v****e
发帖数: 19471 | 1 呵呵如果你不把基本动作练好，练的球越多坏习惯就在你的muscle memory里面越发根
深蒂固，最后结果就是无可救药。。。 |
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h*s
发帖数: 574 | 2 第一:买个发球机在家自己练。（找球友更多都是比赛玩，没这个涨球快）
第二：请个好教练。
我最近提到的这个球打得好的，再次肯定了上面这两个诀窍。他也是这个说法。
举了不少国内业余球友的例子。
这哥们是国内一机关干部，快50了，他说其实就认真打了两年球（他说上次来美国
探亲的时候正手还不怎么会打球），找了教练是当年成应华的教练，有个常一起玩
的球友是陈龙灿小时候的队友。涨球很快。说现在是市政府第五的水平。那个市
的整体水平高。
老实说，多打几次发现他的球也一般般，我最近兴趣完全转到集邮上去了，打球的
时候心里老惦记着eBay上的bid,静不下下心，加上最近在冰地上摔伤了手（还好不是右
手)，打不起来。他的球优点主要是发球好（但要是要他抛球，他就跟
不会打球一样），能上手的球很主动，稳定性好，不能上手的球就半削半搓很转的
下旋(光这点就可看出是教练教的，最基本的道理，我们有点瞎模仿专业的不打过渡
球一味凶）。一般人球搓得没他转，就算积极上手也易下网，除非弧圈很稳拉起来。
他也被我们打击了一把，因为他想来挑战那个自称本州第一的中国教授，我们说那个
教授估价很多年没打过球了。而且我们认识的就有比 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 3 剩下再练拉球什么的,就都是浮云了....
扑了2分钟就内牛满面了...... 还是非常小的角度.....
后面几分钟就完全是挣扎.. 然后再练拉球,发现轻松多了..
55555........... |
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j*******d
发帖数: 8834 | 4 话说今天和某某练球，最后还剩2分钟， 某某说你发俩球我看看，我就发了一
侧下短的，一侧上短的（还发出台了），某某一看，嘴一裂憋着没乐出来：就这个？
可怜史书我羞愧难当，就差撞豆腐了。
不过今天这球练得还是挺有意思，反手技术有些新鲜东东我是不知道的，技战术有些
drills也是没练过的。不过我平时练球的PD也确实没法练这些。如果史书有雅性可以写
写与剑宗子弟同享。 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 5 那按你说的下周六好了。
一来你可以适应下你的新胶皮。
二来我还有一些不解之处我自己也要想想，毕竟逆练九阴真经没有先例，
有些地方只能靠自己领悟。
我好久没和1500以上的人打过球，你的球快得出乎我的
想象，我需要找人练一下再打。 |
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l*b
发帖数: 5305 | 6 反胶对脚的要求比较高，长胶对手的要求比较高。你的手感比步伐好，练长胶或是防弧
不吃亏。
说起来长胶真的比反胶更难练。反胶主要强调的是动作要领，动作要领掌握了，就可以
打了。长胶要练的是手感，这个比那些蹬腿转腰什么的要求细腻多了。长胶接发球是容
易让球上台，但怎样避免被动挨打就难多了。 |
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h********2
发帖数: 1028 | 7 摆短没练过，以前用正胶的时候天然会。
现在刚练挑打和拧拉，用于替代摆短；技术多了不熟，跟段誉一样：）
别的各种搓球应该都不差，毕竟打了那么多年。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 8 单旋弧线比较容易练。 下坠球落到半截高也不算难练， 不过比较鸡肋，
半截高球最好扑， 还不如挂上角。
能练到挂下角那就非常牛鼻了。 |
