i***i
发帖数: 1632 | 1 美专家称：每天睡8小时会让你死得更快
文章来源: 凤凰网 于 2011-01-02
睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、
免疫力降低，甚至是机体的过早衰老??目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡
眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天
睡8小时会让你死得更快。”
这项实验长达六年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会联手进行。他们对
一百万名年龄介于30岁和102岁的对象进行了观察。在这项实验中，研究对象的年龄、
病史、健康情况等都已被考虑进去，他们是跟与自己身体状况相似的对象作比较的。
研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要
低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要
低于睡够8小时的人。
尽管研究机构表示，对于死亡率和睡眠时间的因果对应关系，目前还需要更多的证据来
证明，但这无疑给了我们一个新的提醒：我们到底需要睡多久？
睡眠是一个系统工程
芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭示了人... 阅读全帖 |
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W***i
发帖数: 833 | 2 操场绕圈12小时，太难以想象了。。。。
福州12小时超级马拉松升级 民办赛将成为国家赛
2013年03月04日09:24来源：海峡都市报
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本报讯“过去我们办赛只要花20万到30万元，这一次，花费将增加30%到50%，为的
就是让赛事更加规范。”昨日上午，组委会执行主任沈文策正式宣布，原先由民间团体
主办的福州12小时超级马拉松赛，将在今年变成国家G级赛事。福建省体育局和福州市体
育局都将参与到这项赛事中来。赛事将于明日开始接受报名，比赛则将于本月30日在福
州市省奥体中心体育场举行。
全国唯一的12小时马拉松
限时超级马拉松赛其实很流行，宝岛台湾更是每年举行12、24和48小时超马赛。在
大陆，只有福州举办过12小时超级马拉松赛。
从2008年起，福州的民间团体超越长跑俱乐部成功举办三届半程马拉松赛，2011年
，该团体直接将赛事变成了12小时超级马拉松赛，举办了两届。
今年该项赛事升级为国家G类赛，属于由中国田协批准或备案的国内路跑赛事及活动
，也就是最低级别的国内“官办”赛事。福建省田径自行车运动管理中心主任严蓬表示
：“该项赛事对其他群众体育赛... 阅读全帖 |
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z****n
发帖数: 5870 | 3 如果你就想走马观花的话。我下面的行程供你参考。你的转机时间略短，建议你只去卢
浮宫，然后原路返回。坐地铁的好处是没有任何堵车的烦恼。我因为是要明年带家人去
欧洲，所以这次转机的走马观花就算是找找在欧洲大城市玩儿的感觉，免得到时候带家
人玩儿的时候手生，安排不好。
我去年是在戴高乐机场有7个小时15分钟的转机时间。我干了下面的几件事情：
1. 找到机场寄存行李的地方，寄存了行李：（15分钟）
暂时只有戴高乐机场的2F设有一个寄存点
由bagages du monde经营
开放时间： 6h00 －－ 21h30 7 / 7 J
地点：
Terminal 2 – Gare TGV – Niveau 4
(喜来登酒店sheraton对面, CDG VAL的到达处)
资费：
6小时以内 : 6欧／件
6－12小时：12欧／件
24小时以内：15欧／件
24小时起的第2,3,4天: 7.5欧／件／天
第5天起： 5欧／天
BDM Fast Pass 特殊服务: 50 欧
行李寄放必需时间 ：4分钟
行李提取必需时间 ：5分钟
（不包括等待时间）
戴高樂機場的行李寄存處位於機場接駁快軌(CDGVAL... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
arronn (dianxia) 于 (Sat Apr 27 09:09:10 2013, 美东) 提到:
可能要让大家失望了，虽然同宿舍的还是最大的嫌疑，但是八小时的突审真的可能什么
也没有招，家如SW招了的话，两种情况
1，如果说自己是单独作案。06年她怎么会又出来为自己辩解？她就那么相信14处的警
察不出来泄密扇耳光？尽管可能每一个知情的人可能都已经签了保密协议，但是谁也不
能保证所有的人都不泄密啊？是我的话，我就会不做声，所谓的闷声发大财。
2. 说是共同作案，在她之后为什么没有审其他两个人啊？另外知情人也有可能出来扇
耳光的
可能8小时真的是什么也没有问出来，那你们要求的公布卷宗就没有什么意义了。公安
，政府为了快速了结此案并且隐藏案件审理细节，很可能是来自于清华和协和的“声誉
”的压力
所有的证据都没有，可能此案真的永久的悬案了，
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hyx (阿迪) 于 (Sat Apr 27 21:41:50 20... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 5 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: mitbbs2715 (好吃不懒做), 信区: Joke
标 题: 台湾英雄每天绝食6小时.6小时,每天，6小时 。。。 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 27 04:35:31 2014, 美东)
发信人: mitbbs2715 (好吃不懒做), 信区: Military
标 题: 台湾英雄每天绝食6小时.6小时,每天，6小时 。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 27 04:33:30 2014, 美东)
绝食6小时，也是醉了
如果只算白天的话，我看大陆70%的上班族，天天在绝食，绝了一辈子
如果算上晚上的话，我觉得全世界99.9%的人都绝食了一辈子
我建议改成每隔6小时饱食一顿大餐，更真诚一些，毕竟有糖尿病风险
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另据台湾“中央社”报道，前台湾地区副领导人吕秀莲26日表示，若前台湾地区领导人
陈水扁在27日晚前未被放出来，她28日下午4时起，将在台... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 5032 | 6 为什么说木星是太阳
系内最大的“情种”
科技日报
ugmbbc
1天1小时前
作为太阳系内最特殊的气态巨行星，木星一直以来都勾起了人们的无限遐想。据美国
国家航空航天局（NASA）消息，“朱诺”号木星探测器历经5年旅程，终 于不辱使命，
将于美国东部时间7月4日晚进入木星轨道，人类得以更近距离地与木星亲密接触。“块
头”大、自转快、磁场强、大红斑最有名、自带光环、卫星 “情人”最多……
作为太阳系内最特殊的气态巨行星，木星一直以来都勾起了人们的无限遐想。据美国国
家航空航天局（NASA）消息，“朱诺”号木星探测器历经5年旅程，终于不辱使命，将
于美国东部时间7月4日晚进入木星轨道，人类得以更近距离地与木星亲密接触。那么，
木星究竟是一个什么样的存在，值得科学家们跨越数百年时间、跨越数亿万公里的空间
，苦苦追寻呢?
