p****y
发帖数: 23737 | 1 贫血、肠胃病患者、营养缺乏者、甲状腺功能减退引起全身或局部血液循环不良者
，以及各种原因导致的肢体末梢血液循环障碍，均可导致手脚冰凉。目前，对手脚发凉
症，尚无特效药物，但如果在生活中注意自我调节，也可获得不错的效果。患有手脚发
凉症的朋友除了注意保暖、增加体育运动之外，喝大枣生姜汤就是不错的选择。
大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣、生姜、红糖适量，煎
汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状，这与大枣与生姜的功效是密不可
分的。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕
、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气
血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。
此外，大枣生姜汤中的红糖，也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经
证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管
扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。
需要提醒大家的是：生姜性温，常被牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上... 阅读全帖 |
|
p*******n
发帖数: 73 | 2 大枣的故事是从体检复查开始的。大枣妹妹在体检中被查出有色盲，而且是比较严重的，
读化学，色盲当然是很危险的，所以系里劝她转系。但是可以供她选择的几个系都是很差
，收不满学生的那种，考虑再三，大枣姑娘选择了中文系，我们于是成了全楼道唯一一个
住着文科学生的宿舍。中文系学生的一项重要工作就是看小说，但是大枣姑娘一点也不喜
欢看小说。师命难违，每次她都愁眉苦脸的搬着一大摞小说回来，我跟秋梨就兴高采烈的
从床上跳下来（除了吃饭洗脸，我们俩是难得下床的）去翻捡没看过的。大枣站在一边叉
着腰说：全拿走全拿走，我看它们就烦，要是你们能帮我写读后感就好了。我们俩异口同
声地说：只要不怕写得烂。
大枣知道我们肯定这么说，所以也不理睬我们，掏出小镜子，仔仔细细照将起来。
镜子是大枣永远看不腻的东西。刚上大学时的大枣是个质朴土气带着点婴儿肥的小女孩，
头一个冬天，她甚至还穿着从家里带来的花棉袄。但是她很快就抛弃了中用不中看的棉袄
，穿上呢子大衣、蹬起高跟鞋，然后开始留长发和减肥。
减肥是一项艰苦卓绝堪比实现共产主义的工程。像我跟柚子，草莓，甚至芒果都曾经叫嚷
过减肥，但是谁也没有坚持下来，而大枣的毅力是非常 |
|
P****a
发帖数: 230 | 3 上个贴说到宝宝开始吃辅食最好能从米汤开始，之后就可以吃白米粥。但白米粥没有味
道，我以前都是冲到奶瓶里和奶粉混喂的，用大一号的奶嘴。用勺子喂的米糊最好能有
点味道，我一直是用大枣，不会很甜但有一点点甜味，很好吃。白米汤的做法请见下贴。
亲妈分享做辅食经验 (1) 白米汤
http://www.mitbbs.com/article_t0/NextGeneration/34628859.html
大枣粥的做法关键是要用大红枣，枣肉比较厚，我用过的牌子请见附图。
用 1 Quart小锅放满水，加90ML的白米。大枣要先刨开再放到锅里，这样味道很容易煮
出来。用大火烧开，中小火不盖盖接着煮大概1.5小时至2小时，要一直保持粥是翻滚状
态。等大枣煮的软一些，就可以用勺子把大枣捻碎，再煮些时候，就可以把枣核挑出来
。附图里的我用了三个枣。也可以加一两小片姜，尤其是宝宝有点流鼻涕或口水的时候
。煮好粥后把姜片挑出来再打糊，要不然姜片会打碎，粥会有点辣。
大枣粥煮到粘稠就可以关火，稍稍凉一下就可以上Blender了。打到很细，用隔油网过
滤。过滤时要用勺子刮网面，要不很容易堵。滤下来的米糊就可以装瓶了... 阅读全帖 |
|
c******n
发帖数: 16403 | 4 【 以下文字转载自 HuNan 讨论区 】
发信人: Claike (老客), 信区: HuNan
标 题: 诱惑系列（１０：花生大枣）/ 慎入，否则后果自负
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 26 12:14:49 2009, 美东)
花生大枣猪蹄汤
原 料: 花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只。盐少许。
特 色: 补气养血，美容除皱。
操 作:
(1) 将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
(2) 将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
(3) 锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂
