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h***e
发帖数: 20195 | 2 【 以下文字转载自 GunsAndGears 讨论区 】
发信人: kelvinchufei (Kelvin), 信区: GunsAndGears
标 题: Re: 团购国产单兵自热口粮
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 4 08:37:21 2010, 美东)
辛苦枪老板了！
我曾经问过这一家，sonia_tse， 貌似买的多还能优惠点儿
http://item.taobao.com/item.htm?id=5355776020
单兵自热食品分3种（A、B、C）餐谱
餐谱A、什锦炒饭280g, 腊肠炒饭280g, 辣椒酱10g
营养及热量：蛋白质31-33g脂肪35-37g碳水化合物156-158g总热量大于45146KJ
餐谱B、扁豆牛肉炒饭280g，雪菜肉丝炒面280g，辣椒酱10g
营养及热量：蛋白质34-36g脂肪31-33g碳水化合物157-159g总热量大于4431KJ
餐谱C、雪菜肉丁炒饭280g90，压缩干粮125g，辣椒酱10g
营养及热量：蛋白质26-28g脂肪47-49g碳水化合物154-156g总热量大于4849KJ
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T*J
发帖数: 443 | 4 10张 HD 36g 1.2oz
10张 Macy's 40g 1.4oz
10张 Target 46g 1.6oz
10张 ToyrUS 50g 1.7oz
10张 Shell 1.8oz
10张 Lowes 54g 1.9oz
#000 Ecolite Brand Bubble Mailer 0.3 oz
Staples 6"X9" Kraft Envelope 0.3oz
1oz= 28.35g
注：不一定精确，用的普通的称
本贴用意在于请卖家估算邮费，而不是如何节约邮费。 |
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hs
发帖数: 1549 | 5 二手交易风险自负！请自行验证是否合法和一手卡！:
我想卖的物品:
2&32G/7*64G
单张面值:
可接受价格(必须明码标价！):
rt
物品新旧要求:
New
邮寄方式要求:
one box + YL
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
default
付款方式说明:
BoA, Paypal, ING, Billpay
其他补充说明:
广告的有效期:
till gone
物品来源(Required for All Cards!):
BB Apple
我的联系方式:
bbs
Warranty期限:
能否证明是合法的一手卡?(Required for All Cards!): |
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y***0
发帖数: 1302 | 8 Hi!
I have Iphone 4s
ATT 6x 16G (White 2, black 4)
Sprint 2x 16G
Verizon, 2x 36G
Do you want them?
Thanks! |
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y***0
发帖数: 1302 | 9 Hi!
I have Iphone 4s
ATT 6x 16G (White 2, black 4)
Sprint 2x 16G
Verizon, 2x 36G
Do you want them?
Thanks! |
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m**t
发帖数: 3911 | 10 剛回到家～
方子在這里～～
牛奶...................(65g)
蛋.....................(50g)
糖.....................(55g)
鹽.....................(2g)
油.....................(36g)
奶粉...................(40g)
高筋麵粉...............(165g)
低筋麵粉...............(135g)
酵母...................(1g)
老麵糰.................(180g)
東西全部混起來，揉勻，然后用壓面機反復壓，壓到自己累死為止
然后就搟平撒上葡萄干或者是cranberry的干，卷起來
外面刷上奶水，烤箱300度烤差不多45分鐘吧～要自己看
然后是老麵團的做法
高筋麵粉120g..水70g..燕子牌速發酵母2g..美味鹽少許..細砂糖10g攪拌至均勻成糰後
..發酵30分...