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p********a
发帖数: 6437 | 9 小孩千万别练身体，就是球性，绕杆，然后你从小给他讲录像，一起看球分析， 培育
脑子。
不过看你这问题的低级地步， 你还是先进修下吧， 别耽误了小孩，不是打击你，是提
醒你。 |
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w*****2
发帖数: 1584 | 10 记者王伟报道 “从长沙去到深圳那不叫凤凰，我们现在才像凤凰。”从崩溃边缘一步
到达天堂，广州富力的球员们都说难以用什么字眼来形容自己的际遇和心情，“在中国
要搞好足球离不开两个重要因素，一是政府的支持，二是大财团的资助，现在我们全拥
有了，还有什么可说的？”市长发话，鼓舞人心
26日晚，广州下大雨。当晚8点28分，广州恒大与江苏舜天的比赛刚开打20多分钟
，坐镇天河体育场的广州赛区负责人谢志光突然接到一个电话，“谢主任，你马上过来
一趟，这边律师、还有金德的金辉以及富力方面都达成一致了，可以马上签字！”电话
那头说。
谢志光用了不到15分钟就从天河体育场赶回了广州市足协，“这对广州足球是一个
特别的时刻，对富力地产集团更是一个特别的时刻。”谢志光说，“从这一刻起，这支
球队正式成为广州富力足球队。”
就在谢志光准备着在托管合同上签字之前，分管体育的广州市副市长许瑞生给广州
市体育局局长刘江南打来电话，许瑞生对刘江南说，一定要发挥政府职能部门的作用，
安排好、接待好这支广州的新球队。刘江南马上将许瑞生副市长的指示传达给谢志光：
“要圆满地完成这次托管任务。”
在深圳凤凰更改为广州富力的2... 阅读全帖 |
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C********o
发帖数: 5368 | 11 还是没有练成，你要练得传球也是要射门的脚法但要收点力。想小场地的比赛，大力抽
射基本上有空间让你抽都８成要进球的。 以前打小场比赛，我进的球基本都是正脚背
抽进去的。 |
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e********3
发帖数: 18578 | 12 什么都要相对，踢正规有裁判的比赛当然比自己练涨球，但是自己练肯定比瞎踢的pick
up有长进。 |
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m******4
发帖数: 2810 | 13 我前边提的6个动作能在比赛中做4个不？ 能的话就会颠球，不会的话练两天就会了。
我以前也颠不了几个，去年有几周伤了踢不了，在家闲着没事儿就练了练，一练就上去
了，过了30的坎儿上升就很快了。 |
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D*****X
发帖数: 1163 | 14 这一周我大休斯顿地区普遍降雨,大场全部关闭.生病两周的我实在是脚痒,于是约了一
票野人在糖城新域水战,没想到几大门派的高手消息灵通,大师兄二师兄三师兄什么的一
齐出动,近40号人上演了一场"糖城是我家"的好戏,让周围住的这些美国村民们大饱眼福
.值得庆幸的是在表演的过程中,各位演员并没有遭到红脖子村民和醉酒阿米哥的drive
by抗议,整个过程大家有说有笑,互有挑逗,场上散发着黄牛B永远都不知道的和谐.
闲言碎语不要讲,咱单表那好汉帅哥牛羊.
要说起牛羊这帅哥,那名字在休斯顿野球界是响了个当哩个当哩个当.说起他的原籍,不
重要;他的师门,也不重要;咱们在这里要说的,是这位同志他对足球的热情,以及对黄牛B
的崇拜.
早些时候群里问几点踢,我先被牛羊忽悠了7点半到场地,一看空坪绿油油,一个人都没有
,只有此哥坐在车里玩微信摇摇看.我@$#@!!@#$#@@,一看就知道大事不妙,好好的青春就
让这厮给浪费了30分钟.好在群里还有几位高手也被忽悠来了,不多不少,正好够我们自
己站个圈传传球扯扯蛋,也就罢了.
