J*****n
发帖数: 4859 | 1
新手阿。耐力其实还行，以前跑过更猛的，不过每天都跑就没有试过。 |
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L***0
发帖数: 1283 | 2 为了马拉松快两三分钟放弃很多好吃的，这个值不值就是个人选择了。elite runner很
少听说放开猛吃的，即使bill rodgers随便乱吃也肯定不是跑完后暴饮暴食。ryan
hall吃的东西也是一堆粉，不为了成绩谁干这事。ultra elite不算，因为他们并不是
争分夺秒地跑。 |
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d******1
发帖数: 1389 | 3 不打篮球，完全不会。只是跑步。
跑的还是跑步机。基本匀速，没有坡度。速度也不快。
我现在希望隔一天跑一次，一次大概一个小时。膝盖就出问题了。
只有一条腿出问题。现在走路都有点不舒服。
拉伸也没有拉到，我现在就坐的时候对着腿猛捶。 |
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d*********e
发帖数: 8525 | 4 从去年起算跑了1年，都是在gym里称的，差不多掉了9磅。wuyan老师跑的多得多，
减的更猛，减肥版还在bso呢。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 5 正解，一般月跑量除以十能保证比赛发挥水平不撞墙。
半马的话月跑量到130迈就够了。
加量别太猛遵循10%原则。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 6 跑崩了也是英雄！能push自己到近200的心跳尽力跑，本身对比赛和对手都是一个尊重
！楼主潜力很大，而且是在40+的年纪，如果稍微调整一下tempo，近20分没啥问题的，可
以直接pk 2字头的年青人了。偶希望过几年到40+的年纪也能和楼主一样猛。 |
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M**u
发帖数: 10158 | 7 不知道是不是要一开始猛跑还是匀速跑？
感觉10k很难跑，6.2mile就是持续的痛苦。。。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 8 偶一点都不猛的别拿偶做参照。。不过，这个mm很热爱跑步，31迈加三个全麻，要high
的不行了。偶那个30迈都是分2次跑的。。一口气跑得慢，偶也还是有点吃力的。 |
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y***r
发帖数: 1845 | 9 有可能，也不一定。
完全不跑可能不如每天跑一点。如果每天发疯一样猛跑，浑身伤病，心脏早早罢工，也
会折寿。每个人都有一个最优点吧，只是不知道在哪里。 |
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L******e
发帖数: 651 | 10 方版 这次很给力，早就报名了。
吴同学，来吧。 要不 我们只有逼铁哥改机票了， 哈哈
还有这次bug们都在科学猛练，功力大涨。 王欢喜前二天把我们gym的跑步机都给整坏
了，狠的一塌糊涂！
所以我觉得他们是冲着冠军去的，bug加油！
女队，那就更狠了，我们波士顿的2姐们每天动辄就是12mile，longrun经常跑到跑迷路。
还是我们的杂牌队伍好，大家尽兴就好。
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L******e
发帖数: 651 | 11 方版 这次很给力，早就报名了。
吴同学，来吧。 要不 我们只有逼铁哥改机票了， 哈哈
还有这次bug们都在科学猛练，功力大涨。 王欢喜前二天把我们gym的跑步机都给整坏
了，狠的一塌糊涂！
所以我觉得他们是冲着冠军去的，bug加油！
女队，那就更狠了，我们波士顿的2姐们每天动辄就是12mile，longrun经常跑到跑迷路。
还是我们的杂牌队伍好，大家尽兴就好。
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t*********t
发帖数: 4766 | 12 力量练习一般建议跑完做。但也不能跑太猛了。不然还是要 cool down 很长时间。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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O*********h
发帖数: 4674 | 13 肌肉还不够猛，慢慢来
现在觉得minimalist鞋子还是要悠着点，真不能直接上，最好先赤脚跑步机上感受一下
，然后穿pure connect之类的跑跑，我的鞋子快到了，准备试试了
话说RW的delivery居然delay了两天，上网看看原因居然是说没security gate code，
太发指了 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 14 这个，俺基础薄弱吧，不过每次跑马还是能感觉到getting better :)
我跑半马一下，ultra以上都不会抽，唯独全马抽筋...
