D***e
发帖数: 48486 | 1 最近郁闷接着郁闷啊
先是刚理完发，发现了一枚哭胖，接着换灯泡居然把好的换了扔了，20多刀没了
然后今天居然miss了在正式比赛中第一次赢2000+的黄金机会，本来今天是划时代里程
碑的日子，可惜啊可惜
第一局10：9，输了，第五局10：8输了，对手主要强调控制和借力，也许对我的球不适
应，我只要把球拉上基本就得分了，我拉球按照旋转程度看，应该都不能算弧圈，但他
就是挡不好，我不吃他发球，不怕他正手或者反手起球，当然他的球确实稳，无谓的失
误少。
所以第五局10：8的时候真是黄金机会啊，有个球，我只要拉，肯定拿下了，结果我居
然选择了想一板打死，失误了。
输球后，我jiao着对手没准儿是个伪2000+，结果看他跟教授的内儿的香港人打，虽然
是3：2赢，但真是无惊无险。香港人赢内两局真是费了吃奶的劲儿了，香港人打我3：0轻
松加愉快，他基本是solid 1900+，最高的时候2000多，弧圈又快又转，但就是打不死
内2000+。
本来我赢了球，涨很多分，还是小组第三，去打B，争取奖金。
结果没赢球不说，下午打B更加郁闷，整个打B的10个人里，我积分第二，我内组积分第一
结果先2：3输给一1... 阅读全帖 |
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J********9
发帖数: 36508 | 2 得发包子攒rp了 要
最近郁闷接着郁闷啊
先是刚理完发，发现了一枚哭胖，接着换灯泡居然把好的换了扔了，20多刀没了
然后今天居然miss了在正式比赛中第一次赢2000+的黄金机会，本来今天是划时代里程
碑的日子，可惜啊可惜
第一局10：9，输了，第五局10：8输了，对手主要强调控制和借力，也许对我的球不适
应，我只要把球拉上基本就得分了，我拉球按照旋转程度看，应该都不能算弧圈，但他
就是挡不好，我不吃他发球，不怕他正手或者反手起球，当然他的球确实稳，无谓的失
误少。
所以第五局10：8的时候真是黄金机会啊，有个球，我只要拉，肯定拿下了，结果我居
然选择了想一板打死，失误了。
输球后，我jiao着对手没准儿是个伪2000+，结果看他跟教授的内儿的香港人打，虽然
是3：2赢，但真是无惊无险。香港人赢内两局真是费了吃奶的劲儿了，香港人打我3：0轻
松加愉快，他基本是solid 1900+，最高的时候2000多，弧圈又快又转，但就是打不死
内2000+。
本来我赢了球，涨很多分，还是小组第三，去打B，争取奖金。
结果没赢球不说，下午打B更加郁闷，整个打B的10个人里，我积分第二，我内组积分第... 阅读全帖 |
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z*****0
发帖数: 983 | 3 老大，“用自己的拍子拉不上的球都能拉上“有可能，但你回头可能又发现以前能拉上
的球又拉不上了。球拉不上还是要从自身找原因啊。脚步不到位，旋转判断的不对，击
球点不好等等等等。
改横目的一定要明确，大部分人是想提高反手进攻。如果反手还行的话不一定非得改。
我当时是想提高反手，但练横打时最大的问题是打上一会儿手指就累的抓不住拍子，所
以只好改。
另外改的话真心要做好长期输球准备，争取紫荆杯前能回复水平。。。 |
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j******w
发帖数: 4429 | 4 昨天试打觉得拉球不如旧球转，在球台弹跳头一两下和旧球弹跳差不多后面衰减的很厉害
弧线倒没看出明显变化，至少拉失误没有増多。
综述就是发球拉球不如旧球，推挡击打差不多，新球有利于防守（特别防弧圈）
回合会更多么？ |
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c*******6
发帖数: 225 | 5 昨天打了很多场球，giant rr还是很有吸引力的，回家之后胳膊痛，离拉伤也不远了。
2250和1950同时交叉进行，脑子一片混乱，后来根本搞不清对手是1950还是2250的。结
果U2250 C组冠军和1950 A组和小丐帮并列第三。
1.2250小组赛，碰2062zhuangjian和1940 Angie tan。zhuangjian上来就给我推销，发
名片，很热情感觉很好。后来搞了我个3:0，球路很不舒服，老油条一个，一些球没把
握住，就当第一场热身了。第二场angie tan，先赢2居开门红，之后陷入逢安吉不胜怪
圈，被连搬三局，第五局也领先过很久，后来不知道怎能的就弄了个9:11.至此，小组
第三被划入C组，进行后续C组角逐。
2.U2250 C组，碰1827 小印Bajpai Aanishi和1662 cavazos anthony。我就和小女孩
aanishi打相持，打基本功，感觉她完全下风，正反手全面溃败，轻取3:0.1662
anthony奇葩啊奇葩，居然横拍正手全台block，全台！！！反手位用正手击球，我完全
不知道他怎么做到的。而且反手是防弧，感觉板子吃不住球，... 阅读全帖 |
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T*******r
发帖数: 196 | 6 从拉球的定义，当然是出上旋球，但并不是每个球都能拉起。还是举挡的例子，为什么
对方高调上旋到反手对直拍推挡的威胁大，就是因为推挡强转的高吊上旋，就是出下旋
，而且球从拍子上沿出来，不好控制。而用横拍就可以反拉，撕，快带，回球来抵消对
方的上旋，更容易些。
一般强转的球，如果没接到，跳到角落里，强烈的上旋会让球反复的撞击和摩擦挡板或
护栏，如果看不到这个现象，就说明对面搭档的上旋球还不够强。 |
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a*m
