h****a
发帖数: 5058 | 1 关于重心问题的三篇文章发表后，引起了不少朋友的关注。为了进一步说明重心在运动
中的作用，今天再以《用身体去找球，借步法求平衡》的题目，来谈谈技术动作与重心
之间的关系。
比赛或练习中我们常常提及甜点和盲点话语，有的朋友可能对此还弄不明白。所谓甜点
是指很顺手的球，很到位的球，上手舒服，不要化多大的气力；而盲点就是指那些不容
易打到的球，是自己不容易对付，落点不到位的球。
从训练的角度，我们如果将那些原来属于盲点的球转变成甜点的球，那么，就标志着你
的技术水平有了提高。盲点越少，你的技术水平就越高。
实际上，比赛中真正属于甜点的球是很少的，双方都在进行控制，都不会让对手很轻易
的上手，很舒服的发力。所以，对基本技术已经掌握了的朋友，训练中就应该以盲点的
训练为主，也就是不断增强练习的难度。
提高难度的切入点在哪里？也就是说怎么样才能增大练习的难度。途径有两条：
第一是提高技术练习的组合难度。
主要包括两个基本的内容：
1、加大不同技术的组合练习。比如，将正手连续攻变为拉后快攻，把弧圈技术与快攻
技术结合在一起，拉中有打，打中有拉。又比如，将下旋与上旋的练习结合起来，搓中
起球，搓拉结合， |
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a***x
发帖数: 398 | 2 美国这边打球，主要是靠同伴之间互相帮忙看球的落点。当然眼神不好的配一副合适的
眼镜非常重要。讲个个人经验：我以前经常容易slice，后来发现有一个原因就是因为
怕打出去找不到球，起身，抬头太早去看球的路线，反而造成了out-to-in的swing
path。
中国打球有球童帮着看，放心专注于swing， 这样Slice的机会大大减少，而且他们对
自己球场很熟悉，找球容易些。 |
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j********b
发帖数: 565 | 3 深秋时候,球道铺满落叶.
昨天害得我丢了好几个球.
本来就视力不好,加上满地树叶,明知球落地的方向,就是找不着.
于是梦想,如果能够生产一种球,发出一种信号,球员可以接收的.
只要不太贵,我一定会用.
还可以节省找球的时间.
但愿有一天能美梦成真. |
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j********b
发帖数: 565 | 4 深秋时候,球道铺满落叶.
昨天害得我丢了好几个球.
本来就视力不好,加上满地树叶,明知球落地的方向,就是找不着.
于是梦想,如果能够生产一种球,发出一种信号,球员可以接收的.
只要不太贵,我一定会用.
还可以节省找球的时间.
但愿有一天能美梦成真. |
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t****i
发帖数: 904 | 5 最好的解决办法，让球僮去找球。稍有点训练的球僮都会在你打球是盯着球的落点，而
且他们也懂得如何站在最佳位置。 |
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t****i
发帖数: 904 | 6 最好的解决办法，让球僮去找球。稍有点训练的球僮都会在你打球是盯着球的落点，而
且他们也懂得如何站在最佳位置。 |
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v***s
发帖数: 4031 | 7 从没有在四季分明的秋天打过球，体会不到这找球的艰辛。这几年的唯一体会是球越打
越多，平均每场都能捡到别人的遗弃球。 |
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v***s
发帖数: 4031 | 8 从没有在四季分明的秋天打过球，体会不到这找球的艰辛。这几年的唯一体会是球越打
越多，平均每场都能捡到别人的遗弃球。 |
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r******e
发帖数: 8925 | 9 莫名其妙的自己失误 ，原地找球，这是球员的基本功，不知道这个逼为什么这么差劲
往对方脚底下传或往对方脚底下顶 的情况也不少 ，人家李铁虽然也偶尔往对方脚底下
传，也挺危险的，但是李铁满场飞 ，体力全队最牛逼，你丫蒋志鹏这个傻×，助攻上
去就回不来了，还老丢球。。。。
真不应该这个烂人登场
还有内个改年龄的已经40来岁的傻×毒瘤郑
输球主要赖这俩逼 |
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f********g
发帖数: 706 | 10 你体现了国人的聪明才智啊！ 其实还可以做一个序列的线性叠加
万能APP = 找球 + 找饭 + ... + 找pao？ |
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H***0
发帖数: 204 | 13 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: HSP90 (ppp), 信区: Boston
