由买买提看人间百态

topics

全部话题 - 话题: 周训
首页 上页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下页 末页 (共10页)
j**h
发帖数: 1230
1
“只要停止跑步,90%以上的伤痛都会自己恢复”,really?太好了,可以放心修养,也不
用去自学跌打损伤疗法..
看来只要标榜没有副作用,就能多卖很多钱:)不过这大力丸不便宜呀,省下来可以用在,
比如说湾区新近流行的脚底按摩,我家边上刚开了一个,保健又解乏,也没有副作用:)
j**h
发帖数: 1230
2
smart coach 12周全马计划,based on去年半马2小时整的成绩.MPW45,强度hard.等跑完
我要看AM提高理论认识了.
m****i
发帖数: 1980
3
提到脚低按摩,交流一下:
去年11月回国休假,享受了一把每次长跑后立即享受2小时足底加全身按摩的组合,真
不是盖的,第一次尝试的时候是跑了大概12迈,然后走路一迈去按摩,疲劳的很,而且
是很就没跑之后的第一次长跑,很担心第二天腿会很痛,结果2小时按摩后,那感觉就
是我可以立即出去再跑一个12埋完全不成问题,觉得立即拥有了一双全新的腿和脚。当
天晚上,腿完全没有长跑后的疲劳感,第二天也完全没有觉得要恢复的感觉,后来每次
跑完就去足底按摩,加腿和后背最少90分钟,这样一个月下来,立即上隐了。回来后,
“福利”没了,害的我好几个月才缓过来。
j**h
发帖数: 1230
4
不按不知道,一按真奇妙:)
So far看到标价最便宜的是在去年Silicon valley marathon之后集体午餐豆浆油条的
欢喜楼隔壁,16.99刀.新张的这家在Los altos/怕了房托/山景城交界,好像是22.99.两
家都没去过.有物美价廉路近的请推荐.
e*e
发帖数: 6808
5
偶们扬州的陆琴足底按摩是相~当~的有名
为嘛我觉得按了也没啥特别享受的呢?
我记得Milpitas有一家做的不错
j**h
发帖数: 1230
6
其实对脚的热水洗,药水泡,加按摩,没重大效果;有用的是附带的全身按摩.以前我跟LD
去的是美心旁边的一家,那男师傅手可够重的,那酸朝哪狠命招呼,我算能忍的了有时也
得央求轻点(问他们对老美也下这样的重手法吗?曰就意思意思偷工减料了),不过按完出
门,就像mayami说得不夸张,身轻如燕.如今long run不敢试,平常easy run的恢复效果应
该是不错的.如果去,建议找男师傅,强度有保证.被女师傅按的几次感觉都白花钱了.不
过LD嫌男师傅的手脏,就不怎么去了.
O*****s
发帖数: 1540
7
我们这里也有, 20刀1回, 1小时吧, 跟LD去耍过几回。 还凑合,
我觉得不够专业。 我以前在国内捏的, 小姑娘手劲超大, 能捏
的我嗷嗷的叫, 穴位也很到位, 还有拔火罐。 这里基本上感觉
就是摸, 没什么感觉。 感觉还是吃药好使些, 也便宜多了。
b*********a
发帖数: 1145
8
你也去年半马? 我成绩和你差不多,不过我都没按计划来,MPW平均大概30都不到,强
度super easy, 所以我的目标就是5小时了。
今天我才跑第一个20迈,都用了4个小时,我估计我比赛5小时都悬
b*********a
发帖数: 1145
9
呵呵,谢谢,我偷懒的借口就是:避免受伤

有,
more
j**h
发帖数: 1230
10
避免受伤 -- 版上无数惨痛经验的总结,呵呵.
m****i
发帖数: 1980
11
千万记住,如果有扭伤或者任何新的伤痛,三天之内,千万千万不要作任何按摩,道理
和受新伤不可以热副只能icing的医学依据一样。受伤三天内如果去按摩会加重伤痛。
如果那个按摩的告诉你受伤后马上按摩可以帮助恢复,那他/她就是冒牌货。按理说他
们按摩师考执照的考试题里就有这条。其他的还有癌症不可以按摩,发烧感冒不可以按
摩。会加重症状,延长恢复
j**h
发帖数: 1230
12
'受伤三年内如果去按摩会加重伤痛。'?you mean 3 days, right?