“块头”最大
据NASA官网介绍，木星是太阳系八大行星中体积最大、自转最快的行星，从内向外的第
五颗行星。木星的赤道约为14.3万公里。木星如此大，太阳系内所有其他行星都能塞进
木星里面，木星“大肚”能容超过1000颗行星。木星的质量是地球质量的318倍，是太
阳系内所有其他... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 「双非孕妇」、D&G禁摄以及北大教授孔庆东「狗论」事件，使中港矛盾自龙年伊始已急剧恶化。记者於新春期间一连多天，跟随多批来港过年的内地客游览、消费。当中包括一个四代同堂的苏州家庭「密集式」观光购物旅程，看他们在一天之内豪花50万元的血拼激情，随他们乘地铁、吃便当。在他们口中，香港是心目中的购物天堂，但「香港人好像对我们不太友善！」
在苏州经营建筑公司的陈先生，带同年迈父母、弟弟妹妹、儿子和孙儿，一家14口包团来港旅游。他说行程一共七天，三天在澳门和深圳，其餘四天留港旅游消费，团费每人6,000元人民币，加上小费和杂项，一家团费便花上约10万元，「我已经第六次来港，这次因為父母也想来走走，所以才包团。」
整个行程由旅行社负责接待，陈家第一天到港便觉得不太对劲。首先到黄大仙庙观光，仅安排逗留15分鐘，之后到红磡谢瑞麟珠宝金行购物两个半小时，再到尖沙嘴一个手錶店个半小时、免税店个半小时，「购物行程」合共五个半小时，期间不得离开。
陈先生（图左）一家十四口到铜锣湾崇光扫货，两小时已花掉五十万元。 萧逸居摄
陈太展示购得的其中一个Gucci手袋（图）。 萧逸居摄
导游说每人最少消费3,000元，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 8 昨日，首都机场T3航站楼问询处，机场工作人员正往黑板上写关于MH370航班的消息。新京报记者 尹亚飞 摄
事件概括
综合新华社电 北京时间3月8日0时42分，马来西亚航空公司一架波音777型客机执行从马来西亚吉隆坡飞往北京(MH370)航班任务，机上共搭乘239人，包括154名中国乘客。2时40分，飞机与地面失去联系。马航发布声明称，其正与搜寻救援机构合作，以确定飞机的位置。
得知消息后，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平立即作出重要指示，要求外交部和我有关驻外使领馆加强与所在国有关部门的联系，密切关注搜救进展情况，全力做好应急处置和中国公民善后工作。交通运输部、民航局等有关部门要立即启动应急机制，积极配合做好相关工作，并进一步加强民用航空领域的安全检查，确保民用航空运行绝对安全。
中共中央政治局常委、国务院总理李克强对救援善后工作作出批示，要求有关部门与马方民航部门加强沟通联系，督促加大搜寻力度，尽快核实机上中国乘客具体情况，与外方共同做好应急救援准备，及时妥善做好乘客家属工作。
3月8日下午，李克强紧急同马来西亚总理纳吉布通电话，敦促马方迅速有力开展马航失联客机搜救工作。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 几名救援人员将老人抬起，现场顿时响起了兴奋的掌声。赵永峰 摄
云南省中医院院长秦国政及其他几名医护人员，对老人做了快速检查后发现，熊正芬手脚都没有骨折，胸腔等都一切正常。“只是血压有些偏低，可能是这两天没有吃东西引起的。”
李宪朝怎么也没想到，在地震两天后，重回八宝村萝卜地社堂兄家的垮塌房屋中，搜捡存放在屋内的花椒时，会听到废墟中传出人声。
八宝村萝卜地社88岁老人熊正芬被埋超过50小时后，于昨日18时41分，被搜救人员成功救起，老人被救出后，身体状况良好，仅血糖略偏高，无其他伤口，目前已被送往医院救治。
废墟里的呼喊
“你不要把泥巴弄下来了”
4日中午近12时许，李宪朝和其他幸存的村民，从龙泉村临时安置点徒步走回了萝卜地社老家。
地震前，村民沿着山脚公路，可以用不到一小时时间走回家中，地震后，村民们多数只好绕道，翻山越岭需多出一倍时间。
徒步两小时后的10时左右，李宪朝和其他村民一样，在垮塌房屋的废墟里，寻找可以用得上的物品。
“我当时就是爬进去看看有没有空间，突然就听到里面发出了声音。”李宪朝有些诧异也有些疑惑，彼时距离地震发生已有近40小时。
他听到老人在说，“你不要把泥巴弄下来... 阅读全帖 |
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d*********t
发帖数: 4393 | 10 列车长的春运30小时：紧急电报 一个都不能少(组图)
新闻来源: 东莞时报
[导读]在所有人与家欢庆的时候，为了千万家庭的团圆，列车长们却在“囧途”，站好
春运的那班岗。
列车长李幸安与东莞东站接车人员办理接车手续
天后，春运的这把巨火在燃烧了40天后终于将要熄灭。它所带来的火焰始终印刻在每一
名返乡旅途的心中，然而，在长达40天的时间里，更多人关注的是旅客的种种归途路程
，忽略的是那些运送他们返乡，却自己无家可归的乘务人员。
在春运即将结束之际，我们将视角转移到了这些无家可归的乘务人员身上，记录他们的
春运生活……
春运犹如一场迁徙战争，在长达40天里，全中国近3亿人从南往北，从东向西移动，而
火车则成为了这场战争中至关重要的运输工具，有人说，如果春运少了一趟火车运行，
就意味着有近万人将滞留他乡，无家可归。
春运期间，所有身处异乡的人都埋怨归途车票难买，火车难坐。然而，此间负责运输上
万、乃至十多万人的列车长，有着自己的苦衷。在所有人与家欢庆的时候，他们却“无
家可归”。为了千千万万的家庭回家团圆，他们却在“囧途”，站好春运的那班岗。
春运无眠
这意味着，在4个小时内，列车要完成所... 阅读全帖 |
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z***e
发帖数: 5600 | 11 这次是在动车事故后，看来高铁硬件上很不稳定啊
http://news.ifeng.com/mainland/special/jinghugaotie/content-2/d
据新华社电 记者从上海铁路局获悉，25日17时30分，京沪高铁定远附近突发供电设备
故障，造成20余趟列车晚点，故障原因仍在调查中。
据介绍，20时35分，线路故障排除，列车开始恢复运行，预计从晚上10时许，延误列车
将陆续到达上海，列车将普遍晚点3个小时以上。
上海虹桥站方面已第一时间与虹桥枢纽指挥中心取得联系，协调增开夜间公交和出租车
。同时车站将通过广播、显示屏实时播报列车运行情况，增开改签窗口为中转旅客办理
改签。上海地铁部门也表示，已经做好应对列车晚点加开班车的准备，将做好深夜旅客
运送工作。
事故原因
安徽定远附近突发供电设备故障
“今天京沪高铁沿线都在打雷，希望我乘坐的这趟列车安好。”就在G20次列车上的陈
先生发出这条微博后不久，G20次便“趴”在了定远附近。因为17：30，京沪高铁定远
附近突发供电设备故障，造成部分列车晚点。
“但是很奇怪，下午17：35左右，京沪高铁杭州到天津西G44次在徐州站... 阅读全帖 |
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w********0
发帖数: 1211 | 12 有的说飞出了8小时才返航，也有的说8小时后回到了北京，也就是往返8小时，单程飞
出了4小时。甚至又有说7小时就回到北京的。这性质上差老远了。
如果单程飞出8小时，选择返回北京，那鬼才相信是安全原因，北京飞纽约全程13个半
小时左右，飞了8小时，显然里纽约更近，更何况可能还有不少加拿大和美国其他机场