标 题: 找球踢
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 26 10:18:11 2013, 美东)
好久没踢了，最近想开始锻炼一下。以前MIT操场上踢球的，现在还有吗？一般周六还
是周日，几点钟。其他组织不介意新人的话，也请留给地址和时间。多谢 |
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j*g
发帖数: 820 | 14 1。会用脚找球
对方触球时就开始判断回球落点的深浅和方向，脚下会运用各种步法做出恰当的调整。
做的好的应有2300－2400或以上的水平。
2。会用腰找球
步法已到位时，向右后转腰，手臂放松，利用转腰的惯性自动完成引拍。引拍完成时，
大臂不夹身体。小臂松开和大臂保持120度或以上的夹角。然后右脚蹬地，腰往回转，
带动手臂往左上挥。这时要用腰找球，手臂直到快要击球前都是放松的。这也叫以腰带
手。做的好的应有2100－2200或以上的水平。
用腰找球，可以防止在击球前要发力时，手臂位置太靠近或太远离身体，保持手臂放松
，大大提高攻球稳定性。同时，腰往前转时带动手臂给手臂一个稳定的初始摆速，这个
摆速对击球的力量有锦上添花的作用。轻拉时，这个初始摆速也可以把很多球拉过去。
这种轻拉，因为手上动作小，可以有很高的稳定性。
2000以上，击球时基本都会自然用上些腰劲。
3。会收紧小臂发力
快打到球时，迅速收紧小臂发力，当然这时用的肌肉是大臂上的肌肉。动作上看，是小
臂和大臂的夹角从》120度回到约90度之间的过程。击球的力量主要来自这里。前提是
大臂和小臂间是松开的，大臂和肩背之间也是放松的。会... 阅读全帖 |
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w***z
发帖数: 771 | 15 好文
1。会用脚找球
对方触球时就开始判断回球落点的深浅和方向，脚下会运用各种步法做出恰当的调整。
做的好的应有2300－2400或以上的水平。
2。会用腰找球
步法已到位时，向右后转腰，手臂放松，利用转腰的惯性自动完成引拍。引拍完成时，
大臂不夹身体。小臂松开和大臂保持120度或以上的夹角。然后右脚蹬地，腰往回转，
带动手臂往左上挥。这时要用腰找球，手臂直到快要击球前都是放松的。这也叫以腰带
手。做的好的应有2100－2200或以上的水平。
用腰找球，可以防止在击球前要发力时，手臂位置太靠近或太远离身体，保持手臂放松
，大大提高攻球稳定性。同时，腰往前转时带动手臂给手臂一个稳定的初始摆速，这个
摆速对击球的力量有锦上添花的作用。轻拉时，这个初始摆速也可以把很多球拉过去。
这种轻拉，因为手上动作小，可以有很高的稳定性。
2000以上，击球时基本都会自然用上些腰劲。
3。会收紧小臂发力
快打到球时，迅速收紧小臂发力，当然这时用的肌肉是大臂上的肌肉。动作上看，是小
臂和大臂的夹角从》120度回到约90度之间的过程。击球的力量主要来自这里。前提是
大臂和小臂间是松开的，大臂和肩背之间也是放... 阅读全帖 |
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p**********n
发帖数: 750 | 16 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: THR (???), 信区: Soccer
标 题: 俺看球最狂热的是90年
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 7 21:20:15 2014, 美东)
那年为了看球，去医院开了神经衰弱的证明，缓考了一门才对付过去期末考试。一场没
拉。
最早开始看足球是82年世界杯，但是不是很懂，暑假看了很多场央视的重播，对足球有
了一点基本概念。
开始喜欢足球是84年亚洲杯，那届中国队踢得真不错，一直到半决赛李华筠进球干掉伊
朗，都是可圈可点，贾秀全好像是最佳球员。决赛踢得差点意思。
519是中考前夕，开始感觉到足球的残酷。
然后是86年世界杯，说实话我没怎么看直播，因为我和父母不住在一起，我睡觉的屋子
没有电视。看得大都是重播。我的高中同学都非常爱体育，他们课后说起马拉多纳什么
的我基本插不上嘴。
然后就是87年奥运会预选赛，中国队踢得真不错。那时已经高三了，功课还比较重，对
小日本那天大概是期中考试前夕，好像是6点开始，老师特意让我们早回家。我家在大
学校园里，反正那天不少学生烧了被子砸了水壶。
运气还算好，刚开始接触足球... 阅读全帖 |
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T*R
发帖数: 36302 | 17 那年为了看球，去医院开了神经衰弱的证明，缓考了一门才对付过去期末考试。一场没
拉。
最早开始看足球是82年世界杯，但是不是很懂，暑假看了很多场央视的重播，对足球有
了一点基本概念。
开始喜欢足球是84年亚洲杯，那届中国队踢得真不错，一直到半决赛李华筠进球干掉伊
朗，都是可圈可点，贾秀全好像是最佳球员。决赛踢得差点意思。