j*********g
发帖数: 3826
13
肿了不能按摩,其它的可以。
m****i
发帖数: 1980
14
sorry, u r right, three days
O*****s
发帖数: 1540
15
good luck!
j**h
发帖数: 1230
16
来自主题: Running版 - Oakland初马12周训之第十二周race
周一周四各4迈easy runs,周三6迈tempo.右腿拉伤终于不疼了,lucky:)面条周三吃到周六,体重直升8磅,基本上把三个月来减掉的都补上了.然后是周日比赛.
版上老规矩,先报成绩: chip time 4:17:07, clock time 4:17:24. 嗬嗬,是41.2公里成绩,不是英里;对,没错是纯爷们组.惭愧呀.
(首先感谢...关键词...as required)
然后首先感谢版上的各位先进,没有你们的榜样和鼓励,马拉松不是我能想更不是能做到的事.
周六上午expo,拿到shirt蓝色的很漂亮,可惜是长袖的在湾区恐怕用得不多.拿了个4:10pace的wrist band.还蹭了个free massage:)
周日早上5点起床,消耗一个bagel半个香蕉,戴上四个GU九个盐片.5点半出发六点半到.会合windixie.Race组织非常好,free parking,厕所more than runners need,pace group至少两个pacer.人不多,不存在起跑耽搁的问题.老天也关照,不热,有点云.
0-5冲冲冲: 起跑时还没看到小龙,就和windixie
d*********6
发帖数: 6115
17
来自主题: Running版 - Oakland初马12周训之第十二周race
能带伤执行完成计划,很了不起。
race刚开始的pace确实乱了,
我也经常吃这个亏,总是希望自己能发挥得比预期好,跟着更快的pace group,结果都
和你的类似。
以后宁可前半程跟慢10分钟的pace group,后面finish strong,对信心很有帮助。
咱下次比赛见。
祝贺俺老乡大哥顺利完成第一次马拉松!
d*********6
发帖数: 6115
18
来自主题: Running版 - Oakland初马12周训之第十二周race
仔细看了一下你的split,
很棒,基本没有出现速度大幅度下降的情况。下次再系统训练 肯定能更好
w*******e
发帖数: 2651
19
来自主题: Running版 - Oakland初马12周训之第十二周race
功到不负有心人, 成功了!
可庆可贺!
d*********6
发帖数: 6115
20
来自主题: Running版 - Oakland初马12周训之第十二周race
老大,你marin county跑全程还是半程
全程我陪你跑,绝对不快跑。
w*******e
发帖数: 2651
21
来自主题: Running版 - Oakland初马12周训之第十二周race
I registered for the full.
I will be so happy if you can come.
It's gonna be hilly, and out in the sun a lot.
d*********6
发帖数: 6115
22
来自主题: Running版 - Oakland初马12周训之第十二周race
好,我争取pace你sub 4:00 如果你状态好。
w*******e
发帖数: 2651
23
来自主题: Running版 - Oakland初马12周训之第十二周race
Probably better stay with 4:15 since it may be more hilly than
Oakland. Not sure whether the full will happen this year since
it was canceled due to course approval issue last year.
d*********6
发帖数: 6115
24
来自主题: Running版 - Oakland初马12周训之第十二周race
嗯,反正我肯定跟着你跑了,confirmed.
l***h
发帖数: 9308
25
来自主题: Running版 - Oakland初马12周训之第十二周race
顺利拿下初马,可喜可贺!看来只要训练里程有保证,全马还是可以觊觎一下
前5迈9分pace,估计还是有追求,不过后来及时调整很对头。

周六,体重直升8磅,基本上把三个月来减掉的都补上了.然后是周日比赛.
里成绩,不是英里;对,没错是纯爷们组.惭愧呀.
到的事.
10pace的wrist band.还蹭了个free massage:)
.会合windixie.Race组织非常好,free parking,厕所more than runners need,pace
group至少两个pacer.人不多,不存在起跑耽搁的问题.老天也关照,不热,有点云.
