L**c
发帖数: 475 | 1 睡的太晚太晚，提前吃饭。7、8点上床睡，最晚不超过9点。要学习自己入睡，这样半
夜睡了也可以再睡回去。我家娃快6个月，晚上把她放在crib里。门一关，不用拍自己2
、3分钟就睡了，半夜从来不醒。
到7 |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 2 我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，
我的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今
外婆常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，想着将妈
妈经写下来，或许可以帮到被小祖宗弄得手忙脚乱、身心疲惫的年轻爸爸妈妈。再次感
谢南加州著名的儿科医生JANE GU，这几年在她的指导下学到很多一辈子都受益的育儿
宝典。
绝招一 如何让小宝宝不哭
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判
断。中国的家长一 听到孩子哭就抱起来。JANE GU医生反复告诫我：孩子一哭就放
下来，不哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有
得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟
再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5
分钟，大约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了
。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除4个... 阅读全帖 |
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X*********a
发帖数: 15 | 3 我家宝宝五个月多几天，最近一周晚上睡觉老醒，昨晚夸张到整晚最长四十分钟必醒，
短的时候十五分钟就醒了。大部分情况是闭着眼哼，哼几声又自己睡了，有时候要拍一
下继续睡，没多久又醒哼拍都不管用了，大哭，抱起来哄哄喂下再睡。（以为没拍好隔
，拍半天拍几次都没拍出来，有时候拍出来了也闹）
以前从没出现过这种情况！以前每晚九点十点左右睡下，睡五六个小时，3点4点左右醒
来，不哭不闹喝完奶继续睡，再睡三四个小时，七八点把她爸吵醒，玩半小时换个尿布
喂个奶又睡了，再睡个两个小时左右。到十点半十一点左右就彻底起床了。
我现在自己找原因：1.是不是家里人多不习惯，吓到了？她爷爷奶奶上周过来的，一开
始跟她爷爷只要对视就会哭，好像会认生了，晚上还做噩梦似的抽抽。
2.是不是改变了生活习惯不适应？以前白天都是在客厅喂奶玩睡觉，只有晚上才到卧室
，晚上到点困了，一抱到卧室就表现出急切兴奋的样子。现在白天只能抱到卧室喂奶，
睡觉也改到卧室，因为奶奶一整个白天不是做饭就是洗碗洗衣服，一直不停，很吵。
3.爷爷奶奶宠爱过度？昨天她流鼻涕还有点小咳嗽，第一次感冒了！她爷爷奶奶来了之
后老觉得她手脚冷，让加衣服，我说一... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 4 一点一点往前调整。不要老跟别的孩子比，人跟人差异大了，何必呢，不要太晚就好了
。我家俩晚上都是9-10个小时，早睡就早醒，晚睡就晚醒。而且老二似乎不因为白天睡
得多少影响晚上入睡的时间。总之个体差异很大，比较没有意义，尽量好的改善就是了
，不必强求睡12个小时之类的。2岁不睡整觉的还有呢。你给娃晚饭几点吃呢？7，8点
睡下，要5点吃晚餐，6点吃奶吧，你做到了么？用给自己定个不可能完成的任务吧，很
多工作的妈妈5点还没下班呢，给娃吃西北风啊。。。 |
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发帖数: 1 | 5 还有364天就要到2019年啦，回想上一次过年，就好像昨天刚过完一样。
笨蛋！那是因为昨天就是春节啊！今年的春晚，有极其搞笑的小品，有灵动欢快的舞蹈
，有发人深省的魔术表演，还有申请感人的歌曲。其中最余音绕梁的，当属王菲和那英
，时隔二十年再次联手合作的大作《岁月》了。
在国外的小伙伴们可以通过快帆一键回国，绕过版权限制，在爱奇艺上收看我们今年除
夕的精彩春晚节目啦！这是一款可以翻墙回国的软件，可以有效解决海外党看节目听音
乐的版权限制问题，建议大家可以去试一试。还在等什么，快来跟我看一看今年这一届
的春晚，到底有哪些看点吧。
看点1
现在回想，1998年是国人依然相信爱的年代，人们相信“相约在甜美的春风里，相约在
永远的青春年华”，人们也相信“对酒当歌唱出心中喜悦，轰轰烈烈把握青春年华”。
据说现今00后的小情侣吵架会这么diss90后，女孩会跟男孩吼，你跟我说，那个上世纪
的老女人有什么好，啊？啊？啊？
大年三十的春晚或许能给“上世纪的老女人们”挽挽尊，在一场接一场密集的广场舞间
隙，王菲和那英的出现，不只确立了本届春晚的审美上限，也给出生在上世纪的老男孩
老女孩们好好提了口气。
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 这也是奇怪了，每次10点半睡觉的时候，早上7点半起来都感觉正合适，并没有觉得睡
