发帖数: 1 | 1 中国篮球这几年的希望之星都栽了，王哲林早就泯然众人矣。剩下一个独苗
就是周琦了，周琦的表现可谓大开大合，刚开始表现的还可以的。在被火箭队选中后基
本上水平骤降，直到现在才缓过劲来。状态有了提升，但是离统治CBA的距离还差了很
远。
要知道当年进入NBA的中国球员都在中国赛场拿到了绝对的统治力才去的，去
NBA后刚开始还是饮水机球员。
如果说现在的周琦去NBA，可能连看饮水机的资格都不够。但是，最近传出的
消息说是火箭邀请周琦在CBA总决赛之后去美国特训。媒体借此炒作说周琦可能会在NBA
季后赛之后加盟火箭。
在此看来，这基本上又是火箭队的一个炒作。吸引广大中国观众的注意力罢了
，事实可能是火箭队把周琦忽悠到美国训练一段时间，然后又放回中国赛场。就是这么
简单的事情，他们甚至不会像易建联加盟湖人一样为周琦花费任何一美刀。又要把这个
宣传做到位，这伎俩和中国足球运动员加盟欧洲豪门一样，当年张稀哲加盟狼堡，被大
众派去中国做车子推销员就是这么个情况。 |
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发帖数: 1 | 3 去年此时全国球迷欢呼雀跃我们的易弟拿到了紫金800万合同，其实这800万只有26万是
保障金额，结果易弟一场球也没去打，明面上的理由是不想去坐板凳等机会，事实上是
ED头脑里的篮球理念已经落后于这个时代，即便全力竞争出场时间，勉力为之，后果也
很可能是半途被裁，与其到时候被人啪啪啪到不如自己先寻个台阶下下。
12年夏的雷霆管理层为了区区几百万刀舍掉哈登留伊巴卡希望能重现绿凯夺冠时期内线
铁血防守的荣光，结果哈登逐渐成长为今天的联盟招牌之一，而伊巴卡早已转投他乡，
帕金斯更是不知所踪，想想人家雷霆精英级的选秀眼光和管理都成功误判了联盟日新月
异发展的小球趋势，那么连世界杯外卡资格都主动放弃的国内精英们你还能指望他们怎
样？
一般来说，一个篮球运动员19、20岁表现出的样子其实是他过去二十年所有青训成果的
具体展现，到了25岁左右将会定型，到28岁开始逐渐真正兑现天赋，篮球运动员的整个
职业生涯一方面外部的确可以起到一定的推波助澜作用，但更主要的成长方面来说还是
靠头脑以及自身过硬的基本功。
到过不少少儿篮球训练营，家长的要求非常好笑，动作只要跟老师做的一样，整齐划一
就行啦。老师理念与水... 阅读全帖 |
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a*d
发帖数: 376 | 4 很久以来一直想给台湾的朋友们写封信，但一直没有合适的时机。适逢岛内“独
派”蔡英文当选，索性借此契机提笔写点心里话。
两月前我带团到韩国国会及青年会议所与李议长和权会长交流甚欢，我们双方还约
定了回访，计划展开更多交流活动。回国后我便有打算与台湾地区同胞展开一些类似的
交流，但随后就有台湾的朋友告诉我说：“最好暂时不要到台湾来，”“如果你周小平
来台湾立委的话，估计会有人组织绿营去包围大楼。”闻此言，再联想到此前国台办主
任到台被泼油漆一事，我内心不禁哀伤，为何我们本是手足同胞，如今往来互信竟不如
外人。事情怎么会变成这样？
我不知道台湾的教材如何教育你们的，但大陆的教材从很早的时候就开始教育我们
说：海的那一边是台湾同胞，我们血浓于水、骨肉相连，宝岛台湾风景优美，人杰地灵
……所以我们对你们总是充满着友好的期待和幻想。直到有一天，当我们可以从校园网
络登陆推特和FB之后，才惊讶地发现，你们居然称呼我们为：“蝗虫、垃圾、败类、强
国暴民、低素质群体、地沟油一族、吃不起茶叶蛋、上厕所不关门等等等等…”在这样
的一片污言诋毁声之中，你们居然还有脸说大陆人没文化没教养，而只有台湾... 阅读全帖 |
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S*******C
发帖数: 7325 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
tonyxu (无斋主人) 于 (Sun Apr 25 01:57:10 2010, 美东) 提到:
有本领而无脾气者居上，
有本领也有脾气者列中，
无本领亦无脾气者下焉之，
无本领反有脾气者不入流，属于劣等。
☆─────────────────────────────────────☆
roygreat (roy) 于 (Sun Apr 25 13:30:28 2010, 美东) 提到:
1) 这是废话；
2）领导都是有脾气的吧？
☆─────────────────────────────────────☆
loveinphlly (loveinphlly) 于 (Sun Apr 25 17:16:56 2010, 美东) 提到:
杜与常公同门同辈，他本人比较接近第一种吧~。
常公的性情脾气如何？
☆─────────────────────────────────────☆
mbrook (iambrook) 于 (Sun Apr 25 17:20:43 20... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 6月22日讯 NBA选秀大会将在北京时间6月27日早上7点于纽约举行，这次的选秀大会因
为一个中国人而变得与前几年彻底不同。现效力于CBA新疆队的年轻中锋周琦将在选秀
大会上等待着总裁肖华叫到他的名字。
在周琦之前，有很多前辈率先向这一篮球最高殿堂发起了冲击，他们的成就有高有
低，但都为后来者提供了经验，让他们可以站在自己的肩上看得更远。
【宋涛 老鹰队 1987年第三轮第67位】
中国球员参选NBA的第一人是宋涛，他在1987年被老鹰在第67顺位选中，但由于遭
遇膝盖严重受伤，宋涛的NBA梦想就此破灭，没有能够正式登陆NBA打比赛。
【马健 落选】
NCAA中国球员第一人马健曾在1995年和1996年两次参加快船的训练营，并参加了
NBA选秀。但在选秀大会上，马健却无人问津。在离开美国前，小牛曾给其开出10天短
