l**k
发帖数: 45267 | 1 我反对美国搞帝国主义，但不反对所有美国的东西
正常情况下，也就拿钱发帖的才会支持政府的一切政策，就像你这样甘当妓女，别人一
说反帝就跟被刨了祖坟，我估计你在中国的祖坟被刨都没这么伤心吧 |
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j*****p
发帖数: 24000 | 2 如果NED搞集中营，毒气室。
肉体消灭小酱的话
我们可以发起全球营救小酱运动 |
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z****e
发帖数: 54598 | 3 挨个被追杀
从李将军开始
老将盟主
须刀
鸭子
包括卡伊
都有合适且明确的目标
话说小酱这一波过去之后还能活下多少很难说了 |
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a*****1
发帖数: 3817 | 4 老人家是说的一清二楚。
卡伊 不过是把 老人家对付 走资派的办法， 学过来 ， 对付你们了一次。
这就是 以其人之道还治于其人之身。 卡伊 聪明的很 。
发信人: exploiter (exploiter), 信区: Military
标 题: Re: 卡伊这种说话不算数的就是老酱的典型代表
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 18 00:10:22 2012, 美东)
走资派什么德行，老人家说的一清二楚。只可惜无产阶级
文化水平不够不理解才让你们翻了天。再怎么着，左派不会
当洋奴，干什么断子绝孙的事情谋私利还打着改革开放旗帜。
最恶心的是下三烂作风给主席泼了无数脏水。
君子之过也，如日月之食焉。小人之过也必文，去Google
下，文是什么意思，这个文字用来总结右派真是最合适不过了。
在这方面你们真是很有文化耶。 |
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Z********n
发帖数: 796 | 5 台知名餐厅回收剩菜卖给大陆游客 逾万人已吃下(组图)
台知名餐厅回收剩菜卖给大陆游客 逾万人已吃下(组图)
遭曝光将客人未吃完的剩菜做成拼盘供大陆旅行团食用的台东太麻里白沙湾餐厅。
图片
台知名餐厅回收剩菜卖给大陆游客 逾万人已吃下(组图)
台东太麻里白沙湾餐厅员工将客人吃剩的菜脯厨余集中回收。 图片
1月9日电 以接待大陆旅行团知名的台湾台东县太麻里白沙湾餐厅，昨天被离职员
工爆料，指回收剩菜再用拼盘转给后到的大陆游客团食用，估计近月来逾万人吃下回收
的菜肴。部分大陆游客获悉，直呼“恶心！太恶劣！”
据台湾《联合报》报道，去年高雄大牛牛肉面，也把吃剩食物重新再卖，重创该店
形象，后来关店。台东县卫生局根据录摄影带调查，白沙湾餐厅业者一度否认，但傍晚
随即坦承确有其事。
“这是店长的个人行为。”白沙湾副总经理林淑云表示，店长吕豪文为节省成本，
私下要求回收前批菜肴，再转给下批客人食用。“公司高层都不知情”，已令吕离职，
并向社会大众道歉。
卫生局表示，已经限期业者改善，如果不改善，即依“食品卫生管理法”处以6万
至600万元新台币吧罚款。
白沙湾餐厅在台东县太麻里营业近10年，是当... 阅读全帖 |
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j********3
发帖数: 320 | 6 按楼主的意思，只要土鳖承认本子对钓鱼岛的主权，收回南海九段线，不搞防空区，不
搞任军事力量，听从鹰酱的任何安排，视鹰酱为再生之父母，或将土鳖肢五大块、八大
块这世界就安静了、河蟹了。 |
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t**g
发帖数: 3107 | 7 发信人: tiger528 (Tiger528), 信区: Reunion
