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o**********r
发帖数: 1585 | 2 沃格尔还是太没激情没魄力了。下半场上来居然还在走战术打内线，热火很明白了，不
会再给任何低位接球的机会，鼓励鼓励年轻不挡拆人面框单打，让西坡特和大卫西轮流
出来策应一下，有那么难么？竟然一下也不愿意尝试。马刺以前的比赛说的很清楚，绕
前了就是转到弱侧看机会要么投篮要么再传内线，至少有进攻板儿。
这场比赛明显后半段孩子们给吓着了，有个老鸟的大卫西还TM是个无脑儿，积极带动消
极情绪，拼了六场就是为了第七场来打酱油的，孩子们有天赋有技术有战术缺吹风机，
说赢有点困难，输这么多可惜！！！！！！！！！！！！！ |
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C*****E
发帖数: 2679 | 3 满屏幕的科詹之斗，我还是发点轻松愉快点的。
这个野球王其实不算野球王，是科班出身的。见她打球的时候她六十多岁，刚刚从南方
一所大学的体育系退休。身高一米六多一点。虽然很矮，但是考虑到老太太身高到老年
缩水很厉害，还是南方人，不错了。
最大的能耐：投篮神准。不是一般的准。是我见过的投篮最准的人。还可以以各种姿势
进球。最常用的一招是行进间勾手投篮（这招的有效射程还巨远，可以到三分线附近）
。根本不敢放她。虽然她很少跑，但是你如果放她超过一米半，绝对进球。而且毕竟会
有点懈怠，不可能一直跟着她不动，所以她出手机会其实相当多。另外她毕竟是60多岁
老太太，我们也不忍心逼太紧，无论攻防都不敢做对抗动作，所以她在野球场很好使。
她还交了我们几招很牛逼的基本进攻战术。印象最深的是两个：一个是无论如何，一定
要放一个射手在弱侧底角。因为外线突破进来到了篮下如果没有投篮机会，一般底角都
是open的。传到底角一般也比传到45度容易很多。底角防守队员的转身幅度更大，反应
会比45度慢一点。
另一个战术是两个小个子挡拆。控卫向左边运球，射手从左边往右边跑，轻微挡一下防
守控卫的人，马上继续往右跑，控卫分球... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 4 联防一上,没练过的很可能一不小心带球的就直接被人围死,
然后人家把球断了,然后就是快攻.就算你有校队的,全队没练过照样没用.
除非有个校队PG,自己能拿住球,能高难度传球到弱侧.
你看到的能破联防的,多半都是不是因为个人能力.
一多半都是事先练好的传球和跑位套路,然后教练场边一喊:XXX(战术代号).
几个人照着着跑,传球的照着练好的传就行.然后联防自然就卡不死了.
教练是非常关键的.
我怎么记得学校联赛能走到后面的基本都是联防+快攻战术呀。。。但这种只适合野路
子，要是对方有几个校队的基本就被单吃歇菜了。 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 5 有时候是切篮下，还是就是跑动拉空挡，低脚站死不好，
走开可以去弱侧，弧顶的人也可往这跑，
老姚的时候还是站庄的多，那会吸引包夹多，h12火候还差不少，
纯粹纸上谈兵，呵呵， |
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v*r
发帖数: 4532 | 6 国内除了姚明
能说弱侧手算进攻手段的 只有郭艾伦一个 |
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B*G
发帖数: 13438 | 7 郭艾伦最喜欢快攻上篮换手，当年李晓勇的绝活。郭确实没有明显的弱侧。一般教练都
教最后上篮那一下要慢，手要舒展，陈江华就很明显，老是举个火炬。郭艾伦相反，出
手尤其是换手很硬，一看就是死操出来的，对抗性非常好。去年亚锦赛后面几场他已经
正式上位了，今后成不成就是他了。 |
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d**********u
发帖数: 3371 | 8 吗