合同，但遭到马健拒绝。
【王治郅 小牛 1999年次轮第36位】
1999年NBA选秀大会上，王治郅在第2轮第36顺位被小牛选中。2001年，王治郅加盟
小牛，成为第一个真正意义上登陆NBA的亚洲球员。但由于以参加夏季训练营为理由拒
绝归队，王治郅被国家队除名，同时在辗转多队... 阅读全帖 |
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u****r
发帖数: 2053 | 7 减脂期：2015-10-13 ~ 2016-03-27
进展：
减重: 40 lbs。
减体脂: 11%。
减腰围：13 cm。
腹肌：上面四块可以看见了。
这周开始增肌：
健身计划：
1. 一周六次重训 （一到六），分别为背和二头肌，胸和肩膀，腿和三头肌，每个肌群
一周两练，48-72 hour 间隔。
2. 一周六次有氧 （一到六），有跑步，乒乓球，游泳，健身操。
3. 每天两次 8min abs。早上lv1，晚上lv2
饮食计划：
1. 每日增加300卡摄入量，坚持3-4周，监测下体重和体脂变化再做调整。
2. 分为六餐，macro nutrition 分布为 carb：protein：fat=5:3:2。
3. 多吃蔬菜 （颜色尽量齐全），刚买了food steamer，可以蒸之后撒些胡椒粉，一点
酱油。
4. 保证蛋白摄入，target： 1g per lbs。
5. 多吃复合碳水：燕麦，红薯，糙米等。
6. 每天摄入优质脂肪：各类坚果，walnuts，avacado为主。
7. 多喝水，每天 2500 mL+。
会时不时跟进汇报下进度~
增肌（lean muscle，not... 阅读全帖 |
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g*x
发帖数: 141 | 8 2016年过的太匆匆太多姿，写文章、追女生忙的不亦乐乎。太多的精彩占用了我太多的
精力，训练也就搁置了。可结果却闹得鸡飞蛋打——文章写好了两篇，老板却不着急发
；至于追女生，唉，也算是人生一个的经历吧。8月27日在机场告别了心爱的笑妍姐姐
之后，我惊恐的发现，距离马里兰大铁，只剩不到5周的时间了。而我竟然已经好几个
月没有训练了。
此时体重已经达到历史新高，最拿手的跑步也慢的难以置信。好在我去年完成过两次大
铁，尽管实力不在了，但信心还在。倒数第4、3、2周骑了三次120km，跑了四次30km，
虽然难现昔日辉煌，但好歹让身体基本适应了长时间运动。倒数两周我才开始游泳，短
距离高密度，迅速恢复了水感。
赛前见到了仰慕已久的菜哥，胡适指导最多的徒弟张怀滨，还有敏姐、敏姐夫、船长。
跟菜哥聊天就像是捧哏在和逗哏说相声，就是偶尔会有夸张——“今天下午那瞬间风力
37，体重轻的都要吹飞了，自行车上得挂俩秤砣！”“我跟人打赌吃饭，就从来没输过
！”其实那天瞬时风力只有37kph，和去年比赛日那37mph的风力根本没法比。至于吃饭
，事实证明，我才是真饭桶——我两盘炒饭都吃完了，菜哥还端着第一盘，... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 40617 | 9 玩命干活周定义
5天里面睡3觉
基本上是连干24hr，然后洗澡睡觉在家晃悠12hr，再连续24hr
2周以前这么一次，肥了4lb
上周又这么一次，好像又tmd肥了。。。
我怒了，停一周重训，每天跑double！ |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 《虎妈的战歌》作者蔡美儿以极端严苛的方法教女成材，全球议论。港版“虎妈”Cherie也想出特别家规，包括家中禁播卡通片、全英语对话、无糖果奖励学习3 招，特训女儿英语，令2岁半的女儿珩珩已懂得逾千个英文单字，掌握约50个组合词语、约30句日常会话，还能读出英文报纸的标题。有校长指Cherie的方法可取，但有儿科医生认为，家长不应过分催谷子女。
只有2岁7个月的罗懿珩上幼儿班才半年，已懂得A至Z的Phonics（自然发音法，见字母能读出词语的发音），以及逾千个英文单字，由简单的cat（猫）到hippopotamus（河马），也包括约50个两单字组成的名词或动词，如 french fries（薯条）、sing along（一起唱）、caterpillar（毛虫）、gorilla（猩猩）等，珩珩也轻易辨认读出。
根据卫生署编制的《共享育儿乐》中“2至3岁大儿童的发展”，一般2岁大的幼儿懂得回答是否、什么、哪儿等提问，又会说简单的句子，如“哥哥-吃-糖”，明白一些动词、形容词，如打开、热等，但字汇不多，辨识能力仍在发展。幼儿教育人员协会主席周慧珍指，2岁小朋友说话能力有限，认字更难，升小学后才... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 11 晚报综合报道
朝鲜最高领导人金正恩已婚的消息引发多国高度关注。韩国网民则盛赞金正恩有眼
光。
朝中社官方网站26日报道金正恩视察绫罗人民游乐园的消息时两次提到他夫人的名
字，官网将他夫人的中文名译为“李雪主”。朝中社网站当天还刊登39张金正恩视察游
乐园的图片，其中有多张金正恩和夫人在一起视察的图片，还有一张李雪主手挽着金正
恩胳膊的亲密合影，这也是朝鲜官方媒体首次刊登金正恩和夫人如此亲密的图片。
据报道，朝鲜普通民众普遍对李雪主印象非常好，认为她漂亮、有气质，而且有她
在金正恩身边，可以让金正恩显得更加有亲和力和魅力。
美国有线电视新闻网（CNN）称，金正恩的婚讯折射出朝鲜正在调整政策。CNN称，
李雪主此前多次陪伴金正恩出席公共场合，这被视为让人眼前一亮的新现象，也引起邻
国韩国的争相报道。韩国《中央日报》总结说，这意味着金正恩选择了与爷爷金日成和
父亲金正日不同的路线。韩国国防研究院研究员白承周表示：“我们可以认为，10多岁
时就去瑞士留学的金正恩很自然地接受了西方社会领导人偕夫人公开亮相的做法”。