，放入精盐调味，即成。
/ 资料源自WWW |
|
C****e
发帖数: 12294 | 5 花生大枣猪蹄汤
原 料: 花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只。盐少许。
特 色: 补气养血，美容除皱。
操 作:
(1) 将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
(2) 将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
(3) 锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂
，放入精盐调味，即成。
/ 资料源自WWW |
|
l*****0
发帖数: 299 | 6 哪能买到高质量的大枣？
华人和韩国人店里的大枣都是大陆产的，也不知质量到底如何。好像从没见过美国产的
干的大枣。 |
|
l*****0
发帖数: 299 | 7 哪能买到高质量的大枣？
华人和韩国人店里的大枣都是大陆产的，也不知质量到底如何。好像从没见过美国产的
干的大枣。 |
|
m****a
发帖数: 90 | 8 秋燥耗阴伤精，再加上羊肉、狗肉属于温燥食物，很容易导致上火、口腔溃疡、失眠、便秘等症状的发生。因此，秋补不妨多吃些凉性食物。
最适合秋天食用的肉类是鸭肉，大枣、枸杞、百合、红薯为秋补四宝，另外芋头、藕、红薯、卷心菜也是秋补素食四宝。还有一些蔬菜水果如：茄子、白萝卜、冬瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑、苹果、梨、栗子、枇杷、橙子、菱角、蘑菇也都适合秋天食用。
菊花大枣枸杞粥：
菊花是秋天的 “花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花气味芬芳，可烹制出多种美味佳肴。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。
枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，枸杞根煎煮后饮用能够降血压。枸杞茶具有治疗体质虚寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞温热效果强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。
大枣性味甘平，入脾胃有补气益血之功效，是健脾益 |
|
r**********a
发帖数: 1067 | 9 想要那种大个饱满的大枣，图里这种的，哪里能买到呢？请指点，多谢了！ |
|
h*******o
发帖数: 4884 | 10 San Gabriel 的香港超市有exactly你要的新疆大枣 |
|
y**z
发帖数: 4154 | 11 Arcadia光华超市边上有家参茸行里有卖新疆红枣，不过个头一般，不算太大。
大枣我觉得国内那个牌子“仨瓜俩枣”的最好吃，它家和田枣的个头巨大无比啊～ |
|
l*****0
发帖数: 299 | 12 哪能买到高质量的大枣？
华人和韩国人店里的大枣都是大陆产的，也不知质量到底如何。好像从没见过美国产的
干的大枣。 |
|
P****a
发帖数: 230 | 13 大枣粥不是很甜的，怕太甜还可以少加枣。但加了大枣，粥就很有滋味，不光是甜味。
其实新鲜的母乳也很甜的。 |
|
y*****o
发帖数: 77 | 14 我女儿两岁很喜欢吃新疆大枣， 于是她奶奶每天给她吃4个很大的新疆大枣。请问这样
会不会太补了？
谢谢！ |
|
p****y
发帖数: 23737 | 15 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: zoun (槑槑槑槑槑), 信区: ChineseMed
标 题: 生姜大枣汤加红糖真不错
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 11 11:17:04 2009, 美东)
昨天一大早去外边游泳，外感风寒，下午开始打喷嚏，回家后有些头疼，知道是感冒了
，明显的症状就是抽烟感觉恶心。烧了一碗生姜大枣汤加红糖灌下去，晚上还打了一些
喷嚏流了点清鼻涕。今天在陈又生龙活虎的去游泳了。 |
|
发帖数: 1 | 16 大枣放进去是甜的，拿出来就酸了
海鲜比较好，拿出来去腥了
所以，下一步要发展yd黄花鱼，yd大闸蟹，yd龙虾什么的特供中央领导 |
|
l*****9
发帖数: 9501 | 17 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: lqm1989 (Jeremy Lin), 信区: Military
标 题: 带两斤干大枣过美国海关没事吧？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 20 10:23:55 2013, 美东)
多谢 |
|
C*********5
发帖数: 17 | 18 不懂在哪里发帖子，结果已经被删除3个了。本来，在“子女课后活动(afterschool_
