r******h
发帖数: 809 | 1 1. Naheul Huapi Traverse: NOT recommand to any group w/o scramble experience
. Over. 非常典型的Alpine Trek，五天的trail，第三天的路还没开，我们只走了前两
天，第三天直接从营地撤了。大部分路程其实都是off trail，或者叫backcountry
trail，有一些class 3的rock scramble (w/ exposure）和大概20度-25度的雪坡。每
天走的时间会比较长，超过8个小时挺正常的... 第二天翻两个垭口，第二个哑口有一
段雪坡，不难走，但是如果滑了，很容易受伤，雪坡上碎石堆太多。这个路有点
committed route的味道，第一个垭口是很陡的碎石坡下，往回爬非常困难如果不是不
可能的话。所以如果第一个垭口下了，第二个垭口的雪坡过不去，中间又没有撤退的路
，会非常麻烦。前两天每天的elevation gain都在4000ft+，总之不推荐没太多经验的
走，但是喜欢scramble的会很fun，呵呵。
Refugio我觉得住不满，都有meal，所以理论上带da... 阅读全帖 |
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x*******5
发帖数: 152 | 2 Road Trip到了大峡谷，第一天在上面走了一圈，看了几个著名的Point，但是很是不够
给力，从上面看太平淡了，因为我们一路开过Rocky Mountain和Moab周围的Red Rock
Mountain还有Monument Valley都是非常精彩的，大峡谷这么一比却是一般，于是我们
决定第二天去hiking。。。
先说结果：第二天，20 miles (32km), 13小时，最高温度45度，海拔上下4000ft（
1300米），最后我和老婆评价：这个已经不是自虐，接近自杀的经历了。但是我们人品
好，得到很多好人相助，最后胜利登顶。所以在las vegas，老婆说坚决不去casino，
人品要用在关键的时候。
路线是从south kaibab trail下山，7miles，然后过colorado river, 再从bright
angle trail 上山，9.7miles，准备东西大量的食物，4.5L水，然后早上6：35我们下
峡谷了。下山很容易，3个小时到底，中间的风景比山上好太多了。到达峡谷底下的
resthouse, 休息半小时。中间碰到巡查的ranger, range... 阅读全帖 |
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x*******5
发帖数: 152 | 3 Road Trip到了大峡谷，第一天在上面走了一圈，看了几个著名的Point，但是很是不够
给力，从上面看太平淡了，因为我们一路开过Rocky Mountain和Moab周围的Red Rock
Mountain还有Monument Valley都是非常精彩的，大峡谷这么一比却是一般，于是我们
决定第二天去hiking。。。
先说结果：第二天，20 miles (32km), 13小时，最高温度45度，海拔上下4000ft（
1300米），最后我和老婆评价：这个已经不是自虐，接近自杀的经历了。但是我们人品
好，得到很多好人相助，最后胜利登顶。所以在las vegas，老婆说坚决不去casino，
人品要用在关键的时候。
路线是从south kaibab trail下山，7miles，然后过colorado river, 再从bright
angle trail 上山，9.7miles，准备东西大量的食物，4.5L水，然后早上6：35我们下
峡谷了。下山很容易，3个小时到底，中间的风景比山上好太多了。到达峡谷底下的
resthouse, 休息半小时。中间碰到巡查的ranger, range... 阅读全帖 |
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c******o
发帖数: 486 | 4 很多人看了我那篇美西南游精华——南犹他，北亚利桑那之秘境追踪（图文并茂版）以
为我那一带基本都去过，其实不然，但是开始搞那一带，在我认识的人群80后中，我确
实可以算是一个poineer
回顾美西南——南犹他，北亚利桑那的历程如下
07年感恩节：大峡谷(South Rim to Pleateau Point via Bright Angel trail) ，Las
Vegas and Death Valley，这次可以看作是本人自虐游的开始，当时这12miles，
3000ft的爬升，真是让我非常痛苦
09年感恩节：Valley of Fire，Lake Mead，Zion(Angel's Landing，The Narrows) ，
Bryce Canyon，这一次主要目的就是Zion的Angel's Landing，第一天去竟然有人坠崖
封山，第二天一大早从住处Cedar City出发，先去Bryce Canyon，下午2点左右赶到
Zion，开始爬Angel's Landing，突然在危险路段开始的半山腰，风雨交加，觉得快死
了，拉着锁链，一步步硬挺上去，最后登顶成功，竟然看到了... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 5 下雨就没法进山，
它有景观路线，可以沿着景观路线一路开过去，倒是也很美。但是到了国家公园的进门
处就不行了，4000ft的落差，如果下雨就很危险。而且下雨了根本也看不见什么，如果
不下雨会很美
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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x*******5
发帖数: 152 | 6 Road Trip到了大峡谷，第一天在上面走了一圈，看了几个著名的Point，但是很是不够
给力，从上面看太平淡了，因为我们一路开过Rocky Mountain和Moab周围的Red Rock
Mountain还有Monument Valley都是非常精彩的，大峡谷这么一比却是一般，于是我们
决定第二天去hiking。。。
先说结果：第二天，20 miles (32km), 13小时45分钟，最高温度45度，海拔上下
4000ft（
1300米），最后我和老婆评价：这个已经不是自虐，接近自杀的经历了。但是我们人品
好，得到很多好人相助，最后胜利登顶。所以在las vegas，老婆说坚决不去casino，
人品要用在关键的时候。
路线是从south kaibab trail下山，7miles，然后过colorado river, 再从bright
angle trail 上山，9.7miles，准备东西大量的食物，4.5L水，然后早上6：35我们下
峡谷了。下山很容易，3个小时到底，中间的风景比山上好太多了。到达峡谷底下的
resthouse, 休息半小时。中间碰到巡查的ranger, ... 阅读全帖 |
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x******r
发帖数: 473 | 7 4000ft+.
