M*****e
发帖数: 11621 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
volontaire (volontaire) 于 (Sun Dec 22 11:47:31 2013, 美东) 提到:
说它经典是因为，曹雪芹在红楼梦里说，情产生的过程，“既悦其色，复恋其情”。这
是比较自然的，人本来就是动物，人最先感知的也是一个人生物特征，生物特征的相互
吸引，带来了情感和肉体的交流，然后是各种社会经济现实，决定了最终的关系走向，
李瓶儿和西门庆是情，欲，钱，交织的关系，这种关系也是最真实的男女关系
☆─────────────────────────────────────☆
charmed (仙境别红尘) 于 (Sun Dec 22 11:55:55 2013, 美东) 提到:
情，欲，钱，交织的关系，的确是最真实的男女关系，不过我就读不进金瓶梅，它太不
风花雪月了，不适合YY。。。
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volontaire (volontaire) 于 (Sun Dec 22 11:59:0... 阅读全帖 |
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M********y
发帖数: 558 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
MyActivity (未名空间活动) 于 (Mon Dec 29 01:40:39 2014, 美东) 提到:
每到年终总结的时候更多的是回望时间，看着日历回想这一年都干了什么，再看每个
月都干了什么，可能更多的感觉就跟失忆了一般，没有一个很清晰的概念，更不用说每
一天都干了什么，2014年就要这么过去了，在迷迷糊糊中已经与每个今天越来越远，不
管是好是坏，都是唯一的永恒的过去。每个人都有理想，每个阶段都有目标，但在行动
中，常常会忘记当初的想法，迷失了自己。
亲爱的mitbbs用户，2014年即将结束，我们会很怀念它，但它终将过去，弱弱滴问一
句：“2015，你准备怎么过？”希望我们的2015不再模糊。
为了有所作为的2015，mitbbs将举办“2015，许愿清单”征集活动，在此留下你对新
年的愿望和计划，让大家做你梦想的见证人。以此作为新一年梦开始的地方，在以后迷
茫的日子，回到这里，重新燃起梦想的火把，实现愿望，一路向前。
活动时间:即日起-2015年1月30日00:00:00（美东时间... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 3 《妖刀记》卷廿五 五阴炽盛
书目:
第百廿一折 重泉有罅，福祸自生
第百廿二折 何为卿狂，丽藻华菱
第百廿三折 梦外冰凝，古石含菁
第百廿四折 明珂胜雪，朱紫交竞
第百廿五折 玉宇巍峨，牙骨盈坑
内容介绍：
这是一处武林秘境，已为世人所遗。相传谷中有三样宝物：天佛赠予龙皇玄鳞的殿
宇「接天宫城」，玄鳞化出龙形后所遗的巨大尸骨，以及「洞中之月」。「你信不信五
阴大师？」染红霞问。 「我信。」耿照回答。
「我也信。这样，就更令人想不通啦。」染红霞倒抽一口凉气，颤声道：「大师说
三样宝物都是真的。他曾经亲眼见过……就在这里！」
正文：
第百廿一折 重泉有罅，福祸自知
石莲倾倒，三座高台顿时陷入混乱。剧烈的晃动与骇人的轰响如半山崩塌，震得众
人腿软耳鸣，动弹不得，连训练有素的谷城战马都嘶叫着人立起来，抛下了许多不及防
备的骑士。
也不知过了多久，黄尘渐渐散去，广场中央已不见巍峨壮观的九品莲台，破碎的大
块花岗岩交叠错落，十丈方圆以内找不到一块平地；居中的乱石堆较周围略高，盖因莲
台的底座以青砖砌就，作为地基，与寻常屋舍并无不同，... 阅读全帖 |
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w*****r
发帖数: 7106 | 4 砍柴山歌
作者：涂鸦
序
出集子？没那么牛ｂ。可砍了一年山，也有几小捆柴了。下头捆了几捆，多
为不起火的货色，算一种负荆请罪吧。
鸦，７／２５／９５
乱侃之一涂鸦 ９４——９５
１。 我们的口号是“大家都对。”因为所谓民主的目的并不是找出真
理，真理永远归少数人，比如相对论是在爱因斯坦手里，太阳是在哥白尼手里，
等大多数人都懂得了它，它就成了常识，又有新的真理，只为新的少数人接受，
多数认为异端。而民主是一种巧妙的独裁，用多数人的昏庸压制一些少数人的正
确和另一些少数人的错误。所以民主只能用于社会不能用于科学，不能选举日出
的时间，或定理的对错。
民主的最大好处就是它的欺骗性强，使社会不致有大动荡。所以我们对讨论
中的暴力都反对，对温柔都支持。“这一点还请同志们加以注意”。
２。 民主干嘛非跟面包矛盾呢？
把魏京生放出来天下大乱了吗？是谁拿全国人民的ｍｆｎ在打赌呢？不是王
军涛，是邓小平。一党统治不能有一丝一毫的危险，否则就把１４亿人押到赌台
上... 阅读全帖 |
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b*****t
发帖数: 9671 | 5 2011-1-5（19 小时前）神马与浮云从 牛博国际 作者：黄集伟for 北京晚报｜2010流
行语文回顾展
【2010流行字】
2010年，在小范围内逐渐流行积攒而来的单字逐渐成为民间语文中常见的表述格式。这
让我想起网络熟字“顶”（表赞成、用拥护或拥戴）。以常规论，单字在汉语表述描述
或陈述过程中，本因其身单力薄而劣势多于优势，但在今天，与日渐逼仄的生存空间近
似，单字亦可最为俭省直接地被用来表达意见，一逞胸怀——前提是，生活在此时此地
，你我都晓得流行单字里的那位“娘”不是俺娘，同理，大名鼎鼎的那位“保罗哥”不
过是一条章鱼，而且，它也没有可能等同于那位历经沧桑的“犀利哥”。
★ 拆
2010维权伤心字。2010年9月10日，江西抚州宜黄强拆民房导致3人以自焚抗拆。这一事
件震惊天下，引发持续热议。紧随其后，以“抗拆”为诉求主题的网络游戏《钉子户大
战拆迁队》跟进推出，网络风传，这一突发新闻一娱乐游戏实虚两种完全不同的事件却
写出了同一个汉字：拆。
汉字“拆”为会意兼形声字，本义为“裂开”，其异体字“坼”被收入《说文-土部》
。多年来，汉字“拆”一直以一个圆圈加一个手写行书图形... 阅读全帖 |
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H***u
发帖数: 1091 | 6 zt
一、中国经济奇迹是怎么来的
其实“土地下户”让老百姓从饿肚子到吃饱饭这个时期是最翻天覆地的，但这不叫
“奇迹”，因为只要不搞农业集体化就不会饿肚子，这是常识，算不了奇迹。
接下来的经济数据也很不错，但也就是个学习倒数的孩子突然开始学习了，从班上
倒数几名到倒数十几二十名的突飞猛进过程。你现在到街上随便找个农民工问问，十个
有八个在小学时期都曾有过一小段这样的辉煌历史，所以这也不算什么奇迹。
奇迹是从2001年开始的！
从这一年开始，中国加入了世界贸易组织。全世界市场一瞬间向中国打开。中国面
对无限广阔的全球市场迅速找到了自己的分工和定位：加工贸易！
中国在这方面有得天独厚的优势：一是人多；二是人穷；三是人善（好欺负的意思
）；四是有人带。有人带是什么意思呢？“四小龙”里有两个都是我们亲戚，他们以前
就是承接日本产业转移发展加工贸易起家的，这方面是有经验，所以大量的港商台商过
来发挥特长，开起了加工厂，中国经济就这样靠着加工贸易起飞了！十几年以后成了“
世界工厂”，在加工这个方面已经无人能敌了！央视曾经做了套节目叫《东莞制造》，
记者指着东莞一条公路说：“这条路如果堵车半个小时，全... 阅读全帖 |
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c**y
发帖数: 1427 | 7 可怕的TPP：中国未来经济的最大变数？
2015-10-05 凤凰财知道
跨太平洋伙伴关系协定(TPP)谈判的12个参加国目前正在美国佐治亚州亚特兰大召开，
据悉此次部长级回忆将达成大致协议。TPP协议到底是个什么协议？为何而起？推荐一
篇广泛流传的文章，不一定正确，兼听则明。
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/NRlyD84xy2s1anQpU4UicUK7vHic414TbYJ6
原标题：比股市崩盘更可怕是TPP!
