y*******r
发帖数: 2337 | 1 吃完甜点或糖份高的饭后头晕就是血糖高的症状吗？
我经常吃完饭后会觉得气虚体弱的。 担心。。。 |
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a****n
发帖数: 266 | 2 黄芪补气敛阴止汗 ，气固涩汗液以防止流失太多，有气虚症状效果会有，但是这次感
冒了，还是再看看医生再说吧！对症才会有效果啊！
嘻嘻 一点小建议 |
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q****i
发帖数: 6923 | 3 人的身体不好的时候，特别气虚可能会漏羊水。但这豆子能逐津液就挺吓人的了。尿太
多肯定对身体不好。漏羊水应该是从阴道漏，不会从旁观吧。 |
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F*********k
发帖数: 11739 | 4 搜了搜，决定还是吃海参了
燕窝 PK 海参
【燕窝的作用】
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、削减肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、
痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
二、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
三、凡病后虚弱、痨伤、中气吃亏各症，共同燕窝作食，能滋阴调中。
四、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
五、令人皮肤平滑、有弹性和光泽，从而削减皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和小童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先
后天之不足。
七、快做妈妈的人在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
八、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食管癌，咽喉癌、胃癌、肝癌
、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等
，食燕窝都有较着的改善。
十、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是公共接
待之健康食品。
【海参的作用】
1、延续衰老，消弭委顿，提高免疫力，增强抵当疾病的能力海参富含蛋白质、矿
物质、维生素等50多种天然贵重活性物质，其中酸性粘多糖... 阅读全帖 |
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a***l
发帖数: 2397 | 6 胃气虚才会吐，不吐可能是你胃气还没那么虚，吐的通过补胃气（食品）也可以治疗。 |
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x***m
发帖数: 1663 | 7 一看mm就是行家，淮山那个我这周就试下，我们这里好像没有卖芥菜和砂仁的，还有中
国超市都是卖的大白萝卜，没有青萝卜啊，还有猪肝萝卜汤怎么做啊？是不是放在一起
煮就行了？
还有请问怀孕还能不能喝四物汤了？本来买了点想调理一下身体（以前从来没喝过，刚
想尝试一下），我身体一向比较虚（气虚加血虚，我自己觉得的），后来怀孕了就没敢
喝，现在用不用喝点什么补血啊？怀孕用不用喝鸡汤什么的？我现在就是没食欲，吃饺
子必须蘸好多老干妈辣椒，辣得胃痛，又上火，可是真没办法，不这样吃不下饭去啊 |
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h********y
发帖数: 3778 | 8 刮痧是调气而起作用的，如果孩子本身气不是很足的话，刮痧要慎用。
不要看退烧了就以为刮痧一定是有正面效果的。
现代孩子的体质已经和咱父母辈的不同了。因为大量的疫苗，退烧药
和抗生素的使用，现代孩子普遍都气虚。所以在那一代人用着好的法子，
未必适合现在的孩子。所以我建议刮痧仍然要在靠谱的中医大夫指导
下使用.即使它看起来是外治法，但未必是没有副作用的。 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 9 发信人： era05324(shegnpo), 信区： NextGeneration
标题： 我也来说说剖腹产
发信站： BBS未名空间站(Wed Aug 9 11:05:18 2017,GMT)
如今生孩子，有很多妈妈为了赶时髦，或关注体型美，或选个吉日良辰，不管是为了妈
妈自身，还是为了孩子的前途，大都要求实施剖腹产，哪管孩子还有点欠“熟”，更不
问是否有没有母乳，体内损失体外补吧。可啦起剖腹产来，妈妈们只知道眼前的利益，
对因剖腹产可能造成的副作用却是从不过问。据说，美国有90%接受剖腹产的妈妈为了
手术时的安全需要进行输血，而剖腹产后的并发症却与输血有直接关系，对这一点妈妈
们都不以为然，反正那都是以后的事，美国人都不怕，咱怕什么。对于剖腹产高于自然
分娩的危险性那就更不用说了。还有研究资料表明，剖腹产的新生儿发生高胆红素血症
的几率，明显高于自然分娩的新生儿；剖腹产儿占多动症患儿群的80%；剖腹产儿免疫
球蛋白含量低于自然分娩的新生儿，还有对环境事物的适应能力差、易患统合失调症、
湿肺症等，以及麻醉药物对胎儿的影响也不可小觑。至于剖腹产的来龙去脉，妈妈们更
是说不出个四五六来... 阅读全帖 |
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i******m
发帖数: 2591 | 10 按照中医学的观点还得分男女和季节，每个人个人的体质又不一样
小男孩虽是纯阳之躯，但是长期吃凉的，阳气不足，最后也会气虚
对混血不清楚，但是如果是纯种的中国小孩，讲究一下，也挺好 |
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y*****j
发帖数: 684 | 11 摘自“父母是孩子最好的医生”：
6.2 孩子流清水鼻涕了怎么办?
