P***a
发帖数: 4213 | 1 带芯莲子要用温水浸泡几个时辰后，加冰糖和水炖烂。茶叶用沸水冲泡小半炷
香时间，将茶汁拌入莲子汤内即成。把雪梨中间挖孔去芯，里面放块冰糖，再加块浙
东鄞县樟村出的浙贝，文火慢蒸两个时辰即可。莲子茶养心益肾，清心宁神；冰糖梨
水祛除痰热、滋阴润肺。这些都是当初董郎做给我补身体吃的。当时天天看着他在灶
台慢条斯理地浸莲子、挖雪梨，我于是笑话他手法纯熟是个厨娘胚子。董郎总是不紧
不慢，也不急着回我的话。稍后，一盅莲子茶、一碗冰糖梨水摆在我面前。董郎总是
说，吃吧吃吧，赶紧趁热吃了，对你的身体有好处。我说，好吧，好吧。
小丙在后院老树下对着搬家的蚂蚁撒尿，一圈圈画着圆圈。眉目之间，皆是董
郎的模样。我理了理发鬓，走到窗边坐下，看着小丙扭着腰画圈。窗前茶几上放着豁
口的一盅、一碗。费大夫的马车声犹在墙外。费大夫说让我保重身体。费大夫每次都
是这么说，只是来得越来越频了。
董郎，年年七夕，今又七夕。自我来你家，眨眼间已有七个七夕。董郎，五年
前的七夕夜你给我与小丙变戏法，说能大变活人。我笑嘻嘻地说不信。你还是慢条斯
理地抬头看了我一眼，说，抱住小丙，别吓坏咯。然后 |
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c******a
发帖数: 168 | 2 陪石头睡觉，黑暗里塞个耳机躺床上，在电台声嘶力竭讨钱的间隙听到莫扎特单簧管协奏
曲第二乐章。（真可恶！这么短一个乐章也不给听完，半截就又蹦出来讨钱。）
有多少年没听协奏曲了？单簧管声音刚从黑暗中渗出来，我就看见一片枯黄的背景
，非洲草原上，Robert Redford给Meryl Streep放这段音乐。《走出非洲》是个美国式
的电影，难得的，我喜欢的，而仍然是美国式的电影。如果美国人多像Redford那样，
沉默、宽厚、自由、勇敢、热爱莫扎特，我一定不抱怨，我一定热爱这个国家。可惜不
是，多数美国人聒噪，自以为宽厚和自由，假装勇敢，对莫扎特不感冒。
今夜多么迷离，莫扎特把我从古乐那一排排纤细的叮咚里揪出来，给我这样一个短暂而
不完整的间隙，我竟然又像十几岁时那样善感了。侧躺着，对面的小家伙捧着奶瓶，眼
睛还圆睁着，我也愣愣地盯着他，就有什么，粘粘的咸咸的，排山倒海地浸到枕头里了。
一定很少有人知道，莫扎特是这样的悲哀，他所有的温柔，俏皮，安宁，纯净，都细细
地裹在那悲哀之外，泛着玉一般柔和的光，但那是悲悯自内透出的光。他活了三十五岁
，而我直到临近这个界限时才明白，早在十几岁时，他的 |
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M******8
发帖数: 10589 | 3 http://news.sina.com.cn/c/2012-11-04/161925505557.shtml
2012年11月04日16:19 新华网
新华社北京11月4日电 (记者王立彬)记者4日从国土资源部获悉，由中央地质勘查
基金投资实施的内蒙古中部大营地区铀矿勘查取得重大突破，发现国内最大规模的可地
浸砂岩型铀矿床。连同此前的勘查成果，该地区累计控制铀资源量跻身于世界级大矿行
列。这对我国立足国内提高铀资源供应，提高核电发展资源保障能力有重大意义。
内蒙古中部大营地区铀矿勘查实现找矿重大突破，主要得益于中央地质勘查基金“
煤铀兼探”的勘查思路创新，即根据区域矿产分布规律，进行勘查技术优化组合，在开
展煤炭勘查的同时，利用煤炭钻孔同步进行放射性测井和编录，探索砂岩型铀矿存在的
可能性。在发现并圈定一系列重大铀矿找矿靶区后，果断决策开展铀矿勘查会战。
据悉，中央地质勘查基金管理中心组织了分别隶属于中国核工业集团、中国煤炭地
质总局、内蒙古国土资源厅和地勘局的4支勘查队伍、28台钻机、500余名勘查技术和施
工人员，顶严寒、冒酷暑，精心组织、科学施工，苦战300天，一举实现大营铀... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 4 中新社香港10月24日电 据香港《文汇报》等24日报道，有“电子大王”之称的香港知
名企业家顾明均23日致信香港浸会大学校长陈新滋，指近日的“占中”行动鼓吹违法，
