L******t
发帖数: 88 | 1 一．学姐的温存（1）
如果说是谁打开了那扇门，那就是学姐，一个比我大的女人，却给了我一个男人想要的
几乎全部。之所以是几乎，因为最后我并没有跟她在一起，所以我想，还是有一些我想
要的，在她身上并没有，现在想来，甚是可笑。
一直不知道怎么起这个头，跟她的故事开始的很早，但是一直都很平淡，只是觉得她对
我挺好的，当时我并没有多想。直到那个晚上当我们都喝多了，我跟她倒在床上，她背
对着我，一语不发，好像她就近在咫尺，但我不敢碰她，直到她开始说话。已经不记得
她说什么了，只记得大概意思是说今天就是你的，你想做什么都可以。说实话，我那时
候真是太怂了，明显的有色心没有色胆，就算是她说了这个，我竟然弱弱的回了一句：
那以后我见到你怎么办？当时学姐只是告诉我没有关系，但是这是她之后嘲笑我的点之
一。
之后的故事就变得顺理成章，我进入了第二个女人的身体，那时我23岁，这个关系一直
持续了两年。酒后的我一直从身后抱着学姐抽插了半个多小时，终于爆发在学姐白嫩的
身体上。已经不记得她的样子，只记得她没有很大声的叫，好似一直在默默的承受着我
的冲击。这跟她之后的样子差很多，我也没有再问她，我也很难去想象她当时... 阅读全帖 |
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T****i
发帖数: 15191 | 3 时间有限，能做的事情也有限。科研和生活两全其美真不是易事。搞不好就得牺牲一个
。做生物WSN真不易。
比如，很早以前就发现，床上运动经常会严重影响智力和创造力，过度频繁的床上运动
甚至会影响动手能力，第二天连拿Pipette的手都发抖，跑胶加样都加不准。而要憋着吧，
智力会大涨，实验也顺手，但LD会很幽怨，脾气很坏会迁怒于人，一不慎就有跪
motherboard的危险。现在好了，LD不在了，创造力蒸蒸日上啊。拿pipette的手那叫一
个稳，可以拿 12 channel 的，跑胶时一只手一次加 12 个样。经常周围一片惊叹，"Wow..."。
LD终于忍受不了跟生物WSN半死不活刚过贫困线的生活，跑了。走的那天，她回头轻蔑
的冷笑一声，只说了一个词 “ce"。 |
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t***o
发帖数: 19256 | 4 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: fuckthrust (...), 信区: Returnee
标 题: 习近平上台会不会再来一次类似文革那想的左倾运动？ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 5 16:48:28 2010, 美东)
发信人: fuckthrust (...), 信区: Military
标 题: 习近平上台会不会再来一次类似文革那想的左倾运动？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 5 16:48:08 2010, 美东)
国内政坛准息万变，TG一直不按常理出牌。习近平上台没准就会向左转。会不会再来一
次类似文革那想的左倾运动？
萧光琰是福建省福州市人，出身于民族资产阶级家庭，一九二O年出生，后移居美国。
一九四二年五月，他以优异的成绩毕业于美国坡蒙那大学化学系。一九四五年十二月毕
业于美国芝加哥大学研究院，曾专攻物理化学，获得化学博士学位：一九四六年任芝加
哥大学化学系助理研究员。一九四七年仕芝加哥大学冶金研究所研究员、一九四七年八
月任美国美孚石油公司化学师。
一九四九年秋天，他参加了在美国的"中国... 阅读全帖 |
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b*******k
发帖数: 16989 | 5 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: fuckthrust (...), 信区: Returnee
标 题: 习近平上台会不会再来一次类似文革那想的左倾运动？ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 5 16:48:28 2010, 美东)
发信人: fuckthrust (...), 信区: Military
