z**h
发帖数: 85 | 1 呵呵,
那你怎么不说都怪王重阳呢,
要不是王重阳创立了什么全真教,也不会收丘处机当徒弟.
丘处机不会武功,爱去哪去哪,去了牛家村也会被周星星演的小兵一枪突突to die.
。 |
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d*****l
发帖数: 8441 | 2 http://iphone.265g.com/news/121799.html
这样轻易解锁的话，用户不是能够退出两年的协议吗？
AT&T版iPhone5解锁 恢复出厂状态即可
iPhone5解锁 前不久，Verizon宣布V版iPhone5将永不上锁，这着实是个好消息。现
在，AT&也对iPhone5解锁问题放话了，AT&T版iPhone5解锁只需要恢复出厂状态就可以
搞定了。以下为全文：
按照AT&T往常的作法，如果用户以全价（649美元起）购买AT&T的iPhone5非合约机，用
户需要完成一系列手续后方能解锁他们的AT&T的iPhone5。用户需要在AT&T官网指定的
页面上填写一份表格，下载打印填写的表格，然后传真给AT&T。AT&T将会在大约一周后
将解锁码发送给用户，然后用户方能解锁。这个过程需要耗费用户大量的时间，而且非
常麻烦。iPhone5解锁
可是就在刚才，我们收到一个可以算得上让人振奋的消息：AT&T简化了iPhone5非合约
机的解锁流程，现在只要在苹果iTunes商店中恢复出厂设置即可解锁。
科技网站TechCrunch报道：“我们已经向AT&T技术支持... 阅读全帖 |
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f**d
发帖数: 768 | 3 [导读]一项研究显示通过冥思训练可以改变人类大脑结构，从而，可以改善人们的
心境，提高学习能力，治疗和预防精神类疾病。
参加为期8周的冥思训练计划，在大脑中，有关记忆
、自我意识、共鸣和压力等区域会出现一些明显的变化。该项研究将发表在《精神
病学研究：神经成像集》学术期刊上。研究小组负责人马萨诸塞州综合医院(MGH)
的研究员公布了他们的研究成果，首次证明长期冥思可改变脑灰质结构。
马萨诸塞州综合医院精神病学神经成像研究项目资深研究员萨拉－拉扎尔（Sara
Lazar）博士说：“虽然冥思练习可以促进产生平和感，让身体放松，实践者也长
期声称坚持整日冥思对认知和精神上也有益处，但一直不知道这一机理是如何发生
的。这项研究证实了这些身心上的改善源于大脑结构的变化，这不仅是因为花了时
间放松就会产生良好的感觉那么简单。”
先前的一些研究发现资深冥思实践者和没有冥思经历的人在大脑结构上有所不同，
可明显观测到与注意力和情感融合有关的大脑皮层在不断加厚。但这些研究仍不能
证明这些不同是因为冥思而引发的。
在最近的研究中，科学家利用核磁共振成像对16名参加为期8周的正念减压疗法
(MBSR)的人在... 阅读全帖 |
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Y********e
发帖数: 2445 | 4 任天堂3DS掌机昨天在日本开售，据官方数据显示，整个周末两日的出货量达40万台。
其他日本市场对比数据：2007年PSP2000上市两周售出50万台，2006年Wii上市两日售出
37万台，2005年Xbox上市两日售出4-6万台。所以，3DS掌机的出货量数据相当不错。
有哪些原件供应商的股票可以炒炒？熟悉的同学说说。 |
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v*x
发帖数: 4785 | 5 bbc
俄罗斯远程轰炸机接近位于太平洋的关岛，遭到美军战机拦截，冷战情景再现。
俄罗斯军方安德罗佐夫少将披露，俄军两架图-95战略轰炸机本周飞到关岛美军基地附近
空域。
他说，当时俄机飞行员与美机飞行员“互致微笑”。
记者们说，目前俄罗斯强调开展强势外交。据信这是冷战结束以来俄罗斯首次开始这样
的飞行。
BBC外交事务记者马库斯说，最近几周俄罗斯军方开展大规模演习，这种飞行是演习的基
本模式之一。
冷战传统
安德罗佐夫少将表示，当时俄罗斯远东地区正在举行军事演习，这两架轰战机从当地起
飞，共飞行了13个小时。
他在记者会上说：“我们的远程轰炸机飞往太平洋，与（美国）航空母舰会面，与（美
国）飞行员见面打招呼，这是我们的传统。”
“昨天（周三）我们恢复了这个传统。我们两个年轻的机组参观了关岛基地海域。”
安德罗佐夫少将表示：“我认为这个结果很好。我们与那些从（美国）航空母舰上起飞
的战斗机同事会面。我们互致微笑，然后返航。” |
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a***s
发帖数: 12296 | 6 据台媒东森新闻云报道，新加坡赵姓女导播因攻击警察吃上牢饭！她在2015年到圣淘沙某间酒店玩乐，喝醉后公然脱掉比基尼上衣，不听保安劝阻在泳池晃来晃去，遭赶到场的警察制止还动粗反抗，在2016年4月20日被判监禁2周。
据新加坡《Straits Times》报道，赵姓女导播在2015年4月26日下午1点跟朋友约在酒店见面，一起喝酒、玩乐到晚上8点半，喝醉后把比基尼上衣脱掉，在泳池里游荡。她被赶来的保安劝说穿上衣服，但才套上不久又马上脱掉，之后保安要求出示身份证，她表现出不愿配合的态度，最后对方只好报警处理。