519是中考前夕，开始感觉到足球的残酷。
然后是86年世界杯，说实话我没怎么看直播，因为我和父母不住在一起，我睡觉的屋子
没有电视。看得大都是重播。我的高中同学都非常爱体育，他们课后说起马拉多纳什么
的我基本插不上嘴。
然后就是87年奥运会预选赛，中国队踢得真不错。那时已经高三了，功课还比较重，对
小日本那天大概是期中考试前夕，好像是6点开始，老师特意让我们早回家。我家在大
学校园里，反正那天不少学生烧了被子砸了水壶。
运气还算好，刚开始接触足球的时候中国队的表现还不错，所以心里没有太多阴影。
整个90年代，中国队都痿了，除了94年广岛，那届黎兵几个踢得不错，拿了亚军。黎兵
的快速突破还是给人很深刻的印象的。
94年世界杯，我刚从原单位辞职，住在一个哥们借给我的平房里，... 阅读全帖 |
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j********b
发帖数: 565 | 18 「我自己丢了球按一分钟找不到就认罚」
「当然，对于计算成绩或者比赛来讲，找不到球是比较郁闷。我一般秋天对自己好点，有
把握不出界的球就在估计的落点抛一个，不罚杆就是了。」
上述都是很好的主意，我就多帶些球下場，不介意丟球吧。我打球只是為了開心。 |
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ET
发帖数: 10701 | 19 看几种情况，
如果是white stick 定义的区域，你的球从哪儿非出去，找不到，那是out of bounce
， 那要从击球的地方重新打，这叫disance+1 stroke penality, 有人直接就说2 -
stroke penality.
如果是红色旗杆定义的区域， 你的球大概从那里飞出去，找不到，就从飞出去的延长
线抛一个，1 stroke peanlity,
如果你觉得是在球道上，就是找不到了，就大概在你最后看见它的地方抛一下，1
stroke penality. 比如说，你开球时，击了1下，找不到了，下一次击打的时候，是你
第3下，有时说lay for 3.. |
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ET
发帖数: 10701 | 20 看几种情况，
如果是white stick 定义的区域，你的球从哪儿非出去，找不到，那是out of bounce
， 那要从击球的地方重新打，这叫disance+1 stroke penality, 有人直接就说2 -
stroke penality.
如果是红色旗杆定义的区域， 你的球大概从那里飞出去，找不到，就从飞出去的延长
线抛一个，1 stroke peanlity,
如果你觉得是在球道上，就是找不到了，就大概在你最后看见它的地方抛一下，1
stroke penality. 比如说，你开球时，击了1下，找不到了，下一次击打的时候，是你
第3下，有时说lay for 3.. |
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t***u
发帖数: 2057 | 21 这对球厂不是好事吧。而且球本就是个消耗品，打的不巧有损伤就该换了，加个设备成
本可能不如换球。
当然，对于计算成绩或者比赛来讲，找不到球是比较郁闷。我一般秋天对自己好点，有
把握不出界的球就在估计的落点抛一个，不罚杆就是了。 |
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ET
发帖数: 10701 | 22 今年到现在打球的次数屈指可数，6次？
第3次和第4次是参加的pga pat test，一天2轮。
第5次是参加本地台湾人（他们叫做austin chinese golf association）办的一个年度
比赛，都是台湾人在玩就是了。
第6次是常提的skins game。
打这3场之间基本上就没任何练习。
我想测试的是 － 这技术会不会因为不打而下降。我知道成绩一定会因为不打而下降的。
这3场下来的成绩非常一致，其实这6场的成绩都非常一致。
但我第6场感觉技术没怎么变化，击得绝对比之前远了，尤其是driver。 一个例子是一
个298码的4杆洞，风从后面吹，我以前driver总是差个10来码到果岭，这次是直接到果
岭后的深沟里找球。
还有些par5 也能看出。roy kizer的第5洞，以前是找一个carry240码的的角度来开过
大水塘，如今我找的一个应该又一个260码的角度carry的。
没明白啥原因。 每天早上坚持做stretch就是了。
那天最后成绩不好的原因是，太久不打不又不动脑，球杆选的乱七八糟。比如第6，7，
8，9洞，approach shot都是果岭后10码外找球。... 阅读全帖 |
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l****e
发帖数: 276 | 23 早就有啦，好几种呢，是球里有个小金属，手上拿个小屏幕...哪个都不太好使。我自
己丢了球按一分钟找不到就认罚：）
[在 junchangeb (友槐) 的大作中提到：]
：深秋时候,球道铺满落叶.
