c*********r
发帖数: 62 | 1 （文好长，但麻烦有听说过肌肉痉孪的好心人能耐心看下去。可能的话，给点建议。谢
谢呵！！！）
过去的5年里，工作多数时间极忙，与老板相处一直很不顺，今年正折腾着换工作中。
情绪也一直很低落：2010年家里至亲被查出乳腺癌症晚期，2012年我大病一场，去年初
至亲病故。。。有时心情不好时，感觉胸口被大石头压住似的，会造成强烈咳嗽的感觉
。自此，我发现身上出现以下种种怪异。
首先是自5年前开始，我发现我只要一天劳累下来，腰部就会非常酸。好象是自今年起
，只要我晚上睡觉时是面部朝天的，第二天起床，腰部就会感觉非常酸与僵硬。
再是去年5月份发现脖子后面的左侧连接大脑的肌肉（或韧带）肿得老高，牵连得头部
多处疼痛。右肩也是极疼。当时因亲人病逝又加老板各种威胁，终日狂工作又睡不着觉
，成天埋头电脑前。后怀疑电脑桌的键盘和鼠标放太高了。于是，换了电脑桌。之后，
右肩只要不长时间用鼠标的话，就不再有大问题，但脖子上高肿的部分一直消不下去。
2周后先去看了家庭医生，说是肌肉痉挛，不要紧。给开了2个消炎药，但吃了半个月，
不管用。
又在1个月内看了8次chiropractics，无好转。
后去做了3次针炙，... 阅读全帖 |
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T******d
发帖数: 16 | 2 我亲戚的儿子（13岁）不幸得了青少年特发性脊柱侧弯：脊柱S型侧弯，腰椎近40度弯
曲，有旋转，背上左腰凸右腰凹，盆骨朝右突，右肩高左肩低。请问各位达人，有了解
博士屯里有没有好的医院能治的呀？谢谢啦 |
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d********A
发帖数: 121 | 3 看来我是打篮球受的伤是比较惨的了。
大学右眼被别人手指戳了一次，视网膜出血。
右肩脱臼一次。
来美国后右肩再脱臼一次。
右脚踝骨折一次。
左膝十字韧带断一次。
简直就是球场杯具，写下来以警告自己少玩或不玩。 |
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s*****o
发帖数: 22187 | 4 ZBS我也有些碎砖可以扔，简单说我觉得有两个要点：
１。Double team。
以C左肩和RG右肩为起点，向进攻方向做两条平行线与LOS垂直，这两条平行线之间的面
积就是C和RG负责的zone。往往站在这个zone里的防守队员是DT和MLB，他们是纵深站位
的。
开球之后，C和RG，一起block DT，C要做到的是帮忙把DT推到RG的右边，然后自己迅速
向前去block MLB。如果成功，C和RG可以把DT和MLB block到zone的右边去。如果同时
LG能把另一个DT block到左边去，那这个zone就可以通车了，直达二线。
２。Stretch。
假设所有胖子一起往右跑，RB跟着往右。在胖子跑的过程中，由于各种摩擦，拌蒜，推
搡，会有可能打开胖子数加一的缝儿(gap)中的任何一个。RB要做的就是看准最大的缝
儿，one cut，然后就可以绝尘而去了。 |
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w******8
发帖数: 977 | 5 第一次在这灌水。大家好。
我的iron shot 大多会push。试了rotate club head 结果控制不好又hook了。昨天突
然想到一个可能的解决办法，就是follow through时右大臂和肩膀从下巴下面过。 我
现在的follow through 右大臂都快捂到嘴了，我想这导致我的follow though的plain
太直，club head rotation 不够。我在家试了一下改进的swing,感觉不错。一是
follow through的平面平了一点，另外上半身在follow though时的rotation不会被下
巴block.swing感觉更自然了些，club head 应该会自然rotate。我常看到书上说back
swing时左肩要clear下巴，但没见过讲follow through要怎样。我想从直觉上讲，为了
使整个swing plain更一致，follow through时右肩也应在下巴下面。不过在youtube上
看了一些pro的swing,看不太清楚。今晚我要到driving range试一下，看看效果如何再
向大家报告。希望大家不吝指教。 |
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w**m
发帖数: 4061 | 6 时间：4：30 PM － 5：30 PM
游泳：1.8k
太狠了，他们太狠了，一回头，后面全是赶上来的，自由泳转身pia pia的蹬壁，我只
有等在旁边喝洗脚水的份，还有一个超我的时候身子贴身子过去的，我都晕了。一圈一
圈的超我，我游的已经不慢了。然后就是什么手板，夹块，脚蹼，一应俱全。
最后撵的我左腿小腿微微有些要抽筋的意思，没抽，但是不舒服，右肩，右背也不舒服。
不过我还是完成了300m单臂蝶，只是最后冲4组快去慢回的时候，真的是精疲力尽。
游完泳出来，满脸通红，很久很久没有这种强度了。吃饭的时候真个是风卷残云落花流
水，什么都不剩，差点把叉子也吃了。
6点半用过晚膳，饱餐一顿，现在8点半不到，写着写着，竟然又饿了。
决定以后就在快道里游，就算我是最慢的那一个，被整个道的速度也带上去了。右肩千
万别伤，慢慢适应以后，强度上肯定有个提高。 |
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s**a
发帖数: 1995 | 7 水牛这样说的：
“我以前的Two Beat Kick 是反的，左腿打水，右髋上抬，右侧呼吸。现在改成，左腿打
水，左髋上抬。”
可见左腿打水（下打）（同时右腿上打），和左髖上抬是一体的。就像站在地上击球，
先转体把左肩指向前方，然后需要右脚往后撑（上打），左脚往前撑（下打），形成力
矩，用力把身体左转一样。而TI打水的目的正是帮助转体的。至于是不是侧身打水，在
2003年的Video里面是比较垂直的侧身，但在2008年的video，侧身就没有那么垂直了。
TI书里说不要太关注打水，左腿下打和右髋和右肩下压（同时左髖左肩上抬）是和人走
路的动作一样的。
TI的原文我找个时间导出来。 |
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s**a
发帖数: 1995 | 8 水牛这样说的：
“我以前的Two Beat Kick 是反的，左腿打水，右髋上抬，右侧呼吸。现在改成，左腿打
水，左髋上抬。”
可见左腿打水（下打）（同时右腿上打），和左髖上抬是一体的。就像站在地上击球，
先转体把左肩指向前方，然后需要右脚往后撑（上打），左脚往前撑（下打），形成力
