v********d
发帖数: 3531 | 1 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ldpcrsturbo (hawabang), 信区: WaterWorld
标 题: 美国，美国——成功偷渡美国两周年纪[ZZ]
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 13 21:28:52 2011, 美东)
美国，美国——成功偷渡美国两周年纪
引 子
我出生在一个知识分子家庭，有过一个自己感觉非常美好的童年。儿时的我出名的
调皮，从小到大没少挨父亲打。小学起迷上了无线电，从矿石收音机开始，大大小小的
装过很多电子设备，也修过很多，直到20多岁离开我的出生地调动回到我的祖籍。
在回祖籍之前，我已在一家工厂就业当了一名电工，调回祖籍之后进入一家令很多
人羡慕的事业单位工作，但从此我就没再开心过，并且随着年龄的增长，越来越不开心。
咱们国家以前的劳动人事管理体制，存在一个难以逾越的鸿沟，这就是工人、干部
的区别，以就业时有没有上过大学做为分水岭，大学毕业后就业的就是干部，可以晋升
职称、提拔做领导，工人则只能一辈子当工人，到老混个8级工退休，这一点随着改革
开放，在企业里和社... 阅读全帖 |
|
l*********o
发帖数: 736 | 2 美国，美国——成功偷渡美国两周年纪
引 子
我出生在一个知识分子家庭，有过一个自己感觉非常美好的童年。儿时的我出名的
调皮，从小到大没少挨父亲打。小学起迷上了无线电，从矿石收音机开始，大大小小的
装过很多电子设备，也修过很多，直到20多岁离开我的出生地调动回到我的祖籍。
在回祖籍之前，我已在一家工厂就业当了一名电工，调回祖籍之后进入一家令很多
人羡慕的事业单位工作，但从此我就没再开心过，并且随着年龄的增长，越来越不开心。
咱们国家以前的劳动人事管理体制，存在一个难以逾越的鸿沟，这就是工人、干部
的区别，以就业时有没有上过大学做为分水岭，大学毕业后就业的就是干部，可以晋升
职称、提拔做领导，工人则只能一辈子当工人，到老混个8级工退休，这一点随着改革
开放，在企业里和社会上逐渐消失了，但在正规的公职单位，直到两年前我离开时才刚
有所松动，我就这么以一个工人的身份在这家事业单位苦熬了20多年，尽管你从小玩无
线电培养出非常强的动手实践能力和自学了大学相关专业的理论基础，尽管你边工作边
完成了高等教育，尽管你实际所做的是技术人员的工作，但你只是个工人的身份。... 阅读全帖 |
|
t******n
发帖数: 2939 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
ldpcrsturbo (hawabang) 于 (Wed Jul 13 21:28:52 2011, 美东) 提到:
美国，美国——成功偷渡美国两周年纪
引 子
我出生在一个知识分子家庭，有过一个自己感觉非常美好的童年。儿时的我出名的
调皮，从小到大没少挨父亲打。小学起迷上了无线电，从矿石收音机开始，大大小小的
装过很多电子设备，也修过很多，直到20多岁离开我的出生地调动回到我的祖籍。
在回祖籍之前，我已在一家工厂就业当了一名电工，调回祖籍之后进入一家令很多
人羡慕的事业单位工作，但从此我就没再开心过，并且随着年龄的增长，越来越不开心。
咱们国家以前的劳动人事管理体制，存在一个难以逾越的鸿沟，这就是工人、干部
的区别，以就业时有没有上过大学做为分水岭，大学毕业后就业的就是干部，可以晋升
职称、提拔做领导，工人则只能一辈子当工人，到老混个8级工退休，这一点随着改革
开放，在企业里和社会上逐渐消失了，但在正规的公职单位，直到两年前我离开时才刚
有所松动，我就这么以... 阅读全帖 |
|
o******t
发帖数: 4384 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
aloneman (aloneman) 于 (Tue May 12 06:15:06 2009) 提到:
注册个新马甲,先占个位置.
年纪也慢慢大了.前几日过生日,这才想起好多事情其实应该回忆一下.挺美好的.
回忆,代表曾经拥有过;
回忆,也意味着和一些告别;
回忆,更让你知道明天应该怎么走.
左眼皮跳了好几天了,朋友说要发大财,但是我只有一个感觉,那就是不太舒服.
不太舒服不影响心情,心情不错,于是在这个版胡乱写点,讲讲故事.
先把位置占下.过会再来写第一节.
☆─────────────────────────────────────☆
aloneman (aloneman) 于 (Tue May 12 06:58:06 2009) 提到:
本想发在笑板的，想想，故事里有点爱情，还是发在这里了。
第一节
童年的疯狂
二十七年前的这个时间，我来到了这个世上，元帅故里，打小就听着父亲讲元帅的英雄
故事长大，但是我们那里很穷，我们乡到县上要坐二个小时的小巴车，而且，当时县城
也不咋样。
我... 阅读全帖 |
|
v********d
发帖数: 3531 | 5 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ldpcrsturbo (hawabang), 信区: WaterWorld
标 题: 美国，美国——成功偷渡美国两周年纪[ZZ]
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 13 21:28:52 2011, 美东)
美国，美国——成功偷渡美国两周年纪
引 子
我出生在一个知识分子家庭，有过一个自己感觉非常美好的童年。儿时的我出名的
调皮，从小到大没少挨父亲打。小学起迷上了无线电，从矿石收音机开始，大大小小的
装过很多电子设备，也修过很多，直到20多岁离开我的出生地调动回到我的祖籍。
在回祖籍之前，我已在一家工厂就业当了一名电工，调回祖籍之后进入一家令很多
人羡慕的事业单位工作，但从此我就没再开心过，并且随着年龄的增长，越来越不开心。
咱们国家以前的劳动人事管理体制，存在一个难以逾越的鸿沟，这就是工人、干部
的区别，以就业时有没有上过大学做为分水岭，大学毕业后就业的就是干部，可以晋升
职称、提拔做领导，工人则只能一辈子当工人，到老混个8级工退休，这一点随着改革
开放，在企业里和社... 阅读全帖 |
|
a***e
发帖数: 1010 | 6 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ldpcrsturbo (hawabang), 信区: WaterWorld
