p*********1
发帖数: 422 | 1 宝宝今天刚刚满月。从出生开始白天全胸喂，晚上加点formula（因为开始感觉她胸喂
吃的不够饱，过会会闹着再吃，大人晚上睡不好），加过formula后一般能撑3-4个小
时，大人也可以好好睡觉。吃胸喂宝宝比较累，10分钟左右后要么睡了塞不进，要么清
醒着人家就是不肯吃胸了，我们得折腾个10分钟才能让她再吃胸（也不一定每次成功），
但这时候上奶瓶还能挺快的再吃1-2oz。开始一心想全胸喂，因为是月子里，吃奶时婆
婆常过来看看要不要帮忙，帮我换换尿布，弄弄醒她。但时间长了也有点不耐烦弄她了，
就积极得加瓶喂。
宝宝就从开始夜里加奶瓶，到白天偶尔加，到现在每顿都要加奶瓶（是我泵出的奶）。
原来一直打算全胸喂的，在“白天偶尔加奶瓶”这个阶段，我纠结了好几天，看她不吃
我，婆婆给她喂奶瓶时又吃得挺好，心里很不好受。但如果一定要继续胸喂，要陪她玩，
弄她醒，要折腾1个小时才吃完一顿。搞得大人小孩都累。婆婆一直照顾宝宝和我不错，
不想拖得她更累，也不愿为这个伤了和气，即使很不情愿她喂瓶，我也没有特别坚持。
我有点消极抵抗，不愿意pump，因为pump了后，婆婆下顿就会瓶喂更积极些。这样僵持
了几天后... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 2 以前晚上睡觉晚，每天吃5顿，每顿6盎司，晚上就能睡整觉，10个小时左右，但是睡得
比较晚。自从睡觉时间往前调整之后，每天吃4顿，每顿6-6.5盎司，再多娃就很不舒服
，撑的要死，就是每顿6盎司还经常吐，有时候吃完2小时还吐，有时候吐的是奶有时候
吐水，咋回事情？奶奶说是吃多了吐，难道不是因为那个门没长好才吐的吗，困惑。。
。白天只能吃25盎司左右，娃半夜总是被饿醒，真不是娃捣乱不好好睡觉，就是饿得，
见到奶瓶就嗷嗷直叫，吃奶就心满意足的睡了。。。这种情况该怎么办呢？
难道退回到每天吃5顿，每顿6盎司，那么白天就很紧张，7，8点想睡觉比较困难
是不是这种情况就是该加辅食了，如果4顿，每顿6盎司奶，外加5盎司辅食，可能就能
睡整觉了？可是加了辅食，会不会还是撑，吐呢
或者晚点睡，10点左右再加一次奶？
这娃8点到11点死活睡不实在，放下就醒放下就醒，困惑
昏倒，本来是Complain娃的，咋变成天使娃了啊，拉出来批斗一下子，希望赶紧改进：
我看那么多家都训练娃娃7-7睡觉啊，羡慕死了，我家这个每天在人身上赖7-8个小时以 |
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s********a
发帖数: 187 | 3 来自主题: NextGeneration版 - 辅食问题求助 MM家宝宝每顿的量挺大的，不过也许也是因为你每天才喂四顿。
我家宝四个月的情况是每顿180-200，现在到五个月是200-220每顿，一天五顿。
如果MM家的宝宝胃口比较好，确实是需要的米糊也会相应的比别的宝宝多，不过一开始
不要喂多了，从1勺-一勺半的干米糊+伴奶开始吧，要有一个适应和阶段性递进的过程
，而且一开始米糊都要调稀一些，免得宝宝不太好消化，或者引起便秘。
我四个半月左右开始给他加辅食，我加的方法是这样的：
中午11-12点那顿：fruit jar or sweet potato jar, 或者米糊伴奶+蛋黄 （我说的勺
子是大人用膳的那种汤勺，干米糊，然后加奶搅拌），你如果4个月刚开始加米糊，先
从一勺干米糊的量开始，一般一勺干米糊要对3-4勺的奶。然后蛋黄从1/4开始，逐步到
1/3，半个。。。。。。我家如今5个半月，已经吃到3勺干米糊的量（我感觉他还能吃
得更多，但我不敢多喂，怕不消化或者引起便秘）。如果是水果糊，一开始我们喂5-6
小勺（小勺就是专门喂宝宝吃饭的那种小勺），现在我家宝每顿都要吃整小罐fruit
jar or sweet potato jar（2.5O... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 4 【 以下文字转载自 Shanghai 讨论区 】
发信人: tangjiali (徐锦江), 信区: Shanghai
标 题: 说说我们家的那些事，两代凤凰男
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 21 21:46:16 2011, 美东)
发信人: Avery83 (Avery), 信区: Family
标 题: 说说我们家的那些事，两代凤凰男
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 20 22:06:19 2011, 美东)
先说我的妈妈，我妈妈小时候很可怜，外公家在家乡算比较有钱，有大房子，我外公是
国民党，做律师类的工作，娶了三个老婆，大老婆只生了一个女儿，二老婆没有生，我
外婆是老三，年纪比大老婆女儿小一岁，生了二个女儿二个儿子（简单说一下我的外婆
，我外婆是广东潮州人，好像是日本鬼子进村那会十多岁，逃出来，又被拐到外公家，
当干女儿养，后两个老婆都没生男孩，就做了老婆。生活好一些的时候我外婆也回去寻
亲，父母已经去世了，有哥哥弟弟家里条件不错，我们小的时候我姥姥回去探亲，那边
会给我外婆钱花，那时觉得钱也不少，还带一些吃的穿的回来）。
解放的时候，本... 阅读全帖 |
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t*******i
发帖数: 742 | 5 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: Avery83 (Avery), 信区: Family
标 题: 说说我们家的那些事，两代凤凰男
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 20 22:06:19 2011, 美东)
先说我的妈妈，我妈妈小时候很可怜，外公家在家乡算比较有钱，有大房子，我外公是
国民党，做律师类的工作，娶了三个老婆，大老婆只生了一个女儿，二老婆没有生，我
外婆是老三，年纪比大老婆女儿小一岁，生了二个女儿二个儿子（简单说一下我的外婆
，我外婆是广东潮州人，好像是日本鬼子进村那会十多岁，逃出来，又被拐到外公家，
当干女儿养，后两个老婆都没生男孩，就做了老婆。生活好一些的时候我外婆也回去寻
亲，父母已经去世了，有哥哥弟弟家里条件不错，我们小的时候我姥姥回去探亲，那边
会给我外婆钱花，那时觉得钱也不少，还带一些吃的穿的回来）。
解放的时候，本来是要跟着老蒋走，但我外婆刚生下我大舅，我外公老年得子，就留下
来了。后来又生了我妈和小舅，后来文化大革命我外公被批斗，财产充公，我外公年纪
已经很大了，还每天抓去一顿暴打，还要牢改，我妈妈那时候大概九到十岁，... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 6 发信人: Avery83 (Avery), 信区: Family
标 题: 说说我们家的那些事，两代凤凰男
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 20 22:06:19 2011, 美东)
先说我的妈妈，我妈妈小时候很可怜，外公家在家乡算比较有钱，有大房子，我外公是
国民党，做律师类的工作，娶了三个老婆，大老婆只生了一个女儿，二老婆没有生，我
外婆是老三，年纪比大老婆女儿小一岁，生了二个女儿二个儿子（简单说一下我的外婆
，我外婆是广东潮州人，好像是日本鬼子进村那会十多岁，逃出来，又被拐到外公家，
当干女儿养，后两个老婆都没生男孩，就做了老婆。生活好一些的时候我外婆也回去寻
亲，父母已经去世了，有哥哥弟弟家里条件不错，我们小的时候我姥姥回去探亲，那边
会给我外婆钱花，那时觉得钱也不少，还带一些吃的穿的回来）。
解放的时候，本来是要跟着老蒋走，但我外婆刚生下我大舅，我外公老年得子，就留下
来了。后来又生了我妈和小舅，后来文化大革命我外公被批斗，财产充公，我外公年纪
已经很大了，还每天抓去一顿暴打，还要牢改，我妈妈那时候大概九到十岁，上小学，
学校的同学都欺负她，上学路上拦截使坏... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
zzgn (啊啊和小石头) 于 (Tue Jul 31 16:10:08 2012, 美东) 提到:
做好一周的鸡肉副食放在冰箱的冷冻室里，每次吃的时候拿出来一块微波炉解冻和米糊
拌在一起吃。但是最近几天孩子出现呕吐和食欲不振的现象，因此家里有人怀疑是我做
的鸡肉在冰箱里产生了细菌，导致了孩子不舒服。现在家里人提议以后就吃罐头，因为
美国食品安全，这样比较保险。
想知道大家都是怎样保存鸡肉的？我实在不可能每天都做新鲜的。多谢大家。
下面是我做鸡肉副食的过程，大家给看看。
鸡胸肉切成很小的小丁洗净，放在小锅的开水里煮五分钟。拿出晾凉。然后加水在搅拌
机里打成糊糊。放专门的冻副食的盒子里在冰箱冷冻室里冰冻。第二天取出冰肉块装拉
边袋保存在冷冻室。
我还做了蔬菜的副食，也是同样的步骤。但家里人就是认为是鸡肉产生的有害物。
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MyDora (家有懒猫－家有小宝万事足) 于 (Tue Jul 31 16:14:41 201... 阅读全帖 |
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c********e
发帖数: 6158 | 8 http://www.19lou.com/forum-15-thread-6871370575824041-1-1.html?
