c******s
发帖数: 1994 | 1 韩国选手有一对H/K实力较强（3号种子），一对实力较弱J/K
而中国两对是1、2号种子
日本选手是4号种子
丹麦选手爆冷击败中国2号种子
可能除了丹麦以外的非种子选手实力都比较一般（韩国一对、中华台北、印尼）
两场让球比赛之前：
中国选手T/Z（即是意外输给丹麦的那对，2号种子） -> 上半4
中华台北选手 -> 上半3
日本选手（4号种子） -> 下半3
丹麦选手（爆冷击败中国2号种子） -> 下半4
下半区似乎更加凶险
到此，
中国的思路很简单，就是让两队选手分别去不同半区，这就需要1号种子W/Y放水输球给
韩国
印尼只有一对，也简单，就是尽可能避免强敌，走得越远越好
韩国比较复杂：
最好的结果：
中国两对在上半区1、4，韩国两对在下半区1、2。这样韩国3号种子就可以通过打自己
人保留体力，以便虐掉4号种子日本选手和黑马丹麦选手的胜者，即可保银
为了实现此，需要韩国非种子选手J/K输给中国1号种子，之后3号种子H/K正常虐掉印尼
选手
按常理来看，韩国其实是不用参加任何放水大战的！
但是中国显然打算放水输给韩国
（其实我觉得韩国也应该预测到了中国的思路，对中国采取放水战术有所准备，... 阅读全帖 |
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j******h
发帖数: 3904 | 2
让大家久等了
周一刚刚试了油水法处理过的新球。
没处理前的红超已经很好了，球托很硬，比近来的黑航空好。飞行感觉两个都差不多。
羽毛似乎不比黑航空差，业余双打不太激烈的话两局21分问题不大。红超坏的话是先从
羽毛开始的。
油水处理过后的红超要等一周后再用。打之前注意用paper towel先擦干一下羽毛上的
油，否则球会重一些容易出界。打两拍后感觉飞行上跟没处理过的球差不多。处理过后
的球羽毛要更耐打一些，两局双打下来羽毛没啥变化，当然这跟俺们水平面关系不小。
接下来跟一猛人狂抽烂打了10分钟后断了一根羽毛。感觉不错。
处理过后的球发霉的事情现在看不出来。
再发一下牢骚，现在的黑航空质量真的是。。。 |
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c******a
发帖数: 762 | 3 一、球袋
球袋是用来装球的，一般而言球袋大致上分两种，一种是装一个球的，一种是装两
个球的，前者的鞋子及球是装一起的，请注意鞋子要先放进去，球再放进去，而且鞋子
的鞋底要朝下，避免将鞋底与球的表面摩擦，这种袋子空间有限，而且鞋子与球没有隔
离，对球的寿命有影响。大部分装两个球的球袋，都会有个夹层，一层放球一层放鞋。
打球回来后，把湿的衣服及手巾拿出来，再把球袋稍微打开不要密封，这样子对球的弹
性不会有影响。
二、鞋
鞋子保持干燥，打球前不要用鞋底去抹滑石粉，而是要用手巾将鞋底擦干，这样就
不会太滑了。
三、球巾
球馆的球巾大都很粗糙，如果您打飞碟那无妨，但如您打曲球，最好用自已的球巾。还
有、球巾是用来抹去球上残余的油，不能拼命的擦。打完球后，用自己的球巾包好球，
再将球放进球袋，避免球的表面和球袋磨擦。
四、球
1.打曲球时，每打八十局球就要重新再抛一次，避免吸地力减弱，最好用300度的砂纸
。这是针对RESIN的球而言，如果是其他材质就不必了。如果是POLY的球，打前放进洗
球机洗一洗。
2.RESIN的球很容易吸脏东西，如果您有抛过，那脏东西。最好不要用油类的东西，因 |
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T*******r
发帖数: 196 | 4 如何把球打的更快，更转，是大家都关心的问题。想从物理的角度讨论下。
先看匀速挥拍正撞，来球速度v1, 挥拍速度v2，来球相对拍子速度v1+v2，不考虑损耗
（完全弹性碰撞），正撞后，出球相对拍子，v1+v2，相对地面v1+v2+v2。这是简单物
理题，所以挥拍对出球速度的贡献是2倍的挥拍速度，很重要。
再看匀加速挥拍运动，来球速度v1, 挥拍速度v2，来球相对拍子速度v1+v2，出球时球
拍速度v3 （>V2），出球速度是v1+v2+v3= v1+v2+v2+at, a是加速度，t是加速度的时
间，所以球得到额外a乘t的速度。我们力量大小决定a, 然后如何得到更长的加速时间
就很关键了。想要一直给球加速，就要一直有板压，而且要大于胶皮弹性恢复的力，否
则胶皮就把球弹开，开始出球了。所以发力的原则是蹬腿，转腰，肩带动大臂，收小臂
，甩腕发力，从大肌群带动小肌群，逐级发力，加速。一般是吃住球，再加速收小臂，
动腕子。吃住球就是让球吃进海绵，形成板压，让球和板相对静止，再加速发力。从发
力的距离上看，也是越长越好，身体各个部位发力的作用距离是有限的，所以如何能够
协调好各个肌群的发力，把发力... 阅读全帖 |
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A*********u
发帖数: 8976 | 5 起脚一瞬间没越位（相对于对方两名队员）就是没越位
跑到球门线等球也不越位
关键这个不是后插，后插是球先过去，人追球。
这个人先过去，再等球。 |
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y*m
发帖数: 1401 | 6 你所谓的戴林“触球”，球其实已经过去了。截图不清楚。或者实在有兴趣，看看这个
gif能看吗。
戴林的“触球”没有改变球的轨迹，是格隆停的球。另一张图，应该可以看到格隆先碰
到球无误。 |
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n**n
发帖数: 1489 | 7 湖北日报讯 本报仁川29日电（记者彭青）国家体育总局副局长蔡振华今晚赶到羽毛球
混双决赛现场，特意为张楠/赵芸蕾督战助威。本届亚运会，东道主利用赛馆“空调门
”的盘外招引起多国选手抗议，中国队也为此吃亏不小。蔡振华今晚首次对此事表态：
国羽无需抱怨，今后应加练有风球。
开赛前3分钟蔡振华进来，刚好坐在记者前一排。印尼强档阿马德/纳西尔开局发挥出色
，张/赵连丢4分，蔡振华见状直挠脖子和左腮，当打到5比11时，他神色严峻，张头后
望，大叫“秉子，过来坐。”
赵芸蕾的主教练田秉毅忙坐到蔡振华身边，两人不时交流着双方技战术。当张/赵追平
后，蔡振华神态完全放松下来，田秉毅就前半局落后原因解释说：“场内空调风大，我
要她们争边时放弃发球权，要边先要逆风！这样先适应一下风向后，就好发力了。”
蔡振华思索片刻，忽然连珠炮似地发问：“你们为什么不练有风球？为什么不找有风的
场馆练？赛前练了，顺风怎么打、逆风怎么打，风平静了怎么打，都很有讲究。你们练
了，就有底气打有风球了嘛。”
田秉毅连连点头，说接受此次教训，赛前要安排有风球训练。蔡振华若有所思的点头。
此后张/赵逆转拿下首局，次局张/赵换到顺风场... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 8 看武侠小说的经常看见一个词儿，形容某某巨牛的，就是“继往开来”，后边一般还跟
着“大宗师”仨字儿。有幸被冠以这种称号的就是张三丰黄裳寥寥数人，东方不败这种
虽然天下无敌，也勇于实践，但是没有开创性的学术贡献，也没法称得上继往开来。
天朝上下五千年，第一位可以称继往开来大宗师的军事家，就得数春秋名将先轸。内个
孙子说，兵者，诡道也。这诡道，计谋，就是从先轸开始的。中国的作战一跃从堂堂列
阵的对擂，进入了一个变化错综复杂的新境界，达到了艺术层次。
反观世界其他地区还基本上一直停留在你殴我一拳，我捶你一拳，看谁先趴下的档次。
