由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 260g
1 (共1页)
o***s
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1
超市内市民选购洗衣粉
下月初开始,市民购买洗涤类日化用品要多掏腰包了宝洁、联合利华、立白、纳爱斯四大日化品牌将对洗衣粉、洗衣液、洗洁精、沐浴露、洗发水等洗涤类日化用品集体涨价,涨幅为5%~15%。目前我市众多大型超市和商场已接到了厂方通知。
业内人士称,继年初护肤品和化妆品提价后,多个日化品牌再次集体酝酿涨价,将掀起近三年来日化行业最大规模的涨价潮。
洗涤类日化品
下月集体调价
昨日,记者从重百、永辉、中百仓储、家乐福等市内大型连锁超市和部分批发商获悉,日化用品将陆续涨价,包括洗衣粉、洗衣液、洗洁精、香皂、沐浴露、洗发水等,涉及大多知名品牌。
在重百超市解放碑店,各种品牌的日用品目前的价格还没有上调。超市营业员称,这些价格从去年执行到现在,一直未作过任何调整。这种情况在重庆晚报记者在观音桥大融城重百超市、观音桥世纪新都超市、新世纪解放碑超市店、永辉超市较场口店、中百仓储南岸区万寿路店等卖场得到了证实。
不少卖场表示,虽然现在价格没有调整,但他们已经接到了有关厂家的涨价通知。重百、中百仓储、永辉、家乐福等超市有关负责人证实,已接到了宝洁、联合利华、立白、纳爱斯等多个生产商的涨价通知,有的... 阅读全帖
t**********8
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2
来自主题: Military版 - 每日国际最新资讯解读20130408
每日国际最新资讯解读20130408 2013-04-08 07:50:51| 分类: 默认分类 | 标签
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一、财经新闻:
1. 法国兴业银行拟最多裁员700人:大... 阅读全帖
c**o
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3
我想卖的物品:
Lenovo ThinkPad X201 Core i3-370 3G/260G Laptop
单张面值:
可接受价格(必须明码标价!):
$735 each
物品新旧要求:
New in box
邮寄方式要求:
Your label
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
Before in the system me, thereafter you
付款方式说明:
BOA,non cc paypal
其他补充说明:
Specifications:
Processor Intel? Core? i3-370M (2.40GHz, 3MB L3, 1066MHz FSB)
Operating System Genuine Windows 7 Home Premium 32 - English
Keyboard/Pointing Device TrackPoint (TrackPoint Only)
Total Memory 3GB (1GB & 2GB) PC3-8500 DDR3 1067MHz SDRAM SODIMM Mem... 阅读全帖
F*******t
发帖数: 9113
4
从小,没有肉的粽子我碰也不碰,不管老妈怎么软硬兼施我都很坚决, 不吃就是不吃。
又到了吃粽子的时候了, 及其的想念嘉兴大肉粽啊!最原始的材料, 糯米+肉,后来创出的神马加咸蛋黄的、肉松的统统靠边站, original的味道总是最正的。
今年没有买粽叶, 就凑合着去年剩下的22张粽叶包了11个大肉粽,每个肉粽
260g左右, 这个星期的早饭就肉粽+豆浆搞定了。
方法还需要写吗?不要了吧?要不要呢?
还是写一下吧, 要不没包子吃啊!
