c***s
发帖数: 70028 | 1 一楼的一名同学在室内穿着棉衣盖上被子上网 本报记者 史磊 摄
同一栋宿舍楼，楼上二十多摄氏度，热得开窗户、穿夏装。楼下只有14.3℃，冷得要出去蹭暖……这样的现象你可能都没听说过，昨天，小邢到现场去测温，着实见识了楼上楼下过着两个不同的季节。
现场测温
一楼宿舍最低温14.3℃
“屋里太冷啦，冻尿了。继续‘蹭暖’滴走起……”这是东北师范大学研究生孙同学昨天微信朋友圈的最新状态。
都冻尿了？这得是有多冷啊！昨日10时，小邢来到孙同学所住的东北师范大学第五宿舍楼。
走进这栋宿舍楼，进入孙同学的宿舍，此时测温设备显示：16.4℃。
“我前一晚8点多回来的时候，暖气一点温度都没有，屋里太冷了。上午回来时发现暖气片有点热乎气，但温度也不高。我正准备找个暖和地方蹭一会儿呢。我们屋还算不错的，我隔壁同学宿舍更冷。”孙同学说。
来到一楼吴同学的宿舍，由于该房间在阴面且把山，屋内光线显得尤为阴暗。在墙角的一处，已有一片长霉的痕迹，此时测温设备显示：14.3℃。
通过踏查，这栋宿舍楼一楼寝室的温度普遍不高，走访的几个房间，从14℃到19℃不等，越靠近阴面且把山的寝室温度越低。
一楼
洗完衣服挂阳台上会结冰... 阅读全帖 |
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p********7
发帖数: 18007 | 2 50岁的佐热汗独自在家打馕时,不小心掉进刚烧好的馕坑……如今一个多月过去了,佐热
汗依旧躺在病床上,忍受着烧伤带来的剧痛。
10月10日19时许,记者在新医大一附院烧伤科见到了佐热汗,她被纱布层层裹住,只露出
一张脸和两只手臂,虽然已经进行过四次植皮手术,但两只血肉模糊的手臂和头顶手掌大
小的结痂让人揪心。佐热汗的妹妹阿孜古丽和24岁的女儿热依汗正在一旁守着她。
“最严重的是臀部,脂肪都烧化了。”热依汗说,她在乌鲁木齐市上班,父母住在鄯善县
连木沁镇,靠务农为生。8月28日母亲打馕时掉入馕坑,随后来到乌鲁木齐市救治。
阿孜古丽的手机里存有佐热汗刚送到医院时的照片,记者看到,照片中,佐热汗双脚脚面
上的皮肤已经坏死、脱落,臀部一片漆黑。“没想到烧成这样。”阿孜古丽看了姐姐一
眼,掩面哭了起来。
“我们家的馕坑高1.2米,开口直径有80多厘米,馕坑内径最大处差不多一米半。”热依
汗说,烧好的馕坑温度有近400摄氏度。“听我妈说,那天家里的馕吃完了,父亲要去葡萄
地收葡萄,她就一个人在家打馕。谁知道,刚烧好馕坑,踮起脚往馕坑壁上贴第一个馕时
发生了意外。”
第一个发现佐热汗掉进馕坑的是她的邻... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 3 从西医手中把胃癌晚期的妈妈救出来（连载十）轉貼
文章由 醫易堂 » 2010-11-12, 11:11
http://www.mitbbs.com/clubarticle_t/tcmclub/31186633.html
7月10号的时候我给妈妈打电话告诉她药方，她说她前一天晚上3点醒了就没睡着呢。我
说为啥睡不着她说就是觉得烦。我妈妈手术以后虽然半夜会醒但每次都能回睡，这下3
点醒了再没有睡着让我很担心，因为妈妈胃癌手术前那么多年就是没法睡觉，看电视看
到半夜12点甚至1、2点，睡到临晨3、4点就醒来了，睡不着她就折腾，因为我妈妈不喜
欢醒着的时候躺着。比如有一次早在5月份左右，她刚刚从胃癌手术中死里逃生的时候
，她居然早晨5点起来炒腌菜，要给伯父的一个亲戚（小女孩）包腌菜饺子吃。当时把
我气得半死。所以大家在关心老人的时候要注意老人的睡眠问题，老人睡不着，一定是
体内的脏器出了问题，问题越大的人越睡不着，比如我们学校有个教授听说有什么癌症
，就是每天3点起来看文献。根据我的观察，很多身体好的人，无论白天是忙是闲，晚
上的睡眠质量一定不会受到影响的。睡眠绝对是反应人体健康状... 阅读全帖 |
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w******z
发帖数: 1872 | 4 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wizardoz (hoho), 信区: Military
标 题: 喜讯：盘点2015年习主席带火的10个新热词
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 5 13:19:20 2015, 美东)
奥赛金牌按： 习主席真是伟大！细读这种“习式风格”，真的很难不被这些语言背后
的力量所震撼！心灵激荡！ 中国人民还是很有福气的！
http://news.ifeng.com/a/20150804/44344452_0.shtml
编者按：自习近平当选中共中央总书记以来，习式语言鲜明的风格逐渐被民众熟知。有
人说，语言是思想的外衣，习近平总书记的一系列重要讲话、文章、访谈等，内涵深刻
、风格鲜明，人们喜闻乐见，大家都纷纷解读这种“习式风格”，被这些语言背后的力
量所震撼。
今年年初，人民网时政频道推出的《这两年，习近平带火的12个热词》，引起了各界广
泛好评。眨眼间，2015年一半多的时间一晃而过，总书记依然很忙。开会、调研、出访
，在讲话与交流中依旧不乏各种生动的俗文俚语，也不乏深刻形象的比喻。让我们来回
顾盘点一下，这... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 5 发表于: 4/26/2015 11:38 发表主题:
刘守英：哈佛何以一流——半年哈佛访学的观察与思考（上）
在世界范围内，哈佛大学都是无可争议的一流大学。其历史、影响力和财富为世人景仰
。哈佛创立于1636年，比美国建国还早140年，是美国最老的高等教育机构。哈佛居世
界大学学术排名榜第一，泰晤士高等教育世界声誉排名榜全球第一，《美国新闻与世界
报道》全美大学（本科）排名榜第二。这里诞生过8位美国总统、20多位国家元首和诸
多国际组织领导人；取得的学术成就无与伦比，产生过150位诺贝尔奖获得者，诞生过
62位还健在的亿万富翁。
在哈佛的半年时间里，刘守英研究员给自己确定了两项任务：一是观察、体验和思考哈
佛何以一流；二是深入哈佛这个中国研究的大本营，看看中国问题到底有多热，他们在
说些什么，如何讲中国的故事。本文是对第一个问题的初步答案。
走进哈佛校园，最让人羡慕的是，这里有一种让人精神释放的空气，学子和学者沐浴在
不被禁止和排斥的气氛中。在这里思考一件事、求解一个问题，是不预设前提的，不会
被按阵营划分。
自由的空气，是一种让思想活跃、不被障碍阻断的氛围，一种不受禁锢的、未被人为过... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 18987 | 6 “向右！向右！向……”第三声右刚提到我嗓子里，还来不及吐出来，我们的Protar九
人乘大漂流筏就直冲着猛撞在一个礁石上，坐在船头的我立刻就飞了出去。我只看到远
处的雪山倒转过来，我一头扎进冰冷刺骨的Kennicott河水里，我试图睁开眼睛，却发
现河水里伸手不见五指。这条河从Nizina冰川发源，河水里满是细如面粉的冰川泥，这
是冰川亿万年碾压山体形成。
“这算是阿拉斯加冰川河给我的下马威吗？”掉进冰河的瞬间，我脑中只有这个念头一
晃而过。
#缘起#
时光倒流到一年前，有过另一次阿拉斯加漂流，我在阿拉斯加德那利国家公园附近参加
了一次有向导的一日商业漂流，地点是尼娜娜四级冰川河，漂流的过程充满了刺激和欢
乐，但我的主要目的是为了收集冰川河漂流的第一手经验，为我们华人团队无向导首漂
阿拉斯加冰川河铺路。
我们对阿拉斯加冰川河漂流的兴趣其实早在两年前漂流美国科罗拉多河就已经满满了，
这里必须要提的是Kurt---队员们口中的老大,他也是磨房水上运动版主。如果不是Kurt
，不要说阿拉斯加冰川河，北美华人许许多多其他白水漂流的壮举根本无从谈起。我个
人对各种户外运动都非常有兴趣，也是MIT... 阅读全帖 |
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q*c
发帖数: 17993 | 7 本来只有三天来处理搬家的事。不过我知道三天内完成的希望是微乎其微。
