a**u
发帖数: 8107 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
xiaoputi (xiaoputi) 于 (Mon Nov 1 02:08:36 2010, 美东) 提到:
我也是这种状态，就像人家说：吃素容易，成为一个坚定的素食者难。
还记得两年前，朋友介绍MITBBS给我打发时间，我一来就扎在WISDOM里不走了，而那个
时候正是该版最热闹的时候，慢慢地WAICHI走了，RUNSUN走了，版上一天天安静着。看
来以前这里的热闹都是来看把戏的，真正讨论佛法研习的没有几个。或许佛法应该自修
自己体悟，而不适合讨论？
都是清闲的人。
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omnbmh (HaHong) 于 (Mon Nov 1 02:30:15 2010, 美东) 提到:
不要听人说，要听自己说。他们说难，你就觉得难啊？自己要为自己作主的
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thelostsheep (迷失的羊) 于 (Mon Nov 1 03:57:... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 2 电梯，不经意间成了本周的新闻关键词。4月30日，本报报道了杭州城北都市枫林小区，55部电梯因为年检问题面临停运。而昨天，杭州九堡新江花园的居民也打来电话反映，他们小区50部电梯也停运了。几千居民，每天跑楼梯上下楼。
和都市枫林不同的是，新江花园的电梯停运，不是因为年检问题，而是因为零部件缺失。这个零部件叫“配重铁”，在电梯井内起到平衡轿厢的作用。50部电梯一共少了998块“配重铁”，加在一起近20吨重。
社区表示，重新安装“配重铁”，至少需要20天，也就是说，小区的数千居民，至少还要再爬20天的楼。
50部电梯趴窝数千居民爬楼
老孙是新江花园15楼住户，前天开始，他们全家上下楼全靠爬楼梯，“真吃不消啊……”
住在10楼的朱先生也感叹，最近都不想回家了，“每次下班回家，爬楼要十多分钟。我都不让家里老人出门了，憋久了，就在楼道里遛遛。”
居民说，小区电梯早在4月就不对劲了。“大概4月下旬，老发生电梯困人，物业说，电梯出了问题，每次最多只能乘坐3个人。从5月开始，电梯干脆直接停掉了。”
在新江花园，电梯停运不是个例，整个小区28幢楼共51部电梯，到昨天，50部都已停运。
新江花园属于杭州市经... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 3 http://news.163.com/12/0719/18/86Q1S81M00014AED.html
“中国完成大铁人三项比赛的人，肯定比登上珠峰的人少。”
党琦说，在中国完成“大铁”比赛的人，只有70多个。和登珠峰不一样，“铁三”
比赛，没有向导、没有助手可以帮忙，每一米都是靠自己丈量出来的。
在中国，铁人三项是个绝对意义上的小众项目。但是，当你走到这些爱好者中间去
，就会被他们的执着所感染。“这东西会‘上瘾’‘铁三’爱好者，都是这项运动的死
忠粉丝”。
“铁三”究竟有什么魔力？
一分耕耘、一分收获，“铁三”绝对不会辜负你的付出这是每个“铁三”爱好者的
共识。有些时候，生活也许给不了每个人平等的机会，但“铁三”可以，只要努力了、
坚持了，回报一定会到来。
完成大铁是每个铁人的目标
2000年，铁人三项成为奥运会比赛项目。2008年，北京奥运会铁人三项比赛，在十
三陵水库及附近区域进行。但奥运会铁人三项，被称为奥林匹克标准距离，简称“标铁
”，包含游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里；而真正让“铁三”爱好者心驰神
往的是“大铁”，包含游泳3.8公里，自行车180公里，长跑4... 阅读全帖 |
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K*****2
发帖数: 9308 | 4 一日，科比邀安东尼饮于斯台普斯 。 科比曰：“瓜久历四方，必知当 世铁神 。请试
指言之。” 安东尼曰 ：“瓜乃肉眼安识铁神？” 科比曰：“ 休得过谦。” 安东尼
曰：“瓜久居纽 约，天下铁神， 实有未知。” 科比 曰：“既不识其面，亦闻其名。
” 安 东尼曰：“昔年奥胖，臂力过人，能 毁篮架，举千斤铁，可为铁神？” 科比曰
：“此乃匹夫之勇，非铁神也 。” 安东尼曰：“俄城杜少威少，铜 皮铁骨，大 小数
百战打铁毫发未损 ，可为铁神？” 科比笑曰：“猴杜虽 铁，但打铁生涯数年而已，
区区威 少贝弗利可破之。” 安东尼曰：“纽 约JR，嗜铁成狂，可为 铁神？” 科 比
笑曰：“此等酱油，吾早晚必肘之 。” 安东尼曰：“有一人名称易帝， 威镇九 州，
太空易可为铁神？” 科 比曰：“莲妹乃饮水机守护神也。” 安东尼曰：“有一人血
气方刚，休城 领 袖哈登，可为铁神？” 科比曰：“ 哈登虽铁，然经验未够，非 铁
神也 。” 安东尼曰：“汝弟慈世平，肘硬 如铁， 可为铁神？” 科比曰：“慈世 平
籍吾之名，非铁神也 。” 安东尼 曰：“如乔宝山，盖伊 等辈皆何如 ？” 科比鼓掌
大笑曰：“此... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 5 拿铁咖啡(Caffe Latte)
拿铁是最为国人熟悉的意式咖啡品项，它是在沉厚浓郁的Espresso中加进等比例,
甚至更多牛奶的花式咖啡。有了牛奶的温润调味,让原本甘苦的咖啡变得柔滑香甜，甘
美浓郁,就连不习惯喝咖啡的人,也难敌拿铁芳美的滋味。
和卡布奇诺一样,拿铁因为含有多量的牛奶而适合在早晨饮用。意大利人也喜欢拿
它来暖胃,搭配早餐用。意大利人早晨的厨房里，照得到阳光的炉子上通常会同时煮着
咖啡和牛奶。喝拿铁的意大利人，与其说他们喜欢意大利浓缩咖啡，不如说他们喜欢牛
奶，也只有Espresso才能给普普通通的牛奶带来让人难以忘怀的味道。
【意大利式拿铁咖啡】需要一小杯Espresso和一杯牛奶(150～200毫升)，拿铁咖啡
中牛奶多而咖啡少，这与Cappuccino有很大不同。拿铁咖啡做法极其简单，就是在刚刚
做好的意大利浓缩咖啡中倒入接近沸腾的牛奶。事实上，加入多少牛奶没有一定之规，
可依个人口味自由调配。
如果在热牛奶上再加上一些打成泡沫的冷牛奶，就成了一杯【美式拿铁咖啡】。星
巴克的美式拿铁就是用这种方法制成的，底部是意大利浓缩咖... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
valleyblvd (石头大叔) 于 (Sat Jan 21 15:29:05 2012, 美东) 提到:
港铁上很多大陆客人。都是长期两头跑的。因为不是香港本地人。对港铁的规矩不一定
熟悉。 我当时也被人推了。我在港铁上喝饮料。背后一个港人推我一把，然后指了指头
上的标语，港铁上不准进食。我当时也想说，可以喝水吧？现实中，在美国留过学的，中国受过基本幼儿园教育的我，我的反
应是：抱歉。然后就把饮料
收起来了。这次我朝人士，以小孩为理由，拒绝遵守人家规矩。本来就没道理。你到了
人家地盘，当然要守人家规矩。最后还闹到警察局。很没修养。其实是违反人家的规矩。
本来可以罚款的。港府还是很人性化。没说啥。 估计是北京的“教授”在香港也不守
规矩。被人批评过，要不就是“孔教授”本来没啥教养。上次去香港买IPHONE 4S被苹
果店员欺负了。
借题发挥。
