d**y
发帖数: 18174 | 1 孙杨转身前hesitation的时间比很多美国年龄组的孩子都要长，b水平吧
孙杨水下蝶腿的功夫在美国年龄组看，a到2a水平吧 |
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w****l
发帖数: 6122 | 2 据说跟国内青少年网球界仍较普遍的“改年龄”有关。 12岁的跟14岁的打，力量相差
太远，怎么赢得下来？而输个两三年，队员自己信心丧失殆尽，便放弃了网球这条路。
中国男网若职业化队员全破产 中国网球到底该怎么走
http://sports.sina.com.cn 2011年10月19日14:30 新闻晚报微博
自从引进了大师杯，上海就走在亚洲男子网球赛事的最前沿。而现在，中国不仅有
连着两年被评为“最佳ATP1000赛”的上海大师赛，还有财大气粗、请得动世界第一的
中网。但一南一北两个高端男子赛事，至今扶不起一株男网“小草”。今年上海大师赛
，中国男网无一人进入第二轮，网管中心主任孙晋芳扫兴之余，也婉拒了记者们的采访。
训练方式的差距 一把拍子的教学落伍了
这两年，上海浦东网球俱乐部(前身为巴士网球俱乐部)先后与三名外教合作，不断
发现中国原有训练方式与欧美的差距。
西班牙人弗朗西斯科·罗伊格来得最早。这位巴塞罗那“托托”网球俱乐部(BTT)
的经营者，也是纳达尔的硬地教练，托尼叔叔在家带孩子的时候，就由弗朗西斯跟随比
赛、指导训练。每年吴迪、周奕妙等7位一线队员都要去BTT训练三... 阅读全帖 |
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b******n
发帖数: 1629 | 3 打得很好。但有一个疑问，这个GORDEN我肯定是打不过的，但18年龄组全国排名211，
伊利诺伊州排名14？我感觉没那么强吧，什么样级别的排名全国211，州排名14，还是
18岁年龄组。 |
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d****z
发帖数: 9761 | 4 看新浪的稿件，吹的听牛的，美国打过，年龄组排第一
网球个体户徐诗霖成长路 8岁赴美曾获卡洛斯指点
2014年08月26日06:15 中国青年报 评论中大奖（191人参与） 收藏本文
如果不是在美国的网球环境中锻炼了6年，徐诗霖可能不会获得南京青奥会网球女
子单打冠军——但能够把孩子送往美国学网球，外界猜想，徐诗霖的家庭想必非富即贵
。但事实却非如此。
在美国的6年，徐诗霖靠着父亲打工的钱、一名企业家的赞助和网球学校提供的全
额奖金学支撑下来，她所走的网球成才之路，在世界上很多国家都是职业网球选手成长
的必由之路，但在中国，这条路却走得很艰难。
昨天下午，中国选手徐诗霖在战胜一名白俄罗斯选手后获得南京青奥会网球女子单
打冠军，相比起中国青奥代表团其他获得金牌的选手，“体制外”的徐诗霖显得很特殊
，她的气质也与大多数中国运动员不同。
一口流利的英语、自信大方的举止、熟练的沟通技巧，这些特质对于一名16岁的中
国运动员来说实属罕见。更重要的是，徐诗霖的网球天赋和才华已初露锋芒。近几年，
中国女子网坛涌现的“小花”不少，徐诗霖能够脱颖而出成为中国青奥代表团唯一一名
网球选手，足见其实力和潜力... 阅读全帖 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 5 《费德勒的故事》作为费德勒迄今以来第一本传记，完整地记录了费德勒从一个天赋
异禀但性格暴烈的少年，成长为温文尔雅且成就无数的史上最伟大网球运动员的动人过
程。
媒体推荐
他已经完全没有了任何弱点，观赏他的比赛能够给人带来很大的乐趣……所有的纪录在
罗杰面前都会摇摇欲坠。
——比约恩·博格
当我看罗杰比赛的时候，我想说，我简直就是一位球迷……我认为他能够并且必将打破
每一项网球纪录。
——皮特·桑普拉斯
和桑普拉斯交手你能有计可施，运气好的话还可以获胜；但罗杰会把你打得根本无处可
藏，我认为他是我交手过的最好的对手。
——安德烈·阿加西
他是我这辈子见过的最具天赋的球员！
——约翰·麦肯罗
他在网球运动中做到的事，我认为，远比我在高尔夫球界的成就更加伟大。
——老虎伍兹
作者简介
瑞内·施道弗(Rene Stauffer)，苏黎世《每日导报》网球记者，同时也是世界上顶尖
的网球记者之一。自1981年就开始了体育记者生涯。在1996年罗杰·费德勒还是个15岁
的少年时，施道弗就撰写了有关他的第一篇报道；自那之后，施道弗在世界范围内的赛
事中追随并报道费德勒至今。
译者简介
张奔斗，已有15... 阅读全帖 |
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a******u
发帖数: 317 | 6 个人做为中国女排球迷，同时打排球光在美国打也有十年了。让我说说对美国排球的认
识。先说一句，美国的排球普及度比中国高很多很多。NCAA D1 的球队某种意义上就是
美国的准职业排球联赛，这两年美国排协同时也在尝试真正的职业联赛。
先说说美国排球的普及度。在美国每年有少年组的全国锦标赛 junior national，各州
的junior club 先要参加qualifier，胜出的队才能参加national。全国有几个大的
national qualifier, ca, fl, pa, oh 都有等等。每个qualifier 有5 到6个年龄组，
最大的十八岁。每个年龄组有上百只队。我做过俱乐部助理教练，带队打过两个
qualifer。在qualifier 里可以见到一些mizuno, asics 赞助的俱乐部，水平一般比较
高，还能见到中国的前国手在美国做教练。
junior club 的season 和学校的season 是错开的，九月份开始club try-out, 到第二
年五月份national 结束。每个队员参加被选上后还要交$1500 - $3000 (?) 的费用，
用... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 506 | 7 要是说本世纪不是中国崛起而是印度崛起，全中国人民都笑了。是的，印度在过去的三