矩，用力把身体左转一样。而TI打水的目的正是帮助转体的。至于是不是侧身打水，在
2003年的Video里面是比较垂直的侧身，但在2008年的video，侧身就没有那么垂直了。
TI书里说不要太关注打水，左腿下打和右髋和右肩下压（同时左髖左肩上抬）是和人走
路的动作一样的。
TI的原文我找个时间导出来。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 9 这位示范者比昨天的那位大姐强不少。打水完胜；转体中换气时机完胜；左臂前伸转体
（从脚看过去，逆时针）好的多；右臂前伸转体（从脚看过去，顺时针）也要好一点--
--如果她能把右肩再打开一点，右臂做到在右肩、右髋、右腿的延长线的话。如图。左
手划水也有瑕疵，手腕不必要的外展，并且太偏外。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 10 依我看，2-5不算大问题，也可以说是结果不是原因，先不用管。
主要原因我觉得出在打水上。你的特点是强弱弱强弱弱（用RlrLrl来表示，大写字母表
示强，小写表示弱；l表示左，r表示右）。每次手臂前送，要花太长的时间准备异侧的
脚，然后这只脚下打，算比较有力（强的这一下），immediately followed by一次弱
，然后过太长的时间再有一次弱。R和l，以及L和r之间时间间隔太短；l和r，以及r和l
之间时间间隔又太长。
如图C16，右肩已经转过来，但是右髋跟不上，因为你在全力准备L，前面的小r根本就
没踢上力量，没办法帮你转。类似的左边也有类似问题，如图C17。
你可能也感觉到，左手没有被转体带到贴近身体的地方完成划水推水和出水，因为手到
胸的时候髋还没有转过去。左手在水下的后半段就太向外撇了，基本上只能用上肩和手
臂的肌肉，借不上转体的劲。
如果你想做两次重打水，lr和rl只是跟随平衡身体跟着摆动一下，那么因为没有打水帮
你转髋，必须多用腹腰背的力量。
如果你想做六次打水，那么就要尽量均匀，并且打水不能过度参与身体平衡 ---- 目前
这四次弱打水我看主要是平衡身体用的。
... 阅读全帖 |
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d****t
发帖数: 1284 | 11 是啊，我感觉我的右手是被右肩带下来的，而不是右手主动带动右肩向下，下一步就先
改它了， 应该不
难。改过来后应该还能提高一些挥拍的速度。
右肩打
开，有一些阻碍转体的感觉。 |
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r*****u
发帖数: 169 | 12 网球肘其实不难治，足够的休息和调整就行。但是如果动作不对，它会跑回来得很快。
没有看过视频，所以不知道动作。看看有没有这些问题：
1. 准备时右肩后扣不够：检查-是否下巴在右肩上？
2. 发力时右肩打开过快？左臂是否给了足够的counter weight来控制住身体？头是否
在过程中压住了身体？
3. 是否打球时试图抬胳膊肘，想用肘带小臂的上反动作打球？这个有点像乒乓球横排
反手，只不过乒乓球小而轻，网球这么打，立刻网球肘
tennis中好像其它动作都可以自己摸着打，就是单反和serve最好有人知道，否则会受
伤。 |
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l*****t
发帖数: 77 | 13 上周生病了，没去上课，还好今天一问说上次没有学新东西，只是练习基本步和turn来着
，呵呵，这个病还生的不算太差:)
今天学了好多和turn有关的东西，包括双人turn和有关的手位，希望我能把笔记作的详细
清楚，以后复习也容易，西西
salsa的节拍是1-2-3， 4-5-6，1-2-3,
4-5-6,为了把一系列动作说清楚，我就用1---2---3---4---代表了:)
1: 男生左脚向前make a turn,turn的时候双手在背后交叉换手，这样本来是男生左手握
女生右手，变成右手握右手，然后右手上抬，为2做准备
女生基本步右脚向后
2：女生左脚向前make a turn，
男生基本步右脚向后
2完后还是男生右手牵女生右手
3， 4，： 脚下都是基本步，男生牵女生右手上抬引到女生脑右后侧，松手，男生右手沿
女生左肩，肘下滑，最后牵女生左手，，同时女生右手从右脑后侧放下，被男生左手牵
4完后是两人成牵手状
5， 6： 脚下都是基本步，男生右手牵女生左手上抬，胳膊肘向自己左侧，手成托盘状，
，然后带着女生的手绕过自己头顶绕到自己的脑左后侧，然后女生的手自然滑到扶男生右
肩，男生的右 |
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e**5
发帖数: 645 | 14 来自主题: LeisureTime版 - 航向拜占庭 陈丹青：航向拜占庭
发布者 eic 在 11-09-15 02:03
伊斯坦布尔。破晓时分。从机场驰入市区途中，曙色初动，晨光曦微。旅馆登记毕，出
外抽烟，古城的小街，鹅卵石路面，店户人家停在清早的静谧中，天色转为青白：蓝色
清真寺巍然在望，照耀全寺的夜灯犹未熄灭。
这著名的寺，先在旅游图册中认识，此刻亲眼看见了。亲眼看见，指的是你与观看之物
的距离，步行大约十分钟吧。旅馆职员说，稍远处，被清真寺遮没的那边，就是圣索菲
亚大教堂。
年前，《华夏地理》叶南兄动议给我各国走走看看，归来写游记。远游的诱惑，很难拒
绝。去哪一国？忽而决定是土耳其——欧陆熟悉了，虽未造访斯拉夫列国，法、意、德
、荷、西班牙、比利时、奥地利，却已到过不止一次，不止两次：我的知识与向往总在
西方。因为是亚洲人？亚洲。除了日本，斯里兰卡、柬埔寨、越南、印度、波斯国……
都没去过，也不知自己想不想去。伊拉克、阿富汗、巴基斯坦、以色列，烽火不熄，天
天出现报章与视频，倒是很想去的，只为两河流域的雕刻，阿富汗的佛头，好看透顶，
可我时常忘记这些国家也属亚洲：在中国，那里古称西亚，欧洲人则古称近东：我，一
个中国人，很少... 阅读全帖 |
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o****r
发帖数: 131 | 15 听到陈璋方才所言，吕十五黝黑的脸庞先是变得苍白，接着又涨得通红，几欲滴出血来
。他便是个傻子也听出了陈璋话语中的未竟之意。此时他若是独自逃生，且不说是否能
独自驾小船从这里生还杭州，便是回到杭州依吕淑娴的性情知晓实情后也决计放不过他
。想到这里，吕十五一咬牙，上前一步拱手道：“陈将军说的什么话，某家怎么说也是
吕氏族人，当年在丹阳也曾亲自射杀叛贼，如今岂有独自逃生的道理，此番出兵既以将
军为主，自当听凭将军差遣。”
翁山城，凄厉的海风掠过屋顶上的茅草，带起呜呜的风声，好似鬼哭一般，听得让
人心烦意乱。赵权躺在榻上，却是辗转反侧，难以入睡，自从海况变坏后，近八千人，
大小数百条船只悉数滞留在这港口之中，这舟山岛虽然足以容纳这么多人口，也有足够
