s******4
发帖数: 1541 | 1 物依稀为贵吧，maybach车少货源少折扣也少了。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 2 没什么可难受的，这酒是正常的人生。不过全素不算最健康吧，在你的消化能力比较差
的时候全素饮食是很好的，但是我觉得还是荤素搭配比较好。还有素鸭什么的并不健康
，是油炸的，油怕有问题。还是吃豆子好。 还有就是饮食要多样化，不要天天吃大米
。每天饮食好，睡觉好，排便好，这些都保证乐就没有问题的。不要去外面吃。自己吃
荤没关系，不过要少，少，少。最近觉得跑步和按摩很爽 |
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s**********u
发帖数: 11996 | 3 【 以下文字转载自 GreenRidge 俱乐部 】
发信人: shaoshuminzu (少数民族), 信区: GreenRidge
标 题: 少美牌荷包蛋
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 29 15:29:07 2013, 美东)
我今年种的番茄太多了，番茄富含维生素，对健康很有好处，我就想着法子消费掉，不
然就太浪费我的那么多心血和时间了。除了上次奔的那个炒黄瓜，我还有一个法子，就
是用西红柿煮荷包蛋， 色香味俱佳，欢迎大家模仿。
1，先把蛋煎好。
2，把蛋拿出锅，炒香蒜米和干辣椒， 然后把切碎的番茄和荷包蛋一起放进锅里，煮，
如果番茄是少汁的品种那就要加一点水。煮沸一分钟后放盐和两滴酱油，再放入basil
叶子，不喜欢basil的或者没有basil的可以放葱花。
3，成品图，可以吃了 |
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t******c
发帖数: 315 | 4 没剃过呢，头发就是少。
当年她姐姐就是头发少，没想到她更少。 |
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W*******g
发帖数: 1273 | 5 昨天才听我们阿姨说，宝宝最近每天只吃２次奶，这么算起来每天才吃10盎司不到的奶
，也太少了吧，急得我一晚上没睡着。我们家之前的食谱我在这里晒过，当时大家就觉
得奶吃得少，辅食吃得太多，自从加了酸奶之后开始吐奶，我们就减了酸奶，结果阿姨
觉得吃奶有吐奶危险但吃米糊不会，就把下午的奶停掉了，当然部分原因也是宝宝不喜
欢吃奶，前几天米糊不肯吃了，我就建议停米糊，换果泥或者肉罐头，但是我说奶量一
定要保证，结果昨天说米糊没停，减少了一半，但果泥和肉罐头都加上了抵了下午的那
餐奶。我都要昏过去了。又不敢拉下脸来发急，宝宝挺喜欢这个阿姨的，到了晚上就找
她，所以我很小心地字斟句酌地跟阿姨表达我的意思，奶量要保证。阿姨非说宝宝不喜
欢吃奶但是吃了其他东西，比如她吃面条时宝宝表示了兴趣，于是喂了宝宝许多面条！
宝宝食量本来就很小啊，本来就比同年龄的宝宝们吃得少，这样她更不吃奶了。今天晚
上我可能把不开心表现在脸上了，阿姨就说明天多喂奶。唉，不知道该怎么办好，希望
明天她会多喂宝宝奶吧，也希望宝宝能乖乖地多吃奶啊。 |
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C****A
发帖数: 1358 | 6 据说是恶性循环,吃得少,大肠蠕动少就拉得少了
还是得多吃点 |
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t******e
发帖数: 365 | 7 小娃马上快两个月了。月子里就觉少，平均每天十二个小时。现在就更少了。晚上7点
以后能吃完就睡，早上5点以后就不睡长觉了。全母乳，每次吃完了，玩够了，还得抱
着哄十几二十分钟才闭眼，放到小床上马上就醒，睡也顶多二十分钟。再哄，等再睡着
又差不多该吃了。另外，娃嗝多，屁多。要放屁啊，拉臭臭啊，都会醒过来挣扎一阵子。
姥姥为了娃多睡会儿，总是抱着，现在已经快要熬不过娃了。。想请教大家，娃是天生
觉少么？有没有办法能让娃多睡睡啊？ |
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m*******o
发帖数: 362 | 8 我以前也纠结喝奶少的问题，问了儿医，他的说法是－－只要奶＋辅食总卡路里量达到
就可以，如果喝奶少，要多吃肉，肉的卡路里高。按照这个说法你家奶奶没有错。不过
喝液体少注意不要便秘。 |
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c**r
发帖数: 10001 | 9 cft mm，有不好好睡觉的娃，的确很累。我家娃直到22个月才终于好好睡了.
每个娃的性格不同，有些会比别的娃更难sleep train的多，这样的娃，如果
做不到不管哭多久都一直坚持下去，我觉得还是不要试了，即使最后train成
功了，对娃可能产生的负面影响也许会太大，不值得了，比不上那些稍微train
下就能睡好的娃st性价比高.