：昨天害得我丢了好几个球.
：........... |
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A*f
发帖数: 3067 | 24 这个基本上很难
去年US OPEN最后一天，TIGER跟LEE WESTWOOD一起TEE OFF，俩人的球都掉杂草丛，
LEE WESTWOOD找了几圈没找着，TIGER找都没找，直接DROP了 |
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A*f
发帖数: 3067 | 25 这个基本上很难
去年US OPEN最后一天，TIGER跟LEE WESTWOOD一起TEE OFF，俩人的球都掉杂草丛，
LEE WESTWOOD找了几圈没找着，TIGER找都没找，直接DROP了 |
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x****5
发帖数: 1564 | 26 不能说我胜，只能说同事比我打得更烂，比烂不论输赢都高兴不起来。
同事的开球还是比我远比我稳定，但铁杆不那么扎实，距离不稳定，而这个球场对落点
要求很高，如果铁杆不稳，很容易打到树丛中，即使不丢球也会非常难处理。昨天他就
很挣扎，好几次得去树丛草丛中找球。看来他刚刚从冬眠中睁开惺忪睡眼。
另外他切球和推球也不比我好，去年他推球非常厉害，昨天我在这方面完胜。但一旦他
恢复去年水平我就难赢了。
鱼老弟，时间站在咱们这边，长江来的后浪肯定可以拍他们一跟头，但能否在他们退休
前实现，我不太乐观，尤其是单差的。我在场上和一些70多的老头打过，虽然距离不输
，但比起来肯定输。鱼老弟加把劲，你的任务还很艰巨。 |
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x****5
发帖数: 1564 | 27 前天和冰茶及他的朋友打了一场，开球惨不忍睹，前九只有一个上球道，后九有三个，
大多数都打歪到树丛里，好几次要到处找球，即使打上球道的球，也基本上下一杆又打
歪到深草里。整场球挥杆一直很别扭，如果不是推杆神勇，成绩肯定过百。前三个洞都
是十到二十尺左右一推进洞，第四洞也在一推过洞20尺后回推进洞，前九只用了十四推
。后
九超长40多尺推入唯一一只鸟。可惜后来推杆犹豫了，错过几个短推，后九19推，一共
33推。全场95杆。在这个不难的球场打这么差实在懊恼。总结原因可能还是太疲劳，前
一天在太阳暴晒下练习了三个小时有点中暑的感觉，打球当天又带孩子们在动物园玩了
一天，吃buffet为了把孩子们剩的吃光，结果胃痛。看外面下雨，本打算取消球约，但
冰茶和朋友已经在路上了，而且雨也渐停，所以还是匆匆赶去。第一个开球就地滚了，
这之后的挥杆就一直很糟糕。
冰茶一周没打球，忙着家里的活儿，打球前还在上班，所以状态也不好，但毕竟功底深
厚，越打越好，最后差点6连帕，可惜17洞攻果岭前的一个电话把上好的打帕打鸟的机
会变成了加三！即使这样他还是打了89杆。这个场地我打过很多次，而冰茶和他的朋友
是第一次打... 阅读全帖 |
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ET
发帖数: 10701 | 28 我没想过但有个球员（本地college）的来找过我谈这个想法的app的， 他还做了点研
究，给了几个现成的产品链接。
目前的技术都是需要在球内集成芯片的，而且对距离也有限制。没有太大的现实意义。
球内装芯片，topgolf是有效的商业模式。其它都意义不大。 |
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d*******g
发帖数: 3972 | 29 踢球也很麻烦啊，还得找人找球找场地约时间，不像健身跑步自己换身衣服换双鞋就去了 |
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d****c
发帖数: 1472 | 30 Danny在家都闻不出来，我一直怀疑是不是他的鼻子的问题。。
每次我让他去找球，他会满屋找，但只靠视觉搜索，如果被挡着看不见，或者在柜子底
下啥的，就永远都找不出来了。。 |
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y**b
发帖数: 10166 | 31 被人打得满地找球，可就是不放弃，搞定小拉，又差点搞定小戴。
王仪涵的球，很多人都不喜欢，一是原来步法有些生硬，再就是那特别的饶头打，还有
有时候头脑不是很灵活。可是我觉得，她可能是中国女单几十年来意志品质最好的一个
(第二个是汪鑫），尤杯输球那次，简直是拼了命打，拼了命往对手身上招呼，可惜战
术不对，累吐了血都没效果，那场球我都不忍再看，太不是滋味。
这两年有点走下坡路的王仪涵，其实很多技术环节都有不小改进，球路上也比较丰富，
即使是步法也有一定改进，就怕身体不复当年之勇，撑不起“拼命女”的打法。
对小戴这场球，第一局被小戴调动个半死；第二局又拼命把小戴打得没几分，结果体力
完全透支；第三局势如败竹都要撑不下去了，还能追成12：14，可惜最后阶段又不够冷
静打丢一些机会球。 |
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p******u
发帖数: 705 | 32 迎前就是用脚，手去找球，在球的高点期附近拉球（球的高度相对稳定时间长些）。
下面是网上抄来的 |
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z********8
发帖数: 1010 | 33 GATOR 08年夺冠，我在国内用PPLIVE看的，真辛苦。TEBOW一扔球出去，我就满屏幕找