周六早上，先处理了一些事情后开始收拾。在这一刻，我依然是犹豫的。我从摆放在厅
里的艺术品开始，用包装纸将之包起来装盒子里。我努力地不让自己再去考虑是否要搬
，我觉得再多想也许我就搬不了了。我已经想过很久了，在感情和理智间纠结。我预定
了搬家公司，三个男人和一辆卡车。星期一上午搬。
下午美女朋友洁来帮我。我们一起装箱打包。几个小时过后，客厅里的艺术和摆设品已
经大部分装好了。我把音箱的线都拆了，两人把音响装好。拆的时候倒快，装的时候颇
费了我一番功夫。把网络取消以后，电视也没信号了。我很久没有看过电视了。我们把
电视座拆了，把电视装好。直到这个时候，我看着家里有点像的确要搬了。
晚上我们去了一家新开的川菜馆子小四川。这家新开的餐馆环境比较干净，菜还可以，
没有像在St. Paul的那家糇咸糇咸的。见到好久没见的两位朋友。朋友家的女儿长大不
少，活泼可爱。吃晚饭就是休息。晚饭后洁和我回家接着打包装箱。主任冒着小雨，壮
起胆子要在黑乎乎的黑夜等她家的小朋友睡了去我家，结果迷路迷到了爪哇国，都不知
道她后来怎么回家的。洁帮我帮... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 18987 | 8 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Outdoors
标 题: 十二罗汉·阿拉斯加生死漂流
关键字: 户外 阿拉斯加 漂流 白水 咪游记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 23 17:41:43 2015, 美东)
“向右！向右！向……”第三声右刚提到我嗓子里，还来不及吐出来，我们的Protar九
人乘大漂流筏就直冲着猛撞在一个礁石上，坐在船头的我立刻就飞了出去。我只看到远
处的雪山倒转过来，我一头扎进冰冷刺骨的Kennicott河水里，我试图睁开眼睛，却发
现河水里伸手不见五指。这条河从Nizina冰川发源，河水里满是细如面粉的冰川泥，这
是冰川亿万年碾压山体形成。
“这算是阿拉斯加冰川河给我的下马威吗？”掉进冰河的瞬间，我脑中只有这个念头一
晃而过。
#缘起#
时光倒流到一年前，有过另一次阿拉斯加漂流，我在阿拉斯加德那利国家公园附近参加
了一次有向导的一日商业漂流，地点是尼娜娜四级冰川河，漂流的过程充满了刺激和欢
乐，但我的主要目的... 阅读全帖 |
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S*******3
发帖数: 59 | 9 时下，说电视剧的发展遇到了严峻的挑战，一点儿也不过。再乐观的人，也得说一句
，电视剧遇到了暂时困难。困难和挑战来自于行业内部，也来自于外部压力。也就难怪
，近来电视剧业界动作频仍，暗流涌动，散碎力量聚流成河，展开“行业自救”。如果
嫌这个词难听，说“自我振作”也说得过去。
中国一年至少有四次关于电视剧产业的大型活动，北京的春推会、秋推会和影视博
览会，以及上海电视节。当然还有其他官办和民办的活动，但论规模和声势首推这四个
。在每一次行业大聚会之前，影视独舌都试图说些什么，捋一捋宏观大势，察一察微观
走向，找一找局部亮点，数一数行业隐忧。虽然我们的视角并非360度全息摄影，信息
掌握也未必赶得上专门的智库，但我们有一颗希望行业好的热忱的心，一双憎恶搞破坏
的义愤的眼，这两点大家不必怀疑。
(1)类型之冷热
从2015年已经过去的7个多月来看，电视剧生产和播映呈现的迹象是：古装剧热、
IP剧热、颜值剧热，而历史正剧冷、抗战剧冷、大都市剧冷。
热门古装剧多数是古装偶像剧(武侠、仙侠类)，并且多数都依托热门网络小说或者
游戏而来，基本上都在IP剧范畴内。另一方面，偶像剧用的都是俊男靓女，又都在... 阅读全帖 |
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w******z
发帖数: 1872 | 10 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wizardoz (hoho), 信区: Military
标 题: 喜讯：盘点2015年习主席带火的10个新热词
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 5 13:19:20 2015, 美东)
奥赛金牌按： 习主席真是伟大！细读这种“习式风格”，真的很难不被这些语言背后
的力量所震撼！心灵激荡！ 中国人民还是很有福气的！
http://news.ifeng.com/a/20150804/44344452_0.shtml
编者按：自习近平当选中共中央总书记以来，习式语言鲜明的风格逐渐被民众熟知。有
人说，语言是思想的外衣，习近平总书记的一系列重要讲话、文章、访谈等，内涵深刻
、风格鲜明，人们喜闻乐见，大家都纷纷解读这种“习式风格”，被这些语言背后的力
量所震撼。
今年年初，人民网时政频道推出的《这两年，习近平带火的12个热词》，引起了各界广
泛好评。眨眼间，2015年一半多的时间一晃而过，总书记依然很忙。开会、调研、出访
，在讲话与交流中依旧不乏各种生动的俗文俚语，也不乏深刻形象的比喻。让我们来回
顾盘点一下，这... 阅读全帖 |
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发帖数: 509 | 11 (16)数学界的花木兰---苏菲﹒热尔曼(Sophie Germain)
已经第十六章了,我终于可以荣幸的介绍这个系列中的第一位女性主人公,来自时尚之都
同时也是数学家聚居地法国巴黎的---苏菲﹒热尔曼。在本章中我将用first name苏菲
而不是last name热尔曼来称呼这位数学家，一是为了特别的尊敬，二是希望苏菲这个
女性化的名字可以时刻提醒大家她的与众不同。
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阿基米德聚精会神的在地上勾画着几何图形,对闯进来的罗马士兵充耳不闻,在用几种语
言提问都没有得到任何回答后,罗马士兵被阿基米德的狂傲彻底激怒了,于是挥刀向这位
伟大的数学家砍去……,看到这里，小苏菲害怕的扔下了手里那本叫做《歪画数学史》
的卡通，不过她的大脑并没有停下，阿基米德所研究的叫做数学的东西难道会比巴黎满
城的鲜花更迷人，比伦敦最新款的礼服更美丽吗？他怎么能连死都不怕了呢？
正在这时，苏菲的房门打开了,巴黎银行的董事长长弗朗索瓦﹒热尔曼走了进来,一天忙
碌的工作后,他... 阅读全帖 |
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c*******g
发帖数: 509 | 12 (16)数学界的花木兰---苏菲﹒热尔曼(Sophie Germain)
已经第十六章了,我终于可以荣幸的介绍这个系列中的第一位女性主人公,来自时尚之都
同时也是数学家聚居地法国巴黎的---苏菲﹒热尔曼。在本章中我将用苏菲(名)而不是热
尔曼（姓）来称呼这位数学家，一是为了特别的尊敬，二是希望苏菲这个女性化的名字
可以时刻提醒大家她的与众不同。
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阿基米德聚精会神的在地上勾画着几何图形,对闯进来的罗马士兵充耳不闻,在用几种语
言提问都没有得到任何回答后,罗马士兵被阿基米德的狂傲彻底激怒了,于是挥刀向这位
伟大的数学家砍去……,看到这里，小苏菲害怕的扔下了手里那本叫做《歪画数学史》
的卡通，不过她的大脑并没有停下，阿基米德所研究的叫做数学的东西难道会比巴黎满
城的鲜花更迷人，比伦敦最新款的礼服更美丽吗？他怎么能连死都不怕了呢？
正在这时，苏菲的房门打开了,巴黎银行的董事长长弗朗索瓦﹒热尔曼走了进来,一天忙
碌的工作后,他最大的愿望就是能看到他那聪... 阅读全帖 |
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p******n
发帖数: 2449 | 13 发表时间：2014-03-12 | 作者：吴言生
早期禅宗传授，非常重视《楞伽经》。《楞伽经》，全称《楞伽阿跋多罗宝经》，4卷
，刘宋求那跋陀罗译，收于大正藏第16册。本书所论即主要依据此本。本章随文注括号
