P********i
发帖数: 172 | 1 8月2日
早餐: yogurt
午餐: 饺子, 皮蛋豆腐
晚餐: 烤鸡, seaweed salad
运动: circuit training |
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P********i
发帖数: 172 | 2 谢谢,谢谢!
８月３日
早餐: yogurt, 自制ham sandwich
午餐: 烤鸡, seaweed salad, cherries
晚餐: 西红柿牛肉苣弱汤, 1cm taramisu, 几粒黄飞鸿花生
运动: １ hour cycling, １２ miles |
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T****r
发帖数: 4006 | 3 真的没有必要吃冷肉冷菜，我长期就是烤鸡肉，卤牛肉，炒猪肉，烤排骨，当然油放的
不多，加上少油炒的或者煮的蔬菜...量上要控制，不吃主食不吃含糖多的，像酸奶。
加上运动，也能减...
50g |
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y****2
发帖数: 11909 | 4 玛牙！进来一看还是被吓到了，那些参加烤乳猪party的美女们沒有花容失色，那是因
为帅哥们在为她们壮胆😎
以前在国内吃过一回烤乳猪，到现在还记得那口感，脆脆酥酥的烤皮，里面的
肉鲜嫩无比，烤皮下的一层薄薄的肉入口即化，真是人间美味。😋 |
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m**6
发帖数: 6426 | 5 我们家有一年也参加过这种烤全猪大餐，不过没有看到光衣服的小猪。
烤起来还挺考究的，记得说要用特别的炭的，要用oak 做的什么的，才烤出来香。
肉确实好吃，毕竟是乳猪，肉很嫩。 |
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t**********g
发帖数: 920 | 6 汗，这个问题嘛，美国的所谓soup和中国的汤不是一个东西。中餐是不可能一顿饭就让
你喝汤的，美国的很多soup，喝一碗你就不用吃其他的了。
随便举几个来美国后才知道的汤，都还不错
香菇薏米牛肉汤
烤鸡肉芹菜胡萝卜土豆汤
螃蟹肉土豆奶油汤
scallop奶油汤 |
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C*********l
发帖数: 10248 | 7 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Closingbell (替我问候你的主治大夫), 信区: Military
标 题: 深大饭堂实验餐厅3楼新开烤肉专区
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 11 19:33:23 2014, 美东)
【深大饭堂终极逆天——实验餐厅3楼烤肉专区】最贵才15元！吊烧红排骨、泰式烤牛
肉、孜然烤鸡肉、孜然烤猪肉、日式烧汁鸡、韩式烤肉、特色烤鸭、蜜汁烧排骨、澳门
烧肉、孜然羊排。据餐厅经理透露，酒楼规格的做法，平易近人的价格。” |
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p******e
发帖数: 5174 | 8 我们家吃肉很少的，我老公更是除了鸡肉别的肉都不吃，连鸡翅鸡腿都不吃的。。 |
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j****s
发帖数: 5092 | 9 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: mooody (mooody), 信区: Parenting
标 题: 贡献几个上学带的午饭方子
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 13 14:16:05 2010, 美东)
本妈很懒，今年良心发现，开始改革午饭方子。即使不入法眼，仍请鼓励
外包装: (买的)
1. Flat sandwich bread (similar to bun, but denser)，以下内馅切片配
2. Tortilla bread，内馅切条配
内馅: (自做)
1. BBQ 肘子肉(撕丝)+中国元白菜沙拉+cheese片
2.烤三文鱼+生菜沙拉
3.酱牛肉片+黄瓜薄片
4.烤鸡肉(切条或撕丝)+酸黄瓜+cheese片
5.摊鸡蛋肉末(或肉松)饼+黄瓜片