不知道你家怎么睡的，我们是快八个月时越睡越糟糕，最后co-sleep了几天后
开始好转的，到现在都还co sleep着的。另外半夜醒来玩这个，我们也出现过，
是那时候想按照书上建议的作息来做，结果娃每天晚上醒来玩两小时. 后来才
琢磨出来，娃就是觉少，比同龄娃每天要少睡两小时，我们按这年龄娃的平均
作息来做，他就自动把晚上两小时拿来玩了. 然后是晚睡了好多时间，白天也
少睡一些，才不再老醒来玩了。不知道你家是不是这种情况.
nap |
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l****a
发帖数: 23 | 10 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: littlejelly (littlejelly), 信区: Parenting
标 题: 国内教育落后，但校园暴力比美国少
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 29 02:24:29 2017, 美东)
国内的应试教育确实让小孩子有点痛苦，这个版上的很多都亲身体验过。
在国内可以说从3岁上了幼儿园开始，就学习很多东西，一直到大学甚至到更高的学位
直到毕业，除了学习以外几乎没有什么时间好好玩了。
高中应该是最累的，因为要参加一个决定命运的“高考”，那个时候真的是连做梦都在
做题，这种巨大的压力伴随了成长的过程，而且中国的孩子动手能力差一些，因为主要
就在学习文化课了，欧美的教育好一些是因为比较综合，还能带着孩子出去玩，各种体
验，但是中国别想了，除了学习，就是学习。
各种课外班也都是为了学习，真正的兴趣班早就在小学的时候扼杀了。
我认识个奔五的姐姐，曾经她家女儿小学上过古筝课，孩子还挺喜欢的，可惜到了初中
就彻底不学了，因为学习压力大，没时间再去学古筝，她又没打算将来让女儿以古筝作
为职业，所以只好半途而废。
... 阅读全帖 |
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c****n
发帖数: 15245 | 11 之前确实没留意你回帖，你为了强调居然回了两次
嗯
有那两次回帖你应该也拜读了这篇文章
http://www.ewg.org/research/what-scientists-say-about-vitamin-s
外加wiki对这个成分的解读
正面的是维生素a是每天摄取必须成分，你喝牛奶里面也加有它，作为食物来说是无毒的
那么说它有毒完全是就防晒而言，维生素A作为祛痘去皱纹最有效最廉价最安全物品来
说fda并未放弃它，但是作为防晒剂配方来说它会导致皮肤光敏感提高，但是，但是这
个防晒霜唯一缺点就是没注明含有的计量，你要看看我给你链接里面那个做实验最低也
是0.1%，好吧，你知道这个含量有多高吗，一般治疗痘痘上了药膏，是药不是保养品才
能到这个计量呵呵，我说它廉价并不是说便宜到随便加程度，在配方里面它属于甩尾巴
的，计量一定高不到哪里去，外加实验只提了把它加到cream里面的数据，怎么不写加
到防晒霜里面小鼠患皮肤癌的数据呢，所以这个毒性是别开一切防晒有效成分而言的（
话说我也是一个科研很严谨的人，它数据不够严谨，对比参照数据太少了，哈哈哈，它
应该是加有这个成分的防晒霜一组，没有这个成... 阅读全帖 |
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b**********7
发帖数: 814 | 12 昨天在老家和几个朋吃饭，几个朋友都嚷嚷着说挣钱如吃屎花钱如拉稀，明年不想干了
想自己出来干点什么问我哪里需要人不。其实对于这个话题我实在是不愿意谈，因为我
知道有些人你想拉也是拉不起来的。我只能闷头吃饭。很多人总是期望身边有那么一个
人把自己从水深火热中脱离出去，但是你反省过你自己么？三十岁的人了工作上没什么
进展只能背后说老板的不是，下班后除了玩游戏喝酒看电视你做过什么提升自己的事么
？你不吃屎谁吃屎？要么闭嘴享受你这样的生活，要么改变你自己.
