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m****h
发帖数: 4751 | 2 【 以下文字转载自 happy_gossip 俱乐部 】
发信人: mariah (继续跑步/小宇宙燃烧吧~), 信区: happy_gossip
标 题: 小构思关于元宵节的
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 13 13:12:14 2011, 美东)
昨晚跟我妈妈讨论做元宵的idea,准备了几种材料，有花生，红豆，orange皮，芝麻，
dates。
今天，上午吃完饭，把昨晚泡好的红豆连同dates一块放高压锅压30分钟，剥了2个
orange皮，来不及晒干了，只能用小勺刮去里面白皮那层，切成小末。平地锅，放少许
水，煮熟，放自家做的柠檬蜂蜜熬成比果酱浓度高的，基本上就剩末+少许糖汁，放小
碗放凉，准备冷藏待用。
家里没有rice powder了，只有sweet rice powder，准备掺点面粉。生花生，用擀面杖
捻碎（我家没有食品料理机），去皮，炒熟，待用。芝麻以前炒熟待用。
红豆和dates煮了2次，水没敢放多，因为之后还要放油放糖，会下很多水的。
煮好后，用煮铲碾成泥，好吧，我家没有食品料理机，但是我觉得，用机器打的不如自己碾的好吃，有嚼头。
碾好后，放芝... 阅读全帖 |
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b*****o
发帖数: 2407 | 3 剁辣椒里放很多蒜茸，辣椒本身足够辣的话，保证不会坏的。我都放一年了，也没有长
白毛了。还有就是，是不是你的盐放少了？腌制的时候，自己尝尝，有咸味就好。
酵母可以放很久的，只要没有长霉或者发生异常情况就好。
可能很多人都是看到食品过了保质期就扔掉，我每次都要自己观察一下的，并不是过了
写的日期，食品就马上变坏的。我自己做的东西，比如蜂蜜柚子茶，一向没有保质期，
只有我自己的观察，观察没有异常情况，东西就是好的。还有腌制的东西，更是没有保
质期，都是靠人来判断的。如果尝的时候，发现不对，就不吃了呗。
我总结一下：一些渗透压很大的东西，不容易坏，如糖、巧克力。
还有一些辛辣的东西，如腌制的蒜瓣、生姜、辣椒也不会坏。
不是辛辣的东西，但是加入了辛香料的，也不容易坏，如五香萝卜干、麻辣雪菜。
自己具有抗生素或者抗氧化的东西不容易坏，如蜂蜜。
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j****c
发帖数: 580 | 5 看着很不错啊，用什么柚子有限制么？lz这个是西柚吧。 |
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s****l
发帖数: 16457 | 7 看到中国店有卖的。冲水喝很好喝。看样子自己做比买划算多了。 |
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c*********e
发帖数: 16335 | 10 恩，看到店里卖的，有韩国的牌子，也有中国的。看了营养成分表，有的竟然vc含量非
常低，差别很大。买的时候一定要看营养成分表。那种红枣蜂蜜的也不错。 |
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h******e
发帖数: 9616 | 12
烤蘑菇，蔬菜，类？
菜椒们烤过都很甜的说。
我好想看到过有烤artichoke的？不过没有亲吃过。
再配个菊花茶，柚子茶，薄荷冰之类的。 |
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s***y
发帖数: 28 | 13 我有个朋友是坚持喝蜂蜜柚子茶，
在韩国超市买的，
据说很好喝，