马其顿和波斯的高加米拉战役开始之前，波斯王大流士三世先派了一群小弟去预定战场
平整地面，以便战车冲击，而马其顿王亚历山大居然也会在这个开阔利于波斯军机动作
战的地方跟他决战，实在是匪夷所思。要不是亚历山大的战场感觉和把握战机能力超一
流，再加上一点点人品，历史就得改写。先轸时代这时候都过去三百年了。
有时候看网上有些人YY马其顿vs秦朝，罗马vs秦/汉，就想笑。不同层次的，要是真开
片，会被我天朝打成屎罢。
比先轸晚几百年的迦太基名将汉尼拔也几乎达到了中国的军事艺术层次... 阅读全帖 |
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m*****r
发帖数: 1240 | 9 我理解你的思路
你是要硬扣 jump off a pivot foot 这句话来证明：pivot foot必须最后或者和非中
枢脚同时离地 （不允许中枢脚先离地，非中枢脚后离地）
我个人感觉你的这个解释有点牵强。 如果规则是个意思的话，完全可以加一句准确
的描述来 禁止 中枢脚先离地。
当然，你也可以说，规则如果支持 中枢脚先离地的话，也可以加一句 更准确的描述来
允许 中枢脚先离地； 不过貌似https://www.youtube.com/watch?v=aiIkCBe8EK4，
这个视频里的附加解释说明了 jump off a pivot foot 等同于 lift a pivot foot，
来间接的补充说明 允许 中枢脚先离地。 另外 https://bbs.hupu.com/18320644.html
这个帖子里也有些补充的证据。
说实话，虽然我支持 中枢脚先离地 （为了和三步上篮（行进间的动作）保持某种一致
性）， 但我认为这个的确是规则有点模糊的地方（可以说的更清楚）。 我看过大梦
还有乔丹的视频集锦，他们确实大部分是 最后双脚同时起跳，很少很少 中枢脚先离... 阅读全帖 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
sunleilucky (蝈蝈) 于 (Sun Dec 17 19:22:48 2017, 美东) 提到:
如题，，没听太懂。。。因为接了求倒地之后没动？还是需要抱住球？
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baal (白日梦) 于 (Sun Dec 17 19:23:18 2017, 美东) 提到:
全程没有控制
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hydralistor (hydralistor) 于 (Sun Dec 17 19:24:23 2017, 美东) 提到:
he controls the ball, no body touches him.
he lost control when the ball touches the ground.
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RONALD0 (木石) 于 (Sun Dec... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 11 你的攻球基本动作有毛病么？
近来和球友练对攻时感到，球友攻球时总是往上扯球——过来的球呈一软飘飘的抛
物线；不会撞板式击球。本来对攻，对方击过来的球就是略带上旋的，冲劲很足，有什
么必要回球时往上蹭球？目的是什么？力量都耗掉了！要知道近台攻球，执拍手的运动
轨迹，是朝向你要击球去的方向的，非常干净利索，没有多余动作掺杂其间，任何其它
方向的分力都是多余的——比如特意翻腕使拍子在空中画扇形、执拍手向上扯等等。
我休息时坐在一旁观看，发现这个球友还不会用腰，就是用手打球，腿腰都是虚着
的。附带说一句，和我打过球的球友，十个有九个半攻球基本框架都有问题，又多半是
从不上网学球的（网上谈球有共识的，因空间阻隔见不着面；能凑在一起打球的，偏又
从不上网，更谈不上考虑什么技术标准；真让人没脾气）。网上大家在谈什么，他们一
概不知。这非常令人遗憾——要在盲然的昏暗中走多少弯路啊！
再一个问题是小臂收缩不了。我注意到攻球时很多人大小臂间的夹角是基本不变的
，整个胳膊就像小学老师判作业打的对勾，是一个固定的框架。这个问题我想特别说一
说以引起注意。
小臂收不了的毛病从表象上看有一个诊断标准：就是肘部在引... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16403 | 12 发信人: billd (快乐文子), 信区: Volleyball
标 题: 垫球技术
发信站: 逸仙时空 Yat-sen Channel (Sat May 15 15:13:37 1999), 站内信件
排球的基本技术之一，是接发球、接扣球以及后排
防守的主要技术动作，也是组织反攻战术的基础。有正面双
手垫球、侧体垫球、正面低 耸 垫球、背垫球、单手垫球、
前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球和救入网
球等。其中正面双手垫球是各种垫球技术的基础，适合接各
种球速快、弧度平、力量大、落点低的来球，在排球比赛中
运用较多。
单手垫球 垫球技术的一种，一般在来球低、球速快、
距离远时采用。单手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃
等动作来完成。垫球时用虎口或手背击球的后下部。
击球时有向上翘腕的动作。
背垫球 即背向球将飞出的方向的垫球动作。常用
于接应同伴来球，或第三次处理过网球时采用。
鱼跃垫球 当来球低远，用其他方式无法触球时采用。
队员身体前倾，以前脚用力蹬地向远处跃出，将手
臂插入球下，用虎口或手背将球垫起。身体落地时
两手先着地支撑，两肘缓慢弯曲以缓冲下落力量，
同时抬头、挺胸、 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 13 望着头顶转瞬间就缩小到亩许大小的大洞，以及里面那颗房屋大小的黑白色雷球，
韩立瞳孔微微一缩。
他也深知到了最后时刻，能否真从真雷劫中全身而退，就要看自己是否接住这最后
一颗雷球了。
韩立当即深吸一口气，一张口，而竟直接喷出三团精血来，然后两手一掐诀下，冲
高空一点。
顿时精血一闪之下，迎风化为数十枚血色符文，直奔高空激龘射而去，一闪即逝的
没入各座极山之中。
空中三座极山滴溜溜的一转，往中心处一动，竟瞬间合为一体，化为一座三色巨峰
，并发出轰鸣般的巨响，体积一下一下缩小了十几，化为了数十丈高大，同时一股庞然
浩荡气息也从上面一散而开。
这三山合一的手段，看似和元合五极山的最终形态有些相似，但实际上二者自然是
截然不同的。
元合五极山是将五座山峰真正融合炼化一体，无论合体还是拆分都是可随心所欲，
轻松自如，威能更不是眼前这种施展秘术才能强行合体的三山可以相提并论的。
这种三山合体不但需要自身精血才可催动，合体时间更是奇短无比，也只有接下一
击的能力。
韩立为了这次冲击大乘瓶颈，才临时想出来的如此一种手段而已。
三山方一合体而成，高空中黑白雷球也在一声霹雳的一坠而下，直奔韩立所在位置
准确... 阅读全帖 |
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w*****2
发帖数: 1584 | 14 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wagmal2 (极品小酱，售价五毛), 信区: Military