多了，其实从10点半到早上7点半已经睡了9个小时，当然这中间可能有没睡着的时候，
但是也已经完全休息够了，按说6点半起来是最合适的，正好8小时，但是依旧觉得太早
起不来，6点半起床会有点费劲。
但是晚上12点半以后睡觉，甚至到凌晨1点半左右的时候，明明已经是熬夜了，已经睡
得很晚了，可是却偏偏早上6点多点就醒了并且就像是睡够了一样，再也睡不着了，只
能起床了，这算是怎么回事的？
晚上10点半睡觉的时候，也有6点多醒来的时候，但是就觉得还困，很快就还可以再接
着睡觉，可是睡得晚了，反而起得早了，并且起来的时候只是脑袋有点缺觉的那种发沉
的感觉，并没有觉得困的不想起。
到了白天中午和下午的时候会犯困，不会也只是一小会，不超过半小时的犯困时间，然
后就又很精神了 ，并且能一直精神到晚上12点。
这是不是就表示作息时间 已经紊乱了，应该是很糟糕的事情吧。
但是平时10点半睡觉的那个情况，是不是也有过度睡眠的问题呢？据说睡眠时间过长也
不利于长寿的。 |
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D****V
发帖数: 93 | 7 我年少的时候睡眠很好，每天9点睡，早上起来神清气爽，早上是我一天最好的时候。
现在每天早上起来浑身难受，是一天最混混沉沉的时候。以前每天能连续睡9小时，现
在， 除非非常缺觉，通常睡4-5个小时就会醒，但实际上没有睡足，起来过了2-3个小
时又瞌睡的不得了。这时我如果可以睡（周末），我可以睡到下午甚至傍晚。如果我半
夜3-4点开始睡，我就没有睡5个小时就会醒的问题，可以一直睡到下午。这像是
Delayed sleep phase syndrome，但无法解释睡5个小时就会醒的问题。这个睡眠紊乱
大大干扰我的生活工作。每天如果控制自己在12点到2am睡，只能睡4-5个小时，上班昏
昏沉沉的，尤其到了中午以后，痛苦。有时找个地方打个盹，补点睡眠，到晚上就无法
在2点前入睡。到第二天早上又起不来。由于平时严重缺乏睡眠，周末我通常睡一天补
回来。醒了睡，睡了醒。睡足后，精神感觉很清爽，做事效率高多了。但这样睡眠更加
晚了，到了礼拜一早上通常是起不来。一个礼拜又开始上班昏昏沉沉的
我现在想是否和我不太锻炼有关？ |
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D****V
发帖数: 93 | 8 我年少的时候睡眠很好，每天9点睡，早上起来神清气爽，早上是我一天最好的时候。
现在每天早上起来浑身难受，是一天最混混沉沉的时候。以前每天能连续睡9小时，现
在， 除非非常缺觉，通常睡4-5个小时就会醒，但实际上没有睡足，起来过了2-3个小
时又瞌睡的不得了。这时我如果可以睡（周末），我可以睡到下午甚至傍晚。如果我半
夜3-4点开始睡，我就没有睡5个小时就会醒的问题，可以一直睡到下午。这像是
Delayed sleep phase syndrome，但无法解释睡5个小时就会醒的问题。这个睡眠紊乱
大大干扰我的生活工作。每天如果控制自己在12点到2am睡，只能睡4-5个小时，上班昏
昏沉沉的，尤其到了中午以后，痛苦。有时找个地方打个盹，补点睡眠，到晚上就无法
在2点前入睡。到第二天早上又起不来。由于平时严重缺乏睡眠，周末我通常睡一天补
回来。醒了睡，睡了醒。睡足后，精神感觉很清爽，做事效率高多了。但这样睡眠更加
晚了，到了礼拜一早上通常是起不来。一个礼拜又开始上班昏昏沉沉的
我现在想是否和我不太锻炼有关？ |
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d******1
发帖数: 249 | 9 “春晚应该结束了！”春晚主持人李咏在被问及对今年春晚的“感想”时，冷不丁说了
这么一句，并流露出对年年搞老一套节目的无奈，说三十年了，结尾曲总是“难忘今宵
”。
的确，无视民间的种种黑暗，却极力营造给国人看一个“光明盛世”的节目，真难为“
殃视”编导们了，此中痛苦令人年年“难忘”啊！
其实，李咏无意中透露了一个自己尚未明白的天机：今年春晚应该是最后的一届春晚了
！明年除夕，将没有“春晚”，而该上演“神韵晚会”了！
自从“改革开放”后的八三年开始搞的“殃视”春晚，成了中共每年自我安慰、炫耀一
年成绩的舞台。三十年过去了，通过“殃视”这个被众多业内人自嘲称为“北方农民电
视台”，春晚捧红了一些这样的“明星”：低俗搞笑愚弄“北方农民”兄弟的赵本山们
、为党国唱赞歌的宋祖英们，此二人真是形象地表现出了中共的对待民众的“三结合”
法宝：“利论结合大棒”、“密切哄骗群众”、“痞评和自我婊养”。
如今，真正觉醒的人们，则纷纷去看海外敢播真相的媒体节目了。
宋祖英今年春晚表现“很低调”，不兴高采烈唱党国赞歌，而唱起思念家人。为何情绪
不高？是担心党国的“核心”大哥贵体高危？还是为党国龙年的命运担忧？—... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 新竹县竹北市一场火警，烧死父子两人。图片来源：台湾《联合报》
死前一刻还想摇醒父亲 3岁童冲回火场叫醉父双丧命
据台湾《联合报》报道，新竹县竹北市一间铁皮屋昨天发生火灾，三岁男童被外婆拉出火场后，发现酒醉的父亲没逃出来，挣脱阿嬷(外婆)的手跑回屋里救父亲，但火势太猛，来不及叫醒父亲逃命，父子双双被火吞噬。