发帖数: 6253 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
USMedEdu (US_CMGs) 于 (Sat Apr 23 11:42:57 2011, 美东) 提到:
以球会友和以球结仇
在网球版遇到这个跟帖：
richjohn (小猪) 于 (Thu Apr 21 21:07:09 2011, 美东) 提到:
刀哥，您码了半天字是不是为了说明自己是高手啊。或者更具体些，是和CCATM等比
肩的高手？.....靠，这需要说明吗？您就是啊！加拿大的室内高手都挺你。
这种调调，明眼一看就是话里有话，没什么好意。
看来确实是个新警察嘛。小P孩，不服并爱酸话俺老刀的，你不是第一个肯定也不是
最后一个。。。。。。
要说心理素质，一看这号的网坛(Both网坛)表演，看了那个6分钟的奔，我就明白
水平如何了。你这号爱来这套的，我这10多年里见太多了。俺打趴那里的也很有不
少-鬼子和老中都有，包括在这里奔过的。你水平还真不入我眼了。不说你这个网上的
德行，我没兴趣和你场上交手，你那水平也确实不值得我跟你花那个时间-----
我说这位猪兄弟，说话也有个八戒男爷们样，别跟... 阅读全帖 |
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C**o
发帖数: 10373 | 9 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: Madisoneagle (Madison Eagles FC), 信区: Soccer
标 题: 业余球队建设3 - 拉赞助找球员
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 20 12:55:14 2008)
业余球队建设3 - 拉赞助找球员
应COWBEE要求偶有空会把我们队的建设过程介绍给各方搞球人士。
现在我们人员建设，位置建设和基本打法建设完成，下一部工作是技战术建设。
今天先谈人员建设，后面有空我会陆续介绍。
拉赞助
企业的广告推广
先要在当地认识人多，筛选合适的对象，做好PRESENTATION，约时间过去谈，大概一年
可能看到球队胸前广告的人数要算出来，基本需要的资金总数。偶还给赞助商做了一个
的网站。共拉到2000刀，够一年踢室外20场。接下来就是印球衣，设计队标。
找球员，
这个过程跟企业招人类似。还是蛮多工作的。
本来计划是大部分老中的混合队伍，可是在季前几场热身赛发现本地老中普遍水平相当
低，表现在跑得慢，出勤少，训练没热情，动作频率慢变成看起来很粘球。无奈之下就
开始找人。先是看其他队有没有TRY... 阅读全帖 |
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v***v
发帖数: 5504 | 10 症状1：只能拉下旋，不能拉上旋和不转（拉出界）。
你这症状很牛啊，一般好像是只会拉上旋和不转，别人一个下旋球就拉下网。解决办法
当然就是教科书上说的，引球低点，转身重心移动明显一点，再加点往上就好了。。。
从这个版上大木体那里学了一招，你就是要录下来看，第一次看自己的动作，那个丑啊
，两只手臂都在那里乱舞，张牙舞爪的，看得俺羞愧啊，赶紧删了。。。。
正手拉球俺是有秘诀的，很管用，不过这个秘诀很凶险，用得时候小心点。任何事故，
本人概不负责！！！！！！！！！剑宗的见笑一下，让你们看看野路子打球的究竟怎么
个野法。
你就是假装去打你的脑门芯就好了。。。。。。。 |
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a****y
发帖数: 255 | 11 以前打球的时候,经常拉侧旋球,因为拉侧旋成功率高,不太会拉上旋球,
最近发现高手都是拉上旋球,而且拉侧旋遇到高手时,容易被高手打回头球
这是不是说拉侧旋球不好呀 |
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n***i
发帖数: 5479 | 12 昨天有空看了巴萨对切尔西的最后十五分钟，晚上又看了二十五分钟的高光，简单说几
点想法。
1、巴萨累了，梅西也累了。也应该累了，保持这么多年的高水准，不容易。也许球员
精神上还有赢球的强烈愿望，但身体的疲劳带来潜意识上的松懈，体现在比赛上就是进
攻缺乏创造力和想象力。
进第一个球的居然是布斯克茨，可见全队疲劳到了什么程度。按说巴萨最后的攻击点应
该是普约尔在角球和前场任意球时的后插上头球，普约尔进球了布斯克茨也不该进球，
布斯克茨是最不应该进入禁区的人，他的任务就是防守，比中后卫的防守任务还重。全
场看来布斯克茨也是最累的，两个丢球，拖在后面追的都是他。看来其他人都累了，只
有他能跑了。这一点的失衡也造成了全队的攻守失衡。
2、瓜迪奥拉也累了。瓜帅是个十分聪明的教练，但他太聪明了，以至于缺乏安全感，
每场比赛都要出奇兵摆奇阵。这样的好处是让对手无法准备，坏处是没有一个稳定的阵
容，本队也无法有一个一以贯之的套路和打法，而且也会让自己耗尽才智，剑走偏锋。
尤其是在比利亚等人受伤后，瓜帅就在433和343之间摇摆，这场比赛又摆出343，其实
没有那么必要，先稳固后防，不丢球，按最熟悉的套路打... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 13 球霸？谁是球霸？ 7亮59回复
匿名真相 01-11 15:41
《谁搞走了高洪波？》，这是2012年12月20日出版的《足球报》内幕报道。2012年12月
17日，贵州人和官方宣布主教练高洪波辞职。带领球队夺得联赛第四拿到亚冠资格，同
时还获得足协杯亚军的教练，为何主动辞职？广州的《足球报》以《谁搞走了高洪波？
