由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 快脚
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R*********i
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1
来自主题: NextGeneration版 - 18个月的娃一般脚多大?Crocs
娃脚的大小差别挺大的,囤鞋很有点难度。我女儿和她朋友生日差一天,曾经很长时间
里身高体重都一样,可是我女儿脚比她朋友一直大一号多,有一阵大两号。最近女儿身
高长得快,脚倒不长了,现在只比她朋友大不到一号了。
f*********s
发帖数: 792
2
来自主题: Running版 - 心率问题,快疯了
一直有一个马拉松梦想。。。
以前跑快了(其实也没有太快),脚和hip都有些问题,所以想从基础打起。。。
n******6
发帖数: 1829
3
来自主题: Ghost版 - 下雨天,卢生躲雨。
下雨天,卢生躲雨。
雨象被扯散了的瀑布一样乱纷纷跌落下来,很大一砣的矫健有力
地粉碎在山道上的小泥坑里,诞出些转瞬即逝的激烈觳纹。这样的遍
布山路每一个旮旯的黄泥坑太多了,一个挤着一个一环套着一环,有
的止不住扩张的势子就合二为一了,奇形怪状姿态各异地横亘在那里,
仿佛与雨落无关。
卢生一个泥坑一个泥坑地跑着,纷纷溅起的黄泥缤纷雀跃地附到
了他的前襟后摆上,卢生禁不得暗叹霉气:怎就偏挑这个忽晴忽晦的
日子出游哩?老天也是没长眼的。这个模糊的念头还没来得及蒸发,
一道闪电雷霆万钧气贯长虹地劈了下来,将左侧一棵老槐树切成了两
半,大的留着那里,小的半边玉山倾倒模样哧拉拉歪了下去。卢生看
见树的汁液和雨水混合在一起,凝成混浊粘稠的胶状的东西,半天滑
下来一个,“扑”,又一个。
卢生于是快脚跑,右脚险些踏着左脚,好容易觅得一个废弃的破
屋子,呀的一声推开门去,果然就是个废弃的。破烂的蛛网已经很多
年没新鲜过了,一条三只腿的凳子瘸在墙角,墙则裂翻出了土砖的骨
架。一阵冷风机凛凛地从门外尖锐地挺进来,卢生顿时汗毛倒竖,那
股凉风似是透到了骨头缝里,忙跑去关那扇好象挡不了什么风雨的破
门,这个时候蹭... 阅读全帖
c***s
发帖数: 70028
4
我生活在这个城市的夜晚,白天是段难捱的时光。
我为这个城市付出很多,换来的尊重相对较少。
我青春靓丽,收入很高,对这个城市的印象也很好,不过,我仍然只是个过客。
我是灯红酒绿下的洗脚妹。
尊重我,别骚扰我。
……
调查
“足疗4个,泰式一个。”开工前,洗脚妹王春艳拿出本子,在上面记下前一天工作情况。在翻开的一页上,记者看到她统计的工资“9月份5339元,10月份3862元,11月份4830元”。
相对于7年前,济南洗脚妹的收入涨了四五倍。另一个摆在足疗店面前的普遍难题是:月薪8000元却招不到工。
这只是一个缩影。在当前国内一些地方的就业市场上,一方面大量缺乏技术工人;另一方面,城市中有越来越多的青年人不愿意学习技术,更不愿意从事“蓝领”工作,以至于产生“博士硕士满街跑,技工技师无处找”的现象。
洗脚妹收入噌噌往上涨
王春艳是富侨休闲保健会所历山路店的足疗技师,就是大家常说的“洗脚妹”。9到11月挣了14000多元,王春艳对自己的收入还算满意。她说:“现在新店刚开业,客源在逐渐增加,收入还会增加。”
罗晓莹是富侨休闲保健会所历山路店经理,她和自己的技师团队2006年从四川来到济南,之前... 阅读全帖
F*******t
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5
来自主题: Military版 - 高岗揭发周恩来用茅台洗脚
史料汇集:
红军将士的茅台酒情结(节录) -
中国贵州茅台酒厂有限责任公司
红军将士的茅台酒情结(节录)
《红军长征在贵州史料选辑》(贵州社会科学编辑部、贵州省博物馆编1983年出版
)记载毛泽东的警卫员陈昌奉1964年12月谈话:
记得到了仁怀,主席开玩笑说:“到产酒的地方了,要喝酒的赶快喝。”主席的马
夫老于用个长竹筒把中间打通以后装酒,抬着走,就像机关枪,这次数他带的酒最多。
那时到仁怀,群众没有怎样走,因此可以大量的买到酒。主席还跟我们谈到为什么茅台
酒有名的道理。
《朱德和康克清》(中国青年出版社,1992年版)载:
进入土城,果然见到商店里摆满一缸缸的茅台酒,正在传达遵义会议精神的红军指
挥员们,还愁没法好好庆贺一番呢,这下可好了。
进城之后,后勤供给部门的同志已经和店主、厂家办好手续,抬来了酒。人们纷纷
拿出小搪瓷碗、漱口缸,舀出甘醇清香的茅台酒,咕咚咕咚地喝起来,连下酒的菜也不
要。有些人还聚拢在一起划起拳来。拳令都是现编的:“一定胜利”、“双抢兵倒大霉
”等等,像过年一样热闹。
朱德尽管军务繁忙,仍然抽空到战士中间去热闹一番。他举起碗向干部战士祝贺、
问... 阅读全帖
c***p
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6
来自主题: gardening版 - 再来唠叨一下怎么选光脚玫瑰
去年夏天发了一个怎么选光脚玫瑰的帖子,被同学们说马后炮,都买完种上了才来唧唧
歪歪。现在正是光脚上市的时候,咱赶紧地来再来啰嗦一下。
1.为什么买光脚玫瑰 (bareroot rose)?
首要原因是便宜。我的盆栽玫瑰大多是$40一盆,同样品种的光脚只要15-25刀。便宜看
得见。另一个原因是玫瑰在冬眠光脚的时候种下,根对土壤的适应比较快比较好。盆栽
玫瑰因为在盆里长了一段时间,有些根会纠缠在一起,种到地里之前需要整理,种下去
之后需要很长的一段时间适应土壤。这个对光脚玫瑰不是问题。
2.什么时候种光脚?
早春的时候。最好等大雪过去土壤解冻后再种。当你看到光脚在周围的garden centers
大量上市了,就可以开始考虑动手了。
3.怎么选品种?