补充一下：最后拉闸，不是说因为吃东西。是我们骄傲的大陆同胞已经闹起来了。事态有失控的危险。然后有人果断拉闸（这
也是公民教育好啊，认识的同胞很有可能高喊：... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 7 by - ccbird (菜菜鸟)
＜本文发表于: 相约加拿大:枫下论坛＞
http://www.rolia.net/f/post.php?f=0&p=7618462
菜菜鸟手记－－2012翠湖山庄半铁赛
话说去年夏天在铁哥忽悠下跑了俩小三，算是正式拜了码头上了贼船。后来眼见铁哥拿
下WTC Muskoka半铁，那明晃晃的牌牌看得俺着实眼热，怎奈当时腿脚不济，顶多也就
能跑个10K对付个小三，而且还是现上轿现裹脚的应景，很不牢靠。于是又加了点儿距
离，估摸着差不多能对付跑下20K的时候一咬牙报了翠湖山庄的半铁。也是铁哥忽悠的
紧，说WTC报名这东西得赶早了，晚了很快就木有了，2012年WTC Muskoka木有了，只有
翠湖山庄了，不赶快就来不及了.....后来的事实证明，2012年WTC Muskoka还是有戏的
......无论如何，这次翠湖山庄打铁能成行，除了要首先感谢加拿大感谢联邦保守党感
谢哈勃政府之外，最感谢的还应该是铁哥的忽悠。
翠湖山庄70.3这场子还算是很有些气场，据旅店老板娘丈夫说，报名的是2200多，去掉
没来和最后没算成绩的，也有将近1700。到8月份大铁的时候... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 “采取独特配方”、“补充钙铁锌”、“开发智力”……这些吸引眼球的词汇经常出现在儿童牛奶的广告中，不少家长冲着这些词汇买给孩子喝。然而，儿童牛奶的添加剂比普通牛奶多，专家表示，孩子应该尽量少喝。
超市
儿童牛奶添加剂高达10种
昨天，重庆晨报记者在杨家坪三家连锁超市看到，乳制品货架上，儿童牛奶就占了几乎一半，品种有6种，部分外包装上的广告语格外诱人：“开发智力”、“补充钙铁锌”、“采用独特配方”……
与其他品种的牛奶相比，相同的分量，儿童牛奶价格明显更高。容量为250毫升的普通牛奶价格一般在3元左右，而儿童牛奶虽然容量只有200毫升，但价格却在4.5元到5元不等。
记者查看儿童牛奶的成分表，发现添加剂种类非常多。比如某品牌的儿童牛奶，其含有香精、阿斯巴甜、磷酸钠、黄原胶、柠檬酸钠等10多种添加剂。
家长
不敢让孩子吃太多添加剂
在乳制品货架前，一位年轻的妈妈正在为孩子选购牛奶。32岁的李女士表示，女儿今年5岁了，一年前开始给孩子买儿童牛奶，一方面觉得这些牛奶能补充孩子需要的营养；另一方面，女儿也很爱喝。
“夏天，女儿口渴了，我们一般都把儿童牛奶当开水一样，让孩子喝。”李女士表示，虽然这样... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 铁碑锈迹甚少，上面的铭文也清晰可见 读者李阳供图
趁着端午节假期，3名大学生结伴爬上了太白山，下山前一人准备“方便”时，在悬崖边的石块后发现一块清朝康熙年间铸造的铁碑。昨日，眉县文物旅游局表示，他们将请专家上山对铁碑的文物价值进行鉴定。
石块后“方便”发现清代铁碑
“那天我们爬了9个多小时，实在爬不动了，正准备下山，在方便时就发现了这块铁碑。”昨日，在杨凌职业技术学院上大三的李阳说，“没想到一泡尿，竟然‘浇’出了文物”。李阳说，6月1日上午，他和在西安上大学的高中同学郭文俊及其女友一行三人相约爬太白山。从上午开始上山，下午4时许爬到了海拔3500米左右的小文公庙以上500米处时，感到体力不支。天色渐晚，商量后准备休息一会儿下山。下山前，郭文俊说要去“方便”一下，走到路旁一处悬崖边的大石块后，发现石块缝隙有个已风化的蛇皮袋。
“撕开袋子发现，里面是一块黑红油光的铁碑。”李阳说，铁碑两面均有图案和文字，因为是古书字体，再加上年代久远，一时还不知碑文上刻的是什么，但是一面印有“康熙二十七年造”；另一面印有“西安府临潼县儒学”等字迹清晰可见，根据铁碑上年代判断，距今已300多年。
可能有人盗走... 阅读全帖 |
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d***s
发帖数: 7683 | 10 吃肉太多伤心脑 怎么吃最补身？
信源：生命时报｜编辑：2010-10-08｜ 网址：http://www.popyard.org
许多人小时候记忆中的肉，是作为奢侈品，和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的
。那时候，只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子，更多孩子，留下的都是偷吃油渣
满嘴香的回忆。而现在，越来越多的人开始以健康的名义少吃肉甚至拒绝肉。还有这样
一种调侃，说的是农村人不理解城市人：“我们跟着城里人吃肉了，城里人却都开始吃
素了。”
吃肉太多，伤“心”伤“脑”
科学研究发现，早期的人类只吃蔬果而不吃肉类。直到后冰河时期，人类所需的水果、
坚果与蔬菜不敷所需，为了活命，才开始吃死亡动物身上的肉作为补充。但过了冰河时
期后，素食品充足了，吃肉的习惯却延续了下来。现实生活中，我们身边都有不少“肉
食动物”，汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉----顿顿“无肉不欢”。据2002年全国营养调查
数据显示，我国城市和农村居民每天动物性食物消费量分别为248克和126克，而中国营
养学会给出的标准仅为每天50―75克。
其实，中国古代对食肉就颇有争议，《吕氏春秋・重己》中指出，善于... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 11 常规赛即将结束，目前最大的悬念就是MVP的归属了，但是常规赛的各大奖项将会在6月末才会宣布，所以现在威少和哈登依然在处于MVP的争夺战中。
在最近几期的官方MVP排名中，威少已经开始稳压哈登，凭借着单赛季42次三双和场均三双这两大超前记录，威少获得MVP似乎已成为定局。
科比、艾弗森、麦迪和其他联盟几位巨星已经开始在公开表示支持威少。确实有差距，铁登的所谓助攻，就是外线倒手；铁登的所谓三双，指望的是队友浪投球崩的太远在外线捡篮板。
铁登身边阿里扎贝弗利既有射程又有持球进攻能力；火箭板凳席有两个最佳第六人水平的火力点；铁登上不上场对火箭胜负分差没有任何影响！
铁登这种球员，在国内所谓“火蜜”口中能吹嘘成“稳获”MVP，因为火蜜这班人就没看过马刺雷霆的比赛。 |
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s*****n
发帖数: 1998 | 12 9月10日，中国企业联合会、中国企业家协会发布了2017中国企业500强榜单。500强中，
国有及国有控股企业有274家，占比54.8%。国有企业营业收入占比71.83%，纳税占比85
.87%，即私企营业收入占比28.17%，纳税占比14.13%。国企与私企的税负之比一目了然
：（国企纳税占比85.87%/国企营业收入占比71.83%）/（私企营业收入占比14.13%/私企
纳税占比28.17%）=2.47。同一单位营收，国企纳税额约为私企的2.5倍，或者说，国企
的税负约为私企的2.5倍。
该500强榜单，包括了制造业企业与非制造业企业，如果单论制造业领域，国企的税负甚
至可能更高。今年制造业500强的分类数字笔者没有看到，笔者目前掌握2013年中国制造
