发帖数: 1 | 1 有人说目前是天下大乱,如实说,天下并没有大乱,乱的只是匪巢,川普 总统已经把
包子上架开始烤了,没烤好半道想架子上下来是不可能的,这就叫自己约得炮,含泪也
得打完。什么叫骑虎难下?什么叫左右为难?两面焦黄的包子是真真切切感受到了,一
面是被媒体忽悠起来群情激愤喊打喊杀的义和团和各怀心腹事的团团伙伙,另一面是川
普政府咄咄逼人胜券在握的各种对策,包子不难受谁难受?
歪头看看手下的酒囊饭袋,武大郎开店没有比他高的。 亲密战友10皮笑肉不笑,一副
舍我其谁的吃瓜姿态,不换肩亲自邀请三胖来高调跪舔,10是气不打一处来,对不换肩
是极其不满意的,甚至说蔑视都不为过,不换肩自我膨胀他看得最明白:前面7个能人
呢还轮不到我指手划脚,我就是一个打酱油的,台形扎住静观其势而已。贸易战就做壁
上观,踹手耸肩瞅好看。
排二的黑眼更是吃瓜瞪眼盼事大:尼玛的,爷已然靠边站了,就看你丫小组长
的笑话!黑眼上面是面瘫下面是春花,一堆小团团都在骂街,个个幸灾乐祸天天摇旗呐
喊就是憋气太久没地方出。
据说大海多少懂点经济外交,结果明昇暗降到政协,满不满意看表情就知道了,
年富力强正要撸起袖子结... 阅读全帖 |
|
d**y 发帖数: 18174 | 2 这位兄弟抱水和划水非常好,很有效率,有松有紧。转身前半段也相当好。体力也不错
。我看将来这四段(100Y?100m?)游进80秒很有希望。这种游法也很适用于长游。
从水花看,时而四溅时而看不到,说明打水力量和深浅控制的不好,腿上打回收的位置
不够理想。腿有时分的太大。建议重点改进从低到高不同打水频率下单次打水质量,每
次回收脚后跟都能回到水面,脚掌继续向上甩一点,并且增加膝的弹性。
以目前的左右配合、换气方式以及髋旋转幅度小于肩的游法,我看左手的滑行时间可以
再长一点(即抱水可以稍晚一点开始),左侧手臂前送可以走身体侧面,向左转肩幅度
略微减小,和左髋旋转幅度差不多即可,这样可以让左边轻松一些,左手抱水时肘更接
近水面;右边开始抱水的时机很好,如果你做了上述的改动,因为左边转的幅度不大,
左手出水时右手开始抱水,肘的位置同样可以更高一点。
能看清的这次flip turn的前半段很好,后半段有点慢是因为手前伸比较慢。这次flip
turn甚至有点手向后(腿)拉。团身很漂亮,不太需要手帮忙翻转,应该尽快前伸手臂
夹头蹬壁侧滑。
如你所说,跳发的问题是入水的一瞬间膝盖弯。但即使这样,也好过平... 阅读全帖 |
|
s**a 发帖数: 1995 | 3 游得很轻松,很TI!
我觉得耸肩是转体太早造成的,这俩是一回事,我应该也有这毛病,这是因为TI没有交
代转体时机。我一直以为是恢复臂入水时开始另一侧抱水,转体。
这里有一点一直没想清楚,以左侧为例,左手抱水阶段如果已经转体,左肩升右肩降,
手臂只能在身体内侧划水,如果转体幅度大,甚至贴着胸部肚皮划水了,否则如果还保
持大臂在后背平面上,肘部就会露出水面了! 可在身体内侧划水,这时后背和划水臂断
开,使用三角肌后束和部分胸肌。视觉上,肩膀pop了。
我也是看了Sheila的书和D指导点评以后,才明白转体应该是抱水完成时开始的。写到
这里,记起TI书里也提过,右手移臂过头时,左手开始抱水,右手入水时,左手抱水完
成,TI没说的是,此时也是转体开始时机。 |
|
r***u 发帖数: 1272 | 4 为什么明星特别是欧美明星的街拍帖一直这么受欢迎?因为她们的YY搭配值得借鉴,因
为她们之中很多人能把YY穿得气场强大。我们看着她们,仿佛在看一面镜子。多么希望
镜子里的倒影是自己。
我相信作为普通人一个,很多人并没有明星的身高,或者明星的身材,或者明星的脸蛋
,或者明星的钱财……但我们能不能有一点点明星的气场?
有的。
气场并不一定来自身高身材脸蛋钱财,当然这些很重要。问题是,我们也许都有过这么
一个经历:在大街上看到有身材高挑或容貌出众或衣衫光鲜的MM,可当她一抬头一迈腿
一说话……我们要么失望,要么刹那间心理平衡。
由于职业的关系,我碰到许多气场不小令人欣赏的MM,也碰到更多五雷轰顶印象幻灭的
MM。气场,真的不是靠拗造型、或端着架子做出来的。有时候,让自己在细节上有一些
改变,你的气场就会慢慢凝聚。
一、告别小碎步
小碎步这个玩艺,在20岁以下的MM身上最为常见。特征如下:脚跟微踮,重心放在前脚
掌,膝盖夹紧,小腿以下部分以内八字形式快速迈动。再明显一点,双掌紧贴大腿两侧
,跟着快速摆动,然后人体在这样的摆动中迅速向前位移。
小碎步说好听点,是稚气可爱;一直用的话,整个人就是一副... 阅读全帖 |
|
m*r 发帖数: 37612 | 5 第十章 陷阱 www.6park.com
房内像没有尽头的洞窟一样幽暗。精致的菱花镜中,轻粉如雪的花棒拂过玉
颊,留下脂粉细腻的香痕。镜中的面孔渐渐变得艳丽,美妓挑起小指,沾了些胭
脂涂在唇上,柔美唇瓣顿时鲜亮起来。 www.6park.com
程宗扬侧身靠在榻上,看着眼前优雅的丽人描眉敷粉,一点一点描绘出妓女
般浓艳的妆扮。 www.6park.com
淡妆有淡妆的好,浓妆有浓妆的好,而且灯下看来,浓妆更显妖媚,将女性
的艳丽展现得淋漓尽致。 www.6park.com
美妓合上妆匣,起身回首嫣然一笑,美艳脸庞犹如一株丰秾的花枝,脂香粉
浓,光彩照人。 www.6park.com
两日不见,眼前的丽人眉眼间似乎有着妙微的变化。神情间原来无法排遣的
凄然与疏冷消淡许多,眉梢眼角平添几分柔柔的媚意。这个守身如玉的女子彷佛
一夜之间变成一个媚艳的妇人。 www.6park.com
竹榻「吱哑」一声弹起,程宗扬坐起身,朝她招了招手。秾妆艳抹的美妓走
过来,她通体赤裸,只在脚下穿了一双木屐,雪滑玉体在黑暗中勾勒出莹白的轮
廓,丰腻动人。只不过她走路的姿势有些奇怪,两条圆润的美腿像无法合拢一样
... 阅读全帖 |
|
T***c 发帖数: 17256 | 6 妖刀記(116)
—————————————————————————————————————
【第百十六折 天工昭邈,破魂血劍】
平平無奇的一掌,卻令眼前形勢倏然一變。
發狂的耿照已無半分清明,全憑獸性本能,掌風未至,長刀拖轉,正是新悟的十
二式之一,擬卸對手一條右臂,應變極是毒辣!豈料刀至邵咸尊肩上三寸,刃尖啪滋
作響,被硬生生阻下,耿照倍力加催,薄刃猛然反彈!