选好的品种是关键的关键。如果不是有特别的品种要求,推荐买AARS (ALL AMERICA
ROSE SELECTIONS)的获奖品种。这些获奖品种在花型花色花量抗病虫等各方面都经过测
试比较。历年的品种在aars 网站上都能找到:
http://www.rose.org/past-winners/
怎么知道哪个品种是aars winner... 阅读全帖
m******c
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7
来自主题: Soccer版 - 脚踩莲花——傅博生活琐忆 ZZ
浦家齐
东亚杯国足惊艳的表现,让许多人深深地记住了一个“临时工”的名字——傅博。
清晰有效的战术布置,大胆合理的人员调配,无比给力的精神疗法。。。。。。作为代
理主教练,作为年轻的本土教练,傅博指挥的三场比赛,就像扇给在中国成为亿万富翁
而毫无作为的卡马乔的三记耳光,让我们一扫1:5带给我们心头的愁云。
欣喜之中,人们熟悉着傅博的名字,也探问着傅博的身世。
有人问:“傅博踢过球吗?”“傅博后面是不是有啥背景啊?”“傅博真会外语啊
?”
为了打开这一连串年轻而善意的问号,就让我们来看看傅博的足迹吧。
带着灵气揣着书卷跑向绿茵
傅博的足迹一定要从傅博的妈妈说起。傅博的妈妈曾是沈阳市南京十校的校长。傅
博的小学就是在妈妈任职的学校度过的。傅博的足球情结也是从那里萌发的。
南京十校是沈阳迄今为止唯一未间断校园足球的学校。傅博打进了学校就和其他小
朋友一样爱上了足球,下课、放学一天到晚的踢。不过,作为老师的妈妈当时给傅博提
了个要求:作业不做完不许踢球,成绩掉下前三名不许踢球。
天天踢球的傅博,用每学期一个三好学生的奖状满足了妈妈的要求。要知道... 阅读全帖
g*****A
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8
来自主题: Kansas版 - 泡脚妙招——体寒之人必读

泡脚最补肾 时间有讲究
几点泡脚最补肾? 时间长短也有讲究
中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、
器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作
用。绝大部分人都知道泡脚有好处,但也有很多人不知道,在不同的时间段泡脚,起到
的作用略有不同。如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。

为何晚上9点泡脚最护肾?
之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身
体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧
张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和
充分的调节,人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后,
再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节
。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。
... 阅读全帖
i***s
发帖数: 39120
9
如果许可我附庸风雅的话,第一件事应该给我的陋室起一个漂亮的斋名,可惜反复思索,最恰当的莫过于叫“不登大雅之堂”。因为我写的都是吃、喝、拉、撒、睡,所谓“高人雅士们不屑一哂者也”的东西。现在又要写慈禧怎样洗脚、怎样洗澡和怎样泡指甲了。
有一次,我问老宫女:“您说旗人和汉人最明显的区别是什么?”
她低头沉思一会儿说:“男的我说不清楚,女人很明显,旗人是天足,汉人是缠足。”
“我生下来的时候,已经是袁世凯当皇帝了。你们旗人已经不兴盛了,但你们的生活习惯我还能觉察出点儿,你们旗下女人的风俗习惯,对于脚也是讳莫如深的吧!”
“您很敏感,确实是这样,尤其是上等的旗下女人,对脚很讲究。
“旗下人虽然是天足,也并不放开了让脚随意扩张,用一句简练的话说--要底平趾敛。就是脚板儿要平,五个脚趾头要收敛在一起。所以虽不像汉人的缠足,也是从小就要受到约束,用包脚布紧紧地把脚勒住。切记,绝对不要大哥背二哥,若是二趾叠在拇趾上,将来穿鞋时,鞋前鼓起一个包,多难看呀。底平不仅要求脚,更要求走路的姿势,既不许迈里八字,也不许迈外八字。里八字像罗圈腿,外八字容易腆肚子。旗下女人走路,要求舒胸收腹,展扬大方,罗圈腿或腆肚... 阅读全帖
w*********g
发帖数: 30882
10
没有任何对华为的贬低,只是诉说华为的苦难
-----------------------------------------------------------/2
别再吹了,华为就是那么一只烂脚
2016-12-09 蓝军研究 观察者网
媒体吹捧
最近,华为的掌声很多,但一次比一次显得诡异!
这些掌声来自媒体对华为各类事件“鸡血式吹捧”的解读和猜测!
比如:
1、华为发布新款手机Mate9,保时捷版的价格为8999元。
媒体报道:《干掉苹果!华为卖到了10000元!》,然后《干掉三星苹果!华为卖到了
10000元!》,再转《干掉三星苹果!华为发布世界最强手机,售价10000元》,又转《
华为手机卖到10000元,中国制造沸腾全世界!》,还有《余承东:华为三年干掉苹果,
五年干掉三星》。
2、华为发布麒麟960芯片。
自媒体“政商阅读”发布题为《载入史册!今天,华为振奋中国!》的文章
,其编者按
为:“今天,华为打响世界芯片大战,碾压高通、秒杀苹果,让不可一世的美国
再次颤
抖,振奋中华!”
3、以华为为代表的Po... 阅读全帖
o***s
发帖数: 42149
11
跳绳人人都会跳,你一分钟能跳多少下呢?
100下?广州花都区七星小学的跳绳队瞬间将你“秒杀”。这里培养出的跳绳世界冠军一分钟跳380下,30秒跳220下。
11月26日-28日在迪拜举行的首届世界学生跳绳锦标赛上,七星小学的跳绳队斩获所有28块金牌中的27块,并拿到了迪拜挑战赛的团体冠军。
5年级的岑小林更一人打破两项世界纪录,创下了30秒单摇跳单脚110次(原纪录是106次),3分钟单摇跳单脚548次的佳绩(原纪录530次)。
你注意到了吗,岑小林跳绳的姿势很特别,是半蹲的,双脚就像装了个马达,手上的绳子像闪电,快到看不到。
在比赛中, 岑小林30秒单摇跳单脚是110次(为了方便计算,通常以一只脚的跳数来算,实际结果应该是乘以2),即30秒跳了220次,等于一秒钟跳7.3下。这个速度快到什么程度?就是全场八个国际裁判都看得傻了眼,不相信自己的眼睛,要求录像慢回放,数了八遍才相信。他还能够连续3分钟高速跳,没有绊过一次,比的是耐力,非常高难度。
比赛上还比个人花样,要求同一代表队中10名参赛选手一起跳,在3分钟内要完成15个花样动作,包括开合跳、侧手翻、钓鱼、左右甩绳及摇跳等。只要有一... 阅读全帖
C*********e
发帖数: 178
12
公有制+计划经济好比左腿单脚跳。
私有制+市场经济就是右脚单脚跳。
欧洲人用右脚跳了5百多年了,跳得很溜,无他,脚熟尔。
苏联用左脚跳了70年,然后跌散架了。
中国左脚跳了30年,也是跌跌爬爬。
中苏的左脚跳都比不上欧美得右脚跳。
然后中国开始学着用右脚,结果就开始两条腿走路。走了快40年了,越走越稳,越走越
快。大家突然发现:单脚跳居然当然比不过两条腿走路,太塌墨的奇怪了。
现在川普不干了:你小子耍赖!说好了大家都用单脚的。你怎么用双脚?你必须结构性
改革,把左腿锯掉!那啥,你们家那个混小子,那个中兴,先锯!