而且超级有用。
建议你可以试试，
我问了她，
她不认识韩文，
瓶身英文只有
瓶盖"SAMHWA HANYANG FOODS CO.,LTD"
PIN“8802783200156”
网站：WWW.SAMHWATEA.CO.KR
不知对你有没有帮助：） |
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S*****a
发帖数: 229 | 14 回loveyou mm,
其实我自己一直也很疑惑，考古看大家都是从末次月经的第一天算的，可是我去
医院验孕的时候，医生给我算的是第4周，我自己算的是第5周，搞不清楚到底算谁对哦？
我想下次去检查是不是阴超能搞得准确点，真是个糊涂妈妈。。呵呵。。
我现在就是喝不得水，各种都试过了，果汁，豆浆，柠檬水，白开水，醪糟，水果，蜂
蜜水，柚子茶.....喝完就吐，特别担心宝宝缺水，大家还有什么好办法吗？ |
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s***o
发帖数: 824 | 16 蜂蜜柚子茶，酸酸甜甜的很舒服，而且润肠效果很好 |
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G********t
发帖数: 356 | 17 我不到20周就犯了一次， 因为吃了麻辣火锅。 现在杜绝一切辛辣， 包括花椒大料胡
椒粉， 尽量少吃米饭面条面包， 多吃粗粮。 喝很多水， 吃很多水果。 推荐柚子茶
和猕猴桃， 尤其是猕猴桃， 头一天吃1到2个， 第二天一般都能顺利大便。 另外没次
大便完要用清水冲洗干净， 也很有帮助。 我也是老毛病了， 感觉一旦大便顺利， 痔
疮很快就能好。 |
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b*******9
发帖数: 1071 | 18 孕期能喝韩国的蜂蜜柚子茶和红枣茶吗？特别喜欢没事时来上一杯，不知怀孕能喝吗？
我22周了，会不会引起糖
高什么的呀。其实孕期喝过几次了，这不刚喝完，在考虑要不要买。另外我宝宝晚上动
得很厉害，这和我睡得晚
有关吗？一般上床后看电影什么的到12点睡。谢谢 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 19 我甜食吃的很少的，吃甜的东西也就是drink
我不爱喝白水，里面就兑果汁，或者柚子茶泡水
喝牛奶时里面加点儿巧克力粉，这粉是甜的，加多一点儿就出这症状
偶尔吃几口冰激凌也这样
有人知道这是咋回事么？
我现在29w3d，糖筛通过 |
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w********s
发帖数: 82 | 20 现在还是早早孕，本来月经来之前总会有便秘，现在因为怀孕了，月经不来就一直便秘
，喝蜂蜜柚子茶，吃香蕉、梨，都效果不明显。
可不可以吃那种纤维素维生素，比如那个著名的Metamucil，号称天然fiber，不刺激肠
道。 |
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B****o
发帖数: 8307 | 21 偶尔也喝这纤维，Ob说可以用
现在还是早早孕，本来月经来之前总会有便秘，现在因为怀孕了，月经不来就一直便秘
，喝蜂蜜柚子茶，吃香蕉、梨，都效果不明显。可不可以吃那种纤维素维生素，比如那
个著名的Metamuci........
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b*****d
发帖数: 1900 | 22 我没怀孕前的正常水品只有8-9.怀孕后就没高过 7.6。所以ob立马逮住这机会把我判刑
高危。。好赚钱啊。一个月就查n次血，iron count。现在一周要去2次visits，