》为题，第一时间揭露内幕，点名指出是孙继海将高洪波逼退。这一消息在中国足球圈
引起了轩然大波。而就在孙继海不久前升任球员兼助教后，已经有不少人对此提出质疑
，认为俱乐部老板早就做好了一手准备。
孙继海取代高洪波？
只是孙继海自从英国回归之后，不论效力重庆、西安还是贵州，家一直都安在北京，只
要稍有节假休息，他都会飞回北京。临近职业生涯末期，转为兼职助理教练，司空见惯
。孙继海助教之事，其实已经跨年，高洪波辞职后，孙继海也并没有升任主教练。执行
教练是和高洪波一样来自北京，却和高洪波关系并不密切的宫磊。
高洪波辞职到底因为什么原因？孙继海逼退了他？如果贵州存在球霸，谁是球霸？
《足球报》的文章说，孙继海与人和的大老板戴永革关系密切，二人就好似铁哥们儿一
般。据所有报道贵州人和... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 14 球霸？谁是球霸？ 7亮59回复
匿名真相 01-11 15:41
《谁搞走了高洪波？》，这是2012年12月20日出版的《足球报》内幕报道。2012年12月
17日，贵州人和官方宣布主教练高洪波辞职。带领球队夺得联赛第四拿到亚冠资格，同
时还获得足协杯亚军的教练，为何主动辞职？广州的《足球报》以《谁搞走了高洪波？
》为题，第一时间揭露内幕，点名指出是孙继海将高洪波逼退。这一消息在中国足球圈
引起了轩然大波。而就在孙继海不久前升任球员兼助教后，已经有不少人对此提出质疑
，认为俱乐部老板早就做好了一手准备。
孙继海取代高洪波？
只是孙继海自从英国回归之后，不论效力重庆、西安还是贵州，家一直都安在北京，只
要稍有节假休息，他都会飞回北京。临近职业生涯末期，转为兼职助理教练，司空见惯
。孙继海助教之事，其实已经跨年，高洪波辞职后，孙继海也并没有升任主教练。执行
教练是和高洪波一样来自北京，却和高洪波关系并不密切的宫磊。
高洪波辞职到底因为什么原因？孙继海逼退了他？如果贵州存在球霸，谁是球霸？
《足球报》的文章说，孙继海与人和的大老板戴永革关系密切，二人就好似铁哥们儿一
般。据所有报道贵州人和... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 15 辽篮崛起启示录：为我省三大球振兴打开突破口
2014-11-26 00:12 来源： 辽宁日报 作者： 戴春光 朱才威
辽宁男篮十连胜的冲击波不但撼动着CBA旧有格局，也给深陷低谷的辽宁三大球的
振兴打开了一个突破口。国内体坛赞誉的“辽老大”说的就是辽宁三大球底蕴深厚实力
强悍，都能拿全国冠军，而且是连冠，足球和排球项目甚至比篮球还要辉煌得多。但同
篮球项目一样，在三大球市场化的进程中，辽宁的球队几经沉浮，在职业化的道路上整
体下行的趋势始终无法得到改变。
站在辽篮打开的突破口上，我们能清晰地发现制约我省三大球发展的瓶颈在哪里，
振兴三大球的改革指向在哪里。
职业联赛竞争的本质是人才竞争
目前我国三大球的职业联赛市场化程度差异性很大。足球项目的中超职业化程度最
高，市场配置资源;排球的超级联赛市场依存度很低，基本靠赞助和各地体育局扶持;
CBA相对复杂些，有3支球队的俱乐部是混合所有制(企业与体育局六四开占股)，辽宁衡
业俱乐部就属于这个类型。
无论职业化程度高低，联赛的竞争如何惨烈，归根结底还是人才的竞争。辽宁男篮
的崛起除了外援给力，其内生发展动力还是来自国内... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 16 6月16日，微博超级红人节在上海世博中心举行。PAPI酱、社会你球姐、艾克里里、若风、游本昌等网络红人应邀出席。
说起“社会你球姐”这个昵称，可能有些小伙伴并不是很熟悉。“社会你球姐”真名赵一涵，小名妞妞，是艺术家赵本山老师的女儿。自本山大叔罕见更新微博宣传自己的女儿赵一涵参与网络主播的评选拉票之后，这位星二代的主播之路，便备受关注。
在微博超级红人节的现场，“球姐”接受新浪娱乐的独家专访。谈起现在自己高人气，球球很清醒认识到很多都来自于自己父亲的盛名，本山老师现如今全力支持她的梦想。对于未来，她有一个让所有人都穿上自己品牌服装的梦想，但她直言不一定让父亲来做嘉宾，因为自己做的是潮牌，可能不适合本山老师。
自己的成功与父亲分不开 宋小宝是从家人的角度来支持
“球姐”坦言，开始做直播的时候，想法非常简单，就是想做自己的品牌，让更多人知道，等热度足够的时候，推出自己的品牌，同时直播也是自己的一个娱乐方式。谈到自己人气指数爆表的秘诀，她非常谦虚表示，这与自己的父亲本山老师是分不开的。一开始做直播的时候很多人不认识自己，在父亲宣传自己后，她就慢慢受到关注，直播时自己乐于与大家聊天，因此能将自己... 阅读全帖 |
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H****g
发帖数: 2273 | 17 吃什么拉什么,mm还是先看看宝宝的menu，是不是本来就吃的少呢？拉出来的粑粑性状
如何————是硬球吗？宝宝不觉得难受，可能并不需要做什么呢。
因为我便秘，所以对宝宝很注意。我家宝10个半月，一天拉两次左右吧。食物都是找高
纤维的，早晨吃燕麦（没怎么吃过rice），中午吃肉和蔬菜，下午吃水果，晚上吃酸奶
。一天不拉喝点prune juice、停蛋黄，两天不拉吃prune puree。————我家宝宝超
过两天不
拉，粑粑就是硬球球，拉的时候会大喊大叫很痛苦……
至于把便————从来没试过，不过你可以去“崔玉涛”的微博上搜搜，传说把便容易
产生肛裂，甚至拖肛和痔疮等。谨慎哦！ |
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r*********r
发帖数: 1892 | 18 很好的栗子故事（教练和队员）-Enjoy！
8月11日羽毛球[微博]世锦赛女单决赛中，18岁的泰国少女拉差诺以2比1顽强战胜中国