只要是孩子流清水鼻涕，就是孩子受凉了。有的孩子每天早上都打喷嚏，然后流清水鼻
涕，可吃过早
饭活动活动，鼻涕又不流了，那一定是孩子晚上受凉的，不是给孩子盖少了就是孩子又
蹬被子了，如果晚
上没有受凉，孩子早晨是不会出现这种不适的。
如果孩子在白天都常常地打喷嚏、流鼻涕，那是说明孩子体内寒重、气虚，家长除了注
意让孩子不再
受凉以外，饮食上一定要注意了，不能给孩子吃寒凉性质的食物，多让孩子吃性平、性
温的食物，不吃或
少吃水果，不能吃冷饮、不吃萝卜、山楂，不做按摩，每晚给孩子用温水泡脚，泡到微
微出汗，尽量保证
孩子充足的睡眠。
如果孩子平时都是好好的，可在下午或傍晚的时候出现打喷嚏、流清水鼻涕了，说明孩
子在白天的衣
服穿少了，或是孩子在玩耍时出汗了，脱衣服多了没及时穿上受凉有关，或是孩子白天
的饮食过于寒凉了，
引起孩子体寒，这时的家长同样要先找原因，及时祛掉寒凉，给孩子喝姜糖水，多喝温
开水，临睡前用温
水泡脚或加上一点艾叶水泡脚，让孩子发汗，就能及时排出寒气，早早地让孩子上床休
息，很快孩子就不
再流清水鼻涕了。
... 阅读全帖 |
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f****e
发帖数: 523 | 12 白皮肤，蓝眼睛，金色头发也应该是其中的因素吗？
还好我们现在的学区亚裔差不多30%，并且父母都是年轻高收入着居多，学校白人老师
想歧视也不敢。
关键还是人多。就你一两个亚裔，自己首先就气虚了。小孩如此，公司里也是这样。 |
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a***l
发帖数: 2397 | 14 可能肺气虚。看到过有人补肺，然后觉得背挺直了。 |
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h********y
发帖数: 3778 | 16 挑食是因为中气虚。如果家长再强迫则孩子中气会更虚，
形成恶性循环。慢慢孩子身体其他毛病就开始显现了。
所以如果孩子已经开始挑食，再强迫他吃就是更破坏了，
家长这时候要做的是多学习如何帮孩子养好脾胃。 |
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a***l
发帖数: 2397 | 17 磨牙可能是胃的问题，比如有人甜食吃太多磨牙，也可能是心气虚，不一定是虫。 |
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s****7
发帖数: 1873 | 18 中药替代， 起效慢，
气虚不眠，可以补气，用黄鳝，
血虚不眠，补血， 用桂圆，红枣，枣仁
肝胆疏泄问题，就要靠饮食清淡了
阴虚的 百合，芡实等，还要补钙--虾皮等含钙量大的
另外还有安神的莲子，
另外推荐
小儿八珍糕的配方。 调理脾胃也是调理睡眠的重要手段 |
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s****7
发帖数: 1873 | 19 中药替代， 起效慢，
气虚不眠，可以补气，用黄鳝，
血虚不眠，补血， 用桂圆，红枣，枣仁
肝胆疏泄问题，就要靠饮食清淡了
阴虚的 百合，芡实等，还要补钙--虾皮等含钙量大的
另外还有安神的莲子，
另外推荐
小儿八珍糕的配方。 调理脾胃也是调理睡眠的重要手段 |
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s****7
发帖数: 1873 | 20 早上床好解决，7点上不了就要扣钱了。平常他干的一点活儿都记着帐呢。关键是要能
一觉睡到7点，有点难度。
我发现晚饭个他吃黄鳝，他的睡眠就能延长，但是总吃就没用了。
原理就是失眠，睡眠不佳往往是气虚血虚，黄鳝补气血的。西医讲某些氨基酸对延长睡
眠有帮助，所以晚饭吃到合适的蛋白质是有帮助的。 |
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n*****a
发帖数: 2802 | 21 我家这个就是血气虚，因为到现在对绝大多数食物还是过敏，每晚睡觉，我们盖被子，
他盖一层单子还是大汗淋淋到后半夜，然后你还得起来给他加被子，不然又冻得流鼻涕。 |
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h********y