昨天看马刺的一个球 吉诺比利弱侧拿球 强测4个人在基诺接球的瞬间同时两两掩护 跑
出的人再互相掩护 瞬间出来2个空挡 惊艳得无与伦比 这样的进攻 只需要找一些在空
位能把球扔进去的人就能打了 杜铁和西西的能力在这时候都是多余
问题是这些进攻在中学篮球教科书上就有了 为啥没几个球队打呢 一个可能性是 如果
都这样打球 联盟就没有超级球星 商业价值也就大大下降了 |
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v*r
发帖数: 4532 | 9 我一直想发个贴问问nba很多老黑为啥不会弱侧手
左手finish好的 就那几个球星 kobe lbj 欧文 沃尔 库里这些
很多球员 甚至包括千万年薪的球星 完全不会左手finish
典型的泰瑞科埃文斯 al杰弗森 不管怎么别扭都是右手出手
左手球员的右手就不提了 只有个德拉吉其能看 詹宁斯那种右手就是废的
就说我自己
我以前都不会左手的
一周打三四次 系统练个三个月
现在左手随便上篮抛投
当然可以说我这对抗离nba十万八千里
但是nba球员的基础 练习时间更是甩我好几个十万八千里
所以我在想很多球员是不是笨 想不到练左手 |
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b********r
发帖数: 2242 | 10 想不到练弱侧手不可能吧，应该属于基本功
我觉得这些球员平时随便打打的时候肯定是可以用左手的，高对抗激烈比赛中肯定还是
用最本能的手段，一招鲜比多样化更重要
我经常有这种感觉，一些特意练了一段时间的move，但还不够纯熟的时候，每次用的时
候脑子里都会过一下，说我这个球准备这么搞。1vs1 3vs3的时候都能用得上，但5打5
全场的时候比赛一激烈起来禁区人一多就用不上了，还是会用自己最熟的 |
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p********r
发帖数: 1465 | 11 第五场赛前，我听说了雷 - 阿伦要首发，迈克尔 - 比斯利被激活了。理所当然。绝境
了，热需要做调整，尤其要剔除总决赛前四场马刺的 MVP 查尔莫斯。
比赛前，勒布朗说了许多。有些很动人，比如“历史制造来，就是为了被打破的”，有
些很奇怪，说他得到两个冠军后，觉得自己在人生的位置上海不错——这话有些像
2011 年的口吻。
噢当然还有：波什说第五场一定会赢。
开场，勒布朗的表现比他的口气硬得多。扣篮，强突，补扣，追身三分。比赛打到第一
节过半时，勒布朗一个卡车加速突进前场打三分，得到自己第 12 分。马刺 5 比 19
落后。
那一瞬间，他的速度仿佛是 2006 年，那种“让球场瞬间缩短”的时空逆转感。
下一回合，他 2009 年回魂般追身盖掉米尔斯，再助攻雷 - 阿伦打三分。马刺 6 比
22 落后。
那时节，热仿佛终于找到了他们丢失的一切。雷 - 阿伦和刘易斯带回了西雅图超音速
的幽魂；巴蒂尔上场了；哈斯勒姆龇牙咧嘴。而马刺，帕克连续投丢。
然后，吉诺比利站了出来。
“他让我相信，你可以做那些怪事、不可预知的事、偶尔脱线，但还是让积极的事儿发
生。无论他做什么，他只想赢，他有乔丹那... 阅读全帖 |
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M***7
发帖数: 2420 | 12 前面说的很清楚了：
第一。防守者在这种情况下跳不起来；
第二。把基本功练好，练到上篮不受一般干扰影响的程度。
要是年纪不大的话，多练弱侧手。老帮菜就只好苦练投篮了。 |
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v*r
发帖数: 4532 | 13 过奖！谢谢！
我现在练动作和实战要求确实还有很大差距
关于这个同手同脚上篮 我的看法是一切以命中率为标准
nba的突破好手 我印象中除了艾弗森 其他人左手的finish能力都是非常不错的
ai是因为快 所以没必要用左手 其他选手很多时候靠身体倚住 靠速度和臂长让防守者
无法干扰到出手 这个时候就要求弱侧手了
大家可以看罗斯 欧文的视频 他们都是先突破对位者起三步 然后根据对面补防大个的