的淡水，可岛上没有常驻居民，因而并没有容纳这些人住宿的房屋，结果连赵权自己都
只能住在一间土坯茅草屋内，那些民夫水手除了少数住在船上，其余的都只能住在翁山
下临时搭建的竹棚、草棚之中了。如今已经是十一月的天气，两浙天气虽然没有北方那
般滴水成冰，可在这海岛之上，凄厉的海风吹在身上还是透骨生寒，这几日来，便病倒
了不少，民夫水手的怨恨咒骂之声... 阅读全帖 |
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h******u
发帖数: 131 | 16 毛俊峰和季菲凭着方向感从勤杂人员换装休息的区域悄悄绕向“竟陵子台”。只
走了没几步，毛俊峰就立刻被人叫住盘问。
林记饭店里侍女的流动性非常大，尤其是那些长相姣好的女孩子常会被有权势的
客人看中，先是点名为他们陪吃陪饮，一来二去若是满意就会帮她们支付高额的赎身费
娶回家做妾，饭店则又会从各地买些新的漂亮女子补充。所以一路上来往的管事和侍卫
看到季菲这张新面孔只是多瞧几眼，却并不怀疑。但毛俊峰一下子就引起了他们的注意
，更何况他穿的是套伙计的衣服，手中却拿着季菲的双刀。
当然，他们还没有来得及走到毛俊峰面前，身子就突然一软，失去了意识。毛俊
峰一边轻声说着“得罪了”，一边和季菲一起将他们拖入附近的空房间里。因为他们都
只是无辜的员工，所以毛俊峰在用暗器打他们脖子上的“气舍”穴将他们击昏时，还会
同时击打他们手足上止痛的穴道，如果轻重时机拿捏得当，他们就感受不到任何痛苦，
瞬间就进入了昏睡中。
毛俊峰索性又换上了林记侍卫的棕色制服，一路上谨慎前行，小心躲避，终于和
季菲一起混到了竟陵子台的楼下。但是整个竟陵子台此时已经关闭，门口有三四个姑苏
巡捕把守，不允许任何人进入。
两人低声商量了一下，... 阅读全帖 |
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y***i
发帖数: 11639 | 17
第568话
“长官小心！”
又一个泪眼咒怨成员赫然挡在阿不思左方，以肉身挡下了一枚火箭炮。
爆炸，血肉四溅。
从刚刚到现在，这已经是第六个泪眼咒怨成员为自己献身了。
“谁要你挡了？”
阿不思却气到翻白眼，一拳将来袭的猎人扫开。
那种火箭炮即使正面挨上了几发，也只是痛一下痛一下的程度而已，干嘛要牺牲生
命为自己挡？小虾米的忠心逻辑真是无可救药。
心烦意乱的阿不思，发现身边的泪眼咒怨伙伴死伤过半，忍不住拳上加力。
“你的对手在这里！”
负责催动五行阵阵形的老西，终于来到了阿不思的左方。
“般！若！掌！”
一道积蓄了毕生功力的掌风压得阿不思的五官表情都变了。
老西心知肚明，这一掌当然要不了阿不思的命，自己也绝对不是阿不思的对手。
但，加了萧离可就未必了！
“冷山刀法——虚空斩！”
萧离的刀从阿不思的右方逼近，如一条咬着寒气的龙，势如破竹。
阿不思是传说。
但这两大猎人团的团长，也是传说等级的人物！
“很好！”
阿不思左拳直接硬挡住般... 阅读全帖 |
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T***c
发帖数: 17256 | 18 第568话
“长官小心！”
又一个泪眼咒怨成员赫然挡在阿不思左方，以肉身挡下了一枚火箭炮。
爆炸，血肉四溅。
从刚刚到现在，这已经是第六个泪眼咒怨成员为自己献身了。
“谁要你挡了？”
阿不思却气到翻白眼，一拳将来袭的猎人扫开。
那种火箭炮即使正面挨上了几发，也只是痛一下痛一下的程度而已，干嘛要牺牲生
命为自己挡？小虾米的忠心逻辑真是无可救药。
心烦意乱的阿不思，发现身边的泪眼咒怨伙伴死伤过半，忍不住拳上加力。
“你的对手在这里！”
负责催动五行阵阵形的老西，终于来到了阿不思的左方。
“般！若！掌！”
一道积蓄了毕生功力的掌风压得阿不思的五官表情都变了。
老西心知肚明，这一掌当然要不了阿不思的命，自己也绝对不是阿不思的对手。
但，加了萧离可就未必了！
“冷山刀法——虚空斩！”
萧离的刀从阿不思的右方逼近，如一条咬着寒气的龙，势如破竹。
阿不思是传说。
但这两大猎人团的团长，也是传说等级的人物！
“很好！”
阿不思左拳直接硬挡住般若... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 228 | 19 第五幕 深海黄金瞳
整个日本列岛都在震颤，此刻日本海底，数百万吨炽热的岩浆从地壳裂缝中喷薄而出。
这是一次中等规模的海底火山喷发，汹涌的岩浆携着无与伦比的力量在海水中上升
，达到接近半公里的高度，形成熔金色的“岩浆墙壁”，接近它的海水迅速汽化又在高
压下迅速凝结，仿佛一百万个暴雷响起。地面上的火山喷发绝无这样辉煌的景象，即便
公元79年那场瞬间淹没庞贝城的维苏威火山喷发也无法跟这种海底裂缝中的岩浆喷发相
比，因为地表距离地幔层足有十几公里远，岩浆必须上浮十几公里才能到达地面，而海
沟是地球的伤口，这里距离地幔层只有几公里！
几公里以下就是全世界岩浆的仓库
映在的里雅斯特号舷窗上的火色就是岩浆的颜色，即使厚厚的冰层也无法阻挡，包
裹深潜器的整块海冰此刻被映照得如同一颗火红水晶。
难怪那些龙类的僵尸在合围的里雅斯特号的最后瞬间集体撤离，即使是龙类僵尸大
概也不愿意被岩浆包裹变成化石。
“看样子还是得完蛋……”恺撤低声说。
深潜器的各系统看起来都还完好，但仍旧无法摆脱冰封。
深潜器距离那面熔金色的“岩浆巨壁”只有数百米的距离，四射的岩浆... 阅读全帖 |
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W**N
发帖数: 1037 | 20 http://www.zhibeifw.com/ssfb/dxb/szhdcjjqs.php
顺治皇帝出家偈浅释
索达吉堪布 著
大悲摄受具诤浊世刹，
而后发下五百广大愿，
赞如白莲闻名不退转，
恭敬顶礼本师大悲尊。
缘 起
一九八七年，法王如意宝偕同一万多名藏汉僧俗，朝拜了佛教四大名山之一的五台山清
凉圣境。
朝山期间，我与慈诚罗珠恭受上师之命，初次将《佛子行三十七颂》、《菩提道次第摄
颂》等藏地流传甚广的佛学论著翻译成汉语。在翻译过程中，捉襟见肘的汉语水平使我
们费尽了周折，特别是对前所未见的汉地佛教专用词汇，我们更是一窍不通。但上师之
命难越，我们只好硬着头皮上马，咬紧牙关坚持，翻阅了大量资料，花费了不少心血，
才算勉强完成了任务。不想以此因缘，便从此一发而不可收，才有了今天与汉地众生所
结下的殊胜不解之缘。
五台山向来以自然风光神奇旖旎、名胜古刹鳞次栉比而著称。放眼四周，千山竞秀；俯
视谷底，万壑争流。既有云蒸霞蔚的东台，繁花似锦的南台，明月皎洁的西台，一览群
山的北台，巨石如星的中台，也有淙淙欢跃、南北穿流的清水河，更有集五台之殊胜为
一体的黛螺顶，以及堪称五台山标志的塔院... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 452 | 21 22、骨正筋柔，气血自流
在酒店大堂治好错位