邵咸尊搶入中宮,兩人衣布未觸,耿照雙臂竟被蕩開。邵咸尊的雙手由指尖至肩
頭,如覆有無數肉眼難見的細小氣旋,厚逾甲衣,連擾動的空氣稍與之一觸,都被絞
得支離破碎,滋滋細響不絕於耳,如陷蜂雲蜇海。
耿照被氣旋殛體,大片麻、癢、刺、疼……等蕩漾開來,不惟肌膚、穴道分外難
受,連肘底軟筋亦為之一麻,五指劇顫,刀柄難持,被肘頂膝撞兩式連環攻得踉蹌鬆
手,藏鋒鏗然墜地。邵咸尊袍襴「潑喇!」一響,反足蹴出,將刀踢得老遠。
雙目赤紅的少年仰天怒咆,狀若瘋獸,刻印在身軀裡的武技並未因此消失,逕以
「薜荔鬼手」相應。兩人各自向前,四臂對撞,耿照又被那看不見的氣旋震開,殛勁
撼體,低吼著退了一步。
邵咸尊飛步竄近,幾乎撞進他懷裡,右手自左臂下穿出... 阅读全帖 |
|
k*******d 发帖数: 1523 | 7 第二十一集
第一章
洛都金市位于城西,南接雍门,北临上西门,面积超过二百亩。市内一条二
十丈宽的大街纵贯南北,连接两端的坊门,规模比城中的主路也不遑多让。大街
两旁分出三条横街,将整个金市划分为八个区域。里面店铺林立,充斥着来自异
域的奇珍异宝。
乐行的胡商白白胖胖,唇上留着两撇漂亮的小胡子,笑容可掬。他飞快地用
大拇指抹了抹胡须,一边道:「胡琴?当然是我这里最好!客官请看,敝行胡琴
有三弦的,两弦的,还有马头的……」
对面的商人态度傲慢地说道:「不光要琴,乐工有吗?」
「有!洛都能歌善舞的胡姬,全都是在小店买的琴,学的曲。客官问问周围
的人就知道,昨天好几位公卿派人来召敝行的乐师过去演奏,敝行因此还歇业一
天。敝行的胡乐姬更是名震洛都!可谓是歌如裂帛,舞如天魔……」
商人摇了摇手,「不要年轻的。太不安分。」
胡商竖起大拇指,「行家!」
那商人道:「在洛都待得太久也不成。本店在舞都,习惯了洛都的繁华,只
怕看不上我们那穷乡僻壤。」
「舞都哪里是穷乡僻壤?」胡商道:「我听说舞都七里坊有个游春台,里面
的歌舞堪称绝妙!」
程宗扬道:「是游冶台。而且游冶台里面没什么歌舞,就是些奇装异服。」
... 阅读全帖 |
|
l*******e 发帖数: 3584 | 8 太极拳从形、法、意、气、神等的学习过程是个严谨的科学的系统性学习过程,如何让
学员能够在短时间最有效地达到最佳的学习效果,是每个真诚授拳的拳师长期 构思的
教学手段。针对目前学拳多年都不能真正入门这一普遍性的现象,我向陈沛菊老师请教
探讨,陈老师提供了她多年来教学总结出来的教学大纲,特此让大家参 考,对照自己
是否已经掌握到相关技能。
第一阶段技术部分:
1.学习基本动作:身型、手型、步型;身法、手法、步法。
2.学习陈氏太极拳一路。
第一阶段理论部分:
1.陈氏太极拳技术的风格、特点
2.陈氏太极拳技术要领:身体各部位要求及练习方法
第二阶段技术部分:
学习拳术发劲动作练习方法。
第二阶段理论部分:
1.太极拳的健身理论
2.拳术的连贯、转换技术,发劲方法。
第三阶段技术部分:
学习推手基本方法:单推手、双推手、
合步四正手、顺步四正手。
第三阶段理论部分:
推手技术基本理论和训练方法、推手技术运用理论
第四阶段技术部分:
学习陈氏太极拳二路
第四阶段理论部分:
柔极至刚,劲力连贯,发劲完整。
经陈老师悉心的讲解指导,一个上午把太极混元桩的主要技术要领都领会了,根据我的
练拳20来年... 阅读全帖 |
|
d**y 发帖数: 18174 | 9 用仰泳姿势学划水和转肩也可行,在换气练习上有独特优点(下面提到)。方法如下:
第一步:眼睛看正上,脚穿fins,两手放在两腿旁边,两肩不停地左右rotate,腰不要
动。做到平滑,连续,对称。收下颌,呼吸随意。
第二步:如果不动手臂那一侧柔韧性不错,在另外一侧沉肩的情况下,这一侧向后伸展
放平成流线型完全不费劲,就保持这个姿势,手拿浮板。有这种柔韧性的人很少,或者
说极少。否则这只手拿浮子抱在胸前。拿浮子侧肩pop up,练习侧肩sink,然后划水。
体会划水过程中的shoulder rotation。腰不动。和正手练不同,肩的动作(仰泳时不
动侧肩pop up,练习侧肩sink)要略领先手的动作,这样可以避免反手发力受伤。
第三步:头偏向练习侧,口鼻故意没入水中。用上贴说的办法呼气,转头,呼气。这个
动作仰泳用不到,但是可以模拟自由泳的换气,可以push自己必须用鼻子呼气,不然仰
泳姿势下会呛水。
练到这里,仰泳和自由泳就分道扬镳了。仰泳要把头再正过来,永远保持稳定正直,练
习一手扬起呼气,另一手扬起吸气。仰泳没有腰不转的游法,必须肩髋一体旋转。 |
|
l*****l 发帖数: 222 | 10 下面说说阻力吧:这是大多数人游不快的最大问题吧(I suppose)。
首先,说说打腿的重要性吧。为什么要打腿:No1,保持身体与水面平行,使得前进方
向的横截面最小;No2,增加推进力。事实上,No1才是更重要的。所以锻炼打腿是
学自由泳的第一步:学会如何减小身体与水之间的阻力。however,这个很容易学会
。如果你双手放前,手掌并握打腿前进没有任何问题的话,完全不用在意打腿的问
题。
那么接下来就是划手了:前面说过,爬泳划手的最重要部分就是滚肩。有趣的是一
般学习爬泳的第一步就是陆上滚肩的练习。(不知道是什么?ok,就是手放在肩膀
上的两上臂轮回转圈的东东,哇哈哈),关于基本功,俺们还是要多注意啊。滚肩
幅度不够的话会造成上臂出水不够,那上臂向前移动的过程就是在给自己减速啦;
besides,当上臂出水的时候,另一手臂正在抱水推水呢,那么滚肩的作用毫无疑问
就是加大了划水的路程s,前面说过的啦。滚肩到前臂入水,这个也很重要,入水过
早就是在给自己减速啦,手臂尽量前伸(增加s嘛),这时候另一手不正是后推嘛,
滚肩还是起到了增加s的作用。滚肩还有一个作用就是呼吸了,配合滚肩的身体左右 |
|
p****r 发帖数: 148 | 11 生怕被清理,先转个长的。我觉得写得很实在。
从零开始的投资经历:从股票到加拿大地产投资
知道家园有一会儿了,从移民,定居到买房,有一些很好的帖子帮我解答了很多问题。
相对来说,理财投资的好帖不多,我在这里介绍我和一些朋友在北美的投资经验,希望
能给大家一点点帮助。同时或许能抛砖引玉,在多伦多找一些朋友讨论在这里的投资机
会。首先声明的是我不是理财专业人士,也不是地产专家,这里介绍的是我从投资一无
所知到知其皮毛的一些体会。 CanadaMeet
1.我的背景
我是在八十年代上的大学,那是一个变化剧烈的时代,不过相对后来社会还有着理想。
在“学好数理化,走遍天下”的号召下,我学的是理科。大学毕业后,读了三年的研究
生。其实是打了两年的桥牌,读了大半年的英语,然后九十年代初到了Boston继续读书
。到那时为止,我唯一拿手的是读书和考试。那时的留学生的目的都是一样的:读完博
士,找一个专业工作,没有什么别的想法。但第二年我进实验室开始论文研究之后,有
一事让我对我的目标有些怀疑。
我的实验室有一位大师兄,也是大陆来的,跟我的路一模一样,只是比我早好多年。他
早就可以拿到博士学位,但继续在实... 阅读全帖 |
|
p****r 发帖数: 148 | 12 生怕被清理,先转个长的。我觉得写得很实在。
从零开始的投资经历:从股票到加拿大地产投资
知道家园有一会儿了,从移民,定居到买房,有一些很好的帖子帮我解答了很多问题。
相对来说,理财投资的好帖不多,我在这里介绍我和一些朋友在北美的投资经验,希望
能给大家一点点帮助。同时或许能抛砖引玉,在多伦多找一些朋友讨论在这里的投资机
会。首先声明的是我不是理财专业人士,也不是地产专家,这里介绍的是我从投资一无
所知到知其皮毛的一些体会。 CanadaMeet
1.我的背景
我是在八十年代上的大学,那是一个变化剧烈的时代,不过相对后来社会还有着理想。
在“学好数理化,走遍天下”的号召下,我学的是理科。大学毕业后,读了三年的研究
生。其实是打了两年的桥牌,读了大半年的英语,然后九十年代初到了Boston继续读书
。到那时为止,我唯一拿手的是读书和考试。那时的留学生的目的都是一样的:读完博
士,找一个专业工作,没有什么别的想法。但第二年我进实验室开始论文研究之后,有
一事让我对我的目标有些怀疑。
我的实验室有一位大师兄,也是大陆来的,跟我的路一模一样,只是比我早好多年。他
早就可以拿到博士学位,但继续在实... 阅读全帖 |
|
c******2 发帖数: 3849 | 13 一直认为 方先觉军长 做了伪军, 是国军抗战中的一个耻辱. 看起来, 他们也的确有可
歌可泣的一面!