位置再选择那只手finish 这个时候就可能出现同手同脚 而对于他们的协调性和力量来
说 根本不是问题
我们之所以觉得同手同脚不好 是因为我们练得少 协调性差 同手同脚上篮的时候命中
率低
所以大家都不用 当看到有人用的时候 也许会觉得看着别扭什么的 |
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r***k
发帖数: 13586 | 14 刚才有个球林交给科比后就跑到弱侧45度3分处招手，不过科老大自己打铁了。 |
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s*********h
发帖数: 6288 | 15 对的。弱侧手在对抗下运球突破上篮非常考验基本功。 |
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s*******d
发帖数: 229 | 17 首先，我表明我的立场，我原来是个科黑，现在有点儿科蜜的意思了，我自我总结了一
下，之前为什么是科黑呢，是因为科比的球迷太多，我看不惯，现在为什么是科蜜了呢
，是黑子太多，我看不下去了。我个人认为科比不是一个很独的人，当有好的队友的时
候他会专心防守，会分享球，参见科比奥运会表现，科比完全把注意力放在防守上。这
赛季的科比命中率非常低，也看了几场湖人的球儿，感觉为什么低呢，一方面是因为年
岁已高，另一方面是因为身边的队友水平的下降，这个赛季我们看科比并没有完全老去
，依然保持着很高的竞技状态，个别场次的确是科比不想传，但是也有些场次是因为队
友的原因，例如这场，第一节国王的防守完全放普莱斯五米，每当科比拿球都有一名防
守队员在弱侧，只要突破马上夹击，前几次科比传给普莱斯，五米空位几个球一个也进
不了，随后科比不传了，自己仍了，命中率不高，但是不扔有什么办法呢，至少比普莱
斯有把握，这个第一阵容进攻全靠科比，一个没有攻击力的控卫和一个只会扣篮的大前
锋，科比也很难做，如果一直这个阵容，我想科比那次三双会是这赛季最后一次了。第
三节科比上演了属于他的时刻，原因是换人了，换上林书豪了，林书豪虽... 阅读全帖 |
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h****3
发帖数: 339 | 18 霍华德右膝盖积水，肿得厉害，接下来至少要休战一个月。
这已经不是霍华德这个赛季第一次有伤。在去年11月下旬和12月初，霍华德就同样因右
膝盖的伤，休战了11场球。在火箭宣布霍华德第二次长时间休战的消息之前，他已经缺
阵4场，而诱发右膝盖伤情的，则是对太阳那场球，一开始他还开开心心地投中一个三
分球，但在第一节剩下3分多钟时，因为抢一个篮板球，落地时轻轻地别了一下右膝盖
，然后就下场了。从场面上看，当时拼抢篮板的对抗并不激烈，霍华德落地时，右膝也
没有异样动作，但他瞬间感到不适。那场球他只打了8分钟，投进了这个赛季惟一的三
分球。
麦克海尔是一个比较淡定的教练，他用人只听医生的建议，你能打就打，不能打就歇。
如果能打，麦帅不会考虑那么多，该用多长用多长。第一个月霍华德受伤之前，霍华德
连着打了两场40分钟以上的比赛，他复出以后，4场比赛中有2场都在40分钟以上。不过
，自那以后，17场球霍华德只有一场出战超过40分钟，他还连续4场球只有20多分钟。
所以，第二次受伤和出场时间并没有直接联系，只能说明霍华德的右膝出了重大问题。
似乎从来不会受伤的霍华德，如果陷入本赛季这种接二连三的伤病麻烦... 阅读全帖 |
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t******o
发帖数: 5314 | 19 noel看上去相当靠谱的千万级球员。防守活跃，动作移动很快。目前缺乏射程但快攻弱
侧挡拆都象摸象样。运球尚可，看上去有面筐的潜力。最大的资本是速度。是不是再会
有大伤不好说，但是基本打完一赛季至少现在不是玻璃。如果embiid的健康情况是noel
/griffin，而不是oden，那76er下赛季真没必要再摆烂了。
