由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: suger
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o******e
发帖数: 3522
1
来自主题: loseweight版 - 纪录片fat vs suger
bbc出的纪录片。可惜需要英国的ip才可以看,这是节目的review.
http://www.independent.co.uk/arts-entertainment/tv/reviews/suga
我觉得很有意思,这里说说。两个双胞胎,做了个实验。一个月的时间里,一个人只吃
fat, 另一个只吃suger。没有calorie 的限制,想吃多少吃多少,但是只能吃高fat或
者高suger的食物。最后的结果很有意思。
光吃fat那个人,体重下降了4公斤,其中2.5公斤是肌肉,1.5公斤fat. 只吃suger那个
人,体重下降2公斤,其中1公斤肌肉,1公斤fat。他们两人的cholesterol都没有明显
变化,有意思不?
只吃fat的人被医生诊断为有得糖药病的风险,相反,只吃suger的,没有任何糖药病的
风险。因为suger吃多了,增加了身体控制血糖浓度的能力。
看了这个结果,再看看市面上要花钱的减肥方法。我真觉的卖东西最重要的就是忽悠!
o******e
发帖数: 3522
2
来自主题: loseweight版 - 纪录片fat vs suger
他们的结果确实sample太小,他们也说了,不过后来他们连续采访了3个教授。基本确
认了长期研究的结果跟他们做的实验结果一致。
他们的饮食主要是高fat跟高suger的食物。那个吃fat的人,他的食谱里面有带皮的鸡
肉,那个review可能说的就是这个。
那个吃fat的被医生证实有糖药病风险,但是吃suger的却完全没有。我原贴也说了,医
生给出的结果是多吃suger增加身体控制血糖的能力。而多吃fat导致身体对insulin不
敏感,反而增加糖药病的风险。这个结果很有意思,完全跟意料相反。
这是另一个review,
http://m.nydailynews.com/1.1597066
原视频在这,需要英国ip才可以看。
http://www.bbc.co.uk/mobile/iplayer/episode/b03t8r4h
你想知道更多细节的话,我再给你搜搜。

