a*******w
发帖数: 3805 | 1 宝宝从刚出生晚上就很天使 以为是天使宝宝 结果从两个多月开始 白天 nap 最多半
个小时就醒 而且越来越难入睡 发展到现在只能奶睡 才肯睡半小时左右 晚上睡的
也开始不好 一天睡眠也就是12小时左右 决定sleeping train.
昨天第一天
上午nap 哭了5分钟 进去check 一进去朝我笑 出去一会又开始哭 十分钟进去 又朝我
笑 又出来 又哭了10分钟 进去安抚了一下 睡了 开天辟地的一觉睡了 一小时15分
中午吃完奶就便便了 换完尿布 折腾了一会 困了 放床上 结果狂哭了一个小时
每隔10分钟进去check一下 越哭越伤心 一个小时候后 实在忍不住了 抱起来 午睡
就取消了
下午吃完奶就睡了 睡了40分钟左右
晚上吃会奶 就又睡了 睡的也不错
今天第二天
上午nap 哭了一个小时15分钟 又妥协了 其实哭了半个小时以后 已经看他要睡了 好
像要闭眼了 但是一会又哭了 哭一会又要睡了 但是一下子又哭了 就这样断断续续
的 也要有40分钟 一次比一次哭的伤心 神经实在是受不了了 又妥协了 上午nap又没
了 估计中午吃完奶就会直接睡着
哎 很失败的st
请教板上的姐妹 有train白天的吗 怎么train 大家给点建议 兼问几个问题
1. 白天三四个小时就要吃奶 吃完奶玩一会 然后再哭了一个多小时 还没睡 就要喂奶
了 怎么办
2. 白天这三觉 每次都要哭一个多小时 而且想我家宝宝这种情况 哭了一个多小时
很可能只睡30分钟 就是说宝宝每隔两个小时左右就要狂哭一顿 个人觉得我真的受不
了 可以只train 一个nap吗
3. 大家cit时 有时限没 让宝宝不管多久就一直哭下去吗 还是设定个时限 比如一个小
时 如果还哭 就抱起来
|
i*********g
发帖数: 45 | 2 我开始就是白天train。主要是调整时间。那时她4个月，按书上说，醒来2个小时就要
让她去睡了。睡前喂奶，第一天白天基本是奶睡的。我猜因为时间掌握得好。第二天开
始就预留一点时间喂奶，喂完以后她大概哭了半小时。刚开始时会有点反复，不过总体
来说越哭越少。把握时机很重要。 |
k***y
发帖数: 143 | 3 没训练过。
但是记得Dr.Ferber的CIO里，主张白天最长哭30分钟，晚上最长哭1小时，超过时限就
得抱起来哄，或者放弃这个nap。
另外一本health sleeping，happier baby的书里，主张建立了好的schedule后，白天
最长可以哭1小时，晚上无时间限制，直到睡着。
有时候哭哭更健康。但是我总觉得哭太久，会对小孩不好。如果不ready，何不缓一缓
呢？
BTW：我一直缓到现在还没开train ：）） |
a*******w
发帖数: 3805 | 4 我刚开始也是这么打算的 先形成规律 睡前喂奶 结果非但没形成规律 还发展成为奶睡
... 因为人家在还不是很困的时候根本就是吃一会 玩一会 一直到很困了 吃着吃着睡
了
而且还有个问题小家伙半个小时有就醒了 书上说中午睡两个小时 醒了怎么办 接着喂
奶？ 哎 愁呀。。。 |
a*******w
发帖数: 3805 | 5 你家宝宝多大了 ？ 这两本书其实我都看过 可是真正实施起来 根本就不是那么回事呀
我已经努力了两个月 想建立起好的schedule后 再训 可是很难呀 有的时候来奶都奶
不睡
其实三个多月的时候训过一次 也是赶鸭子上架 因为怎么哄都哄不睡 奶也奶不睡 抱
也抱不睡 推着出去走也不行 只有到了实在困得不行了 吃几口奶睡 然后半个小时准
醒 后来哭的训不下去了 觉得太小放弃了
这次实在是他睡得越来越少了 黑眼圈都出来了 才没办法又开始训 哎 现在哭得我有
没信心了 又想要放弃了
【在 k***y 的大作中提到】
: 没训练过。
: 但是记得Dr.Ferber的CIO里，主张白天最长哭30分钟，晚上最长哭1小时，超过时限就
: 得抱起来哄，或者放弃这个nap。
: 另外一本health sleeping，happier baby的书里，主张建立了好的schedule后，白天
: 最长可以哭1小时，晚上无时间限制，直到睡着。
: 有时候哭哭更健康。但是我总觉得哭太久，会对小孩不好。如果不ready，何不缓一缓
: 呢？
: BTW：我一直缓到现在还没开train ：））
|
o**********5
发帖数: 4327 | 6 为啥非要白天训啊
攻克堡垒要专攻薄弱环节啊，白天娃的坚持度都很高的
先训晚上，娃晚上更加困，容易投降，晚上训好了，学会自己入睡了，白天水到渠成啊 |
j******i
发帖数: 844 | 7 lz宝宝多大啊？太小的话训也不大管用。
另外要训，也该先从晚上开始，最好不要白天晚上一起上。我认为训的中心思想是要宝
宝知道自己是可以入睡的，所以晚上建立rutine以后是很容易的。
白天的话还是要观察sleep sign，而不是放着不管让哭就完了。这样一方面孩子可能没
有安全感，另外一方面如果孩子根本不像睡或overtired，闹是必然的。 |
h*********4
发帖数: 12966 | 8 我家这个暂时是爱玩就玩爱睡就睡。晚上还睡得不错，傍晚跟杀猪一样，要吼几个小时 |
i**********6
发帖数: 46 | |
a*******w
发帖数: 3805 | 10 问题是我家宝宝晚上睡的挺好呀 晚上两个多月前就是7点到7点 虽然还是会半夜起来
吃一两次奶 但是我觉得是因为他白天吃的少 就是饿呀 吃了大部分时间是自己会睡的
即使吃完了还很精神 放下自己依依呀呀的说会话 也睡了 半夜也会醒好多次 就听见
他打哈欠 吃手的声音 然后一会就有没音了 有的时候听见他便便（当然是快天亮的时
候） 然后哼唧几声 又睡了...
