v***l 发帖数: 2623 | 1 我是用lose it来记录的。这个app比myfitnesspal的好处是记录食物更加方便,弱点是
运动方面的信息很差。因为我的短板是控制饮食,所以比较集中在食物的严格控制上。
在记录运动消耗卡路里的原则上,是宁可记少了也不能记多了,对自己更加严格一些。
第一周的饮食控制上自己还算满意。因为身体原因,运动偏少了一些,主要以慢跑,走
路为主。饮食上另外一个大的改变是开始注意多喝水。每天两大杯干荷叶泡的水,一壶
干枣,山楂,枸杞,玫瑰花泡的水,然后1到2杯emergen-C冲水(这个每杯有5g的carb
)。 |
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i**********p 发帖数: 1341 | 2 我当时入zlc前犹豫了半天,毕竟贵,又是学生收入
后来看到这篇帖子就上了:
http://mytabletennis.net/forum/forum_posts.asp?TID=33964
我后来的经验和这贴子写的很一致
一开始觉得怎么那么弹,好像没法打
后来发现至少防守的球回去超快对方很难办,
再然后发现zlc有种指哪打哪的感觉,很directional,小动作就可以控制住
然后有控制后,zlc的power就出来了,正手发力经常一板over,非常爽,反手借力弹也
极其给力
我甚至还用zlc配feint long iii长胶,控制也不差
alc我也用过,总体类似,但少了directional的感觉,也少了power..没有zlc的一击致命
ALC |
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G***a 发帖数: 27294 | 4 太奢侈了。我吃低碳水都比你花钱少。 ~~~
麦当劳我从来都嫌太贵。~~~ |
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w****w 发帖数: 14828 | 5 呵呵,相對而言啦,就是吃專門的低脂少肉少碳水多纖維罐頭 |
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w*********r 发帖数: 2192 | 6 西方科学家声称水稻排放甲烷 要求亚洲少吃大米(图)
多国爆发游行呼吁拯救地球
酝酿已久的联合国气候变化大会今日在丹麦首都哥本哈根拉开帷幕。会议的主要目
标是商讨《京都议定书》第一承诺期结束后,全球应对气候变化的道路。由于在温室气
体减排责任和资金援助方面,发达国家和发展中国家存在着较大的分歧,因此,预计双
方将在会议上展开激烈的论战。会议召开之前,包括中国在内的一些全球主要经济体相
继公布了自己的减排目标。但是,美国、欧盟和日本仍然对中国至少40%的减排目标心
怀不满。据预计,三方将在大会上要求中国进一步增加减排。
矛头指向亚洲米农
一帮西方科学家将矛头指向亚洲的米农,称他们种植的水稻田全天候排放着比二氧
化碳还要厉害的温室气体。
谈到温室气体,人们首先想到的是二氧化碳,由此指向排放二氧化碳的化石类燃料
使用者,包括用煤炭的火电站,烧油的汽车,人们还联想到雨林的破坏和草原的缺失,
因为植被可以吸收二氧化碳。少有人联想到大米。“如果你在稻田中穿行,你可以发现
水稻田的水里一直冒着大量的泡泡,它们中大多数是甲烷。” 国际水稻研究所生物研
究员赖纳·瓦斯曼说。
稻田排放甲烷
甲烷,俗称沼气, |
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i***s 发帖数: 39120 | 9 在各国领导人齐聚巴黎就全球气候协定达成一致前一周,英国智库查塔姆研究所的一份最新报告表明,如果世界人口可以采取更为健康的饮食结构,将有助于缩小现有减排方案与避免危险的气候变化所需减排量之间的差距。
《联合国气候变化框架公约》第21次缔约方会议(即巴黎气候大会)将于11月30日至12月11日在巴黎举行,参会国做出的承诺可以保证到2100年全球升温幅度在3°C左右,各国政府要做的工作仍很多。改变饮食结构、达到健康的肉类消费水平,可以贡献升温幅度控制在2°C的“危险水平”之内所需剩余减排量的四分之一,而这一水平是本次气候谈判的主要目标。
查塔姆研究所的研究报告《气候变化,饮食变化:降低肉食消费的途径》指出,饮食结构变化最终将对实现2°C目标起到至关重要的作用。
畜牧业排放已经占到全球温室气体排放量的15%,与全球交通运输业尾气排放量相当。除非遏制对肉类的强劲需求增长,否则畜牧业的温室气体排放将持续增加,达到无法避免危险的气候变化的程度。