shots
o******e
发帖数: 3522
3
来自主题: loseweight版 - 纪录片fat vs suger
嗯,完全赞同。这两种饮食都是极不健康的。
视频里还有一个结果我没说,就是有关muscle loss的。这两人都损失了大量肌肉,尤
其是那个吃fat的,损失2公斤肌肉。他们的结论是,身体没有suger作为能量,只有分
解肌肉(protein)转换成suger来供能。最后导致大量music loss。所以想增肌的朋友,
一定要适当摄入碳水。
o******e
发帖数: 3522
4
来自主题: loseweight版 - 纪录片fat vs suger
小白鼠的实验已经有人做过了。片里有提到,我说下结果:
1. 只喂小白鼠fat, 不限量,小白鼠体重不变。
2. 只喂小白鼠suger, 也不限量,小白鼠体重还是不变。
3. 之所以体重不增加,是因为小白鼠吃了一定的fat或者suger后,就不吃了。
原片里面有,你可以看看。
c*****o
发帖数: 18
5
Hi folks,
I try to purify a peptide(AMP) from the bacteria broth culture. It looks
like that so much sugar from the broth tightly bound with the protein even
after HPLC and centricon pufication. I still find the dark sugar color in
the active fraction. and this is a big problem for the later SDS-PAGE
running since suger blocks the gel pore, I can not get a band......always
smear. Does somebody have experience to romove suger?
thanks for your time and help.
b******r
发帖数: 1106
6
靠,还以为是你的马甲呢。suger现在风头太晶了
A*******g
发帖数: 2341
7
来自主题: FleaMarket版 - [+]Suger
对方ID:
Suger
Feedback (+/-/0):
+
具体交易内容:
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我的评价:
smooth transaction
非常感谢与你的合作,你的货品已经安全到达了最终目的地,没有任何问题。
我的好评标准,一般在货到达最终用户那,显示没有问题,都会给好评的,但从我们开
始交易到货到达最终客户那,可能历时一个月,所以一般我的 好评不会给得太早。
交易原始贴链接:
http://www.mitbbs.com/article0/FleaMarket/33826251_0.html
r**e
发帖数: 339
8
来自主题: FleaMarket版 - [+] Suger
对方ID:
Suger
Feedback (+/-/0):
+
具体交易内容:
Toshiba Encore WT8-A32 32gb
我的评价:
great seller, great packing.
交易原始贴链接:
http://www.mitbbs.com/article_t0/FleaMarket/34595965.html
c*******i
发帖数: 828
9
re.5个太小了,起码顶上十大,那可是suger bowl啊
r*******8
发帖数: 449
10
来自主题: SanFrancisco版 - 休斯顿的suger land可比南湾的evergreen
俩个地方都去过,没有可比性。太热了,even suger land
s********e
发帖数: 1898
11
Sugar bowl at the Superdome ==> the creation "suger"?
I had the same typo a few days ago...
Y******e
发帖数: 20256
12
这个没关系,我们和VT都是at large, suger bowl自己选。
你们那个是有资格投票的专家选。如果是NC game,就是BSU去了,估计都能满场。
Q**J
发帖数: 23283
13
【 以下文字转载自 pingpongtheater 俱乐部 】
发信人: QQMJ (My heart is failing me..), 信区: pingpongtheater
标 题: suger, 你的鞋要多大号码的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 31 18:05:46 2012, 美东)
http://www.paddlepalace.com/Stiga-Premier-Shoes/productinfo/HSP