发帖数: 3778 | 22 不是孩子故意的。你女儿可能先天气虚一点，估计吃饭/睡觉也不是太好。
对这样的孩子父母要更有耐心一些，再温柔一些，
还有父母的心理上要完全摒弃那种“为什么儿子就可以，女儿就做不到”
的想法。每个孩子都是不同的。
孩子长大的过程会伴随肾气慢慢充盈起来，这些"毛病"都会慢慢没有的 |
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s****7
发帖数: 1873 | 23 又是一套的中医理论，大致讲就是先天不足，必然后天失养，脾胃功能不佳，大脑得不
到足够滋养。 这样的情况很难身体壮实。
中医讲瘦人血虚，这个血虚不光是贫血。而是血液里的营养物质和身体分泌液的不足，
这就会很容易导致情绪，精神上的异常。 胖人气虚，说的是动力不足，所以胖人一般
较懒，更懒得去管这些事儿。
难道从生活中你没发现瘦人的情绪问题患者比胖人多很多么？一般脾气古怪的人有几个
是胖子呢？ 中医里都有答案，只不过人们不信罢了。 |
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发帖数: 1 | 24 最近公司忙着推新品，各种的加班，结果我悲催的忘记了昨天是老公大人的生日。也怪
我这人心粗，昨天老公各种暗示、提示，我愣是没反应过来。
昨天早上我起来就忙着给儿子做早餐，老公还问我，他的面条和鸡蛋在哪，我扔给他面
包和牛奶让他对付下，我根本没想起来长寿面的事儿。
老公阴沉个脸，我还一肚子气，奶奶的，我都忙成这样了，他还添乱。他平时加班那会
儿，我都跟伺候祖宗似的照顾他的饮食起居，他现在不帮忙也就算了，还各种提要求。
去了公司，我更是一点没想起这个事儿，他中午给我打电话，问我要不要一起吃饭，我
还极其不解风情的告诉他，我没时间。
现在想想我真是死的心都有，怎么就一点没反应过来呢？
晚上我加班回家的晚，我回家的时候看老公和儿子吃剩的方便面，还好顿发脾气，说老
公偷懒。
结果被老公无情的喷了一顿：过生日不吃面，我吃什么！！！
好吧，我瞬间觉得气虚理亏，真是要命了。
老公从昨晚发过火到现在一句话都不和我说，真是的，明天我还要出差，真不知道怎么
安抚这个“怨夫”。 |
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g**n
发帖数: 25142 | 25 zt:
怎样精明地购买价廉物美的花旗参：
一． 首先选择产地
现如今市面上所卖的西洋参并非都来自‘西洋’，真正美国种植、出产的西洋参即花旗
参仅占10%不到，中国市场销售的很多“美国”“加拿大”西洋参，大多是选用美国西
洋参的种子，但在中国种植，其品质和功效与原产地出品的有巨大差别。所以，购买花
旗参首要选择，是挑选真正北美（美国和加拿大）出产的花旗参，其中以威斯康星州产
花旗参品质第一，威州又以马拉松县所产花旗参品质最佳（美国许氏即位于马拉松县的
沃沙市），其有效成分及微量元素含量最高，临床治疗及保健效果最佳，美国其他州及
加拿大所产西洋参次之。加拿大参（种植于加拿大安大略及B.C.省）因地理位置、土壤
、气候及烘培与采收季节不同，參面偏粗，肉色偏白，参味比較淡略帶有草涩，尤其B.
C.省所出产的品味更淡，其人參皂質約只有威州參的一半。（有如中国的枸杞产于我国
宁夏；山西、河南、河北产的枸杞在质量上无法与宁夏产的枸杞相比），所以：
购买前应要求卖家明确承诺出售的的确是北美出产的/威斯康星州出产的花旗参并提供
相关证明的办法，否则不小心买到的可能就是农药化肥和硫磺搞出来的东东。另外，即... 阅读全帖 |
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h********y
发帖数: 3778 | 26 呃我的意思并不是说过敏的人一定都是晚睡的。
我是很好奇中医怎么光把脉就知道一个人有晚睡的习惯。
中医看来过敏就是正气虚了，人可以做很多事情导致正气
虚，并不独晚睡这一件。
因为中医是很争议的，所以我的原则就是：不会建议别人看
中医，虽然我自己看。看不看，看谁,由自己决定。 |
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b*****9
发帖数: 8922 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
THINKway (t90) 于 (Thu Oct 6 21:15:31 2011, 美东) 提到:
ding!