内只标卷数不另注出处者，均出此本。 禅宗东土初祖达摩大师以四卷《楞伽经》授与
二祖慧可，并嘱他“我观汉地，唯有此经。仁者依行，自得度世”。慧可依言奉行，并
令弟子们“常赍四卷《楞伽》，以为心要，随说随行。”《续高僧传》卷16《慧可传》
。按同书卷25《法冲传》谓慧可“依南天竺一乘宗”讲四卷《楞伽经》，“其经本是宋
代求那跋陀罗三藏翻，慧观法师笔受，故其文理克谐，行质相贯”。本书所论，即主要
依据四卷本，收于大正藏第16册。 此后数代禅宗祖师，一直都将《楞伽经》作为重要
经典递相传承。直到五祖弘忍传法六祖时，才改用《金刚经》传授。唐代净觉撰于景龙
二年708的《楞伽师资记》又称《楞伽师资血脉记》，收于大正藏第85册。 记述了《楞
伽经》八代相承、付持的经过。可见，《楞伽经》对禅宗初期历史产生了极为重要的影
响。考察《楞伽经》的基本思想，我们发现，《楞伽经》影响的不仅仅是初期禅宗史，
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q****i
发帖数: 6923 | 14 【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: tcmclub
标 题: 虚弱病患胃癌晚期的中医治疗报告--连载十（药方十）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 31 17:59:20 2010, 美东)
7月10号的时候我给妈妈打电话告诉她药方，她说她前一天晚上3点醒了就没睡着呢。我
说为啥睡不着她说就是觉得烦。我妈妈手术以后虽然半夜会醒但每次都能回睡，这下3
点醒了再没有睡着让我很担心，因为妈妈胃癌手术前那么多年就是没法睡觉，看电视看
到半夜12点甚至1、2点，睡到临晨3、4点就醒来了，睡不着她就折腾，因为我妈妈不喜
欢醒着的时候躺着。比如有一次早在5月份左右，她刚刚从胃癌手术中死里逃生的时候
，她居然早晨5点起来炒腌菜，要给伯父的一个亲戚（小女孩）包腌菜饺子吃。当时把
我气得半死。所以大家在关心老人的时候要注意老人的睡眠问题，老人睡不着，一定是
体内的脏器出了问题，问题越大的人越睡不着，比如我们学校有个教授听说有什么癌症
，就是每天3点起来看文献。根据我的观察，很多身体好的人，无论白天是忙是闲，晚
上的睡眠... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 15215 | 15 两个星期前我去了一次伯恩湖，完成了一个多年的心愿。那次出行是我两年来第一次背
包上山，身体方面有诸多不适应，加上当时天气非常热，山路非常难走，因此出了一些
意外，人生完整了许多。在山上的第二天中午，我踯躅在伯恩湖畔，望着深谷对面如擎
天巨人般的冰川峰，想起了八年前的登顶之行，想到夜宿冰川脊时天空中彻夜未停的，
雄壮的交响乐。这时一个念头转了一下，到伯恩湖的路比到七千二百尺的冰川脊可难多
了！
从伯恩湖回来之后，我开始关注下一个目的地的天气，顺便也看一下冰川峰的情况。在
十天前我看到冰川峰地区将有三天好天气，突然感到了冲动，我要登顶！原来这个念头
在伯恩湖畔就种在潜意识里了。这时我身体还没有完全恢复，大拇指肚和前脚掌还有些
麻木，是否有能力登顶我心里没底，但心意已决。你让我开始，我就不会停止，这是滚
石乐队的一句著名歌词，我不喜欢其本义，那是关于绝望。我喜欢的含义，是电视剧
《沉默的证人》赋予的，是一种不由自主的执着和疯狂。
冰川峰地区云雨相对多，天气一向多变。果不其然，几天后天气预报就变了，二十五至
二十七日连续三天的好天气没了，只剩下二十六日一个晴天。我每天查看两次预报，希
望天气能... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 16 恋情是真的？奶茶MM与京东掌门纽约热拥
在北京时间4月6日上午11：35，环球网美国记者站官方微博“这里是美国”在网上曝光了一组疑似京东CEO刘强东和奶茶妹妹章泽天在纽约华盛顿广场公园举行的“枕头大战”中约会的照片。“这里是美国”还在微博中附注配文称：“纽约pillow fight(枕头大战)现场，有人拍到了奶茶妹妹章泽天和刘强东约会照片”，发布的同时还@了两位当事人。
事实上，早在上午9：03“北邮人论坛”上一位名为“里霖犬”的网友就爆料了章泽天和刘强东纽约亲密约会的照片。奶茶妹妹身着粉色外套，马尾辫，保持了一贯清纯朴素的形象，而身边的刘强东则架着墨镜，一身运动休闲装扮，极其低调。照片中的二人，举止相当亲密。其后，该帖子被北邮人论坛的官博转载至微博，并标注了“独家”，被网友争相转发。
昨天，记者从章泽天的微博发现，虽然她没有在第一时间作出回应，但在资料介绍中，她指出“近期在纽约”，这似乎正与网友所摄照片的地址不谋而合。另外，记者调查发现，疑似二人约会的另一位见证者——就读于纽约大学的网友“雷磊正在修行”几乎同步于昨天上午9点13分发布了一条微博：“据说，我如果发了几张照片，我就火了。... 阅读全帖 |
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i****1
发帖数: 84 | 17 “一切都是相辅相成，互相成就。”
当被问到和刘强东的关系时，章泽天做出如上回答，沉着且自信。此时的她，已然是京东时尚品牌拓展顾问、京东公益基金会荣誉理事长、知名投资人，一个1岁多孩子的母亲，以及刘强东的妻子。
在章泽天离开校园的日子里，人们对她的生活轨迹并不陌生。从被宅男捧杀到逐渐坐稳京东老板娘的名号，头条体质的她从未辜负过京东对流量的期望，而这一切，又着实打醒了囊中羞涩的营销人:章泽天一年能给京东省几个亿广告费，人家已经是行走的PR了，而你们呢?
黑红、蜕变、成长，章泽天式的人设红利
章泽天最近一次上热搜，是在今年的米兰时装周上，和刘诗诗同框，竟然没输?
人们总是会下意识想起，那些年她被田朴珺吊打的日子，同样是“王的女人”，衣品怎么会差这么远。挽着老刘回老家看乡亲的章泽天，难道真的不是本村村花，又或者说，到底是和时尚有多深的恩怨，非要把一万多的裙子穿出地摊货的感觉。
“衣品差”已经成为她被公认的黑点，在章泽天霸占热搜的365天里，这一部分内容占了相当大的篇幅，同时也为她之后的蜕变埋下伏笔;而剩余的部分则是关于挂科、与同学不合、靠心机上位等。
数据显示，截止到2018年2月，“新浪娱乐... 阅读全帖 |
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w******z
发帖数: 1872 | 18 真三木，你什么时候把承诺的双黄包给那三十来个ID发放了？
奥赛金牌按： 习主席真是伟大！细读这种“习式风格”，真的很难不被这些语言背后
的力量所震撼！心灵激荡！ 中国人民还是很有福气的！
http://news.ifeng.com/a/20150804/44344452_0.shtml
编者按：自习近平当选中共中央总书记以来，习式语言鲜明的风格逐渐被民众熟知。有
人说，语言是思想的外衣，习近平总书记的一系列重要讲话、文章、访谈等，内涵深刻
、风格鲜明，人们喜闻乐见，大家都纷纷解读这种“习式风格”，被这些语言背后的力
量所震撼。
今年年初，人民网时政频道推出的《这两年，习近平带火的12个热词》，引起了各界广
泛好评。眨眼间，2015年一半多的时间一晃而过，总书记依然很忙。开会、调研、出访
，在讲话与交流中依旧不乏各种生动的俗文俚语，也不乏深刻形象的比喻。让我们来回
顾盘点一下，这段时间习近平又用了哪些新词热词。
2015年3月4日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平看望出席全国政协十
二届三次会议的民革、台盟、台联委员，听取委员们的意见和建议，并发表重要讲话。
新华社记者 鞠鹏... 阅读全帖 |
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S*******l
发帖数: 4637 | 19 要点：1.小哥23岁。
2.没去过海鲜市场。
3.入院时血氧60%。
4.12月24日发病。
5.1月1日协和住院。15日出院。
6.病情非常凶猛，小哥靠年轻扛过来了。
对话武汉肺炎康复患者：我与新型冠状病毒搏斗的22天
2020年01月22日 05:22
来源： 北京青年报
235人参与讨论