嗯，就這樣
*^^* |
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G****1
发帖数: 6908 | 11 过饱和盐水,就是加到不能盐再溶于水为止。常温下盐溶解度是36g/100g水，所以盐水
比大约是2:5吧 |
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w*n
发帖数: 5041 | 12 【 以下文字转载自 FleaMarket 讨论区 】
发信人: TTJ (推土机), 信区: FleaMarket
标 题: 称了几种卡的种量
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 28 13:10:31 2006)
10张 HD 36g 1.2oz
10张 Macy's 40g 1.4oz
10张 Target 46g 1.6oz
10张 ToyrUS 50g 1.7oz
10张 Shell 1.8oz
10张 Lowes 54g 1.9oz
#000 Ecolite Brand Bubble Mailer 0.3 oz
Staples 6"X9" Kraft Envelope 0.3oz
1oz= 28.35g
注：不一定精确，用的普通的称
本贴用意在于请卖家估算邮费，而不是如何节约邮费。 |
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c******r
发帖数: 1450 | 14 哇塞，4片半面包，这样也有36g的carb了吧。我的营养师说早餐的carb要控制在2
serving也就是30g内，我一般就是一个鸡蛋，一片面包15g carb，一片cheese，加一杯
牛奶或豆奶。这样就从来不超。 |
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h*****m
发帖数: 1034 | 15 按那个Curriculum Map，Introduction to Number Theory不是core subject里面的，
这可能是与prealgebra重复度比较大的原因。希望同属于core subject里的书之间，衔
接的更好一些，即使内容有重复，难度上也应该有递进的关系。
现在我给孩子用的Beast academy，是pre-prealgebra，也开始有字母表示的变量的概
念了，比如一个长方形长是x，宽是5，周长是30，x=?，和 -22g+36g-12g=? 希望后
面上prealgebra时能容易些。
觉得数学这东西，练习是必不可少的。虽说象国内那样的题海不好，但太少了也不行。
除了一周的45分钟，你还留作业不，如果没有作业，那肯定是不够的。 |
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v******e
发帖数: 2756 | 16 我觉得这个不值啊 才 36g 居然要2块多
lindt店里 600g的才10刀 |
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d*****3
发帖数: 3702 | 18 你没收到SONY附送一个36G的U盘？快打电话要啊， |
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l*****l
发帖数: 4170 | 19 长公主大概36G.
Jennifer 32c at most. |
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l****3
发帖数: 110 | 20 用了2个月，售价$120
Head Size:
98 sq. in. / 632.26 sq. cm.
Length: 27 inches / 68.58 cm
Strung Weight: 11.9oz / 337.36g
Balance: 7 pts HL
Swingweight: 318
Stiffness: 63
Beam Width: 21mm Straight Beam
Composition: d3o / Graphite
Power Level: Low
Swing Speed: Fast
Grip Type: HydroSorb
String Pattern:
18 Mains / 20 Crosses
Mains skip: 9T 8H 10H
Two Pieces
No Shared Holes
String Tension: 52-62 pounds
我在LA,拍子很新没有什么划痕，我的相机被别人借去了，可能要一个月后才能还回来
，如果你也在LA可以看拍子。我的Email: j********[email protected]
降价！
Head YOUTEK Pres... 阅读全帖 |
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j*********g
发帖数: 1273 | 21 胖是很主观的概念.BMI在24.5以下都算正常的.按我的身高,上下20KG里都算正常体重.
但是如果"胖"的超过24.5,那么很多人过了35岁或多或少都会有这样那样的问题.
每个人身体里都有CANCER CELL,如何不让这些坏细胞成气候,是要靠自己的.
知道吃了什么并非为了减肥,而是为了吃的营养均衡.那么多胆固醇实在是有害无利.
另外,成年女性,一天的ADDED SUGAR应该不超过24G (6 TBSP),男性不超过36G (9 TBSP),以前的说法是控制在30-40G之内,是你CARB的10%,但是现在减少很多了.
美国人平均一天是22TBSP.一只月饼至少有20G ADDED SUGAR了吧. |
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m****s
发帖数: 10867 | 22 这里软工多，求助一下， hoho
【 以下文字转载自 Security 讨论区 】
发信人: mttbbs (末各空间), 信区: Security
标 题: 求教，C盘出现大量重复文件，不知何故 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 1 21:53:15 2013, 美东)
发信人: mttbbs (末各空间), 信区: Windows
标 题: 求教，C盘出现大量重复文件，不知何故
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 1 21:51:12 2013, 美东)
C盘一直容量捉襟见肘，也不知道哪里来的那么多东西，36G经常就剩三四个G
今天做了一下磁盘分析，吓尿了，大量文件重复，而且重复的很诡异，就是经常一个文
件被反复存到更深一层目录里，这种情况耗掉我十几个G
请问这是什么情况，以及怎么避免，谢谢 |
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m**k
发帖数: 18660 | 23 5Tbsp 全麦面粉 100Kal 1g fat 21g Carb (4g fiber) 4g protein
2Tbsp Flaxseed Flour 60Kcal 4.5gfat 4g carb (4g fiber) 3g protein
3 jumbo 鸡蛋 270Kcal 15g fat 0g carb 25g protein
半杯牛奶 75Kcal 4g fat 6g carb 4g protein
10g oilve oil 90Kcal 10g fat 0 0
一共 600Kcal 25g fat 31g carb (8g fiber) 36g protein
5serving each 120Kcal 5g fat 6g carb (1.5g fiber) 7g protein.
