b********i
发帖数: 27 | 1 看了nc123的帖子，作为过来人，深感堵奶的痛苦，不回不快。为了方便标题关键字查
询，罗罗嗦嗦发个主题贴，大家多多包涵。
楼主你的情况很明显是堵奶了。我刚刚经历一波严重的堵奶，情况与你很相似。从宝宝
出生到大约7周大的时候，我90%的情况下是把奶泵出来放瓶子里让宝宝吃，很少胸喂，
产量也还不错。但我有点懒，一天只泵大约五次，因此很多情况下乳房涨的满满的，自
己也不以为意。直到有一天，大概两次泵奶之间的时间间隔长了点，两个乳房忽然都出
现硬块，而且越来越大，很快就占据了半个乳房，热敷，按摩，洗热水澡，吃黄花菜，
短时间内都没有什么效果，拼命的泵奶，每边每次也只能泵出个1-2oz，让宝宝吸，也
感觉到他吸不到什么奶，很快就不耐烦的大哭。那几天真是快令我崩溃了，每天就是不
停的上网搜索各种关于怎么治堵奶的方法，不断的尝试，不断的泵。因为很担心我的产
奶量就此下去，宝宝不够吃，心理上压力非常大。
这样的情况大约持续了一个礼拜，各种办法试尽，才感觉稍微有点好转。这个时候我去
了参加了一次我生产的医院的breastfeeding support group, 主要是想听听lactation
con... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
happyfamily (happy) 于 h 提到:
左边RF的一半都是硬块, 连续两天pump了8次奶都没有缓解, 热敷，按摩，吸，热水澡
，全部无效! 痛死了!
看了OB, 美国人, 只开了抗生素预防发烧, 但并没有解决问题.
网上查, 国内好像方法还多一些, 比如针灸加中药, 超声波加按摩理疗. 这里这么多的
老美妈妈, 难道不常见这种堵奶问题吗? 在美国没有什么办法吗?
请问这里怎么买到国内那种治疗乳腺增生的药和超声波,按摩的仪器?
我都快崩溃了!
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yugon (扫地大婶) 于 (Wed Mar 28 02:33:13 2012, 美东) 提到:
精华区，产后事项，产后哺乳
bless
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pincha (pincha) 于 (Wed Mar 28 03:02:38 2012, 美东) 提到:
Pump 后用冰敷... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
littlewhite0 (小白) 于 (Sat Dec 29 14:08:53 2012, 美东) 提到:
全泵，不是奶牛，一天也就25oz。每天泵5次，一次20-25分钟，泵到看不到奶出来。但
每隔两三天就堵一次，就是rf局部有硬块，痛。每次冲热水澡，敷暖宝宝，又挤又揉，
好不容易通了，过两天又堵了。堵得我都不想母乳了。不知道哪里做得不对，能改进？
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miaomi8 (苗苗妈) 于 (Sat Dec 29 14:15:24 2012, 美东) 提到:
1，try bangmang阿姨的按摩通乳手法，多做几天
2，try卵磷脂
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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tigermatt (小老虎matt) 于 (Sat Dec 29 14:21:55 2012, 美东) 提到:
穿胸罩没？
☆──... 阅读全帖 |
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i****n
发帖数: 109 | 4 这是我以前post过的帖子，希望对mm有帮助。坚持就是胜利！
我太理解这种感受了。
我也是奶牛一个， 之前产量是每天45+oz。 我前俩个半月堵奶痛不欲生， 几乎每天都
堵，不同的部位。 每天几乎一半的时间都是在和堵奶作斗争，按摩，热敷，冷敷。。
。 后来就到处搜寻回奶秘方，韭菜，大麦茶，巧克力，大麦芽煮水。。。 都试过了
， 奶量就是不减少， 堵奶还是严重。也试图减少泵奶量和次数， 结果就是堵的更厉
害。
没办法，我就去看了lactation specialist。 医生建议让我先试图减少泵奶的时间，
例如先减少2分钟， 一周后再减少两分钟。 等泵奶时间控制好了，再拉长泵奶的间隔
。 如果遇到堵奶， 只需在泵奶时轻轻按摩， 不需要一次就通畅。身体自身会调节的
，按她的话就是“your body will resolve it”。
从前我总是大力按摩，加挑白头， 弄得自己身心疲惫。 听了医生的建议， 当天堵奶
后，只是在泵奶时按摩， 当时硬块还在， 也很痛。 大约两天后， 在一次泵奶时，
突然就通了。 再加上控制奶量的办法， 我最近一个半月很少堵奶。 现在每天泵3次
， 每次12 |
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l*********1
发帖数: 440 | 5 我这个奶牛当得很艰辛，从有奶以来，月子里大堵过3次，每次痛不欲生，整夜痛得睡
不着。出了月子之后平均每3-4天堵一次，不过都是局部堵，不那么痛了，但每次也要
热敷+按摩+黄花菜水，折腾个一两天才渐渐消肿。
但是产量比较高，月子里就存了很多袋冻奶了。现在每天产1300ml左右，娃每天吃
600ml，剩下的就冻起来。我是全部泵出来喂，娃不吃乳头——大概这也是我容易堵奶
的原因。
传统的退奶就是涨退。但是我这种超级容易堵奶的，要是直接涨退我估计马上就会堵奶
——乳腺炎——搞不好要开刀，想到就很恐惧。
请问有经验的奶牛们，都用什么方法退奶？怎么防止涨退的时候堵奶？（我感觉涨奶和
堵奶还是有本质区别的，涨奶那种痛我完全可以忍受，有时候间隔8小时，涨得跟石头
一样也没关系，但是堵奶是只要有一个局部硬块我就痛得不行了。）
请各位都说说退奶的经验，谢谢！ |
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A*****a
发帖数: 1091 | 6 准妈一定要提前学习这些知识，
不要以为喂奶就是掀开衣服的事,latch on有时候很难的
更有let down (奶阵），前奶后奶等区别（后奶才能帮宝宝长体重）
下奶也不一定是就是吃猪蹄吃酒酿吃吃吃，
堵奶更不是一种方法大家都能试用
等发生事情之后再学习，有时候会太晚的，比如下奶，可能就会错过黄金下奶时间段
再来说说堵奶吧，堵奶可不是奶牛妈妈的专利，像我这样的草牛妈妈，照堵不误。堵奶
堵太久后果挺严重的，会导致乳腺炎，会回奶等，必须及时处理。但是堵奶后怎么处理
，每个人却可能有不同的有效方法：
有人需要宝宝吸通，有人泵奶加按摩，有人重手法纯按摩（据说很痛）有人热水敷才有
效，还有奶牛需要冰的包菜叶子回点奶；
对于我，前面说的都无效，而是必须要用热水刷奶头，找到白头后用东西挑开，挑通乳
头的出口后，轻轻按压堵奶的硬块，会有细线状奶从挑通道出口射出来。然后再泵或让
宝宝吸才能解决硬块。（我用的刷子是医院发的给宝宝刷头的刷子，挑白头的是刷子上
的毛。）
准妈一定要先学习一点相关知识，心里有点谱，这样遇到状况才能及时处理，宝宝妈妈
都健康 |
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d***y
发帖数: 299 | 7 来自主题: NextGeneration版 - 我的堵奶原因 首先偶喂过两个宝,每次都是大奶牛,大宝喂了近一年,没有堵过奶,可是喂二宝的时候前
两个月堵得那个叫..就是一个RF弄松了,就知道过个半天一天另一个就会堵了,试过各种方法
,黄花菜,通草,也挑白头,吃了两个月卵磷脂,不吃油的东西,骚扰lactation consultant N 次都没用.