标 题: 邓癌集团真是烂透了，连篮足排三大球都搞不好
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 22 13:25:08 2010, 美东)
80 90年代的冲出亚洲，全靠主席时代打下的底子，
现在邓癌集团的伪资本主义+伪社会主义，什么成绩都没有，
邓癌集团都烂透了，全都要挖坑活埋，中国才有希望。
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伪职业致三大球全面衰败 塔基正坍塌谈何冲出亚洲http://sports.sina.com.cn 2010年11月22日17:45 华奥星空
华奥星空广州11月22日电 (新浪华奥广州亚运联合报道组记者 敖铭) 真正的体育
迷已经数不清中国体育代表团迄今在广州亚运会夺得了多少枚金牌，但男足、女足、男
排的失利却让人们痛彻心肺。大多数人总是从国家队本身去找问题，但问题的根源不在
塔尖，而在塔基。
我们的习惯思维是，把国家队那二三十人进一步提高，... 阅读全帖 |
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P*x
发帖数: 1576 | 15 【 以下文字转载自 Xiyu 俱乐部 】
发信人: Pix (乐乐-今日少年明日老), 信区: Xiyu
标 题: 【西羽团购】买球
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 7 18:58:34 2010, 美东)
好久没买球了，有些不法之徒已经开始巧取豪夺，强抢民女吃大户了，现在连地主家都
没有余粮了。
这次还是绿胜利。看了一些其他的牌子。黑航空大家毁誉不一，而且主要是没有什么特
别好的进货渠
道，自己折腾不是特贵就是特不人道，想想还是和谐社会吧。
这次的价钱会比上次贵1-1.5元，我们先统计一下数量再去讨价还价。 来吧英雄们，先
报名看一下数
量。
麻烦斑竹置顶，谢谢。
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【更新10.25】大家在Goodbug的暖屋party上讨论了一下，决定这次买黑航空。价钱比绿胜利要贵
一些。我们有一个团购的discount，无法在网上直接宣布，我回头会把具体的价钱发给买球的同
修。这次买球因为是第一次和新的dealer做生意，有一定的风险，请大家考虑清楚。并且谨慎起见，
只限我认识的西羽人。
tota... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 16 好的。看到了。
很厉害呀，版主。先说杀球，刚刚的，很有力道，很赞！
不过，姿势需要些改进。你杀球都是上半身的力量，胳膊和手的力量多。但是腰部力量
没有用。
这个问题是，你要杀球准备时，没有转身，右腿没有后扯。 杀完球后右腿应该在前。
在34／35秒的时候，那个杀球姿势基本正确。 |
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W********t
发帖数: 8514 | 17 发信人: WangFatcat (猫大爷), 信区: Badminton
标 题: Re: 大家打球多少成本？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 23 15:43:13 2012, 美东)
嗯，我一般都是一上场就先拿一个球。我见过的最猥琐的是一个台湾人，和他打了4，5
次球，从来不拿球，又一次，他还从我的球童里拿出一个球，美其名曰：先把你这个打
了吧。WS到极点。。。 |
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r*********r
发帖数: 1892 | 18 他讲述中国羽史的一部分,不管你喜欢与否:
1998年，陈刚是一度世界排名第三的羽毛球国手，中国羽坛叱咤风云的四大天王之一。
2000年11月，他失去了参加奥运会的资格，“选择”了退役。2011年，他成为韩国羽毛
球女单总教练。在退役10年后，他迂回地为中国羽毛球队培养了成池铉、裴延珠这样的
劲敌。
他的机遇和命运曾被一个崇拜胜利漠视失败的体制所编码、改写，甚至抹去。在他
7年的国手生涯，他曾完全服从组织对排名和人选的“计划”——在一个将体育和战争
等同视之的系统里，规则被技术化对待，名誉被物质化兑换，使得“让球”成为个人被
裹挟其中的寻常选择。在这样的设计下，个人则是集体增加百分之一胜算概率的手段。
他曾对被集体强化的价值深信不疑，又在自己的命运被草率左右之后，对之抱以有距离
的批判。他成了体制的叛逃者，又注定与其价值有隐蔽而矛盾重重的联系。
1
陈刚第一次觉得体育的不公平，是在1991年，他15岁。国少队在福州进行选拔集训
。 1976-1977年龄组的比赛中，他位列第六。他满以为自己会被国少队选中、离... 阅读全帖 |
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b********s
发帖数: 1676 | 19 对情况1，一般说来都要准备。男双中路球很少正手接，一般是反手。想像两个人都是
反手接，碰到可能性也会比较小。
情况2，你说法有点不清不楚。我感觉你不是想说杀在两边的球，而是想说中线附近，
两个人都可以接杀的球。我个人觉得对杀在中线附近的球，如果两个人都能接到，优先
应该让斜线位置的人接杀。有两个原因，1对方杀直线，距离短，处于直线位置的选手
肯定先考虑直线，如果先考虑中间，很可能来不及。2斜线位置防守的人更容易有机会
弹对角。 |
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d**********i
发帖数: 365 | 20 LZ总结得很好啊。双打杀球是个很关键的技术环节，更关键的是杀球后该做什么。相信
你看过我的视频了，我不是个喜欢杀球的人......所以，只能稍微谈谈感想。
第一呢，双打里面重杀比点杀轻杀要有威胁得多，所以有机会，调整好步伐的情况下，
能重杀，不轻杀。
第二，重杀的点要比较靠前，整个身体发力时很舒展的，杀得好的时候不会有那种有力
没使到点上的感觉，这个主要是需要平时练习，而不是靠比赛或者对打来提高，有人给
你喂球，那就配合步伐移动，侧身，转体，亮肘，内旋，下压，屈指发力，顺势挥拍（
别打到自己膝盖了，年纪在那儿了，伤不起）。重杀之后身体平衡调整需要的时间长，
而对方往往回球比较平，比较快，这对网前的球员封网要求很高了，建议网前的人站得
稍微靠后，以便拦截。对方回斜线，平又快的时候，网前的球员很难封得住，所以，如
果重杀是在底线两个角杀的时候，杀完调整重心的同时，优先考虑对方回斜线球的情况
，心里有准备了之后，第二拍会好很多。
第三，轻杀和点杀是保持进攻的手段，当你的位置不好，或者对方挑高球而你信心不足
的时候，先轻杀一拍，找点，这时候对方的回球或许让你觉得更容易重杀。杀完球之后
，站位一... 阅读全帖 |
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g****r
发帖数: 88 | 21 八种武器（一）让我们谈谈物理
写完序后，有位兄弟对我吼了一声：你压真罗嗦。
嗯，《渴望》那么点屁事都能拍个40多集，俺多折腾个几K有嘛大不了的。
给点耐心。棒球也是种需要耐心的运动。
看官：好了好了，算你狠，现在你可以讲第一种武器了吧？
guitar：别急，我先讲点物理。
看官：@#!$%^&*&!@!#!!#!#!#@!@#!@#!$#$#%!
