g********n
发帖数: 1015 | 1 米是50g生米煮出来160克， 比较松的一杯， 175卡。
蔬菜如菜花豆角， 4oz是一杯， 30-35卡，算1oz 10卡。 叶子像生菜菠菜芹菜，卡减
半。
苹果中大（1磅3个） 90卡， 小的（1磅4个） 60卡。 小的比大的去皮去核比例更高。
纯瘦肉如鸡胸，是1oz 25卡， 带点油算1克1卡 = 重量x1。
全鸡全鸭100g 200卡往上 = 重量x2。
70%猪肉馅 100g 320 = 重量x3。
纪录一段心里就有数了。
。。 |
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s***s
发帖数: 7178 | 2 恍惚间，让我觉得能一直这么过下去，其实，也挺不错的。
到新大陆的初期，非常不适应。这地儿跟老友记里描写的差的不是一点儿半点儿。尤其
语言不过关。每门课上的都磕磕碰碰的。到第一学期结束，甭说A了，有两科差点挂灯
。gpa太低，直接导致奖学金给停了，尼玛鬼子还真是只会傻不垃圾照章办事。这要搁
国内，怎么说也能勾兑勾兑斡旋斡旋吧。为了开源节流，先是从graduate living
center搬出来，在校园附近找了个single family housing租住。房东是个老太太，其
实也不怎么在这儿住。我住的是一个车库改的单间，一床一桌一炉灶一冰箱。每天要从
后门进出，不走人家大门。搬进去之前跟老太太说能不能给装个抽油烟机。老太太老大
不情愿，倒是给装了。这住上面一个月就省了几百块。进项上差点劲，系里给国际学生
的助研助教机会本来就不多，当时还是一个萝卜一个坑，别说我成绩也不怎么样，跟人
套磁儿也不硬气。反正有些散活儿，零星个把教授需要人打个下手什么的，我都接。钱
多钱少另说，图混个脸熟。就这么着，每月看着还是入不敷出，我得从校外打打主意。
先是去中餐馆当waiter一小时大概十块钱底薪吧，... 阅读全帖 |
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z*c
发帖数: 4700 | 3 发信人: zxc (zxc), 信区: PhotoGear
标 题: 我来重写ISO这段
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 24 12:42:01 2011, 美东)
可能有点罗嗦。
我来重写ISO这段
先从最简单的说起，拍一张照片，所用到的光圈大小，快门多少，ISO的值，以及所用
镜头的焦距，这几个是最重要的参数，初学者一定要重视。
接下来专门说ISO。
简单说，ISO就是胶片或者数码相机感光芯片对于光的敏感程度，ISO数值越高，代表越
敏感，越敏感大意就是说，一丁点光就能起很大的反应。ISO越低，就越不敏感。ISO通
常是100为起始单位，为啥是100而不是1，我也不知道。ISO200的敏感度是ISO100的2倍
，ISO400是ISO100的4倍，依此类推。
那么不同的ISO到底有什么作用呢，下面来解释，
举例，一张照片，所用的光圈是f4，快门是1/100，ISO是100，现在我们把相机的ISO设
成200，敏感度就变成ISO100的2倍了，那么要得到一张同样曝光程度的照片，在光圈不
变的情况下，快门就必须变成1/200，否则就曝光过度了，照片就会偏白。如果用
I... 阅读全帖 |
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f**********g
发帖数: 848 | 4 闷热了许久，这雨总算下了，浇熄了蝉鸣，淋湿了天地，世人皆盼天行霹雳，地做汪洋
，将那秽物一并涤净，却不曾想此番只做的一时爽利，待得云收雨散，不多时便又是肮
脏世间。
北国之大，方圆万里之遥，此刻均遭骤雨遍扫，北戴河惯经阵仗，此番风雨虽大，却属
寻常，那贩夫走卒，引车卖浆者之流，被雨拦了路，三两聚于路边茶肆，碌碌小民，粒
米之见，身无分文，心思朝堂，有那前朝遗老，自命耿耿孤忠，天寒拿衣服，便忧太上
皇，叹道天朝这般风雨，老人家怕是受不住，思及太上那灼灼英姿，眼圈红了，复又拈
袖在眼角试擦，却惹得旁人讪笑，便有人说太上皇素知水性，那是天生的本领，又在那
南海里住了十几年，愈加惯熟。此番风雨定然无碍，此刻怕是出江上海，逍遥快活去了
，又云太上八十高龄金枪不倒，端的是威武无比，却偏逢那军中卖唱的虎狼之年，坐地
吸土，这般本事的，怕是驴大行货也禁不起，即便不日归西，也属正常。渐渐地天色已
晚，众人闲扯解闷之余，只盼的云收雨散，便拖曳而去，至于那一代帝王的生死，自是
不干自家屌事。
北戴河城北约莫二十里路，坐落着一处庄园，本是当地大户人家外宅的院子，太宗年间
