k******r
发帖数: 1174 | 1 我比较接近你从前的样子, 最近想增重. 请教一下你吃的方面怎么配合的? 用蛋白粉吗
? 量? 或平时怎么吃(吃饭)? 谢了. |
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c******d
发帖数: 564 | 2 指導原則，在原來飲食基礎上，增加蛋白質，減少糖，增加纖維素。
比如我現在典型一天得飲食，
早餐9點4粒雞蛋，一片麵包，一杯奶茶；
中午12點在外面吃，肉稍微多一點，盡量別太油，
下午三點左右，坐得一天也累了，我一般做一組俯臥撐，再去吃一勺蛋白粉，加一顆胡
蘿蔔；
晚飯大概7點，自己烤羊扒，我估計一頓大概吃600g倒800g新鮮羊排，在加點青菜，主
食，
宵夜看情況，睡得早就不吃，晚就吃一把瓜子，暍杯牛奶。
大致如此 |
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k******r
发帖数: 1174 | 5 问题如下:
4粒雞蛋 - 只吃蛋白, 还是整只鸡蛋
再去吃一勺蛋白粉，加一顆胡蘿蔔- 即使不workout的日子也吃蛋白粉? 胡蘿蔔为纖維
素?
我估計一頓大概吃600g倒800g新鮮羊排 - again, 天天还是workout day?
狂谢! |
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J*******A
发帖数: 8401 | 6 ......600-800-----------这。。能把人吃死吧 |
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c******d
发帖数: 564 | 7
都吃
我就在辦公室的時候才吃蛋白粉，平常在家，有肉就不吃粉了。胡蘿蔔為了纖維素。
不是天天，不過不吃羊肉的時候，儘量吃別的肉替代。 |
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k******r
发帖数: 1174 | 8 再次谢过. 小生穷困, 昨天灌了一篇大水得银子20两, 已奉上略为酬谢.
收藏你此帖以励志, 别删啊. :) |
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f*******n
发帖数: 5241 | 10 体重：58.84kg，最后两天减得有点过了。
深蹲：第一次75kg蹲得不够深，无效。自己一个人练一直不知道多深才合适。
第二次同样重量通过。第三次85kg蹲起来一激动没等裁判的rack口令，被判
无效。
卧推：57.5kg和60kg顺利推起，第三次62.5kg差一点。感觉pause的时间
比想象的长，以后要特别练练。
硬拉：102.5kg, 110kg, 和115kg全部按计划完成。
最后总成绩：250kg，呵呵，也是60公斤组第二名。 |
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h*x
发帖数: 207 | 11 wiki摘录:
Kevin Durantwas drafted No. 2 despite not being able to do a single
repetition on the 185-pound (84kg) bench press… |
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z******8
发帖数: 844 | 14 减肥前，身高178cm，体重97kg，尝试过多种减肥方法，总是不能坚持，怀疑自己有胰
岛素抵抗，所以开始纯蛋白饮食治疗，刚开始是为了缓解胰岛素抵抗，后来没想到减肥
效果那么好，两个半月，降到现在84kg。饮食主要是牛肉，蛋青，羊肉，虾，鱼，胡萝
卜，加各种水果，还有开心果，吃的时候稍微控制些量，但是从来没觉得饿，体重也是
直线下降，从前不能穿的衣服都变宽松了，现在继续坚持，体重还在下降，过段时间再
来报告。
如果有胰岛素抵抗的人，吃碳水只能让你的胰岛素分泌更多，然后胰岛素让他们全变
成脂肪，进入肌肉，你的血糖水平又会降下来，又变饿，然后又吃，恶性循环。蛋白质
可以通过糖异生升高血糖，比较温和缓慢，胰岛素不会突然分泌很多，这样能量利用就
没有障碍，希望我的经验能帮助大家
另外不吃碳水不会影响大脑，首先我们体内有糖异生机制，生糖氨基酸，奇链脂肪酸
都可以转变为糖，不懂的可以去查生化，再者大脑也可以利用酮体，不会死脑细胞的
