J*V
发帖数: 3150 | 1 以下都是今年媒体报道过的或比较大的知名企业
4月初，位于温州龙湾区的江南皮革有限公司董事长黄鹤失踪。目前公开的原因为黄鹤
参与大额赌博，欠下巨额赌资出逃……
4月，温州波特曼咖啡因经营不善，企业主向民间借入高息资金，最终导致资金链断裂
出走，相关门店停止经营……
4月，位于乐清的三旗集团董事长陈福财，因资金链出现困境、企业互保出现问题出走.
...........
6月初，温州铁通电器合金实业有限公司的股东之一范某出走，估计涉及上千万元民间
借贷……
6月中旬，位于乐清的浙江天石电子公司老板叶某出走，据传叶某欠下7000万巨债无法
偿还……
7月，瑞安的恒茂鞋业老板虞正林出逃。
7月底，位于温州龙湾区海滨街道的巨邦鞋业有限公司老板王某出走，据记者了解其参
股一家担保公司，涉及资金约一亿……
8月24日，位于温州瓯海区的锦潮电器有限公司老板戴某失踪，原因可能是其参与经营
的担保公司出了问题……
8月29日，位于温州鹿城区的耐当劳鞋材有限公司宣布停工，传言老板戴某因欠巨债潜
逃…
8月31日，永嘉县温州部落之神鞋业公司老板吴伟华失踪了.........
9月1日，永嘉县蝶梦儿鞋厂老板黄杰失... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 2 安发桥公交站台满是等车的市民。
“一圈”跑了6小时，全车乘客帮指路
88路公交车带着一车乘客跑丢了
“以往一个来回3小时，这大雾天，跑了6个小时才跑回来。”昨天，哈市发布大雾红色预警，88路公交车松北终点站从5时30分开始发车，到10时许才发了十多台，由于雾大迷了路，还有两台公交车带着一车乘客跑丢了。
88路公交车调度芦婷说，雾特别大时，不敢发车，等雾小点后，才发了车。原本8分钟到10分钟发一趟车，没办法，只能改成每30分钟发一班，并且每次同时发两台，缓解乘车压力。从5时30分到10时许，才发了十多台车，由于雾大看不清路，有两台车还跑丢了。
5时30分，88路从松北龙江第一村发出了第一辆早班车，司机师傅说，早上雾太大，不敢开，就想等等看，但有十余位乘客都着急赶路，说可以帮助一起看路，结果，还是跑丢了。
这位司机介绍，行至松北前进道口转盘道时，没找准方向，应该往公路大桥方向开，结果开到了世纪花园方向。眼尖的乘客发现跑错方向后，司机马上往回开，用了近4个多小时才到达征仪花园小区终点，到11时30分许才跑完“一圈”，回到龙江第一村终点。
另外一台88路公交车从江南开往江北，虽然不是早班车，但... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 安发桥公交站台满是等车的市民。
安发桥公交站台满是等车的市民。
“一圈”跑了6小时，全车乘客帮指路
88路公交车带着一车乘客跑丢了
本报讯(见习记者 康明月 记者 孙航)“以往一个来回3小时，这大雾天，跑了6个小时才跑回来。”昨天，哈市发布大雾红色预警，88路公交车松北终点站从5时30分开始发车，到10时许才发了十多台，由于雾大迷了路，还有两台公交车带着一车乘客跑丢了。
88路公交车调度芦婷说，雾特别大时，不敢发车，等雾小点后，才发了车。原本8分钟到10分钟发一趟车，没办法，只能改成每30分钟发一班，并且每次同时发两台，缓解乘车压力。从5时30分到10时许，才发了十多台车，由于雾大看不清路，有两台车还跑丢了。
5时30分，88路从松北龙江第一村发出了第一辆早班车，司机师傅说，早上雾太大，不敢开，就想等等看，但有十余位乘客都着急赶路，说可以帮助一起看路，结果，还是跑丢了。
这位司机介绍，行至松北前进道口转盘道时，没找准方向，应该往公路大桥方向开，结果开到了世纪花园方向。眼尖的乘客发现跑错方向后，司机马上往回开，用了近4个多小时才到达征仪花园小区终点，到11时30分许才跑完“一圈”... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 4 最近，60岁的济南市民仇先生心情很郁闷：今年5月老伴去世后，有十多万元的住房公积金没有取出，本来他没觉得这笔钱有多难取；没想到的是，因10月开始实施的公积金提取新政策，这半个月时间里为了办公证手续，他辗转多个部门跑了30多趟腿；更让他想不通的是，公证处按公积金总额的2%收取费用，即2000多块钱。
“又不是我们主动要求公证的，为什么要交这么高的费用？”仇先生对此提出质疑。
政策变了
要到公证处开份证明
“老伴是今年5月份去世的，我知道她公积金账户存着10多万块钱没取出来，但因为我心情一直不好，再加上其他的事儿也挺多，就没顾上去提取这笔公积金。”仇先生告诉记者，到了今年9月份，他去公积金管理中心提取老伴留下的公积金，可那会儿正赶上公积金提取潮，排队的人太多了，他决定等一等再说。
10月8日，仇先生前去提取公积金，被告知从10月起公积金提取新政开始实施。根据新规定，“死亡的，持死亡证明及复印件、经公证部门公证的遗产继承证明，由继承人去提取。”也就是说，想提取逝者的公积金，必须要到公证处开出一份证明。
仇先生一共拿到了新旧两份公积金提取表格。他发现，在旧的表格上，写的是“死亡的，持死亡证明及... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 5 骊歌高唱，正是学生陆续毕业和放假、举杯庆祝学业有成的季节，但突如其来的车祸，却摧毁了年轻人的美国梦想。蒙特利公园市3日凌晨发生一死两伤重大车祸，来自中国的相关留学生透露法拉利上一名受害人名叫傅端(译音)，为在读中国留学生。根据警方初步调查，车祸疑似西裔驾驶的现代汽车侧面撞击两名华裔青年乘坐的白色法拉利。留学生车祸问题，再次震惊华人社区。
全美各地中国留学生车祸近年频繁，死伤惨重，两三年内见诸媒体的留学生车祸而死伤人数，将近30人。
华裔律师邓洪3日表示，车祸发生后，南加州有中国留学生打电话给他，希望通过他了解法拉利汽车上两名中国学生的情况。根据友人透露，法拉利上的两名华人留学生中的一人名为傅端，为在读中国留学生。而其驾驶的法拉利为新进购买，尚未正式上牌。
邓洪表示，根据加州法律，醉酒驾驶肇事造成人命可以「汽车杀人罪论处」，刑期五至十年;如有前科，可以「二级谋杀罪」论处，刑期20至25年。
邓洪表示，很多中国留学生近年车祸赔偿时出现的最大问题，就是通常都是只是买责任险，一旦发生车祸事故，赔偿无法惠及自己，如果肇事方的责任险较低，很难得到合理赔偿。他举例说，去年南加大一名黄姓同学在和朋友吃... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 6 福建省福鼎昭明寺 资料图片
“照见五蕴皆空，度一切苦厄……”在看守所的8个多月时间里，61岁的杨文德每日面西打坐，诵读佛教《心经》与《金刚经》。有兴致的时候，他还会给监室的同伴们唱唱佛歌。
2013年6月，因涉嫌非法吸收公众存款罪，在家修行的“三宝”弟子（注：三宝是佛教的教法和证法的核心，是指佛、法、僧；信仰佛教的出家人和在家修行的人都称为“三宝”弟子）杨文德被福鼎警方立案调查，现已取保候审。
向西的远方，是杨文德皈依的师门——福建省福鼎市昭明寺。这座始建于南朝梁大通元年、距今已近1500年的古刹，相传为昭明太子萧统所建，是闽东地区最早的寺庙之一，在当地极具声望。
此前，昭明寺先后有多位在家弟子因高利贷崩盘跑路，昭明寺方丈界空大和尚亦牵涉其中。他将1430万元“三宝钱”(注：由香客捐助，专门用于修缮寺庙、寺院日常开支等所有与佛、法、僧“三宝”相关的善款)也存放到了担保公司，因高利贷崩盘，他担心这笔钱会不会也“打水漂”了。
方丈的“慌张”
福鼎市城西约4公里的鳌峰山顶上，千年古刹昭明寺古朴庄严、静谧祥和。
6月29日，《中国经济周刊》记者在昭明寺看到，通往寺院的一段山路，路基已近尾声，正... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 圈内为被刮走的百元大钞
车站工作人员安慰丢钱后心情不好的谢老汉
百元大钞伴随着大风飘落的到处都是，莫非是下起了“钱雨”？5月1日正是大家提着大包小包准备返乡或者外出游玩的日子，交运集团青岛长途汽车站门前却发生了让人惊呆的一幕：来自菏泽的谢老汉手中的2000元钱被风吹跑，就在不少路人哄抢之际，车站的多名工作人员出手进行了制止并将散落的现金捡起换给了失主。可是一清点，谢老汉就哭了出来：少了400元。
售票厅门口下起“钱雨”