1944年4月中旬,日军发动“一号作战”(中方称为豫湘桂战役)。日本学者原刚解释:
所谓一号作战(亦称打通大陆交通线作战),是指在太平洋方面战况逐渐恶化的情况下,
在1944年4月中旬到1945年2月上旬期间,日本军队为了消灭对日本本土存在空袭危险的
在华美军空军基地,以及打通从华中地区到法属印度支那的大陆交通线,在纵贯华中到
华南的京汉线、粤汉线、湘桂线等沿线各地,实施的日本陆军史上最大规模的作战。
此次作战,日本投入了相当于当时中国派遣军62万的约80%兵力,即50万人(总共20个师
团)参加,马匹约10万匹、汽车约万辆、火炮约1500门,战线是从中国大陆河南省的黄
河,经由湖南省直到广东、法属印度支那边界,纵贯约1500公里的大规模作战。
1944年4月17日夜,日军在开封方面渡过黄河,19日占领郑州;5月1日,日军攻陷许昌
,25日洛阳失陷。5月下旬,日军以14个师团的兵力发动湖南会战。第九战区司令长官
薛岳指挥4个集团军(共15个军)另2个军共约40万人,在空军(飞机181架... 阅读全帖 |
|
l*******l 发帖数: 428 | 14 二零一二年神韵艺术团演出晚会光盘,目前在中国大陆民间流传,给人们带来美好感受
。不少中国观众已连续几年欣赏神韵演出,每年观看完都盼望下一年再欣赏全新节目;
有的表示看一遍不够,要经常看。
鲁南一位原组织部部长观神韵演出有感
鲁南一位原组织部部长家惠(化名)在观看了二零一二年神韵艺术团《全球华人新年晚
会》后,感慨万分地说:“象我们这个年纪的人,是受过传统教育的,非常看不惯那些
露肩、露背的人。每年那个央视 ‘春晚’是啥玩意,简直就是引导人犯罪。年三十的
晚上八点多钟,孩子们吃完饭走了以后,我们立马关电视、睡觉,从来不看。你看这(
《全球华人新年晚会》开场舞蹈)小姑娘长的多好,穿的衣服很漂亮,裙子里面还加衬
裤,衣领系的也很规规矩矩,不露肩、不露背的,第一眼给人的感觉就是很正统。”
“神韵的歌曲采用的是全世界公认的美声唱法。那些什么流行歌曲、什么通俗唱法的,
在国际社会上是不被认可的,是上不了大雅之堂的。神韵舞蹈采用了肢体语言,仔细看
节目,都能看得懂。那个孙悟空,那动作、那技巧,简直跟玩似的,毫不费力气。天幕
也非常亮丽、非常有立体感。我每天习惯了睡午觉,今天我就是困了也不睡,三个小时... 阅读全帖 |
|
S*******T 发帖数: 5156 | 15 看他死前的表现,比我们wsn们差远了,海豹突进他家10几分钟,又爆破又开枪的,他
居然连子弹都没有上膛,还在走廊上探头探脑~
dboy和其他网友翻译的
http://blog.163.com/gunworld@126/blog/static/122144283201291195
第十三章 渗透
我的身子立即变得僵硬起来,因此我尽可能地把双腿缩到胸前。
透过大开的机舱门,我所能看到的仅仅是急速接近的地面。当直升机不能运转的时候,
可不像固定翼飞机那样可以滑翔迫降,只能像块大石头从天而降,当直升机撞击地面时
,旋翼会像爆炸的榴霰弹一样碎片四射。坐在打开的舱门前,我还得担心机舱滚动时会
把我压在下面碾碎。
我能感觉到沃尔特拉着我的装备,把我拉回到机舱内。无论我怎样尽力并拢双腿,但它
们仍然露在舱门外。我旁边的狙击手也陷入了类似的困境,他的一条腿在机舱外另一条
腿在机舱内。
坐在直升机上撞击地面的感受很难用文字形容。我觉得当时我的脑海中没能完全搞清楚
发生了什么事。在我脑海里转着的是兔巴哥里的卡通人物,你知道的,就像当一所房子
从悬崖上掉落的瞬间,主角总能及时打开房门逃出来。有那么一瞬间,我觉... 阅读全帖 |
|
e**5 发帖数: 645 | 16 来自主题: LeisureTime版 - 航向拜占庭 陈丹青:航向拜占庭
发布者 eic 在 11-09-15 02:03
伊斯坦布尔。破晓时分。从机场驰入市区途中,曙色初动,晨光曦微。旅馆登记毕,出
外抽烟,古城的小街,鹅卵石路面,店户人家停在清早的静谧中,天色转为青白:蓝色
清真寺巍然在望,照耀全寺的夜灯犹未熄灭。
这著名的寺,先在旅游图册中认识,此刻亲眼看见了。亲眼看见,指的是你与观看之物
的距离,步行大约十分钟吧。旅馆职员说,稍远处,被清真寺遮没的那边,就是圣索菲
亚大教堂。
年前,《华夏地理》叶南兄动议给我各国走走看看,归来写游记。远游的诱惑,很难拒
绝。去哪一国?忽而决定是土耳其——欧陆熟悉了,虽未造访斯拉夫列国,法、意、德
、荷、西班牙、比利时、奥地利,却已到过不止一次,不止两次:我的知识与向往总在
西方。因为是亚洲人?亚洲。除了日本,斯里兰卡、柬埔寨、越南、印度、波斯国……
都没去过,也不知自己想不想去。伊拉克、阿富汗、巴基斯坦、以色列,烽火不熄,天
天出现报章与视频,倒是很想去的,只为两河流域的雕刻,阿富汗的佛头,好看透顶,
可我时常忘记这些国家也属亚洲:在中国,那里古称西亚,欧洲人则古称近东:我,一
个中国人,很少... 阅读全帖 |
|
d********f 发帖数: 43471 | 17 德克萨斯州立大学的科学家研究证明,30岁后的女性,的确更有『贪欲』。研究人员访
谈了827位女性,结果显示,过了生育高峰年龄但还未绝经的女性,即27—45岁者,性
生活最活跃。这一年龄段的人性慾和性感受会达到巅峰,性幻想更激烈、频繁。『中年
女性在性方面可谓是美国最勤勤恳恳的「劳模」。』
点
击
图
片
看
原
图
凤凰网时尚对此,台湾知名两性作家广宏一分析,首先,性爱是熟能生巧的技能。30岁
前,多数女性是『性盲』,储备的知识和技巧都不够,因此不懂享受。30岁后,她们摆
脱了青涩,对性更坦然,知道如何让自己快乐起来。其次,此时的女性多数完成了建立
家庭、抚育子女和发展事业的责任,对生活有了更高期许,也有了足够的精力。最后,
还有相关研究认为,雄性激素是决定女性性慾的关键因素。随着年龄增长,女性体内的
雄性激素水平也会提高,因此性慾也就更强。
不过,华中师范大学生命科学学院彭晓辉教授指出,『三十如狼、四十如虎』是对女性
性能力的夸张之说。性本身无对错之分、无年龄限制,只要是合法合理的性,就应尽情
享受。广宏一则表示:『性事具有「比较级」,你永远不知道哪一次最好。对女性来说
,有... 阅读全帖 |
|
h*****n 发帖数: 1630 | 18 【银河纪元410年 我们的星星】
天空是一片迷蒙的暗灰色,下着同样迷蒙的细雨,将午后的小湖笼罩在一片淡淡的雨雾
中。湖畔的小草在微风中俯仰,贪婪地吸吮着甜丝丝的雨水。一只用草叶编的小船浮在
湖面上,在雨丝激起的圈圈波纹中越飘越远。
云天明坐在岸边,将一颗颗湿漉漉的小石子扔进湖里,泛起一片片涟漪。一个美丽热情
的女子坐在他身边,静静地凝视着他,被风吹起的长发时而飘拂在他脸上,痒丝丝地好
不舒服。
有那么一瞬间,云天明有一种时空错乱的感觉,他觉得自己似乎回到了大一时的那次郊
游,回到了当初和程心幸福地在一起的那一个小时。但淡黄色的湖面,蓝色的草丛和色
彩斑斓的石子无不提醒着他,这是另一个时代,另一个世界,是近七个世纪之后,近三
百光年外的另一颗星星……
以及另一个女子。
“斜风细雨不须归”。不知怎么,云天明想到了一句古诗。那还是他那崇尚古典教育的
父母
逼他背下来的。而今天,他真的是“不须归”了。一切的一切,都回不去了。
这一切本来没什么奇怪,甚至是顺理成章之事。当年他的多少同学,七年,七个月,甚
至七天之后身边就换了另一个女人,而他在七个世纪后,本来根本不敢奢望能和同一个
女子坐在一起。... 阅读全帖 |
|
m*******t 发帖数: 482 | 19 第七章
一
就一句话,当时所有人都懵了。男儿膝下有黄金。更何况,父亲他们平时已经习惯了,
对跪倒在地的这个人多少有些仰视心理。爱因斯坦的相对论在这个时刻得到了超乎科学
证据的验证。时间凝固了,空间消失了。如同夜暗中闪光灯瞬间耀眼之后,虽然一切都
重归混沌,但视觉还残留着清晰的周边图象。父亲知道张良‘孺子可教’的故事,知道
韩信‘胯下之辱’的故事。然而,中国有几个人心甘情愿给外人下跪。那是臣子对皇上
的大礼,儿子对父亲的孝顺,奴才对主人的谄媚。就算是张良韩信,他们两人在忍气吞
声时还都是不起眼的小人物,可谢富治已经是堂堂三八五旅政委,共产党在太行分区的
最高军政首长。
“老人家,我给你跪下了。如果您还不相信我们,我就一直跪在这里。”
老大爷眼里流出了流水,他颤巍巍地把谢富治拉起来,语不成调地咕哝:“这位首长,
这位首长?”
