b*****r
发帖数: 1074 | 1 咳， 看了这个，你说的有点玄
http://blog.bandao.cn/archive/40746/blogs-378043.aspx
林丹展示篮球技能 李根踢足球比打羽毛球上瘾 发表于 2009-6-10 11:02:51
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李根改踢足球？林丹（李宁N90羽毛球拍）练起了上篮？北京时间6月9日，中国
羽毛球队在总局羽排馆进行了常规训练，在众多主力前往新加坡参加公开赛的同时，二
队的队员和部分因个人原因没有参赛的主力队员却在北京用其他的方式进行训练。
李根踢足球比打羽毛球上瘾
由于今天下午在羽排馆内进行国家青年队的选拔赛导致场地紧张，所以
男双、女双和女单组都轮流到田径场内进行体能训练。男双组二队的队员在教练于洋的
带领下最先来到田径场，跑圈成为了他们训练的主题。不知是因为之前对抗太辛苦了，
还是天气太过炎热，李根成为了全组的垫底儿。几圈下来，李根最后一个气喘吁吁的跑
了回来。
不过听到教练于洋说让他们踢会儿球，李根来了精神，一下卸去了刚才的疲惫。
虽然几个人打的是半场对抗，李根却当起了冲锋陷... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 2 PG上篮猛,其实是最近些年才有的潮流.传统PG上篮只是偶然吧.
PG出身竟然可以是上篮基本功很烂的借口。。。。。。。 |
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z**i
发帖数: 5276 | 3 不是吧...
nash这么传统的pg,也是经常上篮的,而且左右手都很smooth.
如果你说的是几十年前,也许吧,那时候不光pg,所有人都不上篮,只投篮.
确切地说三步上篮技术还没有广泛应用的时候 |
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H*******e
发帖数: 624 | 4 我恰恰相反。我投篮极滥，但上篮很有感觉，尤其是在对抗下。
给你一个建议，不要去想脚步，动作，技术。想像自己非常牛鼻，直接往蓝下搞，自然
慢慢就会了。
具体技术，第一不要刻意抬头看，人都要晕了。上篮之前对篮筐大致位置就有数，上篮
的时候大致用余光初略就能判断蓝的位置。第二，球是抛/扔进去的，不是射。射更多
是手腕用力抖，上蓝是手臂用里，感觉你是要把球放进篮筐，一定要柔和。
把自己想像成高手，有信心，坚决，你可以的：）
可惜我投篮就投不好。 |
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H*******e
发帖数: 624 | 5 汗！难道你从来没有过这种感觉？（就是把自己想像很牛，坚决杀进去上篮。。。）
我是野路子。上篮是我的一招鲜。因为我投篮烂，所以基本上都是往蓝下搞。冲进去如
果感觉压力不大直接上篮，如果感觉压力大（比如到处是人，等在那里防你），可以急
停假动作然后跳投。
一般来说，人越少，威力越大。打全场的时候对全面技战术要求高，比较难发挥。如果
有投篮技术，会好很多。打半场效果很好，基本上是很有效的得分手段。一对一效果是
最好的，状态好基本上都拦不住。
我就是野路子，喜欢半场。。。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 6 另一个有利于lin的优势在于
AS,chandler,都是内线得到喂球后非常好的finisher
换句话说他们也会非常愿意一个善于为他们做球而不是善于自己瞎搞的人在场上
视频我来回看了很多次
其实不仅仅是心理上的障碍被突破了
他几个突破上篮,其实在起跳前手上和身体的变化都做得很到位
以至于可以在最后上篮起跳之前就让防守者足够被动甚至完全失位
以至于不能给出高质量的contest
而他现在空中对对手的anticipation又做的很好,有备之下也就更容易上篮成功
说到底,我觉得是他跟NBA/NBDL的人打了一段后,
观察对手并因地制宜选择囊中技术来使用的水平提高了
自己的水准确实到了一个新的高度.
这场比赛,不过是有了一个契机把这种提高很好的表现出来而已.