业500强的分类数字，在2013年制造业500强中，国有企业以66.65%的收入份额贡献了85
.07%的纳税份额，百元收入纳税率为8.69元，是民营企业3.05元的2.85倍。
国企税负知多少
国企税负高，或者说社会贡献大，是长期以来被媒体与学界所忽视的一个重要社会现象
。
由全国工商联主办，工业和信息化部和国家工商总局支持，中... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 13 发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: YEAN! 严格素食者的好消息：关于维生素B12
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:04:48 2010, 美东)
严格素食者的好消息：关于维生素B12
相信现在大多数的“严格素食者”都不会对o维生素Bo这个词陌生，您是不是也为
普遍认可的“植物中无法提供人体所必须的维生素B”而心存不安？
那么，吃紫菜吧~~
紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜中B族维生素，
特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B的含量很高，以干物计，维生素B的含量与鱼
肉相近，维生素的含量也很高。
紫菜是一种红藻类海生植物，主要用作营养丰富、味美可口的汤菜料。紫菜历来被
人们视为珍贵海味之一，食用和药用价值都很高，故有“长寿菜”的美称。
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B、B、、、等。它所含的蛋白质与
大豆差不多，是大米的倍，维生素约为牛奶的倍，核黄素比香菇多倍，维生素为卷心菜
的倍。还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素等多种营养成分。
由于紫菜蛋白质含量高，容易消化... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 “巴铁这事都让媒体这么报的，我们还怎么随便开放参观？”左臂挂着公文包、刚打完
电话的宋有洲8月22日下午出现在位于北京市朝阳门银河SOHO D座3楼的巴铁展示区时神
色凝重。他一走出展示区大门，工作人员随即把门关闭。在得知记者身份后，他拒绝接
受采访和拍照，匆匆消失在上行的电梯间里……
这一天距“巴铁1号”试验车在河北秦皇岛北戴河区开始启动综合性试验已经过去了20
天。在实验当天现场，巴铁“总设计师”宋有洲曾站在巴铁的正面对着各方媒体镜头微
笑留影。
巴铁，就是6年前曾引发舆论关注，但随即被众多专家论证为不具可行性的“立体快巴
”。其发明人是只有小学文化的“民间发明家”宋有洲。6年间，宋有洲一直未能将“
立体快巴”推销出去，其经营的公司也严重亏损，直到2015年他遇到了白志明。
白志明，现用名白丹青，改名原因不详，北京华赢凯来资产管理有限公司（简称“华赢
凯来”）董事长。据白志明称，他用5亿元向宋有洲买下了“立体快巴”，将其改名为
“巴铁”。
随后，白成立了巴铁科技发展有限公司（简称“巴铁科技”），并与其掌控的华赢凯来
系众多公司，分进合击宣传推广巴铁，并宣称已与一些地方政府达成有关巴... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 15 趁着端午节假期，3名大学生结伴爬上了太白山，下山前一人准备“方便”时，在悬崖边的石块后发现一块清朝康熙年间铸造的铁碑。昨日，眉县文物旅游局表示，他们将请专家上山对铁碑的文物价值进行鉴定。
石块后“方便”发现清代铁碑
“那天我们爬了9个多小时，实在爬不动了，正准备下山，在方便时就发现了这块铁碑。”昨日，在杨凌职业技术学院上大三的李阳说，“没想到一泡尿，竟然‘浇’出了文物”。李阳说，6月1日上午，他和在西安上大学的高中同学郭文俊及其女友一行三人相约爬太白山。从上午开始上山，下午4时许爬到了海拔3500米左右的小文公庙以上500米处时，感到体力不支。天色渐晚，商量后准备休息一会儿下山。下山前，郭文俊说要去“方便”一下，走到路旁一处悬崖边的大石块后，发现石块缝隙有个已风化的蛇皮袋。
“撕开袋子发现，里面是一块黑红油光的铁碑。”李阳说，铁碑两面均有图案和文字，因为是古书字体，再加上年代久远，一时还不知碑文上刻的是什么，但是一面印有“康熙二十七年造”；另一面印有“西安府临潼县儒学”等字迹清晰可见，根据铁碑上年代判断，距今已300多年。
可能有人盗走但太沉重运输难
李阳说，他们端详铁碑时，太白山旅游... 阅读全帖 |
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K******2
发帖数: 824 | 16 不能忘却的战斗和英雄们: 1969 年中苏边界铁列克提事件的真相 ZZ
1969年，中苏边界发生了举世瞩目的珍宝岛和铁列克提事件。在当年3月东北边陲的珍
宝岛战斗中，中国军队有效地打击了苏联的气焰，全国人民为之振奋，参战的勇士们风
光无限。然而在当年8月13日西北边陲的铁列克提战斗中，人们只知道是全部阵亡，战
场情况无人知晓，甚至三个月前凤凰卫视专题片还是这样宣称，说1969年铁列克提边界
冲突是我军一只巡逻分队中了苏军的埋伏，苦战三个小时全军覆灭全体牺牲，主要责任
在新疆军区司令员龙书金，次要责任在外交部等等。我们的烈士，我们的几十名在战场
厮杀的幸存者们，无声无息！这实际上是因为从新疆军区到塔城军分区各级都不敢也不
想担战败的名声而故意吞吞吐吐、混淆视听而散布了三十年的官方说法。长期以来，国
家对此事件只是公开我们是一个排的巡逻队，因全部阵亡，无人知道冲突细节，就连到
底是牺牲了多少人、战斗地点在哪里都说不清，并把实际在600米外南侧掩护组牺牲的
范进忠连长说成领队，700米外的中路掩护组杨政林副连长说成了指导员，回避营职裴
映章带领巡逻组，这样能使外界认为我们是连里一个排的兵力... 阅读全帖 |
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R****a
发帖数: 6858 | 17 成都继重庆之后开通蓉欧快铁 力争“新丝绸之路”桥头堡
字号:小中大
2013-03-27 09:21:02
更多
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关键字 >> 渝新欧渝新欧国际铁路重庆成都蓉欧快铁黄奇帆头条
重庆两年多前开通“渝新欧”国际铁路，我国西南另一经济重镇成都也不落人后，抓紧
开通了“蓉欧快铁”。昨天，蓉欧国际快速铁路货运直达班列（以下简称蓉欧快铁）在
成都举行签约仪式。仪式上成都市商务局相关负责人描绘未来说到：“蓉欧快铁开通后
，将成为西部乃至全国到欧洲最快捷的货运大通道，成都将成为新丝绸之路的桥头堡，
带动整个西部地区与欧洲的经济交流。”
近年来重庆经济发展颇多亮点，成都急欲与之一争高下的心态清晰可见。
快速
蓉欧快铁货物从成都出发后一路向西，12天后就到达波兰罗兹，随后可在1至3天内通过
欧洲铁路或公路网络快速分拨至欧洲任何地方。这是目前国内到欧洲最快的货运大通道
。”
据了解，渝新欧目前全程运行时间为16天，但距离（10700公里）要远过蓉欧快铁（
9826公里）。渝新欧目的地为德国的杜伊斯堡，将来还将延伸至比利时安特卫普。不过
随着兰渝铁路的开通，目前的16天有望减至14天。
渝新欧铁路终点和... 阅读全帖 |
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z*****6