w**********i
发帖数: 1585
14
来自主题: _Xiyu版 - Blood suger test tomorrow...
28 weeks now... going to drink that bottle of suger water tomorrow...
hopefully I can pass... finger crossed...
g********d
发帖数: 19244
15
☆─────────────────────────────────────☆
powerrc (不是PowerPC) 于 (Sat Jan 5 16:38:52 2013, 美东) 提到:
新车CX5刚开了3000多mile
今天早上起来打火,第一次打火马上灭掉
check engine light 是on的
第二次,就没问题
灯也灭了
之后启停了几次,也没问题
以前天气冷的时候第一次打火,也有不顺畅的时候,象是哮喘病,转速时高时低,但是
不至于死火
后来在国内CX5群问了下,发现很多北方的车主都这样
本来做工差,到处异响我都忍了,死火问题实在忍不住
这马自达真是渣啊。。。
☆─────────────────────────────────────☆
Suger (don't change me!) 于 (Sat Jan 5 17:35:18 2013, 美东) 提到:
这车去年刚出来吧,还没多少折扣,卖得好像不错。

☆─────────────────────────────────────☆
powerrc (不是PowerPC) 于 (Sat... 阅读全帖
r********m
发帖数: 593
16
来自主题: Exchange版 - 转小样-- A to Z
这楼包括Fresh, Guerlain and H2O plus
===Fresh===
除非特别说明,小样为瓶装.
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Lotus Youth Preserv... 阅读全帖
f******2
发帖数: 1027
17
来自主题: Pingpong版 - 2009印地安纳乒乓之旅
2009印地安纳乒乓之旅
印地安那的乒乓大战已经落下帷幕。我幸运地获得了U1950和U1550的冠军,同时也有幸
见到了本版版主。昨天因为高速大堵车,很晚才回家,休整之后,让我慢慢回顾一下印
地安那之旅。
我参加了1950,1775,1675和1550四个项目。周六中午开始1775,小组赛我首先对阵一名
美国胖小孩,他的Rating接近1700,参加过很多比赛,Newport俱乐部的首页
有他的一些视频。我以前没和他打过单打,但是在双打中接过他的发球,挡过他的拉球
,觉得没什么可怕的。和他的比赛很轻松取胜。第二场我对版主大哥,心想应该没什么
机会了,主要是学习学习吧。可是版主大哥长途奔袭,周五晚又和友人娱乐甚晚,所以
状态并不好。我和他的比赛双方都有机会,不过运气可能稍稍偏向我一点点吧,最后我
取得了胜利。我觉得版主并没有发挥出他的真实水平,下次见面我可没这么好的运气了
:)我的第三个对手比较弱,我很容易地取胜了。接下来打半决赛,我碰到了老朋友
Suger. Suger技高一筹,尤其是他的防守简直滴水不漏,他以3:2将我淘汰,大家可以
参见Suger上传的视频,穿蓝衣服的大个子就是我。
p********t
发帖数: 3639
18
NJ队:JULYSNOW、DINASOR、SUGER、ROSS2000、AKID 和 PEACHHEART。
三员大将JULYSNOW、DINASOR、SUGER都发挥稳定,各胜四场,尤其是JULYSNOW和
BILLTIAN的比赛相当精彩,决胜局,JULYSNOW以12:14惜败,JULYSNOW在先赢了两
局以后打得有些保守了,所以被人逆转。。。。。。。
SUGER可以出来买录像了~~~~~~
秘密武器长胶ROSS2000也赢了两场,偶和AKID MM各胜一场~~~~~~~
昨天比上次有进步的是,偶木有被人3:0横扫~~~~~
w**********2
发帖数: 2262
19
来自主题: Midlife版 - honor vs 私立半奖
呵呵。 我喜欢大包子。
哎, 我还是心疼钱。推娃上藤校,自己累,娃也累。
想来想去,还是随他去。
他爹的基因聪明不聪明,不敢说。
今天另外一个小姑娘也在我家,问起她的学费怎样解决? 小姑娘说,好说。反正她父
母说了,不会资助她半分钱上学。 第一年自己试。第二年看看能不能找个SUGER DADDY
或者RICH HUSBAND。毕业了一脚把SUGER DADDY踢开,再找个HANDSOME的HUSBAND。这个
,呵呵,怎么和国内的套路一样啊。
原来中年大叔吃香,都是被小姑娘们瞄准来做SUGER DADDY的。
a*******e
发帖数: 428
20
来自主题: Midlife版 - honor vs 私立半奖
"他爹的基因聪明不聪明,不敢说". 其他的,都默认了。因为其他的都是夸自己的。
哈哈。


