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d********f
发帖数: 43471 | 2 爆炸绝不可能是恐怖袭击，但是是intentional, 左棍又给你们上英语课了 |
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c******2
发帖数: 4019 | 3
看来左逼也不是铁板一块，那应该派假印第安人去和佩洛熙单挑 |
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n******g
发帖数: 17225 | 5 左逼们经常这样结盟啊。Sharia law 拥护者和女权主义者一起反床铺 |
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r*********t
发帖数: 4911 | 6 只要不掏公家的钱查，谁爱掏腰包去查是其个人自由。你这么爱查白条，要不你自掏腰
包去调查一下？ |
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发帖数: 1 | 7 你心中充满恨
腰上别着原子弹
照镜子看见天狗大神
宣传AA自恨 |
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s*********r
发帖数: 9493 | 8 花妞，你放松一下吧，好吗？
仇恨让人愤怒，
愤怒让你丑陋。
: 你心中充满恨
: 腰上别着原子弹
: 照镜子看见天狗大神
: 宣传AA自恨
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r*********t
发帖数: 4911 | 9 你看看其他版左发的帖的质量，也好意思说“所以美新版成为粪坑，就是你们饲养的版
霸拉的屎。”那我只能说，我完全不同意你这个结论了。 |
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C*****8
发帖数: 5758 | 11 叫上几个华人左逼巫婆🧙♀一起跳大神更热闹些，哇哈哈😄 |
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l*******g
发帖数: 27064 | 13 有工作的，呵呵，你不买不行啊
左叉的free shit
zf cover医疗，最应该做的是cover所有人的大病统筹，普通医疗自己买保险
这样保险公司支付有上限，所以费用会降低很多，更容易实现全民都有医保
就算没有，也不至于倾家荡产 |
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f*********1
发帖数: 2518 | 14 干嘛要痛恨啊，封了你十四天封成了祥林嫂，喜欢还来不及呢！
: 哟，验货洞洞腰号，举报我了吗？以你风格，是举报呀，是举报呀，是举报呀呀
呀呀呀
: 咦，你不是痛恨举报吗？不敢承认吗？举报没人理，撒泼打滚的到处投诉，又被
站务删
: 了吧。多少次了？计数吗。哈哈哈哈哈。
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f*********1
发帖数: 2518 | 15 你这是连电信诈骗自问自答的聊天方式都继承下来了？而且一样的attention W. 你俩
还真是千丝万缕的内在关系啊。
: 哟，验货洞洞腰号，举报我了吗？以你风格，是举报呀，是举报呀，是举报呀呀
呀呀呀
: 咦，你不是痛恨举报吗？不敢承认吗？举报没人理，撒泼打滚的到处投诉，又被
站务删
: 了吧。多少次了？计数吗。哈哈哈哈哈。
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发帖数: 1 | 16 无感。。。因为质量太“高”
: 再让你刺激一把
: ：哟，验货洞洞腰号，举报我了吗？以你风格，是举报呀，是举报呀，是举报呀
呀呀呀呀
: ：咦，你不是痛恨举报吗？不敢承认吗？举报没人理，撒泼打滚的到处投诉，又
被站务
: 删了吧。多少次了？计数吗。哈哈哈哈哈。
: ：【 在 firework001(firework) 的大作中提到: 】
: ： |
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A*****i
发帖数: 3587 | 17 28相当于一个月5000左右，一个intern，你以为飞利浦是谷歌非死不可呢？
这种通讯公司能给到intern这个价格已经很大方了好吧
之前我们学校一个parttime的phd在con edison都是senior engineer了一年才拿7万左
右 |
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d******i
发帖数: 7160 | 18 这两天又反复了。
行动还可以，
就是站起来时费劲，
弯腰洗脸刷牙时费劲。
后腰骨疼。
而且好像左后腰疼痛明显。
还要多久恢复啊？有必要主动做恢复训练(蜷腿那种)吗？
谢谢！ |
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V******Z
发帖数: 376 | 19 怀孕整5个月了，前几天开始左下腰部连同左半个屁股开始疼，也许是胀大的肚肚压到
神经了吧，今天开始疼的走路都困难。每次从坐着姿势到站起来都得扶着桌子，左腿不
能吃半点力量，连弯腰提鞋都不行，刚才在床上躺了会儿，费了老劲了才爬起来。。。
。好痛苦呀，请问各位jm们这是正常的吗？ |
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s****u
发帖数: 1200 | 20 朝左朝右都要压着肚子。