发帖数: 1486 | 18 给纯母乳的娃补铁是大多医生通常推荐的。但是也不是没争议的事情。
母乳里的铁少，但是吸收效率比配方奶高很多倍。过多补铁也会导致对铁吸收效率不高
，影响锌吸收，甚至对长大后的铁吸收也有影响。具体看link。
http://kellymom.com/nutrition/vitamins/iron/
铁剂都很难吃。enfamil的那个我娃怎么都吃不进去。硬灌进去，能把胃里吐的干干净
，有奶吐奶，没奶吐胃液。放在奶里的话，量少可能还将就，1 ml加进去，人家奶完全
不吃了。而且，铁剂，放在奶里，会影响铁的吸收。从吸收率讲，最好是空腹的时候吃
铁。但是空腹更容易刺激胃。所以，很难权衡。
我家后来用了my kidz iron。味道是好一些，但是靠的是high fructose corn-syrup掩
盖的味道，即便这样，我娃还是吐了好多次后，才慢慢习惯的。 |
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d******e
发帖数: 4192 | 19 铁为肌红蛋白与血红蛋白、细胞色素A以及一些呼吸酶的成分，参与体内氧与二氧化碳
的转运、交换和组织呼吸过程。
缺铁会导致机体供养不足，出现头晕、头痛、记忆力减退、思想不集中等症状；缺
铁还会导致胃肠功能的血氧供应不足，造成胃肠功能动力不足，最终会消化不良、食欲
不振；缺氧时氧气供应不上，稍有运动就会心慌，就是我们常说的心慌气短。
铁与其他物质共同构成了人体的防病免疫系统，缺铁的人群抗病能力很低，容易感
染各种疾病和发炎；缺铁性贫血会使女性出现不同程度的"未老先衰"现象，还会导致因
月经不调引起的痛经、不孕和流产；会使胎儿在母体内发育迟缓，出现低体重儿、畸形
儿，甚至会造成胎儿死亡。
在儿童发育过程中，铁起到很重要的作用，缺铁和贫血的孩子无论体力还是智力方
面的发育，都远远不如身体健康的孩子；缺铁还会危及男性阳刚之气--缺铁性贫血还会
导致男性雄性激素分泌的变化，使男性容易乏力、工作和运动能力明显下降，腰膝酸软
，还会出现性欲淡漠，少精不育、阳痿早泄等等的问题；老年人缺铁会导致消化系统老
化、日常进食量减少。
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铁在体内可反复利用，一般除肠道分泌和皮肤、消化道、尿道上皮损失少量铁外，
排... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 20 愚蠢小猪
2006年底，CCTV放映了系列专题片《大国崛起》。这个据说花费2年多时间拍摄的
专题片，讲述了历史上9个大国的兴衰的故事，传达了这样的理念：制度决定国家，即
制度是国家。这反映了CCTV，也是中国精英指导阶层对大国兴衰的主流认识。
无独有偶，2007年2月21日，日本国家电视台NHK每周三的固定历史栏目(《その時(
那时)》)，放映了日本是如何崛起的专题片。专题片题目是：鉄は国なり（铁是国家）
。这是NHK，也是日本精英指导阶层对大国崛起的主流认识。
让我们比较一下现代中国人和日本人对历史的不同看法，铁还是制度决定国家？所
谓的历史实际是当代史，是当代人对历史的看法。从中可以看出，为什么中日两国几乎
同时被西方打开大门，会走上不同的发展轨道，现状是那么的不同，还可以预见未来的
发展。
那是一个英国、德国、美国等制铁国家抬头挺胸，横行世界的时代。一开始，NHK
的立论就与CCTV不同。是铁还是制度决定国家，这是中国和日本的世界观的区别，世界
观则属于文化。所以，此系列文章的副标题是“铁·制度·文化”。
1871年，新成立的明治政府派出了遣欧使节团。作为遣欧使节团的一员久米邦武... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 21 惊艳世界的中国“巴铁”不到1年被拆，这位打工阿姨7万血汗钱悬了
还记得去年这个时候，曾经刷爆朋友圈的“巴铁”项目吗？
这个号称我国拥有自主知识产权的“空中巴士”——巴铁1号试验车，赢得了海内外媒
体的赞誉，甚至被认为是由中国人发起的一场未来公共交通领域的大革命。BBC、CNN、
CNBC和美国时代周刊等著名媒体均报道了“巴铁”项目的试验情况。
▲ BBC报道标题“中国的空中巴士：未来主义双层巴士上路”
然而好景不长，自从2016年8月巴铁试验车在河北秦皇岛高调亮相上路试验后，情况似
乎急转直下。据CNN报道，“巴铁”项目在2016年12月之后就疑似被搁置暂停了。
据中国新闻网6月21日报道，秦皇岛市北戴河区官方表示，将在月底前拆除“巴铁试验
线”，恢复道路正常通行。
近日，“巴铁”项目的投资方北京华赢凯来资产管理有限公司（以下简称华赢凯来）更
是四处被人追债。北京房山区多名投资者向每日经济新闻（微信号：nbdnews）记者投
诉称，华赢凯来至今仍未兑付他们的本金。
曾经热烈追捧这个“黑科技”项目的投资者们现在面临大比例亏损的风险，当初投入的
本金也可能大幅缩水。华赢凯来在今年5月宣布了... 阅读全帖 |
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w******0
发帖数: 4472 | 22 来自主题: NextGeneration版 - 娃缺铁 你每次给娃吃含铁食物的时候，都同时给VC食物了么？ 这俩一般要同时给。
谢谢。我觉得我娃肉吃的挺多的，除了早饭每顿都吃，和蔬菜一起做糊糊，牛肉猪肉鸡
肉都吃，一个礼拜吃半磅肉，算多算少？鸡肝最近也经常给。米糊每天早上和酸奶一起
吃。每天吃一个橙子挤的橙汁增加维生素c帮助铁的吸收。
是不是母乳吃太多了呢？13个月了，前阵子吃的少些，每天20oz；最近这一两周特别要
吃奶，每天可能靠近30oz。辅食吃的也没减少，所以就没逼他减奶量。
我看baby center上说虽然母乳里铁不多，但是吸收的好；supplement里液态的铁会影
响母乳铁的吸收。所以有点纠结，想看看是不是还是通过食补来改变。 |
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D*****i
发帖数: 8922 | 23 **********************************************************
请勿转载
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第四回（上） 悬果戏玩少
秋之皓月在2007年的牛市顶部转熊旗开得胜后，对在水中挣扎的股版青蛙们谈起了泡椒
青蛙论，戏言跟他或不跟他的青蛙最后都是被端上桌的命。这自然引起众蛙愤怒。一波
未平，一波又起，也许是这段时间做得比较顺的缘故，老秋得意洋洋地嘲讽起玩少和远
华--这两位虽然当时在股版不如秋股神声名显赫，可是他们跟老秋一样，都是有免死金
牌的高级版友，享受股版珍稀物种保护法重点保护。
玩少是股神大傻蛋的得意弟子。在年初傻帮草创时期，玩少朦胧诗般的描述--“傻帮不
是一个组织。傻帮是一种精神，一种气质”--赢得了拙嘴笨腮的大傻蛋帮主的赏识。后
来傻帮在股版一统江湖之后，玩少成为事实上的傻帮意识形态主管。玩少是正牌MBA出
身，在繁忙的本职工作以及傻帮精神文明建设之余，提倡有品位生活。07年头号小资炫
物“... 阅读全帖 |
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D*****i
发帖数: 8922 | 24 **********************************************************