使用暴力，属恶霸行为，令他对香港教育前景及素质充满担忧、疑虑并十分痛心，故拒
受荣誉博士学位。
香港浸会大学22日公布颁发荣誉工商管理博士荣衔的名单，包括顾明均在内。然而，“
占中”以来的香港社会令顾明均深感痛心，他在致信陈新滋时表示，“占中”鼓吹违法
，参与者多番使用暴力冲击执法警队，霸占道路，是专制横蛮的违法行为，严重漠视受
影响市民生计断绝。
顾明均批评，“占中”者骑劫民意，完全不理会广大市民拥有平等相对的民主，是“不
管他人死活”，他绝对不表赞同。
“占中”参与者中不乏年轻学生和一些老师的身影，顾明均恳请教育工作者能呼吁大家
冷静地探索思考，贯彻和平理性地追求民主自由。
顾明均在信中赞扬警方尽忠职守，支持警队依法执法，盼望警方不要再忍让“占中”者
，应负起应有职责以维护法纪，保障全体市民应有的民主、民权、民生、安居乐业、法
定等权利。
前商务及经济发展局局长马时亨早前在香港岭南大学接受荣誉博士学位时，被台下一批
学生... 阅读全帖 |
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m********t
发帖数: 13072 | 5 mark一下，再晚三分钟，就蒸发了
发信人: threeheart (氷), 信区: Military
标 题: Re: 向月光和三心深深地道歉！！！！！！！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 24 02:12:08 2015, 美东)
恕小弟不能苟同!
你熊熊的妒火既不是燃烧在心中，冲昏的也不是大脑，你是熊熊的欲火燃烧在下面的小
头，熊熊的妒火燃烧在上面的大头，满腔的邪火发泄在了右手的五根指头，因三心而二
意烧毁了月光对你的一心一意。小弟要劝你一句，要想追得月光，你当断裤裆陈根，绝
头脑六根，四大皆空，专心挖坑，细查族谱晋爵及第记录，亭长村长一一列出，或许能
得女神眷顾一解大小头之苦。
坑王，努力吧！
屎抵粪浸，肛扒来！！！
另外，小弟早就原谅你了。不过，小弟跟月光要是有点什么，或是已经有了点什么，肯
定是背着你的，是谓：
床前弄月光，
坑王心如霜，
大头望明月，
小头五指伤。 |
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m********t
发帖数: 13072 | 6 mark一下，再晚三分钟，就蒸发了
发信人: threeheart (氷), 信区: Military
标 题: Re: 向月光和三心深深地道歉！！！！！！！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 24 02:12:08 2015, 美东)
恕小弟不能苟同!
你熊熊的妒火既不是燃烧在心中，冲昏的也不是大脑，你是熊熊的欲火燃烧在下面的小
头，熊熊的妒火燃烧在上面的大头，满腔的邪火发泄在了右手的五根指头，因三心而二
意烧毁了月光对你的一心一意。小弟要劝你一句，要想追得月光，你当断裤裆陈根，绝
头脑六根，四大皆空，专心挖坑，细查族谱晋爵及第记录，亭长村长一一列出，或许能
得女神眷顾一解大小头之苦。
坑王，努力吧！
屎抵粪浸，肛扒来！！！
另外，小弟早就原谅你了。不过，小弟跟月光要是有点什么，或是已经有了点什么，肯
定是背着你的，是谓：
床前弄月光，
坑王心如霜，
大头望明月，
小头五指伤。 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 7 口水歌，就是在一段时间里，大街小巷里，不停地播放，男女老少都会哼的那种流行歌
曲，它不一定写得很好，但却很上口，容易被传唱。旋律似曾相识，跟着哼哼就会唱，
口水歌，还有另一种意思，就是发烧CD里，能听到歌手唱歌时的口水声。 另一种说法
是唱片里歌手翻唱的歌曲统称口水歌。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 8 晚上--准确地说应该是凌晨--花花和花嫂深情凝望着睡得一塌糊涂的小轩轩，有了以下
两段对话。
- 哦亲，偶想为轩轩参加个跑步比赛。到时候弄件custom t-shirt，写着'I love my
son!'再加上他的大头照。
- （吃醋地）那我捏？