标 题: 妈妈在成都签了三次都被拒了，如何准备第四次，请大牛帮忙
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 6 09:48:39 2015, 美东)
子女情况
我： H4
妹妹：绿卡
父母情况
父母20年前离婚，各自均再婚
父母均为国有大型企业退休职工，有退休收入
各自均有住房
母亲有两套房产， 父亲有三套房产
和父亲关系不太好，从没有邀请父亲签证，父母只要在一起就吵架，所以也从来没有尝
试让他们一起去签证
母亲个人共签证三次
2010年2月 单身 我和老公邀请被拒
2010年12月单身 我和老公邀请被拒
2011年5月 再婚 妹妹F1毕业邀请被拒
理由均为有移民倾向
我大概平均1-2年回国，记录良好， 妹妹回去较少
现在听说签证形式变好， 妈妈也60岁了，父亲快70，真的很想让妈妈在身体健康时来
美国看看想让妈妈再试下
请问大牛们，再次签证是我和老公邀请，还是妹妹邀请好呢？
另外我们打算让父亲和母亲一起去签一下， 母亲文化较低，一到大使馆面对老外，又
要说普通话， 话都说不清楚了，不知道这样是... 阅读全帖 |
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C*******f
发帖数: 13152 | 8 警察系统个屁啊，这事如果换成白人警察，估计都不会起诉，判了梁警官，下回白人警
察杀黑人照样没罪。影响最多是华裔警察不敢轻易开枪了，怕一开枪就成下一个Peter
梁，结果就是华裔警察被打伤打死，没华裔敢当警察了。不过老将们说了参军更好，呵
呵，不当警察可以参军，死得又快又好。 |
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C*******f
发帖数: 13152 | 9 警察系统个屁啊，这事如果换成白人警察，估计都不会起诉，判了梁警官，下回白人警
察杀黑人照样没罪。影响最多是华裔警察不敢轻易开枪了，怕一开枪就成下一个Peter
梁，结果就是华裔警察被打伤打死，没华裔敢当警察了。不过老将们说了参军更好，呵
呵，不当警察可以参军，死得又快又好。 |
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u********m
发帖数: 2073 | 10 还是像你这样做不当警察当顺民最保险，死在黑白匪徒枪下最光荣
Peter |
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o******t
发帖数: 1994 | 11 到现在还对美国司法报幻想， 没觉得说的对， 就是要判你华人有罪， 一点风险都没
有，不存在啥案例， 以后白人警察杀人打人没任何负担， 也不会和梁警官有同样的下
场。 |
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E******d
发帖数: 3514 | 12 各位老酱小酱赶紧舔羊爹了，别到时候临时舔来不及了
[在 oIdMo (amigo) 的大作中提到：]
:一个月内看到美华进集中营，是多么美好的事情 |
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发帖数: 1 | 13 不知道从何时起，网络语言开始充斥网络，甚至一夜之间就能传遍祖国大地，无论是好
听的，难听的，只要是网上流行的，大家都爱去模仿，根本不管这个字的本意是什么，
满大街都是，如果你不知道，倒是显得你很另类，很落伍！
有一天我的儿子突然跟我说“香菇”，我还纳闷“香菇”怎么了，儿子说“蓝瘦”，听
得我一头雾水。后来在网上搜了一下，原来又是网络语言，表达的是难受、想哭的意思
！当时真的觉得特别反感，觉得中国五千年的文化全都被这些网络语言糟蹋了，误导了
孩子的认知！
小的时候，我们都被教育，不能写错别字，不能读错别字，写错、读错都是要挨罚的，
而现在呢，竟然还有人自己造词语！比如“这样子”，要说成“酱子”，这都什么跟什