2位警察到场后，赵姓女导播已经把外衣穿起来，但对于警方问话摆出凶狠态度，先是把比基尼甩到对方肩上，甚至往警察的左脸拍了一巴掌，被架上警车时仍不断挣扎，并持续吼叫辱骂，接着又甩了对方一巴掌。她事后虽然表示后悔，但攻击警察已构成明显的罪行，在2016年4月10日被判坐牢2周。
据悉，26岁的赵姓女导播是毕业于纽约大学的高材生，在2012年到2015年9月期间担任国际新闻导播，但后来辞去原职位，改从事市场行销相关工作。
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马苏醉酒随小鲜肉回公寓 疑似新男友曝光
据“全明星探”报道，马... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 7 美国1周判处3名所谓中国军事间谍
http://www.sina.com.cn 2011年01月28日 11:17 环球时报
据1月28日出版的《环球时报》报道，当地时间1月26日，美国波士顿地方法院以“
阴谋出口敏感军事产品到中国”的罪名判处一名中国商人有期徒刑8年，这是自本月21
日以来，美国法院判处的第三名“中国军事间谍”。英国路透社26日特别提到，这些判
决发生在中美首脑会晤后不久。中国安全专家李伟对《环球时报》记者说，这预示着，
美国总有一些人不愿意看到中美关系向好，“间谍案”是他们最常用的工具之一，但是
这不会影响中美关系的大趋势。
据美联社报道，波士顿地方法院判处46岁的中国商人吴振洲8年有期徒刑，罪名是
为中国兵工厂和军工科研院所采购美国敏感军事产品。报道称，吴振洲是中国深圳驰创
电子公司董事长兼总经理，该公司在美国马萨诸塞州沃尔瑟姆市有一家子公司。判决书
称，从2004年到2007年，吴振洲14次“非法采购美国敏感军用产品”，向美国商务部提
交假的船运单据，然后通过香港的一家皮包公司，将军用产品最终转递至“数个中国兵
工厂和军工科研院所”。审理此案的法官帕蒂·萨里... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 8 中国一周内近半国土被雾霾覆盖(图)
2013-12-08 17:02:04 来源: 新华网
新华网北京12月8日电 8日上午10时，中央气象台继续发布雾和霾橙色双预警，其中江
苏西部、浙江北部、安徽东部等地的部分地区有重度霾。这已是中央气象台连续3天发
布霾橙色预警。
最近一周以来，一场罕见的大范围雾霾笼罩着我国，从华北到东南沿海、甚至是西南地
区，已陆续有25个省份、100多座大中城市不同程度出现雾霾天气，覆盖了我国将近一
半的国土。
雾霾来势汹汹，104座城市重度“沦陷”
与以往北方持续雾霾有所不同，南方地区在这场雾霾中首当其冲。气象部门称，本轮雾
霾天气基本在华北至江南一带活动，苏皖等地的霾最严重，大雾的重灾区位于西南及江
淮地区。
中央气象台首席预报员何立富表示，从地域分布来看，此次除了华北地区以外，还影响
了整个华东地区，可以说是今年入冬以来中国范围最大的中度到重度霾天气过程。
而进入周末，雾霾的影响范围在不断扩大，正以燎原之势，“吞噬”大片的城市。据此
前环保部的数据显示，全国20个省份104个城市空气质量达到重污染的状况。
8日14时，据湖南省空气质量实时发布平台显示，2... 阅读全帖 |
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c*****r
发帖数: 8227 | 9 刘汉，327国债事件的最后一个“赢家”，走了。。。
出来混，总是要还的。
近日在湖北咸宁中院审理的刘汉案，爆出一连串内幕。其中关于他和有“北京李嘉诚”
之称的袁宝璟的恩怨，引发了人们对1995年“327国债期货事件”中赢家命运的关注。
这些人当年通过国债期货完成原始积累，然后称霸一方，成为各地的头面人物。若干年
后，其中的多数人却以悲惨的方式谢幕，显示出这个时代政商圈子的云谲波诡。
327国债期货事件，到底是怎么回事？
所谓“327”，是一个国债期货合约的代号，对应1992年发行1995年6月到期兑付的3年
期国库券，该券发行总量是240亿元人民币。九十年代初国债发行非常困难，老百姓普
遍不愿购买。国家决定引入发达国家的交易方式，让国债更具流通性和价格弹性，1992
年12月在上海证券交易所设计并推出了12个品种的期货合约。
第二年，财政部决定参照央行公布的保值贴补率，给予一些国债品种保值补贴。国债收
益率开始出现不确定性，炒作空间扩大了，国债市场开始火爆，聚集的资金量远远超过
了股市。
“327”现券的票面利率为9... 阅读全帖 |
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t*******a
发帖数: 4055 | 10 周小平: 网上有太多假鹰派、假智库，把中国人骗惨了
送交者: bondi[太守★☆] 于 2018-03-25 3:34 已读 1730 次
说真话太不容易了，在碎片化阅读的舆论场往往是越极端的东西越容易流传开，
但这些东西并不是真实的。中国的舆论场，经常有一些看似情绪激动得和打了鸡血一样
的愤怒文字在表达强硬观点广为流传，这些被誉为鹰派。但事实上，这些人并不是真正
的鹰派，他们所谓的强硬本质上是懦弱。而与此同时，又有一部分挖苦讽刺、故作高明
的马后炮论调大肆传播，这些文字作者都自诩智库。但其实，他们都是假智库，真障库。
比如最近美国宣布签署与《台湾旅行法》之后，这两类极端观点就大肆流传起来了
。一种假鹰派观点纷纷宣称这是美国的强硬出击，将打破中国苦心经营多年的美好想象
，将彻底破坏中国的地缘安全，将彻底搞乱中国内政，所以中国必须强硬起来，重拳打