2007年11月初，我和几个朋友在北京的一家饭店大堂喝茶，其中一位是《国家地理
》杂志社的社长李栓科。当时李社长的颈椎、双肩已经疼痛数月，不能举肩，脖子左右
转时剧痛，有时疼得他彻夜难眠。当时拉筋不方便，我就让他趴在大堂的地毯上用手法
为其正骨，大堂服务员面对此举目瞪口呆。只听其腰椎和胸椎各响一声，李起身后连声
肩和颈都不太疼了。我再为其调正颈椎，两侧都有响声，其颈椎痛顿时全消，脖子活动
亦正常无碍，右肩可举、甩自如。此时惟剩左肩略有痛楚，肩颈区还有点发紧。我就给
他在额头上扎了一针，留针五分钟，其左肩也不痛了。至此，全身痛症和不适全部消失
。整个治疗过程约15分钟。
次日，社长再约我晚餐，请来其公司的三位员工作陪，原来醉翁之意不在酒。吃完
饭，他要求我顺便为其三名员工治疗，其中两个患腰背、颈椎痛，被复位后当场痛症消
除。看另一位小姐的气色并查其舌苔后，我在其主要经络上触诊，她都剧痛无比。我说
她五脏六腑皆有问题，她说老中医给她号脉也这么说。我说既然如此，她的骨头一定有
不少错位。结果为其正脊时，她的骨头从颈椎到腰椎几乎每节都异响，说明错位 |
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a***x
发帖数: 398 | 22 哥们， 建议你看一下Jim Mclean的Slot理论，有详细解释。我个人体会。1， 上杆平
面不能太平（比如matt kuchar，关天朗),上杆立腕保证握把指向地上的球，或稍稍向
里。2，下杆启动，左胯先开始，向左后方转动，左肩留一下，不要随着转，下杆平面
就会自然变shallow。其实就是下杆from ground up的结果。 下杆起始这一阶段，肩，
手臂，手腕啥都不做，完全被动，Hogan称之为 gravity pull。 感觉上就好像车子突
然启动，咱身体跟不上，会先顿一下然后加速前冲。顿那一下的时候,就是滞后。相对
应的就是下杆开始时，肩，手，杆子的状态。
完全被动不好体会，前几年有个教练想出了个主动的方法来做这个事，就是右肘的
re-attach。即下杆初始快速让右肘靠近右侧肋骨，也能把右肩滞后，很有效。 都
是为了“肩”滞后效应，稳定的打出距离。
有个要特别注意的地方， 倒杆到shallow 平面是胯启动的结果，千万不要用手腕主
动放倒，手腕一tilt，杆面就闭合了，下杆就会出一堆补偿动作，不稳定。共勉！ |
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y***g
发帖数: 5167 | 23 好像板上不少人有肩伤，包括大慈善家长乐。我来谈谈我的肩伤。
大概半年前，为了提高正手，强迫自己搓球不超过3板（还罚一些包子呢），结果肩膀
严重拉伤，最厉害的时候连穿衣服都很困难。
当时我非常懊丧，持续时间还比较长，给生活带来不方便。现在回过头来，突然发现这
是苍天在帮我纠正正手拉球的错误动作，真是塞翁失马，焉知祸福。
如果你现在肩膀疼，那我恭喜你，你的正手会有长足的进步。
大家都知道为什么肩膀会拉伤，就是因为伦大臂。如果哪天你开始不伦大臂，你的正手
就会给你带来惊喜。
作为一位超级乒乓球痴，即使肩膀疼，我依然会挥拍上阵，还会打比赛，还尽量想赢球
，赫赫
当时情况是只要我用大臂发力就会很疼，就开始琢磨如何既可以发力，又要肩膀不疼。
发现拉球的时候整个右胳膊自然而放松下垂，然后转腰把右手转到合适的位置，再突然
蹬腿转腰，整个胳膊自然地给甩出去，在球拍接触球的一瞬间收一点小臂和手腕。这样
就可以把球拉上桌，重要的是肩还不疼。整个过程的核心就是大臂完全放松，一点都不
发力。
就这样突然发现我正手拉球的成功率比以前高很多，球也转很多（可惜还是不爆），当
时不知道我的领悟是否正确，因为以前没哪个教... 阅读全帖 |
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s*****v
发帖数: 360 | 24 （１）左手在肩膊正上方进入水中，尾指先入水，右手完成划水，并开始作回手动作。
（２）左手在回手后半阶段所产生的动量造成肘及臂保持伸直沉入水中，造成开始往上移
动。右手露出水面同时，腕关节屈曲。
（３）当左手向下向外划时，肘关节屈曲，右腿开始作對角线的上打动作。
（４）当左手经过肩膊，肘关节屈曲达到最大（90度）。回手开始旋转，掌心指向外。
（５）当手橫过肩膊，划臂肘关节开始伸展。这时身体滾动达到最大(40~50度)。
（６）左臂完成划水，肘关节完全伸展，手掌向下，约在臀部下六寸的位置。手的向下推
水幫助右肩的提升。
（７）右手沉入水中，准备捉水。
（８）右手捉水是利用肘关节的伸直。左腿向下踢水。
（９）右手向后施力推水。左肩因身体的滾动而上提。
（１０）右臂开始作向下壓水动作，左腿继续上踢。
（１１）右臂完成划水的同时，左手回手动作亦接近完成。 |
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t*******a
发帖数: 4055 | 25 穷生左、富生右？经济危机促生欧洲左翼
分享到：
时间：2017-08-14 11:33
•来源： 察网
•作者： 李婧詝
•浏览：340
评论： 0
字号： 大 中 小
在欧洲所谓“两个左派”的斗争中，“执政的左派”长期以来总是表现出优越感，并且
与其对手--激进左派保持距离。但如今它们的力量关系似乎已经逆转，并体现在欧洲大
陆一些国家的政治选举结果中。
2007年开始的次贷危机最终演变成全球性金融风暴。失业率居高不下，贫富差距日益扩
大。在此背景下，欧美资本主义国家政治激进化现象凸显。
法国《世界报》发现，欧洲受经济危机影响严重的国家，左翼势力崛起。最近的民意调
查及选举已经彰显出欧洲政治势力的力量逆转。
经济危机促生激进左派
在欧洲所谓“两个左派”的斗争中，“执政的左派”长期以来总是表现出优越感，并且
与其对手--激进左派保持距离。但如今它们的力量关系似乎已经逆转，并体现在欧洲大
陆一些国家的政治选举结果中。
比利时布鲁塞尔自由大学政治学专家、《欧洲激进左派》的作者Pascal Delwit认为：
“经济... 阅读全帖 |
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g***y
发帖数: 4784 | 26 动 扭转系列的体位
是矫正全身畸变调节平衡的体位。刺激身体内部深处，消除慢性化的身体紧张，活
跃内脏机能。
EFFECT
绷紧腰部
屈单膝呈鳄足状 预防腰痛
1、仰卧，两脚并拢。立起右膝，置于左脚之上，左手放在右膝外侧，右手
伸开与身体成60度左右的角，手心向下触地，吸气。
Point
每喘口气都要尽量使右肩靠近地板
2、呼气时手心保持与地板的接触，将右膝倾向左侧。如果右膝接近地板，则将面部
和上半身向右侧扭转，自然地呼吸保持姿势10-20秒。
3、呼气时回复到第一个姿势，呼气时伸出右膝
4、然后立起左膝置于右腿之上，以同样的方式进行。结束时稍做休息，然后放松。
月牙式扭转
1、以山式体位站立，拇指交叉，合掌于胸前 EFFECT