标 题: 美国，美国——成功偷渡美国两周年纪[ZZ]
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 13 21:28:52 2011, 美东)
美国，美国——成功偷渡美国两周年纪
引 子
我出生在一个知识分子家庭，有过一个自己感觉非常美好的童年。儿时的我出名的
调皮，从小到大没少挨父亲打。小学起迷上了无线电，从矿石收音机开始，大大小小的
装过很多电子设备，也修过很多，直到20多岁离开我的出生地调动回到我的祖籍。
在回祖籍之前，我已在一家工厂就业当了一名电工，调回祖籍之后进入一家令很多
人羡慕的事业单位工作，但从此我就没再开心过，并且随着年龄的增长，越来越不开心。
咱们国家以前的劳动人事管理体制，存在一个难以逾越的鸿沟，这就是工人、干部
的区别，以就业时有没有上过大学做为分水岭，大学毕业后就业的就是干部，可以晋升
职称、提拔做领导，工人则只能一辈子当工人，到老混个8级工退休，这一点随着改革
开放，在企业里和社... 阅读全帖 |
|
a**y
发帖数: 6501 | 7 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: Mandelbrot (绒绒爹), 信区: NextGeneration
标 题: Re: Sleep Training小结
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 27 00:17:19 2010, 美东)
三、流水账
周二早上，在挺过了两次夜哭之后，快7点的时候让闺女起床。玩了一个半小时，就看
到drowsy sign了。开始naptime routine，闺女很快就不行了，放在床上哭了一分钟就
睡了。容易得让我掉下巴。然后上班，回家之后被告之之后的两觉都睡得不好，结果是
睡了一个短午觉和两个猫觉。晚上入睡之前小人明显已经overtired了。做好心理准备
。小人号了一个钟头，又小反复了几次，终于睡下了。5点夜哭了一次，半个小时左右
，挺过去之后6点半醒。
周三请假，亲自上阵。早上那觉还是很容易，午觉头一个钟头醒了两次，挺过去之后又
睡了两个钟头（感觉naps也要坚持原则，有时候就是没睡稳，坚持一下就能睡个大好觉
）。之后又睡了一个40分钟的小觉。晚上入睡很容易，睡觉之后30分钟哭，哭了15分钟
之后... 阅读全帖 |
|
l*******u
发帖数: 2496 | 8 把王力先生的这部分书贴在这里
古体诗: 不喜欢格律束缚的可以这样写(有例子哦)
【第六节 古体诗】
第六节 古体诗
古体诗除了押韵之外不受任何格律的束缚，这是一种半自由体的诗。现在把古体诗的韵
、平仄、对仗等，并在一节里叙述。
（一）古体诗的韵
古体诗既可以押平声韵，又可以押仄声韵。在仄声韵当中，还要区别上声韵、去声韵、
入声韵；一般地说，不同声调是不可以押韵的。我们在本章第二节讲律诗的韵是时候，
已经把平声30韵交代过了；现在再把上声29韵、去声30韵、入声17韵开列在下面：
上声29韵：
一董、二肿、三讲、四纸、五尾、六语、七麌、八荠、九蟹、十贿、十一轸、十二吻、
十三阮、十四旱、十五潸、十六铣、十七筱、十八巧、十九皓、二十哿、二十一马、二
十二养、二十三梗、二十四迥、二十五有、二十六寝、二十七感、二十八俭、二十九豏
[63]
去声30韵：
一送、二宋、三绛、四寘、五未、六御、七遇、八霁、九泰、十卦、十一队、十二震、
十三问、十四愿、十五翰、十六谏、十七霰、十八啸、十九效、二十号、二十一个、二
十二禡、二十三漾、二十四敬、二十五径、二十六宥、二十七沁、二十八勘、二十九艳
、三十陷... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 9 8月29日，向来深居简出的黄觉最近频频出现在记者镜头里，前不久他在东三环附近喝咖啡，骑母亲送的复古哈雷摩托高调外出大秀子母情，日前记者又偶遇到他陪着待产爱妻外出购物吃饭，一副家庭妇男的摸样，两人恩爱甜蜜羡煞旁人。
当天黄觉驾驶一辆白色凯迪拉克越野车到某瓷器店门口，随后，他挽着已有身孕的妻子悠闲的朝店面走去，当天两日都选择紫色的外衣，虽看似休闲不经意，实则像是花了一番小心思。想不到一向大大咧咧不修边幅的黄觉也开始在小娇妻的磨合下开始玩起了浪漫。两人有说有笑开始甜蜜购物。话说，如果是行家都知道该该瓷器店内的东西价值不菲，来此购物的也多为富商和名流，逛了一会儿后，只见黄觉一人手提俩个袋子，娇妻则挺着肚子手提一个袋子跟随其后。待东西放进车内后，黄觉驾车而去。
记者驾车一路尾随，车行了足足二十分钟，发现黄觉驶进了京郊一处新的处所。而曾经他与徐静蕾绯闻多时，一直在望京附近居住。此次娇妻怀孕换新居，多半有可能是为了即将降生的小宝宝，希望妻儿能有一处安静的新住所。 |
|
|
l*****u
发帖数: 1788 | 11 鄙视一下你的中文水平，什么半月梅，明明是蔓月梅。。。人家母女肯定嘲笑你了，
hoho
写得不错，挺有意思我居然看完了而且也灰常想回国转转了。
送孩子出国现在就是风气，social时候的谈资罢了，和前几年不带个小十岁的都不好意
思上饭桌一样。所谓的为了更好的教育水平就是安慰自己罢了，就是个面子。
人生就是围城，平凡的人总是这山看着那山高最后自己啥也没捞着。不幸的人绝大绝大
多数人包括你我都是平凡人跳不出这个挑选芝麻和西瓜这个层次。
-----------------
发信人: moonbay (月湖水，浪打浪), 信区: Returnee
标 题: 回国三周小记
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 12 22:07:58 2014, 美东)
好几年没回国了，似乎应该比较兴奋，记得上两次回国前觉都睡不着，美其名曰倒时差
。可这次，眼瞅着启程日期越来越近，却是淡定得很，就像到附近城市出差，一点远渡
重洋的觉悟也没有。这得感谢delta，直飞后一下缩短了4小时，美中的距离刷新为12个
时辰，也就两个盹到家。记得原来从武汉去大理倒来倒去还得折腾10几个小时呢，坐船
到上海更创过两天... 阅读全帖 |
|
Y**u
发帖数: 5466 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
bluedaddy (你好好) 于 (Tue Aug 14 12:59:23 2012, 美东) 提到:
先请大家放下自己佛教和基督教的身份，心平气和的讨论一下各自宗教的特点。