《中央日报》称，李雪主因年轻时尚，在一次表演时被金正恩看上，随后进行了6
个月特... 阅读全帖 |
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k*******l
发帖数: 698 | 12 席亚洲
独立军事评论员，IT业观察者
发表时间：2015-07-26 08:53:03
http://www.guancha.cn/XiYaZhou/2015_07_26_328193.shtml
本周，观察者网的一则报道火了——7月5日中央电视台关于“朱日和”演习的新闻中
出现了模拟台湾“总统府”的建筑。虽然此报道在大陆媒体上并未引起太多关注，但在
对岸却引起轩然大波。“中央社”在转发消息后，台湾各大媒体闻风而动，各档访谈节
目热议纷纷，很快发展到台湾所谓“国防部”出面称“伤害感情”，蓝绿两党纷纷发言
，其中民进党发言人甚至还警告大陆“不要重蹈覆辙”。随后“中央社”还请来加拿大
军事刊物主办人平可夫，大谈大陆对台军事准备，“平大师”立刻施展自己最擅长的“
谷歌地球解读共军机密”之法，说何止一个“总统府”，解放军的训练基地已经把台北
“总统府”周围几条街都给模仿了，此外大陆各地还有多个用来模拟轰炸打击的仿台建
筑物呢……
一位熟悉台湾情况的朋友告诉笔者，台湾同胞之所以如此敏感，倒也不是因为感情脆弱
，只是多年来台湾媒体的报道口径问题。
比如，去年解放军规模恢宏的“使命行动”系列演习，实... 阅读全帖 |
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D**********s
发帖数: 3139 | 13 人要倒霉喝口凉水都塞牙，放屁都砸脚后跟。话说回来也别赖别人，点背不能赖社会嘛
。细想也都是自已嘬的。
自从臭揍了二混蛋之后，也快到国庆节了。厂桥派出所怕厂桥学习班内的小青年们再到
社会上惹是生非，对学习班的成员们进行了封闭式管理。命令我们这些人都从家内取来
被褥，一律不准回家，就如同进了公安局拘留所拘留起来一样。
学习班由厂桥胡同的大杂院，搬到了兴华胡同一个独门独院内。这所院子过去住着一家
地主兼资本家。运动期间这家人被抄后，轰回老家原籍，房产充公。这院从外面一看就
非常气派，黑漆漆的大门，门上有两个大铜的门环，门口两边各蹲着一个石狮子的门墩
。 进了大门是个宽宽的门道，门道的两侧墙壁上都贴着已破烂的大字报。一副大字报
上写着请看×××的反动嘴脸，一副上写着×××的十大罪行。门道的左边是一间门房
。正前方是一个大影壁墙，墙面上是油漆彩画，但已面目全非，被东西砍划的已看不出
是什么彩画。
门道的右面是通向院内的一小段走廊，通过走廊进入院内，院内四面都是四廊八柱，前
出廊子后出厦的高大瓦房。每个大柱子上都有标语，什么打倒×××资本家反动学术权
威，什么打倒地主资本家的孝子贤孙×××，什么砸... 阅读全帖 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 14 我觉得夜里用不着吃了，7点多放倒，顶多11点左右再吃一次，之后都不用吃的，胖娃
能睡一宿的，你慢慢少喂吧，她习惯了就不吃夜里那两顿了，睡之前多喂点米糊
既然白天都给你直接train了，那你晚上要坚持啊，别哄了，白天训晚上哄，娃会
confuse的
话说俺家娃训了之后哄不睡了，必须扔小床自己睡 |
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N******u
发帖数: 11939 | 15 推出去就是悠啊悠的，很容易入睡的。另外闹气儿的时候，有的娃是car seat管用，有
的要开车出去管用。我娃当时就只能是斜抱着：（
有的孩子在睡觉前会哇哇狂说话，然后就突然安静了困了。有的是哇哇哭一阵。反正都
是把精力发泄完毕才能睡。
没有colic的娃，生物钟大约在4个月的时候形成。我娃当时虽然postcolic，不过调一
下作息，把早上和上午觉切断一下，也就出来了。
太小的娃，谈不上生物钟，吃饱了有时候睡有时候不睡。只要不晨昏颠倒，不
overtired，我觉得怎么睡无所谓。训了也白训，真的，太小的娃，变数很大的。而且
到6-9个月，很多娃再能自己睡的，也粘人要人帮忙睡，而且经常捣乱抽风。 |
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L********n
发帖数: 2097 | 16 顶亲家！
虽说April是乖宝宝，但是我也得益于橙子训娃的理论。
我对April最最欣慰是坏习惯改得很快，适应能力好，周中奶奶哄睡，但是周末我看她
困直接扔小床，她也自己乖乖入睡。
敲木头啊敲木头！！！ |
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h*********n
发帖数: 256 | 17 宝宝6个月了，一周前开始训，以前睡觉前要用奶嘴，这次干脆连奶嘴也戒掉。方法用
的CIO。第一天哭了30分钟，后来一直5－20分钟不等。今天哭了挺长的。现在比较犹豫
要不要坚持，听着他每次哭感觉挺可怜的。另外白天有的时候哭然后睡着后很快就醒，
感觉哭的挺不值得。另外哭的多也不清楚对他心理有没有影响。比较犹豫要不要坚持。
大家来说说你们的经验吧。 |
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G*******X
发帖数: 1101 | 18 我家俩娃都是co sleep的，老大三个半月睡整觉，老二6周。都没训过。老大7，8个月
的时候有反复，老二目前快6个月，依然雷打不动的7-7。 |
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y*********8
发帖数: 2820 | 19 上面有体重指导，其实主要看娃长得怎么样，然后训不训做便盆，有的话就好用，没有
训练的话一样用一般的也没问题，我朋友娃都3岁了还用6号的，到朋友家玩拉poo poo