但其实我的堵奶的原因就是一会儿泵奶,一会儿胸喂,
为什么呢?大宝那时在月子的时候全胸喂,上班后全泵,大宝吃的太猛了,咬的我乳头痛死了,有了奶泵后我就情愿泵奶了,没堵过.二宝因为有
黄疸,吃奶经常睡着,加上做月子的时候已有奶泵了,就一会儿泵奶,一会儿胸喂,因为堵
奶,就得不停得让宝宝吸(只有宝宝吸才能弄通),但还要泵奶,因为宝宝吃奶经常睡着.虽
然有点感觉这就是原因,但不确定,而且宝宝喜欢吃乳头,就一直这样两个多月(我一个月
就回去上班了),我那时经常做实验做到一半就往家跑,因为堵住了.后来不知时候起,不
给宝宝吸了,就再也不堵了,我还以为是时间长了,乳腺变粗了,奶稀了,反正很高兴.结果
前几天抱着宝宝,突然想她现在(半年了)应该不认乳头了吧,结果她还真吃了,然后第二
天就堵奶了...... |
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v*******a
发帖数: 1193 | 8 我最近左胸很涨，摸起来有硬块。
前天是在下部，于是google堵奶的处理方法，让宝宝吸 泵奶+挤+热敷+洗热水澡，之后
就不硬了。
结果昨天硬块转移到左胸上部，又采用相同办法，也去掉了硬块。
我以为堵奶一次，通一次起码可以维持几天吧，今天下午，又在昨天的老地方有硬块。
由于前两天泵奶的时候已经挤压（不挤压只靠奶泵吸，基本吸不出来，原来泵奶的时
候起码有3个洞出奶，现在泵奶就一个洞出奶，还很慢很细，要靠手大力挤压才再有一
个洞出奶，还很细很细，导致我泵奶时间很长），胸部已经很痛了，红红的有淤青，奶
头上还起来一个白的水泡。 今天真是不敢再挤了，但是不挤，奶就出不来。 让娃吸，
也很疼，乳头已经很敏感了，而且看不到有几个洞在出奶，我怕就只有那个一直都通的
洞在出奶。
请教妈妈们，我这个是不是属于正常的堵奶症状？
1.请问堵奶硬块会在短期内转移位置？（从胸下部转移到胸上部？）
2.请问nipple cream对乳头的水泡和乳头疼痛有没有作用，我感觉nipplecream 很厚，
会不会加重堵奶？
3.我最近都有吃通草，请问通草的作用到底是 下奶还是通奶？如果堵奶还该不该吃了？
谢谢 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
mua (mua) 于 (Sun Jan 9 08:42:48 2011, 美东) 提到:
之前也堵奶过一两次，每次都洗个热水澡，挑了白头，按摩，拿泵吸干净就好了。结果
这次是早上弄通晚上就又
堵起来有好几个肿块，都连续三天了。不知道是不是我没挑对白头，挑破了之后白的还
在，但也不知道怎么去干
净。因为连续挑了三天，那里已经挺疼的了，特别是宝宝吸奶的时候。有姐妹知道这是
咋回事么？谢谢。
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vaselinee (凡士灵) 于 (Sun Jan 9 09:30:13 2011, 美东) 提到:
我右边乳房也老是堵，也是挑白头就好一阵子，可是宝宝现在每次吸乳头都很疼，有时
不吸我光看着她也会疼。
唉，帮不了你，帮顶一下吧。
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missdee (dramaqueen) 于 (Sun Jan 9 09:32:45 2011, 美... 阅读全帖 |
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l*********1
发帖数: 440 | 10 握个爪！！
堵奶的奶牛比草牛还郁闷。谁痛谁知道。奶是越泵越多，我想延长间隔时间，稍微一长
就堵上了，一堵就痛，只好频繁泵把它弄通----然后弄通了产量又增加——增加了又得
多泵——感觉像个恶性循环。。。
黄花菜我一直吃啊。以前每次堵了就整天喝这个水。
，或者宝宝没吃干净就堵。冰箱里装满了冻奶，据说冻奶很难吃，也不知道宝宝以后爱
不爱吃。哎！所以每天都没有泵奶的动力，而且奶越泵越多，累人啊，也烦人！不泵一
涨奶就赌，不过我发现黄花菜治堵奶真的有效，lz可以多尝试，就是煎中药一样，2碗
水煎成一碗服下，空腹效果更好！自从发现这个救命稻草就不再恐惧堵奶了，以前真是
惶惶不可终日啊！恨不能马上回奶回掉 |
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b**********0
发帖数: 1447 | 11 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: botaoyaya (yaya), 信区: NextGeneration
标 题: 贡献一个对付堵奶的方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 13:35:31 2010, 美东)
对我是相当的有效
我奶水不好但是很爱堵奶，从宝宝出生到现在３个月时间里堵奶次数不下１０次。 除
了第一次没有经验用了２４个小时才弄通以外，后面每次都很容易就被我弄通了。 现
在我每次堵奶也不再像第一次那么恐慌了，如果堵奶发生在半夜我还会继续睡，早上再
弄。
