h*******g
发帖数: 2201 | 1 去年买的black stainless steel 226,本来都计划好，买枪柜，加入NRA,再加入local
shooting club。不巧碰到非常时期，啥都贼贵，就只买了枪柜，入了300的NRA,去不要
membership的靶场给226破处，就啥都没干了。
最近时不时拿snap cap在家练干火，觉得很好。双手已经很稳，双动单动都基本不动，
开始练每只手的单手，很有挑战，一是远不如双手拿的稳，二是很快就累，但觉得单手
练好应该比双手更有意义，一是瞄准灵活，target acquisition理论上应该比双手快，
二是身子一般有更大自由度，可以减收受敌面。
也体会到以前小说电影中说得扬手一枪的难度了，那种不用主动瞄准，得是把枪的指向
性练得人枪一体才行啊，那种虚构西部电影什么多了几个金币的不说，里面的大侠决斗
都是单手拔枪，上膛，射击，一气呵成，比如历史上好汉林怀部刺杀汉奸张啸林，就是
甩手一枪，佩服。这种快速反应，也要求是训练单手。
以前看电影不懂射击不知道那有多难，现在自己有经验了，才知道打好手枪不是那么容
易地，其实靶场戳纸之外，想练好手枪，更多的是得花功夫练空枪干火，练到... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
water123 (字符串) 于 (Thu May 2 18:12:51 2013, 美东) 提到:
为了实现诺言，我码了这篇长文，完全自带干粮义务劳动，要骂水军的请自己开贴。
我是从06年才看到这个案子，以前也没关注过，06年那会儿，我就没觉得指控孙维是凶
手的论断有多站得住脚，不能自圆其说的漏洞太多了，这么些年过去了，这个案子重热
，可惜除了炒剩饭，和某些人的想象力更进一步的把集体作案这种神论抛出来，我还没
看到任何比较有用的新的证据。
06年我就怀疑过是不是真的存在二次中毒，因为这个问题太关键了，其实朱令第一次中
毒期间，正忙于129排练，应该在寝室的时间是很少的，估计也就是回去睡个觉，外面
的人有更多的投毒机会。但是在没有证据的情况下，我选择相信专家，所以我的立论基
础是，在朱令返校后，发生了二次中毒。
每次看到朱令的近况，我也觉得很难受，当年下手的人，心肠得是多么狠毒啊，但有时
想想，如果这个人不是孙维，而是我们视线外的那个，她（他）真的可以生活得好吗，
朱令奇迹般一直顽强的活着，就是... 阅读全帖 |
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I*******t
发帖数: 1196 | 3 贴一篇04年老刀的文章, 偶当时开始深度喜欢网球,读了之后很是佩服感动.北美老中练
球, 有高富帅体育科班出身的, 也有摸爬滚打土法修炼的, 高不过4.5high, 低不了4.
0low, 两者相比, 反而后者付出更多,得来不易吧.
ZZ 我在美国学打网球的酸甜苦辣
力刀
网球，曾被号称“贵族的运动”。没说的，那一定是在“旧社会”，只有贵族、富裕大
户人家才玩得起的运动了。可咱在国内时到大学毕业也没机会摸过网球拍上过网球场啊
。偌大的省城也就省体育馆有一片网球场是给省队训练的。只有周末才对外。可这对外
也就是有身分的人物们，如国家“公仆”官员们、大学教授和大牌儿医生们才有资格去
玩的。医学院一帮大教授们嫌每周打一次不过瘾，到校办闹腾才在学院开了个土场地，
能平日里也准“贵族”一把。俺毕业留校当了外科医生，才有幸不时去与主任、大教授
们玩一回，当过几次“替补贵族”。真正学和尽兴享受打网球的乐趣，还是“洋插队”
到美国以后。
百分之一BONUS交了网球入... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 1712 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
pigsun (屁哥~~大圣教候补二师兄) 于 (Sat Jan 21 23:27:59 2012, 美东) 提到:
今天Houston Young Artist 25周年音乐会，12个节目老中孩子至少占了7个，如果算上
棒子日本什么的，亚洲小孩占了10个
http://www.hyac.org/pdf/flyer-Chamber%20Music%20Concert.pdf
嚣张啊，估计市场上过半数的钢琴都是卖给老中的吧
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HifoCH (爱菊轩) 于 (Sun Jan 22 01:31:05 2012, 美东) 提到:
遇到数学竞赛就更明显了.......
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pigsun (屁哥~~大圣教候补二师兄) 于 (Sun Jan 22 01:43:25 2012, 美东) 提到:
数学，还有spelling bee,阿三就多了吧... 阅读全帖 |
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l********g
发帖数: 6760 | 5 南方人物周刊讯 男人们三三两两进了包厢。各自将宝马、奔驰或别的什么豪车泊好，
在江南水乡这座农家乐的小路上彼此寒暄的当儿，他们已经从前后左右不同方位，从头
至脚将眼前的干露露扫了一遍：不到1米6的个子，身材匀称，手与前臂尚有婴儿肥；劣
质的黑色毛衣与皮裤之上，搭配一件纯白色皮草——在与母亲雷炳侠的对话中，她管它
叫“貂”而管羽绒服叫“袄子”；长发从黑色棒球帽里披挂下来，及腰，但被旅途中的
风尘粘成一缕一缕；巨大的墨镜挡住了眼睛和半张脸——娱乐版行话叫“黑超遮面”；
鼻尖高耸，黯淡的肤色和成片的小痤疮无声指向主人的睡眠、饮食、保养和职业。她走
路的样子有些特别：粘滞，重心偏向一边，像是在跋涉。
一瞟一瞟之间，男人们迅速完成了打分。在娱乐类节目上，这是亮牌子或旋转座椅
大力按钮的时刻。
大圆桌旁不断被加进椅子，14位某总或某哥参加了接风晚宴。他们，有的是合伙开
了演艺吧，通过中间人请来干露露，是夜在酒吧演唱3首歌；有的刚刚认识，彼此敬酒
交换电话，相约再会。这一夜，干露露是小城贵宾，是某一阶层头面人物之间的关联。
烟递过来，打火机随之而来。干露露用手拢过一星火苗，小小的手轻轻裹在粗黑大
手... 阅读全帖 |
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n***g
发帖数: 5027 | 6 迈阿密媒体炮轰科比加练事件：他这么干纯属作秀
http://sports.sina.com.cn 2011年03月14日09:34 新浪体育
新浪体育讯 北京时间3月14日，科比-布莱恩特刚刚带队客场击败西部强敌达拉斯
小牛，而且飞侠还在比赛中受伤。但一场关于他的媒体论战却进行的如火如荼，焦点并
非湖人跟小牛的比赛，而是前一场他们跟热火的较量。
视频-惨遭横扫大神怨气难消 愤而加练直至午夜方休 媒体来源：新浪体育
众所周知，湖人在迈阿密输给热火，本赛季遭对手横扫。而在比赛之外还有很多热
点，科比在比赛结束后返回球场加练，无疑是最吸引人注意的。当晚手感不佳的飞侠在
输球后先是返回更衣室稍作休整，然后出人意料的重返比赛场地，开始了投篮加练。媒
体用摄像机记录下了科比长达1小时15分钟的赛后加练，子夜12点，湖人当家结束加练
直奔力量房......
