由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: butte
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s*v
发帖数: 275
1
来自主题: Exchange版 - [已求到]AF perfect butt
mm, I have a new with tag, navy perfect butt boot, xs in size
19.99 + tax (0.825) + shipping
but I'm not at home right now, can shipp it as soon as I get home around the
10th. Let me know if you want it
S********y
发帖数: 412
2
你是问 perfect butt吗?没有深灰色的。。。
a********8
发帖数: 1470
3
排perfect butt 深蓝色 XS 26刀
领带T好象不是太白菜哦,是不是比较薄?有姐妹上次转的时候和我说了一下。
s*******n
发帖数: 763
4
$9.99的小号领带T应该不太容易买到吧?
经常就剩下L了。
perfect butt不是也有降到10几刀的时候,
但是那也都是要rp好碰上才能买到合适的尺寸 :)
S********y
发帖数: 412
5
加个本来自己要留的绿色的 perfect butt M 25刀 GONE了。
p*********l
发帖数: 26270
6
abercrombie & fitch has "perfect butt" pants.
s********9
发帖数: 4395
7
请允许我得瑟一下:我太爱perfect butt 了!很有线条,如果屁股好看地话,真的很
好看。上次买了6条......
e**s
发帖数: 513
8
原来我那条花花的legging就是perfect butt的呀,老公看它便宜就给我买了两条,准
备冬天冷时穿在里面。然后就纳闷我穿怎么这么好看呢,反正比想象中的好看。老公为
此还为自己的眼光非常得意。
D***l
发帖数: 47
9
perfect butt是一个系列,也会有不同的裁剪款式的。
我记得它家裤子有 short,regular,long之分的。
S***d
发帖数: 1802
10
来自主题: Fashion版 - How to get a bubble butt. (转载)
【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: Shred (loved wrong woman), 信区: Fitness
标 题: How to get a bubble butt.
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 16 22:15:08 2011, 美东)
http://www.youtube.com/watch?v=LW8__P6e5fU
wh
发帖数: 141625
11
来自主题: LeisureTime版 - Bottom, butt, hip (转载)
哈哈就像我第一次去pediatrician时不知道怎么说屎,结果说了个excrement还是
excretion,字典里查的,被儿医痛笑说一辈子会记住我。我是觉得幼儿园老师会跟他
们说bottom。butt好像不太雅……哈哈。
l*******8
发帖数: 1416
12
【 以下文字转载自 Utah 讨论区 】
发信人: adots (adots), 信区: Utah
标 题: 晒点今天下午在Red Butte Garden拍得照片
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 13 01:27:47 2009, 美东)
辛勤的蜜蜂
最有意思的是那个花门和椅子。
l*x
发帖数: 171
13
来自主题: EnglishChat版 - Butt out 是什么意思?
字典查不出来。
原文是这样的:
I consider it ridiculous and inappropriate for an almost-60-year-old man to
have a page on MySpace.com, especially as some of his "friends" are college
girls. Should I just butt out? He is a good guy and we have a solid trust
between us.
thanks,
l*x
发帖数: 171
14
来自主题: EnglishChat版 - Butt out 是什么意思?
oh, thanks.
这玩艺真不好懂,好不容易搞懂Butt指的是屁股,这里又变了。。。
o********l
发帖数: 12430
15
来自主题: EnglishChat版 - Butt out 是什么意思?
you should just butt out, meaning it's none of your business, 别管闲事。

to
college
s**d
发帖数: 787
16
来自主题: EnglishChat版 - Butt out 是什么意思?
If you think "butt" is weird, think about "ass". "I half ass it" means "I
don't do my best at it".
z*****e
发帖数: 14786
17
来自主题: pets版 - Your Cat's Butt
网上的一篇文章,对于猫猫bb的内容,要不要帮猫擦pp之类的问题进行了解答。猫家长
不妨一读~
http://www.catster.com/lifestyle/cat-butt-health-care-tips
wh
发帖数: 141625
18
来自主题: Translation版 - butt系列二 (转载)
以前贴过相似的笑话,就把这个叫做二了:
发信人: wh (wh), 信区: Translation
标 题: Bottom, butt, hip
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 5 13:37:09 2012, 美东)
周一说个笑话:
给娃擦屁股时跟他说bottom,他居然不知道什么意思。我顺手给他屁股一巴掌,说奶奶
的,
这下知道了吧。他说知道了。我问bottom是啥,他笑嘻嘻地说奶奶的……
wh
发帖数: 141625
19
来自主题: Fujian版 - butt系列二
后院这两天常有一头鹿来徜徉。每次都是小孩先发现,叫我看。我急急拿相机,只隔窗
拍到个尾巴,它就跑走了。丧气地给孩子看,孩子兴冲冲地鼓励我:wh I'm so
proud of you! Taking pictures of the deer's butts!
