h*******s
发帖数: 3094 | 1 我果然懒啊，上一次日记是5.8号的。其实也有点原因，因为我5.8号收到各种器材，还
踌躇满志的想周五去好好练习应用一番。结果，8号晚上我自虐的，把我的右边耳朵搞
到发炎了。真是疼死了。最后连睡觉都不行了。只好找出已经过期的一瓶滴耳朵的抗生
素，才将将把疼痛降低到可以忍受的范围内。第二天周五早上约耳科医生，星期二才能
看。其实周六中午还是带老大老二去游泳了。但是我一直没有让耳朵进水。最后只游了
20分钟。
本来我想着就是等周二看过医生，开了药，清了耳朵的wax，就可以游了。结果忽然发
现自己有点点怕水了。所以周二周三一直拖着没动力去游泳。最后周四正好是新一期游
泳课开班了，才去。
5.15 新一期游泳课开班。教练还是原来那个。有个上次一起的同学。还有一个新同学
，这次一共只有3个学生，上次有6个。赚了。这节课开始学蛙泳。教练讲解蛙腿，膝盖
不能往外翻，只是稍微有点点开，然后脚往外翻，用足弓蹬水。（这个是不是平足的有
优势啊，我足弓偏高）。先抱板子蹬腿几个来回。本来教练还让练仰蹬腿，结果我试了
两次都会脸往下沉呛水，之后只能继续俯卧蹬腿。
蹬腿之后就是手的动作，教练强调，手的划水其实类似自... 阅读全帖 |
|
s******e
发帖数: 222 | 2 我现在只是游泳。想减肚子上的肥肉和增加点胳膊的肌肉，还有啥可练的，跑步不行（
平足）。:( |
|
C********N
发帖数: 1263 | 3 5楼的兄弟说的是对的。我用的拍子是从tenniswarehouse买的，当时请一位做过职业球
员的朋友帮我挑的。她跟我说是专业的拍子，比big5高一个档次。具体的就是这个：
http://cgi.ebay.com/NEW-Head-STRUNG-MicroGel-2-Tennis-Racket-MG
我当时是从tenniswarehouse花了90美金左右买的。
我以前一直没有这个问题，因为一直打得不多，每周一次左右。最近找了教练和陪练。
每周打两次，就发生了这个小状况。本来打算下周去看医生的，看来不用去了。
还有，我加大运动量以后，右脚后跟疼。去家庭医生看过了，她说我是片平足，要我买
dr shroll的鞋垫殿在运动鞋里面减震，大家有没有试过呀？
自己对体育不是很在行，从小锻炼也比较少，现在觉得老美年轻人都看着比较健美，不
想落后给国人丢脸，所以也加大了运动的次数。每周大概4-5次运动，不是网球，就是
gym跑步器械，要不就游泳。大家说是不是要更加系统一些比较好。在la fitness请教
练指导的时候，发现他们好像每次训练都是集中训练一部分的肌肉，然后休息一两天再
训练不同的部位，... 阅读全帖 |
|
m****n
发帖数: 1066 | 4 刚发现我女儿是flexible flat feet.