这是几天前发生的事情，科比对训练的痴狂早已是众人皆知，而此次加练事件再次
让外界领略到湖人当家球星所付出的努力。但正是科比的这次加练，引起了一些人的强
烈反感，他们直言：科比只是在作秀。
率先开炮的是《迈阿密先驱报》，该报记者丹不怕成为众矢之... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
forestking (life is beautiful) 于 (Tue Jun 7 14:44:49 2011, 美东) 提到:
以前是跑长跑的，不带劲。
后来发现反复冲刺体会肌肉横飞脚下有劲儿的感觉也很爽啊。
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whxhm1 (whxhm) 于 (Tue Jun 7 14:58:40 2011, 美东) 提到:
听上去是牛人，分享一下以前的训练吧。
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Rodimus (变叔- 阳光总在风雨后) 于 (Tue Jun 7 15:05:55 2011, 美东) 提到:
很多跑5K的啊， 你5K成绩多少？
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forestking (life is beautiful) 于 (Tue Jun 7 15:17:23 2011, 美东)... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 8 李雅轩老师书信摘录
作者：张义敬 文章来源：佚名 点击数： 更新时间：2011-4-29
你可每练时，心里想着吾从前教你的情形，默想吾打拳的精神味道。当大有意
义。
你要想要如何才有虚灵顶劲？如何身势动态若长江大河滔滔不断？如何含神养气
、使心意沉着？如何有松沉软弹的力量？如何反听观内？如何养心养气？如何使周身一
体，四肢百骸各得其位，各得其所，顶天立地，舒舒适适立于天地之间？又如何若有为
、若无作？如何才算无所为，才能无所不为？如何为有所为？如有所为，则顾此失彼，
挂一漏万，不均不匀；无所为，则气势均匀、普照全身。
如何利用气之呼吸，使动作开合收放？如何利用动作开合收放，使气之吐纳，沉
到丹田深处？如何才能使身心泰然，口中生出甜液来？如何使体态自若，修心养性，以
达到却病延年健身之目的？
以上这些道理，要多多思悟。
近来之练太极拳功夫者，百分之九十九弄不对。所以有太极十年不出门之说。
漫说十年，如无真传，就算一辈子，也是瞎捣鬼，就不止十年而已。以上是我天理良心
之话，非是故意深玄其说耳。
无论如何，... 阅读全帖 |
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I******d
发帖数: 48 | 9 考拉小巫，伊甸园论坛字幕组组长，大家经常看的美剧或欧美电影都是她带领的团队第
一时间听译出来的，江湖上有人称之为"大陆听力第一人"。
她的新浪博客：http://blog.sina.com.cn/loveandpeacejoy
今天写点儿正事。说说该如何修炼咱们的耳朵。此文只针对能力的提高，不针对应试！
往往能力提高了，应试就不会有问题！
先说一个基础问题：有一个真理是不变的，那就是，语言，是一种能力。听、说、读、
写，四种能力任何一个，没有连续的三个月以上的辛苦付出，是不会有显著提高的。不
管怎样的方法，怎样的秘诀，如果你不坚持，是不可能有任何提高的，所以这个得先明
确了。
其次再来说技术性问题：该如何练听力。不同人适合不同的办法，没有一套方案是可以
做到放诸四海皆准的。所以我只能分享我自己的练习耳朵的过程，然后提些建议。
1. "到底应该怎么练听力啊？"
我正式开始重视起听力，是从大一开始的。郑老师给我们推荐Step by Step四册书听，
于是我就和张希开始每天听这套书。一共四册，我每个学期听一册，用两年听完了这四
册书，上面的题都认真做了。最一开始一定是什么都听不懂的，因... 阅读全帖 |
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c****0
发帖数: 14490 | 10 转自豆瓣：
此前所在的散打班由于距离较远，
每天往返上课在路上的时间就要两个小时。
就这样经历了几个月的通勤，
学期结束后，
在寻找新场地搞体育时，
我非常极端地选择了一个离住处步行只需一分钟的地方。
这个地方是一家跆拳道馆。
第一天去上课，
道馆吕教练接待了我。
上课前，
吕教练：以前有没有基础啊。
我：没有。
吕教练：为什么想来练跆拳道啊。
我：减肥。
吕教练：减肥少吃点不行吗。
我：不行。
吕教练：对跆拳道有没有什么了解啊。
我：没有。
吕教练：那你干嘛来报名。
我：近。
吕教练： ……你行。是这样。如果是零基础的话呢，你最开始就是白带，要跟白带班
一起上课。白带班里都是幼儿园小朋友或者是小学生。
我：这名字也太难听了。有没有别的带。
吕教练：还有黄带绿带蓝带红带黑带。
我：我上课能不能直接选黑带。
吕教练：你出家能不能直接当方丈。
我：什么意思。
吕教练：你说什么意思。
我：你是方丈呗。
吕教练：我是你班主任。
换好道馆发的统一制服后，
我跟随吕教练进教室上课。
吕教练：同学们，欢迎一下我们道馆来的新成员。
全体幼儿园小朋友一起给我鞠了个躬。
齐声道：教~ 练~ 好嗷~
吕教练... 阅读全帖 |
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q****5
发帖数: 1660 | 11 美国在南海问题上练嘴看它还能再练几天:刀口 (2015-10-15 08:52:42)
转载
▼
标签： 军事 美国 南沙 中国 俄罗斯
袖手卧龙发表于2015-10-1404:38
强烈建议海、空和二炮组织一次大规模联合军事演习，以美国可能同时出现在南海
的第三和第七舰队的航母为靶标，演练弹道导弹、巡航导弹（包括空射、陆射和潜射）
和潜艇的鱼雷攻击等多手段多方向的联合攻击。平时想找这样的双航母靶标都找不到，
现在送上门来焉能错过？！
另外，组织联合演习，也是一种预防手段。一旦有意外发生，导致事态升级，也不
必临时手忙脚乱了。
中国必须在军事上展示不惜一战的胆略和能力，迫使美国做出是否打算立即面对与
中国军事对抗的局面。以美国目前所面临的处境看，它不敢。即便它真这么选择了也不
怕，新中国有很长一段时间就是在与美国的对抗中成长起来的，大不了再来一次。
如果此次中国不能在美国的军事威慑面前展示强大的战争能力和决心，所谓一带一
路就不要再幻想了。不错，钱人人都想挣，好日子人人都想过，但如果让你拿命来换，
就没几个人愿意干了。
所有国家都在看着，如果中国在美国的军事压力下表现出畏惧和低... 阅读全帖 |
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a*******g
发帖数: 867 | 12 转贴自：北京龙泉寺出家博客
目前，我可以观察到的僧团内比较练心的有两个地方，一个是值班室，一个是某执事法
师的工作。
出坡劳动看起来比较辛苦，但感觉练的更多的是肌肉，肉体上的耐力，人跟物之间在时
间和体力上的较劲。在值班室是直接面对人、声尘，直接观察自己和各种人的内心变化
，观察内心的起伏。
是起烦恼最多的地方。
值班意味着要放弃自己的学修，替别人看门，就要调整好自己的内心，当然值班的时候
可以看书、背书，平时来不及看的都可以利用这个时间，但，从来也没有一个完整的时
间让自己把某段书看完，电话就来了，或者有人找来了……
人情冷暖，各种心相，一幕幕地，见了很多。
以前，有居士打进电话，可能是电话故障，断了，再接起来的时候，居士急眼了，厉声
道，凭什么撂我的电话！
赶紧解释，是电话故障，居士这才罢休。但，我的内心却不安静了，心想，学了这么多
年了，怎么还这么个坏脾气，还这么随便猜忌别人。气愤片刻，才平静下来。
刚看了一会书，正在兴头上，电话来了，找人，僧团里的出家人，要么在上殿、要么在
过堂、要么在用功，也不是随便就找的，而且，找人要去教室、寮房、承担处去找，告
诉对方，能不能您先把电话撂... 阅读全帖 |
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l******e