击美国云云……
这些观点看起来很激动很“鹰派”，但实际上不仅毫无道理，而且也没有提出任何
解决方案。我曾经碰到过一个这样的作者，我说既然你把形势说得这么吓人，那你有什
么好办法或对策吗？结果我一问，对方... 阅读全帖 |
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s***c
发帖数: 1926 | 11 看你们谁还不服阿旺市长? 甩锅还能安全着陆，土家蛮子＋九头鸟，无敌了。
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https://www.sohu.com/a/376543884_203783
国家卫健委主任马晓伟：孙春兰副总理果断作出建设方舱医院的决定，武汉市长周先旺
靠前指挥、亲自调动、夜以继日组织力量施工改造
2020-02-28 17:24
2月28日16时，国新办在湖北武汉举行新闻发布会，请中央指导组成员、国家卫生健康
委主任马晓伟，中央指导组成员、国家卫生健康委副主任于学军等介绍中央指导组指导
组织疫情防控和医疗救治工作进展，并答记者问。
马晓伟介绍， 新冠肺炎疫情是新中国成立以来传播速度最快、感染范围最广、防控难
度最大的重大突发公共卫生事件。全国防控形势呈现总体平稳，稳中向好的态势。目前
各地共选派330多支医疗队，超过4万名医务人员支援湖北。其中重症医学科、感染科、
呼吸科、循环内科的专业人员，就达到了1.6万余人，专家云集。
他表示，目前定点医院收治的重症患者转归为治愈的占比从14%提高到64%，全国累计治
愈出院患者超过3万6千人。一些地方已经出现聚集性病例，我们... 阅读全帖 |
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v**e
发帖数: 8422 | 12 事态紧急 中国两周内向巴基斯坦紧急供应50架枭龙战机
资料图：巴基斯坦空军装备的枭龙轻型战斗机
巴媒体报道原文截图
据巴基斯坦《每日时报》5月19日报道，根据了解到的消息称，中巴有望近日签署
协议，紧急向巴基斯坦供应50架“枭龙”战机。
巴媒称，根据官方的消息，这些战机将装备先进的航空电子设备。中国不仅会在数
周内交付这些战机，还会先帮巴基斯坦垫付资金。尽管中巴两国联合研制了该多功能战
机，由于美国在阿伯塔巴德(Abbottabad)实施击毙“基地”组织头号恐怖分子本-拉登
的行动，巴基斯坦的防务能力受到严重质疑。
巴媒称，一位战略专家表示，快速交付的50架“枭龙”战机原计划于两年之内完成
交付。这一交付行动不仅有望缓解巴基斯坦民众的忧虑，还可以向世界传递巴基斯坦国
防并不弱的信息。值得注意的是，印度近期曾有表示，印度对巴基斯坦内的恐怖组织进
行美式打击的可能性，而印巴在靠近锡亚尔科特(Sialkot)的边境地区也不稳定。观察
家认为，在这种情况下，一个流行的观点是，如果美国决定在其领土范围内再次进行打
击，巴基斯坦可能难以抵御。(斯年) |
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a*****n
发帖数: 13835 | 13 应该比较庆幸棒子这次都比较自私，希望其他人动手犯规周洋，结果给了周洋拉开的机
会。 |
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f****o
发帖数: 8105 | 14 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 周晓辉：习近平提及《老人与海》有话外音？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 24 17:20:21 2015, 美东)
9月22日晚，习近平在西雅图出席华盛顿州当地政府等举办的联合欢迎宴会时发表了演
讲，内容涉及经济、政治、网络安全、反腐、中美合作等，其中一段提到了自己了解包
括华盛顿、林肯、罗斯福等美国政治家在内的生平和思想，读过如《联邦党人文集》、
马克‧吐温等美国作家的作品，并特别不惜笔墨提到了有着“文坛硬汉”之谓的
海明威和其最为著名的《老人与海》，称小说“对狂风和暴雨、巨浪和小船、老人和鲨
鱼的描写”给其留下了深刻印象。为此，他还在两次古巴之行中前往了海明威当年写《
老人与海》的栈桥边，并去了其经常去的酒吧。
华盛顿、林肯、罗斯福是美国受评价最高的三位总统。首位总统华盛顿开创了美国历史
上摒弃终身总统制及和平转移权力的范例，第16任总统林肯领导了拯救联邦和结束奴隶
制度的伟大斗争，而第32任总统罗斯福则在20世... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 15 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 周晓辉：大陆香港搞鬼 江派索要催命符
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 23 14:48:30 2016, 美东)
这几日，习近平正在中东访问，国内的反腐也没有停止脚步，广东两个有江派背景的副
省长被免职，背靠江家的上海检察院检察长辞职，与曾庆红心腹苏荣有关的江西政协副
主席刘礼组被免职……然而，树欲静而风不止，近一周发生在大陆、香港的两件事，证
明一直与习阵营公开和暗中对抗的江泽民集团，仍在伺机捣鬼。
1月22日，大陆多家媒体刊登了这样一则新闻：1月15日，中央音乐学院部份师生召开座