，有客自帝都来，不知使了甚么法子，这院... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16666 | 5 转自 1024
最近央视连着中央扫黄，给我们东莞又泼脏水又清理整顿，经济也受到很大冲击，生意
越来越不好做了。大家在媒体上第一次熟悉了“JS”“莞式服务”“ISO标准”等名词
。其实东莞并不只有小姐，作为一枚复旦毕业生，我有义务八一八我在东莞的做鸭经历
，为“莞式服务”正下名。
2011年7月我从复旦大学毕业，当时面临的最大问题是找工作。有人会问：找工作不是
大四上就应该准备了吗？毕业时三方都该签了。我表示，我的情况有些特殊，我自认为
蛮有商业头脑的，自己平时也比较独立。大三时就有几个富二代同学拉我说一起去创业
，我也觉得找工作太没价值感，创业更符合自己的格调。我们都是先利用学校人脉资源
，希望打好基础了后能扩出去，先后尝试过在线花店、微信订餐、可丽饼店、水果外送
、社交网站等，但都赔得血本无归。我记得我们最后一次小组会时大家互相道着“兄弟
保重”绷着脸那一去不复返的表情。
后来我也尝试海投简历，但一个此时招聘潮已过，还有毕季业各种乱，工作也没找到。
毕业聚餐时喝了很多酒，据在场的人说，我当时哭得那叫一个惨啊。不过听说和我一起
创业的那些哥们儿，都继承了家里的公司，就我还没着落；他们中... 阅读全帖 |
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w********h
发帖数: 12367 | 6 不知真伪，且看之。
感觉行文脾气，和前几回有异。
闷热了许久，这雨总算下了，浇熄了蝉鸣，淋湿了天地，世人皆盼天行霹雳，地做汪洋
，将那秽物一并涤净，却不曾想此番只做的一时爽利，待得云收雨散，不多时便又是肮
脏世间。
北国之大，方圆万里之遥，此刻均遭骤雨遍扫，北戴河惯经阵仗，此番风雨虽大，却属
寻常，那贩夫走卒，引车卖浆者之流，被雨拦了路，三两聚于路边茶肆，碌碌小民，粒
米之见，身无分文，心思朝堂，有那前朝遗老，自命耿耿孤忠，天寒拿衣服，便忧太上
皇，叹道天朝这般风雨，老人家怕是受不住，思及太上那灼灼英姿，眼圈红了，复又拈
袖在眼角试擦，却惹得旁人讪笑，便有人说太上皇素知水性，那是天生的本领，又在那
南海里住了十几年，愈加惯熟。此番风雨定然无碍，此刻怕是出江上海，逍遥快活去了
，又云太上八十高龄金枪不倒，端的是威武无比，却偏逢那军中卖唱的虎狼之年，坐地
吸土，这般本事的，怕是驴大行货也禁不起，即便不日归西，也属正常。渐渐地天色已
晚，众人闲扯解闷之余，只盼的云收雨散，便拖曳而去，至于那一代帝王的生死，自是
不干自家屌事。
北戴河城北约莫二十里路，坐落着一处庄园，本是当地大户人家外宅的院子... 阅读全帖 |
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n****k
发帖数: 250 | 7 我不是路过打酱油， 我是特意来支持砍树侠的。
照你的逻辑，你是不介意雇个N进宫的偷盗惯犯给你家看大门，是吧？ LOL
我脚着砍树侠这里说的大概是个综述，自然没有列具体例证了，具体例证都在首页的其
他投诉里头呀。
““上台后管理班务最不用心的”
这个倒可能是不适任的正当理由，不过你又没有实际例证，所以是个无效的指控。”
看首页上的几个转载呀，难道不是抱怨他不上心？
"“创纪录地上台第一天就解封站方封禁ID的”
这件事本身没有问题，这是版主的权利。除非你能举出更具体的证据，否则没什么好讨
论的。"
问题是解封的是个很特殊ID呀，以前投诉里有具体的证据呀。
““创纪录地上台快两个月内收到最多投诉的”
不代表什么，可能是因为他得罪人太多，也可能是他得罪的人特别爱告状，不代表任何
意义。”
他为什么会得罪人太多呢？利用封人权力去党同伐异是会得罪太多人呀，投诉可不是要
滚滚而来？
““创纪录地敢公然说"弹劾算个鸟"的”
出言不当，小 case，勉强算一条罪证。”
对你老板出言不当试试，饭碗不保吧，还小case？吓尿了吧。
““创纪录地对站方关于投诉的批示无动于衷当放P的”
缺乏详情。”
有详情呀，... 阅读全帖 |
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c**i
发帖数: 13113 | 8 支持你。
走地鸡算脸皮最后的五毛了。先在漂亮一甩手教训小将，原来他自己都不是小将了。笑
死人 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 陈生近照。受访者供图