对于朋友我是仁至义尽了我当初创业做分类的时候叫过身边每一个哥们但是没有一个人
肯来总是说不靠谱要不就说以后在说吧。当我的工作室收入可以的时候，我让他们过来
内容很简单就是发帖只要按我的策略做就比上班强，但是每个人都觉得日子挺好的白天
上上班晚上喝喝酒没有必要辞职过来和我冒风险，现在他们个个都上有老下有小觉得上
班经济上有些承受不了了开始找我，人都是这样总想坐享其成，人性本贱。
每个人的思维不同他的人生自然不同，思维是实践中出真理而不是你的凭空想象。我自
己做工作室这几年中见过形形色色的人，也自然明白了这个世界为什么穷人多的原因。
前一段时间工... 阅读全帖 |
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o**********e
发帖数: 18403 | 13 【 以下文字转载自 ITRelief 俱乐部 】
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: ITRelief
标 题: Re: 分享一些经验及心得 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 11 10:23:46 2014, 美东)
【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: halfsea (LTSPGFB), 信区: JobHunting
标 题: Re: 分享一些经验及心得
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 9 22:15:26 2013, 美东)
Sorry for the delay。本来想系统的写点东西，但动笔之后发现自己的水平还是差得
太远，没法handle，时间精力目前也不允许。所以估计就只能零零散散的写点感受了。
大家随便看看就好，不要期望过高，道歉先。这个板上牛人很多，真正的大牛可能根本
没时间来发帖子，我也就抱着回报社会的心态班门弄斧好了。
这几年几次换工作，job版上的信息都对我起到了很大的帮助。所以希望能把我的一点
心得回报这里。以下都是我个人的一点浅见，完全可能不正确或... 阅读全帖 |
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m****p
发帖数: 865 | 14 我觉得应该不是中国人少，而是烙印变少了
他们少个10%就相当于老中一年的量 |
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s**********u
发帖数: 11996 | 15 【 以下文字转载自 GreenRidge 俱乐部 】
发信人: shaoshuminzu (少数民族), 信区: GreenRidge
标 题: 少美牌荷包蛋
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 29 15:29:07 2013, 美东)
我今年种的番茄太多了，番茄富含维生素，对健康很有好处，我就想着法子消费掉，不
然就太浪费我的那么多心血和时间了。除了上次奔的那个炒黄瓜，我还有一个法子，就
是用西红柿煮荷包蛋， 色香味俱佳，欢迎大家模仿。
1，先把蛋煎好。
2，把蛋拿出锅，炒香蒜米和干辣椒， 然后把切碎的番茄和荷包蛋一起放进锅里，煮，
如果番茄是少汁的品种那就要加一点水。煮沸一分钟后放盐和两滴酱油，再放入basil
叶子，不喜欢basil的或者没有basil的可以放葱花。
3，成品图，可以吃了 |
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o**********e
发帖数: 18403 | 16 【 以下文字转载自 ITRelief 俱乐部 】
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: ITRelief
标 题: Re: 分享一些经验及心得 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 11 10:23:46 2014, 美东)
【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: halfsea (LTSPGFB), 信区: JobHunting
标 题: Re: 分享一些经验及心得
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 9 22:15:26 2013, 美东)
Sorry for the delay。本来想系统的写点东西，但动笔之后发现自己的水平还是差得
太远，没法handle，时间精力目前也不允许。所以估计就只能零零散散的写点感受了。
大家随便看看就好，不要期望过高，道歉先。这个板上牛人很多，真正的大牛可能根本
没时间来发帖子，我也就抱着回报社会的心态班门弄斧好了。
这几年几次换工作，job版上的信息都对我起到了很大的帮助。所以希望能把我的一点
心得回报这里。以下都是我个人的一点浅见，完全可能不正确或... 阅读全帖 |
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o**********e
发帖数: 18403 | 17 【 以下文字转载自 ITRelief 俱乐部 】
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: ITRelief