“天上有钱！快捡啊！”当天早晨7:03,正在售票厅门口执勤的工作人员袁冰与李霞突然听到一声呼喊，还没等缓过神来，就看到半空中十多张红彤彤的百元大钞随着大风到处乱飞，紧跟着五六名路人以及拖着行李的旅客追着钱跑了过去。两人的第一反应便是旅客的钱散落了，于是连忙招呼几名同事冲出售票厅，一边制止正在哄抢的路人和旅客，一边手脚并用将乱飞的纸钞捡回。然后有两名20多岁的小伙子捡到钱后，并没有交回捡到的钞票而是飞奔而去，袁冰与驻站民警追了一路也没追上。
2000元被吹跑捡回1600
就在所有人将钱捡回后，失主谢老汉才缓缓走过来，因为事发突然他有些手足无措，呆站在原地看完发生的一切才缓... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 昨日，微博等网络平台被一位人称“五环哥”的网友刷屏了。这位网友在7月3日生日那天，绕着北京五环路整整跑了一圈，共计122公里，用时将近14个小时。昨日下午，北京青年报记者联系到这位网友柳毅，对于自己的“一夜成名”，柳毅表示“完全没想到”。而光明乐跑马拉松训练营的田玉桥教练表示，柳毅在生日当天进行“五环跑”有一定纪念意义，但考虑到跑步强度、安全情况等，不建议多次尝试，可能会对身体有损害。
近14小时 跑五环一整圈
7月3日晚，有微博网友发文表示，自己在3日生日当天凌晨0点开始，跑完整个五环。微博内容称：“一个难忘的生日，一群让我热泪盈眶的朋友！五环结束但更为动容的是陪伴！五环，肯定会有越来越多的小伙伴开启，祝福你们！”配图中一张跑步软件的截图显示，此次“五环跑”共计122公里，用时13小时55分钟，截图还显示了此次跑步的路径。
跑友圈许多跑友也纷纷发微博表示：“听说柳毅跑了整个五环，发个微博祝贺一下。”跑步过程中，陪跑的跑友也发微博表示：“现在已经在北五环进行西瓜补给，后半段会加速，晚上回家陪老婆孩子。”网友也转发此条微博，并感叹：“这庆生方式太特别太疯狂了。”一时间，“五环哥”、“五环... 阅读全帖 |
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c***c
发帖数: 21374 | 9 以下都是今年媒体报道过的或比较大的知名企业
4月初，位于温州龙湾区的江南皮革有限公司董事长黄鹤失踪。目前公开的原因为黄鹤
参与大额赌博，欠下巨额赌资出逃……
4月，温州波特曼咖啡因经营不善，企业主向民间借入高息资金，最终导致资金链断裂
出走，相关门店停止经营……
4月，位于乐清的三旗集团董事长陈福财，因资金链出现困境、企业互保出现问题出走.
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6月初，温州铁通电器合金实业有限公司的股东之一范某出走，估计涉及上千万元民间
借贷……
6月中旬，位于乐清的浙江天石电子公司老板叶某出走，据传叶某欠下7000万巨债无法
偿还……
7月，瑞安的恒茂鞋业老板虞正林出逃。
7月底，位于温州龙湾区海滨街道的巨邦鞋业有限公司老板王某出走，据记者了解其参
股一家担保公司，涉及资金约一亿……
8月24日，位于温州瓯海区的锦潮电器有限公司老板戴某失踪，原因可能是其参与经营
的担保公司出了问题……
8月29日，位于温州鹿城区的耐当劳鞋材有限公司宣布停工，传言老板戴某因欠巨债潜
逃…
8月31日，永嘉县温州部落之神鞋业公司老板吴伟华失踪了.........
9月1日，永嘉县蝶梦儿鞋厂老板黄杰失... 阅读全帖 |
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p*****c
发帖数: 20445 | 10 文章来源: 北京晨报 于 2013-07-04 20:29:57 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
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两女子翻入北京动物园美洲动物区羊驼圈
原标题：两女子翻入圈追赶羊驼
“再喜欢羊驼也不能直接翻围栏进去啊，吓得它们满圈疯跑。”市民李女士昨日称，前
天下午，北京动物园内，两名年轻女游客突然翻入北京动物园美洲动物区羊驼圈里，追
着受惊的羊驼四处跑，经其他游客呵斥才不情愿地离开（如图）。就此，市民呼吁加高
羊驼圈的围栏高度。针对此类游客不文明游园的问题，北京动物园表示，希望游人能自
觉遵守游园规定，爱护动物园靠大家。
两女翻入护栏追羊驼
“当时是下午4点多，羊驼圈附近的游人不多，有两个看起来20来岁的女孩突然就从围
栏南侧翻了进去，当时我看见吓了一跳，还以为是自己眼花了。”李女士称，自己3岁
的女儿还一直问这两个姐姐怎么进去了。“眼看着这俩姑娘直奔羊驼就去了，还边走边
笑，羊驼明显吓坏了，撒腿狂奔到围栏的另一侧。”更让李女士没想到的是，两个女孩
见此情景非但没有收敛，竟在圈中追着羊驼跑了起来。“她俩得追着羊驼来回跑了好几
趟，羊驼... 阅读全帖 |
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u*******g
发帖数: 3300 | 11 “一圈”跑了6小时，全车乘客帮指路
88路公交车带着一车乘客跑丢了
本报讯(见习记者 康明月 记者 孙航)“以往一个来回3小时，这大雾天，跑了6个
小时才跑回来。”昨天，哈市发布大雾红色预警，88路公交车松北终点站从5时30分开
始发车，到10时许才发了十多台，由于雾大迷了路，还有两台公交车带着一车乘客跑丢
了。
88路公交车调度芦婷说，雾特别大时，不敢发车，等雾小点后，才发了车。原本8
分钟到10分钟发一趟车，没办法，只能改成每30分钟发一班，并且每次同时发两台，缓
解乘车压力。从5时30分到10时许，才发了十多台车，由于雾大看不清路，有两台车还
跑丢了。
5时30分，88路从松北龙江第一村发出了第一辆早班车，司机师傅说，早上雾太大
，不敢开，就想等等看，但有十余位乘客都着急赶路，说可以帮助一起看路，结果，还
是跑丢了。
这位司机介绍，行至松北前进道口转盘道时，没找准方向，应该往公路大桥方向开
，结果开到了世纪花园方向。眼尖的乘客发现跑错方向后，司机马上往回开，用了近4
个多小时才到达征仪花园小区终点，到11时30分许才跑完“一圈”，回到龙江第一村终
点。
另外一台88路公交车从江南... 阅读全帖 |
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f***e
发帖数: 5443 | 12 写在前面
人呐，就都不知道，自己不可以预料。一个人的命运，当然要靠自我奋斗，但是也要考
虑历史的行程。我绝对不知道我作为一个文科狗怎么把我选到南非去了。所以当时李先
生同我讲话，说“南非这两天都骚乱啦，你来黑一黑南非”，我说另请高明吧，我实在
也不是谦虚，我一个文科狗怎么去黑南非呢？但是，李先生讲“大家已经研究决定了”
，后来我念了两句诗，叫“莫笑农家腊酒浑，弄出一个大新闻”，所以我就写了这篇关
于南非的游记。
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作者受联合国某国际组织委托对南非进行了一次严肃而有意义的重要访问
旅行的意义
这次去南非是一次非常严肃的旅行。为什么说严肃呢，首先因为南非是一个与敝国有着
深厚的传统友谊的国家，1950年，那是一个冬天，南非飞行员在朝鲜的大榆洞投……哦
，其实我想说的是南非财团给敝国优秀互联网企业腾讯在初始阶段投下了大量资金，为
敝国人民的互联网生活作出了突出贡献。第二个原因是这次旅行是敝校公共服务学院的
一个严肃的工作项目，作为敝学院的MPA（Master of Public Administration，公共管
理硕士）学生不必写毕业论文，但需要参与一个为政府或非营利组织提供服务的项目... 阅读全帖 |
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L*****d
发帖数: 5093 | 13 作者：华商韬略｜华商名人堂 毕亚军
水、奶、油，一把梭，一滴都不剩。
曾对这些消费和实体生意寄予厚望，用情很深的许教授，终于不堪忍受其高投入、
负回报，牵扯精力还前途渺茫的局面，以一把买卖一笔勾销的决绝，堪称悲壮地跑离了
快消业务的苦逼，跑回了他的地产和金融版图。
27亿卖光水、奶、油