实际上这场比赛他4个三分一个都没进,单就得分而言,并不算是一场好运的比赛 |
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J*****n
发帖数: 4859 | 7 从林的上篮运球上面，我看到了我还有那些高中的同学的球风。
特别是上篮上面，他那几个招牌上篮动作，我们高中的时候，也颇有些朋友玩的很熟。
当然他专业的，在身体，标准程度，速度还有命中率上比我们高很多了。
但他那种动作和招事和我们当年的真的很像，属于有些小花俏，但总体来说还算朴实的
动作。 |
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o****d
发帖数: 2835 | 8 北京时间2月15日，林书豪(微博)投中压哨三分，包办最后6分，尼克斯完成两位数的逆
转，以90-87击败猛龙。
尼克斯(14-15)取得了六连胜，林书豪全场20投9中，得了27分11次助攻，助攻数创
下个人新高。他包办了最后6分，第四节贡献12分，成为绝对的功臣。
“小霸王”阿玛雷-斯塔德迈尔复出，得了21分6个篮板，但全场被盖帽7次。泰森-
钱德勒得了13分9个篮板，兰德里-菲尔德斯8分、7个篮板和7次助攻。
猛龙(9-21)功亏一篑，何塞-卡尔德隆拿下了25分9次助攻和7个篮板，德玛尔-德罗
赞14分，阿米尔-约翰逊10分，里纳斯-克雷扎15分11个篮板，莱昂德罗-巴博萨13分。
斯塔德迈尔刚上周离开尼克斯，名字甚至还不为很多人所知的替补球员林书豪挺身
而出；斯塔德迈尔今天复出，林书豪已经成为人人皆知的“林旋风”。
无论是教练还是队友，都认为林书豪给他们带来了激情。今天有大将复出，尼克斯
开局却很不顺利。
首节中段，卡尔德隆两度三分命中后，猛龙以22-13领先。本节还有3分46秒时，林
书豪突破上篮得手，本节首次得分。戴维斯还以一球后，林书豪再度突破成功，山姆珀
特接着两罚两中，尼... 阅读全帖 |
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i***0
发帖数: 8469 | 9 彪悍顽强的对手，荡气回肠的比赛，从领先到被反超再到大逆转，尼克斯104比97击
败卫冕冠军小牛，林书豪(专题)就是这场大戏的总导演。此役他出战46分钟，独得28分
、4个篮板、赛季新高的5次抢断以及赛季新高的14次助攻，率领尼克斯取得近九场比赛
中的第八场胜利。此役的他，就是小牛的梦魇，十八般武艺齐亮相，予取予求。
身为控卫，传球自是重中之重，此役林书豪(专题)贡献14次助攻，尤其在第四节伊
始，正是凭借他在吸引包夹之后的分球，方才确保尼克斯挽回劣势。此节刚开场，林书
豪(专题)持球沿中路突破，晃开琼斯防守后直杀篮下，当林书豪高高跃起，四名小牛球
员已经起跳，关键时刻，林书豪在人缝中机敏地看见埋伏在底线的诺瓦克，随即果断传
球，接球之后，诺瓦克身边空无一人，稳稳命中三分球。还剩8分35秒，尼克斯发动快
攻，林书豪推进至前场，第一时间将球交给位于底线的诺瓦克，后者再中一记三分球。
20秒之后，林书豪如法炮制，帮助诺瓦克再中一记三分球！不到四分钟时间，林书豪送
出3次助攻，帮助诺瓦克独取9分，一举扭转颓势。而关键的一刻出现在终场前28.5秒，
当时小牛投篮不中，诺瓦克摘下篮板迅速交给林书豪... 阅读全帖 |
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d********3
发帖数: 7220 | 10 这俩到底是怎么顶起来的我也没看清，反正就是甜瓜上篮被盖回到亚特兰大前场两就开
始杠上了。话说甜瓜平时都是笑嘻嘻的，偶尔会有一场被冒犯了就会虎着脸，十足像个
小孩子脾气。这一场刚好被Teague碰上，这种脾气有时候对甜瓜是件好事，让伊更加努
力去防守和贴近篮筐。今天在冲突之前Teague前突后防，上篮得分加三分，还连断了两
个球，打得不可谓不兴奋。但是在冲突后基本就没什么破坏性了，连续犯规，上篮不进
。反观甜瓜怀揣着炸药包往里冲，被连盖两个帽还是矢志不渝，最后终于感觉找回了场
子才放过Teague，得势又赢球，这场冲突以超级巨星全面获胜告终
还有很久没见麦蒂了，今天晃着一腮帮子的肉又上来了，他现在要手感没手感，要爆发
力没爆发力，我就不明白他这样的还硬撑啥啊，退休回家享清福去吧。另外说个题外话
，我真心喜欢香波这个球员，态度诚恳，防守脚步超灵活，1、2号位随便打，我觉得这
孩子以后至少会是个合格的先发球员 |
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L********o
发帖数: 192 | 11 NBA季后赛继续上演，圣安东尼奥马刺带着总比分3比0的巨大优势做客斯台普斯中心挑
战洛杉矶快船，在老将邓肯的带领下，老马刺最终以102比99战胜快船，大比分4比0横
扫快船，昂首挺进西部决赛。
进入季后赛，联盟发挥最好的内线不是暴力男格里芬，不是总决赛MVP诺维茨基，而是
年迈的两大传奇加内特和邓肯。今天的比赛中，36岁邓肯再次给年轻的格里芬上了一课
，他14投9中砍下全队最高的21分9个篮板的同时，还送出4次助攻3个盖帽，攻防两端完
爆快船格里芬和乔丹两大内线，并且在关键时刻屡屡站出来帮助马刺锁定胜局。
比赛刚开始，年轻力壮的乔丹就试图利用身体优势强吃邓肯，但是无论乔丹怎么晃动老
石佛依然岿然不动，仓促出手的乔丹最终吃了邓肯一记大帽，邓肯一上来就用强硬的表
现给年轻人上了一课，随后，邓肯又在中距离跳投命中，为马刺首开纪录。在快船打出
反击高潮后，邓肯甚至还有接队友传球杀到篮下暴扣得分的精彩表现。不过，石佛的基
石作用还是体现在防守端，在他镇守下，快船的内线几乎毫无作为。邓肯的防守作用还
不仅仅在于坐桩内线，他的协防也非常实用、有效，在保罗一次突破帕克成功后，邓肯
第一时间上前补防，帕... 阅读全帖 |
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o**4
发帖数: 35028 | 12 身体肯定是威少更能操了