ultrasound, nst，能上的都上。。。其实因为长期这样，身体早已经耐受了，生老大
的时候也是一样的症状。 倒是美国医生真的太谨慎。
猪肝做了一次吃不了啊，，，捏着鼻子当药都吃不下去，老公也闻不了那个味儿，，回
来就问。你做啥了。。家里味道这么怪，最后全倒了。推荐一种韩国的红枣茶。跟柚子
茶放一起卖的。感觉喝了明显有改善。1月份晕的特别严重的时候只有7.4,喝了1周检查
就上7.6了。也可能是我心里作用。 |
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v******y
发帖数: 4134 | 23 点的是一个十二块的套餐，主餐是牛肉bulgogi,另外有十个小菜，都是些腌制菜品，味
道过重，我吃一点儿就要下好多白饭才行，于是一碗饭很快吃光了
我于是想也没想就又要了一碗白饭，最后是菜都没吃完但两碗饭还是吃光了
万万没想到，结帐时帐单上那多点的一碗饭居然华丽丽的要两块钱，这个店真是狠呀，
别的店里一碗饭收个一块钱都算合适了吧，服务好一点儿的甚至五毛或者不要钱都有可
能呢
这也就是新加坡的特色吧，早该领教过了
不过饭后送的那杯泡了蜂蜜的柚子茶不错，我自己在家就泡不出来这么好的，而且韩国
店里一直放着他们国家的偶像MV，看着还是蛮赏心悦目的，所以估计以后还是会去，不
过有可能不再点白饭了 |
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e*****r
发帖数: 68 | 24 香港超市有，是韩国产的，和柚子蜜放在一起。里面能看到一片片的姜，味道也不错。 |
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m****6
发帖数: 8689 | 25 看来local的蜂蜜是必杀器！
我昨晚到今早一共吃了：过敏药片+蜂蜜柚子茶+门口果树花泡水+大枣生姜水+西洋参含
片，后来终于没有过敏了。
以后一定记着早点准备起来，早吃蜂蜜预防。 |
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W*******2
发帖数: 1460 | 26
还没吃中饭？拍一拍～ 多喝水，没味道的话可以冲点柚子茶什么的～ |
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O******l
发帖数: 2792 | 28 阿胶枣，各种自己烤的纸杯小蛋糕，nuts，喜欢啃韩国超市的糯米玉米，榨菜鲜肉小月
饼，Biscotti，柚子茶，糖不甩，豆腐干，布丁， |
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d*j
发帖数: 13780 | 29
阿胶枣，各种自己烤的纸杯小蛋糕，nuts，喜欢啃韩国超市的糯米玉米，榨菜鲜肉小月
饼，Biscotti，柚子茶，糖不甩，豆腐干，布丁， |
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D**********R
发帖数: 25234 | 30 谢谢，不用了，我翻出了几个小橘子，狠狠地吃了，现在去喝蜂蜜柚子茶。
太感动了，改天约好了半夜聚餐吧～～～ |
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b***e
发帖数: 4591 | 31 今天去了趟alderwood mall附近的H Mart，是家新开不久的韩国人超市，很大，几个朋友
去过那里回来反应都不错，所以我也去尝尝鲜，并回来向大家做个报告。
规模和大华99差不多，东西都很新鲜，比如牛肉，金针菇等。比大华好的地方在于，很
多各类辣椒，喜欢吃辣的朋友肯定会喜欢那里！韩国货，比如韩国调料，粉丝等比大华
便宜，一些水果也便宜，比如非常非常新鲜的草莓才1.99。我在那里买了大瓶的柚子茶