大马路,大家跑得都快,我试图maintain pace 9觉得不好意思,被人嗖嗖地超.windixie
也降速将就我.过了两迈感觉出汗,心想照这速度肯定跑废了,赶紧告诉windixie别等我
了.自己调慢些呼吸,然后4:00
wrist band上要求的9:50.跑supported run的时候知道从这里到山顶是最tough的.感觉
体力一点点的消耗.有人慢下来,开始走,也有个别从后边超上来的,勇气真牛啊(Relay的
除外).
心率降下来
m**k
发帖数: 18660
26
来自主题: Running版 - Oakland初马12周训之第十二周race
赞阿。成绩不错了阿。还有带伤的情况。
报告写的也非常好。
SO you DID it!

周六,体重直升8磅,基本上把三个月来减掉的都补上了.然后是周日比赛.
里成绩,不是英里;对,没错是纯爷们组.惭愧呀.
到的事.
10pace的wrist band.还蹭了个free massage:)
.会合windixie.Race组织非常好,free parking,厕所more than runners need,pace
group至少两个pacer.人不多,不存在起跑耽搁的问题.老天也关照,不热,有点云.
大马路,大家跑得都快,我试图maintain pace 9觉得不好意思,被人嗖嗖地超.windixie
也降速将就我.过了两迈感觉出汗,心想照这速度肯定跑废了,赶紧告诉windixie别等我
了.自己调慢些呼吸,然后4:00
wrist band上要求的9:50.跑supported run的时候知道从这里到山顶是最tough的.感觉
体力一点点的消耗.有人慢下来,开始走,也有个别从后边超上来的,勇气真牛啊(Relay的
除外).
心率降下来,造成体力轻松的假象,加上路边cheerle
j**h
发帖数: 1230
27
来自主题: Running版 - Oakland初马12周训之第十二周race
谢各位一如既往的鼓励.在commit下一个之前,可以跑些不带压力的垃圾迈:)
d*********6
发帖数: 6115
28
来自主题: Running版 - Oakland初马12周训之第十二周race
很有帮助的,我现在就base不好,
之前在ohio的时候很慢很慢的速度,long run跑30mile都不累。
那时候也不懂什么stability,neutral鞋子之类。而且不受伤。
f*******g
发帖数: 3304
29
来自主题: Running版 - Oakland初马12周训之第十二周race
ZAN 详细 REPORT. 恭喜
很快就 SUB 4 了

周六,体重直升8磅,基本上把三个月来减掉的都补上了.然后是周日比赛.
里成绩,不是英里;对,没错是纯爷们组.惭愧呀.
v***l
发帖数: 2623
30
来自主题: Running版 - Oakland初马12周训之第十二周race
狂赞~~~~

周六,体重直升8磅,基本上把三个月来减掉的都补上了.然后是周日比赛.
里成绩,不是英里;对,没错是纯爷们组.惭愧呀.
到的事.
10pace的wrist band.还蹭了个free massage:)
.会合windixie.Race组织非常好,free parking,厕所more than runners need,pace
group至少两个pacer.人不多,不存在起跑耽搁的问题.老天也关照,不热,有点云.
大马路,大家跑得都快,我试图maintain pace 9觉得不好意思,被人嗖嗖地超.windixie
也降速将就我.过了两迈感觉出汗,心想照这速度肯定跑废了,赶紧告诉windixie别等我
了.自己调慢些呼吸,然后4:00
wrist band上要求的9:50.跑supported run的时候知道从这里到山顶是最tough的.感觉
体力一点点的消耗.有人慢下来,开始走,也有个别从后边超上来的,勇气真牛啊(Relay的
除外).
心率降下来,造成体力轻松的假象,加上路边cheerleaders热情的鼓噪,开始跟两个小伙
子/一个小姑娘交替领跑,9:05的p
P*******g
发帖数: 127
31
来自主题: Running版 - 我有希望Sub2hours吗?
