F*V
发帖数: 3978 | 1 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: dayanggou (打洋狗), 信区: Returnee
标 题: 骂中国之前 咱能有点常识吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 19 15:19:29 2013, 美东)
周小平：请不要辜负这个时代
这是一篇我一直都想写下来的文章，却因为想说的太多，总不知该从何下笔。和大多数
80后一样，我出生在西部的一个小城市，从小也受到地摊文学和杂志的影响，年轻的时
候也一直傻乎乎的觉得我们国家有体制问题，经济不自由。因此成年之后我在互联网上
一直很活跃，并且主要是以批判政府为主。那时候我是真心的认为我在拯救这个世界，
我是在唤醒被欺骗的国人，我是在散播普世主义和西方先进思想。那时候我一度被媒体
捧为中国著名博主，2006年时我还被腾讯的专题选为十大知名网络人士，排位仅次于韩
寒和徐静蕾。如果不是一些极其偶然的机会，我也许不会从这场自以为是的噩梦中清醒
过来。
2007年的一个下午，我偶然读到了一个报道大致是这样写的：“王小波和李银河吹捧了
一辈子美国人的高尚道德，却很少有人知道他的弟弟就是在美国街头被人刺死的，根据
... 阅读全帖 |
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U*E
发帖数: 3620 | 2 ======================
周小平：请不要辜负这个时代
这是一篇我一直都想写下来的文章，却因为想说的太多，总不知该从何下笔。和大多数
80后一样，我出生在西部的一个小城市，从小也受到地摊文学和杂志的影响，年轻的时
候也一直傻乎乎的觉得我们国家有体制问题，经济不自由。因此成年之后我在互联网上
一直很活跃，并且主要是以批判政府为主。那时候我是真心的认为我在拯救这个世界，
我是在唤醒被欺骗的国人，我是在散播普世主义和西方先进思想。那时候我一度被媒体
捧为中国著名博主，2006年时我还被腾讯的专题选为十大知名网络人士，排位仅次于韩
寒和徐静蕾。如果不是一些极其偶然的机会，我也许不会从这场自以为是的噩梦中清醒
过来。
2007年的一个下午，我偶然读到了一个报道大致是这样写的：“王小波和李银河吹捧了
一辈子美国人的高尚道德，却很少有人知道他的弟弟就是在美国街头被人刺死的，根据
事后的监控显示他临死前挣扎了很久，这段时间路过的车辆和人很多，但没有人停下来
帮助他，等最后被发现并送到医院时，早已停止了呼吸。”这段文字吸引了我的注意，
我开始隐约感觉似乎外国人的月亮也不是那么的圆。后来... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 3 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 中共高官吃什么？解密副总理级别以上的特供！(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 27 14:32:43 2016, 美东)
中共召开的特供产品会议。（网络图片）
中共山寨政权──中华人民共和国成立以后，中共中央办公厅、公安部为了保证中共高
级干部在饮食上的安全与健康，决定配合玉泉山规划改造，在附近建立了一个以奶制品
、鲜蛋、蔬菜等为主的小型农场，即“香山农场”。这开启了中共专为高级干部服务的
农产品特供制度。
北京香山农场专为中共高干生产特供食品
根据人民传媒网文章《解密中央首长特供农产品香山农场专供反季蔬菜》消息，早在
1950年2月14日，中共和苏联签订了为期30年的《中苏友好同盟互助条约》，此后中南
海多了两位苏联客人。他们的正式身份是警卫和卫生专家，主要搞医疗保健与食品营养
研究。香山农场初建时，一专家对产品、规模、保鲜、消毒、化验、防疫各方面都提出
不少建议。如：场地要大，物种要多，粮食、蔬菜、肉类、奶制品、水果要有... 阅读全帖 |
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D*V
发帖数: 3096 | 4 ======================
周小平：请不要辜负这个时代
这是一篇我一直都想写下来的文章，却因为想说的太多，总不知该从何下笔。和大多数
80后一样，我出生在西部的一个小城市，从小也受到地摊文学和杂志的影响，年轻的时
候也一直傻乎乎的觉得我们国家有体制问题，经济不自由。因此成年之后我在互联网上
一直很活跃，并且主要是以批判政府为主。那时候我是真心的认为我在拯救这个世界，
我是在唤醒被欺骗的国人，我是在散播普世主义和西方先进思想。那时候我一度被媒体
捧为中国著名博主，2006年时我还被腾讯的专题选为十大知名网络人士，排位仅次于韩
寒和徐静蕾。如果不是一些极其偶然的机会，我也许不会从这场自以为是的噩梦中清醒
过来。
2007年的一个下午，我偶然读到了一个报道大致是这样写的：“王小波和李银河吹捧了
一辈子美国人的高尚道德，却很少有人知道他的弟弟就是在美国街头被人刺死的，根据
事后的监控显示他临死前挣扎了很久，这段时间路过的车辆和人很多，但没有人停下来
帮助他，等最后被发现并送到医院时，早已停止了呼吸。”这段文字吸引了我的注意，
我开始隐约感觉似乎外国人的月亮也不是那么的圆。后来... 阅读全帖 |
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c*****g
发帖数: 21627 | 5 2014年台湾食品安全问题事件，台湾调查发现食品产业诸多厂商各式违法事件，引起社
会舆论对食品安全问题普遍关注。包括查出数起劣质油品事件[1][2]、灌水肉、保险粉
漂白豆芽菜、用“血液透析液”空桶盛装仙草茶、化工原料制豆花等等。
目录 [隐藏]
1 当年事件
1.1 豆制品
2 缘由及分析
2.1 黑心食用油
2.2 黑心饲料油
2.2.1 屏东郭烈成馊油地下工厂、进威企业
2.2.2 鑫好企业（顶新集团上游）
2.2.3 顶新集团及上游
2.3 香港金宝运
3 事件简史
4 产品项目概略
4.1 台湾
4.2 香港
4.3 澳门
4.4 中国大陆
4.5 马来西亚
4.6 新加坡
5 各地影响
6 废油检验公布
6.1 检验项目
6.2 外观及味道
6.3 结果显示
6.4 评论
7 刑事犯罪
7.1 拘捕
7.1.1 屏东、高雄
7.1.2 香港检警
7.1.3 郭烈成、强冠叶文祥等
7.1.4 鑫好企业
7.1.5 顶新集团及其同伙
7.1.6 台南市仁德区“北海油脂”
7.2 判刑及处罚
7.2.1 行政罚款
7.2.2 公职人员惩处
7.2.3 侦结起诉
7.2.3.1 ... 阅读全帖 |
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c*****3
发帖数: 1655 | 6 家里禁止油炸，禁止butter，只用olive oil或者canola oil就没有油脂类的transfat
当然，肉类和cheese也要少吃，也有动物脂肪类的transfat
还有，你家吃得太差了，当然觉得垃圾食品差不多