警、消单位勘验火场，发现酒醉的田大伟倒在卧室椅子上，他儿子田纯柏趴在椅子旁，父子俩被烧得焦黑，研判男童直到死前一刻还想摇醒父亲。阿嬷孔秋桂看到外孙焦黑尸体频频拭泪。她说，女婿酒醉不醒，她一边拉外孙往外走，一边喊女婿名字，外孙哭着甩开她的手喊说“我要叫爸爸起床!”转头冲进火场，她大喊 “孙啊危险!快回来”，但孩子已钻进浓烟里。“孩子的手一放开，我就知道他回不来了!”孔秋桂难过直落泪。她说，女婿在台肥当工人，工作很辛苦，但只要一有空就带孩子出去玩，父子感情很好。
报道指出，这间铁皮屋昨天上午9点30分左右发生火警，孔秋桂说当时她买菜回家，发现屋内右侧仓库冒出浓烟，急忙叫女婿田大伟救火，但女婿因前晚与友人喝酒宿醉，怎么也叫不醒;眼看火势往左侧房间烧来，她赶紧拉着3岁外孙田纯柏及行动不便的丈... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 2201 | 11 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 已经陷进入了，还能醒吗？爱上一个有妇之夫
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 29 13:26:03 2014, 美东)
爱上他也许是偶然，也也许是必然 - 写在前面的话
这是一篇长文，算是梳理自己的感情罢，不知道何去何从。
认识他是刚来美国的那个夏天，他和我一班飞机到了那个鸟不拉屎的大学城，我们一起
报道，一起购物，一起交流着刚到美国的点滴，一起憧憬着未来。他和我一样，都是本
科毕业的年纪，那个时候觉得婚姻离我们都好远好远，有的也许是互相的好感吧（这个
互相也是后来我才知道的）。
他（我就叫他A吧）是国内top2那个著名的理工名校毕业的，个子不算太高，176左右，
长得斯斯文文，绝对算男生里面一打眼好看的却有不是那种特别特别让人不放心的帅。
皮肤黑黑的，也喜欢运动。我们几个刚来的女生似乎都对他有种莫名的好感，表现就是
凑在一起总是叽叽喳喳的谈起他，和他一起也会玩闹这逼供他之前有几个女友之类的玩
笑。他总是淡淡的笑笑，不知道为什么，我觉得他看... 阅读全帖 |
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S**P
发帖数: 1194 | 12 好事啊。我家女儿刚11个月。7，8个月的时候能睡小整觉，比如11点－5点，但是10个
月左右的时候开始晚上不安稳了，过2小时就要醒一次。现在我又怀孕了，所以老大晚
上跟我妈睡一个房间。最近的某一天，小家伙又能睡长觉了，8点－6点，顶多当中醒一
次，抱一下又马上睡着了。我妈对这突然的变化还不适应呢，说弄得她晚上都睡不着了
，老想着咦，怎么还不醒呢。。呵呵 |
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v********0
发帖数: 3010 | 13 宝宝在10个月就睡整觉了,自己在一个房间在自己的crib里睡,可是最近一两周,持续晚
上1-3点醒一次,醒来就是哭,我进去哄他,他就能立马睡,但是我一走,就能感觉出来接着
哭..如果晚上1-3点不醒,那么早上5,6点就醒了不睡了....之前宝宝晚上9点能睡到第二
天7-8点,现在 晚上10点睡,中间醒一两次, 早上不到7点就不再睡了,应该不是长牙,这
小子已经张了16颗牙了..姐妹们,我的宝宝到底怎么了,难道就是害怕,就是想让妈妈陪
睡吗..另外宝宝起来不吃不喝,小子晚上是不是给吃撑了?? |
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c*******u
发帖数: 667 | 14 前段时间出了趟远门，帖子都没有回应。真的很感谢大家的回复（waxx还专门打开电脑
给我建议,感动。。。）。也代宝宝谢谢大家了。
这两天在sleep train宝宝入睡，洗澡，吃米糊，在床上玩，吃奶，看到揉眼（但其实
洗完澡就有揉眼睛几下）了就放到小床（挨着大床）。开小海马，我躺在旁边朝她嘘嘘
哄睡。有时看哭得不行了就抱一下或用小毛巾擦擦眼泪（害怕眼泪到耳朵里），但她常
常哭得更厉害。第一天哭了半个多小时，第二天哭了一个小时，还有翻身滚啊滚。。。
给Pacifier也不要。夜里还是醒四五次（9点半到六点），然后喂奶，四点半开始
cosleep。。。不知道是不是影响结果。
我感觉宝宝到晚上三点以后就大概每一小时醒一次，吃一点奶就睡了，但睡不熟。有时
吃奶的时候她肚子发出响声。摸她肚子她好像不舒服扭动不让揉。会放屁，早上六点左
右就基本醒了，然后抱到小马桶上拉屎。拉的粑粑不是特别稠（但加米糊以后比以前稠
些了）。
宝宝刚满八个月，牙已经长出了四颗了。以前补VD，最近把含铁的多种维生素加到米糊
里，但宝宝不喜欢吃。
这几天都在看帖子，顶着公婆的压力，身心疲惫。。。决定再做以下改变：
（1）睡前... 阅读全帖 |
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n**8
发帖数: 221 | 15 7周宝宝，放小床上只能睡半个小时就醒，为什么啊？像昨天，晚8点稍稍哄哄放在小床
上就睡着了，8点半醒了，还想稍微哄哄就放小床的，哄到9点，人家死活不睡还嚎，于
是只能抱睡，睡得就很沉了。11点夜奶，12点哄睡了，12点半又醒了。。。哄睡后倒是
能睡3个小时。白天睡觉也是放小床半个小时准醒，报手里就睡得沉。。。郁闷死。。
。求助啊！多谢建议！！！ |