么啊，完全没有人监管，媒体、公众号还都故意使用这样的字眼，抓人眼球！
很多人夸人的时候爱用“牛X”，说一些风格的时候，爱用“高X格”，小时候，如果说
了这样的字眼，肯定会被家长揍得！
如果这种现象不从源头管理，是很难达到效果的，没有好的人去引导，这种趋势发展下
去，中国的文字文化都要被糟蹋完了。我们吸收知识都讲求“去其糟粕，留其精华”，
现在全反了，糟粕和垃圾的东西反而流行了！
&#... 阅读全帖 |
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b********l
发帖数: 123 | 15 川普声称：“我对通用汽车关闭俄亥俄州、密歇根州、马里兰州的工厂感到非常失望。
墨西哥和中国没有关闭任何工厂。而美国拯救了通用汽车，这就是我们所得到的感谢！”
他提到，美国政府正在考虑砍掉所有给通用汽车的补贴，包括电动汽车。
最后他还迁怒中国，称“通用汽车多年前在中国（和墨西哥）建厂时，就投下重注——
不要以为这个赌注会得到回报。我在此是为了保护美国工人！”
看来政治还是抗不过经济，用政治手段打压土鳖，妄图得到经济上的好处，这就是现任
美国总统干的事，结果被人狠狠打脸。
台湾选举正说明这一点。
菌斑煞笔老酱继续舔美国总统。 |
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发帖数: 1 | 16 本帝也发现此老酱每隔一段时间就会在买买提发这个广告
看来老酱都是这路货色 |
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发帖数: 1 | 18 下流零酱菌还认为，有四个支撑点的Ski比一个支撑点的Snowboard更危险。
下酱菌还认为自己是DOS操作系统，只认识 Snowboarding 不认识 Snow boarding. |
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发帖数: 1 | 19 加拿大，加州是不能去了。
逃不掉的老酱活活被吓死在拉盛下室！ |
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a******7
发帖数: 7936 | 20 好萌啊
花卷卷
鸡爪爪
拜拜粥
凉凉糕
酱酱蛋 |
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b***b
发帖数: 13249 | 21 赞眼力！ 哈哈！
花卷卷 -- Flower Juan Juan
鸡爪爪 -- Chicken hand hand
拜拜粥 - Bye-bye congee
凉凉糕 - Cool cool Bun
酱酱蛋- Soy soy sauce egg |
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i****e
发帖数: 228 | 22 应该说大华还是帮了不少忙，偶要的东东基本都买到了，而且大华的东西好便宜。
一大早起来沐浴熏香，晨练，给厕所点上蜡烛，客厅里摆好餐桌，准备好爆米花和一些
糖果零食，啤酒等饮料，还有一次性杯盘碗。。。
午饭后就开始忙了，厨房的餐桌堆满了盆盆罐罐，水发香菇，肉馅，各种配料。。。最
后厨房没有一个平面了
客人来的时候，6个凉菜做好了，4荤2素，记得那个美国男猛吃猪下水啊，猪心，猪肚
，猪肝。。。偶晕！他倒什么都不忌！
陪着吃了一会儿凉菜，上了小碗的鸡汤馄炖，那个美国女说她不吃猪肉的，而且非常认
真说，就只给了汤，叫她随意，不过过了一会儿LG说她也要一碗，偶很惊疑，原来，她
吃了她男朋友碗里一个馄炖，立刻就要一份，后来2碗汤都喝了，偶那个得意啊。。。
奇迹总是在偶身上发生。
热菜准备了6个，只做了3个，大家说太多了，坚持不让做了，而且说偶太辛苦了要偶一
起吃。偶于是就没有做热菜了，给大家盛了甜点--八宝稀饭。白灼虾准备了2样酱料，
美国这边的Cocktail，还有偶自己胡诌的”豆豉酱“，美国人说很喜欢”豆豉酱“，看