发帖数: 956 | 13 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: PharmD (夜里发呆), 信区: Joke
标 题: 渡劫失败，删号重练
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 16 15:58:35 2012, 美东)
文字转载自 GuoJiXue 讨论区 】
发信人: bjd (巴吉度), 信区: GuoJiXue
标 题: 从安全事故讲......zz
发信站: 水木社区 (Sun Oct 14 06:51:27 2012), 站内
1. 法宝天外飞仙记
有那么一年，我们某位师兄非常NB，把老师忽悠瘸了，造了台反应器，压力65MPa，嗯，
65MPa啥概念呢？不进工厂的同学大概没直观认识，这么说吧，以前那种架火上边烤边转
的爆米花，那砰的一声够响吧，0.4MPa。
当然了，65MPa其实也就那么回事，有在工厂干的大多会表示不屑，问题是师兄他非常有
种，反应器拿去讨论的时候教授问为什么没有安全阀或者防爆片，师兄表示已经设计了
，实体的时候会有的，于是就通过了。制造的时候不出意外地给忘记了，于是这台三无
反应器就正式持证上岗了。
大概也就是两个多月吧，师兄带着一群本科大四的师... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 练传统武术的干翻练散打的和练散打的干翻练传统武术的都多的是。
学校里面的爱好者之间比，主要看谁练的好。
至于跟国家散打队的比，你也好意思说？参加散打比赛的选手，都
是各门各派选出来的人尖子。比如宝力高是练蒙古跤的，柳海龙是
练劈挂的，杜振高是练中国跤的。你把人家人尖子都搜罗去打散打
了，结果你说人家打不过练散打的。你这不是欺负人么？ |
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w******3
发帖数: 882 | 15 为了实现诺言，我码了这篇长文，完全自带干粮义务劳动，要骂水军的请自己开贴。
我是从06年才看到这个案子，以前也没关注过，06年那会儿，我就没觉得指控孙维是凶
手的论断有多站得住脚，不能自圆其说的漏洞太多了，这么些年过去了，这个案子重热
，可惜除了炒剩饭，和某些人的想象力更进一步的把集体作案这种神论抛出来，我还没
看到任何比较有用的新的证据。
06年我就怀疑过是不是真的存在二次中毒，因为这个问题太关键了，其实朱令第一次中
毒期间，正忙于129排练，应该在寝室的时间是很少的，估计也就是回去睡个觉，外面
的人有更多的投毒机会。但是在没有证据的情况下，我选择相信专家，所以我的立论基
础是，在朱令返校后，发生了二次中毒。
每次看到朱令的近况，我也觉得很难受，当年下手的人，心肠得是多么狠毒啊，但有时
想想，如果这个人不是孙维，而是我们视线外的那个，她（他）真的可以生活得好吗，
朱令奇迹般一直顽强的活着，就是对他最好的折磨吧。
下面是我对这个案子的分析和看法，基于目前的证据，我还是无法相信孙维就是凶手，
当然，我也不能完全排除她的嫌疑，因此我想尽量客观，所以不会引用无法证明或证伪
的“传说”。大家可... 阅读全帖 |
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d**e
发帖数: 6098 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
verymygood (job) 于 (Mon May 28 14:56:10 2012, 美东) 提到:
有没有同感的？
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bikelost (bikelost) 于 (Mon May 28 14:57:18 2012, 美东) 提到:
谁叫我们没钱读master的
认命啦
phd是为当faculty培养的
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yuwenchengdu (菜鸟) 于 (Mon May 28 14:59:18 2012, 美东) 提到:
phd收获还是很大的。。。
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bikelost (bikelost) 于 (Mon May 28 15:01:10 2012, 美东) 提到:
98139
☆──────────────────────────────... 阅读全帖 |
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x****o
发帖数: 21566 | 17 zt
1
半夜尿急起夜，寺里黑得像羊屎，两眼抓瞎，我听见院子里有人呼喝，手贱上了房檐，
眯眼瞧去，模糊一个身影，看得出是我师兄，此人正在院里打拳，这时候是半夜三点，
一个秃头，不睡觉，不尿尿，安安静静地打拳，画面很美。
武林里的和尚都喜欢夜里打拳，因为白天念经，六根不染，但眼前这么多女施主，来来
回回，露着双腿乳沟，肚脐脖颈，我们是很痛心的，凡尘呐，三界火宅呐，啧啧啧，深
有体会，所以心里总是念叨着这些双腿乳沟，肚脐脖颈，就想为她们遮一遮，挡一挡，
到了晚上，夜不能寐，我们是多么想钻进女施主的宅邸，普渡她们，告诉她们，下次不
能这么穿，于是睡不着，浑身说不出的难受，劲儿大，怎么办，出来打拳。
所以我师兄大半夜打拳，我很理解，也没兴趣多看，正要翻身走，忽的头顶上云层倏尔
散开，垂下一片月光，师兄身影清晰起来，我眼中这秃驴上蹿下跳罢了，重点是体态婀
娜，不知道练得什么邪功，阴柔得紧，扭腰提臀，不多时，咬住僧袍一角，舔了舔嘴唇。
我当时就有一些局促，师兄在我眼里一直是个特别刚正不阿的男子，肌肉健美，佛学高
深，按我的理解，师兄练金刚掌，太祖拳，罗汉腿，都是说得通的，但师兄现在这身形
，不好说... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 18 韦先生一次能背起150公斤的面粉。
如果大家一天不进食，是不是会饿得两眼发花、四肢无力？在南宁做搬运工的环江人韦先生却是例外，他终日没有饥饿感，有时喝水度日；睡眠很少，却精力旺盛。做搬运工的他，力气比一般人还要稍大一些，即使终日吃不到一碗饭，也可以来回搬运一两百公斤的重物，一天下来搬20多吨也不成问题，他还觉得自己越活越年轻了。
怪事：干重活却没饥饿感
韦先生是环江毛南族自治县思恩镇人，今年41岁，1.6米的个头，体重55公斤，不胖，看上去精神不错，目前他在南宁一家面粉厂做搬运工。
韦先生说，这几年来他越吃越少，前几年还吃两餐，这两年以来，干了一天重活却没有饥饿的感觉，有时渴就喝一点汽水，睡前喝点茶水，“一整天不吃饭也没什么问题，估计几天不吃饭也可以，但不敢试。我怕自己老是不吃饭会死掉，就每天勉强自己吃一餐，吃一碗饭也好，经常一碗饭都吃不完”。前不久韦先生和朋友下棋下了一天一夜，他中间只喝过一瓶汽水，精力还是照旧。
韦先生的工作按日常一次背2包(一包25公斤)面粉来算，一个钟头下来连续不断可以搬5吨~8吨，有时从早到晚一天下来，至少可以搬25吨的面粉。韦先生说，像这样的工作量，其他的... 阅读全帖 |
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h**o
发帖数: 548 | 19 有baker's cyst 练什么锻炼膝盖？
我家庭医生说baker's cyst 是先天不足造成的，练什么都没用。该干嘛干嘛。。。
我还是觉得应该把膝盖练强点就会好的。
不知道每天在墙角半蹲着那个动作好不好？
另外有没有办法既练上肢有不会让上肢变粗？我练了一段时间俯卧撑，肩膀变宽变直角
了。
谢谢。 |
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g**1
发帖数: 10330 | 20 59岁"健身大叔"获世界健美赛第四 每天吃40个鸡蛋
2017-10-19 02:13:36 来源: 北青网-北京青年报(北京) 举报
3206