打完球膝盖痛，脚痛，脚踝痛。
估计以后得少打了。 |
|
|
J****0
发帖数: 2400 | 6 Or try cushion arch support |
|
|
a*****n
发帖数: 5158 | 8 平足,走一会脚就受不了，还带着一个preschooler与1st grader
有人力车啥的租mo?或者自行车带trail? |
|
|
O******e
发帖数: 1623 | 9 嗯嗯，那会儿那块地方是偶老娘的主要战场，我经常被拖着去，很是烦恼。因为偶有
点平足，走不了多久就脚疼，走路容易累，所以其实偶是非常反感逛街的，直到现在也
是，2小时基本是极限。
据lg说，他妈和偶老娘有得一拼，基本都是逛街购物狂人。他年幼时也常被逼去作陪逛
街，哈哈哈。 |
|
h*********7
发帖数: 169 | 10 我觉得穿flat主要是比较舒服，也不至于很杯具。当然从长远来说，长期穿flat对脚弓
容易穿成平足，所以还是换着穿 |
|
I*****e
发帖数: 15123 | 11 MM..第一双我觉得可以留。。
第二双强烈建议退。。。MB家的flat很少做的好的。。。这双我试过。就像是扁
平足走路。这双我从前几天到现在都看到还在网上。。MB的鞋，如果挂在网上打折超过
2个小时的还没卖出去，这鞋或者不好看好穿，或者size巨大。这双鞋明显是不好的这
种情况 |
|
I*****e
发帖数: 15123 | 12 deal不错啊。
不过coach的flats我自己穿了觉得走路还不如光脚舒服阿。。每次走完都觉得脚成了扁
平足。主要insole做的不好啊。 |
|
|
S***I
发帖数: 2737 | 14 flat 要底是皮的，或者厚的塑胶底，才好，另外平足的人不适合。
我夏天的时候，穿过一双新的french sole的flat在罗马城的石头路走５个小时，５
miles，完全不伤脚，非常赞。
听说banana republic的flat质量不错，没穿过，不知道。
我觉得和品牌和做工的关系大，和脚型有关，和flat不flat本身无关。 |
|
|
m**e
发帖数: 27062 | 16 小时候跑很慢，以至于小学考初中初中考高中高中考大学都面临着被取消考试资格的危险
而且我的学校都很拽，从来不给学生放水
好在我每天勤勉地练长跑，到高中毕业时800米能跑到3分50几了
但是短跑砍了我头也及不了格
n年后我才知道自己是平足
难怪每次长跑短跑完都头痛想吐
这样的我，到了大学，有一次800米达标测验跑到第一还是第二快。。。
其他那些同学们都在搞甚啊 |
|
l****i
发帖数: 20439 | 17 如果早点知道是平足的话 是不是就可以开证明不用体育达标了
危险 |
|
s*******y
发帖数: 46535 | 18 我也是平足，所以体育也很差，不过我走路一般人比一般人强得多，走得快而且可以走
很远
危险 |
|
s*******y
发帖数: 46535 | 19 就是比较平而已，也没什么特别的
我原来有个室友，宁波人，眼睛特别尖，我穿着皮鞋他都能看出来我是平足，因为没有
足弓，呵呵 |
|
|
l******m
发帖数: 31446 | 21 可以啊，穿习惯了？记得有一次专门给我们驻上海的小老美带过去一双，他在上海和一
群世界各地的老外玩儿长跑。不过，他是平足啊。莫非。。。 |
|
g*********n
发帖数: 808 | 22 《副省长女秘书》作 者：李重远
【图书简介】
蓝海市高架桥出现塌桥事故，省长公与乘担心自己受牵连，派贴心小姨子处长丁海
霞私下前往调查。但与他自己曾经制定过的为领导干部家属保密的规定相矛盾，使丁海
霞的调查历尽艰难曲折。最后丁海霞蓦然查出自己的姐姐竟深陷案情之中，而且，姐姐
几易其名，让世人扑朔迷离。丁海霞义愤填膺，愤而向省长摊牌说出实情，省长不得不
果断采取措施，并与老婆离婚，向丁海霞示好。那么，丁海霞会不会走进省长之家呢？
【作者简介】
李重远，笔名岩波，中共天津市委党校哲学研究生班毕业，历任部队战士，机关处
长，企业经理。天津作协会员，曾出版长篇小说《饮食男女》、《眼力——唐代金壶杯
收藏传奇》；中短篇小说《市长秘书的一天》、《想回唐山看一看》、《换心》等。另
《女组织部长》、《发改委女主任》即将出版。
前言（1）
天亮了，丁海霞完全醒了，正因为完全醒了，所以她感觉头痛欲裂。揭开浴巾却见
自己一丝不挂。她清楚事情肯定会如此，但还是心生几分怨怼。女人的心总是纤细的，
曲里拐弯的。她急忙找到衣服，三两把穿在身上，然后去洗手间洗漱。就在她洗漱进行
一半的时候，突然听到“轰轰轰”三声... 阅读全帖 |
|