近日，51岁的陈生带着自己的土猪连锁品牌——壹号土猪重新回到自己曾经追梦的地方——北京。这位曾经因卖猪肉而红极一时的北大才子说：没在北京卖猪肉就不算卖出北大水平。上周，回京调查销售行情的陈生接受京华时报记者采访时这样评价自己：北大是个大熔炉，从这里走出的自己既激进又保守，只是自己又赶上一个好时代，加上运气好，所以就成了一个“中等水平”的商人。
□人物故事
不满手脑分裂辞职下海
1984年，广东人陈生从北大经济系毕业，分配到广东教育学院任教，然而志不在此的陈生到院长办公室说：“老老老老师，我我我有一点点的口吃，不不不太适合当老师”，教育学院院长哪敢收下这样的“口吃”毕业生做老师，赶紧在派遣证上写上“此同学不适合当老师，请另作安排”。
随后，陈生偶遇自己的一位师兄，当师兄奇怪地问他：“没发现你有口吃啊？”陈生笑说，见到师兄如见家人，哪有口吃啊。于是在师兄的帮助下，陈生分配到广州市委的秘书科当公务员。
“穷人家出身，当时以为自己将来能混个一官半职的”，陈生说，再过几年还能分套房子。
然而只干了几个月，陈生说他就忍受不了这种“手脑分裂”的工作了。“平时我给领导写材料，明明... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 韩剧剧照。
如今，不管是小荧屏还是大银幕，都在不遗余力地贩卖青春，致青春、姐弟恋、古装偶像等题材扎堆。影视圈的“改朝换代”早已悄然开始，受众已日趋年轻化，“小鲜肉”全面夺权。这些男孩对少女来说是梦中情人，对年纪稍长的女性，又像自己的儿子、侄子，他们不讨人厌，有亲和力。
“无肉不欢”的时代早已到来，何况除了本土的“当红辣子鸡”们，外来的“高丽人参鸡”、“鲜嫩烤鸡排”都争先恐后要在中国影视市场分一杯羹，特别是邻国的“韩式小鲜肉们”这两年异军突起，使“鲜肉”行列日益发展壮大。
曾有人将“小鲜肉”们称为“萌系产物”：他们不高高在上，也不自视甚高，都有接地气的可爱，以卖萌为主。
这些男孩对少女来说是梦中情人，对年纪稍长的女性，又像自己的儿子、侄子，他们不讨人厌，有亲和力。
谁不喜欢秀色可餐的男明星呢？就算现实中见不到，偶尔梦里相遇对女性来说，也是美好的。
A.韩国欧巴
没有你，看韩剧没意思
金秀贤，史上最酷的教授！
薄荷味：
与外星教授谈恋爱
带着薄荷般的清香
2007年的韩国明星金秀贤，还是个带着自然卷，笑容略显青涩腼腆的学生时，凭借一部叫《泡菜奶酪微笑》的情景剧进入人们视野。这枚韩国当红“小... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 11 东营新婚女子失联被定性为抢劫杀人案，东营警方在东营区史口镇成功将准备逃亡的犯罪嫌疑人李某某抓获。12月1日凌晨，李某某的朋友联系齐鲁晚报·齐鲁壹点记者称，李某某事发后曾经联系朋友们准备躲藏，而在他们看来，李某某是这起轰动全国的抢劫杀人案的嫌疑人，是“无论如何都没有想到的”。
被堵在桥上，嫌疑人无路可走
11月30日上午，一段只有十几秒钟、据传是李某某抓捕现场的视频在网上传播。视频显示，警方在一处立交桥下搭设了气垫，桥上一人被民警围住，公安、消防等干警在桥下气垫周围严阵以待。
12月1日，有媒体报道，这段视频就是东营警方在东营区史口立交桥抓捕犯罪嫌疑人李某某的视频。当时，犯罪嫌疑人李某某被民警堵截在立交桥上，他想跳桥，随后119消防官兵携带救生气垫赶到了现场，最终把李某某抓获。11月30日深夜，一些微信平台也陆续发了李某某被捕和送医院检查的图片。
12月1日凌晨，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者通过李某某的朋友确认，在医院检查的，正是11月30日凌晨被警方抓获的李某某。据悉，被捕后，李某某已被送往看守所看押。
12月1日，有媒体报道这起案件又抓住一名嫌疑人，但齐鲁晚报·齐鲁壹点记者向东营警方求证时... 阅读全帖 |
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z********g
发帖数: 7 | 12 韩纯徳谈华北宗派（转载）
遵照口述者韩纯德嘱托，在其去世后公开）
访问记录者：任复兴，山西定襄人，高级记者
时间：2003年3月9日，3月12日
地点：韩纯德北京寓所
访问纪录者前言：韩纯德（1913.5.12—2009.5.10），生于山西定襄县南关村一个
地主家庭，1927年入太原成成中学，1931年入天津北洋工学院。1933年完成学业后到包
头、北京从事革命活动，1935年入党。次年考入北平中国大学。抗日战争中，从1937年
11月起，历任中共定襄县委书记、盂县、平定、寿阳中心县委书记、晋察冀二地委河北
分委（辖崞县、代县、山阴等县）书记等职。1945年任热河省委常委兼秘书长，1947年