标 题: 习近平上台会不会再来一次类似文革那想的左倾运动？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 5 16:48:08 2010, 美东)
国内政坛准息万变，TG一直不按常理出牌。习近平上台没准就会向左转。会不会再来一
次类似文革那想的左倾运动？
萧光琰是福建省福州市人，出身于民族资产阶级家庭，一九二O年出生，后移居美国。
一九四二年五月，他以优异的成绩毕业于美国坡蒙那大学化学系。一九四五年十二月毕
业于美国芝加哥大学研究院，曾专攻物理化学，获得化学博士学位：一九四六年任芝加
哥大学化学系助理研究员。一九四七年仕芝加哥大学冶金研究所研究员、一九四七年八
月任美国美孚石油公司化学师。
一九四九年秋天，他参加了在美国的"中国... 阅读全帖 |
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a**********e
发帖数: 5124 | 6 到了周末晚上，我想对那些高富帅、运动男们说一句：对女孩温柔点
周五了，马上夜晚就要来临，又到了周末，呵，可真快啊，时光如梭可真不假。周末的
夜晚对每一对情侣来说都是弥足珍贵的，那种精神上的放松，肉体上的愉悦，那种在最
高CHAO的时候喷薄而出的快感，都完美的诠释了“春宵一刻值千金”的涵义。穷丑挫是
最怕这种词了，比如“春宵苦短日高起”之类的。因为当穷丑挫深爱的女孩被别人的男
人压在身上的时候，穷丑挫除了看着电脑默默的撸之外，只有DOTA，还有那无尽的长夜。
我真的很像代表穷丑挫对所有的高富帅还有运动男或者是小混混们说几句掏心的话：我
们穷丑挫深爱的女孩通常都是好女孩，温柔可爱，尤其是温顺。所以，你们在GAN她们
的时候能不能温柔点？当你们解开我们穷丑挫深爱女孩的内衣，拔下她们小内裤的时候
能不能不要这么粗暴。当我们穷丑挫深爱的女孩为你们咬的时候，你们能不能只是躺着
静静的享受，而不要粗鲁的用手攥住女孩的马尾辫，甚至是身寸的女孩的嘴里。当我们
穷丑挫深爱的女孩用最性感的姿势乖乖的趴在床上的时候，你们能不能慢慢的做，而不
要用手用力拍打女孩粉嫩的臀部，嘴里能不能不说那些让穷丑挫深爱女孩脸红... 阅读全帖 |
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m********9
发帖数: 1985 | 7 不可信，怎样维持12 年不运动的人一直不运动（床上运动呢）-捂脸跑....
这种社会医学的设计我也有过，混淆因子太多了，哪种死因呢，也许根本和运动无关，
而且把长跑=运动是可笑的... |
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i***s
发帖数: 39120 | 8 近日，广东云浮一名七个月大的男婴在家从床上摔到地上，被一个蚊香金属架的尖端插入头颅深达3厘米，随后连夜被送到广州一家医院抢救。在3名消防员使用液压剪辅助下，医生做手术取出了金属插入物，让宝宝脱离了生命危险。
6月9日晚上当晚8点左右，云浮市郁南县的一户陈姓人家给一名7个月大的男婴喂完晚餐后，就将他放在床上玩耍。由于夏天蚊虫多，他们在床旁边放着一个蚊香底座。宝宝一个翻身摔下床，头部刚好落在蚊香底座上，右侧额顶部被承托蚊香的金属尖端扎个正着，顿时哇哇大哭起来。手足无措的陈氏夫妇马上把宝宝送到了当地人民医院。头颅CT检查结果显示，金属物插入颅骨约为3厘米。医生对此束手无策，建议转到广州的医院抢救。
救护车长驱二百多公里，连夜把宝宝送到南方医科大学第三附属医院（南医三院），彼时已是凌晨1点多。该院神经外科一科主任刘承勇看到蚊香支架盖过了患儿头部的四分之一，如果强行做手术取出插入物的话，容易造成二次损伤，就向天河区消防大队求援。
不久，3名消防官兵带着液压剪赶到医院，和医生一起参加手术。在全麻下，他们先固定了蚊香底座，用液压剪等工具多次尝试，终于去除了底座。然后，医生们花了几个小时取出刺入头颅的... 阅读全帖 |
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f********a
发帖数: 1109 | 9 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: cwlch (cwl), 信区: History
标 题: 据说一个女知青的遭遇结束了知青运动的苦难历程