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o***i
发帖数: 603 | 16 感谢大家的意见建议！第一个娃，就我们俩自个带，没有经验也比较紧张，大家体谅，
呵呵
更新一下今天的情况吧：
今天早上6点半就醒了，原来都是8点半左右才醒的，看来我们家的宝宝是早睡就迟点醒
，晚睡反而会醒得早的那种。10点多睡下去，但是很浅，只睡了半个小时可能就被吵到
了醒了。下午1点50左右睡着，一直睡到5点！原来最初的nap也不过2个半小时左右，今
天都过了三个小时了。晚上8点半开始准备睡觉的。现在在酣睡中，呵呵 |
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G****a
发帖数: 10208 | 17 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 已经陷进入了，还能醒吗？爱上一个有妇之夫
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 29 13:26:03 2014, 美东)
爱上他也许是偶然，也也许是必然 - 写在前面的话
这是一篇长文，算是梳理自己的感情罢，不知道何去何从。
认识他是刚来美国的那个夏天，他和我一班飞机到了那个鸟不拉屎的大学城，我们一起
报道，一起购物，一起交流着刚到美国的点滴，一起憧憬着未来。他和我一样，都是本
科毕业的年纪，那个时候觉得婚姻离我们都好远好远，有的也许是互相的好感吧（这个
互相也是后来我才知道的）。
他（我就叫他A吧）是国内top2那个著名的理工名校毕业的，个子不算太高，176左右，
长得斯斯文文，绝对算男生里面一打眼好看的却有不是那种特别特别让人不放心的帅。
皮肤黑黑的，也喜欢运动。我们几个刚来的女生似乎都对他有种莫名的好感，表现就是
凑在一起总是叽叽喳喳的谈起他，和他一起也会玩闹这逼供他之前有几个女友之类的玩
笑。他总是淡淡的笑笑，不知道为什么，我觉得他看... 阅读全帖 |
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h*********i
发帖数: 5 | 18 西雅图的春晚 – “春之颂-欢乐春节”文艺晚会
特邀中國訪美藝術團加盟 本地各界藝術家聯袂推出
“春之頌﹣歡樂春節” 迎春文藝晚會
二月十二日華大Meany劇院隆重演出
在2011年春節即將來臨之際，為豐富本地華人文娛生活，美國亞洲表演藝術劇院在
中華人民共和國文化部的支持下，與西雅圖僑界各藝術團體聯合推出的“春之頌﹣歡樂
春節”迎春文藝晚會，這台春晚將於二月十二日晚七點三十在華大Meany Hall 隆重舉
行。
為大西雅圖地區華人奉上一台老幼咸宜的春節晚會，是亞藝院的創辦人李恆達先
生醞釀已久的心願，今年，在該院董事會主席Joe Borich和副主席李東雄先生等全體董
事成員的支持下，這一心願終成現實。一台集本地旅美藝術人士及中國大陸訪美藝術團
的大型春節文藝晚會目前正在緊鑼密鼓地排練中。
晚會節目包括：聲樂，舞蹈，民樂，西洋樂器，魔術，雜技，武術等等。參加演出
的團體包括中國廣東訪美藝術團；旅美藝術家陳凱、李海鷹、曹辰、李天媛、劉倩君、
何岺、何文忠；以及張琦、隗捷、施紅、張學濱、陳大鵬、高麗麗、謝紅、孟延峰等一
批活躍於本地舞台的歌手們。此外，恆達舞... 阅读全帖 |
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R*****o
发帖数: 14902 | 19 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 已经陷进入了，还能醒吗？爱上一个有妇之夫
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 29 13:26:03 2014, 美东)
爱上他也许是偶然，也也许是必然 - 写在前面的话
这是一篇长文，算是梳理自己的感情罢，不知道何去何从。
认识他是刚来美国的那个夏天，他和我一班飞机到了那个鸟不拉屎的大学城，我们一起
报道，一起购物，一起交流着刚到美国的点滴，一起憧憬着未来。他和我一样，都是本
科毕业的年纪，那个时候觉得婚姻离我们都好远好远，有的也许是互相的好感吧（这个
互相也是后来我才知道的）。
他（我就叫他A吧）是国内top2那个著名的理工名校毕业的，个子不算太高，176左右，
长得斯斯文文，绝对算男生里面一打眼好看的却有不是那种特别特别让人不放心的帅。
皮肤黑黑的，也喜欢运动。我们几个刚来的女生似乎都对他有种莫名的好感，表现就是
凑在一起总是叽叽喳喳的谈起他，和他一起也会玩闹这逼供他之前有几个女友之类的玩
笑。他总是淡淡的笑笑，不知道为什么，我觉得他看... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 20 出鞘军事 出鞘军事 微信号 cqjs123
功能介绍
打造军事原创内容，掌握最新军事资讯.和大家互动交流!
赢，分为好多种！
这一次，华为和孟晚舟，几乎是全赢，一场大胜！
12月11日一早，孟晚舟被保释的消息从加拿大传来！
应该说，这是一个意料之中的结果。
尽管加拿大方面把1场听证会，硬生生地拖成了3场，可中国人的习惯向来是“事不过三
”！
如果再拖一次，面对言辞严厉的中国，加拿大的压力是非常大的！
而孟晚舟真的是不一般，她出现在公众视野中的几次变脸，你注意到了吗？
美国和加拿大，都号称自己是人权国家!