做法:
混合一起. 平底锅烙, 加少量olive |
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d*i
发帖数: 9453 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Sat Dec 22 07:33:55 2007) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Tue Dec 18 21:41:04 2007) 提到:
1 serving 180 Kcal (50g)
2.5g fat (0 sat fat, 0 trans fat)
0 Cholesterol
0 sodium
140mg Potassium
36g carb *( 0 g sugar , 6 g fiber)
6g protein
☆─────────────────────────────────────☆
Nakata (拉风 , 微爷远爷的叔叔~~) 于 (Tue Dec 18 21:45:01 2007) 提到:
晕，我一直以为那也是lj食品:(
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k**********i
发帖数: 8706 | 25 辛苦枪老板了！
我曾经问过这一家，sonia_tse， 貌似买的多还能优惠点儿
http://item.taobao.com/item.htm?id=5355776020
单兵自热食品分3种（A、B、C）餐谱
餐谱A、什锦炒饭280g, 腊肠炒饭280g, 辣椒酱10g
营养及热量：蛋白质31-33g脂肪35-37g碳水化合物156-158g总热量大于45146KJ
餐谱B、扁豆牛肉炒饭280g，雪菜肉丝炒面280g，辣椒酱10g
营养及热量：蛋白质34-36g脂肪31-33g碳水化合物157-159g总热量大于4431KJ
餐谱C、雪菜肉丁炒饭280g90，压缩干粮125g，辣椒酱10g
营养及热量：蛋白质26-28g脂肪47-49g碳水化合物154-156g总热量大于4849KJ
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DC军区这边的，咱们拼箱吧？ |
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m******i
发帖数: 9479 | 26 day 50
113.8 报应啊。然后今天又吃了不少……
lunch:
1 salmon patty + 1 chicken patty + 120g lettuce + 36g yogurt dip
snack:
30g 牛肉干 + 1 cup almond milk
dinner:
火锅(80g 油豆腐 + 140g 北豆腐 + 160g 虾 + 10g 木耳 + 3瓣蒜 + 10g 大白菜)
total:
about 1200cal net carbs around 25g
excercise:
郑多燕4+1
bacon |
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m******i
发帖数: 9479 | 27 day 51
114.0 吃太咸一定悲剧。哎。
lunch:
1 salmon patty + 1 chicken patty + 1 egg
snack:
超市试吃若干(about 10g cheese, 1 almond, 1 小小块turkey breast),1/2 atkins
bar
dinner:
14g peanuts + 1 cup coconut milk + 5oz tofu + 60g shrimp + 40g scallop + 36g
celery + about 10g lamb
total:
around 1000cal, net carbs<20g
excercise:
p90X kenpoX |
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m******i
发帖数: 9479 | 28 day 52
113.0 控盐，果然体重就下来了
lunch:
1 salmon patty + 85g green beans + 31g triple cream brie cheese + 1 cup
coconut milk
snack:
14g peanuts
dinner:
150g napa cabbage + 1tsp olive oil + 1 egg + 100g stewed lamb
total:
<1000cal net carbs<20g
excercise:
郑多燕2+1 + p90X Xstretch
36g |
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m***x
发帖数: 788 | 29 昨天说要算算饺子的重量，
今天做了58个，目测挑了最大的和最小的过秤，36g和24g，最小的和买的速冻看起来差
不多大，最大的明显比速冻大多了。算下来46卡平均。今天肉放的比较多，平时菜的比
例还更大点，主要是都过过秤了，懒得再加料再称重。外边买的可能热量还大点，因为
油多点，不过我这个也不瘦，今天用的是买的猪肉馅，平时我通常是自己用通脊的瘦肉
绞的。不关那种饺子，吃十个以上在减肥期间肯定要算爆了。可是为啥不饱人啊？精细
碳水呗。
390g ultragrain flour
450g tail on shrimp
290g 韭菜
330g ground pork
调料里没放油，酱油料酒的热量忽略不计，大家参考啊 |
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G***a