k12)俱乐部”灌水，觉得俱乐部推荐的Raz kids + Reading A-Z团购对孩子课后阅读不
错，孩子学校也没有组织，于是进入团购网站购买了，发现该网站居然在组织和田玉枣
五星一级大枣的团购
，很久没有吃这个了，我的馋虫都被勾引的快爬出来，看到团购要求，要达到30公斤才
团购成功，我做了第一个购买的，买了3包，哦，每包是500克。
现在参加的人数已经达到36人（18公斤）还差12公斤就成功呢。有没有想参与的？ |
|
z***t
发帖数: 110 | 19 在中国店买了4袋大枣。 包装袋上号称 通过HACCP食品安全认证， ISO9001认证，中德
合资公司出品。
买回来才发现包装袋背面Ingredients栏贴了个小纸条，sodium bisulfite
查了一下：
In the 1980s, sodium bisulfite was banned from use on raw fruits and
vegetables in the United States following the deaths of 13 people who
unknowingly consumed produce treated with excessive amounts of the substance
.[10] by Wiki
http://en.wikipedia.org/wiki/Sodium_bisulfite
叹口气，不知道以后在中国店还能买什么 |
|
n******l
发帖数: 473 | 20 多谢提醒
刚才去看了一下 我以前买的大枣也有
还生吃了很多
中国店里的东西真的不能随便买了
这些进货的难道没有经过美国检疫局么？
气愤... |
|
n******l
发帖数: 473 | 21 那像大枣这样的算raw fruits么？（生水果？干水果？）
如果要吃的话 怎么处理一下比较安全呢？
谢谢 |
|
g***y
发帖数: 201 | 22 大枣当然不算raw，算dried fruit 蜜枣是candied fruit
怎么处理都没啥用吧，都有少许残留，也许洗洗稍稍好点。
但是亚硫酸对人有毒么？比亚硝酸强不少吧。
一次 不要大量吃吧，只好这样了。
现代社会食品很少有没处理过的，只求用低毒低剂量的，大家就算有福了。
要么为什么那么多人都转而吃organic food呢？ |
|
o***l
发帖数: 287 | 23 韩国店买过美国产的大枣，就是ziploc袋子装的，个头挺大的
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
|
m**********h
发帖数: 299 | 24 经常看到有妈妈们讨论便秘的痛苦。
我自己是很通畅。但是每次吃了大枣，就更明显。
也许便秘的mm可以试试。
我觉得是枣皮的作用。
现在没有鲜枣了，干的枣，
如果觉得干，硬， 就蒸一下。
吃着玩。
有病乱求医，不妨试一下。 |
|
|
a******m
发帖数: 1112 | 26 不知道哪里有摘的，Farmer's Market的大枣已经
卖了近两个月，感觉快要下市了。 |
|
w***y
发帖数: 15 | 27 如题。类似新疆和田玉的那种大枣。
另外如果国内买的话，枣可以邮寄吗？
多谢各位~~~ |
|
g***e
发帖数: 14217 | 28 仔细对比了一下砖头的大枣书法,原来奶油的不是山寨,是改装,小心砖头扔你砖头. |
|
|
l*****9
发帖数: 9501 | 30 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: lqm1989 (Jeremy Lin), 信区: Military
标 题: 带两斤干大枣过美国海关没事吧？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 20 10:23:55 2013, 美东)
多谢 |
|
B**r
发帖数: 2109 | 31 四个大枣，一杯Espresso，给个神仙都不换。 |
|
z**n
发帖数: 22303 | 32 昨天一大早去外边游泳，外感风寒，下午开始打喷嚏，回家后有些头疼，知道是感冒了
，明显的症状就是抽烟感觉恶心。烧了一碗生姜大枣汤加红糖灌下去，晚上还打了一些
喷嚏流了点清鼻涕。今天在陈又生龙活虎的去游泳了。 |
|
x******i
发帖数: 14369 | 33 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 各类粥制作大全 - 营养粥谱
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:03:23 2010, 美东)
各类粥制作大全 - 营养粥谱
1、黑米大枣粥
补气养血，保胎安胎。有利于孕妇及胎儿健康，尤其是对于胎儿的大脑发育有着特殊的
作用。黑米最好先泡上一天。
1、黑米与大米洗净，放入锅内加入适量水，大火烧开后改用小火；
2、黄豆拣去杂质温水浸泡一小时，换水洗净；
3、大枣去核洗净，银耳去蒂洗净，温水浸泡；
4、将大枣、黄豆、银耳以及洗净的芝麻放入米锅继续煮，熬成粥即。
2、咪子粥
材料：大米、红萝卜、梨、大枣；大米洗好，红萝卜和梨切块，大枣洗干净放到锅里。