谈会，回顾了有音乐学院学生陈果参加的2001年发生在天安门广场的“法轮功自焚案”
，再次将批判矛头指向法轮功。现在很多人都知道，当年的天安门自焚案已在强有力的
证据面前，被证明是中共一手炮制的伪案，包括陈果在内的所有自焚者没有一个是真正
的法轮功学员。伤害陈果等人的乃是中共的武警。
既然事实真相早已为世人所知，为何时隔十几年后，中央音乐学院要召开这样... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 16 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 周晓辉：习近平出访 刘云山前往上海“密谋”？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 21 13:55:42 2016, 美东)
在习近平近日出访塞尔维亚、波兰、乌兹别克斯坦之际，被视为江派铁杆且一直利用文
宣系统对抗习近平的中共中央政治局常委刘云山现身上海，而此时的上海早已是山雨欲
来风满楼。习近平出访 刘云山前往上海“密谋”？
据中共官媒新华网6月21日的消息，刘云山自6月19日至20日在上海调研。公开报导显示
，陪同刘云山的有中宣部部长刘奇葆和上海市委书记韩正。刘云山等先去了上海交通大
学、复旦大学，称高校要“按照又红又专、德才兼备、全面发展的要求，努力培养合格
建设者和可靠接班人”；之后在崇明县仙桥村、瀛东村，强调要深入开展“两学一做”
等。
显然，刘云山在此时前往上海绝非单纯的调研。作为江泽民和江派老巢的上海，目前已
经成为了习阵营亟待攻克的主要目标。6月5日，中纪委书记王岐山亲信侯凯掌控的上海
纪委通告将在3年内对市公安局54... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 17 【 以下文字转载自 everybodydeservestruth 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: everybodydeservestruth
标 题: 周晓辉：习近平出访时刘云山前往上海不寻常
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 12 11:45:57 2016, 美东)
在习近平近日出访塞尔维亚、波兰、乌兹别克斯坦之际，被视为江派铁杆且一直利用文
宣系统对抗习近平的中共中央政治局常委刘云山现身上海，而此时的上海早已是山雨欲
来风满楼。
据中共官媒新华网6月21日的消息，刘云山自6月19日至20日在上海调研。公开报导显示
，陪同刘云山的有中宣部部长刘奇葆和上海市委书记韩正。刘云山等先去了上海交通大
学、复旦大学，称高校要“按照又红又专、德才兼备、全面发展的要求，努力培养合格
建设者和可靠接班人”；之后在崇明县仙桥村、瀛东村，强调要深入开展“两学一做”
等。
显然，刘云山在此时前往上海绝非单纯的调研。作为江泽民和江派老巢的上海，目前已
经成为了习阵营亟待攻克的主要目标。6月5日，中纪委书记王岐山亲信侯凯掌控的上海
纪委通告将在3年内对市公安局54... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 9346 | 18 我想要的物品:
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c******n
发帖数: 16666 | 19 《南方都市报》报道，日前，罗湖海关表示，一周之内截获66台iPhone 5手机。海关提
醒，长假期间旅客出入境应该注意相关规定，确保快捷顺利通关。
罗湖海关表示，从9月21日iPhone 5开始发售，截至9月28日的一周内，在罗湖口岸旅检
入境渠道查获走私iPhone 5手机案件已达18宗，涉案手机66台，征税19台，退运58台。
据海关介绍，走私人员大多将手机和包装盒分离携带，同时，每个人携带的iPhone 5手
机数量都较少，查获的15宗案件平均每宗涉案手机仅为3.7台。目前，内地走私水货
iPhone 5比香港官方价格至少高近2000元，巨大利润空间令走私人员铤而走险。
双节来临，罗湖海关提醒，旅客在口岸通关时，一定要熟读海关规定，确保快捷顺利通
关，在境外获取的5000元人民币自用物品，进境时予以免税，但对不可分割的单件物品
，如总值超过5000元人民币的名贵手表、名牌手提包等全额征税。
此外，对烟草、酒精制品以及20种商品一律按现行规定办理，包括iPhone 5等商品也属
于全额征税范围。 |
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u***e
发帖数: 71 | 20 我和老婆定在今年12月圣诞结婚，家长酒席，婚庆等都安排好了，我们机票也早就定了
，3周来回。但是现在老婆意外怀孕了，大概六周了，所以还不到3个月的时候刚好坐飞
机。现在我们很担心会不会出现意外，很是纠结，请大家帮忙出出主意吧？谢谢了 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 21 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: theboxer (boxer), 信区: Military
标 题: 王希哲：请国人给予温家宝总理就温家族大规模贪污案公开申辩机会
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 28 00:10:03 2012, 美东)