（出于无奈，只能小小声明一下。请转载我的博文或者将这篇文章发到其他网站的朋友
，能事先告知我一下，或者标明我的网络署名和博文地址，和本博客相连的我的微博是
泊小豆。另外，很多人联系我希望能够买下我这篇博文的版权，拍成电影。就此，首先
谢谢能看完我这篇冗长文章的朋友，谢谢提出合作的诚意。非常抱歉，我拒绝把博文的
故事拍成电影或者出书，同时谢绝纸媒转载。这只是我私人的情感，我只是通过网络表
达出来而已，我不想因为改编或者商业用途让这份最纯的亲情变质，我只想保持它在心
中最初的模样和我最真实的感觉，我仅仅记录了一小部分我愿意讲出的故事，也不想牵
扯到家人的真实信息。最后，谢谢每一个曾经温暖过支撑过我们生活的亲人。感念我最
亲的祖父。2013.05.17.）
爷爷和我 两年前微博很火的北京老爷子的孙子的内心独白
爷爷和我
两岁时，我的亲生父母离异，年长我五岁的姐姐被判给了父亲，而我则因年幼，判给了
母亲。遗憾的是，我的生母选择推脱，不愿意抚养我，74岁的爷爷说，我的亲... 阅读全帖 |
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x*******u
发帖数: 6 | 9 先说备孕
先推荐一个备孕神器，排卵试纸。当时我们试了几个月都没有怀上，很沮丧，发现了这
个东西之后才发现自己算错了日子，只用了一次就一举中标。各大超市均有销售哈。当
然，要备孕，双方要把身体养好。我之前气血不足，吃了三个月的中药调养，养好了才
开始备孕。其实其他的也没什么特别，个人觉得睡好觉吃好饭，健健身就ok了。要想要
男孩爸爸多吃菜，要女孩多吃肉。
再说怀孕
生命这个过程真的很神奇，我现在还记得第一次B超，黑白的屏幕里有个若隐若现的小
花生。当时还只有2.58厘米。 我和老公那个激动啊，那个尺比了半天，兴奋得不行。
头三个月，我的孕吐反应很激烈，每天都吐，没食欲，尤其不喜食肉。老公为了让我有
足够的营养，特地从Colorado定了几百块的鹿肉，结果我闻着就能吐，白辜负了一片好
心。我觉得那是怀孕时最灰暗的时期，以后即使身体沉重行动不便都比头一期来得舒服
。四个月的时候突然间孕吐没有了，我就像一个几年没吃过饭的饿汉，觉得什么都好吃... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 5032 | 10 引力波
带人类倾听星辰大海之声
新浪科技
ugmbbc
8小时9分钟前
在一波又一波传言后，终于！北京时间2016年2月11日23：40左右，激光干涉引力波天
文台（LIGO）负责人、加州理工学院教授David Reitze宣布，人类首次发现了引力波。
发布会上究竟揭开了哪些谜团？与之前的传言有何不同吗？中国科学院国家天文台黑洞
来客团队（团队主要成员苟利军 研究员为国家天文台恒星级黑洞研究创新小组负责人
，而这次被探测到的引力波正是来自双黑洞系统），全面解读这场激动人心的发布会。
正如发布会所言，在被预言将近百年、苦苦追寻几十年之后，首个位于地球之外13亿光
年的引力波源GW150914被人类直接探测到，这是一个值得纪念的伟大时刻，一个新时代
的序幕正在拉开——地球人，欢迎你来到引力波时代！
激动人心的发布会结束了，其重点内容可以被简单归纳为三点：
（1）引力波终于被探测到了。
（2）引力波产生于两个恒星量级黑洞的合并（merger）。
（3）引力波是美国的激光干涉引力波天文台（英文简称LIGO）发现的。
接下来，让我们逐个分析和解释一下以上三点，从而对这项具有划时代意义的科学发现
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m***n
发帖数: 12188 | 11 http://news.6park.com/newspark/index.php?app=news&act=view&nid=
《世说新语》问世时，实际上书中人物均已逝世，已经是一部《录鬼簿》了。如果事实
有出入，不会有人出来要求更正了。而现在江青、王洪文等也已作古，当年揭发江青、
王洪文等的人健在者不少，知情者也所在多多。“四人帮”逸事是真是假，晚生不得而
知，估计不实之词也很多，编撰这么一个“世说”，正好多一个听凭世人检验的机会，
如果有人要求为之补充一点史料更是一大快事。资料来源均列出处，只是个别语句稍有
改动。
穿着
1.江青头上的假发，身上的衣服，用的眼镜、皮包、香水、洗头膏、游泳帽等等，
都是外国的。有一次她要买眼镜，国内的各式眼镜全看不上，定要进口了三副稀奇古怪
的眼镜回来，她全部都要了。
《南方日报》1976年12月13日《把“四人帮”的反革命嘴脸暴露在光天化日之下》
2.江青连口红、染发剂、眼睫毛、游泳裤衩，也从外国进口。
《北京日报》1976年12月2日《“四人帮”是地地道道的崇洋卖国帮》
3.江青每次到天津都要带几箱衣服，一天换多次，很多都是复古崇洋的奇装异服。
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l*********e
发帖数: 5385 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
lovingGrace (奶茶) 于 (Mon Jun 24 11:49:55 2013, 美东) 提到:
相信很多妈妈都有找寻月嫂保姆的需求而同时却又感觉无从下手，在寻找和挑选，然后
面试和试用过程中困难重重甚至四处碰壁，所以宝宝版特开此贴来提供给妈妈们一个寻
觅适合自己的月嫂保姆和互相交流体验及心得的平台，欢迎妈妈们推荐自己用过的好月嫂
好保姆，或者曝光自己的不愉快经历，让大家都能有个前车之辙，后车之鉴。同时也大
大欢迎大家贡献自己的面试挑选保姆月嫂的经验之谈，总之，只要是有信息量，有益的
和月嫂保姆相关的回帖，都会有包子奖励和加精。反之，如果是专门的月嫂保姆托，请
出门左拐去求职/招聘等相关版面，如经查实一律删除，情节严重者将被封id。所以请
大家回帖所提供的信息务必要是回帖本人亲身经历属实。
##小贴士##
1.本贴虽会被作为置顶贴和精华贴（不会被轻易删除），但如有需要的网友还请自行保
留对你有用的信息内容，以备不时之需。
2.本贴回帖达到一定数量的时候，会做成网络共享文件，例如excel... 阅读全帖 |
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x********u
发帖数: 1164 | 13 宝宝10个月了，每天三顿奶三顿辅食，每顿奶6-7oz，每顿辅食一碗4-6oz稠粥，有菜有
肉，下午两顿辅食间为点水果，每顿辅食后喂点水。每天晚七点到早七点。偶尔耽误了
回到晚八点才睡着。偶尔宝宝白天不好好吃辅食或奶半夜会饿醒。因为上周刚刚从四顿
奶减到三顿奶，加大了辅食量，便秘了五天，很痛苦的每天拉大号。昨天不知道什么原
因，中午的辅食不肯吃，所以一天下来就吃了三顿奶，一顿蒸鸡蛋，一碗稠粥，一杯酸
奶。半夜两三点宝宝饿醒了，喂了一顿奶。早上七点半宝宝醒了，我说要起来喂奶，可
是我家那人觉得应该直接吃饭，说半夜吃过奶了，我不同意坚持喂了奶。就这样，人说
我奶喂多了，应该一天早晚两顿奶，增加辅食的量，说现在辅食是主食，奶是辅食。这
好，今天白天一天没给吃奶，就吃了三顿辅食。
关于睡觉，我坚持认为宝宝应该七点到七点，事实上也做的不错，偶尔早上醒来早点。
白天上午下午两个nap，一切正常的话，加起来有2-3个小时，也就是说一天15小时的睡
眠。人家觉得我让宝宝睡太多了，应该晚上八点睡觉。两个月之前一直每天晚上闹到十
一二点甚至凌晨，当时我觉得应该有意识的一点点往前挪晚上睡觉的时间，三个月的时