标 题: Re: 分享一些经验及心得 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 11 10:23:46 2014, 美东)
【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: halfsea (LTSPGFB), 信区: JobHunting
标 题: Re: 分享一些经验及心得
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 9 22:15:26 2013, 美东)
Sorry for the delay。本来想系统的写点东西，但动笔之后发现自己的水平还是差得
太远，没法handle，时间精力目前也不允许。所以估计就只能零零散散的写点感受了。
大家随便看看就好，不要期望过高，道歉先。这个板上牛人很多，真正的大牛可能根本
没时间来发帖子，我也就抱着回报社会的心态班门弄斧好了。
这几年几次换工作，job版上的信息都对我起到了很大的帮助。所以希望能把我的一点
心得回报这里。以下都是我个人的一点浅见，完全可能不正确或... 阅读全帖 |
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s******u
发帖数: 125 | 18 我个人的体会：
饮食：无糖饮料，水最好，少喝啤酒，少吃甜食（尤其冰激凌），少吃精米白面，吃糙
米，全卖面包
控制饮食是主要部分，另外还需要锻炼。
锻炼：跑步很重要，每天都跑，争取2天3.11mile, 其他三天各1-1.5mile
狠练腹肌：
Abdominal Crunch （见图） 从自己适应的重量开始，一直做到210磅，通关，然后再
往上加重量片，每次8祖，每组8个或者力揭
Dual Pulley abs crunch 原理一样，从适应的重量开始，一直做到通关，每次8-10祖
，每组8或者力竭
斜板仰卧（见图）：调到最大倾斜度，负重仰卧起坐，手抱杠铃片背到脑后，从无负重
开始，到负重10磅，25磅，45磅，每次做到力竭，或者自己视情况定。
我觉得要减肚子，控制饮食，狂练腹肌，就能见效，我08年的时候腰围是 36的裤子要
勒崩了，腰上的肥肉勒出来不少，现在是34的裤子有些松，空腹没腰带挤不住，从锻炼
开始到1年的时候，腰腹减掉了不少，但感觉效果还不是很明显，坚持到一年半的时候
，效果就突然变得狠明显，直到现在。 我感觉你减不下来的原因不是饮食的问题，饮
食方面的常识大部分人都懂，虽... 阅读全帖 |
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j**f
发帖数: 7403 | 19 增加力量锻炼。还是能增加一些肌肉的。如果实在是蛋白质摄入太少，可以增加
饮食蛋白质，俺不提倡蛋白粉。
但是我家蛋白质摄入肯定是够的。看我家每个星期多少鱼肉蛋虾，就知道了。
上次去COSTCO拿起7.5打一个包装的鸡蛋，被我朋友骂回去了。说我们太恐怖了。建议
我买
1.5打一包装的，买两个包装。呵呵。：）
网上7.5打，大概也就是1-2个月就可以吃完的。我家蛋白质吃的过多，一直是
我担心的一个问题。我是努力增加蔬菜比例的。：）
这是减脂的方法，瘦了显肌肉，但是肌肉本身是不会增加的，所以不叫"增肌”：）
但是我同意你的观点，少食多餐，均衡饮食，少垃圾食品再加适量的运动是很好的生活
方式，所以很矛盾啊 |
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r****n
发帖数: 7223 | 20 切
30 lb 不值得咆哮
你看看寂寞组的那个男僧
那么高，吃那么少，锻炼那么多
人家掉肉掉得多块
坚持一下就好了
减肥就是要对自己狠一点
话说前天俺多吃了一点，体重立马飙升了
昨天少吃了很多，才少了一点点
真是一点都不能多吃 |
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d*g
发帖数: 16592 | 21 我听明白了,你就是不打算认真减肥.
减肥有什么难啊?其实就是注意少吃点,米饭少点,油腻的东西少点.
锻炼估计你经常锻炼,当然可以增加一些有氧活动可以加快效果.
你就往30lb减,网球照常打,体重只要下来30lb, 水平肯定年底稳定3.5没问题.
我真奇怪了,你LD身材这么好,你们两个到底是不是吃一口锅的饭啊?
要不就是你吃得太多了,是你LD好几倍,呵呵. |
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a*m
发帖数: 6253 | 22 要求不同吧。这里的经验少，不是绝对的少，是相对的少。 比如说，和ASUS比就还是
差不少,和自己的落地球水平比就要弱不少。。。
这个footage里看, 他的单打有两个很“明显”的弱点：
1. 不适应浅球,一旦出现这种球应该首先是不失误,然后是要有高得分率,在录像里没有
体现出来；
2. 不适应落点和节奏变化；
但是我觉得他的落地球基本功，移动,球速，已经不再是问题。现在上面两点战术意识
在进入相持后是瓶颈。 这个除了看书看录像自己琢磨,另外就是主要就是靠比赛经验,
因为shot selection,placement等等很多是下意识的...
当然这个都是管中窥豹,因为就这么几局球... |
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t*****i
发帖数: 2249 | 23 其实真的还好。
如果老是剩，那你就少30%？