了，见她就在地上给她娃擦PP换diaper，她说再大些直接上大人的马桶上坐，嘿嘿 |
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w******k
发帖数: 917 | 20 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: anoia (high estrogen man), 信区: Fitness
标 题: 大剂量重训+高蛋白+glutamine=春药。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 29 12:38:01 2011, 美东)
最近一周5~6练，一次1.5小时，都是一个肌群一周一循环
每天300g蛋白，外加嗑15g的glutamine，15g的BCAA
这尼玛绝对睾酮刷刷的。。。某种效果非常明显。。。不具体解释了。。。 |
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M*V
发帖数: 3205 | 21 晚报综合报道
朝鲜最高领导人金正恩已婚的消息引发多国高度关注。韩国网民则盛赞金正恩有眼
光。
朝中社官方网站26日报道金正恩视察绫罗人民游乐园的消息时两次提到他夫人的名
字，官网将他夫人的中文名译为“李雪主”。朝中社网站当天还刊登39张金正恩视察游
乐园的图片，其中有多张金正恩和夫人在一起视察的图片，还有一张李雪主手挽着金正
恩胳膊的亲密合影，这也是朝鲜官方媒体首次刊登金正恩和夫人如此亲密的图片。
据报道，朝鲜普通民众普遍对李雪主印象非常好，认为她漂亮、有气质，而且有她
在金正恩身边，可以让金正恩显得更加有亲和力和魅力。
美国有线电视新闻网（CNN）称，金正恩的婚讯折射出朝鲜正在调整政策。CNN称，
李雪主此前多次陪伴金正恩出席公共场合，这被视为让人眼前一亮的新现象，也引起邻
国韩国的争相报道。韩国《中央日报》总结说，这意味着金正恩选择了与爷爷金日成和
父亲金正日不同的路线。韩国国防研究院研究员白承周表示：“我们可以认为，10多岁
时就去瑞士留学的金正恩很自然地接受了西方社会领导人偕夫人公开亮相的做法”。
《中央日报》称，李雪主因年轻时尚，在一次表演时被金正恩看上，随后进行了6
个月特... 阅读全帖 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 22 跟几个英格兰教练一起踢球踢了快两年，聊起在英格兰很多小孩天天上完课都要去各级
职业俱乐部里训练。这美国小孩一周踢两三次能出人才吗，教练他们也就是做好本分，
混口饭吃。美国才几个正宗职业俱乐部，有几个正宗踢过职业的教练在做青训。好多州
连个11人职业足球俱乐部都没有。
那个美国巴萨场地太大，明显在搞身体打法，死跑，11岁小孩这样练是废人不是育人，
成年后那里还有你美国队身体硬吃，大场处理球时间较长，不利于培养有限空间和短时
间里正确反应。美国队队员身体素质都很好，但足球不是光有身体素质就能解决问题的。
广州那帮小孩就是一群缩小版老中周末PICKUP。这都踢个啥，开大脚与对脚。 |
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x**w
发帖数: 7947 | 23 “18名参赛球员分别来自于广州市的9所中学里。而且，球队抵达昆明之前，也就只有
10天不到的集训准备时间。”
广州几成业余体校独苗 U15冠军队来自9所中学
2012-09-01 15:01 来源：体坛周报
中国足球职业化最大的失败是在新的青少年球员培养体系尚未建立起来前，将当初
专业时代成功的“业余体校”制度全盘砍掉！而欧洲职业足坛之所以人才辈出，重要的
就是有完善的青训体系。日本这些年来之所以球星不断涌现，拜“训练中心制度”所赐
。而日本各级训练营，某种意义上就是中国足球专业时代的“体校”！在整个中国，广
州是唯一一个依然保持“业余体校”制度的地方，而这也是广州青少年足球依然有雄厚
基础的重要原因。
广东地区参加2012年全国U15、U13联赛总决赛的共有3支队伍――广州U15队和U13
队以及广东的U15。广州U13队由张兵任教练；广州U15队由彭锦波和黄东华任教练。在
昆明期间，记者详细了解了目前广州地区青少年足球的开展情况。
职业化之后，全国各地的业余体校足球队基本不复存在，唯独广州地区依然保留至
今。目前广州市的八个区内，全部都有业余体校，而且有的区还不止一所。广州U1... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 24 周海滨秦升都是鲁能青训产品，都很好啊，都是国家队水平。高迪现在也不错。 |
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a****k
发帖数: 3457 | 25 看U22比赛，中国队的个人能力都不错，但是就是没有连续的配合。
为什么？刘彬彬，吴兴涵在去年的滕卡特青春风暴时代，几乎每场都有出彩的个人表演
，
但是就是不会进球，不会配合。
这是因为，我们的青训过于强调个人的能力的培养，而没有培养配合的意识。
王上源在日本训练，最为感慨的是，日本球员的一脚传球能力。说实在就是配合的意识
能力。
当一脚传球成为习惯，才有了日本国家队前场流畅的配合。
而中国的年轻球员，必须以年龄为代价，才能明白传球的重要。
一个例子恒大的孙祥，从不过人，但总是把球传给位置更好的队友，来回的倒球，既不
把队友逼上刀山，也不把自己陷入困境。类似的例子还有国安的周挺，等你冲上来，就
马上把球传走，根本就不给你纠缠。
不要认为，能一脚穿透对方的防线（除了需要精准的脚法还需要传球的隐蔽性）
不要认为，我一定能过他，不去传给队友。
不要到了绝境再传球（到了绝境就传不出来了）。
不要把队友逼上刀山，传出这种不负责任的1/2球，让队友拼抢。
只要队友没人看管，传给他都是好球，球要流动才能有机会。
还是左树生说的好，足球就是啪。。。 啪。。。啪。。。