感冒发烧两周刚刚痊愈,我就自告奋勇的站在门前哆嗦,结果是一站不要紧,这就走上了
一条没... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 15 新浪体育讯 中国男足国家队今晚在长沙迎来海地队的挑战，这也是亚洲杯后国足的
首次亮相。在年初亚洲杯上有着神勇表现的王大雷却在关键时刻玩起火，被狼狈抢断后
导致丢球。这次伊基塔式的低级失误，注将成为王大雷职业生涯中的一例“代表之作”。
两天前有传言说王大雷不慎在训练中扭伤膝盖，伤势较重只能退出本届国家队训练
，返回济南进行恢复治疗。但经证实这只是谣言而已，今晚国足与海地国家队的热身赛
，王大雷依旧首发出战，镇守龙门。
这场比赛原本进行的比较平淡，不过到了第34分钟却发生了戏剧性一幕——梅方在
本方大禁区左侧面对对方干扰选择将球回传给门将，王大雷在小禁区线上将球停住，此
时海地队前锋路易斯从禁区外快速前冲上前逼抢，王大雷仍不慌不忙，双手摊开示意队
友前压，没想到不等王大雷开出大脚，路易斯以迅雷不及掩耳之势奔至门将面前。
王大雷这下慌了！他横向拨球准备过掉路易斯再做处理，而凶悍的海地前锋从身后
上抢，右腿扣住皮球，纵使王大雷的左臂已经架到了路易斯脸上，也无奈在身体对抗上
吃了大亏，路易斯一个干净利落的滑步上抢将球断下，而王大雷则失去重心，狼狈的前
倾倒地！抢断成功的路易斯将球带到门前轻松推射... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 中国球员的根本问题还是小时候学球就学得不专业，然后从小不能养成好的职业习惯长
大了有些东西就纠正不过来了。而如果整个大环境，几乎所有的球员都有差不多的坏习
惯，很难有人能与众不同。
再说教练，中国太缺乏真正职业的基层教练了。在美国，随便一个教小孩踢球的教练都
可能在英超球队或者大联盟的二线队踢过，这些人受到的职业足球训练无疑会很好的影
响下一代。从执教方法上，中国和美国的基层教练完全不可比。我参加过美国足协的一
些教练员培训，只是为了感受一下基层足球文化的差异，有几点让我大开眼界。
一是美国教练员的有一整套设计训练课的理论基础，训练课分几步，时间怎么安排，
warm up应该做什么，small-sided activity应该做什么，expanded small-sided
activity应该做什么，有什么注意事项，都非常明确。训练课的每个阶段每个活动，都
有很多范例可供参考。
二是非常鼓励甚至会强迫教练员去思考，小到每堂训练课的目的是什么，用什么方法，
怎样观察球员的错误，怎样纠正，大到自己的coaching philosophy，都需要花很多时
间去想，然后去实践。
三是对不同年... 阅读全帖 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 17 CO，我开始打球的时候换了几个带我的人，都不让我乱打，先练了几个月的高远球。
好处是高远球练成了，坏处是木桩腿也练成了，习惯站后场拼高远。 |
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e******a
发帖数: 4867 | 18 恩
大家也是这样教导我的，不过我老偷懒，他们也没辙了
CO，我开始打球的时候换了几个带我的人，都不让我乱打，先练了几个月的高远球。
好处是高远球练成了，坏处是木桩腿也练成了，习惯站后场拼高远。 |
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k****3
发帖数: 2770 | 19 赞，上半身的动作练熟了，在练腿部发力，否则一开始做到很难协调整体动作，要出成
果难，更别说还有考虑到抛球的因素。要有固定的抛球和动作，不是一时一会能练出来
的 |
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w******n
发帖数: 13172 | 20 slow pace有啥用，必须加快节奏。可以站在发球线内1米左右，然后把球速加上去。这个练好了就练你在底线，她站网前，慢慢提高球速，到最后变成猛抽。她的回球落点不重要，但一定要回过来。可以拿一筐球练 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 21 老啃你为啥不练overhead
我前天和熊小姐专门喂球练overhead
练了一筐发现基本上喂过来的球都能拍回去了
后来打比赛立刻就给用上了，lol
