j****1
发帖数: 143 | 1 ped建议了几本sleep train的书.打算都看看，不过也想问问有没有看过的jms可以提
提建议的。
1) Healthy Sleep Habits, Happy Child (Weissbluth, very evidenced-based)
2) Sleeping Through the Night (Mindell, also very evidenced-based)
3) The No-Cry Sleep Solution (Pantley, the no-cry method)
4) Solve your child's sleep problems (Ferber, the cry it out method).
谢谢。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 2 没有一本书是适合所有宝宝的。假设有这样一本书，市面上就不会有其他的睡眠书了。
所以，没人知道你宝宝会适合哪本书。
4是最激烈的方式
3是最柔和的方式，网上有下载，不用买
这几本书我好像都买过。呵呵。我大概买过10几本SLEEP书，娃一样不睡整觉。：）
1更理论一些，实践的少。看完我更闹心。天天讲什么缺睡眠的宝宝如何如何。
我也知道缺觉不好，我不是搞不定娃入睡么！ 呵呵
ped建议了几本sleep train的书.打算都看看，不过也想问问有没有看过的jms可以提
提建议的。
1) Healthy Sleep Habits, Happy Child (Weissbluth, very evidenced-based)
2) Sleeping Through the Night (Mindell, also very evidenced-based)
3) The No-Cry Sleep Solution (Pantley, the no-cry method)
4) Solve your child's sleep problems (Ferber, the cry it ou... 阅读全帖 |
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Y**a
发帖数: 681 | 3 baby 411 的作者是这么给几本书打分的，供参考。
1. Ferber，Solve your child's sleep problems, A
2. Weissbluth，Healthy sleep habits, happy child, A
3. Mindell，Sleeping through the night, A
4. Hogg，Secrets of the baby whisperer, B
5. Sears，The baby book, B-
6. Pantley，The no cry sleep solution, C
7. Ezzo／Bucknam，On becoming baby wise, F
谁给个包子？单指敲字很辛苦 |
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n**m
发帖数: 7872 | 4 楼上mm牛！敢情我还不算看得多的，嘿嘿。
这种书的作者分三种，一种是babysitter（baby whisperer, CLB），一种是当妈的（
no cry），一种是医生。babysitter的大都是strict schedule，话说得都很绝，一定
要按我这样，不然的话就怎么怎么样。医生的例子和理论都比较多，也全面一些，虽然
自己还是有自己的观点，但也不完全排斥他人。
我看过的：
好：
Healthy sleep habits, happy child
Happiest baby on block
没啥用：
No cry sleep solution
感觉有副作用：
contented little baby
Secrets of the baby whisperer
还在waiting list上的：
Ferber
Dr. Sears baby book
下面这个帖子不错，听全面的
http://community.babycenter.com/post/a5417415/how_to_successful |
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t***s
发帖数: 422 | 5 建议还是sleep training吧，小孩子和大人都睡得好。
读一读Richard Ferber的大作你就知道怎么做了。 |
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H*****h
发帖数: 300 | 6 Ferber method也不是人人都能干的... |
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c**r
发帖数: 10001 | 7 5个半月就能扶着crib自己站啦，真厉害！
你们这种train法好像不太对，是哪里看来的，还是自己随便想的呀. 要么是
cold turkey的方法，就是完全不进去看，要么是Ferber那系的，就是进去看但是
间隔的时间要越来越长. 你们这种固定时间进去看一下的不太好，会把小孩train
成坚持哭10分钟等爸妈进来安慰的吧.
