i****1
发帖数: 445 | 1 男人是倒三角腰好还是水桶腰好？
倒三角看上去很霸气侧漏，说明腰上没有肥肉。
但是有的牛逼的人是上下一般粗，看上去很牛逼，虎背熊腰就是那样的，UFC有个牛逼
的叫Cung Le,泰国人，中量级冠军，看上去就是水桶腰,但是不妨碍他牛逼哼哼，
这是他的视频 |
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e**i
发帖数: 50 | 2 是的， 腰好了，胸就会相对好一些，臀也会好一些。
腰很糟的话，配个大胸，再配个大臀，啊，，，，，，可惜了！ |
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m**d
发帖数: 21441 | 5 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 揭秘马英九专机美女空姐 小露蛮腰好身材
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 28 06:18:42 2014, 美东)
原标题：组图：揭秘马英九专机美女空姐 小露蛮腰好身材
人民网1月28日 据中评网报道，马英九专机上的空姐是一大“娇点”，她们都经过精挑
细选，除了经验丰富，个个都有亮眼的外型，白晢皮肤巧笑倩兮，都是台湾美女的典型
。为华航拍月历的美女空姐，有时也会执行专机任务。 |
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y*c
发帖数: 904 | 6 同游有slipped disk，医生建议他游泳，果真就好了。
对于我们常年坐在电脑前面的人很有益啊，腰好什么都好 |
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g**1
发帖数: 10330 | 7 原标题：组图：揭秘马英九专机美女空姐 小露蛮腰好身材
人民网1月28日 据中评网报道，马英九专机上的空姐是一大“娇点”，她们都经过精挑
细选，除了经验丰富，个个都有亮眼的外型，白晢皮肤巧笑倩兮，都是台湾美女的典型
。为华航拍月历的美女空姐，有时也会执行专机任务。 |
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g******o
发帖数: 4042 | 8 组图：揭秘马英九专机美女空姐 小露蛮腰好身材
人民网1月28日 据中评网报道，马英九专机上的空姐是一大“娇点”，她们都经过精挑
细选，除了经验丰富，个个都有亮眼的外型，白晢皮肤巧笑倩兮，都是台湾美女的典型
。为华航拍月历的美女空姐，有时也会执行专机任务。 |
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k******r
发帖数: 540 | 9 http://www.youtube.com/watch?v=h0To9QfSro4&list=PLIDnvjGtbs1iQmw3j0D-ZuugyFqre9Cmv&index=93
改编：kinkster
说唱：7韵念酒
三百六十五秒
暮暮与朝朝
时时日日想你
想你我的小蛮腰
真的想你了
真的好想要
摸着你的腰
哦绝对要抱抱
你的小蛮腰
真的好苗条
来个棉绳麻条
请你站站好
把你来缠绕
绳绕小蛮腰
一道又一道
你难忍要求饶
真的要抱抱
摸着你的腰
摸着你的腰
哦想调教
乖乖听我话
好不好
疼了就叫让我
嗨起来就好
真的想调教
围向小蛮腰
摸着
你的腰
哦绝对想调教
真的想抱抱
你的小蛮腰
至于那些手脚
请你放放好
听好
爱的不得了
围向小蛮腰
听求饶
想调教
想蛮腰要抱抱
摸着你的腰
绝对想调教
哎哟
啊
我要
真的好想要
想要小蛮腰
摸着你的腰
啊真的想抱抱
围向小蛮腰
真的想调教
你要
过来
摸着你的腰
真的想抱抱
围向小蛮腰
摸着你的腰
啊绝对想调教
真的要抱抱
真的想抱抱
微笑
我要
想调教
真的想抱抱
真的想调教
摸着你的腰
哦绝对想抱抱
真的要抱抱
围向小蛮腰
她的腰好苗... 阅读全帖 |
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m******u
发帖数: 12400 | 10 发信人: gordonzhang (GordonZhang), 信区: Sex
标 题: 我来告诉你，什么叫做爱
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 3 13:14:17 2012, 美东)
20岁出头，我就买了拍立得，每一个和我做过，和我爱过的女人，都心甘情愿的让我拍
裸照。她们有扭捏做作的，半推半就的，总之在我说出“那随便，你不喜欢就不拍吧”
之后从了我。我有一个lv方形旅行箱，都是妞们的照片。每走到一个城市我都带着它们
，去年我刚把密码锁换成了我那位完美的情人的生日，我把银行密码也给换了，我想我
爱上她了。她是第一个主动要我给她拍照的女人，我看她在镜头前那么风骚的样子，有
种diao丝捡到宝的感觉。她的照片我贴在卧室墙上，没有和其他女人的放在一起。
我现在在北美度假。她曾经喜欢看断背山，我答应带她来加拿大看那些山和湖，还没来
得及呢。我带着她的一点骨灰，现在就坐在那片山那里。码字
我第一次做爱是17岁的时候，和一个阿姨。我叫她阿姨是因为她是我爸公司的女会计。
那时候大我19岁。我从小特有礼貌，她来我家送材料，天热，她衣服后边湿透了。我给
她拿汽水喝。我看着她就硬了... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 普通人也可以functional fit, 好比一个几万人的大马拉松，真专业的也就前面20个，
但不代表后面几万个就不能追求fitness...