或许应该说自己信仰的特点。无论是佛教基督教都是想让世界更美好，人类更和谐。
我自己生长在北京，21岁来美国前也没接受过基督教。
但是佛教的经文和语句，我觉得很有智慧，、耐人寻味。
也时不时拜拜。希望祝福和慈悲能存在我身上。
首先我要说，从某种角度说有信仰的人是有福的。不论你信的是什么，你都承认了人的
渺小
谦卑下来，知道有个神。这比无神论者进步了很多。人如果认为空气，阳光，春夏秋冬
这些都是
大爆炸而来的，那么就太，，，
其次，我们怎么知道我们各自信的神就是那位神呢，那位能救我们的神，我们怎么能知
道，
他给我们的道就是正确的道，是救我们脱离苦海的道呢？这个问题只能从感受讲，不能
证明。
神的道路高过我们的道路，神的意念高过我们的意念。我们不能证明有神，就像蚂蚁证
明不了
人类有计算机一样。
我具体来讲一下我个人所认知的基... 阅读全帖 |
|
m***n
发帖数: 12188 | 13 评陶铸的两本书
姚文元
伟大的无产阶级文化大革命，如阵阵疾风骤雨，震荡着全中国，震撼着全世界。
形势大好。从文化领域中的大批判开始的无产阶级文化大革命，经过了一年激动人
心的战斗，现在正胜利地进入对党内最大的一小撮走资本主义道路当权派的群众性的大
批判。这个大批判具有重大的政治意义，它是无产阶级革命派夺权斗争的深入发展，是
清除修正主义毒素的重大步骤，是动员千百万群众投入斗、批、改的思想动力，是在政
治、经济、文化、军事各个方面深入贯彻毛主席的无产阶级革命路线的一场声势浩大的
群众性的斗争。
放在我们面前的这两本书：一九六二年中国青年出版社出版的《理想，情操，精神
生活》（简称《理想》），和一九六四年广东人民出版社出版的《思想·感情·文采》
（简称《思想》），就是我们展开大批判极好的反面教材。它们是黑《修养》的“姊妹
篇”，活龙活现地刻划出陶铸这个修正主义者的反动而丑恶的灵魂。
在八届十一中全会之前，陶铸是以中国赫鲁晓夫为代表的资产阶级反动路线忠实的
执行者。在八届十一中全会之后，当两个最大的走资本主义道路当权派的反动面目被全
党揭穿之后... 阅读全帖 |
|
m****a
发帖数: 6567 | 14 希望这个帖子会被合集，大家的贡献可以被后来人看到。一直从宝宝版获得了很多有用
的讯息，我也来写一下我们sleep training的经验，希望对新妈们有点帮助。
首先我觉得选择sleep training与否，和实施的具体方法，一定要适合你自己，和你们
家庭的具体情况，不要看了几本书然后照本宣科（因为我当新妈时很有这样的倾向，觉
得不好）。我们家的情况是：妈在家写paper论文，没有去上班的压力，爸6：30至5点
在外工作，娃四个半月前有外婆帮忙。我们从娃出生到三个半月基本上没有实施任何
scheduling，她想吃就吃想睡就睡。因为我相信出生头三个月其实是婴儿的fourth
trimester,早出生是因为人类婴儿脑子太大，也就是说按照这个理论所有的人类婴儿都
是早产儿，很多功能还没发育完全，我就让她慢慢发育与适应这个世界。三个半月以后
很明显吃饭睡觉开始有规律，我就按照她的规律来，慢慢开始定时。不过我的娃白天睡
觉基本上完全乱套，有时候两觉有时候一觉，时间也很乱，不过我懒得管，她能吃能睡
就行。外婆在的时候是九点开始上床（跟外婆睡），她一两个月的时候还愿意睡觉，然
后11点外婆抱来... 阅读全帖 |
|
d*******3
发帖数: 8598 | 15 从来没看过，准备看看
百科和豆瓣网介绍
内容简介 · · · · · ·
《大义觉迷录》是一部奇书！它是怎样的一部奇书？有离奇的故事吗？没有。有精彩飞
扬的文学吗？没有。有曲折的故事吗？没有。有高深的哲理吗？也没有。严格说，这并
不是一部真正的有棱有角的书，它只是一个档案卷宗，一桩谋反案的卷宗。
一个档案卷宗，何奇之有？它奇就奇在这个档案卷宗，是清朝盛世雍正皇帝自编纂的为
自己鸣冤的自白书。请听雍正自己怎么说的？雍正说：
朕之心可以对上天，可以对皇考，可以共白于天下之亿万臣民。
皇帝鸣冤，剖示心迹，告谕臣民，此第一奇也。
众所周知，雍正皇帝是康熙皇帝的第四皇子，名允禛，他不该得皇位。康熙晚年两度废
皇太子允礽，形成皇储斗争。雍正机权干略，高人一筹，他收拾掉了允祀、允（礻题）
、允（礻唐）等几个争皇位的兄弟，才登上了宝座，乾纲独断，刚毅戾深，蜂目豺声，
是标准版的秦始皇第二。史称秦始皇“天下之事无小大皆决于上，上至以衡石量书，日
夜有呈，不中呈不得休息。”被骂为“贪于权势至如此”。（《史记·秦始皇本纪》）
。雍正皇帝朝乾夕惕，批鉴奏章，事无巨细，大权独揽，比起秦始皇有过之而不及。雍... 阅读全帖 |
|
f********t
发帖数: 6999 | 16 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: mitbbt (mit粉粉), 信区: WaterWorld
标 题: 9岁女孩含泪凌晨起床赶作业 睡个好觉已成奢望
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 11 22:11:55 2013, 美东)
半夜里，点读机忽然声音大作，全家人都惊醒了。9岁的刘娜（化名）一骨碌爬起来，
跑到书桌前开始写作业。妈妈看了一下表，是1月11日凌晨3点。Mitbbs.com
“再睡一会吧，时间还早。”“不！作业没写完，老师会批评的！”Mitbbs.com
说话间，一向温顺的刘娜忽然咆哮起来，眼里噙满泪水。原来，前一天晚上，刘娜写作
业到晚上11点还没写完，被强制睡觉前自己偷偷地把点读机的闹钟调到了第二天凌晨3
点。Mitbbs.com
没写完作业的孩子挂着泪水入眠Mitbbs.com
刘娜是西安城北一所小学三年级的学生。根据学校布置作业的短信显示，1月10日，刘
娜必须完成语文、数学模拟测试题各一套，试题标注的时间为每套90分钟。此外，语文
还要听写一个单元的生词、两首古诗、一些名人名言，抄写4段优美的句子；数学还有
两页练习册... 阅读全帖 |
|
d********f
发帖数: 43471 | 17 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: mitbbt (mit粉粉), 信区: WaterWorld
标 题: 9岁女孩含泪凌晨起床赶作业 睡个好觉已成奢望
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 11 22:11:55 2013, 美东)
半夜里，点读机忽然声音大作，全家人都惊醒了。9岁的刘娜（化名）一骨碌爬起来，