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 22 15:04:52 2012, 美东)
一个被蹂躏致死的女知青
知青回城运动时期，知青们都使尽浑身解数，争取早日回城，因为谁也不知道，明天早
上会不会有新的中央文件传达：知青停止回城，就地革命到底。
因为一切都是暗箱操作，有权势的有关系的都回城了，剩下的男女青年都像疯子一
样暗中钻营。凡是回城的，都得过三关斩六将。这三关是，连部、营部、团部，这六将
是，连长、指导员、营长、教导员、团长、团政委。
一个文弱娟秀，患有先天性心脏病的女青年，也和大家一样，拚命钻营，虽然花去
了在北京当教师的母亲大半生的微薄积蓄，总算斩掉了几个大将，通过了连营两关，但
是由于她体质太弱，不能“献身”，最后在团政委那里卡了壳。
团政委对她背来的大包烟酒、奶粉，以及北京特产果脯什锦糖根本不屑一顾：“
这些东西我太多了，家里都堆满了。我只关心你在这里十来年，思想究竟有没有改 造
好？究竟听不听党的话？... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 10 你以前怀上过吗？假如曾经怀过孕，现在怀不上了，可能是运动或者别的原因导致的。
假如从来都没有怀过孕，输卵管通不通都不好说，直接考虑运动导致的不孕就会走偏路
了。还有，虽然备孕好几个月，你确定你们都是在排卵期内做的床上运动吗？假如是安
全期嘿咻的话，很可能就怎么都种不下的。每个人的个体体质差异太大了，也许大量运
动对某些人来说相对更容易不孕，我只是觉得这么考虑问题不太靠谱，应该先排除别的
因素之后最后再去考虑运动的影响，这个对激素的影响相对于别的因素来说，毕竟是太
小了。但你自己的身体只有你自己知道，所以避免各种不利因素吧。33不算大，妈妈和
宝宝都会健康的，别担心 ：） |
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y****g
发帖数: 36950 | 11 我长辈长寿，年轻时吃不好穿不暖，还经历战乱，大饥荒，嘿嘿。所以要长寿，必然要
瘦。所以我也动不动饿自己那么一两顿，stay hungry stay fool 哈哈哈哈哈
我整个春节期间每天只吃两顿饭。
至于你说的运动，简直废话，谁活着不运动？我每天走路时间还有30分钟呢。没两三天
还要床上运动90分钟，遇到特别给力的美女我还会动到第二天腹肌痛，你说我这算运动
吗？哈哈哈哈哈
之所以瘦，就是摄入量低于消耗量，说明我的运动量过大。
另外我真不吃维生素和任何营养品。 |
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B****t
发帖数: 1982 | 12 怎么有这么懒的狗，早上起来上厕所，运动，吃早饭，然后他就很自觉回床上睡回笼觉
了。要有救火车过来，立马蹭蹭蹭跑出来看，跟着嚎几声，然后接着回去睡觉。在这么
下去快生根长床上了 |
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c****t
发帖数: 19049 | 13 第55章 诬陷
夜猫是被第1队魔使长妖气君挑走的，那是个妖气不足傻气漫出来的男人。傻是因
为他是双姬王的亲信，却变成了魔使长，地位完全没有特殊的地方，却干得非常开心。
他可是元老了，双姬王自立门户的时候就带着他的那队人，那几年算是吃够了苦头
。好不容易才有了现在的规模，就算是双姬王宠爱女人不宠他，他也很满足的带着手下
，老实本份的为双姬王服务，一点怨言也没有。
妖气君忠厚让人放心，却让夜猫非常的不爽，明明已经是59级的独魔，随便再挤一
下就能成为60的BOSS了。却整天把大部份的珍币和经验上交给双姬王，傻得让人伤心。
成为了他的女人，夜猫使出浑身解数，只用了几天的时间就把妖气君哄得晕头转向
，要什么给什么宠得发腻。
于是，她一回到妖气君在的妖岛，就一脸的不开心。
妖气君对她非常的好，几乎被拿捏在了手中，看到她一脸不开心的坐在床边，就走
过去搂着腰把头靠了上去，“宝贝，你怎么出去一趟就不开心了？是不是被人欺负了，
告诉我，我去收拾他们去。”
“还不就是你气我。”夜猫嘟着嘴不满的讲道。
“我什么也没做啊，难道是早上把你弄疼了？... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 14 第55章 诬陷