9月28日大早，恒大搞出大新闻：将之前投入很大，也期待很大的饮品、粮油、乳
业等农牧快消业务一把卖光了。这笔买卖完成后，恒大将与这些生意恩断义绝，这一路
付出的感情、投入的金钱与追逐的梦，也就此成为往事。
但这几年走下来，许家印收获的，除了亏损，可能就是两句话：一句是，一盘真正的生
意不是有钱就能做好的；一句是，这些生意实在不如地产和金融挣钱。
以恒大冰泉为例，其2014年的营业收入只有不到10亿，还不如20天的广告费，净利
润的数字很大，但却是亏损，亏了28.4亿。其他业务没有冰泉整得大，亏损相对也要小
，但也都是不挣钱。公告显示，到2016年8月31日，恒大粮油集团公司、乳业集团公司
及矿泉水集团公司，未经审核的净负债约为人民币(专题)33亿元。
这样的状况下脱手，自然也卖不出好价钱。三大业务只用... 阅读全帖 |
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t*******y
发帖数: 21396 | 14 作为在华销量最大的豪车品牌,丰田计划将在中国的产能提高到70万辆。但业内人士一
针见血地指出,在提高产能之前,丰田公司应先将频遭中国消费者诟病的“烧机油”等问
题真正重视起来,并从根本上解决。
发动机换了又换消费者质疑丰田品牌
家住无锡的仲先生于2010年9月18日在无锡德尔丰田经销店购买了一台1.8T丰田A 4L。
该车原本有7000-10000公里的机油量,但他开了不到4000公里机油灯便亮了。因为是新
车,仲先生感觉不太正常,于是特意前往4S店进行咨询。4S店维修人员告知仲先生,新车
机油消耗量大正常,于是仲先生听其意见加了1公升机油。但没想到车还没开到5000公里
,机油灯又亮了,仲先生又找到4S店,4S店维修人员又帮其加满机油,并让其继续开,说只
要车子开满10000公里机油消耗量就会正常。但在此之后问题不但未解决,反而更加严重
,开车过程中机油灯亮成为常态。后经4S店检测,仲先生被告知:车子的发动机存在缺陷,
需要更换发动机。无奈之下,仲先生于2011年11月30日第一次更换了发动机。
“原以为问题终于解决了,没想到噩梦才刚刚开始。”仲先生告诉记者,在更换发动机后
机油灯亮... 阅读全帖 |
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I*D
发帖数: 40035 | 15 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: IED (TNT), 信区: Running
标 题: 俺也报告自己的首半马吧－－－跑的很烂！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 28 17:37:02 2012, 美东)
性别男，年龄45，运动史38年。开始跑步前，不算运动强人，也不是运动白痴。
7岁开始踢足球，一直坚持到现在，每周至少一次。15年前开始跑步，但限于健身跑一
类， 不追求距离和速度，大概每天两三英里左右。大概5年前开始每天5，6英里左右。
去年夏天开始在我单位一跑步强人的怂恿下，开始增加距离，并注意提高速度，算是为
了跑步比赛正式训练吧。
经过半年多的训练，在5周前曾经达到个人的最好成绩，每周总里程超过50+英里，以
8mph的速度跑一小时毫不费力，跑步机上半马自测也进入1小时45分。当时信心爆棚，
就报名参加自己人生首个半马官方赛事，还将目标定在1小时40分以内。
可天有不测风云， 五周前，在一个小型足球杯赛中受伤（双侧肋骨骨裂）。当时一度
担心无法参加这次比赛了，大概两周前，疼痛减轻，开始恢复性训练，还是想参加比赛
，因为我前都交了（我比较... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 1837 | 16 【饭大喜】不得不说的昨晚两鹰最后4分钟
先说一说背景
1. 自打世纪初加入买买提白神的饭大喜联盟有15年了，当年的盟友，买买提网友大部
分已经淡出江湖了。读书，毕业，工作，娶妻，生子，一切按部就班。近几年，对NFL
热情逐年下降，如果没有饭大喜，估计也不会看比赛，就像NBA一样，随着主席的退役
，完全扔掉了。
2.今年饭大喜，经过前几轮的鏖战，偶队已经完全失去战力：大文厨子伤退； 九弟随
着龙哥伤退成了路人甲；去年MVP马软完全笼罩在超碗诅咒下；里乔丹伤停不断；去年
超碗大功臣白詹姆失宠于山羊小鸡。本周排名第二，倒数的，本着参与第一，比赛第二
的饭大喜精神，还是积极淘垃圾，本周九名首发更是上了4个垃圾堆淘来的。面对排名
第一的大佬法国爆炸（Francexplosn)，雅虎早早预测偶队全熊无鸡。
3. 垃圾堆也有金子，淘来的刚人踢腿周四贡献了16分，这可是前几周偶队接近一半的
分数。周日比赛更是捷豹频传，梅赛德斯奔驰，不对，是梅赛德斯路易斯，30多岁的近
端锋巅峰已过，居然接到瓶子的踏旗蛋；DJax在螃蟹腿伤停的情况下悍然开胡；上周刚
刚淘来的肉联厂JWilliams先发，贡献6分多，虽... 阅读全帖 |
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w*******a
发帖数: 361 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
zhangzheng (新好男人) 于 (Wed Jun 13 17:54:38 2007) 提到:
我平时踢球，打羽毛球，但是直到两周前才开始决定参加5公里的跑步。
到现在为止，跑了4次。
第一次跑的最好，26分多一点。(跑圈)。
第二次，天很热很热，我用了33分钟，完成了5600米。(中间走了一圈)。(跑圈)
第三次，在5公里的场地上跑，27分。
今天，又跑圈，居然花了29分。
很奇怪的是：
第一：没有越来越好，居然是第一次跑的最好。
第二：今天跑的感觉最好，一直用恒定的频率跑，中间也没有出现前几次那样，特别累
的情况。到了最后一圈，还加速了。可是后来看到时间，很失望。
大家分析一下吧。多谢。
另外，我们跑步在周六中午两点。那么，我早上早餐怎么准备？跑步的时候有什么TIPS？
我跑步有的时候前脚掌先着地，有的时候是全脚掌着地。大家呢？
再有，呼吸方面，我是呼气占两步，吸气占两步。吸气呼气全用嘴巴。这样对吗？
一堆初级问题，见笑。
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m****i
发帖数: 1980 | 18 由于昨天长跑未遂零时找了一堆借口边跑边把20迈改成了10迈的easy，罪恶感一晚上，
今天一大早就投奔了felin，混在硅谷马拉松的队伍里，终于跑完了20迈，今天终于跑
爽了！
快两个月没怎么跑，这20迈的艰难全在我的脑子里，身体上觉得还好，但是精神很脆弱
，也许因为昨天跑了10迈，今天刚开始跑，3-5迈的时候觉得天啊，才这么点，还有那
么长啊！然后6迈的时候觉得已经有了跑过16迈的疲劳了。。。10迈的时候想怎么才一
半啊！！我都觉得惊讶自己受伤前是怎么能够自己一个人坚持跑下20迈的，而且还不只
一次。。。而且好像根本没有这么多精神上的debating。
Felin在18迈后开始提速，据她所说这是她的第一个20迈，用9分多的pace跑完了最后两
迈，想想我7月底第一个20迈，18迈以后全身疼，只能维持13分的pace，最后那两迈基
本是连滚带爬的熬完的。我觉得Felin在CIM保守估计4小时15，很可能sub4，那些雄厚
的biking，hiking底子全都会payoff！！！eve,不要做梦felin会等咱们啦！
跑完后发现腿软，2分钟内吃下两根香蕉，然后和猪头同学，头牌同学一行人在... 阅读全帖 |
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T****a
发帖数: 4651 | 19 铃儿响叮当 (JINGLE BELL RUN/WALK) 是由美国关节炎基金 (ARTHRITIS FOUNDATION)
组织的全国性的比赛, 在多达一百三十个城市举行, 也是它一年一度最大的募捐活动. 尽
管我对 5K 没有太大的兴趣, 但作为一位患有关节炎的长跑爱好者, JINGLE BELL 成了我每年的
必修课, 除了 FUND RAISING 外, 我觉得只要我还能跑 5K, 就证明关节炎患者不因轻易放弃长
跑.