关公说：练拳不练功，好似一场空。孔子说：知其然，也要知其所以然。
这文圣和武圣殊途同归，都点出了真理所在。
在历史长河流经千年之后，伟大领袖Bud Selig同志又说：棒球要以物理知识为
一个中心，紧抓投球和击球两个基本点。
其实投球的物理知识很简单。
当球离开Pitcher的手(包括手指和手掌)时，它是一个有着强大的初动能
和受到三种力的球体：
1，地心引力：引力的大小和球的重量相同。它会将球垂直向下拉。
2，空气的Drag力或者说是空气阻力。这会降低球向前推进的速度。这个力的大小
取决于好几个因素，比如球的表面光滑程度（这也是4-seam fast ball和
2-seam fast ball的关键区别所在）
3，Magnus Force |
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G****a
发帖数: 10208 | 22 【 以下文字转载自 Missouri 讨论区 】
发信人: Geisha (朔风如解意 容易莫摧残), 信区: Missouri
标 题: 〈MLB〉投手調度失誤 大都會教頭：太愛球員
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 2 09:17:09 2015, 美东)
紐約大都會今天(2日)在8局打完後取得2比0領先，眼看有機會逼出第6戰，卻又慘遭堪
薩斯皇家逆轉，只能在主場眼睜睜看對手慶祝封王。對於換投時機的問題，大都會總教
練Terry Collins表示他會承擔起這個錯誤。
大都會先發投手Matt Harvey前8局無失分，第9局Collins決定讓已經投了101球的他上
場挑戰完封，結果他沒有抓下出局數就退場，皇家在9局上攻下2分逼出延長賽。
談到讓Harvey續投的決定，Collins說：「我說，『Matt，你已經帶我們走到這裡了。
』他說，『我非常想要贏這場比賽。』所以很顯然我讓我的心影響了決定，我愛我的球
員，我信任他們，所以我說，『去解決他們吧。』結果失敗了，這是我的錯。」
Harvey第9局一上來就投出四壞，這時Collins仍不打算換投，直到被Eric H... 阅读全帖 |
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d****t
发帖数: 748 | 23 台球基础理论7：球的旋转
台球打法和其他球类打法不同，比如：足球、篮球、网球和排球等，都是直接把球踢进
球门、投入篮框、打过球网等。而台球则是先打白色主球，再由主球把目标球撞进球袋
或连续碰撞两个目标球方可得分。而且不但要求把球打进球袋得分，还必须考虑打进一
个球后，主球能停留在理想位置，以便接着打下一个球，如此反复才能连连取得高分，
这点正说明台球的绝技就是控制主球的停留位置，也就是我们常说的“走位”。
所以，学打台球首先必须了解用球杆怎样打，打主球各个不同部位，球将会产生什么样
的旋转变化，当主球主动撞击被动的目标球后，两个球将要产生什么样的旋转变化和行
进去向等。为了学好台球，一定要弄明白，球的运动状态与球性，不然，对着球胡乱击
打，违反击球的科学规律，是很难学好打台球的，也就达不到提高技术水平的目的了。
用球杆击打主球上的点叫击点也称撞点，面对主球平视，是个圆形面，这个圆形面上到
处都是可以打的击点。但是，为了方便分析研究和学习，在圆形面上以圆心为基点设中
心点，并根据点位与旋转的相应关系，在中心点周围选定8个点，一共9个点。
球和球杆上的撞头都是圆球面形的，如果球杆上的撞头在 |
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k****n
发帖数: 780 | 24 一年一度的美帝年度盛事超级碗就要来临了，又到了各路“懂球帝”云集的时刻。对于
一年只看一场橄榄球比赛的你们来说，想在超级碗这一天成功地伪装成一名懂球帝也是
蛮不容易的。其实，想当懂球帝不难，今天就来手把手教一下大家。
那些你必须知道的词。
首攻。进攻方一共有4次机会推进10码，如果成功，他们就拿到了下一次4次进攻的机会
，这就是首攻。看球的时候，进攻方脚下会有数字显示，“xx档xx码”，如下图，箭头
表明进攻方是从左往右攻，现在是2档11码。而前面那条黄线就是首攻线，只要超过那
条线，就拿到了下一次首攻。看球的时候，不妨频频告诉身边人档数情况，一旦出现3
档的局面，你就说“这是一个关键的3档转换”。如果出现3档长码数（超过5码），你
还可以说“现在到了考验威尔逊/布雷迪的时候了”。
达阵。达阵怕是所有人都听说过的，进攻方能把球送入端区就算达阵了。为了证明自己
是一名高贵的懂球帝，一旦发生疑似达阵的情况，你一定要注意裁判的手势，只要裁判
双手举起，即为认定为达阵。这个时候，你要说“这球达阵了！”
弃踢。当进攻方无法拿到首攻时，他们会选择用弃踢来结束自己的进攻回合，即将球踢
还给对方，进攻... 阅读全帖 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
sisomso (羊羊) 于 (Fri Nov 1 10:58:47 2013, 美东) 提到:
昨天那个safety，如果撞击的时候没触线，sack到端区，怎么判？多谢
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Jordan (Posterized) 于 (Fri Nov 1 11:00:42 2013, 美东) 提到:
看QB脚在线外线内吧
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sisomso (羊羊) 于 (Fri Nov 1 11:03:52 2013, 美东) 提到:
底线不是看球不看人吗？边线才看脚吧
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devince (布哥) 于 (Fri Nov 1 11:09:17 2013, 美东) 提到:
这球确实有点争议
刀盾后来自己说他都不知道规则怎么算的
不过就算不是safety 你在那p... 阅读全帖 |
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p******g
发帖数: 498 | 26 补充一点, 关于侧身位拉斜线怎样摩擦球的问题,我们club的中国教练首
先证实我的说法,引拍要向外展,剧他说这样向上裹球就很难做到(我也屡
试屡败,拉下旋根本没有充分的摩擦), 一般来说要从侧面包球,拉出的球
带侧旋.这种说法不知道对不对.
另外发力拉球我已经练了几次屡不成功,进而退回来继续纠正拉球的动作,
我的拉球动作错误基本上有二,一是触球点在身体侧前方而不是侧方, 无
怪乎侧身位的拉球差很多了,二是平时练习要么就是空手练习挥拍要么就
是单点对拉,没有注意引拍的速度,结果比赛时引拍总是不到位,用俗语说
就是总是顶着球拉,结果稳定是稳定了,但是发出的力量只有不到60%传递
到球上.
对于第一点就象从前纠正攻球动作一样要纠正回来触球要在身体正侧面,
第二点正确方法应该是挥拍练习拉球时要结合引拍来练习, 引拍也要快,
而上台的对拉练习也就要注意每板拉球的主动性,也就是说看球过来一定
要充分引拍然后主动去迎球, 这项练习力量不一定要很大,但是必须每板
都要主动去迎球直到把节奏感养成习惯,看教练的拉球基本上球快到身体
侧面再引拍,似乎是跟着球引拍,所以有很明显的节奏感.