父亲也不管什么保密规定了,赶紧说:“这就是我们谢政委,三八五旅的谢富治政委。”
“谢政委,三八五旅?”老人家当然知道谢富治的大名,他感动地说:“我老头子什么
东西,敢当这一跪吗?没说的,谢政委,这个路我带,我在这山里转了几十年,就是你
说一棵草也知道它的地儿。今晚拼掉... 阅读全帖 |
|
k*****a 发帖数: 7110 | 20 第一种方案,相对来说更值得考虑,能够让琼恩和梅菲斯返回物质界,早早脱离这是非
之地。当然,欣布等人只怕是不会高兴了,她们这种正义人士,既然知道萨马斯特有毁
灭世界的计划,只要有一线希望都要去阻止,不会中途放弃——但这和琼恩有什么关系
,她们爱干嘛干嘛去,大家各不相干,从此分道扬鏣正好。
唯一地问题,就是那枚印章是真的要彻底放弃了,花了这么多心力,结果还是一场
空,不免让人有些不爽。不过也正如梅菲斯所说,琼恩想要那枚印章,更多是一种直觉
,毕竟不是已经确证它对自己就有用处——说不定自己的直觉错了呢,说不定自己多想
了呢。为了它,打几场比赛倒也罢了,如果说还要冒卷入血战地风险,似乎就有些不太
值得吧。按照经济学的说法,前期投入了一些成本,但如今已经“沉没”了,那就不用
再惋惜,早早抽身放弃得了。
略作盘算,琼恩就决定接受第一个方案,抬起头来正要答应,猛然看见坐在对面的
魅魔美人盈盈含笑的眼中,似乎有一丝特别的神色闪过,令人捉摸不透。他微微一怔,
心中忽然升起一种不详预兆,原本脱口而出的话就迟疑了下来。
奇怪,总觉得什么地方不太对劲……是我弄错了什么东西,还是遗漏疏忽... 阅读全帖 |
|
k*****a 发帖数: 7110 | 21 第一种方案,相对来说更值得考虑,能够让琼恩和梅菲斯返回物质界,早早脱离这是非
之地。当然,欣布等人只怕是不会高兴了,她们这种正义人士,既然知道萨马斯特有毁
灭世界的计划,只要有一线希望都要去阻止,不会中途放弃——但这和琼恩有什么关系
,她们爱干嘛干嘛去,大家各不相干,从此分道扬鏣正好。
唯一地问题,就是那枚印章是真的要彻底放弃了,花了这么多心力,结果还是一场
空,不免让人有些不爽。不过也正如梅菲斯所说,琼恩想要那枚印章,更多是一种直觉
,毕竟不是已经确证它对自己就有用处——说不定自己的直觉错了呢,说不定自己多想
了呢。为了它,打几场比赛倒也罢了,如果说还要冒卷入血战地风险,似乎就有些不太
值得吧。按照经济学的说法,前期投入了一些成本,但如今已经“沉没”了,那就不用
再惋惜,早早抽身放弃得了。
略作盘算,琼恩就决定接受第一个方案,抬起头来正要答应,猛然看见坐在对面的
魅魔美人盈盈含笑的眼中,似乎有一丝特别的神色闪过,令人捉摸不透。他微微一怔,
心中忽然升起一种不详预兆,原本脱口而出的话就迟疑了下来。
奇怪,总觉得什么地方不太对劲……是我弄错了什么东西,还是遗漏疏忽... 阅读全帖 |
|
w******g 发帖数: 10018 | 22 從高雄回來之後,有一天,我去了那個晨市。
我是特意去的。
那一個早晨,我特意走向市場,一路迎著熙熙攘攘的人們。
我走到市場中央,停下腳步,站立在擁擠的人群裡。
我環視周圍摩肩擦踵,繞著我流來流去的人潮。
奇怪,我竟然不怕他們了。
我就像一顆頑石杵在那裡。
人來人往,與我擦肩而過。
我看著他們,再回過頭來探探自己的內心,那多年來良心喋喋不休的控告,此刻竟然寂
靜無聲,一片平靜。
我抬起頭往上看,我看見了光。
晨光灑了我一身,也灑進我的雙眼。
我看見自己站在光中,站在人群中。那一刻,我清清楚楚的感覺到,黑暗不見了,懼怕
消失了。
我不再怕光,我站在光中!
「我再也不要回到黑暗裡去了。」
我在心裡暗暗立志。
此後我開始向學生們傳福音,他們一一得救受浸。
然後我自己開始邀弟兄姊妹們來家中聚會。我認識了Hannah,一年後,我們成婚了。
很快的,我發現在召會生活中有一群很特別的年輕人。
他們常常在聚會中出現,弟兄們總是穿白襯衫打領帶,姊妹們總是穿白襯衫藍長裙。他
們的言談總離不開聖經基督,臉上常帶著晴空萬里的笑容,待人接物親切宜人,好像一
群不食人間煙火的天使。
後來聽說,他們是「全時間」的。
... 阅读全帖 |
|
y******n 发帖数: 421 | 23 http://baike.baidu.com/subview/57957/11061459.htm?fr=aladdin
张伯苓(中国著名教育家)
编辑
张伯苓(1876年(丙子年)~1951年),生于天津,是中国著名教育家、西方戏剧以及
奥运会在东方的最早倡导者,被誉为“中国奥运第一人”。他一生致力于教育救国,创
立天津南开大学,为中华民族的振兴作出了巨大贡献。1948年6月曾出任中华民国的南
京国民政府考试院院长,1949年11月底重庆解放前夕,张伯苓婉拒蒋介石赴台要求而留
守大陆。
中文名
张伯苓
外文名
Zhang Boling
国 籍
中国
民 族
汉族
出生地
天津
出生日期
1876年4月5日
逝世日期
1951年2月23日
职 业
教育家
毕业院校
北洋水师学堂
主要成就
创立南开大学
目录
1人物简介
2生平大事
3教育思想
▪ 美育思想 ▪ 戏剧 ▪ 音乐
▪ 环境 ▪ 继续研究 ▪ 公能教育
4奥运因缘
5人物轶事
▪ 亲历败降转交 ▪ 教育救国
... 阅读全帖 |
|
w***s 发帖数: 2658 | 24 realbeyond转贴不力,俺先试试
“屁王贴”
取河面之无根浮萍,晒干研成粉末,于倒茶之际撒在茶杯之中,客人喝下之后,日
放千屁不成问题。到下次大解之前,不会失效,常规医院是查不出来的,除非你碰到另
一个“秘术”高手。
“千杯不醉”
菜花,对,就是菜花,想不到吧?用菜花的花,晒干研成粉末,喝酒之前,服大约
一指甲(Tag、wiki)盖的份量,保证日饮千杯而不倒。公关之必备良药。学名是葛花。
“竹篮打水”
取大量蛙卵(这个比较难办,自己到河边找吧),加少许清水,搅成无色胶状物。
表演之前右手涂满这种“胶体”,在你向大家展示竹蓝到底有多少个窟窿的时候,右手
仔细的在竹蓝表面抹一把,以确保每个窟窿都已抹上这种胶状物。OK,现在用它来打水
吧。
“油锅取物”
这个大家看得多了,没吃过猪肉也见过猪跑,没多大秘密可言。俺这里的方法就是
在油里倒入适量的醋,醋的密度大,会沉。加热... 阅读全帖 |
|
g****t 发帖数: 31659 | 25 第四卷 第一百八十四章辞职
第四卷 第二百四十八章 赶下车
找也没跟泣老杂毛墨编,反正哥们几付钱了。.便直接蹦儿,个小了车以后现,这车厢还
凑活,就是已经三三两两坐了好几个鬼,看这车厢里的鬼明显跟外面那些排队的傻不同,要更
高一个档次,可以说都是精英吧,毕竟这车厢貌似不对外开放。属于富流油的偏门儿吧 还他
大爷的头等座位,明显是仓库车厢改的么,连个正经的座位都没有,就有几个小凳子。 但
是现在也没啥穷讲究的,能上车已经是阿弥陀佛阿门啥的了,还在乎这些干啥,哥们儿我又不
是来旅游的,就算是来旅游也不能选来阴间旅游啊,这不有病么? 我数了一下,除了我以
外,这车厢里一共坐了七个鬼,果然都是精英。尽管没有领到鬼心,但是知道使银子的道理,
比那些狗屁不懂的鬼魂强,见我上车,它们便对我会心一笑,一切尽在不言中,我也对它们点
了点头,都是天涯沦落鬼,相逢何必曾相识呢,但是我也跟它们没啥好说的,便搬了个凳子靠
窗坐下了,透过窗户望着远处,没有钱和富流油还在检查上车的鬼,不时丢出去一个没有鬼心
的亡魂,听着那些亡魂的惨叫,我叹了口气,这可能就是优胜劣汰吧,没啥好说的。 ... 阅读全帖 |
|
C********g 发帖数: 9656 | 26 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=29113
·王克斌·
文化革命中,清华大学的工宣队为了落实毛泽东主席的五七指示,分期分批派教师们到
农场劳动锻炼,改造思想。开始时固定在鄱阳湖的鲤鱼洲,发现血吸虫病以后,又把场
址选到北京南郊大兴县的团河农场,还有一只小分队到海淀的北安河公社去插队。1973
年春,在我宣布结婚日期后,工程物理系210教研组的刘书记突然决定让我婚后立即到
北安河插队。作为一个立案审查的516分子,我别无选择,只好离开年迈的双亲和年轻
的妻子,按时去报到。
到了北安河,已是午饭时刻。我按照当时的习俗,带了一包杂拌糖,分散给新的战友和
同事,他们都很热情,祝贺我新婚幸福。这里离清华大概有20多里路,不算太远,两周
回家一次,有卡车接送。从三月到八月底,总共半年的时间。比去团河57干校要短半年
。来到这里插队的有20几个人,分成两个小队,一个在北安河,一个在徐各庄。水利系
政工组长马马振宗老师是总领队。我们北安河分队主要来自水利系,电机系,工物系,
动农系和行政部门。老教师里有马振宗,王志尧,... 阅读全帖 |
|
a*******y 发帖数: 235 | 27 你也不容易啊,看看你发的帖子,你也就是被嫖的命。