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《秋月传奇--买卖提岁月篇》目录
引子
第一回 初登买卖提 旋获免死牌
第二回 阿抠疑鬼神 祖德骂秋仙
第三回 寒鸦站高枝 冷月照浅塘
第四回 悬果戏玩少 笑语讥远华
第五回 诱蚪部落阁 送蛙外婆桥
尾声（秋祖德外传） 打虎把兄弟 弄潮疯牛熊
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引子
同其他股票论坛一样，买卖提股版像一个土围的稻田，出入其中的主力是流水的青蛙。青蛙由柔弱的蝌蚪长成，四肢健全，颜色青绿，其同类在英语世界中又被称为greenhand，在天朝被称为菜鸟的物种也是青蛙的同类。如同热带地区有雨季旱季，股版的季节轮换分为牛季熊季。在牛季高峰，蛙声鼎沸；在熊季低谷，一片沉寂。
在蚪生蛙灭的新陈代谢中，间或嬗变出几个大牛。其特征是嗓门大... 阅读全帖 |
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t******o
发帖数: 5314 | 25 一日，科比邀安东尼饮于斯台普斯.科比曰：“瓜久历四方，必知当世铁神。请试指言
之。” 安东尼曰：“瓜肉眼安识铁神？'科比曰：“休得过谦。”安东尼曰：“瓜久居
纽约，天下铁神，实有未知。”科比曰：“既不识其面，亦闻其名。”安东尼曰：“昔
年奥胖，臂力过人，能毁篮架，举千斤铁，可为铁神？” 科比曰：“此乃匹夫之勇，
非铁神也。”安东尼曰：“俄城威少，铜皮铁骨，大小数百战毫发未损，可为铁神？”
科比笑曰：“区区贝弗利可破之。”安东尼曰：“纽约JR，嗜铁成狂，可为铁神？”科
比笑曰：“此等酱油，吾早晚必肘之。”安东尼曰：“有一人名称易帝，威镇九州，天
朝核心，太空易可为铁神？”科比曰：“莲妹乃饮水机守护神也。” 安东尼曰：“有
一人血气方刚，休城领袖哈登，此人乃拉登之后，可为铁神？”科比曰：“哈登虽铁，
然相极丑且经验未够，非铁神也。”安东尼曰：“汝弟慈世平，肘硬如铁，可为铁神？
”科比曰：“慈世平籍吾之名，智愚，非铁神也。”安东尼曰：“如本内特，盖伊，卢
比奥等辈皆何如？”科比鼓掌大笑曰：“此等小铁，何足挂齿！”安东尼曰：“舍此之
外，瓜实不知。”科比曰：“夫铁神者，眼内皆框，嗜铁无度。为图... 阅读全帖 |
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t********i
发帖数: 7856 | 26 https://www.zhihu.com/question/46783387/answer/114770668
骗子年年有，今年尤其多。
这极可能就是一个圈钱的项目。在“万众创业、全民创新”的旗号下，民科发明家和民
间集资合流，某些地方政府积极配合，新浪、腾讯、新华网等几乎所有的主流媒体都给
这样的项目站台。
巴铁的技术可行性，许多工科朋友已经分析过了，一个变形的龙门吊而已，大家可以自
己去找。
说点对交通的影响。提高交通流速一个很重要的原则，是让相同速度的车走一个车道，
因为车流的速度取决于车流中速度最慢的车的速度。另一个很重要的原则，是让同一个
方向（左转、右转）的车，走一个车道，因为拐弯会影响车流速度。
首先是对路面的要求。
这东西上路至少三个半车道。因为这东西下面两个车道，壁厚半个车道。此外，还至少
要给公交车、货车、SUV、商务车、van、留出一个车道。这些车挤在一个车道上拥挤不
堪。
这些从它下面跑不了的车，不论速度，是否左右转向，都要被挤到一个车道上去，这个
车道的速度肯定会非常慢。
按照目前公开的照片，这东西一上道，所有车高在2米以上的汽车就都不能开了，能跑
的也就只... 阅读全帖 |
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j*****x
发帖数: 18139 | 27 本部分内容中，铁扇公主与太上老君生下红孩儿，前人有过解读，不算原创了
我需要解释的，是铁扇公主的身份，并由此呼应解释两章前，黄袍怪下凡的真实原因
玉狐梦话上一章：
http://www.mitbbs.com/article_t/LeisureTime/853577.html
红孩儿的父亲不是牛魔王，但母亲是铁扇公主，这点是毫无疑问的，这铁扇公主是
又何许人也呢？
《西游记》中明确的描写了铁扇公主，又名罗刹女，守在火焰山旁边，靠着手中的
芭蕉扇，创办了火焰山消防局，独家垄断着火焰山有偿灭火的业务，利润相当可观：
“我这里人家，十年拜求一度。四猪四羊，花红表里，异香时果，鸡鹅美酒，沐浴虔诚
，拜到那仙山，请他出洞，至此施为。”
这火焰山是怎么回事呢？那是太上老君八卦炉里的砖头，掉下来形成的。这地界的
土地爷，也是太上老君以前的锅炉工，铁扇公主守在这里，开展独家垄断业务，没有太
上老君的点头绝不可能。而且铁扇公主又是凭着什么灭火呢？凭的是芭蕉扇，强调一下
，她的芭蕉扇居然能灭太上老君家的火！
这么了不起的扇子有何来历呢？据灵吉菩萨介绍：
“。。。那芭蕉扇本是... 阅读全帖 |
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j*****x
发帖数: 18139 | 28 本部分内容中，铁扇公主与太上老君生下红孩儿，前人有过解读，不算原创了
我需要解释的，是铁扇公主的身份，并由此呼应解释两章前，黄袍怪下凡的真实原因
玉狐梦话上一章：
http://www.mitbbs.com/article_t/LeisureTime/853577.html
红孩儿的父亲不是牛魔王，但母亲是铁扇公主，这点是毫无疑问的，这铁扇公主是
又何许人也呢？
《西游记》中明确的描写了铁扇公主，又名罗刹女，守在火焰山旁边，靠着手中的
芭蕉扇，创办了火焰山消防局，独家垄断着火焰山有偿灭火的业务，利润相当可观：
“我这里人家，十年拜求一度。四猪四羊，花红表里，异香时果，鸡鹅美酒，沐浴虔诚
，拜到那仙山，请他出洞，至此施为。”
这火焰山是怎么回事呢？那是太上老君八卦炉里的砖头，掉下来形成的。这地界的
土地爷，也是太上老君以前的锅炉工，铁扇公主守在这里，开展独家垄断业务，没有太
上老君的点头绝不可能。而且铁扇公主又是凭着什么灭火呢？凭的是芭蕉扇，强调一下
，她的芭蕉扇居然能灭太上老君家的火！
这么了不起的扇子有何来历呢？据灵吉菩萨介绍：
“。。。那芭蕉扇本是... 阅读全帖 |
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d**********t
发帖数: 1821 | 29 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: lipid (牛三斤), 信区: Joke
标 题: 铁扇公主，红孩儿身世之谜 by 吴闲云
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 2 14:03:18 2013, 美东)
铁扇公主的身世之谜
by 吴闲云
牛魔王问孙悟空：你怎么把我小儿牛圣婴害了？
悟空道：他现今做了善财童子，比兄长还高呢。
老牛道：嘿你个乖嘴的猴三！害子之情，被你说过。那你刚才为何欺打我爱妾？
悟空道：不知她是二嫂嫂，小弟一时粗卤。
老牛道：既如此说，我看故旧之情，饶你去罢。
可见牛魔王既不会因红孩儿与孙悟空动手，也不会因小老婆与孙悟空动手。
但为什么一提到铁扇公主，牛魔王就勃然大怒呢？牛魔王和孙悟空两次动手都是因
铁扇公主而起的，究竟是什么原因使得老牛如此激动、如此愤慨呢？