跑ultra以后的确感觉腿强壮了不少，不过高强度的还确练，
这回准备猛跑MP, 看看效果如何.... |
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t*********t
发帖数: 4766 | 15 跑太猛了。歇一会儿。刚跑完30分钟内是补蛋白质的最佳时机。 |
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p******y
发帖数: 251 | 16 进来崇拜一下，还是跑兔tough。
今早穿戴好了，出门一看雨势正猛，又退回来了。 昨天温度高，屯子里还有几个冒雨
跑了，今天问了下，至今还没回音...... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 17 俺也干过这事儿，一遍猛吃，一遍跑跑步机，跑了15迈好像，
边跑边看鲸鱼，海豚... |
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s********l
发帖数: 439 | 19 我本来也差不多是这样以力量训练为主的，bulk-cut循环，cut的时候尽可能多跑点，
bulk的时候多吃多练，这么折腾了两三年。后来发现冲突实在太厉害，举铁和跑步都是
半瓶醋，再后来觉得大重量太伤关节，慢慢地就变成以跑步为主了。我觉得对我来说还
是跑步更有成就感一点，天生不是长肌肉的料又狠不下心来猛吃，举铁随便练练说出去
不丢人就行。我几年前卧推从65磅起步的，没错，就是空杆一边挂一个10磅，连那个固
定杠铃片的铁环都不敢加，嫌丢人都是找gym人最少的时候去。这么反反复复折腾了好
几年最多的时候也就推205磅，说实话街头随便抓个老黑都比我强。跑步的时候倒是很
少很少被人超，偶尔还能超过一两辆自行车。
如果你没有BQ、sub 3这样很高的目标的话大部分力量项目还是能保持的，很多项目比
如卧推、引体向上、腹肌和长跑的冲突不是那么大，硬拉有一点但是可以容忍，就是深
蹲影响最大。我跑了快一年了，跑马之前很长一段时间全部的力量训练就是一周两次卧
推，最差的时候还能145磅做个5x5，这几天又长回155磅5x5了。 |
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s********l
发帖数: 439 | 20 我本来也差不多是这样以力量训练为主的，bulk-cut循环，cut的时候尽可能多跑点，
bulk的时候多吃多练，这么折腾了两三年。后来发现冲突实在太厉害，举铁和跑步都是
半瓶醋，再后来觉得大重量太伤关节，慢慢地就变成以跑步为主了。我觉得对我来说还
是跑步更有成就感一点，天生不是长肌肉的料又狠不下心来猛吃，举铁随便练练说出去
不丢人就行。我几年前卧推从65磅起步的，没错，就是空杆一边挂一个10磅，连那个固
定杠铃片的铁环都不敢加，嫌丢人都是找gym人最少的时候去。这么反反复复折腾了好
几年最多的时候也就推205磅，说实话街头随便抓个老黑都比我强。跑步的时候倒是很
少很少被人超，偶尔还能超过一两辆自行车。
如果你没有BQ、sub 3这样很高的目标的话大部分力量项目还是能保持的，很多项目比
如卧推、引体向上、腹肌和长跑的冲突不是那么大，硬拉有一点但是可以容忍，就是深
蹲影响最大。我跑了快一年了，跑马之前很长一段时间全部的力量训练就是一周两次卧
推，最差的时候还能145磅做个5x5，这几天又长回155磅5x5了。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 21 嘿嘿，你爱怎么想怎么想，我根本不稀罕跑步，谁要在这方面找平衡都随便 :)
天天跑也不是天天猛跑，有张有弛才能持久和健康，这是我的belief，如此而已。
ls说得很明白，除了跑步人家还要训练swimming，而且明显有overtrain的迹象，你还
要人家坚持天天跑，是很不负责的行为。that's it。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 22 刚开始还是别跑太多吧，新人是最脆弱的时候，一般猛跑俩月就倒下了...