out |
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c**r
发帖数: 10001 | 8 我看书上说好像不管是啥方法，不要试试不好就轻易放弃，认真坚持两周
看效果会比较好，不然不断的切换方法，宝宝会很confuse，也不容易建立
起来train的效果. healthy sleep habits是这里推荐比较多的书，ferber
的书好像也挺多人推荐的. |
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t********y
发帖数: 2114 | 9 恩，的确，不然娃会confuse，我家当时一用pupd发现不行就放弃了，因为我娃一直就
很敏感，小baby的时候无论睡得多熟，无论放的手法有多么轻巧，一放下，她都会立马
开哭，特别特别惊醒，所以才会一直抱睡，因为无法放下，她一哭起来又闹觉，越发闹
得人不得安生，所以才一直抱着抱着好让她睡好，后来用ferber的办法倒是坚持下来了
，娃也成功训好，只是还在不停反复，还没规律起来，看来我还要继续努力。估计今天
就只有一个nap了，13：57睡着后25分钟开哭，因为楼上小孩子的上楼梯的脚步声太响
，我没理她，听她哭了1分钟又没声了，估计会睡2小时，照她的精疲力竭耗费时间来看
，又是6小时左右，应该晚上9点左右能睡。 |
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t***s
发帖数: 422 | 10 1000遍了。
能不能图书馆借一本Richard Ferber的Solve Your Child's Sleep Problem好好读读？！
大人小孩都少受罪。 |
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m*****x
发帖数: 266 | 11 前段时间在版上看了帖子问了问题后决定给快7个月的宝宝sleep train，用的ferber方
法，第一天和第二天哭了不到30分钟，之后几天5-20分钟不等，一个星期之后基本放下
去哼哼唧唧5分钟左右睡觉，从晚上7：30睡到早上7点左右，只在晚上快十点吃顿迷糊
奶，基本上应该算是睡整觉了，不需要我们陪睡在一个房间里面。我们也算解脱了不少
，可以睡安稳觉了。
现在的问题是，白天按同样的方法不行，好像小人白天有精力，中午折腾就是不睡觉，
还是要放在bouncer里面晃几分钟才肯睡，该怎么办呢？大家白天都是怎么train的呀？ |
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k***y
发帖数: 143 | 12 没训练过。
但是记得Dr.Ferber的CIO里，主张白天最长哭30分钟，晚上最长哭1小时，超过时限就
得抱起来哄，或者放弃这个nap。
另外一本health sleeping，happier baby的书里，主张建立了好的schedule后，白天
最长可以哭1小时，晚上无时间限制，直到睡着。
有时候哭哭更健康。但是我总觉得哭太久，会对小孩不好。如果不ready，何不缓一缓
呢？
BTW：我一直缓到现在还没开train ：）） |
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c**r
发帖数: 10001 | 13 要train就要consistent哦，你们最好不要随便进去看，如果是ferber类的，那么
也按逐渐递增的时间间隔进去看，而不是每5分钟不变的间隔.
眼娃 |
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c*******h
发帖数: 107 | 14 建议试试Richard Ferber的方法，算是gentle一些的CIO吧
具体可以看他的书Solve your child's sleep problems |
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t***s
发帖数: 422 | 15 完全可以开始sleep training了。
好好读一读Richard Ferber MD的大作Solve your child's sleep problems.
这个板上一天到晚有人抱怨sleep的问题，却很少有人可以真正去试一试这个行之有效
的办法。 |
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s*******a
发帖数: 342 | 16 恭喜mm!想请教一下
1。mm用的是哪本书？ferber还是healthy sleeping habit?