我来说两句
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财富号入驻直达
原标题：对话武汉肺炎康复患者：我与新型冠状病毒搏斗的22天
据人民日报消息，截至21日23时，全国共确诊新型冠状病毒肺炎319例。
此时，曾经确诊为新型冠状病毒肺炎患者的王康已经出院。从2019年12月24日感觉
难受开始，到1月15日治愈出院为止，他经历了两次转院、血氧含量一度低至危险状态
，最终在武汉金银潭医院确诊并得到救治。北青深一度(以下简称北青)记者与王康进行
了对话，希望能以他为样本，还原早期新型冠状病毒感染的肺炎患者的发现和治疗过程。
身体越来越好，但消化能力差
北青：现在身体状况怎么样？
王康：今天是我出院第6天了，不能干重活，不能运动量过大，但身体一天比一天
好了，就是说话有一点气喘吁吁，深呼吸会有一点的困难，普通的、正常呼吸是没问题... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
mybag (charging) 于 (Wed Dec 1 14:52:32 2010, 美东) 提到:
有个job offer在RTP area，想请问一下大概的生活标准，还有具体的生活方便如何，
较年轻人的生活，等等
离开学校第一份工作，现在学校是个IL工科大农村，但是生活很方便和热闹，所以想多
了解些北卡，也希望也能在板上多认识些人！
非常感谢！
☆─────────────────────────────────────☆
ecw (N/A) 于 (Wed Dec 1 15:13:13 2010, 美东) 提到:
把你的工资报上来大家才能帮你分析你的生活标准嘛。
这里生活倒是蛮方便，热闹程度估计还不如你那伊犁诺斯的大农村。
☆─────────────────────────────────────☆
viva321 (viva) 于 (Wed Dec 1 15:43:06 2010, 美东) 提到:
偶原来是UIUC的, CHICAGO也待过一年, 觉得还是I... 阅读全帖 |
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s*****i
发帖数: 5548 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
flysinger (irving) 于 (Thu Aug 4 12:18:54 2011, 美东) 提到:
上个月7月11日换了oncor 的smart meter，换表之前6/30-7/11总共用了300度电/11天，换表
之后从7/11-8/1用了2900度电/20天。家里在上个月并没有生活习惯上的变化，电怎么会差别
这么大呢？
smart meter上显示我家上个月最大用电量是12kw.我家是3200sqft，2001年的房子，上
下两层两个空调，温度设定在77-80度，一般设置78度。想想家里其他用电的就是两个
冰箱和洗衣机烘干机以及照明。做饭热水器都是烧气的。
打电话给我家的电力公司，他们说如果他们来检查smart meter，需要付100刀的检查费
。所以在他们来之前，来这里问问大家。不知道中央空调一般都多少kW的用电。一个house12kW可能么？
谢谢了！
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NicoleYu (Listener... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 22 今天清晨，我与队友们在风雨交加的寒冷天气中跑了计划中的16miles，pace9：02，是
我在这个马拉松训练季节目前为止跑得最慢、最辛苦、也是最有收获的long run。
自从马拉松训练季节开始以来，我对每个星期二傍晚、星期四傍晚、和星期六清晨的天
气特别关注，因为这些时间分别是我与队友们集体训练interval/repeat、tempo run、
和long run的日子。从这个星期三开始，我就注意到这个星期六清晨天气对跑步者很不
友好，不仅会下雨，并且风大15-25mph，气温在43F左右。在去年马拉松训练过程中遇
到星期六长跑下雨时，我都是请假不跑（因为担心天热雨中长跑得热感冒，天冷雨中长
跑得冷感冒，同时也担心因路滑而摔倒受伤；我的队友们却是风雨无阻，只有电闪雷鸣
时才取消）。所以，直至今年1月份在风雨交加的寒冷天气中跑马拉松比赛才有第一次
雨中长跑的经历。由于比赛时的兴奋和快乐心情，我当时觉得在雨中跑步没有我想象的
那么可怕，反而颇有一丝浪漫。再加上那次马拉松赛超过我所想的成绩（3：40：35；
pace8：25），我就觉得下雨对跑步没有影响。因此，今天清晨出门时对今年初跑... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 5142 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
alwaystrue (nicheng) 于 (Fri Jul 29 05:56:21 2011, 美东) 提到:
"有的人认为我们应该多抗日，才爱国，但那爱的是蒋介石的国，我们中
国GCD人祖国是全世界GCD人共同的祖国即苏维埃（苏联）。我们GCD人的
方针是，要让日本军队多占地，形成蒋、日、我，三国志，这样的形势对
我们才有利，最糟糕的情况不过是日本人占领了全中国，到时候我也还可
以借助苏联的力量打回来嘛！"
"为了发展壮大我党的武装力量，在战后夺取全国政权。我们党必须严格
遵循的总方针是"一分抗日，二分应付，七分发展"。任何人，任何组织都
不得违背这个总体方针。"
"要冷静，不要到前线去充当抗日英雄，要避开与日本的正面冲突，绕到
日军后方去打游击，要想办法扩充八路军、建立抗日游击根据地，要千方
百计地积... 阅读全帖 |
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f***2
发帖数: 162 | 24 忆恩师——第二届青年佛教研讨会随笔
——第二届青年佛教研讨会随笔
圆优（美国）
一、 生起信心
本届研讨会共4天时间，每天的议程大致是学者宣读论文、与会者提问，临时发言，提
问、学者点评（下一届则会增加互动性更强的分组讨论）。第四天晚上安排论文颁奖晚
会。
第一天主题是“佛教与科学”；第二天主题是“心灵教育与佛教”；第三天放生、转绕
大屿山大佛、参观香港宝莲寺、心经简林；第四天主题是“我了解的藏传佛教”。
这次参加研讨会的有380多人。据了解，这是限制名额的结果，有不少人在等待，如有
因故空出的，马上会有人填补进来。与会者里面，有藏、汉、南传佛教的法师，高校和
研究机构的学者，而大多数是来自国内外各高校的年轻学子。汤因比博士有一著名论断
：“21世纪能挽救人类的，就是孔孟学说和大乘佛教。” 一度观察近年随着经济发展
，日趋没落的道德教育及正见培养，我曾深深地怀疑，历史上承载孔孟学说和大乘佛教
发展主要法脉的中国人，今后还能承担这样的责任吗？此次，看到这些学子们发言、讨
论，我很欣慰的认为，希望还是有的。
二、上师的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 4月1日，杨女士在北京北礼士路上忽遭道路面塌陷跌入热水坑，她全身99%面积被烫伤后。4月9日，杨女士因医治无效离世。在跌入热水坑中被救出后，杨女士在剧痛中简短的重复着自己家中的电话号码，这是她在人间最后的遗言。
窗前，杨二敬抱着儿子，一脸幸福。
姓名：杨二敬
性别：女
籍贯：北京
去世时间：2012年4月9日
终年：28岁
去世原因：深度烫伤
生前职业：服装店店长
生前住址：朝阳区朝来家园
4月1日，愚人节。
这一天，杨二敬上早班。吃过早餐，她起身跟儿子告别。那天，儿子醒得特别早。
不满一岁的儿子由婆婆抱着，跟着杨二敬来到电梯口。她笑着和儿子摆手，“宝贝儿，跟妈妈再见，听奶奶的话。”
缓缓地电梯门，关闭了杨二敬的笑脸，这注定不会被记住的微笑，是她留给儿子最后的温情。
最后的平静
从北苑地铁站附近的家到工作地点需要1小时，杨二敬像往常一样早早到了单位。
清晨的商场略显冷清，例会过后，她麻利地整理货品。说是品牌店面，其实工作地只是个三排货架的小摊位。
