k**n
发帖数: 6198 | 1 同感,而且这个闹的时候不可推测,有时候是早上,有时候是下午,有时候晚上,而且有时
不止3小时,今天从早上闹到12点,中间没睡过整觉 |
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s*****y
发帖数: 4595 | 2 3个小时不睡稍微有点长，有说法是宝宝可能会overexcited.
不过孩子和孩子也不一样。我家姐姐小时候也是觉少。现在这个虎小弟每天吃完就睡，
难得清醒一小时以上，被爷爷说真是安猪（ANDREW）--安静的小睡猪。//汗 |
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s*****y
发帖数: 913 | 3 我妈也是建议白天不要睡的太多，适当逗着玩玩，晚上就睡的好了，
我家的现在基本上一觉能睡上4小时 |
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a*********0
发帖数: 218 | 4 小宝宝现在白天的NAP睡得不长，大概一个小时20分钟左右吧，我还傻傻地一直按休息
两个小时就放到的习惯，结果现在人家坚决不睡第三觉了，那白天的NAP总共有也就2-3
个小时，这样够么？
他现在的作息基本是：
7AM WAKE-UP
9：30AM-11：00AM 1ST NAP
1：30PM - 3：00PM 2ND NAP
7PM NIGHT SLEEP
这样会不会睡太少？？他晚上还会醒个1-2次，不过稍稍灌点迷糊奶大多数时间都能放
回去。大家帮我看看怎么调整会比较好呢？
谢谢！！ |
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b****b
发帖数: 4338 | 5 我们家8个月还差一周，第三个nap已经去掉了。大概2个多星期前吧，发现睡了第三个
后，晚上放下去要折腾一个小时才能睡安稳，感觉上就是第三觉可以不用了。去掉之后
，7点睡觉就很好，安稳又快。现在白天大概2-3小时，晚上12小时不到一点儿，我是很
知足了 |
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y******5
发帖数: 3836 | 6 我们14个月了，还一天两觉，不过加起来才2小时。 |
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t*********3
发帖数: 4304 | 7 我觉得，不好哄睡就不睡。小孩子自己会调节的，除非他周围环境让他特别不舒服，要
不然，该睡的觉总是会睡的。 |
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c***r
发帖数: 1132 | 8 我家的也是，刚满两周，每天总有两次喂奶后不肯好好睡，一直睁着大眼睛玩儿。我尽
量让她白天玩儿，然后晚上她就能睡得踏实了。 |
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f******e
发帖数: 2888 | 9 看小孩个性吧
我看我邻居小孩 2岁在美国就已经travel很多了。飞机，长途车常有的事。
但是我女儿 2岁半第一次坐飞机，单程3小时。上了飞机很新奇，说：“妈妈这个车没
有方向盘”。但是马上 因为不适应飞机起飞 还有颠簸还有噪音，大喊“我要下车 我
要下车”。在安静的机舱里面，我真是有想钻地缝的感觉。还好，很快能安抚下来，但
是周围的人的表情，许多都是“孩子都没有教好 怎么能带出来？”。
等到3岁半回中国，就已经很懂事了。坐飞机完全配合，睡两觉就到了。带的小玩具，
完全没派上用场。 |
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n*******3
发帖数: 630 | 10 我家的就是这样，每天总有两顿吃奶之间是不睡觉的，大约３个小时。从２周之后到现
在（４０天）。尽量让宝宝白天醒吧。之前我家宝宝每天半夜１点到４点之间不睡，把
我折腾死了。 |
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f*********e
发帖数: 8453 | 11 早上下午两觉起来都结束了。明天几点？要开闹钟了。 |
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i*******e
发帖数: 50 | 12 本解序文
大乘无量寿经解 第一卷
壹、前言
贰、概要
一、教起因缘
二、本经体性
三、一经宗趣
四、方便力用
五、所被根器
六、藏教所摄
七、部类差别
八、译会校释
九、总释名题
叁、正释经义
（壹）序分（第一至第三品）
法会圣众第一
德遵普贤第二
大教缘起第三
大乘无量寿经解 第二卷
（贰）正宗分（第四至第四十二品）
法藏因地第四
至心精进第五
发大誓愿第六
必成正觉第七
积功累德第八
圆满成就第九
皆愿作佛第十
大乘无量寿经解 第三卷
国界严净第十一
光明遍照第十二
寿众无量第十三
宝树遍国第十四
菩提道场第十五
堂舍楼观第十六
泉池功德第十七
超世希有第十八
受用具足第十九
德风华雨第二十
宝莲佛光第二十一
决证极果第二十二
十方佛赞第二十三
三辈往生第二十四
往生正因第二十五
礼供听法第二十六
歌叹佛德第二十七
大士神光第二十八
愿力宏深第二十九
大乘无量寿经解 第四卷
菩萨修持第三十
真实功德第三十一
寿乐无极第三十二
劝谕策进第三十三
心得开明第三十四
浊世恶苦第三十五
重重诲勉第三十六
如贫得宝第三十七
礼佛现光第三十八
慈氏述见第三十九
边地疑城第四十
惑尽见佛第四十一... 阅读全帖 |
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x****n