... 阅读全帖 |
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m******2
发帖数: 146 | 14 增肌的10条营养原则
作者：文斯·迪尔蒙特（健美运动员、私人教练）sagitta211译
掌握营养的原则应当和掌握训练的原则一样——简便易行。掌握基本原则并且坚持执行
下去。
想想“二八法则”（原文80/20）吧。结果的80%来自于你20%的知识。学会你所了解的
知识并
且付诸实践是成功的不二法则。让我们来看看达到增肌（增加有效体重）目的最重要的
原则。
原则一：频繁用餐——每2.5到3个小时
仅靠一天三顿饭，别指望增长有效体重——只长肉不长膘。一日三餐的
吃法让你每顿饭都会吃下大量的蛋白质和脂肪。你的身体一顿饭只能贮存这么多热
量，猜猜结果如何？肿胀，差劲的吸收加上事与愿违的肥膘。你的第一顿饭应该在
起床的15至20分钟之内吃掉，然后每2.5至3小时吃一顿。把你的计时器设定在响铃状
态，直到你吃下了点什么。别把这看成是个苦差事，把每顿饭都看成加油和增加肌肉
的好机会。想想吧，下顿饭就是更加饱满的胸部，宽阔的肩部，粗壮的臂部还有岩石
一般坚硬的腹部！如果你漏了一顿饭，想象一下这样的画面：你身处食人鱼的海洋，
这些家伙像吃28块钱一个人的自助烧烤一样大吃特吃你的肌肉组织。而且这些要命的 |
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d*****0
发帖数: 68029 | 15 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: molen (molen), 信区: History
标 题: 党报丑化四人帮海量轶事
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 13 20:06:54 2014, 美东)
http://news.6park.com/newspark/index.php?app=news&act=view&nid=
《世说新语》问世时，实际上书中人物均已逝世，已经是一部《录鬼簿》了。如果事实
有出入，不会有人出来要求更正了。而现在江青、王洪文等也已作古，当年揭发江青、
王洪文等的人健在者不少，知情者也所在多多。“四人帮”逸事是真是假，晚生不得而
知，估计不实之词也很多，编撰这么一个“世说”，正好多一个听凭世人检验的机会，
如果有人要求为之补充一点史料更是一大快事。资料来源均列出处，只是个别语句稍有
改动。
穿着
1.江青头上的假发，身上的衣服，用的眼镜、皮包、香水、洗头膏、游泳帽等等，
都是外国的。有一次她要买眼镜，国内的各式眼镜全看不上，定要进口了三副稀奇古怪
的眼镜回来，她全部都要了。
《南方日报》1976年12月13日《把“四人帮... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 216 | 16 调养脾胃就是补益气血-------清净莲花
这几天有很多朋友对莲花说，希望我能写一篇关于调养脾胃的帖子。莲花也非常想就这
个话题跟大家再深入的交流一下，因为在每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常
重要，直接关系到我们是否有足够的能量来生活、工作，也就是说脾胃是健康最主要的
组成部分。
所以莲花这篇帖子的中心思想就是：树立养生的正确观念，养成良好的生活习惯，不要
盲从，不要偏激，真正的让大家都能认识到补益气血的根本是调养脾胃，调养脾胃的根
本是合理饮食！
可是现在很多所谓的养生专家说的最多的不是如何养护脾胃如何好好吃饭，而是
天天在讲虚和补——补血补气补肾补心，总之只要说到养生就是一个字“补”。补字经
现在很多专家们的渲染和宣传，令老百姓歪曲和误解到了无以复加的地步。
其实“补”字，在中医理论中的解释并非是补药也非是补品，而是一种概念，就是固摄
。就是将自身的精气神与气血能量固摄住，保持动力，保存自身现有的能量和实力，不
无谓的失散。比如说你是个先天脾胃虚弱气血不足的人，只要固摄方法得当，保存自身
的现有的能量，帮助自己平衡阴阳，疏导血脉，就是补就是养，你的身体不一定就很不... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 17 http://history.sohu.com/20140414/n398096502.shtml
2014年04月14日01:47来源：搜狐博客
《人民网》登载了龙剑宇的《毛泽东菜谱和真实食谱全揭秘》（该文在凤凰网发表时，
名为《秘书谈毛泽东1961年吃西餐：我的估计不会的》，以下简称"龙文"）一文，是从
作者在中共党史出版社出版的《毛泽东家居》一书中摘取的。读后不禁哑然失笑。该文
错讹满篇，且有些错误系有意为之，不容不辩，限于篇幅，择其要者提8个问题。
一问：验证毛泽东的菜谱，需要蒙哥马利助阵吗？
"龙文"说：有人对毛泽东的饮食起居提出质疑，网络上流传着一篇关于毛泽东饮食
的帖子，题为《毛主席的菜单，不服不行！》，特别提及1961年4月26日工作人员会同
厨师定制的一份西餐菜谱："有牛羊肉菜十多种，西餐汤十六七种，其他种种更是名目
繁多"，对于这一说法，韶山毛泽东同志纪念馆工作人员认真查对该馆保存的毛泽东遗
物，从毛泽东的食谱、菜谱及其相关记载出发，进行了详细的研究，得出了与英国陆军
元帅蒙哥马利相当的结论：毛泽东是"凡人时代最不平凡的人"。
韶山纪念馆是保存毛泽东遗物档案的单位。... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 33885 | 18 “我们普通人家，谁办得起这样的丧宴？”随着一张白底黑字的电脑打印体讣告出现在
昭通市永善县城街头巷尾的公示栏上，黄家丧事便成为当地百姓茶余饭后的热门话题。
连办六天流水宴，赴宴者众，除了当地的群众，也有昭通各县市各界人士，甚至当地县
城的中小学生，每天早晚放学后也可以到兰花宾馆吃“免费餐”。黄家经营的兰花宾馆
大门外一下子人来客往，热闹了起来。不过，在流水席的背后，首先吸引当地百姓目光
的，则是讣告上6个孝男孝女的名字。
谈资
12月4日讣告贴出
“这在当地是响当当的家庭”
这张12月4日贴出的讣告内容为：“慈父黄公宝华因病治疗无效，于2012年12月4日
8时去世，享年88岁。定于2012年12月12日(农历十月二十九)送往新拉岩湾安葬，恭请
各位朋友前来兰花小区帮忙。”落款有死者黄宝华膝下6个儿女的名字。其中，孝男是
黄家翔、黄家瑜、黄家明、黄家林和黄家权；孝女是黄家贤。
据当地知情人士介绍，黄宝华的老家在永善县大兴乡的农村，生前不曾在政府单位
供职。20多年前，曾有人看见他和老伴在大兴的乡街上经营一间小饭馆，挣钱供孩子们
上学。当地户籍部门的信息显示，过世之前，老人的户口在永善县... 阅读全帖 |
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D**s
发帖数: 6361 | 19 我在微博上问了一句：你是如何度过20岁开头几年有点穷的日子的？这个问题一下子传
开了，一天里收到了五六百个年轻人的回复。主要包括“哭穷”的，支招的，忏悔的，
叹息的，还有很多人说起了穷开心的往事。
“穷”，是 20 岁出头的年轻人共同的失落。大多数穷的原因是，钱太少，而想要的太
多。
收入和支出的压力是主要原因，一项数据可以作为佐证：2016 年北京毕业生的平均工