怕孩子吃腻面包，每周做一次SUSHI调剂
其他:
苹果片，香蕉段，西瓜块。。。
喝:
自制SMOOTHIE，如果老妈犯懒，就装一盒果汁。 |
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f****o
发帖数: 8105 | 10 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 日本社会为啥没有“王思聪”(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 14 10:10:49 2016, 美东)
日本教育非常注意礼仪（网络图片）
如果你问日本人：“孙正义的孩子是谁？”1万个人中估计没有1个人能够答出。如果你
上网去找柳井正的儿子是谁？估计勉强还能找出两条。这两位轮流做庄“日本首富”的
企业家，孙正义56岁，是软银创始人，靠IT、移动通讯和精明投资起家，总资产1兆
8700億円（约158亿美元）；柳井正65岁，是优衣库创始人，靠卖休闲服登上首富排行
榜，总资产1兆8200億円（约153亿美元）。但是，确实很少有人知道他们的孩子在干什
么？
我上日本雅虎网查了资料，得到的信息是，孙正义有2个女儿，但是找不到一张照片，
也查不到名字。有关柳井社长孩子的消息有4条。柳井社长的大儿子柳井一海（39岁）
在大学毕业后进入高盛公司工作，前几年才进入优衣库，在一家子公司担任社长。小儿
子柳井康治（36）在大学毕业后，一直在三菱商事... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 11 http://cn.wsj.com/gb/20101022/bas142519.asp?source=Billingual
根据餐厅权威评级机构米其林（Michelin）的最新就餐指南，在三星级餐厅数量方面新
的全球冠军是……日本关西地区。
米其林周五发布的关西美食指南将所有餐厅梦寐以求的三星评级给了12间餐厅，为日本
萎靡的经济状况和几乎僵硬的政策制定提供了一剂美食解药。关西地区包括京都、大阪
和神户。
2010年关西美食指南中京都和大阪有七间餐厅获评三星级。最新的这本指南将神户的五
间餐厅也纳入最高等级行列。
这就使得关西以微弱的优势小胜往届冠军东京（11间三星级餐厅），并远在巴黎（10间
三星级餐厅）、纽约（5间）和伦敦（两间）这三个西方美食都会之上。
米其林这家法国轮胎制造商2008年首次发布东京美食指南时，东京获得的星星比全球其
他城市都多，引起了外界的争议。
尽管日本深陷经济困境，并且在世界舞台上逐渐隐退，但日本的饮食文化却从未像现在
这般广泛流行。德克萨斯州布兰诺（Plano）的沃尔玛超级购物中心里有一个寿司柜台
。从曼哈顿到莫斯科再到曼谷，日本饮食的发展超出了寿司的局限... 阅读全帖 |
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c******o
发帖数: 4751 | 12 人家喜欢狗，跟狗亲热，多大点事阿。
比方说我们家猫喜欢烤鸡肉，如果我吃的话，它跟旁边把脸凑过来从我嘴边抢，晚上上
被窝里踩我，我没觉得它脏过，它比
我干净多了，细菌病毒种类之比我少，人家从来不出门的。 |
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s*******d
发帖数: 17566 | 13 云层之上是清澈的夜空，即将落下的半月散射出的辉光已经褪去，此时马来西亚航
空(Malaysia Airlines)的370航班正在泰国湾上空3.5万英尺（约合1万米）的高度巡航
。这架飞机正沿着前往北京的常规航线飞行，即将到达马来西亚和越南领空的边界。接
下来发生的，本应该是亚洲极为重要的两个城市之间一天两次的例行飞行中惯常的情形
：飞机转向东北向中国首都飞去时，吉隆坡郊外的空管人员，通常会把飞机交给位于越
南胡志明市的空管人员监控。
然而在3月8日凌晨，经过附近区域的飞行员却在越南和马来西亚雷达监控的无线电
频段里，听到了一阵异常的交谈，声音越来越大。两国空管人员都想联络这架飞机，但
都没有成功。
“能与马航370联系的空管站，请转达。”
越南和马来西亚的空管人员向一架又一架的飞机发出要求，让它们通过无线电联络
370航班。飞行员们听到一架又一家飞机尝试联络，但回音只有静电干扰的杂音。
“马航370请回答，这里是马航88。”
“马航370请回答，这里是马航52。”
这是相关知情人第一次向外界描述这些呼叫的情景。他们表示呼叫过程很平静，甚
至只是寥寥几个词。尝试联络370班机的飞行员们... 阅读全帖 |
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B******7
