c**r
发帖数: 10001 | 1 版上很多在考虑是否该找心理医生，如何找，找了会发生什么的人，问过很多问题，这里
想尽量把最常见的问题都汇总一下，采用问答式来介绍这些信息。，也许对将来有类似问
题的人有用。文中观点都是个人观点，仅供参考，如果信息部分有遗漏或者不准确，请多
指正。
因为我很罗嗦，所以前面提供个问题列表，这样大家好找一点。
1. 我该找心理医生吗？
2. 我该看Psychologist, Psychiatrist, Ph.D, MD, Psy.D, LCSW, MFT,
LPC, Psychotherapist的哪个啊？
3. 我想看心理医生，可是又不想吃药，怎么办?
4. 一些英文跟中文的对应:Psychologist, Psychiatrist, Psychotherapy,
Psychotherapist
5. 应该从哪里，怎么找心理医生呢？
6. 找到一些心理医生列表，怎么选好呢？
7. 我怎么知道哪个心理医生好，哪个心理医生差呀？
8. 找不到中文心理医生，用英文交流对方很难明白我的心理吧，怎么办？
9. 不敢找心理医生，万一他把我的事到处说怎么办？
10. 找了心理医生以后，会不会雇主知道我的... 阅读全帖 |
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h***r
发帖数: 32 | 2 【 以下文字转载自 Zhejiang 讨论区 】
发信人: mottychan (mutou), 信区: Zhejiang
标 题: 我们需要心理医生吗?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 12 11:39:07 2007)
这几天有社交活动,别人问我是什么身份,我说我是psychiatrist,同时还是
psychologist.在国内，我也是小有名气的心理医生，这样介绍自己好像已经习惯了。
昨天晚上看sex and city，里面看到一些看心理医生的场景，和我在国内的工作场景有
些相似，而且观念也和国内相似，人们在看心理医生之前都会问题，我需要心理医生吗
？其实我一直在问题自己这个问题：我真的是别人需要的吗？心理医生的市场在哪里?
按照官方宣传和我自己对媒体的宣传，人人都需要心理医生。在国内很多白领的口头禅
也是压力大，我要看心理医生了，虽然采取实际行动的人占少数。
回答这个问题，我首先问自己：我需要心理医生吗？我也是人，压力也不小，即便有专
业知识，也不代表自己能解决自己的问题，医不治己，理发师不能给自己理，按照这个
逻辑，我是需要心理医生的。那么在实际生活中呢？ |
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c**r
发帖数: 10001 | 3 版上很多在考虑是否该找心理医生，如何找，找了会发生什么的人，问过很多问题，这里
想尽量把最常见的问题都汇总一下，采用问答式来介绍这些信息。，也许对将来有类似问
题的人有用。文中观点都是个人观点，仅供参考，如果信息部分有遗漏或者不准确，请多
指正。
因为我很罗嗦，所以前面提供个问题列表，这样大家好找一点。
1. 我该找心理医生吗？
2. 我该看Psychologist, Psychiatrist, Ph.D, MD, Psy.D, LCSW, MFT,
LPC, Psychotherapist的哪个啊？
3. 我想看心理医生，可是又不想吃药，怎么办?
4. 一些英文跟中文的对应:Psychologist, Psychiatrist, Psychotherapy,
Psychotherapist
5. 应该从哪里，怎么找心理医生呢？
6. 找到一些心理医生列表，怎么选好呢？
7. 我怎么知道哪个心理医生好，哪个心理医生差呀？
8. 找不到中文心理医生，用英文交流对方很难明白我的心理吧，怎么办？
9. 不敢找心理医生，万一他把我的事到处说怎么办？
10. 找了心理医生以后，会不会雇主知道我的 |
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c**r
发帖数: 10001 | 4 版上很多在考虑是否该找心理医生，如何找，找了会发生什么的人，问过很多问题，这里
想尽量把最常见的问题都汇总一下，采用问答式来介绍这些信息。，也许对将来有类似问
题的人有用。文中观点都是个人观点，仅供参考，如果信息部分有遗漏或者不准确，请多
指正。
因为我很罗嗦，所以前面提供个问题列表，这样大家好找一点。
1. 我该找心理医生吗？
2. 我该看Psychologist, Psychiatrist, Ph.D, MD, Psy.D, LCSW, MFT,
LPC, Psychotherapist的哪个啊？
3. 我想看心理医生，可是又不想吃药，怎么办?
4. 一些英文跟中文的对应:Psychologist, Psychiatrist, Psychotherapy,
Psychotherapist
5. 应该从哪里，怎么找心理医生呢？
6. 找到一些心理医生列表，怎么选好呢？
7. 我怎么知道哪个心理医生好，哪个心理医生差呀？
8. 找不到中文心理医生，用英文交流对方很难明白我的心理吧，怎么办？
9. 不敢找心理医生，万一他把我的事到处说怎么办？
10. 找了心理医生以后，会不会雇主知道我的 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Sun Nov 25 21:51:22 2012, 美东) 提到:
我的保险网上没查到。我就想直接在中国城找个说中文的医生。这种般情况收费如何?