来还是偶们泱泱大国的东西牛啊，本来照顾他们的Cocktail倒剩下了呵呵。一个豆 |
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s****e
发帖数: 2934 | 23 天天上菜，我把家里的餐桌搬上来了，疯狂啊。
酱肘子：在美国店买的一个腿，切下些瘦肉后连骨头淹过夜炖2小时，取出。大火收卤
，泡在卤子里放过夜，切片。萝卜和葱下面是肉碎。葱是拌了盐的，很好不生。但要是
碎点就更好了。肉碎巨香无比葱功不可没。natural pork肉感就是好，软。
西兰黄瓜：西兰花炒一下放黄瓜炒熟，最好用那种薄皮的黄瓜，这次薄皮的不新鲜只好
用粗的，粗的水太多。
炒胡萝卜丝，不要太多油，小火慢慢炒，夏天吃非常清爽，这个菜最受欢迎
韭菜鸡蛋：这次尝试的完全嫩的鸡蛋，看，全黄的。嫩，但是腻。
青椒土豆丝：矫枉过正，上次油多乐，这次油有点少。青椒是先过乐油的，可以最后起
锅的时候放。放早了所以不够绿。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 24 广东人吃的才油呢，他们的肠粉我家ld认为没法吃，还有各种饮茶的点心都太油了。广
东人还特别喜欢吃糯米鸡，都是超不健康的东西，油死了。
我爷爷就是潮汕人，做得一手粤式好菜，但是不清淡。广东人不吃辣椒，不吃那么多酱
油，但是他们的菜并不清淡，广东人超喜欢用李锦记的酱料。包括他们的汤也是浓浓的。
某些广东人的问题在于他们的地方主义太严重，看不惯别人的饮食。不懂得拿来主义，
很多其他地方的菜也是很丰富多彩的。他们太高看自己了，所以我认为广东人应该到广
东以外的学校读书，学会欣赏别人的东西，好好接触下大千世界不要夜郎自大。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 25 据说正宗的酱牛肉要用黄酱，你可以加黄酱google下 |
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c******h
发帖数: 4573 | 26 极其简单的两个菜。。。
美中不足今天没做蔬菜。
酱烧平鱼很简单，鲳鱼收拾干净，用点盐，酒码上味，擦干表皮，打点面粉中火两面煎
至金黄。
底油加蒜瓣煎成金黄，下姜片，大料一枚爆香，加水仅没过鱼身，加葱伴侣大酱，一点
耗油，料酒，香叶两片，醋几滴。中火熬制，中间翻面。最后出锅后，香油烧热加葱末
，浇在鱼身上。
猪耳朵是用我的陈年老卤，卤制45分钟左右，留在卤汤里过夜。第二天早上捞出收到冰
箱冷藏室，中午就可以切了。最近卤汤有点咸，不过这个菜下酒还是刚刚的。。。 |
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B********n
发帖数: 12753 | 27 这个菜是在学校餐厅里吃到的，因为别他的食物都很垃圾食品，就一个卖煎鱼的摊位还不错，平时她家可以选柠檬或是用番茄做的一个sauce和一个芒果sauce，试过芒果后觉得特别好吃，所以这次就在家里试了试
材料：
芒果1只，小尖辣椒1只，大蒜1瓣，香菜，米醋，泰国那种酸辣味道的酱汁
1、芒果去皮切碎，辣椒切碎，大蒜弄成泥，香菜也切成很细碎
2、芒果、辣椒、大蒜泥搅拌，加点米醋，大概是芒果辣椒大蒜1/3的量，在加一小勺泰
国酸辣酱，如果觉得不够酸还可以加点柠檬汁，最后撒上香菜就好了，特别简单
三文鱼大家肯定都会，撒点胡椒、盐等等佐料均匀涂抹，正反喷上油下热锅正反2分钟
，然后进烤箱烤一会，今天买的是养殖三文鱼，所以我们吃比较生一些的，如果是野生
的一定记得要熟透。 |
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s*****9
发帖数: 252 | 28 本来想做酱鸭的，家里没有鸭子，只有一只鸡还比较大。 老公切的不不好所以装盆没
有拍，最后吃到剩下几块。。
用料:
1：隆岗鸡半只大概有1.5b，洗净沥水备用;
2：老抽，甜面酱，