没有传球哪来的“啪。。。 啪。。。啪... 阅读全帖 |
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x**w
发帖数: 7947 | 26 我们这一批注重防守训练的球员陆续在2009-2010年之间退役，也宣告了我们时代的终
结。教练注重的方向开始掉头，向到了技巧层面。我在青训营确认了这一事实。训练中
，技巧以及进攻内容占到了80%，而防守技术只有20%。
坦率地说，足球规则的改变或许造成了这一现状。对于铲球的严厉吹罚使防守者动作愈
加谨慎。这周在禁区内的推搡成了热点新闻，所以你也可以想象防守时代的消亡。
而现在后防线的下限也不断被拉低。在1991-1994年间，边卫是不允许横传的。但现在
这一行为几乎都可以注册商标了。
根据opta数据，顶级联赛20支球队有79名后卫第一年平均出阵超过30场，而现在这一数
字下跌到了44人。所以我们讨论后卫的那些话题——默契、一致性、一起有规律地踢球
——开始被打破。比如说曼联的后卫，已经永远回不去了。这就像说那些喜爱看电视的
人在面对互联网冲击时，还是希望传统节目回归。但是真的已经回不去了。
“保护性球员”并没有能够抵消后防的转变。十年前的维埃拉变成了现在的阿特塔。罗
伊-基恩变成了现在的布林德。而英格兰的布莱恩-罗布森成了现在的威尔希尔。
这不是球员的错。边锋成了边卫、中卫成了中场、... 阅读全帖 |
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h*******2
发帖数: 3118 | 27 别尼玛瞎扯乱舔了，老老实实承认问题
很抓青训，从小就一周几场比赛，我就不信到了今天最后几分钟还拿不住球，各个都是
老油条，什么阵势没见过，怎么都能把球拿住。 |
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i*********a
发帖数: 6504 | 28 mark 刘巧儿～
思想上极其过硬的教官，学校对学生很负责
我那届很多兄弟学校都是军校的学生来训的，乱七八糟，教官骚扰学员的事儿不少。。
。sigh
对教官恋恋不舍的，我们只有高中军训了，被拉到深山里训了1整个月，还是秋天，背
老厚老厚的被子。洗澡女生只有10min，到点了，教官就在外面叫，不出来，我带男生
冲进来了。。。sigh... |
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r*********r
发帖数: 172 | 29 借帖子问问，怎么找gsd的trainer呢？我是找了一些trainer，还专门去上camp的课，
也是试了大家都的各种方法，但是狗狗 bark to other dogs on leash还是怎么都训不
好，真是精疲力尽。。
训狗。 |
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p*******y
发帖数: 4518 | 30 不吓你。反正你要是决定留下就下大力气大本钱花功夫训，孩子和狗在一起的时候一刻
都不要放松。有训得好的和小孩相处特别好的GSD，比如有的video上的特照顾小baby的
，还有老宋家的赛虎。。。 |
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p******r
发帖数: 216 | 31 你跟你老公谁训狗？最好一个人主训，除非俩人高度一致。我家那个主要是陪玩，
Piper见了他爹就跟见了大玩具一样。
Leash |
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c*********t
发帖数: 30088 | 32 估计就是老师们想出来的让我们早点撤离的。
你们和别的学校一起训了么？我们是和北航的一起训的 |
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F***r
发帖数: 1685 | 33
高4.1厘米、口径5.6厘米、底径2.9厘米
此杯于1957年在陕西省西安市李静训墓出土，大口，口沿内外镶金带一周，金沿宽
0.6厘米，平唇，略微向外折出，体圆，深腹，下有假圈足，平底实足。此杯由上等白
玉雕琢而成，通体光洁无纹，保存亦相当完整，其柔和的光泽、温润的玉质，凝练的造
型使得这件小小的器物显得高贵典雅、气宇不凡，成为隋代玉器的一件代表作品。金扣
玉杯，不仅使其色彩对比鲜明，丰富了人们的视觉感受，而且它还寓意着“金玉满堂”
，寄托着人们的美好愿望。
两汉时期是我国玉器生产的盛期，然而自东汉灭亡后，从魏晋至隋唐，玉器发展走
入了低谷，在这个时期，可以显示豪富的金银器的生产异常活跃起来，这种现象一方面
体现出社会风气的日益变化，另一方面实际也加速了这一转变，因此，这个时期出土的
玉器不仅为数甚微，而且还经常镶嵌有金银饰件以显示富贵。但是，就在这少数的几件
玉器中，可以发现我国的玉器生产已出现了新的发展方向，那就是从礼器开始向日用器
皿逐渐过渡，如这件白玉杯便明显摆脱了汉代玉器制作程式的束缚，已经是非常生活化
的器物了。 |
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O****X
发帖数: 24292 | 34 这个恰恰好是反映出杜自己还未臻上品啊
兵法上说军中无不可用之人
老毛这样的也未必就是喜欢没脾气的，周也恐怕不是没脾气之人，周训手下人也狠厉害
的，不过周的本事大，大家服他，他的脾气大就被人淡化了 |
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h******k
发帖数: 15372 | 35 美国纽约大学毕业生曾德建（Dejian Zeng）去年暑假期间曾前往和硕（Pegatron）生
产iPhone 6s和iPhone 7的工厂实习，并收集了工人们第一手生活、工作资料。最近，