2。一般什么情况才进去看？
3。“抱抱拍拍浑身放松，眼睛呆呆了再放下”是进去看的时候也用吗？还是只有放下
睡的时候才用？如果开始哭了不放松了怎么办？
我家宝宝如果一直很放松，发发呆慢慢会睡，可是一旦开始fuss，就浑身用力,自己不
会放松。好几次我进去把她手臂用力掰开，捏一会儿给她放松才能慢慢平静。mm的经验
是怎么样的？
4。可以分享一下白天的nap schedule和bedtime ritual的步骤吗？
谢谢！！ |
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s*******a
发帖数: 342 | 17 谢谢。没听过每个孩子都能好好睡觉，不过看着跟ferber很像
请问nap呢？用一样的方法训吗？
者。 |
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b*******n
发帖数: 847 | 18 宝宝现在快6个月，因为睡觉依赖奶嘴严重影响睡眠质量，所以sleep train了。本来是
想pupd的，结果发现奶嘴娃睡觉没法安慰，最后完全是在我们怀里cio，而且即使在我
们怀里睡着了也放不下，所以只好直接cio了（ferber method）。现在第三天，可以发
现晚上的睡眠质量有明显提高，以前极少能一觉睡6个小时以上，现在基本都是6，7个
小时甚至9个小时，一早醒来也高高兴兴的。但宝宝现在每觉入睡前哭的还是比较久，
晚上基本都是2，30分钟，白天nap还好，有的时候10分钟不到甚至5分钟就睡过去了，
但今天中午又哭了20分钟，最后我看她不想睡就捞出来，然后半个小时后喂奶的时候睡
着了。而且宝宝基本每次入睡都是哭睡着，还是不会自我安慰，（不过晚上要是醒来倒
是会啃啃手或者扭扭身子然后还能继续睡着）。而且睡着了也会哭几次，有时能睡过去
，有时不能。大家看我们家宝宝这样正常么？不是说sleep training应该哭的越来越少
么？为什么宝宝还是哭的这么厉害？刚训的前两天宝宝一直蔫蔫的，像受了很严重的打
击一样，非常可怜，我们就想尽办法逗她啊，带她出去玩啊，好不容易今天早上高高兴
兴的... 阅读全帖 |
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t****y
发帖数: 146 | 19 Ferber, @ target. As long as she/ he is a sitter. I offered to my little,
who is 7 months old. He loves it.. |
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b********a
发帖数: 24 | 20 宝宝六个月，睡眠还不错。有时候3，4点醒来一下，拍拍加安慰奶嘴就睡过去了，有时
候也能一直睡到7点。本来想着不需要sleep train了，但这两天开始变成小魔头，夜里
醒几次，要抱着走加唱歌很长时间才能让她入睡，然后还不能一下子放到床上，
cosleep也不行。她自己睡得也不好，白天困困的。今天尝试了一下Ferber method，就
是让她哭，间隔5分钟，10分钟，15分钟...去安慰一下。听她哭得嗓子都快哑了，真心
疼，不知道能不能坚持。幸亏10分钟的那次，走近门口发现她哭声小了，再等了几秒钟
她就停止哭了：）
希望明天她哭的时间更短。
想问一下美妈们，一般能承受多久宝宝哭啊？我知道很多亲妈都不能忍受CIO的：）不
过这样宝宝好像也睡不好呀。 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 21 建议你好好读一下ferber的书，把精华的帖子都看一遍，不要到这里东问一句西问一句
的，每个人的经历都不同给出的建议也不同，只会让你左右摇摆不知道怎么办
我觉得你娃4个多月还需要一直抱在手里睡毛病挺大的，要说如果抱着哄好了能放下睡
挺久，我也不建议你训，如果就干脆放不下，已经是形成一种道具依赖了，以后越来越
重可怎么办
你说cio不work很可能是你的方式方法不对，开始调整之前好好学习先吧
当然，如果cosleep能 work的话也不妨试试看 |
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h**h
发帖数: 267 | 22 你家宝宝真能吃啊， 我们3个小时，也就吃4-5oz，全天也就吃30oz左右。不过晚上睡
觉这个问题和你家一样，我们晚上7点后要吃3顿，她如果7点或7点半睡，9点左右要醒1
-1个半小时，然后吃最后一顿，然后再睡。如果6点睡一个小觉，就会8点半或9点睡，
10点半左右迷糊着吃一顿，然后接着睡。 她倒是不难哄睡，但是最近夜里经常醒过来
，需要我们把奶嘴塞回去，所以也很郁闷。 我已经看了3本书了，ferber, no-cry