更近，当然应该紧急降落那里。
如果单程才飞出4小时甚至3个半小时，那返航北京倒真可能是安全原因，充其量地理上
哈尔滨，长春，沈阳这些机场可能更近，但相差不大，加上其他一些因素，选择北京完
全可以理解了。 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 13 上海明年起对45国开放72小时过境免签
2012年12月10日04:34 人民网-人民日报 评论
本报上海12月9日电(记者沈文敏)继北京之后，经国务院批复同意，自2013年1月1
日起，上海口岸也将对45个国家公民实施72小时过境免签政策。届时，上海出入境边防
检查机关将在浦东、虹桥机场入境检查现场设立72小时过境免签检查区域及通道，为过
境旅客提供通关服务。
据了解，“过境免签”是指外籍人士依据过境国的法律或有关规定，从一国经转某
国前往第三国时，不必申请过境国签证即可过境，并可在过境国进行短暂停留的政策。
此前，上海只对部分国家旅客空港口岸间相互提供48小时过境免签政策。
根据即将于2013年7月1日起施行的《中华人民共和国出境入境管理法》，外国人入
境应当向我国驻外签证机关申请办理签证。持联程客票搭乘国际航班、船舶、列车从中
国过境前往第三国或者地区，在中国境内停留不超过24小时，且不离开口岸，或在特定
区域内停留不超过规定时限的可以免办签证。
开放72小时过境免签，45国公民就可以凭本人有效国际旅行证件、前往国(地区)签
证和已确定日期及座位并在72小时内离境的联程机票或者... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 14 京广高铁长2298公里，于12月26日开通，把首都至广州的旅行时间减至大约8小时。京
广高铁预计能使北京和武汉之间的货运能力提高2000 万吨。
以下是印度网友的评论：
★印度呢？你从巴特那到班加罗尔得花52小时。
★ 班加罗尔到德里是2200公里，距离差不多，目前最快的列车Rajdhani需要大约36小
时，中国同样的距离需要22小时，最新的高铁耗时三分之一，大约是7小时。好吧，实
际点，我们不奢望7小时跑完，但希望能把时间限制在24小时内。真丢脸，我们说印度
是人口稠密的国家，所以会有贫穷、文盲、腐败等各种问题，但中国人口比印度更多，
却仍然取得了颇大发展。我感觉中国遥遥领先，我们在任何方法都没得比。
★ 我们不是要300/200时速的高铁，因为我们深知这是印度，不是中国，但至少得把开
往印度南部火车的时速从48-51公里提高至70-75公里。
★从孟买、阿默达巴德和德里，开往班加罗尔、钦奈和海德拉巴的火车应该至少跑70公
里每小时的速度。好吃惊地获悉中国只要7个半小时就跑完2298公里，在印度至少需要
40小时。向中国zf祝贺。很久以来，我们就梦想着拥有高铁。
★向gcd致敬..... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 15 像我这样的单身汉可怜虫在美国， 没有家， 没什么需要照顾， 没逼可操， 过着
非常简洁的生活。
假如一天没有事做， 除了睡觉之外， 不用上班， 不用上学， 不用洗脸洗脚洗澡
， 不用洗袜洗衣， 不用搞卫生， 不用出门， 不用修自行车， 总之啥事都没有
， 唯一需要做的事就是吃饭和拉撒， 那么这一天的劳动量， 至少相当于上班５-6
个小时。
我每天吃四餐，早午晚餐加夜宵。 我连同各种准备工作（包括买菜的时间）， 制作
一餐的时间大约是１５分钟， 吃饭大约２５分钟， 加上刷牙和简单整理餐具卫生，
吃一顿饭， 相当于不停地忙了４５分钟， 总的来说几乎一整个小时都在忙， 至
少相当于干了一个小时的活。 那么一日四餐， 就相当于干了４个小时的活。
特别需要指出的是， 我备餐的时间比几乎所有的美国人都要少， 我说吃一餐相当于
干了一个小时的活， 对一般人来说， 是往少里算了的。
排泄方面， 每天拉５-７泡尿和一泡屎，拉撒也是正宗的劳动， 这至少折合一个小
时的劳动。
以上吃与拉的总时间已经折合５个小时的劳动， 如果按上班算， 一般不是从打卡上
班一直忙到打卡下班吧， 如果你连续干了５个小时的活， ... 阅读全帖 |
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p*e
发帖数: 6785 | 16 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: pee (or not to pee, that is the question), 信区: Joke
标 题: 张召忠将军：中国四个小时就能打垮日本
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 19 19:15:09 2016, 美东)
中国国防大学教授张召忠，曾公开节目中说出4小时就能打垮日本自卫队。对此环球军
事网发文解析中国4个小时怎么打垮日本，为何不是5小时，也不是3小时。
文章表示，4小时是什么概念，美国从听到红警，到国会讨论通过，再到传达命令，至
少需要4小时。换言之，美军还没接到命令，中日战争就已经结束。
从战略上讲，中方会有限范围打击日本，而不会考虑毁灭、占领、甚至世界大战。打掉
日本自卫队的空军、海军、及其重武器，就要及时收手。这算有理，有力，有节。
战术上讲，中国有压倒性的优势。似乎有人怀疑中国海军空军是否有优势，甚至有人会
怀疑能否获胜。这要先从武器装备上看。
文章称，中国有能力让日本的导航系统失灵，即使干扰一颗卫星，精确打击能力就大打
折扣。反导系统本就不堪一击，不能精确打击只能是聋子的耳朵，当摆设。推... 阅读全帖 |
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R********n
发帖数: 3601 | 17 绝命旅行：一群中国游客的生死32小时 （马来西亚船难）
一群中国游客春节期间在马来西亚遭遇船难，他们经历了怎么样的生死32小时？
作者：王去愚2017/02/09
来源：界面新闻
工程师刘金灿躺在伊丽莎白女皇医院（Hospital Queen Elizabeth）的病床上，多功能
护理床会随着身体的翻动略有晃动，时常让这个湖南人以为自己仍然身浮在大海之中。
“迷迷糊糊中常以为睡在海浪里，然后吓醒，这太恐怖了。”刘金灿说。
几天前的1月28日上午，中国农历正月初一，马来西亚沙巴州哥打基纳巴卢（Kota
Kinabalu）海域，刘家5人坐上一艘游船，与另外23名中国游客和3名马来西亚船员一起
，前往56公里外的环滩岛（Pulau Mengalum）。
当地时间上午9时30分前后，游船沉没。32小时后，22人生还，3人罹难，6人失踪。2月
4日，马来西亚搜救人员在中国游客获救海域13海里外发现一名女性遇难者遗体。次日
，当地警方称，经DNA检测确认，遇难者遗体是本次沉船罹难的中国游客。
截至发稿时，仍有4名中国游客和1名船员失踪。
非法码头
正月初一，早上七点三十分，安徽游客董梅和女儿冬悦离... 阅读全帖 |
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Y***r
发帖数: 15270 | 18 主打哈尔滨飞安克雷奇，4个小时就到了，737就能飞，一天飞个3个来回，价格便宜量
又足。
[在 ToyotaRacall (无公害色狼) 的大作中提到：]
:如果好比9小时就能从北京飞到比方说西雅图