要看几次?什么样的形式呢?比如说是我倾诉，她倾听，还是她提问题，比如小时候受过
什么伤害没有。我就是想发泄一下,好好哭一哭，然后由专家指点一下。我不想别人把
我当成怪物一样问我小时候的事。
请有看过的妈妈介绍一下。
————————————————————————————————————
不好意思，我再问问大家。如果我真的情绪低落，医生会不会报告警察把我的宝宝带走？
btw，我绝对没有轻生的念头，也绝对没有伤害任何人的想法。如果要说做一件出格的
事，我想我会把老公不在家的时候，我公婆对我的态度录下来。可是我也知道，这个想
法很变态，录下来又怎么样？这不算重度抑郁吧？
____________________________________________
已经约上了。这周就去看，是Clinical Psychologist... 阅读全帖 |
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b****o
发帖数: 35 | 6 心理医生也是人，是人就会有些弱点就会犯错误。一般来说，每个心理医生都有自己不
适合工作的人群或者工作起来很困难的人群。比如如果心理医生小时候被父母抛弃了是
个孤儿，那么以后可能和那种希望别人领养自己孩子的人工作起来就很困难，因为心理
医生可能心里很不理解，并且很讨厌这样决定不要自己亲生孩子的人。当然也可能对同
是孤儿的案主有更多的同情和怜爱。当这样的情况出现的时候，心理医生需要和自己的
督导进行讨论，尝试克服困难，以客观的视角服务案主。如果不能做到这一点，心理医
生需要把案主转介给别的心理医生，以确保案主得到有质量的咨询服务。所以，如果出
现移情/反移情，并不能说明心理医生不合格，但是如果出现了移情/反移情却要坚持由
自己给案主提供咨询服务而拒绝转介的心理医生就是不合格了，这样是违反职业道德的
。 |
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发帖数: 1 | 7 心理医生：超越自我的秘诀
美国费城的杰西卡·罗素（Jessica Russo），现在是一位成功的心理医生，但是，10
年前，她却无法克服自身经常出现的焦虑和愤怒，无法从自身心魔带来的恐惧与折磨中
解脱……
从童年至成年，灾病常伴无解
杰西卡的家人都具有令人羡慕的职业，父母和哥哥是律师，姐姐毕业于哈佛大学医学院
。杰西卡是三个孩子中最小的一个，父母也期望她能成为一名律师，但是，杰西卡在很
小的时候，就发愿要做一名心理医生，能够去帮助他人。
杰西卡出生时，就有两个囊肿在她的大脑中，庆幸的是当时并未影响到她的生长。3岁
时，杰西卡背部受伤，曾出现呼吸困难，后来并无大碍。上学后，她还是可以轻松地拿
到全A的好成绩。
10岁那年，杰西卡经历了一场车祸，导致暂时性失明，从此她的身体出现了严重问题：
经常感到虚弱，阵发性头疼。从一个全A生变成考试只得B或C的学生。杰西卡常常感到
无助，焦虑，不被人理解，莫名地愤怒；她渴望得到鼓励和指导，但父母、家人都无法
真正帮到她，杰西卡陷入深深的孤独……她得了令人恐惧的抑郁症。
也就是从那时起，杰西卡下决心将来要成为一个心理医生，去帮助那些需要帮助的人们
。
可... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 662 | 8 看心理医生对有的人来讲是个误区。这东西有些subjective, 不像一般疾病那样。有的
没病也看出毛病。
心理医生救不了不少问题，否则不叫心理医生，叫神。学点哲学，高尚的东西。心理医
生能让一个自私的人变得不自私吗？呵呵。恐怕有的心理医生自己都做不到吧？
心理医生能把一个农村生活习惯变成城市长大的生活习惯和观念吗？或者反过来吗？
我的观点，迷信心理医生就像"信春哥，得永生"。呵呵。 |
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发帖数: 1 | 9 眼看和颐酒店嫌犯被抓，事情已经告一段落了，不过或许谁都没有发现这件事情对一个
女生来说到底意味着什么。
试问谁碰到一件这么可怕的事情都会被吓到，还是在呼喊救命的时候没有人帮助的情况
下。从视频上真的太可怕了，不得不说一个女生住酒店的时候太危险了，不知道下一刻
走在你身边的人会不会对你有危险。虽然她得救了不过有种死而复生的赶脚，看心理医
生是一定的，不要觉得看心理医生很丢人，遇到这样的事情心理上很难不受到刺激，心
理有阴影很难短时间消除，所以一定要去看心理医生啊。
貌似在中国很多人都认为只有精神病才会去看心理医生，其实只要是心里不舒服的话都
可以去看心理医生的。现在人的生活压力这么大很多事情都会憋在心里，不要等自己得
了抑郁症的事情才想到要去看心理医生。一个人在酒店遇到这样的事情，如果不去看的
话这个阴影肯定很难走出，即使没有人去打扰她的生活，她自己的话可能很难再相信身
边的人了，没有安全感都是正常的，或许还会不敢一个人出门。
看心理医生是比较科学的方式，不要以为事情很简单的就结束了，还是要重视一下自己
的心理疾病。 |
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发帖数: 1 | 10 陪着一个总认为自己有病的同学，起看了几次心理医生，从此就爱上了这个职业，一发
不可收拾，于是我就有了这辈子最大的一个遗憾，我怎么当年就没修个心理学，没想过
立志做一名心理医生呢
最起码让我羡慕的就是人家心理医生的工作环境，都是当医生的，这个心理医生的工作
场合和那些身体医生的工作场合，简直就是天壤之别，当然心理医生高高的在天上，身
体医生在相比之下，就显得那么苦逼了
凡是和心灵打交道的人，都是最接近上帝的那个人，心里上的疾病越重，你距离天堂和