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（原标题：59岁“健身大叔”获世界健美赛第四）
59岁“健身大叔”获世界健美赛第四朱秦路文在健美比赛中
59岁“健身大叔”获世界健美赛第四曾经的朱秦路文大腹便便
在江苏徐州的健美圈，朱秦路文算是一个标志性的人物，今年59岁的他从13年前开始练
习健美。本月初，他在蒙古乌兰巴托举行的2017年WBPF世界健美健身锦标赛中，代表中
国队参赛，获得了第四名的成绩。这样的成绩只是他今年所获得的众多健美殊荣中的一
项，为了增加肌肉，他一天吃40个鸡蛋，外加2斤的白水煮牛肉。而在13年前开始练习
健美前，朱秦路文还是一个肚子浑圆的中年大叔。
59岁大叔参加世界健美赛
10月3日，中国健美健身队从北京出发前往蒙古国乌兰巴托，参加2017年世界健美锦标
赛。59岁的朱秦路文作为参赛队员，参加了元老组比赛，并获得了第四名的成绩。而在
今年，朱秦路文已经参加了国内外大大小小6场比赛，这对健美运动员来说，已经是非
常大的强度了，“... 阅读全帖 |
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l********a
发帖数: 127 | 21 背景：六岁，学琴三个月，酱油娃。爹妈都是音盲，妈目前陪练，娃练到哪，妈稍微往
前学一两个新的。报的是琴行group的课，三个小孩，酱油娃已是里面学的最好的了，
其他两个白孩子，估计家里没琴吧，每次只有上课时候弹一下，所以我们的进度已经是
很超前。老师布置的可以完成，有时还会自己提前学上几个。报名学琴，当然也不是娃
自发。妈给报名，软毛硬泡愿意去试试，所以三个月下来的成果，妈觉得也算可以了。
每个人学琴的目的不同，所以方法应该也不同。娃妈的出发点，1）锻炼脑子，2）打发
时间，3）培养兴趣，4）锻炼毅力，不怕困难。
现在的问题，碰到练新的，娃很容易frustrated。因为才学没多久，谱也刚刚开始看，
我看娃也是一知半解。新的上手，弹三次不会，娃立马放弃，到她的沙发上固定的小角
落，躺下不干。但是过几个小时，或者过一天，又愿意再次尝试这个新的曲子。基本第
二天，最多第三天，还是可以练下来的。练下来就很高兴，每天也都愿意复习旧的曲子。
娃妈觉得老是容易frustrated是个坏毛病，但是最后挺快也能练下来，有时候星期六爹
妈懒得起床，娃自己先起床能弹个十几分钟，也算是真爱了，实在不想硬性规... 阅读全帖 |
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Z**********1
发帖数: 1447 | 22 我不喜欢规定时间（除了娃的电视时间），主要看效率
[在 longhuahua (longhuahua) 的大作中提到：]
:背景：六岁，学琴三个月，酱油娃。爹妈都是音盲，妈目前陪练，娃练到哪，妈稍微
往前学一两个新的。报的是琴行group的课，三个小孩，酱油娃已是里面学的最好的了，
:其他两个白孩子，估计家里没琴吧，每次只有上课时候弹一下，所以我们的进度已经
是很超前。老师布置的可以完成，有时还会自己提前学上几个。报名学琴，当然也不是
娃自发。妈给报名，软毛硬泡愿意去试试，所以三个月下来的成果，妈觉得也算可以了。
:每个人学琴的目的不同，所以方法应该也不同。娃妈的出发点，1）锻炼脑子，2）打
发时间，3）培养兴趣，4）锻炼毅力，不怕困难。
:现在的问题，碰到练新的，娃很容易frustrated。因为才学没多久，谱也刚刚开始看
，我看娃也是一知半解。新的上手，弹三次不会，娃立马放弃，到她的沙发上固定的小
角落，躺下不干。但是过几个小时，或者过一天，又愿意再次尝试这个新的曲子。基本
第二天，最多第三天，还是可以练下来的。练下来就很高兴，每天也都愿意复习旧的曲
子。
:娃妈觉得老是容易fr... 阅读全帖 |
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P****D
发帖数: 11146 | 23 文字转载自 GuoJiXue 讨论区 】
发信人: bjd (巴吉度), 信区: GuoJiXue
标 题: 从安全事故讲......zz
发信站: 水木社区 (Sun Oct 14 06:51:27 2012), 站内
1. 法宝天外飞仙记
有那么一年，我们某位师兄非常NB，把老师忽悠瘸了，造了台反应器，压力65MPa，嗯，
65MPa啥概念呢？不进工厂的同学大概没直观认识，这么说吧，以前那种架火上边烤边转
的爆米花，那砰的一声够响吧，0.4MPa。
当然了，65MPa其实也就那么回事，有在工厂干的大多会表示不屑，问题是师兄他非常有
种，反应器拿去讨论的时候教授问为什么没有安全阀或者防爆片，师兄表示已经设计了
，实体的时候会有的，于是就通过了。制造的时候不出意外地给忘记了，于是这台三无
反应器就正式持证上岗了。
大概也就是两个多月吧，师兄带着一群本科大四的师弟，交代要2个小师弟晚上守好反应
器让它自动恒温，就出门了，2个师弟抓了一下阄，手气好的那个就去找女朋友打分手炮
了，手气背的那个……守到晚上就跑到网吧魔兽去了。于是反应器正式进入全自动阶段
。
接下来，反应器的温度热电偶不... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 为哈萨克斯坦夺得伦敦奥运会第三金——女子举重63公斤级金牌的马内扎原本也是一位中国姑娘，中文名姚丽。这位新科奥运冠军来自阜新蒙古族自治县务欢池镇大营子村。昨日中午，记者来到姚丽在阜新蒙古族自治县务欢池镇大营子村的家中，见到了姚丽51岁的母亲颜世香，和姚丽20岁的妹妹姚敏，姚丽母亲讲了好多关于姚丽小时候的事情。在记者采访过程中，姚丽从伦敦给家人打来电话，记者也趁机聊了几句，在一些敏感问题上，姚丽表示：“还是等我回去以后再说吧。”
10岁时腿绑沙袋练跑
记者刚一提起姚丽获奖的事，妈妈颜世香就忍不住哭着说：“我看着这孩子上台领奖时说这些年训练的苦我就想哭。”颜世香说：“姚丽从小就是一个爱吃苦的孩子，什么活她都干，拔苗、锄地、收割的活，这孩子样样都会，而且都干得很像样。”
颜世香说，姚丽从小就爱好体育，记得姚丽10岁那年，妈妈颜世香回娘家了，两天后回家一看，姚丽用旧的纺织袋子做了五六个沙袋子绑在腿上练习跑步，把腿都磨破了。“你这是干什么？”“妈，我在练习快跑呢，听说绑上沙袋能练习腿劲。”姚丽笑着说。颜世香心疼地说：“你这孩子不要命了，别练了！”
在2000年阜新蒙古自治县中学生运动会上，姚丽参... 阅读全帖 |
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a*******m
发帖数: 14194 | 25 那样干的结局就是翁同书和大清的结局：
大清裱糊匠李中堂，还是有好几把刷子的，确实被中国历史课本给
undervalue了
晚清第一折－李鸿章《参翁同书片》 (2010-12-13 01:21:07)转载▼
标签： 杂谈
参翁同书片
同治元年正月初十日
再， 前任安徽巡抚翁同书，咸丰八年七月间，梁园之挫，退守定远。维时接任未久，
尚可推诿。乃驻定一载，至九年六月，定远城陷，文武官绅殉难甚众。该督抚独弃城
远遁，逃往寿州，势穷力绌，复依苗沛霖为声援，屡疏保荐，养痈贻患，绅民愤恨，遂
有孙家泰与苗练仇杀之事。逮苗逆围寿，则杀徐立壮、孙家泰、蒙时中以媚 苗，而并
未解围。寿城既破，则合博崇武、庆瑞、尹善廷以通苗，而借此脱身。苗沛霖攻陷池，
杀戳甚惨，蚕食日广，翁同书不能殉节，反具疏力保苗逆之非叛，团 练之有罪。始则
奏称苗练入城，并未杀害平民，继则奏称寿州被害及妇女殉节者不可胜计，请饬彭玉麟
查明旌恤，已属自相矛盾。至其上年正月奏称苗沛霖之必应诛 剿一折三片，脍炙人口
。有“身为封疆大吏，当为朝廷存体制，兼为万古留纲常。今日不为忠言，毕生所学何
事”等语，又云“誓为国家守此疆域，保此残黎... 阅读全帖 |
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a*****c
发帖数: 3525 | 26 你越不想练瑜伽的时候
就越要练，这样才能收到练瑜伽的效果。
这句话适合与任何事情。
俺夏天一忙，太极班也没开展起来。。。。自己也荒废了练。。。
其实有时候要去运动但是很懒最后强迫自己去,那个时候运动完是感觉最好的时候..