solution, whisperer， 没有啥好办法。不过你们家最后一顿吃完了，为啥不试试cio
，反正现在也是哭，还不如让他学习自己入睡。 你们现在哭都白哭了。 |
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w*******d
发帖数: 192 | 23 才3个月大，太心急了。5个月开始吧。
另外好好看看Richard Ferber的大作Solve your child's sleep problems，其他的都
是胡扯。 |
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s*********3
发帖数: 1012 | 24 我家的十个半月，这两天正下狠心训呢。宝宝从来就不是能睡觉的孩子，而且也不是那
种训一次就可以一了百了的（版上很多宝宝都是训一次自己入睡以后晚上就不醒了，我
家的就不成）。从5个月开始就一直断断续续的以各种形式训过。5个月的时候是用PUPD
训到终于可以不用奶完了抱睡轻轻的才能放到床上了，可以放到床上拍着睡，但是必须
有人在边上拍。7个月的时候宝宝要人拍的时间越来越长，而且晚上也醒得越来越多，
于是下定决心，喂完了以后就扔到小床上我在旁边坐着唱歌陪着她，但是不拍。宝宝一
开始两天能哭个40分钟才不甘心的睡着，经过一个星期终于可以喂完放小床关灯走人自
己睡了，但是半夜还是照样醒，不过比以前要好多了，所以我就一直没狠心半夜训，她
醒了我就去抱抱或喂一顿让她睡着。这种状态持续到一个月以前，宝宝生病高烧，然后
是sinus infection，睡觉呼吸困难还经常把自己咳嗽醒了。我心疼，就半夜抱着奶着
睡了一个星期，结果一不留神就养成习惯了，之后的一个月里宝宝晚上每两到三个小时
醒一次要求吃奶，不给就大哭。而且现在宝宝能自己在床上站起来了，如果不进去给奶
，能自己哭半个小时也不睡。几个星期下来我自... 阅读全帖 |
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t******m
发帖数: 54 | 25 宝宝快九个月了，先贡献经验。
宝宝八个月的时候，开始夜里起来玩两小时，并一小时一醒。痛下决心，训了。市面上
能看的书我都看了，决定用Ferbers method. 宝宝的主要问题是边吃奶瓶边睡 （
exclusive pumping mom), 放下很不安稳。后来改到吃奶瓶，然后换睡袋，这样宝宝就
有点醒了。
第一天，放下去大哭。按照时间表，循序渐进去安慰。后来发现越安慰哭得越厉害，干
脆cry it out.半小时后，就在我放弃的边缘，睡着了。夜里哭15分钟，一觉大天亮去。
后来越哭越短。夜里翻个身就睡着了。现在睡整夜。8：45 to 5 or 6 am.
问题是，有时他5点就醒了。我们宝宝是不是真的睡得太晚了？ healthy sleep habits
happy child s上说越早睡越晚起，你们的经验这是真的吗？我好怕让他早睡他4点就
起来了。
他睡到6：30我就好满足了。
白天2 naps, about 2.5 hour total.
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t******m
发帖数: 54 | 26 Sleep begets sleep is so counter intuitive.
看很多人的宝宝7点就睡了，真的吗
宝宝快九个月了，先贡献经验。宝宝八个月的时候，开始夜里起来玩两小时，并一小时
一醒。痛下决心，训了。市面上能看的书我都看了，决定用Ferbers method. 宝宝的主
要问题是........
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m****s
发帖数: 799 | 27 我觉得是习惯性醒来,如果没有起他不适可以开始sleep training了.我以前试过类似
ferber的方法,我觉得有点伤害宝宝感情,也许和娃的性格有关.我现在用的是baby
whisperner上的方法,目前还算有起效.还有就是,一些坏习惯不要养成,不然以后戒掉很
痛苦.如果宝宝半夜醒来不是因为饿了就不要喂奶. |
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s**u
发帖数: 2294 | 28 你家爷爷奶奶是不是老外啊，我们家的隔辈亲啊，那舍不得听娃哭的，开始我温和训练
的时候都是跟我急
我们现在会自己睡了，虽然睡之前会哭哭fussy一下，不过晚上喝奶还是没变，3、4小
时，甚至2.5小时一次，特别这两天growth spurt。我想等4个月check看看体重身高增
长，然后开始慢慢减少夜奶。