上帝的距离也就是越远，而心理医生这个职业无疑就是上帝派来的天使，太爱了
一个一辈子都致力于和心灵打交道的人，眼睛是最明亮和干净的，不然他无法做到和找
出你心中的那一块暗疾，舒缓的对话，不设防的交流，充满信任的房间，我竟然有一种
为什么自己心理没病的怨言，以为我真的想切身的去体验一下那种感觉
还有就是优厚的待遇，按小时收费的啊，不菲的价格才是一个最关键的地方，按我的以
为就是和你说着话聊着天就把钱轻轻松松的赚了，当然你要为你的评估负法律责任。 |
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p******e
发帖数: 242 | 11 谢谢大家给我的建议。
我为什么还在给他找心理医生呢，主要是觉得我的丈夫是个完美主义者（或者认为自己
是个完美的人），如果别人说他错了，或者做得不好，他认为对方说的是对的，他会非
常积极地去改正。
他一直认为自己对婚姻失败基本不负责任，不肯再去见心理医生。当我告诉他，心理医
生认为婚姻失败大部分是因为你的原因，心理医生觉得你的性格有缺陷，他非常激动，
决定去见心理医生to prove her wrong。只不过我们的心理医生功力有限，虽然不停跟
我说她觉得我丈夫有什么什么问题，但显然并没有说服他他有这些问题。我的问题基本
就是想找到一个能够帮助他认识自己问题的心理医生。但是怎么找是个头痛的问题。我
现在意识到每个医生的approach和philosophy不一样，能做到的也不一样。
我倒并不是害怕离婚，主要是担心女儿。当然如果问题不能解决，还是离婚好。
再次谢谢大家。 |
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j**********9
发帖数: 88 | 12 【 以下文字转载自 Psychology 讨论区 】
发信人: jinglebell09 (jinglebell09), 信区: Psychology
标 题: 美国人和中国人咋看待心理医生？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 22 10:33:40 2010, 美东)
我的therapist说美国人看心理医生就像看牙医一样。我说虽然transference可能在心理医生和病人之间发生，而且中国没有很多心理医生，但是我们中国人也是把心理医生看作医生而已，难道看心理医生是去找男朋友？我觉的在这个问题上中国人和美国人是没有区别的，大家觉的呢？ |
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t********y
发帖数: 27 | 13 做自己的心理医生(ZT)
发信人: julio (july), 信区: PsychoAnalysis
标 题: 做自己的心理医生(ZT)
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Fri May 13 15:22:44 2005) WWW-POST
做自己的心理医生
李旭
当今社会，激烈的竞争、文化的冲突和物质的诱惑无时无刻不在扰动着我们的心灵，
我们常常感到忧愁、焦躁、不安、愤怒。人们也尝试用物质的方式进行调整，但往往并不
能奏效：健身运动并不能减轻心中的忧虑；旅游归来没多久依然心身疲惫；柔软的水床并
不能带来安逸的睡眠；豪华的房间也消除不了夫妻的纷争。
于是有人提出，现代人要学习一种新的生存技能———学做自己的心理医生，帮助自
己化解工作与生活中的各种心理压力。
做自己的心理医生，说简单一些就是提高自己心理调节的能力，说复杂一些，就是在
自己的意识里要有一个特殊的角色，拥有精神中的“第三只眼睛”，理智地观察自己情绪
的变化，寻找心理扰动的原因。就像西方传说中每个人都拥有的“守护天使”，在关键的
时刻给予自己智慧，帮助自己正确应对纷繁复杂的现实，不至于迷失方向。
上世纪 |
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r********g
发帖数: 73 | 14 近来容易落泪，需要看心理医生吗？
而且看哪个方面的心理医生？怎么找？
自己知道一些原因，但是不知如何开解自己。
外婆6月底去世，对我来说太突然了，不敢相信这个消息。因为外婆身体虽然90多岁了
，身体有些小毛病，但是总体来说，还是比较健康。春节回家的时候都一直挺好的，平
常电话都还可以。外婆5月底的时候就感觉身体不好，喉咙发炎，然后住院，医生也没
什么办法，说是年纪的原因，身体功能退化。然后出院，妈妈说外婆身体有好转，当时
也以为有好转，虽知道突然就不行了。 我跟外婆很亲，算是外婆一手带大的，因为父
母都工作很忙。我一直想外婆活得长久，能看到我结婚生子。没想到，太突然了，自己
不想接受事实。
立即回家奔丧，料理各种事情。 7月底回来就去上班，但是不能与朋友，同事或是亲戚
说起外婆，一说起，我就不知道什么为什么，眼泪就立即流下来。 我想控制都控制不
了，就是一提起就很伤心。我很不想这样。而且觉得身体很累很累，想一直睡觉。没办
法，8月初再次请假一周，就在家里一直睡觉，身体很累很累。 觉得恢复过来后，这周
开始上班，觉得还可以。有天在一个聚会上，然后说道若建议一句话给别人，应该是什
么建议。... 阅读全帖 |
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r********g
发帖数: 73 | 15 近来容易落泪，需要看心理医生吗？
而且看哪个方面的心理医生？怎么找？
自己知道一些原因，但是不知如何开解自己。
外婆6月底去世，对我来说太突然了，不敢相信这个消息。因为外婆身体虽然90多岁了
，身体有些小毛病，但是总体来说，还是比较健康。春节回家的时候都一直挺好的，平