:那么这9小时就算不是那么痛苦的旅程，要知道高铁一般也就是6-7小时从北京到上海了
:飞机的话9个小时肯定比高铁9个小时辛苦不少，因为不能随意起身遛一遛，伸伸腿儿
，全身久坐很不舒服，而且前后空间比高铁列车小不少。。太憋屈难受了，上岁数的 坐
:经济舱的 个子高的人来说都是煎熬
:当然以往从北京直飞纽约都是13小时14小时，时间挺长的了，甚至北京直飞华盛顿都
有过16小时17小时的，就更受罪了
:飞机卧铺票是经济舱的9-11倍价格，一般人根本承受不起 |
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发帖数: 1 | 19 马拉松42公里, 健将2个多小时,
以下数据来自互联网：
内容：50公里越野跑，负重20公斤。
平地：平均9小时30分 最快纪录是8小时42分钟，沈阳军区 士官长 徐志国
山地丘陵：平均12小时45分，最快是10小时22分，由成都军区创造
雪地：平均16小时，最快是12小时但据说用了雪橇，是兰洲军区创造
沙漠戈壁：平均14小时，这个不知道
丛林：平均10小时50分，最快是八小时，由《垂直打击》中的耿兵创造
从这个记录看, 楼主在吹nb, 反正不要本钱. |
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z******g
发帖数: 294 | 20 周一我打电话过去，护士说我一个小时血糖测试没过，189.当时我就郁闷了。首先怀孕
到现在就只长了15磅（本来我身形就小），而且家族里一个糖尿病人都没有，我就本身
就不怎么喜欢吃甜的东西，虽然米饭还是比较喜欢吃，怀孕之后也控制了。没过就算了
，还高的这么离谱。所以周二一早就去做了三个小时血糖。前一天正常饮食。
今天收到的结果是
空腹 74
1小时 131
2小时 106
3小时 94
护士说我一切正常。那个懂的姐妹帮我看看这个值是不是边界，我需不需要注意一下。
还有那个糖水一个小时和三个小时喝得是一样的吗？就是三个小时中的1小时血糖和上
次测得一个小时血糖有可比性吗？
多谢各位姐妹 |
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R*E
发帖数: 135 | 21 一直觉得这个经历一定要写下来，一是在这里给众多像我一样第一次做妈妈的姐妹们提
供一个借鉴，二是希望自己永远记住这个人生总算完整的过程。
从来没有想过自己生孩子会要这么长时间，一直被大家看好肯定是很顺利的。我的整个
孕期算是比较顺利的，宝宝在肚子里很乖，早孕基本上没什么反应，最多也就是有点恶
心的感觉。曾经也被假阳性的唐氏高危结果而需要羊膜穿刺吓住过，但坚信自己的宝宝
一定是健康的；也曾经因为孕期情绪极度不稳定脾气暴躁过，但总对肚子里的宝宝说，
妈妈为了你，受了很多委屈，你一定要坚强，一定要好好的。
根据OB按照例假的算法，我的预产期是6月28号，但B超显示预产期是7月2号，宝宝一直
比实际孕期小一周。所以我一直不确定哪个才是准确的算法。宝宝一直很淡定，一直到
7月2号最后一次看OB，我都没有任何症状。我的OB是除非到了预产期，平常从来不做开
指检查。结果那天检查说我基本没开指，最多也就开了一指。我估计宝宝是一时半会出
不来的了。OB建议我催产，看了SCHEDULE，说他只有3号晚上和4号白天有空，接下来的
一个星期每天都有手术，于是建议我3号晚上进医院催产，预计宝宝4号晚上左右能出来
... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 1625 | 22 我做的是2小时糖筛，和你类似，
空腹76， 1小时106，2小时160，然后第2个小时超了一点，把我放在GD的桶里了。
我和营养师争了半天，说监测饭后1小时对我没什么用，2小时才说明问题，因为我是2
小时高。营养师说这种STRESS TEST只是为了把你放在GD的桶里，之后怎么做要FOLLOW
PROTOCOL，只监测1小时！
我感觉美国的医生大多机械，水平不够啊，只认数据和PROTOCOL。我开始测血到现在，
自己好奇也查了2小时的，都比1小时低，所有的都在正常值。。。我觉得这个方法到底
准确么？
就是正常人，一下子喝那么多糖也受不了，何况是孕妇！ |
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l*********e
发帖数: 5385 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
cpagirl2011 (patty) 于 (Thu Aug 1 04:11:37 2013, 美东) 提到:
很多天没来，没想到有这么多的回复，非常谢谢大家热心帮助，看了之前几个MM的帖子
，我就给宝宝上了配方了，现在奶也来了，就母乳和配方交替的喂，宝宝吃得挺好的，
体重已经快回到生之前的重量了，大小便也都超过标准的数量。再次谢谢大家，第一个
孩子没有任何经验，觉得很对不起她，一生下来就被我这个笨妈妈折磨了。
想顺便请教一个问题，之前有尝试胸喂，但是这两天乳头长了几个泡泡，估计是我泵奶
的时候太大力气了，宝宝一吸就疼，所以现在都是挤出来用奶瓶喂的，大家有没有类似
的问题，都怎么解决的呀？
非常谢谢大家都热心帮助。
谢谢大家的祝福，产经有时间一定写。现在我是心力交瘁，宝宝生下来36小时，就吃了
几滴初乳，体重掉了4%，今晚开始不停的哭，我几乎没睡，因为她一定要在我的怀里才
安静。看着她觉得太可怜了，小嘴自己在吃东西的样子，说明她很饿了，但是我没奶，
护士不让给formul，一定要我们多试，我不知... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 我一直有一个很大的困惑，为什么很多美国人可以睡得那么少？
第一次意识到这个问题，是我刚到美国读书的时候。相信在美国上过学的人都有体会，
学习强度非常大。当时我每天早上8点起床去上课，晚上在图书馆呆到1点，周末也基本
都安排得满满的。不是我用功，而是功课实在太多，让你完全没有任何喘息的时间。
拿我们其中一门主课来说，一周上三次课，一次三小时，每次课后教授都会在学校内网
上传当天的阅读材料，都是她从各种数据库里找的论文文献和在图书馆里扫描的书籍，
通常是PDF文档，我们自己下载后到图书馆免费打印。每次要打印上百张A4纸（正反两
面打印），偶尔打印完一看，今天的材料竟然只有六七十张，就会觉得心情一下子轻松
了不少。不要忘了这不是看休闲杂志，里面的内容都是枯燥艰深的学术论文，而且通常
排版得密密麻麻并且极少插图。你以为光看这些材料就完了吗？并没有。在还没有开学
前，教授已经发邮件给每一个学生，列出了整个学期的阅读书目，一共有30多本，都是
学术书籍，要求学生自己到书店里去买，每周课上会讨论其中的一两本书。至于统一的
教材，反而是没有的。此外，每周还要写两篇文章，还得抽时间出来准备毕业前要交的
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q******s
发帖数: 7469 | 25 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 懒人减肥可做爱 笫1小时消耗热量等同慢跑半小时zt
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 7 23:42:34 2014, 美东)
懒人减肥可做爱 笫1小时消耗热量等同慢跑半小时
2014年01月08日 09:44
来源：中国新闻网 字号:T|T0人参与 0条评论 打印转发