发帖数: 27294 | 30 最后我来认真给计算一下。就算这４磅水果，都是苹果
也就是说，是总糖分量（sugar）最低的水果，总葡萄糖含量也最低（占总糖量１／３）
那么每oz苹果含糖，14.34g (有的种类是１８g多，我按最低的算)，一磅有３oz，那么
就是43.02g sugar
Glucose, 14.34g/per pound, Fructose, 28.68g/per pound
４磅苹果, 总摄入
Glucose, 57.36g, Fructose, 114.72g
而给成年女性（不怀孕的）每天推荐的总糖摄入量是２０g，给成年男性的推荐量是，
３６g
相当于吃了成年男性总糖量３倍以上的果糖，和成年男性总糖量１。５倍以上的葡萄糖。
如果吃的不是苹果，就更多。
这要在有insulin被placenta hormone抑制的孕妇中被代谢，你不用问专家，你自己看
看这个数字，难道不危险吗？
１００－２００克果糖，还要完全靠肝脏来代谢，负担不重？
不要把别人想得那么坏，以为我是跟你对着干，咬文嚼字让你下不来台。
而是，你仔细算算，这确实是很危险的 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 31 12/20
体重： 116lb，最近晚上经常吃撑，胖死活该！
吃： 1550卡， 200g 碳水（严重超标！！）， 36g 脂肪， 94g 蛋白
锻炼：跑步 50min
公司圣诞party，黑莓pie，香蕉pie，browny，ice cream， 每样尝了一小块。吃完乖
乖跑步去。跑步回来饿了，没带任何snack,恬不知耻的吃了party剩下的面包一片和黑
莓pie一块，白跑了。
12/19
晚上要给两娃的老师准备圣诞礼物，折腾到1点多才睡，nnd |
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w*****n
发帖数: 194 | 32 比如我酷爱cereal，每天早上100g吧，其中就有36g sugar
这个糖分的量 是不是太高了？
如果换成三顿吃，每次33g，这样会不会好一点？ |
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a********a
发帖数: 3176 | 33 36g sugar的太高了, 实在要吃, 也要买12G 以下的.
最好改吃煮鸡蛋. OATMEAL 加蛋白也好些. |
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g*****y
发帖数: 6325 | 34 并不是所有的carb都计算在atkins的摄取里，carb分好多种，low glycemic 的都不算
在内的，比如fiber等等。 实际算的是net carb, 像蔬菜好些几乎都不怎么含net
carb。 你可以看看atkins的bar 的成份，可能含36g carbs， 但是net carb只有3g.
其中大部分是sugar alcohol和fiber. |
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s**h
发帖数: 1889 | 36 当然老康是很牛了。
我个人认为小费极有可能做不到连续参加36gs打到16强。 |
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l****3
发帖数: 110 | 37 用了2个月，售价$140
Head Size:
98 sq. in. / 632.26 sq. cm.
Length: 27 inches / 68.58 cm
Strung Weight: 11.9oz / 337.36g
Balance: 7 pts HL
Swingweight: 318
Stiffness: 63
Beam Width: 21mm Straight Beam
Composition: d3o / Graphite
Power Level: Low
Swing Speed: Fast
Grip Type: HydroSorb
String Pattern:
18 Mains / 20 Crosses
Mains skip: 9T 8H 10H
Two Pieces
No Shared Holes
String Tension: 52-62 pounds
我在LA,拍子很新没有什么划痕，我的相机被别人借去了，可能要一个月后才能还回来
，如果你也在LA可以看拍子。我的Email: j********[email protected]
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w******n
发帖数: 13172 | 38 得了，偶觉得是这个拍子很牛x，但是marketing做的不好，干脆给它穿个马甲重新包装
一下，变成了Wilson BLX Juice Pro：
http://www.tennis-warehouse.com/Wilson_BLX_Juice_Pro/descpageRC
Head Size:
96 sq. in. / 619.35 sq. cm.
Length: 27.25in / 69.22cm
Strung Weight: 11.9oz / 337.36g
Balance: 8 pts HL
Swingweight: 336
16 Mains / 20 Crosses
Stiffness: 64
跟吐血拍非常象啊，中间还都有个突出来的一块 |
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x*d
发帖数: 1696 | 39 手柄的形状是除了重量重心对我影响最大的。老肯你是专家，我想问一下是不是每个牌
子的手柄形状是一致的，也就是不同型号的形状基本一样。如果是一致或者比较一致的
，你知道那个参数吗? 比如说每边之间的长度比例和夹角，或者到哪里能查到Template.