B***y
发帖数: 267
t*******y
发帖数: 11968
21
来自主题: NewYork版 - Any Gay events or movies in NYC??
I said: "What what, in the butt"
I said: "What what, in the butt"
I said: "What what, in the butt"
I said: "What what, in the butt"
You wanna do it in my butt, in my butt?
You wanna do it in my butt, in my butt?
You wanna do it in my butt, in my butt?
Let's do it in the butt,
OKAY!
I feel you watching me, over there
Come to me, if you care
Don't sit and stare, it's just not fair
Make your move, if you dare
What what
I said: "What what, in the butt"
I said: "What what, in the butt"
I said: "What
K*******6
发帖数: 74
22
来自主题: Tennis版 - 奔甜点
让我来给你们扫扫盲吧。以后称我器材QUEEN吧
芝加哥版: red primer,White butt cap,butt cap code G_I,no head guard for
the grommet. the Grommet stock number from Wilson is T4824PK, Tension range
is 65-70lb. manufactured from 1982-1984
st. vincent version: 有3个 sub-version
1. red primer,White butt cap,butt cap code XXQ, no head guard for the
grommet. the Grommet stock number from Wilson is T4824PK, Tension range is
65-70lb. manufactured from 1984-1986
2. red primer,White butt cap,butt cap code XXQ(I have only seen the first... 阅读全帖
K*******6
发帖数: 74
23
重开一楼,大家过来顶!这帖子是从 奔甜点
http://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/31463141.html
移过来,借chinesegogo的光。
Wilson Pro Staff mid size(6.0)的前身今世
Wilson first manufactured the Wilson pro staff 125, It is a 125 head size
racket with braided graphite. Then Wilson decided to reduce the head size
and put both successful Wilson Ultra and Sting into together. I believe the
Wilson Sting doesn't have PWS on it. KennyD, please verify that. The
Wilson Pro Staff Midsize is manufactured in 1982 until 2003/4, Then Wilson... 阅读全帖
s******r
发帖数: 5309
24
这个小黄人挺幽默。
What Exactly Is 'Boofing' And When You Should Never Do It
Bruce Y. Lee
Bruce Y. Lee
Contributor
i
Healthcare
When someone asks you a question, it helps to know specifically what is
being asked. For example, if someone asks you, "have you boofed yet," don't
answer unless you know exactly what that person means by boofing.
Apparently Supreme Court-nominee Brett Kavanaugh asked that exact question
in his high school yearbook page. During the confirmation hearings this week
when Senator Sh... 阅读全帖
d*********t
发帖数: 245
25
2015年终总结
2015年算是我风光摄影比较多得一年,虽然跟版上大牛们比不了,从年中开始也基本保
持了一月一次出行的频率,窃以为对我来说已经不算容易了。后期方面仍然是延续去年
的那一套,感觉没太有时间看一些video,进步比较小,今年一定补上。废话不多说,
按月上照片吧。器材基本是D810, 24-70G F/2.8, 14-24G, F/2.8, 70-200G, F/4。极
少情况使用Zenitar 16mm f2.8 鱼眼,这也是我仅有的器材了。。
1月刚从国内回来,2月去了趟南加,本来想去Joshua Tree NP 拍拍仙人掌,后来架不
住同行室友的没兴趣也只好作罢。于是这俩月暂且略过。
3月去了趟Natural Bridge State Park, 其实这已经是我第五次来这个地方守日落,却
仍然没什么好光好云,充分说明看懂云图和天气预报再去蹲点的重要性。
Natural Bridge State Park, CA
4月带小伙伴去Treasure Island照经典的Bay Bridge视角,这是我第二次去,但是感觉
却没有去年第一次照的好,于是还是上去年拍的照片吧。
Tr... 阅读全帖
a*****g
发帖数: 19398
26
Washington School principals: State teacher shortage is now a 'crisis'
By Matt Markovich Published: Nov 30, 2015 at 7:12 PM PST Last Updated: Dec 1
, 2015 at 6:54 AM PST
OLYMPIA, Wash. - Principals across the state say the current teacher
shortage has reached a "crisis" and is placing a severe strain on schools.