十年里，一直苦苦追赶着中国，差距却是越来越大，始终看不到希望。印度人“孟买赶
超香港”，“忘记上海”等豪言壮语早已成为世人的笑柄。看来，印度作为一个国家，
能够在本世纪末使GDP排在中国美国之后做世界老三，已经是它崛起的最大奢望了。
但是本文所讨论的是印度人的崛起，这和印度崛起的概念是不同的。
硅谷的高科技公司被印度人垄断
硅谷是全球高科技的中心，几十年来一直引领世界科技潮流，可以说是科技创新的源头
。数得上的高科技公司一半都在硅谷。这里除了大学和研究机构，聚集了各种人才之外
，风险投资特别发达，是硅谷吸引创业创新的主要动力。这一点是不论中国的中关村还
是印度的班加罗尔，恐怕永远也赶不上硅谷的最重要的原因。因为全世界搞高科技风投
的投资人都揣着钱跑到硅谷来了。（硅谷的风险投资占全美风险投资总额的三分之一。
）没有钱你就搞不了高科技。（李开复的梦工厂就想搞这个。）
硅谷最初是以IC产业为基础（Integrated Circuit）。你知道IC还代表Indian－
Chinese吗？意思是说，从事IC产业... 阅读全帖 |
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j****n
发帖数: 3465 | 8 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: judien (Now we are one!), 信区: SanFrancisco
标 题: 硅谷已成印度谷(ZZ) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 5 01:31:50 2013, 美东)
发信人: dayanggou (打洋狗), 信区: Returnee
标 题: 硅谷已成印度谷(ZZ)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 4 22:48:50 2013, 美东)
印度人崛起的世纪（一）：硅谷已成印度谷
要是说本世纪不是中国崛起而是印度崛起，全中国人民都笑了。是的，印度在过去的三
十年里，一直苦苦追赶着中国，差距却是越来越大，始终看不到希望。印度人“孟买赶
超香港”，“忘记上海”等豪言壮语早已成为世人的笑柄。看来，印度作为一个国家，
能够在本世纪末使GDP排在中国美国之后做世界老三，已经是它崛起的最大奢望了。
但是本文所讨论的是印度人的崛起，这和印度崛起的概念是不同的。
这一篇讲印度人已经成为矽谷的主导力量。
硅谷的高科技公司被印度人垄断
先从下边这张照片说起。猜猜... 阅读全帖 |
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n***i
发帖数: 5479 | 9 世界纪录也有分年龄组的，有的职业运动员退役后还参加一些这样的半业余的比赛，各
年龄组有各自的世界纪录。 |
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G****r
发帖数: 3924 | 10 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: auo (aeiou), 信区: NewYork
标 题: 婚前守贞操教育很傻很天真 贞操观念从何而来?(图) 转
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 13 11:19:51 2012, 美东)
导语: 38岁的单身女硕士涂世友建全国首个贞操网“雅品贞操网”，倡导婚前守贞，并
在微博上晒处女鉴定报告，自称“贞操女神”。去年亦有人大代表柏万青抛出“贞操是
女孩最贵重的陪嫁”这样的雷人论调。自己选择婚前守贞当然是个人自由，但不意味着
这需要推而广之。
贞操观念从何而来？
涂世友在微博上公布了自己的处女膜鉴定报告：“处女膜松，尚完整。
贞操观念源于私有制的强化，“血统论”和“财产继承的需要”催生贞操观念
贞操观念的出现，与私有制的发展密不可分。一夫一妻制确立以后，出于维护私有财产
及维护家族利益的需要，男人要求后嗣必须是自己的血统，不允许“野种”抢夺自己的
财产。因此，为了确保所生的人是自己财产的合法继承人，男人势必对女人有所要求，
贞操观念应运而生。在人类婚姻向单婚形式转化的过程中，有的地方甚至有残酷的“杀
首子”习俗... 阅读全帖 |
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p*e
发帖数: 6785 | 11 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: pee (or not to pee, that is the question), 信区: Military
标 题: 53俱乐部的来晒晒400米成绩
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 20 22:41:07 2016, 美东)
1分33秒99！日本90岁老人刷新400米世界纪录
19日，在日本田径协会和《朝日新闻》社主办的日本田径大师赛上，举行了18个项目的
田径比赛。来自日本冲绳的一名90岁选手龟滨敏夫更新了男子400米的日本纪录和世界
纪录，他的成绩是1分33秒99。
此外，在男子85-89岁组里，一名叫做泥谷久光的85岁以上老人于60米比赛中跑出了9秒
50的日本新纪录。看到这里，想起中学时代50米跑手记时8秒3的小编实在是有点汗颜。
据日本《朝日新闻》报道说，在比赛中，共有13项日本纪录被打破。最后创造了男子60
米85-89岁组新纪录的泥谷获得了名为织田干雄奖的最优秀选手奖。
据悉，日本田径大师赛的选手达到了2000人，以每5岁一个年龄组进行比赛，90岁的龟
滨敏夫是日本田径界的名人，他现在保持着... 阅读全帖 |
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G******t