”晚上训好了 白天水到渠成“是偶的梦想 但是两个月过去了 连个渠影还没看到
倒是因为白天太纵容 有带坏晚上的趋势...
【在 o**********5 的大作中提到】
: 为啥非要白天训啊
: 攻克堡垒要专攻薄弱环节啊，白天娃的坚持度都很高的
: 先训晚上，娃晚上更加困，容易投降，晚上训好了，学会自己入睡了，白天水到渠成啊
|
|
|
a*******w
发帖数: 3805 | 11 马上就五个月了 晚上其实是不需要训的 他晚上是会自己入睡的 但是白天睡得太少了
overtired是必然的
我试过很早放下 人家不是特别困的时候就自己玩 我是给关灯的 但人家也会自己说
话 吃手 等到玩到overtired了 在开始嚎
【在 j******i 的大作中提到】
: lz宝宝多大啊？太小的话训也不大管用。
: 另外要训，也该先从晚上开始，最好不要白天晚上一起上。我认为训的中心思想是要宝
: 宝知道自己是可以入睡的，所以晚上建立rutine以后是很容易的。
: 白天的话还是要观察sleep sign，而不是放着不管让哭就完了。这样一方面孩子可能没
: 有安全感，另外一方面如果孩子根本不像睡或overtired，闹是必然的。
|
a*******w
发帖数: 3805 | 12 羡慕会玩着自己睡的...
【在 h*********4 的大作中提到】
: 我家这个暂时是爱玩就玩爱睡就睡。晚上还睡得不错，傍晚跟杀猪一样，要吼几个小时
|
a*******w
发帖数: 3805 | 13 我也知道 也不想宝宝白哭 可是怎么貌似train 比不train 睡得都少
【在 i**********6 的大作中提到】
: 大人一放弃，孩子就白哭了。订好计划，贵在坚持。
|
o**********5
发帖数: 4327 | 14 哦，原来是晚上睡得好，只需要训白天啊
说明你家宝宝是个精神的宝宝，需要多熬一会儿，多消耗一些精力，才能好好睡
我看你的描述，感觉你家宝宝在放下的时候明显不困，所以坚持度就会特别高
5个月的宝宝，熬两个小时完全没问题，如果在训练中，就多熬个十五二十分钟的，不
会overtired
清醒的时候，多趴着，多运动，累一些
这样就会好训多了
另外，不要安排睡觉前吃奶，变成奶睡的话，娃就会变得依赖吃奶才能睡，每半个小时
循环成浅睡眠的时候就想吃奶，就醒了，造成睡不长
而且吃完奶就睡，很可能是奶睡，一定要把吃奶和睡觉分开，要不然后患无穷
顺序应该是吃玩睡，不要吃睡玩
【在 a*******w 的大作中提到】
: 问题是我家宝宝晚上睡的挺好呀 晚上两个多月前就是7点到7点 虽然还是会半夜起来
: 吃一两次奶 但是我觉得是因为他白天吃的少 就是饿呀 吃了大部分时间是自己会睡的
: 即使吃完了还很精神 放下自己依依呀呀的说会话 也睡了 半夜也会醒好多次 就听见
: 他打哈欠 吃手的声音 然后一会就有没音了 有的时候听见他便便（当然是快天亮的时
: 候） 然后哼唧几声 又睡了...
: ”晚上训好了 白天水到渠成“是偶的梦想 但是两个月过去了 连个渠影还没看到
: 倒是因为白天太纵容 有带坏晚上的趋势...
|
o**********5
发帖数: 4327 | 15 对了，nap睡前也要有routine啊，要睡觉了，抱到黑屋子里，听催眠的音乐，把娃的兴
奋度降下来，安静了，打哈欠了，再放下，大概需要5-10分钟
形成习惯后，以后再这样做，他就条件反射的困了 |
a*******w
发帖数: 3805 | 16 恩 宝宝是个精神的宝宝 在月子里的时候每天都要有至少连着两三个小时不肯睡觉...
在黑屋子里 抱着他 是会安静下来一会 但是没几分钟有活跃了 或者是抱着的时候已经
昏昏欲睡了 一放下有活跃了... 但我也没给他形成routine 从明天开始睡前多抱他一
会儿 坚持睡前routine.
【在 o**********5 的大作中提到】
: 对了，nap睡前也要有routine啊，要睡觉了，抱到黑屋子里，听催眠的音乐，把娃的兴
: 奋度降下来，安静了，打哈欠了，再放下，大概需要5-10分钟
: 形成习惯后，以后再这样做，他就条件反射的困了
|