饮食结构调整还将带来重要的健康益处。全球人均肉类消费已经超过健康水平,并且仍在持续升高。中国的肉类消费量低于西方,但日人均消费仍是推荐水平的1.5倍。世界卫... 阅读全帖 |
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d***y 发帖数: 8536 | 10 把人等同于废弃发生器,真是闻所未闻, 汪洋这个SB。
广州日报3月19日报道 对被授予“广东省2009年度人口与计划生育先进单位”称号的广
州、佛山等11个地级以上市和广州市越秀区等60个县(市、区),以及考核达标的省发
改委等17个省人口计生委兼职委员单位进行了通报表彰。
对2009年度工作进步较大的从化市等13个县(市、区)给予全省通报表扬。
乐昌、龙川、化州3个县(市)的人口计生工作出现滑坡,管理和服务方面存在较多问
题,给予全省通报批评。
实行计划生育是促进低碳发展的基本方法之一,是投入产出效益最高的方式。
目前全省人口计生工作还存在三大问题:
一是随着总人口、劳动年龄人口、老龄人口高峰和第四次生育高峰的到来,广东省人口
发展的形势更加复杂;
二是现行生育政策和群众生育意愿之间的矛盾始终存在;
三是地方财政投入不足与计划生育事业发展的矛盾依然突出。
昨日上午,省委、省政府召开了2010年全省人口和计划生育工作电视电话会议。省委书
记汪洋出席会议并作重要讲话,省委副书记、省长黄华华与地级以上市及省人口计生委
兼职委员单位代表签订了2010年人口计生目标管理责任书,省委常委、常务副 |
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x*********g 发帖数: 11508 | 11 可是不提供电力,电力系统就少赚钱了啊。
而且以后可能会批准上马更多的风电太阳能等电力来源,到时候电力系统不是更吃亏? |
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g********r 发帖数: 1251 | 12 电力系统不会亏的,供电少的话,可以涨价嘛,你不爱用的话,自己买个发电机发电去。 |
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x*********g 发帖数: 11508 | 13 主楼原贴里面说了供电系统卖电少了,效益下降,要降薪了啊。 |
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h*****9 发帖数: 6643 | 14 本来全球需求就要下降了,所以中国高层想用这招降低中国企业的产能,这样停电等于
少产20%至30%, 几个月后就不会产品没人要的问题。 这是高手高招。 |
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b*******9 发帖数: 644 | 15 过去四万年,太阳flux 大的变化好像有4次,通过南北极的冰心中碳14分析 |
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a*******m 发帖数: 14194 | 17 发信人: awaydream (大剑一挥风雷动,不畏豪强斩蛇虫。), 信区: Military
标 题: 如果真的进入冰河期,中国将面临巨大灾难。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 1 11:51:55 2011, 美东)
现在,中国的产粮省份,绝大多数在北部,东三省,河南,山东等,
南方省市广东,福建,浙江等全部需要北方的粮食调运。特别是广东,
粮食自给率大概30%, 70%的口粮要靠北方调运。
而小冰河期的特征就是,北方寒冷干燥,这样北方的产粮区将遭受严重
威胁,甚至灭顶之灾。现在,北方是粮食主产区,南方产的粮食很少,
这样就会加大冰河期对中国的危害。中国现有的粮食生产布局,不怕全球
变暖,变暖之后,北方温度升高,降水增多,特别是东北地区,要是由
一年一熟,变成一年两熟,这是很好的事情。要是全球变冷,那北方就
麻烦了,东北要是从一年一熟,变成一年零熟,那就完蛋了。
历史上,中国的著名小冰河期就是明朝末年。
明朝末年,小冰河期,北方连年大旱,赤地千里,
饥民无数,很多地方甚至人吃人,明朝也灭亡了。
http://wenwen.soso.com/z/q12112112... 阅读全帖 |
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c**e 发帖数: 5555 | 19 阿三这么低碳的活法,当然是西方心目中理想的“第三世界典范”!