夜猫是被第1队魔使长妖气君挑走的，那是个妖气不足傻气漫出来的男人。傻是因
为他是双姬王的亲信，却变成了魔使长，地位完全没有特殊的地方，却干得非常开心。
他可是元老了，双姬王自立门户的时候就带着他的那队人，那几年算是吃够了苦头
。好不容易才有了现在的规模，就算是双姬王宠爱女人不宠他，他也很满足的带着手下
，老实本份的为双姬王服务，一点怨言也没有。
妖气君忠厚让人放心，却让夜猫非常的不爽，明明已经是59级的独魔，随便再挤一
下就能成为60的BOSS了。却整天把大部份的珍币和经验上交给双姬王，傻得让人伤心。
成为了他的女人，夜猫使出浑身解数，只用了几天的时间就把妖气君哄得晕头转向
，要什么给什么宠得发腻。
于是，她一回到妖气君在的妖岛，就一脸的不开心。
妖气君对她非常的好，几乎被拿捏在了手中，看到她一脸不开心的坐在床边，就走
过去搂着腰把头靠了上去，“宝贝，你怎么出去一趟就不开心了？是不是被人欺负了，
告诉我，我去收拾他们去。”
“还不就是你气我。”夜猫嘟着嘴不满的讲道。
“我什么也没做啊，难道是早上把你弄疼了？... 阅读全帖 |
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c***h
发帖数: 1862 | 15 一个被蹂躏致死的女知青
知青回城运动时期，知青们都使尽浑身解数，争取早日回城，因为谁也不知道，明天早
上会不会有新的中央文件传达：知青停止回城，就地革命到底。
因为一切都是暗箱操作，有权势的有关系的都回城了，剩下的男女青年都像疯子一
样暗中钻营。凡是回城的，都得过三关斩六将。这三关是，连部、营部、团部，这六将
是，连长、指导员、营长、教导员、团长、团政委。
一个文弱娟秀，患有先天性心脏病的女青年，也和大家一样，拚命钻营，虽然花去
了在北京当教师的母亲大半生的微薄积蓄，总算斩掉了几个大将，通过了连营两关，但
是由于她体质太弱，不能“献身”，最后在团政委那里卡了壳。
团政委对她背来的大包烟酒、奶粉，以及北京特产果脯什锦糖根本不屑一顾：“
这些东西我太多了，家里都堆满了。我只关心你在这里十来年，思想究竟有没有改 造
好？究竟听不听党的话？困难别说给我听，按照党的一贯政策，那都是要你自己去克服
的。回去想清楚，否则就别再来找我了。”
女青年回去哭了一整夜，便写了一份遗书给北京的母亲，说自己回城没希望了，只
有死路一条了。
远在北京的母亲眼看邻居同事的儿女纷纷回城，天天望眼欲穿，希望有一天女儿
... 阅读全帖 |
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f********t
发帖数: 6999 | 16 国内政坛准息万变，TG一直不按常理出牌。习近平上台没准就会向左转。会不会再来一
次类似文革那想的左倾运动？
萧光琰是福建省福州市人，出身于民族资产阶级家庭，一九二O年出生，后移居美国。
一九四二年五月，他以优异的成绩毕业于美国坡蒙那大学化学系。一九四五年十二月毕
业于美国芝加哥大学研究院，曾专攻物理化学，获得化学博士学位：一九四六年任芝加
哥大学化学系助理研究员。一九四七年仕芝加哥大学冶金研究所研究员、一九四七年八
月任美国美孚石油公司化学师。
一九四九年秋天，他参加了在美国的"中国科学工作者 协议"、"中国学生基督协会"等
组织的活动。他产生了回到祖国的愿望，而且这种愿望越来越强烈。他怀著崇敬和激动
的心情，给祖国的高教部写了一封信，询问 祖国石油工业需要什么技术资料，他决心
为祖国的石油工业搞到一批技术资料，奉献给人民。从此后，他避开了一切社交、舍弃
了爱好的游泳、打网球、滑冰、滑雪 等活动。他花了几千美元购买了翻印器材，怀著
一颗热爱祖国的心，日以继夜地搜集、翻印和整理他认为祖国需要的资料。就这样，在
极度紧张和劳累中，他整整忙 了一年。赞同他，协助他，并和他怀有同样心情的人，
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 什么原理？床上运动也是运动，多运动应该长寿才对 |
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发帖数: 1 | 18 是的人生在于运动，早上户外运动，下午健身房运动，晚上床上运动 |
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m*******i
发帖数: 8711 | 19 赞这个“让你怎么运动你就要怎么运动，”