，才5。99。两大袋韩国粉丝，共5.99。有非常新鲜的鱿鱼，也不贵。一般大华有的菜
类那里都有。还有活的鲍鱼卖。
还在那里看到了血橙，这个是魔铃花mm特别推荐的，汁水是鲜红的，肉瓣是深红的，味
道和一般的橙子差不多。
和大华比不够的地方是，到底是韩国人的超市，韩国人的东西居多，有一些中国货卖的
贵一些，比如皮蛋。活的tilapia没有，我想买的黑芝麻糊没有，无乳糖的牛奶没有。
还是很不错的超市，值得去看看，特别是住在附近的朋友。今天在那里购物了近100块
，回来就韩国的辣味包做了一锅粉丝煲，味道非常不错。：） |
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b***e
发帖数: 4591 | 32 今天去了趟alderwood mall附近的H Mart，是家新开不久的韩国人超市，很大，几个朋友
去过那里回来反应都不错，所以我也去尝尝鲜，并回来向大家做个报告。
规模和大华99差不多，东西都很新鲜，比如牛肉，金针菇等。比大华好的地方在于，很
多各类辣椒，喜欢吃辣的朋友肯定会喜欢那里！韩国货，比如韩国调料，粉丝等比大华
便宜，一些水果也便宜，比如非常非常新鲜的草莓才1.99。我在那里买了大瓶的柚子茶
，才5。99。两大袋韩国粉丝，共5.99。有非常新鲜的鱿鱼，也不贵。一般大华有的菜
类那里都有。还有活的鲍鱼卖。
还在那里看到了血橙，这个是魔铃花mm特别推荐的，汁水是鲜红的，肉瓣是深红的，味
道和一般的橙子差不多。
和大华比不够的地方是，到底是韩国人的超市，韩国人的东西居多，有一些中国货卖的
贵一些，比如皮蛋。活的tilapia没有，我想买的黑芝麻糊没有，无乳糖的牛奶没有。
还是很不错的超市，值得去看看，特别是住在附近的朋友。今天在那里购物了近100块
，回来就韩国的辣味包做了一锅粉丝煲，味道非常不错。：） |
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G**********e
发帖数: 11693 | 33 侨冠旁边的美食坊里
四川小吃很烂，光看就不想吃，厨房有老墨，更不想吃，上次朋友点了一个，我搭着尝
了一下，我自己没点过是对的～
卖马来西亚菜的那家还可以，不过只吃过海南鸡饭，属于会回去再吃的那种
有一家叫客家啥的，卖台湾菜的，吃了一次当时special的牛腩饭，太难吃了，还不如
美国式的中国餐，绝对不再吃了
卖沙冰的做得好不错，吃过mixed fruit沙冰，喝过一杯养生柚子茶，都喜欢
另外还吃过韩国豆腐那家的豆腐，当时特优半价，6.99，对于这个价量很足，豆腐的烫
的味道一般，挺像方便面，不过偶不太懂韩国菜，分不出好坏，还成～貌似美食坊里他
们生意最好
还有个专门做台湾小吃的老头，总戴白帽子的，在侨冠起码有10年的。。。他做的那个
春卷挺好吃的～但是他的任何一样东西，都没有10年前做得好吃了，可能是人老了吧～
～～特慈祥，每次一定照顾他的生意～10年前我就以为他很老，10年他一直没变过样子
，最近终于问了他的年龄，结果他比我爸还年轻。。。。哎，我爸真是老了～想起来就
心痛～ |
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z****8
发帖数: 678 | 34 赶紧去敦煌买蜂蜜做蜂蜜柚子茶，网上可以找到制作方法。做好放冰箱可以保存好常时间 |
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a********g
发帖数: 69 | 35 请问版上常说的"碳水"到底包括哪些? 我之前理解是碳酸饮料...可是发现貌似太狭隘
了...
还有很多我喜欢的食物我不清楚到底是否有助于减肥,比如:
牛奶巧克力,蜂蜜柚子茶,苹果,提子,各种饼干蛋糕
红烧肉(汗),煎三文鱼,烧羊肉...
加上我的胃很不好(无法忍受饿以及无法吃凉或硬的食物),所以想到确定减肥食谱就很
茫然...