资是 5100 元，而一间卧室的平均租金是 2500 元。在满足基本生活之后，最新的手机
、流行的鞋子、好吃的餐厅、出国旅行，都成了难以实现的愿望，也成了“觉得自己穷
”的原因。
并不是无法承担衣食住行的真正的“贫困”。大部分年轻人的“穷”是：钱不够花，“
什么都想要，却什么都没有”。
我和同事采访、记录了其中 23 个年轻人的“穷苦”经历，穷的原因五花八门：谈恋爱
会让人穷，结婚也会；上学的日子因为没有经济收入而穷；实习期因为工资微薄而穷；
终于工作了，独自负担生活的压力让人穷；有了需要花钱的爱好，要为自己喜欢的事物
而穷。
而面对这种“有点穷”的日子，人们的状态也不一样。有人选择辛苦地捱过去，不知道
什么时候是个头；有人... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
williamscat (不明海物) 于 (Tue Mar 5 19:40:56 2013, 美东) 提到:
现在一般是中午给1.25oz的puree
晚上那顿给 1.5 tbsp oatmeal cereal + 1.5 oz breast milk (option) 1 tsp puree
是不是太少了阿
我上次看一篇文章说好像每两三天增加 1 tsp，大家的宝宝一般都吃多少阿
还有是不是一到6个月就要立刻换2段辅食？我怎么看到2段还有卖肉的阿？！
儿医checkup还有半个多月呢，已经6个月的宝宝了
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williamscat (不明海物) 于 (Tue Mar 5 21:01:35 2013, 美东) 提到:
自己顶一个
puree
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zyjyw (糖糖) 于 (Tue Mar 5 21:04:16 2013, ... 阅读全帖 |
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x*****3
发帖数: 89 | 21 西游记完整贯穿了中国人文化根流的整个生态系统，所以跟着西游记走是没错的，能让
你游历一个完整的文明系统.....
第二十三回 三藏不忘本 四圣试禅心
（1） 三藏不忘的本是什么？ （2） 漠漠风满楼 （3） 有影子 从你心头悄飘过 （4
） 点你不醒 很无奈 （5） 唐三藏也有变化的能力 （6） 修行的考试很深奥 （7）
考试忽然变严酷了 （8） 菩萨设局
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（1）三藏不忘的本是什么？
你看那唐三藏师徒四人，三个徒弟均是来自道家修行阵营的高手。孙悟空、猪八戒、沙
悟净，他们三人在俗世间的修行，全部是一世而成，这个快速在佛门几乎都是不可能的
。尤其是这个师父唐三藏，累世修行了十世，也就是总共起码修了五百年才圆满成功。
并且，孙悟空他们在天庭被打下界，也没有一个真的完全被埋入俗世红尘，却是带着生
生世世的记忆、神通和法力、徘徊在俗世之外。正是这三个带着神通与所有天界关系的
徒弟、还有同样是天界王子的白龙马，才保证了唐三藏修行的成功。特别是孙悟空的加
盟，是三藏修行成功的根本保障之一。
为什么呢？一来是道家弟子向来注重绝好... 阅读全帖 |
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h**z
发帖数: 196 | 22 @这洞是个黑暗的死穴，进去的人便陷入恐惧绝望中无法自拔。这洞没有空气，进去后
让人窒息，没有了求生的欲望。这洞被一块巨石挡着，不把它挪开，洞里的拉撒路和我
没有一线生机，只能束手待毙。拉撒路与我无法凭个人的力量去挪开挡在我们洞口的巨
石。
@这举动听起来似乎不合情理：一个走到人生尽头的人和他的家人竟要卖掉为他长眠而
准备的纵览群山翠色的墓地。但我相信，当我撒手人间时，我会站在比玫瑰岗山更高、
更美的天上向他们挥手遥望，给他们献上父亲的祝福。
走出心中的坟墓
常约瑟（美国南加州）
五年前正值我处于事业巅峰，与妻儿女们过着其乐融融，温馨小康的日子时，没想
到命运给我开了一个残忍无情的玩笑。我得了晚期肾癌。这对于我这个平时甚少去医院
看病的人来讲不啻是当头一棒，晴空霹雷，飞来横祸。
我被告知，我所得的晚期肾癌在现代医学中是个疑难的不治之症，平均存活率只
有一年的時间。在短短的六个月里，我在死亡的幽谷里徘... 阅读全帖 |
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d********y
发帖数: 6566 | 23
★导读：印度政府为解决小学生吃饭问题10年前推出了免费校园午餐制度，现在这项制
度已经让1.2亿小学生午餐吃饱，还增加了教育普及率。其实这种午餐制度在国外发达
国家早已有，日本曾在战后困难时期推广过午餐配给制度，美国也有此类制由政府补贴
的午餐免费制度并惠及3000万家境并不富裕的学生，但中国目前还没有校园免费午餐制
度。免费午餐，成就的是贫穷学生的人生，也是一个国家的未来。
★印度校园免费午餐溯源
印度政府决定推行免费午餐制度后，在2000年印度南部卡纳塔克邦一个由印度教组成的
民间团体（Akshaya Patra Foundation，以下简称APF）开始参与到这个项目中，他们
接手了中央政府分发的谷物，做成午饭后送到该邦首府班加罗尔的5所学校，让1500个
孩子吃上热饭。短短几个月内，APF收到了10万封其他学校的来信，纷纷申请加入。APF
基金会决定，将这种做好午餐再配送到全国的公立学校的做法，在全国推广开来。APF
有自己建设的中央厨房，厨房的配菜单由印度营养研究所的专家制定，其卫生状况符合
国际食品卫生标准。这种中央厨房批量生产的模式正在印度各地迅速推广。
★免费午... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
superbabies (superbabies) 于 (Mon May 2 21:53:36 2011, 美东) 提到:
大家来可行性和有效性来评评我儿医的育儿经：
1.两个月内的宝宝吃了就睡，睡了就吃。3个小时吃一次，吃和拍膈的时候抱抱，其他
时间一律在crib上度过。
2.吃奶一定要定时定量。这次宝宝提前饿醒了，哭了叫了，不能补奶，用安慰奶嘴，或
者抱抱到下个点多喂一些奶，这样宝宝饭量才能涨上去
3.吃饱了拍拍就上床，不能在怀里睡觉，如果上床不睡觉哭闹，就用安慰奶嘴，或者扶
起来拍拍，注意是扶起来不是抱起来，屁股不离床了
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orange975095 (orange) 于 (Mon May 2 22:02:25 2011, 美东) 提到:
不错是不错，就是需要心狠……
哪个妈能忍住在孩子哭的时候不安慰，哪个妈能看着孩子饿得往怀里拱忍着不喂，哪个
妈能冷冰冰的天天就喂喂奶抱都不抱宝宝的
反正我是不能，能的... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
berryli (berryli) 于 (Mon Sep 10 14:40:48 2012, 美东) 提到:
宝宝是前天下午四点顺产生的，昨天下午五点出院回家。
因为暂时没奶，怕把宝宝饿坏了，就边胸喂边喝医院给的液体奶。
白天倒是吃饱了就睡，可是晚上九点开始，按照医院给的量喂了13ml后，宝宝就一直哭