TPP即跨太平洋伙伴关系协议（Trans-Pacific Partnership
Agreement，TPP）。它的前身是跨太平洋战略经济伙伴关系协定（Trans-Pacific
Strategic Economic
Partnership
Agreement，P4），是由新西兰、新加坡、智利和文莱等四国发起，从2002年开始酝酿
的一组多边关系的自由贸易协定，原名亚太自由贸易区，旨在促进亚太地区的贸易自由
化。
2005年5月，文莱、智利、新西兰、新加坡四国协议发起跨太平洋伙伴关系，目的是突
破传统的自由贸易协定（FTA）模式，达成包括所有商品和服... 阅读全帖 |
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a*******z
发帖数: 7 | 8 一、中国经济奇迹是怎么来的
其实“土地下户”让老百姓从饿肚子到吃饱饭这个时期是最翻天覆地的，但这不叫
“奇迹”，因为只要不搞农业集体化就不会饿肚子，这是常识，算不了奇迹。
接下来的经济数据也很不错，但也就是个学习倒数的孩子突然开始学习了，从班上
倒数几名到倒数十几二十名的突飞猛进过程。你现在到街上随便找个农民工问问，十个
有八个在小学时期都曾有过一小段这样的辉煌历史，所以这也不算什么奇迹。
奇迹是从2001年开始的！
从这一年开始，中国加入了世界贸易组织。全世界市场一瞬间向中国打开。中国面
对无限广阔的全球市场迅速找到了自己的分工和定位：加工贸易！
中国在这方面有得天独厚的优势：一是人多；二是人穷；三是人善（好欺负的意思
）；四是有人带。有人带是什么意思呢？“四小龙”里有两个都是我们亲戚，他们以前
就是承接日本产业转移发展加工贸易起家的，这方面是有经验，所以大量的港商台商过
来发挥特长，开起了加工厂，中国经济就这样靠着加工贸易起飞了！十几年以后成了“
世界工厂”，在加工这个方面已经无人能敌了！央视曾经做了套节目叫《东莞制造》，
记者指着东莞一条公路说：“这条路如果堵车半个小时，全世界电... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 9 第一章
洛都是京师重地，城禁森严，如今负责京师治安的又是卧虎董宣，看管更加严密。
城门一闭，别说程宗扬只是个常侍郎，就是插貂佩珰的中常侍，没有宫里发下的出城印
信也不可能通行。
说来以程宗扬的身手，洛都的城墙如今也拦不住他。但一是麻烦，二是人过得去，
马过不去，出了城，往哪儿都得用腿的。因此程宗扬一般都赶在宵禁之前出城，如果必
须夜间出行，也会尽量在城外安排好接应的车马，极少临时起意要出城的。
今天就是个意外，毛延寿带回的东西太过重要，等自己处置完，宵禁已经开始了快
一个时辰。换作别的时候，程宗扬也就老实在城里待着，可今日不同于往日，一想到云
大妞那腿……这城说什么也得出！
云家在汉国的产业几乎拍卖一空，仅剩下包括城外那处庄子在内的三五处宅院。产
业易手，牵涉到大量人员的调整，云家派到各处的掌柜、执事，这些天都已经接到消息
，陆续将产业转交给新东家，启程上路。但云家并没有立即让他们撤出汉国，而是集中
到洛都，安排在各处庄子暂居。
那些掌柜在汉国经营多年，突然间辛苦多年的产业交于他人，难免沮丧。云苍峰人
老成精，知道气可鼓不可泄，于是很爽快地告诉众人，把他们留在汉国，就是让他们做
好准备... 阅读全帖 |
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a*****c
发帖数: 3525 | 10 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: powershadow (敏感词○我不是英雄，我是英雄的——债主), 信区: WaterWorld
标 题: 心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 14 20:25:52 2012, 美东)
心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz
作者:bloombergable
看到有朋友说广州的企业在微利的情况下关厂，深有感触，这里我也说一下我们的情况。
工厂由我父母在94年创立，地处长三角一个经济水平极高的城市。
主营业务是机械加工。
94年创办的时候固定资产约在两百万左右，没有自己的厂房，但这个行业的机械价值很
高，200多万几乎都是机械价格。
父亲以前就是国营企业副厂长，业务能力极强。从94年建厂到2006年，每年保持15%的
增长率。 2006年企业达到发展高峰期，规模为150人，年营业额2500万，毛利润在30%
左右。
那个时候父亲有了产品线更新换代的意识，开始积攒资金准备更新生产线。 一条进口
的自动线大约需要1000万左右。 我爸当时空余资金大... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 11 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: powershadow (敏感词○我不是英雄，我是英雄的——债主), 信区: Returnee
标 题: 心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 14 20:25:45 2012, 美东)
心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz
作者:bloombergable
看到有朋友说广州的企业在微利的情况下关厂，深有感触，这里我也说一下我们的情况。
工厂由我父母在94年创立，地处长三角一个经济水平极高的城市。
主营业务是机械加工。
94年创办的时候固定资产约在两百万左右，没有自己的厂房，但这个行业的机械价值很
高，200多万几乎都是机械价格。
父亲以前就是国营企业副厂长，业务能力极强。从94年建厂到2006年，每年保持15%的
增长率。 2006年企业达到发展高峰期，规模为150人，年营业额2500万，毛利润在30%
左右。
那个时候父亲有了产品线更新换代的意识，开始积攒资金准备更新生产线。 一条进口
的自动线大约需要1000万左右。 我爸当时空余资金大约有50... 阅读全帖 |
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b*u
发帖数: 412 | 12 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: powershadow (敏感词○我不是英雄，我是英雄的——债主), 信区: WaterWorld
标 题: 心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 14 20:25:52 2012, 美东)
心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz
作者:bloombergable
看到有朋友说广州的企业在微利的情况下关厂，深有感触，这里我也说一下我们的情况。
工厂由我父母在94年创立，地处长三角一个经济水平极高的城市。
主营业务是机械加工。
94年创办的时候固定资产约在两百万左右，没有自己的厂房，但这个行业的机械价值很
高，200多万几乎都是机械价格。
父亲以前就是国营企业副厂长，业务能力极强。从94年建厂到2006年，每年保持15%的
增长率。 2006年企业达到发展高峰期，规模为150人，年营业额2500万，毛利润在30%