几乎天天，时时刻刻、分分秒秒，把人权挂在嘴边，感觉有一秒不说，就变成牲口了！
这次，华为的孟女士无端被扣留，它们讲人权了？
不得不说，对西方国家而言，人权就是夜壶，用的时候就拿出来，不用就踢到床底下。
对于西方国家的此番做法，我们当然是可忍孰不可忍！
所以在第一时间外交部就表示中国很生气，后果很严重！
敦促加麻大少说废话赶快放人，不然后果自负。人民日报也给加拿大送去了钟声。
与此同时，中国加强了依法治国的步伐。
12月10日，加拿大前外交官康明凯被中方逮捕，因为他所在的国际危机组织没有... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 曾经在北京西单地下通道唱歌的女孩任月丽因受到网友追捧而受到央视关注，并顺利登上春晚舞台。作为一个平民明星，任月丽也连续几天在自己的微博上发布消息，并称自己曾经的“修行”得到了收获。
西单女孩微博记录参演经过
【1月24日 22:27】听到春晚导演宣布我上春晚的消息时，真的很激动！我要感谢所有支持过我，帮助过我的人，荣誉是你们的！是大家的！我会努力的！
【2月1日 06:52】昨天彩排时着急用衣服，我的衣服从上到下都是借的，上衣是服装老师的，裙子是造型老师的，丝袜是蔡明老师的，鞋子是化妆老师的。老师们对我可好了，特别感谢她们！
【2月1日 17:07】生活当中的点点滴滴戳着与坎坷就像修行，一样，地下通道曾经是我的修行场所，只要你付出就会有收获，你又在哪里修行呢？
【2月2日 11:19】我用手机写的东西还没弄明白就不一一给大家回信了祝福大家兔年快乐吉祥如意。
【2月2日 18:02】脖子上的围脖是蔡明老师特意给我带的，还有一条新的靴裤老师说！过年穿新的，谢谢蔡老师。
【2月2日 22:22】第一时间感谢所有支持我的人，还有我的亲人和家人。站在春晚舞台上，就像站在星空里唱歌一样，让我想起有... 阅读全帖 |
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d**********i
发帖数: 524 | 22 到
现在腿还是软的，细思极恐啊，发上来提醒大家切记，晚上睡觉前，一定要检查自己的
家门是否是锁好的，估计我这辈子都会烙下心理阴影了
事情经过是这样的，凌晨5：30左右，我正酣睡中，忽然被某重物砸醒，睁开眼睛，发
现床上躺了个陌生人，陌生人，陌生人，那一瞬间，我是连滚带爬的从床上滚下来
的，然后连滚带爬的爬到隔壁房间叫醒同样熟睡的老公（由于昨晚回家晚，两个孩子都
是从车里直接抱到床上的，平时大儿子睡上铺，小儿子睡下铺，大儿子太重了，很难抱
到上铺，所以直接抱到了我们房间的大床睡觉了，然后我就跑到大儿子的床上睡觉了，
直到被这个陌生人给砸醒）。
老公翻的一下起来到隔壁两个
儿子的房间进行确认，确确实实，不是做梦，实实在在的一个金发男熟睡在上下铺
床的我大儿子的上铺上，我和老公都没敢吭声，我悄悄地抱起熟睡在下铺的小儿子，一
家人都转移到了客厅里，这时候... 阅读全帖 |
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w******n
发帖数: 4955 | 23 “梦醒即天涯，打窗闻落花”。我和我的父亲就如诗中写的一样，当我幡然醒悟时
，却已和父亲阴阳相隔了，这一切都因为我们习练法轮功。
我叫王小军，1972年生于美丽的乌鲁木齐。我从小生活在一个幸福美满的家庭中，
父母均为国家干部，因为在家里最小，父母特别疼爱我，尤其是父亲，教我下棋、骑车
，带我游历山水、增长见识，我和父亲的感情特别深。
1993年，我考上了大学，但不幸的是，就在这一年，母亲被确诊为胃癌晚期，并且
失去了手术治疗的最佳时机。为了治好母亲，父亲四处求医问药，但结果都无济于事，
当年年底，母亲终因病重离开了我们。母亲的去世，对父亲的打击很大，从不喝酒的他
，经常喝得酩酊大醉，清醒的时候也是闷闷不乐。看着父亲这样，我又心疼又着急，但
我却没有更好的办法。
1995年，父亲的一位朋友来家里，看到父亲这样消沉，说可以教父亲学习气功来分
散他的注意力，我想想很有道理，父亲也同意了，于是父亲开始练习法轮功。起初练时
，由于父亲的精神状况很不好，学习起来非常吃力，为了帮助父亲尽快摆脱痛苦的阴影
，我便陪着父亲一起练。就这样，我和父亲一步步走上了练习法轮功的道路。
1999年，国家依法取缔法轮... 阅读全帖 |
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q*******g
发帖数: 524 | 24 “梦醒即天涯，打窗闻落花”。我和我的父亲就如诗中写的一样，当我幡然醒悟时，却
已和父亲阴阳相隔了，这一切都因为我们习练法轮功。
我叫王小军，1972年生于美丽的乌鲁木齐。我从小生活在一个幸福美满的家庭中，
父母均为国家干部，因为在家里最小，父母特别疼爱我，尤其是父亲，教我下棋、骑车
，带我游历山水、增长见识，我和父亲的感情特别深。
1993年，我考上了大学，但不幸的是，就在这一年，母亲被确诊为胃癌晚期，并且
失去了手术治疗的最佳时机。为了治好母亲，父亲四处求医问药，但结果都无济于事，
当年年底，母亲终因病重离开了我们。母亲的去世，对父亲的打击很大，从不喝酒的他
，经常喝得酩酊大醉，清醒的时候也是闷闷不乐。看着父亲这样，我又心疼又着急，但
我却没有更好的办法。
1995年，父亲的一位朋友来家里，看到父亲这样消沉，说可以教父亲学习气功来分
散他的注意力，我想想很有道理，父亲也同意了，于是父亲开始练习法轮功。起初练时
，由于父亲的精神状况很不好，学习起来非常吃力，为了帮助父亲尽快摆脱痛苦的阴影
，我便陪着父亲一起练。就这样，我和父亲一步步走上了练习法轮功的道路。
1999年，国家依法取缔法轮... 阅读全帖 |
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q*******g
发帖数: 524 | 25 “梦醒即天涯，打窗闻落花”。我和我的父亲就如诗中写的一样，当我幡然醒悟时，却
已和父亲阴阳相隔了，这一切都因为我们习练法轮功。
我叫王小军，1972年生于美丽的乌鲁木齐。我从小生活在一个幸福美满的家庭中，
父母均为国家干部，因为在家里最小，父母特别疼爱我，尤其是父亲，教我下棋、骑车
，带我游历山水、增长见识，我和父亲的感情特别深。
1993年，我考上了大学，但不幸的是，就在这一年，母亲被确诊为胃癌晚期，并且
失去了手术治疗的最佳时机。为了治好母亲，父亲四处求医问药，但结果都无济于事，