发帖数: 1782 | 12 历史上，澳大利亚和新西兰的男孩原本比女孩多5%左右，但由于男孩要承担外出猎物、
养家糊口等义务，因此面临着更多的风险，再加上疾病等原因，部分男孩早逝。到27岁
，男女比例达到平衡。34岁成为一个转折点，此时“男人荒”开始明显出现，女人反而
比男人多出5%，而且随着年龄增长，男女比例失衡问题愈发严重。
澳大利亚著名人口学家伯纳德・索尔特认为，澳大利亚和新西兰正在经历“大洋
洲男人荒”。2006年澳大利亚人口统计数据显示，30岁左右的女性比同龄男性多5%以上
。在新西兰，15岁至39岁年龄组的女性比男性多10%以上；在20岁至45岁年龄组里，女
性比男性大约多3.5万人，对于人口总数只有400多万的国家，这可不是小差别。
如今“男人荒”原因与当初已有不同。在全球化大潮下，澳、新两国部分男性被海外劳
动力市场吸引，很多人到了20岁就走向世界。目前在海外生活工作的澳大利亚人大约有
100万，其中以男人居多。男人到英国、美国、阿联酋、加拿大和新加坡等国家去追寻
自己的梦想和财富，留下一颗颗孤独的女人心。
澳、新两国男女比例失衡问题对婚姻、家庭的影响是不言而喻的。男性少、女性多，男
... 阅读全帖 |
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h*******g
发帖数: 994 | 13 去年底，接连组织了系列相亲活动
【12月8日】世界末日我与你相守在天荒地老--2012圣诞湾区抓阄约会
【12月16日】世界末日我与你相守在天荒地老--2012圣诞湾区非诚勿扰
很显然，玛雅人不靠谱，2012年的世界末日之约没有到来。
2013年，我将不定期的组织分年龄组的湾区系列相亲活动。
2013年新年第一期分年龄组相亲活动：30~45岁的单身男女
活动时间：1月25日，周五，7:30pm~9:30pm
活动地点：Sunnyvale,CA 地址将提前一天通知给站内报名的同学
报名请注明你的性别/姓名/联系方式
活动内容：边吃边聊
活动费用：AA,shared
欢迎大家积极报名，有情人终成眷属~ 如果你有其他特别要求，也欢迎发消息给我。 |
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h*******g
发帖数: 994 | 14 我就不贴三藩版的link了，会不会又被删了啊？
简单的说呢，我们分年龄组，一共有4组，这周五相亲活动参加的男生是27岁到32岁这
个年龄组的，女生不限年龄。 |
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l******g
发帖数: 764 | 15 根据06年澳洲全国进行的人口统计，澳洲人信仰基督教的比例逐年下降，从96年到06年
的10年间，下降了7个百分点（70.88%到63.89%），其中在35岁以下年龄组中，自称是
基督徒的比例只有50%多！与此相反，自称无任何宗教信仰的人士10年间增加了2个百分
点（16.61%到 18.67%），其中在35岁以下年轻人中，无宗教人士上升到大约24%，也就
是说大约每4个35岁以下年轻人就有一个自称不信仰任何宗教！
以下是96年和06年澳洲人口统计中自称是基督教信徒（含天主教和东正教）和无宗教人
士在各个年龄组的数据（数据来源：Australian Bureau of Statistics，Religious
Affiliation by Age - Time Series Statistics (1996, 2001, 2006 Census Years)
- Australia， http://www.censusdata.abs.gov.au ）：
1996年：
0-14 15-24 25-34 |
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s******s
发帖数: 13035 | 16 传说仙界有神通大赛, 各族高手捉对厮杀. 为了防止各个老怪出来搞怪,
特分1600岁以下年龄组, 1800岁以下年龄组等. 跑跑此单方恰到好处啊 |
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s**l
发帖数: 11983 | 17 这里有个文章， 其实大连足球毁于徐明之手。中国足球的水很深！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
揭秘徐明搞垮大连足球内幕 王健林为何流泪退出
12月1日，中国足协官方确认：曾经的中国足球联赛八冠王、中超俱乐部大连实德
足球队，因大连阿尔滨对其整队收购将被正式注销。这意味着，大连足球上空飘扬了13
年的“实德”大旗将从此降落。
大连人爱足球，足球是大连这座城市的集体记忆，然而，在中国职业足球并不完善
的时代，大连足球对于实德集团而言。只是一个赚钱的工具，一块资本运作的踏板……
足球成工具，王朝必崩塌
中国足球职业化以来，大连实德（万达）称得上是一个王朝。《新民周刊》记者在
万达鼎盛期间，曾经专赴大连，深入球队和队员家庭，采访过万达俱乐部的每一位队员
，以及俱乐部的老总王健林，并在当时的《萌芽》上发表长篇报告文学《足球城的儿子
》，引起读者的强烈反响。过去近20年中，这支一脉相承的队伍创下职业联赛连续主客
场55场不败的神话；勇夺8个联赛冠军；获亚俱杯（亚冠联赛）亚军，培养出郝海东、
徐弘、李明、张恩华、孙继海、安琦、董方卓、赵旭日等大批足坛风云人物……
然而，就... 阅读全帖 |
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j*j
发帖数: 5564 | 18 还是你directorl厉害，不是改你的年龄去fit年龄组，而是去改年龄组的年龄限制来
fit你
中国的那些体育官员真应该跟你director学习；应该在国际体坛上争取发言权，去改变
规则，譬如争取把奥运女子体操选手的年龄要求降低，而不是允许下面部门的官员虚报
选手年龄。。。 |