跑到书桌前开始写作业。妈妈看了一下表，是1月11日凌晨3点。Mitbbs.com
“再睡一会吧，时间还早。”“不！作业没写完，老师会批评的！”Mitbbs.com
说话间，一向温顺的刘娜忽然咆哮起来，眼里噙满泪水。原来，前一天晚上，刘娜写作
业到晚上11点还没写完，被强制睡觉前自己偷偷地把点读机的闹钟调到了第二天凌晨3
点。Mitbbs.com
没写完作业的孩子挂着泪水入眠Mitbbs.com
刘娜是西安城北一所小学三年级的学生。根据学校布置作业的短信显示，1月10日，刘
娜必须完成语文、数学模拟测试题各一套，试题标注的时间为每套90分钟。此外，语文
还要听写一个单元的生词、两首古诗、一些名人名言，抄写4段优美的句子；数学还有
两页练习册... 阅读全帖 |
|
S*********g
发帖数: 24893 | 18 发信人: Avery83 (Avery), 信区: Family
标 题: 说说我们家的那些事，两代凤凰男
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 20 22:06:19 2011, 美东)
先说我的妈妈，我妈妈小时候很可怜，外公家在家乡算比较有钱，有大房子，我外公是
国民党，做律师类的工作，娶了三个老婆，大老婆只生了一个女儿，二老婆没有生，我
外婆是老三，年纪比大老婆女儿小一岁，生了二个女儿二个儿子（简单说一下我的外婆
，我外婆是广东潮州人，好像是日本鬼子进村那会十多岁，逃出来，又被拐到外公家，
当干女儿养，后两个老婆都没生男孩，就做了老婆。生活好一些的时候我外婆也回去寻
亲，父母已经去世了，有哥哥弟弟家里条件不错，我们小的时候我姥姥回去探亲，那边
会给我外婆钱花，那时觉得钱也不少，还带一些吃的穿的回来）。
解放的时候，本来是要跟着老蒋走，但我外婆刚生下我大舅，我外公老年得子，就留下
来了。后来又生了我妈和小舅，后来文化大革命我外公被批斗，财产充公，我外公年纪
已经很大了，还每天抓去一顿暴打，还要牢改，我妈妈那时候大概九到十岁，上小学，
学校的同学都欺负她，上学路上拦截使坏... 阅读全帖 |
|
A*****3
发帖数: 953 | 19 说说我们家的那些事，两代凤凰男
先说我的妈妈，我妈妈小时候很可怜，外公家在家乡算比较有钱，有大房子，我外公是
国民党，做律师类的工作，娶了三个老婆，大老婆只生了一个女儿，二老婆没有生，我
外婆是老三，年纪比大老婆女儿小一岁，生了二个女儿二个儿子（简单说一下我的外婆
，我外婆是广东潮州人，好像是日本鬼子进村那会十多岁，逃出来，又被拐到外公家，
当干女儿养，后两个老婆都没生男孩，就做了老婆。生活好一些的时候我外婆也回去寻
亲，父母已经去世了，有哥哥弟弟家里条件不错，我们小的时候我姥姥每次回去探亲，那
边会给我外婆钱花，那时觉得钱也不少，还带一些吃的穿的回来）。
解放的时候，外公是要跟着老蒋走的，但我外婆刚生下我大舅，我外公老年得子，就留下
来了。后来又生了我妈和小舅，文化大革命时我外公被批斗，财产充公，我外公年纪
已经很大了，每天抓去一顿暴打，还要牢改，我妈妈那时候大概九到十岁，上小学，
学校的同学都欺负她，上学路上拦截使坏，打她，还叫她难听的外号“汉奸” “日本
婆”，我妈辍学了。 我妈说我爸那时也在其中欺负她。我大舅小时候娇贯, 家庭变故
，有点流里流气，也不爱干活，小舅年纪小，我... 阅读全帖 |
|
U********l
发帖数: 636 | 20 你宝宝这几天有没有长牙什么的，突然不乖要观察观察。
还有，8个月开始可能有separation anxiety，不容易训，尤其是妈妈不能放，我宝宝
能自己睡的，我现在都不能放床了，一撒手就大哭，爸爸放就没事。这个好像不能硬来
，不然宝宝越发焦虑。你宝宝白天看你走开会吵吗。
如果是我，我可能会先根据他已有的作息调整他吃奶与辅食：8个月的宝宝白天睡两觉
，1-2小时每觉，每次可以醒3个小时-3个小时多（如果上一觉只睡半个小时，下一觉可
以稍微提早点，不然就按时哄或放床。晚上11-12个小时，至少也要10个小时，没到时
间都按半夜醒来处理（哄睡或不理）。大宝宝看sleep sign哄觉有点不准，主要是不能
让他overtired,在这个前提下，看时间对我宝宝比较有效。
每次醒来到点先吃奶，过一个小时-一个半小时左右喂辅食，喂饱，不吃就不逼他，饿
了就多给；晚上睡前加一顿奶。这样白天4顿奶，3顿辅食（我宝宝也差不多8个月大，
下午两顿奶吃的比较少，加起来5oz吧，其他两顿5,6 Oz没顿， 辅食每餐加起来有一小
碗东西）你是男宝宝，可能要吃更多些。
你宝宝要是一直都吃夜奶，马上全断了可能身体难... 阅读全帖 |
|
m**********a
发帖数: 530 | 21 参照clb养，白天3个naps，分别是
9:15-9:45 睡半小时就醒，没办法
12:30-14:30，这是理想状况，但有一半的时候只睡一个半小时，也就是说2点就醒了
16:30-17:00
现在的问题是，宝宝大了，清醒时间越来越长，如果还睡第三觉，那晚上6点半喂完奶
、7点哄睡时非常精神，要折腾很久才睡。
前两天尝试着取消傍晚那觉，结果6:30就是边吃边睡了，放下后15-20分钟就会大哭着
醒来，然后要哄睡一个多小时，大概8:30才再次睡着，睡到第二天早上6:30 睡着后醒
来是不是overtired了？
依照现在作息，睡不睡第三觉都不好。我是不是应该把前两个naps时间往后拖，平均一
下白天各nap间的清醒时间？大家都是怎么三觉并两觉的，分享下经验吧，先谢过了！
另外，最近两三天晚上哄睡也非常艰难，明显还想玩，不想睡，一抱着拍睡就大哭，放
下就好了。但其实明明困了，就是不想睡！我家宝宝虽然不是天使娃，但睡觉还挺乖的
，突然一下就变成这样了…
大家的宝宝都有这个时期吗？需要sleep train吗？我家是strong will的小孩，怕
train的时候哭得撕心裂肺也不睡…而且担... 阅读全帖 |
|
S*********g
发帖数: 24893 | 22 【 以下文字转载自 Shanghai 讨论区 】
发信人: tangjiali (徐锦江), 信区: Shanghai
标 题: 说说我们家的那些事，两代凤凰男
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 21 21:46:16 2011, 美东)
发信人: Avery83 (Avery), 信区: Family
标 题: 说说我们家的那些事，两代凤凰男
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 20 22:06:19 2011, 美东)