，相反，瘦了以后思维会更敏捷。 |
|
z******8
发帖数: 844 | 15 减肥前，身高178cm，体重97kg，尝试过多种减肥方法，总是不能坚持，怀疑自己有胰
岛素抵抗，所以开始纯蛋白饮食治疗，刚开始是为了缓解胰岛素抵抗，后来没想到减肥
效果那么好，两个半月，降到现在84kg。饮食主要是牛肉，蛋青，羊肉，虾，鱼，胡萝
卜，加各种水果，还有开心果，吃的时候稍微控制些量，但是从来没觉得饿，体重也是
直线下降，从前不能穿的衣服都变宽松了，现在继续坚持，体重还在下降，过段时间再
来报告。
如果有胰岛素抵抗的人，吃碳水只能让你的胰岛素分泌更多，然后胰岛素让他们全变
成脂肪，进入肌肉，你的血糖水平又会降下来，又变饿，然后又吃，恶性循环。蛋白质
可以通过糖异生升高血糖，比较温和缓慢，胰岛素不会突然分泌很多，这样能量利用就
没有障碍，希望我的经验能帮助大家
另外不吃碳水不会影响大脑，首先我们体内有糖异生机制，生糖氨基酸，奇链脂肪酸
都可以转变为糖，不懂的可以去查生化，再者大脑也可以利用酮体，不会死脑细胞的
，相反，瘦了以后思维会更敏捷。 |
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u****r
发帖数: 478 | 16 2012年9月9日.
跑步机上跑步35 分钟, 6.0mph, grade 2, 4 miles；
push up 10 times；
体重84kg, 身高1.74m；
II度肥胖。 |
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T****r
发帖数: 4006 | 17 你的计划上写着 2/9/13 到84kg...
我是不是太坏了，快过年的，跟你提这个...
haha~~ |
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T****r
发帖数: 4006 | 18 你的计划上写着 2/9/13 到84kg...
我是不是太坏了，快过年的，跟你提这个...
haha~~ |
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p********n
发帖数: 18 | 19 两周前发了“一个月不节食甩10斤，分享经验”，回帖中大侠们各抒己见，为本鸟狂加
经验值，在此谢过！
两周来继续保持一天1.5小时的运动，1小时有氧30分钟力量。但力量训练如打酱油，休
息的时间远大过锻炼的时间。上周开始做腹肌撕裂着，只能跟上50-60%。
有氧方面由于膝盖的问题适当减少了跑步，增加了游泳和骑车。发现健身房的一台有氧
利器爬绳机(weight assisted rope climber)，貌似可以在做有氧的同时训练上肢力量
，试过几次跟自由游泳感觉相似但强度更大，运动完胸肩三头酸痛。lcd数据显示出耗
卡效率极高，可达到250cal/15min，不知真假。
饮食上午饭开始吃全麦面包，早上和锻炼完各吃一次蛋白粉，其他照旧。
我看很多网上资料说减脂和增肌不能同时进行(什么加减法理论xxx)，但“you are
your own gym”里提到通过训练这两个目标是可以同时达到的，不知有否有相关经验的
大侠分享心得。
奔前后对比照，84kg (6/19) vs 77kg (7.30) |
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p********n
发帖数: 18 | 20 1个月(-10斤)和6周(-14斤)时分别来这儿报道过.过去三个月里在本版学到了很多健身
减肥方面的理论知识和实践指南，谢谢各位大侠！
这一个半月力量和有氧同时进行,配合磕粉,但频率减少至2-3天一练.力量增加比较明显
,卧推从80lb增加到155lb(1 rep max,135lb 5rep网上推算出),弯举重量也翻了一番.同
时减脂速度有所减慢,这6周轻了4斤,从77kg掉到75kg.
饮食方面,早饭午饭全麦三明治,晚饭米饭+炒菜.三两天会吃个韩国烤肉又偏爱五花肉,
华丽丽的卡路里.
总的来讲效果还是相当明显,腰围减掉了十几厘米,能轻松穿上10年前的裤子,皮带新打
了三个孔.但问题是这几年的裤子都嫌大穿不了了,regular的变成了宽松裤,slim变成了
regular,skinny的还凑合,但腰围还是嫌大.
很久没有打理过自己,每次理发都是自己用推子推平头.这次减肥后信心大增,跑到韩国
店里理了个潮头还染了颜色,虽然还是一张不变的老脸,但总体精气神好了很多.