床上运动？ |
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p******e
发帖数: 3689 | 20 坐邮轮从没胖过的拼姐给你传授两招啊：）呵呵呵。
1.每天晨跑，接着回头日出正好
2.健身房运动的时候不要看海平面的水，不适应的会觉得头晕
3.课程很普通，你长期运动应该不需要参加任何课程
4.打球游泳攀岩冲浪这些带着孩子玩不错的
5.别去吃自助餐就不容易胖，选点菜的餐厅（有免费的几家选的）
6.多做床上运动也可以帮助减肥，晚上还能+点宵夜呢：）
7.本身基数大的话，胖瘦看不出来。
祝圣诞节愉快：） |
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发帖数: 1 | 21 这个是结合我自己的状况给大家说说哈！
首先是睡前要稍微喝一些酒或者咖啡。其实好多人觉得咖啡是提神醒脑的，其实不然。
睡前一杯黑咖啡其实是有助于睡眠的。睡眠可以养生这个道理就不用再说了。而且还利
于皮肤呼吸和修养，百利无一害。
再来就是睡前阅读或者运动。交替进行吧，不用刻意的选哪一天去做什么，就是按照自
己想要的去做就可以了。但我建议前期多阅读后期再运动，前期要取静后期可以增加身
体的适应度来做到运动养生。所以两个结合着来最好，要是一天一个的交替也推荐，就
是不推荐做一段时间停了的那种。真的要不得。
接着是睡觉的时候尽量裸睡。这点其实说的有点...哈哈，不过确实裸睡可以缓解压力
改善人睡眠质量，甚至是能让身体的一些机能得到休息。所以建议裸睡，但是裸睡大家
要注意床品的整洁度和各种消毒做好。宾馆和外出就不建议了。实际上裸睡还能改善人
体皮肤质感恢复弹性。
最后加个持之以恒吧。只有持之以恒才能做到最好。好多人都是半途而废。这点真的很
让人担忧啊。其实断断续续的最不可取了。大家务必要注意！ |
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m*********D
发帖数: 1727 | 22 我以前写过这个主题哦。：）。
性福－－三本必读的书
夫妻之间的情感在很大程度上取决于性生活的质量。可惜我们这代人因“红色中国”，
在一定程度上因性知识的有限而没有完全享受夫妻之间的鱼水之乐。其实，古代的中国
有不少朝代在这方面是相当开放的。遗留下来的东西也很多。但真正有实用的价值的要
算春宫画类，只是这类东西太露骨，一般不容易见到。
文字描述的，则以“金瓶梅”最为出名。这本书在我们青春澎湃的年代是禁书。从性学
的角度讲，这本书并不是太好。细节描述有，但具体的不多。更没有作者的体会，分析
和评论了。８０年代，这本书在大陆出版过“洁本”。但所谓洁本，反而是以性为主，
没有了该书关于人性的深刻剖析，不伦不类了。这本书现在在网上可以随便找到，这是
其中一个网址：
http://www.purepen.com/jpm/index.htm
这本书值得一读，除性知识上受益外，它也是一本关于人性的好书。
中文里真正对性知识有很好的描述和评论的，当推“肉蒲团”。这本书在日本的地位比
在中国要高得多了。故事情节简单，篇幅也不长。最难得的是对许多性爱姿势，性对象
的评论和分析都相当详细。这本书网上也有，这是... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 24 日前，一名男青年自录视频网上直播，说“蓝瘦香菇”4个字，意外走红。这名男青年叫韦勇，一名普普通通的90后。20多年来，韦勇一直默默无闻地生活着，在南宁一家电动车店工作。因网络上一段广为流传的“蓝瘦香菇”发音，韦勇开始被人认识，成为了一名火遍大江南北的网红。
韦勇和女友是在网上认识的，小梁是外地人，通过网上聊天结识后，互生情愫，很快确定了恋爱关系。因为不堪两地分居，小梁随后便来到南宁找了工作，和韦勇一起生活。
小情侣现住在南宁市兴宁区一个城中村里，这居住着很多到南宁打工的外来人。韦勇生长在农村，家庭条件一般，父亲常年在外务工，一年也回家待不了几天，母亲也在南宁做一些零工。刚来南宁时，韦勇和母亲住在一块。交了女朋友后，和女朋友租了一间房子，同居了。
韦勇租的房子大约60平方米，狭小的空间放了很多东西，显得异常杂乱。像很多农村出来的孩子一样，韦勇初中毕业便选择了到社会上打拼。作为一名90后的农民工二代，韦勇没有从事父辈那样不堪重负的体力劳动，而是选择了较为轻松的服务业，虽然挣得少，但活得更加自在。