曾德建接受专访，详细分享了自己的经验，并揭示了在和硕工厂工作的场景。
最初到达工厂时，曾德建的工作就是最后组装。他唯一的任务就是在iPhone 6s的背面
贴上贴纸，并增加一个螺丝钉。他需要一遍遍重复这样的工作，这个过程让他感到“非
常无聊”。曾德建每天晚上7点半上班，工作12个小时，包括吃饭和休息时间。白天的
时候，他在员工宿舍中睡觉，晚上醒来后，重复昨天的过程。
这就是曾德建去年夏天卧底和硕工厂6周的经历。和硕工厂数以千计的工人每天都过着
与曾德建相似的生活，日夜不停地组装支撑数字经济的智能手机。但与这些工人不同的
地方在于，曾德建不需要靠这份工作维持生存。他是纽约大学的毕业生，之所以要来这
里工作，主要为完成自己的暑期调研项目。
像许多其他科技公司那样，苹果公司所有的电脑和智能手机几乎都在中国生产，多数交
给和硕这样的代工厂商。这近来成为有争议的政治为题，因为美国新任总统唐纳德·特
朗普（Do... 阅读全帖 |
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m******8
发帖数: 2153 | 36 不时有人问我，他知道自己是同性恋后他该怎样。
这让我想起了鲁迅在一九二三年十二月二十六日在北京女子高等师范学校的讲演《
娜拉走后怎样》。鲁迅通过对挪威戏剧家易卜生的剧本《傀儡家庭》（即《玩偶之家》
）中的人物娜拉的分析，来阐明他对妇女解放问题的看法。
他尖锐地指出，娜拉作为现代女性离开牢笼般的家庭后，“娜拉或者也实在只有两
条路：不是堕落，就是回来。因为如果是一匹小鸟，则笼子里固然不自由，而一出笼门
，外面便又有鹰，有猫，以及别的什么东西之类；倘使已经关得麻痹了翅子，忘却了飞
翔，也诚然是无路可以走。还有一条，就是饿死了，但饿死已经离开了生活，更无所谓
问题，所以也不是什么路。”
鲁迅接着说：“人生最苦痛的是梦醒了无路可以走。做梦的人是幸福的；倘没有看
出可走的路，最要紧的是不要去惊醒他。”
鲁迅随后精辟地指出，现代女性的解放，获得“经济权”是最为重要的。“所以为
娜拉计，钱，——高雅的说罢，就是经济，是最要紧的了。自由固不是钱所能买到的，
但能够为钱而卖掉。人类有一个大缺点，就是常常要饥饿。为补救这缺点起见，为准备
不做傀儡起见，在目下的社会里，经济权就见得最要紧了。第一，在家应该先... 阅读全帖 |
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D******a
发帖数: 1621 | 37 请问大家，六周的宝宝，每天有没有固定的schedule啊？ 应该给他培养schedule吗？
会不会太早了？他每天应该睡多少啊？ 大家给六周的宝宝念书，做运动，玩儿吗？ 每
天具体安排是怎样的？
大家都是怎样训宝宝的？ 这么小的宝宝让他自己哭去吗？ |
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l********g
发帖数: 8819 | 38 可以多说说4周extreme fussy 的怎么改善么？
我娃现在5周大，最近2周白天的nap几乎都没在睡，迷糊的时候有。
可是同时又有些reflux, 经常吃完睡着过一会还要吐点奶，这样就完全醒了。 |
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j***m
发帖数: 37 | 39 宝宝5周多了，每次吃胸都要至少40分钟，吃完之后饱了不张嘴了。但是玩半个小时之
后就又叫唤，怎么都哄不好，只能给胸喂，再吃上十几二十分钟，才满足了。这么一折
腾，一半一个半小时或者两个小时就过去了，才开始慢慢睡去。结果每次都是醒两个小
时，睡两个小时。怎么才能让娃吃快一点呢？宝宝出生体重8磅多，现在11磅多，不小
啊，是我的奶流速太慢吗？宝宝吃的过程中吞咽声倒是一直有。
宝宝特别不爱吃奶瓶，如果泵出来吃也很慢，也要40分钟左右。用的是Avent1号奶嘴，
试过换成2号的，结果总是呛。刚订了mam的，希望能好一些。
试过安慰奶嘴，一点不爱吃，总是吐，要么就是吸两下停的时候奶嘴就掉了，所以很难
判断宝宝到底是拿我当人肉奶嘴还是真想吃。
看版上都说要开始训练规律作息，按顿吃，可我这当妈的除了用胸，怎么都哄不好娃，
觉得好失败呀。这样我去上班了留外婆在家可怎么看娃啊？下星期上班，一定得开始训
练作息了，起码要吃奶快一点，这样我也可以上班间隙回家喂奶。大家6周大的宝宝都
是什么作息呀？能不能给我个参考。或者有什么提高吃奶效率的建议，调整的方法，都
尽管给一些吧，楼主谢谢各位美妈了！！！ |
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v*r
发帖数: 4532 | 40 内线来打ncaa就废了
ncaa一帮黑人外线都刷数据的 除了空接他们根本不传 因为拿不到助攻
更别说周琦一个中国人了
在中国他就是核心 给他球 可以单打可以策应 对位的外援都是nba饮水机级别球员 比
绝大多数ncaa内线强
而且周琦夏天都来美国特训 李宁赞助的 针对性补强技术身体 完全足够了 |
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s***h
发帖数: 662 | 41 刚才在新浪看到的:
今天韩国围棋电视台在直播过程中还专门列出了周睿羊对韩国排名前十的战绩统计表。
与李世石、姜东润、朴永训、赵汉乘四人尚未交手过。交手过的一局也没有赢过，其中
对朴廷桓3败、对崔哲瀚4败、对元晟溱、金志锡、白洪淅、李昌镐都是1败。总成绩是
对韩国前十11战全败。
我记得第一次看到他和古力下名人战决赛的时候, 下的棋差的可怕, 那时候我发了
个贴说这样的人怎么也在下大比赛的决赛. 过了些年, 他和谢赫下倡棋杯的时候,
等级分第一, 一盘棋几个地方要跟对方拼命都没有看出对方的好棋, 我也发了个
贴说这样的人怎么拿到等级分第一的. 前两天他把孔杰给赢了, 我就在想千万不要
给韩国队帮了忙. 可惜周睿羊太稳定了, 没有半点意外的颓给韩国人.