请国人给予温家宝总理就温家族大规模贪污案公开申辩机会的呼吁
王希哲
纽约时报详尽揭露了温家宝总理家族大规模贪污的报导。温案对国家带来了极坏的影响
，对“党和人民带来了极坏的影响”。
因此，必须审查温家宝和温张培莉。中共中央要表现出粛贪的决心，就一定要办出一个
“经得起历史检验的”铁案来！
怎么办？
我们坚决反对中共中央立即非法对温家宝和温张培莉实行“双规”！
我们坚决反对中共中央警卫局立即非法拘押、逮捕温家宝和温张培莉！
我们坚决反对中共中央即刻封住温家宝和温张培莉及其家族的嘴巴，不许他们说一句话！
我们坚决反对中共中央即刻封闭一切“挺温”甚至只是“擦边球”挺温的一切网站！（
现在是相反，封闭了揭露温的网站）
我们坚决反对中共中央即刻压迫民间一切挺温的声音，关押逮捕挺温人士！
我们坚决反对中共中央践踏党... 阅读全帖 |
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h*****1
发帖数: 435 | 22 master new grad, IC 行业。 周三一个 on site In MA,周五另一个公司on-site in
CA
真希望早点儿结束求职的日子，每天神经都绷得紧紧的
Update:
-------结束了一个，组里四分之三的烙印，面试官分别来自三个组，CAE, IP, R&D。说是几个组都面一面看看那个组的工作适合我。 烙印好实在，一上来自我介绍完就发配我去白板上做题了。只有个美国人比较心好，说自己找工作就最讨厌技术问题，他也不问技术问题，基本上是我一直在吹牛，他最后问你中午去哪吃饭，爱吃辣不，我说喜欢吃辣的，他说他也喜欢，说越来越喜欢我了。。。。汗。。。
请教下 Application Engineer怎样？对于new grad来说是不是一个好的start职位？因为我身边很少有朋友去这个行业，大部分都去R&D了
Update2:
湾区的onsite结束了，比我预期的还要tough一些，面试官是各个部门manager还有一个director，考得范围很广，底层硬件，逻辑电路，时序，memory, 智力题，C，OOP，verilog，systemverilog, 脚本，数据结构... 阅读全帖 |
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p****m
发帖数: 2606 | 23 我第一次怀孕时是17周回去，21周回来，不觉得和平时回国有什么不同。 |
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b*****7
发帖数: 631 | 24 我一周去Gym四次左右，慢跑 、登山机或那个像躺着蹬车的，每次40分钟到一个小时，
现在31周，长了23磅，肚子很大，所以我觉得大部分都长在肚子上了。我吃很多容易胖
的东西，所以觉得运动很有用，而且运动完也觉得很舒服。 |
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x*******a
发帖数: 11067 | 25 上上一周被宝宝折磨得痛苦不堪。但是从上周六开始，突然就好了，算起来俺家宝宝睡
了一周好觉了。这两天夜里从晚上10~12点开始睡到早上7~9点，中间只醒一次。有时候
啊啊两声，塞个奶嘴，拍拍就又睡了。
先说说背景，宝宝4个月，按正常出生算两个月。先天使，后恶魔。我们家是泵出来瓶
喂，我大概属于那种OVERACTIVE NIPPLE，宝宝每次呛得厉害。
新妈窃喜之余（还有点担心反复），来说说俺都干了点儿啥：
1. 每天5、6点钟推出去晒太阳。他在小车车里打半个小时盹儿，回家来就醒了。
2. 7~9点带他玩儿，做运动，蹬三轮、开始在爸妈腿上立正了（还不会翻身呢就特别爱
让人扶着站）。爸爸给坐飞机、坐跳楼机。他一点儿都不怕，可HIGH了。
3. 玩累了饿了就尽量喂，多拍嗝。那一顿他能吃120~140CC，40CC左右我拍他一会儿，
一定要把嗝拍出来才停手。
4. 吃完了哄睡的时候就抱着走，大概在客厅走25个来回，就着了。
5. 买了那个FP的ROCKER SLEEPER，好像确实在里面睡得长些。希望没啥副作用。
6. 买了BABY-IN-A-BAG的冬季版。我家夏天冷冬天热，这个他很喜欢。现在... 阅读全帖 |
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a***d
发帖数: 1347 | 26 2011奥兰多/迪士尼欢乐一周行
和朋友一家约好了memorial day weekend一起去迪士尼过一周, 我们两家各有两个年龄
相近的男孩(4, 5岁和两个七岁的). 他们是很好的玩伴. 朋友家四岁的小儿子和我家五
岁的弟弟是不可分离的一对, 他们从小玩到大, 小时候, 就互相喂饼干吃, 两个人不用
讲话, 互相看着就有无穷的快乐. 几个月前我们搬家到了另一个州, 很高兴又可以在
一起玩了.
行前计划:
1, 租房, 朋友定了一个四卧室, 四厕所的连栋屋, 在KISSIMMEE, 有厨房, 洗衣机, 烘
干机,真是 很方便. 七天$600
2, 食物, 我家是开车去, 又有强大的中国胃, 就准备带不少吃的东西, 雪菜毛豆(早
餐配粥吃, 最受欢迎, 朋友一家都是上海人, 也很爱吃) , 芝麻酱红糖花卷, 米饭锅,
瓶装水, 果汁, 酸奶汁(冻起来, 很好喝), 青菜, 黄瓜, 西红柿, 苹果, 小橘子, 咸
蛋, 生鸡蛋, 还有方便面, 各种的零食.