头号种子李雪芮，为泰国赢得首个羽毛球世锦赛冠军，这也终结了中国队世锦赛女单八
连冠。让人惊讶的是，拉差诺的教练是个地地道道的中国人，曾经是李永波在国家队训
练时的男双陪练。
决赛在红牛“羽林争霸”全国总冠军开球仪式后正式进行。在女子单打决赛中，拉
差诺表现得非常轻松，先下一城，虽然李雪芮顽强扳回一局，但在决胜局中拉差诺一路
保持领先，直到最后以2比1战胜李雪芮问鼎女单冠军。在最后一个球落地时，拉差诺大
吼一声跪地，热泪盈眶。“练球的时候每天很辛苦很累，总算得到了回报，所以激动地
哭了，”拉差诺赛后说，“我真的没有想到会赢球，我今天的目的就是一直顶住李雪芮
的进攻，我做到了！”事实上，拉差诺并没有想到自己能够在世锦赛走这么远，本来她
给自己定的目标是进入半决赛，结果一飞冲天。“以前我觉得自己肯定打不过世界冠军
，但这次比赛过后，我觉得自己还是有这个实力的。”
拉差诺打球灵气十足，14岁时获得世界青年锦标赛冠军，成为最年轻的世界冠军；
而且她已经两次获得世青赛的... 阅读全帖 |
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y******n
发帖数: 1077 | 19 这个球型还是比较容易清台，基本不需要使用复杂干法，只需要处理好打球次序
第一方案：
先打1号，白球稍微摆一点角度打左下底袋（摆直的话会使白球贴库造成击打2号时
的后斯诺）；中高杆，白球顺势到2号右下侧，大概5点钟方向（这个角度如果太大不利
于2号下球，太小不利于白球走位到球台右侧击打3号）；右高杆，力度不要太大，2号进
左上底袋，白球撞左底库后向右滑行的过程中弹上边库一次，停在上中袋附近；低杆击
打3号下右下底袋，白球拉回至上边库附近（最好不要太靠左，因为右手型选手不太够的
着，当然我这样左右开弓的就无所谓了），很容易击打8号入左上底袋。
第二方案：
摆直3号低杆下右上底袋，白球拉至1号右上侧小角度，之后击打1号2号与第一方案雷同
，打完2号白球走位到8号右侧，直接下8号左上底袋。
第二方案比第一方案劣势在于：第二方案低杆打3号需要较严格的控制白球的走位至打1
号的位置，因为打1号还要合适角度击打2号；而第一方案的低杆打3号对白球控制不需要
很严格，因为最终打8号不需要考虑走位
一个包子，给视频的同学发双黄包!嗯，
2，3号球无入袋顺序要求，只要8号球最后入袋就可以了。 |
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k***n
发帖数: 849 | 20 搓球主要靠手腕，削球整个人带着手臂这么砍下去，当然比搓球转，我觉得和拉球应该
比搓球转一个道理。我碰到的没一个会打削球的，但有不少喜欢一直搓，我要是搓回去
也不觉得有多转，但要是想拉就会出现我原帖里的情况。 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 21 下网不外两条
1）来球下旋太强，你拉球拍型不够仰
或
2）你拉球太向上，向前作用力不够，球无力飞过网
建义温习下初中物理。
再则，打球不看来球旋转，不如回家陪老婆。 |
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Z*******n
发帖数: 694 | 22 平击球：这个概念是我学 “会” 拉球以后很长时间才知道的。平击是一个跟拉球同样
重要的手法。这也是我正手拉球的一段弯路。 |
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p******u
发帖数: 705 | 23 反手动作不好压拍，容易飞。其实只要拍面稍压一点，拍放在那里不动，接跳点，球自
己就过去了，只是威胁小点，如果对方站得远，也不怕。
分清两种球比较重要，一种是下旋加转过来的，这种球旋转很高，上台急速下沉. 近台
拉球顶部也能出这种效果，这种球最好不用加力挡。有必要的话，还可以吸一下，防止
球出台。
另一种如果对方是远台拉过来，或者近台一般弧圈，往往前冲力较大，旋转不是很强，
挡时加点力会很有威胁。
挡晚了，球跳高了后挡，身体离球太远拍型控制不好或者力气太大都容易出界。 |
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w***z
发帖数: 771 | 24 赞一个，讲得很到位，
不过脚虚踩应该是指双脚用前脚掌站位，一是便于移动，另外可以保证身体的弓形，使
人拉完球后人不致后仰，
不过正手拉弧圈，在保证前脚掌着地的时候，右脚应该是踩实的，否则拉的球，起不来
很大力量，一个测试的方法是，让对方给你喂多球下旋球，你就发现，你要是手腕，胳
膊不放松，右脚不踩实，拉起来很费力，刚开始你还能硬起下旋， 一多了， 累你个
半死，而一但你手腕放松，右脚踩实，拉起来就会明显发现很容易就能把球拉起来。
战。 |
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j*g
发帖数: 820 | 25 1。会用脚找球
对方触球时就开始判断回球落点的深浅和方向，脚下会运用各种步法做出恰当的调整。
做的好的应有2300－2400或以上的水平。
2。会用腰找球
步法已到位时，向右后转腰，手臂放松，利用转腰的惯性自动完成引拍。引拍完成时，
大臂不夹身体。小臂松开和大臂保持120度或以上的夹角。然后右脚蹬地，腰往回转，
带动手臂往左上挥。这时要用腰找球，手臂直到快要击球前都是放松的。这也叫以腰带
手。做的好的应有2100－2200或以上的水平。
用腰找球，可以防止在击球前要发力时，手臂位置太靠近或太远离身体，保持手臂放松
，大大提高攻球稳定性。同时，腰往前转时带动手臂给手臂一个稳定的初始摆速，这个
摆速对击球的力量有锦上添花的作用。轻拉时，这个初始摆速也可以把很多球拉过去。