做法：放水开煮，水开放米，红萝卜和梨块，煮20~30分钟，ok，味道不错！
3、黑米红枣花生什锦粥
材料：黑米与大米按照1：4的比例备好（1：3也可以吧）、红枣5颗、花生40颗、碎核
桃少许、红豆30颗、冰糖20颗
注意：黑米和红豆提前一天浸泡（大清早开始浸泡，... 阅读全帖 |
|
|
x******i
发帖数: 14369 | 35 各类粥制作大全 - 营养粥谱
1、黑米大枣粥
补气养血，保胎安胎。有利于孕妇及胎儿健康，尤其是对于胎儿的大脑发育有着特殊的
作用。黑米最好先泡上一天。
1、黑米与大米洗净，放入锅内加入适量水，大火烧开后改用小火；
2、黄豆拣去杂质温水浸泡一小时，换水洗净；
3、大枣去核洗净，银耳去蒂洗净，温水浸泡；
4、将大枣、黄豆、银耳以及洗净的芝麻放入米锅继续煮，熬成粥即。
2、咪子粥
材料：大米、红萝卜、梨、大枣；大米洗好，红萝卜和梨切块，大枣洗干净放到锅里。
做法：放水开煮，水开放米，红萝卜和梨块，煮20~30分钟，ok，味道不错！
3、黑米红枣花生什锦粥
材料：黑米与大米按照1：4的比例备好（1：3也可以吧）、红枣5颗、花生40颗、碎核
桃少许、红豆30颗、冰糖20颗
注意：黑米和红豆提前一天浸泡（大清早开始浸泡，晚上放进电炖煲里，用“田螺姑娘
”定时，次日清晨开始煮），泡黑米的水不要倒掉，直接用来煮米。
做法：将泡好的黑米和各种材料倒入“炖之煲”，按照平时煮同量白米稀饭的标准加水
，盖上盖，“田螺姑娘”定时，大约需要煮100分钟。就这么简单。
4、绿豆稀饭
绿豆和稀饭按 1：4 配好，冰糖... 阅读全帖 |
|
s*******w
发帖数: 2257 | 36 红枣要这样吃才养生治病
(2015-06-20 07:18:20) 下一个
一、枣子蒸熟，预防哮喘
中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮
喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚
，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。
二、红枣泡茶，补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛 。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合
教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
三、红枣熬汤，止咳润肺
唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)
做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加
水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
四、红枣煮蛋，补血养颜
红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂
圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
五、红枣熬粥，安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。
... 阅读全帖 |
|
t**x
发帖数: 20965 | 37 没有理论指导，给你１０亿年你也不可能试出桂枝汤。
http://baike.baidu.com/view/246580.htm
五味药，不同剂量，服药指导。
就这个汤剂西医再过５０年也做不出来。
歌诀
太阳中风桂枝汤，芍药甘草枣生姜 解肌发表调营卫，啜粥温服汗易酿。[1]
组成
桂枝、芍药、甘草、大枣、生姜。
用量
桂枝(去皮)、芍药、生姜、大枣(切)各 9g，甘草(炙)6g。
功用
解肌发表，调和营卫。
用法
上五味，（口父）咀，以水七升，微火煮取三升，去滓，适寒温，服一升。服已须臾，
啜热稀粥一升余，以助药力。温覆令一时许，遍身漐漐微似有汗者益佳，不可令如水流
漓，病者必不除。若一服汗出病瘥，停后服，不必尽剂；若不汗，更服依前法，又不汗
，后服小促其间，半日许令三服尽。若病重者，一日一夜服，周时观之。服一剂尽，病
证犹在者，更作服；若汗不出，乃服至二三剂。禁生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭
恶等物。（现代用法：水煎服，温服取微汗）。[2]
主治
外感风寒表虚证。头痛发热，汗出恶风，鼻鸣干呕，苔白不渴，脉浮缓或浮弱者。
方义
本方证为风寒伤人肌表，腠理不固，卫气外泄，营阴不得内守，肺... 阅读全帖 |
|
t**x
发帖数: 20965 | 38 人看病是治病为目的的。而不是套用西医理论。 治病的结果就是病人感觉舒服了， 日
常的事情都能处理了， 没有太痛苦， 目的就达到了。
你就说西医病菌， 难道病菌都被杀死了？很显然不是， 那么你这个杀菌怎么就叫治好
或治不好。。。 所以西医杀菌厉害了 就把病人给杀死了。
这是西医的大缺点， 你拿这个标准来套用其他的科学方法显然就是错误的。