The information comes from a survey of 730 principals representing 35
percent of the state's public schools.
The survey says 80 percent of principals have had to hire under-qualified
tea... 阅读全帖

发帖数: 1
27
来自主题: Colorado版 - 2016年科罗拉多州高中排名
There are 123 Colorado schools recognized in 2016 among the U.S. News Best
High Schools, including 14 gold medal schools, 35 silver medal schools and
74 bronze medal schools. One of Colorado's top-ranked secondary schools is
Peak to Peak Charter School, located within the Boulder Valley School
District, which is about a 40-minute drive from the state capital of Denver.
Peak to Peak Charter School
Lafayette, CO | Boulder Valley School District
#1 in Colorado Rankings
#64 in National Rankings
Peak... 阅读全帖

发帖数: 1
28
Peak to Peak Charter School
Lafayette, CO | Boulder Valley School District
#1 in Colorado Rankings
#34 in National Rankings
Peak to Peak Charter School is ranked 1st within Colorado. Students have the
opportunity to take Advanced Placement® course work and exams. The AP&
#174; participation rate at Peak to Peak Charter School is 100 percent. The
student body makeup is 50 percent male and 50 percent female, and the total
minority enrollment is 27 percent. Peak to Peak Charter School is 1 of ... 阅读全帖
L******h
发帖数: 4361
29
来自主题: Seattle版 - 云海 .麦浪 .古沙场
云海 .麦浪 .古沙场
08/27/2014
趁八月的最后一个星期,天气仍晴好,游客渐少之际,去蒙大拿州的冰川国家公园一游
。早就有朋友推荐说,途中不绕多少路,就有一个叫Steptoe Butte的州立公园,是观
赏麦浪的好所在。这次正好赶上麦子成熟的季节,时机是再好不过了。
Steptoe Butte州立公园位于华盛顿州Whitman 郡,是由公园内的一座名为Steptoe 的
小山得名(Butte即小山的意思)。Steptoe Butte是一座从松软土质的Palouse 山丘中
破土而出的石英岩小岛。形成小山的岩石有四千万年的历史了,是由火山喷发形成的。
在1858年,美军上校James Steptoe率领160名士兵和600-1000名印地安人在公园所在地
发生过一场激战。美军被围困,伤亡惨重,弹尽粮绝,两天后趁月黑风高之时撤离。据
说这是西北部和印地安人非常重要的一场仗,公园里还立有纪念碑和介绍。可能是美国
国内的主要战争廖廖无几,屈指可数,就是对印地安人的,对英国的独立战争和废奴的
南北战争吧,每一个规模很小的仗,不管美军的输赢,都会非常正式地有所记载和纪念
。令人不由生发感... 阅读全帖
t******e
发帖数: 2009
30
来自主题: Golf版 - 高尔夫器材的黑洞--Shaft
干货看完了,再次警告,这篇文章真的很无聊,你确定要看下去吗?
确定的话就继续吧,不要说我没有警告过你哦。
就从大家最熟悉的FLEX开始说起吧,尽管这个分级制度从1920年就开始了,但是到底多
硬是regular,多硬算stiff,以及每个级别的涵盖面,业界根本没有一个标准。一个厂
家的stiff到了另一个厂家这里也许就变成了regular,甚至是同一个厂家,这个型号的
stiff也许就是另一个型号的regular。由于shaft一头粗一头细,所以在不同的点上的
硬度是不同的,稍微专业一点的SPEC会给出butt,middle,tip三个地方的硬度,但是新
的问题又来了,量的时候是不是把杆头的分量也算进去了?要是算了,算的是多重的头
?最关键的是,butt的硬度到底是在butt的那个点上量的?要知道差了1-2寸出来的数
据可以让杆子的分级完全不同。再说就算3个点的数据都能比较了,关键的点,比如
bend-point附近的数据还是缺失了。解决这个问题最好的办法当然就是要多量几个点,
整个杆子都量。
量这么多,有什么意义吗?当然有了。不同地方的硬度,对挥杆效果的影响是不同的。
比如说,业界约... 阅读全帖
s****m
发帖数: 5375
31
讲了一些健身视频和使用心得,有点意思,供各位“胖”友参详
完整图文版:http://www.douban.com/note/297734568/
文字版
引子:
这世上根本没有什么男神,我只是把你们撸管的时间都用来读书和锻炼身体罢了——鲁迅
前注:以下提到的所有课程,必须严格按照课程表来做,我都提供了官方的课程表,这
个网站:http://www.getfitwithgrav.com/downloads/ 也可以找到大部分以下课程的课程表,一位粉丝做的,非常方便,左上角输入开始日期,下面就自动记录更正时间了,除了power 90 master series他的课程表有误,其它都非常好
谨以此文献给品客杰哥和最可爱的兔宝酱(本文涉及到大量的盗版资源,希望一心想代
理beachbody在华业务的杰哥不要来砍我)
鉴于本人是个胖子,且膝盖受伤,无聊闲适休息在家就报复下,哦不,是报答下社会好
了,下面提供的视频都卖的贼贵,300-500人民币不等
上段时间用百度盘搞了8,9个T的永久空间,数了数网络上的健身视频种子,一一下载好
之后就传到百度盘里了,这里一一加以点评下
首先说下我个人对视频的看... 阅读全帖
b*e
发帖数: 3845
32
Just want to share this experience with you guys.