矫正脊骨弯曲
紧绷腰部及臀部
消除肩膀酸胀
4、吸气时回复到正面。左侧也以同样方式扭转，呼气时合掌将手回复至胸前。
2、吸气将掌心合拢的手抬至头上部。
3、呼气时拉伸上身的同时向右扭转看背后。自然地呼吸保持该姿势10-20秒。
Point
身体向上伸展的同时向臀部与腹部加力，保持稳定
5、松开手，展开脚与腰同宽，稍做休息，然后放松。 |
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w*********9
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章节目录 第三十六节 飞鹰鸿毛（四）
书名：《缺月梧桐》作者：缺月梧桐字数：21095字体：＋大中小－
时候，你学了武艺反而是一件倒霉事。wWW。QUanbEn-xIAoShUo。coM
你会了武艺，你比普通人强，你自然不愿再老老实实的种田；而经商，你的头脑并不如
你的肌肉那般强悍，没有武功是让你聪明的；做官？你能做官何必去交银子学武？
而高手却和普通人一样肚子会饿的。
而且倒霉的是，你比普通人更容易饿，因为你饭量要大得多。
饿还是其次，伴随着力量而来的，只有**。
比普通人更大而更不容易满足的**。
“这里没有慧眼识才的伯乐，我们要回去。”一个头裹白巾的强壮年轻人苦着脸说道。
建康一家普通的酒楼上，盘刀门的五个年轻人正经历人生中的一次磨难。
盘刀门是个小门派，小到江湖上没多少人听说过，从他们雄心勃勃的掌门创立起就没人
听说过，因为这个掌门在江湖上也没有什么名声，他原来只是个木匠而已。
而这个酒楼靠窗的桌子上正有五个忧心忡忡的盘刀门弟子，他们听说了这次轰动江湖的
武林大会，他们只... 阅读全帖 |
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E*****m
发帖数: 25615 | 28 当下各人络绎走进石室，只见东面是块打磨光滑的大石壁，石壁旁点燃着八根大火
把，
照耀明亮。壁上刻得有图有字。石室中已有十多人，有的注目凝思，有的打坐练功，有
的闭
着双目喃喃自语，更有三四人在大声争辩。
白自在陡然见到一人，向他打量片刻，惊道：“温三兄，你……你……你在这里？”
这个不住在石室中打圈的黑衫老者温仁厚，是山东八仙剑的掌门，和白自在交情着
实不
浅。然而他见到白自在时并不如何惊喜，只淡淡一笑，说道：“怎么到今日才来？”
白自在道：“十年前我听说你被侠客岛邀来喝腊八粥，只道你……只道你早就仙去
了，
曾大哭了几场，那知道……”
温仁厚道：“我好端端在这里研习上乘武功，怎么就会死了？可惜，可惜你来得迟
了。
你瞧，这第一句‘赵客缦胡缨’，其中对这个‘胡’字的注解说：‘胡者，西域之人也
。新
唐书承乾传云：数百人习音声学胡人，椎髻剪采为舞衣……’”一面说，一面指着石壁
上的
小字注解，读给白自在听。
白自在乍逢良友，心下甚喜，既急欲询问别来种切，又要打听岛上情状，问道：“
温三
兄，这十年来你起居如何？怎地也不带个信到山东家中？”
... 阅读全帖 |
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E*****m
发帖数: 25615 | 29 当下各人络绎走进石室，只见东面是块打磨光滑的大石壁，石壁旁点燃着八根大火
把，
照耀明亮。壁上刻得有图有字。石室中已有十多人，有的注目凝思，有的打坐练功，有
的闭
着双目喃喃自语，更有三四人在大声争辩。
白自在陡然见到一人，向他打量片刻，惊道：“温三兄，你……你……你在这里？”
这个不住在石室中打圈的黑衫老者温仁厚，是山东八仙剑的掌门，和白自在交情着
实不
浅。然而他见到白自在时并不如何惊喜，只淡淡一笑，说道：“怎么到今日才来？”
白自在道：“十年前我听说你被侠客岛邀来喝腊八粥，只道你……只道你早就仙去
了，
曾大哭了几场，那知道……”
温仁厚道：“我好端端在这里研习上乘武功，怎么就会死了？可惜，可惜你来得迟
了。
你瞧，这第一句‘赵客缦胡缨’，其中对这个‘胡’字的注解说：‘胡者，西域之人也
。新
唐书承乾传云：数百人习音声学胡人，椎髻剪采为舞衣……’”一面说，一面指着石壁
上的
小字注解，读给白自在听。
白自在乍逢良友，心下甚喜，既急欲询问别来种切，又要打听岛上情状，问道：“
温三
兄，这十年来你起居如何？怎地也不带个信到山东家中？”
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c***s
发帖数: 70028 | 30 山东枣庄一名8岁男孩在放学回家的路上被身后来的摩托车撞倒，肇事车主非但不下车救助，反而驾车逃跑。目睹这一情景的商店小老板李继艳虽然与孩子没有关系，但他仍然追上前将肇事车主拦住。肇事车主随后叫来的人嫌李继艳多管闲事，将李继艳连捅两刀。
男孩放学路上被撞商店老板拦住肇事者
9月28日下午，8岁的龙俊丞像往常一样放学回家，就在距离他家几百米远的路上，他被身后驶来的摩托车撞倒。李继艳告诉记者，孩子被撞时正好就在他商店门口，当时摩托车由南向北行驶，龙俊丞也是向北走着，突然就被摩托车撞倒在地。幸好车速不快，孩子被撞得不是特别严重，然而车主没有停车就向北驶去。
看到这一情景的李继艳毫不犹豫地跑着去追赶肇事者，追了大约30多米远，李继艳一下抓住肇事者摩托车后座，可车主猛地一拐将他甩倒。李继艳没有就此罢休，他从地上爬起来继续追赶，大约又追了50米后，肇事摩托车被一辆黑色轿车挡住了去路，李继艳迅速上前将肇事者拦住。“你把孩子撞倒了，怎么不看看孩子有没有受伤就跑呢？”李继艳气喘吁吁地责问肇事者。在李继艳的催促下，肇事者才回到撞人地点，查看孩子的伤情。现场有目击者见到了这一幕。
被指多管闲事兄弟俩身中数刀
本... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 31 尽管，美国女足门将霍普·索洛大喇喇地宣布：我没有办法让所有人喜欢我。尽管，现在在美国队里依然有队员公开表示不喜欢她。但是，却没有人能阻止住霍普·索洛成为美国女足队中最受媒体和球迷欢迎的队员。不只因为她是美女，她是英雄，更因为她的真性情。如带刺的玫瑰，叫人又恨又爱。
父亲因绑架她而入狱
霍普·索洛拥有健美的身形，加上一头飘逸的金发，一双流转生辉的碧眸。《W》杂志将她的外貌描述为，“她拥有母狮般威严而美丽的轮廓！”
因此，无论走到哪里她周围总是聚光灯闪烁，她大喇喇的性格从来也不会因为媒体的关注而有所收敛，她依旧喜欢炮轰自己不满意的足坛名宿，她甚至自曝曾在奥运会期间将陌生男子带进戒备森严的奥运村里偷欢。
她享受镁光灯下的生活，尽管她的名字——霍普·索洛(Hope Solo)，在英语里是“渴望孤独”的意思。而这些特立独行的行为，大概都和她幼年时的不幸经历有着某些必然关系。
索洛在自传里曝光了自己的身世，而她的父亲则是她成为足球运动员的动力，也是她心中永远的痛。