我报了5月26号的爱定堡半马。我在2006年和2008年的时候完成过两次半马
,成绩分别是2小时14分和2小时09分。那时候的体重在50-53公斤。之后因
为生孩子的缘故,没有怎么系统的跑步。去年夏天的时候,我的体重达到了惊人的65
.7公斤(我身高只有1.62米),于是我从9月中旬的时候重新开始跑步。我的周训
练量保持在30-46MILES。70%左右的时间每周跑5次,其余30%的时间跑3
-6次不等。在次期间,我潜水阅读了版上各位大师们的宝贵经验,真的是受益非浅。
我是从Runner's world下载了训练计划,比较严格的遵循着MFA的训练指南,我今年4
0岁,所以Easy run把心率控制在135-145左右,(开始的Easy run是5Miles
/Per hour,现在是5.5Miles/Per hour)。每周都基本保持了一次LONG RUN (1
0 MILES以上)。我在12月份和1月份已经跑过3次13MILES的LONG RUN。时间大
约在2小时20分钟左右。在大多数的时间内,我也保证了每周一次的TEMPO或者SPEED
WORK OUT (交换着)。
我过去的5... 阅读全帖
R*****t
发帖数: 2115
32
谢谢鼓励和祝福!
一声叹息,虎教练Mark确实对我很好,觉得我有“潜力”可挖,就对我特别“栽培”。
但他不知道不是每个人都愿意被他那样训练的。训练过分辛苦,就会失去乐趣。
波马PR的可能性微乎其微,更不用说大大PR了。与去年相比,确实这次训练有不少进步
。如果是平地线路马拉松,我有可能会跑进3:35:00,甚至有可能跑进3:30:00。但
是,对于有山坡的波马,我原来的目标是至少再次达标波士顿马拉松 (BQ 4小时以内)
,争取再次达标纽约马拉松(3:49:00)或芝加哥马拉松(3:45:00);但一直觉得不可能
超过我目前的个人最好成绩(3:40:35),因为我跑山路配速下降的依然非常严重。
上个星期天5K比赛暴露了我的弱点,是一个不成熟的跑步者。因此,我对即将参加的波
马调整了目标,至少在规定时间内愉快跑完,争取再次BQ。
即使知道波马PR的可能性微乎其微,丝豪不影响我对即将参加波马的兴奋和期盼(还夹
杂着一些紧张与害怕)。我更喜欢我的羊教练Mark的嘱咐“have fun”、“enjoy the
experience”,记住他说的“相信你的训练”、“不管成绩如何,尽力了,就是好”... 阅读全帖
m******c
发帖数: 2248
33
贝尔仅踢3场第二次受伤!至少休3周 踢巴萨复出
2013年10月03日00:00 新浪体育 微博 我有话说(900人参与)

新浪体育讯 皇家马德里俱乐部确认加雷斯-贝尔的伤势,他因为“肌肉挛缩”而
缺席今晚欧冠主场对哥本哈根的小组赛第二回合比赛。当地时间晚饭时分,皇马的意料
团队发布消息称:“今天检查之后,加雷斯-贝尔被诊断左大腿肌肉挛缩。将会进一步
观察他的伤势进展。”
贝尔在上一场皇马输给马竞的比赛中下半场替补登场,但因为这个伤病,他将缺席
皇马对哥本哈根的欧冠比赛。皇马的教练队伍不想让他冒险。
24岁的威尔士边锋将缺席皇马周末对莱万特的西甲比赛,尽管检查显示他没有出现
肌肉撕裂的情况。在之前,贝尔曾在9月22日在赛前热身的时候受伤,缺阵对赫塔菲的
比赛。贝尔之所以反复出现身体不适,很大程度是因为缺乏系统的夏季训练,导致体能
储备不足,新赛季连续征召也导致他曾出现肌肉疲劳的症状。据《点球点》的佩德罗雷
尔透露,医生建议贝尔最好休息三周时间,为了确保自己100%康复,三周之后贝尔还能
赶上与巴萨的国家德比之战,皇马将在10月26号前往诺坎普挑战巴萨。
马德里的医生态度很... 阅读全帖
l*******t
发帖数: 1016
34
结婚之前一周 出轨
不可思议
你确定 男方爱你?