腰肌背肌都重要，但关键腰肌天生就不可能练得和背肌一样宽，腰细不代表没力，肚大
脂肪多不代表腰力大， 这才是问题关键....
全身肌肉都发达，又lean的情况下，上身自然就是倒三角了....
了. |
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l**********o
发帖数: 9952 | 12 嘿嘿，都要好。不过腰稍微更重要点，但搓衣板也不大好。
我是胖了先胖腰，瘦了也先瘦腰。所以对于我是瘦了好。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 你奔个看看咯~
而且我的point是，这些fighter腰并不粗，但是不代表没有腰力...
脂肪一堆的大肚子，不代表腰力就大... |
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T*********r
发帖数: 114 | 14 真正的大力士都是水桶腰。腰就好比是“加劲肋”护着整个脊椎，腰细的根本做不了很
大分量的deadlift和squat。 |
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s*********r
发帖数: 96 | 15 我也是胖了先胖腰，瘦了也先瘦腰。腰也包括肚子那部分吧？ |
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h*******e
发帖数: 1263 | 16
中心不会变化，不过做动作的部分有变化。
腰好，一是在起跳瞬间对重心有提升，这就是为啥跳高，跳远的人都要练腰。
二是在做空中做动作的时候，下身基本上是起平衡上身的作用，腰好，可以提高上身做
动作的幅度和效
率。 |
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b****l
发帖数: 23606 | 17 cung le是越南人吧。
当然要水桶腰。倒三角是给人看的，水桶腰才是用的 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 18 哪个练健美的是水桶腰，腰粗只能说明你不够lean, 或者背不够宽.....
吃成猪肚大概是世界上最容易的事了.....
古代悍将都不需要太多灵敏度，反正有马驮，脂肪多点没坏处.... |
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r****n
发帖数: 1088 | 19 去网上用关键字fitness搜搜图片。绝大多数正面照都不是细腰的。只有顶级的Mr.
Olympia才会有那种细腰的对比度。那些人都打了无数的激素。但腰那里想催大也没办
法，因为侧腰没有大肌肉群。所以我觉得对于那些吃药催大的，细腰是不可避免的，不
一定是原本追求的目标。crossfit game决赛里的肌肉应该最实用吧。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 20 you made the point, "但腰那里想催大也没办法，因为侧腰没有大肌肉群"
不用到Mr. Olympia的变态程度，图片也不用搜，看置顶的Billy和涡轮王，
两位都不是催大的，人是上下一般粗么？
就算真打项目UFC，除了超重量级的，其它人也都是比较lean的，肥肉没啥别的好处，
就跟盔甲一样，抗揍... |
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d*******g
发帖数: 8992 | 21 要真有用就是粗腰，倒三角就是好看一点而已
真的打架，估计也没腰力 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 22 这些还不细? 除了超重量级的，穿上衣服都跟猴一样, 肌肉天生就没有mass...
但人一出拳，就能把普通人打死...
而且fighter并不算非常lean的，他们的确需要一些皮下脂肪抗打, 尤其是腰..
健美运动员显腰细也不是真细，而是人胸背变态的大而已...
真要说中看不中用的，就是大胸，fighter基本都没啥胸，而背基本是最重要的
实用性肌肉... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 23 ok, list of UFC champions, 从超轻量级到超重量级，哪位是粗腰窄背？
喜欢拍脑袋说话的真多...
力量不是用眼睛能看出来的, 不然大家不用打了，上台让大家看看就好...
Demetrious Johnson
Renan Barao
Anthony Pettis
Jon Jones
Cain Velasquez |
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s**********h
发帖数: 143 | 24 腰很短又扁，显得腰好粗啊，不过好处就是显得高一点。。。唉 |
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g******n
发帖数: 53185 | 25 Cung Le是越南人，母亲是越南华裔，他老了所以体脂变高显得腰粗。
99年的时候在美国打中国的蒙古王那顺格日勒时还是倒三角。那顺那个时候在国内战无
不胜，四十多战全胜。却被cung le打的满地找牙，两次剪刀腿搞的那顺彻底歇菜了。
cung le练得也是中国功夫，主要是散打。
康李在电影里跟甄子丹PK |
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s**********a
发帖数: 3273 | 26 倒三角中看不中用。真正 functional fit 首要的就是 core strength.