貌似这个技术相对很多其他技术来说不算太难
当然前提是对方必须给一个很舒服的高球
低手打球，这种机会总有的吧 |
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s***e
发帖数: 7166 | 22 短球要拍得快很难。你先练刁吧，找落点在发球线和边线的交点。 |
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c********r
发帖数: 1502 | 23 我的双反跟正手一样好（专门练的）。出月亮球，我就防御性刷回去。底线怎么打，我
都不吃亏。就怕削我个网前小球，然后rob我，教练就是这么调戏我的 %>_<%。。 |
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z********4
发帖数: 1668 | 24 我用发球机练volley的时候感觉超好，怎么打怎么有。到了实际比赛中又是另一回事。
发球机来球的pace甚至球路都是固定的，很容易找到感觉。但实际比赛中对方来球各种
情况都有。可能是我练得还不够多吧。总之volley是我最大一块软肋…… |
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c*********e
发帖数: 1389 | 25 第一要练的是欲判。第二是早准备和准备好。其中准备好包括footwork的经济性和精确
性。技术上，把不需要大范围跑动的球打好，需要大范围跑动的球打的一招毙命或
neutralize， 一定会赢比赛的。你的教练的footwork训练更像是conditioning。要练
，但要循序渐进。 |
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v***s
发帖数: 1893 | 26 我觉得吧，应该练挺胸展体。你想练cc的不同步的动作，但没cc的胸脯挺得高。cc可是
在身体垂直面后面把牌子提起来的，你在身体垂直面前面，最差怎么也得在同一个面上
。提拍跟抛球一样，从肩膀先发力，不要从肘或手腕开始。
要不你从骑马蹲裆式动作开始练？ |
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v***s
发帖数: 1893 | 27 我觉得吧，应该练挺胸展体。你想练cc的不同步的动作，但没cc的胸脯挺得高。cc可是
在身体垂直面后面把牌子提起来的，你在身体垂直面前面，最差怎么也得在同一个面上
。提拍跟抛球一样，从肩膀先发力，不要从肘或手腕开始。
要不你从骑马蹲裆式动作开始练？ |
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d*g
发帖数: 16592 | 28 首先我根本就不是不会打这种球，我站在底线，如果教练说打approach shot，我提前
知道是短球，但是并不提前移动，而是教练击球后我再往前跑，就算教练喂出比这个球
还短的球我都能及时赶到并且打出质量不低的shot。问题是我对手打出来球，快过网了
我才发觉可能是个短球，然后落地后我才发现原来真是短球而且比我刚才预想的还短。
这个才是我的问题。
有时候我觉得我击球很深，看对方体态觉得已经比较被动，然后准备进场致命一击的时
候，却发现对方回来一个很深的球，还不能确定是不是出界，急忙往后退，然后球落在
线内我很被动，甚至狼狈。
这样几个回合后，我就更加犹豫迟疑，往前还是往回？虽然一念之差，启动就容易晚了。
我这个对手打球和我预想比较不一样，我个人认为他有些球是非常规的处理，有些球是
常规处理而我意识有问题。反正这两种情况加起来就造成我对他回球预判很差，很多我
重心移到一边发现球回到另外一半，这样要不就是根本还没有跑球就落地了，或者是晚
期启动半步。
不需要移动，球网前1.5m以上低于网口一半的球我都能拉到底线，如果我预判出来，移
动到位也是一样。关键是这种球10个有9个半，我赶到时候都已经... 阅读全帖 |
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d*g
发帖数: 16592 | 29 首先我根本就不是不会打这种球，我站在底线，如果教练说打approach shot，我提前
知道是短球，但是并不提前移动，而是教练击球后我再往前跑，就算教练喂出比这个球
还短的球我都能及时赶到并且打出质量不低的shot。问题是我对手打出来球，快过网了