: 呵呵。 我喜欢大包子。

: 哎, 我还是心疼钱。推娃上藤校,自己累,娃也累。

: 想来想去,还是随他去。

: 他爹的基因聪明不聪明,不敢说。

: 今天另外一个小姑娘也在我家,问起她的学费怎样解决? 小姑娘说,好说。反
正她父

: 母说了,不会资助她半分钱上学。 第一年自己试。第二年看看能不能找个SUGER
DADDY

: 或者RICH HUSBAND。毕业了一脚把SUGER DADDY踢开,再找个HANDSOME的HUSBAND
。这个

: ,呵呵,怎么和国内的套路一样啊。

: 原来中年大叔吃香,都是被小姑娘们瞄准来做SUGER DADDY的。

g********d
发帖数: 19244
21
来自主题: Automobile版 - [合集] Outback 2.5i 丢人丢大了!
☆─────────────────────────────────────☆
wilfredwang (wilfred) 于 (Sat Jan 5 23:30:12 2013, 美东) 提到:
小儿子突然要peepee,俺不敢怠慢,马上路边停车,pee完结果发现车开不上去了.路肩和
路面最多也就二十度角,有雪.车死活上不去(锐角上路),不停的滑下来.我就往前多开了
开,又后退了退,还是上不去. 挂手动一挡, 慢踩油门,取消slide control, 左右打方向
盘, 找两个人推,这些招都试了,还是不行. 就差用脚垫了,新车实在舍不得. 最后,车轮
把下面的雪都磨没
了,外侧越陷越深 (如照片),前进后退都不行了.
推的时候感觉车皮特别软,感觉和手接触的地方会被挤破 (我会气功?). 后倒的时候发
动机力量特别小,甚至踩到底的时候车都没有反应.
Ohio的民风真是不错,一个小时内大概有十辆车停下来问我们是否需要帮助. 一大叔还
开了开试试,说怎么AWD也出不来? 还开玩笑说Don't buy subaru. Subaru也真是丢人,
前后都找不到挂勾. 好心人拿来铁链也帮... 阅读全帖
d*******u
发帖数: 174
22
来自主题: Food版 - 烤sweet potato
原料:白薯两块,适中的个头;黄油一小块,基本上就是从一条黄油上切下一个正方体
,大概2.5cm*2.5cm*2.5cm。brown suger两大勺,估计有10-15g左右。
步骤:
1白薯去皮,切成滚刀块儿,大小基本上就是北京街头冬天的糖炒栗子大小,我是真心
想吃糖炒栗子了。
2 黄油放在大玻璃碗中进微波炉,微波30-40s,基本上就已经全部融化了。
3 在黄油中加入brown suger,搅拌均匀。
4 将白薯块儿放入大碗中,搅拌均匀,保证每一块儿的每一个面都涂上黄油和糖的混合
物。
5 浅烤盘铺锡纸,将大玻璃碗中的所有东西都到在烤盘上,摊开。
6 烤箱400F预热三五分钟,放进去,400F的温度要保持20-30分钟,中间要翻几次白薯
块,确保不要烤糊了,另外注意烤盘上的黄油和糖融化后的颜色要一直保持金黄色,要
是颜色深了,就会有糊味了。
7 上述步骤30分钟后,基本上每个面都有点焦焦的感觉了,这个时候烤箱250F,15分钟
,从而保证白薯会很糯。
8 在第七步完成后,在恢复到400F,十分钟,中间翻一两次,保证不仅糯,而且边边还
有点焦。出烤箱,即食。
t*********d
发帖数: 1103
23
我保存了
发信人: dizhengwu (dizhengwu), 信区: Food
标 题: 烤sweet potato
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 29 20:49:54 2011, 美东)
原料:白薯两块,适中的个头;黄油一小块,基本上就是从一条黄油上切下一个正方体
,大概2.5cm*2.5cm*2.5cm。brown suger两大勺,估计有10-15g左右。
步骤:
1白薯去皮,切成滚刀块儿,大小基本上就是北京街头冬天的糖炒栗子大小,我是真心
想吃糖炒栗子了。
2 黄油放在大玻璃碗中进微波炉,微波30-40s,基本上就已经全部融化了。
3 在黄油中加入brown suger,搅拌均匀。
4 将白薯块儿放入大碗中,搅拌均匀,保证每一块儿的每一个面都涂上黄油和糖的混合
物。
5 浅烤盘铺锡纸,将大玻璃碗中的所有东西都到在烤盘上,摊开。
6 烤箱400F预热三五分钟,放进去,400F的温度要保持20-30分钟,中间要翻几次白薯
块,确保不要烤糊了,另外注意烤盘上的黄油和糖融化后的颜色要一直保持金黄色,要
是颜色深了,就会有糊味了。
7 上述步骤30分钟后,基本上... 阅读全帖
k**y
发帖数: 1379
24
来自主题: NextGeneration版 - 大家有给宝宝喂果汁吗?
Our ped said the best fluid is water. If we have to feed 果汁, then use 100%
orange juice. Other 果汁s have added suger and babies don't need extra
suger.
B*******t
发帖数: 1250
25
来自主题: NextGeneration版 - 39周检查归来,郁闷
39周检查,口没开, 也没怎么软化.郁闷.
一查血压.高的150+, 低的110+, 很郁闷. 为了排除我爬楼梯上去的因素, 检查完了后,
护士又给我查了一次, 高的130+, 低的81, 在BORDER上.
然后URINE里面还发现了有SUGER TRACE. 太郁闷.
悔恨啊, 以前上班的时候,天天忙的很, 所有的检查这些问题都没出现过, 血压很正常,
也没有BLOOD /URINE SUGER的问题.
这开始休假的一周多, 开始了我天天逛街的生活, 每天都要买个几十,百多快钱的东西,
中间还超级多吃的. 这下好了, 血糖上去了, 血压高了.
最后回家的路上, 我路过ROSS, 想起来版上有人说过小孩子衣服便宜, 就拐进去看下,
结果发现真是便宜, 都是$5~$7一件的. 可是我之前已经10多快一件都买的差不多了.
为了舒服, 还买回来全都洗过了. 哎....
最后求问下, 39周都没开口, 也没软化的, 看样子是要推迟生了吧. 求大家祝福我快点
生了吧. 谢谢大家.
i****y
发帖数: 1171
26
来自主题: PennySaver版 - 免费的可乐啊
come on, one serving 29g, there are about 8 servings
per bottle, how much suger?
29 X 8 = 232g, more than half pound suger
still sounds better?
i**z