【组成】桂枝去皮，三两（9g） 芍药三两（9g） 甘草炙，二两（9g） 生姜切，三两
（9g） 大枣擘，十二枚（3枚）
【用法】上五味，口父咀，以水七升，微火煮取三升，适寒温，服一升。服已
须臾，啜热稀粥一升余，以助药力。温覆令一时许，遍身 微似有汗者益佳，不可令如
水流漓，病必不除。若一服汗出病瘥，停后服，不必尽剂；若不汗，更服，依前法；又
不汗，后服小促其间，半日许令三服尽。若病重者，一日一夜服，周时观之，服一剂尽
，病证犹在者，更作服；若汗不出，乃服至二三剂。禁生冷、粘滑、肉、面、五辛、酒
酪、臭恶等物（现代用法：水煎服，温覆取微汗）。
【功用】解肌发表，调和营卫。
【主治】外感风寒表虚证。恶风发热，汗出头... 阅读全帖 |
|
r*s
发帖数: 2555 | 39 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: rbs (jay), 信区: Joke
标 题: Re: 还是四川和广东人有口福啊
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 17 15:47:14 2018, 美东)
北京市（5项）
平谷大桃（2006年4月16日）
昌平苹果（2006年10月24日）
房山磨盘柿（2006年12月28日）
大兴西瓜（2007年3月7日）
燕山板栗（2008年3月14日）
天津市（5项）
独流老醋（2002年12月2日）
七里海河蟹（2006年12月22日）
茶淀玫瑰香葡萄（2007年12月10日）
盘山磨盘柿（2008年12月31日）
天津板栗（天津产区）（2010年2月24日）
河北省（24项）
黄骅冬枣（2002年6月12日）
沙城葡萄酒（2002年12月9日）
沧州金丝小枣（2004年8月4日）
卢龙粉丝（2004年8月25日）
泊头鸭梨（2004年9月27日）
蠡县麻山药（2005年2月21日）
山庄老酒（2005年4月6日）
涉县核桃（2005年8月25日）
涉县花椒（2005年8月25日）
昌黎葡萄酒（2005年10月17日）
... 阅读全帖 |
|
|
r*s
发帖数: 2555 | 41 北京市（5项）
平谷大桃（2006年4月16日）
昌平苹果（2006年10月24日）
房山磨盘柿（2006年12月28日）
大兴西瓜（2007年3月7日）
燕山板栗（2008年3月14日）
天津市（5项）
独流老醋（2002年12月2日）
七里海河蟹（2006年12月22日）
茶淀玫瑰香葡萄（2007年12月10日）
盘山磨盘柿（2008年12月31日）
天津板栗（天津产区）（2010年2月24日）
河北省（24项）
黄骅冬枣（2002年6月12日）
沙城葡萄酒（2002年12月9日）
沧州金丝小枣（2004年8月4日）
卢龙粉丝（2004年8月25日）
泊头鸭梨（2004年9月27日）
蠡县麻山药（2005年2月21日）
山庄老酒（2005年4月6日）
涉县核桃（2005年8月25日）
涉县花椒（2005年8月25日）
昌黎葡萄酒（2005年10月17日）
赞皇大枣（2005年11月29日）
京东板栗（2006年12月31日）
宣化牛奶葡萄（2007年6月26日）
宁晋鸭梨（2007年6月29日）
魏县鸭梨（2007年10月22日）
容城绿芦笋（2008年10月31日）
围场马铃薯（... 阅读全帖 |
|
|
F*I
发帖数: 2896 | 43 家庭常备中药方及感冒发烧常用方对证用法 家庭常备中药方 夜晚孩子感冒、发烧
等一些常见问题的紧急处理，由于抓中药的限制，可在自己家里长期备上一些，每剂药
备上2剂，写好名称备注，以供紧急情况下用！以下方剂，基本上可以解决家庭的常见
之急！
1. 桂枝汤 （发热汗出、鼻流清涕、鼻塞） 桂枝6 白芍6 生姜3片 大枣2枚 炙甘草
5
2. 桂枝加厚朴杏子汤（桂枝汤证+咳嗽） 桂枝6 白芍6 生姜2片 杏仁3 厚朴5 大枣2
枚 炙甘草5
3. 桂枝二陈汤（桂枝汤证+咳嗽、痰多、浊鼻涕多） 桂枝6 白芍6 生姜2片 陈皮5
半夏5 茯苓5 大枣2枚 炙甘草5
4. 桂枝二麻黄一汤 （受风初起，怕冷、清涕、无汗、咳嗽） 桂枝6 白芍6 麻黄3
杏仁3 生姜2片 大枣2枚 炙甘草6
5. 桂枝二越婢一汤（受风初起，怕冷、清涕、咽干、痛，咳嗽 黄白痰、口干等）
桂枝6 白芍6 麻黄5 杏仁6 生石膏15 生姜3片 大枣2枚 炙甘草5
6. 小青龙汤（外感风寒，咳喘、流清涕、喷嚏、痰液清稀） 麻黄4 杏仁3 桂枝6 白
芍6 干姜5... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 44 大枣，又名红枣、干枣、枣子等。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生
素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅
，有“维生素C”之美称。
大枣的主要食疗药效
1.大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、
扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。