小摊位在偌大的卖场里并不起眼。但在春节后的一次特卖活动中，杨二敬当天的销售额，却在卖场大小百余品牌中拔得头筹。
服装零售行业人员流动性很大，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 4月15日，16岁的毛毛琢磨着如何“圆谎”。她旷了半天课，被老师逮个正着。“那天睡过头了，起来时看到天很蓝，阳光很好，特别想一直呆着，什么也不做。”这个“荒谬”的理由，她觉得，老师听不懂。
毛毛的朋友小盛很“乖”。她从不旷课，每天6点起床、洗漱、吃早点。有一次，她按时坐在空空的餐桌前大喊，妈，早饭呢？“宝贝，今天是周末，不上课。”小盛“嗯”了一声，一头扎回被窝，但怎么也睡不着，只能傻愣愣地盯着天花板。
毛毛和小盛都就读于江苏省启东市汇龙中学，上高二。对这两个孩子来说，他们就像机器一样，每天重复同样的生活—早上6点半到校，晚上9点半回家，两周才放假一天，那天还得上晚自习。
4月9日，当同年级的高二(十八)班文科班同学江成博，站在五星红旗下慷慨陈词：“……我们是人，不是机器，就算是机器也不是学校为了提高升学率的机器……”毛毛、小盛，还有3000多名同学一起鼓掌。“除了使劲鼓掌，还有什么更能表示赞同？”
演讲刚开始时，江成博的声音有些颤抖，因为他拿的不是老师“审核”后的讲稿，而是自己撰写的“檄文”。但说着说着，他放开了声音，铿锵有力，掷地有声，对现行教育模式进行批判，并呼吁同学们为自己的理想... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 清晨6时，天刚亮一会。虎威镇同心村廘井沟的山梁上，一个孤独的身影正走着。
他是同心村48岁的无臂单身汉陈星银，此时斜挎着一个口袋，穿过田坎来到村头公路边，等待去镇上最早的一班中巴。5个馒头、1根筒子骨、1个电饭锅、2斤葡萄，是他当天的采购内容。
每次赶场，单面20分钟的车程来回要9元，陈星银嫌车费贵，但走路的确太费时，所以逢2、5、8日的场，他并不是每次都赶。
“老板，钱在胸前这个兜，各人拿，补的钱帮我放回去就行了。”每次赶场，陈星银要把这句话重复几遍。遇到好心的老板还会搭把手，帮他把东西斜跨在肩，他一并扛回家。
昨天赶场回到家已是10时。卸下东西，陈星银抬头瞧了瞧天：“嗯，今天太阳多大的，再出几个太阳天，包谷就可以收起来了。”他用脚夹了一个空塑料袋，几脚就在院坝铺开了，然后回到堂屋，用牙衔着一袋袋装着玉米的塑料袋往外搬，然后把玉米铺了一地。
同心村村委会主任秦先田告诉重庆晚报记者，这段时间陈星银每天的安排是：上午凉快干农活，下午天热给牛羊放风。到做饭时间，就到菜地里用脚扯下茄子、青椒、嫩南瓜等放进菜篮，然后衔着菜篮边沿带回家洗一洗，用脚指夹着菜刀有模有样地剁出几个大块来。
重庆晚报记... 阅读全帖 |
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B*********e
发帖数: 86 | 28 ([email protected])
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B*********e
发帖数: 86 | 29 ([email protected])
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b*******y
发帖数: 4304 | 30 驻扎在东南沿海某空军基地的107 师是一支战功卓著的王牌英雄部队，进入新的历史
时期，又被
军委和空军定为首批快速反应机动作战部队，率先装备了我军最新型的“蓝鲨”战斗机。
1999年初春，当惊蛰的第一声霹雷炸响之时，107 师又赢得了新的辉煌──因连续
保证10年飞行
安全而被上级命名为“安全红旗师”。这个新的亮点吸引得各级领导和各大新闻媒体的
记者纷至沓来，
全师上下也都为此而兴奋地忙碌着、准备着。
恰在此时，上级突然组织的“歼字99”演习使得107 师暴露出诸多问题。倘若不是
新任师长萧广
隶果断指挥并运用特技地靶攻击的战法挽回颓势，一场大规模的陆、空联合演习便毁在
107师的手
里。
一个王牌的新装备部队、一个刚刚受到命名的安全红旗师、一个空军首批的快速反
应部队，却不
能做到“首战用我，用我必胜”，甚至一场演习都不能胜任，引起萧广隶和新任政委季
浩苏的深深思
索。问题究竟在哪里？！透过蛛丝马迹，尤其通过调看以往训练的“飞参”，萧广隶和
季浩苏震惊了：
原来，前任领导班子，特别是前任师长、现在的副军长梁云翰为了保住107 师的虚假的
辉煌，为了
10年安全的荣誉，乃至为了个人的政... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 31 随着科学技术在军事领域的广泛应用，战争的形态发生了质的变化，技
术保障已事实上成为制约战争的要素之一，从一定的意义上说，现代战争将
成为交战双方进行技术及其保障的一种较量。
就我军的习惯而言，技术保障工作长期以来一直包含在后勤工作的职责
之中。但是，为了适应现代高技术战争的需要，我军武器装备的技术勤务保
障工作开始实行集中统一管理的体制。这种技术保障管理体制的调整，不意
味着技术保障工作从此单立于后勤之外，从宏观的角度去考察，它仍然包含
在后勤大范畴之内。
高技术在军事领域的运用，必然使武器装备向技术化发展，与此同时必
然对技术保障提出更高的要求。据此，认真研究和揭示高技术战争技术保障
的特点与规律，对于保障打高技术战争具有特殊的现实意义。
一、高技术战争技术保障的特点
由于高技术战争是广泛运用高新武器装备条件下的战争，因而为我们提
出了一个技术决定战术的课题。这个课题一方面反映了技术保障在战争保障
中的重要地位；另一方面也使技术保障具有新的特点。
（一）技术保障起点高，使技术保障面临着前所未有的考验
第二次世界大战以后，特别是70年代中期以来，世界范围内出现新技术
革命的浪潮，它广泛... 阅读全帖 |
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g**n
发帖数: 25142 | 32 转载此文给lz参阅:
世界地图
撒韬 于北京时间 2004-01-09 16:25:20
停止。
于无休止的酒后无休止的疼痛里，于日日衣冠着的禽兽生涯里，一生只剩下一小
半时间可以继续折腾，即使按照最鼠目寸光大言不惭的想法。
城如此锋利，乡村如此荒乏，一次次周转于中国的各个所谓偏僻地区，试图在最洪
荒的美中寻找一刹的定，但如同久经沙场的欢场女子，高潮越来越难以到来。这个国度
人如蝗灾，再远都能看到心里那些同样的残忍废墟，那些似曾相识的肮脏思想和打扮成
纯朴的愚顽，以及在每张脸上刻着的同样的贪婪与焦急。
是，还有些面容年纪匹配得差强人意的良家和非良家妇女，花枝招展地似乎可以
麻醉时间，但她们站在街头招摇或者藏在复杂的心眼下，无非是在以批发或者零售的方
式向着可耻的手与眼睛出卖。
慢慢也不再敢仰望上苍，那些华丽冷酷的星系令此生愈发卑贱，令所有雄心壮志
仿如尘埃，宇宙太黑太冷，没有灯在黄昏使生灵近家，哪怕只是飞蛾扑向火苗，而家也
只是些庸俗的餐厅和暧昧的卧房。
子夜，摊开世界地图，以幻觉的纤绳拉动已快霉烂的想象航船，... 阅读全帖 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 33 1.煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶（约为泡一壶茶的量，用纱布包
好）同煮，肉很快就烂且味道鲜美。
2、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。
3、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。
4、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。
5、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味
6、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦
7、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可