无论古希腊的战神，古罗马的角斗士，还是中国历朝历代的悍将，他们的雕像画像
都是粗腰。就连米开朗基罗的大卫也没有倒三角。倒三角只是现代人的变态审美而
已。 |
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s**********a
发帖数: 3273 | 27 我说的是 functional fitness。练健美的根本不算数。何况现在的健美标准，实在
是看不出怎么美来。
要那么lean干吗？如果遇到点事情出现食物短缺的话，死的最快的就是没脂肪的。
就算不考虑灾难情况，我还是不觉得5-10%的fat有什么健康的。
背可以练得很宽，问题是如果背肌比腰肌发达，what's the point? 你又不是长臂
猿，天天掉在树杈上用手走路。 |
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r****n
发帖数: 1088 | 28 嗯，这些都是正常的线条，都不算细腰。一般练过健身的，胸背肯定比腰粗。我所指的
细腰是那种比较夸张的。不过那些很多是健美比赛摆出来的姿势，有些错觉。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 29 你说这几位是倒三角还是水桶腰？ 不会连三角形和正方形你都分不清了？ |
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d*******g
发帖数: 8992 | 30 哦，看来肩比腰宽就是倒三角，看来我也可以吹我是倒三角啦 |
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g******n
发帖数: 53185 | 31 Matt Hughes年轻时练摔跤的，而且小时候在家里农场干活，所以腰粗。Georges St-
Pierre算是倒三角型的，比matt灵活多了。 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 32 为什么不是八角笼？
格斗、摔跤、举重都按照体重分级别，如果一块肉没有用那必然会被减掉。可是从事这
些项目的运动员，尤其是后两个，腰都不细。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 34 倒三角也就是个形容了，再怎么三角也不会腰那里就是一个点...
刮叔说的差不多，体脂越低，越接近三角，体脂越高，加上背不够宽，就接近长方了...
再跟pose也有关，背肌跟别的肌肉一样，得用力绷着才能显出来，胳膊下垂就看不出来
了.. |
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g**g
发帖数: 3075 | 35 不管是 倒三角 还是 倒梯形． 反正男人 腰细 看起来非常奇怪
李康 越南华人， 看他的招式 显然是练散打的 |
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s*******s
发帖数: 9489 | 36 老看见防守队员抓脚 miss， 或者干脆被人跨栏。偶就想为啥不抓腰。可是常常又看见
抓腰的抓不稳，同样 miss。
这个 tackle 怎么讲究咧？
请大家不要笑偶，偶是菜鸟。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 37 曾有人总结，所有的运动项目归根结底都是腰的运动，无论男女，腰不好就什么都不好
了。所以游泳真挺好的~ |
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D*********t
发帖数: 370 | 39 （早上遇到同事）
同事：你的腰好啦？
我： 啊？
同事：周末给你家打电话，你爸说你狃了腰。让我打你手机。我没听清到底怎么回事。
怎么狃的？
我： 啊。。。是去了纽约。不是狃了腰。
。。。。 |
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d******8
发帖数: 131 | 46 练mma 一年 感觉打拳比练死肌肉强多了 好贴 顶下 |
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w********r
发帖数: 4193 | 47 后面扭腰必须要限制小鹿的得分，不会狂飙分了。
除非第二节能把分差缩小到10分左右，第三节扭腰可能试着打一节飙分。 |
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d*******9
发帖数: 1894 | 48 卢：在阿尔及利亚晋级16强后，德军想要继续向前挺进，就要战胜两支法军。一支是法
军阿尔及利亚军团，另一支是法国正规军。
龙：法国队有惊无险，利用定位球机会迈过了尼日利亚这关。加上之前的巴西和荷兰，
传统强队在淘汰赛阶段更为谨慎，面对放手一搏的对手的快速进攻，往往只能靠定位球
反击。
卢：德国人浪费了10个角球机会！勒夫治下的德国队果然是定位球得分能力下降啊，好
在加时赛依靠运动战打进两球。
龙：这次世界杯，德国人也开始重视定位球的作用了，三场小组赛，德国队都有进球和
角球有关。不得不说阿尔及利亚人太顽强了，门将也很出色。
卢：这场比赛有点像一战中的凡尔登战役，像绞肉机一样消耗双方。阿尔及利亚军团为
法军做了很大贡献，让德军多打了30分钟，拼到小猪被换下，拉姆领到一张黄牌。不过
，还不知道这场比赛会不会像凡尔登战役一样，成为德国人的转折点。
龙：阿尔及利亚对德国队而言原本是一个很好的“热身”对手，他们的球员很多出生在
法国，在那里的俱乐部踢球。但阿尔加利亚人高位反抢、快速反击的打法让德国人上半
场完全陷入被动。
卢：他们准备得很充分，应该是深入研究了2010年世界杯加纳和塞尔维亚以及本届... 阅读全帖 |
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