但抛开身体，威少的突破得分能力、突破分球能力、助攻能力、组织能力、关键时刻单
挑能力，几个方面的综合能力，明显比林书豪强吗？
我的感觉是威少和罗斯是一个类型的，都是单挑突破直接上篮得分这个类型的，也基本
也是一个级别的
咱阿豪跟他俩不是完全一个类型，但阿豪的单挑突破直接上篮得分的能力也很强，而且
上篮技术也很全面，跟他俩相比，林书豪的助攻能力似乎更好
综合，林书豪跟他俩是一个级别的。当然，前提是书豪不再轻易受伤
综观联盟，后卫中，林书豪，罗斯，威少，保罗，这四个应该是第一档
德隆，帕克等只能是第二档
提醒大家的是，别迷信德隆了，这厮也就是某些场次抽抽风，很多场次表现都不好 |
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d*b
发帖数: 424 | 13 什么叫只能走两步？所谓“三步上篮”实在是史上最misleading的名词，导致一代一代
的伪球迷以为上篮的时候可以走步。标准的“三步上篮”完全没有违反篮球的走步规则
，一步也没有走！ |
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G*******s
发帖数: 10605 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
yyymit (绰绰有鱼) 于 (Sun Feb 5 21:50:53 2012, 美东) 提到:
谁不吃顿饺子？小姨当年还搞过一场比赛连续11中，砍下30分的时候；大致也有砍下20
几分的时候。看几场再说吧。
☆─────────────────────────────────────☆
euclid2003 (争分夺秒) 于 (Sun Feb 5 22:13:00 2012, 美东) 提到:
小姨选秀第六，砍30分很正常；大致来美国以前在FIBA也算小有名气，小林既没有国家
队经历，又没有Div-1经历，而且本场是取胜第一功臣，完败全明星级别后卫，希望能
够保持。
☆─────────────────────────────────────☆
GoRockets (火箭加油) 于 (Sun Feb 5 22:30:19 2012, 美东) 提到:
就是啊，现在也就是能换取些上场时间，希望能够继续发挥
☆─────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
tang1 (peter) 于 h 提到:
最近看了几场公牛的比赛，罗斯太强了，只要想突内线上篮，大多都能进。更关键是上
完篮落了地大多是稳稳站住，没事人似的。感觉并没有把身体催到极限。
帕克，小林等控卫，也能突，也能进。但感觉冲击对方的防守很吃力，进完球往往倒在
地上，是把自己的体能催到极限了已经。
身体素质啊，不服不行。看好今年公牛会有大的突破。
☆─────────────────────────────────────☆
nfty (he) 于 (Tue Mar 6 17:59:40 2012, 美东) 提到:
看看去年lbj怎么防rose的，你就知道公牛今年还是没戏
☆─────────────────────────────────────☆
tang1 (peter) 于 (Tue Mar 6 18:04:20 2012, 美东) 提到:
没看去年的比赛，最近因为小林爆发才从新开始看球的。lbj也是身体素质男，真能把
罗斯防得这么？下周三有公牛对热火一定要关注... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
Bernanke (Ben) 于 (Wed Mar 7 00:24:16 2012, 美东) 提到:
目的很明确，就是要杀你的气焰，放倒你两次看你以后还敢不敢再这么突。
☆─────────────────────────────────────☆
easterlilium (xixi) 于 (Wed Mar 7 00:26:04 2012, 美东) 提到:
kao
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TaiYouCai (有才) 于 (Wed Mar 7 00:26:20 2012, 美东) 提到:
没用的
拜纳姆去年搞了JJ，JJ就不突了？
☆─────────────────────────────────────☆
Bernanke (Ben) 于 (Wed Mar 7 00:27:30 2012, 美东) 提到:
你继续突最后打爆你的对手你就是superstar了，当年Tony Parker就是这么过来的... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
lateleo (lateleo) 于 (Fri Jun 22 10:40:37 2012, 美东) 提到:
是巨大的。
lbj从 the chosen one到 the most hated player到今天的冠军，9年时间，燃烧了历
史上几乎最好的天赋才终于长大，终于明白：当你suppose to be the champion的时候
，万千的宠爱只能遮蔽双眼；而当你跌落谷底的关头，心中的利剑才真正得到了磨砺。
。。正如他自己说的，去年的失败是the best thing ever happened to me。。。
mvp+Fmvp，联盟最好的球员名至实归。
我曾经在帖子里说过，科比是联盟技术最好的球员；lbj是联盟最好的球员；而杜阮将
会比他们俩得到更多的冠军。。。
昨天的比赛，是lbj成长的结果，却是杜阮成长的开始。只希望杜阮能不像lbj那么蹉跎
岁月。。。。
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oct4 (hi) 于 (Fri Ju... 阅读全帖 |
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s******i