中兴就先锯了一条腿。然后刘鹤奉蛤蟆之命,跑去见川普会谈。本来也是准备答应锯左
腿的。蛤蟆早就眼馋那条左腿。想把左腿锯下来吃掉,已经不是一天两天了。谁知道川
普把会谈内容曝光,同时又要锯华为。结果华为不买帐,告诉川普,我都跑到5G了,你
有本事追上来。追不上就别想锯我。而且中国的老百姓也不干了:谁敢锯我们的左腿!
民可载舟亦可覆舟!庆丰包马上出来说:不能改的坚决不改。
于是,现在中国将继续两条腿走路。
川普很捉鸡。
蛤蟆也很捉鸡。辣么肥的一条左腿,就是吃不进嘴。蛤蟆就在香港搞事。... 阅读全帖
V*******4
发帖数: 641
13
来自主题: Running版 - 阴沟翻船 - 昨天跑山把脚崴了
不算快啦,已经俩星期了,该好了。
我很少崴脚,脚踝比较结实,反应也算快,以前上学时打篮球跳起落地踩到别人脚也不
至于崴脚,顺势往地上一坐就好了。这次是大意了一下,而且下坡速度比较快,摔倒了
也还是缓冲不够。
c***p
发帖数: 27645
14
相信很多同学都发现了,同样品种的玫瑰在各个店的价格差异很大。同品种的一棵光脚
,价钱可以从4刀到25刀。这到底是为神马呢?刨去高利润黑店的因素,主要原因在于
玫瑰的品质。
光脚玫瑰的品质分三个级别。最好的是grade 1,是指两年以上至少有三个主枝的健康光
脚,差一点的是grade 1 1/2, 然后是grade 2. 下面这个图可以很直观的看到两种
grade 1 和grade 1 1/2 的差别。很明显,是不是?grade 2差别就更大了。
品质好的,成活率高,生根快,生长也快,开花就快。在买的时候,尽量要买grade 1
的,grade 1 1/2可以接受,grade 2的就不建议买了。在南加比较大的苗圃,grade 1
的价钱通常在15- 25 刀一棵,grade 2的,5刀左右一棵。乍看价钱差异很大,仔细想
一想,激动激动买回来辛苦种下,激动激动浇水施肥几个月,最后发现坑爹的根本活不
了!或者就算活了,要花几倍的时间长大,别人bso的时候,只能看着眼红干着急。 算
算直接成本,心理伤害,真不划算!这个戴老四同学有血泪教训深刻体会,等他来展开
索索。
所以,同学们,买的时候千... 阅读全帖
z****e
发帖数: 54598
15
来自主题: Programming版 - 很多年以前,我们都只能用脚跑
后来有个人驯服了马,就告诉其它人说
用马来跑,会跑得比人跑更快
并据说会更容易,所以吸引了很多用脚跑,跑不快的人
配合上手的操作,加以足够时间的训练
就能跑得比裸脚跑快
但是后来人们发明了轮子逐步演变,加加减减
搞出了引擎,变成了火车,于是骑马的人就不爽了
我们骑马比你们开火车难多了,也要快多了
好吧,那就比赛吧……
很多年过去了,基于各种轮子和引擎
人们有了各种火车和汽车
于是人们想知道,哪个火车或者汽车跑得最快最远
那其实很容易,你不需要真正拉出来跑一趟
你看看引擎的各项指标,结果其实就清楚了
当然我们还需要手和脚,因为造火车和汽车时候
你得用脚来移动并用手来组装火车和汽车
多年以后的世界的某一个角落
某个老师布置作业给孩子们
让孩子们自己选择交通工具去某地
有孩子问,我们能自由选择交通工具吗?
老师说可以,但是为了安全,你们要组队前往
那为了组队方便,老师做了一个调查
你们打算坐火车去的举手,下面举起了一大片
老师又问,你们打算乘大巴去的举手,下面举起了几只小手
老师又说,打算自己用脚跑去的……
孩子们哄堂大笑

发帖数: 1
16
来自主题: Medicine版 - 睡眠质量不好睡前泡脚 [转]
脚底有很多器官的反射区,所以也被叫做“第二心脏”,因此我们要好好爱护我们
的脚。一开始足疗是在唐代的时候传入日本韩国的,在元朝的是偶传到了西方,一开始
的用处就是帮助人们睡觉的。
睡觉前足浴为什么有催眠作用
用热水洗脚,谓之“脚浴”、“足浴”。古代人对热水洗脚与健康的关系和催眠作
用亦早有认识。陆游在他82岁时,还坚持睡前用热水洗脚:“老人不复事农桑,点数鸡
啄亦未忘,洗脚上床真一快,稚孙渐长解晓汤。”
我国有首民谣云:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠
濡;冬天洗脚,丹田温灼”。此民谣也简练地道出了四季洗脚的益处。
中医认为
人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑有着密切的
关系,而人的失眠多梦以及疾病的产生,都是脏腑功能失调后反映出来的阴阳偏衰或偏
盛的状态。
用热水洗脚,如同用艾条灸这些穴位,可起到促进气血运行,舒筋活络,颐养五脏
六腑,使人体阴阳恢复平衡的作用,因而具有催眠和祛病健身的功效。
现代医学认为
人的脚掌上密布着许多血管,用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张,血液循环加快,
供给脚部更多的养料,使脚腿部新陈代谢旺盛。
热水有温... 阅读全帖
m*****u
发帖数: 723
17
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: moromou (my baby), 信区: Military
标 题: 快去看!!类似的帖子已经被删了,文强的罪恶一角,重庆的亮点
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 23 03:47:20 2012, 美东)
快去看,薄王走了,文强还魂了,这些帖子也在被删,快去看,过去的重庆是怎样的天
!!