闹不睡，而且放到妈妈胸前又使劲吸，我们又害怕她没有吃饱。于是隔了一个小时无法
让她不哭闹只好又给她喂奶，这回让她自己停止吸奶瓶，结果喝了17ml。但是还是一直
哭闹，闹到半夜两点半才睡着。
期间都有喂奶和拍嗝，可是喂完之后不哭了迷迷糊糊看着睡着了一放到摇篮上立刻又哭
，一点办法都没有。
作为新妈，问题一堆，心情也很焦虑。请大家帮忙。
1. 第二天的宝宝这么爱哭该怎么安抚？ 是因为白天睡多了黑白颠倒么？
2. 我们每次是拍出一个嗝就没拍了，大概拍了两分钟吧，难道要一直拍20分钟么？还
是会有一串的嗝？ 哭闹不停是因为胀气么？
3. 该给她吃多少合适呢？按照13ml还是让她自己停止吸奶瓶？
4. 这么小... 阅读全帖 |
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J******3
发帖数: 1537 | 27 1.看了版上关于辅食添加的精华帖，有个疑问，帖子上说的都是tsp，一个星期加1-
2tsp，啥概念？？？我娃明显2tbsp都不够啊。比如pear puree加米粉里，买一包最小
的估计得2.5oz吧，最多48小时得吃完，照tsp来那肯定吃不完啊，吃剩的最后都进我这
个老娘的肚子了？儿医的资料上写的是慢慢添加，最后一天2顿，每顿干米粉不最多6-
8tbsp。注意啊，是tbsp，晕了。6个月的娃平均每顿奶之后辅食纠结可以吃多少呢？以
tbsp还是tsp计算啊？？？迷茫。。。
2.再个吃奶的问题，原来娃一直每天6顿，分别是7：30，11：00，2：30，6：00，10：
30，4：00，看了clb之后我在想是不是不该给他吃早上4点那顿，他每天到这个点就狂
翻身，罐瓶奶下去就继续睡了，然后到7点醒了玩一会儿再吃。原来一天奶量大概30oz,
每顿5oz,不算多吧。我昨天尝试把4点这顿断了，结果人家熬到6点多实在不行哭了，但
是吃的奶量也没超过5oz,也就是说我4点的不给吃，他一天的总奶量就下降了。原来觉
得除了这顿，10：30这顿也应该在吃辅食后慢慢减少到最后完全停掉，现在又犹豫了，
10：30... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 28 皇上用膳，那可是件大事儿。以清朝皇帝为例，每顿饭最少得一百多道菜，可以不吃，但不能没有，为的是体现皇帝的无上皇权。皇帝一天吃两顿，上午一顿下午一顿，饭菜都在火上煨着，皇帝一说吃饭，马上就得端上来，晚了就得挨罚，甚至惹上杀身之祸。因此，伺候每顿饭都是诚惶诚恐的。
那么每天一百多道菜，皇帝显然吃不完。偶尔会赏赐大臣们陪吃，但也不是每顿都有这样的情形，大多时候皇帝自己用膳，那么吃不完的饭菜怎么办呢?倒掉吗?显然不会。古代京城好多高档一点的饭馆都会打出皇家御膳的旗号，到处鼓吹饭馆里请到了皇宫里的御厨，所以到我家吃饭就等于享受了皇帝的待遇，因为这个噱头，生意很是火爆。但哪有那么多御厨沦落民间呢?说白了就是御膳房的剩饭剩菜，被倒卖出宫了。
特别到明清时期，倒卖皇帝的剩饭剩菜竟然形成一条非常赚钱的产业链，据野史不完全统计，专门靠这条产业链挣钱的最多的时候竟然达到一万人。从太监、宫女，到民间小贩，三教九流都汇聚其中，可见其中利润之庞大。这些剩菜剩饭里品相较全好的，打五折卖给餐馆，然后餐馆随便加工一下，再以御膳的名义卖给有钱人食用。就算食客们知道是剩菜，也不会计较，毕竟都是好东西啊，又是御厨打理，民间哪... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 29 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=30039
绝对的转动
经典物理的开山之作“自然哲学之数学原理”发表于1687年。书中，牛顿第一个讲到的
物理实验是水桶实验。
牛顿说，用一根长的软吊绳提一桶水，把吊绳拧成麻花状。如果你握住吊绳，不让麻花
状的绳子松开，桶及桶中的水是相对是静止的，水面是平的。突然放开手，麻花开始放
松，吊绳旋转，水桶也随着吊绳旋动。最初，桶中的水并不转动，只有桶在旋转，桶和
桶中的水有相对转动。慢慢地，水被桶带动，也开始转动。最后，水和桶一样转动。这
时，水和桶之间又是相对静止的，不转动的。但水面却呈凹状，中心低，桶边高。牛顿
爵士特别说“ I have experienced”。他亲自做过这实验。
这个实验很容易，任何有水桶和软绳的人都可以试试。我也多次做过这个实验。 1957
冬 - 1958年春， 我在河北省赞皇县南邢郭村下放劳动。天天要用软吊绳的桶从约十米
深的井中打水。水桶的姿态只能用软吊绳控制。没有十天半个月的练习，是学不会水桶
姿态控制的。结果是，任凭你让吊桶十五次七上八下... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 30 出处：http://bbs.tianya.cn/post-worldlook-759024-1.shtml
儒家文化结构的核心是“家”。这种“家”文化的结构可以用“忠”、“孝”、“仁”
、“义”四个字来概括。
这四个字之中又以“孝”为根本。“孝”维系了家庭与家族的基本伦理；“孝”的向上
延伸和扩展成为“忠”，整个国家是一个大家族，帝王就是头号大家长——不忠不孝是
十恶不赦的重罪，人人得而诛之；
“义”是家族伦理的横向扩展，“四海之内皆兄弟”——结党营私，结党夺权争利，是
儒家文化官场的传统文化；
而“仁”则是君主官吏或家族长辈对下的恩典，君主官吏或家族长辈被儒家当作圣人，
是永远伟大、光荣和正确，出了问题都是小人（即下级）的过错和责任。
“忠”、“孝”、“仁”、“义”是搭起中国文化结构的四根支柱，上下纵横互为支撑
，形成一个不可拆散的完整框架，衍生出中国文化中大部分意义、价值、伦理与道德的
体系。所以社会公德是不受重视的，自私自利衍生为团体、血缘和地域利益的亲疏，远
近，轻重和高下。所以任人唯亲是儒家这种文化的延伸；而强权就是真理，有权有钱就
有地位，只要有了地位，对于小人（劳动人民，... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 31 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: Mayingba (吳鐘學), 信区: Joke
标 题: 慈禧有一道最爱吃的菜，当得知原料后羞愧难当，下令杀死百名厨子
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 10 06:42:41 2018, 美东)
2018/11/10
06:18
有听读书
企鹅号
提到慈禧，我们都知道，她是晚清时期的统治者，虽然是打着“垂帘听政”的幌子，实
际却手握生杀大权，就连皇帝都不得不听她的政令。
因此慈禧只手遮天，为所欲为。慈禧简直就是自私自利，她全然不顾国家的安危，甚至
通过降低军饷来供供自己吃喝玩乐。
她的执政生涯可以说是奢靡无度，毫无远见，为了一己之私，将大清朝带向了覆灭的深
渊。
慈禧究竟奢靡到什么程度呢？就在她60岁大寿的时候，前线战火不断，危及到清朝的存
亡。
她还不顾将士们的死活，竟为了自己60岁大寿能在颐和园里庆祝，让人把颐和园修缮起
来，这一修缮就是几百万两的白银啊，这要是当做军费，可以扩充多少兵力呀。
慈禧不仅在住行方面讲究，而且在吃喝方面也很挑剔。她吃一顿饭可不像我们这样几个
菜一道汤一碗白米饭就行。
她吃的饭光菜肴就... 阅读全帖 |
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c********g