你如果性冷淡 或者两地分开 或者对方性欲极高 还可以理解
否则。。。

年结婚的。我们现在已经工作了,我们的感情一直很好的,他接电话什么的,从来都没
有背着我。后来,前一阵子,好几次,他都出去偷偷接电话,我问他,他也不说。后来
,我收到了一条短信,大致的内容是,她跟我男友发生关系了,让我自行离开,还说她
特别爱我男友之类的。当时我就愣住了,我从来没有想过这样狗血的事情会发生在我的
身上。我问男友,这人是谁,男友支支吾吾的,最后说是他的一个女同事。我问他,她
说的都是真的吗?男友点头承认了,我很生气,他: 医馐退岛染坪榷嗔耍趺丛趺
吹摹;顾担勖嵌伎旖峄榱耍憔驮挛艺庖淮伟伞N抑匆庀敕质郑杏训穆杪柚酪
院螅掖虻缁八担梦胰倘蹋暇箍煲峄榱 。我知道自己也很舍不得,毕竟已
经三年的感情了,但是他做出的这样的事情,我很接受不了。男友说,他妈妈很喜欢我
,一直就想让我们结婚。我知道,男友的家人对我也挺好的。但就是心里很别扭。我该
怎么办?
c*********t
发帖数: 30088
35
我军训的时间虽然不长,但是也有几件事情在短短2周内给我留下了印象,分别是我得
了优秀标兵,食堂前的唱歌,小班长刘巧儿,学校老师的慰问。
说起来我得优秀标兵的这个事情,就很验证了傻人有傻福的俗语。我从小晕车体育也不
好,曾经被人说那是因为我平衡感不好,当时我还不服气。到了军训的地方开始练正步
,就很明显了,我练得很努力很带劲,可是总是姿势不够自然协调,虽然不至于走成一
顺,但是一排女生走过去的时候,很容易能把我揪出来。为了不影响我们班和其他班以
致最后全团比赛的成绩,排长就给我开了特别的“小灶”。大太阳底下,大家都休息的
时候,就看见我还在一个人奇奇怪怪地走着正步。所以可能大家都是可怜我,最后全班
评选优秀标兵的时候,大家都投票给我,我当时还说你们选错了,我是全班最笨的那个
,正步走不好不说,打枪打不到靶子上,练匍匐的时候因为太阳下太热,还晕倒了,优
秀标兵应该是最优秀的,怎么轮得到我呢。
食堂前的唱歌,其实可说的不多,有趣的是后来和另一个学校的暗地较量。刚去的头几
天,大家都很精神,唱歌声音也大。5-6以后,我们已经蔫了,和我们在同一个基地训
练的另一个学校的同学们到了,刚到的他们自然
j********0
发帖数: 37
36
如题,我2月1号左右要回国两周左右。一只金毛,一只黑色吉娃娃,都是女孩,都一岁
多一点。金毛叫夏天,从小养的;吉娃娃是Button,是她一岁的时候从shelter领养的。
之前短期离开家都是送到托狗所的,但这次有两个方面原因不舍得把她们放托狗所:
1、夏天小朋友没有做spayed(现在还不想做,想要以后她能当一次妈妈再做)。没做
手术的话就得单独关在笼子里,不能跟其他狗一起玩。她从小开始就挺缠人的,每天我
只要在家就走哪跟哪,小时候关在笼子里就会一直叫,现在虽说好了,但不舍得。。
2、时间太长了,托狗所肯定没有和爱狗的人在一起好
两只狗狗寻加州湾区好心爱狗的人包养,自带干粮、洗漱用品,愿付托狗费,价格电话
/面议
下面分别介绍一下两只狗狗
金毛“夏天”,很热情。喜欢拿它的玩具讨好主人,求摸/求出去玩时候都会叼着她的
玩具在前面哼哼唧唧乱转,或者把爪子搭你身上;知道哄人,懂事 :)懂得早上叫我
起来去厕所,只在草地/土地上nn/bb。
缺点:没有训得很好,只会有限的一些词,sit, leave it, up, 和no。走路还是会跩
着,见到主人回家特别激动,喜欢跳,必须得人亲到她她才罢休... 阅读全帖
L*********8
发帖数: 211
37
我们第一次在美国养狗狗,怕shelter领养的大狗狗没有小puppy好training, 所以决定
从最好训的金毛puppy养,呵呵,金毛的local breeder看了好多家,基本最便宜也要
1000刀,也许平均价就这样吧?