Tried to order a smaller grip size TT bandit for my wf. TW doesn't have
smaller one until next year. I found Midwest Sports shop has it, so I
decided to order it from them.
However, it turns out that they cheats. They don't have 4 1/8, so they
sent me a 4 1/4, and put a 4 1/8 butt cap on the butt. They have to reshape
the 4 1/8 cap in order to fit the 4 1/4 butt. Today I accidentally opened
the butt cap and found the size "2" right on the butt an
wh
发帖数: 141625
33
来自主题: LeisureTime版 - 【纽约客转载】Tenth of December
也是以前几个id推荐的New Yorker的一个短篇小说,我当时打印了,到现在还没看……
发信人: megguan (🐳), 信区: LeisureTime
标 题: Re: 朝三暮四包子题
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 18:29:04 2013, 美东)
吃!
今年最喜欢的书是george saunders的小说集tenth of december (最喜欢的是书里最后
一篇的同名小说;也在new yorker上登过);今年最喜欢的电影是american hustle,
gravity还有一代宗师;最喜欢的歌是网络大俗歌what does the fox say?!
发信人: xiaobug (none), 信区: LeisureTime
标 题: Re: 朝三暮四包子题
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 19:33:00 2013, 美东)
同喜欢这本书。那天和 aixiaoke 讨论了一下。他的小说我看得很压抑,想起了白先勇
的 芝加哥之死
原文链接(带图):
http://www.newyorker.com/fi... 阅读全帖
L******h
发帖数: 4361
34
来自主题: LeisureTime版 - 云海 .麦浪 .古沙场 (转载)
【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: LandFish (不会游泳的鱼), 信区: Seattle
标 题: 云海 .麦浪 .古沙场
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 28 00:29:15 2014, 美东)
云海 .麦浪 .古沙场
08/27/2014
趁八月的最后一个星期,天气仍晴好,游客渐少之际,去蒙大拿州的冰川国家公园一游
。早就有朋友推荐说,途中不绕多少路,就有一个叫Steptoe Butte的州立公园,是观
赏麦浪的好所在。这次正好赶上麦子成熟的季节,时机是再好不过了。
Steptoe Butte州立公园位于华盛顿州Whitman 郡,是由公园内的一座名为Steptoe 的
小山得名(Butte即小山的意思)。Steptoe Butte是一座从松软土质的Palouse 山丘中
破土而出的石英岩小岛。形成小山的岩石有四千万年的历史了,是由火山喷发形成的。
在1858年,美军上校James Steptoe率领160名士兵和600-1000名印地安人在公园所在地
发生过一场激战。美军被围困,伤亡惨重,弹尽粮绝,两天后趁月黑风高之时撤离。据
说... 阅读全帖
M******a
发帖数: 2252
35
来自主题: Midlife版 - 信任,尊重,交流
舞到没BUTT是说自己SOFT的境界罢了, 至于有没有幸福反倒没那么重要, 改天她也许就
发彪了,把掉在地上的一半BUTT扔你脸上都可能, LOL.
45岁, 应该不会再把BUTT扔回去, 细心地捡起来, 走过去帮她按上, 并且柔声细语地对
她说, 亲爱的半个BUTT, 你怎么这么不爱惜自己的BUTT呢?
wh
发帖数: 141625
36
来自主题: _WHandFriends版 - george saunders: tenth of december
发信人: megguan (🐳), 信区: LeisureTime
标 题: Re: 朝三暮四包子题
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 18:29:04 2013, 美东)
吃!