先说我的妈妈，我妈妈小时候很可怜，外公家在家乡算比较有钱，有大房子，我外公是
国民党，做律师类的工作，娶了三个老婆，大老婆只生了一个女儿，二老婆没有生，我
外婆是老三，年纪比大老婆女儿小一岁，生了二个女儿二个儿子（简单说一下我的外婆
，我外婆是广东潮州人，好像是日本鬼子进村那会十多岁，逃出来，又被拐到外公家，
当干女儿养，后两个老婆都没生男孩，就做了老婆。生活好一些的时候我外婆也回去寻
亲，父母已经去世了，有哥哥弟弟家里条件不错，我们小的时候我姥姥回去探亲，那边
会给我外婆钱花，那时觉得钱也不少，还带一些吃的穿的回来）。
解放的时候，本... 阅读全帖 |
|
b***n
发帖数: 13455 | 23 第四章 攻城守砦尸塞谷 一师同门两径庭
陆小安见事不好，跳起将手中枪掷出，拔腰刀大喝道：「杀！」
众军闻令皆起，各执刀枪往营中冲杀，与刚刚惊醒，尚不知所以的金兵战做
一团。夹道两山之上，亮起火光点点，化作流星漫天，落入金人营中，引起焚烧
处处。被火箭射中的人马，一时不得就死，带着团火，或倒地呻吟，或四处乱窜，
营中登时大乱。
马上人躲过陆小安掷来那枪，毫不犹豫地打马向前，意欲突围而去。驱驰不
远，忽路左山上飞来一箭，正中后心，登时丧命。射箭的佟仲见马上人已死，便
转了射箭方向，往营中收取金人性命。十二在路间远处，带人依计点亮早已备下
的千余只火把，将近处照的亮如白昼，远远看去，便如有一支大军埋伏一般。马
上人栽倒之处，已在火光照亮范围之内。十二见那人倒毙，心中一阵难过，知金
营中还有孟门数人，胸中沉重如有大石。抬眼看山上箭落如雨，眼珠一转生出计
谋，吩咐了手下人将道路封死，自己沿着山脊快步上山。
山上众军皆奉佟仲为主，听他呼喝发令。将手中箭织成一张大网，往金营最
远端做阻断抛射，以便陆小安等人冲杀，亦防有人逃窜。佟仲见箭网已成，便运
目在火光中巡望。不多时，觑见几个宋人护拥着一... 阅读全帖 |
|
t*******i
发帖数: 742 | 24 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: Avery83 (Avery), 信区: Family
标 题: 说说我们家的那些事，两代凤凰男
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 20 22:06:19 2011, 美东)
先说我的妈妈，我妈妈小时候很可怜，外公家在家乡算比较有钱，有大房子，我外公是
国民党，做律师类的工作，娶了三个老婆，大老婆只生了一个女儿，二老婆没有生，我
外婆是老三，年纪比大老婆女儿小一岁，生了二个女儿二个儿子（简单说一下我的外婆
，我外婆是广东潮州人，好像是日本鬼子进村那会十多岁，逃出来，又被拐到外公家，
当干女儿养，后两个老婆都没生男孩，就做了老婆。生活好一些的时候我外婆也回去寻
亲，父母已经去世了，有哥哥弟弟家里条件不错，我们小的时候我姥姥回去探亲，那边
会给我外婆钱花，那时觉得钱也不少，还带一些吃的穿的回来）。
解放的时候，本来是要跟着老蒋走，但我外婆刚生下我大舅，我外公老年得子，就留下
来了。后来又生了我妈和小舅，后来文化大革命我外公被批斗，财产充公，我外公年纪
已经很大了，还每天抓去一顿暴打，还要牢改，我妈妈那时候大概九到十岁，... 阅读全帖 |
|
S*********g
发帖数: 24893 | 25 发信人: Avery83 (Avery), 信区: Family
标 题: 说说我们家的那些事，两代凤凰男
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 20 22:06:19 2011, 美东)
先说我的妈妈，我妈妈小时候很可怜，外公家在家乡算比较有钱，有大房子，我外公是
国民党，做律师类的工作，娶了三个老婆，大老婆只生了一个女儿，二老婆没有生，我
外婆是老三，年纪比大老婆女儿小一岁，生了二个女儿二个儿子（简单说一下我的外婆
，我外婆是广东潮州人，好像是日本鬼子进村那会十多岁，逃出来，又被拐到外公家，
当干女儿养，后两个老婆都没生男孩，就做了老婆。生活好一些的时候我外婆也回去寻
亲，父母已经去世了，有哥哥弟弟家里条件不错，我们小的时候我姥姥回去探亲，那边
会给我外婆钱花，那时觉得钱也不少，还带一些吃的穿的回来）。
解放的时候，本来是要跟着老蒋走，但我外婆刚生下我大舅，我外公老年得子，就留下
来了。后来又生了我妈和小舅，后来文化大革命我外公被批斗，财产充公，我外公年纪
已经很大了，还每天抓去一顿暴打，还要牢改，我妈妈那时候大概九到十岁，上小学，
学校的同学都欺负她，上学路上拦截使坏... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 26 如果通俗地回答“什么是教育”，你会怎么说？昨日，在湖北阳光教育研究院成立仪式上，被邀请作报告的省特级教师、武昌实验小学校长张基广，给出的答案是“今天睡好觉明天不跳楼”。此语一出，引起与会人员热议。
当天，张基广的报告内容是《教育的断想》。在谈到“我心目中的教育”时，他用老子的“道法自然”、“和而不同”来概括，“教育应该尊重人的自然成长规律，同时应该注重人的个性化发展。”他补充说道，“曾有家长问我，从学校层面来讲什么是教育，我通俗地告诉他们，就是让学生‘今天睡好觉，明天不跳楼’。”
对此说法，有人赞同，有人反对。与会的郧县教育局局长吴忠恒认为，“今天睡好觉明天不跳楼”反映出了一名教育工作者对于教育真谛的理解——学生身心健康与社会的完满适应。“减轻学生课业负担，让他们睡好觉，是一项大工程。”吴忠恒说，“明天不跳楼”更形象地指出，教师要重视学生的心理健康，要教他们学会正确面对挫折以及认识生命的价值。
襄阳市一中副校长王勇则提出质疑，“让学生身心健康，是教育的基本要求，但不是全部。教育还要让学生懂知识、懂礼仪，培养他们的学习能力、动手能力等。”另一名老师更直截了当地说，这样理解教育有些肤浅，“... 阅读全帖 |
|
A*****3
发帖数: 953 | 27 先说我的妈妈，我妈妈小时候很可怜，外公家在家乡算比较有钱，有大房子，我外公是
国民党，做律师类的工作，娶了三个老婆，大老婆只生了一个女儿，二老婆没有生，我
外婆是老三，年纪比大老婆女儿小一岁，生了二个女儿二个儿子（简单说一下我的外婆
，我外婆是广东潮州人，好像是日本鬼子进村那会十多岁，逃出来，又被拐到外公家，
当干女儿养，后两个老婆都没生男孩，就做了老婆。生活好一些的时候我外婆也回去寻
亲，父母已经去世了，有哥哥弟弟家里条件不错，我们小的时候我姥姥回去探亲，那边
会给我外婆钱花，那时觉得钱也不少，还带一些吃的穿的回来）。