发帖数: 1592
27
【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: string2010 (非也非也), 信区: PhotoGear
标 题: 追随马大师的脚步...Ennis走马观花... (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 25 17:09:36 2014, 美东)
发信人: string2010 (非也非也), 信区: Texas
标 题: 追随马大师的脚步...Ennis走马观花...
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 25 15:52:59 2014, 美东)
老师是个农场长大的德州人,说不去Ennis看花,就不算在德州住过...一直盘算着今年
和马大师去混。
没想到没赶上马大师那个团,大概看了一下官网,又问了一下马大师,打了地图就自己
去玩了...
2点半左右到,按照官方推荐的南北2个路线转了一圈,大概6点就转完。
因为哥是半吊子器材党。(众器材党:“艹,滤镜都没有也敢说器材党...”哥反驳:
“哥有绿叶牌 = =”众器材党:“艹“)所以寻思了一下湖边没时间去了,日落的时
候,北线可能更合适顺着光线拍。于是转回北线。6点半到8点之前一直... 阅读全帖
s********0
发帖数: 4152
28
老师是个农场长大的德州人,说不去Ennis看花,就不算在德州住过...一直盘算着今年
和马大师去混。
没想到没赶上马大师那个团,大概看了一下官网,又问了一下马大师,打了地图就自己
去玩了...
2点半左右到,按照官方推荐的南北2个路线转了一圈,大概6点就转完。
因为哥是半吊子器材党。(众器材党:“艹,滤镜都没有也敢说器材党...”哥反驳:
“哥有绿叶牌 = =”众器材党:“艹“)所以寻思了一下湖边没时间去了,日落的时
候,北线可能更合适顺着光线拍。于是转回北线。6点半到8点之前一直都在FM813-----
Suger Ridge Rd 一线活动。
基本上都是到此一游片,和马大师没法比,所以请勿打脸 = =。。。
FM813路边,找了半天大师的角度,发现边上的门不开,进不去,只能作罢。
也是FM813路边
北线Andrew's Rd
北线 Suger Ridge Rd
https://plus.google.com/u/1/photos?pid=6006308941744783314&oid=
108778455176161879772
https://plus.google.c... 阅读全帖
a***d
发帖数: 1347
29
来自主题: loseweight版 - 酸奶不是减肥食品
check how much suger in side,
I eat plain yogurt, 6 g suger, around 100 c.
X****9
发帖数: 86
30
来自主题: loseweight版 - 【参加活动】减脂塑身 好心情
今天下了班没忍住就去外面中餐馆吃了,点了酸菜粉丝煲和豆瓣鱼片,吃的很爽。就是
粉丝热量好高啊,虽然只吃了7-8分饱,还是有700多卡,(很可能还少算了些?)
于是吃完了回来就又出去跑了一圈,吃的多了就是有力气啊,前两天吃的总热量只有
1100-1200的时候,大概都是跑得5.2-5.5的速度(也许是心理作用,当然跑得也更轻松
一些),今天吃饱了跑到平均6.2,有上坡有下坡,也只用了7-8成的力气,好像耐力有
些小进步。
今天好像还是头一回weekday跑double总的迈数达到10迈。而且好像也是自从最近开始
仔细记录饮食以来,第一天suger 少于 target. 主要是减了水果,除了grape tomato
没吃别的。
  cal / Carb / Fat / Protein / Sodium / Suger
actual: 1435 / 166 / 43 /103 / 2673 / 26
target: 2108 / 289 / 70 / 79 / 2500 /42
X****9
发帖数: 86
31
来自主题: loseweight版 - 【参加活动】减脂塑身 好心情
A very bad day on diet, ate too much carb, esp. dinner (totally 60% carb).
should be more careful on the diet and think twice before eating anything
high carb/high suger!!
The positive side of having more carbs is running faster with very little
extra effort.
No more dine out with friends over the weekend & must have a long run (>10mi
) during the weekend!
08-18
Breakfast (total 340 cal)
Dave's Killer Bread- Good Seed 1 slice 45g 130cal
Columbus - Herb Roasted Turkey Breast 2 oz 60 cal
Almond ... 阅读全帖
X****9
发帖数: 86
32
来自主题: loseweight版 - 懒人的无油营养健康菜谱
支持紫苏mm, 上个最简单的:
简版的egg salad sandwich 早餐
把鸡蛋煮熟(5-10分钟,正好做个 8 mins abs)和turkey ham 1-2oz 切碎,搅匀,放
在面包上(2-3分钟)。
什么别的sauce都没加,就很好吃,比分着吃白煮鸡蛋,turkey ham 要好吃多了。
还推荐一下这个 Dave's killer bread, 最早是在 wholefood 买了一个想尝尝,发现
真是好吃,还有很多seeds 在里面,号称 4 gram fiber, 6 gram protein, 130 cal,
23g carb, 5g suger. Costos 也有,黄色袋子的比红色和绿色袋子的都好吃。
我一般都是1个鸡蛋2oz turkey 分放在两块面包上,一个早饭,一个中饭(的一部分),
总的营养成分:
195 cal, 24g carb, 5g fat, 16g protein, 5g suger.
方便好做也挺劲饿的,我一般早上8点吃,撑3个小时没什么问题。
n****l
发帖数: 571
33
来自主题: loseweight版 - 懒人的无油营养健康菜谱
re