不过堵奶有不同的原因，我这个就是奶眼被奶堵住了（听起来像废话），好像还有有奶
泡的那种。
进入正题，堵奶了首先要做的是：
１热水泡乳头。
我的办法是站在淋浴下面冲，水温越热越好，只要不把自己烫伤。手拇指和其余四指分
开，呈“Ｃ”型，握住乳房，在乳头周围形成一个小碗，不停的将热水灌进去浸泡，要
１０ｍｉｎ以上。
２用针鼻挑白头
浸泡一段时间后乳头会变软变大，这时候可以很轻松的将乳头的褶皱打开检查是否有白
头。看到白头的话，用针鼻轻轻刮掉，看不到也没关系，也在奶眼附近... 阅读全帖 |
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t*o
发帖数: 2606 | 12 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: botaoyaya (yaya), 信区: NextGeneration
标 题: 贡献一个对付堵奶的方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 13:35:31 2010, 美东)
对我是相当的有效
我奶水不好但是很爱堵奶，从宝宝出生到现在３个月时间里堵奶次数不下１０次。 除
了第一次没有经验用了２４个小时才弄通以外，后面每次都很容易就被我弄通了。 现
在我每次堵奶也不再像第一次那么恐慌了，如果堵奶发生在半夜我还会继续睡，早上再
弄。
不过堵奶有不同的原因，我这个就是奶眼被奶堵住了（听起来像废话），好像还有有奶
泡的那种。
进入正题，堵奶了首先要做的是：
１热水泡乳头。
我的办法是站在淋浴下面冲，水温越热越好，只要不把自己烫伤。手拇指和其余四指分
开，呈“Ｃ”型，握住乳房，在乳头周围形成一个小碗，不停的将热水灌进去浸泡，要
１０ｍｉｎ以上。
２用针鼻挑白头
浸泡一段时间后乳头会变软变大，这时候可以很轻松的将乳头的褶皱打开检查是否有白
头。看到白头的话，用针鼻轻轻刮掉，看不到也没关系，也在奶眼附近... 阅读全帖 |
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s*****y
发帖数: 302 | 13 之前来问增产的问题妈妈茶啊brewer yeast啊都买好了还没吃就堵上了，反复了堵了两
次现在不是很堵，就是不是硬的像石头那种，但是里面有一团老是吸不掉，每次泵奶都
热敷，貌似产量又下去了，堵之前最高纪录70-80ml一次，一般每次都能有60ml,堵之前
有时候左边爆发有时候右边爆发，最高纪录左边达到过40多右边达到过50，但是从来没
同时爆发，可能那时候就有堵的迹象了，现在貌似产量下去了，左边一次泵半小时只有
30，但是前面出的快，前10分钟能有20，后面磨叽磨叽基本能达到30，右边出乳极其慢
，通常泵个半个小时才出来40ml,有时候就出来个20-30，而且泵到后来左边就是空泵右
边就是熬时间也没啥意思，今天泵了几次居然一次加起来只有45ml，又回到解放前了，
哭。我感觉右边有问题，出的实在太慢了，以前也是能喷的，左边里面一团老是吸不出
来，怎么办呢？而且我现在每次都热敷，马上上班了就没这个条件了，会不会更堵呀，
下奶的我现在也不敢吃，好像整个stuck在上面了，乳房经常有刺痛，心情也经常不好
，有时候想到堵奶就更不好了，我该怎么办呢？
堵奶那几天我都是外敷蒲公英，这个不会回奶吧？... 阅读全帖 |
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K****n
发帖数: 756 | 14 宝宝7周了，我全部pump出来喂，每天pump 6-7次，基本每4小时一次，每次15--20分钟
，一天产量42oz左右，宝宝只能吃24oz左右。由于经常产量高的一边乳房堵奶，并不是
一大片的堵，只有一些小疙瘩，但是三天两头疼的厉害，通过热水澡、热敷、按摩，然
后泵奶缓解，再金针菜、通草煮水喝。但总是反复发作，那些小疙瘩怎么也消除不了。
我饮食已经很注意了，冷的、油腻的都不吃，下奶的也不吃，不喝汤，只喝水。为了减
产试过拉长泵奶间隔，减少泵奶时间，以堵奶而告终。而且我的堵奶好像不怎么影响产
量，不知道跟我一直泵有没有关系。
有相同经历的姐妹们给点建议吧，如果减少产量能不能就不堵奶了呢？回奶的菜对我来
说没用，不过没试过麦芽。缓解堵奶疼痛还有什么办法呢？怎样消除那些小疙瘩，热敷
、使劲揉啊什么的都没效，而且我一般是泵玩奶才开始疼，碰到就疼，持续很长时间。
再有不知道带bra有没有影响？多谢大家！ |
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b*******a
发帖数: 6852 | 15 对我是相当的有效
我奶水不好但是很爱堵奶，从宝宝出生到现在３个月时间里堵奶次数不下１０次。 除
了第一次没有经验用了２４个小时才弄通以外，后面每次都很容易就被我弄通了。 现
在我每次堵奶也不再像第一次那么恐慌了，如果堵奶发生在半夜我还会继续睡，早上再
弄。
不过堵奶有不同的原因，我这个就是奶眼被奶堵住了（听起来像废话），好像还有有奶
泡的那种。
进入正题，堵奶了首先要做的是：
１热水泡乳头。