发帖数: 47 | 18 已经说过了，不好好说话的话咱就不用讨论了。纯吵架置气没意义。你要想好好讨论，
我欢迎。
我再强调一下，
1）这个上篮跟普通教课书上篮没本质区别。
2）上篮是有节奏的，一大二小三高跳，小学篮球课上学的。只是小学老师教的不准确
，第二步其实就已经跳起来了。
3）别为了黑一个球员就随手抓住任何能抓的东西黑，没意义。LBJ的缺点我认可，但无
理搅三分的这种指控不行。 |
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b********r
发帖数: 2242 | 19 码这么多字辛苦了。不过对我这样的球盲好像效果不好。
首先，这句话很令人费解“绝杀步行者这个球，是跳出那一步时收的球，但是看慢动作
的时
候，双脚急停，不同时落地是绝对的”。你说绝杀这球是双脚起跳？第三步迈的不算太
大是真的，不过怎么看都是单脚跳啊？
另外，抛开单脚双脚不说，詹姆斯以及其他一些球星这种收球偷一步的搞法至少属于脚
步不干净。不懂nba的规则有没有改，但严格按FIBA的规则吹肯定是走步的，15年前nba
的录像也比较少看到这种偷步的上篮。当然现在偷着一步很普遍了，这种绝杀再搞10次
也不会吹一次。早收一步球的好处显而易见，既然不吹大家或多或少都这么搞了。就是
不知道这种风气是什么时候开始的。詹姆斯令人不爽的是他作为当今最牛逼的球员，占
偷步的便宜大概占得比别人都多，有些还偷的恨不协调，让人不用放慢放就能觉出来，
或多或少也带坏了风气。
步行者自己不说很正常，说了就成50笑百了。说自己打球的时候就更没意义了，职业球
员脚步都不干净，打野球那么认真至于吗，大家都是怎么爽怎么来了。之前一个一起打
球的韩国人，每次球都收到怀里了还大跨两步上篮，美名其曰euro step。话又说回来
... 阅读全帖 |
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m*********i
发帖数: 140 | 20 你想想那些运球后，为了发力，收球跳出一步，大力灌篮。双脚急停的定义是跳步后双
脚同时落地。但是肯定是一前一后不同时落地，只是慢动作时更明显。
LBJ这球看着别扭，有两个原因，第一，他落地时，左脚在后，右脚在前，却用左手上
篮，如果用右手就会协调很多，应该是怕旁边球员封盖。第二，他用左手，应该扣篮。
这是战斧扣篮的基本步伐，上篮显得不协调。很多右手战斧就是反过来的步伐。
其实很多时候，上篮步法是根据篮筐距离决定，但是用那只手上篮确实视防守决定。有
时候换手，就显得不协调。
LBJ偷步的案例不少，我并不认为这一球偷步。
nba |
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b********r
发帖数: 2242 | 21 越来越糊涂了，“左脚在后，右脚在前，却用左手上篮”，左－右起跳之后难道不是左
手更自然吗，右手不成顺拐了么，跟扣篮还是上篮没关系吧？
不管怎么说，LBJ这球确实属于偷步挺协调不明显的，不看慢放看不出来，我要是裁判
我也不吹。不过慢镜头还是挺清楚的
http://www.youtube.com/watch?v=zaM5nMur4Tw&feature=player_embed
1分14秒左右，跨出右脚开始收球，这是确立中枢脚的一步；1分15秒左右，收球已经完
成，这时他又抱着球球左－右走了两步。
干净的步法，要么右脚收球后下一步左脚起跳上篮，这就跟那个durant扣篮的节奏是一
样的了；要么晚半拍收球。
另外你好像想说这是个跳步？严格来说，跳步也是要收球的时候跳出去，而不能球都在
手里了再跳一步吧？当然不论是nba还是平时打球，不干净的跳步都很常见，nba不吹这
些早半拍收球的（不是说这个绝杀，是说那些能看出来不吹的）说白了还是为了上外线
突破扣篮更容易比赛更好看了 |
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g****t
发帖数: 31659 | 22 作为民科,我自学了一下Euro step.
感觉第一步就是要顺拐.
右手右脚往前突,敌人肯定是后退逼到我的右脚尖正前方.
谁知我的右脚踩地发力是后退的或者横移的,不是前突,然后我左脚再一步,
敌人就来不及挡住投篮视线了.
越来越糊涂了，“左脚在后，右脚在前，却用左手上篮”，左－右起跳之后难道不是左
手更自然吗，右手不成顺拐了么，跟扣篮还是上篮没关系吧？
不管怎么说，LBJ这球确实属于偷步挺协调不明显的，不看慢放看不出来，我要是裁判
我也不吹。不过慢镜头还是挺清楚的
http://www.youtube.com/watch?v=zaM5nMur4Tw&feature=player_embed
1分14秒左右，跨出右脚开始收球，这是确立中枢脚的一步；1分15秒左右，收球已经完
成，这时他又抱着球球左－右走了两步。
干净的步法，要么右脚收球后下一步左脚起跳上篮，这就跟那个durant扣篮的节奏是一
样的了；要么晚半拍收球。
另外你好像想说这是个跳步？严格来说，跳步也是要收球的时候跳出去，而不能球都在
手里了再跳一步吧？当然不论是nba还是平时打球，不干净的跳步都很常见，nba不吹这
些早半... 阅读全帖 |
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l**********3
发帖数: 10970 | 23 同意。lbj的上篮40%都是走步。
真正的走步是cole那个三分线起跳的上篮和阿伦三罚之前蟹黄的那个上篮。。。 |
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g****t
发帖数: 31659 | 24 1.运球时候,是没有中枢脚的定义的.
你举的这个拍球的例子不妥.
2.Parker那个球,就是个慢三步上篮.没有走步.
(Parker还可以多走一步,但他时间没有了)
3.很多人觉得走步,是因为一步篮的情况下,是不允许换中枢脚的.
但一步篮是双脚先静止站住,然后一脚离地,另一脚是中枢脚.
中枢脚不能换. Parker这球没有停,动作连贯,所以是三步上篮.