发帖数: 494 | 13 我做了前面四章的笔记，就讨论到宝宝4个月为止。还没继续整理，讲究着看吧。
书很晦涩，太学术，有些乱，所以笔记也有些乱，就挑有用的来看吧。
Healthy Sleep Habits, Happy Child
By Marc Weissbluth, MD
读书笔记
导读
如何入睡如同吃饭，是需要训练，而非天生就会。
过于疲劳的婴儿更难自己入睡，更依赖于父母的安抚。入睡之前不能太困，要在drowsy
时入睡，这样更容易入睡。
如何防止睡眠问题的出现：
1周-4周： 醒来之后的一到两个小时内开始安抚宝宝，放在相对阴暗和安静的环境下。
采取一切措施防止宝宝哭泣。最好是宝宝在drowsy而又清醒的状态下放到床上去。
4周-8周：在白天继续关注睡醒后一到两个小时这个阶段，一旦出现睡眠迹象，及时安
抚，让孩子入睡。宝宝会越来越闹，特别是在第六周的黄昏，达到顶峰。这个时候父亲
最好提前下班，在黄昏时用尽一切方法安抚孩子，包括把孩子放在婴儿车上带到外面逛
。在这个阶段，在宝宝昏昏欲睡而又未睡的时候放到床上去，宝宝很有可能不会入睡。
8周-12周： 继续关注醒后一到两个小时，提前让孩子睡晚上的一觉，大概在... 阅读全帖 |
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r****n
发帖数: 8253 | 14 —修习七觉支的方法
班迪达尊者 著 钟苑文 译
若能充分发展七觉支，便可止息轮回之苦，由名色所组成的有情生死，得以完全停
止；
觉支同时能完全击垮十魔军──系缚我们于苦轮与轮回的内在破坏力量。
为此，佛陀与觉悟者发展七觉支，因而能超越欲界、色界与所有的无色界。
第 1 觉支 念
第一个觉支是「念」（sati ），此字多少有些让人误解的消极涵意。「念」必须
是充满活力与直接面对的，在密集禅修时，我教导「念」应跳到所缘上，完全地覆盖、
穿透，不错过任何部分。为了表达这积极的感觉，我常将之译成「观察力」（
observing power），而非「念」（mindfulness）。然而，为了简化的缘故，在此我仍
会继续使用「念」一字，但我希望读者们记住它应有的积极特质。
要充分了解「念」，可由特相、功能与现起等三方面来检视，这三者阿毗达磨──
佛教的描述──用来描写心所的传统分类。我们在此会运用它们来学习每个觉支。
念的特相、功能、现起与近因
﹝特相──非表面的﹞
念的特相是非表面的，意指念是很深刻且深奥的。如果我们丢个软木塞到河里，它
会在河面上下摆动漂浮，顺流而下；假如丢的是块石头，它立... 阅读全帖 |
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a***n
发帖数: 1993 | 15 藏传佛教觉囊派
刘立千 著
一、觉囊派的传承
觉囊是地名,全名觉摩囊,在西藏日喀则专区的拉孜县境彭措林寺东的一座
山沟内,位于雅鲁藏布江南岸。觉囊寺是公元十三世纪时衮邦?吐吉尊追①
(1243─1313)所建。他初是萨迦派僧,曾为萨迦八思巴弟子。后来他从衮钦?却
古沃色②听《时轮讲解》和《六支瑜伽》③,得到却古沃色暗以他空见解释时轮
的教授,经过实修,证悟了他空中观④乐空双运之理。他又以他空见讲解《时轮
六支瑜伽》。于是遂独成一派,因其驻锡地为觉摩囊后遂称为觉囊派。(《青
史》904-905页)。
他空见最早的创造人为裕莫?木居多吉⑤,公元十二世纪时人,从裕莫起已
暗传七代才到衮邦?吐吉尊追。裕莫初是个瑜伽行者⑥,出家更名迪巴杰布,曾
亲近索律师等大德甚多。又从克什米尔班钦?达瓦贡布听讲《时轮》法。依达
瓦贡布弟子卓敦?南拉孜⑦译师学《时轮本续经》以及注疏要门⑧等,还学《密
集》⑨的明炬释和要门等,随后到后藏乌郁⑩地方专修《时轮法》,定中见到空
色天身⑾从内显发,又阅《如来藏经》等经,说“一切众生皆本具相好庄严⑿之
佛身,名如来藏⒀。于是生起胜义本有⒁之他空见。木居多吉将时轮教授和这... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
Yisu (大头教主) 于 (Thu Apr 5 09:35:34 2012, 美东) 提到:
问：＂一切众生及菩萨如来世尊所证所得，有什么差别？＂
答：＂“善男子，圆满觉悟的自性，不是前面所说的五种性，因随缘而起，所以说是‘
性有’；又随缘而起不是实有，所以无处取、无所证。在真如实相中，实则没有菩萨和
众生可言。这是为什么呢？菩萨和众生都是幻化的，因为幻化的都将消亡，也就没有可
用以取证的。比如眼晴不能看到自己本身，自性本来平等，不是强制使他们平等的。迷
惑颠倒的众生不能除灭一切幻化，对于一切幻化或除灭，或未能除灭，除灭的功力不等
，则便显有差别。如果随顺寂灭圆觉，平等无待，也就没有寂灭以及证悟寂灭的人。
“善男子，一切众生从久远的过去以来，便妄想有实在的自我和爱我的人，而不知道因
为有念念生灭，所以才生起憎爱，沉迷于五欲中。如果能够遇到好的教友，教导他开悟
清净圆觉本性，明了诸法起灭，则会知道此生空自担负忧悲苦痛的劳虑。如果有人永远
断除劳虑，就能得知法界清净，如果执着于清净见解又会成为自己... 阅读全帖 |
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B**M
发帖数: 74 | 17 http://www.yxjs.org/wenji/02_wxlasl/01_wxljsqj/06_yjjjy/01_yjjj
<如是我闻，一时婆伽婆，入于神通大光明藏，三昧正受，一切如来光严住持。是诸
众生，清净觉地，身心寂灭，平等本际，圆满十方，不二随顺，于不二境，现诸净土，
与大菩萨摩诃萨十万人俱，其名曰：文殊师利菩萨，普贤菩萨，普眼菩萨，金刚藏菩萨
，弥勒菩萨，清净慧菩萨，威德自在菩萨，辩音菩萨，净诸业障菩萨，普觉菩萨，圆觉