杰弗里·索洛拥有意大利血统，童年被遗弃的他在一个个寄养家庭中过着寄人篱下的生活，成年后参加过越南战争，后搬到华盛顿定居。女儿出生后，杰... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 前晚9时许，在惠州惠阳淡水市政广场，一对男女试图放孔明灯被民警制止，引发围观，有目击者称民警打人，将警车堵住要求放人，数百警力出动维持秩序，两个多小时后事件才平息。昨日，警方回应称，民警未出现暴力执法，该对男女则使用暴力抗法袭警。
现场：警车被困2小时
当晚10点左右，南都记者发现惠阳淡水市政广场旁边的道路已被封锁，数十名民警现场维持秩序。广场中央，一辆警用越野车被围观群众围住，10多名身着制服的警员站在警车旁，防止群众进入车内。辖区上塘派出所领导与一对男女在车内。附近，两辆警用摩托车被砸烂。
“警察打了人还要把人带走，太不公平了，我们不能让他们走，除非他们道歉，然后放人。”一名女子挡在警车前面，情绪激动。她说，9点多，她的朋友何小姐和其男友左先生拿着孔明灯打算点燃，这时，几名民警上前，不由分说收缴了孔明灯并将其撕碎，二人上前理论，却遭民警殴打。
周边10多名目击者也表示看到有民警打人。随后，南都记者电话联系到车内的何小姐和左先生，二人坚称被民警殴打，并未还手。“我们上去质问没有放孔明灯，为何要撕毁，我们花了40块买的。”何小姐说。
数百警力出动疏导群众
南都记者从不少目击者提供的现场... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 33 70度的脊柱侧弯
走进南京财经大学的女生宿舍，一位穿着黄色蝙蝠衫、披着头发的女孩坐在椅子上，看到有人进门，她抬头看了一眼，接着又低下了头。她没有主动说话，一问一答几个来回后，记者才知道她叫洪华梅，1990年出生在重庆市油溪镇一个村子里。2010年，她考进了南京财经大学，现在是公共管理学院公共事业管理专业大三的学生。
除了脸色暗淡、极其内向外，坐着的她看不出有什么异常。但仔细打量，会发现她的左肩比右肩要低一些。
最深的感受就是疼
洪华梅患有严重的脊柱侧弯病，侧弯程度已达到70度。两边胸廓也因为这条弯曲的脊柱而变了形，在骨盆上方有脊椎已经断裂，而骨盆也已不对称。
70度的脊柱侧弯，让洪华梅走起来有点跛。除了这些肢体上的变化外，这个病让她最深的感受就是疼。“太疼了，特别疼，”她用手按了按后脖子和后背。“肌肉胀得要炸开，像针扎一样地疼。吃饭只要吃快了，一站起来就胸口闷，四肢酸疼，喘不上气。”她说，这种疼痛没有周期，只要换季、变天，就会发作。每次都要疼个一两天。
不手术可能瘫痪
其实，这个病症并不是最近才出现的。早在她高考体检时，就发现了脊柱侧弯的症状，不过那时侧弯程度只有36度。“当时没当回事... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 刘启明被刀匪严重砍伤，紧急送院治疗。
警方向拉兹斯华兰（蹲者）了解事发经过。
据马来西亚《光明日报》报道，马来西亚两名来自霹雳州的男子在米都蔗芭某茶餐室吃早餐时，突遭4名戴黑色口罩的印裔男子持巴冷刀攻击，其中一名华裔男子被砍至重伤，右肩、右手、右小腿、头部等多处中刀，左手中指几乎砍断。
据悉，凶徒在行凶前曾经到过该茶餐室两三次，相信是为了掌握伤者的行踪。据目击者透露，4名凶徒一走入茶餐室就朝目标下手，得逞后马上夺门逃逸。
肩手腿头多处刀伤
这起事故29日上午约10时在米都蔗芭一间茶餐室发生。其中华人刘启明(20岁)被严重砍伤，另一人拉兹斯华兰(25岁)则受轻伤。他们是在6个月前到米都从事外劳代理工作，并在安邦租房子。
拉兹斯华兰说，事发前，他与刘启明在茶餐室吃早餐，刚刚点了餐，就看见4名印裔男子共乘一辆银色本田雅廓到来，入店后二话不说就持刀冲前朝他们挥砍。
他与刘启明发现不妙后马上拔腿而跑，可是刘启明因误闯入储藏室，结果被其中3名刀匪挥刀乱砍，而他则往餐室后面的住宅区方向逃走，一名刀匪从后追来。“我在逃跑时因情急而不慎跌倒，刀匪立刻追前朝我的背部砍下。我马上用手阻挡，幸好没有砍中，只是... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 小雯的女儿目前仍在ICU病房治疗
2月，女子霸气公开跪地求婚 男子“勉强”接受
2月，女子霸气公开跪地求婚 男子“勉强”接受
今年2月14日情人节，厦门一女子在电影院跪地向男友求婚事件，吸引无数人眼球，当天事件经网友微博发布，转发量达到5万条之多，女子获赞“给力”、“霸气”。
但近10个月后，事情竟发生了戏剧性变化。近日，一女士打进海都热线通95060说，那位霸气求婚女子小雯（化名）刚于11月24日晚为男友生下一名女婴，女婴出生后，被发现右肩肋骨骨折，现正在医院住院，可小雯男友已经失联。这是为什么呢？
前日，小雯告诉海都记者，女儿是男友的。“我从7月份就没工作，积蓄就快用完了，孩子接下来的医疗费用成为难题；同时孩子出生证，需要拿其父母双方的身份证才能办理。我希望他作为父亲，能出现和我一起陪孩子渡过难关。”
记者多次拨打小雯所提供的男友林某及其父亲的手机号码，均无人接听。
女向男求婚酿轰动
小雯，江西赣州人，2005年到福州一公司实习，认识了福州人林某，两人不久确立了恋爱关系。今年情人节晚上，她勇敢向林某求婚，“我这样做，是希望他不要在外面拈花惹草”。
今年情人节前，小雯发现林某手机短信... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 36 事发现场楼下栅栏被破拆的部分
女孩当时失血很多，现场的栅栏上还能看见血迹
X光片显示一根钢筋将小女孩的右侧肩膀刺穿，另外一根则从后背腰部以上靠近脊椎的地方穿入 新文化记者 白石 摄
李女士好像和二女儿小雨（化名）有着心灵感应，她下意识地从床上跳起来，喊着小雨的名字，却未在屋内找到她的身影……这时，李女士的手机响了，是楼下邻居打来的，“你快下楼，你女儿从楼上掉下来了，挂到了栅栏上！”
5日16时许，公主岭市12岁女孩小雨不慎从6楼阳台坠下，被楼下高两米左右的铁栅栏刺穿，生命垂危……从公主岭到长春，一场长达16个小时的生死救援拉开了帷幕。
5日16时许
邻居打电话说女儿坠楼了
谈到小雨坠楼时的情况，李女士的眼泪流了出来。李女士回忆说，5日16时许，小雨在自家6楼的阳台上给爷爷打电话，边聊边笑，而她和丈夫、大女儿都躺在卧室的床上休息。突然，二女儿爽朗的笑声消失了，随即传来一声类似于关门的声音。
女儿没在屋里，鞋还放在门口
“我好像与女儿有着心灵感应，马上问旁边的丈夫，二女儿还在屋吗？”丈夫有些心不在焉，“刚才传来有人关门的声音，她是不是出门下楼玩了？”
李女士有些莫名的担心，她很快从床上下来... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 37 近日，吴奇隆受邀参加某大型野外挑战实境节目。在节目中，他凭借超强的行动能力和极具责任感的人格魅力，被众明星推选为族长。在带领丛林家族开启第二生存地探险时，吴奇隆为了家族成员安全以及团队荣誉挺身参加萨卡拉瓦的“瘤牛比赛”，却不料在训练之时不慎摔下牛车肩部着地，疑似引发旧伤，令粉丝焦心不已留言大呼心疼。