常电话都还可以。外婆5月底的时候就感觉身体不好，喉咙发炎，然后住院，医生也没
什么办法，说是年纪的原因，身体功能退化。然后出院，妈妈说外婆身体有好转，当时
也以为有好转，虽知道突然就不行了。 我跟外婆很亲，算是外婆一手带大的，因为父
母都工作很忙。我一直想外婆活得长久，能看到我结婚生子。没想到，太突然了，自己
不想接受事实。
立即回家奔丧，料理各种事情。 7月底回来就去上班，但是不能与朋友，同事或是亲戚
说起外婆，一说起，我就不知道什么为什么，眼泪就立即流下来。 我想控制都控制不
了，就是一提起就很伤心。我很不想这样。而且觉得身体很累很累，想一直睡觉。没办
法，8月初再次请假一周，就在家里一直睡觉，身体很累很累。 觉得恢复过来后，这周
开始上班，觉得还可以。有天在一个聚会上，然后说道若建议一句话给别人，应该是什
么建议。... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 没看过心理医生，虽然梦多了一点，但是精神方面暂时还是没有什么异常的，至少我自
己是这么认为，也可能我的精神方面已经初现什么异常了，只是我自己没觉得，反正是
我认为自己真的还没到，去求助心理医生的程度
但，我对心理医生这个职业，一直有一种近似于恐怖的仰望状态，为什么呢？因为看电
影看电视中的心理医生，都是会催眠的大师一类的人物
至今不明白，被催眠是一种什么感觉，更不明白催眠是怎么一个道理，状态是真的睡着
了还是进入了一种神游的境界？催眠又是通过什么把人能带进那种跟死人差不多的状态？
电影里的催眠，一个心理医生用一个物体在你眼前晃来晃去，你就会慢慢的进去梦想，
或者是用语言引导你，让你告诉自己睡觉，睡觉，睡觉，更厉害的就是在你眼前打一个
清脆的响指！你脑袋一歪就睡了！
真的有这么神奇？还是电影中有意的神话了这种行为，更有厉害的就是有的人对自己催
眠，但无论哪种方式，对自己或者对别人我都觉得这件事不可思议，怎么会呢？就像我
这种吃了安眠药都睡觉费劲的人，我能被催眠？我要是不配合对方也能被对方催眠？！ |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 华仔曾公开承认看过心理医生
据台湾媒体报道，2007年，刘德华因为疯狂粉丝杨丽娟没有见到自己一面，竟让父亲跳海自杀，引发社会一片哗然。最近华仔因为这位粉丝在事隔7年后，首度公开露面忏悔而掀起讨论。相关资讯又被网友翻出来讨论，连带让他在事发后坦承差点崩溃求助心理医生的消息再度成为话题焦点。
刘德华在杨丽娟事件发生后，曾公开谴责女方让父亲为了替自己圆追星梦甚至不惜自杀，是不忠不孝的行为，而引发各界议论。后来，事件随着杨氏母女返回兰州老家淡出萤光幕前渐渐落幕，他才在出席活动接受联访时坦言，真的曾因为这件事，差点精神崩溃而寻求心理医生的协助。
据当时的报导指出，刘德华其实对发生这件憾事感到很愧疚，最让他害怕的是后续的连锁效应，也是不得不寻求医生帮助的主因。华仔透露，事情闹大后几乎每天都会收到上百个疯狂粉丝来电，威胁他如果不答应见面就要寻死，因为很怕再出现“第二个杨爸爸”，所以天天都在惊恐中度过，甚至严重到听见电话一响就会浑身发抖，进而导致严重失眠。
刘德华坦言，一开始还以为自己能撑得下去，但经过2个礼拜就濒临崩溃边缘，这才赶快跑去看心理医生。后来，医生把他的手机全部拿走，并担保会负担一切后果，... 阅读全帖 |
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l*******l
发帖数: 38 | 18 有几个关于看心理医生的问题想请教一下大家
1.在美国看心理医生最好是找中国人医生还是美国人医生？因为涉及到一些具体细节上
的以及情感上的表达，怕英文不够好，表达不清楚。
2.美国的心理医生应该是看Psychologist吧？我的情况是属于婚姻家庭矛盾导致的心理
上的问题，可以看Psychologist吗？人家会不会说，你这问题应该找居委会大妈解决。
3.心理医生是不是一般只是开导你，帮你做一些心理辅导治疗？
太压抑了，却不知道怎么解决问题，求大家不吝赐教。 |
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I**********e
发帖数: 811 | 19 每次见到妈妈们想训练小宝宝睡觉之类，让宝宝哭很久，就心疼。转发这篇文章。仅供
参考。（意见不同者请息怒，作为三娃妈，转发的目的都是为大家的宝宝好。绝无恶意
。）
************************************
“哭了不抱，不哭才抱”的哭声免疫法、完整睡眠训练法，这些方法的确可以训练出
一个极少哭闹、让妈妈省力的乖婴儿，只是发表这些观点的人，没有告诉你故事背后惊
人的真相。
精神分析心理学认为，童年父母与孩子的关系决定孩子一生的性格命运。母婴关系则是
重中之重，决定孩子最基本的安全感和存在感。生命的底色是幸福或者不幸，3岁之前
便已奠定。做为心理医生，大量个案是母婴关系失败造成的人格破碎，其痛苦难以言表
，非常艰难而长期的自我成长才能修复。写下此文，希望妈妈们看到真正的心理学，不
要随意使用网络流传的育儿法无谓自坑。育儿，爱与自由是永远的答案。
一、中国网络流传最广的帖子《美国妈妈带孩子的17个绝招》
心理医生全面揭示鈥溈奚庖叻ㄢ澋恼嫦
真相：南加州著名的儿科医生JANE GU，其实是个华人，在美国网络可以搜索到，且差
评不断。
二、哭声免疫法在西方的起源
“给... 阅读全帖 |
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a*****0
发帖数: 3319 | 20 多谢。对不起我没有写清楚，她是指504 plan, 不是special education.