h*******s
发帖数: 3094 | 23 说实话，Nike的鞋是给标准老外的脚设计的，脚窄，平足低脚背。没这个脚型的，肯定
是别的牌子更舒服。 |
|
r***u
发帖数: 1272 | 24 育儿细节
1、十月内不加盐
2、周岁内不喝蜜
3、三月内只吃奶（纯母乳的四个月内不加果汁）
4、牛奶最好在2周岁后喝，2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。
5、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3，吃盐多会导致钙流失
6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2层。
8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。
9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好。（智商不高的孩子
要学习好，就得付出更多的努力）
10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致
感染型肾炎。
11、纯母乳的4月内不用刻意喝水，只在喝奶后给点，当漱口了。6个
月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。
12、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加
瘁死率。
13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。
15、拍孩子胸部会诱发瘁死。
16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。
17、若保四时小儿安，常需三... 阅读全帖 |
|
a****n
发帖数: 8553 | 25 8是瞎扯，平足没办法大量运动当然不容易受伤了。 |
|
x****o
发帖数: 21566 | 26 刚在早餐店吃了个早餐顺带了包烟一共38块，给了老板100，老板说找我72块。我内心
暗喜，赶紧把钱揣进兜里走人。回到公司数后，发现零散的一堆钱加起来才52块。心好
累，人与人之间最基本的信任都没有了。
昨晚有幸和女神一起散步，她问我：“你业余时间都干些什么呀？” 我说：“看书、
自撸。” 她一脸惊讶：“啊？真的假的？” “骗你的啦！”我笑了笑说，“我这种人
怎么会看书呢。
昨晚和妻子看完电影回家，在乌黑的巷子里碰到一个色狼，我赶紧掏出妻子准备的辣椒
水，往菊花里一顿狂喷。
阿丽是一个小说迷，尤其钟爱郭敬明的书，折纸时代，青铜时代，都是她爱看的书，每
本书她都要看好几遍，每次看完之后她脸上都流露出幸福的笑容，仿佛她置身于一个光
鲜亮丽的大厅之中，周围无数亮丽男人围着她转，她嘴角上扬45度，不经意的抬了下头
，清笑一声便走开了，手中的红酒散发出诱人的香味，脖子上戴的价值500万的钻石项
链，是时候再换个1000万的了。她正幻想着，突然，有一名1米88的帅气的男生正朝着
她走来，难道小四书里的情节要发生在我身上了吗？她的心脏快要崩了出来，假装矜持
的四十五度仰望天空，装作没看到他，只听见：花... 阅读全帖 |
|
z*****e
发帖数: 122 | 27 好的跑鞋对膝盖很重要，尤其对平足，好不容易才选到一双好鞋。 |
|
a*********e
发帖数: 135 | 28 据说是中国最恐怖的电影。
“上世纪90年代初北京电影学院几个年轻的老师梁明、穆德远等获得深圳影业公司的一
个拍片机会，他们以极低的成本拍出了堪称新时期恐怖电影经典的《黑楼孤魂》，这部
影片由于在北京上映期间吓死了人而被迫停映。” 同志们相信我，吓死人是可信的。
《咒怨》都是小意斯~~
俺上小学的时候在新街口那个电影院看的，是新影还是资料馆来着？路东边，雷龙院门
里头。那时候没有私家汽车，22路、47路都嘎呦嘎呦的晕车，“小孩儿嘛，还怕走路”
，就走着去。到今天我还记着一路走回来，被吓得呀。。。俺娘一直安慰我说“嗨呦，
至于么”。后来整整一个月睡不好觉。尤其是刚从电影院出来的那个晚上，就是一宿没
合眼。
现在那个电影院也不知道还放不放电影了，似乎一度改装成了夜总会。俺们小学喜欢组
织集体看电影，在新街口还看过宫崎俊的《龙猫》。当然还有催泪片《妈妈再爱我一次
》、革命片《闪闪的红星》之类的，都在北太平庄路北的老干部电影院，都是走着去的
，奇怪我怎么走成平足。哎，真想回到小时候~~~ |