查找讨论区'Military'内, 标题含:'' 作者为:'thread23','70'天以内的文章
序号 标记 作者 日期 标题
1 thread23 Jun 17 中国核电让美国军工公司承包,说明一个悲哀事实
2 thread23 Jun 17 自从宣部发明“宇宙真理”后,一切都不用解释了
3 thread23 Jun 17 云山支持下,国内毛左照着名单抓汉奸,公知人人自危
4 thread23 Jun 17 京城传薄案已无限期推迟,乌有在准备迎接开来出狱
5 thread23 Jun 18 书记菊花堪虞!浙江一贪官称狱中被鸡奸3次
6 thread23 Jun 19 老毛卖国的历史事实:长白山天池文革分一半给金
7 thread23 Jun 19 Re: 老毛卖国的历史事实:长白山天池文革分一半给金
8 thread23 Jun 19 face it! 老毛才是大汉奸,删帖改变不了这个事实
9 thread23 Jun 19 云山的宣部内部发文要力挺毛左,国内网不许嘲笑毛左了
10 thread23 Jun 1... 阅读全帖 |
|
a*******y 发帖数: 235 | 28 你也不容易啊,看看你发的帖子,你也就是被嫖的命。
查找讨论区'Military'内, 标题含:'' 作者为:'thread23','70'天以内的文章
序号 标记 作者 日期 标题
1 thread23 Jun 17 中国核电让美国军工公司承包,说明一个悲哀事实
2 thread23 Jun 17 自从宣部发明“宇宙真理”后,一切都不用解释了
3 thread23 Jun 17 云山支持下,国内毛左照着名单抓汉奸,公知人人自危
4 thread23 Jun 17 京城传薄案已无限期推迟,乌有在准备迎接开来出狱
5 thread23 Jun 18 书记菊花堪虞!浙江一贪官称狱中被鸡奸3次
6 thread23 Jun 19 老毛卖国的历史事实:长白山天池文革分一半给金
7 thread23 Jun 19 Re: 老毛卖国的历史事实:长白山天池文革分一半给金
8 thread23 Jun 19 face it! 老毛才是大汉奸,删帖改变不了这个事实
9 thread23 Jun 19 云山的宣部内部发文要力挺毛左,国内网不许嘲笑毛左了
10 thread23 Jun 1... 阅读全帖 |
|
a*******y 发帖数: 235 | 29 看看thread23发的帖子,它也就是被嫖的命。
查找讨论区'Military'内, 标题含:'' 作者为:'thread23','70'天以内的文章
序号 标记 作者 日期 标题
1 thread23 Jun 17 中国核电让美国军工公司承包,说明一个悲哀事实
2 thread23 Jun 17 自从宣部发明“宇宙真理”后,一切都不用解释了
3 thread23 Jun 17 云山支持下,国内毛左照着名单抓汉奸,公知人人自危
4 thread23 Jun 17 京城传薄案已无限期推迟,乌有在准备迎接开来出狱
5 thread23 Jun 18 书记菊花堪虞!浙江一贪官称狱中被鸡奸3次
6 thread23 Jun 19 老毛卖国的历史事实:长白山天池文革分一半给金
7 thread23 Jun 19 Re: 老毛卖国的历史事实:长白山天池文革分一半给金
8 thread23 Jun 19 face it! 老毛才是大汉奸,删帖改变不了这个事实
9 thread23 Jun 19 云山的宣部内部发文要力挺毛左,国内网不许嘲笑毛左了
10 thread23 Jun 1... 阅读全帖 |
|
a*******y 发帖数: 235 | 30 你也不容易啊,看看你发的帖子,你也就是被嫖的命。
查找讨论区'Military'内, 标题含:'' 作者为:'thread23','70'天以内的文章
序号 标记 作者 日期 标题
1 thread23 Jun 17 中国核电让美国军工公司承包,说明一个悲哀事实
2 thread23 Jun 17 自从宣部发明“宇宙真理”后,一切都不用解释了
3 thread23 Jun 17 云山支持下,国内毛左照着名单抓汉奸,公知人人自危
4 thread23 Jun 17 京城传薄案已无限期推迟,乌有在准备迎接开来出狱
5 thread23 Jun 18 书记菊花堪虞!浙江一贪官称狱中被鸡奸3次
6 thread23 Jun 19 老毛卖国的历史事实:长白山天池文革分一半给金
7 thread23 Jun 19 Re: 老毛卖国的历史事实:长白山天池文革分一半给金
8 thread23 Jun 19 face it! 老毛才是大汉奸,删帖改变不了这个事实
9 thread23 Jun 19 云山的宣部内部发文要力挺毛左,国内网不许嘲笑毛左了
10 thread23 Jun 1... 阅读全帖 |
|
a*******y 发帖数: 235 | 31 你也不容易啊,看看你发的帖子,你也就是被嫖的命。
查找讨论区'Military'内, 标题含:'' 作者为:'thread23','70'天以内的文章
序号 标记 作者 日期 标题
1 thread23 Jun 17 中国核电让美国军工公司承包,说明一个悲哀事实
2 thread23 Jun 17 自从宣部发明“宇宙真理”后,一切都不用解释了
3 thread23 Jun 17 云山支持下,国内毛左照着名单抓汉奸,公知人人自危
4 thread23 Jun 17 京城传薄案已无限期推迟,乌有在准备迎接开来出狱
5 thread23 Jun 18 书记菊花堪虞!浙江一贪官称狱中被鸡奸3次
6 thread23 Jun 19 老毛卖国的历史事实:长白山天池文革分一半给金
7 thread23 Jun 19 Re: 老毛卖国的历史事实:长白山天池文革分一半给金
8 thread23 Jun 19 face it! 老毛才是大汉奸,删帖改变不了这个事实
9 thread23 Jun 19 云山的宣部内部发文要力挺毛左,国内网不许嘲笑毛左了
10 thread23 Jun 1... 阅读全帖 |
|
a*******y 发帖数: 235 | 32 你也不容易啊,看看你发的帖子,你也就是被嫖的命。
查找讨论区'Military'内, 标题含:'' 作者为:'thread23','70'天以内的文章
序号 标记 作者 日期 标题
1 thread23 Jun 17 中国核电让美国军工公司承包,说明一个悲哀事实
2 thread23 Jun 17 自从宣部发明“宇宙真理”后,一切都不用解释了
3 thread23 Jun 17 云山支持下,国内毛左照着名单抓汉奸,公知人人自危
4 thread23 Jun 17 京城传薄案已无限期推迟,乌有在准备迎接开来出狱
5 thread23 Jun 18 书记菊花堪虞!浙江一贪官称狱中被鸡奸3次
6 thread23 Jun 19 老毛卖国的历史事实:长白山天池文革分一半给金
7 thread23 Jun 19 Re: 老毛卖国的历史事实:长白山天池文革分一半给金
8 thread23 Jun 19 face it! 老毛才是大汉奸,删帖改变不了这个事实
9 thread23 Jun 19 云山的宣部内部发文要力挺毛左,国内网不许嘲笑毛左了
10 thread23 Jun 1... 阅读全帖 |
|
a*******y 发帖数: 235 | 33 你也不容易啊,看看你发的帖子,你也就是被嫖的命。
查找讨论区'Military'内, 标题含:'' 作者为:'thread23','70'天以内的文章
序号 标记 作者 日期 标题
1 thread23 Jun 17 中国核电让美国军工公司承包,说明一个悲哀事实
2 thread23 Jun 17 自从宣部发明“宇宙真理”后,一切都不用解释了
3 thread23 Jun 17 云山支持下,国内毛左照着名单抓汉奸,公知人人自危
4 thread23 Jun 17 京城传薄案已无限期推迟,乌有在准备迎接开来出狱
5 thread23 Jun 18 书记菊花堪虞!浙江一贪官称狱中被鸡奸3次
6 thread23 Jun 19 老毛卖国的历史事实:长白山天池文革分一半给金
7 thread23 Jun 19 Re: 老毛卖国的历史事实:长白山天池文革分一半给金
8 thread23 Jun 19 face it! 老毛才是大汉奸,删帖改变不了这个事实
9 thread23 Jun 19 云山的宣部内部发文要力挺毛左,国内网不许嘲笑毛左了
10 thread23 Jun 1... 阅读全帖 |
|
a*******y 发帖数: 235 | 34 放屁“党妈美国独运轮我全骂”之前,
先看看你的帖子,你说说哪个帖子骂过美国独轮运了?