像我们家早餐，水果-草莓、蓝莓、红莓、香瓜、苹果、橙子、鸭梨、西瓜等至少两种
蛋白质-蛋白做的pancake，鹌鹑蛋或者有机omega3鸡蛋
碳水-烤有机红薯或者日本红薯、有机棕米饼子、有机玉米、自制薏仁红豆pancake
油脂-橄榄油和亚麻籽或者chia seeds、烤南瓜子
有时再加强化钙的杏仁奶。
早餐一定要很好很好，全家人才会一天健康有活力！ |
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b******x
发帖数: 826 | 7 creamcheese除了做cheesecake也还是有很多用途嘿嘿
scone和biscuit继续是一甜一咸两种口味，
咸味的这个真是让我觉得惊喜到！！！我这个甜食控彻底被打败了～～
做法简单但味道超赞，哈哈又能满足牙口不好不爱吃饼干的人
方子改自kingarthur网站的recipe
糖和黄油的量都减少了，味道我觉得已经很足了！！
蔓越莓奶油奶酪司康
1.预热烤箱350F
2.混合1 1/2 cup中粉 +2tb糖 +1 1/4ts泡打粉 +1/4ts盐 +1/2cup蔓越莓干
3.另取一碗混合1个鸡蛋 +1ts香草精 +1/4cup牛奶（留1勺出来最后刷表面）
4.从冰箱取出cream cheese 4盎司 +2tb黄油，切碎加入步骤2的干粉混合物中
5.将3的液体混合物和4的干粉混合物合并揉成团，根据干湿程度适量加牛奶
* *揉成团即可，切忌不要太用力揉以免出筋
6.将面团擀成较厚的圆形，切成等份的三角，表面刷3的蛋混合液，入烤箱烤20分钟左右
香草奶油奶酪biscuit
1.混合1 1/4 cup中粉 +1ts泡打粉 +1/2ts盐 +1/4ts黑胡椒粉 +1tb小茴香籽 +... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 8 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=35171
儿时面包在中国是比较富贵的食物，只有学校春、秋游时，才能从母亲那儿要到两角钱
，买个面包带上。中国的面包多是甜的，在食糖很金贵的年代，甜味剂用糖精替代，味
道怪怪的。有的同学家里有钱，带的是蛋奶面包，大家都很羡慕。儿时吃的面包都很松
软，不耐嚼。孩子好动，面包放在书包里，背着书包玩到中午，面包大部分都碎了，成
了面包屑，无法咬着吃，只好倒进嘴里，一不小心呛到气管里，咳得眼泪都出来。
后来插队到东北，考上了吉林大学，同学中有家在哈尔滨的，放假探亲后带回一种硕大
无比的“大咧巴”面包，直径一尺多，三斤粮票一个，据说是当年俄罗斯“老毛子”遗
留下来的文化遗产，味道咸中带酸，非常耐嚼抗饿。若是再夹几片蒜味扑鼻的秋林“里
道斯”红肠，便更是美味了。当时吉大有外籍教师，他们会托哈尔滨的学生回家时给他
们梢一个，说是跟外国的面包差不多。
毕业后分配到昆明教书，云南曾经是法国的势力范围，至今买东西还是论公斤计价。当
时金碧路上有一家咖啡店，供应越南咖啡和云南产的小粒咖啡，味道... 阅读全帖 |
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m*****D
发帖数: 99 | 9 从没见过用鱼肚做汤的。可以加鱼，虾，贝类，鲜贝，乌贼墨鱼一类，鱼饺，蛋饺，鱼
丸，肉丸，真蟹肉，假蟹肉，或者其中几种，和豆腐，煮煮就可以吃了，可以加少量姜
片也可以不加姜。主要是豆腐要煮的热热的好吃。鱼肚可以蒸鱼的时候放角落里一起蒸
比较好吃，也可以不要吃鱼肚。鱼肚是鱼的什么部分呢。鱼的肝脏，鱼鳔和鱼籽比较好
吃，不过早就不提倡吃了，也没见过。 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 10 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military2
标 题: 军用干粮比拼：中国花样少但管饱 俄国能提士气
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 4 07:15:59 2016, 美东)
2016年02月15日 11:53
军粮配制应该使人体在行军条件下不管加热不加热都能以最快速度消化。压缩、结实、
密封、防潮的包装甚至能在河底水中保存军用干粮，包装内的真空也能防止军用干粮受
潮。图为中国军人野战午餐不丰富但管饱。红豆饭、馅饼、蛋蓉猪肉卷、杏果泥、红茶。
中美俄法日军用干粮大比拼
比如这款美军的，带蔬菜和主食的焖肉、花生、带罂粟籽的柠檬蛋糕、口香糖、蔗糖、
盐、速溶咖啡、茶、可可、奶粉、水果速溶饮料、许多咸饼干、湿纸巾或干燥餐巾纸。
战地午饭时用的是配套的无明火加热器。
美国空军还有一种糖和热量含量惊人的干粮包
美国空军还有一种糖和热量含量惊人的干粮包。您在这里可以找到各类坚果、果酱、甜
馅饼干、三明治、花生酱、高能长面包和红茶。
法国的军用干粮
这不是大厨做的，找不到葡萄酒，但这套餐完全解饿。... 阅读全帖 |
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l**s
发帖数: 20567 | 11 方便面+两大片五花肉
一小碗米饭三文鱼和鱼籽+1个卤蛋 |
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l****p
发帖数: 474 | 12 艾叶糍粑。
民以食为天，美食在中国人的节日里，是极重要的一环。城市生活的灯红酒绿，却让我
们担心：传统节日与传统美食会变得越来越寡淡吗？但在目前，这个答案似乎是否定的
。借助休闲旅游的发展，这些传统节日日渐焕发出新的生机。
清明节与寒食节相距不过一两日，两者在历史的演变中亦慢慢合而为一了。在清明时节
祭祀先人、尝尝寒食节的美食，成了许多出门在外的游子归家的头等大事。如今，游子
依旧在此时归来，身后却招徕了不少外地的游客。他们来到村庄，爱上了乡村质朴的山
水风光，为代代沿袭的清明习俗而惊喜，更希望能深入到农家小院里，尝尝当地独有的
寒食节美食，让传统节日延续了往日的声色滋味。
北京
“寒食十三绝”冠压群雄
清明前后，各地都有不少特色的寒食习俗。只有老北京的美食一出场，就隐约有种冠压
群雄的感觉，甚至从名字上，就要来个先声夺人。“寒食十三绝”相传是在清代之后才
开始流传的命名，分别是驴打滚、艾窝窝、糖耳朵、糖火烧、姜丝排叉、焦圈、馓子麻
花、豌豆黄、螺丝转儿、奶油炸糕、硬面饽饽、芝麻酱烧饼和萨其马，其中如艾窝窝的
饮食历史甚至可以追溯至明朝万历年间。
至于为什么要凑齐这十三样美食，根据不少... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 都知道燕麦片是健康食品，可以预防心血管病。我是去听了营养师的一堂课，才搞明白
到底是怎么一回事。原来燕麦片里含有一成分叫Soluble fiber：可溶性纤维。相对粗
纤维可清肠道，这个可溶性纤维就是血管的清道夫。之后，每次买食品时，都会习惯地
看一眼营养成分表。后来听说有燕麦麸卖，更是取了其精华部分，就特别留意了。那天