☆─────────────────────────────────────☆
marclee (marc) 于 (Thu Oct 6 21:16:09 2011, 美东) 提到:
你有种。。。。
不过，俩小孩亏了。。遇人不淑啊。。。为啥不实现了你这么大个愿望后再要小孩？
☆─────────────────────────────────────☆
lyu (住宾馆住五星#蹲监狱蹲秦城) 于 (Thu Oct 6 21:29:15 2011, 美东) 提到:
我看好你哟……
☆─────────────────────────────────────☆
lovemmit (二进制居士) 于 (Thu Oct 6 21:30:12 2011, 美东) 提到:
顶。有梦的汉字
☆────────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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p*******g
发帖数: 2976 | 28 海外华人心中的小纠结们 （转载自文学城）
最近这些年，我常回国。
每一次回国，总会在心头悄悄地涌上些许奇怪的念头，这些意念随着回国次数的增多愈
渐高涨，其实，归根到底就一个疑惑：如今生活在中国的普通人究竟有多么富裕？而在
海外的华人究竟又是几多寒酸？
显而易见，与美国近几年持续性经济低迷的状况相比，经济实力和发展速度使曾经落后
的中国，一跃成为一颗耀眼的巨星，星光炫目而灿烂!世界各国，不管乐不乐意、承不
承认，都不得不关注这个东方巨人苏醒后的地位和举动;而我们——‘中国人’概念里
的一个小小构成元素：海外华人，又从其中能获得或感受到了什么 ？
这个问题，我每次回国都在心里悄悄地问自己，问过N次，不知能在这里上网的海外华
人是否也有过同样的经历。
这次回国，虽在几处走了走，但大部分时间滞留在上海，我对上海并不熟悉，只把心里
生出几个小纠结们分享一下，所述全是自己的一面偏颇之词，若有不周，欢迎砸砖。
上海是中国的国际大都市，与别的中国城市相比，它除过霓虹灯，映入眼帘的就是巨大
的摩天高楼，一栋紧挨着一栋，遮天蔽日;人，人，到处都是人，熙攘拥挤的人穿梭在
车流和楼群之间……
我从地域空旷、‘... 阅读全帖 |
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i*******s
发帖数: 558 | 29 教授该上。去年大盘比晒教授垫底了 今年我看好教授正名
教授一再推脱 反倒显得气虚了 |
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s*******i
发帖数: 1063 | 30 如果说一般的人生轨迹是，玩小学，学中学，挤高考，玩大学，安安稳稳工作，买房，
结婚，生子。。。那出国读书就是冒险大乐园，大学没玩痛快，还要重新“高考-大学
”循环，换成英文，再挑战一遍。即便闯关屡屡成功，绿卡，却卡住事业上升之七寸，
似美杜莎般，诱惑中设下陷阱。
不知大家尝试过大峡谷步行探底没有，开始几里走的飞快，毫无难度。绿卡准备也有几
分相似，文章，引用，奖项，报道，都是现成的，就缺那几封推荐信，而且也是描述事
实，有同学说，我CNS都发了，岂不顺理成章？
这时离谷底还有1/3路程，脚步渐缓，开始气虚。怎么？显而易见的事情要分成6，7个
不同的角度描述，每个角度还都要top of the world, 推荐信赞美到鸡皮疙瘩直起，能
不心虚么。等等，真正的挑战在怎么从谷底爬上来。
当你还沉浸在自我褒奖的极度膨胀中，突然心跳加快，气喘如牛，怎么？大牛看不过你
气壮山河的描述和明天即将拿下诺贝尔奖的预言，本着实事求是的精神，给你删改的面
目全非，你能不面红耳赤，羞愧带点愠怒么？等你磨干口水，舌战群儒，耗时半年，终
于收集全推荐信，已是满头大汗，灰头土脸了。悻悻的想，要是毕业答辩，工作面试... 阅读全帖 |
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x********i
发帖数: 423 | 31 2014-01-07 国际在线 武医养生刘合斌 ??????[纠错][字体大小] 大 中 小 [打
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健康过腊八节之天气提示：腊八节，天气晴冷，健康养生正当时