当年年底，母亲终因病重离开了我们。母亲的去世，对父亲的打击很大，从不喝酒的他
，经常喝得酩酊大醉，清醒的时候也是闷闷不乐。看着父亲这样，我又心疼又着急，但
我却没有更好的办法。
1995年，父亲的一位朋友来家里，看到父亲这样消沉，说可以教父亲学习气功来分
散他的注意力，我想想很有道理，父亲也同意了，于是父亲开始练习法轮功。起初练时
，由于父亲的精神状况很不好，学习起来非常吃力，为了帮助父亲尽快摆脱痛苦的阴影
，我便陪着父亲一起练。就这样，我和父亲一步步走上了练习法轮功的道路。
1999年，国家依法取缔法轮... 阅读全帖 |
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q*****i
发帖数: 334 | 26 “梦醒即天涯，打窗闻落花”。我和我的父亲就如诗中写的一样，当我幡然醒悟时，却
已和父亲阴阳相隔了，这一切都因为我们习练法轮功。
我叫王小军，1972年生于美丽的乌鲁木齐。我从小生活在一个幸福美满的家庭中，
父母均为国家干部，因为在家里最小，父母特别疼爱我，尤其是父亲，教我下棋、骑车
，带我游历山水、增长见识，我和父亲的感情特别深。
1993年，我考上了大学，但不幸的是，就在这一年，母亲被确诊为胃癌晚期，并且
失去了手术治疗的最佳时机。为了治好母亲，父亲四处求医问药，但结果都无济于事，
当年年底，母亲终因病重离开了我们。母亲的去世，对父亲的打击很大，从不喝酒的他
，经常喝得酩酊大醉，清醒的时候也是闷闷不乐。看着父亲这样，我又心疼又着急，但
我却没有更好的办法。
1995年，父亲的一位朋友来家里，看到父亲这样消沉，说可以教父亲学习气功来分
散他的注意力，我想想很有道理，父亲也同意了，于是父亲开始练习法轮功。起初练时
，由于父亲的精神状况很不好，学习起来非常吃力，为了帮助父亲尽快摆脱痛苦的阴影
，我便陪着父亲一起练。就这样，我和父亲一步步走上了练习法轮功的道路。
1999年，国家依法取缔法轮... 阅读全帖 |
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b********o
发帖数: 772 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
foo (Failing to prepare is preparing to fail) 于 (Fri Oct 2 14:40:54 2009, 美东) 提到:
快要崩溃了
之前睡眠一直不是问题（七点睡，六点醒，非常天使）
两周前开始，前半夜还好，从半夜开始，每45分钟左右醒一回
请教有什么高招
btw,宝宝还白天不吃奶，所以我们一直在她睡觉的时候喂奶，
现在也喂不进去了，不知道她频繁的醒是不是饿的
//bow
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hszh (hszh) 于 (Fri Oct 2 17:33:12 2009, 美东) 提到:
如果母乳喂养小心缺钙，缺钙会表现夜啼。
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JayhawkJay (JayJay) 于 (Fri Oct 2 20:31:00 2009, 美东) 提到:
我家的也是９个月的时候闹过一次这样的，之前一晚（８pm－７ |
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h******n
发帖数: 1013 | 28 太晚了。
晚上吃不吃奶那时身体需要，而几点睡觉则是能否养成良好睡觉习惯的重要开始。
我家五个月以前是7点睡，7点醒，中间吃一次。现在是8点睡，7点醒，中间不吃。 |
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m****o
发帖数: 5689 | 29 我家娃是晚上肚子饿了马上喂
一般晚上6点吃奶，6点半到7点放下睡了
到半夜1点醒吃一次，4点再醒吃一次
其实要是1点那次她能多吃点儿，可能4点就不用醒了
可是1点她又困， 白天一顿能吃5oz，半夜就只吃3oz了，所以4点就很快饿醒了
硬灌吧，又怎么都灌不进去，我好奇大家都是怎么给娃灌迷糊奶的，唉……
这种有解决的办法嘛 = =
-3 |
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i***W
发帖数: 1259 | 30 宝宝快3个月了，最近一周吃奶很少，跟一个月的时候差不多，有时候逼他吃都会哭。
最近2晚都是每小时醒一次，有时候不是要吃，就是醒了，自己扭来扭去或踢床。
抱起来拍拍几分钟就能入睡，但是放下来半小时左右就又醒了。
以前他一般晚上吃4次，每2-3小时一次。
我一夜起来6-7次，简直崩溃了。
试过调高室温，调低室温，减少衣服，不盖被子，用睡袋，都不行。
但是他白天睡眠比较好，都是2-3小时一个nap，白天有3-4个nap的。
请问有经验的妈妈，这是什么情况。是不是他缺钙呢？还是白天睡多了？？ |
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e*********1
发帖数: 983 | 31 好不容易晃睡了，奶嘴一掉或一翻身就醒了。经常得重新抱起来晃好几次。一晚上啥也
干不了，光哄睡了，还累得不得了。这几天试着让她哭个10分钟再抱，但还是会醒。有
时干脆就抱起来玩会儿再睡，但我又不想她睡太晚。到底该怎么办她才能踏踏实实睡觉
呢？
白天4个nap,下午4／5点一个，常常就一二十分钟就醒了。中午觉想让她多睡会儿的话
就得抱着晃好几次。天天这样不停的抱着晃呀好累人啊，并且还不能坐着，得站着晃。 |
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p*******m
发帖数: 3059 | 32 娃都是这样的，天黑睡，天亮就醒了。九点睡太晚了，正常是晚上七八点到早上六七点。
睡太晚了影响生长激素分泌。 |
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k**n
发帖数: 482 | 33 我家宝宝一晚醒好多次，有的时候尿了也会醒（他会打冷战） |
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t****g
发帖数: 674 | 34 都持续快一周了，小牙鼓鼓的很久了，但是还在里面包着，晚上一晚上醒N回，大多数