发帖数: 3220 | 14 菜市场电炉子烤的热乎大烤鸡，35一只，怎么也够老两口吃两顿的了，再自己做个手擀
面，买张饼什么的，够了
同样菜市场里的挂炉脆皮大烤鸭，49一只，回家蘸着面酱 生葱，买6块钱的春饼一裹，
吃两顿妥妥的 |
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a******g
发帖数: 13519 | 15 不是热的，是冷的。全是大块的鸡腿肉，烤熟了的，装在锡纸盒里。你买回去得自己烤
热。一个人吃，一个腿就能吃饱了。我吃了一星期也才吃了3个腿，剩下的全扔了。 |
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k**********4
发帖数: 16092 | 16 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 28 19:28:58 2018, 美东)
用costco的方面包和walmart的烤鸡精制而成.
祖传秘方，吐血风险stuipid thing |
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发帖数: 1 | 17 没油没盐的烤鸡胸被疯狂吐槽:白人都不会调味吗? |
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s********e
发帖数: 40 | 18 单用筷子，刀叉，不用手，可行吗？
一个白帅哥点名要求吃烤鸭，第一次date总不能直接就上手吧。
如果用刀把烤鸭的肉剔下再吃可行，但是鸭脖子，鸭翅膀什么的就要扔掉了。 |
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m*****u
发帖数: 15526 | 19 靠。头一回听说吃烤鸭要自己动手片肉的。再说装什么逼？白人用刀叉吃汉堡？ |
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s********e
发帖数: 40 | 20 你没吃过广式烤鸭吗？又不是北京鸭
: 靠。头一回听说吃烤鸭要自己动手片肉的。再说装什么逼？白人用刀叉吃汉堡？
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S*********e
发帖数: 4 | 22 中国菜市场上的红肉，连美国狗粮的标准都达不到。
卖！ |
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a**********e
发帖数: 5124 | 23 圣诞节假期的时候去老板家吃饭 车停在车库门后面 然后被老板娘开的的大皮卡F-150
倒车的时候撞了一下 我的civic左后门和左后屁股凹进去了两个大坑 漆也掉了不少 本
来他们的车有倒车雷达的 但是可能还是太大了 或者我停的位置不对 总之算我运气不
好吧 大过节的
老板一家很nice 节后就带我去我们村的本田4S店修车 结果人家说要800多 老板就说不
走保险了 自己给我出了 然后上个星期就把我的车送修了 说是我没车上学不方便 把家
里的车借给我一辆用 我就说把那个平时不用的GM miniVan给我开就行了 因为以前也借
过这车去IKEA买过家具 比我的小车稳多了 老板说现在下雪了 那车不安全 说要把他自
己平时上班开的535xi给我开 他开F-150 我老板娘开家里的Q5 说是因为我平时开的车
小 还是把轿车给我开吧 我怎么好意思 说我走路上学就行了 但是他坚持不同意 最后
我就答应了 说到底还是屌丝WSN的猥琐心态作怪 想着这下我也算是摸过别摸我的人了
从家到学校也就开车10分钟 我这星期开着老板的别摸我也是小心翼翼的 但是这车真是
跟我的不是一个档次的 操纵啥的我不懂 就感觉方... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 24 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 日本社会为啥没有“王思聪”(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 14 10:10:49 2016, 美东)
日本教育非常注意礼仪（网络图片）
如果你问日本人：“孙正义的孩子是谁？”1万个人中估计没有1个人能够答出。如果你
上网去找柳井正的儿子是谁？估计勉强还能找出两条。这两位轮流做庄“日本首富”的
企业家，孙正义56岁，是软银创始人，靠IT、移动通讯和精明投资起家，总资产1兆