今天是我第三次参加这里的 JINGLE BELL. 记得第一次跑这个5K, 头半程有几个下坡,
跑得很爽, 但后半程有两三个上坡, 尤其最后那个, 让我觉得没到终点已经没劲了. 去年的情况也
很类似, 多练了一年, 以为会进一步, 结果两年成绩完全一样. 不过去年的天气可是够糟的. 比赛
当天先是下了冻雨, 地上滑得可以溜冰. 我一下车就摔了一跤, 还好不严重. 在雨中开跑, 下坡时
不敢跑太快, 上坡时也怕打滑, 又是没到终点就没劲了.
今天的天气比去年稍强些, 一夜风雨下到了开跑前一小时, 雨住了, 风未止, 还好是下
坡顶风. 与前两次不同的是, 今天我竟... 阅读全帖 |
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y******n
发帖数: 4527 | 20 时光飞逝，我回首从前。这半年感觉还没怎么样的就过了。今天recovery跑了10K，中
途一直在想这半年无心率计不follow plan的瞎跑乱跑经过，决定小结一下，并由此开
始follow AM plan正式开跑。
去年底心率计坏了，于是开始凭感觉跑。虽然上下有误差，但假设我同样的pace比以前
的心率只低不高，以及呼吸上的感觉不会差的离谱，所以这半年来应该是没有超速，这
一点表现良好。也基本没有出现伤病。偶尔小有不适，短期内上量提速太多，立刻注意
休整，没有出现过影响训练的伤病。
虽然是瞎跑，但是我参加了很多次group run。只要不出差或者没有其他状况，每周三
进行一次speed session，每次长短不一。每周五跑5迈的tempo，偶尔也跑成pace或者
更慢的速度。这两项持续的训练还是保证了一定的质量，让我把fitness保持住，应该
还小有提高。从5月的半马到6月的5K，应该大部分都是这些workout的功劳。
短处自然就是mileage太低。平均大约每周30迈左右，最高的一次是50，6月初的连续两
周40+。1月份本来我坚持的不错的，连续3周都很consistent，... 阅读全帖 |
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a******h
发帖数: 1183 | 21 貌似得了ITBS了，前天计划路跑8mile，结果跑了两mile左右右脚膝盖外侧就开始疼，
忍痛跑跑走走一共跑了5mile就放弃了。跑的速度不快，pace 10：15左右，心率基本上
在MAF附近。
这个膝盖疼的问题也折腾我快4个月了，现在看了看自己的跑步日记，想找找原因以及
应对方法，请大家帮忙分析一下。我去年11月开始有计划的跑步，比较循序渐进。12月
底之后跑步机上跑了第一次半马，一直没有膝盖疼的问题，那个时候穿的跑鞋是Nike
Air Max。
然后就开始换鞋了，换了Puma Faas 300，很轻便，跑起来很爽，于是乎就在跑步机上
乱来了，跑了几次比自己平时快很多的速度（平时9：13的pace，那个时候跑7：00~7：
30的pace）。跑了几次3mile的跑步机之后就开始上路了。那次路跑是从公司跑回家，
8mile，穿着新鞋跑到6mile左右膝盖就受不了了。可是那个时候又没有公车回家，于是
只能把剩下的2mile忍痛走完。
休息了一个把月之后就打算换跑鞋，ascis nimbus 12，穿起来很舒服，在跑步机上跑
了几次之后发现比puma那双重很多，再加上大家都说suppor... 阅读全帖 |
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S*******a
发帖数: 63 | 22 上周日，Vancouver Scotiabank Half Marathon,
50多度，多云，perfect滴跑步条件。
一般不早上跑LONG RUN，前两迈整个没睡醒，
跑了半天看见个1KM的牌子，心里那个凉啊，才跑了1/21。。。
过会儿好些了，不过怕跑快了后面杯具，就控制着些速度，心率一直在165左右。
到5迈一个又长又大的下坡，顿时如沐春风，好像在休息。
不过俺跑下坡的能力不够，总觉得花了很大的能量保持身体平衡不要往下摔倒。
到了9,10迈感觉还不错，不像平时long run到了10迈顿时腿脚就沉重了，比赛果然鸡血
啊！
10迈前一直被人超;-( 当然和我站在过于靠前的WAVE有关，不过大家速度真心快啊。。
俺平时long run都是10分半到11分之间的pace，比赛也就在9分半左右不敢再快。
有趣滴是从11迈一个半迈的上桥开始就变成俺超别人，尤其最后一迈，超了大概100来
人，真心爽。。
中间喝了两次水两次佳得乐，不过喝不进多少，发现喝完一分钟会特累pace也会变慢。。
最后2:04:32 chip time, 第一次嘛进了2小时5分很高兴，知道自己水平肯定跑不进2小
时... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
maynot (微胖界的瘦子) 于 (Sun Jul 10 12:07:29 2011, 美东) 提到:
还不太明白这个概念，好像就是讲跑马拉松时糖原消耗完了，好像一般都是后半段，半
马应该就不会有这个问题吧，理论上来讲，半马应该会快不少了
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cookiejar (饼干桶) 于 (Sun Jul 10 12:17:14 2011, 美东) 提到:
没有这个问题
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Hyundai (5K27分的老菜鸟) 于 (Sun Jul 10 12:21:41 2011, 美东) 提到:
我如果吃少了跑过了10MiLe就会有点饿。但是如果晚饭吃很多碳水就不会。但是不会撞墙
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maynot (微胖界的瘦子) 于 (Sun Jul 10 12:22:45 ... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 24 【前言（1-22-2015）】：我大约在6年半前认识文学城、1年半前认识买买提，并分别
在这两个中文网站的世界风情论坛和跑步不息论坛发帖与网友/跑友们互动。两本书和
两张照片的故事就是与在这两个论坛认识网友之间发生的情谊，感谢世界风情论坛和跑
步不息论坛提供的交流平台。（注：故事的分享和照片的使用都是事先征得两位网友的
同意）
1. 两本书的故事
SL是我在跑步不息论坛认识的跑友。后来得知，我们也是文学城的网友。这位漂亮、聪
明、知性的年轻妹妹在繁忙工作和家庭生活之余也爱好长跑，并且完成全程马拉松。因
为相互的理解和相似的理念，我和SL从网上带着各自ID的网友成为了知道各自真实姓名
等信息的Facebook朋友。
当SL得知我和家人南极成行时，她向我推荐并寄来一本有关南极的英文书《The Tope
of the Bottom of the World》—A Doctor’s Journey to the Highest Point of
the South Pole。作者毛一雷（Mao Yilei）是中国医学科学院北京协和医院著名的肝
胆外科医生。他不仅学贯中西、专业技术精湛，为... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 3431 | 25 最近大半年越来越贪吃，被lp嫌胖，也被同事指出长胖的事实，于是下决心开始要减，
于是利用午饭时间在公司gym跑步机上开烧卡。
2015/06/23开始第一跑，到现在正好两周：
06/23: 3.0 mile, 11:40 pace, 35min, 447 kcal
06/24: 3.42 mile, 11:06 pace, 38min, 505 kcal
06/26: 6.09 mile, 10:40 pace, 65min, 874 kcal
06/29: 6.62 mile, 10:34 pace, 70min, 971 kcal
06/30: 6.12 mile, 10:37 pace, 65min, 856 kcal
07/02: 8.25 mile, 09:41 pace, 80min, 1197kcal