3, 衣服, 我喜欢照相, 给儿子们穿搭配的衣服, 事先买好迪士尼卡通人物的上衣. 有
人穿THING ONE 和ＴＨＩＮ... 阅读全帖 |
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h**********g
发帖数: 2211 | 27 我们这的广告是一整周的，还有下半周之说吗
话说，我看到广告上有小红机25% coupon，这个可以和email里的coupon叠用吗？ |
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x*********u
发帖数: 137 | 28 这周我收到cvs的买2桶5off coupon，你可以online看看有没有，有就小红机去扫，我
这周也要屯2桶 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 29 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: theboxer (boxer), 信区: Military
标 题: 王希哲：请国人给予温家宝总理就温家族大规模贪污案公开申辩机会
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 28 00:10:03 2012, 美东)
请国人给予温家宝总理就温家族大规模贪污案公开申辩机会的呼吁
王希哲
纽约时报详尽揭露了温家宝总理家族大规模贪污的报导。温案对国家带来了极坏的影响
，对“党和人民带来了极坏的影响”。
因此，必须审查温家宝和温张培莉。中共中央要表现出粛贪的决心，就一定要办出一个
“经得起历史检验的”铁案来！
怎么办？
我们坚决反对中共中央立即非法对温家宝和温张培莉实行“双规”！
我们坚决反对中共中央警卫局立即非法拘押、逮捕温家宝和温张培莉！
我们坚决反对中共中央即刻封住温家宝和温张培莉及其家族的嘴巴，不许他们说一句话！
我们坚决反对中共中央即刻封闭一切“挺温”甚至只是“擦边球”挺温的一切网站！（
现在是相反，封闭了揭露温的网站）
我们坚决反对中共中央即刻压迫民间一切挺温的声音，关押逮捕挺温人士！
我们坚决反对中共中央践踏党... 阅读全帖 |
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g*******e
发帖数: 3013 | 30 人都有顺和不顺的时候。
同志能收集大师的贴子也是有心了。
[在 Commissar (内务人民委员柯密同志) 的大作中提到：]
：俺一直以为大湿的嚎叫是古板重要的精神财富，大湿不玩报喜不报忧，从不如某些机
构叫兽玩短期消失，也不放马后炮。嚎叫的贴充分反应了一个老股民大作手的心理，操
作例程。俺花点小时间整理了过去一周大湿嚎叫的贴，大家结合着过去一周大盘走势图
看，很有学习价值。收录如下，大湿贴如有图，则有图的连接地址。
：
：........... |
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f**********r
发帖数: 18251 | 31 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: theboxer (boxer), 信区: Military
标 题: 王希哲：请国人给予温家宝总理就温家族大规模贪污案公开申辩机会
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 28 00:10:03 2012, 美东)
请国人给予温家宝总理就温家族大规模贪污案公开申辩机会的呼吁
王希哲
纽约时报详尽揭露了温家宝总理家族大规模贪污的报导。温案对国家带来了极坏的影响
，对“党和人民带来了极坏的影响”。
因此，必须审查温家宝和温张培莉。中共中央要表现出粛贪的决心，就一定要办出一个
“经得起历史检验的”铁案来！
怎么办？
我们坚决反对中共中央立即非法对温家宝和温张培莉实行“双规”！
我们坚决反对中共中央警卫局立即非法拘押、逮捕温家宝和温张培莉！
我们坚决反对中共中央即刻封住温家宝和温张培莉及其家族的嘴巴，不许他们说一句话！
我们坚决反对中共中央即刻封闭一切“挺温”甚至只是“擦边球”挺温的一切网站！（
现在是相反，封闭了揭露温的网站）
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f**********r
发帖数: 18251 | 32 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: theboxer (boxer), 信区: Military
标 题: 王希哲：请国人给予温家宝总理就温家族大规模贪污案公开申辩机会
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 28 00:10:03 2012, 美东)
请国人给予温家宝总理就温家族大规模贪污案公开申辩机会的呼吁
王希哲
纽约时报详尽揭露了温家宝总理家族大规模贪污的报导。温案对国家带来了极坏的影响
，对“党和人民带来了极坏的影响”。
因此，必须审查温家宝和温张培莉。中共中央要表现出粛贪的决心，就一定要办出一个
“经得起历史检验的”铁案来！
怎么办？
我们坚决反对中共中央立即非法对温家宝和温张培莉实行“双规”！
我们坚决反对中共中央警卫局立即非法拘押、逮捕温家宝和温张培莉！