3：油，葱1-2条洗净切段，姜3-4片，八角2粒，桂皮2小块；
4：生抽酱油30毫升左右， 老抽15毫升左右，绍酒15毫升，冰糖10颗，盐，水360毫升
左右；
做法：
1、半只鸡用老抽酱油抹匀，然后再抹上甜面酱，保湿冰箱腌过夜。
2、不粘锅加油3-4大匙，置炉上开中火，鸭子用纸巾擦干，皮朝下煎黄如图，翻转一面
再煎煎。
3、捞出鸡，洗净锅置炉上开大中火，放1大匙油炒香剩余3料，然后放入所有4料煮滚，
放入煎好的鸡，水滚后调小火焖煮35分钟。
4、然后调大中火收汁如图至浓稠。鸡稍冷斩块就可以了。
其实我做好3的时候，把鸡泡到下午才做的，大概有6个小时。中间还翻了一次，我觉得
这样更入味。 |
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i****n
发帖数: 13151 | 29
多开
其实我刀功很好
一个是吧，这个形状没准备好；不是要逆着肉纹切嘛，结果块的形状不对
第二个吧，我心急了呗，如果切的很薄，容易切碎，我应该等着完全冷却了再切
总之，下一次有经验了，一定做出完美的酱牛肉，哈哈 |
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b********s
发帖数: 1115 | 30 青酱法式圆包
这次也是开裂超漂亮的
烤的时候整个屋子就飘着青酱里九层塔、松子仁、橄榄油和芝士的混合香味，仿佛到了
意大利餐馆的感觉 |
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m*******5
发帖数: 46 | 31 先买个中国店里的老鸡，烧一大锅鸡汤，只用汤，不吃肉。
发皮用冷水泡大半天至软，烧一大锅开水，把切成菱形块的发皮飞水，再用冷水洗一下
，其他原料基本上都切块或者片。鸡肉切片，上浆待用。
油锅放一点点油，姜切细丝爆锅，把耐煮的材料（香菇，笋片，发皮等）放入稍稍煸一
下，然后就加入很多鸡汤烧开，再逐一加入材料，最后勾琉璃欠，淋点鸡油 ，盛入砂
锅中，置于为火上，即可上桌。 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 32 原因大概找到了。
这是XO酱的做法
红葱头150公克，蒜头130公克，朝天椒30公克，红辣椒100公克，金华火腿60公克，咸
鱼肉50公克，虾米80公克，干贝150公克，辣豆瓣酱3大匙，砂糖1/2大匙，鸡粉1小匙
做法
1.红葱头洗净去头尾与外膜；蒜头去外膜；朝天椒、红辣椒洗净沥干去头切小段，各别
放入调理机绞碎备用。
2.金华火腿、咸鱼肉切碎；虾米洗净泡水约5分钟切碎。
3.干贝洗净加入米酒中浸泡，腌泡约5小时后，再放入蒸笼内蒸40分钟，待凉捏成丝状
备用。
4.取锅，倒入600㏄油，放入葱碎、蒜碎炸至微干，加入金华火腿、咸鱼、虾米炒炸一
下，再加入干贝丝、朝天椒、红辣椒不停拌炒约5分钟，再加入调味料拌炒2分钟。
5.待凉后装入玻璃瓶中，油需整个淹盖酱料，锁紧瓶盖放入冰箱中冷藏。
饮食养生
收藏食谱 |
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f*****4
发帖数: 1775 | 33 早就听说了白大爷的酱牛肉好吃，可是还是不敢买。今天忍不住下了单子，再看这帖，
好期待噢。你要说是朋友介绍的。可以送两包花生米，五香的。 |
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t******l
发帖数: 2135 | 35 牛头牌沙茶酱臭烘烘的，买了一罐没吃扔了。用那种素食沙茶酱吧，忘了牌子，绛红色
包装的，味道好很多。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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b*******e
发帖数: 24532 | 36 unbelievable!!!