最近卧推碰到了瓶颈,到了135lb就上不去了,没人保护也不敢做大重量.在此请教板上高
人有何突破瓶颈的高招?
还有一个磕粉... 阅读全帖 |
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W*T
发帖数: 241 | 21 大妈的肥胖已经是记不得时间了，好像大学毕业的时候是112斤，结婚前118斤，怀孩子
前125斤，妊娠期间只有嗜睡和喜欢吃东西，所以看着肚子都以为是双胞胎，生完孩子
还有196斤。然后上班，倒夜班，时不时也动减肥的念头，但是一直没有控制饮食，也
没有认真锻炼过。体重一直在70-84kg之间晃动。人感觉全身动起来都是松松垮垮的肥
肉。
一晃眼，儿子都15岁了，他小时是一个小胖子，7岁来美国的时候是120lb，在体育老师
的教育下，为了控制体重，有4年没有长过体重，只长个子。他老是觉得我减肥不成功
最大的原因在于不控制自己。
现在老公到外地工作，一个人带孩子，突然觉得身体真是太重要了，就下决心要锻炼，
从6月开始每天坚持走2-4miles，每周4-6天。人感觉是真轻松了很多，但是体重一直没
减什么，大概是3磅。但是精神面貌不错，体力感觉恢复很好，每天上台站几个小时一
点不累。
6月初开始运动是166-167lbs
Height：161 cm
Weight:163 lbs
目标是1年减掉 30 lbs
早上： 250ml 豆奶 （ 130cal/100ml，fat 30），bagel 一个
中... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 22 短跑的应该BMI更高点吧：
Usain Bolt, 1.95cm , 92kg BMI 24.20
Michael Phelps, 1.93cm, 84kg BMI 22.55
游泳主要靠上身， 一般肩膀都超宽， 不管男女... |
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d****y
发帖数: 1671 | 23 看看大家成年（男20，女18？）后最高和最低体重
偶开个头
身高 １７８ｃｍ
最低体重 51kg (112lb)，大学毕业时
最高体重 84kg (185lb)，出国前几个月
现体重 148lb (67kg) |
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s*****g
发帖数: 3693 | 24 萨基严格的战术就是靠疯狂的训练使任何跑位都成为条件反射。现在这么凶狠的教练基
本没了，球员估计也不会这么练了。除非像巴萨一样从小搞起来。
特别是国足，有点吃苦精神就好了
下面是正文：
我从Trigoria启程来到米兰内洛，这段旅程就像来到了一个不同的星球。就在我降落在
内洛的第一天，我遇到了萨基，一个像疯子一样把我堵住的男人。
很久之后，我才慢慢开始明白，萨基是一个天才，而不是疯子。实际上，他是一个绅士
。另外一个精神导师，一个战术大师。我在他的第一堂训练课真是一种莫大的挑战。通
常在休战期我会花时间在足球训练，以及身体锻炼上。而那个夏天，我知道我将转会，
所以，我只是很放松的休息休息在休息。
我回来的时候，身材走样，第一次和萨基队伍的热身运动，简直就是一次可怕的经历。
他的训练方法和以前都不一样。这样说吧，如果训练强度的标杆是20，那么在米兰内洛
的强度是整整100。 两者有着天翻地覆的不同，是一种巨大的让人精疲力尽的挑战。在
一天的最后，我们都不敢去想如何爬上睡房的楼梯，简直不能面对这个问题。我们都是
大男人了，但是，这会却开始5555哭泣。这是一次严酷的考验，我们只能像蛇神一样慢... 阅读全帖 |
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k*x
发帖数: 829 | 25 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: kxx (柯孝贤), 信区: Dreamer
标 题: 揭露一个长期在鹊桥版征友的品行不端的网友及其马甲
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 8 03:32:20 2015, 美东)
此人长期混迹于TVChinese版、love版以及heart版调戏女ID，在military版、soccer版
与人吵架
从2011年开始至今，此人的征友帖大量发布在mitbbs鹊桥版，oregon版，Texas版，鹊
桥版；此人也在寄托、太傻上以及华人网发布征友帖
不过，此人发帖虽以征友之名，却无征友之诚意。
此人马甲众多，以下是attain79以及本人发现的这个人的网络马甲
oregonsun
KAPPASIR3
kayeHT5
diadora19
mptx639
gojeremylin
cfland6337
clipperzy
VestNine
kelianchong
现在介绍一下此人的基本情况（因为我还没有听闻他犯过什么事情，所以在这我不写出
他的姓名以及QQ主号。oregonsun老同学，本人在此严肃警告，如若再做无耻之事... 阅读全帖 |
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w********g