他父亲还好意思整天在围棋天地上写文章介绍经验. 就他那种网络练出来的棋,
整天忙着学习各种套路飞刀, 真是把围棋的本质都给丢光了. |
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R*****t
发帖数: 2115 | 42 1. 羊教练/虎教练
根据子女教育中“羊妈”与“虎妈”的概念，我所在跑步俱乐部蓝绿队的主教练Mike就
是“羊教练”，而ATP队的主教练Mark就是“虎教练”。这两位教练都是有各自专业的
专业人士，跑步只是他们的爱好而已；他们都是非常热心和友好的人，义务为跑步爱好
者提供训练指导。这两位主教练都曾经跑过波士顿马拉松（波马），有多年的跑马拉松
经历。对我即将参加的波马，羊教练Mike的嘱咐是“相信你的训练”、“不管成绩如何
，尽力了，就是好”。听他说得最多的是“have fun”、“enjoy the experience”。
而虎教练Mark嘱咐得最多的是“PR”、“PR”、“PR”（注：个人最好成绩）。
我对这两位主教练都心存感激，只是更喜欢羊教练Mike的训练计划和指导方法。在过去
1年多里参加Mike主领的蓝绿队训练时，除了旅行、出差、或特殊天气状况，我基本上
是不缺勤，并且喜欢与大家一起训练。而在过去2个月左右参加虎教练Mark主领的ATP队
训练时，我寻找多种理由和借口，多次缺席。蓝绿队在1月份的休斯顿马拉松结束后就
进入off season，没有常规的训练；而ATP队是一年... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 43 1. 回国签证
因为每年回国探亲的缘故，几年前开始有的2年多次入境签证给我们提供了方便。当听
说有新的5年多次入境签证时，先生和我都非常兴奋。我们将在这个月下旬回国探亲，
先生上次的2年签证还有效，而我的上次2年签证在这个月初过期，必须申请新签证。在
准备签证申请表时，我兴致勃勃地填写了5年多次入境。
然而，这个星期一到中国领事馆申请新签证时才知，5年多次入境签证是给在中国停留
至少6个月以上的人。而我探亲才3个星期，因此依然只能申请2年多次入境签证。刚被
告知时，有一点点的失望，但很快就阿Q地想到现在的2年多次入境签证毕竟比早期1年
多次入境签证要好多了。这样一想，就又开开心心地了。
2. 音乐会
很幸运，我们居住城市有声誉颇佳的交响乐团、芭蕾舞团、和歌剧团，大大地丰富了本
城居民的文化生活。在女儿小企鹅的成长过程中，我们全家是这3个文艺团体的常客。
女儿尤其喜欢观赏歌剧，认为歌剧既有音乐，又有舞蹈，还有吸引人的故事情节。女儿
离开家上大学后，我和她爸爸虽然空巢，却因为发展了我们其它的兴趣爱好，就从观赏
芭蕾舞团和歌剧团的演出逐渐淡出，但我们一直保持与交响乐团的联系，时不时去观赏
我... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 44 他们一顿可以喝上30瓶啤酒
http://sports.sohu.com/20111111/n325310308.shtml
曾经，可可是山东足球的功臣，周海滨、韩鹏和王永珀这批球员，都出自他带的青
训营。然而这个赛季目睹鲁能战绩的滑坡，塞尔维亚人感到痛心。他想对昔日那些队员
说上几句，“我曾经的那些孩子们啊，你们现在在哪里？我每星期看你们比赛，却再也
认不出你们。韩鹏，你看看你都胖成什么样了？还有那个谁，人们告诉我你一顿可以喝
上30瓶啤酒。你们还把自己当职业球员吗？”
他说如果自己还是他们的教练，绝对不会允许这种情况的发生。老头眯着眼睛回忆
起自己在山东最初的那些年，“2002年，国家队正好到潍坊来进行集训，我主动联系他
们，安排了一场和他们的比赛，因为我想让人们看看我的球员，看看他们真实的水平，
因为那会儿球队里没有一个人入选国家队。我心想我的孩子们会轻轻松松打败他们。但
是那场比赛，我们输了个0比5。赛后，我罚球员们跑圈，我气得要死。”
“但是我不服输，我问对方教练，‘过两三天，我们能再踢一场吗？’他说没有问
题。这次，我们输了0比6。我彻底懵了，但这次我没有再惩罚球员，我心想... 阅读全帖 |
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m****s
发帖数: 18160 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
musicplayer (lost) 于 (Thu Dec 10 10:38:43 2009, 美东) 提到:
投诉人(ID):
Musicplayer
投诉对象及职务(限版主）:
Musicfan
投诉标题:
无理封musicplayer在Music版一周
投诉目标(更改处理决定/更改板规/弹劾板主...):
更改封人理由 and/or 撤封
投诉理由及证据:
封人理由是“人身攻击”，却无身攻击的事实。
１，musicplayer的回文“赞，这要多么唯美的感觉才能写出如此装十三的文字阿”中
针对的只是“文字”,并且原贴楼主liujun澄清这些被评论的文字是别人的文字为其引
用。
因此，我的评论和楼主本人/本人的文字没有任何关系。
不存在网友liujun进行人身攻击。
２，我的回帖“知心大叔，你自宫吧”。 这是回复原贴楼主liujun澄清被评论原文乃
其引用的帖子。
只要不甲醇，都知道“自宫”这个在bbs上的流行语是“删除自己帖子”的意思。
要求其自宫的帖子是Musicga(知心大哥)对他之前删除... 阅读全帖 |
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l***h
发帖数: 9308 | 46 我正在训AP basic，没看过书，实在不理解。本来12周就短，long run还被3个短程(2个
