o**4
发帖数: 35028 | 1 先练左手运球？
还是投篮？
还是先练左手上篮？
左手太烂了，太影响finish了
谢谢 |
M***7
发帖数: 2420 | 2 运球-》上篮-》篮下的finish
练左手投篮，感觉上属于闲得蛋疼。
【在 o**4 的大作中提到】
: 先练左手运球？
: 还是投篮？
: 还是先练左手上篮？
: 左手太烂了，太影响finish了
: 谢谢
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N*****m
发帖数: 42603 | 3 左手能运球收球就行了
【在 M***7 的大作中提到】
: 运球-》上篮-》篮下的finish
: 练左手投篮，感觉上属于闲得蛋疼。
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S****s
发帖数: 11288 | 4 运球先 试着多从左边运球上篮
【在 o**4 的大作中提到】
: 先练左手运球？
: 还是投篮？
: 还是先练左手上篮？
: 左手太烂了，太影响finish了
: 谢谢
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B******Z
发帖数: 9193 | |
v*r
发帖数: 4532 | 6 左手原地运 走着运 跑着运
对着墙以墙反弹拍球 上篮姿势投篮姿势轮换
篮下左手插板
左手三步上篮 步子和右手上篮反过来 |
w******g
发帖数: 2854 | 7 还真别说，当年我们体校一哥们因为右手骨折，楞是把左手练出来了。
【在 B******Z 的大作中提到】
: 把右手砍了
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B******Z
发帖数: 9193 | 8 我要不是摔了一跤伤了右手，估计也是一辈子不会左手上篮，就没办法号称让古德霸右
手了，lol
【在 w******g 的大作中提到】
: 还真别说，当年我们体校一哥们因为右手骨折，楞是把左手练出来了。
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o**4
发帖数: 35028 | 9 左手不能上篮，特影响突破的时候finish，
经常从左边突进去了，还得右手上篮，超级别扭，也容易被右边的人干扰
【在 N*****m 的大作中提到】
: 左手能运球收球就行了
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S****s
发帖数: 11288 | 10 怎么会啊
左手突破其实用右手finish很顺
方式不一样，用跳步的。
【在 o**4 的大作中提到】
: 左手不能上篮，特影响突破的时候finish，
: 经常从左边突进去了，还得右手上篮，超级别扭，也容易被右边的人干扰
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M***7
发帖数: 2420 | 11 十四说了好久练左手，练得怎么样了？
上个视频大家帮你参考参考 |
o**4
发帖数: 35028 | 12 还没练呢，烂的要命。。。。
【在 M***7 的大作中提到】
: 十四说了好久练左手，练得怎么样了？
: 上个视频大家帮你参考参考
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o**4
发帖数: 35028 | 13 ？
我说的是左边突破，不是左手，
我从左边突破的时候也是先用右手一个向右的假动作然后拉回来，用左手过渡下，然后
还是用的右手上篮。。。
【在 S****s 的大作中提到】
: 怎么会啊
: 左手突破其实用右手finish很顺
: 方式不一样，用跳步的。
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o**4
发帖数: 35028 | 14 “对着墙以墙反弹拍球”
这个咋弄？
【在 v*r 的大作中提到】
: 左手原地运 走着运 跑着运
: 对着墙以墙反弹拍球 上篮姿势投篮姿势轮换
: 篮下左手插板
: 左手三步上篮 步子和右手上篮反过来
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M***7
发帖数: 2420 | 15 wall dribbling
https://www.youtube.com/watch?v=_n4wE4vqxUY
【在 o**4 的大作中提到】
: “对着墙以墙反弹拍球”
: 这个咋弄？
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d**********u
发帖数: 3371 | 16 强迫自己不用右手 用左手吃饭写字打手枪
6个月就可以左右平衡了
此外自己多练球 不要瞎打比赛 所有的动作 右手3次左手3次
高位拉球转身 low post底线转身 是最能增加熟练度的
最近的4年我都是左手比右手熟练 不过指尖的感觉还是差一些 左手上篮的旋转控制很
难像右手一样好
【在 o**4 的大作中提到】
: 先练左手运球？
: 还是投篮？
: 还是先练左手上篮？
: 左手太烂了，太影响finish了
: 谢谢