重庆的亮点是文强和他老婆开的妓院,LD=亮点,XJ=小姐。
http://bbs.city.tianya.cn/tianyacity/Content/45/1/1030307.shtml
http://bbs.city.tianya.cn/tianyacity/Content/45/1003916.shtml
这是我整理出来的。
知道亮点内幕的人很多, 我算其中一个吧;
我知道那个女老板和公安系统的合伙人们 都应该千刀万剐,尤其那个女实际管理
人;
(1)里面XJ 大部分是整过容的, 整容费要从钟钱里扣掉, 100块里XJ只能得20
块, 后来涨到30块,前提是必须极其表现好,甚至主动监督汇报其他XJ的思想。只要
摸她的... 阅读全帖
i***s
发帖数: 39120
18
学过心理咨询的田吉利一边为客人修脚,一边和颜悦色地与顾客拉家常。
田吉利在2012年8月就获得三级心理咨询师资质
为了和顾客聊天她还考了心理咨询师,治好脚病又治心病。
修脚师傅有好手艺不奇怪,但你见过不但会修脚,还会治心病的女大学生当修脚师傅吗———渝中区大坪正街永辉超市楼下的田师傅修脚店,就有一位掌握祖传修脚手艺、持正规心理咨询师证的女修脚师,人称小田师傅的田吉利。
她的手艺
动作纯熟惹人夸 熟客来店像回家
田师傅修脚店位置比较隐蔽,前天重庆晚报记者向附近居民打听,家住大坪正街的一位72岁婆婆,拉着记者的手要带路,边走边说:“田师傅修脚店,没有人不知道的。”
大坪正街永辉超市楼下一条昏暗巷道内,走上20多米就到店里。店堂约40平方米,光亮整洁。“你先坐,是修脚还是足部按摩?”记者刚踏进门槛,身穿粉红色护士服的田吉利就满脸笑容起身询问。
修脚师傅穿粉色职业套装,记者也是第一次见到。看了价目表后,记者要了13元修脚项目,脚先泡中药热水,田吉利打肥皂洗手。“他们这里很干净,你看嘛,手都要反复洗,外面那些路边摊的师傅伸出手来都是黑的。”一名顾客热情地介绍。
泡了几分钟后,田吉利拿起修脚刀走过... 阅读全帖
y*****3
发帖数: 1914
19
来自主题: Military版 - 我的恋脚癖男友 (转载)
【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 我的恋脚癖男友
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 8 21:55:42 2016, 美东)
发现男友的对我的脚的兴趣好像大的有点夸张,
虽然还不至于太困扰,至少他大部分时候是还蛮温柔体贴的,
可是还是想听听大家的意见,文章有点长就是了,
在和男友交往之前我几乎不在外面露脚趾,
以前总觉得让人看到脚趾头很难为情,
所以我大部分的时间都是穿球鞋(之前是LBJ 6 ,现在穿贝壳鞋比较多)。
但是和男友交往一阵子之后,有天因为下雨鞋子进水的关係,
到他家之后凹不过男友的要求,就把湿掉的袜子脱了。
结果我洗完脚出来发现他下面那裡已经把帐篷搭起来了…
他问我能不能让他摸脚,我本来觉得这样很怪,
可是看他望眼欲穿的样子,就还是把脚伸出去给他了
其实他还摸得还蛮温柔的,除了有一点痒痒的,
但是没想到他摸𤥢摸着头一低,舌头就直接朝我脚趾缝舔下去,
我想抽脚,可是脚踝被他手臂卡住了,
只能眼睁睁的看着自己脚趾头为了闪躲而不停扭动,
一直到那个... 阅读全帖
m*****u
发帖数: 723
20
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: moromou (my baby), 信区: Military
标 题: 快去看!!类似的帖子已经被删了,文强的罪恶一角,重庆的亮点
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 23 03:47:20 2012, 美东)
快去看,薄王走了,文强还魂了,这些帖子也在被删,快去看,过去的重庆是怎样的天
!!
重庆的亮点是文强和他老婆开的妓院,LD=亮点,XJ=小姐。
http://bbs.city.tianya.cn/tianyacity/Content/45/1/1030307.shtml
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我知道那个女老板和公安系统的合伙人们 都应该千刀万剐,尤其那个女实际管理
人;
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块, 后来涨到30块,前提是必须极其表现好,甚至主动监督汇报其他XJ的思想。只要
摸她的... 阅读全帖
k******g
发帖数: 190
21
我也一直在纠正步频慢的问题,谈一点小体会,欢迎纠正。
步频快,步幅小,是正确(耐力跑)跑姿的核心,而正确跑姿又是健康持久跑的基础,
尤其是对膝盖的保护。只要步频快其它的跑姿要领自然能到位,比如挺胸抬头,步频快
脚的落地是在身体下方,身体只有挺直才能有足够的空间留给脚落地,同时腿自然弯曲
,膝盖在脚前,等等。
楼主提到,步频快使速度增加太多,可能步幅太大,考虑纠正一下另一个变量:步幅。
我现在跑MAF,5迈10分的pace,步频180左右,总体感觉脚踏地特别轻,像手在拍地面
,不是用力蹬。

MAF
m*****u
发帖数: 723
22
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: moromou (my baby), 信区: Military
标 题: 快去看!!类似的帖子已经被删了,文强的罪恶一角,重庆的亮点
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 23 03:47:20 2012, 美东)
快去看,薄王走了,文强还魂了,这些帖子也在被删,快去看,过去的重庆是怎样的天
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重庆的亮点是文强和他老婆开的妓院,LD=亮点,XJ=小姐。
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我知道那个女老板和公安系统的合伙人们 都应该千刀万剐,尤其那个女实际管理
人;
(1)里面XJ 大部分是整过容的, 整容费要从钟钱里扣掉, 100块里XJ只能得20
块, 后来涨到30块,前提是必须极其表现好,甚至主动监督汇报其他XJ的思想。只要
摸她的... 阅读全帖
c***s
发帖数: 70028
23
微博“给俺擦鞋”图片
近日,有媒体报道称,本月8日,有网友在微博中上传了一张名为“给俺擦鞋”的图片,引起众多网友“围观”。图片内容大概为一辆悬挂福建省南平市牌照的警车停在浙江省衢州市路边,一只脚从警车伸出来,一位擦鞋妇女坐在车门口,正在低头擦鞋。