帕克这球，真是干净的一尘不染，而且人固定在那，属于最容易看是否走步的球，竟然
还有人喊走步，我真是受不了了。
帕克左脚为中轴，180度转过老北京，此时右脚向前触地，左脚（也即中轴脚，因为中
轴脚未换，不解释）离地，在左脚落地前，将球投出，这都能说是走步，我无语啊。
要这样，你每一次拍球前进不都是走步吗？因为球离手总要换脚的。更明显的就是跳投
，全是走步
这些和老北京的四步上篮，以及韦德上次的走步，完全就是两回事，那都是中轴脚落下
后出手了。帕克这球可以作为版上球盲的教学示范。
不懂的先科普一下在来篮球版。
http://baike.baidu.com/view/2556934.htm
买卖提上篮球版骂账水平一流，业务连入门都没到，真... 阅读全帖 |
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E*******1
发帖数: 3464 | 25 帕克这球不能在走了
他左脚中轴站住转身就是三步上篮的第二部，右脚着地时候，相当于三步上篮的最后一
步了，三步上篮的第一步是拍球，实际就是运球的过程，第二部确定中轴脚，第三步抬
起中轴脚的同时完成投篮 |
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y***8
发帖数: 1610 | 26 咱比方说走步的问题吧
出去打球，别人上篮你觉得走步了，他上进了你跟他说你走步了这球不算
说了你都不好意思，估计你队友也不会怎么支持
要是你一下午跟一个人说上五次你上篮走步，估计没人愿意跟你组队了
打篮球游戏，你想故意搞个走步的上篮都搞不出来，压根没这个操作。。。。。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 27 【译】Nique vs Bird：NBA最伟大季后赛对决的口述史 由 三猎BERUS 发表在虎扑篮
球·篮球场 http://bbs.hupu.com/nba
25年前，1988年的5月22日，两位名人堂成员登上了舞台，他们之间的交锋被公认
为NBA季后赛历史上最伟大的1对1对决。这场比赛一直留在万千NBA球迷的脑海之中（而
且似乎在任何时候都能在NBA TV上再次看到）。多米尼克·威尔金斯[Dominique
Wilkins]和拉里·伯德[Larry Bird]，上演了一场无与伦比的大战，一次“谁能阻止他
”的进攻教学表演，所有在场的观众——包括其他球员和教练——都被他们深深地吸引
。下面就是那个下午所发生的一切：
“这是一场决斗。谁会先眨眼呢？”——CBS电视台解说嘉宾汤米·海因松[Tommy
Heinsohn]
之前
1988年的NBA中，鹰队和凯尔特人队并不是同一级别的队伍；不过大势正在改变。
波士顿赢下了1986年的总冠军，那支球队也被不少人认为是NBA历史上最强的球队；但
是他们在1987年的总决赛中输给了湖人，并要开始面对来自底特律、芝加哥和亚特兰大
的挑战。鹰队在19... 阅读全帖 |
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s*********h
发帖数: 6288 | 28 引用1楼 @tindow 发表的:
其实林有一些特点，这个决定了他在NBA能打出多大的名堂：
缺点方面：
1、防挡拆差。
在现在绝大部分战术由控卫挡拆发起的NBA联盟，林的防挡拆是天生的弱点，很容易让
火箭的防守阵型出现漏洞从而四处填补的情况。当然这也是部分球员的弱点：强如奥尼
尔、姚明都因为防挡拆的天生弱点被针对攻击。但林是控卫，理论上是可以改善的，只
要适当减重，加强横移训练，并在防守时别总是盯着防守人，多回头观察对方大个来挡
人的意图提前站位就可以把自己的挡拆防守提高不少。可是两年过去了，林的防挡拆基
本上没多大进步，打开拓者被莫不传打了多少个，基本一挡人就自己一头撞在大个身上
一个趔趄，然后就看着小莫舒舒服服地出手。
如果放在球队的核心身上，那么防挡拆的弱点肯定会通过队友来弥补，如当年纽约几乎
就是一套香波特--菲尔茨--那个来过火箭的大前（忘了名字，也是非常好的协防专家）
--拳王的防守组合来给林檫屁股。而现在火箭的核心是哈登，不可能为了林配专人来檫
屁股，所以小贝才能上位。
2、老大打法但能力稍逊。
首先问一个问题：林会无球吗？
这个问题的答案大家都很清楚。当林蜜吐槽哈登在... 阅读全帖 |
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e*f
发帖数: 1709 | 29 转载：火箭VS开拓者 季后赛之三
萧萧20010315
http://tieba.baidu.com/p/3007216661
北京时间10:30分，NBA迎来了季后赛火箭VS开拓者的第三场比赛，火箭的客场，前面两
个主场被开拓者打得落花流水丢盔弃甲狼狈不堪……
这是一场不被看好的比赛，有主场优势都打不过人家，来到人家的场子了，呵呵！嘿嘿
！哈哈！……
没想到的是，这场球通过加时，竟然被火箭给板了回来，又是书豪在最后时刻神奇的表
现，拯救了火箭这支下作的球队——以121比116拿下了一场艰苦的胜利，一场来自不易
的胜利……
赛前网上媒体说，冰箱今天要变阵了，很多人猜想会不会让书豪提到首发来呢？——呵
呵！嘿嘿！哈哈！
——冰箱的所谓变阵，基本上都是排除书豪在内的。
果然，又是运用双塔战术，阿西克提到了首发，挤掉了大前锋琼斯的首发位置，估计琼
斯在下面生闷气呢……
一上来，火箭攻得很顺，小贝连续两个3分球投中，第一节他一个人就拿了11分。
我前面的帖子就说过，不是我黑小贝他，他就是不入流，人家根本就不会重点盯防你，
你能投进去那算你手感好，人家不太在乎，赌的就是你这个点，如果你投不进，几... 阅读全帖 |
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p******d
发帖数: 284 | 30 呵呵几天没上来，发现不少无脑fan跳出来护主。