能预订吗？：）
所谓。炒七八分熟，下海鲜酱，料酒一点，入入味之后，出锅。撒上葱段就可以见人了。 |
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h****n
发帖数: 1268 | 37 有没有人不吃内脏啥的啊~~
我的单子哈~
蛋饺
粉丝
豆腐皮
冻豆腐（会事先冻好）
饮料： 王老吉 （可以么？如果都不喜欢， 换别的也没事）
韭菜酱和那个王致和什么酱， 还有腐乳家里都有 |
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l******o
发帖数: 3764 | 38 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: liangmao (凉猫 窝里横 -,=), 信区: Food
标 题: 不是武汉人也发豆皮 (附酱鸭)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 8 10:49:09 2011, 美东)
没去过武汉 无奈大学室友是武汉人 于是听她念叨了四年的豆皮 热干面
后来带学校附近开了个＂老江城＂小吃店 经室友鉴定还比较正宗 俺才有幸尝试
这个豆皮还是很有特色的 所以印象比较深
前面看到版上牛人的贴子 原来这么容易 也山寨一把
豆皮参照
http://www.mitbbs.com/article/Food/31613023_3.html
顺便问几个问题：
1. 我碰到最麻烦的一步就是铺糯米 太粘了 半天才铺开
是因为我蒸米的时候放水太多了吗？
另外我蒸好饭没有来得及马上用 放凉了才开始做的 是不是也有这个原因？
2. 最费解的是这东西怎么吃到嘴里去啊？ 我是用勺子拿起那切好的一块块的
虽然糯米能粘住一些丁子 但是拿起来还是有些丁往下掉啊
你们都咋办？ |
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L******k
发帖数: 33825 | 39 香菜是我的最爱！ 配料！
我自己调的酱， 家里有 海鲜酱，芝麻酱，豆腐乳，韭菜花，花生酱，辣椒油 |
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l*******2
发帖数: 5311 | 40 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: lancy1982 (lancy), 信区: Food
标 题: 我的面食之路下－－包子篇
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 6 23:03:53 2010, 美东)
上次的饺子篇得到大家的好评，而且很多朋友给了非常好的建议，让我受益匪浅，
再此谢谢大家了。我就再接再厉说说蒸包子的故事，也希望能得到大家的建议。
如果说饺子不管家乡饺子算不算饺子，至少是每年都包的。没做过但看也看过很多
次，每年除夕夜都会聚在一块包饺子的，虽然我们家的饺子皮从来都是买来的。我们家乡饺子
像馄饨，皮是梯形的，包出来的饺子像小元宝，特别喜庆，但口感还是差北方水饺一筹。
可是说到包子，印象中就是小时候见奶奶蒸过包子，大大的蒸屉，白胖白胖的包子
，尤其是刚出炉的，咬上一口，滋水直流，大人们还怕小孩子贪吃烫到嘴。后来随着生活日益
便利，包子铺开满了大街小巷，家里就再没蒸过包子。想想也是，蒸次包子忙活大半天，大人
小孩的也就吃那么两三个，确实不如买来的方便。现在的包子店各式各样的包子应有尽有，想
吃什么馅都可以，包子皮也越来越花哨了，人们追求健康，... 阅读全帖 |
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s******t
发帖数: 229 | 41 酱里得活个鸡蛋，再办点儿炒鸡蛋，肉块太大了吧，酱有点稀啊 |
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s******t
发帖数: 229 | 42
哇塞用五花肉炸酱啊，我要是看见酱里面有肥肉，肯定全部挑出来扔掉，然后跟我爸说
，酱里怎么还隔大肥肉啊！！！然后闹一下，哈哈 |
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G**********e
发帖数: 11693 | 43 FUFU的火锅真的还不如在家吃....汤里没啥东西,太普通了
而且一小碟沙茶酱也要1块钱,特少特少,沾几片肉就没了,收钱无所谓,但你得是点什么
特殊的东西例如小肥羊的自制佐料,就普通沙茶酱而已.....
环境又不好,坐得一点也不舒服,特受不了桌子都擦不干净的餐馆
吃火锅我觉得还是就小肥羊吧 |
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s*******e
发帖数: 134 | 44 怎么卤?详细说说.
我就会做酱牛肉,一次整一锅,然后切成片吃一礼拜.
看水浒的里武松过景阳冈的时候朝店小二喊:两斤熟牛肉,两坛女儿红.我特有感觉.因为
我经常嚼着酱牛肉喝橙汁,哈哈哈. |
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p******s
发帖数: 5200 | 45 太萌已经正式转RB好久了，外接小组会议他都不去了。
酱包难道下赛季RB1是太萌？我个人感觉还是会高位抓一个，太萌RB2 Hybrid |
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b**l
发帖数: 33123 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
soloscar (scar) 于 (Mon Feb 5 17:15:04 2018, 美东) 提到:
做为酱贩，我还真不care谁输谁赢。老鹰打的不错，但老鹰昨天的2个TD call的确是得
到了联盟的照顾。
1.Ertz那个，粗看的确是走了两步，让后入端区了。
但是，还记得星星2014年对酱油包的Playoff第一场，Dez同样的一个球，被waive掉
https://www.youtube.com/watch?v=1khK6is-Bfs
几乎一模一样，两步get position becoming runner，ball touch ground, regain
position.