2.大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠
无力、失眠等患者良好的保健营养品。
3.大枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。
4.大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。
民间的秘方：滋补养生话红枣
了滋润肌肤，益颜美容民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里
加红枣”之说。
取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤大有益处。究其
原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整
，皮肤更加健美。
减少老人斑 红枣中所含的维生素C是一种活性很强的 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 45 要做到吃得健康，食物搭配是特别重要的一环。几千年来，老祖宗们不知总结了多少经
典搭配，而“五谷加大枣，胜过灵芝草”就是其中一个在民间流传甚久说法。
历代养生学家都提倡“五谷为充”的健康饮食理念，也就是说人体每天必须摄入一定量
的主食。据湖北省药膳食疗研究会副会长，湖北省中医院甘爱萍教授介 绍，玉米、谷子
（小米）、水稻（大米）、小麦、大豆等谷物能为人体提供70%左右的能量，40%—50%的
蛋白质，同时也是钙、磷、铁等矿物质以及B族维生素的重要来源。由此可见，谷物在人
们饮食中举足轻重的作用。
大枣，又名红枣，属于药食两用之品。传统中医学认为，其能补太阴之精，化阳明之气
，有生津润肺除燥、养血滋肝息风、疗脾胃衰弱的功效，因此被列为药中上品。现代药
理研究也发现，大枣还含有三萜皂苷类、生物碱类、黄酮类、有机酸类等多种有效成分
，具有延缓衰老，抗氧化，提高免疫功能，保护肝脏、增强体力、抗过敏、抗肿瘤等作
用。
如能将大枣与大米、小米或糯米同煮为粥，即可有不错的保养效果，因而，民间也有“
若要皮肤好，粥里加大枣”的说法。但甘爱萍教授特别提醒，在用大枣熬粥时最好将大
枣剖成几块，这样有利于熬出... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 46 饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。
1、喜欢吃滚烫的食物
临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况，发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜，还非常喜欢喝热茶，就是这些不良的饮食习惯，造成他中年发病。
近年来，国内外的报道也不断证明着，饮热茶会破坏食管的“黏膜屏障”。据我国食管癌高发地区的流行病学调查，食管癌患者中有很大比例的人，喜好热饮、硬食、快食或饮酒。
动物实验也证明：饮酒、吃滚烫的食物、吃饭狼吞虎咽等都对食道黏膜有一定的灼伤和腐蚀作用，当黏膜细胞出现增生性病变后，就有可能进一步发生癌变。
2、吃东西狼吞虎咽
吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病，工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中，吃饭好像只是为了简单的身体需要，所以，吃饭速度非常快。实际上这样对身体健康非常不利。
吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症;另外，吃饭快，... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 47 15.6克。
据网上资料显示：目前，我国对汉今度量衡计量单位换算方法说法不一，比较权威性的
有高等医学院校中医教材:《方剂学》在“古今药量考证”一节中说: 汉代“一两约合
现代的9g (三钱)，一尺约合六寸九分，一斗约合二升，一升水约合二合 (200 ml)"。
又说: “古方一剂等于现在的三剂药，如直接的折算，可按一两约合了3g (一钱) 计算
”。《伤寒论讲义》“古今剂量折算表”中有类似的记载，并云 “凡云若于升者，若
作容量计算，以折合60 - 80 ml为宜”等。
中医研究院编《伤寒论语译》、《金医要略语译》云秦汉时一两为今之6.69g。
中医研究院等编《简明中医辞典》、江苏新医学院编《中药大辞典》附篇均据吴承洛《
中国度量衡史》记载谓东汉一两折合为今13.92克
范文澜《中国通史简编》载汉代一两为15 .6 g。 )
国家计量总局编《中国古代度量衡图集》记载汉代一两为15 .6 g
丘光明《中国历代度量衡考》记载西汉每斤合248 g(一两合15 .5 g)，新莽时期每斤
238 g(一两为14 .875 g)，东汉每斤合220 g(一两为13 .75 g)。
郝万山先生在《汉... 阅读全帖 |
|
P****a
发帖数: 230 | 48 看到最近又有很多问辅食贴，还有宝宝一吃辅食就吐的.......