情况下是闭着眼睛喊、翻身，几乎一个小时一次，以前都睡的挺好的，这么闹是因为要
长牙的原因吗？要持续多久啊？百天还要工作的妈妈伤不起啊！！！ |
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f********e
发帖数: 1984 | 35 宝宝多大了？小孩四点醒是正常的，有一个brief wake
但是一般换个尿布喂点奶再玩一会就会又想睡了
这个时候一定要鼓励宝宝再睡回去
不然会打乱morning nap
再一个 不要等他四点醒了立马过去 只要他不嚎。最好晚一点过去 直到六点过
不然宝宝会越醒越早 目的就是想早点跟大人玩 |
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b*********n
发帖数: 39 | 36 我家的刚过六个月，也是从睡三小时到现在一小时醒一次。我觉得不是长牙闹的，纯属
被草牛妈饿的。小孩自俩个月开始厌奶，拒奶瓶，五个月后好点， 白天也只吃10oz 最
多，只有晚上狂补，一吭哧我就揪起来喂。 我的奶量是一直递减中，现在晚上一点涨
的感觉都没有，吃几口就没有了，然后又睡过去，一会儿又醒，而且不象以前哼唧着醒
，每次都嚎。昨晚半夜醒来被他爸自告奋勇哄睡结果哄到完全清醒，玩儿了一个多小时
，趁机硬塞着喂了将近4oz formula, 结果一觉睡到大天亮，将近5个小时！ |
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az
发帖数: 16686 | 37 理论是要娃学会自己入睡，成人也不是一觉8个小时的，忘了一觉多久，一个晚上若干
个循环的。。。但是成人会自己再睡过去而已。。。training大概能达到教会孩子自己
睡过去的吧。。。我们没训练过，老方法就是守着，到了40分钟那会，再哄。。。不好
意思地说，我家Nap都是陪着的，一翻身，一动弹就开始拍，拍得及时就能再睡过去的
。。。发现晚了，彻底醒了就完蛋了，再哄睡过去，有时候要1个小时之久。。。娃大
了自己就学会自己睡过去了，老二快2岁了，差不多能一个Nap自己睡3个多小时了，晚
上9个小时没太大问题。。。
我家是老方法，人手多，娇惯的方法带的，没精力，人手少，就训练吧
不过娃长大自然也就学会了。。。
安慰奶嘴就是这个用处的，帮助孩子再次入睡，自我安慰。。。安慰奶嘴，我家老二是
一岁自己戒掉的，老大根本就不吃，俩娃都没训练过，就是陪睡的，我愿意白天陪睡的
另外一个原因是，强迫老人休息，否则他们不知道又忙什么去了，还不如陪着宝宝，睡
不着也可以泡网，闭目养神。。。一天能休息三个小时也是好的 |
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c**********c
发帖数: 1378 | 38 才刚睡整觉没几天，从前晚开始连着2天，一晚上要醒好几次，但不是要吃，就是大人
一翻身，哪怕咳嗽一下，他都要咿咿丫吖开始叫，不起来抱就自己再也睡不回去那种。
真抱起来，他也闭着眼睛似乎根本没醒地要乱叫上个20来分钟才会再睡着，然后2个多
小时又会自己醒来。回顾这两天早上，吃和睡都挺有规律的，量也都挺正常的。这是为
什么啊？ |
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m*********3
发帖数: 58 | 39 家里小同学今天刚好五个月，昨天晚上折腾的我和我LG都头疼感冒了。双职工伤不起了
，想试试sleep training，求宝宝版上的好心人给建议。
情况是这样的，小同学三四个月的时候表现还是很好的，8点喝上奶，我给换上睡衣，
爸爸抱睡，或者很少的情况是我奶睡，同时背唐诗也很管用。可以睡到3点到4点，然后
我起来胸喂奶睡，也就是15分钟左右，能睡到7点到7点半，正式清醒。其实一直这样我
很是满足，就算偶尔有一次两次我需要醒两次的时候，我也认了，或者让LG帮忙抱睡，
也就是一抱就睡得节奏。
现在怎么就不行了呢，首先是睡前，7点半给他洗澡，然后喝睡前的奶粉，通常6-7OZ,
然后交给LG，明明已经很困了，抱起来哄睡就开始大哭，最后会再交到我手里，胸喂奶
睡，睡后通常40分钟，会大哭醒来，继续奶睡，很快就睡着。
然后12点到1点会醒来，50%的情况是我能很快奶睡，另外50%就是他想玩一会，有这样
的意图的表现就是他正喝着奶突然要坐起来，伸头去看他爸爸，然后发出类似“哎~~”
的声音，抬头看我对着我笑，意思像是看我多厉害。*-*！！（我们和宝宝睡一个房间
，crib就在我的床旁边）。这个时候只能花... 阅读全帖 |
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c********n
发帖数: 965 | 40 我家娃半个月也睡得差不多这些时候，而且醒的时候也不闹，好几次早上我们都起床了
，留她一个人在房里睡，想等她醒了哭了给她换洗喂奶，谁知等到很晚也没动静，进屋
一看人自己醒着东看西看.....我当时也很担心，觉得睡不够大脑发育会迟缓，但现在
发现担心没必要，宝宝自己知道自己要什么，比如两个月后开始就睡得挺好的了，早上
一两小时nap下午一两小时，晚上八点睡到早上六七点，我们11点半左右把她叫醒吃最
后一顿，换好尿布，就是整觉了！ |
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k*********6
发帖数: 738 | 41 1.晚上睡特别晚，最近都是十一点睡着。睡前看书打滚爬上爬下，眼睛困得使劲眨眼都
坚持到最后一分钟。
2. 早上几乎没自然醒过，都是8点十五叫醒。
3. 中午在preschool睡一个小时十分钟的样子。
总睡眠时间：10到10个半小时。
以前有段时间在preschool不睡午觉，在家是九点半到十点睡着，也是第二天八点十分
左右叫醒，也是大概十到十个半左右。
我的问题时：
1. 怎样他能自然醒呢？总觉得他没睡够。
2.十到十个半小时是不是太少，对三岁2个月的宝宝来说？
3. 是让宝宝午睡还是不午睡好呢？
4. 我还在跟他cosleep， 但十点以后就不跟他interaction。是不是让他自己睡，睡眠
会更长些呢？
先谢谢大家啊！ |
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m**n
发帖数: 9010 | 42 不是变态, 我说的实际上就是我观察的结果.