如果76er拿到1，2位的draft，没准会trade down到3，4位搞后卫。 |
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o**4
发帖数: 35028 | 20 09/10两连冠的时候，科比持球很少了，家嫂持球很多。
科比持球的时候，基本都是在弱侧离篮筐不远的地方，正好能发挥他的单打特长。
跟乔丹后三联的比赛看着有点儿类似 |
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o**4
发帖数: 35028 | 21 科比的弱侧单打很有效，
三角进攻就是能创造很多这种机会，
可惜lebron了，没有名师指点 |
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c*******e
发帖数: 5818 | 22 水花兄弟根本没离开harden，他可以传弱侧，他还wide open，真有足够时间准备，他
那个大力高抛的发蓝，投三分没准能蒙进。 |
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a*****r
发帖数: 1272 | 23 运球，投篮，以及左手都比JR强。而且欧文是NBA中弱侧手最强的一位 |
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w***w
发帖数: 6301 | 24 http://sports.qq.com/a/20150727/006209.htm
腾讯体育7月27日美国洛杉矶讯（首席记者 段冉/文）三年之前，在“林疯狂”席卷世
界之后，林书豪(微博)从火箭获得了3年价值2500万美元的合同，他的努力终于得到了
回报。不过在过去三年，林书豪再也没有找到“林疯狂”时期的感觉，职业生涯似乎已
经开始走下坡路了。他该怎么办？哪里才是他的归宿？他还能重返巅峰吗？一连串的问
题困扰着林书豪球迷。而在近日宣布2年430万美元加盟黄蜂之后，球迷们似乎看到了书
豪从头再来的决心，也看到了未来的希望。腾讯体育日前来到林书豪位于洛杉矶的公寓
里对他进行了独家专访，为您揭秘林书豪签约背后的故事——【腾讯“家访”林书豪更
多图片】
独家-腾讯“家访”林书豪 期待获得乔丹指点
林书豪接受腾讯体育独家专访
谈签约：黄蜂主帅打动书豪 曾认为将赴小牛
林书豪最难能可贵的品质就是真诚，在谈到今夏自由市场的选择时，林书豪承认并没有
太多球队对自己感兴趣，这和媒体曝光的有些差距。在对林书豪为数不多的潜在下家中
，最让球迷们感到兴奋的其实并不是黄蜂，而是小牛，因为那里有书豪的“好基友”... 阅读全帖 |
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v*r
发帖数: 4532 | 25 进攻端定点三分+无球掩护+弱侧接球突破
防守端外可防明星小前mvp 内可防黑白双熊
完美拼图球员 不占球权不抱怨
弱化版马刺莱娜德
综合不比公牛巴特勒差多少 这个巴特勒有点粘球 打球不聪明 |
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v*r
发帖数: 4532 | 26 恩
巴恩斯在的话也是弱侧接球直接突破扣篮的节奏 |
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x**w
发帖数: 7947 | 27 新浪体育讯 在刚刚结束的一场比赛里，金州勇士客场130-114轻取奥兰多魔术，
斯蒂芬-库里再献逆天表现，出场34分钟27投20中，其中三分球15投10中，豪取51分7个
篮板8次助攻，射得魔术无可奈何。
以如此高的效率打出这样耀眼的数据，却因为发生在库里身上，而并不令人感到十
分惊奇。在去年同时囊括MVP和总冠军奖杯之后，本赛季库里更上层楼，已经将投篮这
项技术发挥到了极致，成为各路豪强无法破解的一道难题。
不过，在名宿奥斯卡-罗伯特森眼中，库里的三分其实并不难防。
“如果遇见一个在外线神准的对手，你就不能把防线扩大一点么？”今年77岁的“