- 尼玛！我去年爱恩面为你背着俩标语跑了7小时！有木有！
- 我不要标语！我要custom t-shirt!（产后忧郁症一触即发）
- 表闹了。要不酱紫：俺把t-shirt改成i love my family+全家福，好伐？
- 那还差不多。你想参加什么比赛？
- 2月份这儿有个马拉松/半程马拉松。全马65，半马60。马拉松比较实惠哦。
- 马拉松？？？！！！
- 没什么的，快的人1个多小时就跑完了（趁人不备，对着墙角说了句‘半马’）
- 嗯，那你去跑吧。
（过了1分钟）
- 都答应了让你跑了，肿么还苦着脸呐？
- 你记得不？去年爱恩面之后俺决心参加5次今年的志愿者活动，做不到是小狗。现在
好像还差一次。
- 小狗就小狗呗。
- 俺做小狗没关系，可是多寒碜你和轩轩啊。为了你们，俺必须再做一次志愿者。
- 那你想做神马志愿者？
- 今年剩下的... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 9 忽悠是俺强项。。。举个例子：
这次住院，俺一口汤一口饭，一把屎一把尿地伺候着大小二宝。一天晚上几个护士过来
查房，闲着没事就和我们唠了起来。其中一个问俺lp：where did u find him? lp shy
shy地答不上来。俺说：she didn't find me. i found her. 那几个当场就被感动得
外焦里嫩，有的都要抹眼泪了。。。 |
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m***y
发帖数: 14763 | 11 不能太讲究，袁世凯当年吃的“新鲜”黄河鲤鱼，也就是浸猪油里冻上。 |
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d******a
发帖数: 32122 | 12 是否押韵并不能说明问题。
说古汉语的人普遍听不懂当时的粤语，说明粤语不是古汉语
引用古人的几句话来证明广东话自古就是鸟语
先秦 孟子---------------------“今也南蛮鴃舌之人，非先王之道”——【孟子·滕
文公上】
《魏书》 形容越佬族(广府人)-----“鸟声禽呼，言语不同，猴蛇鱼鳖，嗜欲皆异”。
唐代 柳宗元-------------------“楚越间声音特异，鴃舌啅噪，今听之怡然不怪，已
与为类矣”——【与萧翰林书】
唐代 崔沆---------------------“时循人稀可与言者”
唐代 刘禹锡 ------------------“蛮语钩辀音，蛮衣斑斓布。”—— 【蛮子歌】
唐代 张籍—————————— “蛮声喧夜市，海色浸潮台”——————————
————【送郑尚书出镇南海】
北宋 苏东坡父子---------------“南蛮鴃舌”
宋代 周去非-------------------“余又尝令译者以礼部韵按交趾语，字字有异”——
【岭外代答】
明 孔贞运——————————“巡抚檄公查验，而二夷已毙杖下，其十八人皆鴃舌
不可辩。”——【明兵部尚... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 13 我国发现国内最大的世界级铀矿
长久制约我国核能工业发展的铀矿瓶颈终于解开了！！！看来前几天有关对核电行业的
解锁是有原因的。
记者从国土资源部获悉，由中央地质勘查基金投资实施的内蒙古中部大营地区铀矿勘查
取得重大突破，发现国内最大规模的可地浸砂岩型铀矿床。连同此前的勘查成果，该地
区累计控制铀资源量跻身于世界级大矿行列。这对我国立足国内提高铀资源供应，提高
核电发展资源保障能力有重大意义。
内蒙古中部大营地区铀矿勘查实现找矿重大突破，主要得益于中央地质勘查基金“煤铀
兼探”的勘查思路创新，即根据区域矿产分布规律，进行勘查技术优化组合，在开展煤
炭勘查的同时，利用煤炭钻孔同步进行放射性测井和编录，探索砂岩型铀矿存在的可能
性。在发现并圈定一系列重大铀矿找矿靶区后，果断决策开展铀矿勘查会战。 |
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t********t
发帖数: 1070 | 14 恕小弟不能苟同!