支持紫苏mm, 上个最简单的:
简版的egg salad sandwich 早餐
把鸡蛋煮熟(5-10分钟,正好做个 8 mins abs)和turkey ham 1-2oz 切碎,搅匀,放
在面包上(2-3分钟)。
什么别的sauce都没加,就很好吃,比分着吃白煮鸡蛋,turkey ham 要好吃多了。
还推荐一下这个 Dave's killer bread, 最早是在 wholefood 买了一个想尝尝,发现
真是好吃,还有很多seeds 在里面,号称 4 gram fiber, 6 gram protein, 130 cal,
23g carb, 5g suger. Costos 也有,黄色袋子的比红色和绿色袋子的都好吃。
我一般都是1个鸡蛋2oz turkey 分放在两块面包上,一个早饭,一个中饭(的一部分),
总的营养成分:
195 cal, 24g carb, 5g fat, 16g protein, 5g suger.
方便好做也挺劲饿的,我一般早上8点吃,撑3个小时没什么问题。
X****9
发帖数: 86
34
来自主题: loseweight版 - 懒人的无油营养健康菜谱
支持紫苏mm, 上个最简单的:
简版的egg salad sandwich 早餐
把鸡蛋煮熟(5-10分钟,正好做个 8 mins abs)和turkey ham 1-2oz 切碎,搅匀,放
在面包上(2-3分钟)。
什么别的sauce都没加,就很好吃,比分着吃白煮鸡蛋,turkey ham 要好吃多了。
还推荐一下这个 Dave's killer bread, 最早是在 wholefood 买了一个想尝尝,发现
真是好吃,还有很多seeds 在里面,号称 4 gram fiber, 6 gram protein, 130 cal,
23g carb, 5g suger. Costos 也有,黄色袋子的比红色和绿色袋子的都好吃。
我一般都是1个鸡蛋2oz turkey 分放在两块面包上,一个早饭,一个中饭(的一部分),
总的营养成分:
195 cal, 24g carb, 5g fat, 16g protein, 5g suger.
方便好做也挺劲饿的,我一般早上8点吃,撑3个小时没什么问题。
n****l
发帖数: 571
35
来自主题: loseweight版 - 懒人的无油营养健康菜谱
re