还有引拍也要同时注意 |
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h******r
发帖数: 1578 | 27 最新接球技術：擰
46屆世乒賽單打賽事裏，歐洲選手科貝爾在接發不出臺的球時，用反手（右手）由右下
方向左上方或左前方磨擦球的側面，落到對方台後是側拐的，這樣的接發球方式相當隱
蔽、突然，令到對手一時無所適從，從而破壞對方的前三板，達到爭取主動的目的，此
招在那屆賽事甚為湊效。事後在中國無論國家隊、省隊以及體校都紛紛去練習此新技術
，在今屆世乒賽裏，馬林、王晧已不時用上此招殺敵了。由於是新動作新技術，一時之
間不知怎樣稱這招名稱，後稱它為“擰”了，愛好者們不妨一試練練，或許可提高幾分
水準喔。
動作要領：橫拍直拍均用反手；先將拍頭插入台內，拍頭盡可能向下並增大與球的距離
，在高點期用手腕的爆發力盡力摩擦球的中部，根據旋轉調節拍形。僅適用短球。威脅
性極大。請注意協調性和突然性。最關鍵的有四點：一是充分向內扣腕作好預備，倉促
迎前開擰命中率會低很多；二是用球拍的拍頭部位擊球，這樣才能產生更高的線速度；
三是握拍要松，要有“吊拍”的味道，這樣才能更好地展腕發力；四是要大膽發力，不
要怕擰飛，發力越大越好。第四點要做到不容易，主要是球感要求極高，但做好了以上
四點，擰出來的球會出人意料地猛，空... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 28 横拍反手拉球要点：
１、左右吃住球为先，而后上下吃住球，然后才能发力而不失
解析：
１〉左右吃住球
指触球时挥拍角首先不能让球向拍后滑也不能将球压向右
（我是右手横拍，两面狂飙３套胶，正４０，反３９，stiga OC OL )
发力原因：通常反手发力往往感到有时发力前半段
角度很好而后半段发力很糟，或反之，
其实原因就是左右用力的角度调节经验
差，而正手由于打得多，所以击球准些。
２〉上下吃住球
指向上发力时触球点在拍的重心微上，以不出台为原则；
球离开拍触球点在拍的重心微下，以不下网为原则。
２、横向触球，腕横向内屈，前臂与大臂夹角相对固定，先移动脚步
。。。。 。。
用身体的晃动及手臂的横向切迎去迎球，可参考普里莫拉次的
。。 。。。。
动作。
３、水平手臂迎前触球，而后在向右转腰的同时重心前移，然后手腕
。。。。。。。。 。。。。。。
最后按要点１加速发力。
。。
４、以上要点你只能稳定地向上拉高调弧圈球，适应于台内低球及
下降期拉球，如果来球稍高或者干脆是高球，又或是上旋球，
你该做的就不是拉高调，而是前冲，这时一定要把握来... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 29 球霸？谁是球霸？ 7亮59回复
匿名真相 01-11 15:41
《谁搞走了高洪波？》，这是2012年12月20日出版的《足球报》内幕报道。2012年12月
17日，贵州人和官方宣布主教练高洪波辞职。带领球队夺得联赛第四拿到亚冠资格，同
时还获得足协杯亚军的教练，为何主动辞职？广州的《足球报》以《谁搞走了高洪波？
》为题，第一时间揭露内幕，点名指出是孙继海将高洪波逼退。这一消息在中国足球圈
引起了轩然大波。而就在孙继海不久前升任球员兼助教后，已经有不少人对此提出质疑
，认为俱乐部老板早就做好了一手准备。
孙继海取代高洪波？
只是孙继海自从英国回归之后，不论效力重庆、西安还是贵州，家一直都安在北京，只
要稍有节假休息，他都会飞回北京。临近职业生涯末期，转为兼职助理教练，司空见惯
。孙继海助教之事，其实已经跨年，高洪波辞职后，孙继海也并没有升任主教练。执行
教练是和高洪波一样来自北京，却和高洪波关系并不密切的宫磊。
高洪波辞职到底因为什么原因？孙继海逼退了他？如果贵州存在球霸，谁是球霸？
《足球报》的文章说，孙继海与人和的大老板戴永革关系密切，二人就好似铁哥们儿一
般。据所有报道贵州人和... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 30 球霸？谁是球霸？ 7亮59回复
匿名真相 01-11 15:41
《谁搞走了高洪波？》，这是2012年12月20日出版的《足球报》内幕报道。2012年12月
17日，贵州人和官方宣布主教练高洪波辞职。带领球队夺得联赛第四拿到亚冠资格，同
时还获得足协杯亚军的教练，为何主动辞职？广州的《足球报》以《谁搞走了高洪波？
》为题，第一时间揭露内幕，点名指出是孙继海将高洪波逼退。这一消息在中国足球圈
引起了轩然大波。而就在孙继海不久前升任球员兼助教后，已经有不少人对此提出质疑
，认为俱乐部老板早就做好了一手准备。
孙继海取代高洪波？
只是孙继海自从英国回归之后，不论效力重庆、西安还是贵州，家一直都安在北京，只
要稍有节假休息，他都会飞回北京。临近职业生涯末期，转为兼职助理教练，司空见惯
。孙继海助教之事，其实已经跨年，高洪波辞职后，孙继海也并没有升任主教练。执行
教练是和高洪波一样来自北京，却和高洪波关系并不密切的宫磊。
高洪波辞职到底因为什么原因？孙继海逼退了他？如果贵州存在球霸，谁是球霸？
《足球报》的文章说，孙继海与人和的大老板戴永革关系密切，二人就好似铁哥们儿一
般。据所有报道贵州人和... 阅读全帖 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 31 "感觉拉不起来，老是下网"
猜想你一看来球的气势可能就紧张-->握拍过紧，肩和其他关键僵持； 同时因为你认为
球又平又低又快， 你可能急躁 --> 过早看你想打球的落点，拍面过早的brush over
the ball, 身体过早lift, 等。 建议先别想着拉过网，先试着扎稳并压低重心，盯着
球，就把球挡/推/chip 回去。 等你适应这种球的timing，再试图拉， 重点是保持重
心低和保持放松。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 32 中国女排在奥运会八强赛中以2比3不敌日本女排遗憾出局。
奥运议院
中国代表团在伦敦奥运会创下了海外作战的历史最佳战绩。在一片鲜花、欢呼声和掌声中，三大球却独自落寞。此次伦敦奥运会，男、女足，男排连去伦敦的机会都没有。男篮5战皆墨，最终排名第十二，平了历史最差纪录。女篮和女排这两个曾经创下辉煌的项目，都是小组出线后首轮便被淘汰。
中国三大球早早回家
大球类的集体项目，一直都有着比较高的关注度。像女排甚至一直是中国体育的一个LOGO，男篮也一直是奥运会中国男子大球的代表。在本届伦敦奥运会中国拿到这么多金牌的背景下，大球项目的落寞对于体育迷来说实在是一个很大的遗憾。
杨敏：在三大球项目中，中国队获得的入场券本来就不多，除了男篮和女篮，就剩下中国女排了。中国女排这次无缘四强，确实是一个巨大的遗憾，毕竟机会曾经摆在面前，离胜利就差那么一点点，如今却四年血汗付诸东流。中国女排被分在“死亡之组”，同组有夺冠大热门美国女排、卫冕冠军巴西女排，还有欧洲劲旅塞尔维亚女排、土耳其女排以及亚洲老对手韩国女排，以中国女排的实力，要突围谈何容易。在开赴伦敦前的三个月，绝对主力王一梅又意外受伤了，这让原本就青黄不接... 阅读全帖 |
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q**i