发帖数: 314 | 26 这次力量举比赛结束了，可以说我超越了之前自己的最好水平，因此记录一下前一个月
的训练内容，供以后参加力量举比赛的人参考。
首先说一下训练前的背景，今年寒假前我使用过类似的卧推和深蹲训练计划，但是当时
没有同时使用，去年11月低到12月的时候我采用了卧推计划，当时一个月左右时间卧推
最大重量从145kg涨到了157.5kg；今年1月到2月初的时候我采用了深蹲的计划，当时深
蹲从180kg涨到了195kg；硬拉没单独训练，只是在2月初测了一次也达到了自己的巅峰
230kg；当时体重最重到达近84kg。经过寒假一个月训练比较少，以及4月份的马杯健美
比赛的减脂（比赛当天体重降到75kg），特别是健美比赛减脂的缘故力量下降了很多。
马杯健美比赛（4月11日）结束后，修整了一周恢复性训练，然后卧推测了一次（4月15
日）最大推起142.5kg，但145kg没有推起，同时尝试了一下深蹲最大（4月20日），只
蹲起了172.5kg而177.5kg没有蹲起。
以下单位都是kg，除了卧推和深蹲以外都是辅助性练习，因此有的没有确切记录重量和
组数，背部训练以下拉为主，肩部训练以坐姿上推为主。由于深蹲比较频 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 27 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: fitforfun (FFF，飞放), 信区: Fitness
标 题: 跟风汇报一下我去年12月力量举的情况
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 30 13:37:36 2014, 美东)
体重：58.84kg，最后两天减得有点过了。
深蹲：第一次75kg蹲得不够深，无效。自己一个人练一直不知道多深才合适。
第二次同样重量通过。第三次85kg蹲起来一激动没等裁判的rack口令，被判
无效。
卧推：57.5kg和60kg顺利推起，第三次62.5kg差一点。感觉pause的时间
比想象的长，以后要特别练练。
硬拉：102.5kg, 110kg, 和115kg全部按计划完成。
最后总成绩：250kg，呵呵，也是60公斤组第二名。 |
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g*********n
发帖数: 454 | 28 自我介绍一下啊：
性别: 男
籍贯：天津
出生年份: 1982
年龄: 29
所在地: WESTERN TEXAS
职业情况:Ph.D.在读
净身高/体重: 174cm/84kg
血型、星座:B 射手
当前婚姻状态:从没结过婚
联系方式: 站内信或者Email： p*****[email protected]
为人真诚，不做作，性格率直，热爱花鸟鱼虫，无烟酒嗜好。目前在TEXAS宜居小城开
展学业以及工作，可以解决住房，先前在外州学习并工作三年，取得学位，赴美之前在
欧洲工作两年半。业余爱好诸如，烹调，驾车出行，摄影，歌唱，足球，野钓等等。望
你尽可能在德州，或者OKLAHOMA , NEW MEXICO 等相邻州。最理想情况是对方能
RELOCATE到
我这边。若双方有共鸣，为何要排斥闪婚呢？有照必复。
QQ：2396113001
MSN：p*****[email protected]
添加好友时请注明MITBBS。 |
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k*x
发帖数: 829 | 29 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: kxx (柯孝贤), 信区: Dreamer
标 题: 揭露一个长期在鹊桥版征友的品行不端的网友及其马甲
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 8 03:32:20 2015, 美东)
此人长期混迹于TVChinese版、love版以及heart版调戏女ID，在military版、soccer版
与人吵架
从2011年开始至今，此人的征友帖大量发布在mitbbs鹊桥版，oregon版，Texas版，鹊
桥版；此人也在寄托、太傻上以及华人网发布征友帖
不过，此人发帖虽以征友之名，却无征友之诚意。
此人马甲众多，以下是attain79以及本人发现的这个人的网络马甲
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diadora19
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cfland6337
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VestNine
kelianchong
现在介绍一下此人的基本情况（因为我还没有听闻他犯过什么事情，所以在这我不写出
他的姓名以及QQ主号。oregonsun老同学，本人在此严肃警告，如若再做无耻之事... 阅读全帖 |
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k*x