1月11日是农历十二月初八，也是传统的腊八节，“三九四九冰上走”，一年之中
的最冷时节到了。今日的郑州，虽然是晴间多云的天气，却有西北风3到4级。最低温度
：零下6℃到零下5℃；最高温度也只有5℃到6℃。
天气提示：10日晚至11日为雨雪主要时段，此次过程较1月初的低温雨雪冰冻强度
稍偏弱。刚入“三九”(9日)，南方北方便统一降起温来，天色青灰，寒意浸肌，大雪
正在酝酿。
农历腊八，昆明将迎来雨夹雪天气！经过昨天一天的阴冷天气，很多市民开始期待
着下雪，然而省气象专家表示，昆明地区出现积雪的可能性不大。“雨中飘着雪，落到
地上很快就会化掉，积不起来。”
腊八节与饮食健康
中医认为，寒为阴邪，是冬季的主气，易伤人体阳气，俗话说“三九补一冬，来年
无病痛”，而喝粥宜养胃养生。
不同人群喝腊八粥很有讲究。比如对糖尿病病人，腊八粥应以燕麦、荞麦为首选。
对老年人则可多放点大豆。对中青年人，腊八粥中不妨多放... 阅读全帖 |
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x********i
发帖数: 423 | 32 2014-01-07 国际在线 武医养生刘合斌 ??????[纠错][字体大小] 大 中 小 [打
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健康过腊八节之天气提示：腊八节，天气晴冷，健康养生正当时
1月11日是农历十二月初八，也是传统的腊八节，“三九四九冰上走”，一年之中
的最冷时节到了。今日的郑州，虽然是晴间多云的天气，却有西北风3到4级。最低温度
：零下6℃到零下5℃；最高温度也只有5℃到6℃。
天气提示：10日晚至11日为雨雪主要时段，此次过程较1月初的低温雨雪冰冻强度
稍偏弱。刚入“三九”(9日)，南方北方便统一降起温来，天色青灰，寒意浸肌，大雪
正在酝酿。
农历腊八，昆明将迎来雨夹雪天气！经过昨天一天的阴冷天气，很多市民开始期待
着下雪，然而省气象专家表示，昆明地区出现积雪的可能性不大。“雨中飘着雪，落到
地上很快就会化掉，积不起来。”
腊八节与饮食健康
中医认为，寒为阴邪，是冬季的主气，易伤人体阳气，俗话说“三九补一冬，来年
无病痛”，而喝粥宜养胃养生。
不同人群喝腊八粥很有讲究。比如对糖尿病病人，腊八粥应以燕麦、荞麦为首选。
对老年人则可多放点大豆。对中青年人，腊八粥中不妨多放... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 33 massage、Cupping、moxibustion等是中医中的精髓疗法，对祛病养生有神奇的功效，
但在具体操作中，还要因人的体质而异！
在体质与病因、病理的关系上，《黄帝内经》中认为不同体质的人对不同致病因子的易
感性和对相同致病因子的耐受性不同，某种体质的人易患某些病。而且感染邪气以后，
因体质不同也会“为病各异”，同时预后也不一样。因此，应根据不同的体质，采取相
应的养生方法和措施。
例如，木型之人，耐春夏，不耐秋冬，因此在春夏就要采取措施，预先壮阳；火型之人
，性情急迫，当注意缓和情绪，宁心静神。这就是中医养生学“因人摄生”的理论基础。
人的体质主要分为平和体质、气虚体质、阴虚体质、阳虚体质等九种类型，每种体质变
现不同，养生需求也不同。因此，想要健康的身体，需要根据自己的体质来调理，怎么
吃、怎么样都有自己的原则。例如，阳虚体质，想要达到最佳的按摩效果，应该遵守以
下原则：
平和勿燥热，补阳为上策
中医上认为阴阳是构成人类生命的两个基本成分，尤其是阳，它是人体内一种重要的元
素，好比自然界中的太阳。人们都知道，自然界若是缺少了太阳的万丈光芒，那么也就
没有了大
自然的勃勃生... 阅读全帖 |
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f*******9
发帖数: 92 | 34 边听边敲的，节选点有用的帖吧，出自CCTV2的健康之路。
1、东北地区和西北地区，吃温热食物，如羊肉，牛肉。西北地区因为干燥，还应该吃
些蔬
菜，水果。
周末买羊肉回来，再买个切肉机，呵呵，下火锅。
2、冬天时多吃黑色食物。
中医上冬天重点要补肾，因为肾是黑色的，所以冬天吃黑色食物比较好。有种说法，三
黑一白，香菇，海带，木耳，豆腐。黑芝麻也能补肾。推荐一菜:黑木耳炒肉片。黑木
耳在选择时，注意外表不要很碎，背上的毛别太多，木耳不宜太重，要干燥。