发帖数: 44 | 33 如果经常看台球的朋友可能会注意到在9球比赛中,当遇到障碍球的时候, 通常选手都会
用比较大的力量去救球, 而不是像斯挪克选手那样轻轻去解球. 造成这个区别的原因
是由于在9球规则中, 有一条很特殊的规定, 就是在主球碰到目标球之后, 至少要有一
个球碰到库边或者落袋, 否则即为犯规, 判给对方手中球. 遇见过有些朋友认为只要
碰到目标球就可以了, 或者主球是先碰的库再碰到目标球就不算犯规, 但是实际上根据
规则, 无论在主球碰到目标球之前碰多少次库都是无效的, 只有在碰到目标球之后的碰
库或落袋才属于有效解球. |
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d****t
发帖数: 748 | 34 台球基础理论3：球的运动与前进方向
初学者只要能充分地学习并体会出前面所叙述有关花式台球的基本动作，就能够顺利的
撞击母球了。不过初学者多半会在脑海中闪过一个念头，就是他们会怀疑地自问："为
什么我所击出的母球不能按照我的构想前进呢？可是别人击球时，球的转动却灵活无比
，究竟为什么呢？"有些球技高明的人可以轻松愉快地使母球触及二颗目标球，或是使
母球撞击出去之后还能滚回来，并且将指定的目标球击落指定的球袋中。对于这种神乎
其技的高手，初学者多半会羡慕得不得了。
球体的运动相当复杂，所以有人称撞球运动为"用脑的运动"。当我们在研究到底要撞击
母球的那一个部份才能使它随心所欲的转动之前，必须先了解球体的运动原理，并且经
过反覆的练习，不断的修正期望与实际的误差，才能在试行错误中学会击球的要领。我
们在下面就要针对基本撞击法与球的转动加以说明。
如果在撞击母球时漫不经心，是不可能得分的，并且也不容易增进自己的球技。若是要
让直径六公分左右的小球，在自己撞击之后顺着自己的意思转动的话，一定要好好记住
这些球的特性。下面有好几项重要的因素使球产生了千变万化的转动与前途：
撞点：应当撞击母球 |
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m**********1
发帖数: 201 | 35 高手之间打8球，基本都是清台，所以开球很重要。炸球常见有2种方式。如果是母球摆
在侧面库边冲，最好冲第2颗球，不需要用最大力，力大了母球容易飞。球会炸的很散
，因为母球弹一库起来后还会再冲入球堆。 如果是母球摆在球台中间冲，就冲第一颗
球，玩命的冲，尽量冲整颗。如果球摆的比较紧的话，效果也不错。但如果是个shit
rack，球就炸不散了。一般年轻人喜欢第二种方式，老头喜欢用第一种方式。 不过都
有运气成分，高手之间，就像楼主说的，冲不进就坐着吧。所以高手赌钱一般都不赌8
球，在这种9球台上打8球太简单了。
BTW，本人曾经在2007年的时候赢过APA 8球regional的个人赛，成功晋级Las vegas。
当时regional的决赛至今难忘。抢5的比赛，先失1局的情况下，拿到1个机会，清台之
后，连续开球清4局，把对手彻底打没电。对手那个老头是当地的知名高手，我来美国
之前，每年都是他赢冠军，07年被我给终止了，有种强烈的为国争光的感觉，呵呵！
都是往事了，本人现在隐居在佛州的Tallahassee.虽然打球没以前那么疯狂了，但是对
台球的热爱一如既往，如果附近有热爱台球的朋友，欢... 阅读全帖 |
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n***i
发帖数: 5479 | 36 昨天有空看了巴萨对切尔西的最后十五分钟，晚上又看了二十五分钟的高光，简单说几
点想法。
1、巴萨累了，梅西也累了。也应该累了，保持这么多年的高水准，不容易。也许球员
精神上还有赢球的强烈愿望，但身体的疲劳带来潜意识上的松懈，体现在比赛上就是进
攻缺乏创造力和想象力。
进第一个球的居然是布斯克茨，可见全队疲劳到了什么程度。按说巴萨最后的攻击点应
该是普约尔在角球和前场任意球时的后插上头球，普约尔进球了布斯克茨也不该进球，
布斯克茨是最不应该进入禁区的人，他的任务就是防守，比中后卫的防守任务还重。全
场看来布斯克茨也是最累的，两个丢球，拖在后面追的都是他。看来其他人都累了，只
有他能跑了。这一点的失衡也造成了全队的攻守失衡。
2、瓜迪奥拉也累了。瓜帅是个十分聪明的教练，但他太聪明了，以至于缺乏安全感，
每场比赛都要出奇兵摆奇阵。这样的好处是让对手无法准备，坏处是没有一个稳定的阵
容，本队也无法有一个一以贯之的套路和打法，而且也会让自己耗尽才智，剑走偏锋。
尤其是在比利亚等人受伤后，瓜帅就在433和343之间摇摆，这场比赛又摆出343，其实
没有那么必要，先稳固后防，不丢球，按最熟悉的套路打... 阅读全帖 |
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g*****g
发帖数: 3623 | 37 不容易，这一刻我不是版主，20
飞机威武,一传一射,多次回防到本方半场,甚至底线. 也难怪乐夫喜欢.希望飞机在叫兽
手下摘帽重生
自从英超成立以来，双方在联赛中交锋46场，利物浦16胜14平16负平分秋色。其中，利
物浦坐镇主场取得10胜6平7负的成绩。上赛季两回合联赛交手，两队均在对方主场获胜
。利物浦作客凭借拉姆西的乌龙球和苏亚雷斯的压哨进球，顺利击败枪手。回到安菲尔
德，上半场库伊特罚丢点球，科斯切尔尼自摆乌龙，范佩西则为阿森纳扳平比分，下半
场范佩西补时阶段完成绝杀。新赛季头两轮，两队均未能取得胜利，阿森纳两个0-0，
利物浦则1平1负。
与上周末的第2轮联赛相比，两队的首发阵容都出现了一定的变化。利物浦这边，阿格
解禁复出取代科茨，伤愈的恩里克代替凯利，新援沙欣完成处子秀，他顶替了重伤的卢
卡斯；阿森纳这边厢，张伯伦换下热尔维尼奥，全队只有这一处变动。
利物浦先开球，第7分钟，利物浦禁区前沿获得位置不错的任意球，苏亚雷斯右脚主罚
的弧线球稍稍高出。第10分钟，博里尼禁区右肋闪出空挡一脚射门偏出。1分钟后，阿
森纳在禁区前沿打出撞墙配合，不过对方防守严密，乱战之中卡索拉一脚地滚... 阅读全帖 |
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b****n
发帖数: 187 | 38 华奥星空广州11月22日电 (新浪华奥广州亚运联合报道组记者 敖铭) 真正的体育迷已
经数不清中国体育代表团迄今在广州亚运会夺得了多少枚金牌，但男足、女足、男排的
失利却让人们痛彻心肺。大多数人总是从国家队本身去找问题，但问题的根源不在塔尖
，而在塔基。
我们的习惯思维是，把国家队那二三十人进一步提高，请进来走出去，这样似乎就
代表这个项目在中国的发展就提高了。其实，很多球迷与主管部门的思维是一样错误的
。足篮排水平的提高首先是群众基础的提高，全国1000万业余踢球者的水平都提高了，
会有更多高水平的青少年球员进入职业联赛，甚至到国外真正的职业联赛进一步提高，
那么国家队的水平自然会提高，这才是基本道理。
国奥0-3负于韩国，未能进入男足八强；女足0-2负于韩国，仅列第四名，创造了中
国女足征战历届亚运会最差战绩；男排0-3负于日本，连四强都没进。女排亚运会夺冠
问题不大，但世锦赛第10的36年来最差战绩更让人伤心。男篮在广州亚运会上优势明显
，但连续两次奥运会第八名的辉煌不再，亚锦赛输给伊朗的阴影依然笼罩。过去我们期