我以前一直练慧兰瑜伽，一套九盘，练完了前六盘，最后三盘实在突破不了，一盘最多
能做一半的动作。有些姿势如果没看到慧兰做简直很难想象。只好重复前六盘。一到三
盘比较简单，做起来不费力气，中间三盘有一些难度但是还能接受，做完以后感觉不错
。尤其是坚持做一段时间后，感觉比较明显，身体尤其是脊柱部分变得灵活柔软。
最近开始练Rodney Lee的Power Yoga，强度比较大，一套一个小时左右，中间没有停顿
。第一次做到一半的时候，出的汗把垫子都弄湿了，脚都快站不住了。心想这做完了一
定要马上洗澡。有趣的是后半部分的动作都比较舒缓，等一套做完，身上的汗全干了，
人也觉得很精神。
比较而言，还是power yoga有趣一些，更有挑战性，惠兰有时让我昏昏欲睡。但有时候
想偷懒就会做做慧兰毕竟比较简单。我比较欣赏她说的一句话，你越不想练瑜伽的时候
就越要练，这样才能收到练瑜伽的 |
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g***y
发帖数: 4784 | 27 扯
你越不想练瑜伽的时候
就越要练，这样才能收到练瑜伽的效果。
这句话适合与任何事情。
俺夏天一忙，太极班也没开展起来。。。。自己也荒废了练。。。
其实有时候要去运动但是很懒最后强迫自己去,那个时候运动完是感觉最好的时候..
我以前一直练慧兰瑜伽，一套九盘，练完了前六盘，最后三盘实在突破不了，一盘最多
能做一半的动作。有些姿势如果没看到慧兰做简直很难想象。只好重复前六盘。一到三
盘比较简单，做起来不费力气，中间三盘有一些难度但是还能接受，做完以后感觉不错
。尤其是坚持做一段时间后，感觉比较明显，身体尤其是脊柱部分变得灵活柔软。
最近开始练Rodney Lee的Power Yoga，强度比较大，一套一个小时左右，中间没有停顿
。第一次做到一半的时候，出的汗把垫子都弄湿了，脚都快站不住了。心想这做完了一
定要马上洗澡。有趣的是后半部分的动作都比较舒缓，等一套做完，身上的汗全干了，
人也觉得很精神。
比较而言，还是power yoga有趣一些，更有挑战性，惠兰有时让我昏昏欲睡。但有时候
想偷懒就会做做慧兰毕竟比较简单。我比较欣赏她说的一句话，你越不想练瑜伽的时候
就越要练，这样才能收到练瑜 |
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q*****i
发帖数: 334 | 28 我媳妇叫郝京京，今年57岁，我家住北京市西城区，媳妇原是西单某商店退休职工。
我家有一儿一女两个孩子，而我俩都是工人，因而工资收入较低，加上媳妇身患高血压
和心脏病，家庭经济压力一直比较大。
1997年7月，邻居张某某向媳妇推荐了法轮功，说法轮功是教人向“善”、“做好
人”的。它不是一般的功法，练好了法轮功，不用看病吃药，就能祛病健身。还能修去
各种“执着心”，使心灵得到净化，最后“圆满”，修成“佛道神”。于是，媳妇到月
坛公园的辅导站购回了李洪志的《转法轮》、李洪志的画像和练功磁带。
自从媳妇学了《转法轮》后，她就开始痴迷于“主佛”李洪志，把他作为心中的“
佛”。媳妇按照他师父的要求认真练功学“法”，去掉人间的一切“执著心”，去掉各
种坏思想，自身的坏物质就去掉一点，力争经受住师父的各种考验，一步一个脚印地上
“层次”，以期早日得以“圆满”。令我难以置信的是，仅仅在一年多的时间里，媳妇
的思想和行为发生了极大的变化。
在习练法轮功之前，除了工作之外，媳妇在家里洗衣做饭，照顾两个孩子，对我更
是没得说，照顾的恩恩整整的。总之，成天忙忙碌碌，里里外外一把手，几乎没有闲在
的时候。而两个孩... 阅读全帖 |
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g**********m
发帖数: 257 | 29 1997年12月3日，寒风凛冽，黑不见指。突然，一声凄厉的惨叫黑龙江一户农家的
后院传出，这家13岁的女儿被尖叫声惊醒，顺着声音来到后院，借着屋内的灯光，看见
自己的妈妈满身鲜血地倒在雪地里，腹中，还插着一把尖刀，自己的父亲木然地站在一
旁，呆呆地看着眼前的一幕……孩子吓得跑到屋子里，用被子把自己蒙住，不敢吱声。
杀人的叫，蒋朝俊，1954年出生（案发时43岁），被杀的叫姜秀霞，1957年出生（
案发时40岁），夫妻关系，俗话的好，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。夫妻之间应
该相亲相爱，这怎么发生这么可怕的事情了呢。
话说，这还得从1996年说起，这天姜秀霞感冒了，去买药时遇到一个老太太，对她
说，你买药干啥，练‘法轮功’不用吃药，就能治病，还送给她一本《转法轮》。因为
她认字不多，回到家她让丈夫给她念，渐渐的他们不仅相信了‘消业祛病’继而又向往
着‘圆满飞升’，早日过上金砖铺路的日子。于是两口子比着学，赛着练，有点儿空就
打坐。一天魔魔怔怔的，男的无心上工干活，女的不管家务，弄得家也不像个家样了，
还动不动就打孩子。两口子练功时，有时还在屋里头蹦达，时而他驮媳妇，媳妇... 阅读全帖 |
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h*s
发帖数: 131 | 30 以松为主，要练得一身舒适，增强身体的敏感性，哪紧松哪，哪不舒服松哪。听着身体
，它要干啥就干啥，被动打拳，人不练拳拳练人。最重要的一点是切不可有打人之意。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 31 大四下学期没课，大家都在搞毕业论文，学校又在本市，我就基本上住在家里，没事干
嘛，就扯了块帆布作了个沙袋，外面套了一个类似枕头套的布袋子方便洗，放在凳子上
便开始打了。
药醋家里一直都有，扭脚，炸筋，骑自行车跌肿了胳膊肘，都用这个，奇效。
每天看我心情，一般打１个多小时，大约３－４轮，每轮１５分钟，马步正拍，反拍，
弓步拧身击掌正反拍，因为我笨，做沙袋真的到隔壁中学沙池里淘了一大袋子沙，开始
拍真的很疼，疼得不敢用手，只能用肩带下去，第一轮下来手一下就肿了，手背肿得厚
厚的，赶紧去泡药，在热乎乎的药醋里来回搓手，５分钟就好了。玩了大概有两个多月
，喝，身上都是药醋的味道，天长地久和老抽差不多，细品还有药罐子气。
后来就想练劈，马步正劈，另手翻掌上顶，上下同力。少林拳的东西。 这个怎么练都
练不好，手还受了伤，现在想来，应该就是练得不得法，超出自己承受能力。所以练这
个最好和拳法联系起来。手软固然银样蜡枪头不管用，手硬打不到人甚至练伤了手更不
划算。
和一般人想象的不同，练过这个的人，手是很柔软的，质地细腻得象女人，因为，老皮
都被醋洗掉了。哈哈。
后来我用手拍泡沫塑料板，一拍一个阴文五... 阅读全帖 |
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R***a
发帖数: 41892 | 32 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: daemonself (mit行为艺术专业博士后导师), 信区: Joke
标 题: 比菜系是典型误区！味由舌生，金舌头是需要练的！ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 5 15:06:17 2011, 美东)
发信人: danielfeng (公孙欠扁), 信区: WaterWorld
标 题: 比菜系是典型误区！味由舌生，金舌头是需要练的！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 5 03:05:20 2011, 美东)
吃惯清淡菜系的人总有一个误区，认为味道偏重的菜破坏了食物的原味，是吃调料不是
吃食物。继而在这基础上延伸出莫名的优越感，认为清淡菜系尊重食物原味，是优雅的
体现。最后甚至自暴自弃，放弃了对味觉的修炼，只热衷于寻找昂贵的食物以显示身份
。海鲜烂大街了就吃野味，野味吃出毛病了就换外星人肉。看似很热闹，时时走在时代
潮流，其实这是完全错误的。你们啊，too simple，sometimes naive。味觉的修炼是
一辈子的事，我在这里就下凡一次为你们指点迷津