长腿mm说的好，多吃蔬菜和蛋白质，碳水可以少点，还有少食多餐 |
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l*********o
发帖数: 414 | 24 我来试图解释一下陈师傅的意见吧。
许多人对肌肉有不少误解，这版更甚。肌肉有许多功能。其中一个功能是许多人忽略的
，就是对减肥的作用。“减肥”顾名思义，绝大多数人就知道要“减”，所以少吃，改
变饮食习惯，跑步等等，都是为了“减”。而为一般人所不知的是，其实“增”也是一
种很有效的减肥方法，这“增”就是增肌。减肥的基本原理很简单，就是output >
input。对于年轻人来说很容易做到，因为他们活动量大，output自然就大，另一个很
重要的方面就是年轻的新陈代谢快，把input都代谢了。而人老了，活动量不但小了，
新陈代谢也变慢了。所以许多时候你会发现，为了减肥已经少吃了，但效果还是不明显
。这主要是新陈代谢慢，即使你少吃，还是会在体内积累。同时，你也会发现有许多人
，拼命吃也不会胖，瘦得很，就是他们吸收好，新陈代谢快！肌肉可以帮助人体消耗更
多热量，提高新陈代谢。这就是肌肉在减肥中的最大功效，而不是为了力量。
为什么陈师傅说shoulder and arms而不是其他地方呢？因为这些地方是比较容易练出
成效，而且也是可以作为看出你的肌肉量一个简单标准。
重。 |
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r**o
发帖数: 4614 | 25 少吃或者锻炼或者兼而有之
我看你是不锻炼了，平时少吃碳水化合物（米饭，面包）， 多吃水果和蔬菜，少食多
餐， 晚上8点过后表吃东西就可以了。 |
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T*X
发帖数: 7504 | 26 其实也没啥啦 就是我平时喜欢吃菜，吃很多，主食吃比较少。每天尽量保持40分钟以
上的有氧运动，过去是跑步，现在是游泳，我一般是蛙泳，也不用运动量很大，主要是
拉长时间。
能多走路就多走路，胳膊经常负重练习，但是也别太重，不然肌肉明显了也不好看。多
站着，少坐着，少吃油炸的东西，多吃水果。
其实我体重不算轻，我基本在110磅上下，轻的时候就105,106 重的时候也有115磅的时
候，但就是这样了。 |
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s*****n
发帖数: 10890 | 27 其实挺好 你就想着钱不能白花 得把东西用好~ 其实这就跟玩游戏烧器材看paper一样
盗版游戏买得越多 玩的越少
器材烧得越多 拍得越少
paper下的越多 读的越少 |
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w*********g
发帖数: 10097 | 28 但是还是比前些年少多了吧，而且不学毛子那样屠杀他们也不代表就应该施行“两少一
宽”啊。而且我可以负责任的告诉你，我认识的所有少数民族同学，没有人觉得两少一
宽是对他们的优待，人家八成都觉得汉人是傻逼而已 |
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c******e
发帖数: 1351 | 29 不是说花少2给撕到了周六, 接档我歌3的是真正的男人, 好和浙江的跑男周五对打?
平心而论, 去年的所有综艺中, 我觉得制作最有诚意的就是花少, 第二季很期待. |
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x****o
发帖数: 21566 | 30 性生活越少的人记忆力越好 -- 这是我于2006年9月22日16点10分在牙医诊所里一本名
为《趣味盎然》的杂志上看到的
少室山武林大会中，虚竹与星宿老怪丁春秋斗得难分难解，丁春秋喘着粗气说：“为什
么！为什么我的毒对你起不了作用？” “还有吗？再来一点！”虚竹兴奋地说
部门同事说荤段子，讲到振动棒。一个小姑娘瞪着眼睛问我们，振动棒是什么呀？我们
叫她别演。她说，我真的不知道，我这么纯洁的人，怎么可能知道这种东西呢？#台词
暴露演技
@马伯庸: 我才知道CocaCola在可口可乐之前还有一个中文译名叫蝌蝌啃蜡，顿时脑中
浮现一群蝌蚪围着蜡啃的画面。幸亏改了，这名字谁会去买啊！机械界也有个例子：曾
把德语kolben译成鞲鞴。鞲是皮制风箱；鞴是水涌而出，信达雅兼备，不好认，后来才
改了通俗的译名——活塞。想想看，蝌蝌啃蜡赞助的底特律鞲鞴队…
逛超市逛到男士用品区，导购小姐说：“先生，这款洗面奶是成熟男士的首选，您要不
要试试？” “你猜”我把一只脚蹬在购物车上吱溜吱溜的滑着走了。
在做前列腺检查,气氛很尴尬。我:“医生你别误会,为了方便检查我才穿的裙子。”“
嗯,知道了。”“啊,其实丁字... 阅读全帖 |
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y*******0
发帖数: 2352 | 31 这组照片全部是四少他干妈作品，特此声明
1.我掏
2.哎哟，差点就够着了
3.娇羞一把
4.看我这姿势怎么样
5.太极图
ps:四少妈友情看图说话 |
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s******y
发帖数: 375 | 32 bless bless bless~~~
一直都有关注mm的帖子，今天才有空回复一下。看到mm就好像看到几个月前的自己，把