我才发觉可能是个短球，然后落地后我才发现原来真是短球而且比我刚才预想的还短。
这个才是我的问题。
有时候我觉得我击球很深，看对方体态觉得已经比较被动，然后准备进场致命一击的时
候，却发现对方回来一个很深的球，还不能确定是不是出界，急忙往后退，然后球落在
线内我很被动，甚至狼狈。
这样几个回合后，我就更加犹豫迟疑，往前还是往回？虽然一念之差，启动就容易晚了。
我这个对手打球和我预想比较不一样，我个人认为他有些球是非常规的处理，有些球是
常规处理而我意识有问题。反正这两种情况加起来就造成我对他回球预判很差，很多我
重心移到一边发现球回到另外一半，这样要不就是根本还没有跑球就落地了，或者是晚
期启动半步。
不需要移动，球网前1.5m以上低于网口一半的球我都能拉到底线，如果我预判出来，移
动到位也是一样。关键是这种球10个有9个半，我赶到时候都已经... 阅读全帖 |
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w******n
发帖数: 13172 | 30 说过偶很少专门练发球，主要因为膝盖不好，其实也是是偷懒不爱发球，自己一人练发
球多无聊。。。
结果就是发球动作始终无法固定下来。发球动作经常来回变，一段时间顿悟了就会很协
调，过几天没感觉了就全忘了。不过好处也是有的：虽然正确动作无法固定，但是错误
动作也无法固定，所以始终有改正的可能，才会有间歇的顿悟提高。回顾过去几年，发
球基本是大波浪式上升。虽然上下颠簸的厉害，不过总体趋势还是上升的。。。
最大好处是，一旦发现有好的动作或训练方法，偶还是比较容易接受的。不像假pro，
他说自己已经无法大改发球动作了，因为得不偿失。偶就没事，该改就改，反正也没多
少可失去的。。。 |
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U******u
发帖数: 5829 | 31 我也是单反特吃反手底线高旋球。去年在俱乐部练，教练也是如此嘣擦擦三步的要领配
合打上升期让俺练反手擦底线TOP SPIN，可惜没练熟就离开了。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 32 很不错，现在老三开始练专项了，我觉得这样会提高很快的。
对短球approach这个我也练过，不过是从底线跑上去，我觉得比较管用的是一定记住屈
膝，尤其是赶不上打最高点的时候，屈膝了成功率就高很多。可惜我膝盖不好，不能老
练这个东西。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 33 无他，多练而已。先跟机器练，然后跟球友抽球的时候就有意练，然后比赛也要敢用，
不要怕输球。只要战术打出来就是好球，输了也没关系 |
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U******u
发帖数: 5829 | 34 呼拉圈与练网球
在俱乐部练球，场边上堆了不少呼拉圈。开始还有点纳闷：伙计们花银子论点钟付费，
来这里转呼拉圈练小腰？
后来见了几次教练带领少年，成年和大妈组训练，才知道呼拉圈有不少作用。
１。真个是用来扭腰转腰活动热身用来着的；小姑娘和大妈们尤其爱玩爱转，小伙子和
老爷们却不太爱耍；
２。直立网前一定高度，训练上旋击球，球要求从圈内穿越而过而且要求落在另一铺地
的圈内，来学习掌握ＴＯＰＳＰＩＮ技术；
３。发球落点得掌握，开始要求大圈，边角和Ｔ点各一，发到圈内。当然，这是给初级
入门组的，往后就由大呼拉圈变成脸盆大小得塑料垫或交通用得桔红色三角立标，最后
小到大海碗尺寸得圆垫，目的依然是，发球得落点准确性；
４。场地左右两大角各一呼拉圈，，跑动中正反手ＴＯＰＳＰＩＮ ＬＯＢ到圈内，来
练习跑动救球，ＬＯＢ技术。球撂得高高的跟迫击炮弹似的落入圈内，教练在边上叫好
或指正落点偏差及动作问题。
训练结束，小姑娘和大妈们时不时还又拿呼拉圈转摇几十下，算放松活动。 |
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y*h
发帖数: 2121 | 35 我觉得不能练了，练了的话没风不会打了。大风球只能碰上的时候积累点经验了。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 36 嗯，从前和私教学的时候，她老实拉着我练这个，和她练能打起来，她控制很好。另外
手里拿几个球，即使失误了，也接着喂。比如要求我冲她打四拍后可以putaway啥的。