发帖数: 829 | 31 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: kxx (柯孝贤), 信区: Dreamer
标 题: 揭露一个长期在鹊桥版征友的品行不端的网友及其马甲
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 8 03:32:20 2015, 美东)
此人长期混迹于TVChinese版、love版以及heart版调戏女ID，在military版、soccer版
与人吵架
从2011年开始至今，此人的征友帖大量发布在mitbbs鹊桥版，oregon版，Texas版，鹊
桥版；此人也在寄托、太傻上以及华人网发布征友帖
不过，此人发帖虽以征友之名，却无征友之诚意。
此人马甲众多，以下是attain79以及本人发现的这个人的网络马甲
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m*****9
发帖数: 2194 | 32 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: mptx639 (小豆子), 信区: Piebridge
标 题: TEXAS宜居小城男真诚征对象
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 21 18:07:53 2011, 美东)
★性别:男
★出生年份: 1982
★年龄: 28
★籍贯: 天津
★所在地(至少明确state): Lubbock,TX
★职业情况(学生还是工作): Ph.D. 在读
★简单的物理参数(净身高/体重): 174cm/84kg
★血型、星座: B 射手
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从没结过婚
★联系方式(email/IM/站内): p*****[email protected] 或 站内信
★是否希望版务对本帖锁贴并禁止讨论: 否
性格率直，热爱花鸟鱼虫，无烟酒嗜好,为人真诚，不做作.目前在TEXAS宜居小城开展
学业以及工作，可以解决住房，先前在外州学习并工作三年，取得学位，赴美之前在欧
洲工作两年半。业余爱好诸如，烹调，驾车出行，摄影，歌唱，足球，野钓等等。望你
孝敬父母，知书达礼,塌实稳重,善良，身高尽量大于160公分... 阅读全帖 |
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k*x
发帖数: 829 | 33 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: kxx (柯孝贤), 信区: Dreamer
标 题: 揭露一个长期在鹊桥版征友的品行不端的网友及其马甲
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 8 03:32:20 2015, 美东)
此人长期混迹于TVChinese版、love版以及heart版调戏女ID，在military版、soccer版
与人吵架
从2011年开始至今，此人的征友帖大量发布在mitbbs鹊桥版，oregon版，Texas版，鹊
桥版；此人也在寄托、太傻上以及华人网发布征友帖
不过，此人发帖虽以征友之名，却无征友之诚意。
此人马甲众多，以下是attain79以及本人发现的这个人的网络马甲
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diadora19
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gojeremylin
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VestNine
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现在介绍一下此人的基本情况（因为我还没有听闻他犯过什么事情，所以在这我不写出
他的姓名以及QQ主号。oregonsun老同学，本人在此严肃警告，如若再做无耻之事... 阅读全帖 |
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f*******n
发帖数: 12623 | 34 ★性别: 男
★年龄: 23
★所在地: SF湾区
★职业情况: -
★简单的物理参数(身高/体重): 177cm，84kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从没
★星座血型：不知道
★联系方式(email/IM/站内): 站内
希望对方
★性别: 女
★年龄：18-24
★所在地(至少明确state):SF湾区 |
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m*****9
发帖数: 2194 | 35 性别:男
★出生年份:1982
★所在地(至少明确state):Portland,OR
★职业情况(学生还是工作):Ph.D.