女友为了韦勇放弃了原来城市的稳定工作，来到南宁陪他一起生活。女友对自己的付出，韦勇心知肚明。不... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 25 从皇后到妓女，以做妓女为乐趣——北齐武成帝皇后胡氏
一 概述
历史上有一个皇后，前半生是贵不可言的皇后，后半生是妓女，并且是以做妓女为
乐趣。这就是南北朝时期北齐王朝第四个皇帝高湛的皇后胡氏。在国亡而失去皇太后宝
座后，很快调整了自己的状态，她为后世留下的名言是——作妓女比作皇后要快乐多了
。我国历史上的皇后、皇太后很多，但像她这样荒淫无度、寡廉少耻、自甘堕落风尘的
皇太后或者就是历史的唯一。应该说，妓女是吃青春饭的，可胡皇后以半老徐娘之身，
仍然魅力四射，大张艳帜，室无虚客，竟使得长安城夜无鳏夫，旷男不怨。何也？关键
在于她是前朝的皇太后，其身价无比，出场费高。男人都有征服欲，谁不想和皇太后睡
觉呢？况胡太后内挟淫技，犹有冶容。所以，只要是生理正常的男子，无不以能一亲胡
太后的肌肤为至上荣光，男人之间便多了一项谈资，多了一项炫耀的资本。
二 她生而有异，人称月亮葫芦
胡太后（生卒年不详），是北齐武成帝皇后。安定郡（治所在高平，今宁夏固原）
人，其父胡延之，曾任北魏的尚书令；其母是范阳大族卢道约的女儿。范阳卢氏是当时
北方著名的阀阅望族，胡氏的高贵出身可想而知。有这么好的基因遗传，外加... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
superbabies (superbabies) 于 (Mon May 2 21:53:36 2011, 美东) 提到:
大家来可行性和有效性来评评我儿医的育儿经：
1.两个月内的宝宝吃了就睡，睡了就吃。3个小时吃一次，吃和拍膈的时候抱抱，其他
时间一律在crib上度过。
2.吃奶一定要定时定量。这次宝宝提前饿醒了，哭了叫了，不能补奶，用安慰奶嘴，或
者抱抱到下个点多喂一些奶，这样宝宝饭量才能涨上去
3.吃饱了拍拍就上床，不能在怀里睡觉，如果上床不睡觉哭闹，就用安慰奶嘴，或者扶
起来拍拍，注意是扶起来不是抱起来，屁股不离床了
☆─────────────────────────────────────☆
orange975095 (orange) 于 (Mon May 2 22:02:25 2011, 美东) 提到:
不错是不错，就是需要心狠……
哪个妈能忍住在孩子哭的时候不安慰，哪个妈能看着孩子饿得往怀里拱忍着不喂，哪个
妈能冷冰冰的天天就喂喂奶抱都不抱宝宝的
反正我是不能，能的... 阅读全帖 |
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p********a
发帖数: 374 | 27
paleo，我的普拉提老师给我推荐过，我实在坚持不下来。我试过，晚上睡在床上，可
以清晰的感觉到自己的胃啊，肚子啊，在用力收缩，简单的说，就是一个字，饿啊~~~~
~~~~~~~~~~~~饿的整晚整晚的失眠，那几天，我老公都被我搞的睡不好，我就在床上翻
来覆去，要不就是起床上洗手间，干蹲着，急。早上起来好大的黑眼圈，皮肤都黑黑的
。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 28 饿就吃几口，就几口，吃到不饿，而不是吃到饱。
每天都坚持这个原则“吃到不饿”。 然后就减肥了
paleo，我的普拉提老师给我推荐过，我实在坚持不下来。我试过，晚上睡在床上，可
以清晰的感觉到自己的胃啊，肚子啊，在用力收缩，简单的说，就是一个字，饿啊~~~~
~~~~~~~~~~~~饿的整晚整晚的失眠，那几天，我老公都被我搞的睡不好，我就在床上翻
来覆去，要不就是起床上洗手间，干蹲着，急。早上起来好大的黑眼圈，皮肤都黑黑的
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l*******y
发帖数: 296 | 29 搜了下飞燕式，结果如下：
锻炼时可以俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节
伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒为一个周期
，这种方法俗称“燕飞”或“小燕飞”；
对于腰肌力量较弱或者肥胖的人士来说，上述方法比较费力，可以采用“五点支撑”的