待的是男篮在奥运会拿第几名，而现在却要为2012奥运门票而担心。女... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 乒乓球一直被視為中國國球，但中國在這項邉拥膬瀯菀呀浻鷣碛。7歲日本小將平
野美宇證明了這一點。
平野美宇15日打破了中國多年來的「壟斷」，贏得亞洲亞乒乓球鍢速惻畣喂谲姟Ｖ袊
犜谂畣雾椖可系奈暹B冠被終結，日本則是時隔近11年後再度拿下亞乒賽女單冠軍。
「對手技術比我們先進，球的速度快，」中國女隊主帥孔令輝直言，平野目前已經是中
國隊頭號對手，她們得重視這個警訊，「我們要把姿態放低。」
平野美宇這次贏得毫不僥倖，她在冠軍路上連續擊敗丁寧、朱雨玲、和陳夢這三位中國
高手。她先在八強3：2大逆轉擊敗丁寧，15日連戰兩場，先以3：0橫掃衛冕冠軍朱雨玲
，接著在決賽以3：0痛宰陳夢。
「一直感覺中國邉訂T是超一流選手，非常厲害，這次之後感覺和她們接近了，」平野
美宇說，「現在能被這麼重視，被研究也無所謂，我的技術也要不斷更新，取得更好成
績。」 |
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J*C
发帖数: 4579 | 40 那隻很接近全壘打的影片
http://wapc.mlb.com/play/?content_id=29688965&c_id=mlb
前場後援登板投16球無失分的旅美投手羅嘉仁，今天(14日)投得相當驚險，9局被打的2
個深遠飛球所幸都未造成傷害，最終幫助太空人5比4獲勝並拿下大聯盟生涯首個救援。
比賽前7局太空人擊出9支安打包括4支二壘打重擊Bartolo Colon攻下5分，先發投手
Jordan Lyles也有7局5安打失1分好投。但8局下後援投手Joshua Zeid出包，被敲3支安
打包括Yoenis Cespedes的2分砲一口氣失掉3分被邉蛹易分比5。
羅嘉仁第8局2出局時上場1球解決Josh Donaldson，但9下面對3位打者過程辛苦且驚險
：Stephen Vogt投11球後形成保送；Eric Sogard擊出右外野全壘打牆前的高飛球被接
殺；Chris Young更擊出左外野掠過外野標桿的飛球，邉蛹铱偨叹欱ob Melvin訴請錄影
重播。
重播顯示球並未碰到左外野標桿而飛出全壘打牆，最終裁判也判定界外。差點被Young
揮出逆轉再見2分砲、吞下大聯盟首敗的羅嘉... 阅读全帖 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
francexplosn (黑店) 于 (Fri Oct 20 00:39:50 2017, 美东) 提到:
Oakland估计连spike ball的时间都不够了，运气不错
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baal (白日梦) 于 (Fri Oct 20 00:44:27 2017, 美东) 提到:
haha还真是
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sunfish (sunfish) 于 (Fri Oct 20 00:45:27 2017, 美东) 提到:
是不是就类似狮子Tate那球？
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francexplosn (黑店) 于 (Fri Oct 20 00:54:43 2017, 美东) 提到:
有点类似，Tate那个球裁判吹了TD，后来改判short，扣了10秒，直接Game over了
今... 阅读全帖 |
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j*g
发帖数: 820 | 42 1。会用脚找球
对方触球时就开始判断回球落点的深浅和方向，脚下会运用各种步法做出恰当的调整。
做的好的应有2300－2400或以上的水平。
2。会用腰找球
步法已到位时，向右后转腰，手臂放松，利用转腰的惯性自动完成引拍。引拍完成时，
大臂不夹身体。小臂松开和大臂保持120度或以上的夹角。然后右脚蹬地，腰往回转，
带动手臂往左上挥。这时要用腰找球，手臂直到快要击球前都是放松的。这也叫以腰带
手。做的好的应有2100－2200或以上的水平。
用腰找球，可以防止在击球前要发力时，手臂位置太靠近或太远离身体，保持手臂放松
，大大提高攻球稳定性。同时，腰往前转时带动手臂给手臂一个稳定的初始摆速，这个
摆速对击球的力量有锦上添花的作用。轻拉时，这个初始摆速也可以把很多球拉过去。
这种轻拉，因为手上动作小，可以有很高的稳定性。
2000以上，击球时基本都会自然用上些腰劲。
3。会收紧小臂发力
快打到球时，迅速收紧小臂发力，当然这时用的肌肉是大臂上的肌肉。动作上看，是小
臂和大臂的夹角从》120度回到约90度之间的过程。击球的力量主要来自这里。前提是
大臂和小臂间是松开的，大臂和肩背之间也是放松的。会... 阅读全帖 |
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w***z
发帖数: 771 | 43 好文
1。会用脚找球
对方触球时就开始判断回球落点的深浅和方向，脚下会运用各种步法做出恰当的调整。
做的好的应有2300－2400或以上的水平。
2。会用腰找球
步法已到位时，向右后转腰，手臂放松，利用转腰的惯性自动完成引拍。引拍完成时，
大臂不夹身体。小臂松开和大臂保持120度或以上的夹角。然后右脚蹬地，腰往回转，
带动手臂往左上挥。这时要用腰找球，手臂直到快要击球前都是放松的。这也叫以腰带
手。做的好的应有2100－2200或以上的水平。
用腰找球，可以防止在击球前要发力时，手臂位置太靠近或太远离身体，保持手臂放松
，大大提高攻球稳定性。同时，腰往前转时带动手臂给手臂一个稳定的初始摆速，这个
摆速对击球的力量有锦上添花的作用。轻拉时，这个初始摆速也可以把很多球拉过去。
这种轻拉，因为手上动作小，可以有很高的稳定性。
2000以上，击球时基本都会自然用上些腰劲。
3。会收紧小臂发力
快打到球时，迅速收紧小臂发力，当然这时用的肌肉是大臂上的肌肉。动作上看，是小
臂和大臂的夹角从》120度回到约90度之间的过程。击球的力量主要来自这里。前提是
大臂和小臂间是松开的，大臂和肩背之间也是放... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 44 飞猪总结甚是。
也可看这三段：
"首先脚入台迎球。当球跳至已方球台时，持拍手已等在台内，注意手臂应保持自然弯曲
，持拍手自然下垂向内转180度使拍面(反手背面)与球的右切面平行。此时肘关节朝外
略上扬(有利於手腕内旋)并高于手腕。
其次，击球。当球从己方球台弹起时，在球台上升后期或高点期，球拍背面(拍头)摩擦
球的右后侧中下部。手腕先横向接触球产生侧下旋，再翻腕。动作要一气呵成，此时肘
关节的位置即刻朝下，手腕朝上，完成整个技术动作。
其实拍头与球摩擦这个部位(右后侧中下部)就是正手发下旋的部位(摩擦方向和旋转效
果两者都是一样的下旋球，不同的是一个球拍背面，另一个是球拍的正面触球。)只不
过对方很难看到产生下旋球的动作（前半段动作），能看到的只是(很像上旋动作的)上
旋球的翻腕动作（后半段动作）。这就是为什么人们误认为对方运动员“拧拉”出“违