我们坚决反对中共中央即刻封住温家宝和温张培莉及其家族的嘴巴，不许他们说一句话！
我们坚决反对中共中央即刻封闭一切“挺温”甚至只是“擦边球”挺温的一切网站！（
现在是相反，封闭了揭露温的网站）
我们坚决反对中共中央即刻压迫民间一切挺温的声音，关押逮捕挺温人士！
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发帖数: 1 | 33 詹姆斯的统治力体现在全方位提升球队的实力，其作用类似于提升等级的魔法药剂
，即使是中国国家队这样的烂队，如果把詹姆斯加进去也能打进奥运会八强，就是这么
霸道！
奥尼尔的统治力体现在对对方内线的无所不摧，内线的强大会给外线带来巨大的机
会，这也是为何科比的前三个总冠军遭到质疑的原因。
周期大魔王的统治力体现在了超强的机动性和超强的投射能力以及遍布全场的防守
范围，可以说，周琦的身体素质让他成为球场上前所未有的bug，姚明的身高和手感，
易建联的运动能力，詹姆斯的传球和智商，让周琦的统治力前所未有的强大。 |
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m******r
发帖数: 2950 | 34 开始健身两周半的时间。主要是以有氧为主，配以少量的器材。基本上的每天都去，而
且项目一样。请达人指教一下：
男生 170cm/149lb (开始时）
依时间顺序：
30分钟跑步机， 15min 6.5 + 10min 7.0 + 5min 7.5
40次（左右各20）扭腰 （呵呵，不知道器材叫什么名字）
20次 背部
20次 腹部
20次 胸部
20分钟椭圆机， 向前向后各10分钟 阻力 7
20次 仰卧起坐
两周半减了约3磅。
饮食和以前完全一样，没有什么变化。
我完全没经验，请问这个计划合理么，要如何改善.谢谢！ |
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w********g
发帖数: 314 | 35 我也不算版上新人了，现在到美国上学了所以正式报到一下。到美国一周多了，之前在
国内上传照片不方便，所以答应到了美国报道一次奔几张照片。就传两张我状态比较好
的时候照的两张略带健美艺术照风格的照片吧(今年健美比赛前一天去摄影棚照的，当
时为了留下自己状态最好的瞬间），不过没有ps过。
到了美国一周多了，最近走路比较多，去趟超市买东西来回路上的时间就30-40分钟了
，加上天气又热，体重跌到只有76kg了，最近开始恢复训练，不过力量也随着体重掉了
不少。
饮食上如果不在外面吃垃圾食品的话，其实还是可以控制得比较好的：脱脂牛奶，全麦
面包，水煮蔬菜，麦片，brown rice，鸡蛋，鸡胸肉做起来都还比较方便，甚至比国内
吃得更健康。不过有的时候和同学一块出去吃的话就稍微随便一点了。
我住的宿舍楼的地下二层就有一个不错的健身房，而且每个人都给一把钥匙，24小时开
的，里面两间房间，一间有氧一间无氧，有氧有三台跑步机，两台椭圆机，三台单车；
无氧的话有一个可调节成上斜的卧推架，史密斯架，三张可以调节的凳子，剩下主要是
一些器械，还有一套哑铃。那儿人很少，我去的几次基本上就我一个人，主要缺点就是 |
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w********g
发帖数: 314 | 36 我也不算版上新人了，现在到美国上学了所以正式报到一下。到美国一周多了，之前在
国内上传照片不方便，所以答应到了美国报道一次奔几张照片。就传两张我状态比较好
的时候照的两张略带健美艺术照风格的照片吧(今年健美比赛前一天去摄影棚照的，当
时为了留下自己状态最好的瞬间），不过没有ps过。
到了美国一周多了，最近走路比较多，去趟超市买东西来回路上的时间就30-40分钟了
，加上天气又热，体重跌到只有76kg了，最近开始恢复训练，不过力量也随着体重掉了
不少。
饮食上如果不在外面吃垃圾食品的话，其实还是可以控制得比较好的：脱脂牛奶，全麦
面包，水煮蔬菜，麦片，brown rice，鸡蛋，鸡胸肉做起来都还比较方便，甚至比国内
吃得更健康。不过有的时候和同学一块出去吃的话就稍微随便一点了。
我住的宿舍楼的地下二层就有一个不错的健身房，而且每个人都给一把钥匙，24小时开
的，里面两间房间，一间有氧一间无氧，有氧有三台跑步机，两台椭圆机，三台单车；
无氧的话有一个可调节成上斜的卧推架，史密斯架，三张可以调节的凳子，剩下主要是
一些器械，还有一套哑铃。那儿人很少，我去的几次基本上就我一个人，主要缺点就是
... 阅读全帖 |
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w******9
发帖数: 169 | 37 背景介绍：怀孕前常年健身，一周5次左右，每次一小时cardio一小时weight.怀孕期间
争取每天1小时椭圆机/瑜伽。
问题：准备生完小孩迅速恢复身材，休息六周直接上P90X或Insanity可行吗？不在减肥
班和宝宝版问是因为那里一般好像推荐郑多燕的多，可是我个人觉得郑多燕有点弱。。。
在版里看里很多超级火辣的妈妈，望指教，多谢！ |
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s******g
发帖数: 1633 | 38 我现在还是恐惧跑步
先在椭圆机上持续一个小时吧
从第一天椭圆机20分钟 到现在40分钟 也就不到一周时间
估计这周过去就能在椭圆机上1个小时了 |