一时间,该图片在微博中迅速传播起来,很多网友谴责这位警察像“太大老爷”。这也引起了南平市公安局的重视并于本月11日在自己的官方微博“平安南平”中回复网友称:“核实中,谢谢提醒。”
今日,此事又有了最新进展。
南平市公安局今日下午17时50许在其官方微博发布消息表示,经初步核实确定,网友上传图片中所示警车为福建南平市浦城县人民法院车辆,不属于南平市公安机关部门的车辆,驾乘人员也不是公安民警。目前,该县人民法院正在调查此事。
具体情况如下:
#关于闽HA042号警车驾乘人员停车擦鞋(人没下车)一事的反馈#广大网友:经我局初步核实确定:1、“闽HA042警”号警车为福建南平市浦城县人民法院车辆,不属于南平市公安机关部门的车辆,驾乘人员也不是公安民警;2、目前,该县人民法院正在调查此事;3、竭诚欢迎广大网友对公安机关和人民警察监督。
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c***s
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初次体验足疗,环卫工人们开心地笑了。
洗脚的技师说:“给近万双脚做过足疗,唯有环卫工人的这双脚,是那么与众不同,脚上的茧子、老皮特别多,有的甚至有些变形。”
近日,南充的温度逐渐走低,不过,在南充市驻春路上的一家足疗店内,传出了阵阵笑声,30名环卫工人正在里面享受着足疗。这不是年终福利,也不是他们奢侈消费,这仅是一家足疗店,对环卫工人们的感恩。
不一样的请客
他们很害羞 怕弄脏按摩床
18日,在南充市驻春路一家足疗店门口,数名环卫工人排着队,走进了足浴店。“装修得好漂亮啊。”“看上去好洋气。”眼前的一幕,让大多数从未到过足疗店的环卫工人不禁感叹,上楼时,他们不时地东看看西看看,在现场工作人员的引导下,他们被分批安排在了不同房间里。
初次走进足疗店,环卫工叔叔阿姨们显得特别拘谨,坐在按摩床上,有些不知所措。“阿姨,你把鞋子脱了,换上拖鞋,我给您洗脚。”工作人员说道,其中一名环卫工阿姨,始终无动于衷。
在工作人员的追问下,阿姨终于开口了,“我穿的是工作服,灰尘多,怕把这个床弄脏了……”听了阿姨的顾虑,工作人员没有太多话语,而是将阿姨的鞋子轻轻脱下,将阿姨的脚放进了洗脚的木盆中。此时,阿姨也... 阅读全帖
i***s
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近日,有网友爆料称,11月29日其乘坐泰国曼谷飞往西安的亚航FD588航班时,后座的一位大妈将鞋子脱掉,并把脚搭在她的座椅扶手上,持续将近3个小时。其间,她曾求助空乘人员前来制止,但空乘人员只是对她表示抱歉,并没有劝阻大妈的不文明行为。
昨日,北京青年报记者联系了当事人乘坐的亚洲航空公司,该公司工作人员回复称,暂未接到相关投诉,所以没有对此展开调查,不清楚当时的具体情况。但工作人员称,通常情况下空乘人员会对这种不文明行为进行劝阻。
事件
大妈光脚搭在前排座位扶手近3小时
12月2日,有网友发布微博称,“乘坐曼谷飞往西安的航班,后座的大妈不但将鞋子彻底脱掉,还肆无忌惮地将双脚完全搭在了前排乘客的扶手上。这一举动持续了数个小时的航程……呼唤空姐制止这种行为,空姐说她们对此感到无奈但无法制止。”微博中同时贴出了三张大妈将脚搭在扶手上的照片。微博发出后,引发了社会关注。
昨日,爆料者吴女士告诉北青报记者,网上的大妈光脚照片是她拍的。事情发生在11月29日,当时她和家人乘坐亚洲航空公司FD588航班从泰国曼谷飞往西安,9点30分航班起飞,约10点左右,吴女士发现后座一位大妈把脚搭在她座位的扶手上... 阅读全帖

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老蛮:必然到来的两脚羊时代
先说明一下啥是两脚羊:
人血太腥,吃人之前必须把人倒吊起来,割开耳后的血管,让其血流干而死。死后尸身
发白,形如白羊,是为两脚羊。最近我开始听到一些很有趣的言论:无论中国的经济形
势多么恶化,政治上如何倒退,哪怕是倒退到文革时代,中国也不会沦落到人吃人的两
脚羊时代。更有趣的是,持这类观点的,大多是右派民主人士。虽然我一直都知道,右
派人士大多是小清新圣母婊,在智商和情商上都有硬伤,所以也一直懒得搭理这群已经
被吓得语无伦次的蠢货,不过这一次,这帮子小清新指名道姓的和我骂架,所以我决定
再狠狠的打击他们一把,系统的来说一下,两脚羊时代到来的必然性。中国人讲谋略,
喜欢说天时地利人和,按这个逻辑论证两脚羊的必然性,则需要这样三个条件:第一,
愤怒的人群,有着毁灭世界的强烈欲望,此为人和;第二,脆弱的城市,可以轻易的引
发骚乱,此为地利;第三,虚弱的政权,丧失对社会的动员能力,此为天时。
现在我们先说人和。纵观中国历史,以汉族人的尿性来说,与“温良恭俭让”这五个字
,就没啥关系。温和的改朝换代,在中国历史上就没发生过,次次都是流血漂橹赤地千
里。中国人或许在平时... 阅读全帖
c***s
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擦鞋时,人坐在警车里,两只脚从警车伸出来。
“里面的爷也不出来露个脸?”一辆悬挂福建省南平市牌照的警车停在浙江省衢州市路边,一只脚从警车伸出来,一位擦鞋妇女坐在车门口,正在低头擦鞋。
这一幕被网友拍下来发到微博上,很快就被大量转发,很多网友谴责这位警察“太大老爷”。福建省南平市公安局官方微博“南平公安”对网友表示,此事已在核实。据记者了解,这辆牌照为“闽HA042警”的车,属于福建省南平市浦城县法院。
记者在快拍快拍网上看到,这张照片是由网友“冰山一粟”11月8日上传的,他给这张照片起名为“给俺擦鞋”。该网友在介绍中说,“昨日上午9时,一辆福建牌照的警车停在衢州火车站广场上,车内伸出一只脚在接受擦鞋,牛滴”。照片信息显示,这张照片的拍摄时间是11月7日早上9时05分。
11日晚,网友“冰山一粟”在接受记者采访时说,他在衢州火车站广场附近上班,当天他在上班时正好看到擦鞋的这一幕就拍了下来。他告诉记者,当时他看到这辆“闽HA042警”的车身上喷涂有“法院”两字,当时车里只有一位穿便装的男子。“冰山一粟”说,“我也不知道这辆福建的车怎么到浙江来了,可能是来衢州火车站接人或者办事啥的吧”。
该... 阅读全帖
i***s
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青岛:一元钱十五秒 浴场冲脚收费引争议
据山东广播电视台电视生活频道《生活帮》报道,现在夏季,很多人都喜欢到海边玩。到了海水浴场,一脚踏进沙滩上,沙子也不是脏东西,干了,随便一打就好了。可外地游客不知道,一脚沙子走路都搁得慌。最近,青岛石老人海水浴场就新开了一个业务:一元钱冲脚,殊不知,这个新业务引起了一片争议。