，让我在附近的店里发现了这燕麦麸，可溶性纤维素的含量真的比普通燕麦片高出一半
，而且非常快手好煮。有了它，家领导有班上的早上，就用这个来打发。
普通煮法：
燕麦麸 : 凉水，体积比1比3，搅匀后开火，煮开后再搅搅，滚上几滚就好了。
我通常是加上两样小菜（多半是剩菜），再配一份面包，鸡蛋，酸奶，或是水果什么的。
各种玩法：
燕麦麸里混上亚麻籽粉，或玉米粉：杂粮粥
凉水换上鸡汤，骨汤：高汤粥
快煮好的粥里加上几块熟南瓜，或地瓜：南瓜粥，地瓜粥
加上枸杞，红枣，桂圆干，葡萄干之类的同煮：枸杞粥，红枣粥…
切个咸蛋或皮蛋进去同煮：咸蛋粥，皮蛋粥
煮好的粥里撒上烤过的瓜子，核桃等：坚果粥
搅点鸡蛋液进去：蛋花粥
和切碎的青菜同煮：青菜粥
混进肉丝，鸡丝：肉丝粥，鸡丝粥
和干贝，... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 14 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 黃瑽寧醫師：補鈣片長高？還不如多吃蔬菜！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 30 07:41:11 2011, 美东)
黃瑽寧醫師（兒科）
http://blog.roodo.com/pedi_zone/archives/12735955.html
August 13,2010 18:19
補鈣片長高？還不如多吃蔬菜！
很多家長想到『長高』，就想到補充鈣質。於是乎，牛奶被神格化，鈣片銷路大好
，卻很少人去真正確認，『多補充鈣質，真的會長高嗎？』
根據醫界最具公信力的Cochrane Library統計認為，兒童補充鈣質只會讓下肢骨密
度增加約1.7%而已，而且一但停止補充，這個些微的增加可能就恢復原狀。這不是我這
篇文章的重點，只是告訴大家，均衡飲食和規律的運動，才是長高長壯的不二法門，而
不是補充鈣片。
今年六月的一篇報告，也同樣提及了深色蔬菜對兒童骨密度增加的幫助。這個在辛
辛那提兒童醫院的研究，找來了325個... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
maomaochiu (tutu) 于 h 提到:
刚刚看了那个为了宝宝皮肤好，准妈妈自己猛补燕窝的帖子，真的好难过啊。。。我这个帖子不是针对任何人的，只是觉得可能有些人还不了解燕窝是怎么来的。
燕窝是燕子妈妈为了自己的宝宝成长而用自己的口水帮忙搭得窝，一口一口吐出来的，但看
见自己的窝被挖走后，它们就要不停的吐口水，重新塑窝，一次次，周而复始，恶性循
环，直到最后，口水里血丝都吐出来了，但窝还是被人不停得挖走，所以燕子妈妈还是
要不停的吐血水，重复：这是充满血丝的口水， 继续驻窝。现在所谓人工繁殖的燕窝，也离不开燕子吐口水筑窝，甚至吐血水。 除非，所有现有燕窝的成分都是人工合成的，但事实不是这样。
卖燕窝的人，明明知道这个残忍的过程，但仍利欲熏心。 买燕窝的人，如果知道了燕
窝的生产过程，特别是血燕的产生过程， 还忍心吃的下去么？？？？？？ 况且，燕窝
对宝宝或是对自己的皮肤好不好，真的没有科学根据。 重复：没有任何科学根据！
中国人千百年的实践中更没有数据表明， 有的只是迷信和愚痴。 这个... 阅读全帖 |
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j****p
发帖数: 3197 | 16 第二次喂母乳的时候
都吃了什么？
你的意思真正过敏的东西应该只有一两样？
别说还真有娃就是牛奶过敏，戒了牛奶就可以了。
我家的我之前列出来了呀，所有肉类豆类蛋和籽多的水果蔬菜都不行，麦类也不行。
这些不是我不能确定是不是过敏的，是我确定过敏的，因为当时我们是在喝低敏奶粉的
情况下加辅食，一次一样一样加三天，看的很确定明显的
你娃都便血+吐了有可能比我家还严重。
青菜叶子我觉得你可以放心敞开吃，有的娃好像对米还过敏，这个我就不知道了 |
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m****a
发帖数: 6567 | 17 娃六个月的时候开始上辅食，从earth's best的糊系列开始（rice, oats, multi-
grain），七个月曾经尝试加点蛋黄，但是娃狂吐，九个月再加就没问题了，几天之后
就开始吃整个蛋黄（白煮蛋，蛋黄碾碎加米糊+奶）。十个月之前都是四顿奶，两顿辅
食，之后是四顿奶，三顿辅食，一岁以后突然白天拒绝喝奶（早晚两顿奶=大约19oz）
，三顿辅食。九个月到12个月辅食每餐大约5oz，现在没量（慢慢开始没那么
scientific了，哈哈），大约一小碗。刚开始严格按照3 day rule,加新的辅食要间隔
三天。后来看娃貌似不是过敏体质，就经常几个新东西一起加了。一岁以后拒绝吃没有
味道的食物，狂爱馒头，现在每天早上一个蒸鸡蛋，经常煮稀饭+肉+菜，非常boring :
( 她只会自己吃干的东西，比如饼干，撕碎的馒头，还没有尝试什么都自己吃。现在还
是全有机食品，尽量free range eggs/grass fed beef,所以并没有跟大人一起吃（吃
不起）。跟她娘一样，也不喜欢吃水果，唉。
刚开始做辅食的时候也research了很多工具，这个网页很有用：http://whol... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 18 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 黃瑽寧醫師：補鈣片長高？還不如多吃蔬菜！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 30 07:41:11 2011, 美东)
黃瑽寧醫師（兒科）
http://blog.roodo.com/pedi_zone/archives/12735955.html
August 13,2010 18:19
補鈣片長高？還不如多吃蔬菜！
很多家長想到『長高』，就想到補充鈣質。於是乎，牛奶被神格化，鈣片銷路大好
，卻很少人去真正確認，『多補充鈣質，真的會長高嗎？』
根據醫界最具公信力的Cochrane Library統計認為，兒童補充鈣質只會讓下肢骨密
度增加約1.7%而已，而且一但停止補充，這個些微的增加可能就恢復原狀。這不是我這
篇文章的重點，只是告訴大家，均衡飲食和規律的運動，才是長高長壯的不二法門，而
不是補充鈣片。
今年六月的一篇報告，也同樣提及了深色蔬菜對兒童骨密度增加的幫助。這個在辛
辛那提兒童醫院的研究，找來了325個... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 19 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 黃瑽寧醫師：補鈣片長高？還不如多吃蔬菜！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 30 07:41:11 2011, 美东)
黃瑽寧醫師（兒科）