这种轻拉，因为手上动作小，可以有很高的稳定性。
2000以上，击球时基本都会自然用上些腰劲。
3。会收紧小臂发力
快打到球时，迅速收紧小臂发力，当然这时用的肌肉是大臂上的肌肉。动作上看，是小
臂和大臂的夹角从》120度回到约90度之间的过程。击球的力量主要来自这里。前提是
大臂和小臂间是松开的，大臂和肩背之间也是放松的。会... 阅读全帖 |
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w***z
发帖数: 771 | 26 好文
1。会用脚找球
对方触球时就开始判断回球落点的深浅和方向，脚下会运用各种步法做出恰当的调整。
做的好的应有2300－2400或以上的水平。
2。会用腰找球
步法已到位时，向右后转腰，手臂放松，利用转腰的惯性自动完成引拍。引拍完成时，
大臂不夹身体。小臂松开和大臂保持120度或以上的夹角。然后右脚蹬地，腰往回转，
带动手臂往左上挥。这时要用腰找球，手臂直到快要击球前都是放松的。这也叫以腰带
手。做的好的应有2100－2200或以上的水平。
用腰找球，可以防止在击球前要发力时，手臂位置太靠近或太远离身体，保持手臂放松
，大大提高攻球稳定性。同时，腰往前转时带动手臂给手臂一个稳定的初始摆速，这个
摆速对击球的力量有锦上添花的作用。轻拉时，这个初始摆速也可以把很多球拉过去。
这种轻拉，因为手上动作小，可以有很高的稳定性。
2000以上，击球时基本都会自然用上些腰劲。
3。会收紧小臂发力
快打到球时，迅速收紧小臂发力，当然这时用的肌肉是大臂上的肌肉。动作上看，是小
臂和大臂的夹角从》120度回到约90度之间的过程。击球的力量主要来自这里。前提是
大臂和小臂间是松开的，大臂和肩背之间也是放... 阅读全帖 |
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W**T
发帖数: 18996 | 27 今天教练按照小剑宗标准，让我正手连续拉30个，我试了几次，更本不可能嘛。
不过，我发现，教练不会再加力回球，所以，我只要降低我的拉球质量，回来的球也会
慢一些。
靠此秘诀，正手连续拉超过30了。
然后，满耳朵都是马甲和春水趟讲谈灭飞猪心得。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 28 今天教练按照小剑宗标准，让我正手连续拉30个，我试了几次，更本不可能嘛。
不过，我发现，教练不会再加力回球，所以，我只要降低我的拉球质量，回来的球也会
慢一些。
靠此秘诀，正手连续拉超过30了。
然后，满耳朵都是马甲和春水趟讲谈灭飞猪心得。 |
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p******u
发帖数: 705 | 29 多打就好了。。 除了压住拍子外，
1. 档球起跳点，这样回球也会低一些，球一低就不容易出台。如果有压拍（拍型触球
时稍转动，向前），再带球，球会回去很快。
2. 轻档或者轻吸，球就不会太往前走。不向前用力是关键。最好档起跳点。
3. 档球时，拍子向下切，可以抵消旋转。
4. 从侧面档球，可以避转。
可以1，2 结合， 或者3，4结合。3+4就是侧切。 如果喜欢玩球，可以搓。就是要向下
吸球，在球向下落时，让球不怎么弹起来，然后搓送出去。（这与削球类似）。
最有效的攻击方式是拉打回去，或者压住球头从上向下推下，但不那么容易。如果在正
手，可以试试盖打下去。
近台上面上面几点还行，如果少搓一些下旋强烈的球，对方高调的威胁就小很多，随便
档也不容易出界。 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 31 好吧，看你这么认真，就跟你说说。
剁脚没违规，但你每次剁都吓我一跳。
拉球干吼也可能可以，看现场裁判定了。以前我扣球时叫过一声，在正规比赛中，
结果被警告了。你每拉一下，都干吼一声，是我见过的第一个。
这个可能是可以的，但确实让我对来球的判断出了问题。因为我潜意识会以为你的
拉球强度和吼声大小成正比，但实际上两者没啥连系。
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y***g
发帖数: 5167 | 32 今天中午去Swan打CLC，意外碰到喔喔，克星相见，两眼放光，赶紧排他的桌子。
最让人跌眼镜的是，当时他在决胜局7：8落后于Pass，最后惊险获胜。由于我每次赢
PASS很轻松，难道喔喔今天不在状态？
一交手，才发现他比以前更猛。我的推挡完全挡不住他犀利的正手，上旋相持不是一般
的下风，很快就0：3落败，最气人的是他说只有1700多分，连飞猪都输。
3：0又一次轻松灭PASS后再回去排喔喔的桌子，这次他3：1赢了1800+的色火，看来
1700是浓缩分数。
无数次失败证明了近台防守肯定赢不了喔喔，因为我没有办法推S他，他退台后总可以
把球拉回来，我没有得分手段。今天大胆启用一个全新打法：中远台正手拉弧圈，哈哈
，小伙伴们惊呆了吧，我从来没有在实战中反拉过弧圈。
喔喔正手很牛，起下旋很稳，质量高，台内球居然还会挑打。相对而言，反手要弱些，
失误高些，弧圈质量也要差不少。
我的战术就是坚决压他反手，发反手急球，他会反手拉起来，我就退台反拉到他反手，
其实肩膀还有点痛，完全是拼出去了，今天正手出奇的稳，连续也不错，经常拉3板才
得分，活生生的虎口拔牙：上旋相持第一次明显占优。
今天打了一次酣... 阅读全帖 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 33 我认为的天赋是在接球瞬间对球的感觉然后调整拍型角度和发力大小的能力。
所以说拉弧圈造旋转才能把球打上台都不算什么。拉弧圈相当于是前人根据
经验发明了个tool,你用这个tool可以比较能保证命中率。