查找讨论区'Military'内, 标题含:'' 作者为:'thread23','70'天以内的文章
序号 标记 作者 日期 标题
1 thread23 Jun 17 中国核电让美国军工公司承包,说明一个悲哀事实
2 thread23 Jun 17 自从宣部发明“宇宙真理”后,一切都不用解释了
3 thread23 Jun 17 云山支持下,国内毛左照着名单抓汉奸,公知人人自危
4 thread23 Jun 17 京城传薄案已无限期推迟,乌有在准备迎接开来出狱
5 thread23 Jun 18 书记菊花堪虞!浙江一贪官称狱中被鸡奸3次
6 thread23 Jun 19 老毛卖国的历史事实:长白山天池文革分一半给金
7 thread23 Jun 19 Re: 老毛卖国的历史事实:长白山天池文革分一半给金
8 thread23 Jun 19 face it! 老毛才是大汉奸,删帖改变不了这个事实
9 thread23 Jun 19 云山的宣部内部发文要力挺毛左,国内网不许嘲笑毛左了
... 阅读全帖 |
|
a*******y 发帖数: 235 | 35 你又上班了?
查找讨论区'Military'内, 标题含:'' 作者为:'thread23','70'天以内的文章
序号 标记 作者 日期 标题
1 thread23 Jul 3 Re: our friends in China vs. our Chinese friends
2 thread23 Jul 3 不管是雪花瞪还是陈瞎子,触犯了法律就该受到严惩!
3 thread23 Jul 3 宇宙真理国以为把雪花瞪送出境会是个香饽饽大家抢
4 thread23 Jul 3 郑永年文章:毛左复辟之路,必是中国败亡之路
5 thread23 Jul 3 极左回潮,重庆毛左猖狂殴打曾被薄迫害的方竹笋
6 thread23 Jul 3 穆尔西想走独裁专制老路?埃及军民不答应
7 thread23 Jul 3 当穆尔西命令军队开枪镇压时,埃及军队站到人民一边
8 thread23 Jul 3 茅于轼骂得太狠了:“人民公社”散发出一股一股的恶臭
9 thread23 Jul 4 宣部准备了17篇批宪政的雄文,第一篇出来就哑火
10 thread23 Jul ... 阅读全帖 |
|
D**********s 发帖数: 3139 | 36 在章子家又住了几天,7天后拆了线摘掉了头上的纱布后,我才敢回到了家中,真没想
到见到了久别的爸爸,他的事已经解决,并在工大医务室里恢复了药剂师的工作,老人
家本来就不爱说话,经过这次运动话就更少了。
我从小就很怕爸爸,他不抽烟、不喝酒,没什么爱好,在家没事就看他的医学书,研究
药物,他长年订有一份药学通报,有一箱子书都是中•西药方面的。在有时间就
是到集邮公司去集邮,就这一项爱好在运动中还被扣上资产阶级思想、抄我家时、他所
集的邮票全被抄尽,他有几封与港台的集邮爱好者的通信,被查出后,对他进行了严格
的审查、最后确定只是集邮爱好者们的普通信息、才算了事。
这天他下班回来,吃了饭没事,我就和他聊了起来。我问他:"三反、五反、四清历次
运动您都没事,为啥这次运动会冲击到您?您不是傅作毅的X义人员吗?″他说:"这
次运动凡是在国民党队伍里工作的,不管你是不是加入了国民党,都被冲击了,我算是
被平反早的,没受什么罪,够幸运的,我过去有许多老同事,有的被打死,有的被送回
原籍,有的还在被关押,嗨!历史上有了污点,在这个社会里就永远的被歧视。在工作
审单位,就要老老实实的工作,说话各方... 阅读全帖 |
|
d******1 发帖数: 1389 | 37 10/10
今天上课老师主要让我们练了仰泳。
首先踢腿。老师说我们踢腿弯膝盖的很多,膝盖一定不能破水。
让我们抱板踢,一开始的时候抱板在胸口,然后一半的时候将板滑到腿部,用板挡着,
不让膝盖出水面。老师让我们感受一下区别。据说用板挡着之后好了很多。腿要紧绷,
不能放松,放送之后容易弯膝盖。
然后手臂动作,还是不能弯手臂,手臂入水的时候要直臂。老师说我们的转肩不够。要
我们做了一个drill,仰卧,踢仰泳腿,手臂放身体两侧然后转肩,肩交替的出水。身
体和头尽量保持,不要跟着肩膀一起转动。我呛了好多水。
做了drill之后再游,老师说肩膀转动的情况好多了。
然后蝶泳。。。。。。
老师让蝶了25yard。因为从浅水到深水。也站不住。所以也之能游到底。
我觉得我推水的时候勉强能前进一小点,然后一移臂,刚刚前进的一小点又给退回去了
。总之还是没有蝶起来。我现在不知道是手臂出水不够呢,还是空中移臂速度不够快呢。
是不是出水的时候要注意手臂贴着大腿出水能够有帮助啊。还不是很有感觉
最后老师问我们要不要下个学期上intermediate, 我问了一下,差不多是一个小时,要
游个1000yard的样子。... 阅读全帖 |
|
d**y 发帖数: 18174 | 38 与其说是肩关节向后,不如说是胸向斜下。肩要能明显感觉到压力,感觉和胸贴地做俯
卧撑类似。
双臂横扫过最宽点后要适当懈力(楼主做的不错,只是换气的时候懈的晚了一点点),
手不能加力狠狠地带着脸砸进水里,而是恰到好处放在水上。美国教练常用“place”
和“anchor”这两个词很形象。下压胸的时候,手和肩在上下和前后方向上争取做到静
止,不要故意向后向上耸肩;手在左右方向上要打开抱水,感觉和手支撑在滑轨上,两
手从窄到宽做贴地俯卧撑一样。
为了防止栽进水里过深(你所说的“肩关节向后转”的幅度比较大,加上整条胳膊一起
随头下沉太多),一要确保高肘位置可以比较长时间地保持,要早一点屈肘并且分水、
抱水形成稳定支撑;第二要靠视线来指挥,通过变化看池底的时间来找到最适合自己的
下压幅度和力度。一般来说,肩背肌肉弱,高肘保持时间会稍短,这样就要浅压,短压
,眼睛看一眼池底就要把视线转换成看斜下,然后是前面,做一点牺牲换取比较好的身
体平衡,保持比较好的节奏。等力量增强,延长看池底的时间。 |
|
m******r 发帖数: 1097 | 39 我脚着吧,咱得讨论,不是指点啊。
1. 你这腿打的比我好多了,频率幅度位置控制得好,流线型高身位做的也好,怪不得
长游轻松又不慢;
2。主要问题我觉得也在送肩还欠一点,抱水做的不够充分,因此侧面看起来有点拖肘
的感觉;送肩到位了,大臂稍稍内旋,所谓高肘(肘位于肩关节和手腕连线之上)就有
了,抱木桶动力链就有了。划水效率应该会有提高,再体会双肩联动拧腰发力,会进步