不妨就照你现在的情况先再跑两个月再说... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 23 很猛啊，没准备随便跑，跑了个3:35...稍稍准备下就BQ了... |
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r*******1
发帖数: 4394 | 24 宝贝儿，你跑的太猛了，按置顶的如花先那么跑一段时间
是否overtrain，可以看早上刚醒的心率，如果比平时正常快7次，就是需要休息的标志
---据说 |
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S***E
发帖数: 1977 | 25 再过两周就要race了，伤了膝盖不敢猛跑了
昨天绑了KT Tape去Gym在跑步机上跑
感觉膝盖问题不大，痛感明显减轻
一时兴起，试着用前脚掌着地跑了几分钟
回家发现膝盖没什么感觉，倒是左脚的大脚趾趾甲内侧顶端压迫时有针刺一样的疼痛
掰着看了疼痛处也只是有一点点发黑。我趾甲很短的。
请问这是什么原因？是趾甲扎到肉里面了还是甲沟炎么？
有什么快速治疗/减轻的办法么？
谢谢！ |
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M*****n
发帖数: 1670 | 26 健力宝刚回来的时候，技术都很好，六小天鹅，四小天鹅，开始的时候踢球很有灵性，
结果记得在新加坡踢什么杯，还拿了很好的成绩，大家一看这球员不错，都来瓜分。
后来在联赛里慢慢都踢成狗屎，那种灵气都没了，技术都没了，而身体条件一直很差。
因为去巴西的时候没钱，吃不饱，健力宝的人都瘦的猴子一样，只是技术确实不错。
李金羽开始的是踢球特别有灵气，踢美国还是谁，在禁区里面猛跑，没带球，那些防守
球员都跟上去，他马上回来带球射门，还进了，那种想象力，真是非常厉害。
然而在联赛里慢慢被庸俗化了
张效瑞也是，技术那么好，唉，可惜速度慢，体力差
最好的是李铁，李铁一直跑不死，就是刚才看到有帖子说李铁擦才想起健力宝的
李铁真是防守厉害，全场跑不死，可是那射门技术实在想不通还是留学巴西的，每次一
射门都是打高射炮，那时候都在喊，天上别有飞机。
李玮峰后来混的很好，实力也很厉害。可惜的是，为什么后来成为球霸了，对这个我真
的是不太懂，踢球认真努力就是球霸吗。
还记得他进球后脱光衣服，露出受伤的腰，很激动人心。
那一代本来可以出不少人才的，结果，就这么没了。 |
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A*e
发帖数: 202 | 27 在香港转了不下20次，有点发言权，理论上1小时是够的，假如飞机停稳到你下飞机15-
20分钟，如果你是靠前面座位节省5-10分钟，下飞机后你猛跑，考虑香港机场是超大的
一个，还很可能要做小火车，虽然每3分钟一趟，假定你很熟悉，路上也跑估计15分钟
，不会少于10分钟的，还要加一道安检，嗯，虽然你是做飞机过来的，这个可恶的安检
还是必须的，假定你跑在你们航班的人之前少排点队，运气好5分钟可以过，运气不好
那个地方挡你20分钟没商量，总之一切顺利35分钟可以搞定，但万一飞机晚点一点点，
哪个环节出了一点麻烦，就来不及了。 |
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i*****s
发帖数: 166 | 28 其实现在在播出第三季的时候已经不像看第一季的时候那么有激情了，所以真是不敢想象韩国版的《running man》竟然已经拍了快十年了，也不知道中国的这个跑男能不能拍那么长时间，言归正传，将近两个小时的节目，我看完之后只想说一句，这期节目就是为了鹿晗而作的嘛！第一期节目就让鹿晗大出风头，连续撕了三个老队员的名牌，有陈赫、baby、李晨，这都是厉害的人物，最强的大脑，和跑男中的能力者，这绝对就是为了要捧鹿晗嘛！然后其实仔细看下来，鹿晗的镜头也是最多的，虽然说他现在是人气最猛的时候，节目组为了增加收视率让他加入，但是也不能做的这么明显吧，让人看出来了多不好呀，真是的！在节目的最后竟然还有鹿晗的自述，还在镜头里宣传了自己的新电影《我是证人》，难倒浙江卫视也投资了这部电影？这绝对是赤裸裸的打广告呀，我也是服了，不过总体来说，鹿晗的表现还是可以的，但是其实除了是小鲜肉真的是没什么出彩的地方了，不过也绝对是颜值但当了！ |