当时不知道是通往4.0捷径，还觉得练这个干吗，以为是为了打双打用的。我一直对底
线很执着，觉得单打主要就是靠底线，呵呵。 |
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M******0
发帖数: 1280 | 37 我儿子正手打一直练的open stance,已经打得很习惯了。最近教练让他练练neutral
stance,往前迈一小步，打法多样化吧。我到是觉得这一步让他控制球的方向容易很多
，而且更powerful 一点。不过我搞不清neutral stance 和close stance 之间的区别
。有经验的来说说？
加一句，从我的观察，好像练neutral stance时都是feed 不是很重的球，练attack,
要一拍打死put away, |
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b*e
发帖数: 3845 | 38 要多跟人练，他给你深浅高低topspin slice各种各样的球，练你跑位准确有效，练
backswing/forward swing的节奏和timing。尤其是正手攻肩部高球和低的slice，如果
经常mishit, 就是没有盯球的原因。 |
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t******n
发帖数: 239 | 39 第四年七夕才拿到的。后面一直在练，始终停在9。最后天龙教没练，用9级野球打不过
。 |
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d****g
发帖数: 7460 | 40 首先，娃有很多进步。。。。但是不足的地方，琢磨着怎么带娃练练。。
感觉老墨在＂非跑动带球＂上尤其好。。所谓粘球。。
＂跑动带球＂当然娃也要练。。。不过跟＂非跑动带球＂貌似是俩种练法。。
老墨肯定是一起玩球时有些特别玩法，让他们特别会＂粘球＂ |
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i***0
发帖数: 8469 | 41 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: iq350 (iq350), 信区: Basketball
标 题: 中国人在美国打球需要练什么
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 31 14:55:39 2010, 美东)
中国人打不过美国的原因是...中国人缺乏一种向前冲的精神，从古到今中国人大多都
是用谋略战胜对方，到现在中国篮球还是小心翼翼的，只把球进去，眼里只在乎怎样传
球怎样进攻。但美国人眼里只有目标，一种向上的精神，把全部力量集中在球筐和篮球
上，竭力达到目标....灌篮...这种精神是中国人缺乏的，我们中国人也要有这种向上
的精神，努力拼搏眼中只有目标.........就和大猫熊一样，我觉得明年的今天，大猫
熊就可以扣篮了 |
|
t**********1
发帖数: 7316 | 42 我不明白你为什么这么谦虚呢？ 你这是童子功出身啊，相当标准的专业训练水准。怎
么给自己定位成业余段数的了？
1900是什么人打出来的成绩，您晓得吗？
那是一礼拜只跟教练学一次，再和其他业余的打几次，这个进度持续个3～5年，就足以
达到了，而且姿势和步伐，歪歪扭扭的，一身毛病，基本功根本不需要多扎实。甚至
2000+的业余选手，都叫人一看是外行。
usatt在西雅图每年举办2次open赛，参加的都是业余选手，大部分人是20岁以后才开始
学球的，不少是30岁才开始，可能连拿拍子的姿势，都能让你们专业的笑死。
陈龙灿，你听说过没？ 好多年没打了，来美国访问，当地2200+的选手根本打不过他，
连球都接不到，更别说还进攻了，人家陈龙灿，连练都没练。
我再打个比方就好了。。。
国家二级厨师，如果他5年没参加比赛，甚至就算5年没碰锅，他炒出来的菜就一定比我
的还差？你觉得这可能性存在吗？？？？？？ |
|
l****l
发帖数: 833 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
Riemann (曼何要坚强) 于 (Wed Nov 21 03:51:36 2007) 提到:
我觉得我没求的时候光跑好象还行啊
一加上球 我就着急了
不侧身 小步子 后仰什么的毛病都出来了
球也打不远...