07/04: 8.14 mile, 10:26 pace, 85min, 1134kcal
07/07: 8.59 mile, 09:53 pace, 85min, 1219kcal
这个数据里面多多少少包含了1-5分钟的warmup/cool down，最近的几次基本... 阅读全帖 |
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g**********8
发帖数: 6701 | 26 2015年9月13号VIA末班车，当时实力大概在335-340吧，之前4周的半马因为坡大天热目
标略高把自己跑伤了，那时候工作压力也特别大，基本没有好好休息，经验不足，赛中
也犯了各种错误，15迈多之后受伤掉速，连芝麻也没Q成，3：49：27，结果就是催生了
这个凤马。
之后恢复了差不多一个半月，但仍然忿忿不平想再跑一次。10/18的baystate就想跑，
但太接近了，对伤势无益，只好作罢。后来想到CIM，但已经报满了，只好找别人的号
跑一个。但是后来师父姚明把他拿到的纽马的bib给我了，也没啥训练，首马一个半月
之后一共恢复跑了不到60迈吧，就直接去跑了。前面跑的略快，后面15迈的桥之后基本
上又fade了，结果是3：57：18，但也特别高兴。
跑爽了纽约之后CIM就无意全马了，本来想帮杰克pace他美女徒弟的，可惜没沟通好，
我的错。临时pace了大使的美女徒弟，帮着Katie首马B了个Q。
看了一下log，纽马（11/1) 之后11天开始练interval的，第一次小试3*800，但因为没
经验，也对手表的测速没谱，瞎跑的。直到好几次以后才发现，逆时针跑跑道手表带在
左手才准，... 阅读全帖 |
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l***s
发帖数: 436 | 27 1.小胖和他哥去吃自助烤肉，正吃呢，他哥看着小胖幽幽的说一句：“都20了阿……
” 小胖当时也感慨：“可不咋的，时间过的真快，我还老能想起来咱两个小时候的事
呢。” 他哥说：“我是说，你都吃20盘了啊！ ”饭店老板站在一边看着小胖紧张的擦
着汗！
2.早起，下楼丢垃圾，垃圾桶旁不远处，发现一个崭新的红包，鼓鼓囊囊的，赶紧弯腰
捡起拆封，里面是一张折叠好的A4纸，摊开一看，白纸黑字：“穷B，想钱想疯了吧？”
十条笑话：点开了分手两年的男朋友QQ空间
3.点开了分手两年的男朋友QQ空间，最近的一条说说是：谁年轻时候没有爱过一个人渣
！一开始我哈哈大笑，特别解气，后来越想越不是滋味，就给他打了个电话：喂，你最
近失恋了？他电话里一愣：没有啊！和你分开后，我就没谈过啊！
4.和表姐逛街，差点没累死我。我终于发现已婚女人和未婚的差别。我们逛街，一层楼
搞定。而已婚女人就要逛一栋楼，女装，男装，童装，家居……等陪表姐逛完了整栋楼
，才发现，她竟然啥也没买……
十条笑话：点开了分手两年的男朋友QQ空间
5.女儿感冒，有点怕冷，不肯一个人睡，晚上跑大床上来，紧紧抱着她妈妈。。。我：
“宝贝，为什么不抱... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 在回接待站的路上，杨树抱着我的胳膊，依偎在我的身上，娇里娇气地说：“我没有哥
哥，你给我当哥哥，好吗？”
我坚定地摇了摇头：“不行，不当！”
她没有预料到：“为什么呀？”
“不为什么，就是不当。”
她低头不语，把我的胳膊一甩，用手擦着眼泪，走了几步，蹲在地上大声哭起来。
我急忙过去，扶她起来，她不肯起来，我也只好陪她一起蹲在地上。
“好了，别哭了，我给你当弟弟还不行吗。”
“不行，哥哥可以保护妹妹。”
“弟弟也可以保护姐姐啊，在长城.....“
“不行，”她抢过话，“就是要当哥哥。”
“当弟弟！”
“咱俩谁大啊？”她才醒悟过来。
“是啊，小朋友，你几岁了？”
她一巴掌打过来：“不许问女生的年龄，女人的年龄是秘密。”
“那是指老女人说的，像你这种小屁孩，有什么秘密。”
“好大胆，敢说我是小屁孩！”她从地上站起来，抬脚就踢过来。
我急忙闪过，转身就跑，她在后面追着，大声喊着：“小屁孩，小流氓。”
第二天早上，吃早饭的时候，在食堂里没有见到杨树，一直到最后，食堂都没人
了，也没见到她。我就到女生宿舍去。这时，大家都出去了，宿舍里只有她一人，还躺
在床上。我过去问她怎么了，她不说话，... 阅读全帖 |
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n*****2
发帖数: 1432 | 29 我最近在跑内存memtest86+, 给我的7个4G条，下面是记录，你参考;
六条插上去跑，直接飙红;
于是拿下来一个一个跑：
先是跑出来一个直接飙红的;
然后跑出来一个2pass后飙红的;
剩下五条全都10+pass;
然后剩下五条一起跑，两个pass之后飙红;
然后插上五条，调换一下顺序，2pass之后飙红;
然后再调换一下顺序，7pass，没报错(跑了一天一夜...)
然后拿出来两条，只插上三条，完整的triple channel, 7pass之后飙红;
拿出来两条，插上另外两条，2pass之后飙红;
还是这个set，bios提高频率到1900+MHz，7pass不报错;
还回开始那三条的set，同样内存频率，7pass不报错.
我决定把那两个单跑报错的整个set，也就是四条, RMA了。
剩下这三个，虽然也报错，但也只能用着了。之前俩月用起来还算稳定。跑了10+pass也没跑出来是哪条... |
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发帖数: 1 | 30 很少在公寓这边看到路上有狗，因为一般的狗在街边的各自家里被圈养着，这里几乎看
不到流浪狗的存在，因为在不不远处就有一个小动物的救助机构，所以当我在大街上看
到两只狗额时候，确实下了我一跳
因为天色有点晚了，要黑还没黑的光景，不远处看着就是两只狗，一直特大的，一只稍
微小一点，因为好奇也因为有点害怕，没敢走的太近处看，这一看我是又惊讶又觉得不
好意思的要命
原来我撞见了只有小时候才见过一次的好事，两只狗在啪啪，那种屁股对着屁股的形式
，隐约中看见应该是一只阿拉斯加和一只边牧，应该是边牧
一个体型巨大，一个稍微矮小，我分不清那只是公那只是母，因为那个形式鬼也分不出
来的，当时就想这是一家的还是两家的狗，怎么这么巧都跑出来了，这是私奔啊
也不敢多看，扭头要走的时候，忽然狗面跑了一个男人，手里拿着一条绳子，应该是一
条狗的主人，大喊着什么，我一看这阵势扭头就走，可我在转身一刻，那两只狗也向我
跑了过来，那哪是跑啊，整个阿拉斯加拉着边牧狂奔，那场面不忍直视
吓得我不敢再动，狗拉着狗跑过去，男人在后面追，我脑袋里一片混乱，可以写个爱情
小说了 |
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q****i
发帖数: 1395 | 31 从留美幼童的“后遗症”看中美两国教育之差异
作者：南方周末特约撰稿 冯翔 发自北京
http://style.sina.com.cn/news/2010-06-04/221962572.shtml
摘录：
2008——2009年8月，于爱群作为加州大学伯克利分校的访问学者在美国待了一年，带
着Poncho。
对11岁戴眼镜、小圆脸的高个女孩Poncho（小雨）和12岁的男孩牛牛来说，六一儿童节
的“短暂解放日”比起这些在美国学校享受到的自由来说太微不足道了。回到中国，土
生土长的中国女孩小雨仍喜欢自称英文名“Poncho”。
随做访问学者的父母到美国学习一两年后回来，中国，对于他俩成了一个需要重新适应
的世界。
“我们班的老师只在乎数学成绩，什么都要瞎管。像足球赛、运动会，都是一些不当班
干部的同学组织的，她还横加干涉，最后非要我们都穿校服，难看死了。自己什么都不
会组织，还想让我们给她争分。这要是在美国，我们和家长早就把她投诉走了。”
Poncho振振有词。
“那在中国为什么不投诉呢？”“没有用，校长跟老师是一伙的。”
Poncho在美国伯克利小镇的华盛顿小学上五年级时，班里有个总爱... 阅读全帖 |
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h******n