我的办法是站在淋浴下面冲，水温越热越好，只要不把自己烫伤。手拇指和其余四指分
开，呈“Ｃ”型，握住乳房，在乳头周围形成一个小碗，不停的将热水灌进去浸泡，要
１０ｍｉｎ以上。
２用针鼻挑白头
浸泡一段时间后乳头会变软变大，这时候可以很轻松的将乳头的褶皱打开检查是否有白
头。看到白头的话，用针鼻轻轻刮掉，看不到也没关系，也在奶眼附近刮一刮，多半就
能刮出来。（喂奶时间长了会对奶眼的位置很熟悉）
３让娃吸，或者泵
我娃不吸，所以我都是泵的，用手再挤一挤，每次都是很轻松的弄通了。
希望我这个方法能帮到姐妹们 |
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g***a
发帖数: 337 | 16 新妈上路，娃今天满3周，乳腺炎中，刚刚才问了几个关于喂奶的问题，还想请教大家
我胸喂的巨大难题该怎么面对：
首先我漏奶喷奶严重，每次把娃端起来，我的奶就开始狂飙，每次还没latch上，就喷
的娃一脸奶，自己一身奶，搞得一片狼藉，奶开始的流速太快，比1号奶嘴快多了，已
经几次把娃呛到。但是吸到后面流速就慢了，娃开始瞌睡，传说中的后奶刚开始娃就睡
着了（会听到他多砸吧几次才吞一次），可是不知道怎么回事，一弄醒他他就又开始咕
咚咕咚的吞，我就不知道我这边到了后奶没有。。
我想可能因为流速的问题，娃吸的毫不费力，以至于我堵奶以后让他帮忙吸堵了的一边
，他也只把最开始的奶吸了，然后就哭，非要我换到另一边他才继续满意的吃。所以我
每次堵奶最终都是求助于奶泵。
我还是很向往胸喂的感觉，但是因为这个懒得使劲的娃，总是我多喂他几顿就堵奶了，
堵了他也没办法帮我疏通。伤脑筋啊。。。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 17 如果另一边漏奶，拿个奶瓶接着。 ：）
新妈上路，娃今天满3周，乳腺炎中，刚刚才问了几个关于喂奶的问题，还想请教大家
我胸喂的巨大难题该怎么面对：
首先我漏奶喷奶严重，每次把娃端起来，我的奶就开始狂飙，每次还没latch上，就喷
的娃一脸奶，自己一身奶，搞得一片狼藉，奶开始的流速太快，比1号奶嘴快多了，已
经几次把娃呛到。但是吸到后面流速就慢了，娃开始瞌睡，传说中的后奶刚开始娃就睡
着了（会听到他多砸吧几次才吞一次），可是不知道怎么回事，一弄醒他他就又开始咕
咚咕咚的吞，我就不知道我这边到了后奶没有。。
我想可能因为流速的问题，娃吸的毫不费力，以至于我堵奶以后让他帮忙吸堵了的一边
，他也只把最开始的奶吸了，然后就哭，非要我换到另一边他才继续满意的吃。所以我
每次堵奶最终都是求助于奶泵。
我还是很向往胸喂的感觉，但是因为这个懒得使劲的娃，总是我多喂他几顿就堵奶了，
堵了他也没办法帮我疏通。伤脑筋啊。。。 |
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y****9
发帖数: 211 | 18 从宝宝版学到很多东西，现在自己也是孩儿他妈了。
从开始有奶就经常堵，一直到宝宝满4个月才逐渐不堵了（好像是因为奶水变稀了）。
中间试了各种通奶的方法，苦不堪言。我妈给我尝试了我们老家的一个偏方，也是她和
我姥姥都用过并且很有效的一个方法。在我身上也有效，堵了很多次，用这个偏方没得
过乳腺炎。我妈妈要我一定贡献出来，希望能解决堵奶妈妈的痛苦。
偏方如下：
取自然生长（未经烫，染摧残过的）的头发（我用的自己的），剪成2厘米左右的碎末
（或根据个人承受能力）。量大概能平铺一张A4纸即可。
准备一个生鸡蛋。
中国店买的炒锅（其实什么炒锅都可以，写中国店主要是为了大家大概知道放多少油）
里放油（做饭的植物油），能铺平锅底即可。加热到冒烟，把头发倒进去用筷子搅动，
知道头发被炸焦。这时把鸡蛋从一头敲开一个小口，把鸡蛋液全部倒在头发上。再用筷
子搅动几下直到鸡蛋熟了。
然后就可以装出来，趁热吃了。味道就像吃炸知了猴。
我每次堵奶都很严重，几乎半个乳房都硬邦邦的，每次都是先吃了炸头发然后用一个盆
，放在洗手池上接热水，泡堵的乳房，水温从能接受开始逐渐变热（中间需要经常换水
），一直泡1个小时以上，然后... 阅读全帖 |
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c********y
发帖数: 743 | 19 和我当时情况差不多，曾经要回奶，但是这个时候根本回不了，奶量正大的时候，宝宝
饭量又没那么大，所以总是堵奶。 我也是基本每天与堵乃作斗争的，现在坚持到娃娃
块个月了，最近她饭量上来了，基本每次都吸得差不多，这样就不经常堵了。还有我妈
回国了，现在一个人带娃，奶量也少一些了。
据我近2个月的堵奶经验：
1。热敷，一天热敷多次。
2。一次吸不同，别着急，继续热敷，要睡决，休息好，隔一天再吸可能就捅了。
3。甭乃器不好用，娃娃不行就让劳工吸。
4。不要不喝水，要多喝水，可以稀释奶水，也可以去掉身体里的虚火，实火。
5。我体寒，所以不能吃凉性的东西，水果 吃多了也容易堵奶，大夏天的，我也不敢吃
西瓜。有人是因为体热堵奶，那就少吃油腻的，多吃水果。 |
|
k********a
发帖数: 29 | 20 我当时跟你的状况跟你一模一样。
问题就是奶太多了，可能跟刚开始时刺激太多有关系。我一天能泵七八十oz.