小猫饱回来，然后情绪就一直保持在兴奋又慌张的状态。每天花很多时间去google或者
考古自己的各种弱智问题，该吃多少该尿多少该拉多少心里都没谱，所以每天都很紧张
地监控，吃得少了或者拉得少了就很焦虑，琢磨小东西是不是不舒服，呵呵。
我家酱咪咪刚回来的时候也曾经怀疑有ringworm，嘴角毛掉了一小块，vet说看起来很
像可是拿他的灯又照不出来，让我回来观察。我回到家就一顿google，在国内论坛看到
一个偏方，用醋擦，因为是醋，所以不怕小猫舔进肚子里。我就试了两次，不过我家猫
猫挣扎得太厉害，就放弃了。后来过了几天自己就好了。
我记得当时做功课看到有人说，猫猫心情波动也会引发ringworm，是不是换环境多少还
有紧张，8过我也是乱猜的哈。。。让环境保持干燥，吃饱肚子，身体好了心情好了
ringworm就容易好了。哦对了，我记得ringworm是会传染的，所以你要多留心一下另一
只小猫。
之前看mm的另一帖本来想回复的，当时也没来得及，就一并回复在这里吧。
我觉得... 阅读全帖 |
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s****t
发帖数: 17096 | 33 你说的太有道理了
最近家里人多，爸妈也在，侄子侄女也在
他可能觉得对他的关注比以前少了
中午我睡很长时间的觉，他自己就在肯地毯
以前早上都不闹，现在7点半一定要把我叫醒
刚好明天人就少了，我看能不能改掉它这个OCD
不能给他太多关注，但是也不能太少
btw.今天又要了个洞，我已经成补地毯专家了 |
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N********e
发帖数: 3048 | 34 如果男同学们能多点风度留点口德不把刻薄当有趣的话，姑娘们会多起来的。
想征的姑娘看到别的奔了应征的姑娘被冷嘲热讽到体无完肤，兔死狐悲，也会害怕的嘛
，就不来啦。
男同学一边觉得姑娘少了，选择少了，一边继续对来征友的姑娘言语暴戾，满足一时口
角之快，结果所欲非所求，所以，男同学们啊，你们到底想要什么呢？ |
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o****o
发帖数: 8077 | 35 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: Xman0000 (Xman 0), 信区: Fitness
标 题: 【锻炼一年】分享菜鸟健身入门！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 18 05:45:38 2011, 美东)
菜鸟健身入门！
3年前刚来美国的时候，根本也没想过要健身什么的，刚开始学习也很忙，自己做饭做
得太好吃，结果一年多长了40磅肉。暑假去海边玩，拍的照片不能看了，呵呵，当时也
没想那么多，后来发生了一些事，打击很大，心情比较消极，需要转移下注意力，就开
始锻炼了，一练就是一年多，分享点自己的经验，入门级别的。要修炼神功，自宫倒不
必，有些装备还是必须的。
装备：
手套一付
助力带（strap）
Lifting belt (护腰) 有的健身房有借，可以省钱哈
战友：
一个人容易偷懒，有个人或者几个人一起，练起来会好很多。
药品：
刚开始没使用，到了集中减脂的时候采用。
蛋白粉(吃了但是不知道有没有用)
肌酸(还是有点用的，能提供能量，减脂的时候，吃得东西少，肌酸能补充能量，使肌
肉受到比平时大的刺激)
NO （这玩意没用过）
像打游戏一样... 阅读全帖 |
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m***o
发帖数: 17656 | 36 下次奔照片！
这条是我看到的少姐手艺的那条，否则我还真不敢让少姐改，要是改坏了，我
就只好光屁股回康州了，那多没面子啊。 |
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s**********u
发帖数: 11996 | 38 【 以下文字转载自 GreenRidge 俱乐部 】
发信人: shaoshuminzu (少数民族), 信区: GreenRidge
标 题: 少美牌荷包蛋
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 29 15:29:07 2013, 美东)
我今年种的番茄太多了，番茄富含维生素，对健康很有好处，我就想着法子消费掉，不
然就太浪费我的那么多心血和时间了。除了上次奔的那个炒黄瓜，我还有一个法子，就
是用西红柿煮荷包蛋， 色香味俱佳，欢迎大家模仿。
1，先把蛋煎好。
2，把蛋拿出锅，炒香蒜米和干辣椒， 然后把切碎的番茄和荷包蛋一起放进锅里，煮，
如果番茄是少汁的品种那就要加一点水。煮沸一分钟后放盐和两滴酱油，再放入basil
叶子，不喜欢basil的或者没有basil的可以放葱花。
3，成品图，可以吃了 |
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o***s
发帖数: 42149 | 39 2月3日，李贺帮父亲将“福”字贴在“三马车”上。本报记者樊江涛摄
截至2月3日，在百度鹿泉贴吧中，网友“无帆也可远航”的网帖《我的父亲是一个收棒子的以此献给天下所有父亲》，已被顶至145楼，回复达234条之多。