左右。
那个时候父亲有了产品线更新换代的意识，开始积攒资金准备更新生产线。 一条进口
的自动线大约需要1000万左右。 我爸当时空余资金大... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 国内一位倒闭工厂主的自白：把我们都逼死了，日子就好过了？
2016年09月14日22:17 中国新闻周刊公众号
“整个社会在高通胀的情况下都变得浮躁，
大家都想赚快钱，
你赚钱的速度必须得高过钱贬值的速度啊。”
本文由清华南都发表，文/StCharlieXu
看到有朋友说广州的企业在微利的情况下关厂，深有感触，这里我也说一下我们的情况。
工厂由我父母在94年创立，地处长三角一个经济水平极高的城市。主营业务是机械加工。
94年创办的时候固定资产约在两百万左右，没有自己的厂房，但这个行业的机械价值很
高，200多万几乎都是机械价格。
父亲以前就是国营企业副厂长，业务能力极强。从94年建厂到2006年，每年保持15%的
增长率。2006年企业达到发展高峰期，规模为150人，年营业额2500万，毛利润在30%左
右。
那个时候父亲有了产品线更新换代的意识，开始积攒资金准备更新生产线。 一条进口
的自动线大约需要1000万左右。我爸当时空余资金大约有500万左右，原本考虑在07或
08年上自动线。
06年的时候当地政府对工业园区重新规划，需要我们搬厂房。当时江浙各地都在争相新
建工业园区，然而县... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 14 张琦艺术 张琦艺术 微信号 zhangqiyishu
功能介绍
关注文化、艺术、经济、生活、教育发展，传递正能量，提升主流价值，升华思想，开
悟智慧，感悟人生，共赢天下与未来
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中国经济奇迹是怎么来的
其实“土地下户”让老百姓从饿肚子到吃饱饭这个时期是最翻天覆地的，但这不叫“奇
迹”，因为只要不搞农业集体化就不会饿肚子，这是常识，算不了奇迹。
接下来的经济数据也很不错，但也就是个学习倒数的孩子突然开始学习了，从班上倒数
几名到倒数十几二十名的突飞猛进过程。你现在到街上随便找个农民工问问，十个有八
个在小学时期都曾有过一小段这样的辉煌历史，所以这也不算什么奇迹。
奇迹是从2001年开始的！
从这一年开始，中国加入了世界贸易组织。全世界市场一瞬间向中国打开。中国面对无
限广阔的全球市场迅速找到了自己的分工和定位：加工贸易！中国在这方面有得天独厚
的优势：一是人多；二是人穷；三是人善（好欺负的意思）；四是有人带。有人带是什
么意思呢？“四小龙”里有两个都是我们亲戚，他们以前就是承接日本产业转移发展加
工贸易起家的，这方面是有经验，所以大量的港商台商过来发挥特长，开起了加工厂，
中国经济就这... 阅读全帖 |
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m*****n
发帖数: 3575 | 15 一、中国经济奇迹是怎么来的
其实“土地下户”让老百姓从饿肚子到吃饱饭这个时期是最翻天覆地的，但这不叫“奇
迹”，因为只要不搞农业集体化就不会饿肚子，这是常识，算不了奇迹。
接下来的经济数据也很不错，但也就是个学习倒数的孩子突然开始学习了，从班上倒数
几名到倒数十几二十名的突飞猛进过程。你现在到街上随便找个农民工问问，十个有八
个在小学时期都曾有过一小段这样的辉煌历史，所以这也不算什么奇迹。
奇迹是从2001年开始的！
从这一年开始，中国加入了世界贸易组织。全世界市场一瞬间向中国打开。中国面对无
限广阔的全球市场迅速找到了自己的分工和定位：加工贸易！
中国在这方面有得天独厚的优势：一是人多；二是人穷；三是人善（好欺负的意思）；
四是有人带。有人带是什么意思呢？“四小龙”里有两个都是我们亲戚，他们以前就是
承接日本产业转移发展加工贸易起家的，这方面是有经验，所以大量的港商台商过来发
挥特长，开起了加工厂，中国经济就这样靠着加工贸易起飞了！十几年以后成了“世界
工厂”，在加工这个方面已经无人能敌了！央视曾经做了套节目叫《东莞制造》，记者
指着东莞一条公路说：“这条路如果堵车半个小时，全世界电... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 2020年1月29日星期三
联系上倩倩是腊月二十九。当天上午10点，武汉因新型冠状病毒肺炎封了城。她很焦急
，她母亲和父亲被隔离在不同的医院，母亲严重，父亲轻微。哥哥也确诊了，但医院不
接收，自己在一个酒店房间隔离。她担心虚弱的妈妈在病房里缺少照料。
除夕夜里，我们又聊了一次，她的情绪明朗了些。早些时候妈妈告诉她，在隔离病房里
找到了护工。她奔波一天，帮爸爸买到了免疫球蛋白。她一路飞驰，从买药的汉口奔回
了家。那天夜里12点，武汉要锁江。
大年初一中午，她发来微信，告知了妈妈去世的消息。她哭着喊“我没有妈妈了，我没
有妈妈了，我该怎么办”。
江城冬日阴冷，时常飘雨。农历新年第一天，倩倩四处奔波，送别母亲。疫情给了这个
家庭突然的重击。最内疚的是她父亲。因为担心妻子肺部的小结节，1月中旬，他让她
动了个手术。随后她在医院感染新型冠状病毒。
短短几个日夜，疫情陡然严峻，喧闹的武汉逐渐停转。截至1月28日的官方统计数据显
示，湖北已有100个人感染去世。
以下是倩倩的口述。
一、
妈妈走了。一切都太不真实了。
大年初一早上，爸爸打电话让我给他送药。我拿了10瓶免疫球蛋白出门，想分别给爸妈
送... 阅读全帖 |
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b****h
发帖数: 163 | 17 辰光（时间、时光）
早更头家（大清早天蒙蒙亮的时候，拂晓）
八大老早（很早）
晏（晚、迟）
早起（早晨）
小日中（接近中午）
日中（中午；又有“中饭”之意，例：快点家来吃日中）
老日中（中午偏后）
晚茶时辰（中、晚饭之间吃小餐的时候，下午三、四点钟）
掸散暗（黄昏前）
黄昏头（黄昏）
夜上（夜里，天黑以后）
新近头里（春节至元宵节期间）
清明脚下（清明节左右。另有“端午脚下”、“月半脚下”等说法）
腊月黄天（腊月）
年脚下（临近春节）
初头家（农历每月初的几天）
先子（前天）
昨朝（昨天）
今朝（今天，“今”读成“根”音）
明朝（明天）
后朝（后天）
期朝（以后，将来）
朝日家（往日，也作“朝朝家”）
才将（刚才）
几时（什么时候）
亮星（有月亮的夜里）
暗星（没有月光的夜里）
变天（阴天）
天作变（天要下雨）
丢点（开始下雨）
住点（雨止）
烹毛雨（小雨飘落）
起水（发大水）
热和（暖和）
三伏（一年中最热的时候，在夏至与立秋期间）
三九（一年中最冷的时候，在冬至后第19天至第27天）
扫竹星（扫帚星，即彗星，喻会带来坏运气的人）
一伏时（一天一夜的时间）
平常三四（平时）
打春（立... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 亚刊智库
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中国经济奇迹是怎么来的
其实“土地下户”让老百姓从饿肚子到吃饱饭这个时期是最翻天覆地的，但这不叫“奇
迹”，因为只要不搞农业集体化就不会饿肚子，这是常识，算不了奇迹。
接下来的经济数据也很不错，但也就是个学习倒数的孩子突然开始学习了，从班上倒数
几名到倒数十几二十名的突飞猛进过程。你现在到街上随便找个农民工问问，十个有八