无法接受刺激例如辣味... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 体操之母女联手
她是第一个入选美国体操队世锦赛阵容的华裔女孩；她是美国体操史上第一个拥有完整大学学历的国家队女子运动员。
李安娜资料图
她叫李安娜。大家或许对这个名字并不熟悉，但对她的父母李月久、吴佳妮一定不陌生。“我的爸爸妈妈都参加过世锦赛、奥运会，我的目标就是像他们一样。”作为中国体操名宿李月久与吴佳妮的女儿，李安娜在本月初又入选了美国体操女队的奥运阵容。而妈妈吴佳妮将作为她的教练一起出征。
尽管只是作为替补队员出战，但李安娜还是希望爸爸能到现场观看。于是有热心体操迷在网上发起募款活动，希望为李月久筹到足够的资金，让他们全家一起前往伦敦。
成长 6岁时对妈妈说想练体操
父母都曾是体操名将，这样的环境让李安娜很难不喜欢体操。“我们上课，她就在旁边玩，喜欢在垫子上‘噔噔’地跳。”吴佳妮回忆说。在小安娜长到6岁的时候，突然对妈妈说想练体操，吴佳妮没有反对，说：“想练就练呗，反正爸爸妈妈只会干这个。”
练体操是个苦差事。安娜跟着父母一路练来，受伤在所难免，但是坚强的她脚上打着石膏都会坚持训练。功夫不负有心人，加州大学洛杉矶分校最终能够录取李安娜正是因为她在体操方面的出色表现，而且她还拿到了... 阅读全帖 |
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z*********l
发帖数: 1689 | 34 这几天不在家，没有练琴，那就写写吧
我一开始是高中时候，突然觉得应该学个吉他，挺有形的。我妈也支持，买了个顺丰还
是盛丰牌的民谣，500块钱，从此开始在家练。练了能有1-2个月，手实在是疼得受不了
，就放下了，一首歌也没有学会。
上了大学，吉他协会招新，看过去一批人牛哄哄的什么家伙都有，各种歌都会。有个瘦
瘦戴眼镜的计算机系大一新人居然在台上飙魂斗罗，我震惊了。也是从那个时候我才知
道别人的吉他弦是那么的软，而我喜欢的是静静的一个人听曲，古典吉他才对我的胃口。
我报了古典吉他初级班，买了个300多的破红棉拉上尼龙弦开始跟着学。我的老师叫蒋
梵，在上海还算比较有名气。蒋老师很严格，不厌其烦纠正各种动作。我们这个班一共
9个人，两节课之后跑掉了4个，剩下5个一直坚持了一个学期，一共是10节课。从持琴
姿势开始讲到了C大调的那几个练习曲。
第二个学期就算中级班了，我换了一把练习琴，忘了多少钱了。这个学期教了CGDAEF大
调，算是各种常用调式吧。讲得明显比以前快，有时候回去懒得练，这一个星期的帐欠
下了，以后要补回来很难。磕磕绊绊跟了这一个学期，蒋老师可能觉得我们这儿学生太
少，下学期不来了... 阅读全帖 |
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d********g
发帖数: 10550 | 35 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: danielfeng (公孙欠扁), 信区: WaterWorld
标 题: 比菜系是典型误区！味由舌生，金舌头是需要练的！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 5 03:05:20 2011, 美东)
吃惯清淡菜系的人总有一个误区，认为味道偏重的菜破坏了食物的原味，是吃调料不是
吃食物。继而在这基础上延伸出莫名的优越感，认为清淡菜系尊重食物原味，是优雅的
体现。最后甚至自暴自弃，放弃了对味觉的修炼，只热衷于寻找昂贵的食物以显示身份
。海鲜烂大街了就吃野味，野味吃出毛病了就换外星人肉。看似很热闹，时时走在时代
潮流，其实这是完全错误的。你们啊，too simple，sometimes naive。味觉的修炼是
一辈子的事，我在这里就下凡一次为你们指点迷津
无法接受刺激例如辣味，这表明舌头的宽容度太差，强烈的刺激造成信号溢出，冲击可
怜的大脑，给他们留下刻骨铭心的印记，很多人常常因此内牛满面
辣味传递的是痛觉。打个比方，清淡菜系的人，其舌头每个通道只能记录0~255的信息
。拿几个大家都熟悉的家常菜做例子。假... 阅读全帖 |
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d********f
发帖数: 43471 | 36 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: danielfeng (公孙欠扁), 信区: WaterWorld
标 题: 比菜系是典型误区！味由舌生，金舌头是需要练的！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 5 03:05:20 2011, 美东)
吃惯清淡菜系的人总有一个误区，认为味道偏重的菜破坏了食物的原味，是吃调料不是
吃食物。继而在这基础上延伸出莫名的优越感，认为清淡菜系尊重食物原味，是优雅的
体现。最后甚至自暴自弃，放弃了对味觉的修炼，只热衷于寻找昂贵的食物以显示身份
。海鲜烂大街了就吃野味，野味吃出毛病了就换外星人肉。看似很热闹，时时走在时代
潮流，其实这是完全错误的。你们啊，too simple，sometimes naive。味觉的修炼是
一辈子的事，我在这里就下凡一次为你们指点迷津
无法接受刺激例如辣味，这表明舌头的宽容度太差，强烈的刺激造成信号溢出，冲击可
怜的大脑，给他们留下刻骨铭心的印记，很多人常常因此内牛满面
辣味传递的是痛觉。打个比方，清淡菜系的人，其舌头每个通道只能记录0~255的信息
。拿几个大家都熟悉的家常菜做例子。假... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 37 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: joycee (买买提头号女魔头), 信区: Dreamer
标 题: Re: 白鸡蛋吃多了不会有生命危险吧
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 21 18:31:27 2011, 美东)
日吃鸡蛋十五个健美冠军是这样练成的
平时，他们一天要喝一升牛奶吃15个鸡蛋，每月吃掉两千元；而到了赛季，他们又
要整月控油整周控盐，三天滴水不进，使肌肉的线条清晰呈现，血管条条凸出……
王旺城
冠军档案
年龄：26岁
职业：宝力豪健身会所健美教练
荣誉：2005、2006年福州市健美公开赛75公斤级第一名
2005年全国健美锦标赛十佳
2006年南平“劲霸杯”健美邀请赛75公斤以下第一名
2006年福建省第三届健美锦标赛75公斤级冠军、全场冠军及最佳小腿奖。
丁字形身材、小山包似的肌肉、紧绷的臀部、健硕的体形，所到之处，健美冠军
王旺城常会引来羡慕或讶异的目光。
冠军是怎样练成的？王旺城的答案非常简单：一吃，二睡，三练！采访中，他说
得最多的还是第一项：吃！
一日7餐，
天天都像“坐月子”
... 阅读全帖 |
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a**s
发帖数: 54 | 38 我以前一直练慧兰瑜伽，一套九盘，练完了前六盘，最后三盘实在突破不了，一盘最多
能做一半的动作。有些姿势如果没看到慧兰做简直很难想象。只好重复前六盘。一到三
盘比较简单，做起来不费力气，中间三盘有一些难度但是还能接受，做完以后感觉不错
。尤其是坚持做一段时间后，感觉比较明显，身体尤其是脊柱部分变得灵活柔软。
最近开始练Rodney Lee的Power Yoga，强度比较大，一套一个小时左右，中间没有停顿
。第一次做到一半的时候，出的汗把垫子都弄湿了，脚都快站不住了。心想这做完了一
定要马上洗澡。有趣的是后半部分的动作都比较舒缓，等一套做完，身上的汗全干了，
人也觉得很精神。
比较而言，还是power yoga有趣一些，更有挑战性，惠兰有时让我昏昏欲睡。但有时候
想偷懒就会做做慧兰毕竟比较简单。我比较欣赏她说的一句话，你越不想练瑜伽的时候
就越要练，这样才能收到练瑜伽的效果。 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 39 赞!