很多的;
3.腿打得好,但确实如你所说,跟转肩转体手臂感觉没配合上,这部分再上一个台阶,
又可以大进步; |
|
m**a 发帖数: 1208 | 40 Chapter 7
61
我醒了,头很疼,和衣平躺在床上,腰上的等离子热能枪不见了。茹蜜妮莎公主躺在对
面的床上昏睡,仍穿着她那漂亮而庄重到笨重的拖地长裙。
高压氧舱内亮着几盏小灯,从探视窗向外望去,有几个医生在那值守。舱壁上有个气压
计,它的气压值在缓慢下降,现在是三点三个大气压,再过个把小 时,我们就可出高
压氧舱了。我看了看表,这一觉睡了五个小时。这三天的旅程里,冒出这么多险情,被
困垃圾箱,遭遇刺客,被控告谋杀罪,与野鸭王子 搏斗,还有被困真空,没有消停过
。我合上眼,用心享受这来之不易的宁静。
我思念我的妻子和我的孩子们。我离开的这三天他们过得好么?一直没得空给他们报平
安,他们要担心了。一出这该死的高压氧舱,我就去船上的星际通讯 处一趟。
唉,妻子单独照顾两个孩子,要累坏了。我走的时候告诉她,不用去上班了,因为银行
里存的钱,加我加倍以后的工资,足够他们生活,不知道她听进去了 没有。她近半年
来的怨言颇多,主要不满我在家的时间太少,老出差,大吵了好几次。这使我痛下决心
,接受这个去浮城的危险任务,干完退休不干了。这 一点,我做过她的思想工作,当
然,我扯谎说,是公司外派一年... 阅读全帖 |
|
u********e 发帖数: 554 | 41 【 以下文字转载自 Love 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Love
标 题: 出来混的,哪儿那么多眼泪流——大S以及美丽的你
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 1 22:38:03 2011, 美东)
寒冬,她们都穿鲜艳的露肩红裙,一个露左肩,一个在右。两个人都是美丽的笑容,不
服输的,炫耀自己的幸福。只是一个刚刚闪婚,一个刚刚莫名其妙得失恋,然后收拾行
囊重出江湖,穿少少衣服,露胸露肩,笑容甜蜜,然后说,无所谓呀,分手也并不意味
着什么,反正我又没失身也没失什么。那时候看出她笑容里面的勉强,她甚至自己都找
不到给自己的台阶下,什么叫没失身,什么叫无所谓。
赵薇这一年刚刚生完BABY,穿臃肿衣服抱着孩子,妈妈陪着做瘦身训练。去年的这个时
候她和陈坤分手,一蹶不振,暴饮暴食,腿粗粗脸肿肿。狗仔队在那一年的娱乐杂志上
对她的评价是,赵薇胖到惨不忍睹,没有一句温情的话,这就是娱乐圈,他们不在乎你
是失恋了还是死家人了,他们要的是你美美的模样。于是张雨绮在这一年的冬天潇洒地
梳着高高的马尾,穿整齐的小马甲,戴潮潮的墨镜... 阅读全帖 |
|
a*********3 发帖数: 660 | 42 寒冬,她们都穿鲜艳的露肩红裙,一个露左肩,一个在右。两个人都是美丽的笑容,不
服输的,炫耀自己的幸福。只是一个刚刚闪婚,一个刚刚莫名其妙得失恋,然后收拾行
囊重出江湖,穿少少衣服,露胸露肩,笑容甜蜜,然后说,无所谓呀,分手也并不意味
着什么,反正我又没失身也没失什么。那时候看出她笑容里面的勉强,她甚至自己都找
不到给自己的台阶下,什么叫没失身,什么叫无所谓。
赵薇这一年刚刚生完BABY,穿臃肿衣服抱着孩子,妈妈陪着做瘦身训练。去年的这个时
候她和陈坤分手,一蹶不振,暴饮暴食,腿粗粗脸肿肿。狗仔队在那一年的娱乐杂志上
对她的评价是,赵薇胖到惨不忍睹,没有一句温情的话,这就是娱乐圈,他们不在乎你
是失恋了还是死家人了,他们要的是你美美的模样。于是张雨绮在这一年的冬天潇洒地
梳着高高的马尾,穿整齐的小马甲,戴潮潮的墨镜,她要人们看到她好,即使在拍《白
鹿原》的时候有人看到她找朋友买醉,她也要告诉这个世界她一点儿都不在乎。
这个几乎算是90后的小丫头,输给一个三十多岁的女人,她有点儿窝火,但还是得自我
开导,告诉自己这也没什么大不了。
黄奕结婚离婚,李湘结婚离婚又结婚,她们都减肥瘦身整容,让自... 阅读全帖 |
|
l***5 发帖数: 420 | 43 第八十九折 幽深金帐,啸月青狼
两人搬运数周天后,圆满收功,缓缓吐出浊气。耿照得此调益,功力恢复了
六七成,左掌心里忽地一搐,雪艳青身子微颤,整个人向前倾倒,浓发披落,低
头呕出一大口瘀血。
耿照左手不敢放,牢牢环着她的胸脯,右掌替她按摩背心、推血过宫。她整
个人几乎挂在他臂上,着实不轻,耿照唯恐她前仆碰伤了头,再顾不得什么嫌疑
避忌,左掌撝住她丰盈的右乳‘五指陷入绵软又极富弹性的乳肉,几乎将整颗乳
球抹至她光裸的胁腋间,压挤成乳糕似的大团香滑。
雪艳青的乳房果然硕大,直起身子时是漂亮的水滴状,下缘坠得饱满,乳丘
顶端又滑又亮,有着丝缎光泽的尖翘浑圆,便似女王蜂尾。也不知是幸或不幸,
这双骄人美乳生在高大健美的雪艳青身上,衬与她的宽肩长身,比例一点也不显
大,更能显出蜂腹般的美好形状。
她安心挂在他粗壮的臂膀间,连呕几口鲜血,颜色由紫酱转为殷红,体瘀散
出,于内伤大有裨益。耿照着好衣裤,留了外衫让她披着,将金甲凉鞋等收拾齐
全,藏入了一处低矮树丛。
“带着这些,哪儿都去不了。”他对雪艳青解释:“你再歇会儿,我搀你在
附近找民家借住一晚,顺... 阅读全帖 |
|
l***i 发帖数: 64 | 44 11、宿敌交锋
更新时间:2010-1-9 12:23:35 字数:5168
随着丰富的脑灰质流入口器,久违的头痛重新加剧。这痛苦令我惊喜,说明消耗殆
尽的精神力回
来了。
这时我左肩一凉。锋利无匹的灵能银剑穿透龙颈,贯入了我的肩膀。
剑尖缩了回去,紧接着手心剧痛,第二剑刺穿了我的手掌。
如果不是我有遇敌先给自己显现活力术的好习惯,吉斯洋基人早就要了我的命。
两剑未竟全功,对面没了声息。
强烈的不祥感攥住了我的心。我赶紧放开触须,在身体滑到龙嘴边时重新抓住长剑
似的龙牙。抬
头一看,雌性吉斯洋基人已攀上了龙的后颈,杀气腾腾地看着我。
如果我留在原先的位置,此刻必然逃不脱银剑的攻击范围。
雌性吉斯洋基人盯着我看了两秒,随即后退了几步,稳稳踩住龙的脊背。
“爬上来,夺心魔。”她说。
个人心灵屏障保护着她的心灵,我摸不清她的意图。
我缓缓爬上龙头,风从背后刮来,使我的触须向前飘荡。脚下的巨大身躯已经失去
了生命,但展
开的双翼仍支持我们继续滑翔。
“你的勇猛善战赢得了我的尊重,”雌性吉斯洋基人说,“我认可你的价值,你我
决斗,不死不
休……以‘大武士’吉斯的名义!”