(PS:我身高156cm,体重98+-1磅,平时大家不觉得我胖,但自己知道大腿小腿以及肚子上
有不少肉,很羡慕腿细的mm)
初来乍到,谢谢版上高手指教:)也欢迎大家给我应该怎样选择运动方式提些建议~ |
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S*********1
发帖数: 3004 | 36 updata一下，上周只运动了一次，实在忙基本天天要熬夜，体重125.2，熬夜也是体力
活，夜里肚子饿，喝杯柚子茶顶下。 |
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w*********s
发帖数: 1140 | 37 借个地方问问，蜂蜜是对减肥很不好吗？我还打算夏天自制柚子茶来着……据说能美白
…… |
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C***0
发帖数: 15 | 38 大家好，我是减肥新手，麻烦有经验的朋友帮我看看，我这个饮食该怎么改进。
1/9：早餐黑咖一杯，全麦面包一片。 午餐，越南米粉一碗。下午，红糖水一杯。晚餐
，无
1/10：早餐黑咖一杯，小号水煮鸡蛋两个，午餐，半碗面,下午，豆腐干3片，柚子茶一
杯。晚餐，哈密瓜四分之一。
1/11：早餐黑咖一杯，午餐越南米粉一碗。下午黑巧克力两片（拇指大小一片），晚餐
，五个韭菜猪肉饺子，半个橘子。
1/12：早餐黑咖一杯，午餐虾仁蛋炒饭一碗。下午，红糖水一杯，干枣8颗。晚餐，豆
腐鱼汤一碗。
前几天暂时不方便运动。今天会开始运动。运动计划是一周四到五次有氧，每次一小时
，家里买了椭圆机，室外慢跑。
目标是半年30磅。 |
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C***0
发帖数: 15 | 39 更新
1/13，早餐黑咖一杯，午餐，猪肉饺子5个，下午，柚子茶一杯，红枣6颗，cheese小饼
干三四片，晚餐，忘记吃了。
运动，快走（4mph） 55分钟，椭圆机30分钟
1/14，早餐黑咖啡一杯，无脂牛奶一杯，中午，鸡蛋面半碗，下午，cheese一片，红枣
5颗，晚餐，哈密瓜四分之一片
运动，椭圆机35分钟
1/15，早餐黑咖啡一杯，无脂牛奶一杯，中午，白饭小碗四分之一，清炒大虾仁一份（
10-12颗），下午，酸奶一份，红枣5颗， 晚餐，青菜一份，米饭四分之一小碗，樱桃
15颗
运动，早上4mph 快走55分钟，下午慢跑30分钟，椭圆机35分钟。
本周已掉重 3.5磅 |
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b***r
发帖数: 4186 | 41 着凉了，风吹得吧。多喝点热的，我发现柚子茶灰常好 |
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d********8
发帖数: 1894 | 42 不解渴。我喜欢喝牛奶。
在不就是喝柚子茶百事。 |
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c****t
发帖数: 19049 | 43 1】光明蓝盒原味酸牛奶一定要在冰箱里呆2小时。
2】燕麦片加橘子酱很好吃。
3】把西瓜切个盖儿然后放一把碎葡萄干进去再盖好在冰箱里冰一下午绝对好吃到脚后
跟。
4】咖喱里面加苹果加土豆。
5】青芒果不削皮切块蘸酱油。
6】香蕉用勺子切一截截搅在酸奶里好吃。
7】玻璃罐装卖的蜂蜜柚子茶要放新鲜柠檬切片一起喝巨好喝。
8】最喜欢吃青椒炒鱿鱼或者猪肉
9】还有KFC的薯条沾KFC的甜筒（涨价了。。。）
10】用牛奶泡立顿红茶包微波炉加热 口感好得秒杀一切。
11】葡萄冷冻成硬的之后好剥皮又好吃 。（这句话是真的。。）
12】达能牛奶饼干放到牛奶里搅烂巨好吃。（一般有的人接受不了。）
13】吃蒜香味青豆加瓜子酥一起吃很不错哦。
14】鸡蛋饼卷海苔超好吃啊。
14】鸡蛋羹拌饭才是人间美味啊
15】咸方包（嘉顿就ok）夹辣榨菜（还有各种辣的凉拌菜）超好吃。
16】小土豆煮过压扁放烤箱里烤 出来再撒盐 外皮香脆的让人颤抖。
17】开水泡燕麦然后加上俩大勺子的熊猫牌炼奶巨甜巨香巨好吃就是太营养了。（减肥
的娃子们孩纸别吃这个了。。）
18】花生酱+面包在微波炉叮半分钟再次好吃到死。
19】生鸡蛋拌在热... 阅读全帖 |
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c*********r
发帖数: 2900 | 47
囧，这个我就不是很清楚了，我只知道还可以做大枣茶喝 |
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l******8
发帖数: 4133 | 50 跟买的一个味道吗?为什么我在hmart买的釉子密那么苦的说啊...郁闷... |
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