http://blog.roodo.com/pedi_zone/archives/12735955.html
August 13,2010 18:19
補鈣片長高？還不如多吃蔬菜！
很多家長想到『長高』，就想到補充鈣質。於是乎，牛奶被神格化，鈣片銷路大好
，卻很少人去真正確認，『多補充鈣質，真的會長高嗎？』
根據醫界最具公信力的Cochrane Library統計認為，兒童補充鈣質只會讓下肢骨密
度增加約1.7%而已，而且一但停止補充，這個些微的增加可能就恢復原狀。這不是我這
篇文章的重點，只是告訴大家，均衡飲食和規律的運動，才是長高長壯的不二法門，而
不是補充鈣片。
今年六月的一篇報告，也同樣提及了深色蔬菜對兒童骨密度增加的幫助。這個在辛
辛那提兒童醫院的研究，找來了325個... 阅读全帖 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 20 成年人这些字不认识就是文盲了：
16 啊阿埃挨哎唉哀皑癌蔼矮艾碍爱隘鞍氨安俺按暗岸胺案肮昂盎凹敖熬翱袄傲奥懊澳
芭捌扒叭吧笆八疤巴拔跋靶把耙坝霸罢爸白柏百摆佰败拜稗斑班搬扳般颁板版扮拌伴瓣
半办绊邦帮梆榜膀绑棒磅蚌镑傍谤苞胞包褒剥AB
17 薄雹保堡饱宝抱报暴豹鲍爆杯碑悲卑北辈背贝钡倍狈备惫焙被奔苯本笨崩绷甭泵蹦
迸逼鼻比鄙笔彼碧蓖蔽毕毙毖币庇痹闭敝弊必辟壁臂避陛鞭边编贬扁便变卞辨辩辫遍标
彪膘表鳖憋别瘪彬斌濒滨宾摈兵冰柄丙秉饼炳B
18 病并玻菠播拨钵波博勃搏铂箔伯帛舶脖膊渤泊驳捕卜哺补埠不布步簿部怖擦猜裁材
才财睬踩采彩菜蔡餐参蚕残惭惨灿苍舱仓沧藏操糙槽曹草厕策侧册测层蹭插叉茬茶查碴
搽察岔差诧拆柴豺搀掺蝉馋谗缠铲产阐颤昌猖BC
19 场尝常长偿肠厂敞畅唱倡超抄钞朝嘲潮巢吵炒车扯撤掣彻澈郴臣辰尘晨忱沉陈趁衬
撑称城橙成呈乘程惩澄诚承逞骋秤吃痴持匙池迟弛驰耻齿侈尺赤翅斥炽充冲虫崇宠抽酬
畴踌稠愁筹仇绸瞅丑臭初出橱厨躇锄雏滁除楚C
20 础储矗搐触处揣川穿椽传船喘串疮窗幢床闯创吹炊捶锤垂春椿醇唇淳纯蠢戳绰疵茨
磁雌辞慈瓷词此刺赐次聪葱囱匆从丛凑粗醋簇促蹿篡窜摧崔催脆瘁粹淬翠村存寸磋撮搓... 阅读全帖 |
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l*****z
发帖数: 13617 | 21 几年级啊？五花八门都可以，尤其是三四年级，比如，不同品种的苹果里的籽的数量是
否不同？不同的洗涤剂的洗涤能力的区别？不同液体的比重？水溶性？等等。。。有时
候老师会给个list, 你从上面选一个。也可以自己随意选题。。就是要符合project 的
结构，有材料方法，内容，结论等等，学校有格式的，中间必须有些过程的图片。我儿
子是选了做醋蛋，用水，白醋，黑醋，可乐，大概20天左右吧，白醋泡的蛋壳很软，钙
化脱落成透明状。。小孩子做这些挺有意思的。。。
学校有提供纸板，当时三块钱一个，不过好几年前了。。。 |
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j******u
发帖数: 41683 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
mimimi (fluid) 于 (Wed Apr 25 19:46:53 2012, 美东) 提到:
这个活动还没结束吧， 照片在3月活动开始的时候就拍了，想到快4月底了，不发此贴
包子就没有了，还是已经没有了？
韭菜是6年前就种下的， 一直是小草一样的细，直到去年LD投资买了水泵和定时器，所
以暑假回国时它才有水（连着3周110F啊）长得粗点，每2周割下合着肉， 虾，蛋，做
混沌或饺子，孩子很爱吃，是个懒庄稼。
菊花劳是老乡去年给的根， 今年已经吃了4，5 次菊花劳扑蛋汤了（每次很少啊），强
力推荐它， 懒庄稼，浇水就行了，发芽很早，还清火，全家爱吃。
今年LD很有干一番菜地的势头，种下了豇豆， 丝瓜，黄瓜，香菜（已死），瓠瓜（已
死），但俺觉得还是弄CVS轻松， 收益也比菜地好。特别这里今天就39摄氏度了，水费
还及其贵， 整个夏天还少雨。但看到那个paypal得郁郁症的文章里有人提到可以玩钓
鱼， 玩摄影减轻压力， 那俺们就玩菜地好了。 一会儿上照片。
☆─────────────────... 阅读全帖 |
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b*****9
发帖数: 8922 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
legalblond (困惑) 于 (Sun Aug 1 00:52:28 2010, 美东) 提到:
世上有那么多东西可以选，然而在回不回国这个问题上，有样东西没法选，它就叫“两
全”。于是就这样我们小心翼翼地走在两端的中间，在地球的最远两点之
间辗转徘徊。
我和老公都是比较随遇而安得人，喜欢漂泊，害怕一成不变掐指可以推算十年后的生活
。我们一起在美国漂泊了六年多，在回国问题上，我们比较一致，在美国在中国都可以
，哪儿觉得高兴就在哪里过。近两年正好所在firm需要派人去中国办事处轮值（每年几
个月的短期工作），觉得每年能在美国工作大部分时间，在国内又能呆一段也挺好的，
就报了名。虽然以前也是每年回国，每次回去也感触颇多，要写出来，也和海归版上洋
洋洒洒的回国小记差不多。但是现在知道了探亲式得回去，和朋友吃个饭，偶尔去大城
市逛两天，还是不足以了解真正的中国生活的。
中国的发展已经使得现在很难很绝对的说中国和美国哪个好，然而有一点是肯定的，尽
管中国学习“国外经验”的能力超强，很多美国的事务开始... 阅读全帖 |
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z****n
发帖数: 97 | 24 北京郭林家常菜菜单价格表
发表：2010-9-15 0:00:00
来源：中国吃网
浏览次数(3863)
字体大小： T | T
-
郭林家常菜
北京东城区胜古中路 010-64448898
— 凉菜 —
郭林吊烧鸡 38.00元/只
郭林吊烧鸡 20.00元/半只
桔香烤鱼 22.00元/份
白切鸡 20.00元/半只
口水鸡 20.00元/半只
酱香牛肉 20.00元/份
酱香肘花 20.00元/份
老醋蛰头 28.00元/份
家常皮冻 15.00元/份
天香脆耳 20.00元/份
麻辣鸭头 4.00元/只
夫妻肺片 22.00元/份
芥茉鸭掌 22.00元/份
咯喳皮卷饼 25.00元/份
郭林大拌菜 20.00元/份
咖啡板栗 16.00元/份
特色酱萝卜 10.00元/份
百合南瓜 1... 阅读全帖 |
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d*******u
发帖数: 1181 | 25 周小平：请不要辜负这个时代
这是一篇我一直都想写下来的文章，却因为想说的太多，总不知该从何下笔。和大多数
80后一样，我出生在西部的一个小城市，从小也受到地摊文学和杂志的影响，年轻的时
候也一直傻乎乎的觉得我们国家有体制问题，经济不自由。因此成年之后我在互联网上