因此，小孩们不管有木有天赋，就按这个方法练，到了一定程度都会打的还不错。
但是天赋是练不出来的，就像hitloop那样。不管上旋还是下旋，他都不带磨擦，
完全靠拍型调整发力去进攻，线路平直。两点之间直线永远比弧圈的弧线短，所
以hitloop的球快难接。而且因为是撞击的，球力大势沉。
同样质量的球，拉弧圈者必然要以腰甩臂加速前臂，极易受伤。hitloop打球不太用腰，
挥拍是匀速运动，但是巧妙得把自身的重量传递到球上。所以hitloop不用减肥，因为他
利用了这个肥。而且，这样打运动寿命很长。
能在现场近距离欣赏天赋真是高兴啊。 |
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g****d
发帖数: 238 | 34 还是先体会拉加转球好点，体会摩擦的感觉，加转要拉的低弧线，摩擦薄而充分根本听
不懂拍子碰撞球的声音这样球过去质量高，反拉低弧线高调球很难的，反而弧线高的高
调容易让对方一下拍死；慢慢手感好了考虑再冲，能冲的球一般下旋不太强的比如你发
下旋对方回搓过来的球，或大家相互搓了几板后下旋不太转了这时候就要冲了，否则强
下旋一冲就下网， 这只是我的看法而已 |
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D******6
发帖数: 841 | 35 下面附上的是本人20天前发的帖子：http://www.mitbbs.com/article_t/Pingpong/31650867.html
经过众多高人的热心回复和指点，我买了天极２，也试用了，不太行啊，粘性是很好，
搓球拉球都比以前质量更好了，但是弹性感觉弱了许多，正手进攻力量就小了很多，反
手推挡用以前的力度更是不过网。。。远台借力防守放高球也常常不过网。。。请高手
再指点一下吧，究竟是加强主动发力适应新胶皮，还是换成粘性差一些但弹力好一些的
Tenergy，还是换回以前的貌似两者都不错的Baracuda Big Slam @ Donic。。。纠结啊
。。。
Btw，背景：底板Taksim @ Butterfly，反面是带0.6mm海绵的天津大维388D-1长胶（颗
粒尖上还有小颗粒），本人是力大无穷肌肉男，但常靠反手搓极转球以及大量使用反面
长胶造成对方失误得分，正手主动进攻较少、拉球更是少而差，这个正手短板是我亟待
解决的问题。
发信人: DaXia666 (一代大侠), 信区: Pingpong
标 题: 【求教】应该用哪一款反胶胶皮？Tenergy or Baracu... 阅读全帖 |
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w*****r
发帖数: 1134 | 36 国际羽联这么多年基本上没有干什么好事情，全都是瞎折腾。把一个好好的运动搞成现
在这烂样子。尽管俺是个业余打球的，并抛开立场和情感上的因素，但是光从运动和比
赛的角度，有两点业余看法不吐不快。
第一，从原来的15／11分制改到现在的21分制，使偶然性的因素决定比赛结果的几率大
大增加。结果就是选手们都趋向于保守打法，不利于羽毛球自身的良性发展。以前的时
候，发球方会尽力主动“杀”（不一定是扣球）对手而得分，使对手招架不住自己的“
进攻”（扣、拉、吊、劈、杀）而失败。有时候发球方在处于优势时，会提高自己的要
求，比如说杀球的时候，会要求球过网的时候位置很低，或者打后场的时候，会要求球
的落点很靠边线。这种高要求的打法成功时会使得比赛很好看，打球的人也会很主动的
对自己的技术要求不断提高。这一点，大家可以看看赵振华的比赛，有时候明明对手已
经招架不住了，他还要再拉对手一下，然后再一拍子打死。即使是这种打法失误了，也
不会让他自己丢分，只是失去一个发球权而已。而对于防守方（接发球方），他们的职
责就是粉碎发球方的进攻，他们的目的就是防住对方的进攻，使自己不被击溃，于是打
法上一定就要稳和准，要... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 后乔丹时代，作为核心控卫带队，看三个人，篮网基德、太阳纳什、黄蜂保罗。
纳什不说了，巅峰赛季05年、06年蝉联MVP，02年基德和08年保罗也是准MVP表现。
从带队成就上看，基德带领篮网02年、03年在东部两进总决，被奥尼尔和邓肯按在总决
地上摩擦修理，纳什带领太阳05年、06年两进西决，被邓肯和诺维茨基按在西决地板上
摩擦，至于07年被霍利阴损大伤，能走到哪一步不好判断，能不能过马刺、爵士在总决
吊打詹姆斯，也只是一个遐想，在此就不必多说了。
而保罗，至今还没有摸到西决地板。
像基德、纳什、保罗这样把球权牢牢攥在手心的核心控卫带队，出球就要求队友出手，
球一出去就是队友空接、快速投射、空切上篮赏心悦目，但要想进总决，必须在东部，
要想夺冠，没门。
保罗要想摸地板，必须转变打法，参考模板则是小牛基德和活塞比卢普斯，关键点的关
键点在于做好组织调度的同时释放球权，不粘球、多传球、传快球、传好球，多传横向
斜向调度一传，快速调动进攻运转，牵扯对手防线阵形，同时还要具备一名外线无球辅
助球员的觉悟，在无球的时候能够跑位、能够在外线特别是在弱侧牵制，为球队进攻拉
开空间，当好一名外线接应炮台... 阅读全帖 |
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q****e
发帖数: 75 | 38 记得中学学过一篇"纪昌学箭", 话说纪昌向当时的神箭手卫飞学箭, 卫飞并不教他,
而是让他回去练习眼力, 其中一项是让他用绳子拴一虱子挂在窗前, 天天看, 很多
年以后, 每当他凝神静气, 虱子一样的小东西在他的眼里都像磨盘一样大, 这时他
一箭就把那虱子射飞了, 卫飞从此教他学箭. 纪昌进步神速, 而且苦心钻研, 后来
超过了他的师傅.