在石老人海水浴场,沿着临近浴场出口处的沙滩走,记者发现,每隔三四百米就会有一台投币式的自动冲脚器,只要投进一枚一元硬币,冲脚器会自动淋水15秒钟,帮助冲去脚上的海沙。
这位来自浙江的游客说,浴场提供冲脚器确实给他们带来了很大的方便,不过这价格有点高,要把脚冲干净至少要投三四次币。除了觉得价格有点高之外,还有游客表示这淋水的时间太短,还不等冲洗干净,水就没了,要想接着冲洗,那么只能继续投币。
记者在现场发现,对于动作快的人来说,15秒钟基本能够把脚上的沙子冲洗干净。但是对于动作慢的人,15秒钟的时间确实有点短。对于这个东西,有人觉得方便,收费合理,可也有人认为,本来的便民设施,现在却收费,感觉不合理。
针对游客反映的问题,记者找到了海水浴场的管理人员。
青岛石老人海水浴场管理处... 阅读全帖
c***s
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29
4月18日,院士李小文在中国科学院大学做讲座时被拍的一张照片走红网络。照片里,他黑衣蓄胡、光脚穿布鞋,被网友称为“仙风道骨”。
李小文 特立独行的“布鞋院士”
在北京师范大学地理学与遥感科学学院里,熟悉李小文的学生说,老师身上有侠气,不拘小节、潇洒随性、喜欢喝酒。
人物简介
李小文
1947年出生,四川人,早年留学美国,2002年起兼任中科院遥感应用研究所所长,现任北京师范大学资源与环境学院副院长,遥感与地理信息系统研究中心主任。国内遥感领域泰斗级专家。
这几天,院士李小文颇有些苦恼。
被强推到聚光灯下的不自在,源自他在中国科学院大学讲座的一张照片走红网络。
4月18日,这张照片被贴到人人网上,照片里,蓄着胡须的李小文穿着黑色外套,没穿袜子的脚上蹬着一双布鞋,不经意地跷着二郎腿,低头念着发言稿。
山村老人形象与院士身份形成的强烈反差,让网友惊叹,“一派仙风道骨,完全就是古龙笔下的侠士。”
李小文传奇的经历一层层被剥开,网络上充满了排山倒海的惊叹之声。
“李小文”作为关键词,迅速排在了搜索引擎的第一位;他在科学网开设的博客,成了一周热门博客第一名,点击量迅速超过了400万次。
有网友说,... 阅读全帖
o***s
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视频截图
这几天,一段女子街头连续脚踢一名小男孩的视频,在各大网站上疯传。
视频里,一名穿着时髦的女子持续对一名小男孩进行打骂,不仅连踢数脚,其中一脚还踢在了小男孩的头上。
“看得我快哭了”、“这算虐待儿童吗”、“孩子是亲生的吗”……
女子的做法,引得网友热议连连。
知情者透露,这段视频摄于永康步行街。
昨天,经过多日调查,永康警方终于找到了视频中的这名女子。
经证实,两人的确为母子关系,平时妈妈对儿子还挺溺爱。
女子当街脚踢孩子头部
视频被大量转发
据了解,这段视频拍摄于2014年12月15日晚上。
视频时长2分55秒,拍摄于永康步行街麦当劳门口。视频中,一名戴黑色帽子、穿白色靴子的年轻女子,持续对一名小男孩进行打骂。
在视频开头,不到40秒的时间里,可以清楚看得到,女子连续踢了男孩6下。有一次,直接踢到了男孩的头部。之后,女子继续用手指着男孩,对他进行责骂。
在踢打过程中,男孩一度想要逃跑,但被女子一把拽住衣领,小男孩摔倒后,她又顺势一脚。
此后,这名男孩一直躺在地上,保持着双腿蜷曲、双手护头的姿势。
在打骂过程中,不时有行人过来劝止,女子不为所动。
网友质疑
孩子和女子是什么关系... 阅读全帖
C********g
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来自主题: History版 - 人民会用脚投票 (转载)
【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: Communipig (共产猪), 信区: ChinaNews
标 题: 人民会用脚投票
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 10 21:20:28 2010, 美东)
http://qnsx.cyol.com/content/2010-12/10/content_3460636.htm
2010-12-10 12:41:15
深圳,罗湖口岸。从大逃港到大开放,如今,去香港采购生活用品已经成为深圳市
民的家常便饭。
卢卢/摄
逃港者
逃港者
从陈秉安家位于14楼的阳台望去,可以清晰地看到深圳蛇口的深港西部大桥。这座
由深港两地合作兴建、于2007年投入使用的白色大桥,是连接深圳与香港的重要通道,
在大多数时间里,桥上车流滚滚,一片繁忙景象。
但在碧水白桥背后,却有着一段几乎被人遗忘的惨痛历史——上世纪50年代至80年
代,有将近100万名内地居民,由深圳越境逃往香港。这被研究者认为是冷战时期历时
最长、人数最多的群体性逃亡事件,史称“大逃港”。深港西部大桥所在的... 阅读全帖
m*****u
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32
快去看,薄王走了,文强还魂了,这些帖子也在被删,快去看,过去的重庆是怎样的天
!!
重庆的亮点是文强和他老婆开的妓院,LD=亮点,XJ=小姐。
http://bbs.city.tianya.cn/tianyacity/Content/45/1/1030307.shtml
http://bbs.city.tianya.cn/tianyacity/Content/45/1003916.shtml
这是我整理出来的。
知道亮点内幕的人很多, 我算其中一个吧;
我知道那个女老板和公安系统的合伙人们 都应该千刀万剐,尤其那个女实际管理
人;
(1)里面XJ 大部分是整过容的, 整容费要从钟钱里扣掉, 100块里XJ只能得20
块, 后来涨到30块,前提是必须极其表现好,甚至主动监督汇报其他XJ的思想。只要
摸她的鼻子是硬硬的, 就是亮点安排做过手术的;
(2)所有XJ不准有纸张和笔,不准记录自己的钟数,(更不用说是手机),全靠
前台记录,出房间前,要把包含套子的垃圾袋带出来,水盆等杂物归位摆好,万一房间
内遗留任何东西,哪怕是客人衣服中的纸片, 都要扣掉50元,所以做不满3个钟,XJ很
有可能倒... 阅读全帖
s*****e
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来自主题: NextGeneration版 - [合集] 宝宝脚上的血管瘤
☆─────────────────────────────────────☆
angelablue (angela) 于 (Sat Sep 3 20:28:59 2011, 美东) 提到:
宝宝快四个月了, 出生时在右脚上长了血管瘤,到现在也没有变小,我查了下看似草苺型
血管瘤, 儿医说会自己消掉的, 是不是的呢?