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d**********u
发帖数: 3371 | 17 左45°角一个crossover上篮是最容易得分的 一开始运不好就运一下上篮 逐渐增加到2
下3下 直到可以用左手绕底线出来
【在 o**4 的大作中提到】
: ？
: 我说的是左边突破，不是左手，
: 我从左边突破的时候也是先用右手一个向右的假动作然后拉回来，用左手过渡下，然后
: 还是用的右手上篮。。。
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d**********u
发帖数: 3371 | 18 左手上篮主要困难时步伐 不在于手上 步伐对了想不进都难
【在 o**4 的大作中提到】
: 左手不能上篮，特影响突破的时候finish，
: 经常从左边突进去了，还得右手上篮，超级别扭，也容易被右边的人干扰
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d**********u
发帖数: 3371 | 19 还是可以连的 会左手投篮是个巨大的优势
【在 M***7 的大作中提到】
: 运球-》上篮-》篮下的finish
: 练左手投篮，感觉上属于闲得蛋疼。
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d**********u
发帖数: 3371 | 20 好性感的俩小妞
【在 M***7 的大作中提到】
: wall dribbling
: https://www.youtube.com/watch?v=_n4wE4vqxUY
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o**4
发帖数: 35028 | 21 左手打手枪？
哈哈，
你真的用左手写字？
【在 d**********u 的大作中提到】
: 强迫自己不用右手 用左手吃饭写字打手枪
: 6个月就可以左右平衡了
: 此外自己多练球 不要瞎打比赛 所有的动作 右手3次左手3次
: 高位拉球转身 low post底线转身 是最能增加熟练度的
: 最近的4年我都是左手比右手熟练 不过指尖的感觉还是差一些 左手上篮的旋转控制很
: 难像右手一样好
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o**4
发帖数: 35028 | 22 看着赏心悦目，
这方法好
【在 M***7 的大作中提到】
: wall dribbling
: https://www.youtube.com/watch?v=_n4wE4vqxUY
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i******t
发帖数: 22541 | 23 这个需要有意识的练习 比如右手插兜 ，坚持练习 1个月 每周4天 每天两小时 会有
提高
基本的就是 左手运球 控制球， 然后上篮左手
等你先适应了这一步 再说下一步 |
o**4
发帖数: 35028 | 24 练习的时间太少了，
能有时间打球就不错了，
一周练习时间不超过1小时啊。。。。
【在 i******t 的大作中提到】
: 这个需要有意识的练习 比如右手插兜 ，坚持练习 1个月 每周4天 每天两小时 会有
: 提高
: 基本的就是 左手运球 控制球， 然后上篮左手
: 等你先适应了这一步 再说下一步
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i******t
发帖数: 22541 | 25 少壮不努力 老大没得练
认命吧
【在 o**4 的大作中提到】
: 练习的时间太少了，
: 能有时间打球就不错了，
: 一周练习时间不超过1小时啊。。。。
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o**4
发帖数: 35028 | 26 我都是打球前提前到，可以练会儿；
根本没有专门的时间练习呢，
得争取了，
不过那个墙壁拍球那个倒是可以在家练练，很方便
【在 i******t 的大作中提到】
: 少壮不努力 老大没得练
: 认命吧
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c*********y
发帖数: 316 | 27 First, steps
second, dribble
third, layup
order by importance but can be combined to practise |
c*********y
发帖数: 316 | 28 true
【在 i******t 的大作中提到】
: 少壮不努力 老大没得练
: 认命吧
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v*r
发帖数: 4532 | 29 这两女生太强了。。。
【在 M***7 的大作中提到】
: wall dribbling
: https://www.youtube.com/watch?v=_n4wE4vqxUY
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