大O”轻描淡写地表示，“我看现在的这些教练简直不懂篮球，他们对防守一无所知，
对球员在场上的到底在干什么完全没概念，我们只知道纸上谈兵。”
算上本场比赛，本赛季库里三分球命中率高达46.1%（599投276中），全明星刚过
已经逼近有他自己创造的单赛季三分命中数纪录（2014-15赛季总共646投286中）。而
罗伯特森当年虽然是NBA历史上的三双大王，但在他那个年代，还没有三分球这回事。
“在我打球的时候，他们总是肆意包夹我，”罗伯特森说道，... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 28 http://bbs.hupu.com/16246739.html
雷霆如何应战勇士：立足防守，全面进攻
由 KD与西布 发表在虎扑篮球·雷霆专区 http://bbs.hupu.com/thunder
雷霆击败马刺挺进西部决赛时，笔者的一个室友有些沮丧，他说了一句意味深长的
话：勇士危险了。我周围的人，在这轮系列赛之前都几乎已经确定是马刺来打他们的勇
士，但是当换作雷霆成为对手的时候，他们都有种说不出的感觉。他们对勇士依然信心
十足，但是他们却依然无法保证勇士是否能够顺利过关。原因是，他们不了解雷霆这支
球队。因为除了双少，他们既不知道雷霆现在的角色球员是谁，也不知道雷霆的教练是
谁，他们只知道除了杜威二少之外，有一些诸如伊巴卡，维特斯这样的人名。
一个很明显的例子是，当我跟他们说首轮雷霆是依靠坎特和维特斯的出色发挥兵不
血刃战胜小牛的时候，次轮发挥的最好的是一个叫做亚当斯的家伙的时候，他们那种不
可思议的表情仿佛是在说：你在说什么呀？不是靠双少赢球的吗？这就导致了一个非常
有趣的现象：外界往往会赞叹双少的强力发挥，诸如杜威合璧狂砍60分，威少三双，杜
少狂飙等等，... 阅读全帖 |
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w****e
发帖数: 3827 | 29 悲伤了几天 想说几句马刺
季后赛最失望的球队 没有之一 多年来打造的团队篮球变成了现在这种四不像的球风
在新老交替的季后赛体现的让人心痛
看完第二场 我就已经开始质疑马刺的打法 这tm还是曾经那只马刺？波波一手打造了以
gdp为核心的团队篮球体系，现在打得却是一塌糊涂
很多团队数据不知道哪里查 有知道的大神不妨列一下 常规赛团队场均助攻多少，季后
赛对雷霆每场各是多少。即使没找到数据，就凭看过的比赛，差了两个档次。
如今勇士和马刺是两只打得最有层次的队：勇士靠的是几乎人人都能当做进攻发起点+
全民挡拆，马刺最近的冠军最赏心悦目的团队配合也是围绕着呆呆+吊的无球有球挡拆
停车场+秃子突分 内外线串联的有条不紊 帕克突破不行给秃子突 秃子不行外面铁林等
着 再不行给回吊 再慢慢用屁股找机会 实在没办法了我呆当最后的定海神针
现在呢 给阿德 然后所有人看着 给面瘫 所有人站着，两人确实刷出了不错的数据（貌
似都是20+？）。但这两人不是王炸 也不是水花，也不具备我呆巅峰时候艹翻对面全部
的霸气。其实看雷霆的防守策略，整个系列赛没有什么大的变动，对双德没有什么特殊
待遇 即使前两场阿德手感顺 ... 阅读全帖 |
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w****e
发帖数: 3827 | 30 悲伤了几天 想说几句马刺
季后赛最失望的球队 没有之一 多年来打造的团队篮球变成了现在这种四不像的球风
在新老交替的季后赛体现的让人心痛
看完第二场 我就已经开始质疑马刺的打法 这tm还是曾经那只马刺？波波一手打造了以
gdp为核心的团队篮球体系，现在打得却是一塌糊涂
很多团队数据不知道哪里查 有知道的大神不妨列一下 常规赛团队场均助攻多少，季后
赛对雷霆每场各是多少。即使没找到数据，就凭看过的比赛，差了两个档次。
如今勇士和马刺是两只打得最有层次的队：勇士靠的是几乎人人都能当做进攻发起点+
全民挡拆，马刺最近的冠军最赏心悦目的团队配合也是围绕着呆呆+吊的无球有球挡拆
停车场+秃子突分 内外线串联的有条不紊 帕克突破不行给秃子突 秃子不行外面铁林等