话说亲妈也是娃逼出来的，娃要能好好吃Jar Food，我才不会花精力自己做呢。两周前
开始给娃加间食，也就是上午和下午刚睡醒时吃点蔬菜水果泥。不想自己做，就在BJ买
了一盒BeechNut的stage 1的FIRST SOLID。结果宝宝吃香蕉泥狂吐，红薯泥和苹果泥吃
了两次也开始吐，后来只有胡萝卜泥能吃。没办法又只能自己做，刚煮了点苹果片打泥
，只能吃隔油网滤出来的汁。用豆浆机带的过滤网滤出来的泥可能是太粗，吃起来还是
恶心。
宝宝现在从预产期算八个月多一点，大概一个月前刚会自己坐，还不会爬，几天前才出
第一颗小牙。身高体重好久没量过了，但看着长势还是挺喜人，又胖了不少。听一个美
国朋友说，小孩的味蕾是在一岁之内就长好了，要在宝宝一岁前就让他尝试各种味道，
不光是酸甜苦辣咸，还有各种不同食物本身的味道。这样长大了才不会挑食。这个系列
贴就是和大家分享我给不能吃市售辅食的宝宝做米糊的经验。已经写了两篇了，这是第
三篇，还会接着写。
亲妈分享做辅食经验 (1) 白米汤
http://www.mitbbs.com/articl... 阅读全帖 |
|
a*****e
发帖数: 305 | 49 张仲景方证化裁全解 004
http://www.zhongyi999.com.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=21330&fromuid=358062
(出处: 汉传中医师承论坛)
【传说】深圳-高珊珊-汉传讲师<[email protected]/* */> 20:00:30
大家好，今天讲两个方子，桂枝去桂加黄芩牡丹汤，炙甘草汤
桂枝去桂加黄芩牡丹汤，是太阳病中暍证的典型方证。
太阳病中暍证，是外感病的证型之一。
前几天在这里，有同学说“伤寒家眼中无湿温”，这个说法是错误的。得出这个结论，
是没有研究透彻《伤寒论》的真正内涵，没有理解清楚中医辨治学、外感病学的结果。
在中医外感病学发展史中，存在着两个旗帜鲜明的学派：伤寒学派和温病学派。两派之
间的争论，经久不衰。
秦汉时期，“伤寒”是一切外感疾病的统称。如《难经》记载：“伤寒有五，有中风，
有伤寒，有湿温，有热病，有温病，其所苦各不同”。
前面讲过，张仲景就是以《辨伤寒》、《评病要方》（一说《杂方》），内伤、外感分
立的不同辨治框架分别论述理法方药的，后世医家将张仲景内伤外感两部著作合... 阅读全帖 |
|
n******g
发帖数: 17225 | 50 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: qqlingling (Q零), 信区: Food
标 题: 9种暖宫食物，替女朋友收下吧
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 11 17:50:01 2019, 美东)
薏仁红豆莲子汤
食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量
做法：1)准备好薏米、红豆、莲子
2)三种食材洗净
3)加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟
4)煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可
当归羊肉生姜汤
食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量
做法：1)准备所需材料。
2)将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片。
3)羊肉分别放入炖盅内。4)加入生姜和当归片。
5)再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以。
6)然后加上盖子，坐电炖盅内。7)炖两小时即可。
8)炖好后取出加入少许盐调味。(也可不放)
9)把它拌匀即可食用。
益母草荷包蛋汤
食材：益母草20g、鸡蛋1个、大枣20g、红糖适量
做法：1)准备食材
2)大枣洗净泡10分钟，清洗干净
3)锅内放水，加入益母草4)放入大枣
5)煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收... 阅读全帖 |
|