没有外力的情况下, 早睡晚醒, 晚睡早醒.
good |
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a******t
发帖数: 416 | 43 一般吧
反正每天基本六个小时
早睡早醒
晚睡晚醒
天生没有睡懒觉的命... |
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g***y
发帖数: 16371 | 44 我睡觉是按时的，一般睡六个小时左右会自动醒来
不管几点睡，然后按那个时间来算，早睡早醒晚睡晚醒 |
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wh
发帖数: 141625 | 45 2012年12月03日 09:07:26
来源： 文学报
近日得友人赠《学者吴小如》，读之感慨良多，非但为吴先生而且为北大，为中文
系。
细读此书，五十四年前聆听吴先生的讲课种种印象不时涌上心头。在当时能让他这
样一个讲师上中文系的讲台，可以说是某种历史的吊诡。
初进北大中文系，一眼就可以看出，不要说讲师，副教授，就是不太知名的教授也
只能到新闻专业去上课，一般讲师只能上上辅导课。当然，刚刚从保加利亚讲学归来的
朱德熙副教授似乎是个例外。现代汉语本来是中文系大部分学生觉得最枯燥的，但是，
朱德熙却以他的原创的概括、缜密的推理和雄辩的逻辑获得爆棚效应，二百人的课堂，
去晚了就没有座位，只好靠在墙边暖气管上站着。何其芳先生那时是北大文学研究所的
副所长(所长是郑振铎)，与吴组缃先生先后开设《红楼梦》专题。吴先生得力于作家创
作经验，对人生有深邃的洞察，对艺术有独到的分析，而何其芳先生颇有人道主义胸怀
，不同意他把薛宝钗分析为“女曹操”，认为她不过是一种家族体制礼教意识的牺牲品
，两人同样受到欢迎。一次，我在北大医院排队挂号，护士问前面一人姓名，听到四川
口音很重：“我叫何其芳。”不免多看几... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 46 被梦惊醒,睁开眼的那一刻,依然不敢相信自己醒过来了! 呆坐在床上很久,连嘴都一直
保持着喊"妈” 的口型. 三个梦连接很好,醒来一看表只睡了不到1个小时.仿佛上天在
告诉我些什么
梦中记忆场景一:最近帮代购买东西的姐，钱还没结给我 她说号被封了 把钱转好就给
我打款 但最近一直没消息 在梦里我又回到了中国超市要给她邮寄东西 因为还有剩下
的东西没有邮寄完 但一直都找不到快递单也没有帮助我 我急的跑来跑去，估计老天告
诉我以后不要再给她邮寄了。
场景二：我爸妈一直不太喜欢我男友，因为嫌弃他胖不上进，但他已经有很大改变在积
极找工作对我照顾周到。但爸妈一直当我找新男朋友.梦境： 我出去超市后，出现个男
人貌似记得是新任男朋友，他在我的车上，我搬了好多东西他根本不帮我 上车后一直
在说想要PPP 我不同意，这时候一群人过来了 他突然拿走我的车钥匙开着车跑了，把
我丢下，我跑啊跑怎么都追不上 老天可能要告诉我：下任男朋友很可能是想骗取钱财
才找我的。并且对我不好.
场景三：我今晚和我妈提到试管婴儿，我说要不你也做一个吧，我妈笑来着。也就是说
这连接着我第三个梦境 听见电话。听见我妈在聊孩子试管... 阅读全帖 |
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T*******t
发帖数: 1069 | 47 昨天很晚才住进这个酒店, 想想今天又没事, 盘算着可以好好睡一觉.
床头放着一个巨大个的闹钟, 上面好象还有IPOHNE接口. 不错不错,明天可以一边充电,
一边放音乐. 啊
做飞机做的很辛苦,很快就睡了.半夜里, 闹钟突然响了.我暗暗叫苦, 前人设了闹钟,没
人关. 我眯眯糊糊不想开灯, 随手按了个键, 停了. 翻过身没几分钟, 又响了, 手又摸
了半天, 按了个键, 又停了
如此反复, 真不想开灯啊. 突然灵机一动, 我摸到电线, 使劲一拔, 妈的我让你叫.让
你叫.
这下心里踏实了许多.翻身又睡了. 眯眯糊糊过了一会儿, 突然铃声大作. 我赶紧伸手
摸过去, 在闹钟上按了好几个键, 还是不停. 一着急一睁眼, 原来是电话在响. 难怪.
"你好, 找谁?" 我还没有完全醒.
"你是不是XXX"
"不是"
"那你是谁呀, 啊" 电话那边女孩的声言越来越甜.
"你打错了" 我把电话关了扔在一边.
FUCK, 这下算彻底醒了.
我看了下手机, 3:32. 我随手楼了个枕头,翻了个身, 脑子里一遍遍想, 赶紧睡. 赶紧
睡.
早上起来一张眼, 就看见窗外刺眼的阳关, 原来窗帘开了个小缝,... 阅读全帖 |
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k*****9
发帖数: 53 | 48 不是固定时间点，而是睡着后一段比较固定时间后醒，一般12：00睡所以4：30-5：00
左右醒， 有一次睡晚了2点睡得，就是6点多才醒。 |
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