发帖数: 3599 | 32 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: hutuxian (拳打南刀北猫脚踢东奇西虎), 信区: Military
标 题: 私处藏手雷不确定，但是藏炸药真的有,两放军被炸死
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 20 15:45:16 2015, 美东)
1975年， 解放军平叛沙甸的真实事情: 这个年轻的女子，抱住了两名战士，拉响了藏
在私处的炸药块
***************************************************
在进攻的过程中，各部队还抓了不少俘虏。XX6团抓了一个全副武装的年轻姑娘，由于
仅收缴了看得见的武器，没有仔细搜身检查，这个年轻的女子，抱住了两名战士，拉响
了藏在私处的炸药块，与这两名年轻的战士同归于尽。前指下令，凡是抓获的俘虏和投
降人员，不管是男女老少，都要认真仔细的搜身，以防止这悲剧的发生。
***************************************************
我记得参加沙甸作战的人员有：张明君、刘长信、金幸福、马志耀、贺中学、杨有奇（
记不全了）等。前期还有... 阅读全帖 |
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h******n
发帖数: 3599 | 33 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: hutuxian (拳打南刀北猫脚踢东奇西虎), 信区: Military
标 题: 私处藏手雷不确定，但是藏炸药真的有,两放军被炸死
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 20 15:45:16 2015, 美东)
1975年， 解放军平叛沙甸的真实事情: 这个年轻的女子，抱住了两名战士，拉响了藏
在私处的炸药块
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在进攻的过程中，各部队还抓了不少俘虏。XX6团抓了一个全副武装的年轻姑娘，由于
仅收缴了看得见的武器，没有仔细搜身检查，这个年轻的女子，抱住了两名战士，拉响
了藏在私处的炸药块，与这两名年轻的战士同归于尽。前指下令，凡是抓获的俘虏和投
降人员，不管是男女老少，都要认真仔细的搜身，以防止这悲剧的发生。
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我记得参加沙甸作战的人员有：张明君、刘长信、金幸福、马志耀、贺中学、杨有奇（
记不全了）等。前期还有... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 有人提出质疑，有人惊叹他的速度，
称足以秒杀博尔特、刘翔等人。
更有人称：要是让他穿上刘翔的小短裤，
估计再高10层也能轻松逃生
本报记者对话“逃生哥”：
具体时间没怎么算，跑完腿都软了
下楼的速度有多快？
早有先例：2011年日本地震时，
留学生池春荣用1分钟从17楼跑到地面——
由于跑蒙了，先是直接冲到了地下负二层，
发现过头了又返回地面记者测试：从九楼跑到一楼，花了差不多25秒钟
早有先例：
2011年日本地震时，
留学生池春荣用1分钟从17楼跑到地面——
由于跑蒙了，先是直接冲到了地下负二层，
发现过头了又返回地面
记者测试：
从九楼跑到一楼，花了差不多25秒钟
昨天中午，我省有不少居民都感到了一阵“晃动”。
本报官方微博第一时间发布信息，长春的网友们纷纷转发、评论。
很多人最开始还以为是工程施工，或者是重型车辆经过。
不过，国家地震台网随后告诉大家：12时18分，辽宁省发生了5.1级地震。所幸，目前尚无地震造成人员伤亡的报告。
震区直击：政府办公大楼墙体开裂
据国家地震台网测定，北京时间昨日12时18分，在辽宁省辽阳市灯塔市、沈阳市苏家屯区交界（北纬41.5度，东经123.2... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 河南鲁山8死命案中的“风水镜”引热议，北郎店村唯一“风水师”李小云(化名)因此被推至风口浪尖。李小云昨日回应，传闻中引发凶案的“风水镜”并非其帮死者张留营家安装，“一切与我无关”。综合死者亲属、村民、前任村主任等方反馈，张李两家从父辈起已结下“梁子”，张留营家与嫌疑人李领涛因宅基地占用问题心生芥蒂数十年，后又生房屋“风水”纠纷，“风水镜”事件或只是导火索。
“风水师”：凶手当晚三次砸门骚扰
此案中，“风水镜”最早由当地警方披露，来源于对嫌疑人李领涛的初步审讯及相邻走访。消息甫一发布，舆论沸腾，“荒唐”、“愚昧”之声不绝于耳。村民纷纷猜测，此应与该村唯一“风水师”李小云有关。死者亲属在接受媒体采访时也就此表达了疑问。
李小云年近六旬，是北郎店村3组的村民，其家在张李两家往西约100米的斜坡上。前日其接受南都记者采访时并未谈及“风水镜”一事，但昨日李小云主动回应，称不想被冤枉。
李小云表示，此前对张李两家“风水镜”的问题毫不知情，直到命案被警方揭破方知此事。也是在此时，她才明白，李领涛当夜作案后到自己家门前“扔石头发疯”别有所图。“他告诉警察，是我帮张留营家安的镜子害他，所以也想杀我们夫妻... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 36 2012年只穿一条小裤衩在-13℃的纽约雪地中奔跑而红遍网络的“裸跑弟”（多多）出书了！昨天上午，多多在“鹰爸”何胜烈的陪同下来到购书中心六楼尚文馆，出席长篇自传体漫画图书—《我是裸跑弟》的首发仪式。据了解，《我是裸跑弟》一书分上中下三册，主要涉及多多的家庭生活、学校生活和日常趣事。全书除了十万文字外，还配了近两百幅漫画图片，创中国最小年龄作家的纪录。
“裸跑弟”多多又曝出大新闻。今年才6岁的小屁孩，在5岁9个月24天时写出了10万字的长篇自传体漫画图书——《我是裸跑弟》，赶在六一前夕在各地新华书店和当当网、卓越网上柜。多多成为世界纪录协会：全世界最小自传作者。
《我是裸跑弟》是由广东人民出版社，历时一年，它的出版一举打破了由瑞士小男孩克里斯多弗·比尔在6岁零118天写下的《本季和上季的旅行》最小男作家的吉尼斯世界记录。同时也打破了由中国6岁小男孩窦蔻创作的《窦蔻流浪记》，中国最小年龄作家的纪录。
书上都写了些什么？
还没到正式入学年龄的孩子，出版了一本近十万字的图书，简直就是天方夜谭。怎么可能呢？当申请世界纪录时，虽有出版合同和原稿，但仍不相信，直到第一本书样出现，有书号后才相信。
... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 图为Angelababy住民宿。
说起近期最火热的综艺节目，才刚播出两期的浙江卫视《奔跑吧兄弟》无论在人气还是话题性方面无疑都遥遥领先同期的其他节目。上周，《奔跑吧兄弟》以超越同期节目近一倍的收视率稳坐当日的收视王座，相关的微博话题也在微博的综艺榜上一直名列前茅。10月24日，在跑过杭州和乌镇后，第三期《奔跑吧兄弟》直接跑出国门，来到韩国上演了一出“韩囧”之旅。紧张爆笑的节目内容和欧弟、林更新、王丽坤等人气明星的加盟再度引爆了网友们的热烈讨论。不过这次除了关注明星们做任务时的表现，网友的注意力还不约而同地被欧弟、林更新两大“男神”的鼾声给吸引了过去。在欣赏过两人的睡颜和独特鼾声后，网友纷纷表示：“欧弟你这鼾声简直是要逆天啊，小新你快把邓超给逼疯了你造吗？”
所谓女生听鼾声，男生看素颜，除了两位“男神”的鼾声，Angelababy、王丽坤两大“女神”的素颜也是这一期节目被关注最多的亮点之一。在第二轮游戏环节，才刚睡醒的两位女神直接就被拉到了镜头下曝光，睡眼懵懂的两人即便是素面朝天也不妨碍她们被观众“舔屏”，网友纷纷大赞两人的素颜“少了一分修饰但多了一分可爱，简直美翻了。”
明星素颜哪家强... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 “基本的观点我跟小刚导演是相同的，综艺节目转换成电影是有特殊性的，一定不会成为一个主流。”王中磊在近日接受虎嗅专访时表示，“《跑男》对我来说，更多是一个补充跟尝试。
王中磊（资料图）