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e****2
发帖数: 2723 | 19 1 30下年龄组
1a 男
1b 女
2 30上年龄组 |
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c**t
发帖数: 316 | 20 今年的9月10日，是第九个世界预防自杀日。世界卫生组织媒体中心在这天发布信息如
下：
“9月10日的世界预防自杀日促进在世界范围内预防自杀的承诺和行动。每天平均有近
3000人自杀。每一个自杀身亡者对应的可能是20个或更多的自杀未遂者。
世卫组织及其它伙伴与发起世界预防自杀日的国际预防自杀协会一起，倡导为企图自杀
者提供充分治疗和随访护理，并倡导媒体报道自杀案件时更为慎重。
在全球层面，需要提高意识，即自杀是导致过早死亡的一个可预防的主要原因。各国政
府需要制定国家自杀预防战略的政策框架。在地方层面，政策声明和研究成果必须转化
为社区预防规划和活动。”
自杀通常是指个体故意或自愿采取手段结束自己生命的行为。世界卫生组织指出，一个
人自杀平均会使6名家人和朋友的生活深受影响；而每一名自杀身亡者的背后，可能是
20名以上的自杀未遂者。
世界卫生组织表示，全球每年将近100万人死于自杀。世界卫生组织与国际预防自杀协
会联手将每年的9月10日定为世界预防自杀日。旨在引导人们关注心理健康，普及精神
卫生知识，提高人们预防自杀的意识和能力。世卫组织和国际预防自杀协会希望通过在
每年9月10日世界预... 阅读全帖 |
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s**f
发帖数: 365 | 21 请大家帮个忙，谢谢了！
我现在想要做个图（不是家庭作业！），同时算一下simple linear regression的参数
，并test一下斜率是否为0.数据是下面的格式：
Cancer Race Gender AgeGrp Year_dx
0 White F 1 2002
0 White M 3 1998
1 White M 2 2003
0 Black M 1 1997
. . .
. . .
. . .
cancer 0是没有，1是有
agegrp 1是20-44，2是45-64，3是65+
year_dx是1998，1999，。。。，2010
请问如何用SAS很简洁做下面的图？我能想到的方法可能太繁琐了。
X轴是年份（1980-2010）
Y轴是white male的cancer的rate（数量，就是把cancer中的1都加起来）
在上面这个图中画三条曲线（3个年龄组），每... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 22 WTC每一站的Ironman赛事都会有一定的KQ名额。这些名额会按照比例分配到各个年龄组
去。譬如说，某次Ironman有70个KQ名额，而男子30-34年龄组人数是总人数的10%，则
M30-34会分到7个KQ名额，将由前7名获得。如果有人放弃的话则将分给后面的名次。 |
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i******s
发帖数: 911 | 23 比赛名称：Pacific coast sprint triathlon
时间：2011年9月11日
地点：Crystal cove, Laguna beach, Orange county, CA
赛事网址：http://octriseries.com/pacificcoasttriathlon.html
比赛成绩：
总用时 1小时36分24秒
游泳（800码） 16分05秒
换项一 5分27秒
自行车（13英里）46分19秒
换项二 2分55秒
跑步（3英里） 25分38秒
年龄组排名 45/53
总排名 354
男子排名 328
赛前训练
游泳是在海里。刚好公司同事每周三中午去海里游泳，所以混了三次。其中两次都是穿
胶衣，游得很好，五六个人里面是第二快的，不过人家老美都没穿胶衣。一次没穿胶衣
，水冷，浪大，游了一半呼吸紊乱，就喊同事名字了。自行车没有练长距离。刚好公司
的顶头上司也喜欢骑车，所以每周五中午在公司附近绕圈，大概每次骑十三英里。跑步
在健身房跑了三次，每次三英里，在海边的赛... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 24 我骑Cinelli Aliante
其实游泳距离相当其它两项较短，所以提升空间也还是很有限的。下面是职业组第一和
我的年龄组的前两名（第二名Jeremy是法拉利的邻居）的成绩：
1 Micheal LOVATO BOULDER CO USA 1 04:15:40 MPRO 1/10
5 7 26:24 1:20 2 2 2:27:16 38.3 2 3 1:18:44 3:44 54:47
36:53 2:44 0:33
11 Mike GREENBERG TORONTO ON CAN 985 04:41:12 M35-39
1/112 1 6 26:18 1:19 5 24 2:40:15 35.2 2 16 1:30:44 4:18
59:38 43:49 3:00 0:57
12 Jeremy TUCKER PETERBOROUGH ON CAN 498... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 25 去年就比赛过自行车了，当时她的年龄组里大多数都是骑四轮车和三轮车的。她是唯一
一个女生骑的两轮车。100米比赛完后不过瘾，又bandit了一个她8岁的表哥年龄组的一
公里比赛。 |
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i******s
发帖数: 911 | 26 赛事：San Diego ITU World Triathlon 2012
比赛地点：Mission Bay, San Diego
比赛日期：2012年5月12日