你熊熊的妒火既不是燃烧在心中，冲昏的也不是大脑，你是熊熊的欲火燃烧在下面的小
头，熊熊的妒火燃烧在上面的大头，满腔的邪火发泄在了右手的五根指头，因三心而二
意烧毁了月光对你的一心一意。小弟要劝你一句，要想追得月光，你当断裤裆陈根，绝
头脑六根，四大皆空，专心挖坑，细查族谱晋爵及第记录，亭长村长一一列出，或许能
得女神眷顾一解大小头之苦。
坑王，努力吧！
屎抵粪浸，肛扒来！！！
另外，小弟早就原谅你了。不过，小弟跟月光要是有点什么，或是已经有了点什么，肯
定是背着你的，是谓：
床前弄月光，
坑王心如霜，
大头望明月，
小头五指伤。 |
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l******r
发帖数: 18699 | 15 这个牛！
“中国十大核科技进展”发布 “神龙二号”首度公开
中国独家报道：【“中国十大核科技进展”发布“神龙二号”首度公开】中国核学会发
布“中国十大核科技进展”，涉核物理、核能发电、铀矿采冶等领域。其中“神龙二号
”系首次公开，为世界首台以猝发方式工作的兆赫兹重复率强流多脉冲直线感应加速器
，是直线感应加速器和我国核武器闪光照相技术发展的一个里程碑。
“2013-2015年度中国十大核科技进展”经学术委员会推荐评议和投票表决，按得票由
多至少分别为：
（1）100兆电子伏强流质子回旋加速器建成、（2）CO2+O2绿色地浸采铀技术实现规模
化工程应用、（3）中国自主研发的第三代压水堆核电技术“华龙一号”开工建设、（4
）中国核燃料后处理放化实验设施建成、（5）世界最大单机容量核能发电机研制成功
、（6）中国绵阳研究堆及中子科学研究平台建成并投入使用、（7）世界首台以猝发方
式工作的兆赫兹重复率强流多脉冲直线感应加速器“神龙二号”研制成功、（8）大型
先进压水堆核电站重大专项CAP1400通过国家能源局组织的示范工程核准评估、（9）中
国自主设计的燃料元件CF3先导组件入堆考验、（10）... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 这不是根本
主要是烧煤取暖
我的办法：
停止煤源供应，发现市场上倒腾煤的，一律连坐死刑株九族
替代煤源的话，可以这样，老百姓用油浸的电暖器，都住小房子，起码保证卧室是小的
就可以，卧室都建成8、9平够睡觉就行，其它房间客厅什么的可以让路这个，小屋子用
一两个小电暖器足够了，撑死不超过2500瓦的功率，这样保证睡觉时室内有15摄氏度就
可以了，多盖床被多穿件衣服睡一点问题没有，还能增强冬季抗寒能力，一举两得的事情 |
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a*******a
发帖数: 4212 | 17 介是浸的么？ 左手一辆accord, 右手一辆 fj cruiser,有房有车，等着妹妹送上门。
介就是成功人士，黄金王老五吧？ |
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m****m
发帖数: 2211 | 18 这个问题在建国的时候，就定了标准了.
国家级标准是炒法是一个大鸡蛋，四个小鸡蛋，去掉蛋白，只要蛋黄，用一个大西红柿
炒。国旗就是样板。
到了2008奥运的时候，国家级标准升级为普世标准了，西红柿炒鸡蛋，一定还要加上一
碗白米饭，以国家队礼服为样板。
当然，民间的老百姓也有自己的智慧，以下五大诀窍不可不查：
西红柿炒鸡蛋第一大窍门：一般我们用两鸡蛋配上这样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红
柿的比例很关键，如果西红柿少了，炒蛋吃起来会感觉味道不足、油腻、干涩；西红柿
多了会太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。好的原料搭配不但是美味的基础，而且是
营养均衡的保障。
西红柿炒鸡蛋第二大窍门：打鸡蛋的时候我们要注意方法，“要狠狠的打” 打鸡
蛋时，要用力多打一会，要逐渐加快速度，筷子尖要每一下都刮到碗底，要让筷子尽可
能多地浸在鸡蛋里，直到每次筷子在碗口外运动时，几乎全部鸡蛋都跃出了碗口平面，
并且停住打蛋时鸡蛋表面有大量泡沫，这才能算鸡蛋打好了。
西红柿炒鸡蛋第三大窍门：炒鸡蛋时要多加油，油要热。要在锅中倒入和鸡蛋一样
多的油，等油烧热再把鸡蛋倒入锅内，倒鸡蛋前，把油锅摇一摇，让油敷满锅底，这样
就 |
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B*********e
发帖数: 96 | 19 恩那恩那,
好在这个只是网络世界,
否则,
估计两个站上不少人要给人浸猪笼了.
这个时候,真有心应该多想想怎样帮助带着两个孩子的小马吧,
一味责骂人两个也起不到什么作用.