菩萨，贤善首菩萨等而为上首，与诸眷属，皆入三昧，同住如来平等法会。>
佛说法四十九年，只说圆觉二字，但始终无法说圆，因圆觉无相，乃生佛平等共具
之心德，非可言说。觉是本性，圆乃德义，性非觉不显，觉非修不圆，圆不圆，在汝自
己，不在佛，不在法，何况文字？惟依文释义，用资印证，如镜照鉴，考证自己觉地如
何，遂假名圆觉。圆觉者，一总持法门也，由此总一切法，持无量义，妙用恒沙，无不
从此流出，所以达体启用也，故曰大陀罗尼门，名曰圆觉。觉相无相，此相乃指觉体，
亦即如实知自心之体相，至打成一片时，方名曰圆。但必以起照为用，至事障断，则烦
恼尽，理障断，所知尽，人法两... 阅读全帖 |
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l****h
发帖数: 4197 | 18 【 以下文字转载自 SciFiction 讨论区 】
发信人: telunso (每滴邪恶), 信区: SciFiction
标 题: 前两天亲身经历的灵异事
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 3 09:15:04 2012, 美东)
那天晚上大概九点左右把，我和哥们（下面称他为小黑）从网吧出来准备回家，因为我
两是同一小区的，所以就一起走的，走进小区也就几百米把，这时我两本来准备回家的
，但不知道为什么竟然同时感到浑身无力，总之就是感觉特别特别的累，我两也没想太
多 ， 就随便找了个地方坐下准备聊一会再走。
我和小黑刚坐下一会从远处就看到了一只白猫向我两跑来，而且直接蹦到小黑腿上窝了
下来，我两当时都很惊讶，我们小区野猫很多，但平时一般都是见人就跑，想抓都抓不到
我和小黑开始觉的这猫很可爱没感觉出什么奇怪，就开始抚摸它的毛，我这摸着它的毛
，忽然它的脸转向我眼睛盯住了我，不知道为什么在它看向我的那一瞬间感觉有点害怕
，然后我就仔细观察了这个猫，全身都是白色的没什么奇怪的，但不知道为什么看它的
脸总感觉像是人脸，最奇怪的是它的眼睛，蓝色的，让人看了总有一种恐怖深邃的感... 阅读全帖 |
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t*****o
发帖数: 3 | 19 那天晚上大概九点左右把，我和哥们（下面称他为小黑）从网吧出来准备回家，因为我
两是同一小区的，所以就一起走的，走进小区也就几百米把，这时我两本来准备回家的
，但不知道为什么竟然同时感到浑身无力，总之就是感觉特别特别的累，我两也没想太
多 ， 就随便找了个地方坐下准备聊一会再走。
我和小黑刚坐下一会从远处就看到了一只白猫向我两跑来，而且直接蹦到小黑腿上窝了
下来，我两当时都很惊讶，我们小区野猫很多，但平时一般都是见人就跑，想抓都抓不到
我和小黑开始觉的这猫很可爱没感觉出什么奇怪，就开始抚摸它的毛，我这摸着它的毛
，忽然它的脸转向我眼睛盯住了我，不知道为什么在它看向我的那一瞬间感觉有点害怕
，然后我就仔细观察了这个猫，全身都是白色的没什么奇怪的，但不知道为什么看它的
脸总感觉像是人脸，最奇怪的是它的眼睛，蓝色的，让人看了总有一种恐怖深邃的感觉
看了我大概三四秒把（也就是对眼对三四秒）它的脑袋就转向了我的斜后方，我也就没
多想继续和小黑聊着天，过了大概十分钟吧，那个猫还是安静的窝在小黑的腿上，但这
回我和小黑同时发现奇怪之处了， 它的脸一直往这我的斜后方一动没动过！ （我和小
黑胆算比较大的... 阅读全帖 |
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r******h
发帖数: 552 | 20 来晚了，才知道还有问题哈。
关于睡觉，葵花宝典如是说:
1. 13个月到15个月: 午睡习惯开始改变. 在15个月时, 1% 睡三觉, 43%睡两觉, 56%睡
一觉.
这一阶段宝宝有时一觉, 有时两觉. 有时不睡早觉, 有时不睡午觉. 这种改变可能很不
顺畅. 常常一觉又不够, 两觉又不可能. 父母可以试试将晚上睡觉时间适当提前, 而将
上午觉时间缩短, 或者在上午觉时间进行一些安静不太激烈的活动, 让宝宝渐渐过渡到
上午不睡.
2. 16个月到21个月:上午觉消失. 在18个月时, 23%睡两觉, 77%睡一觉. 在21个月时,
12%睡两觉,88%睡一觉.
这一阶段应该尽量帮助宝宝过渡到只睡下午觉. 如果宝宝仍然睡两觉的话, 可以渐渐推
后早觉时间, 以两三天为一段, 每次推后10-20分钟, 直到早觉时间接近中午.
[在 husar (aniu) 的大作中提到: 】 |
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w*****r
发帖数: 7106 | 21 揭开佛教历史的大骗局
沙门佛觉
古印度佛教的创始人乔达摩·悉达多(释迦牟尼)灭度后,其生前领导的佛教僧团四分
五裂,经过数年后,最终形成两大派系:上座部原始佛教和大众部大乘邪教.前者忠于教主
佛陀的教义教法,继承佛陀亲口讲的原始经典,如法如律修行,而后者大破戒律--由于上
座部佛教长老比丘们的批评和指责,加上为自身违戒而寻求袒护，以及为了发展更多的
信徒,从而得到更多的财物供养和恭敬,这些大众部大乘邪教徒便伪造了大量的佛经及咒
语,与上座部原始佛教抗衡，并将其贬称为小乘.
目前,上座部原始佛教主要分布于斯里兰卡,缅甸和泰国(包括中国傣族在内)等地区,而
大众部大乘邪教主要分布于中国,日本,尼泊尔,朝鲜半岛和蒙古等地区.这些大乘邪教徒
以伪经(大乘经典)和雕像(阿弥陀佛像和药师佛像等)为工具,利用世间病人治病心切,女
人怕死和老人求长寿的心态及偶像崇拜的弱点,不择手段地骗取广大信徒的财物和恭敬,
对社会的物质生活和精神生活产生巨大的破坏作用.然而,时代在不断进步,人类的智慧
在不断提高.随着社会科技和教育的突飞猛进,人们辨别和认识能力的不断发展,掩盖大
乘邪教表面的面纱会逐渐被揭开.
... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 网友热议徐静蕾新恋情
才女导演徐静蕾的感情事一直是大众关注的焦点，09年黄立行因和徐静蕾合作《杜拉拉升职记》而传出绯闻，但是双方都进行了否认，但是当时有知情人士透露，老徐和黄立行的恋情已经是半公开的事实。而昨天有媒体对徐静蕾进行了专访，老徐也正式回应目前正在谈恋爱，但是不肯透露恋爱的对象是谁。但是记者最近看到网友KiddCao在微博上称“原来徐静蕾真的和黄立行拍拖阿！在bond street burberry看到了！”似乎从侧面印证了徐静蕾黄立行的这段“姐弟恋”的真实性。
徐静蕾曾和黄觉有过四年恋情
徐静蕾和黄觉的一段恋情，已经持续四年了。尽管当事人从未承认过，但两人却被多次偷拍到一起买家具，一起回公寓，出国旅行后一起返京。曾有知情人透露，徐静蕾和黄觉早已到了谈婚论嫁的地步，黄觉的母亲生病时特别希望两人能把婚事办了，但徐静蕾方面却一直拖着。
2009年7月，曾有记者拍到黄觉与一长发女子勾着脖子出现在北京三里屯附近。如今黄觉也已经低调成婚，而当年的长发女子也就是现在也已经成为黄觉的妻子的女子。
与黄立行假戏真做玩姐弟恋
就在外界都认为这段徐黄恋会在稳定中走向最后的开花结果时，却有消息传来... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 23 http://www.21ccom.net/articles/gsbh/article_2012071063466.html
胡觉照：如何能翻“剽窃”的案！
作者：伍文玉
今年2月，“商都网”、“光明网”等网站上，发表了康春翔同志“批判诸葛亮的
著名教授竟然是文盗”一文，对西安市委党校退休历史教授胡觉照，剽窃作家、三国史
学者廖伦焰（笔名龙康）的文章做了无情揭露。康春翔在文章中为什么说胡觉照是“文
盗”呢？理由是胡觉照自2007年以来，通过著书立说、答记者问及写博客的方式，剽窃
了廖伦焰（笔名龙康）2005至2006年提出的否定诸葛亮的核心论点。廖伦焰否定诸葛亮
的核心论点康春翔的文章中是这样论述的：
“廖伦焰重新评价诸葛亮历史作用的文章，核心的论点是公元207年，诸葛亮提出
‘隆中对’的时候，是在国家经历了自189年以来近20年内战，‘面临着即将由北方统
一的大好形势’这种情况下提出的，这时在‘隆中’提出‘三分’的主张，时间不当。
‘国家面临着即将由北方统一的大好形势’，是文章作者否定‘隆中对’提出、进而否
定诸葛亮历史作用立论的灵魂。”
康春翔同志的文章发表后，学者姚定乾对胡觉照的... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 1395 | 24 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: foolsnovvv (foolsnow), 信区: Military
标 题: 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍 ——衣俊卿小n实录
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 12 13:18:35 2012, 美东)
一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休... 阅读全帖 |
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s**********n
发帖数: 2343 | 25 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: foolsnovvv (foolsnow), 信区: Military
标 题: 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍 ——衣俊卿小n实录
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 12 13:18:35 2012, 美东)
一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休... 阅读全帖 |
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f********v
发帖数: 204 | 26 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休干部办公室主任。
武锡生：中央编译局副研究员。
刘仁胜：中央编译局副研究员，江洋的师兄，段忠桥老师的学生。
马瑞：毕业于武汉大学，中央编译局战略部副研究员。
张志银：毕业于北京大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
刘长军：毕业于人民大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
2.... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 26222 | 27 林觉民烈士后代今何在？
邱捷 洪鹄
2011年第08期 炎黄世界杂志 点击：1099
林觉民孙女林兰，考虑再三，还是推辞了采访。她告诉记者，这是全家的一致决定，“
请允许我们有不说的权利，只作为普通人平凡地生活”。
辛亥革命留给历史的一长串名字中，林觉民是特殊的一个。他的被怀念、被吟咏，与被
解读、被研究之间形成了鲜明对比。前者热烈，后者寂寥。
1991年，黄花岗烈士之一的林觉民故居暨福州辛亥革命纪念馆成立，挂上了国家级文保
单位的牌子。工人李厚威被任命为负责人。
当年林觉民被捕的消息传回福州，其养父林孝颖带着家眷，慌忙变卖宅邸搬家。他们搬
到了三坊七巷南头一条叫早题巷的小巷。而买下林家老宅的谢銮恩，也是举人，他的孙
女叫谢婉莹，当年11岁，一起搬了进来，她就是后来的冰心。
林觉民在广州牺牲的消息传来时，他的岳父陈元凯正在广州任职，为了免受清廷满门抄
斩，他托人连夜赶到福州报信，又怕女儿听到死讯动了怀孕的胎气，只说是林觉民让陈
意映带着孩子火速逃离。陈意映是踉跄着一步三回头地离开她和林觉民的家的。
林家秘密迁到了福州光禄坊早题巷一处幽僻的独门院落。几天后，惊惶未定的家人发现
，有人从门... 阅读全帖 |
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f*e
发帖数: 1386 | 28 俞觉敏没流泪但已笑容僵硬 称奥运后回地方工作
http://2012.sina.com.cn/cn/vb/2012-08-08/114549038.shtml
http://2012.sina.com.cn 2012年08月08日11:45 新华网
新华社伦敦8月7日奥运专电 题：俞觉敏的23个月
新华社记者徐征、易凌
俞觉敏没有流泪。
走过哭得跟泪人一样的魏秋月、惠若琪、杨珺菁和其他女排姑娘们，俞觉敏脸上的
笑容已经有些僵硬，但是他仍然保持了平静。
对俞觉敏来说，在中国女排7日被日本队淘汰出伦敦奥运会之后，他担任主帅的首
个奥运征程已经结束，他23个月的国家队主教练生涯也可能已经走到了尽头。而这个已
经在国家队教练班子呆了11年的绍兴男人，还不知道他的未来何去何从。
“奥运会完了以后可能回到地方，在地方上……”俞觉敏犹豫了一下，大概他自己
也不知道回到离开了11年之久的浙江后他能够干些什么，只好含糊地说：“在地方上做
一些工作吧。”
在伦敦，中国女排名列第五，未能完成赛前制定的“争四进三”的目标。俞觉敏脸
上带着苦笑，但仍然用带着浓重绍兴口音的普通话耐心地解答记者们提出的各种问题... 阅读全帖 |
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f*e
发帖数: 1386 | 29 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: foe (or friend?), 信区: Olympics
标 题: 俞觉敏没流泪但已笑容僵硬 称奥运后回地方工作
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 8 07:30:29 2012, 美东)
俞觉敏没流泪但已笑容僵硬 称奥运后回地方工作
http://2012.sina.com.cn/cn/vb/2012-08-08/114549038.shtml
http://2012.sina.com.cn 2012年08月08日11:45 新华网
新华社伦敦8月7日奥运专电 题：俞觉敏的23个月
新华社记者徐征、易凌
俞觉敏没有流泪。
走过哭得跟泪人一样的魏秋月、惠若琪、杨珺菁和其他女排姑娘们，俞觉敏脸上的
笑容已经有些僵硬，但是他仍然保持了平静。
对俞觉敏来说，在中国女排7日被日本队淘汰出伦敦奥运会之后，他担任主帅的首
个奥运征程已经结束，他23个月的国家队主教练生涯也可能已经走到了尽头。而这个已
经在国家队教练班子呆了11年的绍兴男人，还不知道他的未来何去何从。
“奥运会完了以后可能回到地方，在地方上……”俞... 阅读全帖 |
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r*****g
发帖数: 434 | 30 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休干部办公室主任。
武锡生：中央编译局副研究员。
刘仁胜：中央编译局副研究员，江洋的师兄，段忠桥老师的学生。
马瑞：毕业于武汉大学，中央编译局战略部副研究员。
张志银：毕业于北京大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
刘长军：毕业于人民大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
2.... 阅读全帖 |
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G**W
发帖数: 1865 | 31 索达吉堪布依簫平實先生著作而開示：断我见的两种勘验方法,
從堪布能依簫平實著作而開示断我见的勘验方法, 末學於此讚嘆堪布的智慧,
雖然堪布為了其宗派之名聞利養而不能公開贊許正覺同修會法義之正確性, 其世間法不
得不為之顧忌可以理解.