4亿票房，这是《奔跑吧！兄弟》（以下简称《跑男》）大电影目前为华谊兄弟贡献的2015开局。吊诡的是，华谊的头牌导演冯小刚(微博)却为此大为光火，并进而在短短一周的时间里引爆了舆论场的贺岁大战。
“基本的观点我跟小刚导演是相同的，综艺节目转换成电影是有特殊性的，一定不会成为一个主流。”王中磊在近日接受虎嗅专访时表示，“《跑男》对我来说，更多是一个补充跟尝试。前两天正好在美国还是英国，有一个电影交流活动，《跑男》的一个投资方代表正好是那个活动的参与者，他就征求我们说能不能把这个片在活动上放映，后来我拒绝了——这个电影不代表中国电影。”
“在这个IP的开发上我们还是比较严谨的”
冯小刚和其他导演们耿耿于怀的是综艺电影的“粗制滥造”，“一部电影，5天或者10天拍完，挣好多个亿，让投资人心都乱了，他们只会去抢这种项目，不再有人去投那些需要耗费几个月甚至几年的时间才能完成的电影。这让电影人心都凉了，今后还会有人去好好... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 浙江卫视《奔跑吧兄弟》12月4日（周五）晚播出了第三季的第六期节目。本期节目中，“跑男团”与嘉宾冯绍峰、Ella、柳岩一同大玩“穿越”，回到过去上演了一场爆笑至极的“家族复兴之战”。作为一期穿越特辑，各种出人意料的设定和游戏令观众们惊喜连连，然而更令观众们感到意外的还是戛然而止的剧情，当Angelababy莫名其妙被淘汰，节目却突然结束时，不少网友忍不住大呼：“怎么就完了？综艺节目也能拍成‘连续剧’吗？完全没看够！”
鹿晗抢答
不过将紧张的节奏暂时停下来，冷静下来的网友们也有机会脑洞大开地分析起复杂烧脑的剧情，有网友甚至将之前的穿越特辑分析了一遍，断言：“他们肯定还有不同的剧情和能力。”引来不少认同和期待。而在节目中，最令观众欲罢不能的还是“批评与自我批评”环节的大爆料，“大黑牛”李晨被Angelababy爆料爱打电话后“恼羞成怒”的表现竟也被网友们嗅出“花式秀恩爱”的味道。
情节精彩《奔跑吧兄弟》首次内容分集网友大呼“没看够”
在《奔跑吧兄弟》中，同一主题的节目分成几期播出的情况其实早就有了，第一季的“人再囧途之韩囧”就曾被分成三期播出，第二季也有两期“塞班岛假期特辑”。不过之前的节... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 40 “我想动员和影响更多的朋友参加跑步活动，用自己的经历告诉他们，世上无难事，只要肯攀登。我跑得慢，但我一直在跑。慢慢地跑，人人都是可以参加马拉松的。”
——罗广德在上个月结束的洛杉矶马拉松比赛，77岁的成都老人罗广德以5小时51分的成绩顺利跑完全程，在75岁到79岁完赛的28人中，排名第6，这是洛杉矶马拉松历史上该年龄段华人跑出的最好成绩。3月4日，华西都市报记者采访了罗广德儿子罗壹翔，他说：“当时我是和哥哥罗壹雄一起陪爸爸跑完的，这是马拉松历史上首次出现双胞胎陪伴父亲三人完赛，我们还打算为此申请吉尼斯世界纪录。”
励志楷模
七旬老人追逐梦想
罗壹翔和罗壹雄是国内知名度颇高的跑步达人，曾参加过不少国外马拉松的顶级赛事。受两位儿子的影响，迷上跑步的罗广德从2014年正式开始追逐自己的马拉松之梦。他在《一个77岁中国人的第一个全马》中写道：“从2014年初至2016年2月13日洛杉矶马拉松前，两年多的时间，我的跑量已达到2800公里，游泳64800米。由于进行了上述的铺垫和量的积累，为参赛全马打下了坚实的基础，更增强了我的自信和完赛的决心。”
全长42.195公里的全马，一些年轻人都无法顺利... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 41 王宝强离婚曝老婆马蓉出轨经纪人宋喆一事闹得沸沸扬扬，话题讨论度已经突破60亿，比以往任何明星出轨的热议度都要高，王宝强财产被马蓉转移，打官司还得跟陈思成借钱，即使整个舆论一边倒，支持王宝强，但马蓉也不是省油的灯，早早躲到国外，国内事务全权由团队打理。不管这件事是否还有反转的可能性，从目前来看，马蓉和宋喆已经成为过街老鼠人人喊打，娱乐圈不少大咖明星也纷纷站出来力挺王宝强，考验混了娱乐圈近十年的王宝强人品的时候到了。
跑男团仅李晨一人发声力挺，网友失望喊话取关邓超郑恺王祖蓝
谁是真朋友，并不是在你人生一帆风顺的时候，那个拥簇在你身边的人，而是你经历挫折和磨难的时候，站出来愿意拉你一把的那个人。王宝强老婆出轨经纪人，把财产都全部转移，辛辛苦苦拼了十年的家产，原本以为交给那个全心全意爱着的女人，可以绝对放心，没想到最终被算计的竟然就是这个枕边人。现在王宝强打官司都得借钱，好在陈思成佟丽娅夫妇及时出手相助。
而曾因录制《跑男》结下“深厚”友情的跑男团成员中，仅李晨一人发声力挺，李晨与王宝强不仅在跑男，之前在士兵突击中也合作过，两人感情比其他跑男成员要深，这点毋庸置疑。那么，其他成员真的只是做台面... 阅读全帖 |
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D******n
发帖数: 2965 | 42 这里的大树大婶们能跑两个小时的没几个。我老人家今天去健身房也就跑了40分钟就不
行了。
普通人要以每4.8分钟跑1000米的速度坚持2个小时也是不大可能的，当年大学5千米跑
比赛，欧18分钟还得了第8名呢，这么一算25公里要跑18*5=90分钟。而大部分人都是没
跑进20分钟。
从小当猎户的两小时跑30公里有点夸张，相当于每4分钟跑1000米的速度坚持2小时，除
非着猎户天天追兔子的。
两小时跑30公里的动物比例不高，但一定有很多。你可以算算当年500里加急军报几天
送到，还有当年的千里送荔枝的故事，要是一个星期送不到，贵妃还吃什么新鲜劲？ |
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H******7
发帖数: 34403 | 43 常德：贺龙两把菜刀闹革命的故事
2006-10-20 来源：常德史志
一、投宿两水井
1917年冬，贺龙率部随湘西护法军总司令张学济从沅陵开往常德。这时，湘南护法
军总司令林修梅派左路司令罗福龙与贺龙联络，张学济唯恐罗福龙将贺龙的队伍带往湘
南，便约贺龙、罗福龙到常德谈判加以扣押，并将贺龙的队伍全部调往华容、安乡。最
后，张学济慑于林修梅在护法军的声威，不得不把关押了7天的贺龙放了出来。
无枪无兵的贺龙决定回湘西老家，重新发展队伍，继续坚持革命。他从常德步行，
第一天投宿在桃源热水坑，第二天投宿于慈利两水井王春和客栈。两水井是桃源与慈利
两县交界处的一个山镇。镇上有一孔泉水，人们用条石隔成两口水井，一口属慈利，一
口属桃源，两水井因而得名。这里是个两不管的地方，贺龙选中此地投宿比较安全。
夜色中的王春和客栈十分宁静，静得只有夜空中眨眼的星星。投宿在客栈的贺龙却
怎么也静不了，强捺的思绪不禁飘逸出来。他想到了自己从13岁起跟着叔叔和三姐夫赶
马运山货，奔走在湘鄂川黔一带的坎坷艰辛；1915年冬，和吴佩卿带领穷苦人，攻... 阅读全帖 |
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h******n
发帖数: 3599 | 44 1975年， 解放军平叛沙甸的真实事情: 这个年轻的女子，抱住了两名战士，拉响了藏
在私处的炸药块
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在进攻的过程中，各部队还抓了不少俘虏。XX6团抓了一个全副武装的年轻姑娘，由于
仅收缴了看得见的武器，没有仔细搜身检查，这个年轻的女子，抱住了两名战士，拉响
了藏在私处的炸药块，与这两名年轻的战士同归于尽。前指下令，凡是抓获的俘虏和投
降人员，不管是男女老少，都要认真仔细的搜身，以防止这悲剧的发生。
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我记得参加沙甸作战的人员有：张明君、刘长信、金幸福、马志耀、贺中学、杨有奇（
记不全了）等。前期还有些人参加，好像有王庆安，战前轮换时撤回。
我部队参加沙甸作战是三个团：173、184和304（304是中间进攻大庄的）各一至二个营
。军区是十四军四十一师，炮四师等。七月上旬开始围困，7月31日晚正式打响，由14