时间表:
周六白天—— costco买boneless pork shoulder,挑夹肥夹瘦的地方切
11块下来(我切的比较大块,我爱吃肉),用生抽老抽料酒腌,冰箱过夜。剩下的肉统统打成肉糜分小包冻起来;
周六晚上—— 粽叶洗干净,过沸水,浸过夜;
周日下午—— 糯米3磅,用热水洗过,加生抽老抽油拌匀,等半小时开包,我只会枕头粽,还是去年跟着youtube反复学会的,枕头粽的优点就是可以放很多料,吃起来爽翻翻。然后用... 阅读全帖
x****e
发帖数: 1289
5
以前在新加坡的时候最喜欢过年时候的各种年饼和美珍香的肉干
前几天和一新加坡朋友聊天的时候说到黄梨挞忍不住口水狂飙,正巧周末办中秋爬梯,
要准备不少中式点心,所以有了昨天的枣花酥和今天的黄梨挞
参考的是下面的方子
http://magchua75.blogspot.com/2011/01/blog-post_22.html
黄梨馅
1)买了两个菠萝,把果肉切出来。因为偷懒就用了Amazon的菠萝神器(请搜Stainless
Pineapple Slicer with Wedger)
2)因为偷懒,用blender把菠萝果肉打成泥,倒进锅里,大火烧开后加入260g冰糖
3)然后就是各种搅啊,熬啊,翻啊,期间看了一集Downton Abbey一集Castle一集
Bones然后发呆许久之后馅就好啦……
挞皮:
400 g 中筋粉
1 cup 黄油
1 tsp 盐
2 个鸡蛋
1个蛋黄打散加点食油,涂饼皮用
1)把面粉和盐一起筛过,加入黄油,再搓揉混合到像面包糠一样(和老婆饼做油酥的
过程很像)
2)加入蛋液揉成面团。我按方子的用量觉得面团粘手,又加了点面粉揉到不粘手为止
3)将面团擀薄至约5... 阅读全帖
y**a
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6
来自主题: Food版 - 小岛海绵第一磕
小嶋:(不知道是不是原方,欢欢不知道有没有根据模子改动过)
全蛋150g 砂糖110g 水饴6g 低筋粉100g 黄油26g 牛奶40g
小山原方:(6寸圆模*2的量)
全蛋260g 糖150g 蜂蜜14g 麦芽糖14g 低筋粉150g 黄油20g 牛奶 35g
xt
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7
来自主题: Food版 - 葱肉火烧研制成功
面团:
面粉 500g
水 260g
植物油30g
盐4g
baking powder 5g
酵母少量
把上述原料制成面团,发酵至膨胀0.5倍
馅心:
山东大葱100g切0.5cm厚葱花稍剁几下,瘦肉丁 150g,肥肉丁50g
制作过程:
1) 把面团掐成剂子
2) 把馅心包到剂子里,做成包子状,然后把包子尖掐掉一点以免
形成面疙瘩(其实是我包包子技术不精),然后捏扁。一定要注意
不能露馅,下图是捏扁后状态,还有我掐掉的面疙瘩:
做好后的模样,顺便show一下我家几十年传下来的枣木擀面杖,现在
很难弄到真货了:
3)取平底锅放少量油,大火煎.注意油不能多,这不是油炸。油主要起到
上色和传热作用:
煎好一面,煎另一面。最好煎制过程中盖盖子,熟得更均匀:
4) 上锅煎的同时,把oven预热到325F,煎好后入oven 8分钟,主要是要熟
透但是不能烤干。这是出oven时的模样:
5) 吃!图中有鸡肉丸子冬苋菜汤,最好再有稀饭(不能太厚),或者大蒜瓣
一起吃,效果更好:
xt
发帖数: 17532
8
来自主题: Food版 - 油酥火烧研制成功
而且是葱油酥的。这是制作过程
面团(水油皮):
面粉500g,水260g,植物油30g,盐4g,baking powder 5g,酵母少量
酥心:
面粉200g,猪油大概80g,搓到一起均匀成面团状备用。
制作过程:
1) 和面团,发酵到膨胀0.5倍;
2) 取面团,放酥心,包起来:
3) 擀成长方形,表面抹上一点点水,使湿润但不能有浮水:
4) 把面皮卷起来
5) 切成大约10cm长的段
6)把面段擀开
7) 撒上盐少量,放葱花
8) 折起来,擀开,再折一次,再擀开
9)下锅,放少量油传热,煎至上色