发帖数: 15629 | 32 http://blog.tianya.cn/post-1881878-19095626-1.shtml
亲历三年大饥荒:杀狗喂牛 食堂断炊 饿殍遍野
2009-09-20 13:36 星期日
文章提交者：东门吹牛 加帖在http://www.kdnet.net
回忆者言
有了网络，于是发生在上世纪60年代的“三年困难时期”的是与非，就成了网民公
开讨论的话题。然而这些关心时事和历史的朋友多数是70、80年以后出生的人，于是纷
说不一争论频频。“所谓“困难时期”中国大陆究竟有多少人“非正常死亡”？有七千
万人说，有四千万人说，据网上比较正统的资料显示，死亡人数为 2158万。对于“大
跃进”的失败，毛泽东说是“九个指头和一个指头的问题”，刘少奇说是“三分天灾七
分人祸”。历史的是与非，历史终会作出客观正确的评价，只是作为一个身历其境的“
幸运者”来说，我的生命可能等不到那个时候。于是，只能实实在在地把那段刻骨铭心
的生活情形记述下来，给历史一个见证，给后生一个借鉴。我向在那场灾难中的死者和
今天的生者发誓：我对我所写下的每一句话的真实性负责。
沸腾的一九五八
我是1943年生人，1... 阅读全帖 |
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f***e
发帖数: 5443 | 33 作者：耘财科技狄升
2009年（注意，这可是美国股市刚刚暴跌2/3，经济一片惨淡，奥巴马总统如日中天，
啥也没干都能拿诺奖的2009年3月），在Harvard一堂VC & PE的课上，教授请来了
Gururaj Deshpande（点击看wiki介绍）博士（BYD的朋友可能比较熟悉他一手带大的
A123 System）给我们讲他作为Social Venture Capitalist的经验。2小时下来，我明
白了一个浅显的道理，靠一群没有创业精神的职业政客去搞公共福利也是扯淡。
Desh博士举的例子是早年间他耗费大量精力参与的印度学生的午餐计划。当时印度政府
为了吸引更多的适龄儿童上学，决定为这些学生提供免费午餐，但当时，印度政府对于
每一个学生一顿午餐能够批出的预算仅仅只有30美分。可怜的30美分，完全无法为这些
儿童准备一份合适的午餐，即使是质量非常差的午餐，其成本也远远超过了预算。于是
，印度政府想到了各印度壕们...其中，最先进入印度总理视线的，就是当时在美国已
经财务自由的企业家Desh博士。印度总理邀请Desh在印度走访，参观这个深得民心的免
费午餐计划，相谈甚欢之际，总理向... 阅读全帖 |
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U********l
发帖数: 636 | 34 II. 喂奶，辅食和吃相关的：
*** 关于纯胸喂：我的教训是，如果你在产后半年一年之内要工作，或者你还想有自己
的life，宝宝吃胸吃得稳定了以后 （月子里面或第二个月），就不要纯胸喂了，而是
每天至少有一顿瓶喂泵奶。我最开始的选择也是纯胸喂，因为lactation consultant和
医院的护士，还有各种宣传资料都让我觉得这是最好的方式。后来才知道：纯胸喂意味
着宝宝3，4个月懂些事以后就不吃奶瓶只吃胸（也许有宝宝不是这样，但更多EBF的宝
宝有这个问题）。那个时候正好是很多妈妈们产假修完要上班的时候，导致的结果就是
宝宝白天在家不好好吃奶，晚上来饿补。 如果3，4个月注意调整，上瓶子上奶粉，一
两周以后还能搞定。我也见过网上有妈妈就苦熬苦撑，或者不久就断奶的。反正我当初
就觉得：哎，要是早知道…
不吃奶瓶不吃奶粉的宝宝，我推荐这个帖子：
http://www.babywhispererforums.com/index.php?topic=173309.0
**** 关于定点喂奶 vs nurse on demand: 新妈妈们最开始为了产奶，每天有机会就喂
宝宝。而且网上鼓励... 阅读全帖 |
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c*****t
发帖数: 729 | 35 我家娃9个月，胃口特别小，每顿只能勉强5oz，白天4顿奶,上下午2顿辅食，1～2oz/顿，
不算夜奶，每天总共19～20 oz奶， 3～4oz 辅食。
有时晚上要喂1顿5oz的夜奶，主要是她半夜吃手特别大声，应该是饿了，通常喂完夜奶
就睡的特别好。
我们试着断过夜奶，但是她白天每顿并没有多吃，通常每顿5oz就极限了，还是4顿
大家帮忙看看应该怎么办。如何让宝宝能一顿吃6oz呢？ |
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s******m
发帖数: 2310 | 36 恭喜一下 不过看你这数据 你娃体重还不错啊 我家老大比你的愁人多了 虽然很能吃奶
但是很不爱吃饭 肠胃超级差 2岁8个月只有24lb 多少娃8个月就24lb了 我老大身高也
是1% 国内看了无数医生无解 现在吃中药什么的还有点效果 但是一顿饭还是要吃1个小时
我家娃娃从一个半月厌到10个月。每天我用勺子勉强10oz,一天的量啊！！！有时候只
有7，8oz,每顿用勺子喂，还得就着固体食物。每天看着版上讨论娃娃的奶量我急得要
撞墙。2-7个月时在美国婆婆在，我的奶少，她坚决不吃奶瓶。婆婆主张拿勺子喂，我
怕她饿着，就没有坚持训练奶瓶。只好拿勺子喂。家里买了十几种奶瓶，除了超市所有
能买到的奶粉，什么氨基酸奶粉啊，羊奶奶粉啊，小娃一概不睬。想过所有的原因，
reflux的药也一直吃，动不动就去ob那看看有没有ear infection,嘴里食道里有没有长
什么，都被打发回来说你娃没事。差不多每个星期我都要去见ob,月子里不厌奶时长了3
磅，2-6个月时每个月只长1磅，就因为这一磅，ob安慰我说只要长就好，我就靠这句话
支撑下来，没垮掉。2个月12磅，3个月13磅，4个月14磅，5个月15磅... 阅读全帖 |
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u*****e
发帖数: 917 | 37 睡前那顿还是要吃的，你要慢慢把平均时间拉长来减少吃奶次数，不是说跳掉一顿，譬
如你如果本来2小时喂一次，一天7顿每顿4oz，你可以先改成3小时喂一次，一天6顿每
顿4.5oz，等宝宝适应了再改成4小时一顿，一天5顿每顿5或5.5oz |
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M*********s
发帖数: 144 | 38 10、让孩子健康地吃饭
一个歪歪斜斜刚会走路的孩子在前边跌跌撞撞地逃着，或是一个已经能稳稳当当跑步的
孩子在前边不顾一切地跑着。不要以为孩子在躲避什么豺狼和野兽，也不要以为他们在
躲避什么青面獠牙的坏人。他们这是在躲避他们的家长，准确来说他们是在躲避家长手
中端着的饭碗。不信你就注意往孩子身后看一下，肯定能发现这孩子的爸爸妈妈或是爷
爷奶奶们端着碗在孩子后面紧紧跟着，嘴里还一叠连声地哄着：“再吃一点吧，宝宝乖
啊，听话，就吃这一口，吃了就让你去玩。”
这就是很多家庭每天都要上演的保留节目。甚至由著名影星蒋雯丽做的什么保健品广告
上都模拟了这一幕。
走进有些家庭看看，满冰箱满柜子都是五花八门的营养品。而孩子的父辈家长们和祖辈
家长们以及七大姑八大姨们，还在乐此不疲源源不断地给孩子买着各种新上市的滋补品。
这些家长们坐在一起研讨的话题也大多与孩子的吃饭有关。她们叹息自家的小宝宝吃东