★简单的物理参数(身高/体重):174cm/84kg
★血型、星座:B 射手
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶):从没结过婚
★联系方式(email/IM/站内):Email:p*****[email protected] / 站内
★是否希望版务对本帖锁贴并禁止讨论：NO
为人真诚，不做作，性格率直，热爱花鸟鱼虫，无烟酒嗜好。年方二十有八，在海外驻
扎5年半（欧洲2年半），近期从外州转入波特兰继续攻读学业。打算长期扎根于此及其
周边。业余爱好诸如，烹调，驾车出行，摄影，歌唱，足球，野钓等等。望你孝敬父母
，知书达礼，塌实稳重,善良，地理距离的话在波特兰周边200MILE内都能接受，身高尽
量大于160公分即可，年龄范围23-28。有照必复。
另注：一颗漂泊的心需要SETTLE DOWN，可能确实有些疲倦了，需要一处僻静的港湾，
等待靠岸。
QQ： 190361892
MSN： p*****[email protected]
添加好友或者发送电子信件麻烦请注明MITB... 阅读全帖 |
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m*****9
发帖数: 2194 | 36 ★性别:男
★出生年份: 1982
★年龄: 28
★籍贯: 天津
★所在地(至少明确state): Lubbock,TX
★职业情况(学生还是工作): Ph.D. 在读
★简单的物理参数(净身高/体重): 174cm/84kg
★血型、星座: B 射手
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从没结过婚
★联系方式(email/IM/站内): p*****[email protected] 或 站内信
★是否希望版务对本帖锁贴并禁止讨论: 否
性格率直，热爱花鸟鱼虫，无烟酒嗜好,为人真诚，不做作.目前在TEXAS宜居小城开展
学业以及工作，可以解决住房，先前在外州学习并工作三年，取得学位，赴美之前在欧
洲工作两年半。业余爱好诸如，烹调，驾车出行，摄影，歌唱，足球，野钓等等。望你
孝敬父母，知书达礼,塌实稳重,善良，身高尽量大于160公分即可，年龄范围22-28，学
历本科或以上即可.如果你不在Lubbock,TX,望你能relocate.短期内有结婚意愿,不排斥
闪婚.有照必复。另注: LUBBOCK,TX 地处平原,海拔992.8米,气候干燥,日照充足,全年平均日照率72%(全美平均5... 阅读全帖 |
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m*****9
发帖数: 2194 | 37 ★性别:男
★出生年份: 1982
★年龄: 28
★籍贯: 天津
★所在地(至少明确state): Lubbock,TX
★职业情况(学生还是工作): Ph.D. 在读
★简单的物理参数(净身高/体重): 174cm/84kg
★血型、星座: B 射手
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从没结过婚
★联系方式(email/IM/站内): p*****[email protected] 或 站内信
★是否希望版务对本帖锁贴并禁止讨论: 否
性格率直，热爱花鸟鱼虫，无烟酒嗜好,为人真诚，不做作.目前在TEXAS宜居小城开展
学业以及工作，可以解决住房，先前在外州学习并工作三年，取得学位，赴美之前在欧
洲工作两年半。业余爱好诸如，烹调，驾车出行，摄影，歌唱，足球，野钓等等。望你
孝敬父母，知书达礼,塌实稳重,善良，身高尽量大于160公分即可，年龄范围22-28，学
历本科或以上即可.如果你不在Lubbock,TX,望你能relocate.短期内有结婚意愿,不排斥
闪婚.有照必复。另注: LUBBOCK,TX 地处平原,海拔992.8米,气候干燥,日照充足,相对比较温和.