m***a
发帖数: 13878
38
贵州安顺远洋煤矿发生煤与瓦斯突出事故,截至14日9时30分,抢险人员已发现21名矿
工遇难。 (新
华社)
13日晚发生的贵州省安顺市普定县猫洞乡远洋煤矿煤与瓦斯突出事故,截至14日9时30
分,抢险人员
已发现21名矿工遇难,事故抢险搜救工作目前仍在进行中。国家煤监局副局长王树鹤已
率相关人员赶
赴事故现场指导事故调查及善后工作。
记者从贵州省安全生产监督管理局获悉,这起事故发生后,贵州省长林树森批示,要求
“争分夺秒、全
力以赴,尽最大努力抢救井下被困人员,认真做好善后工作,查清事故原因,总结经验
教训,进一步
加强全省安全生产工作”。贵州省政府副秘书长陈训华率省安监局蒲建江局长、陈晓辉
副局长及相关人
员连夜赶赴事故现场指挥事故的抢险救援工作。
据悉,经过现场抢险指挥部进一步核实,这起事故发生前,煤矿当班入井工人共31人,
事故发生后,
6人安全升井,4人被抢救出井,21人遇难。被救出井的4人生命体征正常,现已送往医
院治疗。
据了解,远洋煤矿位于安顺市普定县猫洞乡,属乡镇煤矿。该矿由原三合煤矿、原龙场
煤矿和原普安
联营煤矿整合而成,其中龙场煤矿为整合主体,整合后煤矿设计生产能
f****o
发帖数: 8105
39
江泽民大事不妙的兆头是越来越多。除了习近平一再释放“反腐没有铁帽子王”、“没
有太上皇”等直指江泽民外,这两年来包括其心腹徐才厚、郭伯雄、周永康等的被查、
与江家与关联的上海高官的接连落马,以及江被封杀都在昭示著这一点。而4月6日上海
澎湃新闻网的一则新闻,再次给了江当头一棒。
ADVERTISING
该新闻称,4月5日,上海交通大学校史博物馆开馆,8卷300万字校史同时出版。校史
馆展出了交通大学创始人盛宣怀家族的家谱、1926年交大校庆纪录片、近代最早的教科
书、“辽宁舰”总设计师朱英富院士捐赠给母校的中国第一艘航母“辽宁舰”的模型、
20世纪30年代的巨幅交大师生合影……等珍贵文物。然而,报导在谈及校史时却只字未
提交大的“知名”校友、中共前党魁江泽民。这显然不同寻常,与上海交大此前的态度
截然相反。
要知道,早在2006年,上海出版社就出版了由交大编写的《江泽民和他的母校上海交通
大学》一书,书中回忆了江在交大“求学、生活的难忘岁月”。据说此书的写作背景是
作为交大电机工程系1947届毕业生,江一直“以自己是一名交大学子为荣”,一直对母
校关爱有加。江泽民至少先后11次到访过上... 阅读全帖
J*****3
发帖数: 525
40
南方周末的新年献词原先的那一段(见下)否定了辛亥革命以来所有的政权,包括现在
的,而理想的宪政只在梦里。辩解违宪不违宪都无所谓了,因为,它表露的不仅仅是违
宪还是不违宪,而是直接挑战现在的TG政权。
庹震如果不改,他自己就骑在反TG的位子上;改了就成了那些追梦人的靶心。
南方报系及其后台,现在似乎在做一赌博,要趁目前的胡习交接时机,上一台阶。不过
,不觉得会得手。最多,只是两种势力处于僵持状况。
习在布局。第一,把军队搞定。军队定了,心就稳了。所以,前段时间,穿军服,下部
队不是在演戏。第二,是培养自己的人。最近在党校对新上任中央委员和候补委员的训
话,估计也不仅仅是讲讲。真正他能有动作,也只会在胡把最后位子让出来后。自己位
子稳了后,看他往左还是往右。
(Herzog眼光很犀利,佩服)
=========================
辛亥革命后,清帝退位,先辈们终于建立了亚洲第一个共和国。但是,一个自由、民主
、富强的宪政中国并没有随之而来。
国家内外,战争连连;人群内外,残酷不断。
一度,人们远离仁,远离义,远离天道,远离对自由的坚守。
一度,人们认错为对,指鹿为马,万千生灵生... 阅读全帖
a****r
发帖数: 12375
41
来自主题: Military版 - 东北农大校友周琪这回牛逼了 ZT
想起自己还在美帝刷试管,被阿三训,于是悲痛莫名?
x******g
发帖数: 33885
42
来自主题: Military版 - 为什么要批《武训传》?