☆─────────────────────────────────────☆
angelablue (angela) 于 (Sat Sep 3 20:31:57 2011, 美东) 提到:
另一张照片
☆─────────────────────────────────────☆
cheesecake64 (cheesecake64) 于 (Sat Sep 3 20:34:12 2011, 美东) 提到:
不懂,帮顶。bless
说一句,mm表生气哈,宝宝的脚指甲有点长哦,小心会刮到
☆─────────────────────────────────────☆
didide2010 (终身主妇~立志幸福) 于 (Sat Se... 阅读全帖
n*********2
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34
来自主题: NextGeneration版 - 妞妞快20个月了,喝完奶总说肚子疼
小妞快20个月了,最近喝完奶总说肚子疼,把衣服掀起来,指这肚子说,肚子疼。我妈
说她自己都不知道疼是什么意思。但是我觉得她还是知道的,她碰了脚,就会说,脚疼
,指着桌腿说,那儿,脚疼,我就知道她碰脚了。我说你是不是喝得太多了,下次少喝
点,是肚子胀吧。她就学:下次少喝点。我给她揉揉,蛮享受的样子。我不揉了,她又
叫肚子疼。一会就好了。不知道她真疼还是假疼。她还是很爱喝牛奶的。每次我下班见
到我第一句话就是:“ 喝兔兔奶。”刚开始断奶时,她不喝牛奶,都是给她掺点兔兔
奶,后来过渡到全牛奶了,只是还叫兔兔奶。
R*****s
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【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: Rodimus (变叔- 大巧不工), 信区: Running
标 题: 自拍跑姿录像8-12mph, 穿鞋和光脚
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 19:17:42 2011, 美东)
今天早上让LD在gym里拍的跑姿录像:
俺的步频比较快, 可能两脚190下/分, 感觉右脚还是有些
overpronate. 俺可能算mid-foot landing, 但是脚的着力
点还是在前脚掌。 拍了从6mph-12mph, 侧面和后面各一组,
每组30秒。 光脚从8mph-10mph, 也各拍了一组。 我自我
感觉穿不穿鞋, 区别不太大, 除了有点磨脚。。
上传10个video, 高手们帮俺分析一下:
8mph 穿鞋 侧面
8mph 光脚 侧面
8mph 穿鞋 后面
8mph 光脚 后面
10mph 穿鞋 侧面
10mph 光脚 侧面
10mph 穿鞋 背面
10mph 光脚 背面
12mph 穿鞋 侧面
12mph 穿鞋 背面
R*****s
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36
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: Rodimus (变叔- 大巧不工), 信区: Running
标 题: 自拍跑姿录像8-12mph, 穿鞋和光脚
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 19:17:42 2011, 美东)
今天早上让LD在gym里拍的跑姿录像:
俺的步频比较快, 可能两脚190下/分, 感觉右脚还是有些
overpronate. 俺可能算mid-foot landing, 但是脚的着力
点还是在前脚掌。 拍了从6mph-12mph, 侧面和后面各一组,
每组30秒。 光脚从8mph-10mph, 也各拍了一组。 我自我
感觉穿不穿鞋, 区别不太大, 除了有点磨脚。。
上传10个video, 高手们帮俺分析一下:
8mph 穿鞋 侧面
8mph 光脚 侧面
8mph 穿鞋 后面
8mph 光脚 后面
10mph 穿鞋 侧面
10mph 光脚 侧面
10mph 穿鞋 背面
10mph 光脚 背面
12mph 穿鞋 侧面
12mph 穿鞋 背面
H*******e
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37
来自主题: MartialArts版 - 看到一个不错的视频
谢谢!说得很好。你是说踹比蹬动作要大一点,距离远一点,着力点是全脚掌而不是脚
跟,对吗?高度呢?是不是踹也要略高?
总体来说,我觉得手比脚灵活。手攻击快,防守也快。脚攻击慢,防守也慢。一般手攻
击,大部分都能防守好,或躲开;而脚低扫,蹬,踹,很多时候都是硬扛。
对于业余,我认为只要有那么几个板斧,就足以了。对于专业选手,当然全面会很重要。
M*P
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38
挺好的视频,虽然都是些基本的足球战术。但如何根据BARCE队员的自身特点从无数的
基本战术中结晶出当今的BARCE风格那绝对是艺术,绝对是整个团队心血的结晶。
我没看过几场BARCE的整场,但比赛的精选集锦几乎从来没有错过。个人感觉,他们锋
线上以梅西为核心的小、快、灵组合,在个人技术与彼此的默契上明显技高一筹,基本
上都是硬吃对方的防守。你就是知道我想干什么,你也没有我快!你也拿我没办法!失
误也很少。相比当年外星人只需要一次妙传、一个机会就可以独骑闯关、几夫不挡,当
今的BARCE更象是擅长群殴的狼。梅西虽然还不能如老马那样凭一人之力赢下整场比赛
,但他带领的几只稍逊于他的恶狼组成的BARCE锋线在当今足坛绝对可以笑傲江湖。
其实,倒脚足球的关键是一定要成为能把对手倒晕的那一方,再有一、两个能把倒出来
的机会转化为胜利的射手即可。千万不要一味模仿BARCE的打法,遇到防守上个人能力
与技战术水平明显高于自己锋线的球队,倒脚足球只会给自己制造更多的失误,错失稍
纵即逝的机会。虽然足球需要一些运气,但实力还是最根本的。
说到老中的建队思想,拉高手加入是捷径,同时尽快提高中手的个人技术,... 阅读全帖
s*********4
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39
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: Rodimus (变叔- 大巧不工), 信区: Running
标 题: 自拍跑姿录像8-12mph, 穿鞋和光脚
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 19:17:42 2011, 美东)
今天早上让LD在gym里拍的跑姿录像:
俺的步频比较快, 可能两脚190下/分, 感觉右脚还是有些
overpronate. 俺可能算mid-foot landing, 但是脚的着力
点还是在前脚掌。 拍了从6mph-12mph, 侧面和后面各一组,
每组30秒。 光脚从8mph-10mph, 也各拍了一组。 我自我
感觉穿不穿鞋, 区别不太大, 除了有点磨脚。。
上传10个video, 高手们帮俺分析一下:
8mph 穿鞋 侧面
8mph 光脚 侧面
8mph 穿鞋 后面
8mph 光脚 后面
10mph 穿鞋 侧面
10mph 光脚 侧面
10mph 穿鞋 背面
10mph 光脚 背面
12mph 穿鞋 侧面
12mph 穿鞋 背面
G******e
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这两位是不是女的?