否则穷国都想向富国看齐,富国还怎么过日子? |
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t********h 发帖数: 456 | 20 不知道能量密度能到多少
超级电容虽然容量比传统电容大很多,和锂电池的能量密度还不是一个量级的,做得好
的也就和铅酸电池相当,想要取代锂电池还不可能。另外超级电容有个缺点,就是自放
电,也就是充满电的电容,放那几天,电量就少一大截。 |
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s****i 发帖数: 5144 | 22 在活动最后,陈光标还建议:提高油价50%、停车场停车费按每小时10至20元计费、车
辆上牌费2.0排量以下10万,2.0排量到3.0排量之间30万,3.0排量到4.0排量之间40万
,4.0排量以上收取50到80万上牌费,所得资金用于发展公共交通更上台阶和缩小贫富
差距。只有这样,才能更加鼓励大家“少开车、多骑车”,践行绿色环保理念。 |
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l**m 发帖数: 241 | 23 这个容易被人sue。其实还是看综合实力。中国要是手里牌多就可以搞这个,
牌少的话,最终打几圈就会吃亏的话,也只能先忍忍。 |
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r*******3 发帖数: 10886 | 24 反正大不了多转几次呗,该排的一点没少排,普湿也普湿了 |
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a******u 发帖数: 1016 | 26 DC自然历史博物馆里,骨头展厅进门第一条就是,美国人身高近几十年因为大量摄入蛋
白质而大幅增长。
现在国内过来的孩子高个子很多了,就是要靠吃,少碳水多蛋白。 |
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w*********g 发帖数: 30882 | 27 不是一回事。欧美的转移是在产业升级已经成功,劳动生产率已经大大提高,产品已经
畅销
全世界,人均实际
收入已经大大提高,工业已经转为生产中高端产品,第三产业已经繁荣以后,淘汰掉低
技术劳动密集型产业的。譬如上世纪50年代的美国,90年代的日本。
请注意这个已经。
中国的中高端产业是这种情况吗?譬如大飞机、芯片、汽车/电动汽车、集成电路、碳
纤维、机器人、名牌皮包、香水、手表、计算机软件、影视、医药、医疗用设备、高端
机床、精密仪器。。。。。。。好像仍然是大规模进口吧?即便是中国自己擅长的高铁
,忙活快十年了,仍然没有走出国门吧?产业升级完毕的国家都这样的?
: 欧美做了那么多年榜样了。国内工资水平上去了低端制造业必然要向外转
移,和
炒房没
: 关系。
: 了。
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i*****9 发帖数: 3157 | 28 两种方法研究,一种需要坐时光机去10亿年前采集气候数据,另一种就是先把下周的天
气预报准了再谈预报10年之后的事。两件事都干不了就少扯淡。 |
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p***n 发帖数: 17190 | 29 我覺得太陽能電池相對於 鋪上二氧化鈦的鋁天花板的平面來說
反射回宇宙的能量太少
會增加地球吸熱的程度 |
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发帖数: 1 | 30 6CH4 + 12O2 = 6CO2 + 12H2O
6CO2 + 6H2O = C6H12O6 + 6O2
我之前写错了,如果CO2全被利用的话,会留下多余的H20,但O2会变少 |
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x********e 发帖数: 35261 | 32 植物占的比例显然比以前少啊。而且植物光合作用是有条件的,沙漠植物和雨林里的底
层植物光合作用都有限。水里藻类跟鱼类比例也肯定比不上史前。你想想鱼类为什么要
上陆进化成肺呼吸? |
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k**********4 发帖数: 16092 | 33 文章来源: 腾讯科技 于 2017-06-15 23:50:54 - 新闻取自各大新闻媒体,新闻内容并
不代表本网立场!
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曾经,摩的行业是一个圈子,圈子里面的人想出去,圈子外面的人想进来。而随着共享
单车的火爆,对摩的行业的冲击也越来越大,从古至今,改变者总会颠覆一些事物,共
享单车也是如此。路边拉活时,摩的司机们会优先搭讪那些手里没盯着手机的过客。这
是为了提高效率,有些人一看就是在用手机找附近的单车,问了也白费时间。
一
你信不信,这玩意我不用扫用手直接就能打开。
大庞又开始跟身边几个同样闲着无聊的摩的司机扯淡。
你以为这把锁你家的啊,这是互联网的锁,互联网懂不懂,我们快落伍咯!