着 再不行给回吊 再慢慢用屁股找机会 实在没办法了我呆当最后的定海神针
现在呢 给阿德 然后所有人看着 给面瘫 所有人站着，两人确实刷出了不错的数据（貌
似都是20+？）。但这两人不是王炸 也不是水花，也不具备我呆巅峰时候艹翻对面全部
的霸气。其实看雷霆的防守策略，整个系列赛没有什么大的变动，对双德没有什么特殊
待遇 即使前两场阿德手感顺 ... 阅读全帖 |
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w****e
发帖数: 3827 | 31 勇士防守收缩的比较厉害 几乎放了弱侧 外加上小个轮转快
你看杜被断那俩 都是小区域夹击形成的 |
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h*******k
发帖数: 4412 | 32 没错，要靠跑位扯动防守之后打三威胁，不然一突破就被弱侧包夹，然后必须收球要不
就被断。有几次收球才找人传，结果还是失误 |
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h*******k
发帖数: 4412 | 33 李玟防杜阮咋样？长胳膊，也够灵敏。一哥和绿弱侧补防
其实还有个要解决的是被日天防守的人的挡拆，昨天基本被这个搞死了。还有就是小阵
容护筐问题，这个比较难办 |
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发帖数: 1 | 34 凭借里约奥运会上的表现，易建联得以重返NBA，加盟了NBA历史上最伟大的豪门球
队洛杉矶湖人，年薪高达800万美刀，令国人雀跃，成为中国篮球沉沦的一缕清泉；但
是，迄今为止，易建联依然没有获得湖人新任主教练卢克-沃顿的信任。那么，根源到
底是什么？
昨天的比赛，湖人历经一个加时以106-109惜败于上赛季NBA最令人惊喜的球队波特
兰开拓者，易建联获得了重返NBA之后最多的单场出场时间，命中了第一个中距离投篮
，抢下关键的篮板球帮助湖人打进加时，确实可喜可贺，甚至有媒体评论称易建联已经
进入了湖人的终结比赛的阵容，但是，真实的情况并非如此。如果今天的比赛没有加时
，易建联的出场时间依然只有8分钟，有些媒体报道的所谓“易建联在比赛关键时刻被
主教练留在场上”仅仅是NBA季前赛常规的考察边缘球员的方式，他的表现依然没有达
到沃顿期望的效果。
诚然，易建联在季前赛上的表现逐渐有些提高，从第一场的一分未得到第二场完成
一记“可以吹一个星期”的扣篮，再到今天完成第一个中距离投篮，他正在向沃顿期望
的方向发展，但是，这样的表现还远远不够。尚且不说湖人这个夏天4年6400万的大合
同重金引进的季莫费... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 35 易建联主动申请被裁员，估计知道内情的人已经不是什么新鲜消息了，无聊的群众又在做无谓的猜忌，首先我不怀疑易建联的职业态度和责任感，作为一个中立者只想单纯分析一下原因。
看了几场湖人的季前赛，发现当易建联空位给他传球最多的就是拉塞尔和尼克扬。然而其他球员呢，在赛场上表现的最多的是对易建联的不信任，比如某人在两人包夹阿联在弱侧篮下空位的情况下，宁愿自己一打二也不愿给阿联一个暴扣的机会，这个中缘由恐怕是我们这些观众不能说出一二的。
当然，肯定有人会反驳我说易建联自身能力问题，这个我无法反驳，单纯拿数据说话的话，湖人本赛季共有8场季前赛，易建联共获得了6次出场机会。易建联三分球命中率为16.7%，投篮命中率为35%，易建联联的命中率并不是很好。
试想在一个团队里，身为团队一份子，却不被队友信任，只身前往NBA?的易建联估计自己也没料到会遇到这种硬伤，天公不作美，6场季前赛个人成绩出乎意料的不好，很难想象他在这期间经了多大的心理斗争才下定决心主动申请离队，舆论锋芒刺向他的那些疼痛他肯定也预料到了，唯独心痛舆论不给这个让人心痛的大男孩一个台阶下呢！ |
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发帖数: 1 | 36 得分、组织两手抓，两手还都抓得很硬，这样的哈登，实在是太棒了。现在的哈登