10) 同时把oven预热到325F,把烧饼入oven 5分钟。这是最后成品,
这一次时间仓促,只用baking powder,没有发酵,所以面比较死
A****s
发帖数: 55
9
在我的印象里,这是一款既普通又特别的饼干,普通是因为它在意大利随处可见,特别
是因为它的吃法很不一般。相比起在国外见到那些动辄油腻到让人发指的甜品,这款饼
干应该是最清新脱俗的一款了,不需要添加任何油脂。
在意大利语中,这款饼干的名字叫做Biscotti,其中Bis有再一次、二次的意思,所以
不难推测到,制作这款饼干,需要烘烤两次。是不是听起来有点繁琐,其实简单到不行
,不需要任何打发,也没有任何状态要求,只需要按照步骤混合起来就对了。
由于经过二次烘烤,这款饼干的含水量极其低,口感非常硬。如果直接吃,又干又硬的
口感一点都不讨喜,但如果搭配饮品来蘸食,就大大不同了。超强的吸水性会使它吸足
汁水,呈现出最佳的硬度和味道。
等待饼干烘烤的过程中,还顺手做了一罐柠檬蜜,每天早晨泡水喝,也算是我家的常备
饮品啦,神清气爽的。
材料:
主料:中筋面粉260g、泡打粉4g、细砂糖50g、鸡蛋3颗
配料:香草精几滴、柠檬皮1大勺、杏仁片50g
烘焙:
1次:烤箱中下层、上火190度、下火160度、35分钟左右
2次:烤箱中下层、上火160度、下火140度、10分钟左右
做法:
1. 烤箱160度预... 阅读全帖
S**P
发帖数: 1290
10
来自主题: Food版 - 求指点如何做好切片面包
第一次做, 找的oster面包机带的traditional white bread 1.5lb方子, 左边是原来
的recipe, 右边括号里是我用的量, 因为我做的是1lb的, 所以换算了一下。
1 cup water (我因为换成了牛奶, 这里用了80g水)
2 tbsp butter (换算下来应该用1.33tbsp, 我用了1.5tbsp)
1-1/2 tsp salt (1tsp 盐)
3 cups bread flour (换算下来应该是240g面粉, 我用的中筋粉, 担心吸水性差,
所以用了260g)
2 tbsp dry milk (换成了80g牛奶)
1 tbsp sugar (2/3 tbsp)
2 tsp active dry yeast (应该是1.33tsp, 我用了1.5tsp)
然后用1lb的basic程序, 做出来靠近顶部的地方有很大的气泡, 没有拍照片, 网上
找了一个类似的。
u***************r
发帖数: 11227
11
来自主题: Food版 - unidentified_title
发信人: Damieon(快乐大男孩), 信区: Food
标题: 年年做,年年不够吃的---蛋黄酥
发信站: BBS未名空间站(Thu Sep 28 10:47:10 2017,GMT)
中秋之至,做月饼的时刻即将开启。每年我都要做上一些月饼,送给亲朋好友。朋友们
都喜欢吃我做的月饼,尤其是蛋黄酥。朋友早早就预约了。蛋黄酥年年做,年年不够吃
,那香气,远远的都能闻到。酥皮层层分明,酥的都不敢碰,一碰就掉渣好吃的没朋友。
蛋黄酥是汉族特色小吃。就跟苏式月饼的做法有很多共通之处。制作传统的蛋黄酥一定
要用猪油,它是蛋黄酥的灵魂。有时候我懒得熬制猪油,用黄油代替。味道一样的甜美
香酥。不过朋友们还是喜欢吃用猪油做的蛋黄酥。有忌讳的吃猪油的朋友,可以把猪油
同等分量换成黄油也是不错滴,,,
材料;
水油皮;面粉260g,猪油 85g,细砂糖 25g,水103g
油酥;低筋粉180g,猪油 80g
馅料;咸蛋黄 20个 豆沙 450克 芝麻 适量
做法;
1 准备好所用原料。
2 将油皮所用的原料放入面包机桶中。
3 启动面包机揉面,揉至表面光滑,用保鲜膜包好,静置30分钟。
4 猪油加入... 阅读全帖
j*********r
发帖数: 24733
12
HD518: 255g
HD558: 260g
HD598: 270g
你喜欢的M50: 284g
p********0
发帖数: 6313
13
来自主题: NextGeneration版 - 35周B超,头朝下了,体重疑惑?