想瘦身，除了走进健身房外，你还可以走进卧房。加拿大科学家发现，1小时缠绵床笫
所燃烧的热量，几乎等同慢跑半小时
据报道，加拿大魁北克大学(University of Quebec)研究人员表示，做爱真的可以算是
运动，1小时性行为燃烧的热量几乎相当于慢跑半小时。因此当制定瘦身计划时，不妨
将性爱列入考虑。
研究人员说，在1小时的性行为中，男性消耗240大卡，女性则达180大卡，相当于慢跑
30分钟消耗的热量；然而在性行为的某些时刻，有些男性消耗的热量甚至超过慢跑。
研究发表在《公共科学图书馆》(Public Libraryof Science)期刊。研究结论说，结果
显示，性行为或... 阅读全帖 |
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A***e
发帖数: 502 | 26 早晨比预定的时间起得早，2点半就爬起来了，吃了香蕉和ENERGY GEL, 因为这两天为
比赛准备，调整自己的生物钟，饮食都控制得特别好，昨天晚上就已经把胃里的积食排
清楚了。晚上熬的五谷杂粮粥，就着豆腐乳吃的，又滋养又补充水分。还有就是控制体
重，因为知道跑起来，双脚承担的重量是身体的2倍。
2点50出家门。我步行到地铁站坐地铁到起跑点，当热身。到地铁是早晨3点20，列车间
隙时间是15分钟，月台上12个跑着，都是男生：除了一个戴蓝号码（意思是，以前的个
人纪录在5小时以下），剩下的（包括我）都戴红号码（5小时以上）。有至少一个南韩
人，3个日本人。
乌节路已经布置了圣诞节灯饰。我碰到学校的2个跑友，还碰到了领号码时的那位老者
，叫Donald Lim,在萨巴当老板，作发电生意的。那个4小时的老者不跟我们在一个入口
处，因为他戴蓝号码牌，起跑有‘优惠’，在前半截。
我跟林先生说，我策略是趁凉快能跑多远就跑多远，还跟他报告了5公里、10公里、半
马的速度和时间。我们策略一致，但速度可能有些不同，所以约好按自己的喜好跑。
今天是个好天，起跑时气温有些闷，后来一直是阴天，零星地飘了些雨。
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s******l
发帖数: 6898 | 27 腾讯荆州市网友 不老的传说 3小时前
一看就知道是那2个农民工找的，抢功劳还是很在行的，看JC的衣服多干净啊，翻
垃圾，不带手套，不穿靴子，骗谁啊，估计是那2个农民工找，他们打个伞坐在那里抽
烟喝茶聊天，找到了后。。。。。。呵呵
回复支持[14328]
腾讯衡阳市网友 遗失的角落 7小时前
这就是为什么国人总感觉自己的国家对自己还不如对外国人好的典型范例。
如果是个中国人到派出所报案说自己丢了本东西（且并不值钱），您觉得民警们会
怎么办。
回复支持[10890]
腾讯网友 江湖 7小时前
这是典型的浪费警用资源，护照丢了可以去有关部门补办，或者申请遗失，耗费如
此人力物力为哪般？？民警同志，我下楼买油条也很累，每天早上是否可以帮我买两根
？不是为人民服务吗？
回复支持[7314]
腾讯网友 快乐 7小时前
第一辆自行车丢了，第一时间到所管辖派出所报案。警察说做个记录回家等消息。
第二辆自行车丢，又去报案，说法一样。第三辆自行车丢，自嘲一笑，丢、丢了吧
回复支持[4600]
腾讯厦门市网友 浪 7小时前
湖北... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 不是说年龄越大睡眠时间越短吗，其实我也希望自己能睡得少，又有精神，这样醒着的
时间可以做更多的事情，然而事实上不行。
很多资料都说成年人睡6-8小时就可以了，我试过N次了，6小时完全不够。
睡8小时普通的工作是可以，但是如果白天要做精神需要高度集中的思考性质的工作，
比如要写合同之类的，那必须还是要喝咖啡提神。
睡7小时就不行了，精神头明显不够，不喝咖啡的话，就连普通工作都无力完成。
睡6小时简直要困死了，喝了咖啡都不顶用，照样可以马上睡着，比如现在喝了一杯咖
啡，半小时应该起作用了吧，可是半小时如果可以睡觉，立刻就能睡得很香了，这咖啡
就跟没喝一样。
我是有一次太放纵自己的了，看小说到凌晨一点半，早上7点半起床的，这正好6小时，
结果一整天困得不行不行的，咖啡是上午11点喝的，喝完了之后一直是打盹的状态，什
么工作都进行不下去，大脑根本不想思考任何事情，只想睡觉，后悔死了，再也不这样
熬夜了，还有这个6小时的成年人睡眠时间，看来30+岁还是不适用的。 |
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u***s
发帖数: 318 | 29 一昼夜，地球自转一周。一周，即360度。
昼夜，直接与太阳有关，日出日落，为一昼夜，即一日。
一昼夜，白昼与夜晚是不均匀的，如夏天白昼长夜晚短，冬天白昼短夜晚长。尽管昼夜
时间不等，但一昼夜就是一日。
钟表时，是计量标准，24小时为一日。古代中国以刻漏计算一日时间，一日为100刻。
24小时，100刻，尽管标准不同，但其道理是相同的。
一昼夜的时间，有长有短，不一定就是24小时或100刻。
《梦溪笔谈.刻漏》，宋代沈括经过十余年观测发现，有的一日不足100刻，有的一日超
过100刻：“冬至日行速，...，故百刻而有余，夏至日行迟，....，故不及百刻”。
现代天文观测证实，有的一日不足24小时，有的一日超过24小时：“经现代观测证实，
每年9月16日中午到17日中午之间只有23小时59分39秒，而12月23日中午到24日中午却
有24小时0分30秒。”--见《梦溪笔谈》三联书店。
为什么一昼夜的时间不等？
这牵涉到天文知识的基本概念。
钟表时，是计量标准，并不是每一日的真实时间。
太阳日，有真太阳日与平太阳日之分。日晷所表示的时间叫真太阳日，而真太阳日是不
均匀的。为便于计算，取平均数... 阅读全帖 |
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g*********d
发帖数: 233 | 30 白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗？星期一早上总是很难从床上爬起来吗？如
果是这样，你一
定会断定：“我睡眠不足！”
睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力
衰退、免疫力
降低，甚至是机体的过早衰老??目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间
是7至8个小
时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死
得更快。”
这项实验长达六年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会联手进行。
他们对一百万
名年龄介于30岁和102岁的对象进行了观察。在这项实验中，研究对象的年龄、病史、
健康情况等都
已被考虑进去，他们是跟与自己身体状况相似的对象作比较的。
研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡
率要低很
多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于
睡够8小时的
人。
尽管研究机构表示，对于死亡率和睡眠时间的因果对应关系，目前还需要更多的证
据来证明，但
这无疑给了我们一个新的提醒：我们到底需要睡多久？
... 阅读全帖 |