乳腺炎得了两次，眼泪流了一脸盆。
我后来月子餐的汤水全部都没办法喝，也不敢大鱼大肉，只能尽量吃蔬菜粗粮。
我想你网上看到的知识大概都是大家常用的，我也参考了这些做法。
只要堵奶，就先检查是不是乳房上有小白点或透明的水泡，有的话用烧过的针挑破，
然后用热水袋热敷乳房（除了rt部位），热敷完了再按摩，手挤看看乳腺是不是通了，
如果没通再找找小白点或水泡是不是还有没挑破的。有时候一挑破，乳汁会喷出来，那
就通了。
这个时候就可以用泵奶器。用机器泵的时候，手不要闲着，要同时按摩，把乳汁推挤到
乳晕的方向，这样会帮助排空。
泵完了要冰敷， 这个步骤很重要，不然热敷和按摩之后奶会更多，更容易堵。
卵磷脂要天天吃，但是更重要的是不要过度刺激乳房，就是不要泵太久。
慢慢拉长泵奶的间隔时间，注意，是慢慢。不要突然一下很长时间不泵奶。会堵得更厉
害。
还有慢慢减少泵奶的量。
通常过了两三个月以后，情况自然会好转，因为乳腺变粗了。你会发现你能更长时间不
泵也不太堵了。反正是需要时
间。
我的情况最后得到的... 阅读全帖 |
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m********0
发帖数: 1934 | 21 我有和LZ一样，奶牛+堵奶，宝宝每次喂一边就饱了，另外一边有时候偷懒没泵干净，或者宝宝没吃干净就堵。冰箱里装满了冻奶，据说冻奶很难吃，也不知道宝宝以后爱不爱吃。哎！所以每天都没有泵奶的动力，而且奶越泵越多，累人啊，也烦人！不泵一涨奶就赌，不过我发现黄花菜治堵奶真的有效，lz可以多尝试，就是煎中药一样，2碗水煎成一碗服下，空腹效果更好！自从发现这个救命稻草就不再恐惧堵奶了，以前真是惶惶不可终日啊！恨不能马上回奶回掉
不喂了，堵奶真是痛苦！！！
我让家里人寄了麦芽过来，据说退奶有效。 |
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l****a
发帖数: 86 | 23 我跟你一样，月子里没堵过
第2，3个月天天堵，乳腺炎得了两三次，痛苦死了
我的经验是：
你先看看是不是奶头上堵了，这种一般是从边缘到乳晕都是硬的那种，看看奶头上有没
有小白点。有的话拿消过毒的阵挑掉，奶就喷出来了。这种最简单
我堵奶从来没泵通过，都是小孩喝通的，你要是胸喂的话，要让小孩多喝。晚上我就躺
着喂，人轻松点，有时候一觉醒了小孩已经喝通了
我有次堵了3，4天都没通去看lactation consultant，虽然啥用都不顶，但是她建议我
吃卵磷脂。自从吃了卵磷脂之后，情况马上就好转了，已经2，3个星期没堵过了（以前
天天堵）。还有就是吃的要清淡，不能油太重了，你要是奶多的话，要按时泵奶。
如果堵了很久没通，有得flu的症状，就是感觉头痛发烧浑身无力，堵奶那一块发红爆
痛，那是乳腺炎的前兆，赶紧打电话给ob给开抗生素。。。 |
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m********0
发帖数: 1934 | 24 我也是从下奶就开始和堵奶做斗争，我也是一个人带宝宝，有时候堵奶都堵得不想活了。月子里就没躺着睡过觉，基本都是坐着睡的，因为躺着就堵。后来才发现黄花菜能通奶，日子总算过得没那么恐惧了。不然真是只能用恐惧来形容
那段日子，因为不知道哪天什么时候又会堵奶，而且没办法通。直到找到黄花菜。。。。
mm坚持吧，熬到4个多月产奶就会少点，宝宝过了3个月的厌奶期，吃得也会多点，供需
会大致平衡，到时候你就别泵奶了，越泵越多。。。有点肿块到6、7个月以后都会慢慢
消掉的。。。你就可以熬出头了。大家都是这么熬过来的，为了宝宝，母乳的宝宝不容易生病，这就是回报。 |
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i****y
发帖数: 1045 | 25 一个月前吃了一次猪蹄汤，结果就悲剧了，乳房里堵了好几个硬块，按摩＋宝宝吸，折
腾了好几天，总算消下去了，但小疙瘩还有无数个。从乳晕那里能摸到一根很粗很硬的
管子，往下有很多的疙疙瘩瘩，乳根处也有很多肿块，虽然不硬，但挺大的。
用了很多办法，热敷、按摩、通草、黄花菜、泵、宝宝吸、老公吸、仙人掌敷，能用的
都用上了，但是这些小块一点变化都没有。挑白头没成功，后来按版上mm说的，洗澡时
用手挤，挤出来过一些，但好像也没什么用。
现在涨奶时还是会有硬块，宝宝吃完就没有了，但是这些疙瘩一直都有，喂完奶后乳房
还是沉甸甸的。我也没辙了，就这么将就着，每天睡觉前都担心别夜里突然发烧乳腺炎
了，目前倒是不影响宝宝吃奶。白天宝宝吃得多，还好受点，夜里就吃一次，我又不想
泵奶（泵对堵奶无效，反而越泵越多），每次醒来胸都硬硬的还有点疼，只能忍着。
想问问有经验的妈妈：宝宝现在2个半月，是不是力气还不够？等宝宝大点能不能吸通
（那时候估计堵的奶早都变质了吧）？正常情况下吃空了的乳房应该什么都摸不到吧（
没有管子之类的）？真郁闷呀，真是堵心甚过堵奶。
另外给大家推荐一个通奶的按摩手法：
http://baoba... 阅读全帖 |
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s******e
发帖数: 3910 | 26 昨天因为乳腺炎（mastitis）去了诊所的walk-in clinic，当时左边乳房肿了大半个，
肿到皮肤发红发热、绷得发亮的程度。从不疼到这样也就是1天半的时间。现在虽然肿
块还在但是已经小了很多，并且感觉不到疼痛了。很多姐妹们给了很好的建议，我在这
儿总结一下回馈大家吧。这篇就讲mastitis发生以后24小时内的紧急处理办法吧，长期
抗战的经验我还没有。
教训：急性乳腺炎 （acute mastitis）是怎么发生的
1、sore nipple很早就发现乳头总是发硬，对刺激很敏感（衣服摩擦等），但是没有在
意。宝宝吸奶的时候很疼，当时觉得宝宝不乖，latch on的时候只含住了乳头。其实有
的时候宝宝比你更早地感觉到你的乳头的变化，所以，如果宝宝latch on的时候嘴巴张
得很小大家要提高警惕了。
2、bad feeding experience宝宝吸左边的时候总是不老实，吸一会儿就不肯吸。其实
那时候已经开始堵奶了，奶水let down比较困难，我没有感觉到而已。
3、lilypadz 我漏奶比较严重，晚上嫌戴nursing bra睡觉不舒服，前几天戴着
lilypadz穿... 阅读全帖 |
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G***s