第一次和我说了儿子情况时，让我马上找儿科医生，儿科医生推荐看心理医生。还没来
得及看第一次心里医生，他又建议学校帮助，组织了panel会议，会上，学校心理医生
说成绩不错，不符合进特殊学生班条件，不过，可以evaluate一下，看能不能进
504plan或家长自己找心理医生辅导一阶段，我选择了后者。
看了3次psychologist后，在patent-teacher conference上，这老师嫌心理医生这种谈
话式方法太慢，又让我找专科医生test for autism, 说儿子数学、科学、computer特
别好，平时和同学互动不太多，很像autism人，尽管也有3个好朋友。她给儿子
citizenship 评分是D, 往年他都是B or A-. 我又去到处联系，可都要排队6-10个月,
我留message给了pediatrician, 看他有没有办法，下周一他会答复（他只周一、二来
诊所）。老师昨天email回信说，干脆让学校psychologist评估，如果发现有问题，赶
紧进504... 阅读全帖 |
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m***o
发帖数: 7 | 21 hoho，我也没看过心理医生，但是感觉上心理医生和有的人想象得不太一样
心理医生的主要作用不是帮人解决问题，而是发现问题吧
比如他可以通过和你谈话，找出你的问题实际上症结在哪里，如果是生理原因，
他们可以开点药，如果是心理问题，就是说有一些连自己本人都没发现的潜在
的真实想法，他能够帮你找出问题所在，这样，你就能采取针锋相对的行之有效
的措施。比如有的人郁闷了很长时间都不知道问题出在哪里。还有关于心理障碍
实际上有心理障碍的人自己的认知和事实是有很大差距的，他自己并没有办法
跳出来。心理医生应该是可以做到这一点，能帮助病人发现自己的问题。
和学医一样，人要是受点小伤，能自己处理，可能大家觉得这人还挺能干的。
但是不可能所有的伤害自己都能发现问题并且找到解决方法。这时就是医生起作用的时候
了。 |
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b********g
发帖数: 528 | 22 我的理解，病人在心理医生眼里往往是软弱和需要帮助的，容易唤起医生的怜惜和保护
弱者的冲动。在病人眼里，好的心理医生是自己摆脱混乱，追求精神上安静平和的引路
人，病人容易在感情上陷入依赖，然后发展成爱恋。
有些心理医生因为情感非常丰富，情绪化，容易被病人的倾诉左右和打动，是会有很大
几率爱上病人，如果这个医生又有比较高的control别人的欲望，那些在心理精神上处
于弱势地位的病人无疑会激发医生的更多的拯救别人的欲望。
看WikiPedia上说荣格的情人也是他的病人。在心理医生的职业守则上看到，因为the
intense of Psychoanalysis, both sides can have strong sex fantasies.我可以理
解病人会爱上医生，但是不明白为什么医生也会对病人产生感情？ |
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a*******f
发帖数: 19 | 23 谢谢回复和小结。不好意思没有好好看置顶。我自己觉得没有到“必须要看”的程度。
上个星期是地狱，周末和孩子出去玩，见见朋友，又开始晨跑，现在觉得好多了。问题
是上个星期写得，但是不能发文。本来不想问了，可是最近一两年这种情绪反复出现，
有时隔几个月，有时几个星期。所以还是想知道自己是不是病了。“可以去看心理医生
”，但是考虑时间，财力，精力，迈出第一步不容易，而且担心是否有效果。
我想向心理医生或者婚姻咨询顾问（这两者是一回事吗？）寻求的帮助是，如何不让自
己太在意一些事情？如何控制自己情绪，或者至少不让负面情绪，比如生气升级？如何
正确对待或者接纳别人的缺点？如果版上有这样的专业人士或者经历相同的人，你们觉
得我现在的问题找心理医生或者婚姻咨询顾问有用吗？或者我应该自己读一些什么书？
我下载了心经和王菲的同名歌，每天都听上几遍会不会有用？最近留心此版，看到大家
有不好好东西分享，我先在这里多学习一下。
我还想知道看心理医生的过程？定期看，还是等有需要的时候？情绪稳定的时候看？或
者波动大的时候看？ |
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a*******f
发帖数: 19 | 24 谢谢回复和小结。不好意思没有好好看置顶。我自己觉得没有到“必须要看”的程度。
上个星期是地狱，周末和孩子出去玩，见见朋友，又开始晨跑，现在觉得好多了。问题
是上个星期写得，但是不能发文。本来不想问了，可是最近一两年这种情绪反复出现，
有时隔几个月，有时几个星期。所以还是想知道自己是不是病了。“可以去看心理医生
”，但是考虑时间，财力，精力，迈出第一步不容易，而且担心是否有效果。
我想向心理医生或者婚姻咨询顾问（这两者是一回事吗？）寻求的帮助是，如何不让自
己太在意一些事情？如何控制自己情绪，或者至少不让负面情绪，比如生气升级？如何
正确对待或者接纳别人的缺点？如果版上有这样的专业人士或者经历相同的人，你们觉
得我现在的问题找心理医生或者婚姻咨询顾问有用吗？或者我应该自己读一些什么书？
我下载了心经和王菲的同名歌，每天都听上几遍会不会有用？最近留心此版，看到大家
有不好好东西分享，我先在这里多学习一下。
我还想知道看心理医生的过程？定期看，还是等有需要的时候？情绪稳定的时候看？或
者波动大的时候看？ |
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发帖数: 1 | 25 好多人都指着心理医生能给予一个特别好的建议。而实际上心理医生这个工作至多算个
倾听者不能给予你任何的建设性意见。
之前遇到的一个孩子就是，在恋爱上受到了挫折。能理解，还在花样年华里，被人甩了
，而且被说身材不好所以就迅速的甩掉她换了一个新女友。她就留下了不可磨灭的伤害
，一直在减肥。虽然不到厌食症但也是面黄肌瘦的还觉得自己胖。但实际上在她询问我
朋友关于我应该如何的时候，我记得我朋友说的都是纾解开导的话，然而也未能给予她
任何的答复。只是开导为主。其他的都是辅助类的感觉。
还有一个家庭状况不好的家庭主妇遇到了更年期和孩子的青春期。孩子的叛逆几乎逼得
她疯掉了。几次想跳下楼去，都被丈夫发现叫停。几次之后她就开始“变本加厉”只要
是心理不顺就要跳楼，直到孩子和丈夫都没办法了才送来做心理疏导。心理医生也就只
是倾听并且记录，然后慢慢的教她如何用物理和心理的手段一点点的梳理自己的心态，
而依旧不能告诉你怎么去做。
现在的人总是希望别人能给予自己一个特别好的建议。然后照着去做。但都不是小孩子
了怎么会有人来主导别人的人生呢？所以心理医生不过就是倾听者罢了，大家不要太在
这个上面认真。她们可以辅助... 阅读全帖 |
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P******l
发帖数: 1648 | 26 转载《境界》的文章
受访者|孙欣羊 采访|秋菡
（神怜悯医治我走出抑郁困扰，让我去帮助同样遭遇的人。我所接触的患者中: 十三四
岁就性经历丰富、未成年人堕胎、婚外情、乱伦……罪和创伤无处不在。我做过的所有
咨询，我都不觉得是成功的。万事互相效力，我要做的就是把他们交给神，我只是神奇
妙计划中小小的棋子。）
刚过去的10月10日是世界精神卫生日，《境界》今天特刊发一位基督徒心理医生讲述自
己的故事。他曾受重度抑郁症折磨，经历死荫的幽谷，又蒙神怜悯，得医治，带领他到
宽阔之处。他曾在公立医院做内科医生、精神科医生，也曾就职一家大型医疗平台做精