我在网上找的,,是用GRAMS算的,,我的娃是2472,,算正常,但是很想知道能最后
大概能多少LBS。
希望和我一样的在意的妈妈能看这个有用~~~
上網找到10~40週胎兒體重預估表~
挺實用的
給各位媽咪參考唷!!
第10周:5g / 3.1-4.2cm
第11周:8g / 4.4-6cm
第12周:8-14g / 6.1cm
第13周:13-20g / 6.5-7.8cm
第14周:25g / 8-9.3cm
第15周:50g / 9.3-10.3cm
第16周:80g / 10.8-11.6cm
第17周:100g / 11-12cm
第18周:150g / 12.5-14cm
第19周:200g / 13-15cm
第20周:260g / 14-16cm
第21周:300g / 18cm
第22周:350g / 19cm
第23周:455g / 20cm
第24周:540g / 21cm
第25周:700g / 22cm
第26周:910g / 23cm
第27周:1000g / 24cm (身長總長約34cm)
第28周:1100g / 25cm (身長總長約35cm)
第... 阅读全帖
r***e
发帖数: 2670
14
来自主题: NextGeneration版 - 35周B超,头朝下了,体重疑惑?
第20周:260g / 14-16cm
Mine is 360g already.... geeze
n**b
发帖数: 19
15
来自主题: NewJersey版 - 推荐一个油辣子
吉香居川味油辣子260g
里面有辣椒面,花生,黄豆,豌豆,芝麻
就是油少了点,所以一般我是加点自制辣椒油在里面一起用,挺香的
吃面,凉拌菜,都不错.
m******i
发帖数: 9479
16
day 33
105.6 真的是不懂了。最近一天比一天吃得多,但是还在掉磅。是不是因为之前吃得太
少,反而抑制了新陈代谢,最近吃多了把metabolism boost上来了?
lunch:
2 slices turkey bacon + 1 slice rye bread + 150g pollock + 1 wedge light
swiss cheese + 1 slice 卤五花肉(17g)+ 20g 卤牛心 + 2 almonds
snack:
100g baby carrot + 1 tomato (260g) + 1/2oz almonds + 23g low fat gouda
cheese + 1/2 atkins bar
dinner:
15根烤鸡脖子(skinless,excess fat removed) 225g + 50g beef short ribs + 1
slice rye bread
total:
around 1500cal
excercise:
p90X kenpoX

2
m******i
发帖数: 9479
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day 33
105.6 真的是不懂了。最近一天比一天吃得多,但是还在掉磅。是不是因为之前吃得太
少,反而抑制了新陈代谢,最近吃多了把metabolism boost上来了?
lunch:
2 slices turkey bacon + 1 slice rye bread + 150g pollock + 1 wedge light
swiss cheese + 1 slice 卤五花肉(17g)+ 20g 卤牛心 + 2 almonds
snack:
100g baby carrot + 1 tomato (260g) + 1/2oz almonds + 23g low fat gouda
cheese + 1/2 atkins bar
dinner:
15根烤鸡脖子(skinless,excess fat removed) 225g + 50g beef short ribs + 1
slice rye bread
total:
around 1500cal
excercise:
p90X kenpoX

2
l*****o
发帖数: 26631
18
来自主题: loseweight版 - 新开贴做记录
3/16
早饭: oatmeal 40g, 牛奶130ml, 全麦面包一片,nutella 1/8tbsp, 瓜子仁12g, 共
402卡
中饭: 炖牛肉138g, 红薯160g, 生菜260g, string cheese一根 共605卡
snack: cheese wedge, sandwichthins 共135
晚饭:西芹胡萝卜ham蛋炒饭,两块巧克力,一份酸奶,共612卡
共1757卡,168 64 103
今天晚上特别想吃东西,不知道为啥。。。
l*****o
发帖数: 26631
19
来自主题: loseweight版 - Myfitness pal这个靠谱吗?