今年最喜欢的书是george saunders的小说集tenth of december (最喜欢的是书里最后
一篇的同名小说;也在new yorker上登过);今年最喜欢的电影是american hustle,
gravity还有一代宗师;最喜欢的歌是网络大俗歌what does the fox say?!
发信人: xiaobug (none), 信区: LeisureTime
标 题: Re: 朝三暮四包子题
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 19:33:00 2013, 美东)
同喜欢这本书。那天和 aixiaoke 讨论了一下。他的小说我看得很压抑,想起了白先勇
的 芝加哥之死
http://www.newyorker.com/fiction/features/2011/10/31/111031fi_f
Tenth of December
... 阅读全帖
l****z
发帖数: 29846
37
来自主题: USANews版 - GRAND JURY DECIDES NOT TO FILE CHARGES
下面的评论很搞笑:
roncp • an hour ago
Wonder what time the riots and looting are scheduled?
Seymour Butts roncp • an hour ago
Mon-fri 9am-5pm. When most people are at work.
Hannible Seymour Butts • an hour ago
9-5 is when most rioters are sleeping. There's a scheduling conflict.

Seymour Butts Hannible • 44 minutes ago
lol. Sorry , I'm not experienced in rioting.

Hannible Seymour Butts • 42 minutes ago
... 阅读全帖
a********b
发帖数: 1357
38
来自主题: SanDiego版 - 留学生经典语录(ZZ):D
贡献几个我本人的:
1. Chris' butt hurts
听到同屋接完一个电话之后, 就告诉她bf 说是Chris 的电话, Chris's butt hurts.
我很关心的问, Chris 的butt 怎么了, 为什么会hurts, 是不是工作坐着太久了? 我的
同屋愣了三秒, 然后笑得前仰后合. 原来someone's butt hurts = someone is not
happy
2. 刺猬
我和一美国朋友从动物园回来, 说到刺猬, 一时之间 porcupine 这个单词想不出, 但
是记得另外一个单词也是刺猬的意思, 我就说, 那个 hedge... pig (一般说hedgehog)
. 我同屋在楼上笑, 说 I love your english
3. What's for breakfast?
美国朋友问我, 明天breakfast 吃什么. 我说, 就吃 milk and oak 好了. 对方石化好
几秒....
4. Condom 和 Condo
你住的是condom 还是 house ?? 不是condom, 是condo !!
g****n
发帖数: 3313
39
一起来怀旧......那夜,那感慨40年人生的P哥,今夜安在啊。。。。。。是否还有那
BSO的情怀?
[合集] 说实话,好几年了,我一直想在三
发信人: stronger (人心散了队伍不好带啊), 信区: SanFrancisco
标 题: [合集] 说实话,好几年了,我一直想在三藩版上
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 22 01:22:45 2009, 美东)
☆─────────────────────────────────────☆
pwwp (歪哥) 于 (Fri Jun 19 01:05:33 2009, 美东) 提到:
通透透、敞亮亮的BSO一次, 委婉的,间接的,直白的,含蓄的, 好多种表达方式和
情节都在脑海里过了一遍啊一遍啊,又一遍。
尤其是偶尔有点小成的时候,自信心膨胀,但总是这样那样的原因,自信心不够。
好几年了,一直未能如愿, 总觉的过的很辛苦,赚不着钱累,赚到钱也累,生活累,
就是不能敞亮亮的来BSO一次。
我也不知道为什么和三藩飙上了,可能以前被这里的Show off刺激过还是整的。
这种心境,一年复一年, 年年有,却年年不得排解,... 阅读全帖
F**y
发帖数: 322
40
来自主题: Billiards版 - 好器材能提升多少?