肚子下面塞毛巾吧。要不有点缝隙，肚子就坠着也累。 |
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m**********a
发帖数: 629 | 21 我也是。左腰后侧一条筋跟针扎这一样疼。不疼的时候就酸。 |
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j***n
发帖数: 228 | 22 嗯，我也不知为啥能长这么歪，我的胎盘原来是在左腰的位置上，不知跟这个有木关系
。是个男娃 |
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N******u
发帖数: 11939 | 23 俩办法。
1，两个人的，一个端炮似的拦腰端着，其中一只手在脖子那里，另外一个人一手洗头
一手护洗的那边的耳朵
2，一个人的，把娃夹腰里。譬如夹在左腰，左手胳膊肘配合夹住娃，左手托后颈。他
腿乱蹬你甭管。右手洗娃，靠近耳朵那里小心点就是了。
洗完不要竖起来，就那么横着就赶紧擦头发，擦差不多了再竖起来继续擦。 |
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a***c
发帖数: 728 | 24 老二，两个月的时候就ｓｈｏｗ，二十几周的时候别人就以为我要ｄｕｅ，路过镜子总
会被肚子吓一跳，三十三四周拳脚利落，把我的肚皮撑的奇形怪状 （姐姐３８周才有
这身手） 昨夜又长本事了，不知道脑袋还是ＰＰ压到了我，下了床没有防备，左腰到
腿一阵剧痛，站不住，差点坐到地上。几次起夜都是这样，还好，早上好了。 |
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w********s
发帖数: 82 | 25 像是筋掉牢的感觉，已有一周左右，晚上都睡不安生。 |
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a****l
发帖数: 232 | 27 才一周，子宫应该还没变化吧
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m**y
发帖数: 117 | 29 我超喜欢仰睡，不管什么姿势入睡，醒来必定是仰睡。现在月份大了，一仰睡醒来就腰
酸背疼的。就买了这个枕头帮组侧睡，头两天效果不错，第三天开始我已经能从它里面
绕出来了，每次醒来就发现自己仰面朝天地躺在这个枕头上，唉~ |
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p*******n
发帖数: 1003 | 30 怀孕身体变化那么大有些反应应该算正常吧。每个人都不一样，我那时候是连边肋骨疼
的要命。往哪边侧躺就哪边疼，能疼醒。后来就一直仰卧到生。虽然医生说最好左侧卧
。。。 |
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x*******0
发帖数: 1074 | 31 这个可能性比较大。我大部分时候都是左侧睡，左腰部一直受压迫，左边的青筋也明显
比右边的多而且明显。
准备买那个pregnancy pillow，形状太丑，而且不久要跨州搬家，就没买。于是拿一个
枕头放在背后，一个抱着，这样睡觉就舒服多了。 |
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S*******t
发帖数: 137 | 32 我跟你孕周一样，前两天也是这么疼了一次，左腰，疼得根本躺不下来，两三个小时才
好，当时要不是夜里差点就去医院了
不过貌似过去了就木有什么事情了…… |
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w*****4
发帖数: 3902 | 33 我觉得就是被挤到了吧，我也是左侧疼，右侧没事。我发现哪天没大号或者晚上吃的多
了，就容易刺痛，上个厕所能稍微缓解点，右侧睡吧。不过我现在翻个身跟个大工程似
的，一点点挪，得半天，骨盆，腰，大腿跟儿好像散架了，哪一用劲就疼的呲牙咧嘴的
，反正快了，忍忍吧 |
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c**********s
发帖数: 78 | 34 在中国文化背景下，中国人往往自己协调一些小磨擦，特别是邻里之间一些鸡毛蒜皮的
小事。而西人全部报警，给警察打电话差不多成了他们的固定生活内容。对比之下，相
当一部分中国人可能一生也不和警察打交道。但是，加拿大警察连鸡毛蒜皮的事儿都管。
前天晚上，九时四十分。加拿大这个时间天还没黑，但外面已经路净人稀。楼下门
铃响，这个时间有人来，一年也不过第二次。上一次是八个月前，前任住户来问是否有
邮件。我开着玩笑去开门：“国内二十四小时都有人找喝酒。在这儿一年了，今天终于
有人半夜砸门邀我去买醉？”
门外站着一个金发碧眼身高足有一米九零的漂亮小伙子，身材魁梧匀称毫无赘肉。
他遍体深色制服，合体的防弹衣外面是战术背心，足登黑色战斗靴。腰间的武装带上系
着满满的装备，支出一段的是强电警棍，随时能抽出的是新式战术刀，自动手枪紧贴右
胁，不断闪烁绿色指示灯的无名仪器由专业卡具别在左腰。肩头支出的天线无风自摇，
耳边不时传出来自指挥中心的清晰女声。胸前腿侧的所有口袋都撑得鼓鼓囊囊，让人深
信加拿大最新的防御性武器一定深藏其中。在接下来的半小时内，这个加拿大棒小伙子
做过转身、挥臂、下蹲等动作，不但轻巧灵活毫 |
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k*w
发帖数: 2063 | 35 以前我都是用扑, 就是力量小一点. 可经常还是太长. 对方后场轻松接起来.
昨天忽然间明白了, 改用抹的手法. 就是象滑板吊球一样从右到左. 球的落点明显近了
好多. 当然速度也慢一些.