组别：Olympic distance, Age group, M30-34
比赛用时
total 3:27:25 107/114
swim(1.5k) 33:06 73/114
T1 6:47
bike(40k) 1:40:25 105/114
T2 2:44
run(10k) 1:04:25 107/114
游泳，自行车都是正常发挥，跑步烂了，岔气，一路都是跑跑走走，腿里有力而使不上
。总结：自行车要加量，要买P2，科学系统训练，研读Triathlete Bible，好好准备下
一个比赛。
训练篇
训练主要集中在赛前两个月里，之前因为找工作面试搬家，一直没有安定下来。
游泳。参... 阅读全帖 |
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d*****n
发帖数: 1875 | 27 感谢上海骑众和北京skins 铁三团，让我有回家的感觉。美丽的金山，热情的镇江人，
组织有序的比赛，会让我难忘。北京团的骑车能力让我吃惊。全国40岁以上的打铁人数
很多，他们自信，对未来充满希望。
党版的影响力在全国扩大。北美和欧洲的华人打铁爱好者也很熟悉他。地方上顶尖的铁
三高手，影响了一批人，带动了男女老少。我们的体格，我们的精神面貌，我们的团结
，我们的快乐，是回赠铁三最好的礼物。铁三让我们更爱自己的家人，感谢父母给我们
健康的身体。
给我欢乐的中国铁人，我能回报给你们的，是我与你一起进步。
注：2011威海长距离是我第一次铁人比赛。我是年龄组最后一名。好像我们组有11人。
2012镇江标铁， 是我第一个标铁。 我是年龄组25名。好像我们组有60人左右。
我是在进步滴。 |
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i******s
发帖数: 911 | 28 比赛名称：Superfrog Triathlon (The original Ironman70.3 with navy seals)
比赛地点：Silver strand state beach, Coronado Island, California
比赛日期：2012.9.30
1.2英里游泳／56英里自行车／13.1英里跑步
总共用时 07:01:23
游泳 00:45:33
T1 00:07:48
骑车 03:15:16
T2 00:05:40
跑步 02:47:06
比赛报告，主要供没有太多时间训练，又想完成比赛的朋友参考。
赛前训练
五月份
参加了一个奥运会距离三项比赛,ITU San Diego，之前也有训练，算是体能
储备
六月份
骑车20英里，24英里
七月份
骑车27英里，45英里
跑步5英里，6英里
八月份
骑车56英里
跑步... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 29 我凭印象说一下下。由于KQ和我是八竿子打不着的事，我没有认真地去做研究，所以以
下内容不一定完全正确。
IM整体水平最高的年龄组是M30-34和M35-39，不好说哪个更高一些。今年IMAZ的成绩看
，35-39要高一些。但是KQ时间有可能M30-34要更短，那是因为这个年龄组分到的slot
少（slot是按年龄组人数分配的）。
具体到KQ的最低时间，这两个组前几年好像都是9:40左右，这两年9:30都没戏。今年
M35-39第一名sub 9，史无前例地beat了所有女子pro，接下来9:10左右有几个，9:20也
有几个。不过IMAZ是fast course（天气好的话），今年风不算太大，也有助选手的发
挥。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 30 友情提示：比较啰嗦和枯燥。
#成绩#
总时间/3.8km游泳/180km自行车/42.2km跑步：
13:40:54/1:45:10/6:04:41/5:36:41
年龄组（男子35-39）第223（310人参赛）
总名次1525(2400人左右参赛)
2010的成绩:
16:37:54/1:43:53/7:37:20/6:56:14
年龄组229/238, 总名次2172/2361
进步还是挺大的。
#训练#
我在一年前就报了名参加比赛，可是真正的训练却是到了9月份才开始。在这之前我基
本上都在练习游泳，几乎没有进行骑车跑步的训练。虽然这次比赛的游泳时间比2年前
还要慢1分多钟，可是出水的时候我的疲劳感比上次明显小很多。这要归功于前半年在
泳池里打下的基础。从9月份开始，我用11周的时间进行了代号为‘每周一砖’的特训
（英文中brick training是指骑车后马上进行跑步的练习），每个周末都要安排一次骑
+跑的训练。距离从开始的50k+9k到后来的160k+13k不等。这些大大小小的砖头起了很
大的作用。在第8周我参加了一次半程铁人为大铁热身，发现水平提高了不少。于是在
最后几周... 阅读全帖 |
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c******d
发帖数: 509 | 31 唉，这事儿现在难说，还有1年，要看这一年的状况，弄不好来年我DIY重装地下室呢？
哈。
完成时间不能硬性规定，也要看天气，还有路况等等。
这两年参赛对自己的年龄组排名有点儿概念。
还在35-39的时候，弄好了能中间靠前一点。
40-44组竞争也很惨烈，这次是中间靠后。
来年若状态好，外加也有了些经验，放手一搏的话，不出意外应该是年龄组中间靠前，
前40%以内有望。 |
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c******d
发帖数: 509 | 32
哈，2015，你是想趁着升年龄组第一年，作为年龄组生力军的时候冲一下KQ？
那十分建议你去Lake Placid，路程最近，避免旅途劳顿，关键是自行车你可以有大赚
头。
2015年如果北海道IM还开，打算去一趟。在日本工作过8年，到2015正好离开日本8年。
那四个岛唯独没去过北海道。 |