☆─────────────────────────────────────☆
patpat (我没有mj) 于 (Wed Nov 21 08:19:44 2007) 提到:
你的情况和nkmm一模一样。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (Nicole or Niki) 于 (Wed Nov 21 09:03:37 2007) 提到:
我没有Riemann好。
我向前是光跑还行，加了球就有点乱。
向后是光跑都跑不利索。
BTW，你打算怎么练我呢？
☆─────────────────────────────────────☆
vaprince (vaprince) 于 (Wed Nov 21 09 |
|
B****t
发帖数: 1702 | 44 人都37了，牛鼻的一塌糊涂。一开始人不全打21分，我们四个，这哥们全胜，三局我们
其他几个平均每
人就进了一个球。全是3分，命中几乎100%。后来打全场攻防全能，完全无解，问起来
才知道有来头。
一开始我们是因为缺人才叫得他，人家是来练空手道的，教练来晚了就先热热身。听他
说有好几年不打
球了，这种级别的练过完全不一样，投篮姿势几乎不受影响，身体控制能力太强了 |
|
p*********e
发帖数: 32207 | 45 还是我协调性不够好
当做到我能做到最高频率的时候,不由自主的整个手指就僵直张开了
这个运球其实主要练的是手指的感觉,让手指沾到球能尽快使球进入控制
实际上真打球的时候不会运这么高频率这么低
并且是让球尽量长时间的跟手接触,跟这个视频里的运球是相抵触的:) |
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e********3
发帖数: 18578 | 46 大实话，任何竞技体育，没有十几年专业训练，就是有1亿人天天练野球也找不出来10
个人能有国际顶级水平的。
在国内的时候打球都是瞎打，如果没有进体校的话，就是上课体育老师丢个球，几十个
小孩就追着踢，到了这里一看，老美小孩从7，8岁就开始带护腿板，穿钉鞋，每天有教
练指导的集体训练，参加有裁判的正式联赛。 |
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f**********0
发帖数: 576 | 47 首个破200分,居然是用10磅球打的,真不敢相信....
更加另外无奈的是,居然我是打直球破的....
(我发觉直线打全中,其实真的不难,
中间3个球,反正打中中间的球就一定全中...
就算偏移了左边,或者右边,只要是偏移不远的话,基本都可以全中,如果偏离比较大
也可以中9球......
我今天连续不断的,打了3个小时.....
打了好像是3千分这样子....
我估计我平均分是110分左右,我什么方法都试过了...
2手打,左手打,然后又换右手,反正我想得出的方法,的姿势我都试过了....
后来我发现了,我还是比较适合打直球...
直球只要不失误的话,很有可能过200分.......
反正150分应该是没问题的......
我决定现在开始暂时不打曲球了....
我打球的方法不对,一开始打就练曲球,搞到很多基本功都没掌握,所以我决定现在开始
先打直线,而且从10磅球开始,从新练习基本功.... |
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f*t
发帖数: 382 | 48 我用skycaddie SGX. 有开球距离,GIR, putting等统计, 可以提供很多参考.
我最近由于工作的原因,上练习场很少了,也很难保证一周一场球.但好像球好像没有退
步,好像还有点进步.我想一是上场心态更放松了,反正没好好练,所以打不好是有借口的
.二是思考更多一点了,反正没时间练,想一想过过瘾.
结果好像还不错. |
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f*t
发帖数: 382 | 49 我用skycaddie SGX. 有开球距离,GIR, putting等统计, 可以提供很多参考.
我最近由于工作的原因,上练习场很少了,也很难保证一周一场球.但好像球好像没有退
步,好像还有点进步.我想一是上场心态更放松了,反正没好好练,所以打不好是有借口的
.二是思考更多一点了,反正没时间练,想一想过过瘾.
结果好像还不错. |
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