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t****z
发帖数: 8931 | 31
编者按：到2012年底，我国高速铁路网将初具规模，北京到全国绝大部分省会城市，
将形成8小时以内交通圈，武汉正处于交通圈中心地带。Mitbbs.com
昨日，记者从第七届世界高速铁路大会了解到，武汉北京高铁明年底建成，武汉至宜昌
后年通车，加上原有武广、武汉至上海客运专线，形成以武汉为圆心的直通四方的“十
字高铁骨架”，并与中国高铁网接驳。届时，搭乘动车组既可直抵京、沪、粤、渝，又
可以通过在异地中转，可达高铁城市。Mitbbs.com
根据铁道部规划，以北京为中心的全国铁路快速客运网中，1小时可达天津、石家庄；
2小时可达沈阳、济南、郑州、太原、呼和浩特；3小时可达合肥、南京、长春；4小时
可达上海、杭州、武汉、西安、哈尔滨；5小时可达长沙、兰州、南昌、银川；6小时可
达福州、成都、重庆、西宁；7小时可达广州、贵阳；8 小时及以上可达昆明、海口、
南宁、乌鲁木齐、拉萨、香港、澳门。Mitbbs.com
截至目前，中国大陆投入运营的高速铁路已达7531公里，营业里程居世界第一位。
Mitbbs.com
到2012年，我国铁路营业里程将达11万公里以上，新建高速铁路达1.3万公里... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 编者按：到2012年底，我国高速铁路网将初具规模，北京到全国绝大部分省会城市，将形成8小时以内交通圈，武汉正处于交通圈中心地带。
昨日，记者从第七届世界高速铁路大会了解到，武汉北京高铁明年底建成，武汉至宜昌后年通车，加上原有武广、武汉至上海客运专线，形成以武汉为圆心的直通四方的“十字高铁骨架”，并与中国高铁网接驳。届时，搭乘动车组既可直抵京、沪、粤、渝，又可以通过在异地中转，可达高铁城市。
根据铁道部规划，以北京为中心的全国铁路快速客运网中，1小时可达天津、石家庄；2小时可达沈阳、济南、郑州、太原、呼和浩特；3小时可达合肥、南京、长春；4小时可达上海、杭州、武汉、西安、哈尔滨；5小时可达长沙、兰州、南昌、银川；6小时可达福州、成都、重庆、西宁；7小时可达广州、贵阳；8 小时及以上可达昆明、海口、南宁、乌鲁木齐、拉萨、香港、澳门。
截至目前，中国大陆投入运营的高速铁路已达7531公里，营业里程居世界第一位。
到2012年，我国铁路营业里程将达11万公里以上，新建高速铁路达1.3万公里，主要项目有哈尔滨到大连、武汉至北京、合肥至福州、沪昆（杭州至昆明）、兰乌二线、贵阳至广州、南宁至广州。
... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 33 记者赶到网吧时，超级“网虫”已在这台电脑上连续上网454小时。
对于不少读者朋友来说， 熬一整晚通宵上网可能是件痛苦的事。可最近在长沙的一家网吧内，出现了一名“毅力”惊人的女牛人。从上月18日开始，她就一头扎进了网吧。截至4月5日记者前往采访时，她已经连续上网长达454个小时，目前这一数据还在不断攀升……
【探访】
超级网虫连续上网454小时
4月5日上午9点，接到读者爆料，记者马上赶到了这家位于侯家塘的“天浪网络会所”。在网吧左侧靠墙的位置上，记者找到了这名被人称为“超级网虫”的网友。女网友看上去只有二十五六岁，刚经历完一夜通宵，她神情憔悴，倚着座椅沉沉睡去。
从女网友的电脑屏幕上，记者看到三四个正在运行着的下载任务。在她身前的电脑桌左侧，挤满了零食袋、水瓶、饭盒等杂物。与桌面左侧的凌乱不同的是，桌面右侧却整齐地码放着一个食盒大小的黑色硬盘。该硬盘被报纸严实包裹着，通过USB数据线接入电脑。
担心打搅到女网友休息，记者向网吧工作人员了解情况。收银员小刘告诉记者：“从3月18日起，她就一直在那台电脑上上网。”小刘随后调出女网友的上网记录。据记录显示，从开机至今，这名女网友已经在同一台电... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 由立威廉、金莎主演的电影《柠檬》正在成都热拍，昨日记者获悉，剧组日前突发意外，著名川籍导演章家瑞在片场突然昏倒，工作人员立即将其送往医院，所幸并无大碍，在打完点滴之后，章家瑞又返回片场继续工作。
据悉，章家瑞导演代表作品《诺玛的十七岁》《芳香之旅》《迷城》等曾获国际大奖，广受好评。章家瑞在成都拍戏片场晕倒的消息在微博传播开后，贾樟柯等导演呼吁相关部门应该尽快出台行业规定，保护导演拍摄阶段有正常的休息时间。
昏倒原因
平均每天休息不到六小时
劳累致血压升高
因为演员档期，拍摄进度等因素，《柠檬》剧组最近到马尔康、乐山、成都等地辗转拍摄，工作强度很大，剧组工作人员和导演平均每天休息不到六个小时，辛劳程度可想而知。
据悉，5日当天《柠檬》剧组在成都琉璃路附近的一家仓库内内拍摄了几场重头戏，当天气温很低，仓库内阴冷潮湿，剧组一直拍摄到6日凌晨三点多，剧组快要收工时，章家瑞导演突然身体不适，当场昏倒，现场顿时陷入慌乱，工作人员立刻将其送往附近医院，经医生诊断，章家瑞因过度劳累导致血压升高，引起大脑缺氧导致短暂昏迷，所幸并无大碍。
据影片的出品人吴奇介绍，章家瑞打了近4个小时的点滴，然后回宾馆休息... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 当我们看见恶心的东西，生理上会有一种反应，呕吐。但呕吐，有时却不是看到恶心的东西。在火车上连看了20多个小时的韩剧以后，傅达伟一口吐了出来，除了呕吐，还伴随眼睛的刺痛。下了火车赶快到医院检查，他不是感冒，不是晕车，而是——严重的视疲劳！
男子连续观看20多个小时韩剧后呕吐
当我们看见恶心的东西，生理上会有一种反应，呕吐。但呕吐，有时却不是看到恶心的东西。在火车上连看了20多个小时的韩剧以后，傅达伟一口吐了出来，除了呕吐，还伴随眼睛的刺痛。下了火车赶快到医院检查，他不是感冒，不是晕车，而是——严重的视疲劳！
看韩剧看吐了 这真的发生了
20多岁的傅达伟才参加工作不久，上周休年假和两个同学一块到新疆玩。走之前，傅达伟在手机里下载了一部韩剧，一共32集。“就怕路上无聊，准备了点打发时间的东西。”傅达伟说，因为去的时候坐的飞机，手机里的韩剧没怎么看。游玩的时间里，也没时间看。从乌鲁木齐坐火车回来，傅达伟终于有时间看连续剧了。
都知道看电视连续剧是有瘾的，看了头就想看尾。傅达伟想着，最好能在火车上把电视剧都看完，所以除了吃饭、上厕所的时间，他的眼睛几乎都盯着手机屏幕。
火车一共要开40多个小时，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 36 刘付宽元展示他儿子的照片，因为贫困，刘付宗难得有照片留存。
童工刘付宗死了，生命终止在14岁零248天。
三个月前，他第一次离家外出，进入东莞一家工厂工作。5月20日晚，在结束晚间加班后，他回宿舍睡觉再没醒来。
他给家里寄回的500元钱，是他为家里挣过的最多的一笔钱。
父亲说，500元钱换走了他的儿子。
这是一起非法使用童工引发的悲剧。
劳务公司造假身份
童工进入工厂上岗
办理入职手续时，刘付宗使用的是一名叫“苏龙达”的身份证，出生日期是1995年2月18日，刚满18岁，实际上他才14周岁。
5月21日中午，在广东化州乡下种田的刘付宽元，接到了东莞市长安镇一民警电话，说他儿子“苏龙达”出事了，让他赶紧去东莞。
刘付宽元当天赶到东莞，看到的是儿子刘付宗冷冰的尸体。
原来，儿子在供职的东莞锦川电子有限公司（以下简称“锦川公司”）的入职登记资料里，填写的名字叫“苏龙达”，联系电话是他的。