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w*******e
发帖数: 1622 | 33 前言：去年(2013年4月)我在本地的YMCA看到了这个迷你三项(450米/10迈/5K)，觉得挺
好玩的。想想每项都能试试，特别是看了花花的励志“青蛙游”, 所以决定今年也参加
比赛了。
训练：[跑步]在这里，把时间推回到2012年8月底：我们全家去了Corolado玩。一到那
儿，我就被吸引了。没想到科州有那么多的山。原来我以为科州是个鸟不拉屎的地方。
嘿嘿。听朋友介绍了14ers, 坐火车上了Pikes Peak, 还去了RMNP。回来后就想着去爬
那些14ers。可当时我还是couch potato，肯定是没体力爬那些山的。于是从那时起，
每周末送儿子去中文学校，我就在附近的trail上走3迈...然后5迈...从开始的大小腿
酸痛，到后来走完后没啥感觉。可是每礼拜只练一天，还是不够的。正好看到了跑版，
于是开始了跑步(2013年4月)。我是三天打鱼四天晒网，每周最多不超过15迈。后来跟
了个5K计划，在10月跑了个5K(25'35")。看到跑版那么多新手跑马，于是也想着跑个马
。在这里要感谢数据帝，因为之前我就读过Hanson的书，很多都不懂。看了数据帝对
Hanson计划的... 阅读全帖 |
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g*x
发帖数: 141 | 34 首先感谢版主和版友们给面子！
我是rychushi的徒弟，跑步的徒弟。什么时候认识的呢？2009年9月21日周一，大一开
学第一天，晚上，他负责化学系的北马训练。他说他是清华中长跑二队队长（！！！）
。我被吓到了有木有！校队队长啊！高中时候就听说清华体育氛围好，我觉得能当个系
队队员就不错了呢~~~
然后那天，我脑子里闪过一个神奇的念头，我以后也要当队长……然后，2011年11月，
愿望实现了。
我小学时候就从CCTV-5知道了大铁。第一次见到文字描述是2009年在rychushi人人日志
上读的一篇转载，边吃边吐，跑着跑着就睡了那篇。我觉得那和我无关。清华中长跑二
队有不少搞铁三的，尤其2011年标铁的世锦赛在北京举办，rychushi还参赛了。我依然
觉得任何距离的铁三都和我无关。后来我师父和别人一起搞清华铁人三项协会，成立答
辩需要有人到场表示支持，我也去了，可我依然觉得和我无关。
来到美国之后，老板管的松，大把时间可以用来练跑步。rychushi说你要是有空，可以
练铁三。我依然觉得和我无关。
直到今年9月20日，我师父居然把大铁搞下来了啊！全中国还不到100人啊！太厉害了啊
... 阅读全帖 |
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t*****o
发帖数: 58 | 35 仅以此文纪念我这说长不长，说短不短的和伪小三第一次亲密接触的全过程。 当是送
给自己即将到来的三十X华诞的礼物。
去年八月，一个朋友为了纪念他因癌症刚刚过世的母亲， 报名参加了十月底当地为抗
击癌症筹款而组织的慈善骑行。跟我提及，说到动情处，七尺男儿站在我面前掉了眼泪
。 我不知如何安慰，心一软，头脑一发胀， 当场表示要加入他和他爸骑25英里， 以
示对他的支持。 说实在的， 对25英里到底要骑多久，我那时没有任何概念。 不过，
在那一刻，这些并不重要。 原本计划了几次训练， 却被去年夏天持续的高温给耽搁了
。 终于， 在活动的前一天晚上， 我擦干净我那多年未碰，已经被几代蜘蛛家族占山
为王的山地车，跟着郎当了25英里。 活动结束后，除了因沿途无数志愿者呐喊助威而
在体内奋涌奔腾的鸡血， 唯一的感触是屁股咯的生疼，和朋友提及，知道了有“骑行
裤”这一说。说白了就是紧身裤里加块尿布。恩，涨了知识。
今年年初朋友一家搬家到东部，我自己被一团乱麻的家事所缠，尽管有心为抗癌筹款，
但一直迟迟没有报名。 七月底，心情跌倒低谷，需要给自己设定一个稍有高度的目标
， 便毅然报名参加今年九月底的骑行，... 阅读全帖 |
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r******i
发帖数: 270 | 36 跑费马之前就看到如花报了这个山地半马比赛，如花马上就走人了，那还不一起报上
high一下。自己都6年多没有跑过半马了，虽然是个坡很虐的赛道，但刷掉当年1h31的
PR还是没啥压力的。好在费马跑完之后3天身体就没什么问题了，随便练了两三次，不
长也不快，接着开去波士顿出差搞了5天，都没怎么正经练。周四夜里回村里很快就给
报上了，本身也不是计划之内的赛事，不用练了，休息2天直接上吧。
周日早上跟妹子视频搞得有点久，匆匆忙忙出门，火速开到实验室，一路小跑1km多往
注册中心赶，也是当热身了。赛前10min领了芯片，衣服脱到只剩宽肩背心和小短裤，
就往起点去了。-1°的气温外加30kph的风，寒气逼人，绝大多数人都包得严严实实的
，穿的如我般的极少。
起点终点都有毯子，便无所谓靠前靠后，发现如花在第二排外侧便挤过去。很快发枪，
跟上第二集团几个人，如花尾随第一拨但很快也退回到我们这拨人中来。开始跟着这波
人还挺累的，但第二集团也逐渐散开来；我死盯着后面的一个小个子选手，压力不大。
没想到2mi多的时候鞋带居然散了，只好脱掉手套重新系紧，一下子被拉开近百米，花
了1mi多逐渐赶上小个子选手，如花... 阅读全帖 |
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g*x
发帖数: 141 | 37 好！我多查查资料。
IMMD只知道游泳是大坑，多了好几百米。但愿关门时间内能完成。
这次syracuse半铁，我游泳在年龄组55/58，骑完车50/58，最后年龄组一共只有39人完
赛。
Syracuse半铁，前年只有80人进5h，去年219人，今年101人。去年前五名进4h，今年冠
军4h20。跑步去年最快1h09，今年男子跑步最快1h25……
DNF |
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g*x