260g也不算少了哇
A***a
发帖数: 3603
20
来自主题: loseweight版 - Myfitness pal这个靠谱吗?
我放了这260g以后,那个大盆子(有沿的)就要装不下了。我也知道如果炒出来确实不
多。100g 菜叶子生的时候也就2cup多一些吧。
而且老实说我不是很爱吃蔬菜,这是3月份以来才开始的好习惯,上个月还整天炒菜呢。
o*****4
发帖数: 1245
21
来自主题: loseweight版 - 一周掉了2Kg
算了一下,一块鸡胸260g?大概46g蛋白。
我168lb的话要吃三个鸡胸+3个蛋白?
锻炼时间有限都画在跑步上面了。以前跑5000就废了,现在倒是进步到了7000m。
s*********d
发帖数: 2406
22
来自主题: Tennis版 - 求推荐网球拍-女生新手
Head Titanium Ti.S6 or S5
Head MicroGel 5 Tennis series
大拍面。
关键 不知道你能不能打重的不行的话
基本找260g 左右的吧
如果能打重一点的270-280g左右
grip一定要小点
s*********d
发帖数: 2406
23
来自主题: Tennis版 - 新手请教
285g的重量不是所有女生都能打的
如果真没有力的,不是专门打的, 260g 左右的够了,比较省力,
男生300g 以上, 315g的一堆 ,都是不错 的
p*******8
发帖数: 5
24
来自主题: Tennis版 - 出几把拍子
因个人原因,出几把拍子,
1,Head YouTek IG Speed MP 16/19 Tennis Racquet, 100拍面,unstrung 315g,2号
柄,60刀出
2,Wilson BLX Steam 100,100拍面,unstrung 295g,2号柄,40刀出
3,Babolat Drive Z Lite Yellow,100拍面,unstrung 260g,2号柄,60刀出
以上不包含运费,可微信或qq联系276365440
xt
发帖数: 17532
25
来自主题: gardening版 - 葱肉火烧研制成功 (转载)
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: xt (拷贝猫), 信区: Food
标 题: 葱肉火烧研制成功
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 11 22:06:50 2013, 美东)
面团:
面粉 500g
水 260g
植物油30g
盐4g
baking powder 5g
酵母少量
把上述原料制成面团,发酵至膨胀0.5倍
馅心:
山东大葱100g切0.5cm厚葱花稍剁几下,瘦肉丁 150g,肥肉丁50g
制作过程:
1) 把面团掐成剂子
2) 把馅心包到剂子里,做成包子状,然后把包子尖掐掉一点以免
形成面疙瘩(其实是我包包子技术不精),然后捏扁。一定要注意
不能露馅,下图是捏扁后状态,还有我掐掉的面疙瘩:
做好后的模样,顺便show一下我家几十年传下来的枣木擀面杖,现在
很难弄到真货了:
3)取平底锅放少量油,大火煎.注意油不能多,这不是油炸。油主要起到
上色和传热作用:
煎好一面,煎另一面。最好煎制过程中盖盖子,熟得更均匀:
4) 上锅煎的同时,把oven预热到325F,煎好后入oven 8分钟,主要是要熟
透但是不能烤干。这是出oven时的模样:
5... 阅读全帖
xt
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26
来自主题: gardening版 - 油酥火烧研制成功 (转载)
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: xt (拷贝猫), 信区: Food
标 题: 油酥火烧研制成功
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 16 23:21:46 2013, 美东)
而且是葱油酥的。这是制作过程
面团(水油皮):
面粉500g,水260g,植物油30g,盐4g,baking powder 5g,酵母少量
酥心:
面粉200g,猪油大概80g,搓到一起均匀成面团状备用。
制作过程:
1) 和面团,发酵到膨胀0.5倍;
2) 取面团,放酥心,包起来:
3) 擀成长方形,表面抹上一点点水,使湿润但不能有浮水:
4) 把面皮卷起来
5) 切成大约10cm长的段
6)把面段擀开
7) 撒上盐少量,放葱花
8) 折起来,擀开,再折一次,再擀开
9)下锅,放少量油传热,煎至上色
10) 同时把oven预热到325F,把烧饼入oven 5分钟。这是最后成品,
这一次时间仓促,只用baking powder,没有发酵,所以面比较死
g*****y
发帖数: 1864
27
来自主题: PhotoGear版 - Nikon镜头 18-55mm vr VS. 18-105mm vr
18-105 is much heavier than 18-55, 420g vs 260g
at 18mm end, the photo quality of 18-55 is better than 18-105. for the rest
range through 55mm, they are quite similar.
