s*********4
发帖数: 3362 | 1 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: Rodimus (变叔- 大巧不工), 信区: Running
标 题: 自拍跑姿录像8-12mph, 穿鞋和光脚
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 19:17:42 2011, 美东)
今天早上让LD在gym里拍的跑姿录像：
俺的步频比较快， 可能两脚190下/分， 感觉右脚还是有些
overpronate. 俺可能算mid-foot landing, 但是脚的着力
点还是在前脚掌。 拍了从6mph-12mph, 侧面和后面各一组，
每组30秒。 光脚从8mph-10mph， 也各拍了一组。 我自我
感觉穿不穿鞋， 区别不太大， 除了有点磨脚。。
上传10个video， 高手们帮俺分析一下：
8mph 穿鞋 侧面
8mph 光脚 侧面
8mph 穿鞋 后面
8mph 光脚 后面
10mph 穿鞋 侧面
10mph 光脚 侧面
10mph 穿鞋 背面
10mph 光脚 背面
12mph 穿鞋 侧面
12mph 穿鞋 背面 |
s*********4
发帖数: 3362 | 2 我觉得这个奔的质量很高呀
最近我也在跑步,兴趣超过网球了 |
d*g
发帖数: 16592 | 3 他非常有跑步天赋，跑得真不错啊。
我觉得非常标准的长跑姿态，不能想象是没有经过专业训练的。 |
d*g
发帖数: 16592 | |
s*********4
发帖数: 3362 | 5
你很专业呀
我就是觉得看着很协调很舒服. 其实和打网球差不多,最标准的动作也是最好看的动作.
【在 d*g 的大作中提到】
: 不过12mph上身还是开始有些晃了，呵呵。
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d*g
发帖数: 16592 | 6 我读PhD时候老念不完，该修的课都没什么可修了，就去体育系修本科的跑步课，呵呵。
作.
【在 s*********4 的大作中提到】
:
: 你很专业呀
: 我就是觉得看着很协调很舒服. 其实和打网球差不多,最标准的动作也是最好看的动作.
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s*****k
发帖数: 1630 | 7
呵。
这么专业呀，那块给说说怎么跑步才是姿势正确，或者啥姿势对膝盖损伤小？
【在 d*g 的大作中提到】
: 我读PhD时候老念不完，该修的课都没什么可修了，就去体育系修本科的跑步课，呵呵。
:
: 作.
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