但星星的就被吹掉。呵呵！NFL不需要星星。
2.Clement 那个就更恶心了
第一步接到，第二步球移动，第三步脚尖出线。
有好多人说，球可以在控制住的情况下左右手移动。但clement没有控制住球，第一步
双手和胸接住，然后被防守队员打手，球从双手里滑下，左手把球压在肚子上。所以球
是第二步在左手臂和肚子间g... 阅读全帖 |
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K*****y
发帖数: 501 | 47 今天中午试了您的建议:
满满的一盒沙拉包括: 生菜, 番茄,蘑菇,鸡蛋沙拉,一些芝士还有fatfree意大利酱
因为实在吃不下冷鸡胸肉,所以去hotfood section 拿了2个buffalo Wing..
整体感觉还不错, 就是下午3点左右觉得无力, 忍不住吃了pretzel 4片...low carb阿.
..有种功亏一篑的感觉....
---------汇报首日饮食清单:
早餐: 出门一杯 酸奶, 进办公室 black coffee+胡萝卜蛋糕一片
午餐: 沙拉: 生菜, 番茄,蘑菇,鸡蛋沙拉,一些芝士还有fatfree意大利酱 大约重400克
下午: 4片pretzel
晚餐: 白菜炒鸡肉 挺大一盘约400克, 饭后没忍住, 吃了很大一个燕麦葡萄干饼干
===========小结===========
1) 还没有太有鉴别食物究竟能吃与否的能力, 缓慢学习中
2) 有点搞不清楚, 究竟是热量高的危险 还是carb危险, 例如, 如果一定非要选, 是吃
甜甜圈当甜点还是ice cream ??
3) 整体感觉今天吃的 热量不够, 有脑力/体力不支的感觉... 不知道自己能... 阅读全帖 |
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e******e
发帖数: 10121 | 48 从伦敦乘欧洲之星来巴黎，大约两个多小时吧，中间有一小时的时差。巴黎有好几
个火车站，欧洲之星出来是在巴黎的北站。我订的酒店在离北站两站的地方，是一个著
名的车站叫St. Lazare（读音萨拉崽儿）。地点很好离市内各景点都很近。旁边就是巴
黎春天，老佛爷，巴黎歌剧院等。法国著名印象画家莫奈就有一副名画画的这个车站。
在巴黎几天就学会了三个单词：“你好”，“谢谢”和这个车站名。
拿了钥匙一进门惊呆了－－我日，还从没见过这么小的房间，比国内宜家的小屋还
小。里面只有一张twin bed和一个书桌，走道的地方只能勉强放下一个行李箱。不过卫
生间还算不小，只有淋浴。这样的都100多欧元了是该酒店最便宜的房间。开始担心房
间太小会不隔音，不过后来发现还算安静，反正每天都在外面回来就是睡觉也凑合了。
这时开始无比怀念Vegas的酒店了：)
刚到巴黎就下起小雨，后来在欧洲的剩下的所有日子里也基本多是下雨和阴天，只
有几天是晴天。先是冒雨按照地图到附近一个信息中心要了些资料，顺便pick up我在
网上买的巴黎museum pass。然后走到卢浮宫一带逛逛街边的小摊儿。景点边上... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 10426 | 49 鲁菜酱比较重，俺不是太喜欢。
俺吃酱就到京酱肉丝那个量还好，再多就不行了。 |
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p******k
发帖数: 2192 | 50 就是看了这个贴,独立日家里来人的时候我自作聪明的搭了个帐篷,把充气床放在帐篷里
,咪一开始显得对帐篷很敬畏的样子,我才睡下不久,伊就发起了攻城战,从远处助跑冲过
来用肉爪拍得帐篷哗哗响,再撤回去再冲,搞得我一晚上没睡,现在还没缓过来. |
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