大家还有其它手法吗? |
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l******u
发帖数: 3169 | 36 5/6 Day 53
6:20 Get up
6:40 Breakfast 1: 5.3-oz greek yogurt + 3 egg white + 1 medium apple
7:30 Work-out: CoreSyn
8:50 Breakfast 2: 1.5-cup nofat milk + 1-slice wheat toast + 1-slice turkey
+ 1-slice Jarlsberg Lite + lettuce/sprout
10:30 AM Snack: 1/2 protein bar
想法：CoreSyn基本坚持下来了，skip了side hip raise的半边和table dip raise，
pushup + side plank balance用两个pushup加一个右侧的balance代替的，总之左腰直
接用力或者承力的动作还不行，其他的还可以，没有什么特别不适的地方，感觉现在自
己的body awareness也有点儿进步，算是教训后的收获。：-） |
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l******u
发帖数: 3169 | 37 5/16 Day 63
7:00 Get up
7:20 Breakfast 1: 5.3-oz greek yogurt + 0.5 medium banana
7:40 Work-out: X Stretch
9:00 Breakfast 2: 1.5-cup nofat milk + 1-slice wheat toast + 1-slice turkey
+ 1-slice Jarlsberg Lite + lettuce/sprout + 3 egg white
11:30 Lunch: 1.5 Peruvian Kabob + 4-oz chicken + 1-cup rice + onion/tomato
16:00 PM Snack: 1/2 protein bar
18:30 Dinner: 1/2-plate fish vege + 1-cup steamed vege + 5-oz bean curd
strips
22:30 Go to bed
想法：今天X stretch好像over stretch了左腰，就是那个standing side stretch体侧 |
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D****o
发帖数: 12808 | 38 你打网球么？
我觉得还是用一样的量，不平衡用力可能对腰不好
猜的哈 |
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c******t
发帖数: 1733 | 39 应该是比基尼，从脖子上绕一圈，上身向左倾斜。其实我当时没多少感觉，但瓜书惊为
天人，我也就有些印象 |
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g******n
发帖数: 53185 | 40 一般人多少都会有点突出，我是上大学跳墙时墩着了，后来老搬家肯定也受些伤。老觉
得左腰左腿不是那么得力，尤其是运动后。那个老医生教我的，我感觉4分30秒开始的
那个动作最有效，每次做完了就很舒服。 |
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ET
发帖数: 10701 | 42 帮助建立一个稳定的下盘，
同时有助于golf swing中的“rotation"。
高尔夫挥杆动作，机械上讲，就是3个转体 - 膝盖 腰 肩膀
膝盖内扣能帮我们来转动。
不幸的是，因为这样或那样的原因，我们的这3个部分，大多时候做着各种的平移 -无论
上下，还是左右，还是前后，这是导致击球质量不连续的主要原因。 |
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x****5
发帖数: 1564 | 43 其实可以表现更好些，毕竟没热身，打的不是真球，最近打球多，又陪孩子连续两天滑
冰，把左腰扭伤，不敢吃力，
这个挥杆感觉也不太好，就是因为圆片击出去的声音和感觉不错，就贴出来了。
当然Casting的问题是存在的，最近要着重练习weight shift和delay release。
上周六一直到元旦过后都是学校的winter break，没有机会去打模拟机，希望一月份可
以改进挥杆，到时候再录个好点的挥杆请大家指点。 |
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B*1
发帖数: 1029 | 44 今天回家
停车入位
余光看到挨着的车里有人
下车去后备箱拿东西 耽误了一会儿
那人也没下来
第一感觉似乎是在等人
把蔬菜瓜果都装好 挎着大包迈步离开停车场时 感觉那人下来了
出于礼貌我略回头 打了个招呼点了下头
一个很壮的白男 冷冷的 似应没应的
就那一瞬间 看到他左腰上的手枪
他很快滴把西服拉过来盖住了
俺装做没看见 走了......
那人直接进了一层的一家
(我住二层)
加州能带枪出门的应该只有执法者吧.....心想难道警察也租住公寓 |
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g****n
发帖数: 338 | 45 今天我的cabela hostler 也到了
左腰是glock 19, 右胯是 glock 26
肩上背着 remington870,
口袋里塞着33rounds弹夹
嘴里叼着雪茄，戴着雪地墨镜，光着上身，穿着迷彩裤，脚踩军靴
打算再进 1911 Operator, and Golden Desert Eagle,交给左右手
有没有add on建议？ |
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c*******l
发帖数: 7820 | 46 兄弟也有同感，但是我有一个问题。
那帕金森症怎么办？能不能用个叉子支枪，那边顶腰上。 |
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d*3
发帖数: 22 | 47 公主的图很简单易懂阿！
我也贡献个gym里学的，就是躺在垫子上腿蹬自行车，上身微微抬起随着腿蹬的动作左
右twist。很像2的动作，但是是仰面躺在垫上...没找到图，希望大家能够明白？ |
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m*******r
发帖数: 13263 | 49 swing是个很自然的动作，不像单腿深蹲牵扯平衡，不会崴脚不会摔倒不会左摇右晃，
呵呵。。。做上几组后，你会感觉得屁股明显的存在。。。哈哈 |
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b****i
发帖数: 11322 | 50 其实,我左大腿内测肌肉....缺了一块......所以那里的线条不是SMOOTH的,是生生凹进
去一块的.......我可能这辈子都没希望穿很短的短裤了.....
>_< |
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