网友“童心未泯79”坦言：其实一直不敢打开这个帖子，怕控制不住眼泪，也的确没有控制住，看得泪流满面。鹿泉贴吧吧主、网友“牛紫枭”看来，该“炫父”帖可与朱自清的散文名篇《背影》比肩，“读来更令人难忘”。而网友“云飞过3”更是指出，在一些“孩子”时常抱怨“父母没本事、没钱没权”的今天，这一“炫父”帖更显珍贵。
这篇用拇指在手机上写就、共分8次发完的3000多字网帖，虽然有错别字、讲“大白话”，但还是被网友自发转到了石家庄贴吧、正定贴吧、藁城贴吧以及新浪微博等社交平台。
此帖所到之处，网友皆大呼“泪奔”，被誉为最牛“炫父”帖。
2月3日，农历腊月二十三，本报记者在纷纷扬扬的雪花和渐近的年味中，走进了河北省鹿泉市大河镇的一个农家小院，见到了“无帆也可远航”国内一家海洋运输公司24岁的实习三管轮李贺，还有他52岁的父亲农民李秀起。
父亲辛苦一天 收入不到一百
直到农历腊月初七，辛苦一年的... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 40 国成脸上的伤疤 已经结痂。
一家生活拮据，植皮手术需大笔费用，大家一起伸援手帮娃娃除疤
还有半个月，国成（小名）就满6岁了。对于出生在奉节农村的他来说，并不奢求生日有蛋糕，只望伤口不再那么火辣辣地痛。10天前，国成被自家土狗咬成了重伤。昨日，因经济原因，父亲只得含泪将他带回了村卫生室，继续接受治疗。接下来，即将面临植皮等手术治疗，盼你能伸出援手，帮帮可怜的他。
父母进城打工 娃娃出事了
昨日下午，谈及受伤的儿子，38岁的李坐海言语哽咽。
除了栽种庄稼，家头没得太多的收入。7月初，经人介绍，李坐海和妻子蒲自梅一起，来到主城区歌乐山的一家木料厂务工。出门前，将国成托给父母帮忙照看。
7月22日下午4点过，还在厂头上班的李坐海，接到了老家打来的电话。“你儿子遭家头狗咬了，病情危重。”老家的电话简短，只是让他夫妻俩赶快回去。
路途原因加上堵车，直至次日中午，李坐海才回到奉节。
当看见儿子的那刻，李坐海的心都碎了。伤口已缝合好，全身多处红肿。儿子不能开口说话，但却表现得异常坚强，只是不住地点头，自始至终都没流下泪来。
留守儿童在家被狗咬成重伤
62岁的李元安，国成的幺爷，两家相距步行约3分钟。
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i***s
发帖数: 39120 | 41 范冰冰那惊人的发量，大家可以说是有目共睹的。这不，变身良心“美妆”博主后，范冰冰又来分享自己的洗发秘诀了。
围观了一下，简直被这种奇特的洗发方法震惊到了。
可是在网上搜了一圈，没想到有很多网友试过后表示照着洗完头发真的少掉了很多，还有网友表示自从用了范爷的洗头法简直就像是打开了新世界的大门。
大家应该都知道，经常烫染对头发的损伤是非常大的。而明星更是经常换造型，不好好护理头发大概早就被摧残的不像样了。范爷也说了自己会隔段时间就找发型师把开叉的部分修剪一下。
江湖上一直又传言说范爷的护发秘籍是“不洗头”：
没想到范爷这次也给出了合理的解释，表示自己本身头发就不爱出油，经常洗担心会把头皮上的油脂都洗掉了。
话不多说，直接来看看范爷良心安利的神奇洗发方法吧！！！
我们一般洗头的顺序都是把头发打湿后先抹洗发水，冲干净后再抹护发素，但是范爷却不是这么做的！
范爷说她会在洗发之前就在还是干的头发上就抹上一遍护发素，敷个十分钟。然后把护发素洗掉，才正式开始洗头。
洗头法的时候要先洗头皮，洗发水不能直接就抹到头上，要先在手中打出泡沫再往头皮上抹，再用指腹按摩头皮。洗完头皮之后才是洗头发。
在冲洗之后，... 阅读全帖 |
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h***i
发帖数: 89031 | 42 咱们讲史料
革命党因为是外部势力支持的多，内部发动群众的少，各阶层的支持也少
南京临时政府，缺乏各界支持，没有军火钱
只好去三井洋行借钱
三井的条件是，革命政府以未来的商业资源管理权作为抵押
后来日本人以此为范例扩充，就是21条 |
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u**********l
发帖数: 2036 | 43 我的观点是种族对立，其他靠边站。并不排除种族内部恶意PK,人死多死少只是个数量。
外无强敌，分赃不均，所以白皮人搞内讧，我认为死得还太少,美英法士兵加起来也就
100万。
再说一干上哪里还有深浅，当年白起还不是一个买卖就活埋30万，也都是黄皮人。
老毛子只能算广义的白皮人，斯拉夫人在欧洲是下等人的代名词。每个人肌肉长壮了就
拿老毛子开练。 |
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a*******m
发帖数: 14194 | 44 你就扯淡吧！
冰河期一共都没有持续上百年，还几百年发展到全盛，
你有谱吗？
要是今年开始小冰河期，以后越来越严重，连续搞70年，
我看，中国的社会很快就要动荡了。
http://wenwen.soso.com/z/q121121120.htm
明末时期的自然灾害，并不是局部性的而是全球性的．明末17世纪40年代左右,整个世
界都处于动荡之中,有些历史学家称为"路易十四的小冰河时代",物理学家认为个时代是
从1645年持续到1715年的“太阳能量最小时期”，其间地球表面的气温降到了公元1000
年以来的最低点（这大概与从太阳黑子的活动和树木年轮的碳异常中测定出的阳光辐射
的减弱相对应）.地球的一切活动,例如生命活动,大气活动,水活动,都以太阳为能源和
动力,太阳的活动异常直接导致地球上气温下降,作物生长周期变长等一些列异常变化,
引发了大范围的自然灾害,例如在这一时期长江中游和淮水流域的河流在冬季全部封冻.