当然这故事是叫大家苦练基本功, 不过到也可以直接借鉴一下. 如果纪昌要是学球
, 是不是可以把球速看的很慢哪? 最近看了很多比赛, 现场的, 网上的, 高手们的
动作总是很舒展, 总是显得不紧不慢的样子, 更不用说哪些职业的顶级高手了. 水
谷隼给我的印象尤其深刻, 在他胜波尔, 马龙, 张继科, 郝帅, 许欣 等的一些经典
战中, 虽然对手们都是典型的快和暴力, 但节奏好象都是被他控制着, 那需要对球
和对手超级的预判和身体调整. 看他比赛时, 让人觉得球到离他一米范围时, 球好
象就减速了, 有时甚至停滞了, 这样他好象总是有时间把动作做完整, 而且打出角
度调动对手, 他好象能把球速看的很慢. 业余高手们的动作也是很"慢" 但是舒展的
. ... 阅读全帖 |
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f*******n
发帖数: 2661 | 39 对方横拍，发球的时候站位偏中间。我试过回他的正手短球，一般情况下他直接回我反
手长球，我要不回位不及，要不被迫回过去被他打死。回他反手短球，他也直接回我的
反手长球，还是比较被动。后来试过回他反手长球，一般是撮一下，由于他反手不会拉
，又站位比较靠中间，所以他经常拉球下网或者被迫撮回来，或者挑回来，我一般不落
下风。后来又试过快挑他的正手长球，一般情况下他都很被动，还经常出现够不着球的
情况。试过挑他中路的长球，效果好象也不错。总之我的感觉就是回长球比回短球有利
，越快越好。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 40 周六不小心被萎缩啊的老干部们群殴之后， 气愤不平， 于是昨天登门报复。
和高登对决中， 我觉得我打的不错， 技战术基本都发挥了， 可是， 每次都差一点感
觉， 我拉过去的球被他轻松化解。
凭借我高超的手感， 我立刻发现了问题所在， 使用的球有问题， 加不上旋转， 这样
，发球和拉球的一点点差异， 就让本该优势的我反而变成了劣势。
0：3输了不服气啊， 要求换球重打， 不过高登说， 我要先赢某个老干部， 于是3：0
砍掉他。 高登又说， 还要赢另一个找我报仇的老干部， 用尼塔库球又赢了。 高登说
， 还要赢一个他自己也打不过的交大的颗粒老干部。
第一局秋风扫落叶， 第二局10：8被翻， 第三局秋风扫落叶， 第四局我7：3领先，
结果， 好球打破了。 于是， 换回地上飘荡训练球， 居然就输了。 第五局开局又是
落后， 后来，换了个三星球之后， 才丢失获胜。 威震为所爱的老干部啊。
然后， 使用三星球 3：0战胜高登复仇。
球，真的 make big difference 啊。
（所以， 以前尿流赢得那些是不是都是用的训练球啊？） |
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l****z
发帖数: 29846 | 41 呵呵, 我原来也这么认为的,但后来发球的时候看到球击到拍子上其实就是一个球印,
不可能是滚出来一条线的. 所以才产生了疑问. 发不转球主要是撞击,用拍子哪个地方
都一样. 你用上端去击球,对方很容易看出来.现在都是球拍中部击球,但不摩擦,只是撞
击. 实际上如果发下旋球, 不小心球击到拍子上端了,发出来的也一样是下旋,只不过
如果刻意那么做的话, 容易漏球. 所以我的想法是要你用下端击球发下旋的理由是怕你
漏球.
拉弧圈球也是这样的,击球的点在拍子上端和下端其实拉出来的球是一样的. 因为你不
能保证球一定会击在拍子上端,有时候也会碰到下端的. 这个可能更容易理解, 你拉球
的时候在划一个弧形, 球打到拍子上只是一个球印,那么球接触的是拍子的上端还是下
端应该没有差别才对. |
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a******s
发帖数: 2145 | 42 学习任何技术都要遵循由易到难，循序渐进这一规律。
反手技术是横板的灵魂，如果想练就强大的反手，冰冻三尺非一日之寒，你要打好
基础，做好起步。就像我们学开车，起步和一挡不熟练何谈跑高速？连家门口都出不去。
反手技术最简单最基础的是什么？不是横拨也不是推拨，我认为是挡。挡球是横板
反手技术的鼻祖，里面蕴含了很多基础知识。
首先练习你的握板，手指手腕的稳定，身体的稳定。稳定是所有技术的前提，没有
稳定为基础，根本谈不上发展，包括国家政体也是如此。
其次，锻炼你盯球，找球、预判和瞄准的能力。最重要的是，培养你身体发力的能
力。挡球，绝不是拎个板子前后左右的去找球。你得将球板和身体合为一体，用身体找
球，用身体将球挡过去。
实战中，挡球技术也占有很大的比例，主要用于防守。在我印象力，当今乒坛挡球
最好的两个人是张怡宁和马龙，相持当中，比你多一板就ok。公牛队主教练菲尔杰克逊
说过一句话“赢球靠防守，拿总冠军靠进攻”。有了稳定这个前提，咱们再说发展。在
挡球的基础上......（下面所列的所有技术都包含身体发力）
拇指和手腕瞬间向前发力，就是弹击。
小臂向前一送，加点摩擦就是推拨。
大臂向右带，加... 阅读全帖 |
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f*********d
发帖数: 3358 | 43 锋芝婚变进入白热化阶段,双方各有阵营,更如打仗般展开一场攻防战。
攻防战目的只有两个:一、维护形象,以免影响事日后业发展; 二、争取舆论支持争夺一
对儿子抚养权。霆锋一方继霆锋发表五分钟仍爱芝、想芝宣言后, 再由拉姑发言,主要
澄清她并没如外传的掌掴柏芝及大骂柏芝。相信事实是拉姑根本没可能知道柏芝踪迹,
又怎样打骂?。以拉姑柏芝的知名度,拉姑“当众打骂柏芝”,又怎可能消息封锁至今天
才爆出来? 拉姑不能硬生生被屈打人,一直想保持极低调的她,不得不挺身为自己讨清白
。
拉姑同时声泪俱下称多日未见一对孙子Lucas及Quintus，大感心痛。的确,拉姑曾尽心
尽力照顾两名可爱乖孙,如今两名孙子不知交给什么人照顾? 起居饮食是否正常? 照顾
他们的人会灌输甚么思想教育给他们？念及一对无辜稚子,有父母如无父无母,怎不心疼?