8700億円（约158亿美元）；柳井正65岁，是优衣库创始人，靠卖休闲服登上首富排行
榜，总资产1兆8200億円（约153亿美元）。但是，确实很少有人知道他们的孩子在干什
么？
我上日本雅虎网查了资料，得到的信息是，孙正义有2个女儿，但是找不到一张照片，
也查不到名字。有关柳井社长孩子的消息有4条。柳井社长的大儿子柳井一海（39岁）
在大学毕业后进入高盛公司工作，前几年才进入优衣库，在一家子公司担任社长。小儿
子柳井康治（36）在大学毕业后，一直在三菱商事... 阅读全帖 |
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x*****3
发帖数: 476 | 25 圣诞节假期的时候去老板家吃饭 车停在车库门后面 然后被老板娘开的的大皮卡F-150
倒车的时候撞了一下 我的civic左后门和左后屁股凹进去了两个大坑 漆也掉了不少 本
来他们的车有倒车雷达的 但是可能还是太大了 或者我停的位置不对 总之算我运气不
好吧 大过节的
老板一家很nice 节后就带我去我们村的本田4S店修车 结果人家说要800多 老板就说不
走保险了 自己给我出了 然后上个星期就把我的车送修了 说是我没车上学不方便 把家
里的车借给我一辆用 我就说把那个平时不用的GM miniVan给我开就行了 因为以前也借
过这车去IKEA买过家具 比我的小车稳多了 老板说现在下雪了 那车不安全 说要把他自
己平时上班开的535xi给我开 他开F-150 我老板娘开家里的Q5 说是因为我平时开的车
小 还是把轿车给我开吧 我怎么好意思 说我走路上学就行了 但是他坚决不同意 最后
我就答应了 说到底还是屌丝WSN的猥琐心态作怪 想着这下我也算是摸过别摸我的人了
从家到学校也就开车10分钟 我这星期开着老板的别摸我也是小心翼翼的 但是这车真是
跟我的不是一个档次的 操纵啥的我不懂 就感觉方... 阅读全帖 |
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l*********u
发帖数: 19053 | 26 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: honde (宏德), 信区: Joke
标 题: 请师妹吃饭花了300刀 我泪流满面 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 11 20:57:42 2013, 美东)
发信人: lovefreedom (happy), 信区: Stock
标 题: 请师妹吃饭花了300刀 我泪流满面 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 11 19:35:33 2013, 美东)
发信人: alexlovedove (Aventador is a dream car), 信区: RuralChina
标 题: 请师妹吃饭花了300刀 我泪流满面
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 11 02:13:22 2013, 美东)
圣诞节假期的时候去老板家吃饭 车停在车库门后面 然后被老板娘开的的大皮卡F-150
倒车的时候撞了一下 我的civic左后门和左后屁股凹进去了两个大坑 漆也掉了不少 本
来他们的车有倒车雷达的 但是可能还是太大了 或者我停的位置不对 总之算我运气不
好吧 大过节的
老板一... 阅读全帖 |
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w********r
发帖数: 14958 | 27 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: honde (宏德), 信区: Joke
标 题: 请师妹吃饭花了300刀 我泪流满面 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 11 20:57:42 2013, 美东)
发信人: lovefreedom (happy), 信区: Stock
标 题: 请师妹吃饭花了300刀 我泪流满面 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 11 19:35:33 2013, 美东)
发信人: alexlovedove (Aventador is a dream car), 信区: RuralChina
标 题: 请师妹吃饭花了300刀 我泪流满面
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 11 02:13:22 2013, 美东)