QQ： 190... 阅读全帖 |
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m*****9
发帖数: 2194 | 38 准备给自己在此版10个月的时间内放手一搏开征（2月26-12月20 ）
性别: 男
籍贯：天津
出生年份: 1982
年龄: 29
所在地: WESTERN TEXAS
职业情况:Ph.D.在读
净身高/体重: 174cm/84kg
血型、星座:B 射手
当前婚姻状态:从没结过婚
联系方式: 站内信或者Email： p*****[email protected]
为人真诚，不做作，性格率直，热爱花鸟鱼虫，无烟酒嗜好。目前在TEXAS宜居小城开
展学业以及工作，可以解决住房，先前在外州学习并工作三年，取得学位，赴美之前在
欧洲工作两年半。业余爱好诸如，烹调，驾车出行，摄影，歌唱，足球，野钓等等。望
你尽可能在德州，或者OKLAHOMA , NEW MEXICO 等相邻州。最理想情况是能RELOCATE到
这边。若双方有共鸣，为何要排斥闪婚呢？有照必复。
QQ：2396113001
MSN：p*****[email protected]
添加好友时请注明MITBBS。 |
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s*********h
发帖数: 6288 | 39 174/ 84kg 不是无敌肌肉男的话……要考虑减肥了吧…… |
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m*****9
发帖数: 2194 | 40 准备给自己在此版10个月的时间内放手一搏开征（2月26-12月20 ）
性别: 男
籍贯：天津
出生年份: 1982
年龄: 29
所在地: WESTERN TEXAS
职业情况:Ph.D.在读
净身高/体重: 174cm/84kg
血型、星座:B 射手
当前婚姻状态:从没结过婚
联系方式: 站内信或者Email： p*****[email protected]
为人真诚，不做作，性格率直，热爱花鸟鱼虫，无烟酒嗜好。目前在TEXAS宜居小城开
展学业以及工作，可以解决住房，先前在外州学习并工作三年，取得学位，赴美之前在
欧洲工作两年半。业余爱好诸如，烹调，驾车出行，摄影，歌唱，足球，野钓等等。望
你尽可能在德州，或者OKLAHOMA , NEW MEXICO 等相邻州。最理想情况是对方能
RELOCATE到
我这边。若双方有共鸣，为何要排斥闪婚呢？有照必复。
QQ：2396113001
MSN：p*****[email protected]
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m*****9
发帖数: 2194 | 41 准备给自己在此版10个月的时间内放手一搏开征（2月26-12月20 ）
性别: 男
籍贯：天津
出生年份: 1982
年龄: 29
所在地: WESTERN TEXAS
职业情况:Ph.D.在读
净身高/体重: 174cm/84kg
血型、星座:B 射手
当前婚姻状态:从没结过婚
联系方式: 站内信或者Email： p*****[email protected]
是否公开讨论此贴：否，请斑竹锁帖
为人真诚，不做作，性格率直，热爱花鸟鱼虫，无烟酒嗜好。目前在TEXAS宜居小城开
展学业以及工作，可以解决住房，先前在外州学习并工作三年，取得学位，赴美之前在
欧洲工作两年半。业余爱好诸如，烹调，驾车出行，摄影，歌唱，足球，野钓等等。望
你尽可能在德州，或者OKLAHOMA , NEW MEXICO 等相邻州。最理想情况是对方能
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m*****9
发帖数: 2194 | 42 准备给自己在此版10个月的时间内放手一搏开征（2月26-12月20）
性别: 男
籍贯：天津
出生年份: 1982
年龄: 29
所在地: WESTERN TEXAS
职业情况:Ph.D.在读
净身高/体重: 174cm/84kg
血型、星座:B 射手
当前婚姻状态:从没结过婚
联系方式: 站内信或者Email： p*****[email protected]
是否公开讨论此贴：否，请斑竹锁帖
为人真诚，不做作，性格率直，热爱花鸟鱼虫，无烟酒嗜好。目前在TEXAS宜居小城开
展学业以及工作，可以解决住房，先前在外州学习并工作三年，取得学位，赴美之前在
欧洲工作两年半。业余爱好诸如，烹调，驾车出行，摄影，歌唱，足球，野钓等等。望
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u********d
发帖数: 1 | 43 ★性别: 男
★出生年份: 1982
★所在地(至少明确state): CA
★职业情况(学生还是工作): 工作
★简单的物理参数(身高/体重): 185CM/84KG
★属相，血型、星座:
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 未婚
★联系方式(email/IM/站内): u************[email protected]
★提供本人照片/要求应征者照片（可以提供，肯定提供，不提供/不需要，必须，无所
谓）：可以交换，也可以出来面检
其实非常不想在网上征，感觉这机率跟中彩票差不多，如果现实生活中都没找到，估计
网上也不会那么好运，无所谓，试试，征不到就算了。先介绍一下基本情况，硕士，在
南加工作，长相自我感觉很良好。为什么一直没找到？圈子小，我这个年龄的基本都婚
了，下一个年龄层的没有交集，工作的都是老美，我还是想找中国人，英语还过得去，
不过还是感觉中文交流起来更方便。我不怎么主动追女生，可能是单身习惯这种生活了
，自我检讨中，努力改进。平时有时间就到处走走，运动健身，好身体还是很重要的，
其他都是浮云。现在基本上想有的都有了，就差一个她。
我想找什么样的？本来不想加条件，... 阅读全帖 |
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y*******e
发帖数: 11 | 44 ★性别:男
☆取向：女
★出生年份:1981
★职业情况(学生还是工作):工作
★简单的物理参数(身高/体重):182cm/84kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/离异/丧偶):从没结过婚
☆离异/丧偶，有无子女：无
★联系方式(email/IM/站内):站内.