Thank you. It is nice. |
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a***a
发帖数: 40617 | 8 我最高纪录是背77 lb爬6mi，上升4000ft
the |
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c********y
发帖数: 30813 | 9 只带了傻大黑，结果一个4000ft的trail，让我好生犹豫啊 |
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t****g
发帖数: 35582 | 10 4000ft而已，真是弱呀。
Rocky Mt. NP哪个最高的park store好像也就10000ft多点而已。 |
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X*U
发帖数: 5518 | 12 得服老啊
我这次去alaska，走了个4000ft的trail，腿疼了3天。。。 |
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H******7
发帖数: 34403 | 14 1200米空中相当于4000ft处的空气也不会太热了吧。南加这里5000尺海拔三四月还有雪
呢。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 15 我上两个周6跑的30迈自行车道， Elevation gain也有4000ft, 大约
1200米爬升, 其实感觉还好.... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 16 跑习惯了吧， 我刚开始跑步就是跑这条道， 大坡感觉只有两个....
今天下午跑的山， 大约3迈就有2000ft的爬升....
算了下， 数据不一定准倒是， 30迈4000ft爬升，应该平均有5%的坡，
感觉似乎没这么大.... |
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u*********s
发帖数: 2077 | 17 从5月5号到6月3号， 30天， 跑了444迈..
4月28号50迈比赛以后， 连着5个周末的背靠背long run,
一般是周六一个30迈， 周日爬两次Mt.woodson 15迈，
(两天都是4000ft左右的EG), 包括上个大周末3天74迈的
training camp, 顺利结束了这次WS100的peak training,
能感觉到抗疲劳能力， 腿和脚的强度都提高了不少...
剩下3周计划是50迈，25迈，10迈，然后上场.... |
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a***a
发帖数: 40617 | 18 技术资料先
Iron Mountain route #5. 7000 accumulative ft elevation gain, 17miles round
trip.
1:20 am depart from parking lot (2000ft)
4:45 am 6140ft
6:00 am Peak (8000ft)
7:00 am leaving from peak
10:50 am Trailhead
负重 15kg （家里用秤称的18kg，最后拿了2kg的水出来）
10pm开始在车上睡觉，虽然周四晚上只睡了4个小时不到，但是因为是满月，还有无数
老墨带着mm看月亮，一直没睡着。12点多起来开始准备早饭
周五carb loading了一整天，吃了大概3000 cal的东西，carbs为主
早饭是500cal的beef stew with potato，coffee，巧克力
从parking lot出发了
超大的蜘蛛，差点儿一头撞上
3个多小时后第一次10min休息，吃了点儿凤城的walnut
3小时20min，爬升4000ft（accumulative大概4300ft？） |
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a***a
发帖数: 40617 | 19 个人新PR
4000ft elevation gain，6mi
done in 1hr50min |
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a***a
发帖数: 40617 | 20 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: Lafatte (洛城肥仔), 信区: LosAngeles
标 题: 苍茫云海间：5/31 Cucamonga Peak Hiking
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 1 21:54:03 2009)
苍茫云海间：5/31 Cucamonga Peak Hiking
一接到消息便忙不迭地报名参加Abalagu和Anoia召集的这次登山活动，是因为我太期待
云海。为保存体力，我在周六的篮球活动中一有机会就要求下场休息，并自以为很隐蔽
地使用了站桩式防守，以至于Rickatla面对我屡屡突破或干拔跳投得分而成为当场MVP
。我则遭到队友们的强烈鄙视。其实我不停地提醒自己：现在的我千万不能轻视任何10
mi和上升4000ft以上的Hiking。后来的登山过程证明我当时的决定是何等明智。
周日清晨7点左右， 18人集合在Baldy下的停车场。令我惊喜的是，一个个传说中的名
字活生生跳到我面前：Frank，大胖熊， Anoia，Sanny……诸多大牛的加入使这次原本
颇有难度的Hiking活动从实质上几乎沦为腐 |
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o*******l
发帖数: 116 | 21 Sorry to ask questions, but as this is a difficult hike and for everyone's
safety, we need to have some reference checks if you want to join. :)
Have you hiked with anyone here (>1ppl would be better) who can attest to
your enduarance? When were your last 2-3 hikes with 4000ft+ gain, roundtrip
length, and time? |
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