发帖数: 163 | 27 我堵奶非常严重，宝宝完全不吃胸，曾经差不多两个月无时无刻不堵着，天天靠老公帮
我吸，堵到乳管末端变形膨大，连medela symphony都泵不出来，后来改成手挤才逐渐缓
解，即使堵上边挤就边通了，就这样坚持了手挤了2个月，终于熬到宝宝满6个月，我也
可以一天只挤3次了（一次差不多1小时），但已经无法坚持下去了，我的大拇指已经痛
得快动不了了。昨天开始喝大剂量的麦芽山楂水和吃VB6，今天尝试了一下4小时挤一次
，每边只挤60ml出来不挤空，才挤了两次就堵了3个大红疙瘩出来，结果只好再次挤空
，还花了更多的时间才把3个红疙瘩挤掉。
真不知道该如何是好，已经不得不回奶了，但不挤空就堵，挤空就没法回奶了吧？有哪
位妈妈回奶时堵过奶吗？是怎么解决的呢？跪求经验分享。 |
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t******n
发帖数: 538 | 28 孩子快三个月，从两个月才开始全母乳（之前奶水不够，混合喂养）
不知是不是因为奶水上来了，一个星期以前左边堵奶，超级紧张，折腾了一天才通
了（热敷，宝宝吸，最后上了重手狠命挤）
今天早上6点钟左边又开始疼了，我还以为又堵奶了，仔细一摸，并没有明显的硬块。
又一想有可能快堵了，所以赶紧热敷，宝宝吸。。。喂好后，胸没有正常时软，但摸
不到任何明显的硬块（上次堵奶的地方倒确实没有正常时柔软），疼痛却是跟上次堵
奶不相上下（不触摸也非常疼，宝宝吸到来奶阵的时候更疼）
打电话问了ob,告诉她我没有fever, 然后她建议我吃pain killer。
哺乳期在不堵奶的时候，胸有可能非常疼吗？为什么呢？
请大家帮帮我，还有什么原因，或者什么办法能消除症状。。。实在不想吃pain
killer |
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i****t
发帖数: 2318 | 29 热水淋浴胸部，按摩，注意水不要过烫，按摩不要用力过大，否则伤了皮肤会更疼。
黄花菜煮水喝，金银花泡水喝，都是可以帮助通乳的
另外强烈建议你不要泵奶！！！因为泵奶是会刺激产奶，你都已经堵上了，再一刺激，
会更堵。我堵奶时我的医生就告诉我堵奶期间不要泵奶，我姐堵过好几次奶，也是给我
的同样建议。
看看肿块儿的地方有没有发红，如果没有的话，应该还没有炎症，那就让BB多吸，同时
配合我上面说的那些方法来通奶。 |
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V*********h
发帖数: 627 | 30 同样三天两头的堵，娃还不到5个月已经数不清堵过多少回了，对我最管用的是边泵边
狂拍硬块和乳房，直到奶水出来，硬块立刻就软了，还能出很多奶。硬块就是淤积的奶
水，不消就还是没通
[在 cgcgcg (cgcgcg) 的大作中提到：]
：娃不爱吃胸,所以绝大多数都是泵奶出来给娃吃,偶尔胸喂一次。可能是遗传的关系,奶
：水一直很多，给娃吃还有剩，一般三小时产5oz多。苦恼的是,只要稍微晚泵一会就堵
奶,4小时不泵就出大硬块，几乎三五天就堵一下，感觉我整天就是在和奶块斗争，已经
严重影响到生活质量。试过热敷冰敷,吸奶器开到最高档也没用，卵磷脂天天吃2粒，堵
塞的时候吃5粒。真的好绝望，娃才三个多月，想想如果一直这样堵下去真要崩溃了。有
：........... |
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W*******d
发帖数: 161 | 31 娃出生6天，我从周四晚开始严重堵奶，由1/3的肿块面积发展到现在2/3甚至全面肿块。
现在是多管齐下：热敷、按摩、胸喂和泵一起上。但由于娃太不给力，每次两侧各一次
胸喂＋拍嗝就要花上一个小时，中间还换尿布等等，再加上之后泵奶，整个过程可能延
续至数小时。我也知道这效率极端低下，对于消肿基本没积极效果。
我和我先生在香港，现在请了一个月嫂，白天来8个小时，晚上我们自己应付。我父母
要10月末或11月才能过来。娃吃奶不给力，吃吃停停，睡觉更让人崩溃，经常性大半个
晚上哭闹，要抱着，放下就哭。我要泵奶和短暂休息，基本上是先生哄睡。三个人都严
重睡眠不足，我更担心的是我哺喂次数和时间太少，无法疏通奶堵，继而导致娃发育滞
后（他现在因为食量不足出现了黄疸）。
请问各位有过严重堵奶和娃不给力经历的妈妈，你们是如何安排时间保证每天哺乳次数
的？
此外，如果娃不给力，用泵奶器的话，泵到何种程度为好？是看到吸奶器里奶量基本不
再增加吗？我每次看到吸奶器基本吸不出时，用手挤却还能有。但我不敢一直挤，怕伤
了rf，此外，我也担心挤得太多会导致堵奶加剧。 |
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n*******e
发帖数: 137 | 32 妹妹别急,我现在宝宝都5个月了还会时不时出现堵奶的情况.
我的经验是,如果发生堵奶,一定要先用pump挤奶，挤得差不多了，再让宝宝吸。而且，
挤的时候，
按摩硬块。
千万不能涨奶的时候让宝宝吸，因为一般他吃一会儿就饱了，不吃了，这时候再用pump
也挤不出来
了。
我有一阵子全部改成瓶喂，按点挤奶，挤干净，并按摩。肿块就消得差不多了。
当然宝宝也有他的独到之处，有一次堵奶，pump都挤不出来，我就趁宝宝非常俄的时候
让他吸，结果
真的给吸干净了。
要点：涨奶的时候，一定不能让宝宝先吸，这样最容易堵奶。 |
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l*****i
发帖数: 86 | 33 呜呜，又堵奶了
。
哺乳到现在四个月了，几乎都是在堵奶中渡过，三月份 堵了两星期 后来又好了两星期
，每次堵奶 去见OB 都让回家 热敷加按摩 然后给开抗生素 到现在抗生素都吃了 三回
了 每回都吃10天 估计我都有抗药性了
现在又堵上了，看到乳头上有一小片白白的东西，估计就是那个东西堵住 乳腺了，奶
出不来，现在整个RF都肿得痛死了 我看网上说 洗洗热水澡 让白头出现 然后把针消
毒了 挑它 可是我试了 怎么也挑不出来啊
不知道 MM们都怎么挑白头啊 赶快教教我吧 我都快疼死了 呜呜 怎么当妈妈这么难啊
妈妈明天就要回国了，今天又堵奶了，呜呜 等妈妈回去以后 得自己带小孩 真不知道
这日子怎么过 |
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q******e
发帖数: 868 | 34 没什么好方法,热敷+泵+宝宝吸
听说卵磷脂能降低堵奶率,还有mm说补钙容易堵奶.