解放的时候，本来是要跟着老蒋走，但我外婆刚生下我大舅，我外公老年得子，就留下
来了。后来又生了我妈和小舅，后来文化大革命我外公被批斗，财产充公，我外公年纪
已经很大了，还每天抓去一顿暴打，还要牢改，我妈妈那时候大概九到十岁，上小学，
学校的同学都欺负她，上学路上拦截使坏，打她，还叫她难听的外号“汉奸” “日本
婆”，我妈辍学了。 我妈说我爸那时也在其中欺负她。我大舅小时候娇贯, 家庭变故
，有点流里流气，也不爱干活，小舅年纪小，我其实还有一个大姨，十多岁给你做童养
媳... 阅读全帖 |
|
p******f
发帖数: 158 | 28 宝宝七个半月了，6个月检查的时候体重19磅2oz，身高29.5英寸，长了两颗下牙。现在
的作息是：早上6:30-7:00起床，吃奶大约4-5oz，然后11am，3pm，7pm吃奶各6oz左右
（大部分时候能吃6oz，有时候吃得少，多给是不吃的，而且怎么哄也不吃），这样醒
着的时候吃的奶一共有20oz-24oz。然后上午9:30-11:00，下午1:30-3:30之间睡两觉，
时间长短不定，但是基本上一天能睡3-3.5小时，晚上6:30-7:30左右睡觉。一天两顿辅
食，上午nap之后，下午5:30-6:00,每次吃2oz左右买的蔬菜水果或者米糊糊，多了也是
不吃的。
7pm睡觉之后，就变成了3个小时要一次奶了，分别是10pm，1am，4am。有时候时间没有
这么精确，但是一晚上三次肯定跑不掉的，10点那一次一般能吃6-7oz，后半夜那两次
给够的话，能各吃4oz，我现在每次控制在2-3oz左右。但就这样吃的奶量还是超过了儿
医建议的一天32oz，所以我觉得晚上的奶断掉，他一天吃的奶量也是够的。
其实宝宝六周到三个月的时候，有时候一觉就能睡5个小时，但是不固定，有时前半夜
，有时后半夜，... 阅读全帖 |
|
Y**u
发帖数: 5466 | 29 问： 世尊，如果觉心本性清净，为什么会有被污染，致使众生迷闷不能证入？只希望
您广为我们开示法性，使我们大家以及末世众生能作为将来修习佛法的眼目。”
答：“善男子，一切众生从无始以来，就虚妄地执着自我相、他人相、众生相和寿命相
。认为‘四颠倒’是实在自我的本体，由此便生出憎恨、贪爱、于虚妄的我执之上更加
有虚妄的憎爱。这两种虚妄相依，便产生了虚妄的业道。因为有虚妄的业道，就会虚妄
地认为有六道的生死流转。厌恶流转的人，就会虚妄地认为有涅槃境界。因此不能证入
清净本觉，这并不是觉性违拒能证入的人。能证入的人也不是觉性使他证入的。所以起
心动念以及止息心念都归于迷闷。
“为什么呢？因为有不知何时产生的无明做了自己的主宰。一切众生没有生来就有慧目
，身心自性也都是无明的。比如人不会自已了断自己的生命。由此得知，有爱我的人，
我就随顺他们；不随顺我的，便生起憎恶怨恨。因为憎爱心能滋养无明，如果憎爱与无
明相续不断，虽然修行求道，也不能成就。
“善男子，什么是我相？是指众生心所证知了别的善男子，比如有人全身协调，忘记了
自身的存在，如果四肢麻木，调养失当，稍加针刺或艾灸，就会知道有我，所以，只有... 阅读全帖 |
|
l*******u
发帖数: 2496 | 30 平仄两读字总表
作者：周拥军
字 平韵部 仄韵部
中 韵部 平声 一东 韵部 仄声 去声一送
词组 ～间。～国。～原。～游 词组 射～。～伤。～计。～意
例句 却嗟流水琴中意。 例句 君看琴中意，何尝在玉徽。——宋祁《秋
日四首》
——朱淑真《春昼偶成》
重 韵部 平声 一东 韵部 仄声 去声一送
词组 ～复。～申。～阳。～逢 词组 ～量。尊～。～兵。～大
例句 钟山只隔数重山。 例句 花重锦官城。
—— 王安石《泊船瓜洲》 ——杜甫《春夜喜雨》
从 韵部 平声 二冬 韵部 仄声 去声二宋
词组 顺～。服～。～父。～戎 词组 侍～。仆～。（名词）
例句 笑问客从何处来。 例句 门前仆从雄如虎。
——贺知章《回乡偶书》 ——郑板桥《道情》... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 31 黄觉在微博上晒出儿子小核桃照片
近日，奔波于杭州、重庆两地拍摄新戏的黄觉，在网络上分享了两张儿子小核桃的照片，并写道：“睡前思念一下”，逗比画风突变，化身暖心老爸，温馨满满。
黄觉儿子小核桃
画面中的小核桃表情懵懂，呆萌模样分外可爱，一双大长腿相当抢眼。网友纷纷围观并评论道：“核桃腿长两米八！”
黄觉和老婆麦子
不少网友还惊喜地发现，小核桃的长相跟妈妈麦子一模一样，特别是一双大眼睛，简直就是妈妈的翻版。网友留言说：“简直太像妈妈了！”“长腿小可爱，妈妈的翻版。”“长大一定和爸爸黄觉一样，会撩妹。” |
|
F*********o
发帖数: 2093 | 32 为啥要尝试给娃改啊， 娃自己会自己改的， 我家娃开始的时候是有时候睡两觉， 有时候睡一觉， 慢慢睡一觉的时候多起来了， 两个星期前上了toddler班， 就开始完全睡一觉了。
以前睡两觉的时候还能坚持到七点睡， 自从睡一觉， 每天六点半就开始呼呼了。
了. |
|
p***h
发帖数: 1462 | 33 宝宝快7个月去的daycare，一直都挺开心的
玩的比家里丰富，吃的比家里略好，就是睡觉比家里差一些。
但是也不差太多，因为他本来白天就不爱睡觉。直到6个多月还是40分钟必醒，要人按
着才接着睡。他奶奶来看了一个月，差的时候一天也才睡一个多小时。后来在daycare,
一天2觉，总共2小时不到。周末在家我带他睡觉，一天2觉，总共2个小时到3个多小时
不等。宝宝晚上睡整觉，将近12个小时。
问题是，daycare因为马上要招收新的小宝宝，就把我家9个月宝宝升到大一点的小
infant班了。这个班活动更丰富，但是只有一个nap。我和老师沟通过，如果她们看到
宝宝困了，就让他多睡一觉。但我觉得她们所谓的困了，就是宝宝累到磕头打盹，玩着
玩着睡着了的状态。而我家宝宝本来就爱玩，只要不抱他睡觉，他就一直爬来爬去的。
今天第一天，他只中午睡了1个小时40分钟。
其实睡觉的总时间也差不多，但我觉得这么小的baby,坚持5，6个小时不休息，太疲劳
了。而且担心他这样玩的也不好。很心疼。daycare的老师，还有同事什么的很多都觉
得我多虑了。宝宝今天回家看的出有点困，但也不是特别难受的样子。不知道过两... 阅读全帖 |
|
t*****h
发帖数: 540 | 34 晚上这顿好像少了点啊，白天睡得也不多，我们娃五个半月就开始睡整觉，六个月以后
睡觉作息就很固定了，现在快八个月
每天早上8点左右醒，给喂个5-6oz奶，然后抱着玩个一到一个半小时，就开始有点闹，