球。。。
我是属于看球不喜欢看现场的。1你看不了大局，2你看不了ROUTE，3仔细看站位啥的还
是在家看好。 所以我是一个不喜欢看现场的球迷，霍霍 |
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D*********l
发帖数: 493 | 34 【 以下文字转载自 Golf 讨论区 】
发信人: DevilOfHell (The Blue Devil), 信区: Golf
标 题: 芝加哥西郊找球有
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 30 23:46:58 2014, 美东)
打了十几次range，上了一次场，距离还不错，但不稳定。
站内 |
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M*****e
发帖数: 568 | 35
比赛中这种找不到球的规则是怎样的？
在哪里drop？罚多少杆？ |
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M*****e
发帖数: 568 | 36
比赛中这种找不到球的规则是怎样的？
在哪里drop？罚多少杆？ |
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ET
发帖数: 10701 | 38 还是要盯着看。不仅是看球落那一块，而且要看球确切的落那了。
等再进步了，了解自己的距离也很重要。 |
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ET
发帖数: 10701 | 39 还是要盯着看。不仅是看球落那一块，而且要看球确切的落那了。
等再进步了，了解自己的距离也很重要。 |
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C******s
发帖数: 1917 | 40 技术上过硬的，应该没有不顺手的球场。技术不过关的，问题就来了。
一号木开球，喜欢Draw，不喜欢Fade。球台右前方全是大树，球道再右曲，逼你fade，
心理压力油然而生。结果是，fade打不出来，左边树林中去找球。
如果一个球场有很多洞是这样，基本可以不用指望好成绩了。一场球下来击球感还挺好
，一看成绩却是一年来最差的之一。
还有就是果岭速度，习惯了主场的速度（比较快），去外边果岭速度比较慢的地方打球
，至少要一段时间才适应。 |
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B******g
发帖数: 471 | 41 这个好。
触球前做不到放松，很可能是脚步没到位，在用手找球。 |
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h*********g
发帖数: 20 | 43 温网结束了，老球王也回归了，有一小段时间没打球，有点手痒痒。有没有在Bethesda
/Rockville/Potomac, Maryland 附近想打球的？单双打均可。
本人男， 6-7 年球龄 |
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M*****e
发帖数: 568 | 44
很多时候是落在坡上又滚走了，或者落在树后面。
就只能知道个大概范围，结果找来找去找不到。 ：（ |
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M*****e
发帖数: 568 | 45
很多时候是落在坡上又滚走了，或者落在树后面。
就只能知道个大概范围，结果找来找去找不到。 ：（ |
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M*****e
发帖数: 568 | 46 经常是看着落到了那一块，但是过去了就是死活找不到。
也不是落水或者树丛里，按说不应该找不到啊。 |
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M*****e
发帖数: 568 | 47 经常是看着落到了那一块，但是过去了就是死活找不到。
也不是落水或者树丛里，按说不应该找不到啊。 |
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m******u
发帖数: 5 | 48 我住村子里。
想找几个可以和我一起在村子边的网球场打网球的人。
上午和周末均可。
宗旨是健身强体。
如果你一点都不会打，我虽然不在乎，可是你恐怕也觉得满场找球没意思。
我会打一点点，业余水平。但是和同样水平的人，打个一个小时，来回十几次没有问题。
另外我是女的。对于球友的性别并不挑剔。所以你不必担心，除了球友，没有任何企图。 |
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t******s
发帖数: 11 | 49 从北部搬到德州大农村不久，人生地不熟，也不知道有什么渠道认识新朋友。想打网球
，可网上能搜索到的俱乐部都在达拉斯或者PLANO那边，太远。也不知道去哪里约球伴
，郁闷死了。
有住在达拉斯西南ARLINGTON附近的华人朋友，喜欢打网球，或者运动的吗？有空大家
一起出来运动运动，锻炼身体，也可以消除寂寞恐惧症。
同时，想结识爱好摄影，旅游的各种吃货。 |
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