个在小学时期都曾有过一小段这样的辉煌历史，所以这也不算什么奇迹。
奇迹是从2001年开始的！
从这一年开始，中国加入了世界贸易组织。全世界市场一瞬间向中国打开。中国面对无
限广阔的全球市场迅速找到了自己的分工和定位：加工贸易！中国在这方面有得天独厚
的优势：一是人多；二是人穷；三是人善（好欺负的意思）；四是有人带。有人带是什
么意思呢？“四小龙”里有两个都是我们亲戚，他们以前就是承接日本产业转移发展加
工贸易起家的，这方面是有经验，所以大量的港商台商过来发挥特长，开起了加工厂，
中国经济就这样靠着加工贸易起飞了！十几年以后成了“世界工厂”，在加工这个方面
已经无人能敌了！央视曾经做了套节目叫《东莞制造》，记者指着东莞一条公路说：“
这条路如果堵车半个小时... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 19 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: powershadow (敏感词○我不是英雄，我是英雄的——债主), 信区: Returnee
标 题: 心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 14 20:25:45 2012, 美东)
心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz
作者:bloombergable
看到有朋友说广州的企业在微利的情况下关厂，深有感触，这里我也说一下我们的情况。
工厂由我父母在94年创立，地处长三角一个经济水平极高的城市。
主营业务是机械加工。
94年创办的时候固定资产约在两百万左右，没有自己的厂房，但这个行业的机械价值很
高，200多万几乎都是机械价格。
父亲以前就是国营企业副厂长，业务能力极强。从94年建厂到2006年，每年保持15%的
增长率。 2006年企业达到发展高峰期，规模为150人，年营业额2500万，毛利润在30%
左右。
那个时候父亲有了产品线更新换代的意识，开始积攒资金准备更新生产线。 一条进口
的自动线大约需要1000万左右。 我爸当时空余资金大约有50... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 20 亚刊智库
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中国经济奇迹是怎么来的
其实“土地下户”让老百姓从饿肚子到吃饱饭这个时期是最翻天覆地的，但这不叫“奇
迹”，因为只要不搞农业集体化就不会饿肚子，这是常识，算不了奇迹。
接下来的经济数据也很不错，但也就是个学习倒数的孩子突然开始学习了，从班上倒数
几名到倒数十几二十名的突飞猛进过程。你现在到街上随便找个农民工问问，十个有八
个在小学时期都曾有过一小段这样的辉煌历史，所以这也不算什么奇迹。
奇迹是从2001年开始的！
从这一年开始，中国加入了世界贸易组织。全世界市场一瞬间向中国打开。中国面对无
限广阔的全球市场迅速找到了自己的分工和定位：加工贸易！中国在这方面有得天独厚
的优势：一是人多；二是人穷；三是人善（好欺负的意思）；四是有人带。有人带是什
么意思呢？“四小龙”里有两个都是我们亲戚，他们以前就是承接日本产业转移发展加
工贸易起家的，这方面是有经验，所以大量的港商台商过来发挥特长，开起了加工厂，
中国经济就这样靠着加工贸易起飞了！十几年以后成了“世界工厂”，在加工这个方面
已经无人能敌了！央视曾经做了套节目叫《东莞制造》，记者指着东莞一条公路说：“
这条路如果堵车半个小时... 阅读全帖 |
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x****n
发帖数: 494 | 21 从这个版学习了很多东西，我们宝宝已经8个月了，最近开始慢慢整理一些经验之类的
，放上来算是回报，希望对后来人有用。
最早是在ditu妹妹的启发下，开始买书看母乳喂养，那个时候我大概怀孕七八个月吧，
主要是看一本美国儿科协会推荐的一本书，还有看mit上妈妈们的经验。那本书叫
The American Academy of Pediatrics New Mother's Guide to Breastfeeding
确实非常不错，很权威，也方方面面都涉及到，我谈到的很多都是从这本书来的。
之后我在一个非常好的医院生了正正，里面有专门的lactation consultant，她们给了
我很多帮助。再之后就是我自己的经历了。下面是我的一些体会，希望对后来的妈妈们
有用。同时也存起来为自己以后备用，不过自己应该不会忘记了。
1， 宝宝出生后2个小时内是母乳喂养开始的黄金时间。这个时候宝宝保存了天然了吸
允能力，生完妈妈稍做休息，就可以把宝宝抱过来喂了，这个时候宝宝有强烈的允吸欲
望。当然这个时候是几乎没有奶出来的，但是这个允吸有效的刺激了妈妈的大脑，大脑
对身体发出信号，要产奶了。我知道很多妈... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 22 心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz
作者:bloombergable
看到有朋友说广州的企业在微利的情况下关厂，深有感触，这里我也说一下我们的情况。
工厂由我父母在94年创立，地处长三角一个经济水平极高的城市。
主营业务是机械加工。
94年创办的时候固定资产约在两百万左右，没有自己的厂房，但这个行业的机械价值很
高，200多万几乎都是机械价格。
父亲以前就是国营企业副厂长，业务能力极强。从94年建厂到2006年，每年保持15%的
增长率。 2006年企业达到发展高峰期，规模为150人，年营业额2500万，毛利润在30%
左右。
那个时候父亲有了产品线更新换代的意识，开始积攒资金准备更新生产线。 一条进口
的自动线大约需要1000万左右。 我爸当时空余资金大约有500万左右，原本考虑在07或
08年上自动线。
06年的时候当地政府对工业园区重新规划，需要我们搬厂房。当时江浙各地都在争相新
建工业园区，然而县镇财政缺乏足够的资金，所以他们就采取了一些今天看来是十分无
耻的策略：
地方政府鼓励当地企业搬迁进入工业园区，然而工业园区里是毛坯厂房，既不符合工业
厂房的标准，更无任... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 23 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: powershadow (敏感词○我不是英雄，我是英雄的——债主), 信区: Returnee
标 题: 心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 14 20:25:45 2012, 美东)
心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz
作者:bloombergable
看到有朋友说广州的企业在微利的情况下关厂，深有感触，这里我也说一下我们的情况。
工厂由我父母在94年创立，地处长三角一个经济水平极高的城市。
主营业务是机械加工。
94年创办的时候固定资产约在两百万左右，没有自己的厂房，但这个行业的机械价值很
高，200多万几乎都是机械价格。
父亲以前就是国营企业副厂长，业务能力极强。从94年建厂到2006年，每年保持15%的