另外，根据以形补形的说法，腰花也不错。
难怪那么多人点 爆炒腰花
3、不同体质人吃不同食物。
气虚的人，上楼没劲，说话没底气。要吃补气的，煲汤时放人参，黄芑。
血虚的人，贫血，口唇发白，要吃补血的，比如当归，龙眼肉。
阳虚的人，表现为胃寒知冷(不知道打错没) ，即特别畏寒，四肢冰凉。吃补阳的，食
物中如海参，虾仁，药中就是鹿茸。
阴虚的人，里面感觉热，出虚汗，可以吃些银耳，百合。
大家可以自己给自己把脉，然后对症下食。
我是觉得冷，估计是阳虚了。海参就算了，虾仁可以拿来煮粥。 |
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S*******s
发帖数: 10098 | 35 鼓励！ 你让你手里的那个师傅和越南师傅比比手艺， 这个属于是好事。
我已经说了几遍：I don't know that 越南师傅!
我也不会为了谁输谁赢官司去高兴去悲伤， 如果不是你在网上急跳， 我一般不问别人
的官司。
你要继续诬赖我， 那就是你理亏！气虚！ |
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W*******s
发帖数: 18705 | 36 奔五的人唱19岁的歌，昏倒。咬字还算准，但是中气不足，气短气虚，月子没做好。 |
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b****b
发帖数: 665 | 37 你家老妇女来唱唱？？ 她还能发气么？气短气虚，至少还有气可不是？！ 你老在网上
奔你家老妇女的照片，不如奔气！！！ 照片说明不了问题嘛，不排除僵尸的可能性！
遗像往往更好看！ |
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e****n
发帖数: 4054 | 38 你写得非常幽默！
我也被做过过敏试验。
当时的情况是，我得了肺炎，大夫给了5片红霉素，吃了以后烧退了，但是咳嗽却好不
了，足足折腾我10个月。每天都要剧烈咳嗽，有气虚的症状。
看了中西医，都没有什么用。西医还认为可能是过敏，要求查过敏源。查出来对螨虫还
有什么过敏，要求我换枕头，买东西把床垫整个罩起来什么的。
我也没有按他要求去做，当时误打误撞开始穿很厚的衣服睡觉，从此就好了。
可怜就是这么简单的办法解决了我受了10个月的罪的问题。
我对楼主说的过敏也没有别的好的经验，只是想说，平时如果能在细微处留心照顾自己
，也许对治疗过敏有帮助。 |
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K****n
发帖数: 2485 | 39 手脚冰凉 运动驱寒
一到冬天，很多人都会有手脚冰凉的现象，尤以女性为多。从中医来说，这属气血
虚。只要不是严重的病症，通过适当的运动、食疗是可以改善的。本期我们就介绍一下
如何通过运动改善手脚冰凉的情况。
手脚冰凉多属气血虚
80%以上的女性可能在冬天出现手脚冰凉的情况。由于手脚的神经末梢距心脏比较
远，低气温又使血管收缩，造成血液供给不足，导致了手脚冰凉。从中医观点来看，手
脚容易冰冷、麻木，多是属于阳虚、气血不足，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅
、血液量不足，不能温暖身体以抵抗外来寒邪的侵袭。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等
都是运动较多的关节部位，脂肪少，热量易散失，更容易感到冷。要改善手脚冰凉的情
况，应该从日常生活各方面入手，比如运动、按摩、食疗等，帮助促进全身血液循环。
运动适量不宜多出汗
女性通常好静少动，血液循环较慢，这也加剧了冬天手脚冰凉的现象。建议平常久
坐或工作中长时间站立的女性，应当有意识地让自己多走动，多做手脚和腰部的局部运
动，伸缩手指、手臂绕圈、扭动脚趾、原地跳跃等，使身体产生热量，促进血液循环。
如果早上起来就活动一下身体，还可以让你一整天都充满活力。 |
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l******d
发帖数: 594 | 40 以下是引用tabledeskchair在7/5/2010 5:16:00 AM的发言：
爆点料,优越感有点强的男猪叫tiantian,是mit 洛杉玑版的活动积极分子,吃喝玩乐的
活动一定能见他的踪影.