毕竟他们做了决定也有人家的想法,外人说多了也没什么意思. |
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g***w
发帖数: 742 | 20 房子刚买来的时候就发现那里有点堵，但不知道那个洞到底是做什么用的。最近一次水
漫出来了，把整个房间给浸了。试验了几次，发现和厨房间Sink的水有关。想请教一下
，这个问题我们该从哪里入手，有没有办法自己搞定。多谢了！！ |
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w*****m
发帖数: 20421 | 21 一看就没有生活经验，抱一落报纸进ATTIC，地上铺上一层报纸
下完雨，上去看看那块报纸湿了就知道了，多简单 |
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w***t
发帖数: 8175 | 22 多谢。
坡的坡度怎么定义的？３：１？以前水基本直接冲到下面草地上，房检时建议种植被。
现基本不向下冲，但我又担心水都浸下去，土质松软。。。。。
用 |
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q********8
发帖数: 372 | 23 你脑子浸过大便了.我有言论自由,first amendment. |
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g********d
发帖数: 2022 | 24 我承认，任何了解车子本赛季走势的人，都不会对这场半决赛抱有太大期望。实际上，
与其说这场比赛是颇有悬念的战斗，不如说它是一次恩怨的了结，是一群战士的谢幕，
甚至可以说是一个带有些许幻想性质的肥皂泡的破灭。
一个王者最需要的是什么，一个星光熠熠的班底？一把攻无不克的神兵？一种上天注定
的运命？都不是，真正伟大的王者，需要的是真正伟大的对手。正如项羽之于刘邦，孔
明之于司马懿，西门吹雪之于叶孤城，公牛之于爵士一样，他们的命运总是紧紧纠缠在
一起，在某个节点互相碰撞，绽放出可以留在史册上的灿烂光华。
这些年巴萨打遍天下无敌手，几乎寂寞，虽然也有好几场比赛让他们不得不精心准备竭
尽全力，但是，有没有球队把他们逼上绝境，使他们在生死关头迸发出“more than a
club”的精神潜能？还真没有，所以，巴萨还没有完成最终的升华，也没有在那场比赛
，彻底的展现出加泰罗尼亚民族那种绝不屈服的精神。他们离真正的传奇，还有一步之
遥。
巴萨缺乏的是一个真正的对手。
这个对手甚至不仅仅是用实力作为标签的，论实力，在本赛季皇马崛起前，曼联为一队
之下万队之上，但除08年梦之队草创阶段，曼联从未对巴萨的霸业... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 25 你说这东西是不是得找教练学？
我总觉得自己学的就那么回事，老是觉得什么地方差了一点 |
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d*i
发帖数: 9453 | 26 你说这东西是不是得找教练学？
我总觉得自己学的就那么回事，老是觉得什么地方差了一点 |
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m******r
发帖数: 9604 | 27 这两天没有继续做后面的drill，游了两次比赛的距离。昨天游750yd，比较给力地游，
差不多16分钟。今天放松游1000yd，750yd看了时间，16分10多秒。很郁闷。更郁闷的
是，最后250yd是用蛙泳游的，5分20秒左右。自由泳和蛙泳差不多快。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 28 今天参加了一个free open water swim clinic，是9月份的比赛组织者主办的。教练的
讲解主要是面向初次参赛的选手，内容包括开水和泳池的区别，怎样穿wetsuit，怎样
找方向等等。后来我们在湖里游了一会儿。我右偏得比较厉害，后来有意识地向左调整
，就游得比较直了。游泳之后是集体骑行，路线是从湖到大路再折回，单程14迈。出去
的路变态的陡，特别是前三迈。我以前没有练过climb，骑了6迈就折回了。回家的路上
很失落，决定明天参加我们tri club的骑南山活动。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 29 这两天有朋友过来小住，没有练习。前天血拼了一下：我的tri shorts前面磨得快开裆
了。午饭时就去了趟tri store，买了一条tri shorts，两件上身的tri suit，一条号
码带，税后170多。还向店员打听了一下裤子磨损的原因。他说这玩艺儿不能经常穿进
泳池里，因为氯气会腐蚀它的材料。看来还是不能太WS. 原本以为可以省下买泳裤的钱
，结果亏了。。。
今天骑车上班，15迈毛时48分钟。一路上保持20mph以上，最后的几迈比较平，速度到
了22-23。看来几次爬南山的练习真的提高了力量和耐力。今天在经过一个巴士站的时
候，有个等车的高中生很不友好地朝我喊：There is no bike lane! 我犹豫了1秒钟，
把那句Then we’re gonna [bleeping] share the road! 给忍住了。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 30 一大早拖家带狗出了门，路上耽搁了点时间，到赛场的时候现场的喇叭已经在通知第一
波选手（男子40岁以下）下水了。匆匆忙忙给车子打了气，把东西摆好，来不及抹防晒
霜和body glide，俺就随着大队伍下了水。今天水温高于78度，所以不能穿wetsuit.