神科医生及心理咨询师，平台每天接诊量数千人。目前他在一家高端外资医院做精神科
医生，和太太在上海生活，即将有第二个孩子。“凡我所见，到处是关系问题，直接或
间接与罪有关。人心被一代又一代的罪压伤……”
走出过度自我关注的抑郁
因为妈妈信主，小时候我跟妈妈一起去过教会。但直到上大学才开始参加校园团契，有
稳定的聚会和读经生活，对真理有了一些认识。现在，我意识到能认识上帝是这一生最
大的福分。
上大学时，我对医学专业并不很感兴趣，这是我后来得抑郁症的一... 阅读全帖 |
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M******3
发帖数: 1173 | 27 我一位国内来的朋友在学校lab里工作， Lab的教授长期对她有行为或言辞不当，有些
甚至达到了骚扰的程度。 朋友非常苦恼，虽然教授的行为没有从实质上占到什么便宜
，但是常常要处理这样的情形让她觉得难以承受。目前她仍然因为种种原因暂时不能失
去这份工作，但是她已出现抑郁倾向，想要向心理医生寻求帮助。她很担心和心理医生
谈话以后，心理医生会向学校汇报教授骚扰的事情，这样她肯定就会失去工作。请问有
没有人知道，这样的情况心理医生会向学校汇报吗？ |
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j***o
发帖数: 40 | 28 做自己的心理医生
李旭
当今社会，激烈的竞争、文化的冲突和物质的诱惑无时无刻不在扰动着我们的心灵，
我们常常感到忧愁、焦躁、不安、愤怒。人们也尝试用物质的方式进行调整，但往往并不
能奏效：健身运动并不能减轻心中的忧虑；旅游归来没多久依然心身疲惫；柔软的水床并
不能带来安逸的睡眠；豪华的房间也消除不了夫妻的纷争。
于是有人提出，现代人要学习一种新的生存技能———学做自己的心理医生，帮助自
己化解工作与生活中的各种心理压力。
做自己的心理医生，说简单一些就是提高自己心理调节的能力，说复杂一些，就是在
自己的意识里要有一个特殊的角色，拥有精神中的“第三只眼睛”，理智地观察自己情绪
的变化，寻找心理扰动的原因。就像西方传说中每个人都拥有的“守护天使”，在关键的
时刻给予自己智慧，帮助自己正确应对纷繁复杂的现实，不至于迷失方向。
上世纪，英国有个名叫艾理斯的著名心理学家，他主张人们通过阅读专业的书籍、组
织小组讨论和做针对性的思维训练，来学习一套特殊、合理、健康的思维方法，以应对压
力造成的情绪困扰。他应该是“学做自己的心理医生”最早的提倡者。他提倡人们要像“
学习一门外语”一样学习新的思维方式 |
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p******e
发帖数: 242 | 29 我的女儿这周刚满一岁，我和我的丈夫正在准备离婚。我们经过讨论，觉得孩子还小，
所以打算在努力一次，准备在花半年时间去做therapy。因为我不懂therapist/
psychologist/psychiatrist所受的训练，所以不知道该如何去选择，希望得到专业人
士的帮助。
从一月份起，我们开始看心理医生（psychologist)，做couple's therapy。心理医生
对我们的communication提出了一些建议，有一点进步。但是效果有限,我的丈夫仍然坚
持离婚。上周去见心理医生，老太太跟我说，我丈夫 closed his mind on the
therapy,拒绝再见他。
离婚的原因，据我们psychologist说是your husband does not think you measure up
to his standard and he made a mistake marrying you. He is unwilling to make
compromise. 心理医生总结He is very arrogant and thinks he is be |
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j**********9
发帖数: 88 | 30 我的therapist说美国人看心理医生就像看牙医一样。我说虽然transference可能在心
理医生和病人之间发生，而且中国没有很多心理医生，但是我们中国人也是把心理医生
看作医生而已，难道看心理医生是去找男朋友？我觉的在这个问题上中国人和美国人是
没有区别的，大家觉的呢？ |
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j**********9
发帖数: 88 | 31 其实我只是想问，做为病人或者咨询者应该怎样看待自己的心理医生，是不是应该就像
看牙医一样呢？希望专业人士指点一下了， 谢谢。
心理医生和病人之间发生，而且中国没有很多心理医生，但是我们中国人也是把心理医
生看作医生而已，难道看心理医生是去找男朋友？我觉的在这个问题上中国人和美国人
是没有区别的，大家觉的呢？ |
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b********e
发帖数: 36 | 32 看心理医生当然会有帮助，但是这个病对于心理医生来说，是非常具有挑战性的，所以
一定要找个好的心理医生。
心理医生有各个不同派别的，各自擅长不同病症的治疗。人本主义心理学家罗杰斯就曾
经成功地运用了Client Central的治疗方法，来治疗Schizophrenia的病人。
这种方法是通过对病人人格的建设性变化，来达到治疗的效果。但是这类治疗对于心理
医生和病人之间的默契度会要求很高。
咨询师对于病人必须有很强的共情，并且把这种反映体现给病人，咨询师必须对病人无
条件积极关注。
一般除了对病人的talk therapy之外，还会有family therapy，教育家人如何正确对待
病人，有了家庭的支持和家人无条件的爱，病人会恢复更快。
的。 |
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M******3
发帖数: 1173 | 33 我一位国内来的朋友在学校lab里工作， Lab的教授长期对她有行为或言辞不当，有些
甚至达到了骚扰的程度。 朋友非常苦恼，虽然教授的行为没有从实质上占到什么便宜
，但是常常要处理这样的情形让她觉得难以承受。目前她仍然因为种种原因暂时不能失
去这份工作，但是她已出现抑郁倾向，想要向心理医生寻求帮助。她很担心和心理医生
谈话以后，心理医生会向学校汇报教授骚扰的事情，这样她肯定就会失去工作。请问有
没有人知道，这样的情况心理医生会向学校汇报吗？多谢！ |
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M******3
发帖数: 1173 | 34 我一位国内来的朋友在学校lab里工作， Lab的教授长期对她有行为或言辞不当，有些
甚至达到了骚扰的程度。 朋友非常苦恼，虽然教授的行为没有从实质上占到什么便宜
，但是常常要处理这样的情形让她觉得难以承受。目前她仍然因为种种原因暂时不能失
去这份工作，但是她已出现抑郁倾向，想要向心理医生寻求帮助。她很担心和心理医生
谈话以后，心理医生会向学校汇报教授骚扰的事情，这样她肯定就会失去工作。请问有
没有人知道，这样的情况心理医生会向学校汇报吗？多谢！ |
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c**r
发帖数: 10001 | 35 上次忘了说了，大多数心理医生在绝大多数的session里是不会哭的，这个不是个很普
遍的现象.