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m********5
发帖数: 17667 | 29 小强家长的态度仍然很强硬：“不转班、不转学，要转你们自己转。”
估计是地方上一霸，有官员撑腰
回放：
学生猛踢女老师下体
24日下午2时许，初二男生小强与另一名男同学小陈各自拿着一杯饮料走进校门，碰到
了正在校门口执勤的女老师王某。按照学校的规定，学生是不允许携带食品进入校园的
。于是，王上前劝阻，谁知小强完全不理会老师，并径直走入校园。
当时已快到上课时间，王老师也有课，于是跟着两名同学走了进去，并一路劝说学生将
手中饮料扔掉，但两学生一直不听，并将王“引”向了学校的男厕所。
就这样，两名男生站在了男厕的门内，把王“隔离”到了门外。不过，王还是走了过去
，并要求学生把饮料交出来。
小陈说，当时，他觉得老师已经生气了，便将饮料杯交给了老师，但小强却将杯子放到
了厕所门口的洗手池上。老师当时也顾不上那么多，硬着头皮上前，将饮料拿了出来，
准备扔进垃圾桶。
这时，小强突然跑上前来，从王老师手中一把将杯子抢了过来，并将饮料泼到了王的脸
上。一时被气坏了的王也转而将手里的另一杯饮料泼向了小强。
这一下把小强给惹了，惊人的一幕也就此上演了：小强竟一把将王的眼镜打落在地，随
后便将王往男厕里拖，并... 阅读全帖 |
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h*********e
发帖数: 723 | 30 认得个黑人女孩，说点她和她家的事情，不想把这个情况上升到普遍高度，但是是真人
真事
利比里亚政治避难全家过来的，当时她已经初中
过来后他爸做移民律师为生
这姑娘脑瓜子不算灵，temple univ的本科，大概1/2得B，1/2得C，基本没有A和D
被一个排名50左右学校的phd专业录取
进了学校后就有fellowship主动找上门，发email说你赶紧申请，我们研究了你的背景
，通过率应该极高
如果没记错的话应该是sloan minority program
她当时刚开始读研究生，啥结果都没有，随便写点东西连本科GPA递上去，就批了
钱一直发到phd结束，还能cover每年一次开会、买点书之类的开销
所以要说美国对黑人还不够好，真是天地良心自己摸摸
继续说这姑娘。脑子虽然有限，但是勤奋，周围的老师对她都满意，实在是在黑人里鹤
立鸡群
phd结束后非常顺利的在工业界找到工作
这得让多少我族的生物男女羡慕
这姑娘还有黑人的运动天赋，不运动就不舒服，一定要每天至少跑一万米，直到跑出肌
腱炎，杵了拐杖去上班，稍微好一点，又开始猛跑。。。
按照她自己的话说，家里还有俩妹妹，来美国的时候还比较小，... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 31 发信人： Heleen(海伦), 信区： Heart
标题： 一个“走鬼”的日记
发信站： BBS未名空间站(Mon Aug 21 08:11:59 2017,GMT)
这世间真是瞬息万变，短短半年内，我就从一个拥有几十万身价的小型加工厂“老板”
沦落为了一个负债累累的流动地摊商贩。
一个“走鬼”的日记
09年8月23日 晴
命运真会开玩笑，我竟然成了一名“走鬼”。
准确地说，我还只是个“准走鬼”，因为我还没有真正“上岗”，只是做好了成为一名
“走鬼”的前期准备——除了买回了三轮车、公斤称等必备工具之外，还到批发市场进
了一百多斤蔬菜。
坦率地说，在此之前，我对那些“地摊小贩”是颇有陈见的，因为在我的理解里，他们
常常以次充好欺骗顾客，是一群唯利是图的低素质的人；而且，他们随意挤街占道，摆