索达吉堪布：断我见的两种勘验方法
http://blog.fjnet.com/lychsh/200812/t20081208_95889.html
lianhuasheng的新浪博客
所谓我见，略述如下：一者，断续分别我见，即是声闻法中初果人所断之我见也。谓如
凡夫、外道之误认意识心为常住不断法者，皆属我见未断之人；或谓南传佛法中错悟二
乘菩提者，同以种种变相境界之意识心作为涅盘心者，即是声闻法中未断我见之人；或
谓大乘法中同以种种变相境界中之意识心（譬如长久安住於一念不生境界中之离念灵知
、或如前念已过後念未起中间之短暂离念灵知、或如清清楚楚明明白白的觉知心等），
作为第八识真如、如来藏者，皆是大乘法中未断我见之人也。云何谓此为我见未断之凡
夫？
谓佛於四阿含中说：“一切粗细意识皆意法为缘生。”意识是意根与法尘为缘方能出生
之法，是有生必灭之法，堕於意识... 阅读全帖 |
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F*I
发帖数: 2896 | 32 温经汤证探讨
缘起：这篇内容是我在听小艾老师讲冲脉后再看经方时的片段感悟，后来有一位王同学
问我她治疗效果较好的一个病例看起来即有柴胡汤证也有温经汤证，要如何辨别。我费
好大劲组织语言想把我的想法说清楚，因而写成这样。写完之后自己发现不知道这样的
理解是不是牵强或臆测。
温经汤从最初学习起我就不理解它，看过所有的解释也无法满意接受。直接有了如下的
理解，但我确实不知道这样的理解是否正确或是否有显然的硬伤。发在这这里希望得到
大家的指正。
感谢这两位了不起的小中医，没有她们的讲解与提问我会仍然在不理解温经汤主治与方
意的困惑中。
问曰：妇人年五十所，病下利数十日不止，暮即发热，少腹里急，腹满，手掌烦热，唇
口干燥，何也？师曰：此病属带下。何以故？曾经半产，瘀血在少腹不去，何以知之？
其证唇口干燥，故知之。当以温经汤主之。
温经汤方
吴茱萸三两 当归二两 芎二两 芍药二两 人参二两 桂枝二两 阿胶二两 生姜
二两 牡丹皮二两（去心） 甘草二两 半夏半斤（应是半升） 麦门冬一升（去心）
右十二味，以水一斗，煮取三升，分温三服，亦主妇人少腹寒，久不受胎，兼取崩中去
血，或... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Tue Jul 6 10:31:04 2010, 美东) 提到:
【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: ruiyinbox (瑞音童话), 信区: Parenting
标 题: Re: 阅读能力有多重要@_@
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 6 03:54:13 2010, 美东)
读了以上的回帖，作为一个听读推广者，我想说几句。
1，关于“阅读能力”和“阅读兴趣”、“阅读习惯”
我就楼主帖子题目的“阅读能力”展开。应该这样说比较好，就是“阅读兴趣”和“阅
读习惯”要比“阅读能力”更重要。
孩子们的阅读与大人不一样，孩子们的阅读一定要基于兴趣，而不是为了某种“能力”
。否则孩子们很容易讨厌阅读，甚至是憎恨。
有了“阅读兴趣”自然就会养成“阅读习惯”。
有了“阅读习惯”，将来长大成人之后，什么书都会喜欢阅读的，包括他（她）曾经不
喜欢的书和作者。
因为“阅读”已经成了他（她)一生中最重要的生活习惯。
记住，家长们... 阅读全帖 |
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q****u
发帖数: 1421 | 34 大佛顶如来密因修证了义
诸菩萨万行首楞严经
般剌密帝译
卷一
如是我闻。一时。佛在室罗筏城。祇桓精舍。与大比丘众。千二百五十人俱。皆是无
漏大阿罗汉。佛子住持。善超诸有。能于国土。成就威仪。从佛转轮。妙堪遗嘱。严
净毗尼。弘范三界。应身无量。度脱众生。拔济未来。越诸尘累。其名曰。大智舍利
弗。摩诃目犍连。摩诃拘絺罗。富楼那弥多罗尼子。须菩提。优波尼沙陀等。而为上
首。复有无量辟支无学。并其初心。同来佛所。嘱诸比丘。休夏自恣。十方菩萨。咨
决心疑。钦奉慈严。将求密义。即时。如来敷座宴安。为诸会中。宣示深奥。法筵清
众。得未曾有。迦陵仙音。遍十方界。恒沙菩萨。来聚道场。文殊师利。而为上首。
时。波斯匿王。为其父王讳日营斋。请佛宫掖。自迎如来。广设珍馐无上妙味。兼复
亲延诸大菩萨。城中复有长者居士。同时饭僧。伫佛来应。佛敕文殊。分领菩萨。及
阿罗汉。应诸斋主。惟有阿难。先受别请。远游未还。不遑僧次。既无上座。及阿阇
黎。途中独归。其日无供。即时。阿难执持应器。于所游城。次第循乞。心中初求最
后檀越。以为斋主。无问净秽。刹利尊姓。及旃陀罗。方行等慈。不择微贱。发意圆
成。一切众生。无量功德。阿... 阅读全帖 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 35 时间不多，简短截说吧
本来想写一篇详细的，发现越啰嗦越多，怎么写都写不完，痛下决心，希望今晚一晚上
就解决这篇东东
毛头的恶魔表现：奶睡+cosleep，含着奶头不放，拔出来就醒，每隔一到两个小时就要
醒来吃奶，前半夜一直吃，后半夜撑得难受，放屁加吐奶，要求竖着抱睡，白天不吃奶
，只有nap的时候可以喂进去一些，nap极其糟糕，半小时就醒，脾气奇差，整天吼叫，
玩什么都不耐烦，得抱出去溜才能安静一下
熬了将近一个多月，长牙，grow spurts，厌奶，gas，reflux，统统的不是，答案只有
一个：奶睡依赖
只有吃奶才能睡觉，想要睡觉必须吃奶，妈妈的胸不再是提供食品的东西，而是宝宝的
安慰奶嘴，但是比安慰奶嘴糟糕的是，随着入睡的次数越来越多需要的时间越来越长，
他吃进去了大量的他本不想吃的奶，导致清醒时拒绝吃奶，睡觉的时候却必须不停的吃
，吃得自己很难受也要吃，整晚都没有一个超过两个小时的睡眠，而且有睡眠周期越来
越短，半个小时就要醒来一次的趋势
思前想后，征得全家人同意之后，决定sleep training
训练过程
第一阶段——第一次训练（娃5个月，不会翻身）