一直很活跃，并且主要是以批判政府为主。那时候我是真心的认为我在拯救这个世界，
我是在唤醒被欺骗的国人，我是在散播普世主义和西方先进思想。那时候我一度被媒体
捧为中国著名博主，2006年时我还被腾讯的专题选为十大知名网络人士，排位仅次于韩
寒和徐静蕾。如果不是一些极其偶然的机会，我也许不会从这场自以为是的噩梦中清醒
过来。
2007年的一个下午，我偶然读到了一个报道大致是这样写的：“王小波和李银河吹捧了
一辈子美国人的高尚道德，却很少有人知道他的弟弟就是在美国街头被人刺死的，根据
事后的监控显示他临死前挣扎了很久，这段时间路过的车辆和人很多，但没有人停下来
帮助他，等最后被发现并送到医院时，早已停止了呼吸。”这段文字吸引了我的注意，
我开始隐约感觉似乎外国人的月亮也不是那么的圆。后来这个案例被王小东老师写进了
《中国不高兴》那本... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 26 吉野家港分店擬增50%
2011年5月23日
【明報專訊】由一碗牛肉飯開始，在港開業20年的吉野家自創本地風格，加入雞扒飯、
日式火鍋、牛肉公仔麵、蟹籽三文魚飯等，現已發展成50家分店，營運總裁何文成說，
「50間不算多，很多連鎖食肆有過百間分店，我們還有50％的發展空間。」
不評論上市計劃
由合興控股(0047)大股東洪氏家族控制的吉野家，有消息稱有機會成為首隻非房產信託
基金的人民幣新股，但消息人士指由於家族股權的安排問題，暫時未能確定上市時間表
。率領香港吉野家業務的何文成對上市一事三緘其口，但這位年僅35歲的營運總裁，對
公司發展滿腹大計。吉野家是日本傳統的牛肉飯專門店，香港於1991年起以特許經營權
模式營運，現有員工2000人。
連鎖快餐店中，大家樂(0341)有147間分店，大快活(0052)有100間，美心近70間。何文
成表示吉野家今年會繼續增加分店，並指有50％發展潛力，對於會否擴充至過百分店，
「我不敢肯定有多少間，我們在某些地區未有分店。未來香港的人口會繼續發展，屯門
、將軍澳會繼續增加人口，對飲食業有很大發展前景。」食肆最大的壓力來自租金，何
文成稱吉野家與業... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 27 啊，提醒我了，我把我那个催奶的菜谱也贴出来。你整得真细致。催奶其实三四天以后
就可以开始了，一般第二-四天就会下奶。不过的确是不能一下子就猛喝油腻的荤汤，
要慢慢来。猪蹄最好最见效。其他如鲫鱼、黄鱼、花生、芝麻、山药、金针菜、木瓜也
都是常见的下奶食品。还有红糖桂圆汤，好像是清除淤血的。
催奶菜谱：
花生猪骨粥
[原料]
粳米500克，猪骨1000克，花生仁150克，精盐15克，味精3克，植物油、香油各10克。
[做法]
（1） 将米淘洗干净。
（2） 猪骨洗净并敲成小块（去净骨渣）。
（3） 花生仁用热水浸泡后剥去外皮。
（4） 将猪骨煮汤，再取汤与米、花生仁加适量清水、植物油煮成薄粥，加入精盐、味
精及香油调匀即可食用。
[功效]
补益脏腑、生精益髓、益气养血、生乳养体，内含营养物丰富全面，能增加乳汁分泌。
黑芝麻甜酒
[原料]
黑芝麻15克，甜酒50克。
[做法]
（1） 将黑芝麻炒焦，研为细末。
（2） 甜酒（米酒）放入锅内，加入适量清水，并将黑芝麻放入拌匀，上炉煮约15分钟
，即可食用。
[功效]
生精益肾、养肝补血、催乳发奶，既能养体，又能促进乳汁分泌，还可乌发、明目。
猪... 阅读全帖 |
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p********e
发帖数: 669 | 28 貌似blue crab已经到了季节，周末买了两，反正就我自己吃，懒蛋嫌麻烦的
很肥的说，公的母的都很好，有黄有籽，好吃，大概能持续一个月的好时光吧，喜欢的
不要错过咱这农村唯一能吃到的新鲜海鲜哦 |
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D**0
发帖数: 2048 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
afei (阿飞) 于 (Thu Dec 9 21:31:39 2010, 美东) 提到:
因发表后争议剧烈，特做如下声明。
本文因当时报道刘晓波邀请疆独领袖热比亚作为嘉宾参加诺贝尔颁奖仪式，从而引起首发版面对于与藏独疆独合作是否为叛国争论这一事件产生。我对刘晓波抨击政府，发表08宪章，获得诺贝尔等其他事迹立场完全中性，并无抨击。
不吵架，说点历史故事。
这次被多次使用来嘲笑土共的1935年诺贝尔和平奖获得者，Carl von Ossietzky，因为
当年被Nazi政府禁止领奖，基本都是用来类比这次的刘小波，当然含义就是，土共是
Nazi
于是有了点兴趣，看了看这位Carl von Ossietzky的生平。他是因为向外国媒体泄露德
国违背凡尔赛条约，重新装备空军并在苏联训练飞行员的事件，而被德国当时的魏玛
共和国（原文发表时为纳粹，后经指正改为事实上的当时民主国家魏玛共和国）
以间谍罪和叛国罪起诉并定罪的。他的获奖造成了巨大的争议，甚至有评奖委员会成
员辞职，认为将奖金颁给他是不应该的。“他... 阅读全帖 |
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x****g
发帖数: 229 | 30 根据是 吃鱼籽就跟吃毛蛋 吃死孩子一样的。。。
我压根就不理解 那些喜欢吃死孩子的人 我吃个脑袋吃 |
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e********3
发帖数: 18578 | 31 “奥神李苏死的真是时候”，大实话。
李苏动不动就废球员，太伤人品了，说明这个人心胸狭窄，睚呲必报，有钱他妈的就了
不起,可以随便让正当年的球员打不上球？害一个人最坏的手段就是毁了他的职业生涯
，比找人把他打的鼻青脸肿甚至骨折都坏，很操蛋的一个人。所以死的早也不奇怪。
查了一下，李苏前两点都占到了，不知道他平时饮食和饮酒状况不好评价。
现在很多的老年人都患有高血脂。但是高血脂没有什么明显的症状，所以常常被患者忽
视，从而导致了其他疾病的产生，比如动脉粥样硬化、冠心病、心梗、脑中风等疾病。
所以高血脂的患者在生活上一定要细心照顾自己。那下面就一起去了解一下高血脂患者
生活上要注意的细节。
一、适量运动：
适量很重要，因为运动是双刃剑。过多激烈的运动会造成猝死、心梗。运动要有恒有度
有序。有恒，就是持之以恒；有序，就是循序渐进；有度，就是适度运动。长期地坚持
运动可以预防糖尿病(糖尿病食品)、高血脂、骨质疏松，所以运动是最好的保健(保健
食品)医生。
二、心理平衡：
很多疾病的发生发展都与心理问题相关，高脂血症患者平时待人处世要做到心胸开阔、
心境平和，不斤斤计较，不钻牛角尖，就可以有效预防... 阅读全帖 |
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w***i
发帖数: 712 | 32 吴赖前面2篇无知无畏说道的钓鱼经，不成想还获得了大家的肯定。为感谢众渔友错爱