摊设点，破坏了市容市貌，影响了城市的整体形象。
而如今，我竟然也成了他们中的一员！
这世间真是瞬息万变，短短半年内，我就从一个拥有几十万身价的小型加工厂“老板”
沦落为了一个负债累累的流动地摊商贩。我把这一切都归结为命运。妻却有不同看法，
她认为我们破产的主因是教师匠出身的我缺乏一个生意人应有的“... 阅读全帖 |
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x****o
发帖数: 1737 | 32 主办方是傻逼吧，每年马拉松都要跑死的。跑的时候心率本来就高，半路看到这么一位
人不人鬼不鬼的二逼女子，心脏猛一哆嗦就过去了 |
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o****p
发帖数: 9785 | 33 你们这帮人真是无知瞎评论。比赛有两种，一种是某些人特别有底气，上手就直接领跑
到底，然后其他人只有跟着猛跑，这种是成绩好的比赛。很多时候他们都是让别人领跑
，其它人在后面跟跑伺机靠冲刺取胜，这就是慢速的比赛，很巧这次奥运就是比赛的速
度控制，上次看美国女子选拔赛一圈人家还跑1分10秒都有呢。 |
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发帖数: 1 | 34 因为没有什么水分，所以可能不是很好笑，或者没有那种语言环境，觉得不好笑。
高中时候，学校的水房坏了，寄宿的同学没水洗澡和洗衣服吗，跑到学校外面的一口水
井那里洗衣服洗澡的人很多，男生就在那里洗澡，女生洗衣服。
隔得很近，有个男生站起来用水从头上浇，然后小底裤给冲了下来，到了膝盖上。
然后还大喊一声，哎呀。于是女生全部看过去。
当时把我给乐死了。
还有一个是初中时候，老师有头皮屑，我背后的两个女生一直说老师邋遢，不爱干净，
还说老师这么漂亮，怎么邋遢，真是什么是的，然后就在那里笑，我听后一直想笑又不
敢笑，想忍住，可是越忍住越忍不住，最终就笑的很大声，老师很生气，看到我在笑，
问，你在干嘛，有什么好笑的，她越这么说，我越是小，于是被老师给赶出教室外面去
了。
其他同学都觉得莫名其妙，就我一直忍不住笑。
还有一个是某次学校里突然停电，那时候晚自习快结束了，我大喊，停电了，自由了，
杀人了，放火了。
然后被老师追，说干嘛干嘛我， 猛跑，跑了很快以为老师找不到我，结果老师早听出
我的声音了。 |
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c*********u
发帖数: 607 | 35 吃饱了吧？要运动消食呢。我家的就是吃完饭一刻不得闲，跑的猛了不小心撞到我我都
疼！ |
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a********o
发帖数: 173 | 36 客官，您的菜。
==================================（ZZ）
内蒙同学忽悠外省同学的经典对话
1.问:你们是不是骑马上学啊?
答:嗯,一出火车站,我爸我妈就骑着马等我呢!从南方回家的时候从北京转车，下了火车
到马站，50匹马连在一起往家里开，广播里还说：“检票口检票员同志注意了，开往呼
盟方向的特快111次马队准备开跑了，请给马喂饱饲料............
2.问:草原真的好辽阔啊!
答:的确,你就闭着眼踩着油门往前冲吧,5分钟再睁眼没问题.
3.问:你家是养羊的吧?
答:嗯,那是那是,睡觉时我搂一只,我妹搂两只
4.问:你们上网怎么办啊?
答:我们用笔记本，放马背，有太阳能吸收板，手机无线上网。
5.问:你们怎么洗澡啊?
答:跳到河里洗呗，一三五男人洗二四六女人洗 周日休息让微生物净化下。
6.问:你们是不是都住在蒙古包里啊?平时都穿蒙古袍?
答:对啊....我们一个星期去城里一次买东西,到城里才穿便装,平时都穿蒙古袍....
7.问:那你们上学咋办啊?远不?骑马么?
答:骑啊..不骑马学校太远过不去啊...
8.问:那你们把马放哪啊?