发帖数: 141 | 38 Syracuse一共1245人完赛，从1246名开始，成绩都是组委会硬塞的，8小时20多分钟，
一名一秒，一直到8小时30分为止，一直到1599名。当然，最后一名2小时20分能不能跑
完是个问题。
未完赛的第一名是1246名，我是1265名，很靠前嘛！
我的年龄组，完赛一共38人，我第39，牛不牛！最后一直给到第58名呢！
跑步，如果不下雨，我是能跑进两小时的。M18-24实际完赛的人，只有前16名跑步进了
两小时。哈哈！看来我跑步不错嘛！我之后的几个人，跑步一上来都是11、12分的pace
。我虽然不快吧，但下雨之前一直是9分多的pace。
本来伤心了好久，现在还挺开心的！
另外给我们年龄组第38名跪了，下雨之前三个计时点都是10+甚至12+的pace，终点前最
后一个计时点只比我快3分钟。然后我停了，那么大的雨，他居然冲到9+的pace完赛了
！服！ |
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r******i
发帖数: 270 | 39 地点：Wilkes-Barre
内容：奥运距离三项(游泳1500m，骑车36.2km，跑步11.4km)@2h19'31
-游泳1500m@27'06；T1 1'41 ；
-骑车36.2km@63'25（爬升500m，34.3kph）；T2 1'08 ；
-跑步[email protected]
/* */（爬升140m，4'02/km）。
名次：4th Overall(101)，1st M30-34，游泳第35，骑车第3，跑步第1
眼看这个冬天差不多就要离开美国了，以后便难得有机会出来比赛了，尤其是标铁这种
小比赛。上半年的标铁因为骑错路留下些遗憾，所以在芝马准备的周期中再加一个标铁
玩玩。
赛前准备工作做的还是比较充分的，连腿毛都刮了，只为刷掉去年2h30'30的PB！
Wilkes-Barre本不是一个刷PB的好赛道，往年的骑车路线相当恐怖，有一个3.2km路段
平均坡度8%的3级爬坡点，且整个赛道拐弯极多；难度大的赛道时间虽慢，就争名次而
言反倒于我有利，毕竟车辆平路吃亏更多，爬坡可以靠腿力拉开差距，目测这个赛道运
气好可以进230小刷PB。赛前突然得到通知... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 40 【 以下文字转载自 Cycling 讨论区 】
发信人: miaomiao98 (miaomiao98), 信区: Cycling
标 题: 2015 IMLT 小记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 24 12:34:51 2015, 美东)
9月20号晚上到Squaw Valley 终点时心情异常平静，激动时刻好像在跑步完成一半时，
但那天的过程令人难忘。
IMLT号称是北美最难铁人赛，报名时离赛期只有7周。7月中完成Vineman半铁后米姐等
铁友们极力忽悠参加，本人也有尝试大铁的想法，无奈LD不同意，后来在女儿的周旋下
拿到了批文，这样从年初算起共有8个月的训练。赛前看了参赛名单，可能太难报名者
不多，大铁1420人，比13年少了1300多人，我的年龄组138人。
太浩湖位于加州和内华达交界的Sierra 山区中，是海拔6200尺的高山湖，风景优美，
周围群山中有十余个大小滑雪场，是滑雪爬山骑车野营及水上活动的好去处，北边的丝
瓜谷 (Squaw Valley) 是1960年冬奥会的圣地。IMLT 2013年第一届，那年赛前气温突
降，比赛早上只有零度且湖面大雾... 阅读全帖 |
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o******e
发帖数: 1761 | 41 陈尧光
华人移居美国已有200多年历史,比其他任何亚洲裔少数民族都早。华人对美国的贡献,
特别是早期对开拓美国西部和发 展经济的贡献,以及近数十年中对发展美国科学技术的
贡献,都是业绩昭著,获得普遍公认的。但是,被称为“模范少数民族”而在美国的民族
“大熔炉”中被视为精粹成分的美国华人,其地位和境况虽然比过去有很大改善,却仍未
达到同其贡献相称的程度。原因有各种各样。然而从根本上讲,主要在于美国的经济体
制造成的结构性不平等。它使少数民族群体从一开始就在这一社会结构中处于从属地位
而不是平等地位。到19世纪中期,随着工业的勃兴以及对廉价劳动力需求的增强,这一从
属现象就显得更加突出。尤其是属于有色人种的少数民族群体,一般地要比白种人少数
民族群体受到更深刻的歧视。19世纪80年代 的《排华法案》,20世纪30年代前后猖獗一
时的种族主义迫害,对不少人是记忆犹新的。如今已是20世纪80年代中期,美国的社会文
化面貌有了很大的变化,其少数民族的境况比起半世纪或一世纪以前来也同样有了很大
变化。但是这种变化就一个现代文明社会来说,仍是很不够的。美国是一个由移民组成
的国家,少数民族众多,种族... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 42 上周日，我参加了本地的Marquee 1/2 Ironman……的志愿者活动（谁扔的砖头？）。
任务是赛前在换项区维持秩序，从早上4点半待到9点transition area close. 这个比
赛今年才成立。往年这里只有一个10月份的1/2 IM. 这个比赛还设了olympic和sprint
，每个级别还有接力，不是一般的混乱。比赛前1周，俺这沙漠地界竟然一直下雨。比
赛前2天，市政府对湖水采样后宣布大肠杆菌超标，不准游泳。tri改成du，选手们杯具
了。我做完志愿者之后又看了最后几个年龄组的出发就回去了。下面是比赛中我看到的
和想到的：
本地小三人口很大，而且力量还在壮大。这次共有1000多人参加，每个级别的人数都差
不多。女子组也有好几百人。DJ在每个年龄组出发前都会问谁是第一次参赛，参加
sprint的W40+居然没人举手，而W39 and under有80%举手。希望咱们版的几位mm也早日
first tri.