因此，我们有必要研究一下铁扇公主罗刹女这个人。
罗刹女一出场就要杀孙悟空，孙悟空叉手向前，伸着头，任她乒乒乓乓砍了十数下
，全不认真。罗刹女就害怕逃走了。第二次交手，只打了五七个回合，罗刹女便手软难
轮。因... 阅读全帖 |
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l***d
发帖数: 1798 | 30 铁扇公主的身世之谜
by 吴闲云
牛魔王问孙悟空：你怎么把我小儿牛圣婴害了？
悟空道：他现今做了善财童子，比兄长还高呢。
老牛道：嘿你个乖嘴的猴三！害子之情，被你说过。那你刚才为何欺打我爱妾？
悟空道：不知她是二嫂嫂，小弟一时粗卤。
老牛道：既如此说，我看故旧之情，饶你去罢。
可见牛魔王既不会因红孩儿与孙悟空动手，也不会因小老婆与孙悟空动手。
但为什么一提到铁扇公主，牛魔王就勃然大怒呢？牛魔王和孙悟空两次动手都是因
铁扇公主而起的，究竟是什么原因使得老牛如此激动、如此愤慨呢？
因此，我们有必要研究一下铁扇公主罗刹女这个人。
罗刹女一出场就要杀孙悟空，孙悟空叉手向前，伸着头，任她乒乒乓乓砍了十数下
，全不认真。罗刹女就害怕逃走了。第二次交手，只打了五七个回合，罗刹女便手软难
轮。因此，罗刹女的本事实在是低！
可是，就这样一个本事极低的弱女子，手里却拿着一件天地间的至宝芭蕉扇，这就
是一个疑点。她拿着这把扇子并没有去称雄称霸，而仅仅只是倚赖这火焰山谋生活，这
就又是一个疑点。
罗刹女的芭蕉扇从哪儿来的呢... 阅读全帖 |
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C**********y
发帖数: 3348 | 31 来自主题: NextGeneration版 - 娃缺铁 谢谢。我觉得我娃肉吃的挺多的，除了早饭每顿都吃，和蔬菜一起做糊糊，牛肉猪肉鸡
肉都吃，一个礼拜吃半磅肉，算多算少？鸡肝最近也经常给。米糊每天早上和酸奶一起
吃。每天吃一个橙子挤的橙汁增加维生素c帮助铁的吸收。
是不是母乳吃太多了呢？13个月了，前阵子吃的少些，每天20oz；最近这一两周特别要
吃奶，每天可能靠近30oz。辅食吃的也没减少，所以就没逼他减奶量。
我看baby center上说虽然母乳里铁不多，但是吸收的好；supplement里液态的铁会影
响母乳铁的吸收。所以有点纠结，想看看是不是还是通过食补来改变。 |
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F*********e
发帖数: 3580 | 32 网易美国手机网友 [KB抱奥尼尔大腿抱到三冠军] 的原贴：1
2013诺贝尔奖新发现﹣科铁
据巴斯化工下属Laker实验室Los
Angeles分部的实验数据表明，他们发现了一种近30年才在地球上出现新化学元素「科
铁」
研究人员表示在一项为期17年的系列实验中他们通过研究与洛杉矶湖人队比赛的对手球队
的篮筐边沿发现大量不明化学物质残留，经鉴定这是一种全新的化学元素，又经由一系列
科学实验表明，这种元素唯有通过湖人球员Kobe Bryant的双手与篮球接触后方能产生
，其
化学性质又与铁极度相似，故研究人员将之定名为Kobryantie，中文可译为科铁。
以下为研究发现的科铁的部分物理及化学性质：
中文名： 科铁
外文名： Kobryantie
化学式： Kb
相对原子质量： 24.8
化学品类别： 活泼金属单质
一般情况下为紫金色金属单质，轻微精液气味，具有强烈的仰化性。仅由Kobe Bryant
的双
手与篮球接触大量产生，随即可发生仰化打铁反应，跟据手感等条件的不同，并通过篮筐
或盖帽者手掌温度的催化生成四仰化三铁，仰化铁以及仰化盖。
工业用途：良好的耐用度加上逐年上涨的稳定产量... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 33 1.新雷霆三少（或三老），，三兄弟打铁数威少第一，乔治第六，，，瓜哥13，名副其
实的铁哥们。。。
2.季后赛的垃圾兄弟洛瑞德罗赞。。。常规赛中距离稳如狗的德罗赞大兄弟和三分命中
率还可以的洛瑞大兄弟，，，季后赛能承包多伦多的钢铁厂，名副其实铁哥们。。。
3.斯玛特和鲍尔。。。。司马钢同志和球哥同志，，一直在争夺本赛季最铁MVP，，，
一度司马钢遥遥领先，后被球哥后来居上，，命中率两人都徘徊在30%左右，，可谓正
儿八经名副其实的铁哥们！ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 34 蓝贝提到一个很普遍的问题：缺铁性贫血。这个在中国发病率挺高的。我以前从中学开
始就有这毛病，什么铁锅炒菜啊狂吃菠菜啊，还有各种红枣红糖补血啊，都试过，都没
用。一直拖到来美国以后体检也贫血，美国医生的办法很简单：＂吃红肉。＂现在我已
经好多年没有贫血过了。
铁，在很多食物里都有，但是动物里的铁分heme iron & nonheme iron，heme iron吸
收率大概30%；植物里的铁全部是nonheme iron，吸收率2-10%。所以补铁靠的是吃肉（
牛肉 羊肉 鸡肝 鸡心 鸡胗 猪肝 腰花之类深红色的肉和内脏）和部分海鲜（
shellfish sardine），而不是吃豆子豆腐坚果蔬菜水果，虽然有些植物里面的铁看起
来也不少。每顿饭保证3 oz的红肉，是个好习惯。美国缺铁的人比中国少，很大原因是
因为美国饮食中铁的来源比较多。
另外，肉本身能帮助铁的吸收，所以吃菠菜吃铁片的同时吃点肉，会提高铁的吸收。
咖啡因和含钙丰富的食品会影响铁的吸收，所以吃肉的时候不要喝茶喝咖啡，不要喝牛
奶吃酸奶。同理，如果你同时要补铁和补钙，两者最好间隔两小时以上。
柑桔类能帮助铁的吸收，所以可以... 阅读全帖 |
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C******u
发帖数: 900 | 35 总成绩：6:33:19
游泳2公里： 49:11
骑车94公里： 3:40:00
跑步21公里： 1:53:25
T1：6:55 T2： 3:48
一切有关打铁的计划都是从去年10月底马拉松BQ之后开始的，本来2013波马报名在
我跑之前的几周一直没报满，连前一周BQ的小铁也报上了，可偏偏等我跑完才得知已经
停止报名。在那之后的几天总觉得心有不甘，就想给今年定个新目标，当时在版上看了
小铁、菜菜鸟的2012 Muskoka半铁报告，有些心潮澎湃，再加上外力推动（此处避免使
用“忽悠”一词），在一不会游泳、二没有单车的情况下就报了这个半铁。
训练简介：
游泳：是我的弱项，起点低，这次投入的时间和精力最多。我上大学时体育课游过蛙泳
，能游个两、三百米，后来一直没怎么游。听说自由泳才是打铁的正道，就从去年11月
初下水开练。我住得离YMCA很近，可以经常去，但里面没有针对成人的课程，我就自己
在泳版潜水，再加上跟Youtube学。我一般每周游5次左右，每次30至40分钟，游大约
300至400米。头几月下来，勉强能在25米池游个把来回（我在池子里就是游不长，每趟
必歇。讲好听... 阅读全帖 |
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w*j
发帖数: 6104 | 36 http://business.sohu.com/20160909/n468022587.shtml
财报显示，上半年铁总运输收入合计2819.38亿元，同比减少2.5%，其中货运收入1010.
71亿元，同比降幅由去年同期的-6.17%大幅下滑-14.72%。
这么下滑,经济有问题吧.