任热西地委书记兼军分区政委。1949年太原解放，任军管会敌伪人员处理委员会主任，
同年7月任太原市委书记兼市长，9月任山西省委委员（1952年任常委）。 1953年任华
北行政委员会财经委员会副主任，同年7月任国家纺织工业部副部长。次年任三机部（
后为电机部）副部长。1958年受错误处理被下放到河北藁城县任书记处书记。庐山会议
后被当作“右倾机会主义分子”批判，并被开除党籍（未经主管部门同意、未... 阅读全帖 |
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g******t
发帖数: 18158 | 13 夜里给牲口加草料是有可能的，出去干农活不大可能。夜里干活看不见要点灯废蜡，长
工晚上休息不好，白天要打磕睡，没体力干重活，划不来。地主一般比较鸡贼，不会算
不过来这个帐。
我没见过地主怎么对待长工，但是见过民工怎么对待他们的驴。小时候物流靠毛驴，一
帮民工用驴车拉着楼板路过休息。有个民工特细心，路上碰见过卖甘蔗的，把不甜的干
蔗梢掰断了扔在路边。小伙子一根根检起来一路带着，休息的时候拿出来一根根喂给他
的驴吃。旁边几个民工说：哥们分点给我们驴吃。小伙子不愿意，说你们驴要吃你们自
己捡，我捡的只给我的驴吃。小伙子看着没啥文化，但是他也知道把自己的驴伺候好了
干活更给力，符合自己得利益 |
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h**c
发帖数: 2890 | 14 其实没什么，前几年温哥华还有人杀了妓女做成香肠卖往各地，相比之下，死狗死猪死
鸭死鸡算什么！ |
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q******s
发帖数: 7469 | 18 其实工农总产值ppp是差不多第一了。那个3产，米油金融业生产那么多垃圾债券也算鸡
地屁的话，不要也没什么。
中国的鸡的屁97/98年就超小日本了，但真正折算成汇率超也就去年。
world
of
on |
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d****h
发帖数: 4291 | 20 如果只考虑 GDP（鸡和地皮）
只有北京和上海了
鸡没得说，就一个字贵，
地皮更他妈的贵
看看天上人间和三里屯的鸡窝，上海古北的二奶村台巴子养鸡场，那个贵
还有downtown的地皮
其他还有哪个城市敢说第一线的？ |
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R********n
发帖数: 5904 | 21 比起来，周扒皮放改革春天30年里，可真算善人了。人起码以身作则，起得比民工早，
还得去鸡棚。呵呵 |
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Q****r
发帖数: 7340 | 25 走地鸡还有联盟的？
丫比你出名，拿钱也比你多，你算白混了 |
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h***i
发帖数: 89031 | 27 鸡上班的时候，有性交的意愿
嫖资问题，顶多算抢劫 |
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l****p
发帖数: 27354 | 28 这个也算毛派？我赞同鸡院，希望加强管理，尤其是卫生方面。 |
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s*****e
发帖数: 506 | 29 男性无疑，似乎是被捉奸在床，跳窗逃出来，身手还算敏捷。 |
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c*******9
发帖数: 9032 | 30 也不是完全没道理。
其实这是鸡生蛋蛋生鸡的关系。没民主所以素质低，素质低所以没民主。
问题是如何打破这个循环。 |
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G*****h
发帖数: 33134 | 31 居然还有琐男说不该打，
以后到处的鸡都漫天要价了 |
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l******y
发帖数: 608 | 32 比李案中的杨鸡差远了,人家在公检法保驾下,一次收费45万,顺便还把几个未成年人人
送进了监狱.