参赛选手有很多武装到牙齿，不过也有打酱油的。我在sprint的换项区看到3辆galgal
的那种城市车，还看到了5-6辆山地车，倍感亲切。
对于没有小三经验的筒子，... 阅读全帖 |
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l*********n
发帖数: 831 | 43 今天我如愿完成了aflac iron girl triathlon
500米游泳，18麦自行车，3麦跑步
成绩：
overall place: 552 out of 999
time: 2:19:42 比average time恰好提前一分钟
swim: 18:48 （这个实在太慢了，大概1000个选手里倒数了）
tran1: 4:29
bike: 1:24:13
tran2: 3:48
run: 28:24 （这个我怀疑弄错了，因为我跑步机最快累死累活就这个成绩，而且只跑
过一次这个时间）
早上很早就出发了，我没怎么吃东西，吃了一个bar，一点儿核桃，匆匆出发了。感觉
肚子很空，吃的不够
这次游泳很丢份儿，在游泳池测过几次，最快12分钟，慢的时候是15分多。下水游泳分
年龄组进行，5岁分一组，5分钟一拨儿。下水后给我吓坏了，人太多，前后左右都是人
，我感觉我踢了很多人的脑袋。下水没几下，水就深得不见底了，我的精力用来耗费在
看周围人寻找定位，很快我就精力耗光，不得已在浮标处休息两下，然后继续游，两下
蛙泳看看自己是不是游直线，然后自由泳，再两下蛙泳。头几分钟我几乎没有怎么游出
去。之... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 911 | 44 总时间 3小时30分07秒
分段估计
游泳 34分
换项区1 8分
自行车 1小时38分
换项区2 3分
跑步 1小时07分
比赛地点离家很近，开车半个小时。比赛前一天晚饭吃了鲁味居的三块牛肉卷饼，十点
钟又吃了半个西瓜，一块鸡蛋卷。
比赛起点开始，但是五点湖边的停车场开门，只有四百个车位，为了避免去晚了没有车
位，凌晨三点半就起床了。吃了一碗牛奶煮燕麦片，一块鸡蛋卷。冲了两瓶电解质饮料
。四点半背上行囊出发，自行车，头盔，胶衣隔天下午就安顿好了在车里。真是天有不
测风云，南加州的五月份居然下雨，早上气温五十多度。还好不大，但是从来没有在雨
里骑过车，有些紧张。
早上路很清，四点五十就到了比赛地点，门口已经排起了车队。进去停车，然后把自行
车和装备用品都拿到换项区。发现自己居然在first wave group，大概是按照年龄组排
的，把专业运动员和我的年龄组都放在了一起。看到架子上左右的自行车都很专业，实
心后轮，前面带把的Tri bike，自己入门级的公路赛看着非常打酱油。出换项区的时候
志愿者把我的号码写在了我的左上臂和右... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 45 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: lishumit (lishumit), 信区: Parenting
标 题: 今年的BSO：儿子轮滑卫冕、并完成半程马拉松（超长慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 23 03:16:31 2011, 美东)
上个周末，9月16-17日，带5岁儿子参加了在明尼苏达州Duluth举行的北美最大的轮滑
比赛NorthShore Inline Marathon，赛前的三个目标全部达到：（1）卫冕5岁及以下组
50米的冠军；（2）破掉他去年创造的记录；（3）滑完半程马拉松（13.1mile，约合21
公里）。
--感谢人民感谢党，更感谢我家LD的鼎力支持！
儿子的冠军奖牌和完成半马的T恤。
1、 报名
7月份刚刚带儿子参加了美国第二大的轮滑赛事Chicago Inline Marathon的儿童14岁及
以下组的2英里比赛，他获得了第3名；这以后我们基本每天滑7-10迈。经常我自己都累
得喘不上气了，儿子还是一身轻松，还直说不累。我倒是要试试他到底能坚持多久，就
带他在city trail上滑了2次半马1... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 46 来自主题: _Mao_and_Deng版 - [无标题] 【文章来源：《立场》2011年第1期，译自Chris Bramall (2009),Chinese Economic
Development, London and New York: Routledge, Chapter 6.本文为翻译稿节选，注
释略。翻译：张婧；校对：张宁曦】
【本文转载自微信号“人民食物主权论坛”（ID：shiwuzhuquan2013）】
“人民食物主权论坛”按：近日，北大校长在120周年校庆演讲时将“鸿鹄之志”错念
成“鸿浩之志”，引发热议。对此，校长公开道歉，解释是因为文革耽误他的教育。
1966年文革开始时，校长大约11岁，他1973年参加工作。今天的推文正是讨论这一时期
中国中小学教育的真实面貌，以及中国为了实现教育平等，尤其是缩小城乡教育差距，
所作出的种种举措。
（作者/布拉默尔（Chris Bramall），伦敦大学亚非学院经济学教授，研究领域：经济
增长问题；现代中国的饥荒农业发展问题；毛泽东主义的政治经济学等。著有《中国的
经济发展》（Chinese Economic Development）等书。）
500
毛泽东时代后期的发展战略尝试改造... 阅读全帖 |
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k******h
发帖数: 573 | 47 太天真了，这种东西肯定是领导一手操办的。现在出来澄清，意思是说怎么小孩子连嘴
都管不住。
国内这种改年龄实在是很可怕，体操比较特别，要往大里改。其他一些项目往往是往小
改，到了15，6岁出成绩了，也没有年龄组比赛了，也就无人再关注了。有次我们被借
到外省比他们省运会，体委把户口和学生证一套都做好了，那个汗呀。 |
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k******h
发帖数: 573 | 48 其实中国一些项目在年龄组比赛的时候还真用骨龄的，现在不知道是怎么样，以前是骨
龄如果超过实际年龄两岁，比赛成绩就取消，不算入各省团体总分。骨龄争议还是挺大
的，超不超龄据说和读片的人的读片方法有关，所以还是有主观因素在里面。 |
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