“大武士”吉斯。听到这个... 阅读全帖 |
|
b***n 发帖数: 13455 | 45 第九章 张弓以待人皆惧 柔肠百转有时痴
折翎又发矢射死两人,但还是难挡金人合围步伐。截断三人归路的两队金人
已将归路缺口封死,直对着的那些金人却依然保持着一条通路。通路尽头像是空
无一物,却正是因为如此才显得分外诡异。
折翎再射一箭,不由心头惶急。以己之能,破敌不易,窜高离去却是不难。
只是身边王锦本就不以轻功见长,此刻腿上受了刀伤,更是行动不便。赵破功夫
又不知深浅,想要一同离去,恐是难如登天。正彷徨中,赵破突然低吼一声「随
我来」,然后便架着王锦向路左密林狂掠。折翎毫不犹豫欺身跟上,紧紧追在二
人身后,一双眼紧紧盯着三队金人动向。
路左密林中突出那一队金兵,此刻尚有五人拖在队尾最后,刚刚出林。见三
人飞速逃向自己,便叽里咕噜的大叫着擎盾举兵相迎。赵破王锦二人并未携带兵
器,只得一对拳头,一旦对上眼前金兵,定是难逃纠缠。而身后三队金兵见三人
逃窜,已经转过方向、快速围拢过来。折翎见状,知道一刻也耽搁不得,遂喝了
声「我在前」,倏地加速越过赵王二人,就在空中将弓背在身上,探手自身后取
了两支无翎箭,如一只大鸟般扑向那五名拦路金兵。
那五名金兵面色沉稳、膀大腰圆,看到有敌来袭也不... 阅读全帖 |
|
b***n 发帖数: 13455 | 46 第二章
何漪莲嘴唇一瞬间变得苍白。她在江湖中闯荡多年,对一些阴险的伎俩并不陌生。
譬如男女间两情相悦,有些阴阳双修的法门娱情修身,但如果一方心存歹意,在对方全
无设备的情形下,很容易就变成采补,或是采阴补阳,或是采阳补阴。江湖中每年都有
某类似的传闻,某门派的女徒被人诱骗失身,结果被人采阴补阳,修为尽废。某大侠受
艳女引诱,被榨尽阳精暴毙……
何漪莲知道这位主人身负重伤,他既然会采补之术,拿自己采补可以说是顺理成章
。但自己知道的再多,此时也别无选择,只能放开气海,任由那股陌生的真气深入自己
丹田要害,予取予求。
出乎她的意料,主人并没有趁机侵伐她的真元,真气在丹田中运转一周,随即返回
,只顺势化去一些杂质。
是温养……何漪莲心头一震。双修法门,最凶狠的莫过于采补,女子泄出阴精需要
滋养多日才能再行采补,有些施术者不顾女方生死,一味采补,完全是损人利己。其次
是以女子为鼎炉,以酷烈的手段提升己方的修为。被作为鼎炉的女子虽然不至于送命,
但身体免不了大受损伤,以至于缠绵病榻。再次就是温养,同样是以女子为鼎炉,但手
法温和得多,对女子的伤害也有限,如果善加运用,甚至有益无损,与双方都能得益... 阅读全帖 |
|
m**a 发帖数: 1208 | 47 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: moha (moha), 信区: LeisureTime
标 题: 浮城之恋 61-72
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 30 02:02:35 2014, 美东)
Chapter 7
61
我醒了,头很疼,和衣平躺在床上,腰上的等离子热能枪不见了。茹蜜妮莎公主躺在对
面的床上昏睡,仍穿着她那漂亮而庄重到笨重的拖地长裙。
高压氧舱内亮着几盏小灯,从探视窗向外望去,有几个医生在那值守。舱壁上有个气压
计,它的气压值在缓慢下降,现在是三点三个大气压,再过个把小 时,我们就可出高
压氧舱了。我看了看表,这一觉睡了五个小时。这三天的旅程里,冒出这么多险情,被
困垃圾箱,遭遇刺客,被控告谋杀罪,与野鸭王子 搏斗,还有被困真空,没有消停过
。我合上眼,用心享受这来之不易的宁静。
我思念我的妻子和我的孩子们。我离开的这三天他们过得好么?一直没得空给他们报平
安,他们要担心了。一出这该死的高压氧舱,我就去船上的星际通讯 处一趟。
唉,妻子单独照顾两个孩子,要累坏了。我走的时候告诉她,不用去上班了,因为银行
里存的钱,加... 阅读全帖 |
|
c****t 发帖数: 19049 | 48 101、献固本丹
陌天歌站在大殿上。小心地打量着这个更像宫殿的洞府。
灵玉为阶,奇石作柱,雕龙刻凤,仙气缭绕。她在心中暗暗惊叹,与这个洞府比起来,
那天道宗第一家族胡家的大厅,不过一俗世土财主,实在上不得台面。
但最让她吃惊的,并不是这个宫殿,而是龙榻上坐着的——应该说是躺着的那个人。
这是一个中年男子,看来比玄因师伯还要年轻一些,黑发短须,眉目温文,黄冠锦袍,
贵气逼人,面容与秦羲有五六分相似,那浑身慵懒放纵的气息,又完全不同。
此时,他倚在龙榻上,身边围着两个筑基修为的侍女,一人捧茶。一人捶肩,安安静静
,柔顺无比。
陌天歌心中纳闷,这位靖和师祖,怎么一点也不像个元婴修士?而且,玄清门是道门,
他哪有一点道家修士的清净自律?
想到一半,感觉到从龙榻上扫过来的目光,陌天歌连忙低下头,眼观鼻鼻观心,规规矩
矩地拂衣跪了下去:“弟子陌天歌,叩见师祖。”
秦靖和没应声,接过侍女手中的茶,将她们挥退。
陌天歌感觉到他在不紧不慢地打量着自己,便提了口气,有些担心这位师祖不满意自己
此次筑基失败——若是靖和师祖不再承认自己是记名弟子,她的地位可就尴尬了。
她心中七上八下,过了许久,才听靖和师祖语... 阅读全帖 |
|
f*****n 发帖数: 12752 | 49 十三、
“啪嗒……”粘稠的鲜血正从人头下方汩汩涌出,长长的血线一直垂到了地面,有
几滴更溅到方欣光滑的小腿上,有些发烫……
付纶人头面上的表情已经凝固了,因为惊惧而瞪大的双眼失去了往日温睿的光芒。
方欣一口气尖叫了四五声,心中只想将手中的人头胡乱抛出去,但她的双手因为极
度恐惧而变得僵硬异常,扣着人头的十指居然怎么也张不开。
突然方欣身后探出两只手掌,一只捂住了方欣正在尖叫的嘴,另一只重重地一挥,
将那人头从方欣手中打飞了出去。方欣惊恐地一扭头,当看清身后站着的是唐考时,她
一下克制不住,呜呜地哭了起来。
“别哭,快走!”看着滚落到屋角的付纶人头,唐考又何尝不是冷汗直冒,这里究
竟发生了什么,他已经没有兴趣再去追究,现在的唐考只想拖着方欣离开这个恐怖的地
方。
二人刚向前台的方向走了两步,一声极粗重的喘息从隔间里传了出来。唐考回头看
了一眼,却看见隋凌正低着头痛苦地跪在付纶的尸身旁。他一只手捂着脸,浑身不住地
颤抖,另一只手中竟然倒提着一把细长的弯刀!猛然间,隋凌象是想起了什么,一下抬
起了头,瞪着唐考的双眼竟是一片赤红色!
唐考一惊,不敢再多看,揽着方欣的腰,又推又拉地将双脚发软的她... 阅读全帖 |
|
d*****1 发帖数: 228 | 50 第二幕 双S级任务
大厅里满地阳光,一排排座椅空着没人坐,大厅周围的便利店店员打着瞌睡,极偶尔地
才有乘客模样的人没头没脑地走来走去寻找检票口。火车南站建成不久,是准备给新的
高速列车用的,前几天才投入使用,巨大的电子公告牌上就没几列火车要出发。不过气
派是比老火车站大多了,龟壳形的金属架撑起了几千万平方米的圆形空间,顶上都是钢
化玻璃,中央高度足足有四五十米,喊一声能听见隐约的回音。路明非盯着每一个靠近
他的人看,以表示他是来接头的,但是迄今没人理他。他心里有点急,最好这小任务能
顺顺利利的,他赶时间。
时间已经过了15分钟,难道接头的人没看到他?
他伸着脖子四下张望,视线所及的范围只有7—11便利店门前拎着暖壶卖泡面的姑
娘、推着大扫帚来回擦地的老伯、带着老婆儿子飞奔来去找不到检票口的大叔一家、以
及坐在不远处和女友打PSP的兄弟,每个人都在专注地做自己的事。
看来不得不主动点了,路明非摸出手机开始拨打。拨通了,电话里传来周杰伦的《
烟花易冷》彩铃,但没人接。
“这么潮?还《烟花易冷》?”路明非嘟嚷着,忽然听见周董大舌头的歌声之外,
还有一个奇怪的韵... 阅读全帖 |
|