，才是最好的哈登，他向人们展示了一个球员是如何将自己的身体天赋和头脑，做到完
美融合的。
但是，在场均助攻领跑全联盟的同时，哈登也贡献着另外一项不怎么好看的数据：
场均失误；他一人往往占据着火箭全队三分之一以上的失误。
可事实是，火箭队除了哈登，没有另外一位能够通过个人能力有效调动对方防守阵
型的人。伤愈复出的贝弗利，已经完全变成了一个3D球员，他甚至连持球过半场这活儿
，都不再干了；除了哈登，火箭队的第二持球点是谁？——从来都不以组织全队见长的
埃里克-戈登。
如前所说，当哈登持球主导着火箭的进攻，他几乎已经做到了完美。何时突破，何
时进攻，何时传球，他对这个时机的拿捏，让人完全看不出他是由一个分卫转型过来的
。当他在场，火箭队其他人要做的非常简单，就是不要浪费哈登创造出来的机会，将球
投进去。
与此同时，火箭的对手要做的，也非常“简单”，那就是想尽一切办法限制住哈登
。可是，这件事做起来，何其难也！哈登在利用自己的身体优势、节奏优势方面，是联
盟顶尖的水平，他能轻松让对手为单防付出代价。所以，对哈登使出包夹，... 阅读全帖 |
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w********e
发帖数: 344 | 37 我也觉得绿人的实力被高估了，08,09年还可以。主要有斗志，kg 防守拼命一样，加上
皮尔斯阿伦太希望赢得一个冠军了。后来不行了，10年阿伦35，kg34,没速度。他们也
就是阵地战还可以磨，碰上当时的热火一点机会都没有，虽然我特讨厌那时的热火，但
要承认绿人一点机会没有，面对对方牲口一样的外线拼抢和强力突破没解决办法。绿那
个时候碰到nash的太阳和今天的狗洞都没戏，年龄劣势不是能克服就可以克服的。一个
例子，老詹那时不会背身，绿人也明白这点，但根本没机会让对方降速，都是弧顶或弱
侧拿球正面强打。后来的马良就好些，有力量和弹跳，逼着lbj背框拿球。
不过比较不同时间球队就是关公战秦琼，最后大家大吵一场谁也不会信服。只能说赢了
的就是牛x,不论粉还是黑，15年狗洞和16年骑士都是最好的，黑的悲愤也没用。
: 热火三巨头硬实力绝对在年迈绿人和GDP之上。除了14年五五开之外，开打之前
都是上
: 狗。
: 12年主要是博士腹肌拉伤上不了场，所以制造了绿人很强的错觉，他们岁数已经
很大了
: 。 总决赛阵容整齐了，4-1打败雷霆绝对不是因为雷霆不如绿人... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 38 三巨头我凯的07-10，三个赛季都是巅峰。
08-09本来是最强者，赛季初是个什么19连胜。即便加内特在常规赛末段伤退，也和最
后闯入总决赛的魔术在东区半决赛杀得天昏地暗。那年季后赛的魔术应该是最强的，7
场击败凯尔特人后，有点意外的6场击败骑士。到了总决赛，对上以逸待劳的老辣唬人
（半决赛是姚明伤退的火箭，基本是玩了后五场，西决不记得了，应该是很轻松）也是
时运不济。
10年我凯的季后赛之旅可以算是传奇了。没有主场优势的状况下，连续击败另外两个总
冠军争夺者，骑士和魔术。唬人又是以逸待劳，纳什的怨念爆发在马刺身上后，西沉的
太阳没什么悬念的倒在西决。总决赛最后就是倒在无情的mileage下。
12的我凯回光返照，在东决逼出吾皇的真身法相，光荣退隐。
[在 wabellevue (wabellevue) 的大作中提到：]
:我也觉得绿人的实力被高估了，08,09年还可以。主要有斗志，kg 防守拼命一样，加
上皮尔斯阿伦太希望赢得一个冠军了。后来不行了，10年阿伦35，kg34,没速度。他们也
:就是阵地战还可以磨，碰上当时的热火一点机会都没有，虽然我特讨厌那时的热火，
但要承认绿人一... 阅读全帖 |
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w****e
发帖数: 3827 | 39 卡哇伊进攻方面的崛起是好事
但是偶尔全队都会陷入一种 四个人弱侧看着他一个人单打的状态 |
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w********e