对于霆锋与柏芝的感情瓜葛, 拉姑则一切封嘴。对于柏芝的看法,拉姑一律谢绝响应,立
场鲜明,只为一对乖孙发声,霆锋柏芝两个大人的事,她不插嘴。
柏芝一方, 之前由“好友”出头数落霆锋,被指泼妇骂街,效果弄巧反拙,于是出动重磅
级人马,前经理人向太代发言。当年柏芝与霆锋复... 阅读全帖 |
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Z**i
发帖数: 5681 | 44 借这个帖子
请教如何改正狗狗抢球问题
Sieben咬着球的时候，往往是“狠狠”的。我从来不敢在和他抢地上的球。
我带sieben去玩的时候
他会从我手里抢球
周日那天，我有一秒钟没注意，他就咬住我拿球的手了
当时我觉得手指都要断了，好在立刻给他另外一个球，他就松口了
痛了我两天，今天才好了。
类似的事情从前发生过一次了。
imma就完全没有这个问题，imma就是含着球，也是轻轻的，不会把球咬坏。
请大家帮忙支招。
AFU 妈妈说的方法似乎有可取之处。是不是可以让一个人拉住Sieben，我慢慢拿球靠近
他，如果他发飙，立刻拉住；如果他温柔，慢慢给他球？
估计我得带上厚手套，或者用带绳子的小球，免得再被他咬。 |
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H******n
发帖数: 4072 | 45 竟然越炒越热闹了，呵呵。本版人气大涨啊，看来要活跃气氛，就是要有人来挖坑，斑
竹啊这方面你的带头作用不够啊。
我来胡乱说两句个人体会啊。我觉得比赛中U2000以下是很少看到直接反拉的，反拉要
转腰引拍，而且要退台一步，时间不够做这么多动作。快带主要只需要胳膊到位，无需
退台，当然容易多了。一般先快带一板，然后进入对拉相持还是可能的，即使这样当然
在U1800比赛中这种镜头一局不会超过一次吧，U2000也许有两三次。当然要是追求宁可
失误10次也要来个很爆的直接反拉博个满堂彩，也没什么，业余选手不就图个乐子吗。
我觉得高吊因为教科书上都说不实用，业余选手也跟风用的少，如果偶尔有变态的人如
legender之流（赫赫，恕有冒犯！）专练高吊，反而显得不好对付。其实业余选手随便
搞些啥技术，练好了都能搞个2000分吧。
我以前看一片文章，作者说他找了个教练学习，教练让他连三月基本功，结果打了很多
比赛，和以前差不多的球友打了个40:3的样子。我就有心和发球机练了两月基本功，最
后速度和频率都是9，振动为6,就是球刷刷刷的奔来，我也没法想就是把球搞上台就行
。结果比赛中出手快多了，而且经常发奔球 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 46 被当成教练很了不起吗？ 我经常被大家当成教练。
我发现你××球拉的特别好， 但是××球拉的很不好， 那个家长看到的正好是你在拉
XX球， 那个你确实拉的不错。 要是看见你在拉XXX， 肯定直接鄙视。 |
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h********2
发帖数: 1028 | 47 先自己搞清楚高吊和前冲.
能冲死的球才冲.
业余选手前冲就是一板过, 倒在地下也可以, 转个圈也可以, 能防回来甘拜下风即可.
为什么这一板能冲死呢? 因为
1, 球慢,
2, 位置好,
1+2保证有充分的时间发力,
3, 双方都没有退台,
1+2+3保证球速超越人类反应速度极限, 能回来全看运气.
3个条件缺一个, 我们就没有足够的信心一板冲死对手.
那些不可能冲死的球, 还要硬冲, 被防大角, 只好自己满地找球, 有什么意思呢?
不满足1,2的, 加转拉过去, 给自己足够的时间打下一板;
不满足3的, 回家苦练基本功连续拉冲扣杀.
另外, 对于比赛第一次遇到的选手, 双方防御都要打折扣, 条件不好的球也有很大的机
会打死对手, 风格可以适当激进些. |
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e***t
发帖数: 14386 | 48 说你不懂规则，冤枉你吗？
这个球是皇马顶球，门将击出
这个时候赫迪拉如果处在越位位置
那么接下来他去抢球就是参与比赛
不考虑裁判能力的话，严格按规则是很清楚的越位
只能argue
1.赫迪拉当时不在越位位置。不过看慢镜应该是越位位置。
2.普约尔先行控球。问题是同时赫迪拉也在抢球。
这个球的判罚从皇马球员头球开始，就跟角球毛关系没有了。 |
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f********g
发帖数: 706 | 49 开车的时候部分知名ID的评论出现在脑中，特别是XXX的，评论非常好。开始反思自己
踢球的路子：就是没上心，非常不注重基础训练。一个简单的例子，大学后开始踢球，
却从来没有仔细体会过足球主要是“用腿”来进行动作的？
抛开结合球技术讨论，真正发现自己腿部力量确实是一个弱项。直接的感受就是当交叉
腿降低重心时，感觉大腿很吃紧。
多人建议采用深蹲或者半蹲。但因为一周只做一个腿部大力量，所以今天先把硬拉的体
会写上来。
硬拉是身体三大基础训练之一，主要是锻炼大腿和背部肌肉。分直腿和屈腿硬拉两种。
我绑了腰带，做了屈腿的10×10，每组135磅的重量后，然后去进行了颠球放松。午夜
酒吧玩了会儿后回家休息，今早发现小JJ绷得很直，还有腰和大腿完全失灵了，酸，涨
，爬着起床。各位是不是有这样反应？不过好处是精气神还不错，另外发现饭量超大超
大。
目前暂时的三大基础训练安排如下：
周六： 硬拉
周一：胸部
周四： 深蹲
就是感觉如果一周三个大运动量，非比赛期间的爆发力和核心训练以及球性训练不好安
排。各位有什么建议？ |
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b*********s
发帖数: 6757 | 50 "感觉拉不起来，老是下网"
猜想你一看来球的气势可能就紧张-->握拍过紧，肩和其他关键僵持； 同时因为你认为
球又平又低又快， 你可能急躁 --> 过早看你想打球的落点，拍面过早的brush over
the ball, 身体过早lift, 等。 建议先别想着拉过网，先试着扎稳并压低重心，盯着
球，就把球挡/推/chip 回去。 等你适应这种球的timing，再试图拉， 重点是保持重
心低和保持放松。 |
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