反常规”的下旋球的原因（其实就是常规的搓下旋来球→下旋回球，不可能是上旋球）
。这种拧拉方式相当隐蔽、突然，令对手一时难以觉察，从而破坏对方的前三板，达到
争取主动、甚至直接得分的目的。这种球较短，威胁性极大。因球落台后不往前拱，对
方借不了力... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 45 顶肘与抬肘，是一对纠缠不清的概念。常听教练批评小队员说：你拉球时抬肘了，快放
下来，抬肘了还怎么发力？但波尔、格林卡在其教学片中，又明确地指出，反手拉球时
要注意顶肘。这样看来，顶肘是一个帮助发力的正确动作；而抬肘是一个阻碍发力的错
误动作。仅从字面意思看两者非常相似，那它们之间究竟有什么区别呢？
我们先来看顶肘：
因为反手拉球有两种不同的发力方式：一种是转腰式（以格林卡为代表），一种是
“收腹-挺出”式（以马龙为代表），我们分开来看。
格林卡式顶肘：
马龙式顶肘：
我们看到，两者的区别在于身体的转动幅度，格林卡转腰更往左，而马龙则是收腹
含胸；但就顶肘的动作而言，都是相同的，大臂往前方放出，小臂后收，将肘向前顶出
，肘尖指向前方(指向来球方向)。
不如我们来实际操作一下，看看如何做到顶肘。
第一步、小臂与地面保持水平，贴住腹部，注意胳膊肘要夹紧（胳膊肘紧挨身体）。
第二步、保持胳膊肘夹紧，大臂沿一直线往前抬起。
第三步、小臂往后收回，使肘向前顶出，肘尖指向前方。
保持上一步的姿势，如果在此基础上向左沉肩转腰，就成为格林卡式顶肘：
如果不... 阅读全帖 |
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e**o
发帖数: 5509 | 46 关键这个不是后插，后插是球先过去，人追球。
这个人先过去，再等球。 |
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x**w
发帖数: 7947 | 47 2012年12月06日12:17 足球
打完杭州绿城[微博]后的第二天上午恢复性训练，德罗巴把邱添一单独叫到了一边，
他要给邱添一讲解一下之前比赛中他的第一个球的失误，他做出了好几种示范。
“先说第一种方式，或许那一刻你想太多了，你觉得如果直接把球踢出边线的解围
方式太缺少技术含量很丢脸，又或者你连边线球都不想给对方，但是不管怎么想你都错
了，我曾经跟费迪南德[微博]有过一次类似位置的拼抢经历，他很简单，一脚把球踢出
边线就完成任务了，也有的时候，他会转身一脚把球开向自己的前场，总之，他不会在
最危险的区域玩火。第二种方式，你把球回传给门将，然后你迅速回到自己位置，跟门
将和另外一个队友之间形成三角形，拉开空间，对方就抢不到了。我在打欧冠的时候，
有一次我想从皮克脚下抢球，结果皮克给了巴尔德斯[微博]，我又奔向巴尔德斯，结果
巴尔德斯在我上去之前马上把球给了普约尔，我又去找普约尔，结果皮克又接应了普约
尔，像猴子似的给他们溜了两圈后，我就双手叉腰站在那里不抢了，因为我抢不到的，
他们充分利用三角形把空间拉开了。第三种方式，就是我的方式，如果我是后卫，我会
直接把球停在脚下，踩住，然后... 阅读全帖 |
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发帖数: 11983 | 48 新赛季这个鲁能很强大，非常值得关注，应该是夺冠热门。国内球员实力在中超绝对前
三。但是后防线似乎还有点问题。
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新主场亮相赛杨旭献助攻 鲁能连扳两球2-2东亚
2013年03月02日17:31
来源：搜狐体育 作者：厘米
2013年3月2日，鲁能迎来新赛季新主场的首场比赛，对手是上海东亚队。赛前鲁能
举行了新球场新队员与球迷见面的仪式，球队新援尼库莱、麦克格文、杨旭、赵明剑和
金敬道单独出场并获俱乐部领导赠予球衣。
在随后的比赛中，双方都排出了442的阵型。山东鲁能门将耿晓峰，中后卫麦克格
文和杜威搭档，郑铮和王彤分居左右，周海滨和安塔尔担任后腰，王永珀左路进攻，吕
征在右侧，前锋是尼库莱和马塞纳。上海东亚也排出了最强阵容，门将颜俊凌，后卫依
次是李运秋、王燊超、蔡慧康和伊班，中场王佳捷、阿多、武磊和吕文君，前锋是朱峥
嵘和迪克森。值得一提的是，鲁能上下半场启用了完全不同的两套阵容，并且在75分钟
赵明剑还顶替买提江出场，鲁能的板凳深度令人惊叹。
比赛开场后双方都表现的非常积极，东亚队反客为主，第三分钟就取得进球。当时
傅欢发角球到禁区内落点... 阅读全帖 |
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发帖数: 3276 | 49 因与辽足的比赛，被外界猜测为默契比赛，获胜方泰达成为被关注的焦点。面对各路媒
体和球迷的追问，泰达一位官员已不堪其扰，他表示，比赛时是辽足方面轮换阵容，关
泰达屁事。此外，对于可能被处罚的传言，泰达方面的人员更是直言，如果轮换阵容，
取舍比赛就要被罚，那先处罚恒大和国安好了。
一位泰达官员谈到与辽足的比赛时，显得十分愤怒，他说：“辽宁队因为足协杯轮换，
这场比赛很多主力都没上，可是这关我们屁事，我们就是打好比赛，现在球队都快降级
了，上场就是为3分去的，谁还有心思关心这类问题，难道说保级球队就不能赢球了，
一赢球就有问题，就是默契球吗？”
从这位泰达官员的大为光火来看，津门虎确实觉得有些委屈。据俱乐部工作人员介绍，
从星期一早晨开始，俱乐部和一些官员的电话都快被打爆了，都是询问与辽宁比赛如何
解释的，这让他们无可奈何。而一位泰达球员介绍，其实直到当天比赛下午，球员还观
看了教练组剪辑的有关辽足前锋埃杜视频，吉马良斯也做了详细的讲解，布置球队的防
守任务。另一位当天打满全场的主力说：“知道他们的首发名单，我们也是一惊，但谁
会多想什么呢，和我们有什么关系。
此外，外界还有声音认为，泰达和... 阅读全帖 |
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发帖数: 37 | 50 溫網26日又爆出兩大冷門，網壇美女莎娃和俊男羅迪克先後出局，這是「一維網球」（
One Dimension）的失利。
「維」是物理上的度量，零維是一個點。一維只有長度，二維是只有長寬的平面世界，
三維世界是立體世界，有長寬高。
莎拉波娃的網球只有長度。她的美麗相貌和修長身材是僞裝，她的恐怖尖叫是有效輔助
工具。真正的贏球手段是正反手強攻。直線進攻、直線進攻、再直線進攻，是她戰法。
而莎拉波娃網球的核心是超凡專注力和堅強意志。有這兩樣，她能贏三個大滿貫；沒有
這兩樣，她能在任何場地、任何時間輸球。26日一戰，她瘋狂的正手失誤，數次雙誤、
遲緩的移動、一般的網前截擊，簡直和澳網奪冠時判若兩人。莎娃的「一維網球」建立
在精神意志上，起伏大是難免的。
上帝賦給德州小夥羅迪克勢大力猛的發球，但可惜沒有給他發球之後的靈感。羅迪克打
球像勇往直前的德州馬車，但是往往衝過頭，無法刹車，而且三板斧過後，就算刹住也
威力大減。他的發球和大力正手擊球能夠壓制所有對手，但是隨著眾人適應其發球，他
的反擊手段多年不見長進。和費德勒這樣的高手鬥勇，羅迪克沒問題，但是鬥智鬥勇？
羅迪克總表現差強人意。
莎拉波娃和羅 |
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