瘤牛大赛关乎团队荣誉 吴奇隆挺身而出
吴奇隆在参加《我们的法则》前期录制时遭受颇多磨难，但是适应之后便开启高能模式，从衣食住行各方面将家族成员照顾的十分妥帖。在家族成员经过第一个生存地的相互磨合之后，只求付出不求回报的吴奇隆毫无意外的被选为族长，率领接下来的丛林之旅。然而就在大家沉浸在在萨卡拉瓦的愉快新生活时，新的挑战悄然降临。当地村长居然邀请他们参加瘤牛车大赛。“瘤牛比赛”作为萨卡拉瓦部落的传统庆祝活动，是一项危险与刺激并存的活动。虽然赢得比赛的人会成为部落的最强勇士，但家族大部分成员因各种原因不能参赛，就在迫在眉睫之时，吴奇隆为了团队荣誉和家族成员的安全选择挺身而出。
赛前训练时间紧急 吴奇隆不慎坠下牛车
瘤牛比赛近在眼前，部落村长为了安全起见对吴奇隆进行赛前培训。然而就在训练途中，吴... 阅读全帖 |
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s*********e
发帖数: 5245 | 38 张自忠是以上将军衔和集团军总司令身份为国捐躯的，是中国在抗日战争中，也是世
界50个同盟国在反法西斯战争中战死沙场的最高将领。在张将军战死于枣宜会战后4年
——1944年，中国又一位集团军总司令李家钰，在豫中会战中撤退受敌伏击而殉国。但
因张将军牺牲在前，更因为牺牲的极为壮烈，国人仍将张自忠列为“中国抗战名将第一
人”、“抗战第一英雄”。
一、出身官宦家庭 秘密加入同盟会
张自忠，字荩忱，1891年8月11日出生在山东临清唐元村的一个官宦家庭。
张自忠6岁入私塾就读，3年后，父亲张树桂前往江苏赣榆就任巡检，把张自忠也带
了去。1905年，张树桂因政绩不错，署理赣榆知县，官晋五品。此时张自忠14岁，已长
成一个英姿勃发且充满正义感的少年。张树桂见儿子长大了，又生性刚烈，就把他送回
了临清老家。张自忠回临清不久，就从赣榆传来噩耗：父亲因病卒于任上。
父亲病故，全家悲痛，张自忠更为自己没有好好孝敬父亲而难过。张树桂故后，夫
人冯氏就成了一家之主。冯氏虽没有读过书，但为人通达，处事干练，治家教子都颇有
章法。每逢冬春之交，青黄不接，心地善良的冯氏总是拿出粮食和棉... 阅读全帖 |
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c******l
发帖数: 3972 | 39 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: pee (or not to pee, that's the question), 信区: Joke
标 题: 不许欺负女司机
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 4 01:00:44 2015, 美东)
平安锦江：【情况通报】：2015年5月3日14时20分许，在成都市三环路娇子立交桥下，
一辆“大众”轿车上的驾驶员张某(男，33岁，本市人)，因行车纠纷，对另一辆“现代
”轿车上的驾驶员卢某(女，28岁，营山县人)进行殴打，性质恶劣。经审查，张某因涉
嫌寻衅滋事，锦江公安分局依法对其进行刑事拘留。(成都市锦江公安分局)
早前报道：
今(3)日下午，驾驶车辆准备前往三圣乡的卢女士，被一红色polo车逼停，并遭到
对方男性车主的暴打，致其右肩骨折、脑震荡，身上多处淤青。打人男子随后被周围市
民拦下。目前，该男子已被警方控制，受伤的卢女士正在医院接受治疗。四川新闻网记
者从成龙路派出所赶到成都锦江大观医院采访受伤的卢女士。
今日晚间，四川新闻网记者在成都锦江大观医院见到了受伤的卢女士。躺在病床上
的卢女士，面部发肿，颈部、... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 40 我自己并不会挑扁担，仅从网上看到的一点关于扁担的评论做此发明。
传统的扁担是一根扁的竹子或木头，要求能挑１００-４００斤，同时具有弹性，因为
在走路时扁担忽扇忽扇地上下起伏，是扁担省力的技术要点。
挑扁担的一个问题是扁担对肩膀的压强很大，会伤害肩膀。
我发明的扁担甲: 其结构和功能和体育运动用的铠甲，比如橄榄球运动员的体甲和护
膝类似，仅用于保护肩膀，用铁皮，塑料，和泡绵做成，覆盖两肩和两肩之间在颈后的
位置。 扁担可以压在左肩，也可以压在右肩，也可以压在颈后，共三个承重位置。
它的作用就是减小扁担对皮肉的压强。 它是多孔的，便于汗气散发。
我发明的扁担: 因为有了扁担甲，扁担做的再细也不会伤害肩膀，所以做的细些。
它是三角形结构，类似于一张反的弓，弓弦在上方，有螺帽可以调节弓弦的张力，扁担
在负重时的张力，振幅，频率，都是可以用螺帽调节的。 人挑扁担走路时，可根据需
要增减振幅和频率。比如一个人挑１５０斤东西时，需要扁担上下忽扇的振幅是２０厘
米，频率是２次／秒，就可以用螺帽调节弓弦的张力，使达到需要的振幅和频率。 |
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u********m
发帖数: 2073 | 41 今年是欧美全面衰败的开始年！
自虐很好吗？还中国输了，现在的中国，也许最怕事小，东海南海都有事，中国亏在哪
里了？一个肌肉涨衣服的大汉，怕你衣服撕破吗？哪里出事，中国势力就凸出到哪里。
可以说，911是美国兴衰的分水岭，这十几年，美国在做右肩，乌克兰事件就是美国国
运右肩拐头向下的时间点！乌克兰事件后欧美神话在历史上开始破灭！什么北约美国都
将进入历史垃圾堆里了。08俄罗斯还没有中国的强力支持，俄罗斯就敢用兵，何况现在
和中国结成同盟了？这两天美国在中国搞公交车车站杀人，中国就怕了吗？俄罗斯必定
在中国默默支持下平定乌克兰。对中俄来说，这么好的历史机会，怎么会白白浪费？请
问，历史上对中俄美欧关系来说，还有比这么好的中俄有利的条件吗？中俄，这一次，
各取所需！欧美倒霉时间到了！08上一次是金融经济拐点，这一次是军事政治拐点！西
方国家全面衰败的开始！ |
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b********n
发帖数: 38600 | 42 蛇河是爱达荷州与俄勒冈州的天然分界线，河流经过的一个山谷，人们叫它地狱谷。
名副其实，这就是中国人的地狱。
因为这里曾发生过美国最大的屠杀华人惨案，至今，凶手没有受到任何的法律制裁。
1887年5月，静静流淌的蛇河上漂下一个华人的尸体，当地白人反应非常冷漠，仿佛只
是一具动物的尸体。
第二天，第二具，第三具尸体又漂下来......其后几天在蛇河的附近地方又发现新的尸
体，前后一共发现十多具华人的尸体。
当地检察官文森特在尸检报告说这些中国人遭到了虐杀：第一具尸体，子弹从后背右肩
处射入，头后部两处斧头砍伤。第二具尸体，没穿衣服，心脏下受枪击，头被砍下。第
三具尸体，后背两处枪伤，头被砍下，左臂在肘和肩之间被砍断，头及断臂系在身体上
......