具体到你们的session，这个session是"你"的，你不需要去操心他会有什么样的心情，
那是他该去他自己的心理医生那里解决的问题. 我个人觉得跟client说i am a little
bit traumatized这种话不很professional，不过这个也不是绝对的，也可能他感觉到
自己受到比较大的冲击，暂时无法控制好情绪，因此先让你有所准备，以免他的失控
本身给你造成伤害. 缺乏context，外人也很难判断当时究竟是怎么回事. 不过如果你
当时讲的话题，是跟你去找心理医生的主要目的很相关的，我个人觉得你可以考虑换
下医生比较好，因为很可能这个话题属于他的敏感button，因此超出了他能有效帮助
client的范围了.
不管怎么样，心理治疗里我觉得记住有一点也许会有帮助，这是"你"的session，不用
像平时一样去小心在意自己的举动话语是否会对别人造成什么什么的影响，有任何让
你不舒服的地方，比如"我有点疑惑，心理医生哭是很常见的事吗", "你哭让我觉得有
点uncomfor... 阅读全帖 |
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q****3
发帖数: 2223 | 36 2012年10月18日11:25 来源：人民网-《健康时报》 手机看新闻
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编者按：凡与“术”沾边的事总是带着玄妙与神秘，比如魔术、巫术，催眠术也是
如此——几百人齐刷刷倒向一边，被催眠师集体催眠；柔弱女子被催眠后直挺挺悬空架
起，像桥梁一样上面可以承受几百斤的重量……催眠术究竟是否如此神秘莫测，近日，
记者来到北京回龙观医院体验了一次催眠。
受访专家：彭旭，北京回龙观医院临床心理科医师。
擅长：中国传统文化心理治疗、认知行为治疗、生物反馈治疗、放松催眠治疗、团
体治疗。
一张床，一张桌子，两把椅子、一名医生。
心理医生的诊室很简单，但他们却要治疗最难应付的疾病——“心病”。
彭旭是北京回龙观医院内“有名”的催眠师，“听到他的声音就想睡觉”，这是医
院同事给他的评价。平和、沉稳的声音，让人感觉踏实、安全，正是因为这独特的声音
，彭旭成为心理医生后花了很多时间和精力去研究和学习催眠治疗。
催眠术不是让人睡着
回龙观医院离北京市区较远，在北五环以外。记者一早赶来，彭旭说：“来，你躺
下，我先给你做一个放松催眠再采访。”(催眠过程的语... 阅读全帖 |
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l*******3
发帖数: 87 | 37 呵,你这个问题要反着来做.别人都是自己去看心理医生,你妈妈得是心理医生去看她.也
就是说,能说服你妈妈去看心理医生的那个人本身就是心理医生. |
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l*******3
发帖数: 87 | 38 呵,你这个问题要反着来做.别人都是自己去看心理医生,你妈妈得是心理医生去看她.也
就是说,能说服你妈妈去看心理医生的那个人本身就是心理医生. |
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l****r
发帖数: 21884 | 39 探班新闻出来了
http://ent.qq.com/a/20120822/000763.htm#p=2
腾讯娱乐讯 （文/小西、图/小钢）8月22日，陈楚生现身北京邮电大学的一间咖啡厅，
在这里拍摄他的首部微电影，片中陈楚生扮演一位内心丰富的心理医生，该片分为四集
分别有悬疑、恐怖、励志、搞笑四大特点，对于初涉荧屏的陈楚生来说难度不小。
本色出演心理医生 《甄嬛传》贵人成女友
首次出演微电影的陈楚生此次在戏中扮演一名心理医生。“导演说我不说话就很像心理
医生。”对于这个角色，陈楚生表示自己本身性格就很沉稳，和角色气质相投，可谓本
色出演。据悉，这部微电影以悬疑开篇，“正能量”结尾，讲述一位心理医生在经历“
亲情、友情、爱情、自我”四段故事的过程中，克服心里的纠结与恐惧，努力带给他人
鼓励和温暖的经历。陈楚生介绍说，为了配合本片抽象、诡异的风格，自己会有一些夸
张的表演，这样复杂又矛盾的角色是非常考验演技，对此他也感到压力很大。
此外，片中与陈楚生都有对手戏的两位女生角色，则是《甄嬛传》中的两位贵人，其中
扮演陈楚生女友的是贪吃可爱的“淳贵人”谭松韵，另一位则是惊艳的“瑛贵人”毛晓
彤，... 阅读全帖 |
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t********y
发帖数: 27 | 40 发信人: julio (july), 信区: PsychoAnalysis
标 题: 做自己的心理医生(ZT)
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Fri May 13 15:22:44 2005) WWW-POST
做自己的心理医生
李旭
当今社会，激烈的竞争、文化的冲突和物质的诱惑无时无刻不在扰动着我们的心灵，
我们常常感到忧愁、焦躁、不安、愤怒。人们也尝试用物质的方式进行调整，但往往并不
能奏效：健身运动并不能减轻心中的忧虑；旅游归来没多久依然心身疲惫；柔软的水床并
不能带来安逸的睡眠；豪华的房间也消除不了夫妻的纷争。
于是有人提出，现代人要学习一种新的生存技能———学做自己的心理医生，帮助自
己化解工作与生活中的各种心理压力。
做自己的心理医生，说简单一些就是提高自己心理调节的能力，说复杂一些，就是在
自己的意识里要有一个特殊的角色，拥有精神中的“第三只眼睛”，理智地观察自己情绪