，再接再厉，凑成3篇。后面吴赖要出差了，可能就没这么闲了。
十四、 鱼肉钓皮皮。 钓鱼多了总会有一些奇思妙想，前面说的橡皮泥的妙用和海绵钓
三文鱼，都是这类成功的实践。再贡献一道秘诀: 用鱼肉钓皮皮等PANFISH，包括ROCK
BASS或者PERCH、SUNFISH。
吴赖第一次钓皮皮，是一位比我多钓几次的渔友带去的，老老实实买的活饵MINNOW，扔
一上午鱼毛也没见，查牌的鱼警动了恻隐之心，告诉我们一个秘点，说人家这会正上鱼
呢。杀到以后，果然有三位鬼佬正一条条拉鱼。结果人家用小TUBE，最普通的红头白尾
，和我们用活饵的上钩率：4:1——活饵没有假饵好用！自此，对皮皮和假饵有了新的
认识。
但是，前面说了，初春和深秋，气味对上鱼是有绝对的效果的；而且，很多渔友认为，
鱼情不活跃或者说天冷的时候，只有活MINNOW好用。如果没有带MINNOW，或者根本就不
用活饵，并不是意味着只能望鱼兴叹。吴赖就试过用鱼肉，很好的效果。
方法就是，钓上来的PANFISH，取出一条，用小刀去鳞，从脊背位置切下带皮的一小条
... 阅读全帖 |
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s***e
发帖数: 5242 | 33 “
说到鱼，鱼以清蒸为美，虾以白灼为鲜。第一必须清理干净黑膜及黏液，再者白酒黄酒
皆能去腥，味重时可以用酒腌片刻，还有方子用橘皮去腥，其次，便是取出鱼的腥线。
如果蒸鱼，蒸到鱼肉呈蒜瓣状为佳，若是鱼片，生粉，蛋清可助鲜嫩。这些其实大家都
知道，关键北美的鱼肉还是比中国的腥。无奈。
”
"不过手艺真是不精。
点评一下：
鸡精就不说了。淘宝太多紫陶的气锅鸡，什么大碗小碗，完全没有达到不了紫陶煲出来
那个味道。
中餐讲求器皿，必有他的道理。
回锅鱼的卖相，完全像裹着蛋黄，我一见就想吃蛋黄子排了。
所以这菜从外形上来说，达到不了对鱼细嫩美观的诉求。
再说玉米虾仁，虾仁完全柴了。玉米粒都蔫了，没有金黄饱满的感觉。
好的玉米虾仁，外观上有亮泽的颜，可参考玻璃虾仁的做法，这道菜你要说虾仁只是凉
拌，那也太敷衍了事了。
还有那个番茄炒蛋西兰花，真的懒得提了，番茄炒出这么多汤汁，鸡蛋都老成奶奶级别
了，这种食堂大锅菜水准真的不想说了，西兰花勾个美丽的芡汁该会多生动，LZ大把时
间拍照，构图，用光，却舍不得勾个芡，败笔。
那个鱼骨青菜，看起来一派惨象，用萝卜做个醋鱼鱼骨羹，该是多么讨喜的构思。
最后我们成... 阅读全帖 |
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T******g
发帖数: 21328 | 34 wiki：
含鉀豐富的食物包括乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏、香蕉、葡萄干等钾。
另一中文网站：
钾广泛存在于食物中，丰富来源有脱水水果、糖蜜、土豆粉、米糠、海藻、大豆粉、调味品、向日葵籽
和麦麸。
良好来源有鳄梨、牛肉、海枣、番石榴、多数生菜、油桃、坚果、猪肉、禽类、沙丁鱼和小牛肉。
一般来源有面包、谷物、干酪、煮过的或罐装蔬菜、蛋、果汁、奶、生的或煮过的或罐头水果、贝
壳类、全麦粉、油和酸奶酪。
微量来源有米饭、玉米粉、脂肪、油、蜂蜜、橄榄和糖。
由于钾是所有生命细胞基本物质，故广泛分布于各种食物中。动物组织内钾浓度相当恒定，但脂肪
含量高的组织含钾相反较低。虽然在食物加工过程中添入一些钾，但总的来讲，这种加工过程是增加钠
而减少钾。所以，含钾较多的饮食是那些未加工食物，尤其是各种新鲜水果如香蕉、橙子、橘子、柠
檬、杏、梅、甜瓜等，各种新鲜蔬菜如土豆、辣椒、苋菜、菠菜、油菜、蘑菇、紫菜、海带、花生、豆
类粗粮、新鲜精肉类等。 |
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F*****m
发帖数: 128 | 35 去了拉斯韦加斯，忽然记起板上有同学提及的MGV。一查地址就在中国城附近，于是吃
过一餐舒舒服服的中式早点，便去了。
地方很小，接待厅占了大半，range只有22yards。五六个金发美女，有条有形有脸蛋，
有枪有iPad有笑容。做为加州共和国居民，枪玩过不少，靶场也去过不少。但就是没条
件试试全自动，这种不起眼的小地方，要不是冲着全自动，说啥也不会心甘情愿来这里
挨宰。
套餐都性价比不高，不合胃口。于是单点了一只M249 SAW，$84.95带50发子弹。又给LD
加了50发，$64.95。靠，我保险柜里好几箱，每发四毛钱都不到，跑这里来花三倍的价
钱。
Order完毕，给了一个Pager，没一会儿pager就叫了，轮到我们了。一名叫Will的工作
人员全程服务，这家伙身高至少两米，体重至少300磅，胳膊基本有我大腿粗，腰里还
挎着Glock。不过态度良好，服务到位，整个射击过程全程陪护。据说这是规定。也难
怪，要真有个疯子端着M249满屋扫一圈，估计一个不剩。
五十发子弹分两阶段打，第一阶段点射，搂一次扳机扫出去三到十发。最后剩大约十五
法左右，他拍一下我肩膀，就要我一搂到底全扫出去... 阅读全帖 |
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A*****8
发帖数: 805 | 36 7/16
今天吃得有点乱，试试看记下来。
早上：李子一个，苹果一只
外出骑车约12迈，车太多了吓得逃了回来
早饭：全麦面包奶酪三明治一个，1/2 danish， 黑咖啡，西瓜，杏仁
snack: 大蜜枣2个
中饭：奶酪面包一片，yogurt， 西瓜，樱桃， 兰莓， 杏仁， 夏威夷坚果，亚麻籽芝
麻糖，杏仁酥条
snack: 大白桃一个，dry cranberries/almonds/squash seed
晚饭：炒青菜， 红烧鱼头，番茄炒蛋，香煎三文鱼，蒸蛋羹，西瓜，樱桃，酒酿 |
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w******i
发帖数: 114 | 37 煮玉米算碳水么？我现在经常晚饭就是一根玉米加一个煮鸡蛋蛋白
或者搞个蔬菜汤，比如番茄包菜汤，丝瓜鸡蛋汤，都是先放葡萄籽油炒软一下蔬菜才加
水的，不过吃完肚子很鼓胀啊。。。哎，公主波波等牛人给个意见吧。
最后，吃减肥餐的时候再去做运动觉得好饿啊，看公主的范例食谱，我觉得我吃那个就
不去运动了，否则跑不动。。。
主要目标也是减小肚子，现在腰围也有72cm了，163cm，116LB。
最近开始每天运动，每次1小时上下，基本就是慢跑先10分钟，那几个锻炼腹肌和腰肌
的机器上运动20分钟，然后椭圆机30分钟。
运动3周下来还长了3lb，也没有多吃的说，郁闷。。。
基本上保持，早饭一个酸奶（有时加一个煮蛋），中午是大概1两饭+炒蔬菜+小排或者
牛肉，晚饭如前所说玉米或者汤，零食就是运动前一个香蕉，natural的杏仁。一周会
有一次下午肚子饿吃包小薯条，一周吃1根巧克力梦龙
各种建议多谢多谢啊，从8月初到现在连续运动每次一小时，除了例假休息了一周（有
保持每天步行30分钟以上也没有大吃），但是现在每天运动结束以后都觉得累得要命，