方法锻炼，仰卧在床上，去枕屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠
双肩、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量，持续3～5秒，然后腰部肌肉放松，
放下臀部休息3～5秒为一个周期。大家可以根据自己的实际情况，选择适合自己的方法
进行锻炼。 |
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l*******y
发帖数: 296 | 30 搜了下飞燕式，结果如下：
锻炼时可以俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节
伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒为一个周期
，这种方法俗称“燕飞”或“小燕飞”；
对于腰肌力量较弱或者肥胖的人士来说，上述方法比较费力，可以采用“五点支撑”的
方法锻炼，仰卧在床上，去枕屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠
双肩、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量，持续3～5秒，然后腰部肌肉放松，
放下臀部休息3～5秒为一个周期。大家可以根据自己的实际情况，选择适合自己的方法
进行锻炼。 |
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x****o
发帖数: 21566 | 31 晚上和老婆躺床上，她突然给我出了一个题目：给定一个数字，怎么判断其二进制格式
中有多少个1？我弱弱的答：遍历每一位判断之？果断被鄙视了…她说可以不断除以2，
然后看有多少次有余数即可
早上叫了个专车，司机和我聊人生观。他说：我是拆迁户，5套房子，500多万现金，股
票爱TM怎么跌就怎么跌！因为老子不买！我有车，有自己的生意，自己当老板，多自由
。除了天王老子谁也命令不了我。 我说：您前面那条路左拐。 他说：好的
论烹饪，你自幼泡得一手好方便面；论绘画，你画起小王八来无比熟练；论声乐，你唱
生日快乐歌从不忘词；论运动，你捡球递水的速度人人称赞；论文学，你写检查写请假
条妙笔生花；论科技，你大力狂拍修好了无数家电……讲真，这年头像你这样的全才，
真心已经不多见
＂帮我取钱＂ ＂您好，里面有1800＂ ＂七万＂＂ ＂里面只有1800＂ ＂是啊，我要七
万＂ ＂……里面只有1800＂ ＂七万＂ …………＂噢您是说取完是吗？＂＂对啊，我
普通法不飘损吗？
去接孩子放学，英语老师让我去办公室一趟。 我刚进门，老师就问：“你家孩子的东
北话是谁教的呀？” 我自豪地说：“没有谁特意教她，我是东北银儿。... 阅读全帖 |
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H****y
发帖数: 2992 | 32 一天深夜，妻子醒来时发现丈夫不在床上。觉得有点奇怪，便穿上睡袍走下楼梯去找丈
夫。
在楼下，妻子发现厨房里的灯还亮着，丈夫坐在餐桌旁。他的面前放着一杯热腾腾
的咖啡。只见他两眼一动不动地盯着墙壁，似乎在沉思着什么。丈夫端起咖啡喝了一口
，一边用手擦着眼角上的泪水。妻子走了过去。
“亲爱的，你怎么啦？”妻子走进厨房小声地问，“这么晚了，你怎么坐在这里？”
丈夫放下咖啡，抬头望着妻子。
“我只是在回忆20年前我们第一次相见并开始约会的那些日子。那时，你才16岁。
你还记得吗？”丈夫表情严肃地问。
想到丈夫对他们的往事这么在意，而且感情如此细腻，妻子感动得热泪盈眶：“是
的，我还记得。”
丈夫稍微停顿了一下，似乎欲言又止，“你是否还记得我们在汽车后座上亲热时被
你父亲撞见的那个情景？”
“是的，我还记得。”说着，妻子在靠近他的一个椅子上坐了下来。
“你是否还记得你父亲当时将那支猎枪抵在我的脸上，并大声威胁道，‘要么你和
我的女儿结婚，要么我就把你送进监狱，让你在那里待上20年’？”
“这事我也记得。”妻子轻声答道。
丈夫又一次擦掉脸上的泪水，不无感慨地说道：“还记得我当时穿的啥牌子的运动
服... 阅读全帖 |
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