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s********g
发帖数: 753 | 39 好久没来了……前段时间纽约四周的美食周，吃了6,7个馆子，只有1个是中饭，其他都
是血淋淋的晚饭……平时也放纵自己，抱着gummy bear和薯片在家看奥运吹空调喝可乐
，不亦乐乎……
上周四去gym测了一下，反弹了华丽丽的3.5磅……我吭哧吭哧减肥4个月才掉9磅，一个
月就给我长回来3.5磅……哭了……
其实周末就去跑步了，周六450卡，周日500卡，平均心跳都在140以上，有效时间在55
分钟以上。有氧大概45-50分钟，力量20分钟，拉伸10分钟。可惜活动是周一开始……
斑斑看情况给吧。
为了9月初去florida能穿上bikini，我给自己这3周，立誓减到体脂18以下，减回一个
月以前。如果成功，我会在本版奔bikini！！！
8.13
有氧40分钟，垫上15分钟，拉伸5分钟
有氧：35分钟跑步，5分钟椭圆机
垫上：各种sit-up,俯卧撑
一共400卡，心跳average 148, max 162
8.15
有氧63分钟，垫上5分钟，拉伸5分钟
有氧：纯跑。4-4.5热身3分钟，6的速度57分钟，为了保持在155以下中间两次间歇4的
速度1分钟，然后强制cool down三分... 阅读全帖 |
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p********n
发帖数: 18 | 40 两周前发了“一个月不节食甩10斤，分享经验”，回帖中大侠们各抒己见，为本鸟狂加
经验值，在此谢过！
两周来继续保持一天1.5小时的运动，1小时有氧30分钟力量。但力量训练如打酱油，休
息的时间远大过锻炼的时间。上周开始做腹肌撕裂着，只能跟上50-60%。
有氧方面由于膝盖的问题适当减少了跑步，增加了游泳和骑车。发现健身房的一台有氧
利器爬绳机(weight assisted rope climber)，貌似可以在做有氧的同时训练上肢力量
，试过几次跟自由游泳感觉相似但强度更大，运动完胸肩三头酸痛。lcd数据显示出耗
卡效率极高，可达到250cal/15min，不知真假。
饮食上午饭开始吃全麦面包，早上和锻炼完各吃一次蛋白粉，其他照旧。
我看很多网上资料说减脂和增肌不能同时进行(什么加减法理论xxx)，但“you are
your own gym”里提到通过训练这两个目标是可以同时达到的，不知有否有相关经验的
大侠分享心得。
奔前后对比照，84kg (6/19) vs 77kg (7.30) |
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o*****4
发帖数: 1245 | 41 减脂一周祭。
人生第一次计划性节食减肥。
男，26，一周前78.3Kg，现在76.3Kg.
一周期间去gym 4次。
6000米，6600米，椭圆机630卡，4200米+单车300卡。另外+20min 左右腹部运动（刚开
始练这个，不强烈）。
吃饭基本上早上一小块面包，10来个小红萝卜，一个蛋白。中午一小块面包，15个小萝
卜/青菜，2个蛋白。晚上水煮牛肉/鸡胸+青菜，偶尔加一小块面包、土豆，无油，低盐。
周末朋友要离开这个城市，搞了bbq,salmon牛肉排骨吃了一推。第二天又吃了点排骨。
costco腌好那种，略带肥（罪过）。
花生、坚果没忍住吃了一些，平均每天不超过1oz吧（这个要戒掉）。
感觉跑完步不吃点油的咸的淀粉类的很难受。
求大家点评和建议！ |
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w******n
发帖数: 13172 | 42 给你算个帐：你自己上线成本<10刀/次，外面上线就算25刀，差价15刀。你再把熊小姐
的活揽过来，一次收5刀。这样熊小姐每次成本<15刀，省10刀，肯定选你。假设你和熊
小姐都是3周断一次，这样每3周你赚20刀。一年51周算，20x51/3=340刀。加上买机器
送线，你一年就基本回本了。一年以后你再把机器卖了，你还赚钱了呢 |
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a***d
发帖数: 1347 | 43 2011奥兰多/迪士尼欢乐一周行
和朋友一家约好了memorial day weekend一起去迪士尼过一周, 我们两家各有两个年龄
相近的男孩(4, 5岁和两个七岁的). 他们是很好的玩伴. 朋友家四岁的小儿子和我家五
岁的弟弟是不可分离的一对, 他们从小玩到大, 小时候, 就互相喂饼干吃, 两个人不用
讲话, 互相看着就有无穷的快乐. 几个月前我们搬家到了另一个州, 很高兴又可以在
一起玩了.
行前计划:
1, 租房, 朋友定了一个四卧室, 四厕所的连栋屋, 在KISSIMMEE, 有厨房, 洗衣机, 烘
干机,真是 很方便. 七天$600
2, 食物, 我家是开车去, 又有强大的中国胃, 就准备带不少吃的东西, 雪菜毛豆(早
餐配粥吃, 最受欢迎, 朋友一家都是上海人, 也很爱吃) , 芝麻酱红糖花卷, 米饭锅,
瓶装水, 果汁, 酸奶汁(冻起来, 很好喝), 青菜, 黄瓜, 西红柿, 苹果, 小橘子, 咸
蛋, 生鸡蛋, 还有方便面, 各种的零食.
3, 衣服, 我喜欢照相, 给儿子们穿搭配的衣服, 事先买好迪士尼卡通人物的上衣. 有
人穿THING ONE 和ＴＨＩＮ... 阅读全帖 |
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