他是个富二代,唯一的工作除了玩就是玩,动辄去palm spring赌钱,输掉上万眼睛都不眨
一下.家有红色Porshe等名车若干.
见过活的,皮肤就像月球表面一般,人奇瘦,有口臭,一看就是气虚体弱,纵欲过度的结果.
估计偶尔也磕药,比如抽大麻之类.
照片上的女生基本上都是他们这个小圈子里的人.他们的背景有点小复杂,各个开Benz,
Audi,没工作也有绿卡,
和我们普通留学生根本不是一路人,基本上玩不到一块去.
他虽然家里很有钱,可是让我感觉他做事不像他表面上的那样慷慨,有点小家子气.
照片肯定都被ps过,因为我见过她们其中几个真人,那皮肤真是不敢恭维啊!
图片里有一个是他的女朋友.他俩共同的特点就是鼻孔朝天翻. 别说我mean,真是大实话.
他自己根本没有工作,没有一技之长凭自己的能力挣10万,还征集10万以上的年薪单身汉
开party，真是个joke
我唯一羡慕他的地方,不是有钱, |
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l******d
发帖数: 594 | 41 以下是引用tabledeskchair在7/5/2010 5:16:00 AM的发言：
爆点料,优越感有点强的男猪叫tiantian,是mit 洛杉玑版的活动积极分子,吃喝玩乐的
活动一定能见他的踪影.
他是个富二代,唯一的工作除了玩就是玩,动辄去palm spring赌钱,输掉上万眼睛都不眨
一下.家有红色Porshe等名车若干.
见过活的,皮肤就像月球表面一般,人奇瘦,有口臭,一看就是气虚体弱,纵欲过度的结果.
估计偶尔也磕药,比如抽大麻之类.
照片上的女生基本上都是他们这个小圈子里的人.他们的背景有点小复杂,各个开Benz,
Audi,没工作也有绿卡,
和我们普通留学生根本不是一路人,基本上玩不到一块去.
他虽然家里很有钱,可是让我感觉他做事不像他表面上的那样慷慨,有点小家子气.
照片肯定都被ps过,因为我见过她们其中几个真人,那皮肤真是不敢恭维啊!
图片里有一个是他的女朋友.他俩共同的特点就是鼻孔朝天翻. 别说我mean,真是大实话.
他自己根本没有工作,没有一技之长凭自己的能力挣10万,还征集10万以上的年薪单身汉
开party，真是个joke
我唯一羡慕他的地方,不是有钱, |
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s******d
发帖数: 538 | 42 为什么，我总是容易饿。听说是因为气虚。大家觉得呢？大家有什么治这种病的方子? Thank you! |
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s****e
发帖数: 1180 | 43 为什么我总是流口水？刚才口水又流出来，滴在键盘上。好心疼我的电脑。但口水总是
不能控制，一不小心就流出来，有时候睡觉也流。请问这是有什么病吗？气虚吗？要吃
什么补？ |
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w*******r
发帖数: 4910 | 44 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: ChineseMed
标 题: 从西医手中把胃癌晚期的妈妈救出来（连载一）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 17:37:01 2010, 美东)
引言：
我曾经在mitbbs论坛发了有关妈妈的信息，http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12563569_3.html 说西医正在谋杀我妈妈，受到很多人的指责，现在就让事实来说话。
我的妈妈胃癌晚期手术后化疗吃的东西全部呕掉，连水都喝不了，我们明智的放弃了痛苦的西医，转为中医治疗。在中医的治疗下，我妈妈再没有受任何罪，既不痛苦又恢复超快。一个月就能够逛街，做全家人的饭，两个多月诸症俱消，心情舒畅。最近看到买买提上很多绝望的人在发贴说亲人病了求助，准备花掉所有积蓄，我曾经也和他们一样的走到了人生的最低谷。所不同的是，当时我有中医俱乐部的朋友们给我的支持和祝福，我自己也坚信中医能够把妈妈救回来。我这份孝心天可怜见，让我遇到了好医生，幸运的走过来了。我给这些人发过贴... 阅读全帖 |
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e*******y
发帖数: 5613 | 45 上火是气虚火旺 寒气重是阳虚
两脚猫不负责任的飘过 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 46 http://senyi68.blog.sohu.com/165492669.html
小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历
1月6日左右（1月5日～7日）。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗
话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。气候观测
资料表明，我国大部地区从“小寒”到“大寒”节气这一时段的气温是全年最低的，“
三九、四九冰上走”和“小寒、大寒冻作一团”等古代民间谚语，都是形容这一时节的
寒冷。