发帖数: 344 | 40 进攻第三节就是靠尔文生凿，绿人应该非常郁闷，因为明星联防，弱侧上线夹击，15尺
夹击加篮下盖帽，明知道他一定会亲自来终结但就是防不住，估计也是在找感觉。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 41 第一个
德隆到弱侧的话
会把防守人带过来
不利于勒布朗撸内线。
这个可以算沟通问题，没想到一块去。
勒布朗带四个射手
不会成功的
这个勒布朗也很清楚 |
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l*****6
发帖数: 7881 | 42 其实从右面突破也不错，杜兰在篮下防守love，不太好协防。clay在弱侧防守irving,
如果来包夹会给irving三分的机会。 |
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a******a
发帖数: 1137 | 43 如果是战术，那就是教练的锅
你见过一个战术全队基本没有人跑位，最后詹姆斯一人冲进三个人堆给底角分个三分么？
真要打战术，这球至少是詹姆斯给科沃以后再穿两次球，科沃给jr，然后jr回传科沃或
者詹姆斯或者分去弱侧
你看库里中间和一哥换位，估计那时他就看出詹姆斯可能会给科沃直接射了
: 给科沃尔倒不是甩锅确实是战术，只不过这个战术被库里破了。欧文昨晚三分一
个也没
: 投进吧，不过最后搏一把也没什么，只不过他本来可以颜射库里的
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J****6
发帖数: 248 | 44 顺便还要向你学习，我刚刚也买了个类似的折叠推车，这几次收获太多，把cooler拉回
来都累得够呛！你知道的，从桥最里侧走回来......haha |
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e*****e
发帖数: 2233 | 45 不知道为啥有人说哑铃不如杠铃. 可能哑铃很多gym没有超过100磅的, 超过的话只好去
玩杠铃
哑铃好处: 1 手腕舒服 2 能放得比杠铃更低更刺激胸肌 3 技术好的话不需要人spot
4 左右更平衡发展, 弱侧无法借力 |
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S****e
发帖数: 10596 | 46 具体我也不知道
我现在所有单手动作我只练左手，左手太弱了
卧推的建议就是降低重量，让别人观察一下保持体态平衡
或者多做夹胸 |
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a**u
发帖数: 762 | 48 啥难度？传球要注意timing,还有防守队员的位置，不要一直长传打身后。只要不是最
高的难度，跑死对方也是可能的。要注意往对方的弱侧跑，定几个audible.防守上要看
对方阵型，要不blitz，要不zone，放对方跑，一场下来，sack,int上10个不成问题。
还有就是键位一定要熟。和电脑打实际上很容易，有意思的是和人玩。 |
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s*****o
发帖数: 22187 | 49 我记得肉末那球好像本来是个zone block run play，他自己audible成pass了，结果OL
不在一页上，弱侧完全bust了。。。
WR是跑什么route不是提前定好了吗？除非QB开始scramble，WR不敢随便选择Go还是
comeback吧 |
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M******k
发帖数: 27573 | 50 这种还Look off有啥用啊，保安想都不用想就是往弱侧去的。。。下蛋角不就是这点威
力大么。 |
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