在水里泡了10多分钟，身边的选手都在埋怨赛会坑爹。
6点半，比赛准时开始。今天的队伍好像拉得不是很开，从开始到最后我都在和别人肉
搏。最后的成绩很不理想：20分钟多。其他人也都游得不快，总成绩第一名的游泳时间
是13分钟多。
出水之后在跑去拿车的时候右边小腿肚抽了几下，不过很快就消失了。今天T1和T2都没
有浪费太多时间，这是向网友们学习，改进了装备和方法取得的效果。自行车赛道比较
平，我大多数时间都在TT. 骑到4迈左右，右小腿又抽筋了。俺在蹬车的时候压一压小
腿肚，缓解一下。今天骑车超了20人左右，不过也有几个40+的大叔超了我。进T2前用
了前段时间学会的滑车下车，省了不少时间。
跑步开始之后，我身上几处没有抹body glide的地方被磨得生疼，小腿也时不时地抽一
下。我龟速跑完了全程，这也是第一次没有走的比赛。这个冬天一定要好... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 31 这两天没有继续做后面的drill，游了两次比赛的距离。昨天游750yd，比较给力地游，
差不多16分钟。今天放松游1000yd，750yd看了时间，16分10多秒。很郁闷。更郁闷的
是，最后250yd是用蛙泳游的，5分20秒左右。自由泳和蛙泳差不多快。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 32 今天参加了一个free open water swim clinic，是9月份的比赛组织者主办的。教练的
讲解主要是面向初次参赛的选手，内容包括开水和泳池的区别，怎样穿wetsuit，怎样
找方向等等。后来我们在湖里游了一会儿。我右偏得比较厉害，后来有意识地向左调整
，就游得比较直了。游泳之后是集体骑行，路线是从湖到大路再折回，单程14迈。出去
的路变态的陡，特别是前三迈。我以前没有练过climb，骑了6迈就折回了。回家的路上
很失落，决定明天参加我们tri club的骑南山活动。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 33 这两天有朋友过来小住，没有练习。前天血拼了一下：我的tri shorts前面磨得快开裆
了。午饭时就去了趟tri store，买了一条tri shorts，两件上身的tri suit，一条号
码带，税后170多。还向店员打听了一下裤子磨损的原因。他说这玩艺儿不能经常穿进
泳池里，因为氯气会腐蚀它的材料。看来还是不能太WS. 原本以为可以省下买泳裤的钱
，结果亏了。。。
今天骑车上班，15迈毛时48分钟。一路上保持20mph以上，最后的几迈比较平，速度到
了22-23。看来几次爬南山的练习真的提高了力量和耐力。今天在经过一个巴士站的时
候，有个等车的高中生很不友好地朝我喊：There is no bike lane! 我犹豫了1秒钟，
把那句Then we’re gonna [bleeping] share the road! 给忍住了。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 34 一大早拖家带狗出了门，路上耽搁了点时间，到赛场的时候现场的喇叭已经在通知第一
波选手（男子40岁以下）下水了。匆匆忙忙给车子打了气，把东西摆好，来不及抹防晒
霜和body glide，俺就随着大队伍下了水。今天水温高于78度，所以不能穿wetsuit.
在水里泡了10多分钟，身边的选手都在埋怨赛会坑爹。
6点半，比赛准时开始。今天的队伍好像拉得不是很开，从开始到最后我都在和别人肉
搏。最后的成绩很不理想：20分钟多。其他人也都游得不快，总成绩第一名的游泳时间
是13分钟多。
出水之后在跑去拿车的时候右边小腿肚抽了几下，不过很快就消失了。今天T1和T2都没
有浪费太多时间，这是向网友们学习，改进了装备和方法取得的效果。自行车赛道比较
平，我大多数时间都在TT. 骑到4迈左右，右小腿又抽筋了。俺在蹬车的时候压一压小
腿肚，缓解一下。今天骑车超了20人左右，不过也有几个40+的大叔超了我。进T2前用
了前段时间学会的滑车下车，省了不少时间。
跑步开始之后，我身上几处没有抹body glide的地方被磨得生疼，小腿也时不时地抽一
下。我龟速跑完了全程，这也是第一次没有走的比赛。这个冬天一定要好... 阅读全帖 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 35 不是我，是iphone.