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: mxmy (二丫他大爷), 信区: Military
标 题: 老脚皮,你都快绝经的人了还想知道我紧不紧
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 2 05:49:48 2010, 美东)
老脚皮,你都快绝经的人了还想知道我紧不紧。还真是老黄瓜刷绿漆,偶尔来那么几天
你真觉得自个儿挺嫩是吧。
c*******o
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41
重点是原贴主到底紧不紧?

这两位是不是女的?
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: mxmy (二丫他大爷), 信区: Military
标 题: 老脚皮,你都快绝经的人了还想知道我紧不紧
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 2 05:49:48 2010, 美东)
老脚皮,你都快绝经的人了还想知道我紧不紧。还真是老黄瓜刷绿漆,偶尔来那么几天
你真觉得自个儿挺嫩是吧。
k*******e
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42
来自主题: pets版 - 狗爪红了。。
当时从boarding那里接回来就发现得了趾间炎(在那里脚毛长了,又天天玩水),医生
开了一瓶含有酒精的喷剂,喷了两个星期有好转(挺慢的。。)后来喷完了我懒得
refill,就用稀释过的酒精每次出门回来后给他擦脚掌,我想酒精的作用不仅是消毒,
因为挥发快,脚毛也干得快。。一个月左后发现之前已经红到脱毛的脚掌不红了,脚毛
也长回来了。。
pu当时的情况是已经比较严重,阿呆才刚开始的话应该会好挺快的,还有脚掌毛一定要
保持干净干燥。
L*D
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43
来自主题: ChineseMed版 - 罗大伦: 泡脚的道理 (转载)
【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: spiderman (听,那青蛙跃入古潭的声音), 信区: tcmclub
标 题: 罗大伦: 泡脚的道理
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 23 11:50:19 2011, 美东)
我在看清代外治大师吴师机的《理瀹骈文》的时候,不禁赞叹吴师机的功夫之深,他说
他开始也不大自信外用药物能起到多大的作用,能和口服的效果相比吗?他自个儿也不
是那么自信,后来,在经过治疗几万例患者之后,他对自己开始自信了,他的结论是外
用药物,和口服的效果是不相上下的。
吴师机主要是使用膏药,把药直接贴在身体的表面。那么他为什么要这么专研外治的事
儿呢?原来,他认为,世界上医生的水平不一定都高,如果遇到的差的医生,开的药物
不对症,结果,服下去以后,这药可就不听你使唤了,要经过肠胃,经过身体的气血循
环,走那么一大圈才出去,此时患者就只能挺着。可是,如果是外治,把药物贴到身体
的表面,如果感觉不对了,立刻取下来,则影响会小得多。当然,这说的是万一的事儿
,万一遇到了庸医,这是伤害小的办法。吴师机的另一个想法是:这个脏腑在体内,到
底... 阅读全帖

发帖数: 1
44
以前就经常听人说,泡脚养生,而且这个是来自于老中医的,其实泡澡就更好了,只是
很多人家里面并不方便泡澡,没有浴缸。
不过泡脚还是谁都可以做到的,只是说法都不太一致。
有人说的是,泡脚最好就是清水,里面什么都不要加,然后水温越高越好,称之为“烫
脚”,我小时候,家里的老人就是动不动就说要“烫脚”,那个温度我是受不了,太烫
了。
后来听人说不可以水温过高的,容易引起血糖高还是什么,甚至泡久了会眩晕,体温升
的太快了,可能还会引发恶心反胃,所以就又倡导是不超过45度,但是45度确实不怎么
热,一点也不烫。
再后来就是各种泡脚的药包卖得很火,我也买过两次,就是尝试一下,没觉得有什么特
别的感觉,后来就没再坚持用,说的挺神奇的,可以缓解很多症状,我也不记得了。
包括精油也买过,姜精油,也是泡脚用的。
也有听说过用醋,或者盐泡脚,但是到现在听到的这些都太多太杂了,已经不知道怎么
样是最好的了,所以还是得请教一下大家,泡脚怎么泡是最好的呢,现在天气冷了,正
好可以走起了。

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45
以前就经常听人说,泡脚养生,而且这个是来自于老中医的,其实泡澡就更好了,只是
很多人家里面并不方便泡澡,没有浴缸。
不过泡脚还是谁都可以做到的,只是说法都不太一致。
有人说的是,泡脚最好就是清水,里面什么都不要加,然后水温越高越好,称之为“烫
脚”,我小时候,家里的老人就是动不动就说要“烫脚”,那个温度我是受不了,太烫
了。
后来听人说不可以水温过高的,容易引起血糖高还是什么,甚至泡久了会眩晕,体温升
的太快了,可能还会引发恶心反胃,所以就又倡导是不超过45度,但是45度确实不怎么
热,一点也不烫。
再后来就是各种泡脚的药包卖得很火,我也买过两次,就是尝试一下,没觉得有什么特
别的感觉,后来就没再坚持用,说的挺神奇的,可以缓解很多症状,我也不记得了。
包括精油也买过,姜精油,也是泡脚用的。
也有听说过用醋,或者盐泡脚,但是到现在听到的这些都太多太杂了,已经不知道怎么
样是最好的了,所以还是得请教一下大家,泡脚怎么泡是最好的呢,现在天气冷了,正
好可以走起了。
W**N
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源文件 《马文VS小奥〉
http://www.sohoxiaobao.com/chinese/bbs/blog.php?id=6699
。。。。。
刚刚从长沙回来,马文正在那边做一个项目,晚饭后热情的招待我去揉脚。在北京的大
班,揉脚要一百多块钱,而在长沙很专业的揉脚一百分钟才五十块钱,所以马文还没有
开始揉就Natural High了。马文这小子运气非常好,来的时候和快男13强(除陈楚生外
)坐一架飞机,他说快男在下面看和电视上都差别不大,张杰和阿穆隆看起来比电视上
还好,不过苏醒看起来比电视上黑而且非常瘦小。
。。。
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