我是堵奶大王,大宝喂了6个月,堵了半年,天天与堵奶斗争.二宝前一阵子也堵,听了钙片
,居然有几天没堵. |
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h********l
发帖数: 239 | 35 我是全胸喂，月子里倒没怎么堵过，最近两星期老是这边堵完那边堵，而且是乳腺堵了
结的硬块。大部分时候可以及时解决，但昨天堵了后拖了一会儿，到现在还硬着。堵住
以后奶水不容易出来，宝宝不愿意吸，吃几秒就哇哇大叫。吸得越少，就越难疏通。试
了热敷加奶泵，也没什么效果。。。
我白天产量刚好够宝宝吃，晚上他吃得少，我就让他吃完后把多余的奶泵出来，以防堵
奶。今天看到以前一个帖子说一会胸喂，一会泵奶容易堵奶。不知道是不是这个原因。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 36 来自主题: NextGeneration版 - 堵奶堵奶！ 为什么堵奶？ BRA过紧？ 太长时间没PUMP？ 先把原因找到吧。
俺是8小时泵一次，也有轻微的局部的几乎不疼的堵奶，但是大堵奶没有。
因为，俺，每一次泵奶，都要泵到最后一滴，每一个局部都揉开了，揉到很软，
这样不可能堵奶啊 |
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l****i
发帖数: 53 | 37 更新:看了医生,不幸化脓了.开了一刀.我的症状不象化&#
33043;,没有发高烧,就是100.4还只持续了一天,皮&#
32932;也没有发红,除了乳房上一个大疙瘩没有任何
不适,医生刚开始也是觉得只是堵奶堵的太厉害, 后&
#26469;花了很长时间才确定是化脓,说脓包很
深. 伤口估计很深，医生似乎不是很乐观，说要几个月才能好，希望不要
反覆拖个8,9个月.我听的有点胆战心惊. 最郁&#
38391;的是还要不停的泵,伤口的血经常被泵到母乳里,只能倒掉不
能给宝ê... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 471 | 38 前两天堵奶了，涨奶时就针扎一样疼。后来勉强泵+胸味以后通了一点后不疼了但奶量
少了很多。今天摸到堵奶的地方形成了硬块，虽然不疼，但很明显严重影响了奶量。堵
奶的这边乳房三年前第一个宝宝的时候就在侧面堵过，然后形成了硬块到现在还存在（
不疼），这次又堵在了正上方。请问这种不疼的硬块这么才能消啊！谢谢！！！ |
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L*D
发帖数: 3966 | 39 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: AFlamingo (涅磐), 信区: NextGeneration
标 题: 黄花菜治堵奶果然很灵，堵奶的jms试试看
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 13 08:11:50 2009, 美东)
这几天有一侧一直不太畅通，到前天晚上加重，怎么吸也吸不通，以前也有轻微堵过，
但是很快就吸通了。夜里涨得要命，一碰就疼。我赶快到版上来查查有什么办法，看到
有个姐妹推荐的黄花菜煮水的方法，刚好家里还有一把黄花菜，就赶快泡泡煮了一锅水
，怕效果不好喝了两大碗。过了两个小时吸奶就通了一半，到晚上真的完全不堵了。这
里要感谢分享这个方子的姐妹，建议有堵奶的姐妹试一下，果真灵，并且黄花菜水也不
难喝。 |
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s*******s
发帖数: 441 | 40 那就是钙片！！
刚生完孩子的3个月，每周堵奶2次，当时一直补充孕妇维生素和钙片，3个月以后懒得
吃钙片，1个月没有堵奶，前阵子看了个帖子，说产妇还是要补钙，就又开始吃钙片，
可想而知，又堵奶了。。。后来一想，是不是因为钙片阿，就停下来几天，没有出现过
堵奶，不信邪，前2天又吃钙片，堵奶了。。。。好吧，看来真的是钙片的问题。。。
这是我自己的经验，不一定对阿，仅供jms参考。。。 |
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l*****u
发帖数: 3918 | 41 很久没来宝宝版，一来就看到堵奶贴。
最近也堵过几次，分享一点经验。
新鲜芦荟（身上有小白点的美国芦荟）洗干净，用手撕成两半，将汁液黏糊的那面贴在
乳房上，然后可以用保鲜膜包裹固定好，再穿上胸罩。敷的时间因人而异。可以直到感
觉芦荟汁液差不多快干了再去除。 期间可以时不时按摩一下，而且可以感觉到芦荟中
的某些物质开始进入皮肤起作用。之后洗个澡再稍微按摩一下胸部。然后每次泵奶时结
合按摩，尽量泵干净。这样几次之后堵奶症状就会缓解直至消除。
芦荟本身就有清热解毒消炎功能。我以前堵奶试过仙人掌，感觉对我没用。但是这两次
用了芦荟，虽然没有立刻奏效，但是最终确实消除了堵奶，而且简单易操作，比仙人掌
强！不过有点副作用，芦荟敷的时间久了，皮肤会发痒，过后需要涂点lotion。 |
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c*******k
发帖数: 1308 | 42 我倒觉得你已经到了三个月, 也许再坚持一下就不会堵奶了, 我自己就是堵奶堵到三个
月, 结果到第四个月的时候神奇的再也不堵奶了.
我感觉堵奶是身体里奶腺的发育没有跟上, 等到协调好了就没事了. |
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s****e
发帖数: 143 | 43 简单经验回馈本版^_^
产经：我是有麻顺产，从发动到511花了一夜，早上报告说511，去医院的时候其实阵痛
并不是特别疼，到医院开三指，被赶回来了。后来觉得医生把我赶回来是很有道理的。
因为我大概9点左右回家，回来之后，吃了午饭，散了会步，还在阵痛间隙睡了会儿觉
再起来才进入阵痛间隔为3-4分钟。这里有一个小经验是：我躺下睡觉的时候，虽然阵
痛越来越疼了，但是睡觉期间，间隔变成了10分钟左右，我就是在每个间隔时睡着了，
痛醒了，抓着ld的手，听着他说“深呼吸”，“qiqiqi”，“马上就过去了”之类的度
过这差不多一分钟的阵痛时间，然后不痛了，又瞬间进入睡眠。就这样好像睡了1个小
时左右。Ld让我起来坐坐球，结果站起来在球上没坐多久，就发现阵痛频率很快缩短，
变成了5-6分钟，然后就是3-4分钟。后来看到说平躺会让间隔缩短，不过我的经验是间
隔越长越痛，也不知道是不是我自己的错觉。之后去医院就跟大家差不多了，在生产部
分，我是非常normal的过程。
要说特殊点的地方就是我是去医院正胎位之后两周顺产的，给需要正胎位的mm们一
个参考。
前10天的喂养教训就多了。
1． 因... 阅读全帖 |
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b******a
发帖数: 380 | 44 我儿子12.13出生的，本来预产期圣诞节的，提早出来的
前两天我又堵了一次奶，纳闷最近怎么这么频繁堵奶呢，难道是天气太热？
想着可能前次让老公吸可能没有完全吸通，所以这次堵奶就让老公先吸了一下，然后把
奶头拔出就见奶直喷的，放掉一些后开始用奶泵泵，边泵边按摩边挤，等到了似乎不太
泵得出的时候仍感觉乳房还有些发紧，按着也还有些痛，于是又让老公吸吸，还能再吸
通一点，就再泵，几个来回后就完全通了，也不痛了，泵出的奶量和没堵前差不多，说
明没问题了 |
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l*******i
发帖数: 890 | 45 都怪我太大意,应了那句话,人在江湖飘呀....