And, 18-105, higher price.

8.
M****s
发帖数: 693
28
来自主题: PhotoGear版 - 【小舰队】精美的混编小舰队
没有最轻,只有更轻!
现在出场的是胶片时代的一个小小的混编舰队——之所以是混编,是因为随手加上了一
只非常令人讨喜的非原厂小闪光灯,这样一个系统就全了。别小看这只灯,她功能强大
,做工精美,却属于超轻量级的!
机身:Pentax Me Super,重量:445g(个人认为这是手动时代PENTAX设计的最漂亮的
相机,只有OLYMPUS的能跟她媲美)
镜头:Pentax SMC-A 50/1.7,口径49mm,重量:165g,带原厂方口遮光罩
Pentax SMC-A 28/2.8,口径49mm,重量:170g
Pentax SMC-M 135/3.5,口径49mm,重量:270g
遮光罩:Pentax 方口遮光罩 for 50mm /1.4/1.7,重量:15g
无名 金属遮光罩 for 28 mm /2.8,重量:10g
闪光灯:NIKON SB-20,重量:260g
最下边:折尺一把,做参照物。(注意,测量的单位是厘米)
重点说说这只灯,NIKON SB-20。虽然本人属于丐帮,这只出身豪门的灯却并没高高在
上,装到我所有的PENTAX机身上... 阅读全帖
G*s
发帖数: 649
29
来自主题: PhotoGear版 - 【小舰队】Leica M口小舰队
1: Leica 35Summilux 46mm, 323g
2: Leica 50Summicron rigid 39mm, 251g
3: Leica 90mm Elmarit 46mm, 395g
4: Zeiss ZM 25mm F2.8 46mm, 260g
以M9+50mm Noctilux为参照物。
s********n
发帖数: 1865
30
从左到右:
15/4.5 (52mm, 156g)
25/4 (39mm, 144g)
28/2 (46mm, 244g)
35/1.2 (52mm, 470g)
40/1.4 (43mm, 175g)
50/2-250jahre(39mm, 260g)
还有一个50/1.5 在路上。。
F*******t
发帖数: 9113
31
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: Febaugust (长袖?短袖?), 信区: Food
标 题: 【老妖】没有肉的粽子我不吃
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 6 17:55:24 2011, 美东)
从小,没有肉的粽子我碰也不碰,不管老妈怎么软硬兼施我都很坚决, 不吃就是不吃。
又到了吃粽子的时候了, 及其的想念嘉兴大肉粽啊!最原始的材料, 糯米+肉,后来创出的神马加咸蛋黄的、肉松的统统靠边站, original的味道总是最正的。
今年没有买粽叶, 就凑合着去年剩下的22张粽叶包了11个大肉粽,每个肉粽
260g左右, 这个星期的早饭就肉粽+豆浆搞定了。
方法还需要写吗?不要了吧?要不要呢?
还是写一下吧, 要不没包子吃啊!