增长率。 2006年企业达到发展高峰期，规模为150人，年营业额2500万，毛利润在30%
左右。
那个时候父亲有了产品线更新换代的意识，开始积攒资金准备更新生产线。 一条进口
的自动线大约需要1000万左右。 我爸当时空余资金大约有50... 阅读全帖 |
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O******l
发帖数: 2792 | 25 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: powershadow (敏感词○我不是英雄，我是英雄的——债主), 信区: WaterWorld
标 题: 心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 14 20:25:52 2012, 美东)
心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz
作者:bloombergable
看到有朋友说广州的企业在微利的情况下关厂，深有感触，这里我也说一下我们的情况。
工厂由我父母在94年创立，地处长三角一个经济水平极高的城市。
主营业务是机械加工。
94年创办的时候固定资产约在两百万左右，没有自己的厂房，但这个行业的机械价值很
高，200多万几乎都是机械价格。
父亲以前就是国营企业副厂长，业务能力极强。从94年建厂到2006年，每年保持15%的
增长率。 2006年企业达到发展高峰期，规模为150人，年营业额2500万，毛利润在30%
左右。
那个时候父亲有了产品线更新换代的意识，开始积攒资金准备更新生产线。 一条进口
的自动线大约需要1000万左右。 我爸当时空余资金大... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 21415 | 26 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: powershadow (敏感词○我不是英雄，我是英雄的——债主), 信区: Returnee
标 题: 心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 14 20:25:45 2012, 美东)
心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz
作者:bloombergable
看到有朋友说广州的企业在微利的情况下关厂，深有感触，这里我也说一下我们的情况。
工厂由我父母在94年创立，地处长三角一个经济水平极高的城市。
主营业务是机械加工。
94年创办的时候固定资产约在两百万左右，没有自己的厂房，但这个行业的机械价值很
高，200多万几乎都是机械价格。
父亲以前就是国营企业副厂长，业务能力极强。从94年建厂到2006年，每年保持15%的
增长率。 2006年企业达到发展高峰期，规模为150人，年营业额2500万，毛利润在30%
左右。
那个时候父亲有了产品线更新换代的意识，开始积攒资金准备更新生产线。 一条进口
的自动线大约需要1000万左右。 我爸当时空余资金大约有50... 阅读全帖 |
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a*********3
发帖数: 660 | 27 《舌尖上的中国》精彩故事
《舌尖上的中国》是纪录频道推出的第一部高端美食类系列纪录片，从2011年3月开始
大规模拍摄，是国内第一次使用高清设备拍摄的大型美食类纪录片。共在国内拍摄60个
地点方，涵盖了包括港澳台在内的中国各个地域，它全方位展示博大精深的中华美食文
化。向观众，尤其是海外观众展示中国的日常饮食流变，千差万别的饮食习惯和独特的
味觉审美，以及上升到生存智慧层面的东方生活价值观，让观众从饮食文化的侧面认识
和理解传统和变化着的中国。
====================================
第一集《自然的馈赠》
中国拥有世界上最富戏剧性的自然景观，高原，山林，湖泊，海岸线。这种地理跨
度有助于物种的形成和保存，任何一个国家都没有这样多潜在的食物原材料。为了得到
这份自然的馈赠，人们采集，捡拾，挖掘，捕捞。穿越四季，本集将展现美味背后人和
自然的故事。
香格里拉，松树和栎树自然杂交林中，卓玛寻找着一种精灵般的食物——松茸。松
茸保鲜期只有短短的两天，商人们以最快的速度对松茸的进行精致的加工，这样一只松
茸24小时之后就会出现在东京的市场中。
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p*********w
发帖数: 23432 | 28 心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz
作者:bloombergable
看到有朋友说广州的企业在微利的情况下关厂，深有感触，这里我也说一下我们的情况。
工厂由我父母在94年创立，地处长三角一个经济水平极高的城市。
主营业务是机械加工。
94年创办的时候固定资产约在两百万左右，没有自己的厂房，但这个行业的机械价值很
高，200多万几乎都是机械价格。
父亲以前就是国营企业副厂长，业务能力极强。从94年建厂到2006年，每年保持15%的
增长率。 2006年企业达到发展高峰期，规模为150人，年营业额2500万，毛利润在30%
左右。
那个时候父亲有了产品线更新换代的意识，开始积攒资金准备更新生产线。 一条进口
的自动线大约需要1000万左右。 我爸当时空余资金大约有500万左右，原本考虑在07或
08年上自动线。
06年的时候当地政府对工业园区重新规划，需要我们搬厂房。当时江浙各地都在争相新
建工业园区，然而县镇财政缺乏足够的资金，所以他们就采取了一些今天看来是十分无
耻的策略：
地方政府鼓励当地企业搬迁进入工业园区，然而工业园区里是毛坯厂房，既不符合工业
厂房的标准，更无任... 阅读全帖 |
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e*u
发帖数: 10016 | 29 猫狗故事，从小最爱看动物故事了，这次在豆瓣看到个，很好玩，所以发来跟大家分享。
顺便催更，一直在等satas的"怎么说呢 我养了只猫"系列。@___@
我养过两只狗，智商大相径庭。
大的那只蜡肠很聪明。
在家里知道母上大人不喜欢它，遇到母上大人总是踮起脚趾缩着头溜墙边走。
在我因为养宠物问题跟家庭绝裂搬出来住后，帮我看在外摆的摊子，好像它知
道我摆摊子赚钱是争取自由的一部分。有时候我偷懒不想摆，它就非要坚持，不是拖我
的裤脚，就是把货包向外拉扯。
你相信一只四岁多一点的狗可以蹲在摊子前面盯住货，一遇到有人来就吠着叫
主人吗？而且最灵的是，它可以观察到谁拿了东西给了钱，谁拿了东西没给钱。
遇到没给钱的，它就拦着他的去路绕来绕去，如果那人坚持要走，它就咬别人
的裤角或是扑别人手上拿的我摊上的货。
不过它不认识钱，因为有不信邪的人试过拿我的货然后给我一张口香糖的纸，
或是一张商场会员卡，或是一个打火机，它都放行，不再拦了。它还会买东西。有时候
我想买零食泡面或者烟什么的，又不想下楼，就在它颈上挂一个塑料袋，里面放上钱跟
纸条，纸条上面写我要买的东西，然后拍拍它说，去找老刘（他是我们楼下小卖部... 阅读全帖 |
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l***i