继续喂个3-4oz奶把她放倒，开始睡回笼觉，能睡个一个半到两小时
11点或11:30左右醒，让她自己地上活动一会，大概一个小时，期间准备娃的辅食，通
常吃半盒stage2果泥或菜泥加米粉，还没开始给吃肉食，只加个半个蛋黄，吃完后再让
其活动一个半至两小时，喂个5-6oz奶把她放倒，开始睡午觉，能睡个一个半至两个半
小时
下午4点左右醒来，喂个5oz奶，然后开始玩个约两小时，一直到6－7点，吃第二顿辅食
，跟中午吃的差不多，吃完后洗澡，然后8点到10点这一段时间是闹觉时间，通常是断
断续续的喂奶，地上到处爬，闹腾，嚎叫。。。等等等，大概这期间能喂个10oz下去，
然后彻底把她放倒，开始睡觉，中间十一二点的时候会醒来一两次，抱抱她让她继续睡
，然后等我们上床睡觉以后如果被我们吵醒了就放在我们中间，即使这时候不醒，一两
点的时候也会因为找不到奶嘴醒过来，给她塞个奶嘴，抱过来放我们中间，然后就随她
在... 阅读全帖 |
|
s*********3
发帖数: 1012 | 35 我家小妞这周一开始上daycare（快8个月了）。宝宝从出月子开始就是个catnapper，
每个nap要是有50分钟我就谢天谢地，一般也就是30到40分钟，最近到了7个月以后才开
始延长nap的时间，有的时候40分钟醒了抱起来摇一摇还能再睡几十分钟，现在在家白
天一共两觉，大概总共2个半小时。
在daycare的前两天作息还跟家里类似，早上睡了大约50分钟，下午断断续续的睡了一
个半小时。从第三天开始小妞突然间明白了去daycare意味着白天每人宠着抱着了，早
上drop off的时候开始大哭。据老师说那天整整哭了一上午，没睡，然后中午一直睡到
下午3点。我心疼小妞，但也觉得这是正常的transition，估计哭个一星期就缓过来了
。但是昨天星期四下午接的时候，看老师给的report上写得宝宝上午睡了两个小时（9
点到11点），然后下午又睡了三个小时（12点到3点）。当妈的淡定不了了，问老师难
道她两觉中间只有一个小时就又困了？在家的时候一般从上一觉起来到下一觉至少要3
个小时才行。而且她昨天白天一共睡了5个小时，小东西出生这么长时间以来从来也没
有过。老师说这是孩子开始上幼儿园的正... 阅读全帖 |
|
g*********e
发帖数: 1988 | 36 缺觉的问题好解决，白天老大不是不在家吗，你要多趁着老二睡觉时补觉。九个月的孩
子白天还得睡两次吧。我那会儿就是，有时跟老二睡上午那觉，有时睡下午那觉，实在
太累的时候我自己也NAP两次。 |
|
t******e
发帖数: 8 | 37 采访/杨毅
从孟菲斯回到休斯敦，两天之内，天翻地覆。火箭把胜率拉回50%，姚明和麦格雷迪
亮出了双拳。
篮球先锋报：昨天8分4个篮板，今天33分12个篮板，中间就在飞机上睡了一觉。这么
大差别，怎么想？
姚明：是两觉。在飞机上睡了一觉，等到家都5点多了，赶紧又眯了一觉。这就是在
家和不在家的不一样。在孟菲斯，起码有3个犯规是不该吹我的。今天我有整块的时间，
昨天的时间都支离破碎了，根本没法打。
昨天麦格雷迪拿了30分10次助攻，今天你们俩都非常出色。这两场下来，对他有什么
新的认识？
他拿多少分我也不惊讶，因为我知道他是得分王，现在让我惊讶的是他的传球，他确
实传得漂亮。我需要花一段时间来适应他，他的传球跟弗朗西斯不一样。原来弗朗西斯个
儿矮，有些球传起来很困难，而且球过来是飘的。现在麦格雷迪个儿高，在三秒区中央跳
起来能看见半场的四个角，所以他的球传过来就象炮弹一样。我在孟菲斯有两个球没接住
，就是因为不适应，但只要适应了，跨一步就能放进去。
今天之前，你似乎一直没有真正进入球队的攻击体系，命中率只有40%。
我打了三场，真正的LOW POST（篮下低位）进攻一共就三个，这三个球我全 |
|
i******s
发帖数: 566 | 38 元音老人：念起即觉，不压不随
我们的六根—耳鼻舌身意—其中的意根好比猴子一样乱动惯了，你要它安静不动不起妄
念很难，但不把它摄住不动就不能入定、开智慧成道。因此大势至菩萨教导我们念佛须
‘都摄六根，净念相继’。就是念佛时要至诚恳切地以‘阿弥陀佛’这句圣号把眼耳鼻
舌身意都抓住，叫它不要动，才能安然入定。这六根当中，以意、耳二根为难摄。眼睛
闭上不看东西就能摄住眼根；嘴持咒就能摄住舌根（舌头）；鼻子不闻异味就能摄住鼻
根；身体不接触外境就能摄住身根。但是人的耳朵最灵敏，很远很远的声音都能听见，
隔著一座大山的声音也听得见，外面噪音会吵得你心烦。至于意根，更难摄住，不要它
动，意念会不由自主地从心里跳出来。为什么呢？这是多生历劫的习气，它动惯了，不
动不行。这在佛经中叫做‘作意’。也是法相宗所说的五个遍行心所，意、触、受、想
、思的第一个心所，它存在于八识当中，时时刻刻在蠢动，像流水一样不停地流，所以
叫‘流注生灭’，微细得很，只是我们平时看不见。
有人说：‘我们不修法不打坐没有念头，一修法打坐倒有念头了。是不是修法修坏
了，有念头了？’
不是。这是因为平时心乱，看不见念头在乱动，等到你心... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 39 半夜里，点读机忽然声音大作，全家人都惊醒了。9岁的刘娜（化名）一骨碌爬起来，跑到书桌前开始写作业。妈妈看了一下表，是1月11日凌晨3点。
“再睡一会吧，时间还早。”“不！作业没写完，老师会批评的！”
说话间，一向温顺的刘娜忽然咆哮起来，眼里噙满泪水。原来，前一天晚上，刘娜写作业到晚上11点还没写完，被强制睡觉前自己偷偷地把点读机的闹钟调到了第二天凌晨3点。
没写完作业的孩子挂着泪水入眠
刘娜是西安城北一所小学三年级的学生。根据学校布置作业的短信显示，1月10日，刘娜必须完成语文、数学模拟测试题各一套，试题标注的时间为每套90分钟。此外，语文还要听写一个单元的生词、两首古诗、一些名人名言，抄写4段优美的句子；数学还有两页练习册、两页口算题卡。英语作业除了做两页练习册外，还要听写单词和短语，并背诵一些常用短语。
而此前，刘娜日常的作业只有语文、数学练习册各一部分，语文、英语听写各一部分，此外还有课外阅读及数学口算题。最近快要考试了，作业量忽然大增。
刘娜妈妈说，孩子下午五点多回到家，马上吃饭，之后也不敢玩，就立即写作业。此前，孩子都有看新闻联播的习惯，元旦后，孩子就没法看新闻了，尽管如此，... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 40 美国研究人员发现，睡眠不足不仅令人身体疲惫，还容易发胖。志愿者每天只睡5小时，连续5天后体重增加近一公斤。
睡眠少