为什么叫小寒而不叫大寒呢？这是因为节气起源于黄河流域。《月令七十二候集解
》中说“月初寒尚小……月半则大矣”，就是说，在黄河流域，当时大寒是比小寒冷的
。又由于小寒还处于“二九”的最后几天里，小寒过几天后，才进入“三九”，并且冬
季的小寒正好与夏季的小暑相对应，所以称为小寒。位于小寒节气之后的大寒，处于“
四九夜眠如露宿”的“四九”也是很冷的，并且冬季的大寒恰好与夏季的大暑相对应，
所以成为大寒。
冬至是北半球太阳光斜射最厉害的时侯，那为什么最冷的节气不是冬至而是小寒到
大寒呢？我们... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 47 to lasaintfm
http://care.39.net/a/2010518/1283869.html
“冬进补，春打虎”。寒冬时新陈代谢减缓，免疫力随之下降，这时应做好冬季养生，
培养身体健康的本钱。下周三(1月20日)是24节气的“大寒”。这几天气温骤降，民众
对“大寒”威力有感觉了。在“立春”之前天气酷寒，尤其在北方，那种风雪飘飞，刺
骨寒心的冷，更可以体会这节气为何叫“大寒” 了。
大寒是一年中最后一个节气，与立春相交接，所以饮食上与小寒也略有不同。此时
也是年尾调整身体最重要的时刻，进补量应逐渐减少，以顺应季节变化。古有“大寒大
寒，防风御寒，早喝人参、黄酒，晚服杞菊地黄丸”，这是古时农民在田里劳动一年，
到了冬末农闲为储备来春体力的生活写照。
但现代人营养过剩，饮食高油、高糖，热量常过多，高血压、糖尿病患者宜注意热
量摄取，以免血压、血糖飙高。在大寒的进补上，应适当地加进一些具有升散性质的食
物为适应春天升发特性做准备。
秀传纪念医院中医部主任李维哲指出，“冬不藏精，春必病温”，即寒冬时新陈代
谢减缓，免疫力随之下降，这时应做好冬季养生，养精蓄锐，培养明年健康体质根本... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 48 http://ds.eywedu.com/24/mydoc001.htm
雨水养生篇
公历每年二月十八日前后为雨水节气。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆
散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。
随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融
化，湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。杜甫有诗云： “好雨
知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”诗人生动描述了春天是万物萌芽生
长的季节，需要雨水的时候，它就来了，这春雨伴随着和风，当夜幕降临时悄悄地、无
声地、细细地下着滋润着万物。诗人用拟人的手法，把雨拟人化，说它“知时节”懂得
满足客观需要。在春天万物萌芽生长的季节，正需要雨水的时候，雨就下起来了。一个
“好”字，不但赞美“雨”，同时也赞美那些为需要帮助的人送去及时雨的人。诗人盼
望这样的“好雨”，喜欢这样的“好雨”。
人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对
农民来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而我们的生活也充满了新的希望。
根据雨水节气对自然界的影响... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 50 实火和虚火的区别
摘马悦凌养生网
中医将“火”分为实火和虚火，针对不同的“火”，去“火”方法当然也不同。
----实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。 我们怎样知道自己是实火还
是虚火呢？
中医专家指出，实火和虚火的区别方法如下——
1.看小便： 小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色淡、清，说明
体内有寒，是虚火。
2.看大便： 大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火
；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。
3.看发热： 如果身体出现发热的症状，体温超过37.5℃时，全身燥热、口渴，这
是内热大，是实火；发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，是体内有寒，为虚火。
所以不论什么人，当感觉身体内有热、燥的时候，先按这几点对照一下，就知道这
“火”是实火还是虚火了。只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药
都是泻火最好的，连吃三天肯定降火。
而目前只是单纯实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。
通常治疗这种症状普遍都是采用泻火、清火、降火的寒凉药物，这就使得寒上加寒
、虚上加虚，越治火越大，... 阅读全帖 |
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