发帖数: 64 | 30 灵吸怪备忘录
分卷阅读
1、引子
2、龙脉者号
3、船上谋杀
4、重罪通缉犯
5、艾克林恩种马小说术
6、内爆屠夫
7、连环计中计
8、激战的序曲
9、重在参与
10、勇者斗恶龙
11、宿敌交锋
12、浴火重生
13、“真神”的信徒
14、真菌溶洞
15、月夜归来
16、纯爷们儿之怒
17、魔网崩溃之谜
18、影魔网神力传输协议
19、长刀之夜
20、影之亵渎祭司
21、决战在蛛网深渊
22、新冒险
1、引子
更新时间：2009-8-15 21:29:24 字数:6607
“这个世界上，”迪洛矮人说，“总有些个家伙，以为自己是个[哔－]，想插谁插
谁，等事到临头
了才发现自己是个[哔－]，被人日了都不知道。”
“譬如说你，软体杂碎。”他盯着我嗬嗬笑着，眼里射出凶猛的光，活像是盯上腐
尸垂涎欲滴的土
狼。
木桌上的魔法光焰随着船体轻轻摇曳，狭窄的船舱里充斥着生物腺体散发的臭味。
这儿总共有八
个家伙，他们都是一伙的。一身紫黑长袍的迪洛矮人大模大样地坐在我对面，在他身后
站着个武僧打
扮的螳螂武士。在我身后，两个背负战锤的灰矮人双手环胸，把舱门堵了个严严实实，
还有三个吉斯
洋基人... 阅读全帖 |
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y***i
发帖数: 11639 | 31 序
「不可诗意的刀老大」之如何自己制作豆浆
这两年来金融崩溃轮暴了全世界每一个国家，物价居高不下，但大家的薪资却没有
相应上升，很多人荷包大失血，不想出门消费的结果就是在家里吹冷气放空。冷气在家
里吹很爽，却导致全球暖化，温度上升，热带雨林的面积越缩越小，逼迫纸浆全面飙涨
，致使书的内容没有增加，书价却上涨的离奇现象。
风雨飘摇，唯有健康无价，不能有丝毫妥协。
根据奇幻基金会执行长没品胖子朱学恒所作的营养分析调查，指出阿宅每日所需的
营养次序前三名为：「蛋白质、维他命B群、漫画。」
漫画每个阿宅都有很多，就算书柜上没有也会偷偷找在线的看。
维他命B群，大家都直接灌白马马力夯。
至于高距排行榜之冠的蛋白质呢？
阿宅每天午夜时分都会抓很多片，蛋白质的重要性不可言喻。
可惜的是，关于极为重要的蛋白质来源：牛，台湾政府已开放各种部位的美国牛肉
进口，造成美国牛界一片大恐慌，估计每年因此政策被杀身亡的美国籍肉牛，将多牺牲
两千三百万只！
美国籍肉牛代表……也是一头肉牛，沉痛地发表宣言：「Please drink more
soybean milk to supply Biochemistry，D... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 32 书名：《六朝清羽记》28
作者：弄玉Ｘ龙璇
出版：河图文化有限公司
手打：红领巾手打团
注：本书由台湾网友芒兄拍图，特此鸣谢。
百度新妖刀吧首发：http://tieba.baidu.com/f?kw=%D0%C2%D1%FD%B5%B6#
第一章宴无好宴。
建康，乌衣巷。
晋国丞相王茂弘慢吞吞地看着文书，良久才交给谢太传，然后闭上眼睛，手掌摩挲
着膝盖，似乎要昏睡过去。
坐在下首的王文度却没有他那么好耐性，作揖道：「王丞相！宋军入境，视我大晋
朝廷如无物，岂可听之任之？」
坐在他旁边的是仆射周伯仁。今日朝中重臣在相府议事，周伯仁却一坐下来就连呼
上酒，还未开始议事已连饮数杯，这时拿着酒樽，醉醺醺睁开眼睛，讶然道：「我大晋
朝廷如今可有物吗？」
王文度为之气结。这位周仆射少有令名，身居高位，却终日沉缅于酒，好作惊人之
语。当日在舟中就是他第一个说「风景虽佳，奈何不得其主」；如果不是大晋真的不得
其主，就他这张大嘴巴，少不得要下狱问罪。
桓大司马满不在乎地说道：「宋军不过是借道而已，王侍中何必惊扰？」
「宋军在江州立下营寨，重重围困，十日前已经开始攻城，哪里是借道！」
王... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 33 第一百六十一章 自今日始，你我不再命如纸
司徒依兰今天没有穿书院春服，而是穿着一身棒红色的箭纱不着脂粉的面上眉眼清秀如
画，本有些成熟的绎红色竟被她穿出了逼人的青春味道。她站在晨光中看着宁缺，眼眸
里满是没有任何杂质的纯真喜悦，尤其是听到宁缺这句话后，眸子里的笑意顿时变得更
盛起来。
书院诸生们的表情很复杂，他们不知道自己这时候应该做些什么，应该说些什么来
淡化心中的尴尬与耻辱感。十几名军部的推荐生，不知何时走了出来，走到宁缺身前，
极为正式的揖手弯腰行礼，领头的常证明看着宁缺的脸，说道：“我们向你道歉。”
宁缺看着他们，沉默不语。
常证明看着他脸上的表情，略一停顿后解释说道：“不是因为你赢了这场比试，不
是因为你进入二层楼，甚至不是因为你代表书院赢了那些西陵人。我道歉的原因其实很
简单，因为我错了，我不应该在没有弄清楚事实真相之前，就怀疑你的品德。”
宁缺笑了起来，说道：。我们都是行伍出身，不用把这件事情搞的太复杂。去年你
曾经说过要给我正名的机会，我虽然拒绝了，但知道你终究是好意。至于当时我为什么
会拒绝，原因其实也很简单，因为我不需要替自己正名，而且我的品德从来都谈不上好
。”
... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 34 第一百六十一章 自今日始，你我不再命如纸
司徒依兰今天没有穿书院春服，而是穿着一身棒红色的箭纱不着脂粉的面上眉眼清秀如
画，本有些成熟的绎红色竟被她穿出了逼人的青春味道。她站在晨光中看着宁缺，眼眸
里满是没有任何杂质的纯真喜悦，尤其是听到宁缺这句话后，眸子里的笑意顿时变得更
盛起来。
书院诸生们的表情很复杂，他们不知道自己这时候应该做些什么，应该说些什么来
淡化心中的尴尬与耻辱感。十几名军部的推荐生，不知何时走了出来，走到宁缺身前，
极为正式的揖手弯腰行礼，领头的常证明看着宁缺的脸，说道：“我们向你道歉。”
宁缺看着他们，沉默不语。
常证明看着他脸上的表情，略一停顿后解释说道：“不是因为你赢了这场比试，不
是因为你进入二层楼，甚至不是因为你代表书院赢了那些西陵人。我道歉的原因其实很
简单，因为我错了，我不应该在没有弄清楚事实真相之前，就怀疑你的品德。”
宁缺笑了起来，说道：。我们都是行伍出身，不用把这件事情搞的太复杂。去年你
曾经说过要给我正名的机会，我虽然拒绝了，但知道你终究是好意。至于当时我为什么
会拒绝，原因其实也很简单，因为我不需要替自己正名，而且我的品德从来都谈不上好
。”
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x******i
发帖数: 14369 | 35 【 以下文字转载自 karstcorner 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: karstcorner
标 题: 桂林小吃—桂林米粉
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 23 04:20:01 2010, 美东)
桂林米粉以其独特的风味远近闻名。其做工考究，先将上好大米磨成浆，装袋滤干，揣
成粉团煮熟后压榨成圆根或片状即成。园的称米粉，片状的称切粉，通称米粉，其特点
是洁白、细嫩、软滑、爽口。其吃法多样。最讲究卤水的制作，其工艺各家有异，大致
以猪、牛骨、罗汉果和各式佐料熬煮而成，香味浓郁。卤水的用料和做法不同，米粉的
风味也不同。大致有生菜粉、牛腩粉、三鲜粉、原汤粉、卤菜粉、酸辣粉、马肉米粉等
。
冒热米粉：把烫热的米粉滤干，再配以锅烧猪牛肉片，卤牛膀、牛肝等，加卤水、