|
c*****g
发帖数: 1856 | 29 三、从各朝代陶瓷的造型去判断
陶瓷鉴定，造型是一个重要依据。它有明显的时代性，直接反映
出不同社会时期人们的审美观。
饭碗是我们日常生活中不可缺少的器皿，一般人对它也许注意不
多。其实，它的造型也是不断地随着社会发展而变化的。唐代的
饭碗，一般是深腹，直口，实平足，胎厚，体重。明代的碗，口
外撇，腹深而丰满，圈足较高，给人以古拙稳重之感。入清以后，
特别是康熙时期，碗口外撇，但弧度没有明代大，腹深但显得瘦
小，圈足开始变矮。到雍正以后，其圈足最下处，一改明代的平
齐而向圆形（俗称“泥鳅背”）演变。
又如，我们常见的口小、肩丰、圈足的梅瓶，它也随着不同时代
而变化。宋代的梅瓶造型是小撇口，短颈，肩特别丰，身体修长，
圈足，给人以古朴秀美之感。到元代，则改宋代时的小撇口为板唇
口，短颈加高，从直统式小颈改为喇叭状，下身加粗，体形变大。
到了明代早期，其口又改为卷唇口，肩丰而斜，下身略胖，改变了
宋代的秀长身形，向平稳实用发展，这是梅瓶造型最美的时期。发
展到清代雍正时的梅瓶，它以明代早期为式样，但其口往往略高于
明代，和颈相接处象欠一定弧度似的，没有明代早期那么好看。这
时期的梅瓶，虽然丰 |
|
s****n
发帖数: 786 | 30 李暖儿看看表说，“你们再好好逛逛，我要给我爸打钱去了，晚了银行关门了。”
“好，暖儿注意安全。”孟小西摸摸李暖儿的头，好像个大姐姐似的。
“bye——”陈子梅摆摆手，就看衣服了。
“小西，咱们到楼下看看包吧。”陈子梅走到小西身边挽着她的胳膊说。
“好。”
……
两个人就这样在商场逛了几个小时。
“子梅，还逛吗？还有什么买的吗？我这平足已经开始疼了。”
“好，我也有点累了，回去吧。你打车还是地铁？”
“打车吧，地铁还得倒车，怪热的”。
“那我从侧门走，坐地铁去了。”
“好的，回去给我发个短信。”孟小西在三人中总是像个姐姐似的，很温和，体贴细致
。陈子梅总说“第一恨自己不是男人不能娶她，第二恨自己不是同性恋不能爱她。”
周末出租车总是很忙，这个时间更是，孟小西正在路边张望哪里有空车，这时一辆摩托
车缓缓地靠过来，一个男的戴着头盔驾车，后面做着一个女的也戴着头盔，离她越来越
近。突然，那女的一抬手猛地拽住孟小西的手包，孟小西本能地向后一退，“啊——”
大叫起来。这时摩托车呼地一加速，包脱手了，孟小西倒在地上，购物袋散落在地上。
此时的孟小西不再是外表高雅冷漠的总裁秘书了，活脱脱一个要被人宰杀 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 31 第一百一十八章 并不有趣
时间已经过了中午，但还远不到傍晚。只是因为温言要求，饭菜就琳琅满目地摆了一桌
，让苏唐再次目不暇接。
这么多菜？如果路平在就好了。这是她第一时间的念头。对于食物，她和路平的经历都
挺可怜。早在组织的时候，每天都只是定时定点的得到食物，从来都不是什么美味。有
一次一位组织成员很随意的给了苏唐半块糖，那是苏唐第一次zhīdào竟然还有这样甜
甜腻腻的味道存在。”“
半块糖苏唐又分了一半给路平，路平也觉得很神奇，他们为此兴奋了很长一段时间。
后来他们逃离了组织，来到了摘风学院。摘风学院的饭堂可从来都没让学生们满意过，
甚至有枢之魄的学生们声称学院饭堂的饭菜是对他们修行的破坏。但对苏唐和路平来说
，这已经很好，他们俩都非常满足。
但现在，满满一桌，十几道苏唐从来没有见过的菜色，这都只是温言家临时起意的加餐
，这样富足的享受，她真的从来没有体验过。
“吃吃吃，多吃点。”温言给苏唐夹了很多菜，苏唐点着头，一样一样默默地尝试着。
很好吃，如果路平在就好了。苏唐又在想着。
“你也吃。”温言对西凡也招呼着，但看起来却不如对待苏唐那么殷勤。明明也挺想热
情一些的，但最后却又留下了... 阅读全帖 |
|
p*****e
发帖数: 5165 | 32 考的是北邮
惜呼没有考上
多年以后，偶和一哥们看见一个貌若天仙的姑娘
正在平头平足，忽然天仙走过来问，你是事物吧。。。 |
|
y**********o
发帖数: 7947 | 33 你们树大自直。要考虑到还有很多身长腿短，平足，罗圈的人，外后脚掌先落地，砸，
砸，砸 |
|
|
y**********o
发帖数: 7947 | 35 哦，记下了。我的脚型平足还宽，估计穿不了优秀人种的鞋型 |
|
i**1
发帖数: 2867 | 36 拿在手里看起来 牛舌头就跟个人的脚一样 舌尖那里就是脚尖 舌根那里就是脚踝了
把牛舌那层皮给剥下来 就跟给人脱袜子一样 哈哈
不过这个舌足是平足 而且分不清楚左右脚...