老夫有说过一个dribble只能走一步么？只要是正常节奏的运球都是允许的，但像lbj那
种动作绝对应该是持球，只不过现在nba还用翻腕来鉴定持球，实在是可笑，有几个nba
球员不能单手抓球的。
我没有说这只是蟹黄的问题，其他球员也用这些动作，不过蟹黄是从进入联盟到现在，
一直在push nba走步的极限，还自己给了自己冠了蟹黄的名。有些蟹粉居然还拿他跟帮
主比，这么说吧，就算蟹黄在连拿四个冠军八个冠军，也绝对没法跟帮主相提并论。
老夫初中开始打篮球，那个时候正值帮主第一个三连。当时一堆小孩沉迷于篮球，都是
拜帮主所赐。大家饭帮主为啥，只是因为帮主赢球数据好么？那个时候很难看到全场比
赛，但是nba集锦还不少。每次有新的高光，几个小孩就凑一起研究帮主的动作，精妙
过人，转身后仰跳投，尤其是滞空闪躲的上篮动作，那才叫爽心悦目的篮球。
现在nba打的是什么。现在球员的整体身体素质，比帮主时期强了很多。那些让人叫绝
的篮球动作却越来越少。为什么。记得十年前开始流行hop step，老夫就觉得nba上了
不归路。后来又搞什么2count actio... 阅读全帖 |
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l**********s
发帖数: 4363 | 31 联盟六尺5以上的球星，小碎步有所谓的走步嫌疑的基本人人都有，很多人嘴里所谓的
科比，上篮很多时候都是他们嘴里的“四步”。
乐邦吃亏就吃在他身体好，而且突破很多，然后经常都是2+1然后高光，所以就被人揪
着不放了。
佐敦？佐敦就算了吧，你们去看看他以前的比赛，四步的时候多了去了。所以大家印象
里记得的都是佐敦的射球和扣篮，很少有人记得佐敦的上篮。科比也一样，大家记得最
多的都是他的fadaway，有谁记得几个上篮的。但是不记得，不代表就都是你们嘴里所
谓的干净的。 |
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g*********e
发帖数: 14401 | 32 詹少聪颖，尝游阳澄湖，面湖三日，遂悟“蟹皇神功”。夫“蟹皇神功”者，盖三重，
一重似雄狮驰骋于旷原，故曰：狮步上篮。二重曰：舞步上篮，宛若少女蹁跹于幽庭
。三重如柳丝恣意飞扬，化情万千，摄魄勾魂，此即”柳步上篮",此无解，惟仰干爹佐
之，是故罕用之。 |
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v*r
发帖数: 4532 | 33 尼玛96年进联盟的艾弗森就会用的动作
更早tim哈达威成名的动作killer crossover
哪个不是 先变向运球 再出交叉步的
乔丹不会？
https://www.youtube.com/watch?v=_056xHB0NVY
35秒开始连续两个球
老球迷是不是也要大喊走步了
还自己打球时候从来不用
你都直线上篮没有变向的 当然是落脚和运球一起的
只有变向上篮 或者 手上做一些insideout 拜佛假投篮动作再接上篮的时候 才自然是
先运球再出脚 然后收球两步
当代球星欧文库里利拉德保罗西布。。。。。。。。。。。自己去看他们的offense
highlight吧
说足球世界杯有大赛型球迷 尼玛一个nba总决赛也冒出一大波走步党 明明不看球也不
实战还冒充老球迷 |
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v*r
发帖数: 4532 | 34 不好意思我英语很烂 所以只看了图片。。。
我之前回你贴的时候以为你是说原地情况 原来你也在说上篮过程中的收球
哈登这个球就比以前人的crossover直接起三步更夸张
之前他们是用球的惯性和大手控制住球 不视做收球 而是等交叉步迈完再迈一步出去
这个再迈的脚视作中轴脚
而哈登直接就双手抱球了
规则确实变松了
詹姆斯大多变向上篮 还是和以前人的crossover直接起三步一样的
倒是wade确实有些球是收益于你说的这个 比如他的风车拉球上篮 从防守者脸上或者头
上拉球变向那种 |
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t*****9
发帖数: 569 | 35 这个应该是正解。反手上篮等都是次要手段，对手如果能在篮下到位，你怎么
花样上篮都没差别。cp3的一招就是过掉对手后用屁股卡位，寻求一个接触。
这样你主动给对手先施加干扰，以攻代守。然后快速上篮即可，不要超过两步。 |
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v*r
发帖数: 4532 | 36 左手原地运 走着运 跑着运
对着墙以墙反弹拍球 上篮姿势投篮姿势轮换
篮下左手插板
左手三步上篮 步子和右手上篮反过来 |
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S*****C
发帖数: 62 | 37 我不这样认为。小林少用左手finish，不代表finish能力不强。个人理解，控卫的左手
在finish中最主要的还是三步上篮换手，跳步后double pump。很少因为从左边突破三
步上篮就改变习惯爆发力好的第一步右脚，从而左手上篮的。
对于他这个位置，左手的控球能力才是主要的，这点小林在到houston之前的暑假就做
了强化，现在明显好了很多。篮下finish，哪只手把握大就用哪只了。
我觉得他现在最需要练的应该是有挡拆中的中投。 |
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v*r
发帖数: 4532 | 38 之前在别的贴回的
自己练的步骤
左手原地运 走着运 跑着运
对着墙以墙反弹拍球 上篮姿势投篮姿势轮换
篮下左手插板
左手三步上篮 步子和右手上篮反过来 |
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T*********k