圣诞节假期的时候去老板家吃饭 车停在车库门后面 然后被老板娘开的的大皮卡F-150
倒车的时候撞了一下 我的civic左后门和左后屁股凹进去了两个大坑 漆也掉了不少 本
来他们的车有倒车雷达的 但是可能还是太大了 或者我停的位置不对 总之算我运气不
好吧 大过节的
老板一... 阅读全帖 |
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p*******m
发帖数: 20761 | 28 丰田章男是丰田公司创始人丰田喜一郎的第四代长孙。他从日本著名的庆应大学，再在
美国巴布森学院读完硕士，在美国联邦投资银行工作了2年，学习美国企业、美国的资
本运作模式。1984年，27岁的章男先生进入丰田汽车公司，到最终在52岁接班出任公司
社长，这一条当家的路走了整整25年。
在这25年中，他在丰田汽车公司里都干了些什么？进入公司前，父亲丰田章一男对他说
了一句话：“从今之后，你只是公司的一名普通职员，不会对你有什么特殊的待遇。”
所以，丰田章男先生是和其他素不相识的大学毕业生一起，向公司人事部递交就职履历
书（当然履历书上刻意隐去了家族背景），然后经过人事部的面试、笔试，最终获得录
用，被分配到一个小城市只有5个职员的丰田车专卖店干了三年的卖车活。店长都不知
道他的真实身份，只是看到他一直保持了汽车销售业绩第一的记录。
三年的卖车工作，让丰田章男知道了顾客需要什么样的车，丰田车有哪些地方不合消费
者胃口。买完车后，他被调到位于静冈县的一家汽车工厂去当了一名小小的“系长”（
班长），学习汽车的组装生产。结果在第三年，出了差错，被免除系长职务，降为一般
职员。但是丰田章男很努力，最后当... 阅读全帖 |
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d********l
发帖数: 95 | 29 Chicken Alfredo
用料：alfredo sauce, chicken breast, fettuccine, basil leave pieces,
parmesan cheese, salt, pepper, milk, bacon, garlic, olive oil, mushroom,
tomato or broccoli (if available)
鸡肉化冻，用alfredo sauce+盐+basil leave+parmesan cheese+pepper+水调成酱，淋
在鸡肉上，烤炉温度425，40分钟，20分钟后翻身，再淋一遍汁。
烤鸡肉同时，坐锅烤bacon,不用油,bacon自己下很多油，出油后把蘑菇罐头（鲜蘑菇更
好），大蒜（拍碎），和西红柿或者绿花菜（如果有，切小块）一起炒，中火就好。
炒bacon同时也要煮意面，放点橄榄油和盐煮的效果更加，直到al dente
一切就绪后，4分火烧热alfredo sauce + milk + parmesan cheese.
装盘，沥过水的意面先，然后是bacon杂烩，浇汁，放鸡肉，最后再浇点汁装饰，和撒 |
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n*****g
发帖数: 2002 | 30 哈哈，看到你做的夹馍了，虽然没有肉，但还是赞~ |
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s**********3
发帖数: 1216 | 32 有油就会冒火花啊？。。。上次用来烤鸡肉的，也许有一点儿油溅出来了？
那现在还能再开吗？是不是冒过一次就不会再冒了？我就怕是短路了。。。 |
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C*********a
发帖数: 3743 | 33 每次出去吃饭，如果点沙拉我都喜欢点Caesar Salad！开始以为很麻烦，没有敢尝
试，后来网上搜搜攻略发现可操作性挺强的。
原料：鸡胸肉，Romaine Heart，Caesar Croutons，Cheese（Parmesan），Caesar
沙拉酱
1.鸡胸肉用盐，胡椒粉腌一会。放进烤箱烤15分钟（我喜欢吃比较嫩的，所以烤的
时间不长），期间记得翻一次面。
2.Romaine Heart切碎，放到大碗里面。加入Croutons和Parmesan。
3.将烤好的鸡肉撕碎，放进大碗。撒上沙拉酱，拌一拌就可以吃啦！
今天做的太好吃了，一激动忘记照相，改天补上pic。
凯撒沙拉比较适合我的口味，沙拉酱的成分有蒜泥，配合Croutons吃起来很香。不
像其他沙拉都酸酸的，不喜。烤鸡肉，可以一次多烤一些，下次做的是很直接拿出做就
是啦。