支持紫苏mm, 上个最简单的:
简版的egg salad sandwich 早餐
把鸡蛋煮熟(5-10分钟,正好做个 8 mins abs)和turkey ham 1-2oz 切碎,搅匀,放
在面包上(2-3分钟)。
什么别的sauce都没加,就很好吃,比分着吃白煮鸡蛋,turkey ham 要好吃多了。
还推荐一下这个 Dave's killer bread, 最早是在 wholefood 买了一个想尝尝,发现
真是好吃,还有很多seeds 在里面,号称 4 gram fiber, 6 gram protein, 130 cal,
23g carb, 5g suger. Costos 也有,黄色袋子的比红色和绿色袋子的都好吃。
我一般都是1个鸡蛋2oz turkey 分放在两块面包上,一个早饭,一个中饭(的一部分),
总的营养成分:
195 cal, 24g carb, 5g fat, 16g protein, 5g suger.
方便好做也挺劲饿的,我一般早上8点吃,撑3个小时没什么问题。
X****9
发帖数: 86
36
来自主题: loseweight版 - 一周小结
开始体重(08-06) 125-130 (每天的体重变化都大概有5磅上下,其中包括衣服的重
量-jeans/t-shirt)
现在体重(08-13) 121- 126
每天的摄入总热量 (Mon-Sat):1200/1200/1200/1200/1600/1200
每天的运动消耗热量 :560/350/0/600/560/600
基础代谢按1200 cal/day 算, 一周总的热量deficit: 500+500+600+600 = 2200 cal
2200 cal 还不到一磅脂肪的量 (3500cal)体重上轻的4磅主要都是水,可能是因为前
一段时间没怎么做饭,都是外面吃的,太咸了,让身体里的水分也很多。
以前大部分时间都不太注意吃的东西量的控制,看这版上的MM们水果什么的都是半个半
个的吃,我一般都是两个两个的吃。而且还经常下午饿了在vending machine 买个 M&M
peanut 吃,两三个星期前还买过costco 的大盒哈根达斯的icecream bar (15个),
以一天一个的速度消灭掉了。总之就是太没有对自己狠心的毅力了。曾经今年3月份的
时候,大概也是用了... 阅读全帖
b****i
发帖数: 11322
37
来自主题: loseweight版 - a few things I got out of "the bitter truth"
cane suger(table suger) = sucrose
Sucrose: The molecule is a disaccharide composed of the monosaccharides
glucose and fructose with the molecular formula C12H22O11.
It's equally bad as HFCS :)
n****f
发帖数: 3580
38
来自主题: loseweight版 - 大家推薦一下含糖少的水果吧
表中'Carb'一项 指的是 ‘Total Carbohydrates ’,是包括Suger在内的总含糖量。我
已修改原文。
营养师教我们看标签时不要只看Suger,要看这个。
谢谢指正。
l****k
发帖数: 3388
39
来自主题: Pingpong版 - 舒哥!下次再来
舒哥
帅哥一枚,不过已有主,哈哈
人好,球好
终于有机会和自己的球拍打球(舒哥的配置和俺的一样,除反面)
Ti54的威力是不小啊,哈哈
YIII,快上块,呵呵
印象最深的是
SUGER的反手很强
相比而言比正手威力都大啊
反手台内、半出台挑打、拉太猛
搞得俺很狼狈
以后要好好学学练练这招
SUGER接发控制很好
比较难于起板
。。。。。。。
因为他旅途劳累,场地不适应
发挥肯定受影响
总之,两个多小时下来
结果不分上下,打得很爽
虽然时间短暂
但肯定还有下次机会
下次CLUB NIGHT的时候再来!
把我这当作你的中转站
呵呵
BTW,SUGER是本版第一个有机会交流的
一路顺风!下次再来!!
f******2
发帖数: 1027
40
来自主题: Pingpong版 - 直板如何回接反手大角度奔球
最近和Suger打球觉得Suger这招练得不错。
J********9
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41
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PenRBS (老Pen) 于 (Mon May 21 13:17:22 2012, 美东) 提到:
在下周日ICC的U4200赛事里能走多远?
1. 首轮被灭
2. Quarter
3. Semi
4. Final
5. Champion
前4种可能预测对了的,俺会发给他(她)20个包子
最后一种可能预测对了的,俺发50个包子。
因为本人包子有限,此包子贴只局限于前20个给出预测的本版ID有效。
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QQMJ (My heart is failing me..) 于 (Mon May 21 13:17:39 2012, 美东) 提到:
4--5
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lazypiggy (古墓派之祖师婆婆) 于 (Mon May 21 13:18:12 2012, 美东) 提到:
5~~~~~~~~~~~
☆─────────────... 阅读全帖
J********9
发帖数: 36508
42
来自主题: Pingpong版 - [合集] 发球练习,奔了!
☆─────────────────────────────────────☆
SmartFarter (想放就放我最响亮) 于 (Sun Sep 19 01:38:28 2010, 美东) 提到:
湾区的弟兄么,以后见着了给点面子,会接也要假装不会接啊。我就靠这几下子了。
同时,为了鄙视一下WMTT,我包子也不要了。纯娱乐性质。
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jokeyzhu (jokeyzhu) 于 (Sun Sep 19 01:52:16 2010, 美东) 提到:
呵呵,不错,家里自己勤加练习
你的发球是不是多以不转和侧转为多啊?
我是菜鸟中的小鸟,乱问问