8、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行
9、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美
10、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连
；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连
11、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢
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C********g
发帖数: 9656 | 34 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=29797
方励之
去年（2010），我写了一篇文章（“我的第一次全盘西化”）纪念我的母亲，特别感谢
母亲让我有一副70多年不进医院的身体。忘了也要感谢上帝，麻烦了，今年我就被投进
了医院。
山谷热
六月开始，我得了Arizona valley fever （亚利桑那山谷热）。此病只在美国西南流
行。以Tucson为最。全美唯一的山谷热研究中心就设在亚利桑那大学的医学院。
有人死活不愿来Tucson，就是惧怕山谷热。到Tucson 的旅游者，也可能给被山谷热感
染，回家以后发病。
此病由一种菌类引起。此菌原住在美西南深层地下。在牛仔时代，人只在地表活动，人
与该菌和平共处数百年，相安无事。工业化开始了，人不断向地下深挖，侵犯了该菌的
居住安宁。该菌从深层地下涌出复仇，攻击地面的动物，包括人类，这就是山谷热。
在Tucson 工作的人，大多被山谷热感染过。一般情况只像一次感冒。我来Tucson 二十
年，一直未被山谷热感染。自以为，在中国的50多年的“锻炼”，造就了百毒... 阅读全帖 |
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m*********r
发帖数: 136 | 35 带状疱疹是春季最易流行的一种病毒感染性皮肤病，由水痘－带状疱疹病毒感染后，潜
伏在体内再发，造成沿神经支配的皮肤区出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛。老年
人和患有慢性消耗性疾病的人容易感染带状疱疹，而且一旦染上病情更为严重。民间把
这种病称作“串腰龙”，文献上叫“缠腰火丹”，这是因为侵犯胸腰部位的带状疱疹占
本病发病率的60％以上。实际上，这种病还可侵犯头、面、耳及上下肢等部位。由于这
种病毒有亲神经的特点，发病总是沿神经走向，呈条带状，故称“带状疱疹”。
中医认为带状疱疹是因为肝胆火盛及脾湿郁久，外感毒邪而发。现代医学已经知道这种
病毒是由呼吸道感染侵入体内，潜伏到脊神经后根神经节或其它发病部位的神经细胞中
。这种病毒平时可以不发病，但由于老年人及久病体虚的人，全身抵抗力下降，再遇到
身体劳累、感冒等诱因，则易发此病。发病机制：病毒感染后无免疫力或低免疫力的人
群（多数是儿童）可发生原发感染，即发生水痘。或病毒隐性感染，经血行传播到皮肤
感觉神经末梢，经神经通路到脊髓神经后根或三叉神经，然后传播到颅神经感觉神经节
的神经元，当机体免疫力下降时（例如：创伤、感冒、癌症、免疫系统疾病等... 阅读全帖 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 36 1.煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶（约为泡一壶茶的量，用纱布包
好）同煮，肉很快就烂且味道鲜美。
2、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。
3、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。
4、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。
5、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味
6、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦
7、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可
8、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行
9、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美
10、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连
；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连
11、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢
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S**********0
发帖数: 22 | 37 转载
1、炒菜时应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜。
2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包
好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。
3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素
。
4、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。
5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。
6、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味。
7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦。
8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可。
9、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行。
10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美。
11、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连
；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连。
12、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢。
13、煮面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外。
14、煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊。
15、熬粥... 阅读全帖 |
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D**u
发帖数: 204 | 38 长周末闲来无事，决定出去开车兜兜风，开的远点儿来个road trip，别把一个周末在
家都浪费掉了。去哪儿呢，因为还从来没有去过Big bend national park, 于是就把它
初定为目的地。上网做了点调查，才发现因为天热现在是淡季，没什么人去。一看天气
预报那里周末都是90多度，想想别去了把自己烤糊了，有些打起了退堂鼓。但转念一想