西太挑剔，她们发愁孩子的体内缺这又少那，她们交流的育儿经验都是什么什么能增加
孩子的食欲，什么什么能促进孩子的消化，什么什么能促进孩子的智力发育，什么什么
能增进孩子的记忆力，什么什么能促进孩子长个儿等等。
按... 阅读全帖 |
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p***y
发帖数: 18037 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
aquarius923 (aquarius0205) 于 (Sun Jul 25 17:47:15 2010, 美东) 提到:
好吧，你说买车，美国是便宜。
买房，二十万美元是能买套别墅还带游泳池，那是在美国中部，基本上方圆30里内见不
到一个华人。洛杉矶好点儿的地区两室一厅一个月租金合人民币一万二……
有人说阿迪耐克15到30刀，我还真没见过15刀的球鞋，30刀的有，估计没你的号。球星
加持的怎么也得一百多美金吧，不然那球星出门都不好意思跟人打招呼。
剪头发，我剪过最便宜的10美金，基本上理发师都是大妈，比国内天桥底下5块钱老师
傅的手艺差远了去了。我剪过最贵的25，我朋友有剪60的，哦对，剪完还得给人家小费
。染的话，我男生，头发短，100美金起跳，我的荷包没好意思让我染。我朋友女生，
长头发，染过，200多，后来我的荷包见到她的荷包没好意思打招呼，低头走了。
还好我开车，不然公共运输还真坐不起。公车票合人民币10块一张，国内坐公车多少钱
？六毛！10块钱你能绕北京溜达一圈，末了还买个煎饼填填... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 40 来自主题: loseweight版 - 减肥＋问题 你现在有几种办法
（1）保持现在的量，彻底吃素。不碰肉和淀粉，只吃vegetarian option
（2）试着把量降到现在的2/3， 每天拿iphone照照片，放上来，我们看看，拍一拍。
（3）每顿只拿比你掌心小的一份食物。超过掌心了，就不拿了。不管种类拿全了没有。
凭良心讲，你每顿吃的不多，还是正常的丰富。
问题在于，别人都不是吃免费的饭，所以差不多一天吃一顿，或者两天吃一顿丰富的。
剩下的就是凑合了。 你这个顿顿丰富，是人都受不了。
你再怎么控制量，品种也不少，只要品种吃全，每个就算一小口，也得500， 600卡下
去了。
所以没有一天能低于1500，稍微不注意就上2000了。活得很累不说，还不可能能减肥。
所以别想着能每顿吃很多花样了。
如果我是你，每顿就挑2种自己喜欢的东西，拿比掌心小的的分量，就走。
one
to |
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e**5
发帖数: 645 | 41 ·方励之·
绝对的转动
经典物理的开山之作“自然哲学之数学原理”发表于1687年。书中，牛顿第一个讲到的
物理实验是水桶实验。
牛顿说，用一根长的软吊绳提一桶水，把吊绳拧成麻花状。如果你握住吊绳，不让麻花
状的绳子松开，桶及桶中的水是相对是静止的，水面是平的。突然放开手，麻花开始放
松，吊绳旋转，水桶也随着吊绳旋动。最初，桶中的水并不转动，只有桶在旋转，桶和
桶中的水有相对转动。慢慢地，水被桶带动，也开始转动。最后，水和桶一样转动。这
时，水和桶之间又是相对静止的，不转动的。但水面却呈凹状，中心低，桶边高。牛顿
爵士特别说“ I have experienced”。他亲自做过这实验。
这个实验很容易，任何有水桶和软绳的人都可以试试。我也多次做过这个实验。 1957
冬 - 1958年春， 我在河北省赞皇县南邢郭村下放劳动。天天要用软吊绳的桶从约十米
深的井中打水。水桶的姿态只能用软吊绳控制。没有十天半个月的练习，是学不会水桶
姿态控制的。结果是，任凭你让吊桶十五次七上八下，每次提上来的水，大多不过是半
桶水，而且在旋转。常被同吃同住同劳动的老农（其实不老，同我年龄相仿，但农活经
验老道... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 42 发信人： Inahurry(匆匆), 信区： ChineseClassics
标题： 古代皇帝吃不完的菜最后都怎么处理了？
发信站： BBS未名空间站(Wed Oct 11 09:00:27 2017,GMT)
皇上用膳，那可是件大事儿。以清朝皇帝为例，每顿饭最少得一百多道菜，可以不吃，
但不能没有，为的是体现皇帝的无上皇权。皇帝一天吃两顿，上午一顿下午一顿，饭菜
都在火上煨着，皇帝一说吃饭，马上就得端上来，晚了就得挨罚，甚至惹上杀身之祸。
因此，伺候每顿饭都是诚惶诚恐的。
那么每天一百多道菜，皇帝显然吃不完。偶尔会赏赐大臣们陪吃，但也不是每顿都有这
样的情形，大多时候皇帝自己用膳，那么吃不完的饭菜怎么办呢?倒掉吗?显然不会。古
代京城好多高档一点的饭馆都会打出皇家御膳的旗号，到处鼓吹饭馆里请到了皇宫里的
御厨，所以到我家吃饭就等于享受了皇帝的待遇，因为这个噱头，生意很是火爆。但哪
有那么多御厨沦落民间呢?说白了就是御膳房的剩饭剩菜，被倒卖出宫了。
特别到明清时期，倒卖皇帝的剩饭剩菜竟然形成一条非常赚钱的产业链，据野史不完全
统计，专门靠这条产业链挣钱的最多的时候竟然达到一万人。从太监... 阅读全帖 |
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q******r
发帖数: 6542 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
fgamm (FGAMM) 于 (Mon Jun 27 15:14:17 2011, 美东) 提到:
爸爸打电话来说起电视里讲现在的大学生课余卖化妆品、小玩意挣钱。他自信满满
“我姑娘那时每月500块，也很足够。”突然，那一瞬间，热血上头，“不，爸爸。其
实五百块从来都不够。”他讶异“可你从未要过。”是，我从未提起。自小如此。大人
给我多少，我便拿着，绝不向人开口。妈妈说，小时吃饭，给一碗也吃干净，给半碗，
也不会要添饭。天性使然。“那大学时你的亏空怎么补？”我沉默，明显意识到喉咙有
点紧，鼻子有点酸。“那时，男友倒卖点小东西，小镜子、乒乓球拍、便宜衣服，补贴
我。”我听到电话那头妈妈不屑的轻笑。是，妈妈从未看得起我这位大学时期的男友。
学习一般，吊儿郎当，没有远大目标，小富即安。“那些年，我们多亏了他赚点小钱熬
过来。”突然，眼泪就要下来，声音几乎失控，回忆排山倒海涌来。
那几年，他忙来忙去每个月挣几百块小钱，然后每周三或者周四带我去打牙祭。似
乎大学时代总是有太旺盛的食欲和太干... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 44 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: Communipig (共产猪), 信区: History
标 题: 方励之：牛顿的水桶1687-2011
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 23 15:54:24 2011, 美东)
http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=30039
绝对的转动
经典物理的开山之作“自然哲学之数学原理”发表于1687年。书中，牛顿第一个讲到的
物理实验是水桶实验。
牛顿说，用一根长的软吊绳提一桶水，把吊绳拧成麻花状。如果你握住吊绳，不让麻花