儿子突然死亡，距离到东莞打工仅仅3个多月。
3个月前，14岁的刘付宗和几个同乡少年伙伴，相约来到东莞打工。
因不满18周岁，刘付宗通过东莞市万通劳务派遣有限公司介绍，以“苏龙达”的身份被派遣进入锦川公司，成... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 37 马年春晚，最为惊艳的当数“时间使者”小彩旗。4个小时转不停，有网友粗略统计她至少转了19000圈。然而，在感叹艺术的神奇之时，也有一些网友认为这种设计有些残忍。更让网友愤愤不平的是，这段原本被预期为最亮点的部分，到最后却草草结束，小彩旗辛辛苦苦转了4个钟头，结尾时连个镜头都没有。事实上，这段设计取自杨丽萍的舞剧《孔雀》，小彩旗的角色象征时间的永不停歇和四季轮回。去年10月，杨丽萍来连巡演时曾向本报记者解释过，小彩旗的旋转让她认识到了自己的能量。
吐槽大集合
●其实这场春晚的电力都是小彩旗提供的。●时间都去哪儿了？●为啥会有如此丧心病狂的节目！虽然我们喜欢小彩旗，但是绝不赞同这样毫无意义的节目。小彩旗是人，又不是机器，镜头也没有一直给她，连续转几个钟头，是为了吉尼斯纪录吗？拒绝这种虐心的“艺术”！●看完春晚魔术，顿时很怀念刘谦，Yif简直太……了，手法变钱、洞里撸棍、道具变桌，这些你可以在魔术店，花五十块，练三天，熟练掌握，太初级了。
旋转幕后
没做特殊准备 4个小时不会头晕
“辛辛苦苦转了4个小时，小彩旗竟然被遗忘了？”当马年春晚结束后，不少网友在微博上替小彩旗鸣不平，认为这段精彩的设... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 8日是北京市三联韬奋书店24小时试营业的首日，夜间营业时间定为8日晚9点至翌日早9点。9日上午，三联韬奋书店销售经理王玉接受记者采访时表示，店方首日夜间销售额约为1万4，有记录的销售笔数为150笔；9日凌晨2点前购书交易数开始减少。三联韬奋书店总经理樊希安则称，书店此举主要希望为全民阅读作出应有贡献，为整个实体书店行业带来有益影响，“赔钱也会坚持下去。”
试水24小时营业首日：店方加强安保 销售额约1万4
8日晚9时以后，三联韬奋书店在这个平时本应读者日益稀少的时间段仍然十分热闹。来往翻阅图书的读者络绎不绝，有的已经坐在小书桌边挑灯夜读。
据樊希安介绍，因为夜晚客流与白天有所区别，因此会在晚上特别摆设阅读桌，同时提供台灯，改造书店现有设施，力保冬暖夏凉，为读者提供便利，“我们会有意识组织荐书、品书活动，请出版社推荐书特价销售；我们的韬奋图书馆未来也会在晚上打开，进行创意策划活动。”记者在现场看到，8日晚9点以后购买图书的顾客就可以享受8折优惠。
大致从8日晚9点至10点左右，据观察书店此时的客流量约有几十人，其中年轻人居多，有大学生，也有下班后来此消遣的上班族，还有带着孩子挑选图书的年... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 小彩旗春晚不停旋转4个小时，一夜成名。“转圈都可以上春晚，那我也可以。”新乡辉县的80后小伙段欢决定发起挑战，冲击世界吉尼斯纪录。5月3日，经全程录像，段欢连续旋转14个小时。不但没有晕眩感，而且中间看书、玩手机一样不落。
【全程录像】
14个小时 转不停
7月28日上午，记者在辉县市见到了32岁的段欢。他是一名普通的检修工。
段欢拿出自己的“杰作”——旋转14个小时的全程录像视频。据段欢介绍，因看到小彩旗转圈一夜成名后，他也想发起挑战。于是，他用单位的一台移动监控器，记录下了转圈全过程。
5月3日上午10时，段欢开始在值班室内原地转圈。“为了避免上厕所，我提前一天就减少了喝水量。”段欢说，转圈时，他还时不时拿出手机看新闻、聊微信，还看完了一本小说。
直到当天晚上12时，段欢发现监控视频暂停了，才停止旋转，算一下时间，竟然长达14个小时。“一点儿都不晕，转时间长了，脖子和腰会感到酸疼。”段欢指着视频中自己边转圈，边揉腰的片段说。
【终极目标】
渴望冲击世界吉尼斯纪录
段欢表示，“转圈”也是一项运动，可以锻炼身体。
“其实，我觉得14个小时并不是我的极限。”段欢表示，自己正在努力联系，希... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 40 早上10点要到海珠区南泰路拍摄,家住番禺的石利亚来不及吃早餐,一边化妆一边由妈妈喂食面包。
石利亚给某品牌拍摄泳装,据她妈妈透露,利亚去年收入约为20万元。
1.哈姆扎闹情绪,“虎妈”直接上前“教训”儿子不听话,吓得哈姆扎哭起来。
模特的世界,行外人看来总是光鲜亮丽,因为他们在镜头前只展现最美的一面,短时间内就能获得不菲收入,自然令人羡慕不已。然而,个中辛苦不足为外人道,尤其是小小年纪的童模,也必须忍耐连大人都难以承受的苛刻工作内容。国际化面孔的洋童模最受商家和摄影师青睐,因为他们“敬业,有责任心”。这份责任心,也是收入之外,洋童模的家长们希望孩子在工作中得到的最大收获。
????冬天拍泳装，4岁的她没有哭闹
冷空气卷土重来，广州开启阴雨模式。这天气温只有10℃上下，童模利亚要拍摄泳装，室温太低，摄影棚里开了两台电热扇。
棚里只有大门能通风，拍摄半个小时后，利亚不停挠大腿和手臂。利亚妈妈石女士走近才发现，手脚皮肤太干燥，利亚全身已经发红发痒。即便如此，4岁的利亚也没哭闹。全身涂了两层厚厚的BB油，继续拍摄。
利亚的懂事和乖巧让石女士既骄傲又心疼。在场的客户竖起大拇指，“洋童模就是够活泼... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 41 由郭敬明执导，杨幂、陈学冬、郭采洁、郭碧婷、谢依霖等原班人马主演的电影《小时代4》即将于7月9日上映。今天上午10点，《小时代4》通过微博+淘宝电影双平台提前预售，8万张16.8元的电影票不到一小时瞬间抢购殆尽。随后，片方与淘宝电影再度联手放福利，又紧急补上10万张电影票。综合微博与淘宝电影两个平台上的统计数据显示，《小时代4》预售两个小时内就被抢购了16万张票，如果每张票按照45元计入票房，两小时已锁定720万元票房，这一成绩远远刷新了此前《有一个地方只有我知道》创下的9小时卖8万张的预售记录。连郭敬明、郭碧婷都被这场面惊呆，直言抢得太粗暴了。
昨晚（19日）微博电影提前透露次日的低价福利，并展开预约抢票活动。习惯了在晚上九点档剧透电影动向的郭敬明也跟着转发要求插队买票，被网友排队调戏，不许插队！五小时预约了抢票活动的微博网友已达12万，郭敬明表示要订四个闹钟起来围观抢票。今天（端午节）上午十点《小时代4》通过微博+淘宝电影进行提前预售电影票，参与抢票的观众每人只能抢两张，每张票价16.8元。届时等到《小时代4》7月9日公映之后，网友便可携预售码兑换电影票入场观看。谁知十点抢票窗口刚... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 42 还记得《太阳的后裔》里，“国民老公”宋仲基在健身房做引体向上时让妹子们血脉偾张的一幕吗？如今在浙江农林大学里，也有一位小鲜肉，通过引体向上，成为了象牙塔里不折不扣的“网红”。
这位林大“宋仲基”名叫莫荣伟，是农林大学动物医学专业的大三学生。在不久前的一次自我挑战中，莫荣伟在6个小时内成功完成了2016个引体向上，一跃成为了同学们“膜拜”的对象。
林大网红有多牛？
6个小时里做完2016个引体向上