答:我们学... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 37 第一百零四章 搞路的甲虫长老
大半个时辰之后，魏索和韩薇薇出现在了距离灵岳城北只有三百余里的大青山紫铜矿坑
之中。
虽然说魏索出城前拿李红鳞的名头吓了那名低阶修士一下，不过万一那名低阶修士正好
发现魏索不是李红鳞，还是很有可能把这里的赤甲虫长老身上很可能有一件灵器的事透
露出去。
为免夜长梦多，反正已经出了城的魏索索性就跑来对付这帮赤甲虫兄弟了，而且这里距
离灵岳城不远，四阶以下的妖兽是基本绝迹的，应该不存在遇到魏索对付不了的高阶妖
兽的危险。
之所以带上韩薇薇，是魏索和韩薇薇配合对付红衣修士和刘中舟之后，发现多一名和自
己修为相近，而且信得过的帮手的确是很有用的。
不说别的，光是在自己疏忽，或者是忙不过来的时候，有一个帮手反应过来帮自己一下
，就说不定能保住自己的一条小命。最主要赤甲虫兄弟们躲藏的矿洞还是十分的错综复
杂。
“奶奶的，又要钻洞了。”
找到了一个入口略显宽敞的矿洞入口之后，魏索一声哀嚎，一手抓着他那颗夜明珠，一
手抓着幸亏没有被红衣修士飞剑砍坏的混金短矛，一头扎进了这个矿洞之中。
嚎归这么嚎，魏索迄今为止钻过了这么多洞，每次还都是捞到了不少好处。
所以看来各种洞还是魏索... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 38 第二十章 一路向前
一步一步，路平背着苏唐向前走着，没有停留，没有左望右盼，他的眼睛所盯的一直就
只有一个方向。
所有人都愣了好久好久，这才回过神来。
“怎么回事？”
“苏唐怎么了？”
“路平怎么出现在这了？”
摘风学院的学生疑惑。他们原本在开心，在笑，因为他们一直以为是苏唐太厉害，直接
把塔给搞崩了。虽然是个重复发生的状况，但他们依然觉得十分痛快，十分兴高采烈地
欣赏着峡峰学院三年级生们的表情。
但是转眼，从废墟中走出的，竟然是背着苏唐的路平。
事情好像并不像他们想的那样，他们想上去问问，可看到路平的模样，最后却没有一个
人动。
摘风学院的人没动，峡峰学院的学生却按耐不住了。
“怎么回事啊？这是怎么回事啊？”
“这小子是谁？怎么跑到魄之塔里去了？”他们知道一年级的魄之塔被摘风学院的一个
留级生给弄塌了，却不认得那个人就是眼前的路平。
“这是什么情况？是作弊吗？”峡峰学院的学生们嚷嚷着，这个怀疑当然很合理。塔里
出现了两个人，这很不符合考试规则。
于是他们当中就有人直接跳了出来，蛮横地拦到了路平身前，身后一帮簇拥者，正是那
个气之魄六重天的少年。
“喂，说你们呢，怎么回事啊？”少年冲着... 阅读全帖 |
|
z**********g
发帖数: 209 | 39 [转]
狍子是东北最常见的野生动物，东北人叫它#傻狍子#，因为此君好奇心极重，猎
人追它，它就猛跑；停下来喊它名字“狍子!” 它就回头看“哎呦！！谁喊我啊？”于
是被埋伏好的其他猎人一棒子削死。如果一枪没打中狍子，也不用去追逃跑的狍子，因
为过一段时间它就会跑回原地看看刚刚发 生了什么事。萌蠢哭了啊 |
|
J*******1
发帖数: 1215 | 40 鹅M加油～ 放开跑就是了。可能一开始会因为一点紧张心跳较高，所以一开始别快了，
按你平时的速度跑。跑个几迈后觉得挺轻松舒服的时候就可以适当加速，上坡hold住，
下坡轻松下也别冲太猛当心脚，冲刺时可能会不由自主提速了。
加油啊～ |
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C******u
发帖数: 900 | 41 按照正常的计划，今天是个long run，结果刚跑了40分钟就感觉不好，过50就跑不下去
了。没什么特别的反应，就是感觉疲劳感强于预期，坚持不到最后了，干脆停下来休息
。但我自己也没想明白原因，可能是近一两个月以来跑步加游泳基本没休息日，体力恢
复上有问题。但我觉得每天的强度都尽量平均，也没像版上大牛们那么猛呀。嗨，也许
到瓶颈了，自己不觉得，休息吧。 |
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C******u
发帖数: 900 | 42 我跑个头上还有游泳那块呢，基本和跑步的时间相等，运动量就小了些，现在还没法连
续游。
我是想在积木里跑8.0MPH的Long，看来又冒进了。没办法，都是猛人们给比的，尤其是
Jekky，要我下个月pace他213/30k，压力山大呀。 |
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L*******e