我看了Ferber的书，其实减少夜奶的意义不在于妈妈轻松，而是对宝宝的生长发育好，
让他的消化系统夜间负担减轻，符合正常人的规律。 |
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i****y
发帖数: 1045 | 29 1和3都不可能。和夜惊有点像，ferber的书上讲到过，华人上有个mm总结过，你去搜搜
。我家有段时间是半小时必醒来大哭，后来戒了奶睡就好了。 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
Maveric (金华火腿，东阳肉松) 于 (Thu Nov 8 10:09:01 2012, 美东) 提到:
5个月了，最近越来越明显的一个问题是，睡下一会儿就开始闹动静，眼睛没有睁开，
只是有点假哭，但如果不去安慰她一下，她就真哭了。
最近两个礼拜特别明显，前天晚上，我醒来以为是3-4点钟了，一看才12:00多，昨天晚
上刚刚放下我们还没有洗漱好她就已经开始了，第一次醒来我一看，晕倒啊，才11点多
。然后我老婆就给他吸吸奶，或者给她安慰奶嘴，然后很快就停下来。但是一会儿估计
不到一小时吧，又开始，我感觉我老婆整个晚上就没法睡觉。我也醒来几次以后，最后
一次醒来3:30或者4:30以后就再也睡不着了，白天我还好不困竟然，但人明显感觉非常
疲劳，嘴唇发红感觉干裂。昨天晚上我就没起来了，都是我老婆起来。
我想问问这种假哭是不是什么问题？还是正常的？我自己以前睡觉不大好，我可不希望
她像爸爸。希望他能睡个安稳觉。我妈觉得会不会是受惊吓？说到这，我们家的宝宝是
不是特别胆小，有时候，我们在家里说话可能... 阅读全帖 |
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t******m
发帖数: 54 | 31 好吧，我基本潜水，这个顶一下，不要拍我。
我坚决支持训，我们宝宝九个月训的。当时公婆要走了。夜里起四五次，什么事都没有
，就是要抱，要笑，有时一次折腾一小时。
我当时狠，老公在外州培训，我和公婆讲道理。我说这个习惯没人吃得消，我们都要上
班的人。没有保姆愿意这样。再说对宝宝也不好。
我婆婆也说，好吧，训。 开始计划时ferber's method, 1 min, 3 min, 5, 7. 15...
后来我婆婆主动说，不行，越进去哭的越厉害，干脆CIO.
我们底线是1小时。后来宝宝站着库区，我们看监视器。哭40分钟，我们心都要碎了。
可是就倒下去睡了。第二天20分钟，然后越来越少。一个星期，8点半到早上7点多。
现在牛的，吃完奶，放下，拍都不用拍，我拉门就走。他玩几分钟，自己就睡了。
有时候，就要下狠心。中间如果反复，坚决不能理会。否则前功尽弃。
前提我们宝宝身体极好。
如有帮助，给个包子吧 |
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i*******m
发帖数: 45 | 33 宝宝五个半月了，头两个月很不爱睡觉，当时太小了也不能sleep train，大人宝宝都
很痛苦。慢慢熬到第三个月，开始睡整觉。但是每天睡觉还是需要大人抱睡哄睡晃睡。
最近试验了sleep training，比较残酷，但感觉挺有用的，跟大家分享经验啊。
我的sleep training说白了就是把她放到小床上，穿好睡袋，拉上窗帘，开mobile和小
海马，关门走人。参考了这个网站 http://www.troublesometots.com/ferber-weissbluth-cry-it-out-smackdown/ 觉得还是extinction method比较好操作，事实证明见效还是很快的。
第一天：哭了30分钟，大概7分钟是一个周期。
第二天：哭了25分钟，也是7分钟一个周期。
第三天：还是哭了30分钟。这天最困难，本来满心希望第三天能降到20分钟的。不确定
训练能不能成功，又不想放弃，听她哭的抑扬顿挫，有点进退两难。
第四天 - 第五天：只哭了7-10分钟就睡了，yay!
第六天 － 第七天：睡前有点fussy, 给加点奶粉就好了。隔了十五分钟进去看她，还
没睡着，自己在黑暗中... 阅读全帖 |
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t******m
发帖数: 54 | 34 I read all the books on sleep training on market. I think Ferber's book is
the best.
There is one point I want to share with you. I used the same line to
convince my in-laws that we need to stick with sleep training.