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SmartFarter (想放就放我最响亮) 于 (Sun Sep 19 01:54:56 2010, 美东) 提到:
我一个不转的也没有发啊。。。呜呜。。。
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hpzd (横拍... 阅读全帖
l*******y
发帖数: 3987
43
来自主题: Pingpong版 - 手上有很多录像啊!
Akid美女的录像,应该有她和伙计的吧。
Hokieman-Julysnow
Homieman-Suger
Hokieman-Ross2000
Julysnow-Ross2000
Julysnow-Suger
有人要赞助包子吗?没有包子实在没有动力整理录像啊!
r********m
发帖数: 593
44
来自主题: Exchange版 - 开新贴, 转小样 ---- A to Z
===Clinique===
除非特别说明, 小样为瓶装
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s********0
发帖数: 4152
45
【 以下文字转载自 Texas 讨论区 】
发信人: string2010 (非也非也), 信区: Texas
标 题: 追随马大师的脚步...Ennis走马观花...
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 25 15:52:59 2014, 美东)
老师是个农场长大的德州人,说不去Ennis看花,就不算在德州住过...一直盘算着今年
和马大师去混。
没想到没赶上马大师那个团,大概看了一下官网,又问了一下马大师,打了地图就自己
去玩了...
2点半左右到,按照官方推荐的南北2个路线转了一圈,大概6点就转完。
因为哥是半吊子器材党。(众器材党:“艹,滤镜都没有也敢说器材党...”哥反驳:
“哥有绿叶牌 = =”众器材党:“艹“)所以寻思了一下湖边没时间去了,日落的时
候,北线可能更合适顺着光线拍。于是转回北线。6点半到8点之前一直都在FM813-----
Suger Ridge Rd 一线活动。
基本上都是到此一游片,和马大师没法比,所以请勿打脸 = =。。。
FM813路边,找了半天大师的角度,发现边上的门不开,进不去,只能作罢。
也是FM813路边
北线Andre... 阅读全帖
r*********e
发帖数: 29495
46
【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: string2010 (非也非也), 信区: PhotoGear
标 题: 追随马大师的脚步...Ennis走马观花... (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 25 17:09:36 2014, 美东)
发信人: string2010 (非也非也), 信区: Texas
标 题: 追随马大师的脚步...Ennis走马观花...
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 25 15:52:59 2014, 美东)
老师是个农场长大的德州人,说不去Ennis看花,就不算在德州住过...一直盘算着今年
和马大师去混。
没想到没赶上马大师那个团,大概看了一下官网,又问了一下马大师,打了地图就自己
去玩了...
2点半左右到,按照官方推荐的南北2个路线转了一圈,大概6点就转完。
因为哥是半吊子器材党。(众器材党:“艹,滤镜都没有也敢说器材党...”哥反驳:
“哥有绿叶牌 = =”众器材党:“艹“)所以寻思了一下湖边没时间去了,日落的时
候,北线可能更合适顺着光线拍。于是转回北线。6点半到8点之前一直... 阅读全帖
t******n
发帖数: 2939
47
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ldy (我不是老大爷) 于 (Mon Sep 16 13:22:29 2013, 美东) 提到:
按照这里的说法,中国人智商不比白人低。
那为什么最能反应智商的文艺类作品——推理类作品,中国人就没有什么建树呢
☆─────────────────────────────────────☆
IdlerLestat (Shrike) 于 (Mon Sep 16 15:02:16 2013, 美东) 提到:
现代推理小说靠的是都市文化的发展和刑侦技术和犯罪心理等等方面的进步,中国这方
面才刚刚开始。
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alwayskitkat (alwayskitkat) 于 (Mon Sep 16 16:37:24 2013, 美东) 提到:
国产刑侦电视剧好看的不少啊
国外推理小说也就那么几个好的,柯南道尔、克里斯蒂,我看真要说建树,这两都英国
人,除了英国世界上也没几个其他国家有拿得出手的推理小说
好莱坞的刑侦电影... 阅读全帖
c****e
发帖数: 1453
48
来自主题: Programming版 - C# is light-years ahead of Java now
You are arguing different subjects here. People are talking about the
language rather than its market share. C# gradullay integrated many features
, some are borrowed from funtional lauguage, in a nice way such as
everything is well laied out. I wouldn't just call them "syntax suger".
Otherwise, you can name anything beyond loop/variable/branch syntax suger.
I understand people get their stands based on their own experience. But I
feel you just blindly redirect anything regarding Java to the num... 阅读全帖
s*******r
发帖数: 174
49
来自主题: MedicalCareer版 - insulin for pt on Vent without h/o DM

difference
你的第一个问题,pre- DM是blood suger level not hight enough to diagnose DM
but higher than normal. 这个人在应
激以及steroids的情况下hyperglycemia跟dm, pre-dm是不同的概念。这个时候的blood
suger control in ICU主要是
为了降低mortality.
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