时间表:
周六白天—— costco买boneless pork shoulder,挑夹肥夹瘦的地方切
11块下来(我切的比较大块,我爱吃肉),用生抽老抽料酒腌,冰箱过夜。剩下的肉统
统打成肉糜分小包冻起来;
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g**********9
发帖数: 1403
32
来自主题: Hardware版 - vista下分区,c盘block bitmap error
用cmd, chkdsk/f,机器说我no privilidge,not permission,可我是administrator,
这是怎么回事呢,
分区的时候c盘的260G不让分配到其他区,
acornis做的分区,已经分了2个,然后现在出这些问题
w******d
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来自主题: Hardware版 - Dell Latitude 6410 升级建议?
备用机: Dell Latitude E6410, 很少用,跟新的差不多,卖了也卖不了几个钱,
常用机是Mac Pro, 但是有个windows 本子做备用很好。
新的windows 本子 i5 cpu+4G RAM 也不便宜,肯定比升级用的钱多。
当前设置: 4G RAM, 260G HD, Win7 32 bit
想要升级: 8G RAM (最多到这了),250G or 500G SSD (东西不多), win 7 64 bit
请推荐 RAM, SSD, 我在Crucial 找到的, 8G RAM $80, 250G SSD $100,
有更好的推荐吗?
升级后,再搞win7+ubuntu 64 bit dual boot,
不知 win 7 64 bit 怎搞? 不然,内存升级只对ubuntu 有用,对 win7 32bit 无用,
对吧?
还有,现在本子风扇转的勤,换SSD,会有改善吗?更安静,发热少?
g**********9
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来自主题: Software版 - vista下分区,c盘block bitmap error
用cmd, chkdsk/f,机器说我no privilidge,not permission,可我是administrator,
这是怎么回事呢,
分区的时候c盘的260G不让分配到其他区,
acornis做的分区,已经分了2个,然后现在出这些问题
p********r
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来自主题: Tri版 - first 22miles with cloudsurfer
语文老师,details is here
https://www.on-running.com/products/cloudsurfer
Runner profile:
Trained runners, runners looking to build up foot stability (pronation/
supination)
Goal:
Increase performance, train and compete
Technical:
Heel-toe offset: 7 mm | 0.28 in
Weight: 260g | 9.2oz (US W 7)
285g | 10oz (US M 8.5)
Target speed:
4-5 min/km | 6.4-8 min/mile
我觉得这鞋其实就是真对heel strike的
p****y
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来自主题: _Vegetarianism版 - 綠茶草莓糕
巧克力素糕-(全素-無奶蛋及動物成分)
http://blog.sina.com.tw/vrtel/article.php?pbgid=57563&entryid=591045
配方一:
材料:
高筋麵粉260g
可可粉35g
苏打粉1 /2茶匙
泡打粉1 ½茶匙
葡萄籽油100g
二砂糖150g
塩1/4茶匙
椰奶410g
水(清洗椰奶空瓶後一起搅拌)约30g
作法:
1.高筋麵粉、小蘇打粉、可可粉、泡打粉一起過篩備用。
2.椰奶、細砂糖、鹽先拌勻,再加入作法1拌勻。
3.葡萄籽油加入拌勻。
4.以上均使用手動攪拌器攪拌均勻(不可用電動攪拌器)。
5.將麵糊裝入烤模內(放15分鐘),再放入預熱烤
箱,以200℃左右烤35分鐘(小烤箱)即可。
6.取出以前先用竹籤或筷子在素糕中間插入測試
是否會沾竹籤或筷子,會沾時要繼續烘烤。
下面配方摘自
米姬網 以供參考:
http://blog.yam.com/migigarden
使用泡打粉和蘇打粉代替蛋的配方,應該是全世界
最好做、最容易成功的素蛋糕配方之一,成功機率
也非常高。它對麵粉不太挑剔,我們試過無論低筋、
中筋或高筋... 阅读全帖
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