"My baby loves me so much so she wants to play with me instead of sleeping
right now. I love my baby so much so I will let her learn to get the sleep
she needs."
I don't think being a good mom means to respond nor to agree with baby's
every need. Being a good mom means teaching ... 阅读全帖 |
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w********3
发帖数: 1503 | 35 白天睡太多。昼夜颠倒了。看看ferber那本书，里面对于这种情况有很好的对策。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
coty (coty) 于 (Sat Mar 9 22:31:03 2013, 美东) 提到:
我家宝宝8个月了，睡觉一直成问题，也养成了很多不好的习惯。入睡需要抱着，走，
抖，唱小星星（耗时10分钟到一个多小时不等）。nap要陪睡，最近一个多月，我实在
是抱不动了（后背从脖子疼到腰）， 就只能靠喂奶入睡，（一直胸喂，因为不吃奶瓶
，唉，说起吃的问题得重开一楼…）。不过喂奶有时候也不管用。她爸有力气一般就是
抱着走（她爸一周才管两天，剩下的都是我）。 入睡后很容易醒，迷迷糊糊喊加哭，
如果不喂奶就彻底醒了，然后这个nap就结束了。不过跟爸爸nap时好像可以时间长些（
知道没奶没盼头？）。白天一般是两个nap， 9-10， 12：30到2：00。不过经常skip，
哄不着就只能不睡了， 等下一个。她倒是到时候就揉眼睛，可是感觉就是很困但是无
法入睡。
晚上co-sleep。晚上7点喂完奶睡着了放下后，基本每30分钟到一个小时哼唧或喊，需
要妈妈（爸爸哄不行，因为只有妈妈晚上陪睡，爸爸要上班所以单独... 阅读全帖 |
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Q**Q
发帖数: 624 | 37 建议你看看Ferber的那本书
你这么做是犯了一忌
应该让小孩始终在一个地方fall asleep
酱紫才能keep asleep
倘若你在卧室睡着，半夜醒了发现自己睡在厨房，心里会不会发毛？ |
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Q**Q
发帖数: 624 | 38 没有一定的先后顺序吧，
如果要训的话，可以两个问题同时解决
如果觉得太激进的话，也可以一个一个解决
Ferber的书里有比较清楚的解释
不过看你这情况，让小孩学会自己入睡比较重要
如果他能自己入睡了，夜间醒来不需要喝奶就能自己睡回去，
至少醒的次数不会这么多
这二者是相辅相成的 |
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s*********y
发帖数: 1189 | 39 求一本书的电子版,是这本,2006年版的,
Solve Your Child's Sleep Problems: New, Revised, and Expanded Edition |
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s**********h
发帖数: 997 | 40 这本书我们town的图书馆有, 你也可以查查周围的公共资源。 |
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H****g
发帖数: 2273 | 41 你要补理论，原帖中说的那样cry it out是基本不管，你这个帖子说的你老公那样拍而
不抱的是controlled crying or Ferber method，这两种是通常说的sleep training。
另外还有哭了抱醒着放叫PUPD，以及no cry sleep solution 和其中的gentle removal
plan. 你要原帖中说是controlled crying估计骂你老公没爱心的会少很多。
虽然各种理论说的不一样，但可以帮助你少走弯路。你家现在的做法中，上述四法都认
为不妥的有，临睡出门散步，让宝宝在大人怀中入睡等。
你要重点训练晚上入睡那次，其次是白天小睡，这些入睡都是靠大人抱，却要求孩子晚
上醒来能不抱就自己睡是非常困难的。
加油
首先感谢很多人回帖给建议，还有很多人给我发私信，很多很多，我还没来得及一一回
复。谢谢你们. 一条条说吧。1. |
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H****g
发帖数: 2273 | 42 我家不st不过你这总结帖细节不对。CIO 是更早，代表作是芝加哥w医生的health
sleep habit happy child，Ferber的是controlled crying。在st的世界里，这两个是
不同不同不同的啊。
家长们真的应该系统学习一下所谓的sleep training。别再道听途所地开始所谓的“睡
眠训练”了。Cry-it-out。这就是波士顿儿童医院的Dr. Richard Fer........ |
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b********d
发帖数: 65 | 43 我有三张similac奶票，4/2/14失效，还有一张已经失效。另外有$8失效Ferber。想换
enfamil 奶票 |
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A******x
发帖数: 811 | 44 Some comments, recommendations.