今天租了条船，兜风很爽。我说让小孩到船头坐着玩水。我拉着小的一个，大的一个就
使劲去够水。结果：直挺挺地栽水里。
我当时啥都没想，直接跳了下去。感受：不管会游多少yard自由泳都是没用的。带着个
小孩，好象只有踩水能帮上点忙。带着人要游走，实在太困难。
好不容易爬上船，才想起来，iphone还在兜里。拿出来一看，完全死菜。
大家有什么好建议？ |
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k*******n
发帖数: 5546 | 36 练TI的基础是，自由泳已经游得很流畅自如了。
我看了看视频，大概游了3－4次就基本掌握了，步骤是：
1）习惯一下略有不同的身体位置。
2）正常6次打水刻意放慢节奏，体会先后次序，比如
右手在向后抱水划臂时，脚打3下应该是： 右（1）－左（2）－右（3），然
后当左手划水时，打左（4）－右（5）－左（6），一直这么下去。
3）慢慢地，第1和第4下打重一点，其他打轻，减少阻力和氧气消耗。体会此时划进前
行和左右换气时，身体重心和平衡与正常6次打水的微妙变化。
4）只保留1和4，其他干脆不打了，就变2次打水了。先别换气，埋头巩固动作。等熟悉了，
再慢慢换气，你可以感觉到这两下打水对body rotation和两边换气的作用。前臂延展的
时候注意微调，保持脚不打水的空白时间，全身更自然的平衡。2次打水因为不是连贯性的，
需要多一些自主发力。但时刻记住，打水主要是为了平衡和帮助转体，推进是副产品。
TI身体吃水比较多，如果没有好的自由泳的基础和平衡，盲目练习TI, 我觉得会毁掉新手的
打水（大屈膝，脚踝不放松）和换气（大抬头）。
我没人教的，完全自己体会，大家看看也就算了。 |
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k*******n
发帖数: 5546 | 37 其实TI只是一套系统的理论，把效率发挥到极致。而单单就两次打水而言，我小时候游
户外长距离，很多老手，也都本能而自发地两次打水。 因为你想想，在游长距离的时
候，好不容易背部肌肉带动上肢，向后排水，这时候身体正是前进的大好时间，而这时
候多加两下打水，增加了阻力和无谓消耗。所以前进的那一下，脚就是随身体左右郎当
着，根本不发力。当感觉需要平衡时再打一下而已，所谓感觉派打水。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 38 鳄鱼晒太阳太大意了……
被攻击的时候，不是立刻面对豹子反击，而是往水里跑，跑的又慢，让豹子从后面从容
进攻。
我觉得公园里说遇到豹子如果实在不能避免搏斗，一定要面对面地flight hard是很有
道理的。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 39 豹子毕竟跳的高，地上爬的面对立体进攻，可能也没什么好办法…… |
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发帖数: 1 | 40 1、四川峨眉“金顶赏月”
每年峨眉山在中秋节前后都会迎来很多游客共赏圆月美景。金顶赏月历来被很多人称为“中秋节最佳赏月之地”。在半山处赏月，山峰如峨眉，圆月如金盘，别有一番韵味。峨眉山的云海想必很多人都知道，但是想象一下当云与圆结合时的云中月，月亮好似隐藏在云中，若即若离；一阵清风吹来，云开见月，那一刹那仿佛整个世界都被月色浸成了梦幻般的银白色。
峨眉山寺庙道观众多，是我国文化名山，趁着夜色的陪衬赏月与佛音相伴，唯一的感受就是手可摘星辰，知惜在人间。
2、江西庐山“月照松林”
月照松林是很多年轻情侣喜欢的去处，中秋赏月的好地方。一条弯弯的土路，将两旁的松树分列成林。据说月亮升起来时，正挂在头顶，明月如镜，皎洁无暇月色撒在地上十足的清泉石上流。
庐山含鄱口更是赏月的好地点。在亭中坐下，观鄱阳湖碧波万顷，渔火星星，轻风拂来。一轮明月从湖那边缓缓升起，再配上中秋月色，在山上看起来更显清冽，仿佛伸手可及，让人欲乘风而去。
3、台湾“海边赏月”
中秋赏月，海景是一个不错的选择。台湾赏月垦丁公园是不能错过的景点。垦丁公园位于台湾南端恒春半岛之南侧，三面环海，是岛内唯一涵盖陆地与海域的森林公园，也是... 阅读全帖 |
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l*****u
发帖数: 12114 | 43 四，怕的话就搬加州来，偶们这里一般不兴浸猪笼。 |
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l*****u
发帖数: 12114 | 44 浸猪笼早就让毛主席给废了，现在有的都是旅游项目了。 |
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m********5
发帖数: 17667 | 45 稀土业已告磬,现在开始卖铀矿鸟
记者昨日从国土资源部获悉，由中央地质勘查基金投资实施的内蒙古中部大营地区铀矿
勘查取得重大突破，发现国内最大规模的可地浸砂岩型铀矿床。连同此前的勘查成果，