，最初不就是想兜风来个road trip吗，所以公园如果热得没法呆，最差就兜个圈开回
来呗。于是上网定旅店，结果虽说淡季却在离公园比较近的Alpine订不到房间，只能在
远一些的Fort Stockton定到，离公园有100迈多，定了一夜。
（一）第一天，上路，8/31
去旅馆的路沿着I-10有500多迈约七个小时路程，但没有旅游任务，所以早上也就没有
急着出门。结果刚要上路，发现车差点儿没打起来。这要是半路或公园里熄火麻烦就大
了，于是开到dealer那里先去修车。被告知周六非常忙，至少两个半钟头。这不修车的
险可不敢冒，没别的选择，只有等。到下午两点多车终于修完了，告知换了个电池，还
好因在保修期内，所以只收了我少部分钱。既然已过了中午，我就... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 39 edit： 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面包，4个小时之后去跑步的。
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07/15:
环境：64F，水泥地，fivefingers
历时：1：13:27
路程：5.90迈
心跳（avg）：157bpm
速度: 12:27 per mi
热量消耗：708cal。
白天食谱按紫苏推荐的，控制的很好，晚上去了ghirardelli，吃了2块巧克力，2/3份
banana split icecream，吃饱了。以后不做这样得不偿失的... 阅读全帖 |
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V******a
发帖数: 449 | 40 从来没有在户外版发过帖子，每次来都只是潜水和收集信息。这次有发文的冲动，完全
因为这次南美的Patagonia之旅太值得记录了。希望我们的经验和教训给同样想要去TDP
玩的同学们一点借鉴。
刚开始想去走TDP，是因为看到一个top trekking路线的排名，TDP高居榜首，（排名链
接：http://www.wikiexplora.com/index.php/Best_Treks_/_Hikes_of_the_World,_top_100）这个排名里，我们走过Kilimanjaro, Grand Canyon rim to rim, 和Zion Narrows top down， 觉得都很不错。TDP在这里list里面居然领先他们那么多，一定有过人之处。之后网上搜索它，看到很多惊艳的照片，于是决定一定要去一看究竟。
本来订计划是7天6夜，可是第一天在El Calafate错过了去Puerto Natales 的bus,后面
的旅程又全部订好了，之后临时决定把行程压缩成6天，所以整个 trip都比较赶，全程
我们每人背着30多磅重的大包走了109kms，除去第一天和最后一天基本都只有半... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 41 让偶存一个2012年减肥期间的跑步记录，备个份。
发信人: dash2000 (DASH), 信区: loseweight
标 题: [合集] 开减，留个baseline吧
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 15 19:54:21 2012, 美东)
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dash2000 (DASH) 于 (Sun Jul 15 04:39:42 2012, 美东) 提到:
edit： 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面... 阅读全帖 |
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f******g
发帖数: 1697 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
fantastli (早晨从中午开始) 于 (Wed Jul 28 16:18:41 2010, 美东) 提到:
上周趁着自己有假，带着LD进行了为期7天的自驾游，准确的说只玩了6天，最后一天全
部花在了回家的路上。现在就趁热简单记录一下这7天的游玩经历。
首先说一下签证地点，这是很多人都关心的问题。距离克利夫兰有两个签证地点，一个
在底特律，一个在Buffalo，车程都是3个小时。但是，因为对外开放时间都是早8:30到
11:00，所以只能选择一早出发，或者在当地留宿一宿，次日再去签证。我最终选择了
去底特律签证，原因有三：一是因为我没有去过底特律，毕竟汽车城的名声远播，想顺
路去看一看；二是因为Buffalo虽然有Niagara Falls，但是绝大部分的景色要从加拿大
那边才能欣赏到，所以既然已经决定去加拿大，就没有必要再在Buffalo耽误时间了，
另外，在Buffalo签证过关的人比较多，相比之下底特律的办事效率会快一些；第三，
底特律目前经济很不景气，旅馆超级便宜，在hotwire上只... 阅读全帖 |
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D**u
发帖数: 204 | 43 【 以下文字转载自 Texas 讨论区 】
发信人: DuGu (火工头陀), 信区: Texas
标 题: Big Bend National Park 游记
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 3 20:26:04 2013, 美东)
长周末闲来无事，决定出去开车兜兜风，开的远点儿来个road trip，别把一个周末在
家都浪费掉了。去哪儿呢，因为还从来没有去过Big band national park, 于是就把它
初定为目的地。上网做了点调查，才发现因为天热现在是淡季，没什么人去。一看天气
预报那里周末都是90多度，想想别去了把自己烤糊了，有些打起了退堂鼓。但转念一想
，最初不就是想兜风来个road trip吗，所以公园如果热得没法呆，最差就兜个圈开回
来呗。于是上网定旅店，结果虽说淡季却在离公园比较近的Alpine订不到房间，只能在
远一些的Fort Stockton定到，离公园有100迈多，定了一夜。
（一）第一天，上路，8/31
去旅馆的路沿着I-10有500多迈约七个小时路程，但没有旅游任务，所以早上也就没有
急着出门。结果刚要上路，发现车差点儿没打起... 阅读全帖 |
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B*********e
发帖数: 86 | 44 ([email protected])
发帖by tianshu_wang 文学城 诗词欣赏版 & by BiggeyIssue at mitbbs 雷版 军版
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g*****A
发帖数: 14950 | 45 1.煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶（约为泡一壶茶的量，用纱布包
好）同煮，肉很快就烂且味道鲜美。
2、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。
3、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。
4、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。
5、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味
6、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦
7、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可
8、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行