1. About sleep training. My opinion is, same as Dr. Ferber in
child's sleeping problem>, there is no wrong way of sleeping. The key is,
the sleep arrangement in your house has to work for everyone. Everyone.
2. About your day time training. After the baby was awake, you left the baby
cried for 15min before you pick her/him up.
Not sure why you do this, and I don't recall the book recommend this either.
3. Here is some of what the book suggests. Let's s... 阅读全帖 |
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A******x
发帖数: 811 | 45 Ferber书上是这样说的
1, 在她正常睡觉时间推后半小时开始st. this way you have much better chance to
be successful.
2, 无论她晚上闹腾多久才睡，第二天仍旧是在正常起床时间起。白天的nap也不可以多
或长。she is not to make up the sleep she lodt due to being fuzzy.
你们不要站在床边，也不要不停把她弄倒。应该保证她的床和屋子safe的情况下，放她
在床上，关了门直接出去。if she ends up falling sleep on the floor, or in a
weird pose, that fine, as she did learn falling sleep on her own, which is
your goal.
你的目的不是改了以前的不好睡觉习惯，又养成新的不好习惯(爸妈在边上)。
至于晚上哭，家里不起夜带孩子的，又嫌吵的，带耳塞睡觉。
she will cry for the first few nights, but she'll... 阅读全帖 |
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A******x
发帖数: 811 | 46 As long as a baby weights more than 11-lb, and no medical concern, then the
baby is capable of sleeping through the night.
Whether or not 可以训练睡整觉, it's up to you and your family to decide. If
EVERYONE in the family is happy with the sleep condition now, then, no need
to change it. If anyone is unhappy, then there should be some change.
Since you are asking the question, assume that you want improvement, then,
you should do something.
Whether or not 让他哭, you should be able to choose the method.
R... 阅读全帖 |
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A******x
发帖数: 811 | 47 来自主题: NextGeneration版 - 宝宝睡觉问题 不懂为什么说你家妞比同样大的孩子睡觉少。it's right on the target. see the
chart referenced in dr. Ferber's book.
9 |
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f*********8
发帖数: 583 | 48 还有一周满四个月了，女宝。三个星期前开始调整，以前妈妈文盲，看书后才知道
routine的重要性。CLB，Ferber, PUPD的书都看了，但是就是建立不起来她的routine
。现在唯一不变的是晚上7:15能准时睡着，一般睡到12点或1点，之后就两个多小时或
三个小时醒一次，直到早上5点半或6点，如果5点半开始哼唧，其实没睡醒，但就是哄
睡不回去，只好醒过来了。一般是3点多醒一次，5点多醒一次。半夜虽然醒两三次，但
是其实只有一次饿，能吃2-3盎司，再多不管怎么塞也塞不进。早上醒来后，每本书都
说醒来就喂，可是她不吃啊，灌到嘴里也给吐出来，所以白天的routine就建立不起来
。再有就是吃的太少了，有几天我坚持4小时喂一次，只有两三次每次能吃4.5盎司，大
部分都只吃3盎司。我是觉得吃的少是routine不能固定的根本，各位美妈建议一下，我
该怎么做？ |
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A******x
发帖数: 811 | 49 建议看Dr. Ferber 'solve your child's sleeping problem'
第一，二章就知道了
不过要是听不得娃哭的妈，就算了。尽管其实也就只要三天就解决问题。
方。 |
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J********8
发帖数: 24 | 50 跟老人沟通好，做sleep training。以为不让娃哭，哄睡是为了娃好，其实是适得其反
。我娃也是13个月时，我们实在是受不了了，迫不得已sleep train，结果就三天，娃
就可以自己睡整觉了。一下子就觉得生活从地狱回到人间了。推荐你看看Robert
Ferber 的书。娃睡好了，比原来爱吃饭了，白天也精力充沛了。 |
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