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m********l
发帖数: 848 | 34 哇，这怎么可能是鸡肉呢？！太有肉的感觉了！（原本想说“肉感”，后来觉得这词儿
会串味儿。）
我感觉你比文怡做的味儿更足啊，红亮诱人，让人想起了烧腊明档里挂满的烧肉、排骨
、叉烧。。。。。我那不可救药的口水啊。。。。。 |
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l******e
发帖数: 2893 | 35 普通切菜刀。鸡腿先脱骨再烤的，然后把肉切的块。可惜没有剁骨刀，要不然都可以整
个烤了再剁。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 36 因为这个方法“430F25分钟，每5分钟刷一次蜜”会导致每个人做的不一样，因为这个
刷蜜每个人的时间是不同的。如果打开烤箱，烤箱的温度立刻降到300F，如果你动作慢
一点就更难说，每5分钟刷一次蜜如果是蜂蜜水的话，那么就是300度加水，那么鸡肉的
温度只有100摄氏度,也就是210F，这就是导致你做出来的鸡肉的皮比较厚，油烧不出来
的原因。
做任何肉，开始的温度必须高，封住水分才会嫩。如果你一定要用她的方法建议刷蜜的
时候动作快一点，把烤盘推到最里面。最好是刚开始的时候不要刷蜜，刷蜜就是防止烧干
刚放进去5分钟的时候还没热起来呢，不用担心烧干的问题
我觉得用保温的方法很好，保证熟和嫩。但是这个专家的方法。。。5分钟刷一次蜜那还能干啥？烤个鸡肉要把人累死。anyway这个鸡皮的颜色还是不错的。 |
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b*******t
发帖数: 351 | 37 我工作的学校每年搞international lunch， 好几百号人人，当然大部分食物都是买来
的，也欢迎大家做了带来。过去这几年我做了扬州炒饭，烤鸡肉串，煎饺，今年真不知
道做什么有特色的中国菜了。
请大家帮忙，给点建议吧。 |
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m****h
发帖数: 4751 | 38
快来说说,事先用啥腌料?
昨天跟ld说,他不同意,说这样做肉柴柴干干,没味道,说老美烤的火鸡就没味道,不好吃. |
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r********e
发帖数: 1686 | 39 偶估计是菜叶里还加着沙拉酱的意思吧。。。。
一般cheese burger里面加cheese，有些Sandwich里面是mayo，蛋黄酱，例如MC和BK的
grilled chicken sandwich，你可以说no mayo please，然后就只有面包生菜，和烤鸡
肉了。
subway吧，一步步让你加东西，no cheese，然后最后sauce你可以选择哪种意大利的
vinegarette，就是醋味的那种，要不就啥sauce都不要。 |
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g*******2
发帖数: 3306 | 40 不错。
鸡皮油多吗? 烤的肉吃多了容易上火。
烟。 |
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x****u
发帖数: 44466 | 42 烤了好吃，不过要是实在太饿，可以先剔下点肉来搞个铁板烧，反正都腌好了。。。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 45 真的是汤比肉好吃，尤其放到第二天，鸡腿就没那么香了，汤的味道却更浓厚。 |
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F*******t
发帖数: 9113 | 47 嗯
灰常灰常灰常的香
味道都透到肉的里面了
那个皮脆脆的灰常好吃 |
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q**y
发帖数: 251 | 48 请教怎么把皮和肉分离？是把整个鸡皮都掀起，再铺回去？ |
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b*******t
发帖数: 33714 | 50 上次看到把腌料涂到皮和肉之间的做法，试过一次，腌了半天，味道也很好 |
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