路易斯顿快报1887年6月16日报道说，大概一艘船上的十个中国男人被杀害。
当时的驻美公使张荫桓给美国政府前后写了近24封信抗议暴行，要求查处凶手。当地的
华人开办的Sam Yup公司拿出1000美元悬赏凶手，又雇了调查员调查此案。
虽然至今时间久远，但结合保持下来资料，我们还是能还原当时案发的经过。
1887年5月20日，7个年青白人来到一个... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 43 早6点半 早6点半 微信号 zgzldb
功能介绍
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本文摘自：《同舟共进》2014年06期，作者：舒云，原题：1972，副军长余洪信双枪自
杀案
我采访陆军指挥学院政委宋双来中将（曾任63军副政治委员）时，听他讲述了63军的大
事之一余洪信案。之所以对这个震惊全国的大案感兴趣，是因为1972年我正在山西高显
总政五七干校，看见过余洪信的通缉令，颇有草木皆兵之感。后来听说逃犯已在榆次郊
外麦地自杀，大家才松了口气。
李向阳式的战斗英雄
于洪信曾被誉为是李向阳式的战斗英雄。图为电影《平原游击队》中的双枪李向阳。
余洪信（1925～1972），河北省武强县孙庄乡西五祖寺人，著名战斗英雄。他侦察兵出
身，高大、黑胖，很有威风，能飞檐走壁，双手打枪，善打硬仗恶仗。看过电影《平原
游击队》的人都不会忘记那位手执双枪、驰骋在敌人心脏的游击队长李向阳，他带着永
不言败的微笑，神出鬼没，足智多谋——余洪信就是李向阳式的传奇人物。
石家庄是全国第一个解放的大城市，电影《解放石家庄》攻城的镜头中就有余洪信在枪
林弹雨中冲锋。抗美援朝金城战役中，有人说余洪信是奇袭白虎团的尖刀营营... 阅读全帖 |
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f******d
发帖数: 6361 | 44 左边从上到下：
1. 男儿当入樽，从来不看
2. 变形金刚弟一辑：左边的是狂派，基地在海里，大哥白衣人麦加登，用大炮，能变
枪，老二红衣人猩猩叫,老三蓝衣蒙面人音波，右肩扛大炮，能变收音机发声波干扰，
打开胸部可以释放一只猎犬，一只激光鸟，一个小robot叫雷响能把地砸裂。狂派里最
厉害的叫建造派，6个绿衣人组成，能合体变大robot。 右边是博派，基地在破山里，
老大红衣蒙面人柯柏文，变身无牌货柜车，其他多是二三流人物，最莱的叫大黄蜂，每
次打架总挨揍，其他的有爵士，救护车，铁皮，幻影，阿积（右肩能发火箭炮），柯柏
文身后的白衣高个叫天火，能变航天飞机；博派背后有恐龙帮撑腰，每次干不过狂派就
放恐龙帮，共5只，可惜不能合体。
3. 蓝精灵,鸽鸽巫，阿兹猫
4. 葫芦兄弟
5.蜡笔小新 还是 缨桃小丸子？
6.圣斗士（天马流星拳，星云锁链，庐山升龙霸，凤翼天长， 阿瞬其实是女孩）
7. 希瑞和希曼（最后有没有成亲？）
8. 奥兹国历险记
9. 黑笨笨
10. 聪明的一休+日版西门吹雪新佑卫门将军
右边从上到下：
1.花仙子 （男的叫嘉文，女的叫小琣）
2.铁臂阿童木，没看过
3.... 阅读全帖 |
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M*******n
发帖数: 10087 | 45 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: pee (or not to pee, that's the question), 信区: Joke
标 题: 不许欺负女司机
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 4 01:00:44 2015, 美东)
平安锦江：【情况通报】：2015年5月3日14时20分许，在成都市三环路娇子立交桥下，
一辆“大众”轿车上的驾驶员张某(男，33岁，本市人)，因行车纠纷，对另一辆“现代
”轿车上的驾驶员卢某(女，28岁，营山县人)进行殴打，性质恶劣。经审查，张某因涉
嫌寻衅滋事，锦江公安分局依法对其进行刑事拘留。(成都市锦江公安分局)
早前报道：
今(3)日下午，驾驶车辆准备前往三圣乡的卢女士，被一红色polo车逼停，并遭到
对方男性车主的暴打，致其右肩骨折、脑震荡，身上多处淤青。打人男子随后被周围市
民拦下。目前，该男子已被警方控制，受伤的卢女士正在医院接受治疗。四川新闻网记
者从成龙路派出所赶到成都锦江大观医院采访受伤的卢女士。
今日晚间，四川新闻网记者在成都锦江大观医院见到了受伤的卢女士。躺在病床上
的卢女士，面部发肿，颈部、... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 538 | 46 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: bigbowl (Big Bowl), 信区: Wisdom
标 题: Re: 今天8月14是盂兰盆日(佛欢喜日), 多孝敬父母长辈吧
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 16 22:09:47 2011, 美东)
佛说父母恩重难报经
http://bookgb.bfnn.org/books/0023.htm
白话翻译
姚秦三藏法师鸠摩罗什奉诏译
如是我闻。
这部经是我阿难亲自听佛陀宣讲的。
一时佛在舍卫国只树给孤独园。与大比丘二千五百人。菩萨摩诃萨三万八千人俱。
有一天，释迦牟尼佛在舍卫国，祇树给孤独园里说法，在场的有佛陀的常随弟子出家众
二千五百人，与大菩萨摩诃萨三万八千人在一起听法。
尔时。世尊引领大众。直往南行。忽见路边聚骨一堆。尔时。如来向彼枯骨。五体投地
。恭敬礼拜。
这时，世尊引导并带领大众弟子，一直往南方行走，忽然看见路边聚集枯骨一堆。那时
候，如来就对著那些枯骨行大礼，以五体投地的方式，恭恭敬敬的顶礼膜拜。
阿难合掌白言。世尊。如来是三界大师。四生慈父。众人归敬。以何因缘。... 阅读全帖 |
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f*****e
发帖数: 461 | 47 整天坐在电脑前面，颈椎伤不起呀。大家帮着看看，我是不是有了颈椎病的前兆？大家
都是如何抵抗空调冷气的呀？
病史
2011年3月底：天气转暖，放弃室外运动，在室内跑步机上锻炼，第二天早上醒来落枕
，折磨了我一周多，用了热疗/针灸。严重怀疑运动室空调冷气太凉所至。
2012年4月底：也是天气转暖（好像也是一天前使用室内跑步机），早上醒来落枕，几
天后，变成右肩肌肉痉挛，疼痛难忍，脖子感觉要断了，医生开了肌肉舒缓药，当天见
效。后理疗一个月。颈部肩部都拍了片子，医生没有看出问题，鼓励我多运动。我天天
在办公室家里带Heat Therapy Neck and Shoulder Wrap，直到天气转凉，空调冷气变
热气。
2013年5月底：昨天到现在突然又出现右肩肌肉酸胀，前倾后仰时候颈部酸痛。很害怕
再发展成痛不欲生的肌肉痉挛。严重怀疑最近天气热，办公室冷气所致。只好再披上
Heat Therapy Neck and Shoulder Wrap。 |
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v*****1
发帖数: 3980 | 48 我10岁寒假的时候右肩锁骨骨折过, 从沙发上翻下来右侧倒地上时正好被沙发压到肩.
当时我的断的地方正好是往上翘的, 医生硬生生把断的地方压下去然后打了八字绷带,
疼得偶快晕过去.后来医生说要是往后或往下翘就麻烦了. 后来一个多月都是坐着睡觉,
绷带好象是三个月才拆, 伤筋动骨100天嘛.不知道哪听说的, 那时候家里天天熬圆骨
头绿豆汤, 喝得我都快吐了.骨头长好后有那么几年看右锁骨比左边粗, 但十几年过去,
现在看不出差别了.
你家宝宝现在很小, 恢复力和生长力是最强的. 先听医生的吧, 如果不放心再换个骨科
医生看看.祝宝宝锁骨快快长好! |
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o****j
发帖数: 24 | 49 成装跟cunstom made一看就有很大区别，
一个是领子，成装多数使用黏合剂很死板，好的手工店比如zegna，红都，wwchan都是
手工制作，衣领很柔顺。另外不要以为自己的身体是匀称的，你很可能左肩右肩之间或
者左胯右胯之间有极其细微的差别，或者小腿肌肉略突出，这些都是成装不服帖的因素
，而高级裁缝会很好的把这些因素考虑进去的。 |
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T*****E
发帖数: 1432 | 50 恩
其实我今天真的没亏多少，就是原来赚很多的利润都回去了，这个太心痛了
原来以为要再走个右肩再下，现在看来是直接下，右肩估计都没有了
1044是二月低点，如果跌破的话，我看衰到SPX900，说出来我自己也大吃一惊，那就是
去年7月低点了
太可怕了，希望不至于吧... |
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