的确没错。姓周的成了响马,打家劫舍。放火将举人的大宅给烧了。
但是他后来还是很纳闷,觉得没有一个能人来领导他们干。暗示没有共产党的领导,什
么都不会成功。
g****n
发帖数: 7494
43
这下希婆的特训内容又要增加了
除了练习开瓶盖,还有背答案
尼玛,还让不让人睡觉了
T*U
发帖数: 22634
44
军训几周如果是预备役的排长,那军训一年的北大,岂不是都是预备役的师长。
d******e
发帖数: 6945
45
来自主题: ChinaStock版 - 最近一周,中国新闻收集
说多错多,我正在让自己养成习惯,减少在公开场合说自己的观点的机会和次数,这样
就没人会攻击我了。
我觉得间接原因有2个:第一是中国农民工的素质一直没有上去,合格的工人是需要培
训的,但是现在中国没有类似成熟的机构和机制。第二是经济危机导致的大波动,因为
2008年下半年到2009年上半年的时候,很多人没有工作做回家了,现在他们一部分已经
在家乡能相对有一个转型方式的就业了,没有必要出来打工。现在各个地方上相对有一
些就业机会了,沿海和南方的加工业也在向内地转移。
第三个是直接原因,就是中国的经济状况应该是在”复苏“,加上引号表示这个只是我
的个人观点,没有多少权威数据。例如,我周围的美国电子公司的中国订单去年下半年
开始增加,国内的各项经济数据。下一步就看航运和外贸数据了。
我个人也是经济上的门外汉,历来只是看别人的分析最后自己留下一个印象而已。
最后再来一个wishful thinking,中国股市逐渐走向一个长期牛市,美国股市逐渐走向
一个长期熊市。
w********t
发帖数: 18315
46
来自主题: NextGeneration版 - 7周的宝宝,每天傍晚要闹一阵
你这要求比我还高啊,天使宝宝是极个别的
一般的孩子总有闹的一个时间段,我家以前很闹,晚上是训了以后才开始好好睡觉
2个多月以后,才比较好带,但每天傍晚那几个小时还是很闹抱
不仅要抱,还得竖着抱,大人不能坐,有时候还必须到外面去走
p******a
发帖数: 82
47
我觉的宝宝太小了, 有点舍不得训。。。
y******7
发帖数: 465
48
来自主题: NextGeneration版 - 怎么训宝宝睡长点?
我家宝宝稍微小点,4周。她是晚上8点后就不怎么睡觉了,10点多开始断断续续的喂奶
,小家伙吃一会要跟我们玩一会儿,到12点我们睡觉,她就也睡觉了,能睡4-5个小时
。不过我不知道她到底能吃多少,因为从来没喂过formula
我每次喂奶会先pump出去一些扔掉,然后再让宝宝吸,而且不吸到彻底软塌塌绝不换边
。因为上breastfeeding课的时候,护士说,外面那些奶含水量高,里面的部分脂肪含
量更高,被称为thick milk,宝宝吃了那部分,更顶饿,睡得时间长,所以要让宝宝吃
到thick milk。MM可以试试看
w********t
发帖数: 18315
49
来自主题: NextGeneration版 - 6周宝宝nap sleep training怎么做啊?
我家3个月就被我训成整觉了
但白天的NAP一直是失败之笔,至今20多分钟
m**********a
发帖数: 629
50
来自主题: NextGeneration版 - 老公被我训了
看到很多人问我为什么不自己做饭。我没有说明白。我现在怀孕12周,反映相当强烈,午饭尚还能自己做,但是每天午饭以后就反胃的要死。油烟味更是闻不得,又饿又恶心。所以这两天晚饭都是老公做。另外我们两个人用一辆车,住的地方比较偏远,所以我没有办法出去吃。再一个,我和老公有个习惯,就是不管对方回来多晚都是一起吃,我们从恋爱到现在,除了出差不在一起,在一起的每顿饭都是一起吃的。
首页 上页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下页 末页 (共10页)