早在2011年，当时的铁道部就提出可持续的“铁路涨工资方案”：力争五年后，铁路
总公司人均年收入10万元以上。
不过，这一计划似乎并未成为现实。多位自称铁路工人的网友发帖称，目前工资到
手也就三四千，根本不知道何年何月才能年入10万。
改制三年，为何深陷亏损泥淖？
铁路工人吐槽的工资低，不是没有原因的。
在铁道部改制为铁路总公司的三年后，这家铁路巨无霸仍然处于巨亏状态之下。根
据最新的财务报表，上半年铁总亏损逾72.95亿元。
铁总前身为铁道部，2013 年3 月，第十二届全国人民代表大会第一次会议通过了《
国务院机构改革和职能转变方案》，决定实行铁路政企分开，组建中国铁路总公司，承
担铁道部的企业职责。不少业界人士期待，政企分开能够为铁路的市场化铺平道路，并
改观其业绩。
不过，改制之后的铁总业... 阅读全帖 |
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P******O
发帖数: 2397 | 37 新华网武汉１２月１日电（记者熊金超 田建军）继１１月２９日河南段开始正式铺轨
之后，石（家庄）武（汉）高速铁路客运专线湖北段１日也开始正式铺轨，这标志着连
接武（汉）广（州）和（北）京石（家庄）高铁客运专线的石武高铁全面展开铺轨，（
北）京（武）汉高速铁路客运专线建设提速。
１日上午１０时１８分，石武高铁湖北横店东站彩旗飞舞，人头攒动。随着铁道部
武广公司董事长王志坚一声令下，由中铁十一局集团职工驾驶的铺轨车，将第一组５０
０米长轨稳稳铺下。
石武高铁北起石家庄南站，南至武汉车站，正线全长８４０．７公里，与总长２８
１公里的京石高铁相接，设计时速为３５０公里。这一连接北京和中部重镇武汉的高速
铁路客运专线开通后，北京—武汉的车程将由目前１１个小时缩短到４小时左右。
京汉高铁是北京至武汉、广州到香港高速铁路客运专线的重要组成部分。作为其节
点路段的石武高铁，跨越河北、河南、河北三省，沿线共设高邑西、邢台东、邯郸东、
安阳东、鹤壁东、新乡东、郑州东、许昌东、漯河西、驻马店西、明港东、信阳东、孝
感北和横店东等１４个车站。项目投资估算总额１１６７．６亿元，由铁道部和河... 阅读全帖 |
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c********g
发帖数: 15629 | 38 http://bbs.tiexue.net/post_6849649_1.html
高棉共和国及红色高棉，1950年成立时为印度支那共产党的分支名为柬埔寨共产党，
1970年后改名为柬埔寨民主党。
[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]
核心提示：我亲眼见到一个不懂柬语的华侨，有一天，不知道出了什么错，他突然被绑
了起来。气势汹汹的乡干部们，在全村群众大会上，宣布他是一个不务正业的二流子，
是新社会的蛀虫，几个干部轮流用一把工业用的铁钳，把他身上的肉，一块块夹了下来
……他满身鲜血泉涌，倒在地上，高声哭号。
黄时明简介：黄时明先生现年（2009年）81岁，出生于柬埔寨金边，原籍是广东普宁人
。书中主人翁常修文，写的实际就是其本人的亲身经历。
本文摘自《羊城晚报》2010年2月19日、2月20日B04版 作者：铁戈 原题为：潜龙 一名
红色特工的海外传奇
要点1：这就是我的工作和生活。我被历史的浪潮推到了一个充满危机也充满着自豪感
的岗位之上。这是一个没有勋章，没有鲜花，没有名禄，也没有丰厚回报的危险岗位。
失败，等于死亡；凯旋，也不会有人为你举行欢迎仪式。你... 阅读全帖 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 39 魁省技术移民被同胞骗光财产回流的SOP by forger
和温哥华那些土豪退休来享受生活不同，蒙村的移民，相对钱少，选择做小生意的多。
和托尔斯泰说的正好相反，生意成功的各有各的高招，生意失败，尤其是餐饮杂货失败
的，反而十分雷同，大部分都是一个模子出来的。为什么我会看到很多很悲惨的例子？
因为自己曾经想出租自己的咖啡生意，又想招工，这都需要有经验的，联系和面试过好
多位，经验倒是有经验，有当餐饮老板的经验，结果呢？作黄了，就只有再出来找工了
。聊一聊，感叹，故事多有雷同。
例子如下，两个三十出头，带着学前或者小学的小盆友登陆，进接待站，得到热情接待
，各类成功人士纷纷亮相，加拿大福利好，工作机会多，你们夫妻年轻有能力，肯定能
很快找到好工作，收入很高，而且加拿大地产好，买房子当房东，又收租又增值，移民
不就是为了孩子，买个房子，临近好学区，对孩子教育特别好云云。心动，算算，把国
内房子卖掉，或者爹妈给一些，拿个一二十万加元还是没问题的。
PS:带孩子登陆，在接待站就买RESP的，基本都被刷的精光透顶了，无他，会这么做的
，都是傻的要命和贪到极点的，自然后果很惨。
租房子一个月也要好... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
jjwwmm (南加州贷款俱乐部) 于 (Wed Aug 8 16:20:31 2012, 美东) 提到:
5:30 am 左右醒
6:00 am 母乳
7:30 am 辅食 一个蛋黄， 少量米粉，一些水果
9:00 -10:00 am 左右 nap
11:45 am 辅食 半个3段罐头，半个小牛油果，一些水果
1:00 -2:15 pm 左右 nap
2:30 pm 母乳
5:00 pm 辅食 一盒酸奶，半个小牛油果，一些水果
5:30 pm 洗澡
6:30 pm 母乳
7:00 pm 睡觉
9个月到10个月体重完全没长。没有生病。不知道是因为饮食不合理还是睡觉不好？
或者就是运动量太大了？
现在每天的爱好就是四处乱爬，翻箱倒柜，到处乱啃。
☆─────────────────────────────────────☆
jjwwmm (南加州贷款俱乐部) 于 (Wed Aug 8 16:38:26 2012, 美东) 提到:
家里称的。不过秤还是比较准的。
我是胸喂，也不知道他吃了... 阅读全帖 |
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s*********r
发帖数: 33 | 41 小宝（男娃）出生已经6周了，在月子里我们家的月嫂林阿姨把我和小宝都照顾得很好
。现在林阿姨已经去下一家的MM那里照顾小宝宝了，我和老公都很感激林阿姨，在此推
荐给版上正在找月嫂的姐妹们。
我家已经有一大宝，男娃，5岁了，本人属于高龄产妇。生大宝的时候是妈妈亲自过来
帮我坐的月子。这次没有让妈妈来是因为妈妈年纪大了，身体也不太好了，不想再让妈
妈为我操劳。刚发现怀上小宝的时候就发愁怎么做月子，后来在朋友提醒下，我和老公
想到找月嫂帮忙。从来没有找过月嫂，完全不知道从哪里开始找，于是来到这个版上准
备问一下。刚巧就看到铁蛋妈妈发的一个帖子，推荐她家月嫂林阿姨。这个阿姨也被版
上其他的妈妈推荐过，比如Fleurissimo， 所以我看了铁蛋妈妈的推荐帖子后，立即给
林阿姨打电话，定了下来。实践证明这是个非常正确的决定。
林阿姨是台湾人，来美国之前在医院有多年专业护理的经验。林阿姨为人热情爽快，做
事非常麻利能干，会英语，会开车（方向感超好，和我比），最重要的是照顾宝宝非常
有责任心，月子里我和老公基本完全放手把小宝给林阿姨，老公负责大宝的起居，我的
主要任务就是泵奶当奶牛，呵呵。小宝在月子里... 阅读全帖 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 42 魁省技术移民被同胞骗光财产回流的SOP forger
和温哥华那些土豪退休来享受生活不同，蒙村的移民，相对钱少，选择做小生意的多。
和托尔斯泰说的正好相反，生意成功的各有各的高招，生意失败，尤其是餐饮杂货失败
的，反而十分雷同，大部分都是一个模子出来的。为什么我会看到很多很悲惨的例子？
因为自己曾经想出租自己的咖啡生意，又想招工，这都需要有经验的，联系和面试过好
多位，经验倒是有经验，有当餐饮老板的经验，结果呢？作黄了，就只有再出来找工了
。聊一聊，感叹，故事多有雷同。
例子如下，两个三十出头，带着学前或者小学的小盆友登陆，进接待站，得到热情接待
，各类成功人士纷纷亮相，加拿大福利好，工作机会多，你们夫妻年轻有能力，肯定能
很快找到好工作，收入很高，而且加拿大地产好，买房子当房东，又收租又增值，移民