花生油、酥黄豆或辣椒、蒜蓉，搅拌入味。这种米粉吃起来拂拂作响，声色味俱全。
原汤米粉：把切好调味的猪牛杂，放入小铁锅中煮熟，倒进盛有米粉的碗中，加上
葱花、味精、胡椒、麻油。这种米粉味道十分鲜美。
醋水米粉：这是一种无肉的素粉，只加酸醋、酸刀豆、酸辣椒拌吃，经济爽口，... 阅读全帖 |
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O******l
发帖数: 2792 | 36 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: Original (The road less traveled), 信区: NewYork
标 题: 心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 15 13:00:02 2012, 美东)
发信人: powershadow (敏感词○我不是英雄，我是英雄的——债主), 信区: WaterWorld
标 题: 心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 14 20:25:52 2012, 美东)
心酸回忆：做了十八年的民营企业，今年撑不下去了zz
作者:bloombergable
看到有朋友说广州的企业在微利的情况下关厂，深有感触，这里我也说一下我们的情况。
工厂由我父母在94年创立，地处长三角一个经济水平极高的城市。
主营业务是机械加工。
94年创办的时候固定资产约在两百万左右，没有自己的厂房，但这个行业的机械价值很
高，200多万几乎都是机械价格。
父亲以前就是国营企业副厂长，业务能力极强。从94年建... 阅读全帖 |
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T*******7
发帖数: 636 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
bazinga123 (Bazinga) 于 (Mon Apr 2 00:31:30 2012, 美东) 提到:
我家情况如下，老公做博后，年收入三万多，我工作，收入五六万。如今两地快一年多。老公
从小家境艰苦，所以平时十分节俭。我家境普通，不算浪费也不算太省。因为现在是两
地,所以生活费等是分开的。 我觉得收入比以前高一点，生活应该有所改善。前几天我
买了个新ipad，（之前没有买过ipad, 有一个itouch 是银行开户送的）。告诉老公后
他很生气，说我不跟他商量，我说我花自己挣的钱有什么关系，他更生气，说“是是是
，是你的钱”。我很郁闷，也很痛苦。周围的朋友早就有ipad, 而且收入还比我们少不
少，我买个ipad 很过分么？之前因为买了个很贵的包（一千出头）也争吵过。这次又
是这样。我该怎么做呢？
更新: 刚跟老公谈过,老公委婉地表达了歉意, LZ也就既往不咎啦.谢谢提供中
肯建议的ID 们。LZ 从来都不愿意，也从来没有依靠过男人，但是也不喜欢有太多束缚
，算是比较独立的性格吧。说实... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 202 | 38 没经验妈妈对于哺乳会有很多疑惑和担心，我自己做的很辛苦，所以分享一下我的
经历。希望对jjmm有帮助。老公办绿卡，求祝福，谢谢。
为了能够母乳喂养，我真的走了很多弯路。由于我小时候妈妈奶少，妈妈其实也没
什么太多的经验传授给我，并由此产生很多矛盾。对我来说，每个妈妈都有能力母乳喂
饱宝宝，为什么我不行呢，而妈妈却认为（ 其实也是中国大部分父母的想法）没有奶
就吃奶粉，干嘛自己难为自己呢。虽然我打算母乳，也看了一些资料，可是理论与实际
那是有相当的距离。这距离让教条的我无所适从。很多的时候奶水够吃，而我却惶惶终
日，给大家和自己找了无数的麻烦。
首先是开奶，听了别人的建议，我要求晚上由护士照顾宝宝，自己好好休息，白天
有催乳师给揉，而且当时也出奶了。事后才发现简直大错特错。虽然晚上有护士照顾宝
宝，可是我也没休息好，护士不时来让我排尿，测生命体征，根本没法睡好觉。护士给
宝宝喂奶粉，那是多柔软好吸的奶嘴啊，用我阴暗的心理揣测，奶粉公司就是希望宝宝
产生乳头混淆然后吃奶粉！初乳味道是相当的不好，颜色实际也不一定是像别人说的那
样。宝宝经过两夜喂奶粉之后，就不怎么吮吸... 阅读全帖 |
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m*******n
发帖数: 6660 | 39 我正在这么做，力量so far不但没下降，还涨了
具体：
举铁1/3/5，按照5x5，但是不做硬拉。barbell用引体向上代替。
然后一周跑步5次，心率控制在120-130之间（是的，跑挺慢的，或者可以说快走）。周
末每天跑65-75分钟，平时争取跑到3次，每次45-60分钟。现在体重从165降到152-153
，力量稍涨。
平时补充肌酸和支链氨基酸，举铁之后一支蛋白粉+肌酸，少吃carb，但有时还是会刻
意吃点。 |
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m******5
发帖数: 222 | 40 如果中等重量和大重量，做了当时没力气，再做怕受伤，第二天不涨也不酸。
发现如果用小重量多次数，当时涨得厉害，第二天也酸得厉害，只是能长肉么？ |
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w****n
发帖数: 407 | 41 上古天真论篇 第一讲
主讲：徐文兵
主持：梁冬
播出时间：2008-12-0623：00—24：00
经文：昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于
天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者
，时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，
梁冬：我是梁冬、梁某人。而做在我对面的是我的在求学中医方面的偶像级的老师
徐文兵老师，徐老师你好！
徐文兵：梁冬好！听众朋友们大家好！
梁冬：啊呀，一看就很有这个电台风范，从小肯定是听小喇叭长大的人。
徐文兵：听这个孙进修爷爷的故事长大的
梁冬：哎呦，我估计你可能是最后一批提到孙进修爷爷的这个小朋友喽。以后的小
朋友都很难提到喽。所以这让我们无限伤感。还有让我们无限伤感的东西呢就是中医，
中医作为一个非常博大精深的学问，而且呢它作为一个能够通达宇宙道理的一门学问呢
，最近呢，饱受诟病，很多人呢也不恨理解，我们特别希望能够用一种崭新的视角，其
实也不是崭新的视角了，只不过是一点点让大家，我们现代人都能理解得语言重新去讲
讲看看我们的这个中医，尤其在中医里面呢有本... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
WillyBass (微粒鲈) 于 (Wed Feb 1 16:02:35 2012, 美东) 提到:
这买卖体水吧有三俗，第一是处女论，第二是外F论，第三是地域论。第一第二条好像
这里灾情挺严重的。最近这二天反外F论犹如坑渠发大水，又冒泡了，大有星星之火可
以燎原之势态。If There Are A Lots Of Smoke, There Got Be A Fire Somewhere.