各种不舒服，睡觉也不好。小腿每天都酸得要命，回家上2楼都爬的吃力，怎... 阅读全帖 |
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h******e
发帖数: 91 | 38 先介绍一下自己的基本情况
身高 160cm
体重 110lb
一直都有坚持锻炼游泳跑步等等，所以体重一直还维持的比较好，而且本人是比较结实
型的，身上赘肉都主要集中在大腿上了，所以很不明显，从一个月前开始加强锻炼的强
度，主要跟做 michael jillian的系列，30day shred, 6 packs, killer bun交替着做
，同时还会交叉着游泳，跑步等，尽量坚持每天都有锻炼。喜欢 michael jillian系列
是因为时间短，强度大，这样每天都能抽出时间来做。
目标是希望能减掉一些腿上的肥肉 然后增加上身的肌肉
下面是锻炼记录
9月5日
慢跑5mph 半小时 平均心率140
游泳半小时
因为是和朋友一起去所以强度小了很多 半玩的性质 做完不是很累
饮食 total 1100 cal
早饭
giant soy milk一杯
Fiber one 80calorie cereal一小把
one egg white with salt and pepper
beef tripe 几个
午饭前
桃子一个
110卡mint chocolate power bar一个
午饭... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 减肥偏方1：鸡蛋减肥法
鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实
用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
鸡蛋减肥吃法：
就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分
三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。
减肥偏方2：西瓜减肥法
西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，
身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它
解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤！
西瓜减肥吃法：
取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，
加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃
西瓜，容易长小腹和小肚子。
减肥偏方3：苦瓜减肥法
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重
要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不
影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
苦瓜减肥吃法：
假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但... 阅读全帖 |
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m********9
发帖数: 1985 | 40 每每看到爱娃和城城长篇美文，细腻文笔，立体画面，总让我羡慕，我写不长，写不细
，面对字数限制，我总是抓耳挠腮的凑足字数，同时庆幸，我还没有八戒的耳朵和大胡
子的腮 ，否则我连这个动作都省略了，无法表达我的抑郁。
昨天飓风了，看到蓝铃因为路封，只好可怜兮兮在学校凑合一晚，吃不了她的木瓜早餐
了，那木瓜对于我很戏剧，据说有个功效，我曾经实验小白鼠了一把，大黄木瓜一只，
早晨去籽去皮一半，晚上另一半，第二天啊，果真我的身体的某个部位就大起来了，立
竿见影，神奇！各位看官，写到这里，我保证你们的脑海中的判断100%错误，那个部位
是--------我的嘴唇上火了，肿了起来，当时出门都捂住嘴巴，从注目礼的目光中，我
读出困惑：“不会把某种霜当牙膏刷牙了”。。。实验证明美容功效没有，还有毁容副
作用。
鱼爹家的大树被鲁智深般的飓风连根拔起，想起高中时的势能最低原理：明白了我站着
就想坐着，坐着就想躺着的问题所在，哪天我整天躺着也不是什么好事：要不瘫了，要
不完了。。。。
飓风要贮备粮草，突然，对那种小土豆有一种向往，去cosco找那种拇指土豆，未果，
看到类似有鹌鹑蛋大小的，乐滋滋的赶快令一袋回家... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 41 好文要共享，Born to Run中文版1-10章。
中文版、英文版、kindle版我都买了，大家喜欢请支持正版：
http://www.amazon.com/Born-Run-Hidden-Superathletes-Greatest/dp
天生就会跑
Born to Run
克里斯多福.麦杜格 Christopher McDougall 着
王亦窍 译
善行无辙迹
——老子，《道德经》
第 一 章
孤独才能与鬼魂同居。
——安.麦可斯，《即兴篇章》(Anne Michaels, Fugitive Pieces)
这几天以来，我一直在墨西哥的西马德雷山区寻找一个神出鬼没的人，他的名字叫「卡
巴洛.布朗柯」，直译就是「白马」。我的追寻终于有了成果，在一个最意料之外的地
方遇上了他：不是在传闻中他经常出没的荒野深处，而是在灰扑扑的沙漠小镇，一间老
旧旅馆昏暗的大厅里。
「没错，」柜台接待人员用西班牙语边说边点头：「白马卡巴洛在这里。」
「真的吗？」不知道已经有多少次，我在其他很多古怪的地点听别人说我「刚与他擦身
而过」。
我甚至开始怀疑，也许白马这个人只不过是传说，是本地人自己编造... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 19981 | 42 其实清朝那会儿人民群众老实，没啥造假防假意识，所以老玉绝大多数都是扒了皮的。
现如今鹌鹑蛋大一块籽料都得带着半边脸的皮，什么世道啊。。。。。。 |
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发帖数: 1 | 43 现在，大街小巷都是明星们的漂亮海报，看着她们光洁无暇的白净脸蛋，你的
心里有没有生出一丝小嫉妒呢？其实，大明星们每天都要花大量的时间、金钱来保养脸
蛋，并不是所有人都天生好皮肤喔。对于我们的“门面”——脸蛋来说，尽管修图软件
可以让你脸上的斑点一秒清零，但是现实是骗不了自己的，所以我给你们推荐一些简单
实用的祛斑小秘方，让你每天都自信满满。
外用洗脸法
将一枚生鸡蛋放入陈醋当中，静置3天，之后便可以将鸡蛋拿出来，取出鸡蛋内
部的蛋清涂抹在雀斑处，每天至少要涂抹三到四次。长期坚持就能看到效果。
内服抗氧化