军主攻。当时昆明军区政委周兴到场指挥。打响后金幸福带队配属前线部队。刚开始部... 阅读全帖 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 45 润涛阎：《老炮》VS傻龄儿
经网友推荐俺看了81集的《芈月传》，这81集的电视剧可是累死人不偿命的活儿啊，用
了两周的晚上看完。本来想写个观后感，可在刚动笔时又有网友推荐电影《老炮》。看
完《老炮》，勾起了我的回忆，干脆先写这个吧，把别的都先放下。没想到这篇成了
2015年的压岁文。
说起《老炮》这部电影，必须谈一下中宣部影视作品审查制度。等有一天共产党灭亡，
那时的人们包括共产党官员回想共产党被人民大众抛弃的原因时便猛醒：中宣部的审查
制度下通过的作品，几乎都是为埋葬共产专制制度而精心设计的。这些作品包括上百部
大清宫廷戏、大清以前的历史剧比如《芈月传》，都是告诉人们专制制度下的政权都是
黑吃黑，都是尔虞我诈。这等于是告诉人们，习近平王岐山的打虎就是宫廷内斗，习近
平所谓的依法治国就是忽悠，绞肉机下哪里会有什么公平的法治？而另一类反应痞子的
作品是中共不许如实地把文革内斗场面展现在屏幕上，编剧导演们也不得不另辟蹊径，
把被扭曲了的人性再扭曲一遍用另外的题材再现文革时的场面。《老炮》就是在这样的
条件下出笼的。它再现了文革时的两派造反混混们的武斗场面和江湖作为。当然，这影
片远没有文革... 阅读全帖 |
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d***o
发帖数: 7006 | 46 2016年05月10日 18:27
T中
多位目击者称，当晚雷洋跑着呼喊救命，身后有便装男子追赶，随后雷洋被摁倒在小区
停车位上。事发地龙锦苑东五区有不少楼是北京市公安局、交管局和国安局的员工宿舍
【财新网】（记者王和岩单玉晓 周淇隽 实习记者 罗国平）5月7日晚，
家住北京市昌平区的中国人民大学硕士、中国循环经济协会员工雷洋离家后离奇死亡，
引起舆论关注。北京昌平警方5月9日晚通报称，雷洋“因涉嫌嫖娼”被警车带往派出所
的途中突然身体不适经抢救无效身亡。
经财新记者实地探访，警方通报中提到的足疗店位于昌平区龙锦苑东五区最南端14
号楼的一层底商，门牌号属东小口镇龙锦三街。据周围居民称，店里有三四个20多岁的
女孩，洗脚屋没有名字，门脸很破。门上写着“养生”、“保健”的红色大字。目前该
足疗店已经关门。
多位目击者称，当晚21时许，看到一名年轻人跑着呼喊救命，“身高大概有一米七
二三，穿了一件短袖的胸前有图案的衣服”，身后有数名便装男子追赶。随后年轻人被
摁倒在12号楼东南面草坪间的停车位上。此地离足疗店大约有四五十米的距离。
龙锦苑东五区14号楼的一名老者向财新记者回忆，当晚21点多... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 47 http://s3.amazonaws.com/letscorp_archive/archives/119589
三天两夜记：2003年我在阿尔及利亚住房部项目
陶短房
三天两夜记
这篇文章是我的亲历，因为众所周知的原因，更改了部分地名、人名——陶短房记。
2003年元月2日。上午7点多。
ABC城的天亮得很晚，天还是灰蒙蒙的，刚刚从床上爬起来，电话响了，是KOLEA工地打
来的。
对于那里我们一直很担心，因为这个工地停工已经很久了。由于工程组织不当造成长达
几个月的停工待料，工人们出勤率低，挣钱少，而劳务分包方面管理混乱，分配不公，
更加剧了矛盾。最要命的是，西河县方面在工人出国时一次性收取了每人一万五千元的
保证金，却在工人到达ABC国后告知不再退还（工程结束后表现好的退3000），这些借
了高利贷出国的贫困农民如何能经受这样的打击，年关将至，债主堵门，万里之外的工
地自然人心惶惶，虽然进入11月以来停工待料问题已经解决，但心乱如麻的工人们再也
无心干活，纷纷停工要挟县里来领导解决问题。
可是不知为什么，原定12月29日到达的县领导突然改期元月2日下午到... 阅读全帖 |
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h******n
发帖数: 3599 | 48 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: hutuxian (拳打南刀北猫脚踢东奇西虎), 信区: Military
标 题: 私处藏手雷不确定，但是藏炸药真的有,两放军被炸死
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 20 15:45:16 2015, 美东)
1975年， 解放军平叛沙甸的真实事情: 这个年轻的女子，抱住了两名战士，拉响了藏
在私处的炸药块
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在进攻的过程中，各部队还抓了不少俘虏。XX6团抓了一个全副武装的年轻姑娘，由于
仅收缴了看得见的武器，没有仔细搜身检查，这个年轻的女子，抱住了两名战士，拉响
了藏在私处的炸药块，与这两名年轻的战士同归于尽。前指下令，凡是抓获的俘虏和投
降人员，不管是男女老少，都要认真仔细的搜身，以防止这悲剧的发生。
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我记得参加沙甸作战的人员有：张明君、刘长信、金幸福、马志耀、贺中学、杨有奇（
记不全了）等。前期还有... 阅读全帖 |
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d**n
发帖数: 3172 | 49 我遭遇两名歹徒袭击的详细经过
(2010-08-30 01:13:46)
转载
标签：
杂谈
分类：其他
我妻子在我的微博上发了我遭到歹徒袭击的消息后，收到了许多电话、短信，或表
示慰问或要求采访，感谢各位的关心，但因为一直在配合警方做调查，没法一一答复，
现在抽空介绍一下经过，媒体朋友要报道，直接引用即可。
今天（8月29日）下午3点我约好辽宁卫视“王刚讲故事”的两名记者在北京住所所
在小区的门口见面，然后一起走到附近一家茶馆（就是《中国企业家》详细描述过其位
置的那家）接受关于李一事件的采访。5点左右，采访结束，我把两位记者送上出租车
，转身才走两、三步路，只见一名男子突然窜到我面前，朝我的脸喷射气雾，我闻到一
股刺激性味道，头晕脚软，几乎要倒下，我立即屏住呼吸，向路的对面跑去，后面另一
个人追着我，手持铁锤要砸我头部，我拼命往前跑，此人在后面追，没能追上，就把铁
锤向我扔出，连扔两次，第一次朝我的头部扔，没有砸中，我听到铁锤落地的声音，边
跑边回头看了一下，此人又捡起铁锤扔过来，这次击中了我的腰部，流了一些血。我跑
了有一两百米，歹徒未再追赶。我跑进小区后，报了警，警察很快来了。 |
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c******n
发帖数: 7263 | 50 班门弄斧一下，董秋荻海涵
这是绿湾上次夺冠之后最健康的赛季，偏偏伤的却是龙哥......
从第一场大比分输给海鸟之后，绿湾已经有了很大的变化
进攻
1.原来的Boykin已经退化成龙套，Adams迅速成长为第三WR并给牛仔很大的杀伤，如果
周日能持续上周的表现，绿湾的把握会大一些。
这个周日估计对方还是死盯Nelson，Nelson更多的时候是当战略威慑用；Cobb有可能游
走的比较厉害，有时甚至会去打RB，数据会好看一些；真正可能造成威胁的还是Adams。
2.这条OL应该是龙哥拥有过的最好的OL。上次打海鸟的时候，Center乳剂Linsley是仓
促上阵，开球每次都回头看龙哥指示，这样就一点隐蔽性都没有，所以西雅图搞得很
high。现在经过一整个赛季，乳剂也犯了几次乳剂的错误，开球放炮有几次，比如对牛
仔这场居然还有一次，绝大多数时候都远远超出了期望值。OL唯一的隐患是RT Bulaga
，大修过，今年因为小伤也错过了几场，其中包括对西雅图中途下场。他下场之后，顶
上来的Sherrod不好使，造成OL秒破，龙哥很狼狈，这是第一场大比分输的重要原因之
一。
只要Bulaga能坚持全... 阅读全帖 |
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