众萎缩男一个个无聊起来，酒劲醋意上翻下涌，阴天下雨打外F—闲着也是闲着。这酒
入愁肠愁更愁，拿外F当茴香豆，半斤一过，就语无伦次，七分当场吐光，剩三分含嘴
里，开口一句还问哪是茅房？读书人讲的是头悬梁，锥刺骨，难道说外F玩的是上刀山
，下油锅吗？谩骂自己想得到而又得不到的，吃不着也往他们碗里吐几口吐沫，还真他
妈的是有病，赶紧扎几针去吧，难怪有人说，海外华人都他妈的得了斯德哥尔摩精神病
。危言耸听，还说自己大彻大悟，长期生活在极度的自卑和性苦闷之中。成天到晚的一
看到外F，这眼神也不对了，发直，发呆，发傻... 阅读全帖 |
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C*****e
发帖数: 2102 | 43 我的一个朋友，房子从四十八万跌倒三十万，海归了。现在房子又涨了，她跟我说长了
二十多万，我问她人民币吗？她说美金，快六十万了。我说那你留着好了，如果以后又
想回来或者孩子出来读书。
现在想想，别人大概也以为我酸了。好吧我没想到那块房子涨那么快。天知道我自己也
有一把出租房，当时真没想到酸她。 |
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R**********s
发帖数: 4627 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
ikiss (爱亲) 于 (Fri Jan 4 23:55:34 2008) 提到:
莫名其妙的，看到这个名字，就喜欢上了，于是下决心找来看看。
☆─────────────────────────────────────☆
ikiss (爱亲) 于 (Fri Jan 4 23:56:06 2008) 提到:
写在前面的话：
第一、这不是小说，是个故事，所谓故事，就是以前发生的事。
第二、这个故事发生在一年前。
第三、所有人物姓名，因为种种原因，我只能用化名代替。
第四、这不是一个色情的故事。
第五、因为是写给大家看的故事，所以我尽量不用小说的修辞手法，比较粗糙，尽量尽
早更新。
我用这个名字希望大家不要误会 ，这不是色情或者情色小说，我只是尽量用简单的文
字来表述一个故事。
——每一个晚上湿的不是床单，却是枕脚；每一次做爱痛苦的不是身体，而是灵魂。
仅以此故事慰藉那些曾经不幸和痛苦的人
——方东
我想说，这个故事是依照真实来写的。
但并不是说每一件事都是真的。
而且，这个故事带有很... 阅读全帖 |
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z**c
发帖数: 7595 | 45 有一种土匪叫胡子。。。
这个是东北话大全 ：）
（ZT）
啥――什么。
溜达――没事闲逛。
整――搞，做。如：咋整的――怎么搞的。
瞎整――胡干，乱来。
稀罕――喜欢，爱。
得意（yi)――喜欢，爱好。
没咒念――没办法了。
凑和――对付。
褶子了――通常指事情办糟糕了。
坏菜了――事情办坏了。
磕(ｋé)――动词，干、做的意思，也说：整。
烙瞌儿――聊天。
削――动词，打，揍。的意思，如：削你啊――打你。
铁子――指情人；也指好朋友，好兄弟（形容关系好亲密无间）
嘛答（也叫白楞）――瞧不起，鄙视眼睛所表现出来的细微的行为，用眼皮乜人。
挠岗子了――跑了。
撂挑子――指做什么事中途放弃。
轱辘棒子（也叫跑腿子）――没妻室儿女的人。
麻爪了――形容人遇到无法对付的情况时的情形。
打蔫儿了（蔫吧）――败了，精神委靡不振。
大大咧咧(ｌｉē)――做事马虎不认真。
洋的二怔――发呆，精力不集中。
邪乎――厉害。
抠搜――吝啬，小心眼。
将就――勉强，对付。
勒勒 ――说话；含贬义。
忽悠――吹牛，言过其实有欺骗的意思。
尬哈(ｇà.ｈá)――干什么。
尿性――有本事，有能耐。
白乎――吹牛，
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g*****A
发帖数: 14950 | 46 1、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次
，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
2、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次
，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
3、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
4、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎
开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
5、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适
量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
6、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。
不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
7、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
8、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二
次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
9、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二
次，一次2... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 19981 | 47 第一章
隧道内散落着各种变异野兽的尸体，空气中弥漫着呛人的血腥气。“呼”的一声，一头
牛犊大小的苍狼被人抛开。武二弓着腰扒拉几下，从尸堆中扒出一个巨大的包裹，往黑
沉沉的钢轨上一挂，扛在肩上，挥着手意气风发地嚷道：“这边！这边！”
萧遥逸用衣袖捂着鼻子，“二啊，你还真会找地方藏。”
“藏啥啊？一堆破纸，又不值啥钱。”武二郎一边打着马虎眼，一边把水龙头往怀里掖
得更牢点。
左彤芝望着面前的满地尸骸，心有余悸地说道：“幸好大伙儿先避开了，要不然……”
此时众人正在当初进来的隧道里，那股兽群只有一小部分冲进隧道，来不及逃走的探险
者拼尽全力，最后还是被尽数扑杀。那些妖兽不仅体型出奇的庞大，而且出现各种奇特
的变异。带翅的苍狼，长有尖角的巨蛇，生着獠牙的野狐……
甚至连野鼠也变化出可怕的利爪。
朱老头趿着双破鞋溜躂过来，“啧啧”地咂着嘴。铁中宝打趣道：“老头，算你运气好
，要不是碰上我们，你早成这些怪物的点心了。”
“瞎说！”朱老头翘着胡子道：“别看大爷上了年纪，腿脚利落着呢，一口气跑十来里
山路都不带喘的。”
众人都笑了起来，“这老头儿，死鸭子嘴硬啊。”
萧遥逸道：“左姊姊，我们要去找人，出... 阅读全帖 |
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