我本来有意买那个打折的Boris Becker拍子，但后来看到手柄好像是接近四方的，放弃
了。
还有个问题：
If you compare the following two rackets, same size, length, balance, beam
width, almost same weight. But why is there a huge difference for
Swingweight?
-----------------------------
Boris Becker Delta Core Melbourne
Head Size:
98 sq. in. / 632.26 sq. cm.
Length: 27in / 69cm
Strung Weight: 12oz / 340g
Balance: 6 pts HL
... 阅读全帖 |
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s******m
发帖数: 1154 | 41
因为两天前才刚出来，以前youtube上那个是伪高清
Lost.In.Thailand.2012.720p.HDTV.x264-NGB
4.36G |
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kc
发帖数: 3169 | 42 336G 就多了36G。
你还是直接5R套机吧。 省心省事。 以后有需要了再换镜头。 |
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j******9
发帖数: 22 | 43 同喜欢ZOEY的胸器，32C的冲击比乳神的36G还大，撸了好几次。。 |
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z*y
发帖数: 1311 | 44 大侠可以推荐牌子和型号吗？这样我直接买就好了
我那个是36G的小缸，就是比较深，2ft，长度是30in
准备试试low tech，谢谢 |
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T*****n
发帖数: 2456 | 45 远志明鬼话欣赏
为了把基督教和中国文化联系起来，远志明不遗余力的“寻找两者共同点”，以昭示“
中国人老祖宗信上帝，所以我们要信耶稣”，比如：
一，牵强的传教法。
远志明讲：“《圣经》说：太初有道，道就是上帝。”老子则说：道“乃天地之始
，万物之母。”《圣经》说：上帝七天造物，《周易》说：“七日来复，天行也。”《
圣经》说：上帝使天下发大水。《国语》也说过发大水。。。这不都是相同点吗？总之
，中国文化和基督教姻缘很多。
可是：盘古开天，女娲造人，这与耶和华造万物不一样。上帝掀起洪水，女娲补的
却是天，天上地下岂能混淆？《圣经》里的上帝，神圣不可侵犯，《诗经》上却说：“
上帝板板，下民卒瘅”“荡荡上帝，下民之辟。疾威上帝，其命多辟”。说上帝死板、
放荡、残暴。虽是暗喻暴君，却把上帝给骂了。老子反对苛税：“民之饥，以其上食税
之多，是以饥”，而上帝却要收十一税：“无论是地上的种子是树上的果子，十分之一
是耶和华的”（利27：30）这一切差异，怎么解释呢？
远志明还认为：龙就是诱惑夏娃吃禁果的蛇，“蛇，也叫古龙”。可是，女娲也是
“蛇身人首”（《帝王世纪》）。远志明把“上帝用彩虹与挪亚立约”，... 阅读全帖 |
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w********o
发帖数: 1231 | 46 我在firetv 上都用kodi,很好。但是 appletv 上infuse pro 感觉比mc 要smooth 很多
，尤其是 快进的时候。36g full bluray 比 kodi 还流畅。
[在 xxcyq (xxcyq) 的大作中提到：]
：最近很多播放器上app store, 比如说one video, vlc, infuse, file explorer,
：但是最好的应该是 Kodi / XBMC 的马甲 MrMC.
：........... |
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t**********s
发帖数: 930 | 47 【 以下文字转载自 Hardware 讨论区 】
发信人: tennisalways (tennisforever), 信区: Hardware
标 题: 升级HP服务器问题
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 27 23:05:15 2009)
公司现有一台HP Proliant 380DL 服务器,作为SQL server.
配有5个36G Ultra320 hot-swap的SCSI硬盘,mirror 成两个Volume.
现准备硬盘全部升级成72G.
请问用什么办法能将所有原来硬盘里的东西移到新硬盘里.机器还能向以前一样运转.
可以用Symantec的Ghost将每个盘里的东西Backup出来,再复制到相应的新硬盘里吗?
Ghost能用在SCSI硬盘上吗? 请高手不吝指教.或给出相应办法的连接.谢谢.
另,现在运行的是Windows 2000 server. |
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k****i
发帖数: 1072 | 48 For those who are developing memory intensive web app, you may consider runni
ng the 32 bits webapp on 64 bits windows with .net framework 1.1 installed. So
far I got memory footprint of 3.36g and the asp.net worker process did not hang
or recycle.Much better than the 32 bits windows 2003. |
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