的变化，寻找心理扰动的原因。就像西方传说中每个人都拥有的“守护天使”，在关键的
时刻给予自己智慧，帮助自己正确应对纷繁复杂的现实，不至于迷失方向。
上世纪，英国有个名叫艾理斯的著名 |
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c***s
发帖数: 70028 | 41 据香港媒体报道，吴绮莉上个月涉嫌虐女被捕，之后和女儿吴卓林分开一个月后，终于一起返回大埔的住所，怎知没过多久又爆发吴绮莉质问学校事件，左右做人为难的卓林又再次拒绝回家。吴绮莉的情绪问题，成为母女间隔阂的主因。据报道，吴绮莉并没有定期看心理医生，而吴绮莉更坦言自己负担不起医疗费用。
吴绮莉接受周刊访问，坦承自己已经不太去看心理医生，原因是她觉得看心理医生对自己情绪问题帮助不大。不过她知道光看一两次，一定不会这么快见效，但长期看下去，她又负担不起。吴绮莉表示看一次医生要三千港元，一年最少要十万（约8万元人民币），看完未必有用，还要浪费这么多钱，不如留点钱给女儿。
据传闻，现在卓林念国际学校一个月的学费1万8千（约合1.4万元人民币），另外吴绮莉还要照顾她身在上海的妈妈，难怪吴绮莉说自己的收入足够照顾家庭，但不够她看医生。 |
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c****6
发帖数: 1550 | 43 建议开设心理医生新版（Not Dreamer, Not Keng)
[版面:建设新站] [首篇作者：chemV6] , 2009年12月03日14:18:54
发信人: chemV6 (蝴蝶花间自在飞), 信区: NewBBS
标 题: 建议开设心理医生新版（Not Dreamer, Not Keng)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 3 14:18:54 2009, 美东)
许多帖子看起来像坑，但实际不是。
好多人是将自己的困惑放到某版，因为过于出奇，得不到真正的回应，更谈不上帮助。
特此申请开设一个心理医生（Not Dreamer, Not Keng）版，让那些想获得帮助的人，
得到专业或
业余的中肯的分析。 |
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a*******a
发帖数: 383 | 44 正在收集证据，准备告。现在准备看心理医生，最终结果是想让医生开一个report说我
受到创伤，失眠，depression等等。可现在说实话我没这么严重，我没看过心理医生，
也不知道是什
么流程，更不知道他们怎么验证你说你有的这些症状。请问我该怎么操作，才能最终得
到心理医生的一份利于我的报告呢？ |
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k****z
发帖数: 550 | 45 不用太担心了。你的压力太大了，不要对周围太多敌意的想法，不要怕医生。
我也看过心理医生很多次，事实上看心理医生的人很多，很多工作压力过大、或者有过
灾难经历的人，一般都推荐去看心理医生的。
一般的抑郁只要开导开导，配上一些常用药物很快就会改善，会对你的生活质量有很大
的提高。抗抑郁药物在美国是都是属于开处方量在前20名的药物，很普遍的。这里的人
对于抑郁的看法跟中国完全不同。 |
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p********3
发帖数: 5750 | 46 使这样的啊。我的建议是：1，去看你的family doctor, 要求referal一个中文心理医
生，他会帮你想办法，而且他的
信息也比我们多，即使找不到中文心理医生，他也至少会做一些努力，而且他的
referal也有助于你的保险
coverage, 2,family doctor评估你的抗抑郁药使用是否合理，比如推荐的full dose一
般是两年，很多病人看药物先
想到副作用，而不是治疗作用，这是一个错误的概念，但是错不在病人，他们需要医生
家属的支持，完成正确的
疗程，3，导致抑郁的环境是否改善，治疗抑郁的心理医生也不会只坐在办公室和你聊
天，他会想办法改善你的
环境包括社会的家庭的人际的（当然也是力所能及的范围），4，我推荐你阅读
cognition distortion方面的书籍，
抑郁症一般都存在cognition distortion, 提高自我意识，是自己的distorted
cognition stop,才是解决抑郁的根本。没
有找到自己理想的心理医生之前，学会自我拯救。我可以查查这些书名，有空发给你。
心里医生也会让你自我
阅读书籍，提高自己的感知能力的。 |
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o**4
发帖数: 35028 | 47 [流言板]伊格达拉：还黑詹姆斯？看心理医生去吧 http://bbs.hupu.com/heat
掘金前锋伊格达拉赛后感慨，还讨厌詹姆斯的话，你应该去看心理医生了。
“如果你仍然讨厌詹姆斯的话，你真的需要去看下心理医生……我愿意为你出钱……” |
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a*o
发帖数: 25262 | 48 看心理医生，和看医生检查一样，看医生，要脱光光被医生检查。心理医生，也要把内
心所有的赤裸裸暴露出来才知道那里有问题。
看过 good will hunting?
里面演出色心理医生的 Robert Williams 却在真实生活中被抑郁困扰。。还。。。。
唉。。人生入戏，戏如人生，人生太入戏也是个问题。
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