“是吗？那是很了不起的，现在70%的小孩子一个引体向上都做不了，虽然这个小伙子中间有休息，但能够做2016个，已经比绝大多数健身爱好者都要厉害了。”莫荣伟的这一成就有多牛？听听杭州市健美协会主席、国家级健身教练傅建陈的话就知道了。
记者下午联系到莫荣伟时，这位新晋“网红”刚刚结束一天的课程，准备去攀岩馆开始每天的例行训练。谈及半个多月前的成名一战，小莫的语气颇为平静。
“其实就是训练中的一次突发奇想，因为我们攀岩队平时非常注重上肢力量的训练，所以我就想测试下，自己到底能做几个(引体向上)，也算是给我大学的攀岩生涯留个纪念。”莫荣伟回忆道。
3月18日上午，莫荣伟和队友胡魏一起，来到学校的攀岩馆... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 刘中杰肌肉拉伤正在接受紧急处理
17日晚上10点17分，刘中杰记得很清楚，当晚天气闷热，他从八通线土桥地铁站旁边出发，开始了历时45小时10分钟的用长跑“解锁”六环之路。
“很多人说我是疯子，也有人说我‘作秀’，但我对刷六环有自己的想法。”
“为了信仰，为了她”
为什么刷六环？刷完六环后，这是刘中杰被问得最多的一个问题。
1986年出生的刘中杰今年30岁，重庆人，目前在北京工作。在跑步刷六环之前，六环给刘中杰的印象是全程高速、车多、位置偏，当然，也有跑友圈中5月底开始流传的一条“22岁的跑者阿堇首次解锁北京六环”的消息。
刘中杰说，因为有首次解锁的例子在先，很多人会问他是不是在模仿，“可这是个巧合。”
刘中杰解释，自己5月初就有了刷六环的计划，为此，端午假期，他“抱着集训的态度”参与了一次穿越高海拔地区的徒步运动。除了体能，刘中杰在细节上也做足了准备，开跑前，他原本想联系阿堇询问一些经验，但无奈自己熟悉的跑圈中没有人认识他。
6月17日晚上10点09分，临出发前，刘中杰更新了自己的朋友圈：“做喜欢的事会遇到喜欢的人。”
“为了信仰，为了她”，这是刘中杰为自己此次六环长跑定下的主题。跑友... 阅读全帖 |
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发帖数: 2397 | 44 坐火车到北京至上海需要熬一天一夜的历史将被改写。昨下午，成都铁路局召开新闻发
布会称，下月11日起，开通重庆北至京沪两地的卧铺动车2对，市民乘火车由重庆至北
京、上海两地行程将缩短至15小时左右。这也是西南地区首次开通长途动车组。
到北京
时间：重庆北下午4时15分始发 至少快9小时
据介绍，在2011年的1月11日，同时开通重庆至北京和上海的动卧列车，坐火车从
重庆到北京和上海，将实现夕发朝至。
其中，由重庆北开往北京西的卧铺动车组，车次为D320次（返程D319次），下午4
时15分在重庆北站始发，中间陆续停靠达州、石家庄、保定，第二天早上7时25分到达
北京西站，全程运行时间为15小时10分。与现在重庆到北京最快的T10次列车的23小时
58分相比，节约了近9小时。
票价：二等软座399元 软卧下铺975元
在运行时间缩短的同时，票价也有所提高。昨日，成都铁路局发布了动卧列车组各
个等级票价。重庆北至北京西卧铺动车组座位分为三个等级，二等软座票价399元；软
卧下铺价格为975元、上铺870元；高级软卧价格未定。
到上海
时间：重庆北下午6时10分始发 至少快13小时
从重庆北开... 阅读全帖 |
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发帖数: 7628 | 45 2011年02月05日 03:33
来源：东方早报 作者：姜丽钧 吴洁瑾
昨天，印有“排队超过4小时”字样的指示牌放置在上海世博会中国馆排队处入口。
早报记者 姜丽钧 吴洁瑾
农历新年第二天，中国馆的参观客流继续冲高，创下了4.8万人次的参观人次新高，刷
新了前一天刚刚达到的4万人次纪录，层层叠叠的排队人群让中国馆工作人员不由感叹
“仿佛是世博期间”。昨天高峰时段，中国馆游客排队时间一度达到了5个小时，馆方
不得不在下午2时左右就提前停止出售门票，并再次提醒游客在准备参观中国馆之前提
前查询客流，以便错峰或择日参观中国馆，上海市民可以尽量在节后再来参观。
游客“腿都快断了”
昨天一早，中国馆客流就如同世博大客流时一样爆棚，中国馆工作人员表示，现场售票
处是在上午8时开始售票，而事实上至少有数百名游客在8点之前就已经排队等候买票，
为了缩短游客排队的长度，中国馆提前10分钟在8时50分就打开了大门。而到9时之后，
随着客流量的迅速上升，游客从进入等候区到真正参观的全程累计排队时间不断加长。
从江苏专程赶来参观中国馆的陈先生一家及亲戚一行9人昨天8时45分便到达了中国馆售
票处，此时每个售... 阅读全帖 |
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发帖数: 1489 | 46 渝利铁路明年元旦通车 重庆坐动车10小时抵沪 商报图形 何零星 制
商报记者 张凯
重庆商报讯 作为沪汉渝蓉大通道唯一未通车的一段，渝利铁路昨日迎来最新进展
——渝利铁路全线实质工程已全部完工，明日起将进行联调联试，动车、货车都将试跑
。据悉，明年元旦，将正式开通运行，包括开通重庆至南京、上海虹桥机场动车组。
渝利铁路明日在轨试跑
“目前，渝利铁路的铺轨和接触网、电力、通信、生产性房屋等站后工程已全部完
工，10月11日将进行联调联试。”昨日，渝利铁路工程部相关负责人在接受商报记者采
访时表示，所谓“联调联试”，即通过列车试运行对线路进行“实战演练”，并根据联
调联试结果确定最终的列车运行方案，换句话说，相当于让列车在轨试跑，包括动车，
“我们将拿出3个月的时间来进行联调联试，目的就是为了充分保证后期运营的科学性
与安全性。”渝利铁路副总经理袁步德表示。
渝利铁路总投资268.68亿元，全长264公里，运行时速200公里，与目前重庆经遂宁
到成都的列车时速相当，西起重庆北站，向东途经江北区、长寿区、涪陵区、丰都县和
石柱县，止于湖北省利川市，与已建成的宜万铁路在凉雾站接轨。全线共设重庆... 阅读全帖 |
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发帖数: 30882 | 47 北京至南宁全程高铁贯通 时间从26小时缩至10小时
字号:小中大2013-11-19 16:41:49
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关键字 >> 高铁北京至南宁高铁全程贯通高铁衡柳高铁柳南客专广西广西高铁湘桂铁路
京广线 高铁世纪
11月18日，衡阳至柳州高铁（衡柳高铁）和柳州至南宁城际铁路（柳南客专）在柳州火
车站成功对接，随着这两条高铁的成功“相连”，南宁至北京实现全程贯通高速铁路，
为广西年底开行动车创造了基础条件。今后，南宁、北京两地间运行时间也有望由现在
的26个小时缩短到10小时左右。
年底临近，各地高铁建设也喜讯频传，11月16日，兰新铁路第二双线新疆段正线710公
里铺轨完工，这意味着新疆首条高速铁路已经成形，预计明年底开通运营；而12月1日
，津秦高铁（天津至秦皇岛）即将试运营，济南至东北三省高铁通道明年即将打通,青
岛至哈尔滨的时间大大缩短，仅需半天。
18日上午10:40时，从武昌至南宁的K1561次列车顺利到达柳州火车站，成为首列驶入柳
州高铁车站的列车，柳州站新建成的高铁站台及新股道正式投入使用，也宣告衡柳高铁
和柳南城际铁路实现贯通。待柳南客专开通运营后，柳州到南宁只需要... 阅读全帖 |
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