9、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美
10、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连
；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连
11、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢
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c****t
发帖数: 19049 | 46 颜清依偎在流火的身边，只要侧过头，便可以看见流火略显苍白的面容。他是一个俊美
的少年，因漠不经心而落拓，因落拓而更增添邪恶的魅力，正如同百年前的啖鬼。
颜清并不曾见过啖鬼，她只在母亲的口中知道，父亲最想杀的人，是啖鬼的子孙。
自从六岁起，她便再也不曾见过她的父亲。
流火的双眼微闭，黑色的睫毛长得有些出人意料，她从不知一个男人也可以有这么
长的睫毛。她呆呆地盯着他看，几乎忍不住想要伸手过去摸一摸他，这个男人，最终也
不会是他的。
然而她并不觉得悲伤，也许曾经有过悲伤，现在却已经麻木了。或者她与母亲的宿
命是相同的，这一生都不可能得到所爱的人。
她的母亲，不过是父亲身边的婢女。她并非是罗刹族宗主夫人所生，她不过是一个
婢女的私生女罢了。
半神不能堪破情爱，如同人类一样，也有着喜怒哀乐爱恶欲的情绪。
宗主夫人德才咸备，貌美如花，只是有一样，极不能容人。
她总是无微不致地看守着自己的丈夫，小心地维护着宗主夫人的尊严。因为在各个
方面，都无泄可击，便在这个方面特别的苛刻。她精明强干，又贤良淑德，一切都做得
圆满自如，只是不允许有别的... 阅读全帖 |
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a*****y
发帖数: 33185 | 47 第六天开示
培养对感受的觉知及平等心的重要性～四大（四元素）及其与感受的关系～物质生起的
四种原因～五盖（五种障碍）：贪爱、瞋恨、心理和生理上的怠惰（昏沈）、焦躁不安
（掉悔）、怀疑
六天过去了；你们剩下四天可以用功。四天里，你们可以根除一些心理上的染污不净，
并且领会这个修行方法的要诀，以终身受用。假如你以正确的了解来修行，并学着将之
运用在日常生活上，这修行方法会对你有莫大益处。所以，要正确了解这个修行方法。
这并非一条悲观的道路。法教我们接受「苦」的不幸事实，但也教我们如何解脱痛苦。
因此，这是一条乐观的道路，同时更是实在和可行的－每一个人都必须努力修行以解脱
自己。
用几个字就可以解释整条道路：
「所有的行（savkhara）都是无常的」（诸行无常）
当一个人经由真知洞见而体会到这层道理，
他就脱离超越了痛苦；
这是一条净化的道路。
「行」（savkhara）在此不仅指心理反应，也包括了这些反应的后果。每个心理反应都
是一粒种子，会带来结果；而我们一生所经历的，都是自己行为反应的结果，也就是自
己在过去及现在行为反应（savkhara）的结果。因此，意思是「凡是生起的，因缘和合... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 48 美国大片 “Matrix”译为《骇客任务》,《黑客帝国》，主要包括三部作品. 第一
集于1997上演.
故事是说，二十一世纪初，人工智能的技术有重大的突破，计算机能够自行学习
，代替人类做很多事，但是计算机却发展出自我意识，不愿再听命于人类。人类企图关
闭电源，结束计算机的自我意识，计算机却抢先一步宰制人类的命运，培植人类做为电
力的来源。每一个人从出生开始，都被放在一个个的电池槽里，全身插满了管线，计算
机建构一个称之为“母体”（ Matrix ）的庞大系统，产生虚拟实境的讯号，欺骗人类
的大脑，人類從小到大所經驗的各種感官知覺，全部都是「母體」發送腦波程式給大腦
所造成的假象。例如，吃一塊牛排，眼睛見到的肉質色澤、口中咀嚼的口感，都由電腦
所控制安排著。「母體」甚至還控制著時間觀念，它讓所有人都以為生活在廿二世紀的
時空下。 只有少数反抗军没有被计算机奴役，他们扮演骇客（ Hakers ），不断侵入
母体，企图拯救被奴役的人们.
主角尼欧（ Neo ）被解放之后，离开电池槽，来到骇客的宇宙飞船。为了了
解什么叫做“母体”，他再度进入虚拟实境。在虚拟... 阅读全帖 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 49 1.煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶（约为泡一壶茶的量，用纱布包
好）同煮，肉很快就烂且味道鲜美。
2、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。
3、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。
4、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。
5、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味
6、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦
7、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可
8、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行
9、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美
10、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连
；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连
11、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢
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g*****A
发帖数: 14950 | 50 1.煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶（约为泡一壶茶的量，用纱布包
好）同煮，肉很快就烂且味道鲜美。
2、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。
3、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。
4、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。
5、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味
6、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦
7、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可
8、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行
9、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美
10、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连
；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连
11、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢
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