发帖数: 1621 | 39 这体育运动真的就是靠实力，不象拍电影的，靠 NG ，靠化妆，就能把猴子都能塑造成
明星。
打篮球，投的进就是投得进。
Lin 纽约那会儿是打疯的，最关键的是中远投准，投进好多现在他根本就投不进的球。
中远投准，人家就不敢不逼他，逼得太近，他的第一步摆脱就有用了，然后就给他突破。
外线队员没有篮子，控球再好，进攻上也打折。况且他的控传技术和意识根本没法跟
Rondo， Rubio 这些人比。
他最大的威胁是得分，是那种 combo guard，但外线没篮子，人家就防他突破，他的第
一步就没法施展。而且即使给他过了，让他中投他也投不进，必须上篮。 NBA 的防守
，哪有这么多让你次次都上篮的机会。而且次次要靠突破，不管成功与否，对体力的消
耗也相当大。有篮子的人，跨一步，造个空档投篮就行了。Harden，Kobe 这些外线大
牌，每次都要靠突破上篮，不得累死？ 所以你看到好多后撤步投篮，斜撤步投篮，并
且有很高的命中率。
还是那句话，这个暑假他都干吗去了？ 这把年纪，唯一可以练出来的就是投篮，参见
Lowry, Ariza ，小钢炮，等等数不清的例子。请个好教练，一个夏天每天练个 500-... 阅读全帖 |
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x********n
发帖数: 398 | 40 NBA常规赛继续进行，马刺队主场104-105惨遭活塞绝杀。而这场比赛，马刺输球完全可
以称得上是自己着死，如果不是他们在末节最后时刻疯狂罚球打铁，如果邓肯没有出现
无语的传球失误，那么詹宁斯根本就不会有绝杀的机会。
马刺可以说是NBA最稳定的球队，因此要想击败这样一支稳定的球队，往往就需要一些
神奇的表演。这么多年，马刺也多次成为神奇逆转的背景，费舍尔的0.4秒绝杀，麦蒂
的35秒13分，乃至于13年总决赛雷阿伦G6的致命一击，相信球迷们都未忘记。而这个赛
季，马刺似乎仍然未走出这种怪圈，对阵湖人他们惨遭尼克杨超远3分绝杀，这场对阵
活塞，马刺的输球比过往几次更加让人无语。
让我们先把镜头切到比赛最后4分钟，吉诺比利的三分得手，让马刺获得了3分领先优势
，奥古斯丁随即回敬一次突破上篮，斯普利特强攻造犯规，结果罚球命中率达到70.8%
的巴西人，居然两罚不中。更让人无语的还在后边，继斯普利特之后，迪奥也同样是两
罚不中。正是这连续4罚不中，给了活塞队机会，波普的上篮也一度让活塞重新反超1分
。而没想到，在吉诺比利两罚全中之后，马刺又在头一个问题上犯错，终场前49秒，约
瑟夫两罚一中，詹... 阅读全帖 |
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h******b
发帖数: 6055 | 41 大鹏好像是唯一虎扑上也用的，是虎扑原创吧。。
其他几个好像都是这个版专用，基本上都是讽刺乐邦上篮动作的。 蟹黄其实应该是蟹
（步）皇吧。其实乐邦nfl式的上篮，单以上篮来说就连乔丹也难以相比。
http://m.hupu.com/bbs/9771320.html
我家三大王金鹏翅王，听闻得唐僧来，恐独立难成，来狮驼岭与我家大大王二大王结为
兄弟，共商吃唐僧肉。青狮也是声名显赫，口吞十万天兵，让天庭关了南天门；和
大鹏抱团没多久，就被黑成巅峰已过，大鹏独木难支了。
最终也还是被如来佛收服了。 |
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k****n
发帖数: 780 | 42 还不算拥有永久历史的CBA已经走过19年风雨，8支总决赛球队辽宁以5亚0冠谱写着属于
自己的历史悲歌。从当初的三臣军旅到败给颠峰宏远，而今又抱憾皇城根，作为辽宁球
迷不得不仰天长啸“我们离总冠军到底有多远？”
一、郭仕强相较闵鹿蕾不仅小8岁，还少9年教头生涯。
客套话不多说，就比赛实际情况来说郭仕强临场指挥相比闵鹿蕾还是“毛嫩”些。李根
是北京本土球员当中最强点，外能三分内能挤压，所以如何冻结这一点是辽宁必备防守
课，结果呢？李根六场比赛持续发挥，到昨天第二节达到颠峰，先是两记外线三分后是
内线几次开后门强打，一套组合拳后辽宁方寸彻底乱了。
闵指导呢？知晓冻结哈德森等于辽宁主线瘫痪，所以针对性布置尽量延阻辽宁队队员给
哈德森传球路线，一旦哈德森持球就由孙悦/王骁辉们利用年轻和身高优势负责顶防，
要求放突不放投，你突进来我有朱彥西/翟晓川和吉喆们能遮天蔽日的来补，但你要投
开了可能就把我投懵，结果直接作用到哈德森是常规赛和季后赛三分命中率所显现的巨
大落差。
这是两支球队在比分上反映不出来的差距，对对手研究准备以及临场应变上郭仕强相较
闵鹿蕾绝对不是八岁年龄上的差距，还少九年教练生涯，当... 阅读全帖 |
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o**4
发帖数: 35028 | 43 快船主场都能被黑成这样？
转载一下虎扑的帖子
看了整场比赛，对于争议判罚逐条列出，看看大家意见。
由 麦迪在看我 发表在虎扑篮球·湿乎乎的话题 http://bbs.hupu.com/vote
首先我的观点是：这场比赛的哨子，是偏向马刺的，但没有去年快船打雷霆那么明显。
争议判罚大致有下：
1，第一节8分钟 斯普利特突破 巴恩斯切球犯规 此球慢动作显示先切到球 应该是好
球。
2，第二节 7分34秒 伦纳德投篮被巴恩斯盖掉 此球应该是争球 吹成了快船球 应该
是误判。
3，第二节 5分45秒 巴恩斯进攻干扰球违例 此球慢动作显示球的圆柱体基本出了篮圈
应该是误判。
4，第二节3分57秒，雷迪克被吹拉人犯规，看录像并没发现雷迪克对无球跑动的帕克有
明显拉人动作，存在争议。
5，第三节4分24秒 ，雷迪克对吉诺比利犯规，慢动作显示 此球并无很大的身体接触，
有体毛哨嫌疑。（大部分人喷裁判估计都是因为今天这样的体毛球太多，但吹罚尺度不