第一天
每晚洗澡... 阅读全帖 |
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n****t
发帖数: 182 | 36 示众云。无身人患疾。无手人合药。无口人服食。无受人安乐。且道。膏肓之疾。如何
调理。
【举】云门大师云。光不透脱。有两般病（还觉口干舌缩么）。一切处不明。面前有物
是一（白日见鬼莫是眼花）。透得一切法空。隐隐地似有个物相似。亦是光不透脱（早
是结胸那堪喉闭）。又法身亦有两般病（祸不单行）。得到法身为法执不忘。已见犹存
。堕在法身边是一（不唯邪崇更有家亲）。直饶透得。放过即不可（养病丧躯）。子细
点检将来。有甚么气息。亦是病。（医博未离门。又早痫病发）。
师云。越州干峰和尚。法嗣洞山悟本。云门遍参曾见师与曹山疏山。此则公案先有
来源。干峰示众云。法身有三种病二种光。须是一一透得。更须知有向上一窍。云门出
众云。只如庵内人。为甚不知庵外事。峰呵呵大笑。门云。犹是学人疑处。峰云。子是
甚么心行。门云。也要和尚相委悉。峰云。直须恁么始得稳坐地。门云。喏喏。干峰道
。法身有三种病。云门道。法身有两种病。万松行脚时。诸方商量道。未到走作。已到
住著。透脱无依。是三种病。今言二种。少未到走作。后二种病显然大同。佛眼和尚道
。骑驴觅驴是一。骑驴了不肯下。亦是病。乃前二病少后一种。师家一期应病施方。各
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 要跟大家说等觉以及佛地的境界。
首先，十地菩萨在修行要入十地满心的时候，会断两种无明：当祂断除了大的随眠
及无明，以及微细秘密的无明跟随眠的这两种状况之后，把它断了之后就入十地满心。
这个时候入十地满心，十方世界的诸佛就来遥灌其顶，这个时候这位十地满心的菩萨就
入了等觉位。为什么叫作等觉位呢？因为等觉菩萨祂的功德等法，其实跟佛地这个状况
已经非常接近了；而妙觉菩萨叫作一生补处，这个一生补处意思就是说，未来要成佛的
时候，就是在将来的下一生成佛，所以祂叫一生补处（这已是成佛前最后一次依异熟果
而受生，故又名为最后身菩萨；以后在各个小世界中的受生成佛度众生，都只是示现而
不是依异熟果来受生）。
等觉菩萨的修行，其中有三个大的修行。这三个大的修行其中一项最显著的修行，
就是在百劫之内要不断的累积福德。如何累积福德呢？等觉菩萨这个时候累积的福德是
用广大的布施，也就是祂“无一时非舍命时，无一处非舍命处”，（在人间受生而取得
色身之目的，只是为了布施内财而修集广大福德。）别人如果要眼睛，那就随时把眼睛
布施给别人；别人如果要身上的什么东西，也都是随时把身上的东西都布施给人家。所
... 阅读全帖 |
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m**i
发帖数: 8296 | 38 2010年10月19日 05:23:52 浙江在线新闻网站
浙江在线10月19日讯 上一个周末，我们一群人信誓旦旦地要去满觉陇赏桂，赶到
那里，居然闻不到桂花香。同行里有个地道西湖“原住民”，开玩笑道：桂花都拿去做
糖桂花了。
经过10多天腌制，昨天，满觉陇108号作坊的糖桂花开卖了。糖桂花一上市，意味
着第二拨桂花也快绽放。
不过，今年情况较特殊，搞不好，第二拨桂花飘香过后，今年的晚桂可能就开不出
来了。满陇桂雨办公室王主任说，因为天气原因，今年早桂开得比往年晚，开放时还顺
搭上一些中桂，本来晚桂一般在10月中旬开放，现在已到时候，中桂花还在羞答答地开
，所以今年的晚桂恐怕要失约了。
今秋晚桂可能会失约
桂花是“独占三秋压众芳，何夸橘绿与橙黄”，因此，杭城的桂花每年秋天分早桂
、中桂和晚桂，前后绽放，香溢全城。接下来，第二拨的桂花即将开放，这可能是杭州
今年秋季，最后一拨桂花，大家要赏桂可得抓紧时间。
今年，桂花迟迟到来，国庆节那天，满觉陇早桂才开放，前后持续10天左右，是天
香云外飘，当时，很多人qq签名是与桂花有关。
一般来说，前一拨桂花大面积开放落幕后，等上10天半个月，后面一... 阅读全帖 |
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s****H
发帖数: 277 | 39 先说说宝贝的基本情况吧。我家宝宝已经7个多月了，要吃要睡的时候如果看见
我就比较粘我。一直是和我睡的。
先说奶瓶吧，因为宝宝爷爷说宝宝血气不好，我才意识到可能我奶水不够，因为之前一
直胸喂，根本不知道宝宝吃了多
少，有的时候哭闹，哄哄也就过去了，所以可能一直以来，因为我的粗心，宝宝一直没
吃饱。然后，我决定上奶瓶！这
样才知道他吃了多少。
第一天，小儿根本不吃，吸都不吸，当玩具玩了。一直拿牙咬，挤出来一点儿，就含在
嘴里。
第二天，我先胸喂，然后把奶瓶也放到他嘴里，吸倒是吸了，可是立马就把奶吐出来了
。这让我知道，他是会吸奶瓶
的。
第三天，正好我有事儿出门，就把喂奶瓶的任务交给宝爸和宝宝爷爷了。等我傍晚回来
的时候，他已经能吃一点儿奶
了，可是衣服换了三套，口水布换了n个，外加几个毯子。看见我回来，不吃奶瓶了，
对着我大声哼哼。正好我一天没
喂，涨的厉害，再加上晚上希望他好好睡，就胸喂了。这一晚，从7点一直睡到2点，让
我看到希望，我家宝宝吃饱了也
是能睡整觉的！这更坚定了我喂奶瓶！
第四天，早上起来，先胸喂，反正奶也不多，中午的时候，他饿了，上奶瓶，不吃，一
直哭，然... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 40 还有别的小三，主要是别的事情吧。
主要衣局长作了太过分了，
口口声声潜规则，颇有要挟之意
睡了学生后，还拿人家进贡的5w后，
不仅仅不给人家办事，
还授意自己手下和别的小三为难，
逼走此人回原单位。
还继续让此人自己坐车去京开房。
此人要挟他，他就先给钱，
后来要给funding项目给此人。
后来此女发现公布的项目没有她的名字，
倒有竞争对手的名字
就两败俱伤， 公布此文。
文科人就是能写
估计理工科的气都憋一肚子了也挤不出来这么多
后来翻脸是因为衣局长另外还搞一个女学生？
此女性格刚烈，有勇气有能力，
发现自己被玩弄了，就敢鱼死网破。