5K，一个10K）热身赛占用，只有2个20+迈long run，tempo都不是连续跑，每组中间都
要歇2-3分钟，基本上是interval变种的低强度。周里程只有50迈上下，对于大使里程狂
人感觉对不上号 |
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f****o
发帖数: 8105 | 47 【 以下文字转载自 everybodydeservestruth 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: everybodydeservestruth
标 题: 周安仁：电信诈骗背后的沉重悲剧
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 4 12:09:58 2016, 美东)
山东贫困大学生徐玉玉因为被骗了九千多元钱学费去世了。隔了几天，又有一名女大学
生因为被骗光学费而自杀。网络迅速发酵，公众为这些花季少女的死感到痛心，最终引
起了全国媒体的高度关注。电信诈骗已经成为社会公害，侵蚀著每一个人的基本财产安
全。在很多旁观者看来，两位女生被骗的钱并不多，但是这些钱是她们贫穷家庭缩衣节
食、风里来雨里去一点点挣来的，是真正的血汗钱。
弱势群体成为电讯诈骗目标
值得注意的第一点，被骗至绝境的往往是社会弱势群体，而电信诈骗，往往针对的就是
弱势群体：农民工、老人、学生，因为他们相对获取资讯少，好骗。这些最需要社会保
护的弱势群体，因为他们的善良和单纯而被骗子们毫无底线地榨干最后一滴血，甚至是
在极大的痛苦和悔恨中死去。说来残酷，寒门出身、父亲是民工、母亲残疾人的徐玉... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 48 谈及教育孩子，前有“狼爸”、“虎妈”，今天又有个“鹰爸”：当幼鹰长到足够大的时候，鹰妈妈就会狠心地把幼鹰赶下山崖，幼鹰往谷底坠下时，拼命地拍打翅膀，趁此掌握了基本的本领飞翔。
除夕清晨，一名来自南京市、跟随父母到美国旅行的4岁幼童，以他自己的独特裸跑方式在美国纽约-13℃的暴雪中迎接2012农历新年。近日，这段视频被孩子的家人放到网上，4岁“裸跑弟”迅速引来了网民关注爆红网络，短短几天点击率高达26万多。对这种极限教育方式，网民也是议论纷纷，褒贬不一。记者昨天通过爆料人联系到这位名叫何宜德的男孩和其家人，意外获知，这个才4岁的娃娃明天将以旁听生身份进入南京御水湾小学一年级读书。
1 视频爆红
4岁娃-13℃清晨雪地里裸跑
带着哭腔跟爸爸要“抱抱”
记者昨天接到爆料后上网搜索了这段视频，发现土豆、酷6网上都有，还有众多网友转发在微博里。这段视频留言称，在中国北京时间除夕夜的21：30，美国纽约时间早晨8:30，在父亲与之沟通并经过三十分钟的热身慢跑后，这个4岁的小男孩脱掉自己的内外衣裤，仅穿一条嫩黄色的小短裤和运动鞋，全裸快速地跑入美国纽约法拉盛暴雪肆虐的大街，而当天清晨的室外最低气温达... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 49 谈及教育孩子，前有“狼爸”、“虎妈”，今天又有个“鹰爸”：当幼鹰长到足够大的时候，鹰妈妈就会狠心地把幼鹰赶下山崖，幼鹰往谷底坠下时，拼命地拍打翅膀，趁此掌握了基本的本领飞翔。
除夕清晨，一名来自南京市、跟随父母到美国旅行的4岁幼童，以他自己的独特裸跑方式在美国纽约-13℃的暴雪中迎接2012农历新年。近日，这段视频被孩子的家人放到网上，4岁“裸跑弟”迅速引来了网民关注爆红网络，短短几天点击率高达26万多。对这种极限教育方式，网民也是议论纷纷，褒贬不一。记者昨天通过爆料人联系到这位名叫何宜德的男孩和其家人，意外获知，这个才4岁的娃娃明天将以旁听生身份进入南京御水湾小学一年级读书。
1 视频爆红
4岁娃-13℃清晨雪地里裸跑
带着哭腔跟爸爸要“抱抱”
记者昨天接到爆料后上网搜索了这段视频，发现土豆、酷6网上都有，还有众多网友转发在微博里。这段视频留言称，在中国北京时间除夕夜的21：30，美国纽约时间早晨8:30，在父亲与之沟通并经过三十分钟的热身慢跑后，这个4岁的小男孩脱掉自己的内外衣裤，仅穿一条嫩黄色的小短裤和运动鞋，全裸快速地跑入美国纽约法拉盛暴雪肆虐的大街，而当天清晨的室外最低气温达... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 50 猪还不能飞。但在中国，它们正在努力。
随着夏季的到来，中国各地的猪，不论大小，也不论是粉色、黑色还是有斑点的，都在主动跳水，或是被人从高台上推下去，扑通一声扎进水池。在水池里，它们上下扑腾，然后才回过神来，游向岸边。
互联网上纷纷涌现的图片，以及报纸上的报道表明，会跳水的两栖猪是中国能在全球领先的另一个领域。近些天，网上流传的图片显示，小猪正被人推着从一座几米高的桥上跳进湖里。其他一些图片显示，一些花猪正在进行一场由跳水、游泳和跨栏组成的三项全能赛。
能进行水上活动的猪并非中国独有。澳大利亚的一家人就养了一些会跳水的猪。而在巴哈马群岛，你还可以和它们一起冲浪嬉戏。但和在很多领域一样，中国的农民企业家富有创意地展现出了一种自己动手的特质，并将这种运动变成了吸引游客的项目和猪肉的卖点。支持者称，会跳水的猪更健康、更瘦、更美味，因此卖的价格也更高。“当时想说让猪长的健康一点，因为它们平时太懒了，”山东徒河黑猪食品有限公司规划部门的经理邹伟（音）说。该公司让跳水和游泳成了一些猪的常规活动，“刚开始猪不爱跳”，但是“你把它赶到跳台上，它就滑下去。看到一头猪下去，后面的也跟着”。
浙江省的“猪猪王... 阅读全帖 |
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