其实有时候要去运动但是很懒最后强迫自己去,那个时候运动完是感觉最好的时候..
我以前一直练慧兰瑜伽，一套九盘，练完了前六盘，最后三盘实在突破不了，一盘最多
能做一半的动作。有些姿势如果没看到慧兰做简直很难想象。只好重复前六盘。一到三
盘比较简单，做起来不费力气，中间三盘有一些难度但是还能接受，做完以后感觉不错
。尤其是坚持做一段时间后，感觉比较明显，身体尤其是脊柱部分变得灵活柔软。
最近开始练Rodney Lee的Power Yoga，强度比较大，一套一个小时左右，中间没有停顿
。第一次做到一半的时候，出的汗把垫子都弄湿了，脚都快站不住了。心想这做完了一
定要马上洗澡。有趣的是后半部分的动作都比较舒缓，等一套做完，身上的汗全干了，
人也觉得很精神。
比较而言，还是power yoga有趣一些，更有挑战性，惠兰有时让我昏昏欲睡。但有时候
想偷懒就会做做慧兰毕竟比较简单。我比较欣赏她说的一句话，你越不想练瑜伽的时候
就越要练，这样才能收到练瑜伽的效果。 |
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d********g
发帖数: 10550 | 40 吃惯清淡菜系的人总有一个误区，认为味道偏重的菜破坏了食物的原味，是吃调料不是
吃食物。继而在这基础上延伸出莫名的优越感，认为清淡菜系尊重食物原味，是优雅的
体现。最后甚至自暴自弃，放弃了对味觉的修炼，只热衷于寻找昂贵的食物以显示身份
。海鲜烂大街了就吃野味，野味吃出毛病了就换外星人肉。看似很热闹，时时走在时代
潮流，其实这是完全错误的。你们啊，too simple，sometimes naive。味觉的修炼是
一辈子的事，我在这里就下凡一次为你们指点迷津
无法接受刺激例如辣味，这表明舌头的宽容度太差，强烈的刺激造成信号溢出，冲击可
怜的大脑，给他们留下刻骨铭心的印记，很多人常常因此内牛满面
辣味传递的是痛觉。打个比方，清淡菜系的人，其舌头每个通道只能记录0~255的信息
。拿几个大家都熟悉的家常菜做例子。假设鱼香肉丝的辣味对应痛感是128，水煮肉片
的辣味对应痛感是512，辣子鸡的辣味对应痛感是768，那么这种劣质舌头所能传递的痛
觉信号只有128、255、255。对这些人来说，鱼香肉丝是“辣”，水煮肉片和辣子鸡都
是“辣死我了”，特别是后两个菜，吃起来是一样的味道。此时辣味已经致使痛... 阅读全帖 |
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h*****h
发帖数: 1392 | 41 不少人对鄙人的打字速度充满了惊讶，有的人看到我打的长信热泪盈眶，他们自己真按
同样字数回的话得熬夜。我跟大家分享我的经验。
首先这么说吧，打字快的人肯定工作效率高（注意效率二字，没说你干的比我少，但你
花时间要多）。无论是写documents,打email,还是写code，你如果能速度很快，而且能
把脑子里想的新鲜的立刻反映在文档当中，你肯定会比别人做得好。这还用说吗？你打
完字喝咖啡去了，等你回来那位才写一半，高下立见。试想，如果你的大脑老要等你的
手，相声里说的哑巴“想说他说不出来”一样的，你的大脑也会感觉很累，而且这样走
走停停，思维的连贯也被破坏了。
你打字快就可以in parallel做好几件事。比如跟同事在IM上讨论问题，你舌战群雄，
几件事都能安排好。你打字快可以立刻回应老板的指示，有板有眼，绝无confusion。
在老板面前动作快，也挺唬人的。这个大家都知道。
美国人的打字能力肯定远超过中国人。为什么呢？因为过去打字机很普及，从小就学。
现代电脑键盘也是最早在他们当中出现的，所以中国人不仅嘴上吃亏，手上也吃亏。
我们所谓白领高科技人士（其实也没啥）其实就是靠键盘吃饭的... 阅读全帖 |
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p*******4
发帖数: 1254 | 42 顶酸总，很多运动都是枯燥单调的机械重复，就算是足篮排这样的群体项目也是建立在
扎实的基本功基础上的，要达到要求必然少不了单一动作的多次重复练习。
说到小孩，兴趣当然是最好的老师，如果本身没什么兴趣，在花里胡哨所谓丰富多采的
运动也坚持不了多久。只要孩子喜欢练愿意练，就放手去干嘛。练不出来又怎样，没有
潜力又何妨，何必过于功利，更何况天赋这东西是早就写在基因里的后天也决定不了。
而且说实在话，就算一天游泳三四个小时，抛掉睡觉8小时，也还是有半天的时间干别
的事情接触其他人，能有多大影响。
某种程度上说我觉得坚韧吃苦耐劳就是冒险精神啊我的意思倒不是说成绩上不去了孩子
也不喜欢了还要硬撑。我觉得只要孩子还有动力游，就没有到放弃转向的时候。另外我
个人觉得游泳不是思想放空........ |
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i***s
发帖数: 39120 | 43 手机放在地面上
@啊啊啊啊啊啊_啊啊：一朋友学车，太坑了，倒不进去就压自己手机。
记者追访：在驾校练习倒车移库，教练出了一个狠招，把学员的手机放在地面的黄线上，要是车倒不进去或者稍微歪一点，手机可就报废了。博主小蒋是武汉一名大四学生，老家在黄冈，上周末他在家休息时，陪好友小泰(化名)一起去当地一所驾校练车，遇到这件奇葩事。
那天练倒车的时候，教练让大伙都把自己的手机交出来，刚开始大家都觉得纳闷，这是要干嘛?然后教练把手机摆在了训练车位的黄线上，“这可是一点都不能马虎啊，稍微偏一点，手机就被车轮碾碎了。”
小泰用的是iPhone 4S手机，虽然他已经非常小心翼翼，但倒车的时候还是不小心挨到了手机，边缘都被磨花了。其他几位学员也是一样。小蒋当时觉得这个练车法很有趣，于是拿手机拍下照片发了微博。
“这还不算最厉害的，教练的招数特多，有时候是掏100块钱的纸币放在黄线上，没压到可以拿回去，压到了钱就没收，用来给教练买烟。”小蒋说，“这些都是在教练提出之后，大家都同意的情况下进行的。教练说，这样做是为了让学员们练车更认真。”小蒋认为，这个目的确实达到了，大家练车的效果还不错。 |
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u******a
发帖数: 7843 | 44 划船主练背阔和后束, 还有...整个背肌。正常人没时间练后束而正好背肌又过弱所以划船是最好的动作。