其实也是找靠山不成。
其实她自己也有老公孩子。
至于衣，毕竟是文人么，没有啥胆子。
情商也低，到处招惹小三。
而且是喜欢人家女的主动投怀送抱，
都是女的倒贴，开房钱都不掏。
然后给人家几个廉价小礼品，
说几句甜言蜜语
喜欢showoff和上层关系，
典型的文人无行，太ws了。
最后爆发还是因为此女发现他有了新的小n了。
—————
一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍——衣俊卿小n实录序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，201... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
feidian1011 (feidian) 于 (Thu Apr 25 22:45:35 2013, 美东) 提到:
当妈的实在看不下去娃那可怜样啊，妈妈就是宝宝的天和地啊，怎么可以不管她啊，但
是她睡不好会不会长大成傻子啊！
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GBM08 (颐熙) 于 (Fri Apr 26 02:34:36 2013, 美东) 提到:
没有train过。cosleep也可以睡整觉的。我也是没法丢宝宝一个人哭。加上我也不上班
。
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sawtelle (zz) 于 (Fri Apr 26 02:35:51 2013, 美东) 提到:
我娃四个月体检时儿医听了睡眠情况担心的说该train了，可是实在舍不得娃哭，就没
管，抱睡奶睡，怎么能睡着就怎么睡吧，然后五个月多点的时候，人家只要吃饱了，都
不用哄了，放在那拍两下就睡着了，只是半夜还要喂两次... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 42 4月16日，黄觉发文称自己的一家酒吧门锁被撬，酒吧被盗。店内店内丢失现金、电脑及两台摩托车。由于数额巨大，黄觉已经报警，并悬赏一万元求线索。
黄觉在微博中写道：“昨夜Mandrill丽都店被盗，门锁被撬，监控被拔下，估计是多次踩点作案。店内丢失现金、电脑及两台摩托车，一辆大贸Ducati大魔鬼和一台老Vespa，大魔鬼多处Rizoma金色改装件。涉案金额巨大已报警，恳请朋友们关注及转发，提供有效线索1w元现金酬谢。”
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y***u
发帖数: 7039 | 43 免费发福利
【转载】两服药治好心脏病
2014-01-16 09:08:02
本文转载自yizhen《两服药治好心脏病》
得了十年冠心病，一犯病，睡不着觉，心里直“折个”，马上就得吃救心丸。用了两服
偏方后，冠心病好利索了
●身边有个邻居，心脏下了俩支架。犯病时，走不了道，厕所都上不了。
用方6服后，心脏病好了
前一段，本报刊登个信息，请市民反馈偏方使用情况。
看到此消息后，家住杜蒙的朱女士，给记者打来电话。
朱女士说，她和身边好多人，用了本刊的冠心病偏方，都把病给治好了。
生气引发冠心病
朱女士，今年67岁了。
她得冠心病，快十个年头了。
按她讲话，“她年轻时就好生气，这病就是从气上得的”。
过了50后，可能是更年期的原因，她瞅哪哪都不顺眼。
她跟老伴，更是有干不完的仗，而且都是些鸡毛蒜皮的小事。
尽管，老伴让着她，但是... 阅读全帖 |
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T******a
发帖数: 195 | 44 现代说谁是goat还早，要等到career 结束后才好说。不过现在从gslam和表现来看，狒
狒目前是最好的，nadal算第二吧。
其实我觉的现在big three的竞争除了技术外还有些策略性的东西。先说nadal和他的团
队。 西班牙红土高手是不争的事实，历来都是有优秀的历史，西班牙出红土高手。早
年出道从第一个法网开始，跟他的叔叔tony nadal有很大关系，让他改为左手。 nadal
早年赢得第一个法网后，第二年遇到狒狒。当时狒狒已经是no.1而且其它场地无对手，
他到决赛看看对面的20岁的nadal也没觉的多难，结果输了。可能也没当回事，接着两
年在决赛中连续输给nadal，才发现是个大问题。不过已经晚了，有恐nadal症了，当时
还只是在红土。而nadal连续赢了三次狒狒后，觉的可以有机会冲击硬地和草地了。所
以才开始固守法网的同时冲击温网, 得以在08年攻陷狒狒的大本营温网，nadal到了第
一个高峰。不过第二年后花园法网被狒狒拿下对他打击也很大。因为他可以不赢别的
gslam，但不能输法网。因为他的整个career的计划都是围绕拿下法网以点带面来计划
的。07到10年是... 阅读全帖 |
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b******a
发帖数: 12216 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
eliteliu (Yes my last name is Liu.) 于 (Wed Dec 15 14:34:17 2010, 美东) 提到:
家里有一只6个半月大的lab，我白天上班的时候她独自在家，每天都是趴在窗户边上等
我回来，想给她找个伴儿，刚好附近的shelter有一只和她年龄相仿的aussie/gsd mix,
考虑要不要申请领养，就是担心精力不够，养两条比一条差别到底有多大呀？
http://www.petfinder.com/petdetail/18065498
是我想领养的狗，看起来会是aggresive的么？
☆─────────────────────────────────────☆
Zoei (Zoei/Qiuqiu/Sieben/Imma/Woof妈) 于 (Wed Dec 15 14:56:40 2010, 美东) 提到:
建议不要，非常累人的，两只都是没培训好的。。。我家可吃苦头了。
我和你想法一样，结果现在遛狗很累啊，两只分开溜真够呛啊。。。啥BILL... 阅读全帖 |
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f***y
发帖数: 1191 | 46 我家娃2个半月。上周五开始一次睡了7个小时，9点半睡到夜里四点。周六睡了6+5个小
时，6点睡到12点，1点睡到六点，中间被我们吵醒的。昨天从6点半点睡到半夜3点半，
4点睡到六点半。感觉苦日子终于熬到头了。有了这两天的长觉，我精神多了。特来分
享点经验。
很早就听说有人家小孩六周就可以睡长觉了，所以我巴巴的等到六周，宝宝还是一觉两
个小时。在过去的一个月精华区的招数挨个儿试了个遍，宝宝遭了不少罪，基本没什么
效果。人家坚定不移的按照自己的需求。不给他吃，他能嚎一个多小时等着。没办法，
上周决定放弃。他上周的规律是，白天2个半小时吃一次，晚上4+3+2这样子。一般第一
觉睡4个小时，后面如果到了下半夜就睡的短，如果从1点开始第二觉就能勉强熬4个小
时。这都是宝宝自己调节的结果。我想差不多4个小时我也忍了。没想到反而好了。有
几点我觉得是很重要的。
1）让宝宝尽早开始晚觉。一个美国朋友给我推荐了一本书上提到的。她自己的孩子两
个月就睡整觉的。书上建议下午六点左右就可以开始哄睡了。宝宝睡的越早，越容易休
息好，否则容易过度疲劳，反而闹人。书上有几个人分享的经验显示很有用。
我自己的情况是： |
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M********t
发帖数: 1718 | 47 三、流水账
周二早上，在挺过了两次夜哭之后，快7点的时候让闺女起床。玩了一个半小时，就看
到drowsy sign了。开始naptime routine，闺女很快就不行了，放在床上哭了一分钟就
睡了。容易得让我掉下巴。然后上班，回家之后被告之之后的两觉都睡得不好，结果是
睡了一个短午觉和两个猫觉。晚上入睡之前小人明显已经overtired了。做好心理准备
。小人号了一个钟头，又小反复了几次，终于睡下了。5点夜哭了一次，半个小时左右
，挺过去之后6点半醒。
周三请假，亲自上阵。早上那觉还是很容易，午觉头一个钟头醒了两次，挺过去之后又
睡了两个钟头（感觉naps也要坚持原则，有时候就是没睡稳，坚持一下就能睡个大好觉
）。之后又睡了一个40分钟的小觉。晚上入睡很容易，睡觉之后30分钟哭，哭了15分钟
之后再次入睡，一夜无话。
昨天放假在家，闺女还是睡三个naps，午觉的质量还是不高，其它两觉都自然醒。晚上
醒了一次，5分钟之后就好了。
今天三个naps质量都很好，晚觉目前一切正常。今天全天没有因为睡觉哭。 |
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c**r
发帖数: 10001 | 48 嗯，我家这个也纠结的，早先是纠结两觉稍微有点抻不够时间，三觉又太多，好容易
熬到他不需要第三觉了，没过上两天好日子，忽然就进步到一觉有点撑不够，两觉
又太多了. 我盼望的两觉刚好的美好日子，一直就没过上呀. |
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v********d
发帖数: 3531 | 49 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ldpcrsturbo (hawabang), 信区: WaterWorld
标 题: 美国，美国——成功偷渡美国两周年纪[ZZ]
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 13 21:28:52 2011, 美东)
美国，美国——成功偷渡美国两周年纪
引 子
我出生在一个知识分子家庭，有过一个自己感觉非常美好的童年。儿时的我出名的
调皮，从小到大没少挨父亲打。小学起迷上了无线电，从矿石收音机开始，大大小小的
装过很多电子设备，也修过很多，直到20多岁离开我的出生地调动回到我的祖籍。
在回祖籍之前，我已在一家工厂就业当了一名电工，调回祖籍之后进入一家令很多
人羡慕的事业单位工作，但从此我就没再开心过，并且随着年龄的增长，越来越不开心。
咱们国家以前的劳动人事管理体制，存在一个难以逾越的鸿沟，这就是工人、干部
的区别，以就业时有没有上过大学做为分水岭，大学毕业后就业的就是干部，可以晋升
职称、提拔做领导，工人则只能一辈子当工人，到老混个8级工退休，这一点随着改革
开放，在企业里和社... 阅读全帖 |
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发帖数: 31586 | 50 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ldpcrsturbo (hawabang), 信区: WaterWorld
标 题: 美国，美国——成功偷渡美国两周年纪[ZZ]
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 13 21:28:52 2011, 美东)
美国，美国——成功偷渡美国两周年纪
引 子
我出生在一个知识分子家庭，有过一个自己感觉非常美好的童年。儿时的我出名的
调皮，从小到大没少挨父亲打。小学起迷上了无线电，从矿石收音机开始，大大小小的
装过很多电子设备，也修过很多，直到20多岁离开我的出生地调动回到我的祖籍。
在回祖籍之前，我已在一家工厂就业当了一名电工，调回祖籍之后进入一家令很多
人羡慕的事业单位工作，但从此我就没再开心过，并且随着年龄的增长，越来越不开心。
咱们国家以前的劳动人事管理体制，存在一个难以逾越的鸿沟，这就是工人、干部
的区别，以就业时有没有上过大学做为分水岭，大学毕业后就业的就是干部，可以晋升
职称、提拔做领导，工人则只能一辈子当工人，到老混个8级工退休，这一点随着改革
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