☆本人是否照片：是，私下
☆是否要求对方提供照片：是
☆是否需要版主关闭讨论：（如果需要请站内联系版主）否
世界很大，网络很小，混买买提的肯定有不少熟人，本人低调，为避免尴尬，就注册了
这个马甲，而且照片也能私下交换。性格使然，大家见谅
先说一下自己吧：
典型的80后，还是早期。读书，读书，出国，读书，读书... ...工作。没有太过人的
地方，但也没有什么明显缺陷。除了专业，没什么特别爱的爱好。喜欢尝试新东西，但
更多的是浅尝辄止。热爱旅游，走遍世界，但是却更喜欢懒洋洋休闲游，没有跨越高山
征服荒漠的豪气。可以很宅，也可以和一堆人打成一片。
本人身高尚可，略有肉但不胖，肯定不帅但勉强不影响市容。齐鲁大地长大，脾气算温
和，但不是面团。现在在西雅图做金融服务方面的工作，刚起步，不过自觉前途光明。
其实，我之前从来没想通过这个途径... 阅读全帖 |
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y*******e
发帖数: 11 | 45 ★性别:男
☆取向：女
★出生年份:1981
★职业情况(学生还是工作):工作
★简单的物理参数(身高/体重):182cm/84kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/离异/丧偶):从没结过婚
☆离异/丧偶，有无子女：无
★联系方式(email/IM/站内):站内.
☆本人是否照片：是，私下
☆是否要求对方提供照片：是
☆是否需要版主关闭讨论：（如果需要请站内联系版主）否
世界很大，网络很小，混买买提的肯定有不少熟人，本人低调，为避免尴尬，就注册了
这个马甲，而且照片也能私下交换。性格使然，大家见谅
先说一下自己吧：
典型的80后，还是早期。读书，读书，出国，读书，读书... ...工作。没有太过人的
地方，但也没有什么明显缺陷。除了专业，没什么特别爱的爱好。喜欢尝试新东西，但
更多的是浅尝辄止。热爱旅游，走遍世界，但是却更喜欢懒洋洋休闲游，没有跨越高山
征服荒漠的豪气。可以很宅，也可以和一堆人打成一片。
本人身高尚可，略有肉但不胖，肯定不帅但勉强不影响市容。齐鲁大地长大，脾气算温
和，但不是面团。现在在西雅图做金融服务方面的工作，刚起步，不过自觉前途光明。
其实，我之前从来没想通过这个途径... 阅读全帖 |
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k*x
发帖数: 829 | 46 此人长期混迹于TVChinese版、love版以及heart版调戏女ID，在military版、soccer版
与人吵架
从2011年开始至今，此人的征友帖大量发布在mitbbs鹊桥版，oregon版，Texas版，鹊
桥版；此人也在寄托、太傻上以及华人网发布征友帖
不过，此人发帖虽以征友之名，却无征友之诚意。
此人马甲众多，以下是attain79以及本人发现的这个人的网络马甲
oregonsun
KAPPASIR3
kayeHT5
diadora19
mptx639
gojeremylin
cfland6337
clipperzy
VestNine
kelianchong
现在介绍一下此人的基本情况（因为我还没有听闻他犯过什么事情，所以在这我不写出
他的姓名和他的主qq号。oregonsun老同学，本人在此严肃警告，如若再做无耻之事，
本人将在各类
论坛暴光你所有个人信息）
此人，男，天津人，穆斯林，包皮过长（不知道现在切去没有）
出生于1982年11月，身高174cm，体重84kg
本科东华大学物理专业
研究生在South Carolina Columbia某校
现在TX某排名14... 阅读全帖 |
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