这对于农业中国这种变化是致命的
发信人: lfhong (lfhong), 信区: Military
标 题: Re: 太阳黑子偏少，大概确定小冰河时期要来了
发信站: BBS 未... 阅读全帖 |
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c*********y
发帖数: 53 | 45 观察：当今主流文明与中国
王中宇
一、中国：矛盾的形象分歧的路... 1
愤激的林良多... 1
“东亚病夫”还是“超级大国”？... 2
«河殇»：“先进”？“落后”？... 5
市场经济？... 6
二、过程：主流文明的本质... 8
“资本积累”过程... 8
普列汉诺夫和陈独秀遇到的悖论... 10
“无产阶级化”过程... 12
英国：从“羊吃人”到“剥削全世界的民族”. 12
俄罗斯：从“解放”到“勃列日涅夫主义”. 13
中国：2.3亿农民工... 14
“资本积累”与“无产阶级化”：两个过程的耦合... 17
三、演化、尽头、突变... 18
扩张与转移... 18
“中国世纪”？... 21
“美国世纪”现状观察... 21
资本积累过程的视角... 21
无产阶级化过程的视角... 24
前途：英国道路还是俄国道路？... 26
“让思想冲破牢笼”. 28
一、中国：矛盾的形象分歧的路
愤激的林良多
今天的中国站在一个引人注目的位置上，国际上“中国威胁论”和“中国崩溃论”交替
出现；国内自豪者与忧虑者并存。美国纽约州立大学水牛城分校退休华裔物... 阅读全帖 |
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A****0
发帖数: 12393 | 46 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: Elisa (大脸妹妹), 信区: loseweight
标 题: 奔个今天的PP，确实瘦了。
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 17 14:02:18 2011, 美东)
前段时间（大概有一个月吧）运动很多加节食，效果还不错。最近懈怠了不少，主要是
运动变少了，但是也没有敞开吃东西，经常会有意识的控制一下。
目前体重105磅，比夏天的时候瘦了将近20磅。
如果单穿里面的Hollister吊带（XS）的话，看得出小肚子还是有点显（真不知道要减
到多瘦才能把小腹完全收平整了）。不过穿上外套（Hollister针织衫，S）后藏起来就
看不出来了，自我欺骗一下吧，呵呵。 |
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w******g
发帖数: 559 | 47 一、中央内部有少民势力，力量还不小。比如计生委的主要头头你可以查查。
还有中央电视台几十年被满族人，英达他父亲所控制。细细数数中央电视台的几个
重要主持人，回族、蒙古族以及其它少数民族占的比例过高，远远超过各大传媒院校培
养出来学生中的比例。而且也超过其它一些需要照顾少数民族而特设职位的政府机关中
的比例。其心可诛也。
还有些隐藏分子。比如中国人民大学里，教授申请和清相关的经费远远容易于明朝
。甚至明朝末年和清朝初年两个相隔很近的世代都有天与地的差距。
更有些汉奸，比如前新疆的一把手王乐泉。公然庇护维吾尔暴乱分子，坐视汉族人
民的生命和财产损失。
二、中央自己的主体政治力量中，大部分是不在意民族的人。这点继承自老毛，都是幻
想消灭民族差异。老毛还好，知道现实和理想的差距，听苏联的话办了个自治区但是各
个实在的地方都抓的死死的。比如建设兵团，比如关押西藏的一些喇嘛。
胡耀邦这个家伙开始，就头脑发热，弄民族融合大跃进。一度取消新疆建设兵团，
释放民族分裂分子（以平反毛泽东时期错误的名义），更脑残帝的是“两少一宽”，和
刘少奇、邓小平当年让农民砸锅炼钢铁差不多。
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w**********g
发帖数: 395 | 48 这算什么?这是你? 少废话，带ID奔，表示一下诚意吧。 |
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d*********g
发帖数: 1213 | 49 男人名字取得女性化更少灾少难。和把头像搞成女的一个道理。 |
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