一，快船这边几乎全被吹，而马刺队员追雷迪克和保罗基本没被吹，尤其最后时刻，保
罗想接球被伦纳德撞得东倒西歪那个球完全可以吹对无球人犯规）
6... 阅读全帖 |
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d*****w
发帖数: 688 | 44 喜欢看林的球，不仅是因为他是华人。
打球不自私，视野清楚，球还是很干净，突破上篮经常在人缝中切入，夹缝中投篮令人
惊艳，突破分球也很漂亮，远投尚可。这些都是长处。
但林的突破上篮/分球也是他最容易受攻击的地方。如果遇上防守严厉的对手，或者体
力下降的时候，这种突破带来的后果是容易受伤，或者上篮差一点，或者被断球。
控球运球方面，总的感觉节奏稍慢。林要自己一个人带球，然后慢慢突破分球。很多队
不会喜欢这样打法。
相对而言，黑人兄弟没有这种弱点，他们的球很简单，速度更快。
另外，林适合和一群无名球员一起打球，最适合欧洲球员或白人，太偏技术型。是个好
的第6人。真的首发到季后赛他的体力很难撑得住。虽然林身体很结实，但他的打法使
得他变得很脆弱。
林的有些方面和大鸟有点像，都是技术型，但大鸟传球投篮干净利落得多。 |
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s******n
发帖数: 7166 | 45 各种阴毛论都抛开不说。库里的发挥在勇士这赛季辉煌的
历程中是非常非常重要的，他的超远射程和超快出手都是
勇士这赛季常规赛成功的关键。正是因为如此，当时才有是不是
应该3分线外两步就需要夹击库里的讨论和实战实施。哪个时候，
夹不夹都是个死，不夹单防根本防不住，贴太紧就被过了上篮，
贴不紧直接就颜射完事儿。提前夹击，球传给中锋直杀篮下或
突分外围3分。 这个基本算是当时3节打卡下班节奏的常规套路
现在这些都没有了，外围没有这么舒服的3分空位，篮下也没有舒服
简单上篮，刨除季后赛有几场各种不进什么的，主要还是库里的作用明显
小多了。有可能就是季后赛防守水平高防守强度大等因素造成库里的作用减弱
也有可能是库里本身的状态就不是很好没有完全发挥出来巨星能力。但是明显的
一点可以看到的，季后赛里面库里的上篮次数肯定比之前少很多了，也不知道是不是
伤势没有完全好利索或者自己对伤势特别有顾虑。
觉得教练科尔这时候的能力就非常重要了，怎么调整怎么调动还是很关键的
现在跟雷霆打的很艰难但是还是有希望的，库里虽不是超巨的表现但是还是全明星
水准的。所以好好打这个系列赛应该非常好看，打成昨天那样除了主队球迷估计... 阅读全帖 |
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b****r
发帖数: 17995 | 46 苦力身体素质相当不错。他那些上篮和三分之所以难防难盖，很重要一个原因是腾空很
快，很高
三分的话，弹起来到高点后出手，虽然出手只在额头高度，但是跳得高，大个除非跳起
来不然盖不到。如果跳得不够高，你再快也没有大个子原地伸手快
上篮就更是如此了，他上篮时总是会腾空做出非常充分的假动作，攻敌之必救，然后等
对方做出防守动作后他再在空中换一个角度出手，所以他那么小的个子，在篮下低手上
篮也极少被盖 |
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h**********g
发帖数: 3962 | 47 关键是：詹姆斯的球队输了。詹姆斯最后的惊人数据
是勇士队所有球员躲避他至少一米的情况下发生的。
在詹姆斯的杰出表现爆发之前，骑士队落后9分。
在詹姆斯的杰出表现爆发之后，骑士队落后11分。
让我们来看一看詹姆斯在第四节的表现。
爆发前：
10:22 Kyrie Irving misses driving layup 81 - 81
10:21 LeBron James makes dunk 81 - 83
10:21 LeBron James offensive rebound 81 - 81
9:41 Andre Iguodala blocks LeBron James 's 3-foot jumper 84 - 83
9:11 LeBron James misses 25-foot three point jumper 84 - 83
7:56 LeBron James lost ball turnover (Draymond Green steals) ... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 817 | 48 进攻和防守，虽然活儿有点糙，经常黄油手，但是扛着人硬上绝对不软
看看今天巴恩斯影帝斯帝一则里功篮下那怂样，就知道绿扛着人上篮在勇士这样的球队
是多难得了
另外一个还可以的是一哥，但是今年扣篮除了快攻基本看不到了，好几次拱到篮下也是
上篮，要知道对母狮这么上篮被冒的几率可不小 |
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b****m
发帖数: 318 | 49 日天可能受老爸影响，一手好三分，这个肯定是苦练过的
二文训练时间分布三分的比例肯定不如库里，但是两人的三分能力和上篮能力，我觉得
并不像表面上差距那么大，简单来说就是库里上篮也挺好，二文三分也挺好
教练战术也不一样，很多东西体现不出来
但是我觉得库里过人是为了上篮，二文运球像撸管，自己越撸越爽 |
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发帖数: 1 | 50 他一直是combo guard. 当初heat烂，一大半得靠Dwade得分，DWade前几年中远投比较
差，得分多半靠上篮...上篮多了被打倒在地板上无数次，10年后？年纪大了被打残了
，就这么简单。
DWADE疯狂的年代，上篮基本没法挡，怎么上怎么有。 |
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