状的绳子松开，桶及桶中的水是相对是静止的，水面是平的。突然放开手，麻花开始放
松，吊绳旋转，水桶也随着吊绳旋动。最初，桶中的水并不转动，只有桶在旋转，桶和
桶中的水有相对转动。慢慢地，水被桶带动，也开始转动。最后，水和桶一样转动。这
时，水和桶之间又是相对静止的，不转动的。但水面却呈凹状，中心低，桶边高。牛顿
爵士特别说“ I have experienced”。他亲自做过这实验。
这个实验很容易，任何有水桶和软绳... 阅读全帖 |
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m****m
发帖数: 2211 | 45 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: Communipig (共产猪), 信区: History
标 题: 方励之：牛顿的水桶1687-2011
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 23 15:54:24 2011, 美东)
http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=30039
绝对的转动
经典物理的开山之作“自然哲学之数学原理”发表于1687年。书中，牛顿第一个讲到的
物理实验是水桶实验。
牛顿说，用一根长的软吊绳提一桶水，把吊绳拧成麻花状。如果你握住吊绳，不让麻花
状的绳子松开，桶及桶中的水是相对是静止的，水面是平的。突然放开手，麻花开始放
松，吊绳旋转，水桶也随着吊绳旋动。最初，桶中的水并不转动，只有桶在旋转，桶和
桶中的水有相对转动。慢慢地，水被桶带动，也开始转动。最后，水和桶一样转动。这
时，水和桶之间又是相对静止的，不转动的。但水面却呈凹状，中心低，桶边高。牛顿
爵士特别说“ I have experienced”。他亲自做过这实验。
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g********n
发帖数: 2314 | 46 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: Communipig (共产猪), 信区: History
标 题: 方励之：牛顿的水桶1687-2011
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 23 15:54:24 2011, 美东)
http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=30039
绝对的转动
经典物理的开山之作“自然哲学之数学原理”发表于1687年。书中，牛顿第一个讲到的
物理实验是水桶实验。
牛顿说，用一根长的软吊绳提一桶水，把吊绳拧成麻花状。如果你握住吊绳，不让麻花
状的绳子松开，桶及桶中的水是相对是静止的，水面是平的。突然放开手，麻花开始放
松，吊绳旋转，水桶也随着吊绳旋动。最初，桶中的水并不转动，只有桶在旋转，桶和
桶中的水有相对转动。慢慢地，水被桶带动，也开始转动。最后，水和桶一样转动。这
时，水和桶之间又是相对静止的，不转动的。但水面却呈凹状，中心低，桶边高。牛顿
爵士特别说“ I have experienced”。他亲自做过这实验。
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g******t
发帖数: 18158 | 47 《血与铁》有关饥饿部分的摘选
这是一九六〇年的深秋。我上初中一年级没两个月时间，学校就开始核定粮食定量。校
领导在大会上说：由于赫鲁晓夫背信弃义，撕毁合同，我们又遇上了百年未遇的大饥荒
，粮食减产，必须严格执行粮食定量制度。这次核定粮食定量，先由同学们按自己实际
情况申报，最后由学校批准。
我马上填写了最小定量，好像是二十八斤，心想现在国家缺少粮食，我少要一点，就可
以给国家减轻一点点负担。红军长征时，有人为了把最后一点儿粮食让给战友吃，不惜
饿死自己。我要向他们学习。看过王愿坚的《党费》后，就很神往饥饿，它能产生催人
泪下的故事。
从小到大，不管托儿所，还是小学，还是在家里，都从来没挨过饿。所以，我对每月吃
二十八斤粮食是什么滋味没一点儿概念。这辈子只是到了一九六〇年冬天，吃饭严格定
量之后，才尝到了饥饿的滋味。
早上一个馒头，一碗稀粥；中午四两米饭，一勺菜；晚上又一个馒头，一碗稀粥。肉一
个月半斤，油一个月二两。这样过了两个来星期，肚里遗留的油水耗尽，我开始感到难
受。因为我是住校，没地方额外补充，每到晚上睡觉时，肚子就饿得咕咕响。但只好默
默忍着，没法子，已经向任老师表了决心，不... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 48 【明慧网二零一一年八月二十日】（明慧网通讯员河北报道）赵丽梅，女，一九六五年
出生，工作单位是蠡县电大分校。因为炼法轮功，她得到了身体的健康、家庭的和睦。
可是多年来，蠡县“六一零”（中共为迫害法轮功专门成立的非法机构，凌驾于公检法
之上）、公安局、教委、电大等不法人员不断对她骚扰迫害，勒索钱财，并非法进驻到
她家中有十几天，破坏了她的家庭，还利用非法关押、监控、劳教、酷刑等使赵丽梅时
时处于苦难之中。
一、修炼法轮功得到了身体健康和家庭的和睦
赵丽梅于一九九八年开始修炼法轮功。修炼前，患有乙肝、心脏病、头疼、神经衰弱、
颈椎骨质增生、乳腺增生、妇科病、肠道疾病（肠道有脓血，经常七、八天不能正常排
便，痛苦难言）、小腹中还有五、六个核桃般大小的疙瘩，还有关节炎。修炼法轮功后
，时间不长，这些疾病都好了。自一九九八年以来，她没有吃过一粒药片，精力充沛，
身体健康。
修炼前，由于性格内向，经常与丈夫和公婆发生一些矛盾，她觉得这样活得太累。修炼
法轮功后，她遇事找自己的不足，性格也开朗了，学会了理解公婆和丈夫。她们家的气
氛出现了前所未有的宁静、祥和。一家人其乐融融。公公曾说：“你炼法轮功后... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 49 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 一位内蒙古农民控告江泽民的故事
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 23 11:46:50 2016, 美东)
法轮功的迫害运动的控诉。
马清海因修炼法轮功，长期被迫流离失所，并被非法判刑九年，一家人生活困苦，不能
团圆。现年五十岁的马清海于二零一五年八月二十日将迫害元凶江泽民告上最高检察院
和最高法院。
以下是马清海在《刑事控告书》中叙述遭迫害事实：
当年我们活的好累好累
我和妻子是抱着给儿子治病的想法走进大法的。 我儿子，从小就得了肺炎，后来发展
到肺门结核，每天都吃利福平和异胭□等抗结核药，还有消炎药、抗感冒药等。每顿吃
的药有时几粒、十几粒，多时有二十几粒。那时因为连年干旱，再加上苛捐杂税又多，
我生活很困难，收入的那点钱不够给我儿子买药的。儿子又黑又瘦，人们都称他“黑汉
”。
那时医生已成了我家的常客，每年新年买只鸡，三两条鱼，从来都舍不得吃，要给医生
留着，因为大年三十儿子还在输液。小诺霉素不管用就换青霉素，青霉素不管用就... 阅读全帖 |
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