YY,器材这玩意,说句实话,3分功用7分心理。水平牛到一定档次的时候,house cue
也是进球利器。Efren,Earl,Jonny和Shane就是很好的例子,他们啥cue都能用。
Efren嘛经常换,有cue maker想扩大影响就给他cue试用,其他几个都是给中低端的
production cue做代言。不过呢,我们都还没达到那个水准,搞些好装备还是蛮有实质
性帮助的。
首先,不建议在Viking的butt上上predator的shaft。很多时候shaft底部和你butt
joint处的直径有微小差别,装上以后不smooth。再有就是不一定能找到跟你butt一样
的ring work。我以前一个队友就是viking的cue butt加了个314-2,结果打了一个赛季
就换回原来的shaft了,不适用啊~因此强烈建议如果想试314-2,先找队友借根
predator的cue打几局,确定自己喜欢了,再去买一根predator的cue。P3有点over
price了,要是你愿意花700多刀,就下手P2吧!不然就去找找上一代的sneaky pete,
价格好,又是full splic... 阅读全帖
t*****o
发帖数: 58
41
来自主题: Cycling版 - 猪肉和葱花
话说去年年末骑行加打铁,在自己的小天地里披荆斩棘,美其名曰挑战自我。码字汇报
成绩来回报未名版。版上的大佬们都很慈祥的跟帖捧场以示鼓励,搞地我一时间分不清
东西南北,决定再接再厉,在自虐的路上更上一层楼。
工欲善其事,必先利其器。
买路车似乎是刻不容缓的第一步。这不是一笔小的开销。看到版上女大佬有赞助商提供
的高大上路车,很是风骚。上网一查,意识到天下没有免费的午餐啊!要想拿到赞助,
那功夫不是我三脚猫半路出家,一年半载就可以练就的。 朋友介绍当地单车行大鲨鱼
的老板给我认识。约了去店里聊聊,半个小时过去,我发现自己爱上了一款单价比原先
预算高出50%的路车。脑海里瞬间闪过那遥不可及的赞助商,我宽慰自己,这恐怕是我
这辈子唯一的一辆路车了,无话,乖乖地掏钱包刷卡。
接下来的几个月,我意识到投资骑车,这水,深的很。
比如说,高大上的车子有了,配套行头总不能太寒蝉了。结果从头到脚,你恨不得可以
aerodynamic武装到眼珠子;从里到外,各式专业,半专业服装可以保证愉快舒适地穿
越春夏秋冬;行头有了,你的心又痒了,开始寻思着怎样骑的更高更快更远。大佬说锁
鞋要上;上了锁鞋, 你就得上配套... 阅读全帖
b**s
发帖数: 4571
42
来自主题: Fishing版 - 如果把手不合适 (转载)
原来配的是fighting butt, 一般都是7wt以上才配的,或者海钓的才用这个butt.
4wt的似乎完全没必要用fight butt, 就应该用你改造后的那种butt.
不知道厂家原来是怎么考虑的。
G***G
发帖数: 16778
43
来自主题: Fishing版 - 用筏子的是不是会游泳?
Swimming is very important.
But the most important is your steering your kayak.
It is not like driving a car, pedalling your gas and brake and turning your
steeling wheel. You may think all you have to do with kayak is jump in and
go.
When you kayak, there's actually a little more to aquatic navigation
than that.
When we drive a car, most of us think we drive by our hands and one foot. I
have to say we drive by the feeling of our butt. Our butt can give us
feedback about
the condition of the roa... 阅读全帖
j**f
发帖数: 7403
44
来自主题: Fitness版 - 奔一下p90x一年来的一些效果
跑步能在一定程度内练习CORE。但是长跑的人多数都额外的练习CORE来促进
跑步。 我小时候也恨跑步,几个不恨的? 俺从来没及格过,不管长跑短跑,30分都
难,甭说60分了。
我滑轮技术太差。俺有一双200刀+的旱冰鞋。NND。天天躺CLOSET里接灰。技术太烂。
怕把自己弄死。 BUTT? 俺的BUTT已经硕大了,俺N年打球的结果,不要再练了。
就算俺的BOOB下垂10厘米,估计俺的BUTT都会坚挺如18.

跑步能不能练core? 我从小就剧恨跑步。要照顾我的SOUL就去骑车,轮滑。轮滑good
for you butt :)
在 jfjf (慕容若) 的大作中提到: 】
g**********y
发帖数: 14569
45
来自主题: Swimming版 - Pulp Drill
转一个低俗的,不是我发明的啊
Exercise 2. Squeezing Your Butt Muscles
Our second exercise is another visualisation. This time we're focused on the
lower-rear core muscles, the glutes (your bum/butt). As you swim, imagine
you have a large coin between your butt cheeks and you've got to keep it
there! To do that you've got to lightly squeeze your butt cheeks together -
a crude thought but very effective none the less!
Don't over do it, a very light clench is enough to engage your glutes,
straighten your lower bo... 阅读全帖
K*******6
发帖数: 74
46
从上到下 版1,2,3,
版1, Butt cap HSQ, 我只见过第1个字母是G和H。
版2, Butt cap KUQ, 我只见过第1个字母是J和K。
版3, Butt cap BSQ(Not BSO!), 我只见过第1个字母是A和B。and Butt Code Q_A. 但
是版3红W右下角儿有1个trade mark 标志。
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