该地区累计控制铀资源量跻身于世界级大矿行列。这对中国立足国内提高铀资源供应，
提高核电发展资源保障能力有重大意义。
内蒙古中部大营地区铀矿勘查实现找矿重大突破，主要得益于中央地质勘查基金“煤铀
兼探”的勘查思路创新，即根据区域矿产分布规律，进行勘查技术优化组合，在开展煤
炭勘查的同时，利用煤炭钻孔同步进行放射性测井和编录，探索砂岩型铀矿存在的可能
性。在发现并圈定一系列重大铀矿找矿靶区后，果断决策开展铀矿勘查会战。
据悉，中央地质勘查基金管理中心组织了分别隶属于中国核工业集团、中国煤炭地质总
局、内蒙古国土资源厅和地勘局的4支勘查队伍、28台钻机、500余名勘查技术和施工人
员，顶严寒、冒酷暑，精心组织、科学施工，苦战300天，一举实现大营铀矿勘查的快
速重大突破。
“煤铀兼探”找矿新思路实现了一矿变双矿的创举。中央地质勘查基金在该地区既勘查
评价了一处资源量达510亿吨的超大型煤矿，又发现了一处超大... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 6802 | 46 看不下去了，有你这样解经，误导众人的吗？
彼 得 前 書 4
6 为 此 ， 就 是 死 人 也 曾 有 福 音 传 给 他 们 ， 要 叫 他 们 的 肉 体
按 着 人 受 审 判 ， 他 们 的 灵 性 却 靠 神 活 着 。
这句经文所指的，
是这些人尚在人间时，曾有褔音传给他们，而他们也信了主。
由于他们勇敢地坚持真理，所以他们受到恶人的迫害，有些甚至殉道。
虽然这些人的肉体按人受审判，或被定罪，但神却证明他们是对的。
他们现今正与主一同享受永恒的生命。
当褔音传给他们时，他们尚在人世。
然而，按肉体说，现在他们都是死人。
虽然世人认为他们是疯狂的，但神却给他们尊荣，现在他们的灵魂已在天堂。
褔音为一切相信的人带来两方面的结果──人的侮辱和神的嘉许。
that |
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G******e
发帖数: 9567 | 47 确实是这样的
一边Windking在辛辛苦苦解经，另一边有人旗帜鲜明地反对李常受 |
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m****a
发帖数: 9485 | 48
首先，摩门教不是根据圣经经文试图解释，而是先知接受到启示，关于更多有关千禧年
王国的细节，福音怎样会传播到每个人，复活的顺序是怎样，好使每个人都有机会相信
耶稣的赎价。摩门教有更多的经文，我们可以暂且不去涉及。在我看来，摩门教的解释
，却是完全跟圣经的经文相符的。
再次，我要是能找出圣经的经文，您会相信圣经的话吗？恐怕还是会指责我曲解，那是
因为您暂时还不理解就是，我不怪您。
关于死人能否听见福音，圣经的经文就有如下：约翰福音5：25-28
25我实实在在地告诉你们，时候将到，现在就是了，死人要听见神儿子的声音。听见的
人就要活了。
26因为父怎样在自己有生命，就赐给他儿子也照样在自己有生命。
27并且因为他是人子，就赐给他行审判的权柄。
28你们不要把这事看作希奇。时候要到，凡在坟墓里的，都要听见他的声音，就出来。
这里，经文谈及“死人”--不是属灵死亡的人，而是---28节说，凡在坟墓的--指死去
的人，能够听到耶稣的声音。
本篇首贴已经例举了另外一节经文，证实死人的确可以听见，并且耶稣死后三天，曾经
下到“灵监”传福音--见彼得前书3：18-20
18因基督也曾一次为罪受苦，就... 阅读全帖 |
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f*x
发帖数: 196 | 49 鹊踏枝 *冯延巳
谁道闲情抛掷久 //难道我并没有忘记那个梦嘛？
每到春来 //在春天里
惆怅还依旧 //我的忧愁慢慢发芽
日日花前常病酒 //日日花前常病酒
不辞镜里朱颜瘦 //不辞镜里朱颜瘦
河畔青芜堤上柳 //风光如画，小河，青草，柳树
为问新愁 //为问新愁
何事年年有 //何事年年有
独立小桥风满袖 //要回去了，独立在小桥之上，风吹满袖
平林新月人归后 //稀疏的小树林，在我走后，冷清地浸在新月的清光里
以前看不懂冯延巳的词，总觉得他有点浪得虚名。年纪渐长，慢慢有了新的感觉。
在以往，看到第一句，很容易滑过去，现在读却颇有共鸣。首先是“闲情”。情
本无所谓闲否，但是有的时候，人在工作生活之余，往往不能释怀于一些陈年
旧事。这些旧事未必对现在有影响，甚至如果时光倒流，有机会再选择一次，仍然
会选相同的结局。这样的“情”，就跟梦一样，是为“闲情”。人在长大，在正常
生活，在正常的状态下，应是“闲情抛掷久”，是为“成熟”。这无论谁何，都是司空
见惯的。而一句“谁道”，却轻轻易易打开了一个尘封 |
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t*****e
发帖数: 3544 | 50 记得当时系不停地浸热水和拎起，最后才过冷河（？），我好似对过冷河无印象。他两
公婆轮楼做，最后斩鸡都无力。 |
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