是不是很恶心 哈哈 |
|
|
s*******y
发帖数: 46535 | 38 一块胶皮，脚心和前脚掌的地方各有一小块钢板，可以缓冲冲击力的
我是平足，开始跑到7迈的时候脚就很疼，在朋友指点下买了这个，脚就不疼了 |
|
s*******y
发帖数: 46535 | 39 好像不是，这个是普通人用的吧，那个是专门跑步的网站上买的，我以前都不知道有这
种东西
一般人可能鞋合适就可以了，我是平足，另外合适也不是光尺寸合脚就行，你得考虑你
本身的足弓怎么样，跑鞋的话讲究还是挺多的
我就是按网上那个novice的计划练的，18周吧，不过没有完全按照那个执行，有些长跑
坚持不下来 |
|
w***r
发帖数: 709 | 40 生物需要的逻辑思维，初中水平足矣。象琼瑶奶奶一样会编故事就可以了。
每次投稿根据读者反馈调整剧情，三到四个来回剧本就差不多了。
做生物就怕认真二字，谁认真谁胆小谁千老 |
|
j*********5
发帖数: 6221 | 41 phd也派伊拉克，也太浪费了吧。。。俺还是平足，行军不行啊，坐个基地办公室如何 |
|
a****n
发帖数: 53 | 42 主诉：最主要的痛苦，或最明显的症状、体征，以及持续时间等具体描述。
四岁女孩，近两个月总说两腿膝盖后疼，最近说胳膊也疼。
病史：何时发病？知道是何起因吗？曾经做过何种治疗？
看过儿医，当时胳膊疼还没出现，说可能三个原因，缺钙，生长痛，平足。没什么治疗。
最近发现她两大臂外侧有很多小颗粒，很不光滑。皮肤很多地方不太光滑。
舌苔：颜色，厚薄，裂纹，齿痕等。
鲜红，有很薄的一点点白色舌苔，没有任何裂纹齿痕。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
身体比较热，手脚暖和。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
一般吧。不会盗汗。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
平均两天大便一次，有时三天才大便一次，大便棕黄色，没什么味。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
喝水少的时候，小便很黄，喝水多的时候，小便颜色很淡。小便次数不多，大概5，6次。
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?... 阅读全帖 |
|
w***o
发帖数: 1806 | 43 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: wodoo (福), 信区: SanFrancisco
标 题: 孩子要手术，医疗保险选PPO 还是 Kaiser HMO
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 31 02:15:55 2014, 美东)
孩子要做足部手术，矫正平足（跗骨联合 Tarsal Coalition)，医疗保险选PPO 还是
Kaiser HMO?
已经在Kaiser看过一段时间，现在要决定哪里做手术。一般人建议换PPO。我们对医院
和医生都不熟。请问谁有经验和推荐？ 是否到stanford儿童医院跟好？有好的儿童足
部手术医生吗？
谢谢！！ |
|