简历如下:
生下来第二天开始有奶,记得当时只有1OZ,第三天涨到3OZ,后来稳定在6-7OZ左右.
宝宝一开始就吃的力气很大,所以作为新妈,我很感谢上帝,没有经历过涨奶,堵奶,宝宝
不吃或者宝宝饿得吃不到等一系列常见问题.
但是两周前,我终于还是堵了.
怀孕时腿上长了一个小肿块,我神经兮兮地紧张了半天,医生让我生完再看.结果坐完月
子发现肿块真的变大了好大,还疼,这下连我妈也开始紧张了.
于是我再去看医生,医生说照核磁吧,照着照着,医生进来说,你这个肿块我们无法判断,
再注射点药看看,估计是碘之类的东西我猜.然后还是说,估计不是恶性的,以后再观察观
察.同时告诫我,三天不要喂宝宝.
我当时心想,还好家里存着冻奶.所以JM们,冻奶还是要坚持存啊.
于是不喂了,但我比较懒,从生宝宝之后除了糯米在医院照黄疸的那天就再没泵过,上学
之后在学校泵两次,时间也错乱得很.晚上糯米睡6,7个小时也不泵.
现在三天不胸喂,我还是一副懒懒的样子,第一天家里只有手动泵奶器,一次只泵出来2OZ
,困了,睡觉.
第二天在学校本来应该泵三次,但太忙只泵了两次,傍晚离... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 46 来自主题: NextGeneration版 - 这是堵奶？ 10pm更新：
终于发烧了，101.5度，左边乳房周围越来越疼，走路都疼了，没法碰，还是没肿块，
打算明天早上联系OB了。先问大家几个问题：
1. 这种情况应该是热敷还是冷敷啊，下午热敷了一下，晚上加重了，不会是热敷的结
果吧。
2. 医生是不是会给抗生素啊，抗生素是不是会回奶呢（老妈的理论，似乎姐姐当年就
是抗生素吃的没奶了）？如果回奶，真不想吃啊，奶本来就不多，呜呜呜，这个病能自
己扛过去么？
3. 现在应该更加频繁的泵奶么？
4. 再问问大家听说过这个传说么，老妈的理论2，宝宝如果躺在妈妈胸前，宝宝的呼吸
吹进乳房可能导致堵奶。我前天晚上把宝宝放在我胸前睡过一阵子，似乎昨天白天就开
始疼了，难道真的是宝宝吹的？听起来咋那么邪乎呢？
温度升的好快啊，开始是发冷，然后是发热，几分钟升到98.8，10分钟升到100，然后
几分钟升到101，接着不怎么升了，浑身无力，这是乳腺炎么？月月上周发烧拉肚子，
他爸也中招了，我爹妈似乎也有点不舒服，我肚子一些正常啊，应该不是肠胃道流感发
烧吧，感觉乳房疼的好怪异啊，跟肿块的疼法不太一样。。。
谢谢大家的意见哦
==================... 阅读全帖 |
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w******0
发帖数: 4472 | 47 堵奶之后3小时内马上弄通，根本不会减产。
但是如果堵奶之后48小时还没通，我的经验是会减产。
当年我娃6个月的时候出去旅游，有堵奶，想着晚上胸喂娃就好了
结果晚上娃只吃一面，而我因为白天太累晚上没PUMP。
两天以后回家，惊奇的发现，单面RF已经减产到一半。：）
MM的宝宝现在多大了，真不容易。
现在最担心的是哪天堵着堵着奶就没了。 |
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s****1
发帖数: 1519 | 48 刚堵奶一天泵通归来
右边堵了1/6左右，硬块痛且热，还没发烧。很紧张，把娃交给爸妈喂存奶，我自己在
房间里泵奶（娃吸胸不给力）
弄了一白天，热敷，热水澡，蒲公英都试过了，喝了很多水。泵了奶又到网上看堵奶经
验，一会儿又两小时了又该泵了。
晚上LD回来给我揉和吸，痛得我眼泪都出来了，我说算了吧，我折腾一天想休息了。
最后吃了lecithin，切了一块仙人掌敷在硬块上，凉凉的，睡了两小时起来泵。起来以
后硬块依旧，但是不那么痛了。先泵10分钟，把周围的泵完了，再把另一边泵了5分钟
，回来接着泵堵的这一边，加大泵力度并揉（不像原来痛），又喷了很多奶，硬块变小没
有了。
通了以后怕没全通还想再敷会儿仙人掌，就不舒服了，于是不要仙人掌了。睡了3小时
以后又把两边都泵了15分钟，感觉全通了真爽。
我感觉要听你自己身体的，我敷了仙人掌以后马上就觉得舒服一些了，后来揉就可以加
力，要不然真是碰也不想碰。 |
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G***s
发帖数: 163 | 49 那个按摩我有做，对疏通堵奶确实很有用，但对我没有任何预防堵奶的作用，我的堵奶
是体质问题，乳管太细奶太油（我啥下奶的不敢吃啊，还是油），这次按了通了，过几
个小时照堵不误:( |
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n***y
发帖数: 1675 | 50 不算大问题，我堵奶以后也是好几天奶量不好，不过什么也没干，就正常泵奶，几天以
后又回来了。我觉得是你身体知道你之前堵奶了，所以自动调剂的减少奶量，等过几天
你身体发现你不堵了，就恢复了。你当下最重要的，就是把堵的地方彻底打通 |
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