皮肤长斑有时候不仅仅是外部环境的原因，有时也有可能是机体内部的原因。
建议经常和冰糖柠檬水，补充丰富的维生素C，从身体内部抑制黑色素的沉淀。
蔬果面膜保湿
生活中很多新鲜的蔬菜都可以制作祛斑面膜，例如：将苦瓜去籽榨成泥，就可
以在洁面后直接敷脸，效果不错。最常见的方法，将黄瓜切片敷脸，可不仅仅是偶像剧
桥段喔，而是真的有补水祛斑作用的。 |
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a****a
发帖数: 26187 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
futurehw (future house wife) 于 (Sun Nov 22 11:44:20 2009, 美东) 提到:
我和几个朋友对美国荠菜的长相不太明白，你能贴一张你家荠菜的照片吗？
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gnrhrules (三弟亚哥) 于 (Sun Nov 22 21:24:50 2009, 美东) 提到:
我只有一张今年春天拍的， 长的密密麻麻， 可能看不清楚。。。
我一个花盆里现在长着2-3 棵，你要看清一棵的是什么样子， 我明天去拍下来，放在这里。
另外还有一种荠菜， 叶子是有齿轮的。 我刚搞了籽， 还没种过。
好奇。。。你还让老美上Mitbbs看照片？
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futurehw (future house wife) 于 (Mon Nov 23 09:24:11 2009, 美东) 提到:
都是中国人。他们的好像跟你这个... 阅读全帖 |
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y*****8
发帖数: 18140 | 45 空心菜在我家夏季的菜园里永远坐第一把交椅，和我家冬季菜园的保留项目青菜的地位
一般高。
清明前后，种瓜点豆，夏天可种的各式瓜豆实在太多了，还有青椒西红柿中国长茄子等
等，个个堪称夏天菜园的宠物。可是，在我看来，没有叶子的蔬菜其实都不算正宗的蔬
菜，夏天象空心菜一样可种可吃的叶子菜实在太少了。什么东西都可以不种，空心菜是
万万不能不种的。 空心菜耐热喜湿，气温越高，长得越欢。在德州炎炎且漫漫的夏日
里，不在自家菜园里种上些空心菜，简直都有点对不住它。
空心菜可以插扦栽培。从中国超市买来一把空心菜，将嫩叶细杆摘了炒着吃，剩下的老
杆用剪刀45度斜着剪断后泡在水里，一两天之后根结处就会生出些许白色的须子来。有
了小须子就可以插入土里种植了，最好还是45度斜着入土，种好后特别需要浇水和遮阳
，以免空心菜杆还没有完全扎根就被晒死。有人说近年来美国人禁止种植空心菜，因为
它繁殖力超强，引起河道淤塞。对此我总是将信将疑，果真如此，中国城超市夏天为什
么总还有空心菜出售的呢？
我家的空心菜有时也是从种子种起的。德州向来热得早，每年三月中旬学校放春假的那
个周末就可以直播空心菜了。头天晚上将菜籽泡上，第... 阅读全帖 |
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l********0
发帖数: 606 | 46 海参烧蹄筋，涨蛋，鱼翅瓜盅
鱼翅瓜洗干净，切出盖子掏干净籽，放入飞过水,去了骨头的鸡腿肉，天目笋干，香菇
，木耳，红枣，放一碗调好味的水然后隔水蒸1个小时，非常鲜，鸡肉也很嫩。美中不
足的是，瓜肉没怎没烂。
南瓜终于长了
最后来一个宝宝模仿熊熊 |
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y*****8
发帖数: 18140 | 47 看来夏天不种番茄没法在班上混？赶紧下了一个蛋买番茄籽。嗬嗬。 |
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G********a
发帖数: 4180 | 48 我家一周七天的早餐都不重样儿，昨天俗今天雅，来个华夫饼吧。
我用发酵粉而不用泡打粉，用枫糖、蜂蜜或molasses，部分全麦粉或者换成部分multi-
grain也成。
原料：
340g温牛奶（一大杯），80g黄油（一条到6Tbsp那儿，微波化开），3克盐，10滴
vanilla extract（放不放都行），两个蛋，100克石磨全麦粉（杂粮粉也可），140克
不漂白普通粉，50克maple syrup或者黑糖浆（unsulfured dark molasses),8-10克发
酵粉。还可以加一点儿亚麻籽粉或者poppy seeds或者葡萄干呀、cranberry干呀什么的。
做法：
搅匀呈糊状（面粉不同，液体的用量会有差别），稍微稠一点儿做出来的外皮会脆，盖
上保鲜膜，静置起泡泡后（约1.5个小时，视温度）就可以进华夫机4挡了。这个份量能
做十张华夫。我一般是睡觉前准备好，放冰箱，第二天起床后先把batter拿出来，我再
去洗澡啊什么的，等儿子洗澡的时候我就开始做了，待全家人围坐一桌时，华夫饼温度
适中，香脆可口。 |
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G********A
发帖数: 2851 | 49 这个帖子昨天一出我就忙着回家数葡萄，略数了一下一百串如何是否需要跟风修掉些？
這顆是zt埋的
一顆籽種出來終於修成正果了。
另，多谢枇杷枝条和寶貴建议，二月嫁接的枝条已有一支长新叶，我在考虑是否可以拆
绷带上肥了，
巨蛋接在白沙上面，理论上应该是又大又甜,满怀期待。 |
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g********0
发帖数: 437 | 50 前任屋主没住两年，可能没怎么维护草坪。
我们刚搬进来就入秋了，除了修剪两次外就没怎么动过。
入秋之后发现草坪越来越稀，前院草坪还好，后院草坪坑坑洼洼，看着特比别扭。
这草坪也不知是怎么回事，由于草坪一侧有个斜坡，感觉top soil流失严重，然后造成
草坪地面表层没草的地方凹下去了。
另外，夏末的时候，由于房子处于交接期，螃蟹草在有些区域疯长。等到进了12月，螃
蟹草全死了，疯长的区域一片光，全是枯黄的死草。
由于草坪四周有树林，加上septic的缘故，苔藓大肆繁殖，几乎随处可见。
总结是，1，草坪地基坑坑洼洼，有些地方还有直径一尺左右的圆形塌陷。
2，苔藓大肆繁殖，可能草地通风透气或者酸碱度有问题
3，螃蟹草以及一种象草莓的野草也不少，橡树籽掉草坪上野长了不少小苗
这种情况下，我是应该把所有草坪全部铲掉重建呢，还是开春后满满对症下药来维护。
重建主要考虑成本问题，草坪太大，搞起来是不是得花不少银子？
现在草坪虽然不好看，蛋除了苔藓，螃蟹草和一种草莓类的杂草外，其他杂草不多见。
苔藓分布很广，但用剪草机加个带耙子功能的刀片，在调节一下酸碱度，好像也不难除。
螃蟹草冬天都冻死了，我最近把... 阅读全帖 |
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