科罗拉多大学博尔德分校的肯·怀特教授带领研究小组征募16名年轻、身材苗条、身体健康的成年人为志愿者，让他们在科罗拉多大学医院的“睡房”内生活两星期。
前三天，研究人员让志愿者每晚睡9小时，白天向他们供给仅够保持体重的热量。
随后5天，研究人员把志愿者分成两组，第一组每晚睡5小时，第二组保持9小时睡眠。所有志愿者可以随意进食，有大量肉类和水果、酸奶、冰激凌、薯片等多种零食供应。
之后，两组志愿者睡眠时间对换，第一组每晚睡9小时，第二组最多睡5小时。
摄入多
研究人员在由美国《国家科学院学报》发表的报告中写道，清醒时间长意味着人体需要消耗更多能量，但睡眠少的志愿者所摄入热量超过消耗量。
实验结果显示，与睡眠时间为9小时的志愿者相比，晚上只睡5小时的志愿者一天多消耗5%的热量，但摄入热量多6%。
睡眠不足的志愿者往往早餐吃得少，晚饭后猛吃零食，而零食通常富含糖分和脂肪，热量较高。结果，他们所吃零食的热量超过一日三餐中任何一餐。
连续睡眠不足5天后，志愿者平均增重两磅（0.91公... 阅读全帖 |
|
m****t
发帖数: 2329 | 41 半夜里，点读机忽然声音大作，全家人都惊醒了。9岁的刘娜（化名）一骨碌爬起来，
跑到书桌前开始写作业。妈妈看了一下表，是1月11日凌晨3点。Mitbbs.com
“再睡一会吧，时间还早。”“不！作业没写完，老师会批评的！”Mitbbs.com
说话间，一向温顺的刘娜忽然咆哮起来，眼里噙满泪水。原来，前一天晚上，刘娜写作
业到晚上11点还没写完，被强制睡觉前自己偷偷地把点读机的闹钟调到了第二天凌晨3
点。Mitbbs.com
没写完作业的孩子挂着泪水入眠Mitbbs.com
刘娜是西安城北一所小学三年级的学生。根据学校布置作业的短信显示，1月10日，刘
娜必须完成语文、数学模拟测试题各一套，试题标注的时间为每套90分钟。此外，语文
还要听写一个单元的生词、两首古诗、一些名人名言，抄写4段优美的句子；数学还有
两页练习册、两页口算题卡。英语作业除了做两页练习册外，还要听写单词和短语，并
背诵一些常用短语。Mitbbs.com
而此前，刘娜日常的作业只有语文、数学练习册各一部分，语文、英语听写各一部分，
此外还有课外阅读及数学口算题。最近快要考试了，作业量忽然大增。Mitbbs.com
刘娜妈... 阅读全帖 |
|
x*********a
发帖数: 413 | 42 宝宝八个半月了，母乳喂到七个半月。我因为工作很忙，工作压力大，还要照顾老大，
所以不顾婆婆的反对，坚决开始实行了断母乳计划。上班从pump两次，到一次，到不
pump；晚上从母乳喂一次到直接上奶粉，居然断得很顺利，宝宝也没有什么不适应的，
一两个星期就完全断了。不过当宝宝真的不往我怀里拱着找奶吃的时候，我心里还是很
失落的。
没有断奶的时候，宝宝晚上总要醒两到三次，迷迷糊糊的就扯着嗓子叫，非要我喂他。
其实也吃不了什么，经常吃几口就睡了，反正就总是惦记着要吃。断了母乳后，晚上睡
觉好多了，突然有那么一天，晚上从八点半一觉就睡到第二天早上七点半，当时把我美
死了，终于能够安安稳稳睡个好觉了。现在已经连续一个多星期了，都是一觉睡到大天
亮。
说说自己的经历，发文庆祝一下。各家情况不同，没有让别人早断奶的意思。顺便奔一
下今天给他做的护照照片，大家帮眼看看合不合格。
祝大家的宝宝都健康成长！ |
|
c**********d
发帖数: 907 | 43 3个月将近
前天晚上两顿间隔8.5小时
昨天晚上两顿间隔7.66小时
算是整觉么？
还能更延长么？
如果8个小时的整觉就是最长了 那就要调整到10点多开始睡整觉了 否则大人还是得凌
晨起来一回 要是能更长比如10小时 我就还是让宝宝7点开始睡整觉啦
能么？ |
|
k**n
发帖数: 6198 | 44 我以前是认为要和孩子做朋友，现在也还是觉得，但是不是不管教。有一次和我老板出
差，开车出去，3个小时阿，你说多难熬，我们讨论管人，他说自己手下的人不是
toddler，toddler要教给规矩，说不就是不。
和孩子做朋友
1。随年级调节award mechanism。现在这么小，最大的award是抱。什么时候抱，什么
时候不抱，你要有意识.
2.估计很快就是吃零食，决心不买太多糖（这一点要严格控制我老公阿）
3。大孩子的时候，要和她的朋友作朋友。这是我老公说我婆婆。她以前和我老公的同
学一起聊天，所以他们都很喜欢到我老公家里来玩
4。再大了，管不着了，只要不想着回家吃我就喔弥陀副............
这么大了白天train，真的很难，而且他们慢慢会两觉变一觉。我家在托儿所能睡两觉
，或者很长的一觉，回家周末就很疯，一般一觉都很短，我也没办法。奶睡就麻烦大了
，基于我4，5个月就断夜奶了，实在没有高招
看你网上嘴巴很厉害，原来刀子嘴豆腐心啊 |
|
c**r
发帖数: 10001 | 45 晚上很难睡到好觉，所以我早上都是补觉的. 以前为了我能补好，宝宝都是推出去
stroller里睡的早觉，现在天气冷了，就不想推出去了. 于是我一个两小时的完整
觉就被从中间分割成两半，前一小时爷爷奶奶带着他玩，我中间起来哄睡他.
昨天早上就迷糊了，中间9点20吵我的闹表，响了整整10分钟都没吵醒我，我睡
到10点17才醒，赶紧跑下楼抱宝宝去睡.
今天更搞笑，睡醒一觉一看10点07了，我还模模糊糊有印象早先闹表响时我醒了，
还按掉了的，心想大概是太困想闭眼躺几秒，结果就睡过去了，昨天说不定也不是
闹钟没吵醒我，而是也这样睡过头的. 从床上一跃而起冲下楼去抱宝宝. 下楼一看，
爷爷在计算机前面上网，奶奶也在上网，宝宝呢？宝宝不见了！他们俩也特诧异的
看着猛冲下来的我. 然后我才想起来，我早先的确是被闹表吵醒了，也下楼来了，
抱了宝宝哄睡了，人家9点30就睡了. 灰溜溜的回卧室去，结果回屋关门弄出了点
响动，把宝宝吵醒了，:( |
|
d**w
发帖数: 14889 | 46 娃到这个时候就是长的慢了吧.我家的就是从二月回国一次后回来就长得慢了很多.
他们吃的也很多.比如他弟弟在29磅多徘徊很久了.就是push不过30.可能到一岁半才能
过.
你家娃终于不7点就睡觉了，呵呵. 我家的白天还是在两觉和一觉中徘徊. 改一觉
太难了，他们坚持不到中午吃饭.上午一定要睡一觉. 那就睡两觉吧.可人家现在
下午不爱睡了，如果不睡到晚上睡觉又太久了. 如果睡就要很晚又离晚上睡觉太近了.
哈. |
|
f*******g
发帖数: 778 | 47 我家宝宝也是9个月，睡觉总时数有14个小时，但是最近白天的两觉开始变一觉了。 这
一觉很长，相当于原来两觉的时间。 我也想问：8—9个月的宝宝白天就只睡一觉了，
正常吗？ |
|