不就是为了孩子，买个房子，临近好学区，对孩子教育特别好云云。心动，算算，把国
内房子卖掉，或者爹妈给一些，拿个一二十万加元还是没问题的。
PS:带孩子登陆，在接待站就买RESP的，基本都被刷的精光透顶了，无他，会这么做的
，都是傻的要命和贪到极点的，自然后果很惨。
租房子一个月也要好几百，... 阅读全帖 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 43 魁省技术移民被同胞骗光财产回流的SOP forger
和温哥华那些土豪退休来享受生活不同，蒙村的移民，相对钱少，选择做小生意的多。
和托尔斯泰说的正好相反，生意成功的各有各的高招，生意失败，尤其是餐饮杂货失败
的，反而十分雷同，大部分都是一个模子出来的。为什么我会看到很多很悲惨的例子？
因为自己曾经想出租自己的咖啡生意，又想招工，这都需要有经验的，联系和面试过好
多位，经验倒是有经验，有当餐饮老板的经验，结果呢？作黄了，就只有再出来找工了
。聊一聊，感叹，故事多有雷同。
例子如下，两个三十出头，带着学前或者小学的小盆友登陆，进接待站，得到热情接待
，各类成功人士纷纷亮相，加拿大福利好，工作机会多，你们夫妻年轻有能力，肯定能
很快找到好工作，收入很高，而且加拿大地产好，买房子当房东，又收租又增值，移民
不就是为了孩子，买个房子，临近好学区，对孩子教育特别好云云。心动，算算，把国
内房子卖掉，或者爹妈给一些，拿个一二十万加元还是没问题的。
PS:带孩子登陆，在接待站就买RESP的，基本都被刷的精光透顶了，无他，会这么做的
，都是傻的要命和贪到极点的，自然后果很惨。
租房子一个月也要好几百，... 阅读全帖 |
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t******o
发帖数: 6493 | 44 大哥40%命中28%三分场均15铁
二哥34%命中18%三分场均17铁
三弟35%命中27%三分场均17铁
同样面临下克上
曾经的三少怎么了？
雷霆三少-----雷霆三哨----雷霆三铁------
雷霆三钓？
表着急，有我GDP三老来陪你
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笑死了 |
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l***y
发帖数: 4671 | 45 因为铁还会离开地球或者转化为别的元素啊。
所以直接验证应当是测量地球总铁量随之地质时代的变化；间接验证应当是考察铁的增
加和减少的主要渠道，并且衡算一下看看是否平衡。
说起铁来，似乎其减少的渠道没那么显著，因为半衰期太长；但对于轻元素和气体来说
，其逃逸是很显著的。
"地球上的铁是否越来越多，无法从陨铁现象中验证"
昨天地球上没有这块陨铁，结果今天有了。你说地球上的铁少了还是保持恒定？
另外，逻辑论证不能解决科学问题，实验和观察才是。
首先，地球上的铁是否越来越多，无法从陨铁现象中验证，只能说，这个假说和这个现
象是一致的。
其次，我用铁来类比水，来说明你在说的地球上的水主要来自地外时，论证逻辑有问题
。因为地球上的铁相当大可能是内源而不是外源的。 |
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i******s
发帖数: 911 | 46 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: idealgas (理想气体), 信区: Triathlon
标 题: 橙县铁三训练日记04.02.11
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 2 22:31:56 2011, 美东)
就像老铁说的，要把所有的fear factor都排除掉。经过今天一役，我觉得自己完成铁
三应该基本没有问题了。就看能不能赶在关门时间之前完成:p
周五下班后去健身房二十五米池游了两公里自由泳，没有计时间。
周六上午第一次骑了自行车比赛路线，二十二英里，连带休息，看风景，拍照，吃东西
，上厕所一共用时两小时。之前开车考察了一回，看到大部分路段都是上山下山，觉得
心理非常没有底，都做好了放弃五月份铁三报明年的最坏打算。现在看来，骑车还是三
项中最轻松的。（开水目前没游过一公里半，希望体验过后觉着比骑车更轻松）。上坡
还好，可以高档慢慢蹭，下坡有几处很急，因为怕交通事故，用刹车比较频繁，汽车就
在旁边飞过，觉得还是挺悬的。今天练习的时候还是穿的跑步鞋，不过下午就去买了自
锁的踏板和鞋，下回看看效果如何。
回到停车场，慢悠悠的更衣，把自... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 47 这点军事援助其实算不了什么吧，才2.55亿美元不是么，中国给就是了，反正中印对峙
期间，巴铁在克什米尔地区跟印度交火，应该也不是巧合的，而是给印度变相的施加压
力，叫印度知道，一旦跟中国交火，那么就面临不只是一个战场。
既然现在中国只有巴铁这么最铁的一个哥们，就应该为兄弟多做一些，印度跟中国的关
系是不可能好的了，即便是大面上没有冲突，暗地里也永远不会是一条心，中国可以踏
踏实实跟巴铁继续好兄弟的关系了，而印度只要还存在，巴基斯坦也会跟中国继续好的
，况且中国也需要培养，看看周围几个邻国，跟中国关系好的也就只有巴铁了，俄罗斯
这个不算，毕竟只是战略需要，感觉俄罗斯一旦不需要中国了，翻脸就是分分钟的事情。
所以对于巴铁的这2.55亿的军事援助，美国暂停了，中国要是给，作为中国人我是一点
意见都没有，反正中国这些年也没少往外掏钱，给谁都是给，给巴铁不是更好么，就打
水漂的援助，也不只是2.55亿美元了吧，美国这点军事 援助还好意思叫停，这点钱对
于现在的中国来说，已经算不了什么了。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
wzwife (qqq) 于 (Mon Aug 9 17:19:16 2010, 美东) 提到:
（1）前几天Christina MM帖子上说查出有地中海贫血。我看了我的验血报告，只有查
红血球，血红蛋白什么的比较低，但是报告中没有查铁含量。可是医生让我吃铁片。所
以想问一下MM们这个铁含量是不是一定要查才能确认是地中海贫血还是缺铁性的贫血？
另外如何知道是不是血溶性贫血呢？我之前的医生发现我贫血，但是没有让我补铁，说
是血溶性贫血。可是我也不知道他是怎么知道的。
（2）最近胎动很频繁，孕23周，已经大概两个星期了，从从早到晚动，而且动的很大。看网上说胎动频繁可能的原因之
一是贫血导致胎儿缺氧，不知道如何才能知道是不是真的因为缺氧，而且是贫血引起的
缺氧。有JMS有这方面的经验吗？
（3）不管胎动频繁是怎么回事，我都打算补铁了。医生没有开药，就让我去药店自己
买铁片。我去买了feosol (ferrous sulfate），就是这个网站上的第二种：http://www.essentialsfor... 阅读全帖 |
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m*r
发帖数: 602 | 49 最近发现豆瓣炒铁味道相当地好，鲜，香，辣而不腻。现跟大家共享下。
材料：
JP炒铁两条，油1 cup，郫县豆瓣1 oz，姜1 oz切片，盐少许，味精/鸡精少许，葱花少
许，淀粉少许，大蒜大量（也可少许，不过我灰常稀饭吃大蒜）。
Procedure:
1. 炒铁打理干净，然后水擦干（重要，不然下锅后会油水飞溅！）。这里也可以抹点
盐加点料酒腌一小会，不过我一般省略了。
2. 锅里加油，和少许盐，油烧8，9分热。
3. 先下炒铁一条，小心翻动，不要把弄烂了，鱼身两面发黄后捞起放盘中被用。如法
炮制下一条。这里把鱼表面炸香即可，不用担心里面没熟。
4. 鱼炸好后用锅里剩余的油继续炸姜片数秒，如果喜欢更辣些，可以加少许干辣椒，
然后加入郫县豆瓣炒半分钟，然后加水3杯左右。
5. 水烧开后加大蒜以及炸好的炒铁。加少许味精或鸡精，盖好锅盖，煮15-20分钟。
6. 煮鱼的同时把淀粉用少量水调好。
7. 用盘子把鱼盛好，往锅里剩下的汤中倒入调好的淀粉。
8. 将汤汁浇在炒铁上，撒上葱花，豆瓣炒铁搞定！ |
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