发帖数: 236 | 43 【 以下文字转载自 NorthEast 讨论区 】
发信人: zihanliuxing (奶茶), 信区: NorthEast
标 题: 东北神兽---狍子君 (转)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 24 02:33:47 2013, 美东)
[转]
狍子是东北最常见的野生动物，东北人叫它#傻狍子#，因为此君好奇心极重，猎
人追它，它就猛跑；停下来喊它名字“狍子!” 它就回头看“哎呦！！谁喊我啊？”于
是被埋伏好的其他猎人一棒子削死。如果一枪没打中狍子，也不用去追逃跑的狍子，因
为过一段时间它就会跑回原地看看刚刚发 生了什么事。萌蠢哭了啊 |
|
a***a
发帖数: 40617 | 44 先是看着湖人痛宰爵士，斯隆这个白痴最后被直接清理出场。
我异常轻松的用8：34的pace跑了3mi，然后觉得脸部红心不跳，干脆直接上7：03
（8.5mph）的pace跑了1mi，这是我第一次用这么快的速度跑完整的1mi
觉得还好，没有想象得那么恐怖。
然后不过瘾又瞪了20min自行车走人
700cal
本周停一周的weight lifting，作为6周一次的修养 |
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f**********l
发帖数: 1191 | 45 今天跑到sandy woool lake，钓了两个多小时，终于有鱼上钩。看到杆子摇、信号
标动，那真是激动人心的时刻啊。慢慢地收杆，到了跟前，鱼儿挣扎得很厉害，就放线
溜了一会，再收到跟前。想把鱼提到岸上，结果用力猛了点，鱼儿脱钩跑了，那个心痛！
回家的路上就去walmart买了个操网！ |
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k*********e
发帖数: 2039 | 46 你要算上traffic。
从出门到进门，平均75迈的速度很ok了。俺这不是大农村
而且我也就是疾走急停比较猛，过弯快点，顶多也就是85了，不是怕条子，更怕小车给
我撂挑子
engine灯搞定了，果然是最常见的oxygen sensor，加了瓶lucas，跑了几天灭了。
悲催的是轮胎。100多的米其林，才跑了3w迈，破了一个，还有两个小二威胁说顶多再
扛3个月...... |
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s**********4
发帖数: 701 | 47 汉子中的汉子！ 遇抢劫：猛女夺回手机反抢劫匪钱包
5月31号，在东莞沙田街头，胡小姐被一男子突然抢走手机。胡小姐猛追上去，一把抱
住劫匪，争夺中劫匪钱包掉地，被胡小姐捡起。劫匪无奈提出交换，她假意同意，并乘
机将自己的手机夺回，就跑进女厕报了警。呵呵，抢劫还亏钱，悲剧
http://youtu.be/G1g_8t_3aGk |
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o***s
发帖数: 42149 | 48 阿欣仍在重症监护室接受治疗。
事发地就在这棵大榕树下，距前面的校门只有约20米远。
事发长安 行凶者为一不明身份男子 目击者称“看着像有神经病”
受伤女童仍在重症监护室接受救治 长安已向全镇学校发出预警
“不要打我，不要打我……”昨天，仍躺在病房里的8岁小学生阿欣再次从噩梦中惊醒，大声哭喊。
3天前的早上，妈妈送她去长安信东小学上学，快到学校时，她下了妈妈的自行车，独自往学校走去。没想到，就在她走到离校门不远的地方时，一名身穿破烂衣服的男子突然从旁边窜出，用手中装有硬物的蛇皮袋一次次猛砸她的头部，直到她昏迷过去。
事后有目击的学生称，行凶男子看上去像是患有精神病，样子也像流浪者。目前长安警方已在涉事小学周边加强警力，并全力缉拿行凶男子。
临近校门突然遇袭
昨天中午，在东莞市康华医院的重症监护室，记者见到受伤的阿欣。她的头部包裹着一层厚厚的纱布，轻轻掀开一角，可见一条长长的缝着针的伤口，她的右耳处还有一条长约3厘米的伤口，床头卡上对她伤情的描述是：“右侧额叶脑挫裂伤、蛛网膜下腔出血。”
阿欣的妈妈陈秋娥告诉记者，6月18日早上，她像往常一样，骑着自行车把阿欣送到离学校约50米远的坡下，便... 阅读全帖 |
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