划船的重量应该和卧推一样或者超过卧推才是比较好的，普通健美爱好者能达到的不多。
大肌肉大练，小肌肉小练。三角肌后束不管是力量还是体积都太弱小了，有这时间干嘛不去练别的，难道别的部位已经足够大
了……划船已经是我能给它的极限，最多再加一个face pull，这个动作对rotator cuff健康有好处。 |
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c***c
发帖数: 6234 | 45 不知道你说的内谁是谁。我也是道听途说。杨夫人的表姐夫跟我非常熟（这个弯绕的）
。他们刚来时就住在我的这个朋友（表姐夫）家里。
我想看李靖东和杨打怎么样，可惜李一年就回国了。李只不过小时候在体校练了两年，
后来自己喜欢一直没停打，据你说有2100分，可我觉得比版上视频里2100的高多了，21
分我就能得2-3分。可能我当时水平太差，就觉得他水平太高了，他的拍子都是特制的
葫芦形状的。
我一直觉得在美国让孩子练乒乓没意义（得罪版上许多人，抱歉）。在罗马就要象罗马
人生活，孩子打网球练游泳，健身和考大学都比乒乓实惠。就算练到美国第一怎样，走
专业？看看国内的群众基础。我家小区体育馆都是北京队退休教练在教，看看那些11、
2岁的孩子练多球，一周4天，一次2小时（都练了4-5年了）。1000个里出一个走专业的
，就横扫北美了，何况基数远远大于1000。
我不是说怕困难，是说没环境。比如全北美的ABC的写作水平，都比不上一个乡的作协
会员。想他们里出中文作家不是玩笑嘛。 |
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v****i
发帖数: 779 | 46 我叫李贵琴，今年58岁，家住辽宁省抚顺县石文镇石文村。丈夫王海涛，今年60岁
，高中文化，是村里有名的木匠。我和丈夫有一个儿子，由于丈夫木匠活技术好，为人
和气，村里谁家有木匠活都去找他干，家里的收入也算不错，家庭生活过得也其乐融融
。但是只有一件烦心事困扰着我，由于丈夫常年干木匠活，劳动强度大，生活不规律，
因此换上了风湿性关节炎，每逢阴天下雨或天气变化时，病痛就伴随着丈夫。
记得那是1997年4月，村里老张家房屋准备上梁，丈夫每天都在他们家干活，每天
都忙到天黑才回家。因此风湿性关节炎的病又犯了，我劝他休息几天再干，他说：“那
可不行，耽误了工期，影响工程可不行。”看到他晚上被疼痛折磨的难以入眠，我心疼
得偷偷的哭过多次，心里想自己找到这样勤劳朴实的丈夫真是前辈子修来的福分，一定
要好好爱他，同时我们夫妻间的感情也越来越好。5月10日，老张家的活终于干完了，
丈夫也长出了一口气。晚上，村里组织看露天电影，我叫丈夫也去看看，顺便放松一下
，缓解一下疲劳。来到文化广场，电影还没有放映。这时有两个老太太主动过来与我丈
夫交谈起来，丈夫并不认识这两个人，他们自称是李洪志的弟子，推荐了一本叫... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 47 扬州小伙成美国职业棋手 史干生：梦想成真希望回国参赛
来源： 扬子晚报
时间：2012年08月16日
中国江苏网8月16日讯 在上周六结束的美国首届职业围棋赛上，来自扬州的18岁男孩史
干生和另一名美籍华裔棋手刘志远成为首届美国职业初段棋手。
昨天中午，记者通过QQ与远在加拿大的史干生取得了联系，了解到他6岁学棋、9岁参加
韩国杯业余围棋赛拿奖、18岁成为扬州第五位获得职业段位棋手的传奇经历。
6岁学棋 9岁参加“韩国杯”获第四
2000年，扬州，刚刚6岁的史干生开始学棋。2003年，史干生随父母移民去了加拿大。
到多伦多没多长时间，史干生就去韩国参加了韩国杯业余围棋赛，并取得第四名的好成
绩。
由于获得名次的都是成年人，史干生的成绩引起了当地媒体的关注。2003年10月15日出
版的《韩国时报》头版头条这样介绍：“一名从中国来的9岁男孩，第一次参加韩国杯
表现不凡……”
史干生说：“多伦多是加拿大人口最多的城市，下围棋的人相对也比较多，原《围棋天
地》的一个编辑在那边开了间‘CPAC（中国专业人士协会）围棋俱乐部’。那时我在国
内的段位是业余4段，刚到俱乐部他们让我报段位，我想国内4... 阅读全帖 |
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n******e
发帖数: 699 | 48 虽然这个版是 练葵花宝典 为了武工，就像艺术家的行为艺术， 不是为了钱。
但是我想好心的劝告各位 走火入魔的 马农：
能赚到钱才是王道 要那么多葵花宝典干嘛？
可能有走火入魔的 马农会说 我也练葵花宝典， 也挣钱钱。
不过 你们挣的还不如开餐馆的。
可能有走火入魔的 马农会说， 我是〉弯曲贫困线（〉50万）， 可是淘宝上卖手机壳
照样年入上
千万照样牛逼。
一堆葵花宝典却赚不到钱， 那就是一堆狗屎。
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: XiaoP (小屁), 信区: Military
标 题: 能赚到钱才是王道，要那么多创造性干嘛？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 30 02:04:08 2015, 美东)
我老在美国做nerd的时候也老纠结什么创造性，觉得只有技术天顶星才牛逼。回来后接
了地气才恍然大悟，创造性就是个屁，赚到钱才是王道，赚不到钱再创新的东西都是狗
屎，淘宝上卖手机壳照样年入上千万照样牛逼。一个东西是不是创新不是关键，关键在
于是不是赚钱。又创新又赚钱当然好，不创新只要能赚钱一样好，一堆创新却赚不到钱
那就是一堆狗屎。 |
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b****l
发帖数: 23606 | 49 分特，轮子就是走上层路线的。他的很多信徒，都是靠党给他们发展的。
99年我在清华的时候不少同学练。我说，练这个干嘛，扯淡，不如去游泳
他们普遍都认为，这功，高干都练，肯定好。结果后来国家一抓，他们全
都立刻不练了。
操，要是没有党和国家领导人给他们站台，他们哪有发展的那么快？事实
上法轮功和党的矛盾，就是党内矛盾，这伙人和那伙人之间的矛盾。 |
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