大庞倒没有再说话,直接就把摩的开往共享单车,啪,先是撞倒了第一辆,前面路上听
到动静纷纷回头诧异观看,诧异完后又继续快步走着,接着又啪啪啪连续撞倒了三辆,
任务完成后又把车子使回了远处继续揽客。
如今这玩意到处都有,我们这些开摩的的怎么混啊,要让我们饿死吗?大庞说。
这时候一位老大爷走过来,看着三辆被倒下了共享单车一脸迷惘,本来想骑一辆到附近
的公园溜达,但是不知道... 阅读全帖 |
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d**********r 发帖数: 502 | 34 2005年吉林化工厂爆炸是2005年11月13日下午2时至3时左右在中国吉林省吉林市中石油
所属的吉林石化公司101双苯厂一个化工车间发生的连续爆炸,有5人死亡,另有1人失
踪、2人重伤、21人轻伤,数万居民紧急疏散。爆炸导致松花江江面上产生一条长达80
公里的污染带,主要由苯和硝基苯组成。污染带通过哈尔滨市,该市经历长达五天的停
水,是一起工业灾难。
爆炸使约100吨化学物流入经过的松花江,主要污染物为苯和硝基苯。苯为致癌物质,
过多接触或吸入会造成白血球过少,甚至会造成白血病。
污染造成松花江江面上有一条长达80公里的污染带正在向下流动,苯含量一度超标108
倍。 |
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发帖数: 1 | 35 9吨,相比之下,比你在家后院撒泡尿都少。
查查当年海湾漏油是多少,这早忽略不计了。 |
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发帖数: 1 | 36 以前减肥把一天的饭分成十天吃。每天半夜饿得睡不着。白天还要跑10k。一个月减了
15磅。可是脸部皮肤失去弹性,脸上的肉都下垂了,头发也变得更少了。得不偿失。。。 |
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发帖数: 1 | 37 你这种减的方法不对,又受罪又损害健康。按我的方法,KETO加intermittent fasting
,又轻松又健康。
: 以前减肥把一天的饭分成十天吃。每天半夜饿得睡不着。白天还要跑10k。一个
月减了
: 15磅。可是脸部皮肤失去弹性,脸上的肉都下垂了,头发也变得更少了。得不偿
失。。。
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i****r 发帖数: 673 | 38 其实你们一吃就胖的人基因好,减啥肥,少上网多运动才是正途 |
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发帖数: 1 | 39 我现在体重只比大学毕业的时候重五斤,body fat ratio比那会儿还低,因为现在
workout身上肌肉更多一些。
: 其实你们一吃就胖的人基因好,减啥肥,少上网多运动才是正途
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发帖数: 1 | 40 比巴西大多了,另外森林没了转换二氧化碳又少很多。 |
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k**i 发帖数: 76 | 41 古巴是世界上唯一一个消耗资源少,碳排放量平衡,而且经济增长,人类发展指数
human development index(包括教育,住房医疗,基础,文化,等综合指标)达到发
达国家水平的国
家!而且由于美国禁运,得不到农药,古巴的农业基本都是有机的。不像在美国吃的都
是农药,百分之百美国人
体内都能测出农药残留物。
古巴人口占拉美百分之二,但科学家占百分之十二。
古巴向其他国家出口医生,古巴人均拥有医生数高于美国。古巴在可持续发展上值得所
有国家学习。
当然古巴物质相对发达国家还是匮乏的,但发达国家(包括纳入WTO体系的发展中国家
)对环境的污染造成了灾
难性后果。 |
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a******o 发帖数: 16625 | 42 不要吓唬自己。排气管只要没有碳粒就不是大问题,你看宝马的排气管都黑得和烟囱一
样人家不是还牛逼哄哄的样子。 |
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t*********1 发帖数: 343 | 43 车版永远一堆车盲,去fans版问问碳大吧,别自己研究了。偏了。 |
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i**e 发帖数: 6810 | 44 这个这个,MB和bMW是因为没人share吧。否则低端不share就奇怪了。
弄一个平台出来不容易啊。很多也不share,比如IS之类
我觉得Lexus的车还是铁少,外形也差劲点。 |
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k**0 发帖数: 19737 | 45 我不是很清楚细节. 看表面N54->N55 ,turbo少了一个, 再说某些比较sporty的型号还
是保留了N54(升级版),论潜力还是N54高吧。 |
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d********u 发帖数: 5383 | 46 很好奇以前BIMMER悬挂有多硬。去开2圈皮卡,少开2椅子车,才知道什么叫硬。 |
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d*b 发帖数: 21830 | 47 气缸头表面见到最多的是烧灼后产生的白花花的腐蚀层,从来没见到过你所谓的dark
ass, 你找本金属材料学的教材看看就知道了。而且,一般活塞油环气环有3层,机油根
本就进不去,你这小儿科的话以后要少说。 |
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m**u 发帖数: 632 | 48 就是这个原因,所以要想毛病少,就买大排量自吸,非直喷,turbo还好 |
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