话说TG还真能装B,Y前些时间还在日人民报上大力宣扬保护鸡的人权,今天就把郭妹妹拉
出来示众,反手为云的本事让人叹为观止! |
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r*****p
发帖数: 1964 | 33 她是职业的，爱岗敬业。挨点骂算啥，人家嘬狐臭咖喱鸡连个眉头都不皱的。 |
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j*****p
发帖数: 24000 | 36 我鳖可以搞一个betameow
跟alphago来一局世纪鸡鸡大战
各位将军觉得如何 |
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j*****p
发帖数: 24000 | 38 尼玛这么多房产你居然要来美国政庇
这些房产随便卖一套，够你在美国小别墅里面干白妞干到鸡鸡破皮死掉 |
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发帖数: 1 | 40 有多少比例的人还记得汉朝第十三个丞相叫什么？
垃圾封建专制官僚体制，愚昧的根源
粪土这些鸡吧万户侯，不是没道理 |
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发帖数: 1 | 43 说实话，本来我根本就不认同有所谓毛时代1949-1979的，因为里面除了短暂的昙花一
现的俩年多点时间，有毛的个人特色，其他从社会主义改造完成到1979，无非就是沉闷
的苏联模式-----官僚权力资本主义，也是毛和刘邓的根本分歧包括文革的起因所在。
如果都是所谓毛的时代，那毛就不会对1966年以前有那么多不满，要折腾所谓的文革了
。1966年以前大量的贪污、特权、搞女人----都是所谓“毛时代”？，毛泽东十分担忧
气愤，认为社会主义新时期党内出现了新的剥削阶级新的尖锐矛盾，而党内其他高层以
刘邓为首，认为毛泽东纯属瞎鸡吧折腾没事找事我们已经按照苏联社会主义改造完剥削
阶级消失党的大部分是好人有矛盾也是小矛盾人民内部矛盾，一直到80年代，在所谓的
决议里，都是这么写的，认为毛泽东判断错误，党的高层没有新的剥削阶级。
我是一直反对苏联模式的，有太多的不好了。但小jeff系列傻逼马甲，对历史和经济一
窍不通，根本不了解，苏联模式千错万错，但有一个特别好，就是对于原来大而弱的国
家的迅速积累和崛起有奇效，可以搞大工程，可以在短时间内走完别人要很久才走的路
，权力专制+现代化工业生产的威力很猛，... 阅读全帖 |
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F**Y
发帖数: 5826 | 44 哥买过牛羊猪（和别人分），走地鸡和她下的蛋，还有不计其数的蔬菜水果
算经济账肯定不便宜，不过味道的确比店里的好太多，就是猴父子的都没法比。有一次
糖拌西红柿，和小时候的味道一模一样，哥激动得差点掉泪 |
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b********n
发帖数: 38600 | 45 鬼子没敢进村. 胖翻译官在一旁嘀咕，要抓鸡，还要抓大花妞。
操，老将还不如胖翻译官。 |
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w********2
发帖数: 632 | 47 我妈这边两个亲舅说地方厅局级，我爸这边一个亲伯是副军级一个是名校名教授系主任
（现在的院长）。同学中也有父母厅局级的，当时有个省计委主任的女儿对我老很感冒
，我老觉得她长相一般没同意，其实现在看板上的照片，她算中等偏上的。这些人家和
我家最大的差别就是3室对2室，工资没灰色差不多，路子可能多一些。总体说没现在这
么大差距。当时出国是一个巨大的差别，特别是美国phd。大家都很羡慕我老。 |
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P****i
发帖数: 12972 | 48 背着哺乳的老婆嫖，算不算？
知道你要说克林顿，克林顿确实没有。 |
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x****6
发帖数: 4339 | 49 我严肃认真的讨论科学问题，你们鸡蠹神棍教教徒的就是这素质。。。我反鸡蠹神棍教
真没冤枉反。 |
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